中醫夏季藥膳介紹
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- 丁 向
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1 中 醫 夏 季 藥 膳 介 紹 中 國 醫 藥 大 學 推 廣 教 育 中 心 講 師 高 堂 永 康 中 醫 診 所 主 任 醫 師 廖 千 賦
2 夏 季 是 從 立 夏 開 始, 經 小 滿 芒 種 夏 至 小 暑 大 暑 共 6 個 節 氣, 這 個 季 節 陽 光 普 照, 地 熱 蒸 騰, 天 地 之 氣 交 和, 萬 物 繁 盛, 百 花 鬧 艷 黃 帝 內 經 云 : 夏 三 月, 此 謂 蕃 秀, 天 地 氣 交, 萬 物 華 實, 夜 臥 早 起, 無 厭 於 日, 使 志 無 怒, 使 華 英 成 秀, 使 氣 得 泄, 若 所 愛 在 外, 此 夏 季 之 應, 養 長 之 道 也, 逆 之 則 傷 心, 秋 為 痎 瘧, 奉 收 者 少, 冬 至 重 病
3 夏 季 酷 熱 多 雨, 暑 濕 之 氣 容 易 侵 犯 人 體, 表 現 為 胸 悶 胃 納 不 佳 四 肢 無 力 精 神 萎 靡 微 熱 嗜 睡 多 汗 消 瘦 疲 倦 等 因 為 腸 胃 消 化 能 力 減 弱, 飲 食 應 清 淡 量 少 少 油 膩, 以 減 少 腸 胃 的 負 擔, 夏 季 蚊 蠅 滋 生, 是 腸 胃 道 傳 染 病 盛 行 的 季 節, 應 做 好 環 境 衛 生 ; 另 外 要 有 乾 淨 的 飲 食, 餐 具 應 多 消 毒, 飯 前 飯 後 多 洗 手, 不 吃 剩 菜 剩 飯 和 生 食, 預 防 病 從 口 入, 如 此 在 夏 季 裡 就 可 減 少 疾 病 的 發 生
4 夏 天 天 氣 炎 熱, 人 們 的 食 慾 通 常 會 減 低, 所 以 飲 食 的 調 配 上 要 清 淡, 且 要 注 意 食 物 的 色 香 味, 用 以 增 加 食 慾, 當 然 食 物 的 營 養 亦 應 足 夠, 夏 天 因 長 時 間 日 光 的 爆 曬, 容 易 造 成 水 分 的 流 失, 引 起 身 體 電 解 質 的 不 平 衡, 所 以 要 注 意 水 分 和 鹽 的 補 充 調 味 品 可 適 當 的 使 用, 像 大 蒜 蔥 薑 等, 除 了 能 增 加 食 慾 外, 還 有 殺 菌 的 作 用, 可 以 預 防 腸 胃 道 的 毛 病
5 夏 季 適 宜 性 味 素 問 藏 氣 法 時 論 曰 : 心 主 夏, 心 苦 緩, 急 食 酸 以 收 之, 心 欲 軟, 急 食 鹹 以 軟 之, 用 鹹 補 之, 甘 瀉 之
6 夏 季 預 防 食 物 中 毒 注 意 事 項 細 菌 性 食 物 中 毒 具 有 明 顯 的 季 節 性, 多 發 生 在 氣 候 濕 熱 的 季 節 這 是 由 於 氣 溫 高 濕 度 大, 適 合 細 菌 生 長 繁 殖 細 菌 在 被 污 染 的 食 物 中 大 量 繁 殖, 產 生 大 量 毒 素, 包 括 腸 毒 素 和 細 菌 裂 解 後 釋 放 出 的 內 毒 素, 是 發 生 食 物 中 毒 的 基 本 條 件 其 主 要 臨 床 表 現 為 腹 痛 腹 瀉 噁 心 嘔 吐 等 胃 腸 道 症 狀, 常 在 進 食 數 小 時 後 發 病, 常 見 致 病 菌 有 沙 門 氏 菌 副 溶 血 性 弧 菌 大 腸 桿 菌 類 能 產 生 腸 毒 素 的 金 黃 色 葡 萄 球 菌 等
7 夏 季 預 防 食 物 中 毒 注 意 事 項 預 防 細 菌 性 食 物 中 毒 關 鍵 是 抑 制 細 菌 繁 殖, 大 致 要 注 意 : 一 挑 選 食 品, 要 選 擇 新 鮮 無 變 質 的 二 食 物 在 食 用 前 應 充 分 清 洗 和 浸 泡 三 挑 海 鮮, 最 好 選 擇 活 的
8 夏 季 預 防 食 物 中 毒 注 意 事 項 四 為 防 止 熟 食 被 細 菌 污 染, 切 生 的 食 品 和 熟 的 食 品 所 用 的 刀 砧 板 要 分 開 ; 做 涼 拌 菜 一 定 要 洗 淨 消 毒, 最 好 不 要 吃 隔 頓 涼 拌 菜 五 冰 箱 裏 存 放 的 食 物 應 儘 快 吃 完, 冷 凍 食 品 進 食 前 要 加 熱, 因 為 不 少 細 菌 在 冷 藏 冷 凍 條 件 下 不 會 死 亡, 絕 不 能 把 冰 箱 當 作 食 品 保 險 箱
9 夏 季 預 防 食 物 中 毒 注 意 事 項 六 有 些 細 菌 產 生 的 毒 素 不 怕 高 溫, 因 此 並 不 是 食 物 加 熱 後 就 可 以 吃 了, 一 些 剩 飯 剩 菜 經 加 熱 後 仍 有 引 起 食 物 中 毒 的 危 險, 常 溫 下 保 存 時 間 不 得 超 過 2 小 時 七 鍛 練 身 體, 提 高 自 身 抵 抗 疾 病 的 能 力 八 消 滅 蒼 蠅 蟑 螂 紅 螞 蟻 等 細 菌 的 傳 播 媒 介
