未 滿 18 歲 不 得 觀 看 性 愛 很 簡 單, 一 本 全 搞 定 陳 羿 茨 曾 寶 瑩 著 黑 眼 包 插 畫
前言 搞定愛愛 就靠這一本 性應該是美好而快樂的 不論你正忙碌於雙人性愛或是單人 性愛 可以確定的是 埋頭苦幹 全力配合 無法保證你真的能 享受快樂性愛 更不能讓情人打從心底熱愛和你一起做愛 享受 快樂性愛 你需要的是完整的性愛知識 輕鬆愉快的心情和源源 不絕的創造力 這些絕對不是與生俱來的天賦 你需要好好學習 並且用心經營 和大家一樣 我們不是天生就知道這麼多性愛知識 當然也 包括姿勢 我們所知道的一切都是學來的 我們的父母沒有看 著牙牙學語的我們說 哇 這孩子是個性愛天才耶 看看他多 麼懂得自慰 我們應該好好培養他成為性學專家 太誇張了 呵 這從來沒發生過 我們就和大家一樣 小時候會問爸媽 男 生為什麼有鳥鳥 國小開始玩誰和誰談戀愛的遊戲 到了國中 看著偶像照片邊發呆邊親自己的手 想像那個了不起的初吻將會 如何發生 直到高中才傻傻的和另一個身體開始練習親密接觸 在這個歷程中我們也聽了許多似是而非的資訊 比方說 男 生手愈大就代表他的性器官愈大 女生很興奮就會噴水 等 等 這些資訊模糊的帶領我們經歷許多性愛經驗 當然也累積了 許多不太愉快卻不知該怎麼面對的性愛困擾 但還好 我們生活 在性學發達的時代 潛心鑽研多年後 我們終於能夠突破重圍 看清楚性愛的多元面貌 不僅更能安排自己想要的性愛生活 還 2 前 言
Sex Love 能 協 助 其 他 人 面 對 他 們 的 性 愛 困 擾, 追 求 嚮 往 的 性 愛 品 質 現 在, 我 們 希 望 和 你 一 起 分 享 我 們 所 知 道 的 性 愛 知 識, 你 有 權 利 更 了 解 性, 當 然 啦, 你 還 是 可 以 繼 續 看 A 片 和 雜 誌, 不 過 這 本 書 的 內 容 能 讓 你 有 能 力 判 斷 哪 些 部 分 只 是 效 果 而 不 是 真 的! 更 重 要 的, 如 果 下 次 有 朋 友 跟 你 說 真 的, 真 的 聽 我 的 準 沒 錯, 你 也 可 以 好 好 想 想, 他 說 的 是 不 是 和 A 片 一 樣 誇 張 你 應 該 享 受 更 好 的 性 愛 生 活, 不 論 你 需 要 的 是 預 備 課 程 核 心 課 程 進 階 課 程, 或 者 補 修 課 程, 都 可 以 在 這 本 書 中 輕 鬆 的 找 到 你 所 需 要 的 內 容, 別 在 網 路 上 繼 續 亂 逛 囉, 這 一 次, 我 們 全 部 告 訴 你! 為 了 確 保 你 能 快 樂 學 習, 我 們 保 證 絕 對 不 潑 你 冷 水, 學 習 需 要 熱 情, 更 何 況 是 學 性, 既 然 如 此, 為 什 麼 課 本 都 要 用 冷 冰 冰 的 描 述 來 搞 壞 大 家 的 胃 口 呢? 老 實 說, 這 實 在 情 非 得 已, 想 想 看, 如 果 教 ( 寫 ) 的 人 邊 教 邊 冒 汗, 學 ( 讀 ) 的 人 也 跟 著 一 起 進 入 情 慾 異 想 世 界, 這 還 怎 麼 教 怎 麼 學? 所 以 只 好 弄 些 不 帶 情 感 的 方 式 讓 大 家 降 降 溫,cool down! 