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- 亨成 滕
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1 出 國 報 告 ( 出 國 類 別 : 其 他 ) 2007 年 射 箭 隊 韓 國 移 地 訓 練 計 畫 服 務 機 關 : 國 立 臺 灣 體 育 學 院 姓 名 職 稱 : 吳 聰 義 講 師 派 赴 國 家 : 韓 國 槐 山 出 國 期 間 :96 年 8 月 23 日 至 96 年 8 月 30 日 報 告 日 期 :96 年 9 月 11 日
2 摘 要 本 次 國 立 台 灣 體 育 學 院 射 箭 隊 赴 韓 國 槐 山 金 教 練 射 箭 學 校 韓 國 體 育 大 學 和 體 育 高 中 進 行 八 月 二 十 三 日 至 三 十 日 為 期 七 天 移 地 訓 練, 活 動 緣 起 於 教 育 部 95 年 度 推 動 成 立 體 育 校 院 整 併 暨 成 立 體 育 大 學 強 化 競 技 訓 練 與 運 動 科 研 專 案 輔 助 計 畫, 有 此 難 得 機 會 能 與 國 際 一 流 射 箭 強 國 互 相 學 習 及 訓 練 經 驗, 使 學 生 能 透 過 面 對 面 學 習 訓 練 的 方 式, 吸 取 他 人 經 驗 彼 此 學 習, 並 拓 展 學 生 之 國 際 視 野, 強 化 及 增 進 國 立 台 灣 體 育 學 院 射 箭 隊 之 競 技 水 準, 強 化 全 隊 訓 練 之 效 果, 提 昇 學 生 團 隊 競 技 運 動 能 力, 增 進 個 人 技 術 與 經 驗, 及 早 邁 向 國 際 舞 台 關 鍵 字 : 射 箭 移 地 訓 練 I
3 目 錄 摘 要 I 壹 目 的...1 一 目 標...1 二 時 間 及 人 數...1 三 行 程 重 點...1 貳 參 訪 行 程...2 一 隊 職 員 簡 介...2 二 行 程 規 劃...2 參 心 得 及 建 議...4 一 心 得...4 二 建 議...12 肆 參 訪 照 片...13 II
4 2007 年 射 箭 隊 韓 國 移 地 訓 練 計 畫 壹 目 的 一 目 標 藉 此 難 得 機 會 能 與 國 際 一 流 射 箭 學 校 互 相 學 習 及 訓 練 經 驗, 使 學 生 能 透 過 面 對 面 討 論 的 方 式 及 實 施 訓 練 的 過 程, 學 習 精 進, 以 拓 展 學 生 之 國 際 視 野 及 運 動 技 能, 並 吸 取 韓 國 射 箭 專 業 學 校 體 育 大 學 及 體 育 高 中 各 項 體 育 場 館 設 施, 以 作 為 未 來 參 考 二 時 間 及 人 數 ( 一 ) 訪 問 時 間 :: 自 96 年 8 月 23 日 至 96 年 8 月 30 日, 共 計 8 天 ( 二 ) 成 員 : 教 練 吳 聰 義 隊 員 射 箭 代 表 隊 學 生 共 11 名 三 行 程 重 點 ( 一 ) 射 箭 技 術 指 導 交 流 ( 二 ) 參 訪 韓 國 體 育 大 學 射 箭 場 暨 兩 校 射 箭 隊 交 流 規 劃 ( 三 ) 參 觀 韓 國 體 育 高 中 射 箭 場 設 施 暨 訓 練 1
5 貳 參 訪 行 程 一 隊 職 員 簡 介 編 號 姓 名 性 別 職 稱 出 生 日 期 1 吳 聰 義 男 教 練 盧 建 宇 男 選 手 黃 璿 哲 男 選 手 陳 勁 宇 男 選 手 全 祖 雄 男 選 手 何 妍 皓 女 選 手 李 芳 瑜 女 選 手 董 靜 蓉 女 選 手 邱 陵 莉 女 選 手 蔡 汶 珊 女 選 手 黃 玫 菱 女 選 手 二 行 程 規 劃 射 箭 隊 赴 韓 國 槐 山 移 地 訓 練 行 程 規 劃 表 日 期 活 動 內 容 上 午 下 午 晚 上 8 月 23 日 13:00 出 發 00:00 抵 達 8 月 24 日 訓 練 技 術 修 正 及 建 議 自 由 活 動 8 月 25 日 技 術 修 正 及 建 議 技 術 修 正 及 建 議 技 術 研 討 會 8 月 26 日 技 術 修 正 及 建 議 槐 山 嘉 年 華 抓 魚 活 動 自 由 活 動 8 月 27 日 技 術 訓 練 技 術 訓 練 射 擊 活 動 訓 練 自 由 活 動 8 月 28 日 出 發 前 往 韓 國 體 大 參 訪 韓 國 體 大 滑 冰 刀 體 驗 8 月 29 日 體 育 高 中 射 箭 訓 練 自 由 活 動 自 由 活 動 8 月 30 日 08:00 出 發 12:30 回 台 北 返 程 晚 上 21:00 抵 達 韓 國 仁 川 國 際 機 場, 由 旅 行 社 安 排 巴 士 接 2
6 送 本 校 師 生 搭 乘 約 3 個 小 時 車 程 至 位 於 慶 洲 道 槐 山 郡 由 金 亨 鐸 教 練 所 創 辦 的 射 箭 教 學 訓 練 學 校, 並 進 行 一 些 簡 單 的 自 我 介 紹 以 及 交 流 ; 梳 洗 之 後 則 到 各 自 的 寢 室 就 寢 隔 天 九 點 開 始 進 行 訓 練, 接 下 來 由 金 亨 鐸 教 練 一 一 為 射 箭 隊 隊 員 進 行 技 術 分 析 及 修 正 3
7 參 心 得 及 建 議 一 心 得 ( 一 ) 盧 建 宇 早 上 練 習 身 體 狀 況 不 好 覺 得 很 疲 倦, 剛 開 始 射 箭 時 身 體 緊 緊 的 動 作 打 不 開, 伸 展 時 動 作 都 無 法 控 制 沒 辦 法 持 續, 手 指 頭 力 量 用 太 大, 放 箭 頓 頓 的 下 午 練 習 伸 展 還 是 有 點 不 太 順, 力 量 無 法 一 直 持 續, 有 時 快 有 時 慢, 放 箭 手 肘 會 彈 開, 來 到 這 裡 感 覺 不 太 一 樣, 有 點 無 法 適 應 在 室 內 射 箭 的 感 覺, 金 教 練 也 有 指 導 技 術, 還 有 提 供 射 箭 的 決 心 早 上 練 習 射 箭 時 伸 展 還 是 卡 卡 的, 動 不 了 意 志 不 夠 強, 有 時 快 有 時 慢, 決 心 不 夠 放 箭 時 怕 怕 的 下 午 練 習 金 教 練 拍 射 我 的 動 作 給 我 看, 跟 我 說 身 體 姿 勢 會 往 後, 前 手 要 再 轉 出 去 一 點, 後 手 放 箭 會 往 下 一 點 然 後 放 箭 後 手 就 鬆 掉 就 會 往 下 掉, 放 箭 後 手 不 要 太 後 面, 手 指 頭 勾 弦 不 要 用 力, 然 後 金 教 練 就 開 始 指 導 我 的 動 作, 一 開 始 手 很 酸 感 覺 動 作 怪 怪 的, 改 完 動 作 之 後 箭 就 太 長 要 裁 短 一 個 箭 頭, 金 教 練 說 我 的 動 作 優 點 比 缺 點 多, 我 很 開 心, 晚 上 金 教 練 講 課 說 了 箭 的 飛 行 還 有 看 許 多 韓 國 選 手 的 影 片, 看 完 影 片 我 學 到 韓 國 的 教 法 動 作 技 術, 也 感 覺 到 韓 國 人 的 決 心 早 上 練 習 時 就 照 金 教 練 交 我 的 動 作 去 作 一 開 始 很 不 自 然 感 覺 很 不 舒 服, 左 腳 很 酸 腰 也 很 酸, 但 是 射 一 段 時 間 之 後 就 習 慣 了, 我 覺 得 我 前 手 越 做 越 好 了, 後 手 還 需 要 再 加 強, 一 直 無 法 持 續 動, 意 志 不 夠 堅 強 要 在 多 下 用 心, 下 午 去 抓 魚 很 好 笑 有 很 多 笑 點 真 好 玩 早 上 練 習 時 感 覺 動 作 越 來 越 適 應 了, 但 是 後 手 還 是 不 夠 堅 持, 決 心 不 夠 還 要 再 大 膽 些, 放 心 去 射 準 備 好 就 下 定 決 心 一 次 完 成 沒 有 考 慮 的 機 會 下 午 測 驗 時 前 三 趟 動 作 只 有 做 到 80% 後 手 到 按 卡 之 後 就 停 住 了, 沒 有 一 直 持 續 伸 展, 經 過 教 練 提 醒 之 後 動 作 做 的 非 常 順 暢, 但 是 伸 展 還 是 要 再 快 一 些, 意 志 要 再 強 點 不 要 畏 懼, 射 完 之 後 手 指 上 的 水 泡 就 非 常 的 痛, 我 告 訴 自 己 要 堅 持 下 去, 成 績 會 慢 慢 上 升 的 早 上 搭 車 要 到 韓 國 體 育 大 學, 我 們 先 到 1988 年 漢 城 奧 運 的 五 倫 公 園 參 觀 拍 照, 看 到 了 許 多 藝 術 家 做 的 作 品, 之 後 又 去 冰 宮 就 是 拍 攝 天 國 的 階 梯 的 場 地, 我 們 換 了 冰 刀 鞋 之 後 就 下 場 開 始 溜 冰, 一 開 始 怕 怕 的 又 加 上 不 會 溜 都 是 摸 著 旁 邊 的 扶 手 前 進, 看 到 許 多 人 溜 冰 的 動 作 之 後 就 慢 慢 的 開 始 嘗 試, 一 開 始 溜 沒 幾 步 就 停 ㄌ 不 然 就 是 重 心 不 穩 摔 倒, 但 是 我 越 挫 越 勇 不 斷 的 嘗 試 慢 慢 的 越 來 越 順 了, 終 於 學 會 了 溜 冰 刀, 溜 完 之 後 我 們 就 要 到 韓 國 體 大 參 觀 了, 上 去 他 們 的 射 箭 場 看 到 體 大 的 選 手 還 有 馬 來 西 亞 的 選 手 在 練 習, 我 在 射 箭 場 的 牆 壁 上 看 到 教 練 的 指 令 設 定 目 標 努 力 完 成 目 標 這 4
8 是 韓 國 體 大 的 宗 旨, 我 們 的 宗 旨 是 隨 心 所 欲, 之 後 我 看 了 體 大 選 手 的 動 作, 非 常 順 暢 完 全 不 費 力 這 是 我 要 學 習 的 地 方, 來 到 這 之 後 我 會 更 努 力 在 加 強 我 的 動 作, 金 教 練 的 話 不 要 看 明 天 的 練 習, 要 看 一 兩 年 的 練 習 我 會 永 遠 記 得 早 上 練 習 跟 韓 國 體 育 高 中 的 選 手 一 起 練 習, 我 看 到 一 個 選 手 動 作 非 常 好, 我 一 直 觀 察 他 的 動 作, 我 一 直 記 得 金 教 練 跟 我 說 的 動 作, 我 一 直 做 一 直 做, 教 練 跟 我 說 伸 展 要 再 快 點 按 卡 好 就 伸 展, 我 也 一 直 努 力 的 去 做 動 作, 箭 也 慢 慢 的 一 直 集 中 起 來, 我 覺 得 我 今 天 做 到 90%, 還 是 不 夠 還 要 再 更 堅 持 更 大 膽 的 做 動 作, 把 我 的 動 作 練 的 更 熟, 成 績 會 慢 慢 提 昇 的 ( 二 ) 黃 玫 菱 在 還 沒 去 韓 國 之 前, 我 的 動 作 一 值 都 有 問 題 動 作 有 做 出 來 但 是 成 績 卻 一 值 沒 有 任 何 的 進 展, 這 一 值 讓 我 很 苦 惱, 而 這 一 趟 韓 國 之 旅 讓 我 有 很 多 的 收 穫 跟 經 驗 抓 魚 真 的 很 好 玩, 雖 然 我 沒 有 下 水 抓, 但 也 讓 我 笑 到 心 情 好 了 一 大 半, 也 不 會 去 想 很 多 事 情 打 靶 真 的 是 很 不 錯 的 經 驗, 雖 然 打 不 到 幾 個 靶 而 右 胸 到 現 在 還 是 有 點 痛 痛 的, 但 真 的 超 好 玩 滑 冰 是 我 第 一 次 滑, 怕 跌 倒 怕 受 傷 的 恐 懼 一 值 侵 蝕 我 的 大 腦, 侵 蝕 我 的 心 臟, 大 力 砰 砰 砰 的 跳, 真 的 有 驚 嚇 百 分 百 的 感 覺 而 最 後 我 的 努 力 並 沒 有 讓 我 失 望, 我 雖 然 只 會 滑 一 點 點 但 我 真 的 很 高 興 我 會 滑 了 一 點 點 在 玩 的 娛 樂 中 真 的 可 以 忘 掉 腳 傷 跟 疼 痛 在 這 幾 天 裡 真 的 過 的 很 快 樂, 大 家 的 感 情 也 更 好 了, 過 程 中 的 歡 笑 娛 樂 遇 到 的 人 事 物, 所 有 的 事 情 感 覺 真 的 好 好 在 韓 國 射 箭 的 高 中 生 成 績 遠 超 過 1350 多 讓 我 的 信 心 大 減, 前 64 名 都 1300 以 上, 女 生 的 競 爭 真 的 很 強, 我 真 的 可 以 嗎? 