自 行 車 卡 式 鞋 卡 式 鞋 底 可 與 踏 板 完 全 卡 緊, 使 腳 踏 板 所 產 生 的 力 道 完 全 反 應 到 車 上, 另 腳 會 固 定 置 放 在 正 確 位 置, 不 任 意 滑 動, 可 增 加 踩 踏 效 率 自 行 車 鞋 硬 底 設 計, 使 踩 踏 力 量 不
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- 禅 胡
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1 運 動 自 行 車 專 用 鞋 選 用 分 為 上 中 下 篇 來 介 紹 ; 上 篇 介 紹 自 行 車 專 用 鞋 的 種 類 用 途 與 相 關 配 件 選 用 重 點 等, 中 篇 介 紹 各 式 自 行 車 專 用 鞋 所 對 應 的 卡 式 或 非 卡 式 的 踏 板 使 用 方 式 與 保 養 調 整 方 法 下 篇 介 紹 自 行 車 專 用 鞋 的 品 牌 特 色 使 用 方 式 與 保 養 調 整 方 法 運 動 自 行 車 專 用 鞋 選 用 ( 上 ) 如 何 達 到 人 車 一 體 的 境 界? 談 卡 式 踏 板 的 安 裝 技 巧 運 動 休 閒 組 林 俊 宏 在 分 類 越 來 越 細 的 單 車 項 目 中 專 用 的 單 車 鞋 也 孕 育 而 生, 至 今 已 有 以 下 不 同 的 鞋 款, 分 別 與 不 同 的 踏 板 相 搭 配, 使 其 在 騎 乘 單 車 過 程 中 發 揮 更 大 的 效 率 與 符 合 實 際 的 需 求 行 車 時 因 大 量 流 汗 而 產 生 風 阻, 專 業 自 行 車 配 備 從 衣 服 到 鞋 子 都 非 常 強 調 透 氣 性, 除 了 透 氣 網 布 外, 直 接 取 其 透 氣 聯 想, 在 鞋 身 做 氣 孔 處 理, 則 成 了 另 一 種 設 計 的 改 良, 流 線 的 鞋 身 加 上 橡 膠 止 滑 底, 以 及 為 減 風 阻 的 翹 尖 鞋 頭 都 被 轉 化 成 流 行 元 素 單 車 鞋 : 以 卡 榫 機 構 將 足 部 固 定 於 踏 板 上, 使 不 滑 動, 且 其 硬 而 緊 的 設 計 可 以 有 效 減 少 足 部 和 踏 板 之 間 的 磨 擦 剛 穿 上 單 車 鞋 的 人 需 多 練 習 鞋 子 與 踏 板 的 脫 離 方 式, 以 免 停 車 時 因 來 不 及 拔 開 而 跌 倒 受 傷 單 車 鞋 並 不 是 必 要 配 備, 一 般 可 用 步 鞋 代 替 1
2 自 行 車 卡 式 鞋 卡 式 鞋 底 可 與 踏 板 完 全 卡 緊, 使 腳 踏 板 所 產 生 的 力 道 完 全 反 應 到 車 上, 另 腳 會 固 定 置 放 在 正 確 位 置, 不 任 意 滑 動, 可 增 加 踩 踏 效 率 自 行 車 鞋 硬 底 設 計, 使 踩 踏 力 量 不 流 失 款 式 與 特 徵 : 一 以 鞋 型 用 途 大 致 可 區 分 為 三 大 類, 即 跑 車 類 越 野 類 休 閒 類 1, 跑 車 類 車 鞋 : 公 路 車 鞋 場 地 車 鞋 三 鐵 車 鞋 三 型 (1) 公 路 車 鞋 : 以 數 條 魔 鬼 氈 帶 固 定, 或 以 單 向 棘 輪 尼 龍 繩 固 定, 或 單 向 迫 緊 匣 式 棘 帶 固 定, 在 公 路 車 鞋 上 以 傳 統 鞋 帶 固 定 者 已 經 很 少 見 到 了, 使 用 硬 的 鞋 底 弓 板, 有 通 風 網 孔 與 遮 掩 皮 面 或 以 鞋 套 ( 註 1) 以 降 低 風 阻, 鞋 底 幾 乎 沒 有 預 留 走 路 用 的 踩 踏 面, 拇 趾 球 位 置 下 方 有 數 個 為 配 合 卡 式 腳 踏 板, 的 鞋 底 定 位 板 的 螺 絲 孔 與 調 整 槽 2
3 (2) 場 地 車 鞋 : 為 針 對 強 烈 爆 發 力 的 場 地 車 選 手, 使 用 最 多 條 或 最 強 壯 的 固 定 帶, 甚 至 於 有 比 賽 選 手 是 以 寬 邊 膠 帶 將 鞋 與 踏 板 纏 繞 固 定 的! 以 雙 束 帶 補 鼠 器 型 的 定 趾 器 來 搭 配 與 鞋 底 凹 槽 固 定, 使 用 最 硬 的 3
4 鞋 底 弓 板, 目 的 都 是 使 在 比 賽 中 不 致 於 脫 開, 因 為 在 場 地 賽 中 將 鍊 條 踩 斷 並 不 罕 見! 屬 於 短 程 比 賽 較 無 通 風 孔 設 計 但 強 調 低 風 阻, 亦 有 以 薄 鞋 套 以 降 低 風 阻 的 組 合 (2) 三 鐵 車 鞋 : 和 公 路 車 最 大 的 外 觀 不 同 是 鞋 面 固 定 帶 只 有 一 條 寬 帶 而 且 鞋 口 較 大, 以 方 便 三 鐵 選 手 在 比 賽 轉 換 點 穿 脫 的 快 速 固 定 與 解 除, 因 為 三 鐵 選 手 習 慣 將 車 鞋 留 在 踏 板 上 不 取 下, 而 且 4
5 不 穿 車 襪 所 以 要 選 擇 稍 小 尺 寸 ; 比 賽 中 游 泳 上 來 直 接 換 騎 車, 一 面 騎 出 去 一 面 將 腳 穿 入 鞋 中 固 定 好, 騎 回 來 也 是 還 沒 到 就 先 把 腳 從 鞋 中 脫 出, 所 以 排 水 性 及 耐 海 水 性 也 是 重 點 ( 註 1) 公 路 車 所 使 用 的 鞋 套 有 厚 薄 兩 種 ; 厚 鞋 套 用 於 寒 冬 冰 冷 氣 候, 可 以 使 足 部 禦 寒 保 暖 並 防 止 雪 水 進 入 鞋 內, 足 部 保 持 乾 爽 鞋 套 下 方 橡 膠 鞋 底 定 位 板 之 位 置 有 開 口 設 計 鞋 面 布 料 多 為 使 用 80% Nylon 和 20% Lycra. 或 80 % Neoprene 和 10% Polyster 和 10% Nylon., 鞋 底 則 使 用 橡 膠 或 類 似 材 質 並 有 止 滑 設 計, 為 加 強 安 全 效 果 以 2~3CM 的 反 光 條 固 定 在 粘 扣 帶 兩 側, 且 粘 扣 帶 於 後 足 跟 縱 向 固 定 以 方 便 穿 脫 3MM 的 NEOPRENE 貼 一 面 P 布 一 面 N 布 在 內 且 鞋 套 包 覆 較 高 超 過 短 襪 之 上 ; 薄 鞋 套 則 多 用 於 計 時 賽 場 地 賽 爭 先 賽 的 降 低 風 阻 與 下 雨 或 不 是 很 寒 冷 的 保 暖 用 途 鞋 面 布 料 多 為 使 用 高 彈 性 防 水 處 理 萊 克 或 類 似 材 質 5
6 1. 3MM 的 NEOPRENE 貼 一 面 P 布 一 面 N 布 在 內 2. 兩 個 2.5cm 寬 的 反 光 條 在 鞋 套 的 粘 扣 帶 處 加 強 安 全 效 果 ( 採 用 3M 反 光 條 ) 3. 一 個 小 條 的 1cm 寬 的 反 光 條 車 在 鞋 套 上 方, 可 以 雙 重 保 護 效 果 以 示 前 方 4. 利 用 鬆 緊 帶 車 在 鞋 底, 可 以 加 強 彈 性 拉 力 5. 作 用 在 冬 天 或 雨 天 騎 自 行 車 時 可 以 保 護 你 的 鞋 子 不 受 濕 也 能 保 暖 你 的 足 踝 6. 可 以 穿 在 鞋 子 外 邊 保 護 鞋 子 7. 可 以 清 洗 的 產 品 尺 寸 : U.S. Asia Europ. XS #5 36 S #6 37/38 M #8 40/41 L #10 43/44 XL #11 45/46 XXL #12 47/48 2, 越 野 類 車 鞋 : 6
7 (1) 登 山 車 鞋 :( Cross Country Marathon Cross Free Ride All Mountain) 在 考 慮 到 登 山 越 野 少 不 了 需 要 下 車 作 牽 扛 推 拉 爬 跳 的 動 作 鞋 底 需 要 有 適 當 的 顆 粒 爪 釘 ( 甚 至 是 可 以 替 換 的 ) 提 供 在 爛 泥 土 堆 雜 草 沙 石 冰 雪 涉 水 等 抓 地 力 的 需 求 因 此 鞋 底 結 構 比 跑 車 鞋 複 雜, 還 要 考 慮 行 走 的 姿 勢 ( 不 能 像 穿 跑 車 鞋 走 路 那 樣 因 鞋 底 板 的 關 係 而 腳 尖 翹 高 ) 與 緩 衝 性 ( 硬 質 鞋 底 會 將 地 面 衝 擊 毫 不 保 留 的 傳 遞 到 腦 袋 ), 與 剛 性 背 道 而 馳 的 撓 曲 性 ( 往 往 互 相 拔 河 的 結 果 是 後 鞋 跟 分 層 開 口 笑 ), 散 熱 性 ( 速 度 慢, 進 風 量 小 又 容 易 被 髒 污 堵 塞 ) 及 抗 污 性 的 要 求 也 遠 較 跑 車 鞋 嚴 苛, 鞋 面 也 容 易 被 路 上 的 銳 利 的 岩 石 芒 草 藤 蔓 枝 幹 等 碰 撞 劃 過, 對 足 部 的 保 護 標 準 也 要 提 高 7
