辦 公 室 節 約 能 源 寶 典
冷 氣 適 溫 26~28, 每 調 高 1, 可 節 省 空 調 用 電 6%, 每 年 約 可 省 200 元, 減 少 約 45 公 斤 CO 2 排 放
目 錄 前 言 : 越 來 越 熱 的 地 球 辦 公 大 樓 用 電 資 料 解 析 交 通 節 能 照 明 節 能 空 調 節 能 電 腦 與 事 務 機 器 節 能 定 時 器 節 能 關 機 節 能 附 錄...2...4...6...8...10...12...14...16...18 要 節 能 也 要 健 康, 請 你 跟 我 這 樣 做 節 能 手 記 節 能 好 站 連 結
新生活運 動 前 言 越來越 熱 的地球 隨著全球暖化問題日益嚴峻及傳統能源耗竭 世界 各國將 節能減碳 納為施政方針之一 施行綠色 新政 發展綠能產業 以營造永續之低碳社會與發展低 碳經濟 有鑑於此 行政院節能減碳推動會訂定 國家節 能減碳總計畫 主要目標為全國二氧化碳排放減 量 預計於2020年回到2005年 於2025年回到2000年 排放量 2
為 落 實 節 能 減 碳, 政 府 推 動 節 能 減 碳 新 生 活 運 動, 並 提 出 換 燈 節 能 關 機 節 能 定 時 節 能 冷 氣 節 能 電 腦 節 能 公 部 門 午 休 關 燈 等 六 大 節 能 手 法, 到 底 上 班 族 該 如 何 落 實 節 能 手 法 呢? 讓 節 能 代 言 熊 阿 光 來 告 訴 您! 前 言 : 越 來 越 熱 的 地 球 3
新 生 活 運 動 辦 公 大 樓 用 電 資 料 解 析 在 學 習 如 何 節 能 減 碳 前, 先 讓 我 們 看 看 辦 公 室 的 用 電 資 料 分 析, 了 解 哪 些 設 備 是 辦 公 室 的 耗 電 主 因 首 先, 依 2011 年 非 生 產 性 質 行 業 能 源 查 核 年 報 分 析, 國 內 辦 公 大 樓 ( 不 含 政 府 機 關 ) 用 電 契 約 容 量 超 過 800kW 的 能 源 大 用 戶, 主 要 耗 能 設 備 全 年 用 電 量 所 占 比 例 分 別 為 : 空 調 設 備 43.7% 照 明 設 備 24.8% 插 座 設 備 13.3 % 電 梯 設 備 6.2 % 其 它 設 備 12% 12% 空 調 13.3% 6.2% 43.7% 照 明 插 座 電 梯 其 它 24.8% 4 資 料 來 源 : 節 能 服 務 網 http://www.ecct.org.tw/print/index.htm
( 瓦 特 ) 辦 公 大 樓 用 電 資 料 解 析 ( 時 ) 辦 公 室 用 電 尖 峰 圖 - 辦 公 室 用 電 尖 峰 約 為 每 天 上 午 8 點 到 下 午 6 點 一 般 辦 公 室 的 用 電 尖 峰 為 每 天 上 午 8 點 到 下 午 6 點, 中 午 12 點 到 1 點 的 休 息 時 間, 若 上 班 族 落 實 節 能 手 法, 將 可 省 下 不 少 電 費, 到 底 有 哪 些 方 法 可 以 有 效 節 能 呢? 讓 我 們 看 看 節 能 阿 光 上 班 的 一 天, 學 習 上 班 族 的 節 能 技 巧 5 資 料 來 源 : 一 度 電 俱 樂 部 http://1kwh.energypark.org.tw/
新 生 活 運 動 交 通 節 能 篇 搭 乘 大 眾 交 通 運 輸 上 班 去, 方 便 又 省 油 出 門 囉 ~ 要 記 得 把 家 裡 的 燈 關 掉 嘿 咻 嘿 咻 ~ 爬 樓 梯 上 班, 節 能 又 健 康 6 哇 ~ 好 多 人 在 等 電 梯!
