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争 分 夺 秒

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争 分 夺 秒 5 前 言 人 们 一 直 困 惑 往 生 以 后 的 去 向 不 知 道 往 生 以 后 会 去 哪 里, 什 么 时 候 往 生, 为 什 么 要 往 生, 因 此, 人 们 才 害 怕 死 亡 对 于 生 老 病 死 这 个 问 题, 悉 达 多 太 子 也 同 样 感 到 困 惑 因 此, 他 放 弃 王 位 剃 度 出 家 来 寻 找 答 案 太 子 曾 跟 随 两 位 老 师 探 寻 这 个 问 题, 他 们 是 阿 兰 大 师 和 无 陀 大 师, 两 位 都 是 印 度 有 名 的 得 道 修 行 人 实 践 完 从 两 位 老 师 那 里 学 到 的 全 部 理 论 后, 太 子 依 然 没 有 找 出 生 老 病 死 的 答 案 两 位 老 师 都 在 众 弟 子 中 宣 扬 太 子 的 能 力 说 : 太 子 殿 下 跟 随 我 学 习, 程 度 已 经 和 我 一 样 了 于 是, 两 位 老 师 都 邀 请 太 子 留 下 来 一 起 训 练 弟 子, 但 是 太 子 拒 绝 了, 他 想 继 续 寻 找 生 命 的 答 案

6 争 分 夺 秒 当 太 子 在 探 寻 之 路 上 得 到 更 深 刻 的 认 识 以 后, 就 回 头 来 探 索 自 身 的 问 题, 例 如 : 根 据 当 时 风 行 的 修 行 方 法 即 苦 行, 也 就 是 猛 烈 地 压 迫 躯 体, 谁 能 锻 炼 躯 体 到 极 端, 谁 就 能 摆 脱 生 死 轮 回 太 子 如 此 强 烈 地 渴 望 摆 脱 生 老 病 死, 于 是 开 始 实 践 这 个 方 法 太 子 开 始 以 极 度 猛 烈 的 方 式 苦 修, 且 比 常 人 所 能 承 受 的 程 度 深, 并 按 照 四 个 层 次 逐 渐 增 加 难 度 第 一 层 : 用 上 牙 咬 紧 下 牙, 舌 头 顶 住 上 颚, 直 至 汗 水 从 腋 下 溢 出, 就 这 样 一 直 持 续 承 受 着 沉 重 的 苦 痛, 就 好 像 有 人 一 直 捏 着 他 的 脖 子 直 至 太 子 意 识 到 这 样 做 不 能 证 悟, 才 改 用 别 的 方 式 第 二 层 : 尽 量 自 然 地 屏 住 呼 吸, 直 到 感 觉 气 息 从 鼻 子 呼 出, 口 腔 中 的 气 息 不 能 在 身 体 中 自 由 流 通, 却 从 耳 朵 窜 出, 以 至 两 边 耳 朵 都 发 出 呼 呼 的 响 声 经 年 累 月 都 必 须 忍 受 头 部 胀 痛 腹 部 绞 痛 身 体 灼 热 这 些 剧 烈 的 痛 苦 太 子 如 此 苦 苦 地 修 行, 直 到 确 定 这 个 方 法 是 不 正 确 的, 才 改 换 方 式 第 三 层 : 绝 食 一 天 一 天 地 减 少 饭 量, 少 到 一 天 只 食 一 粒 米, 身 体 也 跟 着 干 瘪, 肌 肤 黯 淡 无 光, 骨 头 都 暴 露 出 来 身 体 由 于 缺 少 食 物 导 致 毛 发 发 臭 脱 落, 全 身 无 力, 走 路 歪 歪 扭 扭, 甚 至 跌 倒 太 子 以 这 样 的 方 式 长 年 累 月 地 苦 苦 修 行, 还 是 没 有 找 到 生 老 病 死 的 答 案

争 分 夺 秒 7 如 此 苦 苦 地 修 行 还 是 没 有 找 到 答 案, 于 是 太 子 停 止 苦 行, 像 以 前 一 样 进 食, 同 时 继 续 寻 求 别 的 方 法 到 了 佛 历 45 年 前 的 卫 塞 节 月 圆 之 夜, 太 子 坐 在 尼 连 禅 河 岸 边 的 菩 提 树 下, 为 了 寻 找 解 脱 生 老 病 死 之 路, 虔 诚 地 许 愿 道 : 就 算 耗 尽 血 肉, 筋 骨 暴 突, 如 果 不 能 证 悟, 我 也 决 不 离 开 此 坐 太 子 以 血 肉 之 躯 为 赌 注 精 进 修 行 结 果, 太 子 证 悟 了 他 参 透 了 无 明 才 是 生 老 病 死 之 源 太 子 圆 满 地 证 悟 成 佛 从 此 以 后, 太 子 就 致 力 于 弘 扬 佛 法, 度 化 众 生 的 职 责 使 众 生 从 生 老 病 死 的 旋 涡 中 解 脱 出 来 三 藏 中 大 量 记 载 了 佛 陀 证 悟 后, 对 于 人 们 往 生 后 的 去 向, 以 及 人 们 应 该 怎 样 摆 脱 死 亡 的 开 示 因 此, 为 了 宣 传 佛 陀 高 尚 的 教 义, 让 生 命 绽 放 光 芒, 三 藏 工 作 组 将 施 命 法 师 讲 解 的 争 分 夺 秒 编 辑 成 书 出 版, 让 每 个 人 认 识 生 命 的 短 暂, 为 了 今 生 来 世 的 美 好, 应 该 争 分 夺 秒 地 行 善 积 德, 以 及 研 习 佛 陀 高 尚 的 佛 法

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争 分 夺 秒 9 目 录 ( 一 ) 往 生 后 的 去 向...9 ( 二 ) 往 生 前 的 心 境...15 ( 三 ) 今 世 不 放 纵...2 1 ( 四 ) 争 分 夺 秒...2 5 ( 五 ) 照 顾 患 者 的 正 确 方 法...37 ( 六 ) 回 向 功 德 给 往 生 之 人...43 ( 七 ) 附 录...51 ( 八 ) 静 坐 引 导...55

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争 分 夺 秒 11 一 往 生 后 的 去 向 佛 陀 说 : 当 心 不 混 浊, 就 会 转 生 善 道 佛 陀 之 言 是 行 为 的 准 则, 教 导 我 们 如 何 生 活 专 心 修 福 积 德 有 正 念 不 放 纵 才 是 懂 得 如 何 准 备 死 亡, 或 者 战 胜 轮 回 的 原 则 要 如 何 准 备 争 分 夺 秒 行 善 积 德, 战 胜 轮 回? 这 是 每 个 佛 教 徒 都 必 须 知 道 的 关 于 死 亡 的 要 事 因 为, 往 生 后 生 命 不 会 消 失 佛 陀 所 开 示 的 往 生 后 的 去 向, 一 共 有 三 点 : 1) 有 些 人 会 坠 入 恶 道 2) 有 些 人 往 生 善 道 3) 有 些 人 灭 尽 烦 恼, 证 入 涅 槃

12 争 分 夺 秒 在 法 句 经 中 可 以 看 到, 那 些 堕 入 恶 道 和 往 生 善 道 的 人, 还 有 数 不 尽 的 轮 回 但 是 那 些 已 经 灭 除 烦 恼 的 人, 不 去 恶 道 也 不 去 善 道, 他 们 会 进 入 涅 槃 这 些 人 是 不 会 再 轮 回 佛 陀 已 经 涅 槃, 不 会 轮 回 了 目 键 连 舍 利 弗 阿 难 这 些 阿 罗 汉 圆 寂 后, 再 也 不 会 轮 回 了 而 那 些 还 没 有 灭 尽 烦 恼 的 人, 还 要 在 生 死 轮 回 中 徘 徊 那 些 生 前 恶 业 太 多 的 人, 往 生 后 堕 落 恶 道 堕 落 恶 道 会 长 久 受 折 磨 一 旦 业 报 消 尽, 就 会 再 次 投 胎 成 人 那 些 往 生 天 界 的 人, 还 有 一 些 恶 业 存 在, 但 是 修 的 善 业 多 过 恶 业, 死 亡 后 就 往 生 天 界 一 旦 天 界 的 福 德 耗 尽, 余 下 的 善 业 功 德 会 让 他 们 投 胎 成 人, 因 为 他 们 还 没 有 断 灭 欲 望, 无 法 进 入 涅 槃 那 些 从 天 界 和 从 恶 道 来 转 世 的 人 是 一 样 的 吗? 同 样 是 人, 但 是 却 来 自 不 同 的 地 方 那 么 他 们 的 区 别 在 哪 儿 呢? 1.1 恶 业 重 的 人 轮 回 的 特 性 来 自 恶 道 的 人, 恶 业 跟 随 着 有 些 人 还 未 消 掉 的 恶 业 有 很 多, 在 母 亲 腹 中 时 就 开 始 受 苦 了, 父 母 亲 也 因 为 他 的 恶 业 而 跟 着 受 罪 例 如, 有 喝 酒 行 为 的 人 来 投 胎, 前 世 喝 酒 太 多, 一 旦 从 恶 道 解 脱, 转 世 重 新 做 人, 无 法 投 胎 到 好 的 母 亲 的 腹 中 喝 酒 的 行 为 逼 着 他 投 胎 到 嗜 酒 的 母 亲 之 腹 中 母 亲 嗜 酒 如 命, 怀 孕 的 时 候 就 会 呕 吐 恶 业 驱 使 着 她 越 吐 就 越 是 想 喝 酒 一 旦 酒 下 肚, 投 胎 到 母 亲 腹 中 的 胎 儿 也 就 跟 着 醉 了

争 分 夺 秒 13 再 者, 经 常 杀 生 的 人, 当 他 还 是 人 时, 喜 欢 杀 生, 一 旦 要 进 入 母 亲 的 胎 中, 也 一 定 投 胎 在 经 常 杀 生 的 母 亲 胎 中 没 有 那 样 恶 业 的 母 亲, 就 进 不 了 她 的 肚 子 他 们 必 须 是 有 同 样 恶 业 的 人 当 他 进 入 母 亲 胎 中, 母 亲 也 会 呕 吐, 也 想 杀 生 有 些 人 怀 孕 后 就 想 喝 新 鲜 的 血, 喝 不 到 的 话, 就 会 呕 吐 不 止, 所 以 就 要 不 断 地 喝 血 有 些 母 亲 一 旦 怀 孕, 就 想 把 小 孩 打 掉 这 几 年 很 多 国 家 通 过 了 自 由 堕 胎 法, 就 连 母 亲 都 会 嫌 弃 胎 儿, 不 想 要 他, 母 亲 想 要 堕 胎 让 他 死 掉 为 什 么 会 这 样 呢? 如 果 没 有 学 佛 法, 可 能 对 这 样 的 事 情 就 不 了 解 这 是 因 为 有 杀 生 行 为 的 人 太 多 了 杀 业 重 的 人 转 世 为 人, 恶 业 就 会 跟 着 他 进 入 母 亲 的 胎 里 他 们 的 恶 业 加 在 一 起, 就 会 影 响 政 府 通 过 自 由 堕 胎 法, 让 堕 胎 成 功 这 就 是 恶 业 重 的 人 之 真 实 写 照 1.2 善 业 多 的 人 轮 回 的 特 性 有 功 德 的 人 轮 回 时 会 是 怎 样 呢? 母 亲 会 整 日 整 夜 地 等 待, 什 么 时 候 才 像 别 人 一 样 有 小 孩 行 善 时, 就 烧 香 拜 佛 祈 祷 说 : 赐 我 一 个 好 的 小 孩 吧 当 天 人 必 须 从 天 界 降 世 的 时 候, 就 会 选 心 地 善 良 的 母 亲 一 旦 入 胎, 对 母 亲 和 小 孩 都 有 好 处 功 德 的 力 量 是 很 特 别 的 当 进 入 母 亲 腹 中, 母 亲 会 有 什 么 感 觉 呢 当 母 亲 呕 吐 的 时 候, 做 什 么 都 没 用, 只 有 供 佛 斋 僧, 她 才 会 立 刻 好 起 来 可 以 说, 来 投 胎 的 小 孩, 前

