淺談「脊柱相關疾病」

淺 談 脊 柱 相 關 疾 病 金 陵 中 醫 藥 針 灸 治 療 中 心 陳 新 發 中 醫 師 JL Acupuncture & TCM Centre CHAN Sun Fat Chinese Medicine Practitioner

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脊 柱 相 關 疾 病 十 一

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脊 柱 相 關 疾 病 十 三

頸 椎 1 頭 耳 鼻 喉 臉 交 感 神 經 頭 痛 偏 頭 痛 失 眠 嗜 睡 頭 昏 沉 眩 暈 頸 性 高 血 壓 腦 供 血 不 足 記 憶 力 減 退 眼 疾 搖 頭 發 燒 倦 怠 頭 風 青 光 眼 不 孕 症

頸 椎 2 耳 鼻 喉 舌 聲 帶 口 眼 昏 眩 耳 鳴 扁 桃 腺 炎 腮 腺 炎 鼻 竇 炎 過 敏 失 聲 眩 暈 頭 痛 失 眠 嗜 睡 眼 疾 眼 乾 澀 斜 視 眼 垢 心 動 過 速

頸 椎 3 咽 頰 肩 橫 隔 膜 三 义 交 感 神 經 鼻 唇 口 耳 咽 喉 炎 呼 吸 困 難 痤 瘡 濕 疹 眩 暈 頭 昏 沉 偏 頭 痛 頸 肩 酸 痛 咳 嗽

頸 椎 4 頸 部 肌 肉 咽 臂 頭 昏 噁 心 呃 逆 雙 手 麻 木 肩 周 炎 落 枕 鼻 塞 鼻 出 血 牙 痛 甲 狀 腺 扁 桃 腺 炎 乾 草 熱 花 粉 症 / 季 節 性 過 敏 性 鼻 炎

頸 椎 5 手 肘 食 道 氣 管 頸 部 腺 體 氣 管 炎 咽 喉 炎 頸 肩 手 臂 酸 痛 手 掌 脹 痛 胸 痛 心 跳 過 緩 噁 心 呃 逆 扁 桃 腺 炎 口 臭 食 道 不 暢 聲 音 嘶 啞

頸 椎 6 甲 狀 腺 手 腕 肌 大 姆 指 頸 肌 肉 上 臂 或 手 腕 痛 大 姆 指 二 指 酸 麻 痛 血 壓 波 動 肩 部 疼 痛 五 十 肩 甲 狀 腺 炎 扁 桃 體 腫 大 百 日 咳 感 冒 哮 喘

頸 椎 7 甲 狀 腺 中 指 肱 肌 甲 狀 腺 炎 手 臂 外 側 中 指 肱 肌 無 名 指 酸 麻 痛 氣 短 胸 悶 第 四 五 指 麻 痛 頸 根 肩 胛 痛 咽 喉 痛 骨 囊 炎 傷 風

頸 椎 8 心 臟 氣 管 食 道 指 尖 主 婦 手 富 貴 手 手 指 炎 氣 喘 氣 管 炎 手 臂 內 側 指 尖 酸 麻 痛 灰 指 甲 貧 血 肺 炎 食 道 不 暢 肥 胖 症

胸 椎 1 心 臟 氣 管 食 道 前 臂 心 臟 病 早 搏 氣 管 炎 哮 喘 胸 痛 手 腕 疼 痛 肘 手 痛 手 臂 內 側 酸 麻 痛 水 腫

胸 椎 2 心 臟 氣 管 食 道 背 肌 冠 心 病 心 絞 痛 心 律 失 常 血 壓 波 動 氣 短 胸 痛 食 道 炎 手 臂 內 側 酸 麻 痛 水 腫

胸 椎 3 肺 支 氣 管 食 道 胸 腔 支 氣 管 炎 肺 炎 肺 結 核 哮 喘 食 道 炎 肋 膜 炎 手 軟 無 力 感 冒 扁 桃 腺 炎

胸 椎 4 肺 食 道 支 氣 管 膽 囊 椎 動 脈 頸 神 經 胸 腔 乳 房 冠 心 病 心 絞 痛 乳 房 炎 胸 背 痛 胸 悶 長 歎 氣 慢 性 胃 症 黃 疸 膽 囊 疾 病 帶 狀 疱 疹