動 作 還 要 在 加 強, 後 手 肘 不 要 再 往 下 伸 展, 而 引 弓 到 按 卡 之 間 每 一 支 箭 的 長 度 都 要 依 樣 拉 滿 弓, 最 後 只 要 動 一 點 點 就 會 過 箭 不 需 要 用 到 過 多 的 力 量 跟 體 力 而 按 卡 要 貼 緊 不 要 亂 移 動 動 作 做 習 慣 成 績 自 然 就 會 衝 上 來,1300 多 的 成 績 我 可 以 衝 的 更 高 更 好 8/31 ( 三 ) 全 祖 雄 來 到 韓 國! 方 知 這 裏 為 何 可 以 培 訓 出 這 麼 多 優 秀 的 選 手! 在 韓 國 槐 山 訓 練 中 心! 有 非 常 良 好 的 訓 練 設 施, 儘 管 天 氣 不 良, 下 大 雨 也 不 會 被 影 響, 又 加 上 這 個 小 鎮 上 沒 有 遊 樂 設 施, 所 以 來 到 這 邊 受 訓 的 選 手 也 不 會 被 外 來 因 素 影 響, 可 以 更 專 心! 8/24 第 一 天! 早 上 練 習 起 來 非 常 有 感 覺 與 衝 勁! 金 教 練 帶 領 我 們 去 參 觀 他 的 選 手 射 箭 場 ( 太 陽 還 是 跟 台 灣 一 樣 烈 ), 而 這 塊 練 習 地 真 的 是 一 個 知 識 寶 庫! 在 這 邊 有 好 多 心 的 學 習 知 識 在 等 著 我 門 去 探 索 與 挖 掘! 站 在 這 塊 地 上 練 習! 感 覺 也 格 外 的 好, 手 感 也 慢 慢 的 有 抓 到 一 些, 成 績 也 看 來 不 錯 依 點! 在 來 就 只 要 在 修 正 一 些 身 體 姿 勢 ~ 加 油 拼 一 點 就 可 以 了! 8/25 第 二 天 等 待 的 時 間 ~ 總 是 令 人 期 待 下 午 在 被 改 動 作 之 前, 自 己 已 經 有 慢 慢 的 找 到 如 何 運 用 背 肌 去 伸 展, 只 是 可 能 自 己 的 體 力 需 要 多 加 強 一 些, 因 為 覺 得 很 累, 又 傷 背! 教 練 來 看 了 看 我 的 動 作, 只 是 說 是 5
9 伸 展 有 問 題 而 已! 但 是, 我 卻 覺 得 我 在 伸 展 動 作 方 面 : 是 過 大 而 誇 張 需 要 多 改 進! 而 時 間 方 面 則 是 過 長 大 概 4~6 秒 需 要 改 進 到 2~3 秒 以 內! 來 到 這 裡 看 到 這 邊 的 科 技 設 備! 看 看 自 己 有 點 覺 得 自 己 以 前 是 在 浪 費 時 間, 像 是 一 個 會 射 箭 的 外 行 人 (= =/// ) 早 點 來 到 這 不 是 很 好 嗎! 經 過 教 練 的 指 導, 動 作 已 經 習 慣 多 了, 我 還 是 覺 得 有 後 手 做 的 很 誇 張, 不 是 我 以 為 看 韓 國 選 手 的 手 都 讓 我 感 到 差 很 多 8/26 第 三 天 我 要 成 為 高 級 選 手 衝 吧! 阿 雄 在 動 作 上 我 還 是 有 模 糊 狀 態 的 時 候, 需 要 等 到 都 熱 了 才 有 很 好 的 流 暢 看 者 我 的 影 片, 原 來 我 還 是 可 圈 可 點 的 吧! 積 極 的 練 習 加 上 想 法 灌 輸, 這 樣 的 日 子 是 往 上 爬 的 辛 苦 只 有 前 進 才 不 會 被 淘 汰, 這 是 韓 國 的 環 境 在 技 術 研 討 裡 在 科 技 的 眼 下 所 有 好 壞 都 可 以 分 辦 出 來 為 了 突 破 瓶 頸 科 學 角 度 解 決 你 的 疑 惑 讓 成 績 往 上 推 一 步 8/27 第 四 天 往 目 標 前 進 重 複 的 作 出 我 的 動 作 重 複 的 灌 輸 我 的 動 作 來 到 韓 國 不 給 它 個 成 績 上 升 100 分 有 枉 我 來 韓 國 看 看 韓 國 人 吧! 國 中 都 可 以 比 我 強 了 我 在 幹 嘛! 不 是 我 們 先 天 性 輸 人 家 是 我 們 後 天 性 沒 有 人 家 認 真 上 帝 給 的 時 間 一 樣 就 看 你 怎 樣 比 人 家 勤 8/28 第 五 天 今 天 去 參 觀 人 家 體 育 大 學 怎 麼 練 哇! 空 中 射 箭 場 ㄟ 好 好 唷! 我 也 想 要 這 樣 的 場 地 非 常 完 善 的 設 備 同 時 也 遇 到 印 尼 隊 在 這 移 地 訓 練, 韓 國 射 箭 隊 女 生 姿 勢 比 較 好 看, 別 小 看 她 們 都 超 過 1300 以 上 的 人 唷! 動 作 真 的 很 好 ㄟ 接 下 來 就 去 參 觀 了 體 育 高 中 的 學 手 們 練 習 場 地 比 較 小 但 像 一 個 居 家 型 射 箭 場 韓 國 的 選 手 真 的 就 是 態 度 問 題 積 極! 下 午 我 們 來 到 了 溜 冰 場 來 玩 一 下 吧! 教 練 說 平 衡 很 重 要 就 看 你 如 何 去 運 用 自 己 的 身 體 阿 真 的 有 點 難 學 啦 但 還 是 給 他 硬 者 頭 皮 上 場 阿, 難 不 倒 我 只 是 姿 勢 比 較 難 看 韓 國 是 一 個 好 地 方 風 景 好 看 大 又 美 只 是 要 開 去 哪 真 的 座 很 久 這 是 一 個 很 美 好 的 回 憶! ( 四 ) 邱 陵 莉 8/24 今 天 一 整 天 都 很 累 ㄉ 感 覺, 然 後 射 起 箭 來 都 很 緊 崩, 而 且 狀 況 不 是 很 好, 幾 乎 都 會 突 然 偏 左 或 偏 右, 教 練 說 金 教 練 這 裡 有 一 台 機 器 是 專 門 為 射 箭 製 作 的 軟 體, 很 多 細 節 一 看 就 知 道 狀 況 在 哪. 下 午 教 練 會 安 排 一 個 一 個 輪 流 看 動 作 的 人, 結 果 我 才 剛 拿 弓 就 叫 我 過 去, 害 我 的 突 然 下 了 一 跳, 我 是 第 一 個 被 看 的, 結 果 馬 上 就 看 出 了 很 多 的 缺 點, 金 教 練 說 我 的 後 手 完 全 沒 伸 展, 而 且 前 手 射 完 時 會 突 然 聳 肩, 很 明 顯 的 看 到 我 的 後 手 沒 有 動, 而 且 金 教 練 說 我 的 放 箭 很 遲 鈍, 然 後 繫 弓 繩 太 長, 握 把 也 沒 有 自 動 彈 出 的 感 覺, 電 腦 上 看 的 很 仔 細, 後 來 金 教 練 說 弓 身 在 彈 出 去 的 那 剎 那, 我 如 果 推 又 他 會 偏 右, 所 以 我 就 被 改 前 手 引 弓 時, 除 了 轉 手 以 外 還 要 把 我 的 肩 膀 推 出 來 到 了 壓 死 狀 態, 要 跟 我 的 箭 貼 的 很 近, 然 後 固 定 好 時, 弦 影 一 定 要 對 好, 用 餘 光 對 準, 放 箭 時 前 手 握 弓 的 點 6
10 要 和 後 手 肘 的 點 成 一 直 線, 後 手 肘 也 是 有 點 平 行 彈 藥 稍 微 往 後 上 方 延 伸, 後 來 改 完 成 功 的 機 率 不 錯, 自 己 後 來 在 射 的 時 候, 也 過 的 很 輕 鬆 又 快 8/25 今 天 練 習 時, 射 70 會 突 然 掉 低, 也 不 知 是 否 我 的 動 作 沒 做 好, 有 時 感 覺 會 突 然 頓 一 下 才 射 出 去, 可 是 有 時 又 射 的 很 集 中, 而 且 可 以 很 清 楚 的 看 見 我 的 拋 物 線, 而 且 我 發 現 我 的 右 手 的 繭 又 長 的 更 大 了, 讓 我 突 然 發 現 到 我 真 的 要 更 努 力 加 油 了 8/26 今 天 練 習 時 真 的 很 想 睡, 然 後 射 了 一 下 近 距 離 就 去 射 70 了, 會 有 點 上 下 偏, 應 該 是 我 的 安 卡 點 不 固 定, 但 是 稍 微 糾 正 又 集 中 了, 下 午 就 開 心 的 抓 魚 去 8/27 早 上 一 直 下 雨, 所 以 我 們 到 了 快 10 點 時 去 拔 了 一 下 草, 後 來 就 射 箭 了, 射 一 下 近 距 離 又 去 射 70 了, 結 果 我 的 老 毛 病 又 犯 了, 又 會 嚴 重 的 左 右 偏, 到 了 下 午 要 測 驗, 就 一 副 很 趕 的 樣 子, 後 來 射 完 驗 算 成 績, 很 無 奈 的 只 射 了 303, 後 來 教 練 說 要 去 跑 山, 害 我 們 的 心 都 跳 了 一 大 下, 結 果 是 載 我 們 去 射 擊 場, 害 我 們 這 時 都 開 心 了 起 來 8/28 今 天 沒 有 練 習 而 是 去 韓 國 的 體 育 大 學 參 觀, 先 去 他 們 的 1988 年 漢 城 奧 運 的 公 園, 超 大 的, 然 後 又 去 溜 冰, 真 的 很 好 玩, 室 內 的 溜 冰 場, 跟 室 內 的 遊 樂 場 在 一 起, 後 來 又 去 他 們 的 商 街 吃 飯, 真 的 很 好 玩 的 一 天 8/29 今 天 一 早 就 去 他 們 的 體 育 高 中 練 習 了, 跟 他 們 射 箭 真 的 速 度 很 快, 真 的 只 有 " 快 "" 狠 "" 準 ", 超 厲 害 的, 這 真 的 告 訴 了 我 們 要 加 快 腳 步 跟 上, 而 且 每 個 都 有 1300 以 上 的 實 力, 我 覺 得 我 們 真 的 該 好 好 加 強 我 們 的 實 力 了, 讓 自 己 多 充 實 一 點, 希 望 有 朝 一 日 可 以 跟 他 們 一 樣 ( 五 ) 蔡 汶 珊 第 一 天 第 一 次 來 到 韓 國, 還 沒 來 之 前 就 聽 說 這 裡 有 很 好 的 設 備, 有 高 速 攝 影 機, 價 值 十 幾 萬, 覺 得 聽 起 來 很 不 可 思 議, 真 正 到 韓 國, 看 到 金 教 練 拍 攝 動 作 分 析 以 後, 哇! 真 是 大 開 眼 界 了! 分 析 的 那 麼 仔 細, 什 麼 動 作 都 有 原 因, 難 怪 韓 國 在 射 箭 界 裡 是 一 個 大 強 國 我 們 國 家 的 選 手 和 韓 國 選 手, 其 實 技 術 上 只 差 一 點, 但 總 是 贏 不 了 人 家, 應 該 就 像 是 金 教 練 說 的 一 樣, 目 標 定 的 高 低, 就 會 影 響 心 態 當 然 目 標 也 要 評 估 自 己 的 水 準 以 後 再 訂, 不 可 以 馬 馬 虎 虎! 在 練 習 上 知 道, 前 手 和 後 手 的 位 置 用 力 的 地 方 是 否 正 確! 當 然 體 力 不 足 也 有 很 大 的 關 係, 成 績 想 要 能 夠 進 步, 體 力 也 要 有 相 對 的 提 升 才 可 以! 第 二 天 今 天 練 習 起 來 有 點 疲 憊 的 感 覺, 應 該 是 太 熱 加 上 流 汗 太 多, 所 以 特 別 覺 得 累, 今 天 又 看 了 其 他 同 學 在 修 改 動 作, 才 知 道 站 姿 和 手 肘 的 帶 動 方 向 都 是 要 很 講 究 的, 今 天 感 覺 還 不 錯, 聽 到 了 很 多 技 術 上 的 問 題, 相 信 以 後 多 多 注 意 加 以 修 正, 成 績 應 該 也 會 提 升, 如 果 動 作 上 有 問 題, 應 該 要 請 教 教 練, 相 信 教 練 的 指 導 方 式! 記 下 來, 每 當 射 箭 之 前, 就 提 醒 自 己 第 三 天 今 天 輪 到 我 修 正 動 作, 之 前 一 直 覺 得 我 的 動 作 很 不 好, 原 來 問 題 就 是 出 在 都 是 用 7