14 争 分 夺 秒 世 常 常 布 施, 当 他 进 入 母 亲 的 腹 中, 母 亲 就 会 呕 吐 但 是 如 果 供 佛 斋 僧, 母 亲 吃 任 何 食 物 都 不 会 再 吐 了, 不 会 像 有 些 人 那 样 想 喝 鲜 血 那 些 经 常 诵 经 打 坐 的 人, 一 进 入 母 亲 的 腹 中, 母 亲 也 会 呕 吐 但 是, 当 母 亲 诵 经 打 坐 以 后, 就 会 好 起 来 胎 儿 也 会 跟 着 母 亲 感 受 到 法 喜 当 酒 鬼 转 世 的 时 候, 母 亲 一 吐 就 想 喝 酒, 喝 到 醉 喝 到 头 晕, 母 亲 会 跌 倒, 胎 儿 也 是 一 样 因 此, 佛 陀 说 往 生 后 的 去 向 有 三 个 : 1. 去 恶 道 2. 去 善 道 3. 灭 除 烦 恼 后 进 入 涅 槃 去 恶 道 的 那 些 人, 一 旦 从 恶 道 解 脱, 转 世 为 人, 会 变 成 有 缺 陷 的 人 而 那 些 行 善 积 德 的 人, 则 往 生 到 天 界 等 到 要 转 世 时, 储 存 的 功 德 力 量 使 他 转 世 成 人, 从 入 胎 开 始 就 是 一 个 很 完 美 的 人, 大 家 都 愿 意 尽 心 尽 力 地 照 顾 抚 养 他, 为 他 准 备 好 一 切 而 且 小 孩 自 幼 聪 慧, 易 养 育, 不 撒 娇, 不 生 病, 没 有 人 想 对 他 使 坏

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争 分 夺 秒 17 二 往 生 前 的 心 境 往 生 后 将 转 世 到 哪 个 境 界, 事 实 上 佛 陀 已 经 有 了 明 确 的 开 示 : 行 善 将 往 生 善 道, 造 恶 将 往 生 恶 道 人 们 一 般 在 亲 人 往 生 之 后, 都 想 知 道 他 们 到 底 转 世 到 了 地 狱 还 是 天 界 其 实 这 很 难, 因 为 没 人 清 楚 地 知 道 他 们 生 前 到 底 做 了 哪 些 善 业 或 恶 业 在 佛 教 经 典 中, 古 代 先 贤 曾 对 即 将 往 生 之 人 的 心 境, 以 及 往 生 之 后 的 转 世 情 况 有 过 一 些 记 载 阅 读 后 觉 得 有 理 有 据, 于 是 就 拿 来 开 示, 希 望 人 们 能 从 中 得 到 一 些 启 发 如 果 想 要 更 好 地 了 解, 就 要 精 进 打 坐, 如 同 阿 那 律 陀 尊 者 一 样 具 足 法 眼 后 亲 自 见 证 如 果 真 能 这 样, 必 定 会 更 加 明 了 先 贤 认 为 人 在 临 终 之 前, 即 结 生 心 出 现 前 的 心 境, 一 般 会 有 3 种, 分 述 如 下 :

18 争 分 夺 秒 1. 业 相 : 指 生 前 所 造 下 的 业, 在 临 终 垂 危 的 瞬 间 显 现 例 如 生 前 曾 杀 过 人, 那 么 杀 人 的 画 面 就 会 呈 现 ; 生 前 是 酒 鬼 烟 鬼, 曾 背 叛 丈 夫 或 妻 子, 也 同 样 会 如 一 呈 现 成 画 面 让 自 己 清 晰 得 见 如 此, 心 将 会 浑 浊, 心 境 便 由 这 些 画 面 来 决 定 当 心 脏 停 止 跳 动 后, 就 会 转 世 投 生 恶 道, 如 地 狱 等 等 如 果 生 前 曾 争 分 夺 秒 地 行 善 积 德, 例 如 : 布 施 供 养 斋 僧 修 建 寺 院 或 持 戒, 临 终 前 就 会 看 见 这 些 行 善 的 画 面 从 而 让 心 明 亮 舒 畅, 在 停 止 呼 吸 后, 美 好 的 心 境 就 会 引 领 其 转 世 善 道 2. 转 相 : 指 生 前 造 业 使 用 的 工 具, 在 临 终 垂 危 的 瞬 间 显 现 例 如 造 下 杀 业, 即 杀 动 物 或 人 时 所 使 用 的 刀 枪 等 凶 器 或 者 行 善 修 功 德 时 所 用 的 食 物 或 容 器, 所 有 的 这 些 都 会 在 呼 吸 停 止 前 以 相 的 形 式 呈 现 如 果 是 造 恶 业, 就 会 显 现 做 恶 时 的 凶 器, 无 论 造 业 时 是 什 么 心 态, 当 这 个 画 面 显 现 时 心 就 会 浑 浊 不 清, 当 往 生 之 后 就 会 转 世 恶 道 如 果 是 修 善 业, 如 生 前 曾 在 功 德 衣 法 会 时 供 养 袈 裟 及 布 施 品, 临 终 前 显 现 那 些 布 施 品 的 画 面 会 让 心 清 净 明 亮, 往 生 之 后 就 会 转 世 善 道 3. 境 界 相 : 指 往 生 之 人 看 到 自 己 往 生 转 世 后 的 境 界, 这 些 境 界 会 很 清 晰 地 显 现 出 来, 有 时 是 自 己 曾 见 过 的 地 方, 有 时 是 不 曾 见 过 的, 但 大 多 数 都 是 自 己 不 曾 见 过 的 地 方 因 此 可 划 分 为 以 下 的 类 型 :

争 分 夺 秒 19 (1) 转 世 地 狱 : 在 即 将 往 生 前 看 见 炽 热 的 火 焰 与 赤 红 的 铁 锅, 以 及 身 材 奇 异 的 狱 卒, 他 们 手 持 铁 锤 或 长 矛, 凶 狠 地 将 往 生 者 的 细 人 身 强 行 带 走 临 死 垂 危 之 人 会 很 清 晰 地 看 见 这 些 画 面, 这 是 从 内 心 生 起 的 画 面, 让 人 感 到 惊 吓 恐 惧 要 是 那 时 能 发 出 声 音, 他 便 会 大 呼 救 命, 非 常 悲 惨 可 怜, 而 此 预 兆 也 表 明 他 必 定 会 转 世 至 地 狱 (2) 转 世 饿 鬼 : 在 即 将 往 生 前 看 见 黑 暗 的 山 谷 或 山 洞 的 画 面, 有 时 也 会 看 见 许 多 稻 壳 与 谷 穗, 感 觉 异 常 地 饥 饿 口 渴 有 时 会 看 见 血 水 与 脓 水, 画 面 非 常 的 恶 心 有 时 会 看 见 身 材 魁 梧 且 肮 脏 的 饿 鬼, 非 常 可 怕 当 这 些 画 面 在 临 死 前 清 晰 地 显 现 于 心, 表 明 此 人 会 转 世 为 饿 鬼 (3) 转 世 畜 生 : 在 即 将 往 生 前 看 见 草 地 丛 林 山 川 河 流 与 竹 林, 有 时 看 见 的 是 各 种 动 物 的 躯 体, 如 黄 牛 水 牛 猪 狗 鸡 鸟 老 鼠 蛤 蚧 壁 虎 千 足 虫 蚯 蚓 等 等 当 这 些 画 面 在 临 死 前 清 晰 地 显 现 于 心, 表 明 此 人 会 转 世 为 畜 生 (4) 转 世 为 人 : 在 即 将 往 生 前 看 见 母 亲 胎 盘 中 的 胎 儿 或 来 世 母 亲 的 胎 盘, 但 这 样 的 画 面 会 转 瞬 即 逝 当 这 些 画 面 在 临 死 前 清 晰 地 显 现 于 心, 表 明 此 人 会 再 次 转 世 为 人 (5) 转 世 为 天 人 : 在 即 将 往 生 前 看 见 金 碧 辉 煌 的 天 宫, 那 是 在 人 间 不 曾 见 过 的 有 时 会 看 见 天 界 的 树 木 或 天 宫 中 用 钻 石 黄 金 所 铸 造 的 床, 非 常 光 彩 夺 目 有 时 也 会 看 见 天 男 天 女 在 唱 歌 跳 舞 这 些 画 面 会 清 晰 地 显 现 于 心, 让

20 争 分 夺 秒 临 死 之 人 心 旷 神 怡 且 面 带 微 笑 如 果 仔 细 观 察 其 外 表, 就 会 发 现 他 正 自 然 安 详 地 的 往 生 善 道, 因 为 这 些 现 象 能 清 楚 地 表 明 此 人 会 转 世 至 天 界 成 为 天 人 有 时 这 些 征 兆 并 不 只 是 显 现 一 种, 因 为 有 的 人 生 前 既 行 善 又 造 恶, 因 此 在 临 终 前 会 看 见 多 种 画 面 显 现 于 心 那 些 画 面 会 依 次 显 现, 可 能 是 地 狱 的 画 面 先 出 现, 然 后 再 到 天 界 的 画 面, 有 时 会 是 天 界 的 画 面 先 出 现, 然 后 地 狱 的 画 面 再 随 之 出 现 有 时 会 交 替 出 现 畜 生 的 画 面, 最 后 才 会 出 现 人 的 画 面 如 果 是 这 样, 那 么 最 后 显 现 的 画 面 最 有 威 力, 临 死 之 人 的 心 会 据 此 生 起 心 境, 然 后 根 据 最 后 显 现 的 画 面, 转 世 到 相 应 的 境 界

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争 分 夺 秒 23 三 今 世 不 放 纵 无 论 如 何, 应 该 要 明 白 转 生 为 人 的 时 候 不 能 放 纵 生 命 我 们 还 没 有 解 除 烦 恼, 不 管 是 来 自 恶 道 的, 还 是 来 自 天 界 的, 都 不 能 放 纵 有 些 人 在 母 胎 时, 母 亲 想 堕 胎, 不 想 要 他 有 些 人 从 恶 道 转 世 来, 虽 然 父 母 亲 不 想 要 这 个 孩 子, 但 是 亲 戚 们 心 地 善 良, 认 为 这 个 孩 子 也 是 自 己 的 子 孙, 于 是 就 养 育 他, 从 小 给 他 良 好 的 教 育 他 要 是 爱 捣 乱 胡 闹 就 教 育 他 从 长 辈 们 那 里 得 到 良 好 的 教 育 后, 慢 慢 长 大, 有 机 会 做 善 事, 积 累 新 的 功 德 了 但 是 在 积 功 德 之 前, 每 一 件 事 做 起 来 都 很 艰 难, 想 去 供 养, 却 被 通 知 师 父 今 天 不 来, 不 能 供 养 了 想 去 做 善 事, 却 遇 见 打 雷 下 雨 有 很 多 障 碍 在 阻 挡 着 他, 恶 业 让 他 不 能 顺 利 行 善

