2 老年新闻 2015 年 4 月 8 日责编 杨家洛排版 朱贺新 电话 本市老年人意外伤害保险全年赔付 380 余万元 本报综合消息日前, 市保监局发布消息称,2014 年备受关注的老年人意外伤害保险全年运行良好, 累计承保 万人, 累计赔付 万元 20

Transcription

1 统一刊号 :CN 邮发代号 : 年 4 月 8 日星期三农历乙未年二月二十总第 3179 期第 1679 期 本市老年人意外伤害保险全年赔付 380 余万元 02 清明 民政人 群众满意最重要 04 老人再婚难 财产纠纷是关键 06 春季抗过敏 别让春风吹坏脸 07 明媚四月天 踏青赏春正当时 09 从昨天开始, 北京公交集团 62 条日间公交线路可以通过公交官方 APP 公交 e 路通 和官方网站 微博 微信进行实时到站查询, 至此, 包括夜班公交线路在内, 公交 e 路通 实现实时查询到站的公交线路已升至 97 条 在 57 路公交车菜市口西站,70 岁的杨女士说 : 一早知道了这个消息, 用手机体验了一下, 确实节约了很多时间 本报记者任晓宇 / 摄 举报热线 凡发现本市内非法社会组织 社会组织违法行为 非法公墓 殡葬违法行为 福利彩票销售违法行为 养老机构违法行为, 请拨打北京市民政执法监察举报电话 : 江苏 : 退休养老金今年再涨 10% 有奖新闻热线 发行热线电话 江苏省人力资源和社会保障厅近日举行新闻发布会, 公布今年该省企业退休人员养老金调整方案 今年企业退休人员基本养老金调整总水平为 10%, 预计全省将有 580 万企业退休人员受益此次调整方案, 新增养老金将于 4 月底前发放到位 北京市殡葬管理处协办 北京市八宝山殡仪馆一条龙业务服务电话 北京市东郊殡仪馆一条龙业务服务电话 责编 : 杨家洛版式 : 朱贺新电话 : 贵州 : 启动 银发安康 活动关爱老年人 近日, 由贵州市老龄办主办的 银发安康 关爱老年人公益行动在贵阳启动, 将通过温暖百岁老人 爱在身边 助老服务进社区 为老年人提供意外伤害保险服务三大系列活动, 为老年人送温暖, 同时建立关爱老人的长效机制 山东 : 成立省老年营养研究会 近日, 山东省老年营养研究会成立大会暨第一届会员大会在济南召开 研究会是山东省非营利性专业社会团体, 以营养科学为指导, 旨在加强营养科学研究, 促进老年人健康长寿 研究会将定期举办以传统养生 食品营养为专题的研讨会, 促进省内外营养科学的交流与合作 总编辑 : 王宇晓副总编辑 : 丁刚李健编辑部电话 : 广告部电话 : 邮箱 :bjsqb@vip.163.com 在线读报 :

2 2 老年新闻 2015 年 4 月 8 日责编 杨家洛排版 朱贺新 电话 本市老年人意外伤害保险全年赔付 380 余万元 本报综合消息日前, 市保监局发布消息称,2014 年备受关注的老年人意外伤害保险全年运行良好, 累计承保 万人, 累计赔付 万元 2013 年底, 市民政局 市 老龄办与中国人寿北京市分公司合作开展的老年人意外伤害保险, 为在京生活或工作的老年人提供了意外身故 伤残和医疗等多种保险责任, 该保险推出两日内就 卖出近 7000 份 作为北京首个专门针对老年人意外伤害的险种, 项目运行一年以来, 共计承保 万人, 总保费 万元, 其中财政出资约占五分之一 受理理 赔申请 1583 件, 支付赔款 万元 保障地域涵盖了老年人可享受优惠和基本公共服务的各类场所, 涉及市域内公交等 3 种公共交通工具 公园等 12 种公共服务场所 养老管理 服务中心等 6 类为老服务单位 承保群体中, 市政府为全市 7 万名特殊困难老年人 平谷区政府为辖内 7.9 万名老年人统一投保, 其余为市民自愿购买等形式 清明节是缅怀先人 寄托哀思的传统节日, 东城区东华门街道韶九社区日前举行了清明主题活动, 居民将自己与逝者的合影 书信 纪念物等粘贴在寄语板上, 用便签纸写出要对逝者说的心里话, 用文明环保的方式, 表达对亲人的思念 本报记者李波通讯员刘海勇 / 摄影报道 上周末, 本市迎来清明小长假祭扫高峰, 与去年同期相比较, 今年清明当天没有出现市民扎堆祭扫的情况, 三天假期中祭扫人数相对稳定, 尽管总体祭扫人数较去年增加, 但全市各公墓周边未出现大规模交通拥堵现象 市民错峰出行缓解高峰压力去年清明小长假为 4 月 5 日至 7 日 其中 4 月 5 日清明节当天, 全市各大扫墓点祭扫人数达 78.2 万人 但随后两天持续走低, 仅有 26.5 万人和 7.1 万人 而从今年的祭扫情况来看, 人数差距较低, 这与天气原因以及市民的错峰意识有一定关系 根据市清明节群众扫墓服务工作指挥部的数据显示,4 月 4 日全天, 全市各墓地共接待 67.5 万人, 比去年的同 错峰出行文明祭扫 今年清明当天群众扫墓没扎堆 期人数下降了 13.7%, 全天车辆共 12.4 万辆, 较去年同期也下降了 13.9% 而今年截至 4 月 6 日全市实际祭扫人数 万人, 较去年上升了 6.33%, 较往年而言, 并没有出现清明当天祭扫高度集中的情况 小长假首日记者在八宝山革命公墓和人民公墓看到, 车辆在现场指挥下有序排队 大部分市民选择公共交通出行, 地铁玉泉路站和八宝山站可以满足承运能力, 没有出现拥堵情况 而八宝山地区安排的专线巴士, 在 8 点钟左右, 已经开始陆续接载祭扫完准备回城的乘客 记者在八宝山人民公墓, 遇到了前来祭扫的李先生, 他表示, 自己当天是陪外地的亲人来的 我们家这几年都是选择错峰祭扫, 上周五就一起来过了 今天我是 陪着外地的亲戚来, 不然我们不会选择小长假祭扫, 提前祭扫, 可以省去很多不便 鲜花替纸钱描碑寄亲情记者在八宝山人民公墓看到, 伴随政府部门的倡导, 市民的祭祀习惯也在悄然变化 绢花 鲜花 祭祀点心是市民前来扫墓携带的主要祭品, 更多的市民选择用清洁墓碑环境, 为墓碑装饰鲜花 绢花, 为墓碑描字的文明祭扫方式, 代替烧纸钱 放鞭炮的传统陋习 很多家庭将携带的祭祀点心外包装拆下后, 统一装到袋子内, 随手带回去, 体现出强烈的环保意识 为此本市不少公墓也根据市民的绿色祭扫需求, 提供免费的毛笔 金粉 朱墨 水桶等工具, 方便市民进行祭扫 本报记者刘妙妙 怀柔 2000 余征地超转人员补助提高 本报讯 ( 记者郭彦通讯员王君张蕾 ) 记者昨天从怀柔区民政局获悉, 本月起, 该区征地超转人员将拿到提高后的生活补助 按照市政府办公厅 关于完善征地超转人员生活和医疗保障工作的办法 文件精神, 自 2015 年起, 怀柔区征地超转人员生活费以 2014 年北京市最低基本养老金 1463 元为基数 2014 年 12 月 31 日在册征地超转人员参照缴费年限不满 15 年的建设征地农转工退休人员, 每人每月增加 元 2014 年 12 月 31 日前年满 65 周岁以上的, 再按年龄段分别增加 元 2015 年新接收的征地超转人员, 按今年本市最低养老金标准 1609 元发放 怀柔区民政局相关工作人员表示, 调标之后, 征地超转人员 80 周岁以 本报讯 ( 记者杨家洛 ) 近日, 海淀区西三旗街道机械学院联合社区在家属院内举办了第二届春季趣味运动会, 吸引了社区居民近 80 人参加 运动会设有钓鱼 投沙包 投飞镖 托球跑等比赛项目, 上至耄耋之年的老奶奶, 下到蹒跚学步的小朋友都积极参加 夺人眼球的还数最具民间特点的运动项目 筷子夹球, 赵奶奶, 今年您用筷子夹球的技术较去年可谓是突 短讯快递 东城工商分局登记走进商业街区 近日, 东城工商分局开展了登记服务走出窗口走进商业街区活动 东城工商分局登记科走进五道营 孔庙和国子监, 了解了商业街区商户在办理登记注册过程中遇到的突出问题, 对平房区市场准入工作进行重点调研 本次活动通过实地走访, 感受市场准入劳动成果, 理论联系实际, 明确要在发展和调控中找准结合点, 促进特色商业街区的特色发展 同时通过走进孔庙和国子监, 凝聚团队力量, 加强自我学习, 不断提升服务发展本领, 在全面深化行政红盾在线审批制度改革中奋发有为 东城区工商分局协办侯文静 上的, 最高每月发放 元, 比原来每月增加 元 65 周岁以下的, 每月发放 元, 比原来增加 元 此次调标, 大幅度提高了征地超转人员生活待遇水平 由于新标准明确从 2015 年 1 月开始执行, 因此 4 月份在按照新标准发放的同时将补发 1 至 3 月份调标后的差额 据悉, 征地超转人员是指因国家建设征地农民户转为居民户的原农村劳动力中年龄超过转工安置年限人员 含无赡养人的孤寡老人以及法定劳动年龄范围内经有关部门鉴定完全丧失劳动能力且不能进入社会保险体系的病残人员 目前, 怀柔区共有 2049 名征地超转人员, 参加本次调标的人员共有 1857 人, 其中一般人员 1818 人 孤老 7 人 病残人员 32 人 社区趣味运动会让老人 老有所乐 本报讯 ( 记者张美荣 ) 近日, 记者从昌平区民政局获悉, 昌平区婚姻登记处为行动不便的老年人 残疾人 危重病人上门入户办理补领结婚证登记, 赢得了当事人的良好口碑 昌平区婚姻登记处通过严格履行当事人预 飞猛进, 看来你这一年没少练习啊! 90 岁赵奶奶在短短的 5 分钟内用筷子夹起了 12 个球, 现场顿时响起了热烈掌声和叫好声, 热闹和谐的活动氛围让参赛者感受到了社区大家庭的温暖 本次趣味运动会不仅充分地展现了社区居民健康向上的精神风貌, 丰富了居民群众的文体生活, 增进了居民邻里之间的感情, 同时还让社区居家老年人体验到 老有所乐 的幸福生活 约 告知当事人办理条件和所需证件 确认无误填表登记 安排登记员上门办理等工作流程, 有针对性地为 疑难杂症 找到良药, 解决了当事人因特殊原因不能亲自到现场登记的困扰, 体现了便民惠民 优质服务的工作宗旨