11 後 手 在 拉 才 伸 展, 所 以 導 致 很 吃 力, 也 很 容 易 拖 到, 現 在 改 為 前 手 推, 雖 然 有 被 嚇 到 的 感 覺, 不 過 相 信 習 慣 了 以 後 就 不 會 再 被 嚇 到 了 瞄 準 時, 還 是 不 太 敢 瞄 黃 心, 有 幾 支 箭 都 會 回 到 12 點 紅 的 位 置, 還 是 要 加 強, 把 今 天 修 改 的 做 到 最 好! 第 四 天 今 天 早 上 練 習, 一 開 始 推 的 感 覺 還 不 錯, 後 來 感 覺 推 不 太 出 去, 之 後 推 的 比 較 刻 意, 後 手 感 覺 有 一 點 偷 用 力, 到 測 驗 時, 沒 戴 眼 鏡, 所 以 看 不 到 靶, 因 為 會 出 現 兩 個 靶, 瞄 很 久 以 後, 就 變 回 一 個 靶 了, 成 績 不 太 好, 希 望 過 一 陣 子, 成 績 能 夠 好 轉, 前 手 也 要 推 的 更 好 更 確 實 第 五 天 今 天 因 為 要 搭 車 到 體 育 大 學, 所 花 的 車 程 大 約 2 3 個 小 時, 到 1988 年 奧 運 會 的 地 方 去 參 觀, 看 到 一 位 義 大 利 藝 術 家 所 設 計 的 藝 術 品, 雖 然 只 有 一 個 弧 度, 但 是 很 大, 可 是 不 懂 他 這 樣 所 設 計 有 什 麼 意 義, 不 過 他 一 定 有 他 的 用 意 和 堅 持 吧!! 下 午 去 溜 冰, 一 開 始 不 會, 只 扶 著 牆 走, 結 果 慢 慢 學 習 不 扶, 最 後 跌 了 一 跤, 就 學 會 了, 終 於 明 白, 愈 挫 愈 勇 是 怎 麼 來 的 了! 溜 冰 很 有 趣, 沒 有 想 像 中 的 難, 結 束 溜 冰 之 後, 終 於 到 了 體 育 大 學, 裡 面 還 有 馬 來 西 亞 的 選 手 移 地 訓 練, 韓 國 選 手 動 作 看 起 來 真 的 很 棒, 放 箭 的 感 覺 看 起 來 很 柔, 很 舒 服, 那 就 是 我 想 要 的 動 作, 射 起 來 不 會 很 吃 力 的 樣 子, 所 以 回 台 之 後 我 還 要 更 努 力 達 成 目 標 第 六 天 今 天 只 有 早 上 練 習, 跑 了 兩 圈, 腳 超 級 痛 加 上 射 擊 的 關 係, 鐵 手 了 射 起 來 很 沒 力, 箭 著 點 都 不 集 中, 後 來, 感 覺 比 較 好, 射 的 不 錯, 整 體 感 覺 都 很 順 暢, 覺 得 很 有 射 箭 的 那 種 舒 服 節 奏, 這 時, 弓 就 可 能 因 為 持 弓 繩 鬆 脫, 而 掉 了, 前 面 又 是 水 溝, 又 有 網 蓋, 弓 臂 就 損 壞 了, 就 不 能 射 了 很 可 惜, 好 的 感 覺 不 能 夠 持 續, 不 過 回 國 以 後, 我 相 信 感 覺 還 會 回 來 的! 最 重 要 的 就 是 加 油 練 習!! ( 六 ) 李 芳 瑜 第 一 天 <8/24> 花 了 好 久 好 久 的 時 間 終 於 到 韓 國 了, 休 息 了 一 下 子 就 要 開 始 練 習 了 雖 然 身 體 真 的 很 疲 倦, 但 是 來 到 這 裡 就 是 要 讓 自 己 進 步 不 應 該 讓 費 一 分 一 秒 的, 當 我 看 到 靶 時 心 裡 只 有 害 怕, 竟 然 是 要 在 玻 璃 框 框 裡 射 70M. 我 最 害 怕 的 距 離 就 算 了 還 要 在 框 框 裡 把 箭 射 出 去 我 拉 了 又 放 下 拉 了 又 放 下 根 本 就 過 不 去 雖 然 我 的 頭 腦 是 想 著 我 一 定 要 放 箭, 但 是 我 的 身 體 卻 不 聽 我 的 使 喚 < 所 以 我 只 好 一 個 人 出 去 外 面 曬 太 陽 射 箭 了 >, 今 天 玫 菱 有 幫 我 看 動 作 認 為 我 射 70M 的 仰 角 太 大 了, 我 也 覺 得 好 像 仰 角 太 多 了, 所 以 今 天 我 要 把 仰 角 拉 回 來 PS 我 覺 得 大 部 分 的 原 因 是 出 在 自 己 的 心 理 壓 力 無 法 克 服 第 二 天 <8/25> 早 上 練 習 得 狀 況 只 有 ~ 怕 ~ 一 個 字, 不 知 道 為 什 麼 一 射 70M 整 個 伸 展 都 停 住 了, 射 的 好 痛 苦 下 午 輪 到 我 給 金 教 練 看 動 作, 缺 點 就 是 我 的 前 手 會 抓 弓 和 後 手 放 箭 後 多 餘 的 動 作 < 只 要 做 一 公 分 的 放 箭 姿 勢 >, 以 前 教 練 也 有 和 我 說 過 我 會 抓 弓 是 有 改 掉 但 是 我 8
12 一 射 70M 整 個 身 體 一 緊 張 就 又 會 抓 弓 了, 但 是 下 午 練 了 一 陣 子 有 比 較 好 比 較 沒 有 去 抓 弓 了, 但 後 手 還 是 需 要 一 些 時 間 去 改 而 且 我 發 現 只 要 我 沒 有 撐 很 久 我 的 後 手 就 比 較 不 會 往 下 掉 也 不 會 去 抓 弓 < 我 終 於 不 會 怕 在 框 框 裡 射 箭 了 ) PS 教 練 說 < 做 了 才 知 道 結 果, 沒 做 怎 麼 會 知 道 自 己 哪 裡 需 要 改 > 第 三 天 <8/26> 今 天 練 習 時 我 的 手 指 很 痛 大 概 是 因 為 撐 太 久 吧, 每 一 支 箭 幾 乎 都 快 撐 個 7~8 秒, 但 現 在 的 我 比 較 不 會 怕 射 70M 而 後 手 改 的 還 可 以 不 算 好 但 是 有 進 步 一 些, 雖 然 射 的 滿 順 的 但 箭 就 是 不 集 中 第 四 天 <8/27> 今 天 我 的 手 指 沒 有 那 麼 痛 了 但 還 是 撐 很 久, 害 我 右 邊 的 肩 膀 又 開 始 痛 了, 下 午 測 驗 一 局 但 最 重 要 的 是 要 看 我 們 是 否 可 以 在 測 驗 中 還 可 以 注 意 自 己 的 動 作, 剛 開 始 前 3 局 我 覺 得 我 都 沒 有 做 出 我 應 該 做 的 動 作, 反 而 注 意 力 一 直 被 靶 拉 走 而 且 我 的 身 體 又 開 始 呈 現 緊 繃 的 狀 態, 根 本 就 無 法 做 伸 展 是 到 了 後 面 第 4 局 被 教 練 唸 了 才 開 始 比 較 好 後 手 沒 一 直 掉 也 沒 有 一 直 拉 了 又 放 下 來, 最 後 的 3 局 都 是 舉 起 來 就 射 出 去 了 這 種 感 覺 超 好 的 < 大 概 是 因 為 有 教 練 的 監 督, 而 且 我 發 現 只 要 教 練 給 我 壓 力 我 就 比 較 做 得 到 那 樣 的 感 覺, 感 覺 自 己 好 像 很 欠 罵 下 午 是 課 外 活 動 去 山 上 打 靶, 剛 開 始 看 他 們 打 好 像 很 恐 怖 很 痛 但 是 等 到 自 己 上 去 玩 的 時 候 覺 得 好 好 玩, 雖 然 槍 很 重 一 直 狂 打 到 臉 而 且 玩 完 後, 手 臂 真 的 超 級 超 級 酸 痛 的 但 這 是 一 種 新 的 體 驗 人 就 是 應 該 去 嘗 試 新 的 東 西 PS 強 迫 自 己 去 做, 不 要 再 把 弓 放 下 來 了 第 五 天 <8/28> 離 開 槐 山 射 箭 場 我 們 到 了 韓 國 的 首 都 < 首 爾 > 先 是 去 參 觀 1988 年 漢 城 奧 運 公 園, 裡 面 超 級 大 的 而 且 有 很 多 藝 術 品 剩 至 是 它 外 面 的 道 路 還 有 奧 運 項 目 的 雕 像, 他 們 保 存 的 很 好 沒 有 因 為 結 束 了 奧 運 而 把 它 荒 廢 了, 那 裡 依 然 是 他 們 首 爾 人 的 運 動 休 閒 地 方, 下 午 去 冰 宮 溜 冰 刀 超 級 好 玩 的 而 且 這 也 是 我 第 一 次 接 觸 這 種 東 西, 剛 開 始 滑 的 不 順 而 且 感 覺 自 己 會 前 後 一 直 晃 很 不 平 衡, 但 是 多 滑 幾 圈 之 後 就 覺 得 越 來 越 順 利 身 體 不 會 一 直 晃 了, 後 來 我 站 在 旁 邊 看 璿 哲 滑 他 從 頭 到 尾 都 摸 著 欄 杆 根 本 就 沒 放 開 過, 我 也 有 帶 他 一 起 滑 但 也 和 他 一 起 摔 倒 了 看 來 這 樣 東 西 也 是 需 要 很 多 平 衡 感 才 有 辦 法 做 到 的, 溜 冰 完 我 們 去 參 觀 韓 國 體 育 大 學 開 始 想 說 他 們 在 頂 樓 練 習 那 應 該 和 台 灣 的 頂 樓 場 地 差 不 多, 但 是 一 上 去 才 發 現 差 太 多 了 他 們 頂 樓 竟 然 來 有 用 草 皮 鋪 地 < 我 真 的 被 嚇 到 了 > 他 們 練 習 環 境 很 好 而 選 手 的 動 作 真 的 好 到 沒 話 說 他 們 的 動 作 很 流 暢 完 全 不 會 一 直 撐 著 不 放 箭, 而 且 幾 乎 每 一 個 人 的 身 體 直 線 都 做 的 很 好 都 有 做 到 完 全 伸 展 感 覺 就 像 機 器 人 第 六 天 <8/29> 今 天 的 我 們 去 他 們 體 育 高 中 練 習, 練 習 時 我 又 開 始 撐 了 甚 至 還 放 下 來 很 多 次 而 且 今 天 稱 的 更 久 射 到 最 後 1.2 趟 才 知 道 自 己 的 前 手 停 住 了 只 要 在 多 推 一 點, 箭 就 會 過 而 且 後 面 那 1.2 趟 我 射 的 比 較 快 沒 有 去 抓 弓. 後 手 也 不 會 掉 下 來 < 現 在 我 最 到 的 敵 人 就 是 我 的 心 他 們 練 習 得 速 度 很 快 還 有 女 生 的 動 作 都 好 固 定 尤 其 站 在 勁 宇 前 面 那 一 個 她 放 箭 9
13 的 每 一 支 速 度 都 好 快 而 且 直 線 在 的 很 好 不 要 一 直 想 要 不 要 過 箭, 想 自 己 要 做 伸 展 我 到 了 韓 國 才 知 道 他 們 的 射 箭 儀 器 有 多 先 進, 竟 然 可 以 把 一 個 人 在 射 箭 時 的 動 作 放 慢 速 度 再 把 動 作 和 奧 運 國 手 比 對 一 個 一 個 分 析, 台 灣 根 本 就 沒 有 看 過 那 種 東 西, 難 怪 他 們 可 以 那 麼 的 強 ( 七 ) 何 妍 皓 這 四 天 三 夜 時 間 都 過 的 好 快 喔! 一 下 飛 機 到 了 韓 國 的 時 候 只 覺 得 好 累 好 累 喔, 後 來 要 去 槐 山 射 箭 訓 練 中 心 就 一 直 在 坐 車 子 也 一 直 在 睡 覺 雖 然 韓 國 的 時 間 比 台 灣 快 了 一 個 小 時 而 已, 有 時 還 會 習 慣 會 去 看 台 灣 的 時 間 我 看 到 這 裡 射 箭 場 的 場 地 好 漂 亮 喔! 給 人 一 種 來 到 這 裡 會 很 想 練 習 的 感 覺 可 是 卻 一 直 很 想 睡 覺, 吃 飽 後 就 開 始 想 睡 了! 我 一 直 在 懷 疑 說 我 們 的 飯 是 不 是 被 韓 國 阿 姨 給 下 安 眠 藥 啊 為 什 麼 每 次 吃 飽 飯 之 後 就 開 始 想 睡 覺 了? 都 沒 有 做 出 自 己 想 要 的 動 作 何 況 第 一 次 從 裡 面 的 窗 往 外 射 有 點 怕 會 不 小 心 設 到 窗 戶! 在 休 息 時 的 在 看 金 教 練 再 改 別 人 動 作 時, 就 在 想 等 等 我 也 要 拍 影 片 來 看 看 自 己 動 作 到 底 哪 裡 有 問 題, 就 叫 芳 瑜 幫 我 拍 發 現 到 我 在 影 弓 的 時 候 上 半 身 會 往 上 仰, 還 有 後 手 按 卡 後 我 的 無 名 指 感 覺 一 直 在 滑! 在 台 灣 練 習 都 不 會 這 樣 子! 