24 争 分 夺 秒 做 善 事 逐 渐 积 少 成 多, 就 像 一 滴 一 滴 的 水, 滴 久 了 就 可 以 把 大 水 缸 滴 满 这 些 人 虽 然 是 来 自 恶 道, 但 如 果 一 直 鼓 励 自 己 不 断 地 行 善, 下 一 世 就 可 以 去 天 界 但 是 大 部 分 人 没 有 机 会 行 善 积 德, 无 法 去 往 天 界 因 为 他 们 从 一 出 生 就 开 始 遭 遇 苦 难, 有 些 被 母 亲 丢 在 垃 圾 堆 里 ; 有 些 被 堕 胎 ; 有 些 生 出 来 后 是 残 废 四 肢 不 健 全 或 者 智 障 ; 有 些 没 有 机 会 读 书, 一 直 贫 穷 困 苦 的 生 活 不 过 他 们 都 有 机 会 养 活 自 己 因 此, 每 个 人 的 生 活 都 不 该 放 纵, 无 论 他 是 乞 丐 穷 人 的 孩 子, 还 是 天 生 的 小 儿 麻 痹 症 患 者 如 果 他 做 善 事, 他 们 也 能 养 活 自 己 至 于 来 自 天 界 而 转 世 的 人, 具 足 智 慧, 一 出 生 父 母 就 为 他 准 备 好 一 切 有 些 人 得 到 良 好 的 教 育, 有 机 会 继 续 做 功 德 不 管 他 们 想 要 什 么, 想 做 什 么 都 会 成 功 因 为 过 去 的 功 德, 就 像 人 把 水 舀 起 来 存 放 在 水 缸 里 一 样, 只 要 再 加 一 点 一 勺 或 一 桶, 就 刚 好 将 水 缸 装 满 这 些 来 自 天 界 的 人, 想 要 得 到 什 么 想 做 什 么 都 可 以 称 心 如 意 就 像 某 些 国 王, 不 管 想 做 什 么, 所 有 的 国 民 都 想 协 助 国 王, 每 个 人 都 愿 意 伸 手 援 助 至 于 别 的 人, 即 便 做 到 筋 疲 力 竭 也 没 人 来 帮 忙 但 是 有 些 来 自 天 界 的 人, 生 活 放 纵, 认 为 自 己 就 是 最 厉 害 的 了, 没 必 要 再 行 善 满 足 于 自 己 出 生 的 环 境, 生 活 很 舒 适 了, 为 什 么 还 要 再 行 善 呢? 于 是 就 饮 酒 吸 毒, 放

争 分 夺 秒 25 纵 自 己 的 生 命, 没 有 再 争 分 夺 秒 地 行 善, 因 而 给 自 己 的 生 命 带 来 罪 孽 往 生 之 后, 没 有 往 生 天 界, 而 是 坠 入 恶 道 佛 陀 将 人 的 来 世 今 生 分 为 四 种 类 型 : 第 一 种 是 : 前 世 黑 暗, 来 世 黑 暗 这 是 指 来 自 恶 道, 当 转 世 为 人 后 继 续 造 恶, 往 生 后 依 然 堕 落 恶 道 第 二 种 是 : 前 世 黑 暗, 来 世 光 明 这 是 指 从 恶 道 解 脱, 转 世 为 人 后, 尽 心 尽 力 争 分 夺 秒 地 做 善 事, 一 旦 往 生, 就 可 以 往 生 天 界 第 三 种 是 : 前 世 光 明, 来 世 黑 暗 有 些 人 来 自 天 界, 但 是 得 意 忘 形, 沉 浸 于 吃 喝 嫖 赌 的 事 情, 甚 至 结 交 坏 人 和 好 吃 懒 做 这 些 人 就 是 前 世 光 明, 但 是 来 世 黑 暗 第 四 种 是 : 前 世 光 明, 来 世 也 光 明 一 些 人 前 世 光 明, 是 因 为 来 自 天 界, 往 生 后 也 是 回 到 天 界 因 此, 前 世 黑 暗 来 世 黑 暗 是 一 种 类 型, 前 世 黑 暗 来 世 光 明 是 另 一 种 类 型 前 世 光 明 来 世 黑 暗 是 一 种 类 型, 前 世 光 明 来 世 光 明 又 是 一 种 类 型 往 生 后 去 的 地 方 : 一 部 分 人 往 恶 道, 一 部 分 人 往 善 道, 还 有 一 部 分 人 去 涅 槃

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争 分 夺 秒 27 四 争 分 夺 秒 由 于 我 们 还 没 有 断 除 烦 恼, 有 时 候 会 行 善, 有 时 候 会 造 恶 即 使 在 同 一 天, 早 上 起 来 布 施 诵 经, 然 后 开 车 去 工 作 一 到 工 作 的 地 方, 就 开 始 出 岔 子 了, 与 上 司 和 下 属 吵 架, 使 自 己 心 情 焦 躁 气 消 后 下 班 回 家 时, 想 早 点 回 家 休 息 结 果 遇 到 塞 车, 就 开 始 不 耐 烦 了 有 巴 士 堵 在 前 面 的 时 候 更 生 气, 从 公 司 出 来 就 一 直 骂 司 机 塞 车 后 不 知 道 要 做 些 什 么, 就 开 始 骂 国 家 政 府, 自 言 自 语, 越 来 越 不 耐 烦, 直 至 一 身 疲 累 地 回 到 家 中 孩 子 来 烦, 便 呵 斥 他 们 吃 完 饭, 心 才 平 静 了 一 点 于 是 诵 经 打 坐, 过 了 一 会 儿, 心 渐 渐 平 和 了, 然 后 就 去 睡 觉 了 因 此, 在 同 一 天, 我 们 就 有 了 善 业 和 恶 业 那 我 们 怎 么 知 道 是 善 业 先 回 报, 还 是 恶 业 先 回 报 呢? 这 又 是 一 大 难 题 为 什 么 说 是 大 难 题 呢?

28 争 分 夺 秒 3.1 往 生 没 有 预 兆 我 们 不 知 道 自 己 什 么 时 候 往 生 有 些 人 活 了 六 十 年, 还 是 不 知 道 什 么 时 候 往 生, 但 是 相 信 总 有 一 天 会 死 的 事 实 上 往 生 有 数 不 清 的 轮 回, 往 生 没 有 预 兆 因 为 往 生 没 有 预 兆, 无 法 严 阵 以 待 佛 陀 对 此 进 行 开 示, 人 临 终 的 剎 那, 决 定 往 生 后 是 堕 落 恶 道 还 是 往 生 天 界 临 终 时, 如 果 心 还 是 混 浊 的, 将 会 堕 落 恶 道 : 地 狱 畜 生 道 饿 鬼 道 这 就 是 佛 陀 告 诉 我 们 的, 等 打 坐 到 一 定 程 度 后 自 己 就 会 看 到, 以 及 得 以 验 证 如 果 临 终 时, 心 是 透 澈 光 明 的, 就 会 往 善 道 善 道 是 怎 么 样 的 呢? 有 一 部 分 人 去 不 同 层 次 的 天 界, 有 一 部 分 人 因 打 坐 到 一 定 程 度, 转 世 后 成 为 梵 天 人, 一 般 的 也 会 转 世 成 人 往 生 之 前 心 是 光 明 透 澈 还 是 混 浊, 这 很 关 键 如 果 心 光 明 透 澈, 善 道 将 会 是 归 宿 如 果 心 是 混 浊, 恶 道 就 是 归 宿 因 此, 死 之 前 的 那 一 秒 钟, 一 定 要 争 分 夺 秒, 如 果 死 了, 便 是 转 世 了 世 间 的 战 争 和 佛 法 的 战 争 都 是 一 样 的 世 间 的 战 争, 长 年 都 在 整 军 作 战, 准 备 了 3 年 5 年 10 年 20 年, 但 是 到 了 真 正 要 战 斗 的 时 候, 开 战 2-3 个 小 时 或 者 一 两 天 就 胜 负 分 明 : 谁 是 战 胜 方, 谁 是 战 败 方 往 生 时 去 恶 道 还 是 善 道 也 是 一 样 有 些 人 能 活 到 五

争 分 夺 秒 29 六 十 岁, 有 些 人 八 十 多, 甚 至 百 岁 才 往 生 临 终 前 的 那 一 秒 钟, 也 就 是 战 胜 轮 回 的 剎 那, 最 后 往 生 的 境 界 是 好 还 是 不 好, 由 死 前 心 境 决 定 要 怎 么 做 心 才 能 透 澈 光 明 不 混 浊 呢? 假 如 我 们 不 断 地 修 行, 不 断 地 打 坐, 看 到 法 身 的 时 候 就 会 知 道 : 1. 那 些 一 生 都 争 分 夺 秒 行 善 修 功 德 的 人, 心 是 不 混 浊 的 2. 那 些 一 生 都 守 戒 的 人, 心 是 透 澈 光 明 的 3. 那 些 一 生 都 打 坐 的 人, 心 是 不 混 浊 的 但 有 些 人 一 生 都 惹 事 生 非 杀 生 偷 盗 风 流 好 色, 甚 至 撒 谎 赌 博 酗 酒, 终 其 一 生, 他 们 的 心 都 混 浊 心 的 职 责 有 四 点 : 打 坐 静 修 到 一 定 程 度 时, 就 能 看 到 自 己 的 心 以 平 常 的 眼 睛 是 看 不 到 的, 要 用 法 眼 才 能 看 到 : 心 就 像 明 亮 的 水 晶 球, 在 我 们 的 身 体 中 假 如 我 们 可 以 将 心 剖 出 来, 就 可 以 看 到 一 层 层 的 肉 心, 一 共 有 4 层, 叙 述 如 下 第 一 层 的 职 责 是 接 收 声 音 从 听 觉 神 经 传 到 心, 接 到 了 就 意 味 着 收 到 了 有 图 像 来 触 动 眼 睛, 视 觉 神 经 传 送 到 心 气 味 触 动 鼻 子, 味 觉 神 经 就 传 送 到 心, 接 收 下 来 了 就 可 以 得 到 气 味 食 物 的

30 争 分 夺 秒 味 道 影 响 舌 头, 舌 头 神 经 就 会 传 送 到 心, 存 留 下 来 称 之 为 味 觉 有 物 体 触 碰 到 身 体, 身 体 神 经 就 会 传 送 到 心 外 层 肉 心 的 职 责 就 是 接 收 第 二 层 的 职 责 是 记 忆 就 是 记 录 下 来 的 意 思 就 像 录 音 软 体, 不 管 说 什 么 都 可 以 被 录 下 来 ; 也 像 摄 影 机 一 样, 不 管 谁 做 什 么, 都 能 被 拍 摄 下 来 但 是 现 在 高 科 技 工 具 只 能 记 录 声 音 和 影 像, 还 不 能 记 录 气 味 不 知 道 什 么 时 候, 气 味 可 以 被 记 录 下 来, 食 物 的 味 道 也 可 以 被 记 录 下 来 看 电 影 时 也 会 感 觉 很 美 味 日 后 放 映 电 影, 可 以 感 受 到 香 味 扑 鼻, 或 者 臭 气 熏 人 如 果 可 以 记 录 触 觉, 当 男 主 角 扑 过 去 踢 坏 人 的 时 候, 不 知 道 观 众 们 是 否 会 跟 着 那 一 踢 而 摇 摇 摆 摆 地 倒 下 因 此, 第 一 层 可 以 接 收, 第 二 层 可 以 记 忆 第 三 层 的 职 责 是 思 考 记 下 来 成 为 资 料 之 后, 就 拿 来 思 考 第 四 层 的 职 责 是 理 解 在 经 过 思 考 之 后, 接 下 来 它 就 决 定 要 相 信 或 去 理 解 它 接 收 了 就 记, 记 了 就 思 考, 思 考 了 就 理 解 如 果 那 些 一 生 都 在 惹 事 生 非 的 人, 他 们 就 只 能 接 收 不 好 的 郁 闷 的 事 情, 就 会 记 住 思 考 郁 闷 的 事 情, 好 的 事 情 从 来 都 不 会 知 道 甚 至 怎 么 行 善 也 不 知 道, 用 怎 样 的 心