8 (2) 下 坡 賽 車 / 雙 人 障 礙 賽 車 鞋 :( Down Hill/Durt Jump) 大 致 上 和 登 山 車 鞋 類 似, 但 是 下 坡 車 的 專 門 車 鞋 有 較 高 的 包 覆,( 內 襯 有 堅 固 的 金 屬 或 塑 鋼 片, 避 免 外 力 撞 擊 傷 到 ), 可 以 保 護 到 腳 踝 (3) 車 鞋 :() (4) 極 限 單 攀 岩 車 鞋 ( Trial): 8
9 3, 休 閒 類 車 鞋 ( Asphalt): 至 少 選 擇 穿 著 較 硬 底 的 運 動 鞋 來 騎 乘 單 車 並 調 整 到 坐 墊 適 當 高 度, 使 得 在 踩 踏 圓 周 中 腳 踝 的 角 度 不 致 於 產 生 過 度 伸 展 或 壓 迫 的 動 作, 造 成 運 動 傷 害! (1) 休 閒 旅 遊 車 鞋 : 鞋 底 顆 粒 較 粗 獷 的 款 式 是 可 提 供 登 山 健 行 騎 車 三 用 的 鞋 子 ; 而 鞋 底 顆 粒 較 細 緻 的 款 式 則 是 可 提 供 健 行 騎 車 兩 用 的 鞋 子 ; 9
10 (2) 運 動 涼 鞋 : 有 後 跟 帶 及 腳 背 有 兩 條 可 調 鬆 緊 的 魔 鬼 沾 拉 帶, 為 配 合 卡 式 踏 板 的 動 作, 後 跟 帶 及 腳 背 都 有 加 強 與 加 寬 以 分 攤 腳 後 跟 上 帶 的 受 力 鞋 底 內 預 埋 卡 式 踏 板 固 定 孔 槽, 鞋 底 弧 形 大 致 維 持 車 鞋 式 樣, 但 材 質 較 軟 ( 但 仍 然 比 其 他 運 動 涼 鞋 硬 ), 宜 避 免 做 跪 下 這 種 鞋 底 大 折 彎 的 動 作, 否 則 鞋 底 中 央 下 方 容 易 斷 裂 鞋 底 有 足 夠 的 凹 击 止 滑 設 計, 但 因 材 質 較 硬 的 關 係, 止 滑 性 仍 較 一 般 運 動 涼 鞋 差, 在 戶 外 使 用 時 要 小 心 (3) 單 車 拖 鞋 : 公 路 車 鞋 很 難 用 來 走 路, 通 常 選 手 會 換 上 單 車 拖 鞋, 除 了 提 供 穿 脫 方 便 與 舒 適 透 氣 緩 衝 功 能 外, 仍 然 保 持 腳 的 自 然 角 度, 鞋 底 並 沒 有 固 定 鞋 底 板 的 裝 置 二 以 配 件 大 致 可 區 分 : 為 鞋 底 板 踏 板 鞋 套 襪 子 定 趾 器 拖 10
11 鞋 等 卡 式 車 鞋 之 鞋 底 固 定 螺 絲 位 置 必 頇 要 與 專 用 對 應 的 鞋 底 板 與 對 應 的 卡 式 踏 板 搭 配 使 用, 並 且 需 要 透 過 試 用 來 調 整 固 定 位 置 與 穿 脫 角 度 自 由 度 固 定 力 道 甚 至 於 踏 板 軸 中 心 至 鞋 底 的 距 離 都 要 斤 斤 計 較!( 公 路 車 尤 其 如 此!), 絕 非 僅 僅 只 是 強 調 : 鞋 帶 綁 縛 方 式 鞋 底 硬 度 材 質 重 量 造 型 顏 色 透 氣 通 風 等 要 求 這 是 和 一 般 運 動 鞋 在 使 用 上 有 很 大 的 認 知 差 異 因 為 卡 式 車 鞋 在 使 用 中 ( 騎 乘 狀 態 ), 除 了 下 踩 踏 板 的 半 圈 動 作 之 外, 還 有 半 圈 的 動 作 是 屬 於 利 用 後 腳 跟 勾 帶 上 來,( 即 流 暢 的 腳 踏 出 11
12 力 動 作, 是 依 曲 柄 軸 心 至 踏 板 軸 心 距 離 為 半 徑, 而 隨 時 沿 著 切 線 方 向 出 力 ) 這 動 作 很 像 是 把 旋 轉 傘 柄 而 使 雨 傘 傘 面 上 的 水 珠 甩 開 飛 離 的 動 作 所 以 車 鞋 後 足 跟 的 包 覆 受 力 結 構 若 設 計 不 良, 將 使 得 勾 帶 動 作 的 力 道 流 暢 受 到 影 響 而 下 踩 的 動 作 則 靠 堅 固 的 鞋 底 板, 使 足 部 維 持 踮 腳 的 姿 勢 出 力 後 記 : 本 篇 是 以 單 車 歷 經 旅 遊 競 賽 銷 售 開 發 20 年 經 驗 談 穿 過 10 雙 包 括 公 路 車 用 登 山 車 用 休 閒 用 卡 式 涼 鞋 等 車 鞋, 及 與 不 同 款 式 的 鞋 底 板 踏 板 組 合 實 戰 經 驗, 加 上 和 車 友 在 銷 售 中 交 流 出 來 的 心 得 品 牌 則 含 括 : 日 (SHIMANO) 義 (SIDI) 法 (FLAT) (LOOK) 美 (AV) 台 (EXUSTAR) 等 踏 板 ( 包 括 定 趾 器 型 ) 則 使 用 過 : 日 (SHIMANO) 法 (LOOK) 義 (CAMPANNANO) 義 (TIME) 台 () 12
13 運 動 自 行 車 專 用 鞋 選 用 分 為 上 中 下 篇 來 介 紹 ; 上 篇 介 紹 自 行 車 專 用 鞋 的 種 類 用 途 與 相 關 配 件 選 用 重 點 等, 中 篇 介 紹 各 式 自 行 車 專 用 鞋 所 對 應 的 卡 式 或 非 卡 式 的 踏 板 使 用 方 式 與 保 養 調 整 方 法 下 篇 介 紹 自 行 車 專 用 鞋 的 品 牌 特 色 使 用 方 式 與 保 養 調 整 方 法 運 動 自 行 車 專 用 鞋 選 用 ( 中 ) 如 何 達 到 人 車 一 體 的 境 界? 談 自 行 車 專 用 鞋 及 卡 式 踏 板 運 動 休 閒 組 林 俊 宏 壹 跑 車 類 車 鞋 及 對 應 卡 式 踏 板 13
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15 貳 登 山 類 車 鞋 及 對 應 卡 式 踏 板 15
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17 叄 運 動 休 閒 類 車 鞋 及 對 應 卡 式 踏 板 17
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20 運 動 自 行 車 專 用 鞋 選 用 分 為 上 下 篇 來 介 紹 ; 上 篇 介 紹 自 行 車 專 用 鞋 的 種 類 用 途 與 相 關 配 件 選 用 重 點 等, 下 篇 介 紹 自 行 車 專 用 鞋 的 品 牌 特 色 使 用 方 式 與 保 養 調 整 方 法 運 動 自 行 車 專 用 鞋 選 用 ( 下 ) 如 何 達 到 人 車 一 體 的 境 界? 談 卡 式 踏 板 的 安 裝 技 巧 運 動 休 閒 組 林 俊 宏 你 知 道 使 用 一 般 踏 板 的 效 率 最 佳 只 達 70% 嗎? 選 擇 車 鞋 當 然 不 能 不 知 道 它 與 踏 板 和 腳 之 間 的 協 調 性, 讓 它 發 揮 出 100% 的 效 率 吧! 壹 瞭 解 車 鞋 的 設 計 重 點 單 車 的 卡 式 踏 板 是 由 生 產 滑 雪 用 安 全 踏 板 的 法 國 製 造 商 LOOK 公 司 約 在 20 年 前 開 發 出 來 的 它 是 利 用 在 單 車 鞋 底 固 定 一 塊 名 為 CLEAT 的 楔 形 栓, 用 來 安 裝 踏 板 的 機 構, 並 將 這 個 把 腳 和 踏 板 之 間 的 裝 置 稱 為 鞋 底 板 裝 置 因 為 鞋 底 會 被 施 力, 所 以 要 加 強 鞋 尖 鞋 後 跟 鞋 帶 等 部 位 以 對 應 鞋 底 板, 以 免 因 鞋 幫 變 形 造 成 出 力 的 流 失 但 是 這 較 硬 的 鞋 也 將 使 得 穿 著 的 腳 較 不 舒 適 如 果 穿 著 一 雙 不 合 適 的 車 鞋, 比 一 場 5 個 多 小 時 的 公 路 車 賽, 或 是 來 一 場 耗 時 費 力 的 三 鐵 先 游 泳 再 騎 單 車 最 後 路 跑, 肌 肉 20