10 夏 季 養 生 飲 食 法 一 早 晚 喝 碗 葯 粥 1 苦 夏 主 要 是 由 於 感 受 濕 熱 邪 氣 造 成 的, 身 體 不 適 的 癥 狀 會 隨 著 天 氣 轉 涼 而 自 行 減 輕 或 消 失 2 夏 天 出 現 苦 夏 的 人, 可 以 調 配 湯 藥 進 行 預 防, 具 體 做 法 是 用 西 洋 參 五 味 子 麥 冬 當 歸 陳 皮 青 皮 甘 草 黃 柏 煎 湯, 每 天 分 早 晚 兩 次 服 用, 連 續 服 用 一 周 左 右, 可 以 有 效 預 防 苦 夏 如 果 已 經 發 生 苦 夏 的 人, 在 食 物 選 擇 上 也 要 格 外 注 意
11 夏 季 養 生 飲 食 法 3 夏 季 的 突 出 特 點 是 濕 熱, 因 此, 夏 季 飲 食 一 般 以 溫 為 宜, 符 合 春 夏 養 陽 的 養 生 規 律 早 晚 餐 喝 點 葯 粥, 既 能 生 津 止 渴 清 涼 解 暑, 又 能 補 養 身 體 祛 除 濕 熱, 是 預 防 苦 夏 的 好 方 法
12 夏 季 養 生 飲 食 法 - 葯 粥 荷 葉 粥, 能 解 暑 熱 清 胃 潤 腸, 止 渴 解 毒 冬 瓜 粥, 有 利 水 消 腫 止 渴 生 津 的 作 用 蓮 子 冬 瓜 粥, 蓮 子 性 平, 具 清 熱 降 火 利 尿 治 水 腫 的 功 效, 適 合 夏 日 食 欲 不 振 的 體 虛 之 人, 冬 瓜 是 夏 日 中 最 具 有 清 熱 解 暑 作 用 的 代 表 性 蔬 菜 紅 豆 薏 仁 粥, 紅 豆 性 平, 能 去 水 利 濕, 於 水 腫 腳 氣 病 黃 疸 等 均 有 療 效, 對 於 生 理 期 間 的 女 性 更 具 調 理 作 用 百 合 粥, 能 潤 肺 止 咳 養 心 安 神 綠 豆 湯, 熱 天 喝 一 碗 綠 豆 湯, 自 然 神 清 氣 爽 煩 渴 盡 去 暑 熱 全 消 心 曠 神 怡
13 夏 季 養 生 飲 食 法 二 預 防 中 暑, 多 選 利 濕 芳 香 的 食 品 1 中 暑 主 要 是 因 為 脾 胃 功 能 困 滯 調 理 不 當 暑 濕 邪 氣 所 致 人 們 在 中 暑 後 通 常 表 現 出 胸 悶 無 力 微 熱 多 汗 日 漸 消 瘦 等 癥 狀 患 者 會 頭 昏 胸 悶 心 悸 乏 力 大 汗 口 渴 噁 心 等 如 果 未 作 及 時 處 理, 就 會 出 現 身 熱 嘔 吐 煩 躁 昏 倒 面 色 蒼 白 四 肢 抽 搐 昏 迷 不 醒 等 癥 狀 中 醫 治 療 方 法 主 要 是 減 少 食 量 飲 食 清 淡 少 吃 油 膩 調 和 脾 胃 2 體 質 虛 弱 易 患 中 暑 的 人 們, 可 以 吃 健 脾 益 氣 的 食 物, 達 到 清 化 濕 熱 健 胃 醒 脾 的 作 用 每 天 可 用 鮮 藿 香 佩 蘭 各 10 克, 飛 滑 石 焦 大 麥 各 30 克, 甘 草 3 克 水 煎 代 茶 飲
14 夏 季 養 生 飲 食 法 3 夏 季 的 飲 食 原 則 應 健 脾 利 濕, 宜 採 用 淡 補 清 補 原 料, 同 時, 還 應 該 增 加 一 些 天 然 苦 味 食 品, 如 苦 菜 苦 瓜 苦 筍 苦 杏 仁 等, 有 助 於 預 防 中 暑 癥 狀 此 外, 還 可 適 當 飲 用 一 些 苦 飲 料, 如 綠 茶 苦 丁 茶 絞 股 藍 茶 等 這 些 飲 品 既 能 提 神 解 悶, 又 能 健 脾 利 胃 增 進 食 慾
15 夏 季 養 生 飲 食 法 三 調 神 養 心, 每 日 清 茶 幾 杯 1 人 體 的 五 臟 對 應 自 然 界 的 四 季, 即 春 天 養 肝, 夏 天 養 心, 秋 天 養 肺, 冬 天 養 腎, 四 季 養 脾 胃 夏 天 來 臨, 重 在 養 心 夏 天 屬 火, 火 氣 通 於 心, 故 夏 季 與 心 氣 相 通, 人 們 容 易 出 現 煩 躁 不 安 口 腔 潰 瘍 等 上 火 癥 狀, 因 此 夏 季 養 生 首 先 要 養 心 2 大 家 每 天 應 該 保 持 心 態 平 和 清 心 寡 欲 每 天 喝 幾 杯 淡 茶, 修 身 養 神, 在 品 茶 味 賞 茶 壺 的 過 程 中, 調 整 情 緒 梳 理 心 緒, 達 到 調 養 身 心 的 目 的 靜 坐 品 茶, 因 為 靜 則 神 安, 品 茶 則 怡 情, 每 天 在 室 內 靜 坐 品 茶 半 小 時 左 右, 也 可 以 邊 聽 音 樂 邊 看 書
