了 率 不 了 不 量 不 量 不 年 度 數 率 率 例 例 年 女 年 來 兩 年 易 糖 尿 年 年 例 度 年 年 數 例 年 了 來 念 參 94
狀 年 來 行 量 數 來 量 數 參 女 度 金 類 來 類 不 泌 年 年 年 不 論 數 年 行 兩 金 暴 暴 異 數 劉 數 路 里 了 不 易 95
便 了 參 列 說 隆 利 行 聯 量 量 不 量 量 易 量 不 易 量 六 年 行 1. 量 降 率 2. 律 良 律 律 降 糖 尿 力 練 練 老 年 量 率 律 不 量 復 率 泌 量 量 不 量 隆 96
量 便 了 不 泌 律 說 降 量 來 數 數 年 什 數 來 行 不 易 了 度 數 數 不 量 了 數 律 辰 不 易 列 糖 尿 異 易 異 量 不 更 不 論 理 金 97
易 糖 尿 不 量 度 量 糖 糖 ~ 率 林 了 狀 例 度 糖 利 律 降 狀 來 說 了 律 降 罹 狀 率 說 類 類 林 降 率 句 說 降 率 量 降 降 率 降 率 來 量 利 不 兩 不 量 練 力 量 練 力 更 率 劣 理 力 不 律 理 聯 律 降 理 了 便 98
念 來 理 律 更 更 力 便 理 理 良 力 療 理 療 列 療 勵 律 力 不 狀 來 理 理 不 不 理 不 理 力 理 來 不 不 不 理 不 說 便 來 不 理 不 不 不 不 見 理 不 不 99
理 說 不 不 不 不 不 度 來 說 力 度 更 力 易 不 易 不 理 理 理 不 不 烈 不 易 了 力 來 理 理 行 識 冷 落 不 靈 不 不 律 立 勵 了 100
識 度 來 理 行 律 略 行 辰 良 律 旅 理 參 立 理 量 年 不 不 度 量 度 量 量 量 不 行 不 良 律 路 車 量 六 不 理 不 量 度 度 不 勞 理 量 車 101
量 度 不 行 度 度 度 度 量 來 力 不 來 說 更 量 力 量 烈 率 率 力 度 降 量 量 量 量 量 量 車 利 路 便 來 不 律 來 來 行 102
不 來 樂 樂 降 不 理 來 來 易 懶 勞 不 例 行 不 行 不 狀 來 更 來 理 理 隆 (1992) - 北 禮 不 行 (1999) 行 (2005) 2005 年 5 12 http://media.justsports.net.tw/spo_demo/online_body.asp?m_3_id=807 林 (1886) 行 辰 (1991) 兩 年 20(4) 82-91 辰 (2001) 北 金 北 103
劉 (2001) 年 - 降 例 11 7 14-19 5063 異 1 來 American College of Sport Medicine(1991).Guidelines for Exercise Testing and Prescription, Lea % Febiger, 4th edition. Brownell, K.O,(1998)Weight Management and Body Composition, In Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription, pp.355-361. Canadian Fitness and Lifestyle Research Institute (1996) Progress in prevention. Dortch, S.(1997, June).America weighs in American emographics, 1-6. Marcus, B. H., Dubbert, P. M., Forsyth, L. H., McKenzie, T. L., Stone, E. J., Dunn, A. L., & Blair, S. N.(2000). Physical activity behavior change: Issues in adoption and maintenance. Health Psychology, 19, 42-56. Mokdad, A. H., Serdula, M. K., Dietz, W. H., Bowman, B. A., Marks, J. S.,& Koplan, J.P.(1999).The spread of the obesity epidemic in the United States, 1991-1998. Journal of the American Medical Association, 282, 1519-1522. U.S. Department of Health and Human Services.(2000).Healthy people 2010: Understanding and improving health. Washington, DC: U.S. government Printing Office, 1-70. 104