目 錄 文 化 藝 術 學 系 活 教 活 學 英 文 班 B160405... 1 毛 筆 習 字 班 B160406... 1 歷 來 如 是 家 族 嘗 產 B160401... 2 好 詞 同 賞 ( 二 ) 我 們 最 珍 惜 的 時 光 B160411... 3 法 文 延 續 班 B160403... 3 法 文 優 遊 班 B160404... 4 印 章 篆 刻 班 文 字 源 流 與 形 析 B160402... 4 構 想 素 描 班 E160407... 5 樂 聚 非 洲 鼓 班 E160403... 5 寫 意 畫 延 續 班 E160405... 6 粵 曲 班 E160406... 6 長 者 唱 歌 班 E160404... 7 戲 味 濃 情 話 劇 班... 7 健 康 人 生 學 系 生 活 瑜 珈 班 A160403... 8 瑜 珈 教 室 A160404... 8 健 身 舞 班 A160405... 9 活 力 排 舞 初 班 A160406... 9 與 營 養 素 有 約 A160412... 10 伊 人 有 約 A160402... 10 綜 合 太 極 班 A160407... 11 八 段 錦 與 太 極 拳 初 班 A160408... 11 走 進 園 藝 世 界 A160411... 12 大 丈 夫 週 記 A160413... 12 普 拉 提 運 動 A 班 (Pilates) A160409... 13 普 拉 提 運 動 B 班 (Pilates) A160410... 13 資 訊 科 技 學 系 手 機 apps 創 意 相 片 製 作 B160408... 14 Google Map 全 攻 略 B160410... 15 手 機 即 時 通 -WhatsApp 篇 B160409... 15 Movie Maker 短 片 製 作 B160501... 16 手 機 聆 聲 DIY B160601... 16
文 化 藝 術 學 系 活 教 活 學 英 文 班 B160405 日 期 : 2016 年 4 月 14 日 至 6 月 23 日 ( 逢 星 期 四 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 下 午 2 時 至 3 時 15 分 內 容 : 1. 基 礎 文 法 造 句 2. 日 常 應 用 英 文 會 話 及 趣 味 小 品 3. 教 法 生 動 有 趣, 學 習 輕 鬆 導 師 : 會 員 鄭 華 先 生 ( 義 務 導 師 ) 學 費 :$50( 長 者 會 員 ) $60( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-17 人 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1. 適 合 曾 修 讀 各 期 活 教 活 學 英 文 班 或 具 英 文 中 級 程 度 的 會 員 報 讀 2. 每 月 例 會 週 (4 月 7 日,5 月 5 日,6 月 2 日 ) 暫 停 上 課 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 毛 筆 習 字 班 B160406 日 期 : 2016 年 4 月 14 日 至 6 月 23 日 ( 逢 星 期 四 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 下 午 3 時 45 分 至 5 時 內 容 : 1. 基 本 筆 畫, 字 體 結 構 2. 教 授 摹 臨 柳 體 楷 書, 修 心 養 性, 鍛 練 意 志 3. 學 員 亦 可 自 由 發 揮 書 體, 交 換 心 得 導 師 : 會 員 鄭 華 先 生 ( 義 務 導 師 ) 學 費 :$50( 長 者 會 員 ) 名 額 : 10-22 人 $60( 駿 薈 會 員 ) 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1. 適 合 曾 修 習 各 期 毛 筆 習 字 班 或 具 毛 筆 書 法 基 礎 的 會 員 參 加 2. 每 堂 由 中 心 提 供 墨 汁 及 九 宮 格 紙, 其 他 書 寫 工 具 由 同 學 自 備 3. 每 月 例 會 週 (4 月 7 日,5 月 5 日,6 月 2 日 ) 暫 停 上 課 4. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 1 -