就 在 想 到 底 什 麼 時 候 換 我 給 金 教 練 看 動 作 ㄚ 快 點 輪 到 我 吧! 我 一 直 以 為 我 會 被 改 蠻 多 動 作 的 說! 結 果 金 教 練 就 說 只 要 改 前 手 較 好 了 金 教 練 叫 我 雙 腳 在 平 行 式 的 時 候 我 感 覺 超 級 怪 怪 的 很 不 習 慣 也 一 直 被 金 教 練 踩 腳, 在 影 弓 時 就 先 叫 我 把 前 手 推 出 來 身 體 轉 正 一 點 叫 我 不 要 用 夾 箭 片 射 直 接 影 弓 數 三 秒 放 箭 可 是 卻 一 直 夾 箭! 射 第 一 支 沒 用 夾 箭 片 還 被 嚇 到 驚 嚇 度 百 分 百 阿! 用 夾 箭 片 後 過 箭 超 快 的, 比 較 不 會 像 之 前 一 直 在 撐 了 我 們 還 去 玩 射 擊 超 好 玩 的 啦, 但 是 我 的 臉 好 痛 喔! 隔 天 右 手 就 很 痛 很 酸, 我 們 還 去 逛 1988 年 的 漢 城 奧 運 的 場 地, 在 那 裡 拍 了 一 些 照 片 後 來 我 們 就 去 室 內 的 溜 冰 場 玩 溜 冰 剛 開 始 下 去 玩 超 恐 怖 的 但 是 很 好 玩 耶 後 來 我 們 去 看 體 育 大 學 他 們 的 練 習 發 現 女 生 的 動 作 都 好 好 看 喔! 放 箭 又 快, 還 跟 高 中 一 起 練 他 們 也 是 超 準 的 時 間 很 快 就 過, 再 這 七 天 過 的 很 充 實 的 韓 國 移 地 訓 練 ( 八 ) 董 靜 蓉 第 一 次 的 遠 外 移 地 訓 練, 感 覺 相 當 的 棒, 不 是 去 旅 行 玩 樂 而 是 去 提 升 自 己 的 射 箭 成 績, 心 裡 感 受 到 這 裡 的 訓 練 環 境 氣 息, 雖 然 和 台 灣 相 比 較 的 話, 這 裡 的 環 境 可 稱 上 是 百 分 之 九 十 九 了 自 己 對 自 己 的 射 箭 真 的 是 相 當 的 失 望, 因 為 自 己 的 心 理 因 素 ( 成 績 的 起 伏 非 常 的 大 ) 使 得 自 己 有 點 不 太 敢 去 碰 觸 著 射 箭, 只 感 覺 我 自 己 的 爛 動 作 和 心 理 障 礙 逐 漸 的 變 大, 自 己 真 的 很 不 知 所 措 來 到 了 韓 國 這 邊, 接 受 著 金 教 練 的 指 導, 其 實 我 的 動 作 就 那 幾 個 點 需 要 改 善, 但 或 許 有 時 自 己 心 靜 不 下 來, 或 是 生 活 起 居 等 的 問 題, 但 這 些 我 都 會 去 好 好 加 強 注 意 接 觸 了 金 教 練 的 技 術 指 導 之 後, 雖 然 自 己 心 裡 有 些 莫 名 的 害 怕, 但 心 中 有 股 讓 成 績 大 大 提 升 的 勇 氣, 便 決 定 改 掉 自 己 所 有 的 壞 動 作 而 去 嘗 試 新 的 動 作, 進 而 我 改 掉 了 站 姿 身 體 的 角 度 轉 手 下 巴 靠 的 位 置 放 箭 及 倒 弓 等 問 題, 雖 然 才 改 掉 這 些 動 作 一 下 下, 但 卻 多 了 很 多 感 觸, 以 前 的 動 作 太 過 撐 了, 現 在 更 正 過 動 作 變 的 較 輕 鬆, 10
14 有 如 自 己 重 新 學 習 到 射 箭 似 的 新 的 動 作 雖 然 使 我 感 到 很 陌 生 且 不 適 應, 但 為 了 使 自 己 能 有 所 進 步, 必 須 牢 記 金 教 練 和 吳 教 練 所 指 導 的 動 作 去 實 施 才 行 ( 站 姿 平 行 舉 弓 後 手 肘 要 高 轉 手 壓 肩 出 來 按 卡 貼 緊 後 手 肘 一 夾 前 手 定 住 目 標 往 目 標 推 進 ) 改 完 新 動 作 後 感 覺 不 太 能 適 應, 但 最 大 的 感 受 就 是 不 再 那 麼 吃 力 的 射 箭, 變 的 能 輕 鬆 的 射, 最 大 的 問 題 點 就 是 按 卡 和 淺 勾, 這 兩 部 分 還 是 不 大 明 瞭 該 如 何 去 做, 至 於 站 姿 身 體 的 角 度 轉 手 手 肘 抬 高, 這 幾 個 要 點 都 能 漸 漸 習 慣 了, 可 是 最 大 的 問 題 還 是 出 於 自 己 的 心 理 障 礙, 覺 得 自 己 的 自 信 心 始 終 不 足 夠, 感 到 相 當 低 落! 總 是 怕 東 怕 西 不 敢 將 自 己 的 動 作 做 大 做 誇 張, 所 以 畏 畏 縮 縮 的 在 射 箭, 不 知 該 如 何 去 重 新 拾 回 自 己 的 信 心 新 的 動 作 經 一 再 的 練 習 習 慣 後 不 在 生 疏 了, 只 差 一 些 小 部 份 沒 注 意 到 需 要 多 加 牢 記 才 行, 轉 手 引 弓 靠 按 卡 這 幾 部 份 的 順 續 有 點 混 淆, 測 了 一 局 七 十 公 尺, 想 的 動 作 是 有 但 卻 少 自 信 心, 未 放 箭 時 都 ok, 但 夾 箭 片 一 過, 所 以 的 力 量 卻 鬆 懈 下 來 了 ( 喔! 對 了, 教 練 你 給 予 我 們 的 特 別 驚 喜 跑 山 之 旅, 我 們 都 很 喜 歡 謝 謝 你!) 離 開 了 槐 山 訓 練 中 心 後, 倒 數 的 兩 天 韓 國 之 旅, 首 先 來 到 了 冰 宮 滑 冰 刀, 也 去 了 1988 年 奧 運 博 物 館 參 觀 在 冰 宮 滑 冰 刀 時, 雖 然 當 剛 穿 上 鞋 子 時, 有 些 許 恐 懼 感 存 在 ( 因 為 之 前 玩 特 技 直 排 輪 摔 斷 牙 齒 ), 但 一 站 上 去 後, 便 能 很 順 利 的 滑 著 冰 刀, 結 束 冰 刀 之 旅 之 後, 在 車 上 回 想 玩 冰 刀 時 很 快 地 能 再 順 利 上 手, 不 禁 讓 我 想 了 : 那 我 的 射 箭 呢? 為 何 找 不 到 感 覺 上 手, 自 己 還 欠 缺 什 麼 參 觀 的 韓 國 的 體 育 大 學 後, 感 覺 大 致 上 都 差 不 多 場 地, 只 不 過 多 了 室 內 休 息 室, 但 我 覺 得 有 無 好 的 休 息 室 都 無 所 謂, 再 簡 陋 的 場 地 只 要 有 心 練 習 成 績 一 樣 會 提 升 的 去 了 體 育 高 中 練 習 射 箭, 雖 然 不 是 一 個 完 善 的 射 箭 場 地, 但 這 的 高 中 生 他 們 的 全 項 分 數 卻 都 相 當 的 高 水 準, 比 我 們 都 還 要 高 分, 動 作 不 盡 完 美 但 卻 能 精 準 掌 握 住 射 箭 的 要 點, 與 他 們 一 同 射 箭, 雖 然 他 們 的 準 確 度 相 當 誘 人, 但 在 改 變 心 態 和 新 動 作 後, 感 覺 旁 若 無 人 似 的, 成 績 不 高 也 沒 關 係, 現 在 最 重 要 的 是 動 作. 動 作. 再 動 作, 希 望 自 己 在 近 期 內 調 較 動 作 後 能 提 高 成 績, 這 趟 韓 國 之 旅 受 益 良 多 讓 自 己 增 廣 見 聞 不 少, 進 而 提 升 自 我 射 箭 成 績 ( 九 ) 陳 勁 宇 目 的 : 教 練 利 用 學 校 撥 出 一 比 訓 練 基 金, 為 了 讓 大 家 有 成 績 上 的 突 破, 讓 我 們 台 體 11 人 去 到 韓 國 移 地 訓 練, 雖 然 要 繳 些 訓 練 金 費, 但 大 家 也 都 願 意 參 加 這 次 的 跨 國 集 訓, 而 我 也 是 第 一 次 可 以 到 國 外 移 地 訓 練, 起 初 都 在 國 內 做 移 地 訓 練, 感 覺 沒 什 麼 差 別, 但 這 次 有 機 會 到 射 箭 成 績 優 異 的 韓 國 集 訓, 還 真 期 待! 雖 然 第 一 直 覺 不 想 參 加, 因 為 金 錢 上 的 壓 力, 但 最 後 教 練 的 堅 持, 我 還 是 選 擇 參 加 了! 心 得 : 在 那 訓 練 期 間, 剛 開 始 跟 我 的 想 法 一 樣, 只 是 練 習! 沒 什 麼, 反 而 覺 得 有 點 被 騙 花 錢 來 韓 國! 只 是 多 一 個 韓 國 教 練 幫 忙 而 已, 真 的 有 點 後 悔! 但 最 後 讓 我 回 心 轉 意 的 是 那 套 射 箭 軟 體, 只 能 說 神 阿! 在 其 他 選 手 當 中, 個 個 都 被 改 很 多 動 作, 而 輪 到 我 當 時 是 這 樣 的 金 教 練 剛 幫 我 拍 動 作 時, 稍 微 誇 獎 了 我 ㄧ 些 動 作 優 異, 但 終 究 還 是 要 改 一 些 不 良 的 動 作, 剛 開 始 教 練 覺 得 我 引 弓 時, 後 手 軸 點 太 低, 就 拿 我 跟 韓 國 奧 運 金 牌 浦 選 手 比 較, 從 11
15 引 弓 到 固 定, 整 整 不 成 相 比, 他 的 動 作 真 的 是 一 流, 而 教 練 把 我 改 成 跟 他 一 樣 的 引 弓 方 式, 還 有 點 像 呢! 感 覺 雖 然 怪 怪 的, 但 金 教 練 說 : 按 照 這 樣 的 方 式 是 練 習! 我 的 成 績 可 以 上 升 到 分 之 間, 我 萬 萬 沒 想 到 會 有 那 麼 高 的 成 績, 一 開 始 我 也 聽 聽 就 算 了, 之 後 教 練 又 叫 我 脫 衣 服, 哇 塞! 我 來 這 賣 肉 的 呀! 但 教 練 卻 看 我 的 後 背 肌, 那 麼 小 的 細 節 居 然 挑 我 毛 病, 真 的 太 神 了, 教 練 說 : 我 放 箭 那 煞 納 時, 前 手 後 背 肌 會 縮 回 來, 這 樣 也 不 行, 一 定 要 這 麼 挑 嗎? 對, 射 箭 就 是 著 麼 挑! 後 來 終 於 調 整 完 畢, 感 覺 卡 卡 的, 教 練 又 說 一 樣 的 話, 這 種 動 作 只 要 我 做 得 到, 只 會 上 升 而 不 下 降, 最 後 最 後, 還 挑 我 的 握 把 不 正 確, 之 後 給 我 用 了 縮 鋼 土, 把 握 把 墊 高, 還 蠻 舒 服 的 呢! 他 有 說 : 你 這 樣 也 可 以 射 到 1270 以 上, 真 是 難 得, 換 了 握 把, 你 的 成 績 一 定 暴 增, 真 的 假 的! 於 是 我 聽 了 教 練 的 話, 按 部 就 班 的 接 著 訓 練! 韓 國 體 大 參 觀 : 在 金 教 練 得 廠 地 訓 練 了 幾 天, 教 練 於 是 帶 我 們 參 觀 最 後 2 天 的 旅 程, 第 一 個 是 韓 國 體 育 大 學, 那 裡 的 大 學 生 個 個 都 有 種 金 牌 的 殺 氣, 而 女 生 是 一 個 比 一 個 還 漂 亮, 真 的 是 18 歲 的 禮 物 呀! 除 了 觀 看 他 們 的 動 作, 總 想 到 今 教 練 說 的 一 樣, 我 的 動 作 沒 什 麼 不 好! 就 是 小 小 的 細 微 敗 壞 了 我 的 成 績, 改 完 動 作 後! 感 覺 跟 他 們 大 學 生 的 動 作 一 樣! 心 想 : 我 還 是 會 比 他 們 強 的! 因 為 一 種 機 器 動 作 造 出 另 一 面 冷 血 金 牌! 我 可 以 辦 的 到 ~ 韓 國 高 中 練 習 : 最 後 倒 數 第 2 天, 大 學 裡 的 選 手 人 數 太 多! 於 是 教 練 帶 我 們 到 他 們 的 高 中 裡 練 習, 不 過 ~ 他 們 高 中 的 實 力 還 真 的 不 是 省 油 的 燈! 光 看 動 作 就 跟 大 學 生 沒 什 麼 兩 樣! 他 們 根 本 就 是 機 器 麻! 後 來 我 跟 著 一 位 韓 國 女 生 一 起 射 箭! 追 求 她 妹 要 的 集 中 性! 我 真 的 做 到 了, 但 他 們 才 高 中! 跟 我 不 一 樣 ~ 我 還 有 進 步 空 間! 不 管 是 1 分 2 分, 都 是 在 進 步! 回 去 一 定 要 好 好 反 省 了! 他 們 才 高 中 耶? 只 有 苦 練 可 以 勝 過 一 隻 小 秧 苗 吧! 努 力 在 努 力 二 建 議 ( 一 ) 增 加 績 優 選 手 移 地 訓 練 經 費, 促 進 更 多 選 手 有 機 會 增 加 國 際 視 野 及 出 國 經 驗 訓 練 經 驗, 藉 以 有 效 提 升 訓 練 績 效 及 使 訓 練 多 元 化 趣 味 化, 移 地 訓 練 過 程 雖 然 時 間 短 暫 緊 迫 及 疲 累, 但 本 校 這 次 所 有 參 予 移 地 訓 練 射 箭 隊 員 卻 各 個 甘 之 如 飴 ( 二 ) 如 有 更 多 類 似 經 費 可 以 使 用 時, 是 否 考 慮 以 全 校 代 表 隊 一 同 規 劃 前 往 相 同 的 訓 練 地 點, 例 如 前 往 日 本 韓 國 等 較 知 名 的 體 育 大 學 進 行 移 地 訓 練, 一 方 面 可 讓 學 生 有 機 會 認 識 更 多 專 業 訓 練 內 容 及 結 交 外 籍 相 同 專 業 朋 友, 另 一 方 面 或 許 藉 此 次 機 會 能 讓 我 們 學 校 建 立 姐 妹 學 校 或 姐 妹 射 箭 隊, 期 待 下 次 移 地 訓 練 規 劃 的 來 臨 12