胸 椎 5 肝 膽 胃 脾 太 陽 神 經 囊 血 液 肝 炎 膽 囊 炎 胃 炎 胃 痙 攣 面 皰 口 苦 低 血 壓 怠 倦 黑 斑 甲 狀 腺 視 力 模 糊 胸 痛 發 熱 貧 血 關 節 炎 胃 賁 門 賁 炎 癌 脾 腫 大

胸 椎 6 胰 胃 膽 肝 炎 胃 炎 膽 囊 炎 胃 脹 食 慾 不 振 胃 痛 消 化 不 良 胃 痙 攣 喉 乾 口 臭 糖 尿 病 十 二 指 腸 炎

胸 椎 7 腎 胰 十 二 指 腸 胃 潰 瘍 消 化 不 良 胃 下 垂 口 臭 十 二 指 腸 炎 扁 桃 腺 炎 糖 尿 病

胸 椎 8 肝 胃 胰 腎 小 腸 小 腸 炎 頭 痛 便 祕 風 濕 免 疫 功 能 低 下 肝 膽 病 糖 尿 病 唇 乾 下 腹 痛

胸 椎 9 小 腸 腎 上 腺 腎 上 腺 炎 不 孕 腎 功 能 障 礙 膀 胱 炎 頻 尿 小 便 白 濁 排 尿 困 難 下 腹 痛 濕 疹 過 敏 證 小 腸 炎 蕁 麻 疹 手 腳 冰 冷 血 液 阻 塞 動 脈 硬 化 中 風 牛 皮 癬 頭 昏 甲 狀 腺

胸 椎 10 腎 盲 腸 大 腸 腎 炎 水 腫 痛 風 不 孕 輸 尿 管 炎 帶 狀 疱 疹 靜 脈 曲 張 性 功 能 障 礙 盲 腸 炎 血 管 硬 化 倦 怠 風 濕 症 尤 氣 尿 血 皮 膚 病 心 胸 痛 肩 膀 僵 硬 牛 皮 癬 排 尿 疼 痛 血 壓 不 正 常 膀 胱 炎 白 內 障 近 視 中 風

胸 椎 11 腎 大 腸 輸 尿 管 腎 炎 腎 功 能 障 礙 輸 尿 管 炎 大 腸 炎 性 無 能 痤 瘡 痢 疾 水 腫 牛 皮 癬 皮 膚 病 痺 瘤 小 便 白 濁 腎 虧 遺 尿 排 尿 疼 痛 痛 風 關 節 炎 糖 尿 病 大 腸 消 化 不 良 濕 疹 粉 剌 血 液 循 環 不 良 血 壓 不 正 常 靜 脈 曲 張 不 孕 症

胸 椎 12 腎 大 腸 淋 巴 輸 尿 管 膀 胱 膀 胱 炎 輸 尿 管 炎 不 孕 症 生 殖 器 官 表 面 痛 癢 風 濕 關 節 炎 下 腹 疼 涼 疲 勞 綜 合 症 排 卵 障 礙 陰 道 疾 病 腎 炎 水 腫 頻 水 盲 腸 炎 鼻 竇 炎 食 慾 不 振 腸 炎 皮 膚 炎 氣 脹 扁 桃 腺 炎

腰 椎 1 大 腸 輸 尿 管 股 四 頭 肌 大 腿 前 側 外 陰 膀 胱 性 器 官 大 腿 上 端 酸 麻 痛 便 祕 尿 床 疝 氣 結 腸 功 能 失 調 腹 瀉 腰 痛 下 腹 痛 輸 尿 管 炎

腰 椎 2 卵 巢 輸 卵 管 腎 膀 胱 外 陰 大 腿 內 側 盲 腸 月 經 不 調 子 宮 卵 巢 炎 小 產 不 孕 輸 卵 管 阻 塞 子 宮 外 孕 大 腿 中 段 酸 麻 痛 便 祕 下 腹 痛 腰 酸 痛 性 機 能 減 退 靜 脈 曲 張 呼 吸 困 難

腰 椎 3 生 殖 器 子 宮 膀 胱 下 腰 膝 大 腿 外 側 坐 骨 神 經 月 經 不 調 小 產 卵 巢 子 宮 發 炎 生 殖 器 疾 病 水 腫 坐 骨 神 經 痛 高 血 壓 低 血 壓 膀 胱 炎 尿 少 腰 膝 內 側 痛 無 力 大 腿 下 段 外 側 與 膝 蓋 酸 麻 痛 腹 部 疼 痛 健 忘 白 內 障 青 光 眼 動 脈 硬 化 心 痛 痛 風 關 節 炎 過 敏 頻 尿 遺 尿 輸 尿 管 炎 疱 疹 排 尿 困 難