請 你 跟 我 這 樣 做 節 能 健 康 又 樂 活 交 通 節 能 篇 搭 乘 大 眾 交 通 工 具 上 班, 節 能 減 碳 又 省 荷 包 電 梯 內 照 明 及 通 風, 於 待 機 3 分 鐘 後 應 自 動 切 斷 電 源 可 省 電 梯 用 電 50~70% 有 二 台 以 上 電 梯 時, 可 設 定 隔 層 停 靠, 電 梯 分 層 停 靠 可 省 電 梯 用 電 30% 非 尖 峰 時 間 電 梯 減 台 運 轉, 每 日 關 電 梯 11 小 時, 每 台 可 省 18% 電 梯 總 用 電 量 1~3 樓 層 以 步 行 取 代 搭 電 梯, 每 台 電 梯 可 省 14% 電 梯 總 用 電 量 爬 樓 梯 節 能 又 健 身, 以 體 重 50 公 斤 的 人 為 例, 往 上 爬 10 分 鐘 樓 梯 可 消 耗 250 卡 的 熱 量, 而 下 樓 梯 消 耗 的 熱 量 為 上 樓 梯 的 1/3 資 料 來 源 : 1. 鄭 惠 芬 (2008), 電 梯 電 力 分 析 與 乘 客 搭 乘 行 為 之 研 究 2. 行 政 院 衛 生 署 http://www.doh.gov.tw/cht2006/dm/search_result.aspx 7
新 生 活 運 動 照 明 節 能 篇 打 開 所 屬 範 圍 的 燈 具, 開 工 啦! 終 於 到 啦! 原 來 樓 梯 間 已 經 換 了 LED 緊 急 逃 生 燈 廁 所 的 照 明 自 動 點 滅 系 統 有 人 來 就 會 亮, 真 方 便! 8 8 午 休 時 間 到 啦 ~ 關 燈 休 息 吃 飯 去
簡 單 換 燈 輕 鬆 省 隨 手 關 燈 好 節 能 照 明 節 能 篇 一 般 辦 公 室 用 的 傳 統 式 安 定 器 T9 螢 光 燈 管 ( 俗 稱 日 光 燈 ) 換 成 T5 電 子 式 螢 光 燈 管, 省 電 20~50% 傳 統 緊 急 逃 生 燈 換 成 LED 緊 急 逃 生 燈, 可 省 約 70% 用 電 廁 所 茶 水 間 樓 梯 間 照 明 及 可 晝 光 利 用 場 所, 在 無 安 全 顧 慮 下, 有 人 使 用 時 以 手 動 或 人 員 感 知 自 動 開 關, 以 及 臨 窗 場 所 利 用 光 感 測 器 自 動 開 關, 至 少 可 省 電 30~90% 辦 公 室 午 休 關 燈 1 小 時, 可 省 10% 照 明 用 電 辦 公 室 內 劃 分 責 任 區 域, 養 成 隨 手 關 燈 好 習 慣 9 9 資 料 來 源 :EnergyPark 節 約 能 源 園 區 http://www.energypark.org.tw/
新 生 活 運 動 空 調 節 能 篇 在 辦 公 室 內 穿 著 簡 便 服 裝, 降 低 體 感 溫 度 空 調 溫 度 設 定 在 26-28 最 適 溫 度, 搭 配 電 風 扇 舒 適 又 節 能 關 緊 門 窗 冷 氣 不 外 洩 10 離 開 會 議 室 時, 隨 手 將 冷 氣 關 掉
冷 氣 調 高 1 室 溫 涼 爽 又 適 宜 空 調 節 能 篇 冷 氣 搭 配 電 風 扇 舒 適 又 節 能, 將 溫 度 設 定 為 26~28 的 最 適 溫 度 空 調 溫 度 設 定 調 高 1, 可 節 省 冷 氣 用 電 6% 冷 氣 空 調 運 轉 中 關 好 門 窗, 避 免 冷 氣 外 洩 會 議 室 等 不 常 使 用 空 間, 養 成 隨 手 關 空 調 的 好 習 慣 節 約 能 源 從 衣 做 起 : 夏 日 輕 衫 不 穿 西 裝 領 帶, 空 調 舒 適 溫 度 平 均 可 提 高 1.6 11 資 料 來 源 :EnergyPark 節 約 能 源 園 區 http://www.energypark.org.tw/
新 生 活 運 動 電 腦 與 事 務 機 器 節 能 篇 電 腦 設 定 休 眠, 開 會 去 也 好 省 電 影 印 機 與 印 表 機 不 用 時 也 休 眠 午 休 時 讓 電 腦 一 起 休 息 下 班 別 忘 了 關 機 12