21 的 疲 勞 常 是 腳 部 壓 力 所 引 起 要 提 昇 鞋 子 舒 適 性, 請 注 意 以 下 的 要 項 一 選 擇 車 鞋, 多 注 意 鞋 底 的 形 狀 如 果 車 鞋 的 鞋 底 弧 形 彎 度 已 經 部 分 變 形, 就 舒 適 性 來 說 雖 然 只 是 一 些 改 變, 卻 會 變 成 穿 鞋 的 不 舒 服 因 為 鞋 底 形 狀 會 改 變 鞋 踏 面 到 踏 板 軸 心 距 離, 而 且 踏 板 軸 心 也 是 影 響 騎 車 中 腳 的 感 受, 及 不 同 踏 板 間 的 互 換 可 能 二 鞋 底 厚 度 讓 踩 踏 感 覺 不 同 單 車 鞋 異 於 其 它 運 動 鞋 類 另 一 不 同 點 是 鞋 底 很 硬, 採 用 如 塑 膠 碳 纖 維 等 材 質 所 製 成 目 的 是 為 了 : 將 騎 車 時 對 踏 板 的 反 作 用 力 均 勻 分 散 到 腳 底 Shimano 的 SPD-R 與 TIME 的 EQUIPE PRO 都 有 將 減 薄 鞋 底 厚 度 的 設 計, 讓 腳 底 到 踏 板 軸 心 距 離 縮 短 以 提 高 腳 在 踩 踏 板 的 穩 定 度 三 選 購 車 鞋 是 要 和 踏 板 的 型 式 配 合 的 不 同 用 途 的 車 種 會 裝 設 不 同 型 式 的 踏 板, 選 購 車 鞋 時 也 應 考 慮 使 21
22 用 那 種 踏 板 有 些 踏 板 只 能 配 合 專 用 鞋 底 的 車 鞋, 當 然 你 可 以 選 用 鞋 底 轉 接 板 來 讓 你 的 車 鞋 可 搭 配 不 同 的 踏 板, 以 避 免 這 種 困 惱, 但 必 然 會 增 加 腳 底 到 踏 板 軸 心 的 距 離 四 選 購 試 穿 車 鞋 時 的 注 意 事 項 鞋 子 的 尺 碼 通 常 以 25.5cm /2 等 數 字 來 區 分, 但 不 同 鞋 款 品 牌 都 會 因 製 造 廠 商 的 不 同 而 有 一 些 差 異 並 非 同 尺 寸 的 鞋 子 穿 著 感 就 會 一 致 如 果 你 是 選 購 鐵 人 三 項 用 車 鞋 就 不 要 穿 襪 子 試 鞋, 單 車 競 賽 選 手 則 穿 薄 短 襪 試 鞋, 休 閒 運 動 用 途 也 以 個 人 穿 襪 習 慣 考 量 五 鞋 底 要 選 擇 不 會 讓 腳 造 成 壓 力 的 款 式 車 鞋 的 鞋 底 有 弧 口 彎 曲 度 大 和 平 坦 的 樣 式 ; 通 常 臺 灣 人 常 見 的 腳 形 較 寬 較 短, 在 義 大 利 製 的 車 鞋 常 見 窄 長 鞋 軒, 加 上 左 右 腳 形 的 差 異 所 以 在 試 鞋 子 時, 若 是 腳 感 覺 不 舒 適, 不 要 期 待 你 的 腳 去 適 應 一 雙 不 合 腳 的 鞋 子, 就 算 款 式 再 喜 歡 也 得 割 捨! 六 鞋 底 板 是 需 要 被 適 當 的 調 整 的 22
23 鞋 底 板 將 被 固 定 在 鞋 底 一 組 螺 絲 孔 上, 雖 然 可 供 調 整 前 後 及 左 右 角 度 的 距 離 是 很 有 限 的 但 為 了 增 加 鞋 和 腳 的 整 體 性, 使 出 力 順 暢 無 礙, 鞋 後 跟 與 鞋 底 都 是 硬 邦 邦 的 鞋 底 板 的 位 置 及 角 度 是 決 定 腳 部 出 力 的 重 點! 可 要 花 點 時 間 調 整 找 出 來 23
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25 貳 瞭 解 踩 踏 的 相 對 關 係 位 置 為 了 防 止 在 通 過 腳 與 車 鞋 和 踏 板 時 流 失 了 力 量, 可 以 用 1mm 為 單 位 來 調 整 鞋 底 板, 而 找 出 踏 板 軸 心 和 腳 部 拇 指 球 的 最 佳 關 係 位 置 出 來 ; 所 謂 腳 部 拇 指 球 是 指 當 我 們 打 赤 腳 在 平 面 踮 腳 尖 時, 雙 腳 內 側 拇 指 後 方 那 個 負 責 撐 起 我 們 體 重 的 關 節 也 就 是 出 力 踩 踏 板 時, 應 該 讓 它 的 中 心 點 正 確 通 過 踏 板 軸 心 的 位 置, 才 是 最 有 效 率 的 出 力 方 式 先 把 座 墊 高 度 調 整 到 正 確 位 置, 即 : 在 單 腳 自 然 下 垂 ( 不 是 用 力 25
26 挺 直 ) 在 曲 柄 下 死 點 ( 並 此 並 非 指 最 低 點, 而 是 由 座 墊 中 央 先 通 過 五 通 ( 齒 盤 曲 柄 的 軸 心 ) 中 心 再 和 踏 板 軸 心 連 一 直 線 ) 踩 踏 板, 並 使 這 隻 腳 的 拇 指 球 中 心 通 過 踏 板 軸 心, 臀 部 位 置 未 歪 斜 或 離 開 座 墊 維 持 拇 指 球 中 心 通 過 踏 板 軸 心 再 將 踏 板 迴 轉 到 水 平 位 置, 由 膝 蓋 髕 骨 外 側 按 住 一 條 繫 物 線 ( 求 鉛 垂 ) 如 果 此 線 也 同 時 通 過 拇 指 球 中 心 及 踏 板 軸 心, 就 是 正 確 的 前 後 位 置 了 初 學 者 在 嘗 試 尋 求 正 確 的 安 裝 位 置 時, 頇 以 騎 平 地 或 上 坡 中 逐 步 調 整 鞋 底 板 的 前 後 左 右, 最 後 找 出 使 後 腳 筋 與 肌 肉 沒 有 壓 力 的 輕 鬆 騎 乘 位 置 一 拇 指 球 中 心 在 踏 板 軸 心 的 後 面 這 個 位 置 是 使 用 腳 尖 來 踩 踏 板 好 處 是 腳 可 以 自 然 擺 動, 大 腿 能 夠 輕 鬆 帶 動 小 腿, 而 大 小 腿 的 肌 肉 都 有 使 用 到, 但 主 要 是 靠 小 腿 來 出 力, 特 別 是 小 腿 後 面 的 肌 肉 將 負 擔 很 大 的 力 二 拇 指 球 中 心 在 踏 板 軸 心 的 前 面 這 個 位 置 是 可 以 讓 騎 乘 者 感 覺 到 腳 踝 的 舒 適, 腳 部 的 肌 肉 不 會 有 太 大 的 壓 力, 而 大 小 腿 的 肌 肉 使 用 中, 主 要 是 靠 大 腿 來 出 力, 大 腿 26
27 肌 肉 將 負 擔 很 大 的 力, 會 較 重 視 腳 對 踏 板 的 出 力 三 腳 底 與 踏 板 軸 心 的 距 離 較 遠 騎 車 時 腳 在 迴 轉 的 角 度 也 加 大, 增 加 腳 踝 的 不 穩 定, 踏 板 軸 心 和 腳 部 拇 指 球 的 關 係 位 置 也 跟 著 改 變 這 樣 將 使 得 為 了 維 持 腳 能 平 衡 穩 定 的 踩 踏 而 增 加 肌 肉 額 外 的 負 擔 四 腳 底 與 踏 板 軸 心 的 距 離 較 近 當 由 上 一 種 姿 勢 改 為 這 一 種 姿 勢, 將 有 很 輕 鬆 踩 踏 的 感 受, 腳 可 以 輕 鬆 迴 轉, 感 覺 不 到 脛 骨 筋 和 小 腿 肚 的 動 作 只 有 當 踩 踏 板 角 度 改 變, 而 腳 部 姆 指 球 的 移 位 變 小, 才 會 造 成 腿 的 壓 力 五 注 意 不 要 把 腳 設 定 成 八 字 形, 因 為 將 造 成 膝 蓋 的 壓 力 穿 著 車 鞋, 來 設 定 踏 板 在 腳 上 的 位 置, 在 腳 尚 未 出 力 之 前, 左 右 腳 的 位 置 應 該 是 對 稱 的 注 意 不 要 把 腳 跟 設 定 成 八 字 狀 打 開, 因 為 這 27
28 種 姿 勢 將 造 成 膝 蓋 的 壓 力, 長 時 間 將 會 造 成 膝 蓋 疼 痛 六 由 腳 踩 踏 板 時 的 角 度, 來 調 整 鞋 底 板 的 對 應 位 置 在 未 使 用 卡 式 車 鞋 之 前, 最 有 效 的 踩 踏 位 置 只 有 2 和 3 的 位 置, 但 是 換 上 卡 式 車 鞋 之 後, 不 論 下 壓 上 拉 整 個 圓 周 沿 著 切 線 方 向 均 可 有 效 的 出 力, 而 且 迴 轉 快 速 順 暢 隨 著 騎 車 或 坐 或 站, 平 路 或 爬 坡, 腳 的 角 度 隨 時 在 變 化 感 覺 可 能 會 和 靜 坐 量 測 有 所 不 同, 需 要 再 逐 步 調 整 叁 拇 指 球 中 心 和 踏 板 軸 心 的 設 定 拇 指 球 是 指 腳 拇 趾 指 的 第 二 關 節 的 第 三 塊 骨 頭 求 出 拇 指 球 中 心 和 踏 板 軸 心 的 位 置 一 致, 是 騎 車 前 基 本 的 設 定 28