文 化 藝 術 學 系 歷 來 如 是 家 族 嘗 產 B160401 日 期 : 2016 年 4 月 14 日 至 5 月 26 日 ( 逢 星 期 四 ) 堂 數 : 共 7 堂 時 間 : 上 午 10 時 45 分 至 11 時 45 分 內 容 : 1. 清 代 族 田 的 性 質 和 作 用 2. 清 代 江 蘇 的 族 田 導 師 : 會 員 蕭 國 鈞 先 生 ( 義 務 導 師 ) 學 費 :$50( 長 者 會 員 ) 名 額 : 10-40 人 $60( 駿 薈 會 員 ) 查 詢 : 劉 容 美 姑 娘 備 註 : 1. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 普 通 話 園 地 逢 星 期 二, 下 午 3 時 至 4 時 30 分 內 容 : 透 過 活 動 中 的 交 談 朗 讀 詩 句 唱 歌 及 猜 謎 等, 增 加 會 員 運 用 普 通 話 的 機 會, 增 強 說 普 通 話 的 信 心 義 務 導 師 : 宋 守 珍 女 士 收 費 :$20 (4 月 至 6 月 ) 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 這 是 練 習 普 通 話 的 好 節 目! 學 (xué) 說 (shuō) 普 (pǔ) 通 (tōng) 話 (huà) - 2 -
文 化 藝 術 學 系 好 詞 同 賞 ( 二 ) 我 們 最 珍 惜 的 時 光 B160411 日 期 : 2016 年 4 月 14 日 至 6 月 16 日 ( 逢 星 期 四 ) 堂 數 : 共 9 堂 時 間 : 上 午 9 時 30 分 至 10 時 30 分 內 容 : 在 眾 多 文 學 作 品 中, 常 離 不 開 情 感 的 範 疇 詩 詞 如 是, 以 詞 更 甚 詞 的 題 才 繁 多, 有 生 不 逢 時 滄 桑 感 懷 離 愁 別 緒 愛 恨 纏 綿 好 詞 在 用 字 迂 迴, 但 又 精 妙 恰 到, 感 情 澎 湃 熱 烈, 表 達 卻 又 掩 藏 含 蓄 讀 者 自 為 之 心 折, 情 不 能 已, 細 閱 欣 賞 的 同 時, 也 多 一 個 良 機 瞭 解 自 己 的 心 靈 情 感 世 界 本 季 我 們 將 會 欣 賞 分 享 到 中 國 歷 代 詞 人 約 十 多 二 十 首 優 秀 作 品, 讓 我 們 一 起 走 進 這 個 讓 人 目 不 暇 給 驚 嘆 連 連 的 中 國 文 學 的 詞 壇 導 師 : 陳 振 興 先 生 學 費 :$60 ( 油 尖 長 者 鄰 舍 中 心 督 導 主 任 ) 名 額 : 70 人 備 註 : 1. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 法 文 延 續 班 B160403 日 期 : 2016 年 4 月 18 日 至 6 月 13 日 ( 逢 星 期 一 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 下 午 3 時 30 分 至 4 時 30 分 內 容 : 教 授 法 語 單 詞 句 子 及 基 礎 語 法 知 識 導 師 : 會 員 鄭 玉 美 女 士 學 費 :$100( 長 者 會 員 ) $100( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-17 人 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1) 適 合 曾 修 讀 本 中 心 法 文 入 門 班 或 初 步 掌 握 法 語 知 識 之 會 員 2) 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意! - 3 -
文 化 藝 術 學 系 法 文 優 遊 班 B160404 日 期 : 2016 年 4 月 19 日 至 6 月 14 日 ( 逢 星 期 二 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 中 午 12 時 至 下 午 1 時 內 容 : 互 動 形 式 交 流 及 學 習 法 文, 小 組 以 全 法 文 進 行, 給 予 中 心 法 文 班 學 員 參 加, 加 強 學 員 利 用 法 文 溝 通 的 機 會 導 師 : 會 員 陳 翠 雲 女 士 學 費 :$100( 長 者 會 員 ) $120( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 8-10 人 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1. 適 合 曾 修 讀 或 現 正 修 讀 的 法 文 班 的 學 員 參 加 2. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 3. 5 月 31 暫 停 上 課 印 章 篆 刻 班 文 字 源 流 與 形 析 B160402 日 期 : 2016 年 4 月 12 日 至 6 月 14 日 ( 逢 星 期 二 ) 堂 數 : 共 9 堂 時 間 : 中 午 12 時 15 分 至 下 午 1 時 15 分 內 容 : 上 課 以 聽 講 形 式, 導 師 講 解 印 章 文 字 演 變 的 源 流 派 別 歷 史 和 故 事 書 體 的 應 用 和 類 別 此 外, 會 示 範 和 講 解 印 文 上 的 雕 刻 方 法 印 章 種 類 等, 學 員 可 在 家 中 練 習 刻 字, 並 在 堂 上 給 導 師 修 改 導 師 : 余 文 紀 先 生 ( 現 於 長 者 中 心 任 教, 擁 有 多 年 篆 刻 教 學 經 驗 ) 學 費 :$320( 中 心 會 員 ) $416( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-17 人 查 詢 : 許 慧 珍 姑 娘 備 註 : 1. 費 用 不 包 括 篆 刻 工 具, 如 有 需 要, 導 師 可 代 購 買, 請 在 第 一 堂 上 課 時 通 知 2. 5 月 31 日 暫 停 上 課 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 4 -