3 2015 年 4 月 8 日责编 杨家洛排版 朱贺新 电话 老年社区 3 高碑店失能老人可享免费助浴 本报讯 ( 记者郭彦 ) 以前老人久病在床, 大多数儿女只能给他凑合擦洗一下 如今, 由持证护理人员给老人提供专业助浴服务, 已经在高碑店地区成为现实 记者昨天从刚开业不久的朝阳区高碑店地区养老照料中心 金隅爱馨养老泰和园获 悉, 目前, 凡在该中心辐射范围内的失能 半失能老人, 均可免费享受一次上门接送的助浴服务 浴室先做保温, 温度达到标准后, 为老人脱衣, 抬上助浴床, 用精选的沐浴用品为老人搓澡 冲洗 吹干 穿衣 整个流程视老人的身体状况, 大约 在 30 至 50 分钟 金隅爱馨养老泰和园相关负责人向记者介绍 在此之前, 护理人员会在上门接老人时, 就对老人的身体做一个评估, 看老人是否适合移动 对于不适合移动的老人, 如果家里条件允许, 则可以为老人提供上门助浴服务 金隅爱馨养老泰和园相关负责人说, 有许多老人思想上接受不了助浴, 觉得隐私被侵犯, 目前享受该服务的老人数量并不太多 但预计随着体验过的老人及其亲属的口口相传, 服务数量可能会提升, 因此享受服务的前提是要先预约登 记 毕竟上门接送 身体评估等都需要准备和操作时间, 临时来可能车辆和护理人员都措手不及 另外, 在优先保障高碑店地区老人的助浴需求后, 对于较远地区的老人如果不需要接送, 也可以到中心来享受免费助浴服务 本报讯 ( 通讯员朱志勤 ) 从 3 月 21 日开始至 4 月 6 日的清明节群众扫墓高峰期间, 丰台区 5 个扫墓点 4 个骨灰堂累计接待祭扫群众近 50 万人次, 在岗服务人员达 2 万余人次, 确保了祭扫期间活动文明有序, 文明祭扫蔚然成风, 未发生一起治安 消防事故 本报讯 ( 记者陈瑾通讯员王纪平 ) 日前, 记者从密云县民政局获悉, 密云县政府出台了 关于做好烈士纪念工作的意见, 旨在加强密云县烈士纪念设施建设和保护, 广泛开展烈士纪念活动, 宣传弘扬烈士精神 抗战精神和爱国主义精神, 发挥烈士纪念设施的社会效益, 服务密云经济社会发展 据了解, 密云县深入挖掘和整理密云各个历史时期涌现出的烈士和英雄事迹, 支持创作以弘扬烈士精神和抗战精神为主题的优秀文艺作品, 组织制作编排反映长城抗战和英雄母亲邓玉芬的影视戏剧作品, 编 短讯快递 本报讯 ( 通讯员周冉 ) 清明节期间, 延庆县开展了 清明寄哀思, 网上敬英烈 活动, 号召广大市民为革命英烈们进行网上祭奠, 送出自己的一份哀思 本报讯 ( 记者贾祥伟 ) 日前, 东城区建国门街道残联组织辖区残疾人代表 职康站学员 残疾人工作者, 前往丰台区卢沟桥畔宛平城内的中国人民抗 丰台清明祭扫文明有序 接待扫墓群众近 50 万 据介绍, 丰台区相关职能单位在清明节期间细化工作方案, 落实制定应急措施 各扫墓点 骨灰堂就路线规划 人员车辆引导 事故防范等设定预案, 并组织安全演练 清明期间工作时间比平日延长 3 小时, 并安排班车到地铁 公交站点接送扫墓群众 密云唱响 红色密云 主旋律 撰 密云英烈谱, 打造 红色 文化 重点加强古北口抗战纪念馆 承兴密联合政府旧址 丰滦密联合政府遗址 密云烈士陵园 邓玉芬纪念馆和白乙化 沈爽烈士纪念设施的建设,2015 年底前将完成县域内各级各类烈士纪念设施的集中抢救性保护工作, 全县纪念设施实行分级管理, 无法确定管理单位的分散烈士墓, 迁往县烈士陵园统一管理, 建设 红色 基地 结合密云光荣的革命历史, 以古北口长城抗战 白乙化 沈爽 邓玉芬等烈士英雄模范人物事迹等为工作主线, 开展纪念设施维护 烈士纪念教育宣传, 县内烈士纪念设施 市民登录延庆政府网站 网上祭奠 板块, 就可以为近 2000 名在革命 建设 改革各个历史时期牺牲的延庆籍和在延庆这片土地上献出生命的烈士献上 鲜 日战争纪念馆缅怀先烈 在肃穆 庄严的纪念馆前, 大家向革命先烈敬献了由职康站学员和残疾人志愿者亲手制作的花圈, 以此共祭英烈忠魂 从 3 月 15 日至 4 月 15 日, 丰台区围绕 文明生态祭祀平安惠民清明 的主题, 开展系列 殡葬法规宣传月 活动, 全区 21 个街道通过海报 板报 横幅等方式进行现代殡葬理念宣传, 发放 殡葬管理条例 及海报 宣传袋 殡葬便民服务手册等宣传材料 5 万份 全部免费向社会开放, 县级以上烈士纪念设施配备具备资质的讲解员, 宣讲烈士事迹, 传承 红色 教育 在烈士及革命历史遗迹分布较为集中的古北口 云蒙山 雾灵山等地区, 建设规模较大 抗战纪念主题突出的红色旅游区 爱国主义教育示范区, 将烈士纪念设施 烈士事迹史料 抗战纪念遗迹等与旅游开发 服务有机结合, 链接 红色 产业 另据了解, 密云县成立了烈士纪念工作领导小组, 明确职责, 将烈士纪念工作落实情况纳入绩效考核, 同步考评 同步推进, 确保烈士纪念工作落实到位 花 点燃 蜡烛, 寄托哀思 延庆县民政局特意向全县群众发出倡议书, 希望大家踊跃参加网上祭奠活动, 缅怀革命先烈, 追忆他们的丰功伟绩 活动结束后, 大家纷纷表示, 一定要坚定理想信念, 继承先烈遗志, 珍惜今天的幸福生活, 以实际行动为国家的发展和社会的全面进步贡献自己的绵薄之力 沈家营巾帼志愿服务队培训理发技能 老人足不出村享免费理发服务 本报讯 ( 记者刘妙妙通讯员王兰 ) 人老了腿脚不方便, 子女又多外出打工不在家, 理发难成了很多农村空巢老人面临的难题, 如今这个问题在延庆县沈家营镇找到了解决办法 近日, 沈家营镇巾帼志愿服务队理发培训班开班, 第一批来自 11 个村 42 名具备一定理发技能的女学员参加开班仪式 这些学员由妇女主任 党员 村民代表和普通妇女组成 她们热心公益事业, 在此次培训班前, 就经常参加镇妇联组织的志愿理发活动, 并且还常自发为村里行动不便的老人理发 限于村里会理发技术的人比较少, 之前的义务理发活动仅惠及部分村庄的老人, 而且因为理发时间 人员和理发地点不固定, 不能满足全镇所有需要就近理发的老人 为了解决全镇更多老人理发难问题, 沈家营镇发动村干 社区老人学上网预约挂号享便利 本报讯 ( 记者刘妙妙 ) 随着目前社会老龄化的发展趋势, 如何更好地为老人提供居家养老服务提到了社区的工作日程上来 针对社区老人看病难 就医难 挂号难的问题, 为让老年人掌握网上挂号技能, 方便选择医院和就医时间, 朝阳区团结湖街道一二条社区近日邀请了 壹家人爱心联盟 的青年志愿者为社区 30 名老年居民举办了网上医疗预约挂号平台知识培训讲座 青年志愿者耐心地为老年人讲解网上医疗挂号平台基本操作知识 她们先是整体概括地介绍了网上医疗挂号平台的基本功能和操作方法, 包括登录 注 部和党员加入志愿者队伍, 壮大志愿服务力量, 并出资一万余元为首批参加理发培训班的志愿者配备理发工具包, 包括电推子 剪刀 吹风机在内的各种理发设备非常齐全, 同时联合延庆县妇联和县职教中心寻找师资力量的支持, 由专业理发师授课, 以提高志愿者的理发技术 沈家营镇还在下花园村设立 花园情 服务站, 待试点成熟之后将向其他 11 个村延伸, 把义务理发项目做成巾帼志愿服务的品牌, 最终实现全镇行动不便人群足不出村尽享免费理发服务 来自香村营村的学员马迎军说 : 我们村有 1000 多口人, 常在家的 300 多人, 其中 60 岁以上老人就多达 200 多人, 这里面有不少是行动不便的孤寡老人和残障人员 参加培训班让我多了一项技能, 更给了我帮助乡邻的机会, 我要学好技术, 让老人不出村就能解决理发难题 册 查询医院信息 查询医疗科室信息 查询医生信息 网上挂号等各种操作指示 然后又手把手地教授每位老年人用不同型号的手机上网挂号的操作知识 一遍一遍耐心示范, 回答着老人们提出的各种问题 经过两小时的培训, 到场的老年人基本掌握了用电脑和手机上网挂号的操作知识 63 岁的李阿姨对这次培训活动很满意, 她觉得非常有用, 也非常实际, 解决了生活中的问题, 通过学习我已经掌握网上医疗挂号平台的操作了, 社区还给我们创立了微信群, 我们老年人利用手机登陆社区微信, 方便了行动不便的老年人相互沟通联系, 确实很好用

4 4 特别报道 2015 年 4 月 8 日责编 张蕙俪排版 李世聪 电话 根据市民政局发布的数据显示, 自 3 月 23 日进入清明祭扫高峰以来, 全市共接待 万人祭扫, 比去年清明祭扫总人数增加 6.33% 从 3 月 23 日开始, 八宝山地区共接待扫墓群众 41.4 万人, 其中清明三天假期共接待 17.3 万人 扫墓高峰期对服务工作是挑战, 也是考量 清明 民政人 : 让群众满意最重要 服务 :500 个小水桶循环用 4 月 5 日, 清明节, 上午 10 点钟, 在八宝山人民公墓, 祭扫群众人数达到一天当中的最高峰 在临时搭建的服务处, 祭扫群众排起了两条长长的队伍, 一队是等候领取鲜花的, 另一队则是准备借用水桶和刷子用来扫墓的 在提供水桶的地方, 工作人员连续重复着一样的动作, 一手拎过扫墓群众送还的水桶, 另一只手接过号码牌, 立刻递给身边的同事, 这位工作人员则按照号码牌麻利儿地找到借用者的证件, 然后送还给对方 在另一侧, 工作人员把刷子放进小水桶, 然后随同一块白色的毛巾一起送到祭扫群众的手中 业务科工作人员牛明明告诉记者, 从 3 月下旬到 4 月中旬的清明祭扫期间, 他们每天凌晨 4 点半就到岗, 就这样一直不停歇地 忙碌到下午五六点钟 500 个铁皮小水桶被前来祭扫的群众循环使用, 工作人员也在不断重复着同样的工作 刚刚领取了水桶的陈先生告诉记者, 现在都提倡文明祭扫, 我们来扫墓就带了一个花篮, 其余需要的物品都是用这儿免费提供的, 我感觉这样的服务非常到位 在鲜花发放处, 工作人员和志愿者也在紧张地忙碌着 记者看到, 在把鲜花递给每一位家属之前, 工作人员还不忘随手整理一下花瓣, 然后再双手递上鲜花, 紧张却有条不紊 记者了解到, 为了提前把鲜花处理好, 保证祭扫群众拿到的每一支鲜花都是盛开的状态, 八宝山人民公墓把职工之家改成临时 花房 在这里, 工作人员首先从纸箱里把成捆 的鲜花抱出来, 然后用铡刀切断花枝以便鲜花能更充分地吸水, 最后再把花插入盛满清水的大桶里 170 个水桶, 每桶 250 枝, 从半夜就开始泡, 循环不断 负责的工作人员告诉记 者, 整个清明期间八宝山人民公墓计划总共向祭扫群众发放 15 万枝鲜花, 而清明三天假期就要发放 10 万枝 我们有句口号 人民公墓为人民 负责处理鲜花的工作人员告诉 记者, 他身边有同事对花粉过敏, 但是由于祭扫高峰时人手实在紧张, 为了保障祭扫群众及时领取到鲜花, 他们只能戴着口罩上岗 本报记者王琨 清扫 : 清明节处理垃圾上百吨 文明 : 随时清除花叶防滑倒 4 月 4 日, 清明假期首日, 上午记者在八宝山革命公墓看到, 民政部门在骨灰堂前的广场四周都安排了工作人员和志愿者免费为祭扫群众提供饮水 应急医药 轮椅 抹布和鲜花等用品, 前来祭扫的市民都会自觉排队领取 但记者注意到, 人们在领到鲜花后都会有意无意地将手中鲜花一些折损的花叶摘掉, 而摘掉后只有极少数的人会将花叶扔到旁边工作人员准备的垃圾桶内, 大部分人随 手将花叶扔在了地上 为了保持环境整洁, 预防有人踩到湿润的花叶滑倒 志愿者们只得拿着扫帚不时出来清扫 发放鲜花的志愿者本就很忙碌, 一捆一捆地运送鲜花, 还要将每一株鲜花拆开, 简单处理花枝后送到市民手中, 因此, 这一地的花枝反而加重了志愿者的工作量 志愿者小王说 : 希望市民能将垃圾和花枝扔到我们准备的垃圾桶内, 莫让文明祭扫出现不文明现象 本报记者刘妙妙 4 月 6 日早 6 点, 八宝山人民公墓,51 岁的李桂申在食堂吃早饭, 可是他没办法细嚼慢咽, 三口两口扒完饭, 又进入了工作状态 就在一个多小时前, 八宝山人民公墓保洁绿化班的工作人员已经开始了一天的忙碌 我们 6 点全员上岗, 但四五点钟就有群众来祭扫了 在这之前, 我们得把墓道 墓碑的脏东西打扫干净 李桂申说, 清明期间保洁工作很重, 保洁绿化班的 14 个人根本忙不过来, 为此陵园急聘了 6 个人 八宝山人民公墓墓区有 400 多亩, 再加上这两日连续刮风, 冥币 烧纸 塑料袋刮得到处都是 墓区捡纸的任务繁重, 不光有地上的, 还有树上的 而保洁绿化班早上 5 点开始打扫, 下午 5 点下班, 这一天都不知道清走多少垃圾 当天, 记者在八宝山墓地园区看到, 不少祭祀者扫墓过后, 遗留大片的垃圾 在一些陵墓上, 市民摆放了各种祭品, 酒 水果 各式糕点 烧鸡 泡好的方便面 饺子 以表对亲人的思念 然而有些糕点 已经变色, 香蕉 橘子等水果已经变黑, 摆在陵墓前的纸花都被吹到了角落里和绿化丛中 不是所有的祭品我们都清, 腐烂变味的祭品 散落的烧纸我们会及时清理 保洁绿化班班长刘兴文说, 这样的垃圾一天得清 200 多袋 双轱辘的拉车拉着堆积成一人多高的垃圾, 得三个人配合才能拉动 他们戴着的劳保手套三四天就得换一副, 一天下来真是腰疼腿疼, 躺在床上就着了, 说不累可真是假话 八宝山人民公墓副主任范民介绍, 按照以往的惯例, 清明一过, 扫墓的人会日渐减少, 他们准备 13 日以后大规模清理垃圾, 墓区内的所有工作人员 全民皆兵 预计这次墓区垃圾将超百余吨, 大概需要 20 余天才能恢复到清明节前的样子 对此, 民政部门呼吁, 在祭祀扫墓时, 提倡市民注意保护环境卫生, 文明祭祀, 少带祭品, 杜绝烧纸 冥币等 本报记者张美荣 本报记者李波任晓宇海世琨 / 摄