16 夏 季 養 生 飲 食 法 3 夏 季 養 心, 補 水 很 關 鍵 運 動 的 時 候 不 要 過 度 出 汗, 要 適 當 補 充 溫 水, 及 時 補 充 體 液 中 醫 認 為 : 汗 為 心 之 液, 血 汗 同 源, 汗 多 易 傷 心 之 陰 液 夏 天 溫 度 高, 體 表 血 量 分 布 多, 這 樣 容 易 導 致 出 現 心 腦 缺 血 的 徵 狀 所 以, 夏 季 不 要 過 度 出 汗, 要 及 時 補 充 水 分
17 夏 季 養 生 飲 食 法 四 對 抗 疲 勞, 多 休 息 多 吃 鹼 性 食 物 1 首 先, 大 家 應 該 保 證 足 夠 的 睡 眠, 充 足 和 良 好 的 睡 眠 習 慣 是 保 證 人 體 精 力 充 沛 的 前 提 條 件 子 午 覺 : 子 時 ( 半 夜 十 一 點 到 一 點 ) 午 時 ( 中 午 十 一 點 到 一 點 ) 皆 為 陰 陽 交 替 之 時, 若 能 夠 適 當 休 息, 則 能 使 人 體 氣 血 運 行 更 順 暢, 對 工 作 效 率 將 有 所 提 升
18 夏 季 養 生 飲 食 法 2 多 吃 鹼 性 食 物, 夏 季 天 氣 炎 熱, 人 體 內 新 陳 代 謝 的 東 西 蓄 積 過 多, 造 成 體 液 偏 酸 性, 讓 人 有 疲 勞 感 為 了 維 持 體 液 的 酸 鹼 平 衡, 可 多 食 用 以 新 鮮 蔬 菜 水 果 為 主 的 鹼 性 食 物, 如 : 蔬 菜 類 : 幾 乎 所 有 蔬 菜, 尤 其 是 綠 葉 蔬 菜, 亦 可 煮 成 菜 湯 芽 菜 是 最 好 的 體 內 清 潔 劑, 且 含 有 豐 富 的 維 他 命 及 礦 物 質 所 有 豆 類 中, 大 豆 是 鹼 性 最 高 的, 也 是 治 療 過 度 酸 性 體 質 時, 極 佳 的 選 擇 大 多 數 堅 果 類 如 南 瓜 子 葵 瓜 子 杏 仁 腰 果 芝 麻 核 桃 水 果 及 鮮 果 汁 : 水 果 乃 是 食 物 中 最 容 易 消 化 的, 因 為 水 果 本 身 組 成 就 非 常 單 純, 人 們 不 頇 再 耗 費 很 多 能 量 去 消 化 因 此 營 養 學 上, 常 稱 水 果 為 最 佳 的 鹼 性 食 物
19 夏 天 冰 品 食 用 注 意 事 項 頤 身 集 所 說 : 夏 季 心 旺 腎 衰, 雖 大 熱 不 宜 吃 冷 淘 冰 雪, 蜜 水 涼 粉 冷 粥 飽 腹 受 寒, 必 起 霍 亂 喝 冰 飲 料 果 汁 吃 水 果 冰 棒 冰 淇 淋 等, 請 儘 量 於 飯 後 食 用, 最 好 是 中 餐 飯 後 陽 氣 最 盛
20 夏 天 冰 品 食 用 注 意 事 項 忌 食 用 過 多 冷 飲 吃 得 過 多, 會 沖 淡 胃 液, 影 響 消 化, 並 刺 激 腸 道, 使 蠕 動 亢 進, 縮 短 食 物 在 小 腸 內 停 留 的 時 間, 影 響 人 體 對 食 物 中 營 養 成 分 的 吸 收 特 別 是 患 有 急 慢 性 腸 胃 道 疾 病 者, 更 應 少 吃 或 不 吃
21 夏 天 冰 品 食 用 注 意 事 項 忌 在 劇 烈 運 動 後 吃 大 量 冷 飲 人 在 劇 烈 運 動 後, 會 導 致 體 溫 升 高 咽 部 充 血 此 時, 胃 腸 和 咽 部 如 突 然 受 到 大 量 冷 飲 的 刺 激, 就 會 出 現 腹 痛 腹 瀉 或 咽 部 疼 痛 發 音 嘶 啞 咳 嗽 以 及 其 他 病 症
22 夏 日 自 備 消 暑 飲 料
23 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 1. 白 開 水 : 不 會 越 喝 越 渴 白 開 水 最 好, 但 喝 水 要 有 一 定 的 原 則, 並 不 是 隨 心 所 慾 想 喝 就 喝, 而 且 不 可 一 次 大 量 攝 取, 最 好 是 配 合 自 己 的 日 常 作 息 生 活 型 態 及 身 體 狀 況 等 多 方 面 調 合 喘 時 氣 不 通 不 順, 氣 無 法 順 利 交 換 排 出, 喝 水 反 而 會 壓 迫 心 臟, 最 好 是 靜 下 來 之 後, 等 氣 順 後 才 喝 水 喝 水 時 把 水 端 起 來, 同 時 挺 胸 縮 小 腹, 把 橫 隔 膜 拉 開, 才 是 正 確 喝 水 的 姿 勢, 且 要 一 口 一 口 慢 慢 喝
24 水 中 毒 是 一 種 因 為 人 體 攝 取 了 過 量 水 分 而 產 生 脫 水 低 鈉 症 的 中 毒 徵 狀 雖 然 水 中 毒 致 死 的 機 會 非 常 低, 但 仍 然 是 有 可 能 發 生 的 人 體 腎 臟 的 持 續 最 大 利 尿 速 度 是 每 分 鐘 16 毫 升, 一 但 攝 取 了 超 過 這 個 速 度 的 水 分, 過 剩 的 水 分 會 使 細 胞 膨 漲, 從 而 引 起 脫 水 低 鈉 症 當 飲 用 過 量 水 分 時, 血 液 內 的 電 解 質 因 為 被 水 分 排 出 體 外 而 降 至 低 於 安 全 水 分 的 濃 度, 影 響 到 腦 部 的 運 作, 可 能 會 致 命