腰 椎 4 前 列 腺 下 腰 坐 骨 神 經 下 腰 痛 小 腿 內 側 酸 麻 痛 坐 骨 神 經 痛 前 列 腺 障 礙 腰 痛 排 尿 困 難 尿 頻 或 尿 少 腿 痛 放 射 至 腿 肚 外 側 月 經 不 調 子 宮 發 炎 腹 瀉 膀 胱 炎 不 孕

腰 椎 5 子 宮 膀 胱 直 腸 足 月 經 不 調 膀 胱 障 礙 痔 瘡 尿 酸 尿 毒 症 排 尿 少 頻 尿 大 腿 血 液 迴 圈 不 良 下 肢 無 力 怕 寒 冷 小 腿 外 側 至 足 踝 酸 麻 痛 腰 腿 痛 麻 至 腿 肚 後 外 側 坐 骨 神 經 痛 關 節 炎

骶 椎 S 直 腸 肛 門 大 腿 後 側 前 列 腺 臀 脊 椎 彎 曲 髖 骨 關 節 炎 臀 部 痛 踝 骨 痛 腰 骶 關 節 病 變 足 根 痛 麻 涼 感 前 列 腺 炎 膀 胱 病 性 病

尾 椎 直 腸 肛 門 尾 椎 痔 瘡 搔 癢 症 肛 門 炎 直 腸 炎 尾 骨 痛 肛 門 周 圍 肌 肉 痛 經 常 性 大 便 感 覺

頸 椎 錯 位 _1/6 頸 椎 是 人 的 脊 椎 骨 中 最 靈 活 的 部 位, 可 以 作 多 種 運 動, 使 頭 部 能 夠 上 下 左 右 地 自 由 活 動, 但 損 傷 發 生 的 機 會 也 較 多, 一 般 分 為 頸 部 扭 挫 傷 和 頸 椎 綜 合 症 兩 種

頸 椎 錯 位 _2/6 頸 部 扭 挫 傷 一 般 由 頸 部 突 然 扭 轉 閃 挫 引 致 頸 椎 內 軟 組 織 受 傷, 頸 部 肌 肉 過 度 疲 勞 頸 部 受 寒 睡 眠 體 位 不 正 枕 頭 過 高 或 過 低 都 容 易 引 起 通 常 患 者 受 傷 後 或 起 床 後, 會 覺 得 頸 部 有 牽 拉 疼 痛 感, 頭 部 向 一 側 歪 斜, 不 能 自 由 活 動, 而 受 傷 的 一 側 頸 部 肩 部 或 肩 胛 處 有 明 顯 的 壓 痛 點, 肌 肉 緊 張, 一 般 的 損 傷 如 及 時 治 療, 都 能 迅 速 痊 癒

頸 椎 錯 位 _3/6 長 期 不 正 確 的 姿 勢 會 令 頸 椎 勞 損, 可 能 導 致 頸 椎 錯 位 或 變 形 椎 間 隙 變 窄 頸 椎 骨 質 增 生, 亦 可 能 引 起 頸 脊 髓 或 頸 的 神 經 根 受 到 壓 迫 而 身 體 出 現 許 多 不 適 的 症 狀 頸 椎 錯 位 者 除 覺 得 頸 部 不 適 疼 痛 外, 有 時 亦 感 覺 面 部 舌 部 或 手 部 麻 痺 錯 位 時 間 久 了, 就 會 引 起 肌 肉 僵 硬 繃 緊

頸 椎 錯 位 _4/6 頸 椎 錯 位, 頸 部 不 適, 牽 引 上 頭, 有 頸 肩 臂 不 舒 服 肩 背 酸 痛 手 累 手 部 麻 痺, 不 能 用 力, 或 工 作 時 容 易 疲 勞, 亦 會 感 覺 頭 痛 眩 暈 等, 若 用 手 法 復 位 後, 一 切 不 適 症 狀 便 會 消 失

頸 椎 錯 位 _5/6 經 常 使 用 電 腦 的 人 容 易 患 頸 椎 錯 位, 時 常 低 頭 伏 案 工 作 的 白 領 人 士 側 頸 夾 著 電 話 記 事 的 電 話 接 線 生 揹 一 大 袋 信 件 的 郵 差 等 因 他 們 的 姿 勢 體 位 不 正, 故 頸 椎 較 容 易 錯 位