争 分 夺 秒 31 态 去 拜 佛 也 不 知 道, 怎 样 持 戒 也 不 知 道 就 知 道 哪 种 牌 子 的 酒 和 这 种 牌 子 的 酒 混 合 起 来 有 多 美 味 当 他 接 收 了 坏 事, 就 记 住 坏 的, 他 就 思 考 坏 的, 然 后 也 就 理 解 坏 的 好 的 都 不 知 道, 只 知 道 坏 的, 从 头 到 尾 都 是 坏 的 这 类 人 即 将 往 生 之 时, 这 些 画 面 就 会 来 缠 绕 着 他, 他 们 只 看 到 让 心 郁 闷 的 事 情, 往 生 的 时 候 就 会 一 直 挣 扎, 带 着 郁 闷 的 心 死 去, 这 样 就 会 堕 入 地 狱 虽 然 生 活 中 一 直 被 一 些 事 缠 绕, 但 往 生 之 时, 心 却 明 亮 起 来 如 有 些 人 一 生 都 在 为 非 作 歹, 从 青 少 年 开 始 就 是 强 盗 到 了 五 六 十 岁 时 觉 得 惭 愧 而 去 出 家, 一 直 专 心 诵 经 打 坐, 争 分 夺 秒 的 行 善, 于 是 在 他 往 生 之 时 心 变 得 透 澈, 因 此 往 生 天 界 那 他 犯 下 的 抢 劫 杀 戮 之 恶 业 会 去 哪 呢? 这 些 恶 业 在 等 待 着 他 转 世 的 时 候 如 果 心 透 澈, 就 可 以 做 天 人, 别 人 可 以 做 一 百 年, 他 却 只 能 做 个 五 天 的 天 人 因 为 功 德 的 力 量 只 有 那 么 一 点, 不 久 心 就 会 混 浊 了, 掉 到 恶 道 如 果 转 世 成 人, 因 为 他 还 有 功 德 存 在, 会 让 他 得 到 善 良 的 父 母 亲 但 是 当 出 生 之 后, 恶 业 就 会 开 始 搞 破 坏 了 父 母 亲 给 予 他 很 多, 但 是 他 曾 经 抢 劫 的 恶 业, 常 会 导 致 发 生 洪 灾, 发 生 火 灾, 甚 至 被 他 人 抢 夺 财 产, 直 到 他 倾 家 荡 产 为 止, 这 都 是 他 曾 经 造 下 的 恶 业 所 致 有 些 人 杀 业 很 重, 当 转 世 成 人 时, 因 前 世 在 生 命 后 期

32 争 分 夺 秒 所 修 的 功 德, 使 得 他 一 出 生 就 长 相 英 俊 或 漂 亮, 但 只 能 活 到 中 年 而 已 前 世 杀 戮 的 恶 业 多, 风 流 好 色 的 恶 业 多, 这 些 恶 业 都 会 跟 着 来, 让 他 们 患 癌 症 而 死, 或 者 发 生 意 外 事 故 恶 业 就 是 这 样 来 破 坏 的 恶 业 会 破 坏 人 类 的 生 命, 而 善 业 会 让 生 命 繁 荣 昌 盛 那 些 一 生 都 在 争 分 夺 秒 行 善 的 人, 会 不 会 在 暮 年 之 时 堕 入 恶 道 呢? 在 佛 陀 时 代 就 有 这 样 的 一 个 人, 他 一 生 都 在 行 善 积 德 往 生 之 时, 因 子 孙 争 吵, 被 他 听 到 了, 他 的 心 就 混 浊 起 来, 生 他 们 的 气, 往 生 后 堕 入 恶 道, 但 不 会 太 久 过 不 了 多 久, 积 下 的 功 德 就 会 带 他 从 恶 道 解 脱 出 来, 转 世 为 人 但 是 因 为 前 世 在 往 生 之 时, 心 变 得 模 糊, 使 他 一 出 生, 脸 上 就 有 皱 纹, 长 相 不 好 看, 这 是 恶 业 造 成 的, 结 果 没 有 人 想 抱 他 或 靠 近 他, 连 他 亲 生 妈 妈 都 不 想 抱 他 但 是 接 着 曾 经 修 过 的 功 德, 开 始 有 了 回 报 尽 管 长 相 不 好 看, 身 材 也 不 好, 背 也 是 驼 的, 但 他 的 智 商 却 很 高, 做 什 么 事 情 都 成 功 如 意 不 论 什 么 事, 如 果 谁 按 照 他 的 策 划 去 做 都 会 成 功 这 就 是 恶 业 与 善 业 回 报 的 结 果 而 另 一 个 人 一 生 中 惹 事 生 非, 到 了 晚 年, 他 痛 改 前 非 改 过 自 新 这 样 他 勉 强 可 以 有 好 的 去 处 这 样 说 不 是 告 诉 我 们, 如 果 一 直 造 恶, 最 后 改 变 来 行 善 就 行 了 其 实 大 部 分 的 人 不 会 如 此 做 的 因 此, 临 终 时, 好 像 善 与 恶 正 在 作 战, 如 果 一 生 中 一 直 行 善, 但 临 终 时 心 混 浊, 就 不 好 了

争 分 夺 秒 33 因 此, 往 生 就 是 善 恶 之 间 的 战 争, 谁 都 不 能 忽 视 战 争 就 是 会 有 输 赢 准 备 充 分 的 军 队 都 有 可 能 战 败, 不 要 认 为 军 队 人 数 多 就 一 定 会 赢, 这 可 不 一 定 更 重 要 的 是 往 生 是 没 有 预 兆 的, 什 么 时 候 往 生 都 不 知 道 我 们 一 生 都 在 争 分 夺 秒 地 行 善, 临 终 时 正 好 心 混 浊, 就 在 心 混 浊 的 那 一 刻 死 去, 这 就 很 遗 憾 了 往 生 没 有 预 兆, 但 是 不 管 怎 样, 每 个 人 都 要 面 对 死 亡 3.2 人 的 寿 命 很 短 暂 佛 陀 说 : 人 的 寿 命 很 短 暂, 就 好 像 清 晨 草 尖 上 的 露 水, 稍 晚 一 点 就 会 被 阳 光 晒 干 为 什 么 佛 陀 会 那 样 说 呢? 人 的 寿 命 一 般 在 50 60 70 80 90 岁, 还 有 一 些 人 活 到 100 岁 人 的 寿 命 不 是 很 长 吗, 为 什 么 要 说 就 像 草 尖 上 的 露 水 呢? 其 实 是 真 的 像 草 尖 上 的 露 水, 因 为 人 的 生 命 并 不 像 我 们 想 的 那 么 长 如 果 吸 气, 却 呼 不 出 气, 那 么 就 会 往 生 如 果 呼 气, 但 是 吸 不 进 去, 那 么 也 会 往 生 如 果 呼 气 和 吸 气 都 不 行 的 话, 那 么 就 会 更 快 往 生 呼 气 或 吸 气 的 时 间 有 15 秒, 这 还 是 最 长 的 那 就 是 我 们 真 实 的 寿 命 其 实 我 们 真 正 的 寿 命 有 多 长 呢? 呼 气 15 秒, 吸 气 再 15 秒, 就 是 这 么 长 了, 而 不 是 10 年, 也 不 是

34 争 分 夺 秒 20 年, 仅 仅 15 秒 它 什 么 时 候 会 停 止 也 不 知 道 生 命 很 短 暂 因 此, 佛 陀 才 说, 人 的 生 命 就 像 草 尖 上 的 露 水, 早 上 出 现, 有 阳 光 了, 就 被 蒸 发 掉 了 3.3 不 能 预 测 往 生 的 地 点 我 们 往 生 的 地 点, 谁 都 不 能 预 测 有 些 人 花 了 很 多 钱 建 大 房 子, 价 值 百 万, 五 百 万, 上 千 万 不 等, 但 他 们 却 被 车 撞 死 在 马 路 上, 无 法 如 愿 地 在 建 好 的 豪 宅 里 往 生 而 有 些 人 在 ICU 病 房 往 生, 不 能 像 自 己 希 望 的 那 样, 在 自 己 家 里 往 生 这 些 情 况 很 值 得 我 们 反 思 这 会 让 我 们 放 下 那 些 不 该 执 着 的 事 物 不 正 确 的 看 法, 因 为 我 们 连 自 己 想 要 死 的 地 方 都 无 法 预 测 当 祖 辈 或 父 亲 母 亲 即 将 往 生 的 时 候, 多 留 意 一 下, 这 是 非 常 重 要 的 如 果 他 们 真 的 已 经 撑 不 下 去 了, 就 不 要 勉 强, 让 他 们 往 生 前 还 那 么 痛 苦 例 如 在 医 院 治 病, 用 氧 气 罩, 身 上 管 线 很 多, 蓬 松 杂 乱 如 果 他 们 受 不 了 折 磨, 就 带 回 家 让 他 们 在 家 里 往 生 比 较 好, 不 要 让 他 住 进 ICU 病 房 忍 受 病 痛 了 如 此 他 就 可 以 带 着 正 念 离 开 如 果 是 在 家, 病 情 多 么 严 重 都 要 忍 受 着 ; 往 生 之 前 还 有 意 识, 就 可 以 念 佛, 如 果 还 生 着 病, 仅 剩 下 一 丝 力 气, 应 该 争 分 夺 秒, 带 他 们 去 修 功 德 当 他 们 修 功 德, 功 德 就 会 跟 随 他 们 如 果 那 个 时 候 正

争 分 夺 秒 35 好 往 生, 他 会 想 起 刚 刚 供 养 的 画 面, 比 起 让 他 全 身 插 着 管 子 躺 在 医 院 的 好 如 果 突 然 往 生 的 那 一 刻, 想 不 起 任 何 美 好 的 事 情, 这 样 就 太 遗 憾 了 假 如 不 管 怎 样 处 理, 他 都 会 往 生, 还 是 带 回 家 比 较 好, 照 顾 他 的 人 累 一 点 也 没 关 系, 但 可 以 让 他 有 机 会 看 到 或 忆 念 以 前 行 善 的 画 面, 在 心 中 留 下 好 的 印 象 看 到 奄 奄 一 息 的 样 子 肯 定 要 去 世 了, 就 把 他 带 回 家 吧 让 他 知 道 做 过 什 么, 例 如 捐 助 善 款 的 收 据, 应 该 争 分 夺 秒 地 念 给 他 听 如 您 曾 供 养 善 款 建 寺 院, 还 有 别 的 很 多 功 德 我 们 每 天 可 以 跟 他 说 : 你 修 了 很 多 功 德, 听 到 吗? 如 果 听 到 就 眨 两 三 次 眼 就 这 么 争 分 夺 秒 地 提 醒 他, 让 他 想 起 自 己 做 过 的 善 事 有 些 人 熬 不 住 了, 但 是 他 可 以 眨 眼 的 话 就 提 醒 他 忆 念 功 德, 直 到 他 面 带 微 笑 安 宁 地 往 生, 这 样 也 还 是 可 以 的 因 此, 要 是 亲 戚 即 将 往 生, 他 们 看 起 来 真 的 快 不 行 了 的 话, 不 要 让 他 们 去 医 院 了, 这 样 只 会 让 他 们 感 到 委 屈, 心 里 不 舒 服 地 说 : 财 产 全 都 留 给 子 孙, 看 啊, 等 到 要 死 了, 他 们 就 把 我 一 个 人 丢 在 医 院 里 等 死, 却 不 理 解 我 的 心 啊 如 果 委 屈 地 往 生, 委 屈 也 就 是 心 混 浊, 往 生 后 就 去 了 恶 道 正 确 地 照 顾 即 将 往 生 的 亲 人, 这 也 是 报 答 父 母 和 祖 辈 的 一 个 方 法 在 帮 助 他 战 胜 轮 回 时, 有 多 少 后 备 力 量 都 得 用 上 趁 还 有 点 力 气, 要 争 分 夺 秒 地 给 他 听 他 喜 欢 的 佛 法, 或 者