25 水 中 毒 是 指 長 期 喝 水 過 量 或 短 時 間 內 大 量 喝 水, 身 體 必 頇 借 著 尿 液 和 汗 液 將 多 餘 的 水 分 排 出, 但 隨 著 水 分 的 排 出, 人 體 內 以 鈉 為 主 的 電 解 質 會 受 到 稀 釋, 血 液 中 的 鹽 分 會 越 來 越 少, 吸 水 能 力 隨 之 降 低, 一 些 水 分 就 會 很 快 被 吸 收 到 組 織 細 胞 內, 使 細 胞 水 腫 開 始 會 出 現 頭 昏 眼 花 虛 弱 無 力 心 跳 加 快 等 症 狀, 嚴 重 時 甚 至 會 出 現 痙 攣 意 識 障 礙 和 昏 迷 因 此 有 些 女 孩 子 想 靠 超 大 量 喝 水 來 減 肥 的 方 法 是 很 危 險 的
26 夏 季 水 分 的 消 耗 量 很 大, 運 動 時 補 水 尤 為 重 要, 最 好 的 飲 水 方 式 是 量 少 次 數 多 運 動 時 可 以 每 20 到 30 分 鐘 喝 一 次, 每 次 喝 120 到 240 毫 升 一 次 喝 得 太 多, 肚 子 裏 帶 著 大 量 的 水 運 動, 對 胃 腸 道 有 不 良 的 刺 激 如 果 運 動 量 不 大, 時 間 不 超 過 90 分 鐘, 身 體 不 會 流 失 電 解 質 和 礦 物 質, 補 充 水 分 就 可 以 了 如 果 運 動 量 很 大, 運 動 後 水 分 丟 失 體 重 的 2% 以 上, 身 體 就 會 出 現 嚴 重 缺 水, 最 好 喝 一 些 帶 鹽 或 含 電 解 質 較 多 的 水 或 運 動 飲 料, 免 得 出 現 抽 筋 等 現 象
27 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 2. 蜂 蜜 檸 檬 汁 : 檸 檬 具 有 高 度 鹼 性, 可 改 善 酸 性 體 質, 被 認 為 是 很 好 的 天 然 治 療 疾 病 的 食 材, 止 咳 化 痰 生 津 健 脾 且 對 於 人 體 的 血 液 循 環 以 及 鈣 質 的 吸 引 有 相 當 大 的 助 益, 其 豐 富 的 維 他 命 C, 不 但 能 夠 預 防 癌 症 降 低 膽 固 醇 食 物 中 毒, 消 除 疲 勞, 增 加 免 疫 力, 延 緩 老 化, 保 持 肌 膚 彈 性
28 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 3. 酸 梅 湯 : 酸 梅 是 鹼 性 食 物, 熬 夜 又 多 吃 肉 易 造 成 酸 性 體 質, 罹 患 癌 症 等 文 明 病 機 率 相 對 增 高, 酸 梅 能 有 助 於 讓 體 內 血 液 值 酸 鹼 平 衡, 更 能 幫 助 脾 胃 消 化, 並 滋 養 肝 臟 酸 梅 更 含 有 豐 富 的 有 機 酸 和 礦 物 質, 含 有 特 別 多 的 枸 櫞 酸, 能 夠 有 效 抑 制 乳 酸, 並 驅 除 使 血 管 老 化 的 有 害 物 質
29 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 4. 仙 草 茶 : 仙 草 性 味 甘 淡 涼 功 用 : 清 暑 解 渴 除 熱 毒 適 合 風 熱 感 冒 中 暑 消 渴 高 血 壓 肌 肉 關 節 疼 痛 時 飲 用 仙 草 乾 夏 天 以 水 煎 服, 可 清 血 去 暑 熱 仙 草 茶 是 養 顏 美 容 清 涼 解 渴, 降 火 氣, 適 合 全 家 大 小 飲 用 的 消 暑 聖 品 仙 草 先 煎 湯 去 渣, 仙 草 燉 雞 湯 有 涼 補 作 用
30 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 5. 杞 菊 茶 : 菊 花 性 涼, 體 虛 脾 虛 胃 寒 病 者 容 易 腹 瀉 者 不 要 喝 有 過 敏 體 質 的 人, 也 不 應 過 量 飲 用 一 般 情 況 下, 菊 花 茶 適 合 頭 昏 腦 漲 目 赤 腫 痛 咽 喉 疼 肝 火 旺 以 及 血 壓 高 的 人 群 喝 杞 菊 茶 是 上 好 的 中 藥 護 眼 飲 品, 枸 杞 最 好 能 同 時 咬 服