頸 椎 錯 位 _6/6 平 日 宜 多 做 頸 部 運 動, 工 作 45 分 鐘 便 起 來 活 動 一 下 ; 使 用 電 腦 者 須 注 意 檯 椅 的 高 度 ; 電 話 接 線 生 宜 用 電 話 免 提 裝 置, 避 免 長 期 側 頸 的 不 正 確 姿 勢, 都 有 助 減 低 頸 椎 錯 位 發 生 的 機 會

胸 椎 錯 位 _1/6 人 體 的 脊 柱 既 可 前 彎 後 伸, 亦 能 左 右 側 彎 左 右 旋 轉, 但 若 身 軀 突 然 扭 動 或 胸 部 脊 柱 過 度 旋 轉 又 或 胸 部 直 接 受 到 暴 力 衝 擊 或 活 動 時 姿 勢 不 正 ( 例 如 長 時 間 的 坐 姿 不 正 確 側 向 一 方 ) 或 用 力 不 當, 皆 可 能 引 致 胸 椎 錯 位

胸 椎 錯 位 _2/6 使 用 電 腦 時, 若 經 常 側 著 身 軀, 即 使 側 身 的 角 度 只 有 區 區 5 度 10 度, 但 日 子 久 了, 患 者 便 會 因 胸 椎 錯 了 位 而 身 體 感 到 不 適 ; 又 或 搬 重 物 抱 小 孩 不 小 心 跌 倒 總 之 姿 勢 有 錯, 同 樣 會 令 胸 椎 受 到 傷 害

胸 椎 錯 位 _3/6 胸 椎 錯 位 可 引 起 胸 背 痛 背 頸 肌 肉 繃 緊 僵 硬 的 背 肌 勞 損, 不 能 提 取 重 物, 即 使 不 重, 也 只 能 短 時 間 拿 著, 嚴 重 者 可 能 造 成 頭 痛, 甚 至 噁 心 嘔 吐, 胸 悶 透 不 過 氣, 手 臂 就 像 患 五 十 肩 般 不 能 抬 高 或 牽 拉 至 肩 部, 故 時 有 醫 生 誤 診 為 肩 關 節 周 圍 炎, 但 當 施 治 手 法 復 位 後, 這 些 症 狀 便 即 時 減 輕 或 消 失

胸 椎 錯 位 _4/6 上 半 部 的 胸 椎 ( 第 一 至 第 七 節 ) 錯 位, 可 以 彎 腰, 但 上 背 部 的 彎 度 會 受 阻, 若 下 半 部 胸 椎 ( 第 八 至 第 十 二 節 ) 錯 位 則 彎 腰 的 度 數 更 小 胸 椎 錯 位 會 引 起 腰 痛 髖 關 節 痛 膝 腫 痛 踝 關 節 痛 骶 髂 關 節 和 臀 部 外 側 肌 肉 疼 痛, 下 蹲 時 兩 膝 會 有 高 低 之 別 胸 椎 錯 位 的 人, 除 背 部 不 適 外, 亦 會 手 部 麻 痺, 發 不 到 力, 這 因 錯 位 的 胸 椎 壓 著 神 經 線 所 致

胸 椎 錯 位 _5/6 胸 椎 錯 位 亦 令 患 者 的 內 臟 不 適 : 如 第 六 七 節 胸 椎 錯 位, 會 引 致 胃 痛 痙 攣 等 症 狀 ; 亦 有 患 者 覺 得 心 臟 不 適 心 律 不 正 心 跳 急 速 胸 脅 痛 等 當 其 中 一 節 胸 椎 錯 位 時, 另 一 方 的 肌 肉 自 然 便 會 遷 就 它, 錯 位 時 間 久 了, 就 會 引 起 肌 肉 僵 硬 繃 緊, 造 成 肌 肉 疲 勞, 此 外, 胸 椎 錯 位 亦 會 引 起 眩 暈 泛 噁 等 症 狀

胸 椎 錯 位 _6/6 有 幾 類 人 較 容 易 患 上 胸 椎 錯 位, 包 括 常 背 著 沉 重 信 件 袋 的 郵 差 經 常 搬 抱 病 人 的 醫 護 人 員 需 照 顧 弱 能 人 士 的 人 常 使 用 電 腦 但 電 腦 位 置 卻 放 置 不 當 的 人 在 酒 樓 餐 廳 工 作 的 服 務 員 牙 醫 因 此 患 者 若 不 能 轉 換 工 作, 被 醫 治 復 位 後 再 上 班 工 作, 工 作 時 姿 勢 一 時 不 當, 便 會 再 次 引 致 錯 位