36 争 分 夺 秒 领 导 打 坐 的 声 音 等 等 拿 这 些 给 他 听, 或 者 在 他 生 病 躺 在 床 上 的 时 候 放 给 他 听, 也 许 他 能 听 到 一 点 即 使 什 么 都 听 不 到 也 没 关 系 又 或 者 听 早 晚 课 的 诵 经 打 坐 打 开 让 他 听 听, 他 要 是 睡 一 会 儿 醒 一 会 儿 都 还 是 好 的 死 的 时 候 带 着 诵 经 的 声 音 一 起 去, 他 就 能 转 生 善 道 3.4 往 生 的 时 候 是 一 个 人 的 没 有 谁 是 跟 着 谁 一 起 死, 也 一 起 转 世 到 同 一 个 境 界, 即 使 再 怎 么 相 爱, 想 跟 着 一 起 往 生, 最 后 也 是 各 走 各 的 因 为 每 个 人 的 善 业 和 恶 业 是 不 同 的, 每 个 人 都 有 不 同 的 去 处, 因 此 没 有 谁 是 可 以 跟 另 一 个 人 一 起 往 生, 但 是 在 往 生 之 前 可 以 相 互 帮 助

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38 争 分 夺 秒

争 分 夺 秒 39 五 照 顾 患 者 的 正 确 方 法 在 日 常 生 活 中, 生 病 感 冒 是 一 件 很 平 常 的 事 情, 也 是 每 个 人 都 会 遇 到 的 因 为 人 必 然 要 经 历 生 老 病 死 但 在 老 死 前, 必 然 要 先 受 疾 病 的 折 磨, 轻 微 还 是 严 重, 这 就 由 今 世 和 过 去 世 所 累 积 的 福 德 来 决 定 在 临 终 前, 也 就 是 病 魔 折 磨 期 间, 这 是 非 常 重 要 的 时 段, 可 以 说 是 分 秒 必 争 的 阶 段 而 在 此 阶 段 患 者 所 处 的 角 色 最 重 要, 因 为 这 将 决 定 在 自 己 死 后, 是 往 善 道 还 是 恶 道 一 般 人 都 会 做 好 往 生 善 道 的 准 备, 可 尽 管 有 时 已 经 准 备 好 了, 但 总 会 有 魔 来 打 扰, 使 得 患 者 的 心 变 浑 浊, 导 致 患 者 死 后 要 先 坠 入 恶 道 一 段 时 间, 然 后 才 转 到 天 界 可 是 地 狱 的 一 天 一 夜 是 如 此 漫 长 难 熬, 大 约 是 人 类 千 万 年 的 时 间 以 上 所 指 的 魔, 不 是 我 们 通 常 所 认 识 的 魔, 而 是 指 照 顾 患 者 和 探 望 患 者 的 人 因 为 照 顾 患 者 或 探 望 患

40 争 分 夺 秒 者 的 人 与 患 者 关 系 很 特 殊, 可 能 患 者 是 自 己 的 父 母 亲 爷 爷 奶 奶, 也 可 能 是 最 爱 的 妻 子 或 丈 夫 但 又 由 于 自 己 的 无 知, 不 懂 得 正 确 地 照 顾 和 探 望 患 者, 导 致 自 己 成 为 残 害 患 者 的 魔, 将 自 己 最 爱 的 人 送 往 恶 道 在 生 命 的 最 后 关 头, 时 间 是 极 其 宝 贵 的, 就 那 一 瞬 间, 既 可 以 将 患 者 送 往 天 界, 也 可 以 送 往 地 狱 正 确 的 照 顾 患 者 当 我 们 的 亲 戚 或 最 爱 的 人 患 重 病 时, 应 该 要 如 何 正 确 的 照 顾 或 探 望 患 者 呢? 其 实 正 确 的 照 顾 患 者 可 分 为 两 部 分, 如 下 : 1. 治 疗 患 者 的 身 体 这 里 是 指 患 者 家 属 要 尽 力 地 寻 找 最 好 且 有 经 验 的 医 生 诊 治 患 者 而 患 者 家 属 一 定 要 根 据 医 师 的 吩 咐, 细 心 严 格 地 照 顾 患 者 医 生 和 护 士 有 责 任 保 持 医 院 的 干 净 整 齐, 以 及 对 各 种 医 疗 设 备 进 行 消 毒, 做 好 疾 病 传 染 的 预 防 工 作 这 是 他 们 的 职 责, 也 是 对 患 者 的 保 证 然 而 照 顾 或 探 望 患 者 的 人, 更 要 注 意 个 人 卫 生, 千 万 要 小 心, 不 要 将 细 菌 带 给 本 来 抵 抗 力 弱 的 患 者 本 来 病 重 的 患 者 身 体 已 经 非 常 虚 弱 了, 我 们 更 要 多 为 他 们 着 想, 在 照 顾 或 探 望 患 者 时, 应 该 严 格 地 按 照 医 院 的 规 定, 戴 上 口 罩 手 套 等 防 护 细 菌 传 染 的 装 备, 如 果 是 重 症 患 者, 就 需 要 穿 上 隔 离 服 等 2. 照 顾 患 者 的 心 这 里 是 指 患 者 家 属 要 好 好 地 护 持 好

争 分 夺 秒 41 患 者 的 心, 让 患 者 的 心 一 直 保 持 透 明, 并 对 生 命 有 信 心, 不 气 馁, 也 不 绝 望 而 护 持 心 的 方 法 如 下 : 1) 一 切 烦 恼 之 事, 都 不 要 让 患 者 听 见 或 知 道 不 管 是 关 于 财 产 损 失 方 面, 还 是 有 某 个 亲 人 死 亡 了, 又 或 者 是 亲 人 间 争 夺 财 产 的 事, 或 是 关 心 患 者 是 否 立 好 遗 嘱 等 以 上 这 些 不 好 的 事, 都 不 要 让 患 者 听 见 或 知 道 2) 说 服 患 者 心 法 喜 于 功 德, 也 就 是 患 者 家 属 要 常 提 起 患 者 曾 经 做 过 的 善 行, 比 如 : 患 者 曾 经 出 家 为 僧 的 事, 供 养 袈 裟 药 物 放 生 参 加 功 德 衣 法 会 等, 以 及 各 种 利 益 众 生 和 帮 助 他 人 的 事 等 3) 尽 量 引 导 患 者 行 善 积 德, 这 是 指 在 患 者 还 有 清 晰 的 意 识, 可 以 行 善 时, 亲 属 要 耐 心 地 引 导 患 者, 争 分 夺 秒 地 让 患 者 尽 可 能 地 多 修 善 行, 如 : 每 天 布 施 如 果 患 者 实 在 是 无 法 起 身, 那 亲 人 可 以 将 僧 人 请 到 家 中, 让 患 者 供 养 要 是 都 不 方 便, 也 可 以 拿 着 即 将 要 供 养 的 食 物, 给 患 者 发 愿, 然 后 由 亲 人 代 为 供 养 当 供 养 完 后, 回 来 告 诉 患 者 已 经 供 养 了, 让 患 者 法 喜 于 其 中 4) 尽 量 地 说 服 患 者 严 格 地 持 守 五 戒, 尤 其 是 捏 蚂 蚁 和 拍 打 蚊 子 这 些 事, 千 万 不 要 让 患 者 做 5) 尽 量 地 引 导 患 者 心 要 集 中 静 定, 这 是 所 有 方 法 中 最 重 要 的 亲 人 可 以 在 病 房 内 放 诵 经 静 坐 引 导 的 录 音, 或 者 某 位 高 僧 大 德 的 佛 法 开 示, 也 可 以 朗 读 佛 法 知 识 给 患 者 听 等 天 天 这 样 争 分 夺 秒 地 做, 也 许 患 者 过 去 累 积 的 福

42 争 分 夺 秒 德, 再 加 上 现 在 所 修 的 福 德, 会 使 患 者 痊 愈 尽 管 患 者 到 了 寿 终 的 时 间, 但 患 者 生 前 一 直 保 持 透 明 的 心, 那 在 死 后, 必 然 会 往 生 善 道 以 上 介 绍 的 方 法, 是 否 能 起 到 好 的 效 果, 要 靠 照 顾 患 者 的 人 照 顾 患 者 的 人 一 定 要 让 心 沐 浴 于 功 德 中, 然 后 以 功 德 的 威 德 力 发 愿, 愿 诚 心 的 行 善 能 庇 佑 自 己 的 亲 人 远 离 疾 病 苦 难, 早 日 康 复 往 生 的 准 备 方 式 每 一 个 人, 都 要 好 好 准 备 面 对 往 生, 要 如 何 准 备 呢 : 1. 第 一 件 事 就 是 要 知 道 什 么 是 恶 行, 而 且 全 都 不 要 再 做 了 如 果 曾 经 为 非 作 歹, 就 要 停 止, 不 要 做 了 2. 多 多 行 善, 心 才 会 透 澈, 而 心 会 系 于 功 德 不 曾 布 施 过, 就 开 始 布 施 不 曾 宽 恕 别 人, 就 宽 恕 别 人 吧 不 要 去 跟 别 人 结 怨 不 曾 持 戒 就 赶 快 持 戒 只 持 五 戒 就 开 始 持 五 戒 即 使 还 没 做 到 每 天 都 持 八 戒, 在 佛 日 持 八 戒 也 是 好 的 如 果 在 每 个 佛 日 都 持 八 戒, 或 者 每 周 都 来 寺 院, 来 很 多 次 今 年 就 开 始 长 期 持 八 戒, 试 着 持 三 个 月 的 八 戒 看 看 吧 鼓 励 自 己 去 寺 院, 这 样 心 才 会 透 澈, 明 亮 如 果 不 曾 打 坐, 那 么 从 现 在 起 就 请 每 天 晚 上 都 打 坐

争 分 夺 秒 43 吧 如 果 以 前 每 晚 打 坐 15 分 钟, 那 么 从 今 年 开 始 就 每 天 晚 上 打 坐 一 个 钟 头 不 断 地 增 加 善 业, 心 才 会 透 澈, 明 亮 但 是 只 有 自 己 的 心 是 透 澈 的 也 不 行, 要 教 导 子 孙 也 这 样 做 等 到 我 们 真 的 要 死 的 时 候, 就 要 告 诉 子 孙 说, 来 帮 忙 一 起 战 胜 轮 回, 在 我 们 将 往 生 之 时, 让 他 提 醒 我 们 忆 念 善 事 或 打 坐 让 子 孙 来 问 我 们 还 记 得 曾 经 去 寺 院 打 坐 吗? 如 果 回 答 说 记 得, 仅 仅 是 记 得 也 可 以 转 生 善 道 问 他 您 还 记 得 建 过 佛 堂 和 寺 院 吗? 等 等, 争 分 夺 秒 地 提 醒 他 忆 念 自 己 的 善 业, 让 功 德 帮 助 他 转 生 善 道 您 还 记 得 曾 经 募 捐 善 款 建 医 院 学 校 吗? 如 果 记 得 就 眨 两 三 下 眼 睛 尽 管 说 不 出 话, 但 是 老 人 家 会 带 着 自 己 的 功 德 往 生 的 我 们 自 己 要 充 分 准 备, 也 要 教 给 子 孙 战 胜 轮 回 的 方 法 等 轮 到 他 们 自 己 的 时 候, 可 以 帮 助 自 己 在 我 们 往 生 之 时, 他 们 也 才 知 道 如 何 争 分 夺 秒 地 帮 我 们 鼓 励 我 们 忆 念 善 业, 帮 助 我 们 战 胜 轮 回 心 明 亮, 往 生 时 转 生 善 道