其 實 我 們 在 過 去 的 教 學 經 驗 中 也 面 臨 相 同 的 困 擾, 講 得 太 high, 同 學 們 的 臉 會 隨 著 內 容 的 深 入 而 開 始 逐 漸 漲 紅 ( 不 要 以 為 年 輕 才 沒 定 力, 這 些 蘋 果 臉 從 十 三 歲 到 六 十 五 歲 都 有 呦 ); 講 太 冷, 便 看 著 一 張 張 撲 克 臉 漸 漸 流 下 垂 涎 欲 滴 的 口 水, 大 家 都 轉 班 去 找 周 公 研 習 了! 經 過 多 年 的 辛 苦 琢 前 言 3
磨, 我 們 終 於 找 到 能 讓 人 充 滿 興 趣 卻 又 不 會 充 滿 性 慾 的 教 學 ( 書 寫 ) 風 格, 在 這 本 書 裡, 我 們 就 是 要 用 這 樣 的 風 格 貫 徹 不 潑 你 冷 水 的 承 諾 當 然 我 們 也 會 盡 一 切 力 量 為 你 省 力, 用 最 簡 單 的 方 式 說 明 最 複 雜 的 事, 而 且 絕 不 囉 唆, 有 話 直 說 最 後, 有 的 人 可 能 會 很 緊 急 的 需 要 立 刻 打 通 某 個 部 分 的 穴 道, 為 了 方 便 搜 尋, 所 以 我 們 把 這 本 書 分 成 五 個 部 分, 你 可 以 看 目 錄 挑 選 最 需 要 的 部 分 來 閱 讀, 所 有 的 內 容 都 可 以 跳 著 讀, 我 們 會 在 必 要 的 地 方 提 醒 你 去 看 其 他 章 節 中 重 要 的 相 關 內 容 有 些 你 暫 時 不 需 要 了 解 的 內 容 就 先 把 它 擱 著 吧, 等 到 有 需 要 的 時 候 再 來 查 閱 也 Ok, 實 用 最 重 要 比 方 說 : 男 女 同 志 做 愛 通 常 不 會 懷 孕, 就 可 以 先 跳 過 懷 孕 的 相 關 內 容, 如 果 有 一 天 你 突 然 被 某 個 迷 人 的 異 性 電 到, 那 時 候 再 回 來 補 修 也 不 遲 另 外, 有 些 話 是 說 給 女 生 聽 的, 有 些 話 則 是 說 給 男 生 聽 的, 你 也 可 以 先 跳 過 不 是 說 給 你 聽 的 部 分 ; 雖 然, 跟 著 看 看 也 不 賴, 或 許 有 機 會 你 就 可 以 講 給 你 的 伴 侶 聽, 讓 對 方 更 了 解 你 現 在, 先 為 你 做 個 快 速 介 紹, 我 們 把 這 本 書 分 成 五 個 部 分, 每 一 部 分 的 內 容 都 和 主 題 密 切 相 關, 這 麼 一 來, 你 就 可 以 輕 鬆 方 便 的 用 目 錄 找 到 自 己 想 進 一 步 了 解 的 內 容, 或 是 趕 快 看 看 那 些 你 想 了 很 久 的 事 情 4 前 言
此外 書中還附有 提醒你的小標記 如下表 小提示 實際有用的訊息 警告區 小心不要惹禍上身 火辣激情 提高歡樂指數的方法 男人注意 提醒男人多加留意 女人注意 提醒女人多加留意 就是我們兩個要說的話啦 NINA和 妮寶說 APAO簡稱NIPO 妮寶 這樣叫比較 快 雖然發音跟nipple一樣 不過 別想 歪喔 醫學知識 性愛迷思 關於生理 身體的醫學知識 注意一下 就是那些你信以為真 卻錯 誤百出的性愛常識 你可以一口氣從頭讀到尾 也可以放在床頭或客廳沙發邊 這樣關鍵時刻來臨時 你便可以緊急查閱一下 現在就請你用最 舒服的方式開始閱讀吧 前 言 5