文 化 藝 術 學 系 構 想 素 描 班 E160407 構 想 素 描 為 混 合 傳 統 和 創 意 的 新 繪 畫 素 描 形 式, 再 用 簡 單 的 顏 色 水 筆, 便 能 畫 出 生 動 兼 富 有 色 彩 的 新 派 畫 日 期 : 2016 年 4 月 20 日 至 6 月 15 日 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 下 午 1 時 30 分 至 3 時 內 容 : 歡 迎 對 繪 畫 素 描 有 興 趣 的 長 者 參 加, 講 解 和 示 範 構 想 素 描 的 繪 畫 技 巧, 學 習 過 程 中, 講 究 毅 力 和 培 養 耐 性 導 師 : 李 世 勳 先 生 ( 現 職 長 者 中 心 素 描 班 導 師 ) 學 費 :$140 一 律 優 惠 價 名 額 : 12-15 人 ( 長 者 會 員 / 駿 薈 會 員 ) 查 詢 : 許 慧 珍 姑 娘 備 註 : 1. 6 月 1 日 暫 停 上 課 2. 學 費 包 括 彩 色 畫 稿 及 畫 紙 3. 學 員 須 自 備 用 具 ( 木 顏 色 及 0.7 墨 水 筆 ), 如 須 導 師 代 購, 請 在 4 月 15 日 前 聯 絡 許 姑 娘 4. 有 興 趣 報 讀 者, 可 聯 絡 查 詢 參 閱 畫 稿 5. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 樂 聚 非 洲 鼓 班 E160403 日 期 : 2016 年 4 月 22 日 至 6 月 10 日 ( 逢 星 期 五 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 下 午 3 時 45 分 至 4 時 45 分 內 容 : 學 習 基 本 的 擊 鼓 方 法, 享 受 箇 中 樂 趣, 透 過 音 樂 對 身 心 靈 產 生 自 然 調 整 的 作 用 --( 音 樂 治 療 ), 透 過 拍 打 及 剌 激 手 掌 穴 位, 能 夠 調 理 內 臟, 亦 可 段 練 身 體 平 衡 力 導 師 : 蔡 女 女 士 學 費 :$100( 一 律 優 惠 價 ) ( 長 者 會 員 / 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 15-20 人 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 備 註 : 1.) 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 5 -
文 化 藝 術 學 系 寫 意 畫 延 續 班 E160405 日 期 : 2016 年 4 月 13 日 至 6 月 15 日 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 : 共 7 堂 時 間 : 上 午 10 時 45 分 至 12 時 30 分 內 容 : 本 課 程 為 延 續 班, 繼 續 以 繪 畫 花 鳥 為 主, 教 授 沒 骨 畫 法, 課 堂 中 主 要 由 導 師 即 場 示 範 和 修 改 學 員 作 品 導 師 : 朱 婉 儀 女 士 學 費 :$280( 中 心 會 員 ) ( 現 職 嘉 峰 臺 中 心 國 畫 班 導 師 ) $364( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-18 人 查 詢 : 許 慧 珍 姑 娘 備 註 : 1. 學 費 已 包 括 彩 色 畫 稿, 參 加 者 須 自 備 畫 具 和 畫 紙 2. 4 月 27 日, 5 月 11 18 日 暫 停 上 課 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 粵 曲 班 E160406 日 期 : 2016 年 4 月 8 日 至 6 月 10 日 ( 星 期 五 ) 堂 數 : 共 9 堂 時 間 : 上 午 9 時 15 分 至 10 時 45 分 內 容 : 今 期 安 排 教 一 首 大 曲 虎 將 折 金 枝, 課 堂 設 有 掌 板 師 傅 現 場 伴 奏, 以 提 升 學 員 的 學 習 水 平, 讓 學 員 練 唱 導 師 : 揭 桂 芳 梁 麗 萍 女 士 及 黃 偉 池 先 生 學 費 : $230( 長 者 會 員 ) ( 觀 華 遊 樂 社 導 師 ) $299( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 45 人 查 詢 : 許 慧 珍 姑 娘 備 註 : 1. 導 師 安 排 第 一 堂 播 放 音 樂, 供 學 員 現 場 錄 歌, 請 當 日 自 行 帶 備 錄 音 機 2. 5 月 6 日 暫 停 上 課 3. 5 月 5 日 上 午 為 觀 華 遊 樂 社 舉 辦 粵 曲 交 流 會 活 動, 學 員 可 自 由 參 加, 有 關 詳 情, 請 留 意 第 一 堂 公 佈 4. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 6 -