29 打 赤 腳 運 用 腳 趾 關 節 的 運 動, 並 藉 由 手 指 仔 細 摸 出 拇 指 球 的 前 端 骨 頭, 並 作 記 號 以 1mm 為 單 位 逐 次 移 動 鞋 底 板, 找 出 最 佳 安 裝 點 以 立 可 白 或 簽 字 筆 在 鞋 底 作 記 號, 騎 乘 時 也 像 是 顛 腳 一 樣 對 著 踏 板 軸 心 出 力, 如 同 踩 在 翹 翹 板 的 支 點 上 是 不 會 動 的 當 位 置 太 前 或 後 時, 如 同 踩 在 翹 翹 板 的 晃 動 就 會 在 腳 底 出 現 29
30 有 些 款 式 的 踏 板 鞋 底 板 具 有 普 通 或 更 大 的 浮 動 式 設 計 可 以 選 擇 有 些 款 式 的 鞋 底 板 只 能 調 整 前 後, 鞋 底 是 較 容 易 調 整 出 來 的 ( 如 Time Pro); 有 些 款 式 的 鞋 底 板 不 但 能 調 整 前 後 左 右, 也 可 以 斜 著 移 動, 鞋 底 是 較 難 調 整 的 ( 如 SHIMANO SPD 和 LOOK); 這 種 浮 動 的 設 計 是 以 保 護 膝 蓋 在 長 途 騎 車 的 單 點 長 時 間 受 力 的 傷 害 為 考 量, 是 人 因 健 康 的 趨 勢 ; 但 在 設 定 鞋 底 板 仍 舊 要 以 浮 動 位 置 的 中 心 為 準, 就 是 指 雙 腳 未 出 力 之 前 自 然 的 位 置 來 決 定 設 定 30
31 31
6-1-1極限的概念
選 修 數 學 (I-4 多 項 式 函 數 的 極 限 與 導 數 - 導 數 與 切 線 斜 率 定 義. f ( 在 的 導 數 : f ( h 對 實 函 數 f ( 若 極 限 存 在 h h 則 稱 f ( 在 點 可 微 分 而 此 極 限 值 稱 為 f ( 在 的 導 數 以 f ( 表 示 f ( f ( 函 數 f ( 在 的 導 數 也 可 以 表 成 f ( 註 : 為 了
骨 折 別 日 數 表 1. 鼻 骨 眶 骨 ( 含 顴 骨 ) 14 天 11. 骨 盤 ( 包 括 腸 骨 恥 骨 坐 骨 薦 骨 ) 40 天 2. 掌 骨 指 骨 14 天 12. 臂 骨 40 天 3. 蹠 骨 趾 骨 14 天 13. 橈 骨 與 尺 骨 40 天 4. 下 顎 ( 齒
查 詢 本 公 司 資 訊 公 開 說 明 文 件, 請 上 本 公 司 網 站, 南 山 產 物 團 體 傷 害 保 險 傷 害 醫 療 保 險 給 付 ( 日 額 型 ) 附 加 條 款 ( 主 要 給 付 項 目 : 傷 害 醫 療 保 險 金 日 額 保 險 金 ) 100.05.27(100) 美 亞 保 精 字 第 0097 號 函 備 查 101.08.08(101) 美 亞 保 精
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研究一：n人以『剪刀、石頭、布』猜拳法猜拳一次，決定一人勝
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寫 作 背 景 導 讀 [98] L Lyman Frank Baum 1856-1919 1882 1886 1900 1939
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所 3 學 分 課 程, 及 兩 門 跨 領 域 課 程 共 6 學 分 以 上 課 程 學 生 在 修 課 前, 必 須 填 寫 課 程 修 課 認 定 表, 經 班 主 任 或 指 導 教 授 簽 名 後 始 認 定 此 課 程 學 分 ) 10. 本 規 章 未 盡 事 宜, 悉 依 學 位
95 年 訂 定 96 年 11 月 修 正 97 年 10 月 修 正 100 年 2 月 修 正 101 年 4 月 修 正 102 年 1 月 修 正 103 年 4 月 修 正 103 學 年 度 入 學 新 生 適 用, 舊 生 可 比 照 適 用 1. 研 究 生 須 於 入 學 後 第 二 學 期 開 學 前 選 定 指 導 教 授, 經 課 程 委 員 會 認 定 後 方 得 繼 續
長跨距暨挑高建築特殊結構系統之調查分析
第 一 章 1 2 3 4 第 二 章 5 6 7 8 1. 2. 9 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 10 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 11 第 三 章 p 12 b / B 0.75 13 p 14 15 D = l 20 +10 16 17 p l D l D l D 3 p 4 3 18 19 20 21 22 23 24 25
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1. 2. 3. 4. 基 础 部 分 - 色 彩 TM TM Premier B2C Sales to China 2014 TM OCR www.divcom.com.hk/ocrc 現 在 開 始 計 劃 訪 問 亞 洲 零 售 博 覽 的 行 程! 交 通 配 套 乘 車 路 線 : 由 機 場 乘 坐 公 共 汽 車 : A11 或 E11 到 灣 仔 (~80 分 鐘 ) 地 鐵 :
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之 二 資 產 負 債 權 益 展 開 表 102 年 6 月 30 日 單 位 : 新 臺 幣 千 元 資 產 會 計 項 目 展 開 項 目 現 金 及 約 當 現 金 75,497 75,497 存 放 央 行 及 拆 借 銀 178 178 同 業 透 過 損 益 按 公 允 價 值 衡 量 之 金 融 資 產 139,578 139,578 對 金 融 相 關 事 業 之 資 本 投 資
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下 單 :2111 證 券 快 速 下 單 1. 主 工 具 列 的 視 窗 搜 尋 器 直 接 輸 入 2111 2. 點 擊 主 選 單 證 券 專 區 下 單 一 般 下 單 2111 證 券 快 速 下 單 1. 點 擊 後, 可 選 擇 群 組 帳 號 或 單 一 帳 號, 選 擇 後 快 速 點 擊 滑 鼠 左 鍵 兩 下, 可 將 帳 號 完 成 登 錄 並 帶 入 視 窗 2. 點
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BSPO615 使 用 及 安 裝 說 明 書 總 代 理 優 氏 集 團 客 林 渥 股 份 有 限 公 司 台 北 市 內 湖 區 行 愛 路 69 號 2 樓 TEL 02-2794 2588 FAX 02-2794 3789 台 中 市 北 屯 區 后 庄 路 1080-12 號 TEL 04-2422 0958 FAX 04-2422 0938 高 雄 市 左 營 區 政 德 路 633
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觀 念 篇 關 係 式 描 述 兩 個 變 數 x 與 y 之 間 關 係 的 數 學 式 子 例 題 練 習 1. 時 速 60 (km/h) 前 進, 求 距 離 y ( 公 里 ) 與 時 間 x ( 小 時 ) 的 關 係 式 關 係 式 就 是 描 述 兩 個 變 數 x 與 y 之 間 關 係 的 數 學 式 子 例 如 :y=60x 2. 媽 媽 的 年 齡 (x 歲 ) 比 女 兒
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五 本 要 點 補 助 款 之 請 撥 及 核 結, 依 下 列 規 定 辦 理 : ( 一 ) 補 助 經 費 由 本 署 直 接 撥 付 至 地 方 政 府 經 費 代 管 學 校 及 其 他 學 校 ( 二 ) 聯 絡 處 及 校 外 會 應 檢 附 收 據, 向 經 費 代 管 學 校 或 地 方 政 府 辦 理 核 銷, 原 始 支 出 憑 證 由 經 費 核 銷 單 位 留 存 備 查