前 言 搞 定 愛 愛, 就 靠 這 一 本 2 Part1 準 備 你 準 備 好 要 做 愛 了 嗎? 第 1章 性 到 底 是 啥? 10 第 2章 好 好 欣 賞 男 人 那 一 包 22 第 3章 聽! 陰 部 在 說 話 36 第 4章 親 愛 的, 我 還 不 想 生 孩 子 54 Part2 實 戰 那 麼, 開 始 做 吧! 第 5章 挑 逗 調 情, 進 入 狀 況 70 第 6章 換 個 姿 勢, 再 愛 一 次 84 第 7章 高 潮, 高 潮, 我 最 愛! 110 第 8章 溝 通, 有 益 身 心 健 康 122
Content Part3 進 階 更 多 的 性 愛 歡 愉 第 9章 舌 燦 蓮 花 好 口 愛 138 第 10 章 和 自 己 暢 快 做 愛 168 第 11 章 奇 妙 的 性 幻 想 180 第 12 章 手 愛 是 愛 的 禮 物 190 第 13 章 調 情 遊 戲, 好 玩 又 親 密 200 Part4 健 康 健 康 快 樂 的 性 生 活 第 14 章 保 險 套 戴 了 沒? 性 病 體 檢 做 了 沒? 220 第 15 章 愛 愛 有 困 難? 傾 聽 弟 弟 妹 妹 的 心 聲 234 Part5 觀 念 成 為 更 棒 的 愛 人, 別 再 搞 錯 啦! 第 16 章 你 不 會 以 為 這 些 蠢 事 都 是 真 的 吧! 性 愛 流 言 大 破 解 246 第 17 章 把 妹 達 人? 把 man 達 人? 要 做 最 佳 情 人! 254
Part 1 準 備 你 準 備 好 要 做 愛 了 嗎? Getting Ready fox Sex
Sex Love
第 1章 性 到 底 是 啥? 性 是 衝 動? 是 愛? 還 是 啥 米 碗 粿? 性 愛 可 以 分 離 嗎? 愛 人 不 做 愛, 就 是 不 愛 了? 有 人 說 性 是 單 純 的 生 理 需 求, 性 慾 高 漲 就 要 發 洩, 也 有 人 說 性 是 濃 情 蜜 意 的 自 然 表 現, 相 愛 就 會 讓 人 想 和 對 方 一 夜 纏 綿, 到 底 誰 說 得 對? 其 實 都 沒 有 錯! 因 為 生 理 與 心 理 的 反 應 都 會 帶 動 性 慾, 讓 你 感 受 到 一 股 想 做 愛 ( 或 自 慰 ) 的 慾 望, 喔, 當 然 啦, 這 兩 方 面 也 都 有 可 能 讓 你 性 趣 全 無 或 性 致 缺 缺 不 過, 性 愛 之 所 以 很 難 搞 定, 最 大 的 原 因 就 是 人 的 生 理 與 心 理 間 的 關 係 非 常 複 雜, 好 笑 的 是, 想 搞 定 性 愛, 你 就 得 先 接 受 這 件 事 真 的 很 難 搞! 不 過, 免 驚! 方 法 是 人 找 的,follow me, 先 來 搞 懂 性 慾 吧! 10 Part1 你 準 備 好 要 做 愛 了 嗎?