文 化 藝 術 學 系 長 者 唱 歌 班 E160404 日 期 : 2016 年 4 月 11 日 至 6 月 13 日 ( 星 期 一 ) 堂 數 : 共 7 堂 時 間 : 上 午 10 時 至 11 時 內 容 : 教 授 唱 歌 的 技 巧, 如 丹 田 氣 音 諧 呼 吸 歌 曲 演 繹 方 法 等, 以 電 子 琴 伴 奏 以 教 唱 粵 語 時 代 曲, 加 強 長 者 的 音 感 及 節 奏 感, 增 進 他 們 對 音 樂 的 興 趣 導 師 : 鄭 芷 君 小 姐 ( 畢 業 於 教 育 學 院 ) 持 有 英 國 皇 家 音 樂 學 院 八 級 鋼 琴 聲 樂 證 書, 具 多 年 音 樂 教 育 之 經 驗, 現 任 長 者 中 心 唱 歌 班 導 師 學 費 : $80( 長 者 會 員 ) $96( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 45 人 查 詢 : 許 慧 珍 姑 娘 備 註 : 1. 每 月 最 後 星 期 一 暫 停 上 課 (4 月 25 日 及 5 月 30 日 ) 2. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 戲 味 濃 情 話 劇 班 有 關 詳 情, 請 留 意 4 月 家 書 宣 傳 查 詢 : 許 慧 珍 姑 娘 - 7 -
健 康 人 生 學 系 生 活 瑜 珈 班 A160403 日 期 : 2016 年 4 月 14 日 至 6 月 16 日 ( 逢 星 期 四 ) 堂 數 : 共 9 堂 時 間 : 上 午 10 時 至 中 午 12 時 內 容 : 教 授 體 姿 及 放 鬆 技 巧 呼 吸 法 瑜 珈 飲 食 法 正 向 心 理 運 用 專 注 及 情 緒 洞 察 力 訓 練 與 分 享 等 導 師 : 黎 美 心 女 士 ( 香 港 古 典 瑜 珈 協 會 生 活 瑜 珈 課 程 導 師 ) 學 費 :$110( 長 者 會 員 ) $132( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-15 人 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 上 課 九 龍 佐 敦 寶 靈 街 17 號 官 涌 市 政 大 廈 地 點 : 5 樓 1 號 小 活 動 室 ( 佐 敦 港 鐵 站 C 出 口 寶 靈 街 ) 備 註 : 1. 參 加 者 請 穿 著 輕 便 衣 服 及 自 備 大 毛 巾 一 條 2. 上 課 前 兩 小 時 ( 早 上 8 時 後 ) 請 勿 進 食 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 瑜 珈 教 室 A160404 日 期 : 2016 年 4 月 13 日 至 6 月 15 日 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 : 共 10 堂 時 間 : 上 午 11 時 至 中 午 12 時 30 分 內 容 : 透 過 學 習 瑜 珈 運 動, 增 強 身 體 柔 軟 度 及 平 衡 力, 並 可 鍛 鍊 體 魄 導 師 : 池 鳳 泙 女 士 學 費 :$90( 長 者 會 員 ) ( 現 任 香 港 明 愛 中 心 瑜 珈 班 導 師 ) $108( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 25-29 人 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 上 課 九 龍 佐 敦 寶 靈 街 17 號 官 涌 市 政 大 廈 5 樓 1 號 大 活 動 室 ( 佐 敦 港 鐵 站 C 出 口 寶 靈 街 ) 地 點 : 備 註 : 1. 參 加 者 請 自 備 大 毛 巾 一 條 2. 瑜 珈 乃 健 體 運 動, 參 加 者 請 自 行 考 慮 個 人 體 魄 是 否 適 合 該 項 運 動 才 報 名 參 加 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 8 -