5 2015 年 4 月 8 日责编 张蕙俪排版 李世聪 电话 百家孝道 5 推荐人物 : 通州区台湖镇敬老院院长马万生 推荐理由 : 敬老十五载老人们的 大家长 我愿为老人们发挥余热 耐心! 要干好这行, 绝对要有足够的耐心! 今年已经 59 岁的党员马万生被问到从事养老服务工作的感触和心得时, 不假思索地告诉记者, 耐心 有多重要 来到敬老院之前, 马万生是通州区台湖镇垛子村的党委书记, 且一干就是 11 年 十多年间, 他兢兢业业地为老百姓办事儿, 自己都不曾想过, 会到敬老院里一干又是 15 个年头 我刚来的时候也对这行完全不感兴趣, 头一次这么长时间 近距离地跟老人们待在一块儿, 我也没有耐心 老觉得跟他们说话他们应该能听懂啊, 但是说完了他们还是不听 马万生回忆, 那会儿老人跟我拍桌子, 激动得假牙都能 掉了! 他的一席话, 让周围的听者都笑出了声, 但他却特别坦诚地面对着自己曾经的不足 通过一段时间的接触, 马万生迅速转变了观念, 他意识到 : 老人这一辈子已经够不容易的了, 既然相信我们, 到我们这儿来养老, 那我们就应该让他们过得更好 于是, 接下来的十多年里, 马万生没有节假日, 一旦老人有任何情况马上到位 ; 五冬六夏早上 6 点就出门, 每天都比员工到得更早 巡查老人房间 跟老人聊天就是他的日常工作之一, 通过和新入住老人沟通, 了解老人住养老院的需求后, 就进行有针对性地安排, 可谓无微不至 2011 年 3 月份, 天气尚未变暖, 一位 90 多岁的老人夜里 自己起来时不小心摔倒 当时, 老人头部碰到坐便椅上, 受了点外伤, 医务人员对他进行了简单的包扎处理 可随后老人再次起来时又摔倒了, 而且有些严重 敬老院的工作人员怕耽误了老人的病情, 就赶紧给马万生打电话 接到电话的马万生二话没说就赶到敬老院, 在几个工作人员的帮助下, 亲自驾车将老人送往医院 排队 挂号 交费 办好入院手续后, 他一直等到老人的家属抵达, 仔细交接好才松了一口气 当时, 老人的家属拉着气喘吁吁的马万生不停道谢, 但已满身疲惫的马万生却只是轻描淡写地说了句 这是我们该做的 俗话说 路遥知马力, 日久见人心, 慢慢地, 凡是跟马万 生接触过的人都被他的行为感染, 而许多在院的老人们则说, 养老院就是我们自己的家, 马院长就是这个大家庭的家长! 这些年来, 马万生已经送走了近百位老人 每次想起来这些老人, 都会鞭策他琢磨怎么能更好地为老人们服务 也正是因为他一心扑在老人身上, 去年, 他荣获了北京市 孝星 的称号 面对荣誉, 马万生 再次轻描淡写起来, 他说 : 其实我就是做了些很平凡的事儿, 要说起来, 我们的工作人员们都很辛苦, 都值得表彰和鼓励! 他告诉记者, 自他来到敬老院后, 院内没有发生一件责任事故, 只要老人们安全开心, 就是我最大的荣誉 如果需要, 我愿意在这个岗位上发挥余热, 继续为老人们服务! 本报记者郭彦 张山营镇老人乐享镇村敬老金 近几天, 延庆县张山营镇西羊坊村村委会一直都是热闹非凡 村里正在为 60 周岁以上的老人发放 2015 年上半年的敬老金 86 岁的李金海老人手中握着刚刚领到的 1200 元敬老金, 激动地说 : 过去农民靠地吃饭, 靠儿女养老, 现在国家给发养老金, 村里还月月发敬老金, 上年纪人的日子越过越有奔头嘞! 和李金海老人一样, 该村 118 名 60 周岁以上的老人都从村委会领到了为他们发放的村级敬老金 2002 年, 为了在村内树立尊老敬老的风尚, 西羊坊村研究决定设置村级敬老金, 成为张山营镇首个为老人发奖金的村 当时村内 106 名 60 周岁及以上的老人每年领取 200 元 钱虽然不多, 但是却成了当时的爆炸性新闻, 提起西羊坊的老人, 十里八村的村民都很是羡慕 往后, 随着村内集体经济的壮大, 村级敬老金从每年 200 元增加到 再到 , 一路飙升 2009 年, 西羊坊的老人们每年能领到敬老金 2400 元 根据西羊坊村的典型做法,2009 年, 张山营镇政府设置了镇级尊老敬老金, 每年为镇上 90 周岁及以上的高龄老人发放 1000 元 自此掀起了各村设置敬老金的高潮 截至目前, 该镇已经连续六年发放镇级敬老金 36 万余元 农村经济发展了, 让村里的老年人享受 优待, 是一种孝道的传承 对此, 西五里营村党支部书记王占明的一番话代表了大家的心声, 他告诉记者, 设立敬老金, 一是感谢老人为我们村子建设做出的贡献, 二是在村里弘扬尊老敬老的良好传统 西五里营村自 2009 年起为村里的 60 岁以上老人发送敬老金, 全村 300 余名老人, 每人每月 100 元 现在, 张山营镇水峪 东门营等十余个村都设置了村级敬老金, 金额从每年 600 元至 3000 元不等 全镇 2000 余名老人都可以享受此项政策 随着村级敬老金的大范围推广, 许多村也都已经把村级敬老金的设置提上了日程 本报记者王琨通讯员郐亚平 北京市妇联协办 王桂红和张宏武夫妇是一对平凡的 北漂 夫妻 俩人称得上是白手起家, 在京打拼 10 多年, 如今拥有自己的工作室, 也买了房子 只有热爱这个社会, 才会去热爱生活 这是夫妻俩常说的一句话, 多年来, 两人努力打拼的同时也在释放感人的正能量 说热爱公益, 有点大了, 我们就是普通商户, 帮人点小忙, 不值一提 近日, 王桂红夫妇见到记者直言 夫妻俩的工作室位于昌平区北七家镇王府集贸市场, 囊括广告设计 喷图彩绘等多项业务 在不少居民眼中, 小店虽小, 却很温馨 一听有记者来采访, 附近的几位商户向记者介绍夫妻俩的各种 好 : 市场办每年一次的工商年检需要上报材料, 有的商户不知道该如何办理税务登记 纳税手续, 有的不会办理银行托管协议, 有的需要给电脑安装网络软件系统, 有的要上网查车辆违章记录, 都来找他们, 而他们从不拒绝, 一概热情相助 一个 60 多岁的商户说他不会给员工办社保, 直接找王桂红帮忙 : 人家安排好自家业务, 陪我到昌平区办事大厅 又到社保局办公现场, 直到顺利办妥, 我想请桂红吃顿饭表示一下谢意, 还被谢绝了, 真是好人呀! 因为经营业务比较多, 工具 王桂红家庭 北漂夫妻爱管 闲事 比较齐全, 经常有人向王桂红和张宏武借东西 各种软件光盘 系统安装盘的, 还有借硬件的, 周边小区的居民有借梯子登高的 借冲击钻打眼的, 还有借电焊机的 借什么的都有 张宏武说, 不管别人借什么, 他们都是无偿的 除了爱帮忙, 夫妻俩还爱管 闲事 2012 年, 住在附近社区一位老先生带着两名男士来店里, 老人说出租房屋办暂住证, 要复印房产证 身份证 户口本, 又要复印他儿子 儿媳的身份证 户口本, 还让王桂红帮他写一个前有抬头 后有老人加盖印章 中间部分留有空白的 授权书 我怕老人吃亏受骗, 一再地给他使眼色, 老人才不配合那两个人 后来 老先生还亲自来店里当面向我表示感谢 王桂红说, 看到这位老人她想到了自己的父母, 希望他们在遇到困难时也能有人帮忙 说到敬老助老, 夫妻俩已连续 7 年照顾社区内的一对老年夫妇 说是照顾, 其实是搭把手 老两口儿年事已高, 膝下就一个女儿 阿姨不会包饺子, 我做好了给送过去 ; 老人搬不了重物, 我爱人过去帮忙 ; 暖气跑水了, 老人也会先给我们打电话 现在我们已经是一种亲情关系了 同甘共苦的创业经历, 让夫妻俩更加珍惜现在的生活, 夫妻俩希望通过自己的微薄之力为社会贡献一份力量, 不在传播正能量的队伍中掉队 本报记者张美荣

6 6 老人与法 2015 年 4 月 8 日责编 张蕙俪排版 李世聪 电话 晚年再婚难财产是关键 恋爱自由, 婚姻自由, 这些被明确写入 婚姻法 的原则, 对有的再婚老年人来说却不是那么回事 近日, 家住密云县某小区的张老先生就遇到了这样的烦心事 : 女儿轰走了 准老伴, 还扣押户口本阻拦自己再婚 前妻很早就去世了, 一个大男人拉扯三个女儿, 不容易 张老先生没想到自己再婚是如此不易 早在 2000 年, 张老先生与李女士结为夫妻 俩人都是再婚, 很珍惜来之不易的幸福生活, 用张老先生的话说, 婚后夫妻感情良好, 十多年从没红过脸, 三个女儿也与老伴相处得很好 没想到的是, 去年张老先生因病住院 在住院期间, 女儿与老伴产生了冲突, 女儿还逼着他与老伴离婚 由于不忍心和女儿闹翻, 老人选择了妥协 病好后的张老先生一想起此事, 伤心不已 : 都说女儿是父亲的贴身 小棉袄, 怎么就一点不理解我的真实意愿? 老人想和李女士复婚, 可女儿们不乐意了 老人说, 女儿认为他这么做, 伤了她们的心, 为了阻止他再婚, 二女儿索性将他的户口本 身份证 离婚证等都拿走了 办不了复婚, 张老先生很生气, 我年龄大了, 但是并不糊涂, 女儿坚决不同意我复婚, 无非是惦记房产 我有退休金, 生活能够自理, 她们对我的晚年生活横加干涉, 让我精神痛苦, 实非为 嫌侄子保管拆迁款老汉撤销遗赠协议 为老有所依, 王大爷与亲侄子约定由其照顾, 百年后自己的几间农村房屋归侄子所有 不料王大爷的房屋被拆迁后, 叔侄俩发生矛盾, 王大爷不满亲侄子扣留拆迁款将其告上法庭, 要求解除协议 近日, 通州法院审结此案, 认定双方签订的遗赠扶养协议合法有效, 依法驳回了王大爷的诉讼请求王大爷是通州农村人, 一辈子没结婚, 没有子女 为了安享晚年,2001 年王大爷与自己的亲侄子王先生签订了 遗赠扶养协议 协议约定, 王先生和王大爷一起生活, 由其照顾王大爷的生活, 赡养王大爷, 给王大爷养老送终, 在 被告薛某 李某 张某等人在某酒店租用场地, 以举办健康讲座为名, 虚构身份, 夸大保健品功效并进行虚假实验, 售卖所谓的神药 松花粉 骗取 80 余位老人 23 万余元, 涉嫌构成诈骗罪, 被起诉至顺义区人民法院 公诉机关指控,2013 年 9 至 10 月, 被告人薛某召集李某 张某等人在顺义区杨镇某酒店租用场地, 发放宣传单, 以举办健康讲座免费发放礼品为名吸引众人前来 之前几天, 被告人李某为大家普及健康知识并免费发放各种小 人子女之道 有老伴 有老窝 有点老本 再有几个老友 被很多老年人称为晚年生活的四大宝, 但调查显示, 对于那些无老伴 却有老窝和老本的银发一族来说, 他们的再婚难度不小 而导致再婚老年人离婚的原因中, 子女因担心财产外流, 而迫使老人离婚的又占多数 在谈到老人再婚难 再婚之后离婚多的情况时, 海淀区一位不愿透露姓名的再婚老人说出了自己的经历, 希望供再婚老人参考, 我和现在的老伴都是干部, 都有自己的财产, 我们不想得罪儿女, 也不想自己成了 孤老, 所以我和老伴事先通过协议约定婚前 婚后财产的归属情况 比如, 我们约定婚前的财产为个人所有, 婚后的退休金等财产 王大爷百年之后, 王大爷所有的几间农村房子归王先生所有 后叔侄俩一起生活十几年, 关系一直很好 2013 年, 王大爷所在村遇征地拆迁, 王先生代王大爷签订了拆迁协议, 相应的拆迁款也由王先生领取保管 没想到王大爷有了意见, 不同意侄子保管拆迁款, 一纸诉状, 将王先生起诉到法院, 要求解除遗赠扶养协议 十几年来, 我们一直在一起生活, 妻子生病眼睛看不见了, 也是我照顾老爷子, 没想到拆迁之后就变了 王先生说, 自打拆迁后, 老人非要在外租房单独居住, 他拗不过, 就给老人支付相应 吹嘘售卖神药数十老人受骗 礼品, 后来听课的人越来越多, 李某便鼓动大家办卡, 只有办卡的才能领取礼品, 并承诺第二天会将办卡的钱如数归还, 大家看到办卡的钱会如数归还便没有了防备之心 后李某向大家介绍张某, 谎称张某是心血管疾病专家 慈善家, 毕业于北京协和医科大学, 曾出国留学, 现在创办了自己的公司 后安排张某到现场, 让他扮演 张总, 介绍心脑血管疾病的预防, 张某免费送大家各种礼品, 最后开始卖松花粉 他们宣传松花粉是一种保健食品, 能够提高免疫 为两人共有 其实, 处理好财产问题, 解开儿女心中的结, 是老年人再婚关键所在 北京爱心传递老人关爱中心主任徐坤表示 : 追求幸福快乐的生活, 并不是青年人的 专利, 老年人再婚, 可以互相关心, 互相照顾 子女即使再孝顺, 在对老年父母生活的关心 体贴与照顾方面, 往往不如老伴 有句俗话 满堂儿女不如同床夫妻, 就是这个道理 截至记者发稿时, 与女儿协商无果的张老先生将女儿告上法庭, 要求女儿返还上述证件, 不得干涉其婚姻自由 据了解, 目前密云法院已受理此案 本报记者张美荣 的租房款项和生活费等 就在开庭当天, 王先生还将下个月的生活费和租房钱给老人带来了 对此, 王大爷什么也没说, 欣然接受 经过法院查明, 王先生对王大爷的辱骂 挑剔等都是以容忍 包容的态度处之, 之所以不愿意王大爷自己保管拆迁款是害怕老人挥霍或者被其他亲戚欺骗 最终, 法院判令双方的遗赠扶养协议合法有效, 王先生按照协议履行了自己约定的义务, 王大爷要求解除协议的理由不成立, 驳回了王大爷的诉讼请求 本报记者张美荣通讯员李炎铎 力, 增寿 抗衰老, 预防糖尿病 心脑血管疾病 癌症等, 并现场进行虚假实验, 要想得到这种松花粉, 需要先交纳 10 元钱做定金, 第二天再交 2600 元的税费, 听课的人以为还会像往常一样, 所交款项会如数退还, 便纷纷出钱购买, 结果第二天这群人就不知去向 公诉机关认为, 被告人薛某 李某 张某以非法占有为目的, 骗取他人财物, 数额巨大, 应当以诈骗罪追究刑事责任 目前, 此案正在审理中 本报记者邢军通讯员蔡秀 记者帮您问律师 女婿出轨无证据欲争外孙抚养权 今年 55 岁的孙阿姨最近遇到了一件糟心事 自己替女儿严格把关千挑万选出来的女婿, 居然出轨了! 更让人心痛的是, 自己和女儿明知道女婿与别的女人有十分亲密的关系, 却缺乏有法律效力的证据 眼下, 财产的分割倒是次要, 最重要的是女婿还要争夺自己 9 岁外孙女的抚养权 她是我一手带大的, 我可舍不得让她跟那样一个品行不端的爸爸在一起生活, 说什么我和女儿也要把孩子要过来! 孙阿姨又气又急地说 律师解读 出镜律师 : 郭瑞 ( 北京市妇女法学会理事 西城区老年维权中心副主任 ) 郭瑞说, 孙阿姨的女儿由于最近几年长期在外地深造, 并不经常在京居住, 与丈夫的关系有所疏离 她多次通过微信 QQ 等社交软件发现丈夫与其他女子有暧昧的言谈, 并有两人同一天在同一宾馆开房的证据, 但丈夫始终不承认出轨, 而这些证据也不会被法庭采信 因为言谈并没有具体说明两人发展到什么程度, 而开房记录显示的是两人分别开了两间房, 无法直接证明两人居住在一起 如果要起诉离婚, 这些可能都不会成为将孩子的监护权判给女方的有利条件 但女方通过手机录音偷录下来的双方交谈可能会起到帮助, 另外, 孩子的意愿也将是最有利的途径, 当务之急, 是让孩子明白目前的形势, 做出自己的判断 此外, 心理咨询师王学荣则表示, 离婚不见得是应对婚姻中一方出轨的最佳选择 建议双方应该心平气和地沟通, 先确定是否确实出轨, 再商讨有没有挽救的可能, 所谓 宁拆十座庙, 不破一桩婚 王学荣说 : 离婚对孩子有形或无形的伤害是难以估量的 即使争到了抚养权, 孩子就会真正幸福了吗? 本报记者郭彦