16 肆 參 訪 照 片 全 體 隊 員 致 贈 禮 物 並 與 射 箭 學 校 金 亨 鐸 教 練 合 影 專 業 技 術 指 導 13
17 專 業 技 術 指 導 專 業 技 術 指 導 14
18 專 業 技 術 指 導 專 業 技 術 指 導 15
19 晚 間 課 程 學 習 專 業 技 術 授 課 射 箭 學 校 餐 廳 感 受 韓 式 風 味 晚 餐 16
20 專 業 技 術 指 導 專 業 技 術 指 導 17
21 射 箭 學 校 晚 間 心 得 分 享 一 偶 參 訪 韓 國 體 育 大 學 射 箭 場 巧 遇 馬 來 西 亞 射 箭 隊 全 體 合 影 18
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附 件 : 上 海 市 科 技 创 新 人 才 激 励 政 策 操 作 指 南 上 海 市 科 技 创 新 人 才 激 励 政 策 操 作 指 南 2011 年 1 月 国 有 企 业 科 技 创 新 激 励 操 作 指 南 附 件 : 上 海 市 科 技 创 新 人 才 激 励 政 策 操 作 指 南 目 录 1. 人 才 引 进 132 1.1 上 海 市 户 籍 及 居 住 证 132 1.2
北魏山东佛教文化个案研究
北 魏 山 东 佛 教 文 化 个 案 研 究 一 北 魏 时 期 佛 教 在 山 东 的 传 播 与 发 展 以 滨 州 博 兴 龙 华 寺 为 代 表 社 会 背 景 北 魏 佛 教 的 发 展 是 伴 随 着 佛 教 的 中 国 化 即 汉 化 的 过 程 而 不 断 发 展 的, 同 时 也 带 有 北 魏 统 治 者 作 为 少 数 民 族 的 本 身 特 色 自 汉 通 西 域, 佛 教
毛主席的猪
在 孔 孟 之 乡 掘 孔 孟 后 裔 的 坟, 在 生 产 队 的 田 里 放 毛 主 席 的 猪, 也 只 有 知 青 才 有 这 " 特 权 " 吟 了 < 血 色 黄 昏 >, 叹 了 < 蹉 跎 岁 月 >, 再 哼 一 哼 知 青 生 活 中 那 千 韵 百 律 的 曲 曲 小 调 儿, 也 别 有 一 番 滋 味 在 心 头 扒 坟 梁 平 扒 坟, 是 当 地 老 百 姓 的 叫 法
Microsoft Word - HERBRECIPES《中國藥膳》.doc
中 國 藥 膳 僅 供 參 考, 請 勿 亂 服 若 欲 服 用, 自 行 負 責 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 藥 膳 系 列 總 目 錄 第 一 章 總 論 第 一 節 簡 介 第 二 節 特 點 1. 注 重 整 體, 辯 證 施 食 2. 防 治 兼 宜, 效 果 顯 著 3. 良 藥 可 口, 服 食 方 便 第 三 節 藥 膳 內 容 與 分 類
23 10 18 5 1997 12 1 (1) (7) (16) (25) (35) (37) (44) (48) (51) (54) ( ) (58) (69) (74) (77) (89) (94) (98) (100) (107) (113) (117) (121) (126) " 37 38 ( ) ( ) ( ) ( ) 300 1 500 200 1938 1 30 15 8 1937
循经指压疗法
循 经 指 压 疗 法 陈 玉 琴 0 自 序 我 没 有 进 过 医 学 院, 更 没 有 学 过 解 剖 学 我 是 一 个 自 学 中 医 的 人, 思 考 问 题 本 着 简 单 化 和 直 观 的 原 则 循 经 指 压 健 康 疗 法 就 是 我 二 十 年 实 践 的 心 得 体 会 愿 以 此 作 向 资 深 的 中 医 师 请 教, 尤 其 是 中 医 大 的 教 师, 如 果 你
从 因 人 设 事 谈 起 一 部 文 学 作 品 ( 尤 其 是 长 篇 小 说 ) 的 结 构 至 关 重 要, 因 为 它 是 文 本 整 体 的 组 织 方 式 和 内 部 构 造, 既 是 形 式 又 是 内 容 ; 乃 是 表 达 主 题 最 有 效 的 艺 术 手 段 元 代 戏 曲
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辽 宁 时 代 万 恒 控 股 集 团 有 限 公 司 大 事 记 (2009 年 ) 集 团 办 公 室 编 辑 1 一 2009 年 组 织 沿 革 ( 一 ) 集 团 总 部 组 织 机 构 ( 部 门 设 置 ) 图 示 辽 宁 时 代 万 恒 控 股 集 团 有 限 公 司 监 事 会 董 事 会 党 委 董 事 会 秘 书 经 理 层 工 会 纪 委 信 办 企 审 财 国 党 监 息
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要 站 立 得 稳, 我 在 十 字 架 上 已 经 都 抢 夺 过 来 了, 将 魔 鬼 不 让 你 们 来 享 用 的 都 推 开 了, 这 是 让 我 们 来 得 到 的 话 语 我 们 再 也 不 被 奴 仆 的 轭 辖 制, 要 来 拥 有 才 可 以 明 知 道 却 不 去 抢 夺 过
日 分 期 :2014 年 1 月 5 日 类 : 圣 餐 主 日 讲 道 证 道 人 : 赵 镛 基 牧 师 题 目 : 什 么 样 的 人 能 够 享 受 到 福 分 本 文 话 语 : 约 书 亚 记 1:11 < 本 文 > 你 们 要 走 遍 营 中, 吩 咐 百 姓 说, 当 预 备 食 物 因 为 三 日 之 内 你 们 要 过 这 约 旦 河, 进 去 得 耶 和 华 你 们 神 赐
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长 安 大 学 805 管 理 学 全 套 考 研 资 料 ... 2 长 安 大 学 803 道 路 工 程 全 套 考 研 资 料 ... 2 长 安 大 学 802 结 构 设 计 原 理 全 套 考 研 资 料 ... 3 长 安 大 学 806 汽 车 理 论 全
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教 师 资 格 考 试 资 料 汇 编 目 录 1. 教 师 资 格 条 例...1 2. 教 师 资 格 条 例 实 施 办 法...5 3. 中 小 学 教 师 资 格 考 试 暂 行 办 法...9 4. 中 小 学 教 师 资 格 定 期 注 册 暂 行 办 法...13 5. 中 小 学 和 幼 儿 园 教 师 资 格 考 试 标 准 ( 试 行 )...16 6. 全 国 教 师 资 格
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天津一中网校 同步教学 年级 高三 科目 数学 理 教师 贾鲁津 -6 年第一学期第五周 天津市立思辰网络教育有限公司 版权所有 第 页 -6 -6 : ; ; -6 : : y > -6 ε M : y y -6 C C C C C C [ ] [ ] ± ± g g g 6 -6 c c c [ ] c [ ] c [ ] c c N* c y iii y ] [ 7 -6 [
新时期共青团工作实务全书（一百七十一）
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海南大学 琼州大学.doc
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公文 橫 13 格 直 22 格 橫線 是實線 字體不可壓在線上 直線 是虛線 字體壓在線上沒關係 字體大小略分為 3 種 最大 字佔滿格子 紅字 中等 一般大小 字的上下左右還有一些空間 藍字 最小 一格之內寫兩字 綠字 表示您寫的內容 也有某位老師說 字體根本不用分大小 那不是重點 但我個人覺得 呈現出來 版面會很奇怪 所 以不敢冒險聽他的 注意用字 保存 年 限保密 期 限 不要寫成保存期限或是保密年限
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第 期 熊 安 萍 等 *1$ 文 件 系 统 中 范 围 锁 机 制 的 应 用 研 究! 锁 命 名 空 间 '+'($($ 描 述 了 资 源 和 锁 的 集 合 它 同 时 在 客 户 节 点 和 服 务 节 点 存 在 不 同 之 处 只 是 利 用 一 个 数 据 标 识 来 有 效 区
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李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》
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Microsoft Word - 變形記
變 形 記 當 格 里 高 薩 姆 莎 從 煩 躁 不 安 的 夢 中 醒 來 時, 發 現 他 在 床 上 變 成 了 一 個 巨 大 的 跳 蚤 他 的 背 成 了 鋼 甲 式 的 硬 殼, 他 略 一 抬 頭, 看 見 了 他 的 拱 形 的 棕 色 的 肚 皮 肚 皮 僵 硬, 呈 弓 形, 並 被 分 割 成 許 多 連 在 一 起 的 小 塊 肚 皮 的 高 阜 之 處 形 成 了 一
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Microsoft Word - [术数]《八卦象数与疾病预测》黄鉴.doc
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八 卦 象 数 与 疾 病 预 测 黄 鉴 昆 途 易 习 园 第 1 页 共 103 页 昆 途 整 理 制 作 第 一 章 八 卦 象 数 与 疾 病 预 测 学 习 易 经 是 为 了 掌 握 宇 宙 真 理, 认 识 世 界 和 人 类 本 身 目 的 是 为 了 改 造 世 界 改 善 环 境, 利 于 人 类 " 用 " 是 目 的," 识 " 是 手 段 ; 由 " 识 " 致 " 用
(1) (20) (27) (31) (39) (45) (57) (62) (71) (77) (84) (96) (104) (106) (140) (145) (147) (150) (155) (171) (174) (180)