健 身 舞 班 A160405 健 康 人 生 學 系 日 期 : 2016 年 4 月 15 日 至 6 月 17 日 ( 逢 星 期 五 ) 時 間 : 上 午 11 時 至 中 午 12 時 30 分 內 容 : 今 期 教 授 印 度 舞 路 卡 哈, 舞 步 易 學 歌 曲 動 聽 導 師 : 會 員 羊 美 泉 女 士 ( 義 務 導 師 ) 學 費 :$70( 長 者 會 員 ) $84( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 20-35 人 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 備 註 - 9 - 堂 數 : 共 9 堂 上 課 地 點 : 九 龍 佐 敦 寶 靈 街 17 號 官 涌 市 政 大 廈 5 樓 1 號 大 活 動 室 ( 佐 敦 港 鐵 站 C 出 口 寶 靈 街 ) 1. 5 月 6 日 暫 停 上 課 2. 此 課 程 適 合 曾 修 讀 本 中 心 排 舞 初 全 班 或 具 舞 蹈 經 驗 的 人 士 報 讀 3. 參 加 者 請 穿 著 運 動 鞋 輕 便 衣 服 及 帶 備 扇 子 / 絲 巾 文 4. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 完 5. 健 身 舞 班 / 活 力 排 舞 初 班 屬 2 選 1 課 程, 請 先 選 擇 自 己 合 適 的 班 組 報 讀, 如 有 興 趣 報 讀 另 一 班 組, 請 於 4 月 5 日 至 7 日 登 記 姓 名, 如 有 剩 餘 名 額, 職 員 於 4 月 8 日 開 始 個 別 通 知 參 加 者 活 力 排 舞 初 班 A160406 日 期 : 2016 年 4 月 12 日 至 6 月 14 日 ( 逢 星 期 二 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 下 午 1 時 30 分 至 3 時 正 內 容 : 排 舞 是 單 人 跳 的 社 交 舞, 也 是 國 際 最 新 流 行 的 團 體 舞, 簡 單 易 學, 不 限 時 間 場 地 經 驗 舞 伴 年 齡 限 制, 跳 吧! 跳 出 我 們 的 自 信 美 麗 健 康 導 師 : 會 員 羊 美 泉 女 士 ( 義 務 導 師 ) 學 費 :$70( 長 者 會 員 ) 名 額 : 20-35 人 $84( 駿 薈 會 員 ) 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 上 課 地 點 : 九 龍 佐 敦 寶 靈 街 17 號 官 涌 市 政 大 廈 5 樓 1 號 大 活 動 室 ( 佐 敦 港 鐵 站 C 出 口 寶 靈 街 ) 備 註 : 1. 5 月 3 日 及 31 日 暫 停 上 課 2. 此 課 程 適 合 初 學 者 參 加 3. 參 加 者 請 穿 著 運 動 鞋 及 輕 便 衣 服 4. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 5. 健 身 舞 班 / 活 力 排 舞 初 班 屬 2 選 1 課 程, 請 先 選 擇 自 己 合 適 的 班 組 報 讀, 如 有 興 趣 報 讀 另 一 班 組, 請 於 4 月 5 日 至 7 日 登 記 姓 名, 如 有 剩 餘 名 額, 職 員 於 4 月 8 日 開 始 個 別 通 知 參 加 者
健 康 人 生 學 系 與 營 養 素 有 約 A160412 日 期 : 2016 年 4 月 20 日 至 6 月 1 日 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 : 共 7 堂 時 間 : 下 午 3 時 45 分 至 4 時 45 分 內 容 : 認 識 人 體 需 要 的 營 養 素, 講 解 必 需 營 養 素 的 重 要 性 攝 取 過 多 或 過 少 對 人 體 的 影 響, 課 堂 中 並 會 介 紹 相 關 食 物 和 食 譜 導 師 : 岑 凱 儀 女 士 ( 國 家 高 級 配 餐 師, 現 職 學 費 :$105( 長 者 會 員 ) 工 聯 會 營 養 飲 食 課 程 導 師 ) $137( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 20-30 人 查 詢 : 許 慧 珍 姑 娘 備 註 : 1. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 伊 人 有 約 A160402 ( 伊 人 : 意 旨 美 麗 的 女 子 ) 目 的 : 每 個 人 都 有 無 限 的 潛 能 及 可 能, 參 加 者 能 在 定 期 的 約 會 中 漸 漸 發 掘 自 身 的 優 點, 從 而 增 強 自 信 ; 此 外, 透 過 互 相 分 享, 彼 此 建 立 親 密 的 關 係, 以 擴 闊 社 交 網 絡 日 期 : 2016 年 4 月 13 日 至 6 月 8 日 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 :8 堂 時 間 : 上 午 9 時 30 分 至 10 時 30 分 內 容 : 聚 集 一 班 退 休 女 性 分 享 生 活 軼 事 交 流 人 生 經 驗, 詳 談 天 南 地 北 ; 每 次 小 組 都 有 不 同 的 主 題, 透 過 遊 戲 歌 唱 劇 目 播 放 藝 術 創 作 等 方 式 抒 發 情 感 盡 展 所 長 導 師 : 朱 素 春 姑 娘 學 費 :$30( 長 者 會 員 ) 名 額 : 15-28 名 女 性 會 員 $36 ( 駿 薈 會 員 ) 備 註 : 1. 4 月 20 日 暫 停 上 課 2. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 10 -