第 一 章 性 到 底 是 啥? 11
複雜的性慾來源 身體內性激素的影響 讓人產生性慾的體內性激素主要是雄性荷爾蒙 睪固酮 科學家發現 體內雄性荷爾蒙較高的時候 人會有比較高的性 慾 不過 人的性慾與雄性荷爾蒙的關係不像動物那樣直接 一 翻兩瞪眼 在臨床醫學上 可以看到一些切除睪丸的人還是可能 有性慾 直接注入雄性荷爾蒙也不一定能讓對性不感興趣的人立 刻性慾大發 目前的研究顯示 雄性荷爾蒙雖然有可能影響一個 人的性慾 但對人影響最大的還是由想法與感受所引發的情緒 對性器官的直接刺激 對性器官的直接刺激會讓人產生性的反射反應 比方說陰莖 勃起或是陰蒂充血 這種生理反應會讓人感受到一股性的慾望 此時我們就會想要透過高潮來釋放張力 或是轉移注意力以澆熄 這股內心慾望 有人可能會想要自慰 和伴侶親熱或是洗個冷水 澡找點別的事做 等 這種狀態的性慾就是直接來自於身體外 部的物理刺激 不過 我們會不會把這種生理感受當成是舒服的 性慾 就得看你當時的心情 比方說 愛人對味的愛撫就比騎 摩托車摩擦性器官來得讓人開心爽快 對這個刺激的解讀也會帶 來完全不同的心理感受 如果你把刺激性器官解讀為 狂野奔 放 那麼這個性反射就會讓你欣喜若狂 相對的 如果你解讀 12 Part1 你準備好要做愛了嗎
為 粗 魯 隨 便, 那 對 方 很 可 能 不 是 被 你 一 把 推 開, 就 是 被 你 控 告 性 騷 擾 啦! 各 種 感 官 刺 激 所 帶 動 的 情 緒 視 覺 聽 覺 嗅 覺 味 覺 觸 覺 等 感 官 刺 激 帶 動 的 情 緒 也 會 引 發 我 們 的 性 慾, 不 過, 並 不 是 所 有 的 感 官 刺 激 都 會 對 人 引 起 相 同 程 度 的 反 應, 最 重 要 的 還 是 要 看 每 個 人 對 這 些 刺 激 的 感 受 例 如 : 有 的 人 喜 歡 聞 另 一 半 的 汗 水 味, 有 的 人 只 願 意 跟 剛 洗 完 澡 的 人 親 熱, 有 人 看 A 片 就 性 致 勃 勃, 有 人 則 是 倒 盡 胃 口 ; 這 都 是 因 為 純 粹 的 感 官 刺 激 仍 需 要 經 過 解 讀 才 能 轉 換 為 興 奮 感 覺 一 般 情 況 下, 這 五 種 感 官 刺 激 中, 最 能 引 起 性 慾 的 是 觸 覺, 未 經 觸 覺 開 發 的 男 生 性 敏 感 部 位 多 集 中 在 口 唇 胸 部 耳 朵 和 陰 莖 睪 丸 等 處, 女 生 則 比 較 分 散, 全 身 各 地 都 有 可 能 帶 來 性 愛 感 受 對 女 生 而 言, 有 沒 有 摸 對 地 方 比 較 不 重 要, 重 要 的 是 摸 的 方 式 : 力 道 要 輕 重 得 宜 手 要 滑 嫩 細 緻, 最 好 還 能 有 行 雲 流 水 的 節 奏 感 男 生 注 意 囉! 想 要 讓 女 生 享 受 你 愛 的 摸 摸, 祕 訣 很 簡 單, 那 就 是 要 想 讓 對 方 舒 服, 就 要 控 制 你 的 興 奮, 因 為 你 的 興 奮 會 讓 你 摸 的 太 大 力 摸 的 太 混 亂, 稍 微 平 緩 一 下, 把 意 念 放 在 手 上, 心 裡 想 著 現 在 是 要 讓 她 舒 服, 這 樣 就 會 大 幅 改 善 PS 第 一 章 性 到 底 是 啥? 13