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第 一 章 : 從 中 共 解 放 軍 投 奔 藏 軍 棄 家 從 軍 我 原 名 姜 華 亭, 藏 名 羅 桑 扎 西, 家 在 中 國 山 東 省 萊 陽 縣 九 區 孟 格 莊 村, 父 親 叫 姜 昆, 母 親 叫 李 秀 芳 家 中 以 務 農 為 業 解 放 前 後, 父 親 曾 在 三
漢 人 羅 桑 扎 西 一 個 和 西 藏 民 族 共 患 難 的 中 共 軍 官 次 仁 旺 久 著 引 子 ------- 初 訪 漢 人 羅 桑 扎 西 下 班 了, 和 往 常 一 樣, 我 離 開 流 亡 政 府 宣 傳 部 的 辦 公 室, 行 至 大 門 口, 發 現 經 常 圍 在 左 邊 大 草 壩 上 談 笑 的 幾 個 年 輕 人 當 中, 今 天 多 了 一 個 陌 生 人,
构 建 生 态 养 生 和 大 健 康 两 个 新 兴 业 态 ; 发 展 电 商 " 的 "3221" 发 展 战 略, 确 保 公 司 良 性 健 康 发 展 上 市 以 来, 公 司 秉 承 以 人 为 本 求 实 创 新 服 务 社 会 厚 报 股 东 的 经 营 理 念, 发 扬 团 结
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Microsoft Word - 成长的痕迹散文集.docx
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目 录 - 1 - 第 一 部 分 传 统 节 日 序 言 --------------------------------------3 春 节 --------------------------------------5 元 宵 节 --------------------------------------21 清 明 节 --------------------------------------31
試分析絲綢之路自漢至宋元對中國文化體系的影響
試 分 析 絲 綢 之 路 自 漢 至 宋 元 對 中 國 文 化 體 系 的 影 響 李 婉 婷 6A 自 漢 唐 以 來, 絲 綢 之 路 為 我 國 中 西 交 通 之 要 道, 絲 綢 之 路 一 名 是 由 總 國 著 名 地 理 學 家 里 希 霍 芬 所 命 名 的, 泛 指 中 國 絲 綢 連 銷 外 國 的 路 線 自 古 至 今, 聞 名 海 外, 是 為 中 外 交 通 的 象
七 以 自 然 風 光 為 紋 飾 第 六 章 中 國 歷 代 民 間 藏 瓷 鑒 定 術 語 第 七 章 中 國 古 瓷 文 獻 選 一 窯 器 說 ( 清 ) 程 哲 著 二 景 德 鎮 陶 歌 序 言 我 與 春 恩 先 生 相 識 經 年, 且 為 同 好, 瓷 道 摯 友 春 恩 為 人
中 國 歷 代 民 間 藏 瓷 細 說 第 一 章 中 國 歷 代 民 間 藏 瓷 一 單 色 釉 瓷 1 漢 唐 瓷 器 2 越 窯 秘 色 瓷 3 宋 代 六 大 名 窯 4 宋 元 南 北 的 青 瓷 窯 場 二 青 花 釉 瓷 1 唐 宋 青 花 瓷 2 元 代 青 花 瓷 3 明 代 青 花 瓷 4 清 代 青 花 瓷 三 彩 色 釉 瓷 1 明 代 彩 色 釉 瓷 2 清 代 彩 色 釉
小 女 孩 跟 着 派 洛 斯 一 起 进 来, 羞 怯 一 如 往 常 在 她 身 后 拖 步 轻 跳 古 怪 横 行 的, 则 是 她 的 弄 臣 他 戴 着 一 顶 老 旧 锡 桶 做 的 玩 具 头 盔, 顶 端 捆 了 两 根 鹿 角, 上 面 挂 着 牛 铃, 随 着 他 的 蹒 跚 脚
冰 与 火 之 歌 第 2 部 列 王 的 纷 争 第 1 节 : 序 幕 泣 血 序 幕 彗 星 的 尾 巴 划 过 清 晨, 好 似 紫 红 天 幕 上 的 一 道 伤 口, 在 龙 石 岛 的 危 崖 绝 壁 上 空 汩 汩 老 学 士 独 自 伫 立 在 卧 房 外 狂 风 怒 吼 的 阳 台 上 信 鸦 长 途 跋 涉 之 后, 正 是 于 此 停 息 两 尊 十 二 尺 高 的 石 像
破拆救援工具 2015年云南公务员考试申论热点解析：救援队伍职业化
破 拆 救 援 工 具 化 2015 年 云 南 公 务 员 考 试 申 论 热 点 解 析 : 救 援 队 伍 职 业 延 边 森 林 公 安 http://www.ybslga.com 破 拆 救 援 工 具 2015 年 云 南 公 务 员 考 试 申 论 热 点 解 析 : 救 援 队 伍 职 业 化 他 们 的 平 均 年 龄 只 有 24 岁 2015 云 南 省 考 考 试 学 习 群
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% 缓 解 患 者 的 心 理 障 碍 或 问 题, 促 进 其 人 格 向 健 康 治 疗 协 调 的 方 向 发 展 精 神 分 析 学 派 心 理 治 疗 起 源 于 弗 洛 依 德 ( ) 于 世 早 期 为 弗 洛 依 德 创 立 的 经 典 精 神 分 析 弗 洛 纪 末 创 始 的 精
心 理 治 疗 : 理 论 学 派 研 究 及 发 展 文 / 钱 铭 怡 钟 杰 北 京 大 学 心 理 学 系 北 京 100871 摘 要 文 章 介 绍 了 心 理 治 疗 的 主 要 理 论 流 派 发 展 趋 势 在 中 国 的 发 展 现 状 与 展 望 心 理 治 疗 是 治 疗 各 类 心 理 障 碍 促 进 个 体 和 群 体 心 理 健 康 的 科 学 方 法, 最 早 起 源
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2016年5月11日泉鲤政文【2016】46号（关于调整区政府行政权力和公共服务事项的通知）.doc
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2010............... 1 1 2010...1 2 2010...5 3 2010...6 4 2010...7 5 2010...8 6 2010...9 7 2010 500...10 8 2010...20 9 2010...50 2010.........52 1 2010
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最新监狱管理执法全书（二百零五）
.............................. I ........................... II ................................. III 1996 1994 5 16 1 2 1997 12 29 84 1996 1994 5 16
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一 总 体 要 求 一 ) 严 格 把 握 定 义 地 方 政 府 融 资 平 台 是 指 出 地 方 政 府 自 资 设 立 并 承 担 连 带 还 款 责 任 的 机 关 事 业 企.l 三 类 法 人 ( 二 ) 完 善 " 名 单 制 " 管 理 各 银 行 要 继 旗 完 善 融 资 平
中 国 银 监 会 文 件 银 监 发 (2013) 10 号 中 阔 银 监 会 关 于 加 强 2013 年 地 方 政 府 融 资 平 台 贷 款 风 除 监 管 的 指 导 意 见 各 银 监 局, 各 政 策 性 银 有 国 有 商 韭 银 行 股 份 制 商 业 银 行 金 融 资 产 管 理 公 司, 邮 政 储 蓄 银 行, 各 省 级 农 村 信 用 联 社 银 监 会 直 接 监
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吴 教 普 2016 19 号 关 于 2016 年 初 中 毕 业 生 体 育 考 试 的 实 施 方 案 各 初 中 学 校 : 根 据 中 共 中 央 国 务 院 关 于 加 强 青 少 年 体 育 增 强 青 少 年 体 质 的 意 见 ( 中 发 2007 7 号 ) 精 神 以 及 苏 州 市 教 育 局 关 于 组 织 2016 年 苏 州 市 初 中 毕 业 生 体 育 考 试 的
1965 20 4 37 19 1985 28 19 4 45 1986 38 4 61 1 1 4 114 2 1 1 4 141 4 104 2 3 171 2 3 4 3 4 3 146 3 1956 133 1974 4 1960 1974 4 1965 5 1977 1 1 1984 6 3 1965 5 1959 1961 2 1950 5 1951 1974 8 4 105 19
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< 篇 名 > 本 經 逢 原 書 名 : 本 經 逢 原 作 者 : 張 璐 朝 代 : 清 年 份 : 西 元 1617-1700 年 < 目 錄 > < 篇 名 > 小 引 內 容 : 醫 之 有 本 經 也, 猶 匠 氏 之 有 繩 墨 也 有 繩 墨 而 後 有 規 矩, 有 規 矩 而 後 能 變 通 變 通 生 乎 智 巧, 又 必 本 諸 繩 墨 也 原 夫 炎 帝 本 經, 繩 墨
親鸞和懺悔道的哲學
輔 仁 宗 教 研 究 第 二 十 期 (2010 年 春 )127-177 頁 台 灣 宗 教 行 政 研 究 的 回 顧 鄭 志 明 輔 仁 大 學 宗 教 學 系 教 授 提 要 有 關 宗 教 行 政 的 學 術 研 究, 大 約 是 最 近 十 年 來 才 逐 漸 地 發 展, 獲 到 學 者 們 的 關 注 與 重 視, 可 是 成 果 仍 相 當 有 限 本 文 將 對 既 有 研 究
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< 篇 名 > 本 草 述 鉤 元 書 名 : 本 草 述 鉤 元 作 者 : 楊 時 泰 朝 代 : 清 年 份 : 西 元 1644-1911 年 < 目 錄 > < 篇 名 > 武 進 陽 湖 合 志 內 容 : 楊 時 泰 字 穆 如 嘉 慶 己 卯 舉 人 工 醫 事 自 明 以 來 江 南 言 醫 者 類 宗 周 慎 齋 慎 齋 善 以 五 行 制 化 陰 陽 升 降 推 人 髒 氣 而
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< 篇 名 > 本 草 求 真 書 名 : 本 草 求 真 作 者 : 黃 宮 繡 朝 代 : 清 年 份 : 西 元 1644-1911 年 < 目 錄 > < 篇 名 > 凡 例 內 容 : 一 本 草 一 書 首 宜 分 其 形 質 氣 味 次 宜 辨 其 經 絡 臟 腑 終 宜 表 其 證 治 功 能 曆 觀 諸 書 無 不 備 載 然 理 道 不 明 意 義 不 疏 徒 將 治 效 彰 著
太 原 科 技 大 学 811 西 方 哲 学 史 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 > 1-1 本 套 资 料 没 真 题 注 : 若 考 前 收 集 到 最 新 考 研 真 题, 我 们 将 免 费 邮 件 发 送 给 购 买 资 料 的 考 生, 若 考 生 自
太 原 科 技 大 学 811 西 方 哲 学 史 全 套 考 研 资 料 ... 2 太 原 科 技 大 学 836 运 筹 学 全 套 考 研 资 料 ... 2 太 原 科 技 大 学 835 管 理 学 全 套 考 研 资 料 ... 3 太 原 科 技 大 学 612