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序 1 16 序 2 KK KK KK KK KK KK 溫 溫 KK KK 周 婉 芬 博 士 2016 年 5 月 前 言 平 安 健 康 便 好 了 16 10 ICU ICU 26 300 26 10 ICU ICU 曾 錦 強 2016 年 5 月 目 錄 Chapter 1 家 庭 親 子 關 係 1.1 多 存 款 入 關 係 戶 口 2 1.2 不 傷 關 係 管 學 業 12 1.5
CONTENTS 訓 練 內 容 設 計 法 056 淡 季 期 的 訓 練 058 旺 季 期 的 訓 練 060 針 對 爬 坡 賽 的 訓 練 內 容 062 賽 後 的 資 料 分 析 064 067 PART4/ 鏑 木 毅 先 生 的 建 言 活 用 於 越 野 路 跑 的 心 跳 訓
BOOK 山 與 溪 谷 社 編 堀 內 一 雄 執 筆 蕭 雲 菁 譯 CONTENTS 訓 練 內 容 設 計 法 056 淡 季 期 的 訓 練 058 旺 季 期 的 訓 練 060 針 對 爬 坡 賽 的 訓 練 內 容 062 賽 後 的 資 料 分 析 064 067 PART4/ 鏑 木 毅 先 生 的 建 言 活 用 於 越 野 路 跑 的 心 跳 訓 練 068 心 率 計 為
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實 德 證 券 網 上 交 易 系 統 示 範 實 德 證 券 網 上 交 易 系 統 分 別 提 供 增 強 版 及 標 準 版, 使 用 標 準 版 必 須 安 裝 JAVA, 標 準 版 自 動 更 新 戶 口 資 料, 而 使 用 增 強 版 則 不 必 安 裝 JAVA, 但 必 須 按 更 新 鍵 才 能 更 新 戶 口 資 料, 請 用 戶 根 據 實 際 需 要 選 擇 使 用 標
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篇 考 績 察 事 條 例 有 關 額 外 給 與 考 績 獎 金 之 規 定 待 遇 俸 給 現 行 俸 給 及 各 項 加 給 危 勞 降 齡 退 休 具 有 危 險 及 勞 力 等 特 殊 性 質 職 務 降 低 退 休 年 齡 規 定 察 陞 遷 資 積 計 分 察 局 內 部 請 調 或 陞 職, 資 積 計 分 作 業 察 定 期 請 調 作 業 基 層 定 期 請 調 及 特 殊 困
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中 華 民 國 體 操 協 會 彈 翻 床 規 定 動 作 擬 自 103 年 訓 練 班 實 踐 後 開 始 實 施 動 作 圖 畫 部 分 描 自 :トランポリン 競 技 大 林 正 憲 著 道 和 書 院 出 版 公 開 組 規 定 動 作 擬 自 103 年 訓 練 班 實 踐 後 開 始 實 施 動 作 圖 畫 部 分 描 自 :トランポリン 競 技 大 林 正 憲 著 道 和 書 院
國中數學基本學習內容補救教材 第二冊
五 -1 單 元 五 比 與 比 例 式 主 題 1 比 與 比 值 及 其 應 用 一 比 : 兩 個 數 量 以 : 區 隔, 藉 以 呈 現 兩 個 數 量 的 關 係 稱 為 比 例 如 : 一 年 四 班 有 15 個 男 生,18 個 女 生, 則 男 生 人 數 : 女 生 人 數 =15:18 練 習 大 小 兩 個 正 方 形 的 邊 長 各 為 3 公 分 與 2 公 分, 請
HSBC Holdings plc Interim Report 2015 - Chinese
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目 錄 壹 題 目 1: 新 增 商 品 ( 商 品 名 稱 為 玉 井 芒 果 乾 禮 盒 )... 3 貳 題 目 2: 新 增 商 品 ( 商 品 名 稱 為 紅 磚 布 丁 精 選 禮 盒 )... 5 參 題 目 3: 新 增 商 品 ( 商 品 名 稱 為 晶 鑽 XO 醬 禮 盒 ).
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簽 呈
台 新 證 券 投 資 信 託 股 份 有 限 公 司 公 告 中 華 民 國 105 年 5 月 4 日 台 新 投 (105) 總 發 文 字 第 00116 號 主 旨 : 本 公 司 經 理 之 台 新 亞 美 短 期 債 券 證 券 投 資 信 託 基 金 等 3 檔 基 金 ( 以 下 合 稱 本 基 金 ), 修 正 證 券 投 資 信 託 契 約 暨 配 合 修 正 公 開 說 明
肆 研 究 方 法 進 行 本 研 究 前, 我 們 首 先 對 研 究 中 所 用 到 名 詞 作 定 義 定 義 : 牌 數 : 玩 牌 時 所 使 用 到 撲 克 牌 數 次 數 : 進 行 猜 心 術 遊 戲 時, 重 複 分 牌 次 數 數 : 進 行 猜 心 術 遊 戲 時, 每 次 分
摘 要 魔 術 師 讀 心 術 背 後 到 底 藏 了 多 少 祕 密? 一 般 觀 眾 心 裡 常 有 著 這 句 話 本 研 究 我 們 破 解 了 魔 術 師 透 過 數 學 規 律 加 上 置 中 手 法 完 成 一 連 串 騙 人 撲 克 牌 遊 戲, 也 學 會 了 如 何 透 過 整 理 表 格 方 式, 來 找 出 數 學 規 律, 也 更 懂 得 如 何 把 簡 單 數 學 技 巧
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奇 妙 的 24 摘 要 從 撲 克 牌 中 隨 機 抽 取 4 張 牌 可 以 有 1820 種 牌 組, 在 這 1820 種 牌 組 中, 有 1362 組 可 經 由 四 則 運 算 的 方 式, 算 出 24 點, 有 458 組 無 解 快 速 求 解 的 方 法 有 相 加 法 因 數
金 門 地 區 第 55 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 別 : 數 學 組 組 別 : 國 小 組 作 品 名 稱 : 奇 妙 的 24 關 鍵 詞 :24 點 四 則 運 算 ( 最 多 3 個 ) 編 號 :( 由 主 辦 單 位 填 寫 ) 奇 妙 的 24 摘 要 從 撲 克 牌 中 隨 機 抽 取 4 張 牌 可 以 有 1820 種 牌 組, 在 這 1820
頁 1 / 8 法 規 名 稱 : 公 務 人 員 俸 給 法 修 正 時 間 :97.1.16 第 一 條 ( 本 法 內 容 ) 公 務 人 員 之 俸 給, 依 本 法 行 之 第 二 條 ( 名 詞 定 義 ) 本 法 所 用 名 詞 意 義 如 下 : 一 本 俸 : 係 指 各 職 等 人 員 依 法 應 領 取 之 基 本 給 與 二 年 功 俸 : 係 指 各 職 等 高 於 本 俸
業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對
業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對 生 態 環 境 產 生 很 嚴 重 的 傷 害, 為 確 保 農 業 的 永 續 發 展 與 安 全
二零零六至零七年施政報告
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業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對
業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對 生 態 環 境 產 生 很 嚴 重 的 傷 害, 為 確 保 農 業 的 永 續 發 展 與 安 全
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第 四 節 傳 動 機 械 所 謂 傳 動 機 械, 泛 指 利 用 某 些 特 定 機 械 及 其 附 件 組 合, 來 達 到 傳 送 動 力 為 目 的 者 稱 之 倘 若 不 計 自 然 的 引 力 和 壓 力, 機 械 間 之 配 合 均 是 依 靠 直 接 接 觸, 才 能 將 動 力 順 次 地 傳 送 出 去, 並 依 照 接 觸 方 式 之 不 同, 其 傳 動 法 可 被 劃 分
二 兒 歌 選 用 情 形 ( ) 2 ( ) ( ) 1. 158 2.