想 像 力 所 帶 動 的 情 緒 想 像 力 是 影 響 人 類 性 慾 最 重 要 的 一 部 分 科 學 家 在 研 究 雄 性 荷 爾 蒙 對 性 慾 的 影 響 時, 曾 經 嘗 試 觀 察 一 群 因 為 睪 丸 癌 而 無 法 分 泌 雄 性 荷 爾 蒙 的 男 人, 結 果 發 現, 有 的 男 人 因 此 失 去 性 趣, 有 的 則 持 續 進 行 性 生 活 ; 這 些 不 再 分 泌 雄 性 荷 爾 蒙 卻 依 然 保 持 性 生 活 的 男 人, 他 們 的 性 慾 顯 然 來 自 於 其 他 動 力, 這 就 是 想 像 力 的 作 用 當 我 們 在 第 一 次 親 吻 愛 人 褪 去 他 身 上 衣 物 之 前, 我 們 已 經 在 想 像 的 世 界 中, 和 他 親 熱 了 無 數 次, 這 個 想 像 的 作 用 會 讓 你 們 的 肌 膚 之 親 好 像 閃 電 一 樣, 天 雷 勾 動 地 火, 對 愛 人 的 浪 漫 想 像, 可 以 讓 我 們 在 腦 內 直 接 啟 動 性 慾 除 此 之 外, 我 們 在 前 面 曾 經 提 到, 所 有 的 外 來 刺 激, 也 必 須 經 過 一 個 解 讀 程 序, 這 也 是 想 像 力 的 作 用, 熱 戀 時 的 甜 言 蜜 語 之 所 以 能 讓 人 性 慾 高 漲, 也 是 因 為 對 方 所 說 的 正 好 勾 動 了 你 對 於 浪 漫 性 愛 的 想 像 許 多 人 可 能 都 體 驗 過, 熱 戀 過 後 性 慾 就 不 像 之 前 那 麼 強 盛, 有 一 部 分 就 是 因 為 你 對 愛 人 的 想 像 已 經 被 熟 悉 感 所 取 代 了 啟 動 性 慾 的 來 源 複 雜, 而 且 彼 此 相 互 影 響, 燈 光 美 氣 氛 佳 精 神 好 體 力 強, 再 加 上 注 意 力 專 注, 你 就 能 感 受 到 一 瞬 間 爆 發 的 慾 望 可 是 只 要 一 部 分 出 了 狀 況, 就 有 可 能 讓 你 提 不 起 勁 聲 聲 無 奈, 例 如 : 壓 力 疲 倦 瑣 事 煩 心 性 激 素 不 足 感 官 刺 激 不 夠 缺 少 想 像 力 等 愛 人 之 間 對 彼 此 提 不 起 性 致, 當 然 有 可 能 是 因 為 彼 此 的 感 情 出 了 狀 況, 不 過, 也 很 有 可 能 是 其 他 原 因 造 成 下 次 如 果 你 懷 疑 對 方 出 軌 ( 或 者 是 你 因 為 性 生 活 貧 14 Part1 你 準 備 好 要 做 愛 了 嗎?
乏而考慮向外發展時 別忘了想想其他的可能性 如果你們倆 感情很深厚 那你們之間可還有很大的嘗試空間喔 人為什麼要做愛咧 Ok 你現在對性慾已經有初步的了解囉 不過 說真的 就 算有性慾 你也不一定就會做愛 就像面前站著一個可口對象 可是他的honey就在你身後 我們就會聽到自己心裡尖銳的緊急煞 車聲 人畢竟不像動物 一旦發情就很難克制 相反的 就算沒 有性慾 我們也可以做愛 比方說 一個愛人很想要的夜晚 自 己卻掛念著明天的工作 心不在焉的你只要確定所有的身體部位 能適當反應就可以了 那麼 大家是為什麼做愛呢 為了生孩子 最早 人們做愛就是為了在這場快樂活動中繁衍子孫 雖然 保險套與避孕藥的發明讓我們可以盡情享受性愛高潮卻不用擔心 懷孕 但生孩子確實是性愛活動的自然結果之一 只是有的人是 滿心期待 其他人則有點錯愕或是措手不及 不管你是哪一種狀 況 做愛的確有機會讓你獲得一個無比光榮的新身分 為人父 母 第一章 性到底是啥 15