7 2015 年 4 月 8 日责编 张蕙俪排版 李世聪 电话 生活服务 7 春季一到, 大量花粉等过敏原释放到空气中 沐浴着春风, 别人可能是拂面的美丽, 而对容易过敏的人来说, 可能就只剩下脸部红肿 打喷嚏 流鼻涕了 如何在春天保护好娇嫩的脸颊? 下面推荐 6 种对抗春季过敏的自然方法, 不妨一试 别让春风吹坏脸对抗过敏 6 个方法 外出回家后, 认真清洗手和脸, 彻底去除身上可能携带的花粉及其气味 把家里彻底清查一遍, 看看哪里是致敏原聚集的地方, 像被褥 地毯 厨房 洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网, 都是最有可能的位置, 然后把它们清洗干净 另外, 在卧室安装一台空气净化器, 将室内的花粉隔离开来 烹饪时, 不妨多放些生姜, 能帮助减轻因过敏导致的身体炎症 美国自然药物独立撰稿人萨拉 阿尔 特休尔建议, 如果把生姜和苏打水加在一起, 吃起来味道可能会更好一些, 也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖, 平时当成零食吃, 都能有效缓解过敏症状 三餐适当补充维生素 比如说, 每天摄入总量为 1000 至 2000 毫克的维生素 C, 在三餐的时候分次吃下, 同时再摄入 400 个单位的维生素 E 这是因为, 在春季人体内的某些炎症往往变得更加活跃, 维生素 C 可以帮助减缓这些炎症的出现和循环, 而维生素 E 可辅助维生素 C 积极发 您知道吗? 挥上述作用 在小吸壶里装上生理盐水, 通过鼻子吸入 这种方法类似于盐鼻喷雾剂, 但可以更加深入鼻腔内部, 彻底清除鼻腔内的花粉成分 有条件的话, 不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂, 用来清除鼻腔内的花粉成分 来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫 舒兰医生最后建议, 有春季花粉过敏史的朋友, 早上 6 点到上午 10 点之间最好不要出门, 因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期 摘自 生命时报 五大生活常识竟然是错的 记者帮您询菜价 蒜薹上市低价尝鲜 随着江苏徐州丰县蒜薹开始上市, 喜欢吃蒜薹的市民本周可以低价尝鲜了 新发地市场上周蒜苗 ( 蒜薹 ) 的批发价已经降至每斤 3.7 至 4.5 元, 比之前足足下降了两成多 预计丰县新蒜薹大量上市, 以及河南 山东等北方各地的蒜薹在本周的相继上市, 将使蒜薹价格迅速下降, 至少会再下降一半儿 随着天气渐暖, 一些香菜 莴笋等时新蔬菜逐渐开始上市了 记者从新发地市场了解到, 市场上的香菜主要来自京郊地区和河北 天津地区 京郊地区的批发价为 1.5 至 2 元 / 斤, 河北等地区的批发价为 1 元 / 斤 京郊地区的香菜供应量大, 且比其他地区的稳定, 因此价格差异较大 来自山东 福建和安徽地区的莴笋近期也开始批量上市 山东的笋是青笋, 叶子是青绿的, 批发价为 0.7 至 1.4 元 / 斤 ; 而福建的笋是香笋, 叶子呈紫色, 批发价为 0.7 至 1 元 / 斤 4 月 7 日新发地市场部分蔬菜批发均价 ( 单位 : 元 / 斤 ) 蒜黄 2.25, 豇豆 3.25, 黄瓜 1.8, 冬瓜 0.85, 绿豆芽 0.95, 黄豆芽 0.85, 苦瓜 2.4, 菜花 1.4, 平菇 3, 香菇 3.4 本报记者郭彦 4 种睡衣影响睡眠质量 感染性疾病是引起我国人口死亡的重要原因 感染性疾病其实是可预防的, 不对人咳嗽 不喝生水 不随地吐痰, 是大家都知道的常识 但是, 以下生活常识却是错误的 1 感冒打喷嚏时用手捂打喷嚏时很多人用手遮掩, 其实是错的, 流感病毒是经飞沫而非空气传播 打喷嚏 咳嗽时用手捂, 大量的飞沫粘在手上, 和人握手或者拿东西, 病毒就传播出去了 正确的做法是用衣袖 纸巾挡住口鼻, 打喷嚏后洗手或用酒精擦手 经飞沫传播的呼吸道疾病有 : 甲流 流感 手足口 病 SARS 等 经空气传播的呼吸道疾病有 : 结核 麻疹 水痘等 2 借用剃须刀虽然现在的剃须刀质量很好, 但依然常造成皮肤小出血 借出去的剃须刀, 很可能成为一个血源性感染交叉物, 乙肝 丙肝就是血源传播的疾病 3 饮水机只用不清洁现在, 不少家庭和公共场所都有饮水机, 如果不按规定清洁消毒, 会滋生大量细菌 有调查发现, 饮水机凉水口出的水, 每毫升含有 10 万个细菌, 热水口出的水才是安全的 4 结核病人家庭的碗筷分开用中国是全球结核病负担最大的国家之一, 家里有人得结核, 大家会立刻将碗筷分开用 其实, 肺结核和消化道的传播途径关系不大, 需要防范的是空气传播 只要不和患者在一个屋檐下生活, 有效抗感染治疗两 个星期之后, 患者没有了传染性, 就可以返回来和亲人同住 5 要想病好就静脉注射有调查表明, 中国每人每年使用的抗菌药物是美国的 10 倍, 约有 75% 的季节性流感患者 97% 的手术患者使用抗菌药物治疗 上海市院内感染质控中心对 58 家医疗机构共计 9565 例乳腺手术围手术期抗菌药物预防性使用率进行的调研显示, 抗菌药物围手术期预防性使用率由 2010 年的 64% 下降到 2012 年的 17%, 而同期手术部位感染率基本没有改变 这说明, 原先有相当部分预防性抗菌药物的使用是没有必要的 抗菌药物滥用不仅无益于治疗, 而且可能导致耐药性 药物毒性和过敏反应 同时, 人员密集的注射厅, 还会增加感染呼吸道等传染病的风险 摘自 北京日报 睡衣会影响你的睡眠质量, 如果想要睡得更为舒适, 避免失眠, 就要选择正确的睡衣 以下几种睡衣, 会让你整夜睡不好, 可别穿错了! 连身睡衣连身睡衣会影响翻身的动作, 有可能衣服上移全部堆在胸部, 影响呼吸, 可能让你着凉感冒 连帽睡衣睡觉时, 身穿连帽睡衣, 会让帽子压在身下, 影响颈部舒适度, 从而引发酸痛 落枕等, 影响睡眠质量 另外, 颈部受到压迫, 会导致血液循环不良, 大脑供血不足 紧身睡衣紧身睡衣紧贴身体, 影响皮肤排汗以及体温的调节, 还会影响血液循环 过厚睡衣冬天, 有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉, 虽然很保暖, 但是会增加摩擦力, 不利于翻动身体, 妨碍睡姿的调整, 可能会让你越睡越累 摘自 家庭医生在线

8 8 晚年生活 2015 年 4 月 8 日责编 张蕙俪排版 李世聪 电话 走进养老院 金隅爱馨养老 泰和园养老照料中心 规模小功能多老人就近养老不离家 想享受养老院里全方位 全时段的照料服务, 又不想离开自己熟悉的生活圈? 不愿离家太远? 分散在全市各街道 社区的养老照料中心可能比大型知名养老院更适合您 位于朝阳区高碑店地区的 金隅爱馨养老 泰和园养老照料中心便是这样一家可以让老人们实现 就近养老不离家 的 新型养老院 从实际服务项目来说, 该养老照料中心实际就是一家小型的养老院 该中心位于泰和园小区内, 占地面积超过 1000 平方米, 总共三层, 由北京金隅集团旗下的北京金隅养老产业投资管理有限公司于 2014 年建设完成,4 月 1 日正式揭牌运营 据 金隅爱馨养老 相关负责人介绍, 该中心设置了床位 53 张, 楼内每层都设有专门的活动区域及先进的助浴间 此外, 半自理疗养室 介护疗养室 医务室 老年餐厅 娱乐室等一应俱全 在营造温馨如家环境的同时, 中心还对房间 百姓服务商 他们擦得又利落又干净, 春节前刚来给我彻底打扫过一次, 省了我不少力气呢! 在 70 岁的薄玉花阿姨家, 两位保洁员一进门就利落地收拾了起来, 薄阿姨看到她们更是满意地笑着 她们所在的北京博见保洁服务有限公司是通州区中仓街道的 签约服务 的布局及室内设施进行了高标准的适老化设计, 力求达到老年人生活起居的安全无忧 记者在现场看到, 该中心房型为十平方米左右的双人间和十五平方米 左右的三人间两种, 其中双人间房间内的床均为电动护理床, 据悉单张床的价格就超过 5000 元, 即使是三人间里, 也全部配置了专业的手动护理床 该中心另 博见保洁 : 老年人的好帮手 商 自 2009 年至今, 该公司已经为街道辖区内的数千个家庭提供了精细的保洁服务, 受到了居民们的广泛好评 博见保洁的负责人李剑说, 居民一个电话, 我们接到街道的通知后, 马上就能安排时间上门 为了保证服务优秀到位, 有 时候, 李剑会亲自跟保洁员一起上门, 了解一些居民的反响, 不少居民都跟她成了朋友 老年人 残疾人是我们在社区的主要服务对象, 正因为他们对我们的服务有刚需, 所以我们更要认真提供帮助 李剑说,2009 年起, 公司就与街道签约, 以政府购买服务的方式, 为居民清污除垢 据了解, 由于大部分老年人 残疾人体力下降, 对日常的清洁工作常常是有心无力, 因此厨房 浴室等区域需要清洁的工作量还是十分大的 李剑说 : 一个一居室的话, 打扫干净彻底最快也要四五个小时 房间面积稍大一点的, 我们还会派出多个服务员一起干, 节省老人的时间, 尽量不多打扰他们 一特点在于聘请了资深的养老机构管理人员及专业的护理人员, 依托金隅物业管理专业服务团队, 可为老人提供更高品质的服务 除了本身护理人员全部持证上岗带来的专业水平保证, 该中心与民航医院相隔不远, 此外, 作为养老服务模式的创新和尝试, 该中心还联合专业的远程医疗服务商, 打造基于互联网的健康平台, 为服务对象建立专属的健康档案, 实现每个老人都有由专家团队担当的私人健康顾问 目前, 金隅爱馨养老 泰和园养老照料中心面向社会老人开放, 并将优先接收高碑店地区的失能 半失能老人 价格方面, 由于专业护理水平较高, 位置 条件优秀, 中心每张床的床位费约 3000 元, 伙食费 900 元 完全失能的老人入住费用视评估后的身体情况总计为 5000 元左右 相关负责人介绍, 初期入住的老人将可享受上述价格的 8 折优惠 本报记者郭彦文 / 摄 有时候有的老人挺长时间没找我们了, 我们也会主动联系一下, 看有什么能帮得上忙的 正因为这样, 博见保洁在中仓街道赢得了良好的口碑 与此同时, 博见保洁还承担着通州区许多离休老干部家庭的保洁工作, 至今已服务了 2000 多户 谈及自己的工作, 李剑说她一直对为老服务有种情节, 我总想, 人们对于干净整洁的要求并不会随着年龄变化而降低, 而且有些人可能本来就很爱干净, 但随着年龄增大, 对打扫实在心有余而力不足 所以, 她就尽可能地为这些老人提供他们需要的服务, 希望能为老人们晚年幸福做点贡献, 他们对我的认可, 就是最大的回报 本报记者郭彦文 / 摄 即双泉寺 生活资讯 本市献血者可网上自助预约登记 本市去年一年各大医院手术共用掉了 45 万袋血 ( 每袋为一个单位,200 毫升 ), 这些全部来自无偿捐献, 其中九成来自街头采血车 今年, 血液中心将开展献血者网上自助办理登记, 有意献血者在手机上就能完成填表和预约, 到了采血点, 将手机上的二维码一扫, 所有登记信息就能直接显示在电脑上, 节省了献血者的时间 这种新的服务方式本月起就有望先从成区献血者开始试点, 年内将覆盖所有献血者 年度换书大集下周末收书 4 月 17 日和 4 月 18 日, 第五届 北京换书大集 将在全市 13 家图书馆同时举行 市民可以借机 盘活 手中藏书, 让家中的闲置书刊流动起来, 通过与其他市民交换图书, 分享阅读的收获和乐趣 4 月 5 日至 12 日市民可以将手中的闲置书籍送到首都图书馆, 及遍布全市的 13 个图书代收点, 兑换成相应的换书券 4 月 17 日和 18 日, 市民可以持券前往首都图书馆进行换书 为了提升换书质量, 本届换书大集规定每人限换 20 册图书 皇家御河游水上游北京 近日, 海淀区推出了 皇家御河游 中国的 塞纳河 之旅 线路 该线路从位于北京展览馆后湖的 皇帝船码头 起航, 沿 长河 航行, 途经北京动物园 北京海洋馆 真觉寺 五塔寺 白石桥 国家图书馆 紫竹院公园 紫御湾码头 广源闸 万寿寺 麦钟桥 长河闸 长河湾码头 长河桥等多个著名景点, 最终到达目的地皇家园林颐和园的 南如意 码头 据悉, 该线路单程航线长度 9.5 公里, 历时 1 小时左右, 每日 10:00--16: 00 之间开放, 每整点从北京展览馆后湖 皇帝船 码头出发, 不仅游玩了京城首屈一指 具有 700 年历史的皇家御用河道 长河, 饱览了沿河秀美的城市风光, 还能一路聆听专业人士的详尽讲解, 了解昔日皇家御河的历史沿革与文化传承, 实现水上游北京 首图讲座预告 讲座 : 曹雪芹西山故居新考时间 :2015 年 4 月 25 日 ( 周六 )9:30 地点 : 首图 A 座一层多功能厅主讲人 : 包世轩 ( 原北京市古代建筑研究所副所长, 中国民协理事 北京民间文艺家协会副主席 ) 内容 : 曹雪芹西山故居问题, 在学术界一直未能获得共识 主讲人长期从事北京历史文物史迹研究, 最终钻研得出曹雪芹在西山的最初住地在黄叶村, 也就是隆恩寺旗民村落, 八年后搬迁至谢草池