腰 椎 錯 位 _1/4 腰 椎 是 人 體 中 較 容 易 受 傷 的 部 位, 損 傷 可 根 據 受 傷 的 過 程 外 力 作 用 的 性 質 而 分 為 急 性 損 傷 和 慢 性 勞 損 急 性 損 傷 是 指 因 突 然 而 來 的 暴 力, 或 突 然 一 個 急 轉 身, 又 或 彎 腰 的 動 作, 而 引 起 的 損 傷 ; 而 慢 性 勞 損 是 指 人 們 在 勞 動 過 程 中, 因 疲 勞 過 度 體 位 不 正, 引 起 左 右 兩 側 的 肌 肉 長 期 受 不 均 勻 的 牽 拉 力 而 造 成 錯 位

腰 椎 錯 位 _2/4 當 一 個 人 身 體 肌 肉 疲 勞, 加 上 腰 部 突 然 扭 閃 或 前 屈 旋 轉, 便 容 易 引 致 腰 部 扭 傷 急 性 腰 扭 傷 的 患 者 會 即 時 感 覺 腰 部 持 續 性 劇 痛 兩 腳 乏 力, 不 能 正 常 上 落 樓 梯, 且 雙 腿 感 麻 痺, 感 覺 有 如 坐 骨 神 經 痛 般, 嚴 重 者 甚 至 不 能 活 動 轉 身 起 床, 且 咳 嗽 或 深 呼 吸 時 疼 痛 增 加

腰 椎 錯 位 _3/4 慢 性 腰 肌 勞 損 則 多 因 急 性 腰 扭 傷 治 療 不 當, 或 平 日 工 作 姿 勢 不 正, 日 積 月 累 下 影 響 到 腰 背 肌 肉 筋 膜 等 軟 組 織 患 者 的 腰 背 部 會 感 到 酸 痛, 勞 累 時 痛 楚 增 加, 休 息 後 減 輕 ; 整 脊 復 位 或 推 拿 針 灸 拔 火 罐 等 治 療 亦 有 助 減 輕 痛 楚

腰 椎 錯 位 _4/4 腰 椎 錯 位, 只 要 放 鬆 腰 背 肌 肉, 再 用 手 法 復 位, 並 多 休 息 和 注 意 保 暖, 痛 苦 自 能 減 輕 此 外, 工 作 時 要 注 意 正 確 的 姿 勢, 特 別 是 彎 腰 取 物 時 更 要 留 神, 另 平 日 多 做 一 些 腰 背 肌 肉 的 鍛 鍊, 以 增 強 腰 背 肌 肌 力, 有 助 減 低 腰 肌 扭 傷 錯 位 發 生 的 機 會

骶 髂 關 節 錯 位 _1/4 骶 髂 關 節 是 一 個 平 面 關 節, 人 體 骨 骼 中 很 少 這 種 關 節 骶 髂 關 節 扭 傷 和 錯 位 的 原 因, 跟 其 他 腰 扭 傷 的 成 因 差 不 多, 不 外 乎 突 然 用 力 不 當, 彎 腰 搬 抬 重 物 時 姿 勢 不 正 確 或 突 然 扭 轉 腰 部 或 長 期 坐 姿 不 正, 身 體 側 向 一 邊 而 引 致 關 節 走 位, 因 而 造 成 錯 位, 也 有 被 外 力 衝 撞 而 造 成 錯 位 或 扭 傷, 原 因 可 以 說 數 之 不 盡

骶 髂 關 節 錯 位 _2/4 其 症 狀 跟 腰 扭 傷 相 似 : 腰 酸 背 痛 腰 肌 僵 硬 臥 床 時 不 能 轉 側 腰 無 力 腰 部 活 動 受 限 不 能 彎 腰 嚴 重 者 更 感 兩 腿 麻 痺 診 斷 亦 跟 腰 扭 傷 差 不 多, 關 鍵 在 於 骶 髂 關 節 部 ( 即 上 髎 部 位 ) 有 明 顯 的 壓 痛 點, 所 以 治 療 時 必 須 注 意 這 要 點