綜 合 太 極 班 A160407 健 康 人 生 學 系 日 期 : 2016 年 4 月 12 日 至 6 月 16 日 ( 逢 星 期 二 及 四 ) 堂 數 : 共 18 堂 時 間 : 上 午 10 時 至 11 時 30 分 ( 星 期 二 ) 上 午 8 時 至 9 時 30 分 ( 星 期 四 ) 內 容 : 溫 習 楊 家 太 極 拳 廿 四 四 十 四 十 二 四 十 八 及 八 十 五 式, 教 授 太 極 功 夫 扇 武 當 太 極 劍 導 師 : 陳 順 卿 女 士 學 費 :$270( 長 者 會 員 ) $324( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-15 人 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 上 課 地 點 : 九 龍 佐 敦 寶 靈 街 17 號 官 涌 市 政 大 廈 5 樓 小 活 動 室 ( 星 期 二 ) 及 5 樓 大 活 動 室 ( 星 期 四 ) --( 佐 敦 港 鐵 站 C 出 口 寶 靈 街 ) 備 註 : 1. 5 月 31 日 暫 停 上 課 2. 參 加 者 必 須 已 懂 楊 家 太 極 拳 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 八 段 錦 與 太 極 拳 初 班 A160408 日 期 : 2016 年 4 月 13 日 至 6 月 15 日 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 : 共 10 堂 時 間 : 上 午 8 時 至 9 時 ( 大 活 動 室 ) 上 午 9 時 至 9 時 30 分 ( 小 活 動 室 ) 內 容 : 教 授 及 溫 習 楊 家 太 極 拳 八 十 五 式 導 師 : 陳 順 卿 女 士 學 費 :$150( 長 者 會 員 ) $180( 駿 薈 會 員 ) 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 名 額 : 10-15 人 上 課 地 點 : 九 龍 佐 敦 寶 靈 街 17 號 官 涌 市 政 大 廈 5 樓 1 號 大 活 動 室 及 小 活 動 室 ( 佐 敦 港 鐵 站 C 出 口 寶 靈 街 ) 備 註 : 1. 此 課 程 適 合 初 學 者 參 加 2. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 11 -
走 進 園 藝 世 界 A160411 健 康 人 生 學 系 日 期 : 2016 年 4 月 27 日 至 6 月 15 日 ( 逢 星 期 三 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 : 下 午 2 時 至 3 時 內 容 : 綠 色 植 物 可 以 淨 化 空 氣, 觀 賞 植 物 又 能 舒 緩 緊 張 情 緒 -- 進 行 園 藝 活 動 或 種 植 可 以 對 我 們 的 身 心 帶 來 益 處 一 起 學 習 植 物 的 基 本 護 理 種 子 繁 殖 室 內 植 物 護 理 小 百 科 組 合 盆 栽 悠 你 創 趣 味 香 草 或 製 作 乾 花 或 壓 花 製 成 品 等, 期 待 你 的 參 與 導 師 : 香 港 園 藝 治 療 協 會 實 習 導 師 學 費 :$100( 長 者 會 員 ) 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 $120( 駿 薈 會 員 ) ** 包 括 材 料 費 用 ** 名 額 : 10-15 人 備 註 : 1. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 大 丈 夫 週 記 A160413 日 期 : 2016 年 4 月 15 日 至 6 月 10 日 ( 逢 星 期 五 ) 堂 數 : 共 9 堂 時 間 : 上 午 11 時 至 12 時 30 分 內 容 : 以 茶 聚 形 式, 讓 中 心 男 會 員 聚 在 一 起 分 享 生 活 時 事 進 行 懷 緬 活 動 分 享 心 路 歷 程 生 活 經 驗 及 處 事 心 得 交 流 等 每 季 小 組 有 外 出 活 動 一 次, 由 組 員 設 計 行 程, 並 可 邀 請 其 配 偶 家 屬 或 親 友 一 同 參 加, 促 進 彼 此 熟 悉 及 信 任 關 係 導 師 : 黃 燕 芝 姑 娘 學 費 :$20 ( 長 者 會 員 / 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 30-35 名 男 性 會 員 備 註 : 1. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 12 -