9 2015 年 4 月 8 日责编 杨家洛排版 朱贺新 电话 时尚消费 9 人间四月天踏青正当时 当春带着她特有的新绿, 海一样地漫来时, 真能让人心醉 ; 当春携着她特有的温煦, 潮一样地涌来时, 也能让人断魂 ; 当春伴着她特有的气息, 风一般地徐来时, 更能让人舒畅 这个春天, 你去踏青了吗? 21 条线路玩遍红色景区 今年适逢中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 70 周年, 市旅游委预测, 本市郊区游和红色旅游景区将迎来高峰 为弘扬和培育民族精神, 充分利用祖国宝贵的历史文化遗产, 本届活动以 行 摄山水自然 为主题, 充分融合祖国宝贵的历史文化遗产和自然人文风光, 突出红色经典路线, 通过徒步 骑行和自驾游, 重点打造 主题旅游 概念, 推出 21 条红色旅游线路 这些经典线路包括了圆 明园 植物园 香山 中山公园等公园, 天安门 正阳门 卢沟桥等著名景点, 以及抗战馆 国家博物馆 焦庄户地道战遗址等博物馆 21 条线路串联起了全市 60 余处景区景点及 10 余处周边城市红色景点 部分出行路线 : 辉煌之旅 ( 徒步 ) 天安门 正阳门 中国国家博物馆 北京市规划展览馆 中山公园 抗日战争纪念馆 卢沟桥 宛平城 挑战之旅 ( 徒步 ) 北京狼儿峪 妙峰山杨坨 香山 苹果园 烂漫之旅 ( 骑行 ) 熊儿寨战斗遗址 焦庄户地道战遗址纪念馆 盘山 行修之旅 ( 骑行 ) 没有共产党就没有新中国纪念馆 千灵山 潭柘寺 养生之旅 ( 自驾 ) 西柏坡 大午温泉度假村 天桂山 津门之旅 ( 自驾 ) 北京汽车博物馆 天津滨海航母主题公园 盘山国家 5A 级景区 鱼子山抗日战争纪念馆 植物园里过 第 27 届桃花节 作为历史上最早的一届桃花节, 今年第 27 届桃花节暨第 12 届世界名花展在北京植物园举办 本届桃花节的主题是 梦想从此起航, 以桃花 梅花 郁金香 海棠等近百种春花为主体, 通过各种花 卉布置营造花的海洋, 展现春天的绚丽多彩, 让人们在桃源胜境 花溪春色中体验悠然闲雅, 在桃花源里放飞梦想 花展期间, 不光桃花, 游客还可以在植物园内欣赏到近千个品种的各色花 卉 其中曹雪芹纪念馆西侧的山桃花溪, 是欣赏山桃花最理想的场所 为了方便游客在清明节期间来园赏花踏青, 北京植物园还编制了 桃花节清明赏花攻略, 为前来赏花的朋友们提供适合的赏花路线 桃花节赏花路线 : 东南门入园西行至南湖, 随路观赏郁金香 风信子等花卉, 顺路西行到达科普馆, 在科普馆西南侧欣赏洋水仙及部分早花郁金香品种 ; 随后绕过科 普馆向北经过桃花廊景区观赏白花山碧桃 ; 西行至中轴路向北观赏道路两侧的丁香 榆叶梅 草花等 ; 沿路继续向北到达碧桃园观赏榆叶梅 品虹品霞 等红花山碧桃 ; 出碧桃园向西行进来到梅园, 观赏梅花盛放 ; 延栈道蜿蜒而上到达樱桃沟水杉林景区内, 喷雾景观将带您步入人间仙境 八大主题活动齐聚鹫峰森林公园 鹫峰国家森林公园曾是辽兵屯兵 72 寨之一, 山势险峻, 林海莽莽, 古地震台 秀峰寺等多处古代寺庙 禅房 山洞 茶社灵星点缀其间, 清静雅致到极处 多少年来, 无数高人隐修其间 春季, 鹫峰国家森林的梅花盛开, 其以品种齐 规模大而居京城之冠, 是市民踏青赏梅的最佳去处 由于今年气温相对较高, 春分节气之后, 鹫峰国家森林公园室外的 2000 多株梅花将逐渐进 入花期, 一直延续到 4 月中旬 届时, 鹫峰将开展 2015 年梅花节活动 公园内还有大面积的山桃花 杏花 连翘 牡丹 玉兰 槐树花 栾树花等, 将在不同的时期相继绽放, 花期将延续至 7 月初 部分主题活动 : 鹫峰茶社品梅花茶 : 鹫峰景区属于西山, 西山的泉水品质优良, 古代专供皇宫饮用 鹫峰景区又以植物闻名, 所以花花草草很多, 游客 可以根据自己的喜好配制不同的寓意和功效的茶, 用山泉水冲泡, 也可以品当令花草茶 梅花茶 登鹫峰 : 带上家人朋友 登鹫峰吧, 在蓝天白云之下, 阵阵清风带着原始森林的馨香, 徜徉在群山环抱和苍松翠柏之中让身心完全舒展开来 本报记者 郭彦

10 10 养生保健 2015 年 4 月 8 日责编 丁奕排版 李世聪 电话 帕金森病日 帕金森病三问 在日常生活中, 人们常把帕金森病与痴呆 ( 尤其是老年性痴呆 ) 混同起来 虽然帕金森病和老年痴呆都好发于老年, 但是两者无论在临床表现 发病机制 治疗方法等方面都是有明显区别的 在症状方面, 老年性痴呆的主要表现是忘记近期发生的事情, 帕金森病的主要症状是肌肉僵硬 手抖 动作迟缓, 帕金森病人的智力和记忆力都是正常的, 老年痴呆病人常常疑神疑鬼, 帕金森病人往往伴有抑郁 早期的帕金森病人很少会出现痴呆, 但是也有 30% 至 40% 的病人后期会合并发生痴呆, 国外的研究发现, 帕金森病人发生痴呆的概率大概是正常人的 6 倍, 帕金森病病变晚期出现大脑皮质 边缘叶系统脑细胞的死亡, 可能是引起痴呆的主要原因 帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病, 主要影响中老年人, 多在 60 岁以后发病, 主要症状为 : 静止时手 头或嘴不自主地震颤, 肌肉僵直 运动缓慢以及姿势平衡障碍, 导致患者生活不能自理 医学专家表示, 对抗帕 金森病, 只有早发现 早治疗, 才能早获益 自 1997 年开始, 每年的 4 月 11 日被确定为 世界帕金森病日 关爱帕金森病患者 阻止其重吸收, 提高多巴胺含量 单胺 氧化酶 B 抑制剂, 该药可通过不可逆地 抑制脑内单胺氧化酶 B, 阻断多巴胺的 降解, 增加多巴胺含量而达到治疗的目 的 多巴胺受体激动剂可通过直接刺 激多巴胺受体而发挥作用 左旋多巴是多巴胺的前体, 外周补 充的左旋多巴可在脑内转变为多巴胺, 从而发挥替代治疗的作用 该药应从 小剂量开始, 逐渐缓慢增加剂量直至获 得满意疗效 老年患者可尽早使用, 年龄小于 65 岁, 尤其是青年帕金森病患者应首选单 胺氧化酶 B 抑制剂或多巴胺受体激动 剂, 当上述药物不能很好控制症状时再 考虑加用复方左旋多巴 疾病护理坚持体力活动 谈到帕金森病病人的护理, 王立羽 强调主要是防止病人跌倒, 加强肢体功 帕金森病会引起痴呆吗? 帕金森病会引起腰腿痛吗? 帕金森病能治愈吗? 很多帕金森病人都会出现身 体不同部位不明原因的疼痛, 日常 生活中在做一些诸如拉拉链 解纽 扣 掏口袋等动作时, 往往因为疼 痛而使动作更加艰难, 虽然没有 严重到必须吃止痛药的地步, 但 却非常令人苦恼 疼痛可以是颈 肩痛 头痛 腰痛, 最多的还是手 臂或腿的酸痛 现在认为, 出现 疼痛的主要原因是因为局部的肌 肉僵直 多数患者的疼痛, 能在 使用左旋多巴等药物治疗后随着 肌肉僵直的缓解而缓解, 但在用 药的后期, 反而会出现脚趾的痉 挛性疼痛, 这是因为左旋多巴的 不良反应所致 帕金森病防治 北京市西城区老年医院心血管内科主任王立羽介绍, 帕金森病是一种常见的中老年人神经系统变性疾病 该病起病隐匿, 早期症状轻微, 易让人忽视或误认为正常衰老, 进入中晚期常出现震颤僵直 运动迟缓 言语不清及吞咽困难, 严重影响患者的生活质量, 目前已成为继脑血管疾病 癫痫后的危害中老年人健康的第三大神经疾病 目前, 帕金森病因为病因不明, 从而缺乏有效的预防手段 在早期阶段, 可以通过治疗有效地缓解症状 延缓进展 药物治疗老年患者可尽早使用目前, 治疗主要为抗胆碱能药物及改善多巴胺递质功能药物 首选药物是抗胆碱能药物, 该药适用于震颤明显且年龄较轻的患者 金刚烷胺, 此药可促进多巴胺在神经末梢的合成和释放, 放松锻炼身体的姿势尽可能舒服, 闭上眼睛, 随后开始深而缓慢地呼吸 关节运动范围训练可对着镜子活动各个关节, 或在家属的帮助下锻炼关节功能, 每个关节都要活动到位, 但不能过度 平衡训练开始的时候可以坐着训练, 逐步过渡到站着 没有支撑的训练 视觉暗示训练在病人前面的地板上每隔一段距离 ( 相当于一步的长度 ) 画上一条 线, 让病人每走一步都跨越一条线 听觉暗示训练运动的时候跟随节奏器 音乐节拍 拍掌的节奏或口令进行, 可以改善病人的行走和行走时两手臂的摆动 姿势恢复和肢体舒展锻炼训练坐姿的时候可以选择一把坚固的有靠背的椅子, 在腰部放一个小枕头, 坐直 正确的站姿是保持肩部向后, 避免身体前倾, 站立的时候髋和膝盖不要弯曲 步态训练两眼向前看, 身体站直, 两手臂 能的锻炼, 早期应坚持一定的体力活动, 主动进行肢体功能锻炼, 四肢各关节做最大范围的屈伸 旋转等活动, 以预防肢体挛缩 关节僵直的发生 晚期病人做被动肢体活动和肌肉 关节的按摩, 以促进肢体的血液循环 饮食上保证无机盐 维生素和膳食纤维的供应, 注意清淡饮食 同时王立羽特别强调要多鼓励病人, 观察病人的心情变化 给病人建立治疗疾病的信心 王立羽表示, 不少患者在患病后会特别自卑, 认为自己得了不治之症 其实帕金森病通过药物是完全可以得到有效控制的, 不会过多影响生活质量 王立羽强调, 帕金森病病因不明, 晚期缺乏有效治疗手段, 早期发现 尽早给予治疗是提高生活质量 改善预后的唯一方法 本报记者陈瑾 帕金森病目前无法治愈, 治疗的主要目标是控制或减轻症状, 预防继发性功能障碍, 设法维持日常生活能力, 提高生活质量 有研究显示, 长期饮用绿茶和咖啡可以降低帕金森病的发病率 绿茶中的主要成分茶多酚和咖啡的主要成分咖啡因可以增加脑内多巴胺的含量, 抑制神经毒素, 多巴胺能对神经元具有保护作用, 长期饮用的人不易患上帕金森病 另外, 浆果类水果富含具有抗氧化作用的类黄酮化合物, 而这种物质对预防包括帕金森病在内的某些疾病具有特殊功效 的协调摆动和脚的起步要配合, 脚尖尽量抬高, 先脚跟着地再脚尖着地, 跨步尽量慢而大 体力训练有规律地进行散步 游泳 骑自行车或其他全身的运动形式能够增加心肺耐力, 改善自我感觉 语言训练大声持续地发元音 a u e 等, 发爆破音的时候可以在鼻子上贴纸条感受气流来提高音量, 唱歌也能帮助提高音量 帕帕金森病的征兆 嗅觉减退 便秘 您可能发现对于某些事物的嗅觉不如以前那样敏感了, 甚至连香蕉 泡菜 香料的味道都闻不出来了, 并且原本正常的排便习惯也发生了变化, 那么建议您及时去看医生 静止性震颤 帕金森病的典型震颤主要表现为运动时不颤 安静时出现 紧张时加剧, 拇指和食指若经常出现 搓丸样 动作, 您更要警惕 移动或行走变得困难 开始觉得身体 上肢或下肢僵硬, 而且活动后僵硬感也不会消失 行走时手臂不能正常摆动, 或者旁人会说您走路的样子看起来很僵硬 动作变慢 写字变小 如果您发现自己扣纽扣 穿袜子 系鞋带等动作明显变慢了, 或者写字越写越小, 这可能是帕金森病的早期信号 手臂摆幅小 面具脸 走路时, 一侧手臂摆动的幅度比另外一侧摆动幅度小, 也可能是早期帕金森病的表现 而当运动障碍发生在面部时, 患者就好像带了一副假面具, 表情呆板 眨眼减少 双眼凝视前方, 医学上称为 面具脸 抑郁 帕金森病患者中约有 40% 至 55% 会出现抑郁, 表现为易疲劳 兴趣减退 食欲减退 缺乏自信 情绪不稳等症状 睡眠障碍 70% 的帕金森患者存在各种睡眠障碍 包括白天过度嗜睡 夜间觉醒和睡眠时出现拳打 脚踢 大叫等猛烈的动作 如果您出现了以上一种或几种症状也不是说您一定患有帕金森病, 建议您到正规的医院神经科帕金森病专科门诊进行检查 摘自 39 健康网 帕友网