31 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 枸 杞 : 味 甘 性 平 無 毒 本 草 綱 目 記 載 : 春 採 枸 杞 葉, 名 天 精 草 ; 夏 採 花, 名 長 生 草 ; 秋 採 子, 名 枸 杞 子 ; 冬 採 根, 名 地 骨 皮 即 指 枸 杞 全 身 都 可 入 藥, 價 值 非 常 高, 所 以 自 古 以 來 一 直 都 深 受 文 人 醫 家 農 家 們 喜 愛 枸 杞 可 以 補 肝 益 腎 補 氣 血, 化 熱 化 燥 之 餘, 也 有 助 明 目 退 火, 根 據 記 載, 明 清 兩 代 時 便 開 始 人 工 種 植 枸 杞, 作 為 歷 代 的 供 品, 病 廣 泛 用 於 醫 療 保 健, 至 今 已 有 500 多 年 歷 史 神 農 本 草 經 中 記 載 : 枸 杞 久 服 堅 筋 骨, 輕 身 不 老 由 此 可 見, 枸 杞 抗 老 化 的 功 效 在 古 代 醫 書 中 便 已 經 記 載
32 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 6. 檸 檬 愛 玉 : 愛 玉 本 草 綱 目 記 載 固 精 活 血 消 腫 散 毒 止 血 下 乳 治 久 痢 腸 痔 等 功 效 愛 玉 可 以 親 子 DIY 用 愛 玉 仔 搓, 方 便 又 乾 淨 安 全 愛 玉 凍 是 夏 季 的 消 暑 勝 品, 據 中 醫 藥 典 記 載, 愛 玉 子 有 消 暑 生 津 止 咳 清 涼 解 熱 養 顏 美 容 潤 喉 養 生 的 效 果, 是 夏 日 的 健 康 飲 料, 深 受 大 眾 所 喜 愛
33 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 7. 小 麥 茶 : 老 少 咸 宜 價 廉 的 麥 茶 含 有 的 特 定 抗 癌 物 質 是 豆 科 植 物 含 有 的 P- 香 豆 酸 和 在 藥 品 中 廣 泛 使 用 的 槲 皮 素 可 增 加 胃 酸 分 泌 幫 助 消 化 解 除 油 膩, 可 治 食 慾 不 振, 有 消 滯 開 胃 的 功 效, 還 有 抗 氧 化 作 用 建 議 在 三 餐 飯 後 飲 用, 但 胃 潰 瘍 患 者 需 注 意 不 宜 飲 用
34 夏 日 自 備 消 暑 飲 料 8. 決 明 子 茶 : 神 農 本 草 經 中 記 戴 : 決 明 子 治 青 盲 目 淫, 眼 赤 淚 出, 久 服 益 精 光 是 我 國 藥 學 史 上 最 早 的 眼 科 專 用 藥 之 一, 歷 代 醫 家 都 把 它 作 為 明 目 的 要 藥 現 代 應 用 於 降 脂 減 肥 治 療 高 血 壓 等 等 方 面 決 明 子 性 味 苦 甘 鹹, 微 寒, 入 肝 腎 大 腸 經 有 清 肝 益 腎, 明 目, 利 水 通 便 作 用
35 夏 日 建 議 菜 單
36 梅 汁 翠 衣 材 料 西 瓜 半 斤, 蘋 果 汁 2 大 匙, 柳 丁 1 個 ( 榨 汁 ), 檸 檬 半 個 ( 榨 汁 ), 純 米 醂 3 大 匙, 果 糖 2 大 匙, 桂 花 醬 1 小 匙, 紫 蘇 梅 5 粒
37 梅 汁 翠 衣 方 法 1. 將 西 瓜 的 紅 肉 切 除, 紅 肉 不 必 完 全 去 除, 留 下 少 許 的 紅 色 2. 切 去 西 瓜 的 綠 色 硬 皮 3. 將 西 瓜 皮 切 成 長 5 公 分 厚 0.2 公 分 的 薄 片 4. 將 切 好 的 西 瓜 皮 放 入 滾 水 汆 燙 約 半 分 鐘, 待 西 瓜 皮 由 白 色 漸 漸 變 成 淡 綠 色 即 可 撈 出 瀝 乾, 用 冰 水 浸 泡 後 瀝 乾 水 分, 備 用 5. 將 紫 蘇 梅 先 去 仔 壓 爛, 再 加 入 檸 檬 汁 蘋 果 汁 純 米 醂 果 糖 桂 花 醬 混 合 均 均 成 醬 汁, 加 進 冰 透 的 西 瓜 皮, 再 冷 藏 醃 漬 五 小 時 後, 即 可 食 用
38 梅 汁 翠 衣 西 瓜 皮 生 性 甘, 涼, 對 於 解 暑 散 熱 消 渴 尿 毒 症 黃 疸 性 水 腫, 均 有 獨 特 的 療 效 西 瓜 皮 含 葡 萄 糖 蘋 果 酸 枸 杞 鹼 果 糖 蔗 糖 酶 蛋 白 氨 基 酸 番 茄 素 及 豐 富 的 維 生 素 C 西 瓜 皮 用 來 治 腎 炎 水 腫 肝 病 黃 疸 糖 尿 病 其 中 所 含 的 糖 和 酶, 能 治 腎 炎, 降 血 壓, 適 量 的 糖 能 利 尿, 酶 則 把 不 溶 性 蛋 白 質 化 為 可 溶 性 蛋 白 質, 有 利 腎 炎 病 者 又 能 促 進 新 陳 代 謝, 減 少 膽 固 醇 沉 積 及 擴 張 血 管, 抗 壞 血 病
39 配 料 西 瓜 番 茄 汁 西 瓜 半 個, 番 茄 3 個 大 小 適 中, 話 梅 數 粒 做 法 西 瓜 去 皮 去 籽, 番 茄 沸 水 沖 燙, 剝 皮 去 籽 話 梅 去 籽, 三 者 同 時 絞 汁, 適 量 飲 用
40 西 瓜 番 茄 汁 功 效 清 熱 生 津 止 渴 對 於 夏 季 感 冒, 口 渴 煩 躁, 食 欲 不 振, 消 化 不 良, 小 便 赤 熱 者 尤 為 適 宜