骶 髂 關 節 錯 位 _3/4 當 腰 椎 推 扳 手 法 完 成 後, 如 患 者 仍 不 能 彎 腰, 彎 到 某 一 程 度 即 無 力 而 自 然 地 屈 膝, 這 時 我 們 必 須 再 加 多 一 個 手 法 側 位 推 扳 手 法, 手 法 後 叮 囑 患 者 回 家 休 息 及 注 意 保 暖, 不 能 睡 軟 床 或 坐 軟 沙 發, 明 天 再 聯 絡 如 果 休 息 一 晚 後 已 痊 癒, 就 不 必 再 覆 診, 但 尚 有 不 適 則 可 以 再 做 療 法 一 次 即 使 更 嚴 重 的 患 者, 多 來 幾 次 就 可 以 了

骶 髂 關 節 錯 位 _4/4 提 醒 大 家, 平 日 工 作 時 要 注 意 正 確 的 姿 勢, 特 別 是 搬 抬 重 物 時 更 應 留 神, 並 多 做 一 些 腰 背 肌 肉 的 鍛 鍊, 以 增 強 腰 背 肌 肌 力, 建 議 每 天 兩 腿 各 做 拉 筋 運 動 十 分 鐘, 有 助 減 低 扭 傷 錯 位 發 生 的 機 會

尾 骨 錯 位 _2/5 尾 骨 錯 位 的 原 因 有 很 多 : 從 樓 梯 滑 跌 下 來 ; 走 路 時 不 慎 滑 跌 撞 傷 尾 骨 ; 空 姐 工 作 時 被 手 推 車 撞 向 尾 骨 ; 坐 長 途 汽 車 路 面 不 平 震 傷 尾 骨 ; 因 意 外 而 被 外 物 撞 擊 尾 骨 部 位 ; 孕 婦 生 產 時 觸 碰 到 尾 骨 部 ; 亦 有 個 案 是 孕 婦 在 大 便 時 聽 到 啪 一 聲, 之 後 發 覺 尾 骨 有 錯 位, 但 這 是 非 常 少 見 的 病 例

尾 骨 錯 位 _3/5 最 常 見 就 是 滑 跌 而 臀 部 著 地, 尾 骨 因 而 受 創 不 過, 並 非 每 位 病 者 都 會 即 時 感 到 不 適, 有 些 病 者 可 能 在 小 孩 時 跌 倒 撞 傷 尾 骨, 幾 十 年 都 沒 有 疼 痛, 這 可 能 因 當 時 尚 年 輕, 雖 然 有 點 不 舒 服 但 也 可 以 接 受, 或 者 這 些 痛 楚 已 習 慣 了, 後 來 卻 因 某 些 原 因 誘 發 出 來, 所 以 有 些 病 者 要 被 再 三 追 問 下 才 想 起 曾 經 在 許 久 以 前 滑 跌 過

尾 骨 錯 位 _4/5 尾 骨 錯 位 的 病 者 經 常 感 到 坐 立 不 安, 日 子 久 了 大 多 會 引 致 頸 椎 胸 椎 腰 椎 也 錯 位, 造 成 全 身 痠 痛 治 病 必 先 治 其 本, 因 此 當 確 診 為 尾 骨 錯 位, 治 療 時 必 須 用 手 法 把 尾 骨 復 位, 以 治 其 本, 否 則 若 單 單 矯 正 頸 胸 腰 椎 的 錯 位, 只 能 治 其 標, 病 者 復 位 後 可 即 時 感 到 身 上 舒 服 很 多

尾 骨 錯 位 _5/5 手 法 復 位 後, 病 者 切 記 要 遵 從 醫 師 的 叮 囑, 包 括 暫 時 不 要 坐 巴 士, 避 免 再 震 傷 剛 復 位 的 尾 骨, 最 好 能 休 息 數 天, 讓 復 位 的 尾 骨 部 位 得 以 鞏 固 ; 不 要 再 坐 太 軟 的 座 椅, 不 要 睡 軟 床, 這 樣 才 能 避 免 再 次 復 發 的 機 會

腕 骨 錯 位 _1/5 人 的 手 腕 部 位 有 八 塊 小 骨, 只 要 其 中 一 節 骨 錯 了 位, 便 足 以 令 手 腕 變 得 無 力 痛 楚 不 適 甚 至 不 能 旋 轉 致 病 原 因 除 了 受 創 傷 外, 亦 可 能 跟 勞 損 有 關