11 2015 年 4 月 8 日责编 丁奕排版 李世聪 电话 健康长寿 11 记者帮您找医生 牙口不好和年龄有关吗? 家住海淀区花园桥的李阿姨今年 63 岁, 多年以来她除了早晚刷牙以外没有使用过牙线, 更没有去做过任何口腔检查 去年因为好几颗牙掉了才去医院镶了几颗假牙, 却从不愿意戴 她说 : 戴假牙总是不舒服 李女士认为牙齿不好只是影响美观, 所以老年人最好别拔牙, 不然一颗牙拔掉很容易造成一口牙都松了 在随机采访中, 记者发现和李女士有相同观点的老年人不在少数, 甚至有的老年人一口牙都掉没了, 还不愿意戴假牙 牙齿健康究竟和年龄是否有关? 记者采访了首都医科大学附属北京 口腔医院老年口腔病科主任陈曦博士 记者 : 李阿姨觉得上了年纪牙口不好是正常的, 不用太在意, 您认为这和年龄有关系吗? 陈曦 : 这样的想法是不正确的 与成年人相比, 老年人的牙齿和口腔会出现一些变化, 比如牙齿的颜色会变深, 牙齿中的牙神经逐渐钙化变细, 口腔黏膜变薄, 唾液分泌减少, 口腔的供血减少, 所以损伤的愈合会相对变慢等 但这些增龄性的变化是不会影响老年人的功能的, 更不会导致疼痛 感染和牙齿脱落 所以老年人的牙口不好, 是由于口腔疾病, 如李阿姨就长期疏于对口腔卫生和口腔健康的维护 记者 : 牙齿不好对老年人身体有哪些影响? 陈曦 : 牙齿疼痛 假牙会导致老年人摄取食物的种类受限, 从而使得老年人在获取维生素 蛋白质以及矿物质 微量元素方面缺乏, 导致营养缺乏影响免疫系统功能, 这又致使口腔疾病 口腔肿瘤的风险增加, 全身感染风险倍增 另一方面, 慢性的牙周感染使得炎性因子增加使机体对胰岛素的耐受能力增加, 影响糖尿病患 者对血糖的控制, 增加糖尿病并发症的风险 有研究发现肺部感染的常见细菌通常寄生在口腔中, 所以口腔卫生不良增加了口腔和唾液细菌进入肺部的可能性, 从而导致下呼吸道感染和吸入性肺炎的发生风险 特别是残障失能老人和有吞咽障碍的患者发生肺部感染的可能性比普通人高近 10 倍 因此, 老年人需要特别注意口腔健康, 切莫认为年纪大了, 牙口不好是正常现象 定期做口腔的护理和检查对于每位老年人来说都是至关重要的 陈曦 : 主任医师, 教授, 硕士研究生导师 从事老年及残障人士口腔病治疗的临床 教学 科研工作, 主攻方向为伴有全身多发慢性病及残障人士的口腔治疗 在牙体牙髓 牙周病 牙周手术 缺失牙修复等方面有丰富的经验 本报记者陈瑾 微营养素 一老一小 最需补 开心一笑 近日, 在 2015 嘤纷乐的新品发布会上, 来自首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室的关宏岩博士强调, 根据我国的营养现状分析, 儿童和老年人最需要补充微营养素 据关博士介绍, 微营养素主要包括矿物质和维生素, 为人体需要较少的营养素 矿物质和维生素的缺乏, 会让人体逐渐变得虚弱 视力减退 睡眠不好 认知能力衰减 身体抵抗力也会跟着逐步下降 关博士解释, 维生素和矿物质参与人体生长 发育 免疫 生殖的运作, 由于其重要作用, 也被称作超级营养素 维生素 A 水果中梨 苹果 枇杷 樱桃 香蕉 桂圆 杏子 荔枝 西瓜 甜瓜都富含维生素 A 除了杏以外, 大多数黄色水果一份中维生素 A 的含量都少于 400 单位 蔬菜中大白菜 荠菜 番茄 茄子 南瓜 黄瓜 青椒 菠菜 苜蓿 豌豆苗 红心甜薯 胡萝卜等含量较高 肉类中猪肉 鸡肉 鸡蛋 蟹 田螺也富含 维生素 D 维生素 D 主要在动物肝脏 牛奶 蛋黄 鱼肝油 麦类中富含, 可以多吃一些动物肝脏和大马哈鱼 红鳟鱼 金枪鱼和鸡蛋 钙 50 岁以上年龄的人群, 每天满足钙需求的牛奶量要在 4 杯以上, 因此建议中老年人应该适度补钙, 满足身体需要 老年人采用复合补充的方式最好, 因为过分的补充某一样维生素或者矿物质, 不但对身体没用帮助, 还会造成负担 本报记者刘妙妙 卢莉 : 四合院里的欢乐 老佛爷 今年 95 岁的卢莉, 人如其名, 如茉莉一样恬静温和 老人留着利落的短发, 眼神烁烁, 说话轻声细语, 待人温柔和气 卢莉老人的子孙多在日本 台湾定居生活, 仅有一个女儿在大陆生活, 但也年岁已高, 不能经常照顾她 卢莉老人经历过抗日和解放战争, 也在战争前线工作过 建国后, 她被分配到军区总医院工作, 成了一名药剂师 退休后, 变得有些寡言少语 自从 2013 年住进了东城区景山尚爱老年养护中心, 老人一天比一天开朗起来, 因为她最大的爱好就是 唠嗑, 在这里她有了伴儿 老年人喜欢热闹, 卢莉老人也不例外, 景山尚爱老年养护中心位于景山公园附近的三眼井胡同内, 院里的老人每天上午都会出来活动活动筋骨, 在工作人员的带领下一起做做操 卢莉老人每天做操时都要出来 坐镇, 监督大伙儿好好运动 她说 : 就算不能跟大家一起做操, 我看着也高兴, 人多, 热闹! 除了每天的衣食起居, 在院子里看大家活动, 卢莉老人也总想着往外跑 时不时就让护工推着她出去走走 因为卢莉老人是养护中心最年长的老人, 所以工作人员都亲切地叫她 老佛爷 在尚爱老年养护中心内, 每个老人的房间都有一个好听的名字, 而卢莉老人的房间挂着的是 松鹤延年, 但进入屋内时, 您 可要做好准备, 没个一时半会儿可出不来, 因为卢莉老人最爱的就是和养护中心里住着的老姐妹还有工作人员聊天 虽然耳朵已经有点背了, 但丝毫挡不住她聊天的热情, 她说起话来谦逊有礼, 聊起天来让人忘了时间 但是只要你起身要走了, 老人一定会拉着你的手说 : 再聊一会儿吧 这不, 工作人员为了向记者证明, 和卢莉老人聊天时借口有工作, 佯装要走的样子, 她果然第一时间就说 : 再聊会儿吧, 再坐一会儿 老人可爱的样子, 逗得工作人员们哈哈直笑 卢莉老人为人亲近随和, 可有一点她特别严谨, 那就是吃药 由于年轻时做过药剂师, 她吃药特别严谨, 必须把药品的成分一样不落, 写得清清楚楚她才肯吃 有时工作人员或者女儿少写了几样, 老人就坚决不吃了, 为此养护中心的工作人员没少下功夫, 变着花样地哄着她吃药 卢莉老人的护工说 : 通过近两年的时间相处下来, 觉得我们家老太太越看越可爱, 我希望她能长命百岁, 永远做我们的 老佛爷! 本报记者刘妙妙文 / 图 怎样活到 100 岁 孝为先 张志刚

12 12 晚晴写真 2015 年 4 月 8 日责编 张蕙俪排版 朱贺新 电话 刘季霖的皮影人生 一张小小的影人, 在光影的映照下, 投影在幕布上, 人物的衣甲鲜明, 面部轮廓清晰 ; 幕后, 一双双灵巧的手, 一句句精彩的唱腔, 通过皮影将中国民俗文化演绎得淋漓尽致, 这就是皮影戏 老北京人都叫它 驴皮影 皮影戏看似拙朴, 但拙中寓巧, 蕴含着皮影艺人的巧思和艺术创造力 刘季霖的皮影人生, 就是一个例证 与皮影的缘分是在骨子里 在朝阳安华里社区, 记者见到了北京著名皮影艺术家刘季霖 屋内挂满了皮影, 一幅幅照片里记载着他的皮影人生 引人注目的还有放在他身边的装着药的 10 个小瓶盖 虽然年事已高, 患病 20 多年, 但对皮影的爱依旧执著, 就在昨天老人刚刚整理好 2000 余件皮影人物 我受家庭影响很深, 与皮影的缘分是在骨子里的 提起上世纪四五十年代皮影演出的盛况,79 岁的刘季霖脸上绽出笑容 都说皮影戏是 一口道尽千古事, 双手挥舞百万兵, 那时年纪小, 总觉那幕后有着说不出的神奇, 让人着迷 四五岁时, 小季霖就被家里人带着去劝业场看皮影戏 曾为毛主席演皮影戏 有了名师指点, 刘季霖可谓如鱼得水 这一时期, 北京文化处改为文化局, 德顺皮影剧社改名为宣武区皮影木偶剧团 ( 北京皮影剧团前身 ), 在天桥剧场演出 文化局还要求各剧团改新戏, 这个重担自然落在刘季霖身上 为了达到生动传神的表演效果, 刘季霖很注重细节, 如在表演皮影人时将照镜子 眨眼睛 穿针引线 点火抽烟及哭泣等细腻动作一一展现在观众面前 在创作 猪八戒背媳妇 这部戏时, 刘季霖把家里的竹帘子拆了, 包成布作为路面设计, 观众看到的猪八戒是不动的, 但路是移动的 同时我还把民间的扁担戏融入到戏中 在他看来, 皮影戏光说光唱没意思, 得有噱头, 铁道游击队 的 火车 能走 孙悟空一晃身就得变成小媳妇, 皮影戏创作不仅讲究故事性 真实性, 也得追求画面, 说白了有传承更要有创新 仅上个世纪 50 年代后期到 60 年代初, 刘季霖就编创了大小剧目近 20 种, 有 哪吒闹 看着这些小人儿连蹦带跳的, 小季霖一下子被吸引住了, 要说过瘾, 得去新罗天剧场, 买一张票可以通看, 王大娘补缸 金钱豹 大过会 很容易让人接受 小孩子家家的, 不能总花钱去剧场, 刘季霖的父亲爱好京剧, 往往剪一个小人, 用竹杆子提着线, 放在窗前, 趁着月光, 逗着窗外的孩子们 父亲做的小人儿类似皮影人, 满族妇女的装束, 梳着两把头, 端着簸箕 耳濡目染之下, 爱琢磨的刘季霖也心里痒痒 看了 新相声 美帝朝鲜现行记, 刘季霖做了个木偶头, 自己表演, 自己配音, 逗得街坊邻里哈哈大笑, 还引起了不小的轰动 而结识师父路景达的经 海 海蚌姑娘 孙悟空游新世界 猪八戒背媳妇 铁道游击队 等, 很多戏不仅儿童爱看, 大人也着迷, 其中 猪八戒背媳妇 这部戏曾风靡一时 让他津津乐道的是,1957 年, 在中山公园举办的五四青年节联欢会上, 专门为毛主席和前苏联的领导人伏罗希洛夫表演了皮影戏 鹭与鹤, 这部戏也是我创作编导的, 当天我还演了一个角色 鹭鸶 历, 更像是一场与皮影的缘分 1952 年, 刘季霖师从著名画家吕牧石先生学画, 并通过吕牧石先生认识了路景达先生, 也就是大名鼎鼎的北京德顺皮影剧社社长 据了解, 北京的皮影戏班分成东城和西城两个派别, 路家班 的路景达正是西城派的代表 当时路老师在中央美术学院工作, 他能刻 能演 能唱, 是个全才 跟路老师接触, 我也学了不少知识, 他还说我有天赋 刘季霖说, 两年后, 路老师以 代师收徒 的名义把他收到了德顺皮影剧社 此后, 刘季霖一直从事皮影和木偶戏的剧本创作 造型设计和导演工作, 成为继路景达之后北京皮影的代表人物之一 刘季霖还继承了师父的衣钵, 雕刻的皮影手艺也很出色 上个世纪 80 年代, 他开始利用业余时间进行雕刻创作 西派风格雕刻特点突出影人身型上图案多变和精雕细刻, 刀法多为芝麻地儿 轱辘钱儿等 虽是北京西城派的传人, 但刘季霖不拘一格, 在尊重历史的基础上, 融东西两派及其它地区皮影的特点, 设计刻镂出一批精美的皮影人物作品 皮影人寥寥无几缺传承 民间民俗艺术记录的是一个民族的文化, 从某种意义上代表着一个地方的历史文化 值得一提的是, 刘老先生还珍藏了大量的民间影戏班皮影和明清时期古老的皮影 清王朝覆灭, 王公贵族没钱养班了, 各王府的影戏箱都急于脱手, 被京城有名的古玩商陆达夫买下来, 又请路景达老师整理 为避免全都流失海外, 我师父挑出其中一部分最好的留下来 刘季霖回忆 : 路老收藏的这些皮影, 头茬造型都不一样, 可惜仍难逃厄运毁于文革 陆达夫死后, 其子把他父亲留下的一批皮影精品卖给了章可 ( 章士钊之子 ), 后章可又转卖给他 说着, 老人打开一个皮影包, 里边是一个个长条袋, 每个袋上分别写着最早的物主, 有礼烈亲王府 果亲王府 车王府 庄王府等 由于保存完整, 雕刻精美, 这些作品都属上乘佳品 国外非常重视中国的皮影艺术, 不少博物馆都收藏了大量的中国皮影 至今让老人耿耿于怀的是, 德国奥芬巴赫皮革艺术博物馆收藏着一整箱清朝皮影 这箱皮影各个都是珍品, 影人从额头到 鼻子是一条直线, 既简洁又漂亮 另一个特点是明末清初的皮影帽子是写实的, 王帽与十三陵出土的一样 其中还有一套反映北京大出殡的影人, 那阵势 那排场可与曹雪芹的 红楼梦 中描写秦可卿出殡的场面相媲美 不单有丧 嫁仪式, 还有 过嫁妆 仪式 这是一幅丰富多彩的北京民俗画卷 刘季霖一直想按照奥芬巴赫皮革艺术博物馆珍藏的那几套样子, 恢复制作出满族的婚 丧及 过嫁妆 仪仗, 但是还没来得及做, 1992 年, 他就得了半身不遂, 再也刻不了了 一想到这些, 老人痛心不已 看到北京皮影日渐萧条后继乏人, 刘季霖很是担忧, 日本有一个中国都市艺能研究会专门研究中国戏曲, 成员都是大学教授, 研究资金由日本文化省直接拨给 而现在京城的皮影剧团寥寥无几, 合适的演出场所也越来越少 长此下去, 老手艺没了, 皮影也只能成为收藏品 为了留住历史, 早在多年前, 他就将自己珍藏和创作的部分皮影人精品捐给了中国美术馆 上海博物馆 本报记者张美荣文 / 摄