41 配 料 炒 綠 豆 芽 新 鮮 綠 豆 芽 一 斤, 花 椒 少 許 幾 粒, 植 物 油 白 醋 食 鹽 味 精 適 量 做 法 豆 芽 洗 淨 水 淋 乾, 油 鍋 燒 熱, 花 椒 入 鍋, 烹 出 香 味, 將 豆 芽 下 鍋 爆 炒 幾 下, 倒 入 白 醋 繼 續 翻 炒 數 分 鐘, 起 鍋 時 放 入 食 鹽 味 精, 裝 盤 即 可
42 炒 綠 豆 芽 功 效 清 熱 解 毒, 療 瘡 瘍 綠 豆 在 發 芽 過 程 中, 維 生 素 C 會 增 加 很 多, 而 且 部 份 蛋 白 質 也 會 分 解 為 各 種 人 所 需 的 氨 基 酸, 可 達 到 綠 豆 原 含 量 的 七 倍, 所 以 綠 荳 芽 的 營 養 價 值 比 綠 豆 更 大 從 營 養 學 的 角 度 看, 綠 豆 芽 的 熱 量 很 低, 每 100 克 綠 豆 芽 僅 含 8 卡 路 熱 量, 但 含 有 豐 富 的 纖 維 素 可 促 進 腸 蠕 動, 具 有 通 便 的 作 用
43 荷 葉 茯 苓 粥 材 料 荷 葉 1 張 ( 鮮 乾 均 可 ), 茯 苓 一 兩 半, 粳 米 或 小 米 100 克, 白 糖 適 量 做 法 先 將 荷 葉 煎 湯 去 渣, 把 茯 苓 洗 淨 的 粳 米 或 小 米 加 入 藥 湯 中, 同 煮 為 粥, 出 鍋 前 將 白 糖 入 鍋
44 荷 葉 茯 苓 粥 功 效 清 熱 解 暑, 寧 心 安 神, 止 瀉 止 痢 對 心 血 管 疾 病 神 經 衰 弱 者 亦 有 療 效
45 冬 瓜 草 魚 煲 配 料 冬 瓜 一 斤, 草 魚 半 斤, 乾 香 菇 10 克 豆 腐 150 克 食 鹽 米 酒 香 油 適 量 做 法 冬 瓜 去 皮, 洗 淨 切 三 角 塊, 草 魚 剖 淨, 留 尾 洗 淨 待 用 先 用 油 將 草 魚 ( 帶 尾 ) 煎 至 金 黃 色, 取 沙 鍋 一 個, 其 內 放 入 清 水 適 量, 把 魚 冬 瓜 乾 香 菇 豆 腐 一 同 放 入 沙 鍋 內, 先 武 火 燒 開 後, 改 用 文 火 燉 至 2 小 時 左 右, 湯 見 白 色, 加 入 食 鹽 米 酒 香 油 調 味 即 可 食 用
46 冬 瓜 草 魚 煲 功 效 平 肝 祛 風 利 濕 除 熱 冬 瓜 : 性 味 甘 微 寒 具 有 祛 濕 利 尿 止 渴 治 水 腫 除 心 胸 脹 滿 消 頭 面 熱 解 酒 毒 魚 毒 之 效 經 常 食 用 冬 瓜 對 治 療 肝 炎 腎 炎 氣 管 炎 動 脈 硬 化 冠 心 病 肥 胖 症 糖 尿 病 等, 有 著 良 好 的 治 療 效 果
47 冬 瓜 草 魚 煲 草 魚 味 甘 性 溫 無 毒, 入 肝 胃 經 ; 具 有 暖 胃 和 中 平 降 肝 陽 祛 風 治 痹 截 瘧 益 腸 明 眼 目 之 功 效 ; 主 治 虛 勞 風 虛 頭 痛 肝 陽 上 亢 高 血 壓 頭 痛 久 瘧 草 魚 與 豆 腐 同 食, 具 有 補 中 調 胃 利 水 消 腫 的 功 效
48 配 料 荸 薺 冰 糖 藕 羹 荸 薺 250 克, 藕 150 克, 冰 糖 適 量 做 法 荸 薺 洗 淨 去 皮, 藕 洗 淨 切 小 塊 沙 鍋 加 水 適 量, 將 荸 薺 藕 同 入 鍋 內 文 火 煮 燉 20 分 鐘 時, 加 入 如 冰 糖 再 燉 10 分 鐘, 起 鍋 即 可 食 用
49 荸 薺 冰 糖 藕 羹 功 效 清 熱 利 濕, 健 脾 開 胃, 止 瀉 固 精 荸 薺 俗 稱 馬 蹄, 皮 色 紫 黑 肉 質 潔 白 味 甜 多 汁 清 脆 可 口, 自 古 有 地 下 雪 梨 之 美 譽 荸 薺 還 有 預 防 急 性 傳 染 病 的 功 能, 在 麻 疹 流 行 性 腦 膜 炎 較 易 發 生 的 季 節, 荸 薺 是 很 好 的 防 病 食 品 荸 薺 是 寒 性 食 物, 有 清 熱 瀉 火 的 良 好 功 效, 既 可 清 熱 生 津, 又 可 補 充 營 養, 最 宜 用 於 發 燒 病 人 具 有 涼 血 解 毒 利 尿 通 便 化 濕 祛 痰 消 食 除 脹 等 功 效
50 荸 薺 冰 糖 藕 羹 藕 : 生 用 : 清 熱, 涼 血, 散 瘀 治 熱 病 煩 渴, 吐 血, 衄 血, 熱 淋 熟 用 : 健 脾, 開 胃, 益 血, 生 肌, 止 瀉
51 生 脈 飲 配 料 人 參 五 錢, 麥 冬 三 錢, 五 味 子 一 錢 半 做 法 煎 水 當 茶 飲, 老 少 皆 宜 功 效 益 氣 養 陰, 是 汗 出 較 多 的 夏 季 最 佳 飲 品