為 了 追 求 身 體 感 官 的 快 樂 做 愛 會 為 身 體 帶 來 很 棒 的 愉 悅 感 受, 當 我 們 做 愛, 除 了 全 身 的 碰 觸, 也 會 對 布 滿 敏 感 末 梢 神 經 的 性 感 部 位 進 行 刺 激, 如 果 這 個 刺 激 符 合 我 們 身 心 的 性 反 應 過 程, 你 就 會 獲 得 舒 服 又 帶 電 的 暢 快 感 受, 不 僅 體 驗 高 潮 的 極 致 快 感, 接 著 讓 身 體 在 快 樂 的 極 度 緊 繃 後, 沉 浸 在 平 靜 的 大 放 鬆 之 中 當 性 慾 激 起 的 時 候, 你 會 更 加 倍 的 想 念 這 些 性 愛 帶 來 的 感 官 享 受, 就 像 食 慾 來 的 時 候 一 樣, 一 碗 牛 肉 麵 的 香 氣 嚼 勁 湯 頭, 以 及 吞 下 肚 後 溫 潤 飽 滿 的 感 覺, 都 會 讓 你 難 以 抗 拒 垂 涎 欲 滴 為 了 追 求 親 密 的 心 理 快 樂 性 對 現 代 人 而 言, 當 然 不 是 只 有 身 體 的 快 樂, 許 多 人 也 非 常 享 受 做 愛 時 和 另 一 個 人 坦 誠 相 見 共 同 合 作 的 親 密 感 受 ( 做 愛 有 點 像 在 下 棋, 有 時 候 我 主 攻 有 時 候 對 方 主 攻, 另 一 方 一 定 要 認 真 接 招, 不 然 就 會 變 成 一 盤 爛 棋, 很 不 好 玩 啦 ) 那 是 一 種 彼 此 信 任 共 享 共 創 且 可 感 覺 心 靈 相 通, 如 果 再 加 上 專 注 的 神 情, 就 更 能 拉 近 彼 此 的 距 離 所 以, 有 人 把 做 愛 形 容 成 是 兩 個 人 在 身 心 靈 上 的 完 全 結 合, 是 一 種 親 密 感 受 的 身 心 理 快 樂 當 然 也 有 其 他 的 目 的 除 了 以 上 三 個 主 要 原 因 外, 當 然 啦, 還 是 有 許 多 做 愛 的 理 由 ; 例 如 : 中 國 房 中 術 認 為 適 當 的 做 愛 方 式 可 以 讓 自 己 的 身 體 更 16 Part1 你 準 備 好 要 做 愛 了 嗎?
強壯 譚崔瑜伽認為透過性能量的修練可以讓一個人的心智與靈 性得到更高層次的轉化 當然也有人用做愛來證明自己的勇氣或 是性魅力 還有很多人是用做愛來消除壓力 俗話說 一種米養 百種人 在性愛的世界中 我們可以改說 一張床做百種愛 在 這張床上你可以找到千百種上床的理由 抓住性愛節拍 讓扭動更愉快 一般狀況下 從性興奮到達性高潮 男生需要的時間比女生 短 而經歷高潮後 要重新興奮的時間 女生所需要的時間則比 男生短得多 這就是為什麼在生理上 女生需要比較多的前戲 而且在高潮過後可以馬上再戰一回的原因 絕對不是因為女生比 較不花力氣的關係喔 現在很多女生也是很賣力 而且 女生要 達到高潮自己也是需要花上力氣的 一九五四年 美國兩位性學家 馬斯特博士與強生博士 Dr. William Masters & Dr. Virginia Johnson 為了徹底研究人類的性 反應 因此公開徵求志願者接受研究 他們在一千多位的自願者 中篩選了六百多位從十八歲到八十九歲的男女 參與長達二十年 的研究 在實驗室裡 馬斯特博士與強生博士透過各種生理儀器 觀察這些人總共超過一萬次的性活動 這些測量精密地記錄了許 多我們過去不知道的知識 例如 女性陰道的分泌量 男性射精 的量 陰道的收縮 陰莖與陰蒂的變化 等 根據這些研究分 第一章 性到底是啥 17