健 康 人 生 學 系 普 拉 提 運 動 A 班 (Pilates) A160409 普 拉 提 運 動 B 班 (Pilates) A160410 日 期 : 2016 年 4 月 11 日 至 6 月 13 日 ( 逢 星 期 一 ) 堂 數 : 共 8 堂 時 間 :(A 班 ) 下 午 3 時 至 4 時 (B 班 ) 下 午 4 時 至 5 時 內 容 : 普 拉 提 運 動 是 由 Joseph Pilates 結 合 東 方 瑜 伽 太 極 拳 和 西 方 的 舞 蹈 體 操 等 精 粹 發 展 出 的 一 套 運 動, 因 Joseph 先 生 有 醫 護 背 景, 所 以 普 拉 提 運 動 有 舒 緩 頭 頸 肩 膀 腰 背 膝 蓋 及 足 踝 等 痛 症 的 功 效, 亦 有 助 強 化 關 節 修 身 健 美 強 化 心 肺 的 功 能 導 師 : 黃 翠 鳳 女 士 ( 註 冊 物 理 治 療 師 ) 名 額 : 15-25 人 查 詢 : 黃 惠 娟 姑 娘 學 費 :$100( 長 者 會 員 ) $120( 駿 薈 會 員 ) 上 課 地 點 : 九 龍 佐 敦 寶 靈 街 17 號 官 涌 市 政 大 廈 5 樓 1 號 大 活 動 室 ( 佐 敦 港 鐵 站 C 出 口 寶 靈 街 ) 備 註 : 1. 4 月 25 日 暫 停 上 課 2. 參 加 者 請 自 備 大 毛 巾 一 條 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 普 拉 提 運 動 A 及 B 班 屬 2 選 1 課 程, 請 先 選 擇 自 己 合 適 的 班 組 報 讀, 如 有 興 趣 報 讀 另 一 班 組, 請 於 4 月 5 日 至 7 日 登 記 姓 名, 如 有 剩 餘 名 額, 職 員 於 4 月 8 日 開 始 個 別 通 知 參 加 者 - 13 -
資 訊 科 技 學 系 報 名 日 時 段, 每 位 會 員 最 多 報 讀 2 個 課 程 基 於 中 心 電 腦 數 目 有 限, 參 加 者 在 輪 候 報 名 時, 如 遇 到 額 滿 可 登 記 後 備 ; 若 已 報 名 者 退 出, 學 額 由 後 備 補 上 ( 次 序 由 電 腦 抽 籤 決 定 ) 報 讀 手 機 / 平 板 電 腦 課 程, 參 加 者 需 自 備 手 機 / 平 板 電 腦 上 課 長 者 電 腦 義 務 導 師 及 助 教 : 郭 偉 雄 陳 德 麟 陳 慶 雲 姚 集 斌 陳 國 泰 譚 玉 玲 李 苑 蓮 彭 莉 陳 靜 怡 有 意 報 讀 電 腦 班 的 會 員, 請 於 3 月 1 日 至 3 月 17 日 期 間 入 籤 取 籌, 並 於 2016 年 4 月 7 日 長 進 報 名 日 報 名 電 腦 班 組 旁 的 號 代 表 該 班 組 的 難 度 = 容 易 = 中 等 = 難 = 進 階 課 程 手 機 apps 創 意 相 片 製 作 B160408 ( ) 日 期 : 2016 年 4 月 19 日 至 5 月 10 日 ( 逢 星 期 二 ) 堂 數 : 共 4 堂 時 間 : 下 午 2 時 至 3 時 30 分 內 容 : 介 紹 智 能 手 機 的 創 意 拼 圖 程 式 InstaMag( 拼 立 得 - 讓 你 的 照 片 一 秒 變 海 報 ) 教 授 利 用 InstaMag 軟 件, 把 手 機 拍 攝 的 照 片, 透 過 幾 個 簡 單 步 驟 製 作 成 具 特 色 的 圖 片 課 程 還 會 介 紹 電 子 賀 卡 製 作 程 式, 你 更 可 以 發 揮 創 意, 自 制 一 張 獨 一 無 二 的 賀 卡 導 師 : 長 者 電 腦 義 務 導 師 學 費 : $60 ( 長 者 會 員 ) $72 ( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-13 人 上 課 地 點 : 中 心 電 腦 室 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1. 上 課 前 請 必 須 申 請 妥 Gmail ( 登 入 Google Play 安 裝 程 式 用 ) 2. 如 參 加 者 沒 有 手 機 上 網, 中 心 可 免 費 提 供 wifi 上 網 服 務, 唯 只 能 在 中 心 範 圍 內 使 用 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 14 -