52 傷 暑 傷 暑 的 症 狀, 包 括 頭 重 頭 暈 身 重 胸 悶 口 渴 汗 多 食 慾 不 佳 全 身 倦 怠 無 力 煩 躁 易 怒 等 患 者 經 常 會 感 到 口 乾 舌 燥, 一 直 喝 水 但 還 是 無 法 解 渴, 這 是 因 為 暑 熱 損 傷 人 氣, 導 致 人 體 無 法 正 常 運 用 水 分 輸 送 水 分 到 細 胞 的 功 能 異 常, 所 以 會 一 直 感 到 口 渴 傷 暑 和 中 暑 不 同 的 是, 中 暑 在 西 醫 定 義 是 發 燒 四 十 度 以 上, 傷 暑 的 症 狀 與 中 暑 很 像, 但 是 沒 有 中 暑 那 麼 嚴 重, 有 傷 暑 症 狀 的 民 眾, 最 好 不 要 喝 青 草 茶 或 是 吃 冰 冷 的 食 物, 容 易 產 生 腸 胃 症 狀
53 生 脈 飲 生 脈 飲 治 熱 傷 元 氣, 氣 短 倦 怠, 口 渴 多 汗, 肺 虛 而 欬 人 參 甘 平, 益 氣 複 脈, 生 津 止 渴, 振 興 元 氣, 為 主 藥 麥 冬 甘 寒, 益 胃 生 津, 清 心 除 煩, 潤 肺 養 陰, 為 輔 藥 五 味 子 酸 溫, 斂 肺 益 氣, 生 津 止 渴, 固 表 止 汗, 寧 心 安 神 三 藥 合 用, 一 補 一 清 一 斂, 共 奏 益 氣 複 脈 養 陰 生 津 潤 肺 止 咳 之 功
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舒 壓 按 摩 與 我 保 健 DIY 嚴 金 恩 經 絡 何 謂 經 絡 經 絡 阻 塞 原 因 : 1. 飲 食 2. 運 動 3. 生 活 作 息 4. 心 情 經 絡 阻 塞 對 身 體 之 影 響 : 1. 經 絡 阻 塞 30%: 肩 頸 痠 痛 腳 會 重 重 的 水 腫 2. 經 絡 阻 塞 60%: 常 生 氣 情 緒 不 穩 愛 抱 怨 訴 苦 暴 飲 暴 食 疲 倦 想 睡 覺
第四届全国大学生机械创新设计大赛
第 五 届 全 国 大 学 生 机 械 创 新 设 计 大 赛 竞 赛 专 辑 贵 阳 学 院 机 电 系 二 零 一 二 年 五 月 1 第 五 届 全 国 大 学 生 机 械 创 新 设 计 大 赛 贵 阳 学 院 方 案 竞 赛 主 办 : 教 务 处 实 验 中 心 承 办 : 机 电 系 比 赛 时 间 :2011.12.27 比 赛 地 点 : 贵 阳 学 院 参 赛 队 伍 : 贵 阳
06寫作魔法學堂─學習單附錄及版權頁
寫 作 魔 法 空 白 學 習 單 117 空 白 學 習 單 年 級 篇 青 蛙 奶 奶 快 樂 圍 巾 119 兔 子 錢 126 沒 有 你 我 怎 麼 辦 134 紙 袋 公 主 -P 型 偵 探 136 隻 豬 和 百 隻 狼 137 愛 幫 忙 男 孩 138 短 耳 兔 139 河 馬 波 波 屁 股 大 140 118 快 樂 圍 巾 完 成 日 期 月 日 青 蛙 奶 奶 為 什
2012年科技活动周 主要活动 00451 杭州气象科普体验馆开放活动 间 5月19 20日 点 杭州气象科普体验馆 主办单位 杭州市气象局 联系电话 0571-86809930 联 系 人 董锦仁 00452 第三届浙江省暨宁波市职工科技周 举办职工家政培训 技能培训 创新成果大会 展 职业技能大
江苏 浙江 点 全市 主办单位 南京市科协 联系电话 025-57713623 联 系 人 徐东礼 00449 组织科普志愿者下基层服务活动 组织医药卫生 农业科技等专家 深入部队 社 区 企业开展科普活动 间 5月25日 点 六合 江宁 浦口 溧水 主办单位 市科委 市农委 市科协 市震局 联系电话 025-83639276 联 系 人 徐东礼 浙 江 00450 浙江省第九届林业科技周 举办经济发展趋势论坛
001柯正峰.PDF
1 (105) 1998 2002 (106) 2 2002 ( ) 3 (107) 2001 ( ) ( ) (108) 4 1998 2002:41-87 5 (109) 1998 1998 1 6 9 2 1 1 3 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 (110) 6 ( ) 7 (111) ( ) ( ) (112) 8 ( ) 1. 1999 1999 2002 40% 9 (113)
新竹縣寶山鄉民代表會中國大陸湖南省觀光事業發展情形報告書
行 政 院 及 所 屬 各 機 關 出 國 報 告 書 ( 出 國 類 別 : 考 察 ) 中 國 大 陸 東 三 省 ( 遼 寧 吉 林 黑 龍 江 ) 觀 光 事 業 發 展 情 形 考 察 報 告 書 服 務 機 關 : 新 竹 縣 寶 山 鄉 民 代 表 會 姓 名 職 稱 : 副 主 席 葉 秀 桃 秘 書 莊 麗 玉 等 2 人 派 赴 國 家 : 中 國 大 陸 ( 東 三 省 ) 出
2011 inside P1-29.indd