析, 他 們 認 為 人 類 的 性 反 應 週 期 包 含 四 個 不 同 的 階 段, 掌 握 這 四 個 階 段 可 以 讓 你 清 楚 自 己 的 喜 好 與 需 求, 靈 活 的 調 整 做 愛 節 奏, 使 你 們 彼 此 的 性 愛 更 協 調, 當 然 啦, 你 就 有 機 會 在 床 上 成 為 一 個 更 棒 的 情 人 囉! 性 興 奮 期 在 持 續 的 感 官 與 心 理 刺 激 下, 心 跳 呼 吸 會 持 續 加 速, 血 壓 也 跟 著 升 高, 手 和 腿 的 肌 肉 逐 漸 緊 繃, 有 的 人 會 有 性 潮 紅 (sex flush) 的 經 驗, 就 是 在 上 腹 部 感 覺 到 一 陣 熱 燙, 有 時 候 還 會 一 路 蔓 延 到 胸 部 除 此 之 外, 性 器 官 也 會 隨 著 刺 激 的 增 加 而 逐 漸 充 血, 並 且 在 顏 色 上 產 生 變 化, 男 生 的 陰 莖 會 勃 起 乳 頭 變 硬, 女 生 的 陰 蒂 和 大 小 陰 唇 也 會 勃 起 胸 部 變 大, 乳 頭 也 會 變 硬 基 本 上 性 興 奮 期 有 明 顯 的 男 女 差 異, 男 生 比 較 快 興 奮, 女 生 則 需 要 久 一 點 多 一 點 的 刺 激 性 高 原 期 隨 著 興 奮 度 的 持 續 強 化, 性 緊 張 強 度 會 不 斷 增 加 直 到 高 潮 產 生 這 段 時 間 可 能 很 長, 也 可 能 很 短, 如 果 你 想 要 來 場 快 速 性 愛, 就 要 把 這 段 時 間 縮 短, 快 速 增 強 刺 激, 好 迅 速 進 入 下 一 階 段 ; 相 反 的, 如 果 你 想 享 受 緩 慢 性 愛 的 親 密 氣 氛, 就 要 持 續 溫 和 的 刺 激, 這 方 面 的 性 愛 藝 術 會 在 後 面 幾 章 再 進 一 步 介 紹 男 生 在 這 個 階 段 會 出 現 兩 個 主 要 的 身 體 指 標 : 一 龜 頭 會 分 泌 出 少 量 具 有 潤 滑 作 用 的 液 體, 好 讓 待 會 噴 出 的 精 子 可 以 順 暢 滑 行 這 液 體 是 由 考 白 氏 腺 (Cowper's gland) 所 18 Part1 你 準 備 好 要 做 愛 了 嗎?
分 泌, 有 時 候 這 些 先 分 泌 的 液 體 會 把 男 生 上 次 射 精 時 殘 留 在 尿 道 中 的 少 量 精 子 帶 出 來, 這 就 是 為 什 麼 體 外 射 精 也 有 可 能 讓 女 生 懷 孕 的 原 因 二 睪 丸 會 變 大, 也 會 向 上 拉 提 而 比 較 靠 近 身 體 注 意 : 是 陰 囊 內 的 睪 丸 變 大, 不 是 整 個 陰 囊 喔, 陰 囊 會 因 為 向 上 拉 提 的 關 係, 感 覺 上 反 而 變 小 包 了 在 一 般 人 的 感 覺 上, 性 高 原 期 就 是 性 興 奮 期 的 持 續 延 伸 性 高 潮 期 當 興 奮 程 度 持 續 增 強 到 極 點 而 進 入 高 潮 期 時, 男 女 都 會 經 歷 一 連 串 不 由 自 主 的 肌 肉 收 縮 和 痙 攣, 包 括 用 力 扭 曲 的 臉 呼 吸 心 跳 急 劇 加 速 血 壓 上 升 等 這 時 性 器 官 也 會 經 歷 強 烈 收 縮, 男 生 在 此 刻 會 射 精, 女 生 的 收 縮 強 度 和 時 間 長 短 的 個 別 差 異 較 男 性 為 大, 男 女 在 高 潮 時 都 會 感 受 到 一 股 強 烈 快 感, 還 有 一 種 大 量 運 動 後 放 鬆 的 舒 暢 感, 身 體 和 臉 都 會 放 鬆 開 來, 情 緒 也 會 被 瞬 間 釋 放 ; 有 的 人 會 一 臉 平 靜 有 人 會 微 笑 或 大 笑, 也 有 些 人 會 喜 極 而 泣 如 果 你 的 伴 侶 在 高 潮 後 哭 出 來, 可 別 擔 心 是 你 搞 砸 一 切, 這 都 是 身 心 釋 放 的 正 常 反 應 喔! 消 退 期 高 潮 過 後, 身 體 會 漸 漸 恢 復 到 興 奮 前 的 狀 態, 一 般 來 說, 男 生 的 消 退 期 比 較 短, 很 快 就 會 恢 復 平 靜, 然 後 經 歷 一 段 不 反 應 期 (refractory period), 對 任 何 刺 激 都 不 會 有 興 奮 反 應, 女 生 的 消 退 期 則 比 較 長, 繼 續 給 予 性 刺 激 仍 能 夠 感 受 到 性 快 感, 如 果 刺 激 足 第 一 章 性 到 底 是 啥? 19