江 苏 科 技 大 学 809 机 械 设 计 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 >......18 江 苏 科 技 大 学 810 机 械 原 理 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 >......19 江 苏 科 技 大 学 机 械 原
江 苏 科 技 大 学 825 西 方 经 济 学 全 套 考 研 资 料 ......3 江 苏 科 技 大 学 西 方 经 济 学 (825) 全 套 考 研 资 料...3 江 苏 科 技 大 学 理 论 力 学 (801) 全 套 考 研 资 料...3 江 苏 科 技 大 学 801 理 论 力 学 全 套 考 研 资 料
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< 篇 名 > 雷 公 炮 製 藥 性 解 書 名 : 雷 公 炮 製 藥 性 解 作 者 : 李 士 材 朝 代 : 明 年 份 : 西 元 1588~1655 年 < 目 錄 > < 篇 名 > 序 內 容 : 余 讀 仲 景 之 敘 醫, 輒 為 之 掩 卷, 蓋 其 感 生 死 之 芒 忽, 篤 君 父 之 危 殆 賤 名 利 之 浮 榮, 冀 年 壽 以 沒 世 傷 哉 其 言, 焉 得
鲁 东 大 学 702 普 通 心 理 学 ( 含 发 展 心 理 学 ) 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 > 2-2 普 通 心 理 学 笔 记, 由 考 取 本 校 本 专 业 高 分 研 究 生 总 结 而 来, 重 点 突 出, 借 助 此 笔 记 可 以 大
鲁 东 大 学 702 普 通 心 理 学 ( 含 发 展 心 理 学 ) 全 套 考 研 资 料 ......2 鲁 东 大 学 813 量 子 力 学 全 套 考 研 资 料 ......2 鲁 东 大 学 816 有 机 化 学 全 套 考 研 资 料 ......3
浙 江 财 经 大 学 891 统 计 学 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 >......21 浙 江 财 经 大 学 统 计 学 891 全 套 考 研 资 料...22 浙 江 财 经 大 学 高 等 数 学 601 全 套 考 研 资 料...23 2
浙 江 财 经 大 学 822 管 理 学 全 套 考 研 资 料 ......3 浙 江 财 经 大 学 管 理 学 (822) 全 套 考 研 资 料...3 浙 江 财 经 大 学 671 法 学 综 合 一 全 套 考 研 资 料 ......4 浙 江 财 经 大 学 法 学 综 合 一 ( 法 理 学 宪
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丘 遲 與 陳 伯 之 書 篇 旨 及 其 藝 術 特 色 探 析 丘 遲 與 陳 伯 之 書 篇 旨 及 其 藝 術 特 色 探 析 國 立 楊 梅 高 中 國 文 科 教 師 章 正 忠 摘 要 本 文 嘗 試 以 章 法 學 的 角 度 切 入, 探 析 丘 遲 < 與 陳 伯 之 書 > 的 文 學 內 涵 章 法 學 對 文 章 結 構 的 分 析 方 式, 較 傳 統 偏 重 於 段 落
苏 州 科 技 学 院 825 管 理 学 原 理 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 > 1-1 825 管 理 学 原 理 真 题 2012-2014, 历 年 真 题 主 要 用 来 研 究 考 研 的 考 点, 重 点 和 出 题 思 路, 为 考 研 最 重 要
苏 州 科 技 学 院 825 管 理 学 原 理 全 套 考 研 资 料 ... 2 苏 州 科 技 学 院 815 水 分 析 化 学 全 套 考 研 资 料 ... 2 苏 州 科 技 学 院 829 有 机 化 学 全 套 考 研 资 料 ... 3 苏 州 科 技
重 庆 邮 电 大 学 数 据 结 构 802 初 试 内 部 精 华 资 料 1-1 数 据 结 构 2007, 暂 无 答 案 2-1 考 研 复 习 规 划 指 导 全 年 专 业 课 复 习 计 划, 指 导 考 生 科 学 时 间 分 配, 提 高 备 考 效 率, 免 费 赠 送 2-2
重 庆 邮 电 大 学 数 据 结 构 802 初 试 内 部 精 华 资 料...2 重 庆 邮 电 大 学 803 计 算 机 网 络 全 套 考 研 资 料 ......2 重 庆 邮 电 大 学 计 算 机 网 络 (803 803) 考 研 内 部 精 华 资 料...3 重 庆 邮 电 大 学 816 运 筹 学 全 套 考 研 资 料
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國 立 臺 北 大 學 中 國 語 文 學 系 2007 年 10 月 第 三 屆 中 國 文 哲 之 當 代 詮 釋 學 術 研 討 會 會 前 論 文 集 第 1~24 頁 葉 榮 鐘 先 生 早 年 文 集 析 探 : 葉 氏 之 文 學 觀 國 立 台 北 大 學 司 仲 敖 摘 要 葉 榮 鐘 先 生 是 日 治 前 後 出 生 的 二 世 文 人, 漢 文 日 文 俱 佳 因 自 幼 接
海 军 大 连 舰 艇 学 院 807 有 机 化 学 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 > 2-2 有 机 化 学 笔 记, 此 笔 记 为 高 分 研 究 生 复 习 所 用, 借 助 此 笔 记 可 以 大 大 提 高 复 习 效 率, 把 握 报 考 院 校 2
海 军 大 连 舰 艇 学 院 807 有 机 化 学 全 套 考 研 资 料 ......2 海 军 大 连 舰 艇 学 院 804 自 动 控 制 全 套 考 研 资 料 ......2 海 军 大 连 舰 艇 学 院 806 理 论 力 学 全 套 考 研 资 料 ......2
Microsoft Word - Book 11 人道行.doc
宇 宙 生 靈 學 修 行 者 第 十 一 部 人 道 行 ( 疏 第 二 十 七 篇 二 三 五 集 二 四 三 集 合 訂 本 ) 作 者 : 妙 航 玄 昊 玄 鑫 理 整 目 錄 第 二 三 五 集 人 類 天 敵 第 二 三 六 集 唯 我 獨 尊 第 二 三 七 集 人 天 合 第 二 三 八 集 天 羅 地 網 第 二 三 九 集 安 居 度 日 第 二 四 0 集 風 流 一 代 第
山 东 财 经 大 学 431 金 融 学 综 合 全 套 考 研 资 料 <2016 年 最 新 考 研 资 料 > 2-2 金 融 学 笔 记, 由 考 取 本 校 本 专 业 高 分 研 究 生 总 结 而 来, 重 点 突 出, 借 助 此 笔 记 可 以 大 大 提 高 复 习 2-3 金
山 东 财 经 大 学 431 金 融 学 综 合 全 套 考 研 资 料 ......2 山 东 财 经 大 学 802 管 理 学 全 套 考 研 资 料 ......2 山 东 财 经 大 学 714 马 克 思 主 义 基 本 原 理 概 论 全 套 考 研 资 料 ......3
喜 临 门 家 具 股 份 有 限 公 司 2016 年 第 二 次 临 时 股 东 大 会 会 议 议 程 会 议 召 集 人 : 公 司 董 事 会 现 场 会 议 时 间 :2016 年 6 月 16 日 ( 星 期 五 ) 下 午 14 时 现 场 会 议 地 点 : 浙 江 省 绍 兴 市
喜 临 门 家 具 股 份 有 限 公 司 2016 年 第 二 次 临 时 股 东 大 会 会 议 资 料 二 一 六 年 六 月 一 十 六 日 喜 临 门 家 具 股 份 有 限 公 司 2016 年 第 二 次 临 时 股 东 大 会 会 议 议 程 会 议 召 集 人 : 公 司 董 事 会 现 场 会 议 时 间 :2016 年 6 月 16 日 ( 星 期 五 ) 下 午 14 时 现
关于调整可充抵保证金证券的通知（2012-06-18）
关 于 标 的 证 券 权 益 的 通 知 日 期 :2016-05-05 市 场 证 券 代 码 证 券 名 称 信 息 类 型 信 息 内 容 深 圳 000543 皖 能 电 力 股 东 大 会 股 权 登 记 日 深 圳 000905 厦 门 港 务 股 东 大 会 股 权 登 记 日 深 圳 000917 电 广 传 媒 股 东 大 会 股 权 登 记 日 深 圳 000960 锡 业 股
Microsoft Word - Book 2 月下行.doc
宇 宙 生 灵 学 修 行 者 第 二 部 月 下 行 ( 注 第 10 一 18 篇 ) 作 者 : 妙 航 玄 昊 玄 鑫 整 理 前 言 这 是 一 本 什 幺 书? 它 是 讲 人 有 没 有 灵 魂? 灵 魂 的 属 性 和 特 征 : 是 光 音 色 三 种 能 量 的 组 成 进 而 论 述 修 行 修 炼 的 本 质 : 是 提 高 大 灵 的 能 量 并 传 出 绝 世 功 法,
证券代码：600893 证券简称：航空动力 公告编号：2011临-【】
证 券 代 码 :600038 证 券 简 称 : 哈 飞 股 份 临 :2012-33 哈 飞 航 空 工 业 股 份 有 限 公 司 关 于 召 开 2013 年 第 一 次 临 时 股 东 大 会 的 通 知 本 公 司 本 董 事 公 会 司 及 董 全 事 体 董 会 事 及 保 全 证 体 本 董 公 告 事 内 保 容 证 不 本 存 公 在 任 告 何 内 虚 容 假 不 记 存 载
盐 田 区 2015 年 社 会 建 设 行 动 计 划 2015 年 是 全 面 深 化 改 革 的 关 键 之 年 全 面 推 进 依 法 治 区 的 开 局 之 年, 也 是 十 二 五 规 划 的 收 官 之 年 十 三 五 规 划 的 谋 划 之 年 结 合 省 市 年 度 社 会 工 作
中共深圳市盐田区委办公室 深盐办 2015 3 号 中共深圳市盐田区委办公室 深圳市盐田区 人民政府办公室关于印发 盐田区 2015 年 社会建设行动计划 的通知 各街道党工委 办事处 区委各部委办 区直各单位 区各人 民团体 驻盐各单位 区属各企业 现将 盐田区 2015 年社会建设行动计划 印发给你们 请 认真组织实施 中共深圳市盐田区委办公室 深圳市盐田区人民政府办公室 2015 年 5 月
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10 257 61 292 15 25 90 266 274 75 182 1 16 182 173 172 1 4243 253 61 94 63 185 9 245 348 7 323437 173 100 4 1 176 273 173 17 3 17 10 9 35 59 63 163164197 1959 1 1980 5 4 189 13 4 5 30 76 6 36 274 21
Microsoft Word - _二_-1-2D研習講義-孫藝玨.doc
子 魚 作 文 教 學 流 程 與 實 務 文 / 子 魚 1 第 一 節 寫 日 記 一 說 明 : ( 一 ) 日 記 要 領 : 一 日 只 寫 一 件 事, 範 圍 縮 小, 比 較 好 回 想 切 割 生 活, 從 一 天 當 中 設 定 一 個 地 點 時 間, 將 發 生 的 事 情 寫 下 來 印 象 深 刻 做 記 錄 一 件 小 事, 都 值 得 寫 因 為 細 微 末 節 能