13 2015 年 4 月 8 日责编 丁奕排版 朱贺新 电话 胡同文化 13 踏青览书 李建民 踏青览书是人生之幸事, 也是春天最美的享受 告别了银装素裹的田野, 万物萧条的漫漫冬季, 春风拂柳, 百花争艳, 空气中弥漫着草木的清香, 阳光下万物复苏, 透发着勃勃生机 人们脱掉厚厚的冬装, 拥抱美好的春天, 精神抖擞地振作起来, 而对于读书也应该活动起来, 经历了整个冬天的书房闭读, 人们不妨走出家门, 体验一下开放式阅读的乐趣 春日暖阳下, 或爬山踏青, 或乡野漫步, 或公园休闲, 人们享受着绿色盎然的春意 但是, 手里不要忘记带上一本书 游玩间隙, 坐岩石 倚大树 靠长椅, 打开书本慢慢阅读, 怡然自得, 其乐无穷 唐代诗人刘眘虚曾描绘了这 样一幅春日读书的美图 : 道由白云尽, 春与清溪长 时有花落至, 远随流水香 闲门向山路, 深柳读书堂 幽映每白日, 清辉照衣裳 这种亲近自然的阅读环境, 比起 围炉向火好勤读, 红袖添香夜读书 来, 不知要悠然惬意多少倍 历来人们就有一年之计在于春之说, 因此思想深邃的理论书籍, 充满矛盾和冲突的小说, 会给予人生哲理的启迪 而一些抒情优美的散文, 恬淡闲适的随笔, 却给人一份春天的温馨 沐浴着柔和的春阳, 享受着拂面的暖风, 聆听着婉转的鸟鸣, 阅读便进入了一个消遣休闲的状态, 品读着书中那些质朴动人的文字, 犹如喝了一口山泉, 甘甜了唇舌, 清凉了 心田 一位哲人说过, 喜欢读书, 就等于把生活中的寂寞时光换成了巨大精神财富 读书是一把钥匙, 它能开启智慧的大门 使生活更多姿多彩, 使事业更灿烂辉煌! 租乘一只小船, 泛舟湖上, 走进春天的美景里, 顿觉天地无垠, 人生辽阔, 翻开书卷, 任思绪飘飞在字里行间, 清爽之气油然而生 书中有境, 境中有书, 环境 书境在心中交替变幻, 如游山涧, 峰回路转 望青山碧水触景生情, 突发灵感, 吟诗赋词, 抒发心怀, 岂不快哉! 览书踏青游兴浓, 不负春日好时光, 淡淡的书香, 幽幽的花香, 在心中荡漾起阵阵涟漪, 令人飘然欲醉, 划呀, 划呀, 仿佛划进了蓬莱仙境 大觉寺的古玉兰 大觉寺的玉兰, 有 300 多年的 花史, 古今遐迩闻名, 给人留下很多形态 色彩 香味的回忆 玉兰花繁茂, 花瓣大, 颜色白, 香味浓, 是北京 古玉兰 之最, 堪称一绝, 引人观赏 咏叹 作家朱自清在观赏花朵时, 曾写到 大觉寺里玉兰花, 笔挺挺的一丈多, 仰起头来帽子落, 看见树顶真巍峨 像宝塔冲霄之势, 头上星斗正森罗 花儿是万支明烛, 又像吃奶的孩子, 一只只小胖胳膊, 嫩皮肤蜜糖欲滴, 眨着眼镜带笑窝 上帝一定在此地, 我默默等待抚摸 从古到今, 很多名人都来此踏青 旅游 祭奠, 从他们的诗词 花卷 书法中传播和散发出文化元素和味道 20 世纪 60 年代, 郭沫若到大觉寺赏玉兰时, 咏叹 玉兰和红杏, 他说, 看见了北京的玉兰开花, 北京的红杏开花 多谢你们啊, 红杏和玉兰, 东风的使者! 我虽然是个聋子, 到处都听到春天的喇叭 他与玉兰 红杏拟人对话, 显示出了 儿歌诗 的乐趣 一年一度笑春风, 玉兰又在眼前 耳畔 心田 脑海, 朋友们, 迈开双腿吧 白玉兰 沈春涛 歌迎春花 郑德厚 袁士良 苞蕾似玉笔, 素描绘春天 花中最纯洁, 启迪赏花人 池畔墙边乐为家, 身腰挺立迓朝霞 淡然面对时人脸, 春日先开秀雅花 京郊行车第一峰, 天然花园草甸中 白草奇花香浓浓, 青松杂树郁葱葱 秀丽清新陶然亭 王宝璋 北京的陶然亭, 人们一定很熟知的 这是一座秀丽清新的公园, 和北海 景山 颐和园这些皇家园林那种富丽堂皇不同, 它显得那么悠闲 恬静, 美得那么自然, 那么富于诗意 久居的北京人对于陶然亭这块饱经沧桑的土地, 有着一种特殊的感情 老辈儿人都说, 陶然亭的今昔, 是北京变化的一面镜子 陶然亭地处城南, 它的那片湖泊, 东与龙潭湖相对称, 北与南海 中海 北海 什刹海遥遥相望 走进北大门, 迎面就是 窑台, 窑台是过去烧砖取土的地方, 早先是一片荒废, 现在广植林木 郁郁葱葱, 形成一座连绵的小山 绕过窑台, 开阔的湖面阔然展现, 湖向东西两面延伸, 构成不规则的长弯形, 合抱着一个葫芦状的小岛 湖面水波粼粼 游船点点 ; 岛上浓荫覆地 亭阁林立, 引人入胜 走过锦秋墩, 面前耸立着一处高台 拾级而上, 迎面古木森森, 覆盖着一座庙宇 庙门石额上刻有 古刹慈悲禅林 的字样, 门的内檐高悬一块木匾, 刻写 陶然 两个大字, 给人一种远古的 如入仙境的感觉 白草畔 傅绍银 蜜蜂采花为酿蜜, 蚂蚁搬食度过冬 五指峰高冲云上, 京都屋脊好观风 这就是著名的陶然亭和慈悲庵 慈悲庵建于元代, 是北京城最古老的建筑之一 原来慈悲庵只是靠近苇塘的一座孤零零的高庙, 明清两代, 这里曾设窑厂 清康熙三十四年 (1695 年 ), 一个管窑厂的工部郎中叫江藻的, 见这一代颇有几分景色, 便在慈悲庵西厢, 兴建了几间厢房, 摘取了白居易的诗句 更待菊黄佳酿熟, 与君一醉一陶然 中的 陶然 二字, 作为亭名 从此, 游人 骚客便经常来此游宴 凭吊, 留下了许多传诵一时的诗篇 长期居住在北城, 已有多少年不去陶然亭了, 这次偶然得见陶然亭, 一切面貌如新 园内装点得如此秀丽, 依水而设的水榭 临湖而建的抱冰堂 环湖而立的涵碧观舟 幽亭喜雨 丹凤夕阳亭, 以及架在湖上的玉虹拱桥和满眼的红花绿草 那著名的陶然亭和慈悲庵, 现在整修一新, 开辟了革命文物陈列室, 成为了爱国主义教育基地 如今, 陶然亭公园已是景色优美的北京四大名园之一 在祖国日新月异的变化中, 在深化改革的伟大年代, 秀丽清新的陶然亭也越发令人陶醉了

14 14 历史文萃 2015 年 4 月 8 日责编 丁奕排版 李世聪 电话 毛泽东赞何叔衡厉行反腐 : 叔翁办事可当大局 在中央苏区时期, 何叔衡厉行反腐, 取得了卓越成效, 沉重地打击了贪污腐败分子, 令腐败分子闻风丧胆, 被广大群众誉为 苏区包公 何青天 毛泽东高度赞扬 : 叔翁办事, 可当大局 探索反腐道路 1931 年 11 月, 中华工农兵苏维埃第一次全国代表大会在瑞金召开, 建立了中央工农检察部 (1934 年 2 月改称工农检察委员会 ) 在选举中, 毛泽东推举何叔衡担任工农检察部人民委员 在何叔衡的领导下, 工农检察部的人员发展到了七八十名, 下设控告局和突击队 突击队可以公开突击检查任何苏维埃机关 国家企业和合作社, 与贪污浪费及一切官僚腐化进行斗争, 也可以扮作普通工农群众去机关请求解决某问题, 测试该机关对工农的 态度和工作效率 根据何叔衡的建议, 中华苏维埃共和国人民委员会在一些主要机关单位和街道路口都设置了一种特制的木箱, 它是中央工农检察部各级控告局为收集群众意见而设的控告箱 控告局设有调查员, 他们每天到各个控告箱去收取控告信, 然后根据群众的控告, 调查核实 为扩大监督检查工作的影响和巩固成果, 何叔衡决定将检察工作与舆论监督相结合, 把那些在群众中影响极坏的典型事例都在 红色中华 上给以曝光, 以告诫他人 红色中华 刊登的 贪污与腐化 奇妙的罚款 合伙瓜分公款 等新闻监督稿件, 发挥了很好的监督作用, 由此探索了一条检察与舆论监督相结合的反腐路子 发起严打风潮何叔衡身兼数职, 举凡监察 民政 司法等问题, 都由他主持, 任务繁重 尽管如此, 何叔衡对工作仍严肃认真, 坚持身体力行的工作作风 有一次, 中央苏区各机关的工农检查科召开科长联席会, 会议通知在 红色中华 上登出, 而且是由何叔衡署名通知 何叔衡身上随时背着三件物品 布袋子 手电筒和记事簿, 号称 三件宝 他的布袋子是自己设计请人缝制的 袋子中还有几个小袋子, 每个小袋子都有它特定的用场 他的记事簿上几乎无所不记, 他说, 人老了, 脑子不管用, 记在本子上忘不了 这 三件宝 伴随着他起早摸黑, 走村串户 到了瑞金时, 他的布袋子已满了, 人证物证齐全, 包括检察工作 司法工作 内务工作 干部 教育情况, 东西虽多但条理清楚, 杂而不乱 中央工农检察部成立不久, 何叔衡就召集全体工作人员开会, 发动大家分头下去摸底 会后, 他又背上他的 三件宝 出发了 他白天和群众在田间地头边干边谈, 晚上召集部分干部群众座谈, 没几天工夫就掌握了很多材料 不久, 各路人马返回检察部, 通过汇总整理, 发现有相当一部分县 区政府, 单靠行政命令去解决问题, 有的甚至吞没公款, 贪污腐化 何叔衡认为, 这些问题如不及时克服, 将直接威胁苏维埃政权的巩固 于是, 他将这些情况向毛泽东 项英等苏区领导作了汇报 1932 年 2 月 1 日, 毛泽东主持召开中华苏维埃共和国人民委员会常务会议 会上, 何叔衡将了解到的情况作了全面汇报, 有事实, 有根据 他提 议 : 中央政府要立即对那些执行上级命令和法律疏忽懈怠的现象及一切贪污腐化分子给予严厉打击 此建议得到了与会者的一致赞同 接着, 人民委员会发布第五号命令, 指出 : 这些工作的检查, 刻不容缓, 各级必须坚决执行, 各级政府应绝对执行这一工作, 不得稍有玩忽和怠工 人民委员会的指令发出以后, 何叔衡再次背上他的 三件宝, 率领人马深入各县区进行检查 督促 落实 1932 年 2 月 10 日, 毛泽东来到中央工农检察部, 表扬了该部出色的工作, 要求下决心刹住苏区内出现的这股贪污浪费歪风, 狠狠打击不法分子的犯罪活动 2 月 19 日, 毛泽东主持召开人民委员会常务会议, 决定组织临时最高法庭以审判重要政治犯, 由何叔衡兼任临时最高法庭主席 摘自 北京日报 收复张家口 1939 年 8 月 20 日 6 时, 进攻张家口的战斗打响了 平北军分区第 10 第 40 团和教导大队, 在分区政委段苏权指挥下, 兵分两路, 向张家口发起攻击 与此同时, 苏蒙联军也与驻守在张家口北狼窝沟的日军展开了激战, 摧毁了日军要塞, 驻狼窝沟的日军开始撤退 第 40 团团长杨森 政委刘国辅指挥全团指战员奋勇冲杀, 经过 2 个多小时战斗, 将敌山上的 5 个碉堡攻克 接着居高临下, 猛冲下山, 直插东山坡的日本驻蒙疆 大使馆, 战至 8 时, 将其占领 与此同时, 第 10 团团长李荣顺 政委吴迪率领团主力, 向张家口火车站和日军荒井指挥部发起攻击, 经反复争夺, 占领了火车站, 并攻入荒井部队营房 分区教导大队作为第二梯队, 积极配合第 10 第 40 团战斗 至 15 时, 全部占领清水河以东市区 由于天下暴雨, 河水猛涨, 平西军分区部队被阻于洋河南岸, 而苏蒙联军又停止于长城线以北, 未能对张家口之敌形成围攻 黄昏时分, 进入市区的平北军分区部队主动撤至张家口以东的人头山 羊房堡一线, 监视敌人 8 月 21 日, 驻张家口日军开始撤退 22 日, 平北军分区第 10 第 40 团等部队经过短期休整后, 在分区政委段苏权指挥下, 乘势又向张家口之敌发起猛攻, 再次占领了清水河以东市区, 并派出侦察分队进 入清水河以西市区 11 时后, 由张家口西北和北面狼窝沟等地后撤的日军主力, 先后进到张家口东部市区, 与攻入市内的平北军分区部队在火车站 油脂公司等地展开激烈的争夺战 第 40 团连续打退敌人十多次冲锋 第 10 团面对敌人开来的装甲车, 把手榴弹集中起来,10 个捆成一捆, 进行阻击 并与冲上来的敌人进行白刃格斗, 有的战士身上多处被刺伤, 仍坚持不下火线 由于敌兵力多, 火力强, 最终未能阻止其向北平和大同方向撤退 8 月 23 日, 张家口日军基本撤走, 剩下伪蒙军和伪警察大队龟缩到清水河以东德王府周围 第 10 第 40 团在刚到达的第 20 团及蔚涿支队的配合下, 继续围歼顽抗的伪蒙军 至 15 时, 全部占领了张家口和万全城 与此同时, 策应作战的部队亦先后收复涿鹿 尚义 康保 崇礼等县城 是役历时 3 天, 歼灭日伪军 2000 余人, 缴获轻重机枪 20 多挺, 各种炮 50 门, 步枪 1 万多支, 弹药库和物资库 70 余座, 骡马上万匹 张家口是中国共产党领导下的八路军用小米加步枪收复的第一个省会城市 这一胜利, 使晋察冀与晋绥解放区联成一片, 并为进军东北创造了条件 ( 连载十 ) 本报记者邢军通讯员高德强 西汉开始对房征税 : 百万房收税两万 对房征税, 历史悠久, 西汉就开始了 据 史记 平准书 和 汉书 食货志, 汉武帝曾经让官吏对民房进行估价, 房值百万, 收税两万, 房值十万, 收税一千 汉武帝以后, 房产税中断, 到了唐朝死灰复燃 唐德宗打军阀, 打得国库空虚, 为了补充军饷, 只好让业主做贡献, 向朝廷缴纳 间架税 : 最好的房子每间缴两千文, 最差的房子每间缴五百文, 不太好也不太差的房子每间一千文 唐德宗以后房产税又中断了, 到了康熙年间再次还魂 康熙打吴三桂, 也是打得国库空虚, 逼着全国业主掏腰包助饷, 每间房子缴纳纹银两钱, 时称 屋税 汉武帝 唐德宗和康熙皇帝都是一次性征收, 所以不能算是真正的房产税 真正的房产税从清朝末年才开始, 最初只在租界征收 民国十四年传唱一首打油诗 : 租界巡捐一律收, 无论东亚与西欧 华人住处应防护, 莫令穿墙有夜偷 意思是说租界当局把房产税用到了刀刃上, 搞得市政完备 治安良好 有钱改善市政和治安, 是征收房产税的好处, 而不分贫富一律征税却是民国房产税的坏处 从上世纪二十年代末开始, 全国所有城市都开始征收房产税, 大部分按照房租的某个百分比征税, 每三个月征收一回 有人说 : 我们家就两间破草房, 自住都不够, 从未出租, 怎么能按照房租缴税 呢? 不要紧, 官方会按照行情给你的自住房估算出一个理论上的房租标准, 然后按照理论房租来征税 有些城市比较省事儿, 市政府从不派人去调查和估算房租, 连挨家挨户上门收钱都懒得去, 官员们把征收房产税的艰巨任务承包给一些地痞流氓, 让他们分片包干, 每个片区下达一个任务指标, 不管收得合不合理, 只要完成指标就给予奖励 这种做法造成了一种怪现象 : 手眼通天的房叔房姐用不着缴税, 在贫民窟租房的穷人却要缴很多税 所以民国二十五年又开始传唱打油诗 : 同胞都系江北人, 人间地狱耐饥贫 草棚污秽付房捐, 洋房不用付分文 摘自 广州日报