兒 歌 內 容 分 析 ~ 以 台 灣 省 教 育 廳 發 行 之 大 單 元 活 動 設 計 內 之 兒 歌 為 例 ~ 摘 要 82 76 158 一 兒 歌 類 目 的 分 布 情 形 ( ) 26 23 22 16 61 38.6 16.5 ( ) 二 兒 歌 選 用 情 形 ( ) 2 ( ) ( ) 1. 158 2. 第 一 章 緒 論 第 一 節 研 究 動 機 79 第 二 節 研
目 錄 項 目 內 容 頁 數 1 手 機 要 求 3 2 登 記 程 序 3 3 登 入 程 序 4 4 輸 入 買 賣 指 示 6 5 更 改 指 示 14 6 取 消 指 示 18 7 查 詢 股 票 結 存 21 8 查 詢 買 賣 指 示 23 9 更 改 密 碼 24 10 查 詢 股
流 動 股 票 買 賣 服 務 操 作 指 引 目 錄 項 目 內 容 頁 數 1 手 機 要 求 3 2 登 記 程 序 3 3 登 入 程 序 4 4 輸 入 買 賣 指 示 6 5 更 改 指 示 14 6 取 消 指 示 18 7 查 詢 股 票 結 存 21 8 查 詢 買 賣 指 示 23 9 更 改 密 碼 24 10 查 詢 股 價 及 指 數 26 11 切 換 語 言 及 登 出
基 金 配 息 資 訊 聯 博 境 外 基 金 2016 AA/AD/AT/BA/BD/BT 月 份 除 息 日 2016 年 01 月 01 月 28 日 01 月 29 日 2016 年 02 月 02 月 26 日 02 月 29 日 2016 年 03 月 03 月 30 日 03 月 31
基 金 配 息 資 訊 聯 博 基 金 歷 史 配 息 及 報 酬 率 資 訊 境 外 基 金 ( 本 基 金 有 相 當 比 重 投 資 於 非 投 資 等 級 之 高 風 險 債 券 且 配 息 來 源 可 能 為 本 金 ) ( 本 基 金 主 要 係 投 資 於 非 投 資 等 級 之 高 風 險 債 券 且 配 息 來 源 可 能 為 本 金 ) ( 基 金 之 配 息 來 源 可 能 為
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(2011.08.04 修 訂 ) 目 錄 壹 舊 課 程 複 製 到 新 課 程 的 方 法... 1 一 將 舊 課 程 的 課 程 文 件 匯 入 新 課 程... 1 二 編 輯 新 課 程... 5 三 備 份 舊 課 程 資 料 還 原 至 新 課 程... 6 貳 元 課 程 (META COURSE) 說 明 與 應 用... 12 一 元 課 程 說 明... 12 二 利 用 元
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8 第 章 機 率 - 樣 本 空 間 與 事 件 列 出 擲 一 粒 骰 子 所 出 現 點 數 的 樣 本 空 間, 並 以 集 合 表 示 下 列 各 事 件 : A 是 出 現 點 數 為 偶 數 的 事 件, B 是 出 現 點 數 為 奇 數 的 事 件, C 是 出 現 點 數 大 於 的 事 件 骰 子 出 現 的 點 數 可 能 是,,, 4,5, 6, 因 此 出 現 點 數 的
第一章 緒論
第 五 章 實 證 結 果 第 一 節 敘 述 統 計 表 11 表 12 分 別 為 男 女 癌 症, 實 驗 組 與 控 制 組 樣 本 之 基 本 特 性 此 為 罹 癌 前 一 年 度 樣 本 特 性 由 於 我 們 以 罹 癌 前 一 年 有 在 就 業, 即 投 保 類 別 符 合 全 民 健 康 保 險 法 中 所 規 定 之 第 一 類 被 保 險 人, 且 年 齡 介 於 35 至
包 裝 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 營 養 標 示 應 遵 行 事 項 一 本 規 定 依 食 品 安 全 衛 生 管 理 法 第 二 十 二 條 第 三 項 規 定 訂 定 之 二 本 規 定 所 稱 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品, 指
包 裝 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 營 養 標 示 應 遵 行 事 項 一 本 規 定 依 食 品 安 全 衛 生 管 理 法 第 二 十 二 條 第 三 項 規 定 訂 定 之 二 本 規 定 所 稱 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品, 指 以 營 養 添 加 劑 作 為 維 生 素 礦 物 質 來 源 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 三
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3.4 控 制 機 能 1/20 1. 顯 示 區 顯 示 當 前 起 重 機 狀 態 2. 蜂 鳴 器 蜂 鳴 器 主 要 用 於 過 載 ( 包 括 載 荷 限 制 警 報 ) 當 負 荷 到 達 90% 時, 蜂 鳴 器 間 歇 性 警 報, 到 達 100% 率 時 連 續 警 報 負 荷 率 增 加 時, 蜂 鳴 器 警 報 間 隔 時 間 越 來 越 短 警 報 類 型 間 斷 連 續
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核 算 加 計 利 息 滯 納 金 滯 納 利 息 規 定 及 計 算 範 例 各 稅 法 對 納 稅 義 務 人 逾 期 繳 納 稅 款, 大 多 有 加 徵 滯 納 金 加 計 利 息 之 規 定, 而 逾 期 與 否, 應 以 繳 款 書 所 填 載 之 繳 納 期 間 繳 納 期 限 或 限 繳 日 期 為 準 認 定 之 各 代 收 稅 款 金 融 機 構 對 於 逾 期 繳 納 稅 款
life930106
下 象 棋 暗 棋 一 象 棋 是 什 麼? 象 棋 是 中 國 老 祖 先 發 明 的, 下 象 棋 可 以 讓 頭 腦 變 聰 明, 所 以 象 棋 是 益 智 遊 戲 象 棋 的 棋 子 有 二 種 顏 色 : 黑 色 和 紅 色 請 你 數 一 數, 總 共 有 多 少 個 棋 子? - 1 - 休 閒 教 育 領 域 教 材 範 例 紅 色 的 棋 子 有 16 個 黑 色 的 棋 子 也
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第 直 流 迴 路 章 4-1 節 點 電 壓 法 4-2 迴 路 電 流 法 4-3 重 疊 定 理 4-4 戴 維 寧 定 理 4-5 最 大 功 率 轉 移 4-6 諾 頓 定 理 4-7 戴 維 寧 與 諾 頓 之 轉 換 重 點 掃 描 習 題 探 討 熟 練 節 點 電 壓 法 的 解 題 技 巧 熟 練 迴 路 電 流 法 的 解 題 技 巧 熟 練 重 疊 定 理 的 解 題 技 巧
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資 訊 王 資 料 可 於 相 關 網 站 查 詢 對 應 表 系 統 選 項 資 料 選 項 對 應 相 關 網 址 上 櫃 公 司 現 金 增 資 資 料 現 金 增 資 與 股 上 市 股 票 公 開 申 購 資 訊 票 申 購 上 櫃 股 票 公 開 申 購 資 訊 http://www.twse.com.tw/ch/announcement/public.php 合 併 / 個 別 財 務
2010年澳门市民体质监测公报
2010 年 澳 門 市 民 體 質 監 測 綜 合 簡 報 為 了 系 統 掌 握 澳 門 市 民 體 質 狀 況 和 變 化 規 律, 推 動 澳 門 市 民 科 學 健 身 活 動 的 開 展, 澳 門 體 育 發 展 局 聯 合 衛 生 局 教 育 暨 青 年 局 社 會 工 作 局 高 等 教 育 輔 助 辦 公 室 和 澳 門 理 工 學 院 等 部 門, 在 國 家 體 育 總 局 體
適 存 強 勢 的 生 理 特 性
晴 台 天 灣 氣 野 候 豬 的 帽 子 戲 法 氣 現 象 況 海 與 嘯 保 育 野 豬 家 豬 一 家 親 Lyall Watson 12 2013 11 491 適 存 強 勢 的 生 理 特 性 44 2013 11 491 13 台 灣 野 豬 憑 藉 著 各 種 優 異 且 特 殊 的 生 理 特 徵 與 行 為, 得 以 成 功 繁 衍 廣 布 全 島, 卻 也 因 此 與 人 類
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地 獄 少 女 地 獄 少 女 ( 藤 商 事 ) 八 通 屋 育 樂 事 業 有 限 公 司 07-3733316 www.8tw.com.tw 此 攻 略 本 是 引 至 日 本 遊 戲 攻 略 說 明, 內 容 僅 供 參 考, 一 切 演 出 以 官 方 為 主, 若 有 任 何 錯 誤 或 問 題 敬 請 告 知, 我 們 會 盡 快 改 善, 謝 謝 本 書 圖 片 取 材 自 網 路
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第 六 章 結 構 系 統 設 計 詳 細 要 求 6.1 通 則 1. 建 築 物 之 構 材 應 設 計 使 能 抵 抗 地 震 力 與 靜 活 載 重 等 之 組 合 作 用 當 考 慮 地 震 因 傾 倒 力 矩 造 成 上 舉 效 應 時, 靜 載 重 應 予 折 減 容 許 應 力 載 重 係 數 及 強 度 折 減 係 數 悉 依 各 種 構 造 構 材 設 計 規 範 之 規 定 2.