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争 分 夺 秒 45 六 回 向 功 德 给 往 生 之 人 功 德 是 往 生 者 非 常 需 要 的 东 西, 因 为 只 有 功 德 才 能 让 他 们 继 续 享 受 幸 福 和 天 人 的 财 富 所 以 要 争 分 夺 秒 地 修 善 行, 累 积 功 德 如 果 在 临 终 时, 心 浑 浊 不 清, 只 能 想 到 自 己 曾 经 造 过 的 恶 业, 那 么 必 然 会 往 生 恶 道 如 果 坠 入 的 地 狱 不 深, 那 么 还 可 以 收 到 亲 属 回 向 的 功 德, 这 样 也 能 适 当 地 缓 解 正 在 遭 受 的 苦 刑 要 是 回 向 的 功 德 威 德 力 强, 可 以 让 往 生 者 脱 离 恶 道 因 此, 我 们 要 经 常 累 积 善 德 回 向 给 已 经 往 生 的 亲 人, 特 别 是 佛 日 和 重 要 的 佛 教 法 会 时, 更 要 将 功 德 回 向 给 他 们 超 度 法 会 ( 头 七 五 十 日 和 百 日 ) 自 古 以 来, 人 们 都 传 承 着 为 往 生 亲 人 举 行 超 度 法 会 即 诵 经 做 佛 事 回 向 功 德 给 往 生 者 的 风 俗 习 惯

46 争 分 夺 秒 头 七 是 指 从 往 生 者 逝 世 后 的 那 天 算 起, 一 直 到 第 七 天, 亲 属 会 举 行 超 度 法 会, 回 向 功 德 给 往 生 者 五 十 日 是 指 从 往 生 者 逝 世 后 的 那 天 算 起, 一 直 到 第 五 十 天, 亲 属 会 举 行 超 度 法 会, 回 向 功 德 给 往 生 者 百 日 是 指 从 往 生 者 逝 世 后 的 那 天 算 起, 一 直 到 第 一 百 天, 亲 属 会 举 行 超 度 法 会, 回 向 功 德 给 往 生 者 为 何 要 在 头 七 五 十 日 和 百 日 举 行 超 度 法 会? 首 先, 每 个 人 都 要 清 楚 地 认 识, 人 在 临 终 前, 心 的 清 净 与 混 浊, 是 往 生 天 界 或 堕 落 地 狱 的 关 键 这 是 非 常 重 要 的 阶 段, 可 以 称 得 上 是 争 分 夺 秒 的 时 刻 如 果 在 临 终 时 心 混 浊 不 清, 只 能 想 到 自 己 曾 经 造 过 的 恶 业, 那 么, 心 识 就 会 向 下, 堕 落 地 狱, 遭 受 自 己 在 世 时, 所 造 作 的 恶 业 果 报 相 反 地, 如 果 临 终 时, 心 很 清 净, 一 直 忆 念 自 己 曾 经 修 过 的 善 业, 那 么, 心 识 就 会 往 上, 转 世 到 天 界 去, 享 受 自 己 在 世 时 所 修 过 的 善 业 果 报 因 此, 可 简 单 地 总 结 往 生 前 心 识 的 重 要 性, 即 : 心 净 往 善 道, 心 浊 往 恶 道 通 常 情 况 下, 人 往 生 后 要 去 的 地 方, 根 据 往 生 者 临 终 前 的 心 识, 大 致 可 以 分 为 三 类 :

争 分 夺 秒 47 第 一 类 : 心 既 不 清 净, 也 不 浑 浊 这 类 人 的 特 征 是 在 生 为 人 时, 从 不 修 善 行, 也 从 不 造 恶 这 类 人 在 往 生 后, 细 人 身 将 会 在 人 世 间 游 历 七 天, 满 七 天 后, 将 会 被 狱 卒 带 到 阴 间, 等 待 阎 罗 王 审 判 而 在 这 期 间 到 百 日, 往 生 者 的 亲 人 应 该 争 分 夺 秒 地 累 积 善 行, 回 向 功 德 给 往 生 者 因 为 那 时 往 生 者 还 未 被 审 判, 所 以 还 能 接 受 到 亲 属 回 向 的 功 德 第 二 类 : 心 清 净 这 类 人 的 特 征 是 在 生 为 人 时, 一 直 修 善 行, 很 少 造 恶 这 类 人 往 生 后, 会 立 即 往 生 善 道, 不 必 等 满 七 天 后 阎 罗 王 的 审 判 即 便 往 生 者 已 经 去 往 天 界, 往 生 者 的 亲 人 也 应 该 争 分 夺 秒 的 累 积 善 行, 回 向 功 德 给 往 生 者 第 三 类 : 心 暗 淡 浑 浊 这 类 人 的 特 征 是 在 生 为 人 时, 一 直 造 恶, 少 修 善 行 这 类 人 在 往 生 后, 会 立 即 坠 落 地 狱, 不 用 等 到 满 七 天 后 阎 罗 王 审 判 大 部 分 的 人 都 会 直 接 坠 入 大 地 狱 尽 管 往 生 者 的 亲 属 在 五 十 天 乃 至 一 百 天 内, 修 善 事 回 向 功 德 给 往 生 者, 但 这 时 往 生 者 无 法 接 收 到 回 向 的 功 德 虽 然 过 去 了 几 百 万 年, 但 是 这 份 回 向 的 功 德 不 会 消 失, 功 德 会 一 直 等 到 往 生 者 从 大 地 狱 受 完 业, 转 世 到 阴 间 时, 才 能 有 机 会 接 收 回 向 的 功 德 因 此, 在 头 七 五 十 日 和 百 日, 家 属 应 该 争 分 夺 秒 地 修 善 行, 回 向 功 德 给 往 生 者, 这 是 非 常 重 要

48 争 分 夺 秒 的 事 情 因 为 往 生 后 的 七 天 内, 往 生 者 的 细 人 身 还 徘 徊 在 人 世 间, 或 者 那 些 还 未 坠 入 大 地 狱 的 细 人 身, 所 以 其 亲 人 才 有 机 会 在 七 天 之 内 修 功 德 作 回 向, 让 往 生 者 收 到 回 向 的 功 德 在 五 十 日 期 间 修 功 德 回 向, 正 是 往 生 者 等 待 阴 间 阎 罗 王 审 判 的 时 段 在 五 十 日 和 百 日 期 间 修 功 德 回 向, 正 是 往 生 者 等 待 阴 间 阎 罗 王 的 审 判 和 转 生 的 时 段 如 : 即 将 转 生 大 地 狱 阴 间 人 间 饿 鬼 道 阿 修 罗 道 畜 生 道 等 这 段 时 间 是 可 以 接 收 到 回 向 的 功 德 的 由 此, 在 头 七 五 十 日 期 间 要 争 分 夺 秒, 尽 可 能 多 修 功 德, 将 全 部 的 功 德 回 向 给 往 生 者 往 生 者 的 亲 属 可 以 通 过 各 种 语 言 诵 念 回 向 文, 使 用 巴 利 文 普 通 话, 还 是 别 的 地 方 方 言 都 可 以, 只 要 诚 心 回 向 功 德 即 可 有 些 亲 属 希 望 能 持 续 不 断 地 给 往 生 者 修 功 德, 有 时 是 连 续 七 天, 有 时 是 连 续 五 十 天, 有 时 是 连 续 一 百 天, 这 样 做 也 是 可 以 的 一 般 亲 属 可 以 使 用 往 生 者 生 前 的 钱 财, 或 者 是 亲 朋 好 友 送 来 的 治 喪 费 等, 以 往 生 者 的 名 字 行 善 布 施, 尽 可 能 多 多 地 累 积 各 种 善 业 给 往 生 者, 比 如 : 每 天 供 养 斋 僧 助 印 佛 法 书 籍 供 养 药 物 修 功 德 的 寺 院 可 以 是 往 生 者 生 前 常 进 的 寺 院 或 亲 属 信 仰 的 寺 院 这 就 好 像 是 往 生 者 亲 自 来 修 功 德 一 般 如 此, 不 仅 可 以 使 往 生 者 持 续 不

争 分 夺 秒 49 断 地 接 收 到 功 德, 而 且 还 表 达 了 子 孙 以 及 亲 属 对 于 往 生 者 的 孝 顺, 让 子 孙 后 代 更 加 团 结 友 爱 倒 回 向 圣 水 也 属 于 回 向 功 德 的 一 种, 可 以 让 回 向 功 德 给 往 生 者 的 人, 能 一 直 专 注 于 水 流 中, 更 好 地 将 功 德 回 向 给 往 生 者 但 是 如 果 累 积 善 行 的 人, 意 志 坚 定, 目 标 明 确, 倒 不 倒 回 向 圣 水 都 可 以, 往 生 者 一 样 能 收 到 回 向 的 功 德 回 向 文 一 般 可 以 这 样 : 愿 我 这 次 大 布 施 的 功 德, 回 向 给 某 某 人 和 所 有 往 生 的 亲 朋 好 友, 愿 他 们 往 生 善 道, 幸 福 快 乐 不 管 怎 样, 回 向 功 德 给 往 生 者, 并 不 意 味 着 修 功 德 之 人 的 福 德 就 会 减 少, 或 者 消 尽, 反 而 会 增 加 更 多 的 功 德 因 为 回 向 功 德 属 于 功 德 施, 这 就 好 像 我 们 点 燃 蜡 烛 后, 将 光 亮 传 给 更 多 的 人, 不 仅 我 们 的 蜡 烛 不 会 灭, 反 而 带 来 更 多 的 光 明 由 此 可 知, 回 向 功 德 给 往 生 者 将 会 让 我 们 的 功 德 增 加, 因 为 回 向 功 德 属 于 功 德 施, 而 这 也 属 于 十 善 业 之 一 所 以, 将 功 德 回 向 也 是 一 项 非 常 重 要 的 善 业 佛 日 回 向 功 德 佛 日 是 佛 教 节 日 的 简 称, 也 就 是 佛 教 四 众 聚 集 在 一 起, 持 戒 和 倾 听 佛 法 的 日 子 每 个 月 有 四 个 佛 日, 一 般 是 农 历 的 初 八 十 五 二 十 三 和 月 末

50 争 分 夺 秒 每 个 月 都 有 一 天 是 大 佛 日, 而 每 个 月 的 十 五 被 认 为 是 大 佛 日, 这 天 是 非 常 重 要 的 日 子, 子 孙 和 亲 属 都 要 累 积 善 德, 将 功 德 回 向 给 往 生 的 亲 人 因 为 只 有 在 佛 日 的 时 候, 阴 间 的 狱 卒 才 会 停 止 折 磨 那 里 的 众 生, 而 其 它 的 时 间 地 狱 众 生 都 在 受 折 磨, 都 在 消 业 所 以 佛 日 时, 那 些 众 生 才 能 有 空 接 收 亲 属 回 向 的 功 德 这 会 让 回 向 的 功 德 有 机 会 现 前, 要 是 再 加 上 往 生 者 生 前 累 积 过 的 善 业, 将 会 使 往 生 者 脱 离 阴 间 转 世 善 道, 依 据 功 德 业 力 的 多 少, 往 生 到 相 应 的 境 界