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Microsoft Word - Book 3 巫山行.doc
宇 宙 生 靈 學 修 行 者 第 三 部 巫 山 行 ( 第 十 九 篇 一 六 三 集 至 一 七 一 集 合 訂 本 ) 作 者 : 妙 航 玄 昊 玄 鑫 整 理 目 錄 第 一 六 三 集 神 女 無 恙 第 一 六 四 集 旅 途 人 生 第 一 六 五 集 天 蒼 野 茫 第 一 六 六 集 虛 空 碧 影 第 一 六 七 集 青 潭 連 天 第 一 六 八 集 碧 霞 擁 日 第 一
Microsoft Word - 【預官_士_考選歷屆試題86~100】.doc
預 官 ( 士 ) 考 選 歷 屆 試 題 86~100 以 下 資 料料 均 為 網 路 上 搜 尋 整 理 的, 若若 有 錯 誤 之 處, 煩 請 告 知, 謝 謝! 86 ( )1. 下 列列 何 者 非 孫 子 兵 法 的 戰 略略 原 則? A 兵 者, 詭 道 也 B 兵 貴 勝, 不不 貴 久 C 勝 兵 先 戰, 而 後 求 勝 D 上 兵 伐 謀, 其 下 攻 城 ( )4. 韓
一、银行结售汇业务
国 际 收 支 业 务 办 事 指 南 一 银 行 结 售 汇 业 务...2 ( 一 ) 银 行 即 期 结 售 汇 业 务 市 场 准 入 和 退 出... 2 ( 二 ) 银 行 经 营 即 期 结 售 汇 业 务 机 构 信 息 变 更 指 南... 3 ( 三 ) 人 民 币 与 外 汇 衍 生 产 品 业 务 市 场 准 入... 5 ( 四 ) 合 作 办 理 远 期 结 售 汇 业
田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田有關田
第 六 章 不 動 產 廠 房 及 設 備 第 六 章 不 動 產 廠 房 及 設 備 25 1 各 項 不 動 產 廠 房 及 設 備 之 成 本 認 列 [6-2] 購 買 擴 建 廠 房 之 建 地 及 機 器 設 備, 相 關 的 各 項 支 出 如 下, 試 計 算 土 地 房 屋 及 建 築 與 機 器 設 備 之 成 本 支 出 內 容 土 地 成 本 房 屋 及 建 築 成 本 機
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第 1 頁, 共 5 頁 一 基 本 能 力 : 共 25 題, 每 題 2 分, 合 計 50 分, 答 錯 不 倒 扣 請 於 答 案 卷 ( 卡 ) 上 依 題 號 作 答 1. 甲 晉 乘 楚 杌 :ㄔㄥˊ; 乙 贗 品 :ㄧㄢˋ; 丙 侷 促 一 隅 :ㄡˇ; 丁 裨 海 紀 遊 :ㄅㄞˋ 上 列 中 字 詞 的 讀 音, 何 者 正 確? (A) 甲 (B) 乙 (C) 丙 (D) 丁
第 一 部 分 目 录 销 售 管 理 规 范 汇 编... 5 Ⅰ 销 售 资 格 管 理 篇...5 1.1 关 于 保 险 公 司 销 售 人 员 资 格 管 理 的 规 定... 5 1.2 关 于 银 邮 代 理 机 构 代 理 资 格 管 理 的 规 定... 6 1.3 关 于 银 邮
人 身 保 险 公 司 销 售 管 理 规 范 汇 编 (2012 版 ) 前 言 为 便 于 人 身 保 险 公 司 管 理 人 员 销 售 人 员 了 解 掌 握 销 售 管 理 环 节 相 关 规 定, 提 高 人 身 保 险 公 司 从 业 人 员 的 法 律 素 质, 进 一 步 做 好 人 身 保 险 销 售 误 导 综 合 治 理 工 作, 切 实 保 护 保 险 消 费 者 合 法
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3 3 3 3 3 3 3 3 3 1917 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 < > < > 1923 3 3 1923 5 6 3 3 3 < > 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 < > 3 3 3 < >
国 家 文 件 关 部 门 制 定 并 实 施 与 当 地 经 济 发 展 水 平 和 校 车 服 务 需 求 相 适 应 的 校 车 服 务 方 案, 统 一 领 导 组 织 协 调 有 关 部 门 履 行 校 车 安 全 管 理 职 责 县 级 以 上 地 方 人 民 政 府 教 育 公 安 交
国家文件 中华人民共和国国务院令 第617号 校车安全管理条例 已经2012年3月28日国务院第197次常务会议通过 现予公 布 自公布之日起施行 总理 温家宝 二 一二年四月五日 校车安全管理条例 第一章 总 则 第一条 为了加强校车安全管理 保障 乘坐校车学生的人身安全 制定本条例 第二条 本条例所称校车 是指依照本 条例取得使用许可 用于接送接受义务教育 的学生上下学的7座以上的载客汽车 接送小学生的校车应当是按照专用校车
3 3 3 3 3 3 3 3 3 1917 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 < > < > 1923 3 3 1923 5 6 3 3 3 < > 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 < > 3 3 3 < >
Microsoft Word - 台東縣文學.doc
台 東 縣 文 學 研 究 96472010 台 文 碩 一 李 詩 瑩 台 東 縣 簡 介 清 光 緒 元 年 (1875) 於 後 山 番 界 設 卑 南 廳, 廳 治 在 寶 桑 ( 即 今 之 台 東 ) 光 緒 13 年 台 灣 建 省, 因 台 東 地 理 位 置 位 於 台 灣 東 部, 遂 改 卑 南 廳 為 台 東 直 隸 州 日 治 時 期 隸 台 南 縣 設 台 東 支 廳,
第 1 頁 C97131 第 一 部 分 : 選 擇 題 ( 佔 54 分 ) 一 單 選 題 ( 佔 36 分 ) 說 明 : 第 1 題 至 第 18 題, 每 題 選 出 一 個 最 適 當 的 選 項, 標 示 在 答 案 卡 之 選 擇 題 答 案 區 每 題 答 對 得 2 分, 答 錯
C97131( 考 ( 一 )97-003) 大 學 入 學 考 試 中 心 學 科 能 力 測 驗 研 究 用 試 卷 - 作 答 注 意 事 項 - 考 試 時 間 :40 分 鐘 ( 本 卷 未 含 非 選 擇 題 ) 作 答 方 式 : 選 擇 題 用 2B 鉛 筆 在 答 案 卡 上 作 答, 修 正 時 應 以 橡 皮 擦 拭, 切 勿 使 用 修 正 液 祝 考 試 順 利 本 試 卷
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证 券 代 码 :600582 证 券 简 称 : 天 地 科 技 编 号 : 临 2014-026 号 天 地 科 技 股 份 有 限 公 司 第 五 届 董 事 会 第 二 次 会 议 决 议 公 告 本 公 司 及 董 事 会 全 体 成 员 保 证 公 告 内 容 的 真 实 准 确 和 完 整, 对 公 告 的 虚 假 记 载 误 导 性 陈 述 或 者 重 大 遗 漏 负 连 带 责 任
第 1 頁 C97232 第 一 部 分 : 選 擇 題 ( 佔 55 分 ) 一 單 選 題 ( 佔 34 分 ) 說 明 : 第 1 至 第 17 題, 每 題 選 出 一 個 最 適 當 的 選 項, 劃 記 在 答 案 卡 之 選 擇 題 答 案 區 每 題 答 對 得 2 分, 答 錯 或
C97232( 考 ( 一 )97-003) 大 學 入 學 考 試 中 心 指 定 科 目 考 試 研 究 用 試 卷 卷 2 - 作 答 注 意 事 項 - 考 試 時 間 :80 分 鐘 作 答 方 式 : 選 擇 題 用 2B 鉛 筆 在 答 案 卡 上 作 答, 修 正 時 應 以 橡 皮 擦 拭, 切 勿 使 用 修 正 液 非 選 擇 題 用 黑 色 或 藍 色 原 子 筆, 在 非
蘇轍〈黃州快哉亭記〉析論
蘇 轍 黃 州 快 哉 亭 記 析 論 撰 寫 人 : 程 美 珍 老 師 壹 前 言 翻 閱 中 國 古 典 文 學 之 散 文 史, 宋 代 文 學 可 謂 最 為 燦 爛 之 扉 頁 ; 而 論 及 古 代 散 文 之 雋, 必 提 唐 宋 古 文 八 大 家 此 八 大 家 中, 除 了 韓 愈 柳 宗 元 為 唐 代 文 人, 餘 者 皆 宋 朝 文 人, 而 蘇 氏 父 子 三 人 更
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松 江 区 教 育 系 统 事 业 单 位 岗 位 设 置 管 理 实 施 办 法 根 据 上 海 市 事 业 单 位 岗 位 设 置 管 理 实 施 办 法 ( 沪 委 办 发 2009 40 号 ) 上 海 市 松 江 区 事 业 单 位 岗 位 设 置 管 理 工 作 实 施 方 案 ( 沪 松 人 社 2010 56 号 ) 以 及 上 海 市 教 育 委 员 会 上 海 市 人 力 资 源
准 尧 角 色 定 位 尧 存 在 周 期 形 态 和 方 式 等 角 度 与 传 统 媒 介 环 境 进 行 比 较 袁 分 析 了 网 络 传 播 中 野 意 见 领 袖 冶 在 分 散 而 微 尧 重 局 部 事 实 细 节 真 实 尧 非 层 级 去 权 力 化 等 方 面 的 形 态 特
2011 年 传 播 学 理 论 前 沿 概 述 石 雅 洁 李 志 强 ( 新 闻 系 袁 上 海 201499) 揖 摘 要 铱 本 文 通 过 对 2011 年 中 国 传 播 学 基 础 理 论 研 究 基 本 状 况 的 考 察 袁 梳 理 了 从 控 制 论 传 统 尧 话 语 和 符 号 尧 社 会 心 理 学 尧 社 会 文 化 学 视 角 下 的 传 播 学 理 论 研 究 到 象
一 緒 論 ( 一 ) 研 究 動 機 及 目 的 中 國 唐 代 為 佛 教 發 展 輝 煌 時 期, 其 中 禪 宗 也 是 當 時 鼎 盛 流 行 的 宗 派 之 一 本 文 主 要 在 探 討 馬 祖 道 一 (709~788, 以 下 簡 稱 馬 祖 ) 所 傳 承 的 洪 州 禪 ( 又
洪 州 禪 法 之 思 想 略 探 以 馬 祖 道 一 與 百 丈 懷 海 為 主 黃 姵 馨 圓 光 佛 學 研 究 所 三 年 級 摘 要 洪 州 禪 由 唐 代 馬 祖 道 一 (709~788, 以 下 簡 稱 馬 祖 ) 禪 師 所 創, 其 禪 法 特 色 是 禪 師 在 接 引 參 禪 者 時 運 用 活 潑 又 富 有 教 育 義 涵 的 動 作, 讓 他 們 當 下 有 所 體 悟,
由 于 企 业 的 经 营 活 动 具 有 内 在 不 确 定 性, 某 些 财 务 报 表 项 目 不 能 精 确 计 量, 只 能 进 行 估 计 正 是 由 于 这 种 不 确 定 性, 在 会 计 实 务 中, 很 多 财 务 报 表 舞 弊 都 与 会 计 估 计 相 关 对 于 注 册
附 件 5: 中 国 注 册 会 计 师 审 计 准 则 问 题 解 答 第 11 号 会 计 估 计 ( 征 求 意 见 稿 ) 问 题 清 单 : 一 注 册 会 计 师 在 审 计 会 计 估 计 时, 哪 些 迹 象 表 明 可 能 存 在 管 理 层 偏 向? 二 针 对 基 于 重 大 假 设 作 出 的 会 计 估 计, 注 册 会 计 师 可 以 从 哪 些 方 面 考 虑 相 关
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