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長 庚 科 大 雲 端 硬 碟 ( 進 階 ) 雲 端 硬 碟 ( 進 階 ) 1 招 我 的 雲 端 硬 碟 (1/3) 我 的 雲 端 硬 碟 Google Apps - 雲 端 硬 碟 查 看 使 用 者 自 己 雲 端 硬 碟 中 的 檔 案 注 意 : 離 線 版 雲 端 硬 碟 只 會 同 步 我 的 雲 端 硬 碟 資 料 夾 中 的 檔 案 1) 查 看 雲 端 硬 碟 已 使 用
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守 護 天 使 系 列 軟 體 P1/7 參 考 安 裝 步 驟 完 成 服 飾 業 POS 銷 售 管 理 系 統 快 速 入 門 2 1 詢 一 出 問 進 現 操 入 後 作 服 台 者 飾 管 代 理 號 POS 之 及 主 密 管 選 碼 理 單 按 確 定 即 可, 因 尚 未 設 定 操 作 人 員 及 密 碼.( 稱 之 為 後 台 管 理 ) 點 選 4 3 用 滑 鼠 點 選 基
Microsoft PowerPoint - 國票期貨研究部日簡報1050225New
美 股 走 勢 - 道 瓊 指 數 美 股 週 三 開 低 隨 油 價 盤 中 走 高 而 拉 高 技 術 面 回 測 10 日 均 線 有 撐 最 終 留 下 長 下 引 線 重 回 5 日 均 線 選 擇 權 未 平 倉 量 分 布 圖 每 一 刻 度 代 表 1000 口 OI Call 履 約 價 11600 11400 11200 11000 10800 10600 10400 10200
瑞興銀行
網 路 銀 行 基 金 服 務 系 統 - 查 詢 類 操 作 手 冊 中 華 民 國 一 零 五 年 版 第 1 頁 目 錄 文 件 導 引 說 明... 3 壹 基 金 服 務 - 查 詢 類... 1 一 我 的 基 金 ( 含 使 用 者 風 險 等 級 )... 1 1.1 更 新 損 益... 2 二 基 金 往 來 明 細 查 詢 ( 含 配 息 )... 5 2.1 基 金 單 筆
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國 民 小 學 與 國 民 中 學 班 編 制 及 教 職 員 員 額 編 制 準 則 修 正 總 說 明 現 行 國 民 小 學 與 國 民 中 學 班 編 制 及 教 職 員 員 額 編 制 準 則 ( 以 下 簡 稱 本 準 則 ) 係 於 九 十 四 六 月 二 十 三 日 修 正 發 布, 為 配 合 立 法 院 第 六 屆 第 三 會 期 第 五 次 會 議 決 議, 請 教 育 部 (
虛擬交易所97年GVE3簡易版.doc
目 錄 一 台 灣 上 市 / 上 櫃 股 票...2 二 台 灣 期 貨...4 三 台 灣 選 擇 權...5 四 台 灣 上 市 / 櫃 權 證...7 五 投 組 清 單...8 六 現 金 帳 戶 轉 移...9 七 掛 單 追 蹤... 11 八 歷 史 交 易 記 錄...13 九 投 組 分 析...15 十 新 舊 版 本 差 異...16 1 一 台 灣 上 市 / 上 櫃 股
課 程 簡 介 第 一 章 基 本 電 路 理 論 第 二 章 半 導 體 物 理 與 pn 接 面 二 極 體 元 件 分 析 第 三 章 二 極 體 電 路 分 析
電 子 學 ( 一 ) 課 程 簡 介 第 一 章 基 本 電 路 理 論 第 二 章 半 導 體 物 理 與 pn 接 面 二 極 體 元 件 分 析 第 三 章 二 極 體 電 路 分 析 第 四 章 雙 載 子 接 面 電 晶 體 第 五 章 雙 載 子 接 面 電 晶 體 之 直 流 偏 壓 分 析 第 六 章 雙 載 子 接 面 電 晶 體 之 交 流 小 訊 號 分 析 基 本 電 路
支 持 機 構 : 社 會 文 化 司 主 辦 機 構 : 澳 門 學 聯 澳 門 青 年 研 究 協 會 電 話 : 傳 真 : 網 址 : 報 告 主 筆 : 李 略 博 士 數 據 錄
家 長 對 澳 門 中 小 學 教 育 現 狀 的 意 見 調 查 報 告 主 辦 機 構 : 澳 門 中 華 學 生 聯 合 總 會 澳 門 青 年 研 究 協 會 2009.3 支 持 機 構 : 社 會 文 化 司 主 辦 機 構 : 澳 門 學 聯 澳 門 青 年 研 究 協 會 電 話 : 00853-28365314 28526255 傳 真 : 00853-28526937 網 址 :
Microsoft Word - 104身障四等-會計學
104 年 公 務 人 員 特 種 考 試 身 心 障 礙 人 員 考 試 考 試 別 : 身 心 障 礙 人 員 考 試 等 別 : 四 等 考 試 類 科 : 財 稅 行 政 金 融 保 險 科 目 : 會 計 學 概 要 一 甲 公 司 X5 年 12 月 31 日 應 收 帳 款 帳 齡 分 析 表 如 下 : 帳 齡 期 間 金 額 預 估 回 收 率 未 到 期 $350,000 99%
四 修 正 幼 兒 園 師 資 類 科 應 修 學 分 數 為 四 十 八 學 分, 並 明 定 學 分 數 抵 免 之 相 關 規 定 及 規 範 修 習 幼 兒 園 教 育 專 業 課 程 之 最 低 年 限 ( 修 正 條 文 第 五 條 ) 五 發 給 修 畢 師 資 職 前 教 育 證 明
公 告 及 送 達 教 育 部 公 告 中 華 民 國 103 年 11 月 21 日 臺 教 師 ( 二 ) 字 第 1030167058A 號 主 旨 : 預 告 修 正 幼 稚 園 及 托 兒 所 在 職 人 員 修 習 幼 稚 園 教 師 師 資 職 前 教 育 課 程 辦 法 草 案 依 據 : 行 政 程 序 法 第 一 百 五 十 一 條 第 二 項 準 用 第 一 百 五 十 四 條
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研 習 完 本 章, 將 學 會 1. 節 點 電 壓 法 --------------------------------------------01 2. 節 點 電 壓 法 之 特 例 -----------------------------------------08 3. 網 目 分 析 法 --------------------------------------------15 4.