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争 分 夺 秒 53 七 附 录 功 德 果 报 功 德 是 一 切 幸 福 与 成 功 的 源 泉, 在 此 既 含 在 世 之 人, 也 包 括 已 往 生 之 人 还 在 世 的 人 是 幸 运 的, 因 为 可 以 为 自 己 不 断 地 积 累 功 德 波 罗 蜜, 但 已 经 往 生 之 人, 就 只 能 随 喜 功 德 了 要 想 将 功 德 回 向 给 已 经 往 生 之 人, 那 么 在 世 之 人 就 得 先 为 自 己 修 功 德 因 此, 布 施 获 得 功 德 有 如 下 十 项, 分 别 为 : 财 物 布 施 可 以 供 养 给 僧 人 的 财 物 有 如 下 十 项, 分 别 是 : 1. 食 物 2. 适 合 比 丘 饮 用 的 饮 料

54 争 分 夺 秒 3. 布 料 与 衣 服 4. 车 辆 ( 包 括 交 通 费 在 内 ) 5. 各 种 可 供 奉 的 花 环 或 鲜 花 6. 香 料, 如 : 香 烛 与 安 息 香 7. 涂 料, 如 : 香 皂 与 剃 须 膏 8. 适 合 僧 人 的 床 铺 9. 适 当 的 住 所 及 家 具, 如 : 床 柜 子 桌 子 椅 子 10. 照 明, 如 : 蜡 烛 点 灯 灯 管 手 电 筒 上 述 的 十 项 适 合 作 为 布 施 的 财 物 禅 修 回 向 功 德 接 下 来 请 每 个 人 都 认 真 地 禅 修, 轻 轻 阖 上 双 眼, 舒 舒 服 服 地 坐 着, 让 我 们 保 持 愉 快 清 爽 的 心 情, 让 心 纯 净 透 明, 没 有 任 何 要 担 心 的 事 情 只 需 要 将 心 轻 松 静 定, 舒 舒 服 服 地 将 心 安 放 在 身 体 中 央 第 七 点, 意 念 到 透 明 的 佛 像 或 水 晶 球, 也 可 以 什 么 都 不 要 观 想 静 静 定 定, 轻 轻 松 松, 不 要 有 任 何 的 负 担, 轻 松 地 想 到 自 己 曾 经 修 过 的 功 德, 比 如 : 诵 经 赞 扬 三 宝 供 佛 和 供 养 斋 僧 这 些 都 属 于 善 业, 是 功 德 的 来 源 将 这 些 功 德 汇 聚 在 透 明 的 水 晶 球 里, 让 它 笼 罩 我 们 的 全 身, 就 好 像 是 内 在 的 法 球, 一 直 处 于 身 体 中 央 处 我 们 想 到 以 上 的 这 些 功 德, 然 后 将 功 德 回 向 给 往 生 的 亲 人, 包 括 自 己 的 爷 爷 奶 奶 外 公 外 婆 父 母 亲 和 亲

争 分 夺 秒 55 朋 好 友 们, 不 管 他 们 处 于 哪 个 境 界, 愿 他 们 都 能 收 到 我 所 回 向 的 功 德, 愿 他 们 痛 苦 减 少, 幸 福 增 加, 离 苦 得 乐 我 们 可 以 忆 念 往 生 者 的 姓 名, 将 所 修 的 功 德 回 向 给 他, 忆 念 多 少 个 姓 名 都 可 以, 然 后 一 一 回 向 因 为 往 生 之 人 需 要 的 就 是 功 德, 而 不 是 亲 属 孙 子 妻 子 丈 夫 伤 心 的 泪 水 因 此 应 该 让 心 宁 静, 让 心 止 歇, 并 忆 念 到 自 己 修 的 所 有 善 行, 如 : 救 助 社 会 布 施 与 供 养 斋 僧 等 所 有 的 美 好 善 行, 并 全 部 回 向 给 往 生 者 这 些 才 是 往 生 者 所 法 喜 和 期 望 得 到 的, 尤 其 是 那 些 刚 刚 往 生 的 人 因 为 人 往 生 后 的 境 界, 不 再 有 辛 勤 劳 作, 养 家 糊 口, 也 没 有 播 种 插 秧, 更 没 有 经 商, 只 有 依 靠 生 前 所 累 积 的 功 德, 所 以, 功 德 对 于 往 生 者 来 说, 非 常 的 重 要 如 果 他 所 处 的 境 界 能 接 收 到 功 德, 那 么 他 就 能 马 上 得 到 回 向 的 功 德, 这 会 让 他 更 加 幸 福, 心 情 也 会 更 愉 快 法 喜, 身 体 散 发 出 的 光 明 会 更 亮, 拥 有 精 美 的 饰 品 高 贵 的 服 饰, 豪 华 的 天 宫 这 也 是 我 们 常 说 的 : 庄 严 华 丽 的 宫 殿, 精 致 细 腻 的 美 食, 无 数 的 侍 从 财 和 天 人 财, 周 围 的 环 境 也 非 常 舒 适 漂 亮 而 以 上 这 些 都 是 产 生 于 功 德, 可 见, 功 德 是 往 生 后 的 生 命 所 必 不 可 少 的

56 争 分 夺 秒

争 分 夺 秒 57 静 坐 引 导 首 先 以 单 盘 的 坐 姿 轻 松 坐 下, 将 右 腿 叠 放 在 左 腿 上, 右 手 放 在 左 手 上 右 手 的 食 指 与 左 手 的 拇 指 相 触 两 手 的 手 掌 朝 上 轻 轻 迭 放 在 脚 踝 上 身 子 挺 直, 头 摆 正 如 果 不 采 用 此 坐 姿, 也 可 以 坐 在 椅 子 或 沙 发 上 调 整 坐 姿 使 自 己 舒 服, 呼 吸 和 血 液 循 环 通 畅 轻 轻 闭 上 眼 睛, 感 觉 自 己 就 像 刚 要 睡 着 似 的 然 后 做 两 三 次 深 呼 吸 深 深 地 将 气 吸 进 来, 感 觉 肚 子 跟 着 吸 气 慢 慢 地 胀 起 来 呼 气 的 过 程 要 放 慢 吸 气 时, 感 觉 身 体 里 的 每 个 细 胞 都 充 满 了 幸 福 和 快 乐, 而 呼 气 时, 则 释 放 所 有 的 忧 虑 和 紧 张 情 绪 给 自 己 这 片 刻 的 时 间, 放 下 所 有 的 牵 挂, 然 后 回 到 自 然 的 呼 吸 状 态 先 调 整 心 念, 再 放 松 从 头 顶 至 脚 趾 头 的 每 一 块 肌 肉

58 争 分 夺 秒 放 松 身 体 的 每 个 部 位, 不 要 让 任 何 部 位 绷 紧 或 受 压 应 该 一 直 保 持 清 醒, 轻 松 自 在 的 感 觉 让 心 快 乐 清 新 纯 洁 明 亮 让 心 空 空 的, 不 想 任 何 事 情, 感 觉 仿 佛 一 个 人 坐 在 一 个 干 净 空 旷 的 地 方, 一 个 充 满 自 由 和 平 的 地 方 想 象 身 体 空 空 的, 没 有 内 脏, 里 面 干 干 净 净, 空 无 一 物 也 许 你 会 觉 得 身 体 更 轻 盈 了, 因 为 你 已 与 周 围 的 一 切 融 为 了 一 体 然 后, 将 心 安 住 在 身 体 的 中 央 腹 部 的 中 心, 即 是 肚 脐 以 上 两 指 高 的 中 心 之 点 不 一 定 要 找 到 确 切 的 位 置 只 须 继 续 轻 轻 地 将 心 安 歇 在 身 体 的 中 央, 身 心 也 都 放 松 就 可 以 了 身 心 放 松 以 后, 可 以 慢 慢 地 观 想 体 内 有 一 个 清 澈 透 明 的 水 晶 球, 球 体 可 大 可 小, 但 应 该 像 中 午 的 太 阳 般 明 亮, 或 像 满 月 般 清 澈 轻 轻 松 松 地 观 想, 保 持 着 一 颗 平 静 的 心, 不 要 强 迫 自 己 去 观 看 水 晶 球 的 画 面, 我 们 不 是 非 得 见 到 水 晶 球 不 可 的 如 果 观 想 中 的 影 像 显 得 很 模 糊, 也 不 用 担 心 不 论 出 现 什 么 画 面 都 不 要 管 它, 继 续 让 心 保 持 平 静 静 止 和 休 息 的 状 态 如 果 有 了 妄 念, 加 强 诵 念 佛 号, 让 佛 号 三 玛 阿 罗 汉 慢 慢 地 从 身 体 中 央 的 水 晶 球 内 散 发 出 来 这 句 佛 号 的 意 思 是 让 我 们 纯 洁 的 心 远 离 种 种 苦 难, 你 也 可 以 念 诵 清 澈 透 亮 这 四 个 字 不 断 地 念 诵, 同 时 平 静 地 观 察 水 晶 球, 直 到 心 入 定 为 止 此 时 可 停 止 念 诵 或 者 已 自 然 地 忘 了

争 分 夺 秒 59 念 诵 最 后 只 剩 下 身 体 中 央 水 晶 球 清 晰 的 画 面 安 安 静 静 地 专 注 在 这 个 画 面 上, 让 心 始 终 保 持 静 定 如 果 内 心 的 体 验 不 同 于 以 往 的 体 验, 不 要 躁 动 或 激 动 保 持 心 不 受 干 扰, 只 需 静 观, 对 看 到 的 一 切 不 喜 也 不 悲 最 后 安 住 在 身 体 中 央 的 这 颗 心, 变 得 越 来 越 细 腻, 然 后 进 入 身 体 的 中 央 点, 那 是 纯 净 明 亮 之 点, 是 真 正 幸 福 和 觉 知 之 源, 是 浩 瀚 无 边 的 内 在 智 慧, 它 会 随 着 不 断 静 坐 而 增 长, 纯 善 的 心 同 时 也 会 自 然 地 跟 随 着 我 们, 这 颗 纯 善 的 心 是 人 人 皆 具 备 的 当 心 止 歇 下 来 时, 你 会 体 会 到 静 坐 的 喜 悦 在 静 坐 结 束 之 前, 可 以 修 习 慈 心 观 首 先 将 心 安 住 在 身 体 的 中 央 感 觉 你 对 周 围 的 人 充 满 爱 心, 把 善 良 美 好 的 祝 愿 送 给 世 界 上 每 一 个 人 让 富 有 关 爱 的 心 念 融 入 清 澈 明 亮 的 水 晶 球, 使 它 体 现 对 一 切 有 情 充 满 关 爱 和 美 好 祝 愿 的 力 量 让 水 晶 球 向 你 的 四 周 上 下 不 断 扩 大, 超 越 你 的 身 体 让 它 向 每 个 方 向 散 发 光 芒, 带 着 你 的 心, 祈 祷 一 切 有 情 离 苦 得 乐, 愿 一 切 有 情 发 掘 最 伟 大 的 事 业 : 从 静 坐 中 获 得 极 乐, 由 静 坐 回 归 到 我 们 内 心 最 初 的 纯 善 将 纯 洁 的 善 带 到 日 常 生 活 中, 使 我 们 身 心 健 康 富 有 成 就 尽 善 尽 美 人 人 受 益 让 心 中 的 水 晶 球 扩 大 笼 罩 自 己 的 身 体 以 及 那 些 离 你 或 近 或 远 的 人 们 ; 扩 大 笼 罩 你 现 在 的 所 在 地, 再 大 些 而 后 直 达 云 霄 ; 不 停 的 扩 大, 直 到 你 感 觉 自 己 的 心 没 有 边 际, 对 地 球 上 每 个 大 陆 每 个 角 落 的 人 都 充 满 爱 心 和 美 好 祝 愿

60 争 分 夺 秒 与 一 切 有 情 众 生 心 心 相 连, 愿 他 们 只 有 幸 福, 愿 世 上 所 有 国 家 繁 荣 富 强, 诸 多 善 人 致 力 于 真 正 幸 福 与 和 平 的 事 业 让 心 的 纯 善 从 身 体 中 央 点 传 递 给 饱 受 战 争 痛 苦 的 人 们, 藉 此 力 量 化 痛 苦 为 幸 福 ; 让 幸 福 常 驻 人 间 ; 让 世 界 人 民 停 止 彼 此 的 剥 削 和 伤 害 ; 让 人 们 的 心 从 黑 暗 中 得 到 解 放, 成 为 富 于 爱 心 和 同 情 心 的 人 从 静 坐 中 获 得 的 纯 善 是 一 种 能 量, 它 变 为 纯 善 的 力 量 无 声 地 渗 透 在 空 气 中 它 能 抹 去 我 们 内 心 的 瑕 疵, 驱 散 内 心 的 黑 暗, 使 一 切 都 变 得 光 明 让 我 们 正 确 地 处 理 生 活, 以 善 心 营 造 幸 福, 以 善 心 改 变 世 界, 缔 造 真 正 的 世 界 和 平!