夠, 還 可 以 達 到 另 一 次 高 潮 事 實 上, 這 四 個 時 期 的 每 一 階 段 並 沒 有 明 顯 的 劃 分, 一 般 而 言, 男 生 比 女 生 快 達 到 性 興 奮 期, 女 生 消 退 期 的 時 間 則 比 男 生 長 得 多, 這 就 是 為 什 麼 流 行 時 尚 雜 誌 會 不 斷 的 提 醒 各 位 : 對 女 生 而 言, 前 戲 和 後 戲 都 是 愈 長 愈 好 耶! 除 了 這 四 個 階 段, 如 果 想 彈 奏 完 整 動 人 的 性 愛 樂 章, 那 可 千 萬 別 漏 了 在 性 興 奮 期 之 前 的 階 段, 美 國 康 乃 爾 大 學 性 治 療 師 凱 普 蘭 博 士 (Dr. Helen Singer Kaplan) 特 別 把 這 個 階 段 命 名 為 性 慾 期, 也 就 是 在 實 際 的 性 刺 激 來 到 前, 所 感 受 到 的 慾 望 還 記 得 嗎? 我 們 前 面 才 剛 聊 過 性 慾 的 複 雜 來 源, 沒 錯, 就 是 那 些, 多 運 動 飲 食 健 康 嘗 試 各 種 感 官 刺 激, 當 然, 別 忘 了 營 造 想 像 空 間 給 彼 此 喔! 不 過, 我 要 提 醒 你, 如 果 你 試 過 了 各 種 方 式 都 還 是 提 不 起 勁, 那 麼 別 把 自 己 或 對 方 逼 得 太 急, 逼 太 急 帶 來 的 心 理 壓 力 更 會 澆 熄 慾 望, 或 許 可 以 先 放 輕 鬆, 讓 自 己 不 要 擔 心 這 檔 事, 有 時 候 性 慾 在 放 鬆 的 過 程 中 就 悄 悄 跑 回 來 了 ; 如 果 還 是 沒 辦 法, 那 麼 或 許 是 時 候 找 個 像 我 們 一 樣 的 性 愛 諮 詢 師 幫 幫 忙, 我 們 都 很 願 意 和 你 一 起 為 幸 福 共 同 努 力 20 Part1 你 準 備 好 要 做 愛 了 嗎?
要爽快還是要親密 你得做決定 現在你知道做愛有時候是為了追求身體的感官快樂 滿足性 慾需求 有時是為了感受和另一個人更親密的情感連結 當然 同時滿足這兩部分的性愛是最棒的 不過 有時候卻沒辦法總是 完全滿足 比方說 長期相處的伴侶可能因為對彼此的熟悉感 於是可以在做愛的時候放鬆身心 感受彼此的溫暖親密 但卻也 因為固定的性愛模式而讓彼此失去了感官的靈敏度 性愛感受就 不如熱戀時來的強烈 相反的 陌生的性伴侶則可能因此而增加 了刺激度 但卻不能讓你感受到相互了解的親密樂趣 就像愛情 和人生 性愛需要選擇與經營 有人在一夜情中追求感官享樂 有人則嚮往身心結合的親密伴侶 各自滿足那就好 但麻煩的 是 大多數人總希望可以擁有永不褪色 愈見精采的性愛生活 一夜情玩多了心靈空虛 和伴侶親熱則希望可以增加感官刺激 到底哪樣好呢 其實 每種選擇都有各自的優缺利弊 好好享受優點 再把 缺點設法改變成可以接受的狀態 也是不錯 怕就怕你們只看得 見缺點而忽略優點 或是找錯對象 做了一場你不想要的愛 親 愛的 人生海海 性愛應該帶給你快樂而不是煩惱 不論你是決 定要爽快還是要親密 我們都希望你可以享受自己的決定 這本 書就是要從各方面來協助你快樂的享受自己決定的性愛生活 第一章 性到底是啥 21