節 電 設 定 真 簡 單 電 腦 休 眠 減 負 擔 電 腦 設 定 省 電 模 式, 當 其 工 作 暫 停 5-10 分 鐘 後, 即 可 自 動 進 入 低 耗 能 之 休 眠 狀 態 中 午 休 息 時 間 電 腦 休 眠 1 小 時 可 省 0.1 度 電 ; 每 日 下 班 關 機 可 省 下 1 度 電 電 腦 與 事 務 機 器 節 能 篇 事 務 機 器 閒 置 15 分 鐘 自 動 休 眠, 可 下 75% 電 力 請 你 跟 我 這 樣 做 Win XP 電 腦 設 定 休 眠 / 節 電 模 式 的 操 作 步 驟 1. 2. 3. 對 著 桌 面 點 選 右 鍵, 選 擇 內 容 進 入 後 選 擇 螢 幕 保 護 裝 置 的 標 籤 頁, 點 選 下 方 的 電 源 選 擇 休 眠 的 標 籤 頁, 將 啟 用 休 眠 打 勾, 再 按 套 用 回 到 電 源 配 置 的 標 籤 頁, 接 著 將 下 方 的 系 統 休 眠 點 選 開 來 依 照 個 人 所 需 時 間 選 擇 系 統 休 眠 的 時 間 4. 5. 6. 另 外, 將 電 源 配 置 標 籤 頁 下 方 的 系 統 待 命 點 選 開 來, 依 照 個 人 所 需 時 間 選 擇 系 統 休 眠 的 時 間 按 下 確 定 即 完 成 所 有 的 設 定 13 資 料 來 源 : 工 研 院 下 班 電 腦 關 機 節 能 網 https://iscweb.itri.org.tw/nightpc/information.asp EnergyPark 節 約 能 源 園 區 http://www.energypark.org.tw/
新 生 活 運 動 定 時 器 節 能 篇 飲 水 機 加 裝 定 時 器 開 關 溫 熱 型 開 飲 機 加 裝 定 時 器 開 關 飲 水 機 加 裝 定 時 器, 下 班 關 機 可 避 免 重 覆 加 熱 造 成 的 電 源 耗 損 時 飲 水 機 用 電 趨 勢 圖 14 時 飲 水 機 加 裝 定 時 器 用 電 趨 勢 圖 資 料 來 源 :EnergyPark 節 約 能 源 園 區 http://www.energypark.org.tw/
善 用 定 時 器 省 電 好 犀 利 定 時 器 節 能 篇 飲 水 機 加 裝 定 時 器, 下 班 關 機, 每 年 可 省 240 度 電 溫 熱 型 開 飲 機 下 班 關 機 每 年 約 可 省 250 度 電 100 關 機 15 小 時 省 電 1.24 度 25.1 升 溫 耗 電 0.27 度 17 點 點 17 點 溫 熱 型 開 飲 機 加 裝 定 時 器 每 日 下 班 關 機 可 省 電 0.97 度 15 資 料 來 源 :EnergyPark 節 約 能 源 園 區 http://www.energypark.org.tw/
新 生 活 運 動 關 機 節 能 篇 關 閉 長 時 間 不 用 的 用 電 器 具 如 喇 叭 等 開 完 會 關 閉 投 影 機 / 電 腦 等 設 備 下 班 時 通 通 關 16
愛 地 球! 關 我 們 的 事 關 機 節 能 篇 長 時 間 不 使 用 之 用 電 器 具 或 設 備 ( 如 電 腦 及 其 螢 幕 與 喇 叭 印 表 機 影 印 機 等 ) 關 閉 主 機 及 周 邊 設 備 電 源, 以 減 少 待 機 電 力 之 浪 費 電 腦 下 班 與 假 日 關 機, 1 年 可 省 約 375 度 電 印 表 機 下 班 及 假 日 關 機, 1 年 可 省 約 202 度 電 影 印 機 下 班 及 假 日 關 機, 1 年 可 省 約 1,476 度 電 電 腦 下 班 關 機 約 可 省 1 度 電 電 腦 中 午 休 眠 一 小 時 約 可 省 0.1 度 電 電 腦 下 班 關 機 17 資 料 來 源 :EnergyPark 節 約 能 源 園 區 http://www.energypark.org.tw/