荣 誉 助 印 者 ว ดพระธรรมกายก มมะ อภ ร ฐ-ส ร ภรณ -พอร นทร -ม ล นท ดวงใจ Howard Mc Crary-Ivy Chan & Sahuchaiwai Tan Tian Lian 争 分 夺 秒 61 黃 熙 雯 黃 熙 婷 黃 熙 竣 黃 粦 有 黃 群 好 黃 水 華 黃 英 春 簡 燕 妹 黃 基 昌 劉 雲 燕 黃 竟 就 呂 晶 简 振 鋒 郑 圣 昔 陈 鉴 澍 陳 志 斌 黃 友 帮 黃 國 雄 黃 增 輝 黃 樹 亨 黃 英 超 黄 丽 明 特 殊 助 印 者 พระธนกรณ ส ภโรจโน และครอบคร วงามเชวง พระวร ศ เตชวฑ ฒโน และก ลฯโสภ ตา เจร ญก ลป Eng Kwang Yeow, Lau Wai Peng & family Mervin Lim Swee Peng & Family Lim Tit Son 朱 善 楠 合 家 刘 俊 杰 & 蒙 美 玲 季 芷 仪 文 安 娇 文 银 笑 文 雅 燕 朱 志 堅 李 凌 幹 闔 家 李 曉 耀 李 添 顺 合 家 潘 福 齊 石 蕾 簡 東 權 簡 美 琪 簡 英 華 費 菲 陈 进 好 陳 永 聰 陳 金 龍 马 嫣 麦 志 光 麦 浩 然 黃 錦 添

62 争 分 夺 秒 助 印 者 พระราชปร ย ต ส ธ โดยพระคร ปล ดว จารย ธ รง ก โร พระมหา ดร.ช ยฟ า ธ ญก โล-แม เต ยว แซ เล ก และกองบ ญมหาทานบารม พระมหา สรพงษ สมว โส และครอบคร ววงษาเกษ-ส งห ดง พระภาณ ว ฒน รณ ชโย และคณะญาต ม ตร พระภ กษ ปฏ บ ต ธรรม อาศรมพ ทธบ ตรแก ว พระพ เชฐ อค คโรจโน, ก ลยาณม ตรกองมหาธรรมกายเจด ย พระนคร นทร อ น ทจก โก และครอบคร วจ กรเพ ชร - ร กไร 释 禅 轮 พระการ ณ การ ญญโก และญาต ม ตร 释 禅 慈 พระเจ ยง เต อเหอ ปภากโร และญาต ม ตร พระก ตต พงศ ส ร ชโย และครอบคร ว พระก ตต ศ กด ก ต ต ธโร และครอบคร ววงศ ศ ร ธร พระคร ภาวนาว เทศว ร ตน มณ กน โต พระคร ภาวนาส ธรรมว เทศ & ก ลฯอ ญชล อ นจาร สร พระธนกรณ ส ภโรจโน 释 禅 明 และครอบคร วงามเชวง พระธนาน นท รตนนน โท และญาต ม ตร 释 禅 深 พระธรณ ศ จาร ว โส และคณะญาต ม ตร พระมหาศราย ทธ ธ ตค โณ และญาต ม ตร 释 善 德 พระมหาสมศร ยต ส โร และญาต ม ตร พระส ทธ ศ กด ว ท ธป โญ และครอบคร ว พระอรรถกร ภท ทธม โม และผ ม พระค ณ 释 顺 悟 พระเจต อธ ม ต โต พระเบ ม วสสน โต พระฉ ตรช ย มณ วโร พระชาญช ย ป ยธม โม 释 勇 胜 พระทน ชยารก โข พระทว ศ กด ฐานารโห 释 法 应 พระประท ป ปท โป พระประพ ทธ พ ท ธ พโล พระปราณ ต ปณ ตธม โม พระมหาจ ระย ทธ จ รว โส

พระมหาต ด ค ณรม โม 释 禅 宝 พระรชต สมพโลและครอบคร ว พระวรยศ ยสวโร และครอบคร ว ชมรมพ ทธศาสตร และประเพณ จ ฬาลงกรณ มหาว ทยาล ย ก ลยา-ชลอ ส มพ นธาร กษ, เคล อบ-สว าง พ วงศ ร, ซ น และซาต วงศ ต น ณภ ทร-ณรงค -ณ ฏสวรรษ-ศ ภกร ณย ต งธงช ย-แม เน ยม โบราณบ ปผา ปล ก-ม วย-สมพร พ ร ยะภาพสก ล, พ ช ย-นวลผจง-อรรถพร-ศ ภร กษ -ธมล เสถ ยร-ค ณส นทร ประเสร ฐ และครอบคร ว ฐกลพ ศ-สร ลพร เจนจ ว ฒนก ล และครอบคร ว บ ญชา ศร บ ร นทร เปม กา ขายของและครอบคร ว ประมวล-จ าเน ยร-ล ดดาว ลย -จ ฬาล กษณ บ ตราช โรงเร ยนภาษาจ นตะว นออก Easy Chinese School.net เอ นด &ทว เข ยวฉะอ อน โศรดา-มานะ ว ฒนะธนากร กล มส าเร จด วยบ ญ ภาค5 การ ณ การ ญโก และญาต ม ตร จ กรพงษ ล มพงษ พ นธ จ านงค -นงล กษณ -ณ ฏฐช ย พ ดเอ ยม ฑาก ม -มาโกโตะ-จ รณา ฮาเซกาวา ท ศนา เจร ญส ทธ โยธ น ธนมาศ-คณา ยามาดะ ธ ชช ย-ค ณราวรรณ แก นมณ Add,Sengchan,Danny,Tyler,Billy,Jimmy Charousapha Akkarapak Tran-Pauline Thi Tran Bounmy & Thongkham Douangsavath 争 分 夺 秒 63 พระภ กษ ร น 20 พระภ กษ ร น 21 ส าเร จท กอย าง พระภ กษ ร น 25 คว าธงช ย พระภ กษ ร น 27 เพชรน าเอก ธ ญพร ว ฒนะธนากร น คม ก าแหงปฏ ย ทธ บ ญช วย จ นทร เช ดวาณ ช บ ษบา พ มจ าปา ประม ล-ค ณอร าม อน ชปร ดา ปราณ น รงค บ ตร ปราน ดาโลดม วรรณ ประเสร ฐวงษ พรพ มล ค ทธมารถและครอบคร ว

64 争 分 夺 秒 Dhammakaya Meditation Center Tennessee Rosabel Kwan Yoke Ling & Michael Tong Yin Yie Sing,Bounma Xaysongkham Family Siriporn Limkriangkrai& Im Family Tang Tuong Hock & Soh Swee Luei Family Tang Yee Lin & Daniel Dahlmeier Family Thonghot,Vasana,Cindy,Julina Khamvongsa Steven Loh Thong Seng & Lang Li Ee Tony,Cindy,Justin,Dania Charernnam Ng Ah Chong, Phatcharaporn Ng All Life Beings Anchalee Nathanson CHEN XIU YIN Chiam The Ming Chow Wai Kee Chris, Monica Chow & family Hor Khee Wah Jessie Ooi Hui Cheow Krit & Vasinee Aryusook Lee Ah Ngor ( 李 亚 娥 ) Lee Chee Tong, Tan Mei Lian Lee Fong Keng ( 李 凤 琼 ) Leong Mei Thoe & family Liew Wan Hin ( 刘 万 薪 ) Lowell Lee Tuan Lun Manivanh,Viroot Pongsavath Methawee C.,Chardchakaj W. Panoat Chuchaisri See Toh Jenni Song Chun Chan SUVAPAN LO Tang Yee Yen Teh En Ong Thaveelarp Srikomol Thu Kong Yi Tom De Mulder Wong Soon & Lim Lay Choo Yong Mui Ngo YUKIAKI SATO และครอบคร ว

刘 丹 (Dantamano) 張 家 俊 闔 家 李 翠 芬 闔 家 張 文 龍 合 家 李 嘉 卿 合 家 蔡 綺 雯 合 家 黃 國 蕃 合 家 吕 永 生 吴 伟 祥 庄 燕 琼 廖 杜 君 廖 金 松 张 莹 莹 张 银 巧 文 水 娇 文 淑 芬 李 慧 儀 林 妹 娣 梁 桂 好 欧 小 燕 欧 照 星 欧 秀 妹 江 泳 燊 温 泽 华 温 金 宜 游 玉 娇 溫 俊 文 簡 金 滿 莫 润 莫 柏 林 莫 泳 威 莫 燕 妹 莫 耀 基 郑 亚 美 郝 博 堂 陈 秦 芳 陈 可 慧 陈 韻 霓 马 旭 光 黃 伟 明 争 分 夺 秒 65 黃 勇 堅 黄 土 桂 黄 寿 文 黄 建 娣 黄 树 仁 黄 根 培 黄 淑 芳 黄 莉 婷 黄 金 妹 黄 鈞 浩 黄 锦 彩 杨 宏 明 张 之 悦 罗 晓 琳 黄 德 涛 黄 德 鑫 张 雅 萱

66 争 分 夺 秒 贡 献 者 书 号 :ISBN 978-616-7200-46-0 顾 问 : 释 法 胜 法 身 寺 住 持 书 名 : 争 分 夺 秒 作 者 : 释 施 命 法 身 寺 副 住 持 译 者 : 吴 东 东 黄 玲 泰 国 法 身 寺 翻 译 中 心 校 对 : 释 法 敬 王 理 莉 排 版 者 :Ven.Daranpob Abhasubho 封 面 设 计 者 :กองส อธรรมะ, ธาดา วงศ ค ณานนท 特 别 鸣 谢 :ม ลน ธ ดวงตะว นส นต ภาพ 印 刷 商 :OS Printing House Co.,Ltd. 出 版 日 :2013 年 10 月 出 版 版 权 : 泰 国 法 身 基 金 会 网 址 :www.dmcchinese.tv 本 书 的 内 容 与 版 权 均 归 泰 国 法 身 基 金 会 所 有 有 关 此 书 的 任 何 部 分, 在 未 经 出 版 者 允 许 的 情 况 下, 请 勿 翻 版 或 刊 登 在 任 何 搜 索 系 统 或 以 任 何 其 他 方 式 播 放 复 印 收 录 等