腕 骨 錯 位 _2/5 不 小 心 摔 倒 而 手 掌 著 地, 便 可 能 引 致 腕 骨 錯 位, 另 外, 腕 骨 錯 位 又 稱 媽 媽 手, 它 絕 非 是 媽 媽 輩 專 有 的 病 症, 只 是 常 見 於 照 料 小 孩 的 女 士, 因 她 們 平 常 不 慣 做 粗 重 工 作, 但 有 了 孩 子 後, 要 經 常 用 不 習 慣 的 姿 勢 去 抱 小 孩, 手 腕 向 自 己 的 身 體 方 向 來 托 著 小 孩 的 頭 部 或 身 體, 遂 使 腕 關 節 引 起 內 收 而 變 得 擠 迫 走 位, 造 成 腕 骨 錯 位

腕 骨 錯 位 _3/5 錯 位 後 仍 然 繼 續 工 作, 便 會 令 腕 部 腫 痛, 不 能 旋 轉 和 按 壓, 活 動 也 受 阻, 當 手 腕 疼 痛 無 法 用 力, 自 然 會 借 助 肩 背 去 完 成 護 理 孩 子 的 動 作, 長 期 姿 勢 不 正 確 便 會 導 致 胸 椎 錯 位, 病 人 會 感 到 頸 背 肩 臂 疼 痛, 不 能 用 力, 晚 上 睡 覺 也 感 頸 背 痠 痛, 有 些 人 抬 頭 時 背 部 麻 木, 所 以 患 有 媽 媽 手 的 人, 可 能 亦 有 胸 椎 錯 位

腕 骨 錯 位 _4/5 其 實 許 多 工 作 也 有 機 會 引 起 腕 骨 錯 位, 例 如 侍 應 生 空 中 服 務 員 消 防 員 護 士 經 常 搬 抬 病 人 的 護 理 人 員 炒 菜 拿 鍋 鑊 的 廚 師 美 容 師 髮 型 師 照 顧 弱 智 兒 童 的 醫 護 或 護 理 人 員 等 等

腕 骨 錯 位 _5/5 既 是 錯 位, 就 只 須 用 拔 伸 抖 震 手 法 復 位 便 可, 大 部 份 病 人 在 腕 骨 復 位 後, 腕 痛 便 會 立 即 消 失, 可 以 用 力, 再 治 療 胸 椎 頸 椎, 便 可 完 全 痊 癒

筋 縮 症 _1/9 古 代 文 獻 將 傷 筋 類 分 為 筋 斷 筋 走 筋 弛 筋 強 筋 攣 筋 翻 筋 萎 及 筋 縮 等, 筋 縮 屬 於 其 中 之 一 對 於 這 些 病 症 的 實 際 臨 床 體 會 並 不 多, 中 外 醫 學 書 籍 亦 難 找 到 詳 細 的 論 述, 老 師 傳 授 的 只 能 意 會, 還 需 要 我 們 這 一 代 自 行 在 臨 床 上 探 索 研 究

筋 縮 症 _2/9 何 謂 筋 縮? 筋, 是 中 醫 的 舊 稱, 西 醫 統 稱 為 肌 腱 韌 帶 腱 膜 等 ; 縮, 有 收 縮 和 痙 攣 的 意 思 簡 單 來 說, 筋 縮 就 是 筋 的 縮 短, 令 活 動 功 能 受 到 限 制 每 個 人 身 上 都 有 一 條 大 筋, 從 頸 部 開 始 引 向 背 部, 經 腰 大 腿 小 腿 腳 跟, 在 解 剖 學 裏 沒 有 提 及 這 條 大 筋, 就 像 針 灸 的 經 絡 穴 位, 醫 者 也 無 法 找 到, 但 當 你 接 受 治 療 時, 就 體 會 到 這 條 筋 的 存 在

筋 縮 症 _3/9 當 筋 受 傷 後, 會 產 生 反 射 性 的 收 縮 和 痙 攣 ; 長 期 的 久 坐 並 缺 少 拉 筋 的 鍛 鍊, 亦 會 造 成 筋 的 收 縮, 引 致 這 條 筋 日 漸 縮 短 ; 亦 有 些 人 天 生 這 條 筋 便 很 緊, 所 以 不 能 如 常 的 彎 腰, 這 就 是 筋 縮