要 節 能 也 要 健 康 1 右 ( 左 ) 腳 點 地 時 將 右 ( 左 ) 手 往 上 舉, 手 要 記 得 伸 直 2 兩 手 手 指 交 叉, 掌 心 朝 外, 往 上 伸 展 3 雙 手 舉 於 頭 部 後 側, 以 左 ( 右 ) 手 托 住 右 ( 左 ) 手 肘, 往 左 ( 右 ) 側 傾 18 資 料 來 源 : 行 政 院 衛 生 署 國 民 健 康 局 網 站
請 你 跟 我 這 樣 做 附 錄 頸 部 向 前 後 左 右 伸 展, 肩 膀 記 得 往 後 往 下 壓, 4輕 鬆 的 伸 展 頸 部 肌 肉 5 雙 腳 開 立, 膝 蓋 放 輕 鬆, 把 肩 膀 抬 起 來 向 前 ( 後 ) 繞 圈 6 將 雙 手 置 於 背 後, 左 ( 右 ) 手 環 繞 握 住 右 ( 左 ) 手 手 腕, 輕 輕 往 右 ( 右 ) 方 拉 緊, 伸 展 肩 部 肌 肉 19 http://www.bhp.doh.gov.tw/bhpnet/portal/formcentershow.aspx?no=201108190001
要 節 能 也 要 健 康 右 ( 左 ) 手 往 左 ( 右 ) 側 邊 伸 直, 用 另 一 隻 手 盡 量 往 胸 口 方 向 往 內 推, 注 意 推 前 臂 或 上 臂, 不 要 壓 迫 手 肘, 肩 膀 要 往 後 往 下 壓 放 輕 鬆 7 8 雙 腳 開 立, 膝 蓋 放 輕 鬆, 把 手 臂 抬 起 來 平 行 地 面, 掌 心 朝 外, 向 外 ( 內 ) 畫 圈 9 兩 腳 開 立 與 肩 同 寬, 膝 蓋 放 鬆, 身 體 前 傾, 向 前 彎 腰, 伸 展 腰 背 大 腿 後 側 肌 肉 20 資 料 來 源 : 行 政 院 衛 生 署 國 民 健 康 局 網 站
請 你 跟 我 這 樣 做 10兩 手 手 指 交 叉, 掌 心 朝 外, 往 前 伸 展 附 錄 12 11 坐 在 椅 子 上 身 體 側 轉, 放 鬆 腰 部 肌 肉 坐 在 椅 子 上, 雙 手 扶 住 下 背 部, 緩 緩 向 後 傾, 伸 展 下 背 部 肌 肉 21 http://www.bhp.doh.gov.tw/bhpnet/portal/formcentershow.aspx?no=201108190001
新 生 活 運 動 節 能 手 記
附 錄 節 能 手 記
新 生 活 運 動 節 能 手 記
附 錄 節 能 手 記
新 生 活 運 動 節 能 手 記
附 錄 節 能 手 記
新 生 活 運 動 節 能 手 記 28
附 錄 節 能 手 記 29
新 生 活 運 動 節 能 手 記 30
附 錄 節 能 手 記 31
新 生 活 運 動 經 濟 部 能 源 局 http://www.moeaboe.gov.tw EnergyPark 節 約 能 源 園 區 http://www.energypark.org.tw 一 度 電 俱 樂 部 http://1kwh.energypark.org.tw/ 節 能 志 工 雲 端 資 訊 網 http://www.energypark.org.tw/volunteerscloud/index.asp 節 能 標 章 全 球 資 訊 網 http://www.energylabel.org.tw/ 節 能 服 務 網 http://www.ecct.org.tw 台 灣 電 力 公 司 http://www.taipower.com.tw 中 國 石 油 公 司 http://www.cpc.com.tw 能 源 教 育 資 訊 網 http://energy.ie.ntnu.edu.tw/
經 濟 部 能 源 局 BUREAU OF ENERGY 工 業 技 術 研 究 院 Industrial Technolngy Research Institute 經 濟 部 能 源 局 廣 告 品