15 2015 年 4 月 8 日责编 丁奕排版 李世聪 电话 国际军事 15 广州战区评出 28 名装甲特等射手 据央视报道, 装甲兵特等射手代表着装甲部队射击专业的最高技术水平 近日, 来自广州战区陆海空部队的 132 名一级装甲射手经过连续 12 小时高强度考核, 其中 28 名被评定为特等射手 参加这次考核的射手来自广州战区陆海空军装甲部队, 之前, 他们都已经通过了军事理论 教学组训 应用射击等 11 个课目的考核, 具有装甲兵一级射手资格 这些百里挑一的射手要在 8 分钟之内 坦克时速不低于 30 公里的情况下, 完成对 7 个移动靶标 3 个固定靶标的搜索判定, 逐个歼 灭 同时, 还要完成多种武器交替射击 抛撒烟雾遮障弹 掩护进攻等 15 个战术情况的战场处置 多次在重大演习任务中表现出色的第 42 集团军某团士官姚裕鸿在这次考核中却碰到了炮弹卡壳的情况 刚刚实在太紧张了, 像这种卡弹的情况平时只需要两三分钟就可以解决, 这次我花了将近十分钟 姚裕鸿对自己刚才的表现如是描述 姚裕鸿没能在规定时间内排除故障, 剩余的 3 发炮弹最终还是没有打出去 据考核员唐朝法介绍, 像姚裕鸿遇到的这种情况, 成 绩肯定会被降低一等, 因为这次特级考核, 不光是对射手战斗技能的检验, 更是对射手战场适应能力和心理素质的全方面检验 射击跑道崎岖颠簸 无线通信干扰不断 目标伴随烟雾遮障, 连续 12 小时不间断考核, 参考的 132 名装甲射手中, 只有 28 名最终通过考核, 被评定为特等射手 据了解, 广州战区陆海空三军部队每两年都要组织装甲射手统一到专设训练考核资格认证的某训练基地进行考核, 海军 空军不单独组织考评 摘自 人民网 4 月 7 日凌晨 1 时 30 分许, 乘坐中国海军临沂舰撤离也门的 83 名中外公民平安抵达吉布提港 这是自今年 3 月 29 日以来, 中国政府组织的第 4 次撤离也门行动 此批撤离人员包括 24 名在也门的中国公民 14 名中国驻也门使馆留守人员以及 45 名斯里兰卡公民 图据新华社 济空某场站导航连雷达班班长王玉杰探索总结出的雷达探鸟技术, 能及时有效发布鸟情预报, 成为保障飞行安全的新手段 日前, 空军业务部门将其所在场站定为试点单位, 进一步研究完善这一新手段 预防鸟撞飞机是世界航空界的一大难题 为解决这一棘手问题, 空军各机场都成立了专业驱鸟队, 采用强声驱鸟 设网拦鸟 猎枪驱赶和鸟情预报等方法手段驱鸟, 确保飞行安全 据悉, 目前一些发达国家均运用雷达进行鸟 菲律宾军方 4 月 6 日宣布, 美国 菲律宾和澳大利亚三国 4 月下旬将派出上万兵力在菲律宾举行 肩并肩 2015 联合军事演习 肩并肩 军演是菲美年度例行大型联合演习, 首次 肩并肩 军演于 1991 年举行,1995 年时一度中断,1999 年恢复举行, 今年已是第 31 次 根据菲律宾武装部队发布的消息,4 月 20 日至 30 日, 肩并肩 中国空军总结出雷达探鸟技术 情探测预警 而在国内, 雷达探鸟装备和技术虽有研究和试验, 但在实际应用中尚属空白 去年 5 月, 王玉杰在飞行保障中多次在着陆雷达操作显示器上发现层次不齐 缓慢移动的回波信号 他经过多次观察记录, 并将不明活体活动轨迹逐一与鸟情观察员 飞行人员进行核实了解后, 确定着陆雷达发现的可疑目标为鸟类活动 经过不断实践探索和研究分析, 王玉杰成功总结出雷达探鸟技术, 并试用到场站 美菲澳三国将在菲律宾联合军演 2015 联合军演将在菲境内多处地点举行, 美国届时会派出 6656 名军人, 菲律宾会派出 5023 名军人, 澳大利亚也会派出 61 名军人, 参加演习总兵力达到 人, 人数规模为近 5 年来最大 此外, 美 菲 澳三国还会动用 92 架军机 4 舰艇参加演习 菲律宾在历史上曾沦为美国殖民地, 两国 1998 年签署 访问部队协议, 美军此后频繁以参加 的飞行保障中 去年 9 月 10 日, 一架战机进入着陆下滑状态后, 王玉杰通过雷达发现距飞机前方 3 公里处, 有一鸟群正沿着下滑线迎面向飞机靠近, 随即通过电台提醒飞行员注意观察 在他的提醒下, 飞行员及时有效地规避了鸟群, 避免一起训练事故发生 这一事例印证了雷达探鸟手段的可行性, 为推动发展雷达探鸟技术提供了事实依据 当年底, 王玉杰因此荣立三等功 摘自 解放军报 联合军演名义进出菲律宾, 以 轮换 驻扎方式大幅扩大在菲军事存在 有分析认为, 美国是在以参加联合军演为名把菲律宾变成其在本地区投送军力的平台 菲律宾国内许多团体则批评美军来菲参加军演 侵犯菲律宾主权, 并质疑菲律宾军队虽频频与美军搞联合演习但却 依然落后 摘自 中新网 军事动态 日本韩国拟于 4 月内重启安全对话 多名日韩外交消息人士近日透露, 日本与韩国已就 4 月内举行两国外交与防务部门官员间的 安全对话 大致达成了协议 韩国希望日本就将于本月修订的 日美防卫合作指针 进行事先说明 预计主要议题还将包括朝鲜的核与导弹开发问题 日韩外长 3 月在首尔举行会谈时确认了将尽快重启两国安全对话, 若对话得以实现, 将是 2009 年 12 月以来的首次 围绕东亚地区局势能在多大程度上有所共识将成为安全对话的焦点 视日韩双方的安排, 安全对话的举办时间也有可能推迟至 日美防卫合作指针 修订之后 日本方面将由外务省亚洲大洋洲局长伊原纯一及防卫省的局长级干部出席 韩国方面预计将由外交部东北亚局长李相德等人出席 日方届时将应韩方要求介绍指针概要, 此举旨在努力消除韩方对安倍政府安保政策的担忧 摘自 中新网 印度反导拦截导弹试验失败 印度媒体报道, 印度自行研制的反导拦截导弹 4 月 6 日再次试验失败 报道称, 该导弹是在奥里萨邦的一个岛屿的岸上进行发射的, 但在其发射不久后落入了孟加拉湾 发射试验场总负责人普拉萨德博士在接受采访时表示, 该导弹是根据计划发射的, 但并未射中目标 我们对资料进行了分析 进行该导弹研制的是印度国防研究与发展部 导弹的重量为 1.2 吨, 其高度为 7.5 米 目前的试验已经是第十次试验, 其中的八次试验都宣告失败 摘自 人民网 美国研发新型无人遥控船 据外媒报道, 美国正在开发新的海底追踪科技, 利用无人遥控船或预先在海底部署侦察器, 深入追踪敌人潜水艇 美国国防高级研究计划局的官员日前公布新的作战研究计划, 包括开发一系列革新科技, 足以改变海底作战模式, 这就有如无人遥控机的出现改变了空域作战的情况一样 该局即将完成的其中一项试验就是让无人遥控船不间断地追踪敌军潜水艇, 这类 鬼船 一旦正式投入服务, 就可分担现役美国海军战舰的工作, 让后者转而执行其他方面的任务 摘自 中新网 埃及军方击毙极端组织头目 埃及内政部 4 月 5 日发表声明说, 埃及军方当天在毗邻开罗的吉萨省击毙极端组织 埃及战士 创始人和头目哈马姆 阿提亚 声明说, 埃及军方当天在获知哈马姆 阿提亚的住所后前去逮捕此人, 但他拒捕且向军方人员开枪, 随后被击毙 军方人员在哈马姆 阿提亚的住所发现一挺机关枪 一把手枪以及 22 个爆炸装置 埃及战士 成立于 2013 年, 是埃及境内仅次于 耶路撒冷支持者 的第二大极端组织 自 2013 年 7 月埃及军方解除穆尔西总统职务后, 极端分子以西奈半岛为主要基地, 频繁发动针对军警和平民的袭击, 迄今已造成超过 600 人死亡 埃及军方随即展开大规模行动, 打死和逮捕了大量极端分子 摘自 新华网

16 16 夕阳无限 2015 年 4 月 8 日责编 丁奕排版 李世聪 电话 银龄百态 风筝老头 是社区居民对曹正庚的尊称 : 他喜欢放风筝, 只要天气合适, 他就拎着风筝出发 ; 他喜欢做风筝,20 多年做了 150 多个 ; 他的风筝图案丰富, 祥云 如意 凤凰 蝙蝠 双鱼, 寓意吉祥 ; 他的风筝大小不一, 长短各异, 直径小的 15 厘米, 大的 35 厘米, 短的不到 10 米, 长的将近百米 ; 他还个性十足, 因为他的风筝只送不卖 风筝老头 23 年做龙风筝只送不卖 有乐趣 : 痴迷其中曹正庚从小在胡同里长大, 今年已经 73 岁了 他和弟弟都喜欢玩龙风筝, 在圈里颇有名气 1992 年哥儿俩开始学习制作龙风筝, 到现在已经有 23 个年头了 将买来的竹条用工具劈开, 磨平, 加热做成圈, 再蒙上布, 在布上画出图案, 两侧绑上竹条和鸡毛, 再用三根线将圆片串起来, 加上一个龙头, 一个龙风筝基本就做成了 虽然说起来简单, 但是每一道工序都是精细活儿, 图案一定要对称, 三根线一毫米都不能差, 鸡毛要选冬天的公鸡毛 曹正庚说, 之所以能总结出经验来, 是因为熟能生巧 退休后, 曹正庚的大部分精力都放在了风筝上 天气好的时候, 曹正庚就带上装备去森林公园或空旷处放风筝 ; 不能出门的时候, 他就待在房间里做风筝 有原则 : 只送不卖 20 多年来, 曹正庚做了 150 多个风 筝 因为龙风筝体积大 外观美, 大家 诗书画苑 见了都喜欢, 也有不少人想买他的风筝 但他有个原则, 风筝只送不卖 1994 年, 一名男子说要用 1000 元钱买风筝, 曹正庚说, 风筝只玩儿, 不卖, 最后男子把价钱加到了 1 万, 他只丢下一句 2 万也不卖! 曹正庚说, 曾有潍坊的商人来找他, 想批量生产龙风筝, 想玩儿我就教, 想做买卖, 我不干 当被商品化后, 就会追求量, 质就难以保证, 我不能让他打着我的名义挣黑心钱 做了一辈子工程师的曹正庚不图名利, 只想着怎样把风筝做好, 放好 风筝已经成为他生活的一部分, 是一种爱好, 一种艺术享受 只要有人喜欢, 他就送, 一起放风筝的老伙伴 亲戚朋友, 我都送 这些年, 送出去的也有 50 来个了 有情怀 : 传承文化曹正庚做风筝有一手儿, 放风筝也是一绝 蓝天白云下, 几十米长的龙风筝随着风向和风力的不同, 可以做出各种造型, 其中的二龙戏珠最为壮观 最让人觉得不可思议的是, 这么长的风筝竟然是一个人放上天的 可这一手儿绝活越来越难派上用场了 龙风筝的力量较大, 瞬间力量可达 180 多斤, 这对于 70 多岁的曹正庚来说, 已有些力不从心了 想跟着学的人不少, 可它毕竟需 要时间和耐心, 不少人就放弃了, 到现在教会了两个 曹正庚说, 龙风筝这种老民俗文化的现状让人担忧 他说, 龙风筝也是一种传统文化, 各种图案都极具中华民族传统特色, 如果有人喜欢, 我愿意教, 这也是一种文化传承 段净娜 爱的思念 安凤景 / 作 张森洲 / 作 瑞智 / 作松鹤长青温景恒 / 作 岁岁清明, 今又清明 芳草萋萋, 杨柳依依, 清明似相同, 思念却倍增 今年的清明节心情特别沉重, 恍惚间那些已故的亲人一个个向我走来 我出生在一个普通的农村家庭, 我的父亲在兄弟中排行最小, 兄弟分家时才 20 多岁, 就已经承担起赡养我祖父母的重担 父亲虽只读过 4 年书, 但能写会算, 各种农活样样精通 务农之余他还兼管村里家族的一些公共事务, 父亲赢得了大家的尊重, 去世时整个生产队的人都为他送葬 母亲是个普通农家女子, 她和父亲结婚后养育了 5 男 1 女, 由于当时各种医疗和物质条件都很差, 每次生育后都未能得到很好的调养, 致使身体越来越弱 在我参加工作后的第一个春节, 我兴奋地给妈妈 30 元钱, 就在这一年初夏, 年仅 60 余岁的母亲就因病去世了 父亲的大度和豁达, 母亲的本分和善良, 深深地影响了我的一生 我不仅享受了父母的爱, 还享受到哥哥姐姐的爱 大哥原是小学教师, 后来当农民 我在外求学这些年, 每年寒暑假回家返校, 他都乐意接送我 1959 年 7 月, 我高中毕业参加高考后从金华二中拖 着十分疲惫的身躯回家时, 在炎炎烈日下, 大哥徒步赶到义乌火车站接我, 当时的我感动得热泪盈眶 二哥 1951 年参军, 在部队里十分关心家中的亲人, 省吃俭用, 经常给家里寄钱 我上大学时, 有一次在给他的信中谈起寝室里蚊子多, 睡不好觉, 他马上就给我寄了顶崭新雪白的蚊帐, 令同学们十分羡慕 我小学毕业后, 由于当时家中缺乏劳动力, 父亲决定让我停学在家务农 劳动了两年后, 我写信给三哥表达了我要读书的愿望 三哥很快来信说服了父亲让我继续升学读书, 并向父亲承诺, 从此以后我的所有学费和生活费由他负责直到大学毕业 四哥于 1954 年参加工作, 由于我们仅差两岁, 从小我和他就无话不谈, 感情最深, 在我求学时代, 他对我的帮助, 可以说是有求必应 参加工作后, 由于我和爱人的教学工作都很繁忙, 两个女儿小时候曾放在我姐姐家里两年, 由她帮我带, 一直到孩子上学 如今, 爸爸妈妈和哥哥姐姐都已长眠在地下, 我无比怀念他们 清明节, 我带着思念到他们的墓前送上鲜花, 希望他们安息 何志达 本报地址 : 北京市朝阳区工人体育场东路 20 号邮编 : 全年订价 :80 元广告许可证 : 京朝工商广字第 8151 号中国日报印刷厂印刷