筋 縮 症 _4/9 古 時 的 人 以 步 行 為 主, 大 富 大 貴 人 家 則 多 坐 轎 坐 椅 讀 書 運 動 少, 因 久 坐 少 運 動 會 引 致 筋 腱 日 漸 縮 短 ; 或 者 當 筋 受 傷 後, 產 生 反 射 性 收 縮 和 疼 痛 痙 攣, 使 功 能 受 限 制 男 主 人 未 到 五 十 歲 就 要 用 手 杖, 而 家 傭 六 七 十 歲 也 不 能 用 手 杖, 這 是 一 個 要 人 服 侍, 一 個 則 服 侍 人 的 分 別

筋 縮 症 _5/9 科 技 進 步, 生 活 舒 適 多 了, 卻 令 現 代 人 的 運 動 量 減 少, 以 往 自 動 電 梯 升 降 機 並 不 普 遍, 所 以 人 人 必 須 靠 自 己 的 一 雙 腿 上 落 樓 梯, 藉 此 得 到 鍛 鍊, 但 現 在 無 論 是 上 落 多 層, 大 多 數 人 也 使 用 自 動 電 梯 或 升 降 機, 又 如 以 往 人 們 多 是 走 路 或 踏 單 車, 現 代 人 則 乘 汽 車 體 力 勞 動 因 而 大 大 減 少

筋 縮 症 _6/9 以 往 筋 縮 多 數 只 會 發 生 在 老 年 人 身 上, 但 現 在 十 多 廿 多 歲 的 青 少 年 患 筋 縮 病 多 了, 這 跟 電 腦 日 漸 普 及 有 關, 利 用 電 腦 工 作 或 上 網 的 青 少 年 多 了, 坐 的 時 間 長 了, 加 上 香 港 人 煙 稠 密, 居 住 環 境 狹 窄, 電 腦 的 擺 放 位 置 不 適 當, 電 腦 桌 下 沒 有 足 夠 空 間 讓 雙 腳 伸 展, 不 正 確 坐 姿 及 長 時 間 坐 著 令 雙 腿 無 法 伸 展, 平 日 少 做 拉 筋 運 動, 背 腿 的 筋 肌 逐 漸 收 縮

筋 縮 症 _7/9 不 單 電 腦 使 用 者 有 機 會 患 上 筋 縮 病, 職 業 司 機 同 樣 是 高 危 一 族, 整 天 屈 膝 坐 在 狹 小 的 車 廂 內, 背 腿 的 筋 肌 容 易 日 漸 收 縮, 造 成 一 條 或 兩 條 腿 的 筋 縮 另 外 那 些 長 期 坐 著 工 作 的 一 族, 尤 其 坐 大 班 椅 的 老 闆 們, 連 一 杯 水 都 要 職 員 送 到 手 上, 雖 然 他 們 大 都 有 打 高 爾 夫 球 網 球 或 游 泳 等 運 動, 但 久 坐 少 拉 筋 或 不 拉 筋, 有 筋 縮 的 可 能 性 便 大 大 增 加 了

筋 縮 症 _8/9 有 些 病 人 或 會 說, 我 經 常 運 動, 又 怎 會 有 筋 縮 病? 請 你 細 心 想 一 想, 每 次 做 運 動 前, 有 否 認 真 地 做 拉 筋 運 動? 或 者 只 是 隨 意 的 轉 轉 手 動 動 腳 就 算 做 過 熱 身 呢? 年 輕 人 或 成 年 人 即 使 有 筋 縮, 一 般 對 生 活 都 沒 有 太 大 影 響, 所 以 當 他 們 感 到 腰 背 痛 時, 也 不 會 想 到 是 因 為 筋 縮 的 緣 故, 其 實 這 正 是 筋 縮 的 先 兆, 只 是 他 們 根 本 不 認 識 這 種 病 症 而 已

筋 縮 症 _9/9 長 期 的 筋 縮 也 可 以 引 致 腰 背 痛 腿 痛 及 麻 痺, 及 腳 好 像 短 了, 有 長 短 腳 的 感 覺! 有 時 亦 會 引 致 腳 跟 的 筋 有 放 射 性 的 牽 引 痛, 步 法 開 展 不 大, 要 密 密 步 地 行 走, 髖 關 節 的 韌 帶 被 拉 緊, 大 腿 既 不 能 抬 舉 亦 不 能 橫 展, 總 之 髖 關 節 的 活 動 不 正 常, 受 到 一 定 程 度 或 嚴 重 程 度 的 活 動 限 制