資 訊 科 技 學 系 Google Map 全 攻 略 B160410 ( ) 日 期 : 2016 年 4 月 22 日 至 5 月 13 日 ( 逢 星 期 五 ) 時 間 : 下 午 2 時 至 3 時 30 分 堂 數 : 共 4 堂 內 容 : 教 授 使 用 Google Map 流 動 應 用 程 式, 利 用 GPS( 全 球 衛 星 定 位 系 統 ) 規 劃 公 共 交 通 工 具 的 路 線 步 行 路 線 等, 查 詢 附 近 的 資 訊, 助 你 輕 鬆 自 由 安 排 行 程 導 師 : 長 者 電 腦 義 務 導 師 學 費 : $60 ( 長 者 會 員 ) $72 ( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-13 人 上 課 地 點 : 中 心 電 腦 室 備 註 : 1) 請 自 備 智 能 手 機 / 平 版 電 腦 上 課 2) 任 何 品 牌 皆 可 3) 請 先 在 裝 置 上 安 裝 Google Map 4) 如 參 加 者 沒 有 手 機 上 網, 中 心 可 免 費 提 供 wifi 上 網 服 務 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 手 機 即 時 通 -WhatsApp 篇 B160409 ( ) 日 期 : 2016 年 4 月 26 日 至 5 月 17 日 ( 逢 星 期 二 ) 時 間 : 下 午 3 時 45 分 至 5 時 15 分 堂 數 : 共 4 堂 內 容 : 介 紹 智 能 手 機 的 即 時 通 訊 程 式, 介 紹 安 裝 方 法, 並 在 應 用 程 式 內 設 定 私 隱 加 強 保 障, 與 好 友 保 持 溝 通, 還 利 用 即 時 通 訊 程 式 傳 送 相 片 及 影 片 導 師 : 長 者 電 腦 導 師 學 費 : $60 ( 長 者 會 員 ) $72 ( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 10-13 人 上 課 地 點 : 中 心 電 腦 室 備 註 : 1) 上 課 前 請 必 須 申 請 妥 Gmail ( 登 入 Google Play 安 裝 程 式 用 ) 2) 本 課 程 使 用 Android 系 統 ( 如 Samsung/ Sony/ htc/ ASUS/ LG 等 品 牌 ) 3) 如 參 加 者 沒 有 手 機 上 網, 中 心 可 免 費 提 供 wifi 上 網 服 務, 唯 只 能 在 中 心 範 圍 內 使 用 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 15 -
資 訊 科 技 學 系 Movie Maker 短 片 製 作 B160501 ( ) 日 期 : 2016 年 5 月 24 日 至 6 月 21 日 ( 逢 星 期 二 ) 時 間 : 下 午 2 時 至 3 時 30 分 堂 數 : 共 5 堂 內 容 : 利 用 Movie Maker, 把 生 活 短 片 相 片, 配 上 音 樂 及 場 景 特 效, 製 作 別 具 風 格 的 影 片, 並 與 好 友 分 享 導 師 : 長 者 電 腦 義 務 導 師 學 費 :$75 ( 長 者 會 員 ) $90 ( 駿 薈 會 員 ) 名 額 : 6-8 人 備 註 : 可 備 USB 記 憶 棒 儲 存 短 片 / 相 片 / 音 樂, 於 堂 上 製 作 影 片 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 手 機 聆 聲 DIY B160601 ( ) 日 期 : 2016 年 6 月 3 日 至 6 月 10 日 ( 逢 星 期 五 ) 時 間 : 下 午 2 時 至 3 時 30 分 新 課 程 推 介 堂 數 : 共 2 堂 內 容 : 教 授 利 用 電 腦 擷 取 音 樂 CD 的 技 巧, 將 CD 變 成 mp3, 然 後 利 用 音 樂 免 費 的 音 樂 編 輯 工 具 軟 件, 把 你 心 愛 的 音 樂 剪 輯 成 電 話 聆 聲 導 師 : 長 者 電 腦 義 務 導 師 學 費 :$30 ( 長 者 會 員 ) $30 ( 駿 薈 會 員 ) 同 價 名 額 : 6-8 人 上 課 地 點 : 中 心 電 腦 室 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1. 請 自 備 正 版 音 樂 CD 上 課 2. 請 自 備 連 接 電 腦 與 智 能 手 機 的 USB 線 3. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 16 -
資 訊 科 技 學 系 活 動 推 介 : 網 絡 耆 兵 ( 有 關 每 月 主 題, 請 參 閱 每 月 家 書 ) 日 期 : 2016 年 4 月 至 6 月 ( 不 定 期 星 期 六 ) 堂 數 :5 堂 時 間 : 上 午 10 時 30 分 至 12 時 內 容 : 以 講 座 形 式 介 紹 最 新 的 資 訊 科 技 知 識, 包 括 電 腦 資 訊 平 板 電 腦 智 能 手 機 應 用 等 參 加 者 可 提 議 不 同 的 主 題, 導 師 會 於 下 堂 講 解, 豐 富 課 程 的 內 容 導 師 : 電 腦 義 務 導 師 余 偉 文 先 生 學 費 : $30/ 季 電 腦 義 務 導 師 潘 瑞 芬 女 士 名 額 : 30 人 上 課 地 點 : 中 心 電 腦 室 查 詢 : 黃 燕 芝 姑 娘 備 註 : 1. 上 課 日 期 詳 情 請 參 閱 家 書 2. 上 課 期 間 如 遇 惡 劣 天 氣 均 會 暫 停 上 課, 不 設 補 課 安 排, 敬 請 留 意 - 17 -
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