關 於 教 育 部 學 習 拍 立 得 教 育 部 於 (103) 年 度 整 合 各 縣 市 政 府 部 屬 機 構 大 學 及 民 間 的 數 位 資 源 與 服 務, 依 不 同 類 型, 分 別 匯 集 於 教 育 大 市 集 教 育 百 科 教 育 媒 體 影 音 教 育 部 學 習 拍
教 育 部 學 習 拍 立 得 - 教 師 版 使 用 手 冊 v2.0 2015.10.31 關 於 教 育 部 學 習 拍 立 得 教 育 部 於 (103) 年 度 整 合 各 縣 市 政 府 部 屬 機 構 大 學 及 民 間 的 數 位 資 源 與 服 務, 依 不 同 類 型, 分 別 匯 集 於 教 育 大 市 集 教 育 百 科 教 育 媒 體 影 音 教 育 部 學 習 拍 立 得
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篇 名 : 籃 球 鞋 的 設 計 原 理 作 者 : 羅 文 彬 縣 立 旭 光 高 中 高 二 乙 班 洪 士 閔 縣 立 旭 光 高 中 高 二 乙 班 蔡 明 凱 縣 立 旭 光 高 中 高 二 乙 班 1 壹 前 言 鞋 靴 對 於 我 們 人 類 來 說 是 生 活 中 重 要 的 一 部 份, 所 以 鞋 靴 的 造 型 與 其 功 能 也 是 非 常 重 要 的, 不 論 是 任 何
150 180 60 90 取 食 多 樣 性 與 效 應 200 3 2013 11 491 21
山 林 雕 塑 者 台 灣 水 鹿 發 情 求 偶 行 為 2 3 3 6 6 8 2 4 20 2013 11 491 150 180 60 90 取 食 多 樣 性 與 效 應 200 3 2013 11 491 21 150 20 22 2013 11 491 台 灣 水 鹿 族 群 如 果 持 續 成 長, 對 於 森 林 底 層 的 鳥 類 甚 至 其 他 類 群 物 種 的 影 響, 需
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衛 生 局 性 別 統 計 圖 像 性 比 例 男 性 人 口 年 增 率 低 於 女 性, 致 性 比 例 逐 年 降 低 100 年 臺 北 市 男 女 性 比 例 ( 指 男 性 人 口 對 百 位 女 性 人 口 的 比 例, 即 男 / 百 女 ) 為 92.85, 與 91 年 97.09 相 較, 性 比 例 減 少 4.24, 即 十 年 來 每 百 名 女 性 人 口 相 對 之
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振 樺 電 子 股 份 有 限 公 司 國 內 第 一 次 無 擔 保 轉 換 公 司 債 發 行 及 轉 換 辦 法 一 債 券 名 稱 振 樺 電 子 股 份 有 限 公 司 ( 以 下 簡 稱 本 公 司 ) 國 內 第 一 次 無 擔 保 轉 換 公 司 債 ( 以 下 簡 稱 本 轉 換 公 司 債 ) 二 發 行 日 期 民 國 103 年 07 月 28 日 ( 以 下 簡 稱 發 行
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陸 港 通 龍 卡 常 遇 問 題 一 般 問 題 o 甚 麼 是 陸 港 通 龍 卡? o 陸 港 通 龍 卡 具 有 哪 些 特 點? o 陸 港 通 龍 卡 適 合 甚 麼 客 戶 使 用? 陸 港 通 龍 卡 申 請 須 知 o 陸 港 通 龍 卡 的 發 卡 對 象 是 甚 麼? o 聯 名 賬 戶 或 公 司 客 戶 可 以 申 請 陸 港 通 龍 卡 嗎? o 現 時 哪 一 個 建
格 成 績 證 明 第 六 條 第 七 條 本 系 大 四 課 程 中 規 劃 日 本 韓 國 越 南 專 題 研 究, 學 生 需 於 大 四 時 修 習 該 課 程, 並 於 規 定 期 間 內 提 出 專 題 報 告, 取 得 合 格 成 績 證 明 本 系 規 定 學 生 畢 業 時 需 取
國 立 高 雄 大 學 東 亞 語 文 學 系 大 學 部 修 業 規 則 (104 學 年 後 入 學 學 生 適 用 ) 修 正 對 照 表 條 文 修 正 後 條 文 原 條 文 備 註 第 二 條 第 三 條 第 四 條 第 五 條 大 學 部 104 學 年 度 入 學 學 生 大 四 上 下 皆 未 選 擇 校 外 實 習 I 及 校 外 實 習 Ⅱ 者 畢 業 學 分 為 128 學
目 錄 壹 前 言 1 貳 人 口 分 布 2 一 人 口 成 長 趨 勢 2 ( 一 ) 人 口 數 2 ( 二 ) 人 口 數 增 加 率 2 二 性 比 例 3 三 戶 量 4 參 人 口 結 構 5 一 人 口 結 構 年 齡 三 段 組 5 二 人 口 結 構 年 齡 三 段 組 性 別
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附 件 一 公 務 員 資 歷 組 別 I. 資 歷 組 別 及 名 稱 資 歷 組 別 名 稱 1 無 需 中 學 會 考 五 科 及 格 2 中 學 會 考 證 書 第 一 組 : 需 要 香 港 中 學 會 考 五 科 及 格 的 第 二 組 : 需 要 香 港 中 學 會 考 五 科 及 格 並 具 相 當 經 驗 的 3 高 級 文 憑 及 文 憑 第 一 組 : 高 級 文 憑 第 二
行政院金融監督管理委員會全球資訊網-行政院金融監督管理委員會
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人 們 在 為 生 活 空 間 中 的 物 品 選 擇 色 彩 時, 不 自 覺 地 會 反 應 出 大 腦 對 色 彩 的 解 釋, 設 計 師 若 能 掌 握 色 彩 所 隱 藏 的 訊 息, 便 可 以 充 分 利 用 並 創 造 出 極 具 魅 力 的 產 品 視 覺 對 知 覺 的 影 響
色 彩 是 人 的 視 覺 機 制 所 創 造 出 來 用 以 探 究 環 境 的 工 具, 它 不 僅 能 提 供 辨 識 的 作 用, 還 具 有 知 覺 與 文 化 上 的 意 涵, 並 能 引 發 強 烈 到 超 越 理 智 的 情 緒 反 應, 對 人 類 的 生 活 影 響 十 分 深 遠 2120 21 3 30 20109453 人 們 在 為 生 活 空 間 中 的 物 品 選 擇
1-1 各 種 包 裝 保 溫 情 形 ( 室 溫 組 ) 1-2 各 種 包 裝 保 溫 情 形 ( 風 組 ) 1-3 各 種 包 裝 保 溫 情 形 ( 噴 水 組 ) 1-4 各 種 包 裝 保 溫 情 形 ( 冰 箱 組 ) 1-5 報 紙 不 同 層 數 的 保 溫 情 形 1-6 塑
包 包 暖 生 活 與 應 用 科 國 小 組 摘 要 (300 字 以 內 ) 今 年 冬 天 特 別 冷, 寒 流 來 襲 帶 著 強 烈 東 北 風, 夾 帶 著 低 溫 與 毛 毛 雨, 造 成 街 友 遊 民 的 死 亡, 但 有 另 一 個 奇 蹟, 登 山 走 散 的 老 翁, 靠 一 件 雨 衣 一 瓶 水 撐 過 5 度 低 溫 的 夜 晚, 所 以 我 們 進 行 一 連 串 實
第 十 三 包 裝 組 M3 半 圓 內 六 角 螺 絲 *10mm 10pcs M4 半 圓 內 六 角 螺 絲 *15mm 12pcs 同 步 輪 2pcs M3- 華 司 10pcs M4- 螺 帽 12pcs 鋁 殼 直 線 軸 承 30*58*22mm
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連江縣政府所屬學校兼任代課及代理教師聘任實施要點（草案）
連 江 縣 中 小 學 兼 任 代 課 及 代 理 教 師 聘 任 補 充 規 定 中 華 民 國 95 年 5 月 4 日 連 教 學 字 第 0950012838 號 中 華 民 國 97 年 7 月 25 日 連 教 學 字 第 0970022418 號 修 訂 中 華 民 國 99 年 1 月 11 日 連 教 學 字 第 0990001112 號 修 訂 中 華 民 國 101 年 10
教育實習問與答:
問 與 答 集 一 總 則 Q1: 本 校 開 設 的 教 育 學 程 的 類 別 有 那 幾 種? A1: 本 校 開 設 的 教 育 學 程 有 中 等 學 校 師 資 類 科 教 育 學 程 ( 取 得 國 中 高 中 高 職 等 教 師 資 格 ) 國 民 小 學 師 資 類 科 教 育 學 程 取 得 國 小 教 師 資 格 ) 二 修 習 對 象 與 資 格 Q1: 在 何 種 條 件
台中市29個行政區至中山醫學大學附設文心院區之交通路線規劃
台 中 市 29 個 行 政 區 至 中 山 醫 學 大 學 附 設 文 心 院 區 之 交 通 路 線 規 劃 中 山 醫 學 大 學 附 設 醫 院 文 心 院 區 院 址 : 台 中 市 南 區 建 國 北 路 一 段 110 號 * 註 一 : 汽 以 95 無 鉛 汽 油 一 公 升 25 元 計 價 * 註 二 : 汽 油 耗 以 一 公 升 汽 油 可 跑 10 公 里 計 算 * 註
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2016 年 4 月 18 日 會 議 討 論 文 件 立 法 會 CB(4)844/15-16(03) 號 文 件 立 法 會 公 務 員 及 資 助 機 構 員 工 事 務 委 員 會 公 務 員 編 制 實 際 員 額 退 休 辭 職 和 年 齡 分 布 概 況 目 的 本 文 件 就 公 務 員 的 整 體 編 制 實 際 員 額 人 手 流 失 和 年 齡 分 布 情 況 提 供 最 新