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 惠 持 穗 港 攜 手 十 三 年 勞 工 及 福 利 局 常 任 秘 書 長 鄧 國 威 澤 社 群 續 發 展 耆 智 共 建 幸 福 園 周 年 紀 念 誌 慶 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 啟動內地首個中心 二零一零年上半年 文昌鄰舍康齡社區服務中心 幫忙籌備逢源鄰舍長者日間護理中心 如 協助定位服務
二 計 畫 執 行 過 程 與 成 效 1. 始 業 式 ( 營 隊 開 幕 ) 主 旨 : 象 徵 2015 年 返 服 營 正 式 開 始 內 容 : 由 課 程 股 準 備 一 齣 歡 樂 的 開 幕 戲 揭 開 返 服 營 的 序 幕, 主 持 人 介 紹 國 小 長 官 致 詞, 值 星
2015 清 大 南 友 會 返 鄉 服 務 營 成 果 報 告 書 一 青 年 志 工 訓 練 過 程 與 影 響 清 大 南 友 會 返 鄉 服 務 營 今 年 度 邁 入 第 二 屆, 我 們 從 小 在 台 南 成 長, 今 日 茁 壯 之 時 回 到 故 鄉 為 孩 子 辦 一 個 科 學 教 育 營, 不 僅 能 幫 助 台 南 偏 鄉 學 子 拓 展 視 野, 也 能 凝 聚 會 內
目 录 01 机 械 与 汽 车 工 程 学 院 关 工 委 分 会 2015 年 工 作 总 结 及 2016 年 工 作 计 划 02 建 筑 学 院 关 工 委 分 会 2015 年 工 作 总 结 03 土 木 与 交 通 学 院 关 工 委 分 会 2015 年 工 作 总 结 及 201
华 南 理 工 大 学 二 级 关 工 委 2015 年 工 作 总 结 和 2016 年 工 作 计 划 材 料 汇 编 华 南 理 工 大 学 关 工 委 秘 书 处 编 2016 年 1 月 目 录 01 机 械 与 汽 车 工 程 学 院 关 工 委 分 会 2015 年 工 作 总 结 及 2016 年 工 作 计 划 02 建 筑 学 院 关 工 委 分 会 2015 年 工 作 总 结
006 007 008 009 010 听 力 竞 赛 第 十 九 届 希 望 杯 邀 请 赛 第 十 三 届 华 罗 庚 金 杯 少 年 邀 请 赛 世 博 创 想 2007 学 年 第 2007 学 年 第 2007 学 年 第 2007 学 年 第 优 秀 奖 李 芮 安 石 晓 岑 谢 传
001 002 第 十 八 届 希 望 杯 邀 请 赛 听 力 竞 赛 2006 学 年 第 2007 学 年 第 铜 牌 林 雨 泽 王 理 安 李 瑞 克 薄 杰 潘 志 骐 董 永 刘 昱 劭 崔 台 铉 张 晔 蓉 柯 竹 芸 张 云 马 静 怡 翁 宛 辰 万 芳 李 佳 桦 张 晔 蓉 优 秀 奖 郭 依 蕾 张 云 郭 怡 君 姜 宜 妘 姜 宜 妏 张 晔 蓉 林 郁 婷 朴 世 真
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2 3 4 5 6 7 8 9 DIY 0~1 1~2 10 2~3 11 12 13 14 15 16 17 0 1 1 2 18 2 3 0 1 19 1 2 2 3 0 1 20 1 2 2 3 0 1 21 1 2 2 3 22 23 24 25 0 3 4 6 26 7 9 10 12 1 2 2 3 27 DIY 0~1 1~2 28 2~3 29 30 31 DIY 0~1 32 1~2
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二 年 一 班 小 作 家 校 外 教 學 篇 謝 英 玲 老 師 指 導 我 們 去 看 戲 97 年 3 月 19 日 ( 三 ) 李 銄 一 早 起 床, 我 馬 上 穿 上 整 齊 的 衣 服 吃 完 美 味 的 早 餐, 把 牙 齒 刷 得 亮 晶 晶 的, 然 後, 滿 心 歡 喜 的 出 門 上 學 去, 因 為 今 天 是 校 外 教 學, 我 們 要 去 看 戲 到 了 學 校,
附件四：作品送展表（夾於作品說明書第一頁，請勿裝訂）
嘉 義 市 第 31 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 別 : 生 活 與 應 用 科 學 科 組 別 : 國 小 組 作 品 名 稱 : 果 真 有 酵 - 水 果 酵 素 的 應 用 關 鍵 詞 : 水 果 酵 素 環 保 編 號 : 1 摘 要 本 研 究 主 要 的 目 的 是 蒐 集 常 見 的 水 果, 利 用 多 餘 的 果 皮 和 剩 餘 的 果 肉 製 造
第 一 章 貓 頭 鷹 傳 信 從 很 多 方 面 來 說 哈 利 波 特 是 一 個 非 常 不 尋 常 的 男 孩 舉 一 個 例 子 來 說, 一 年 之 中 他 最 憎 恨 的 時 期 就 是 暑 假 了 除 此 之 外, 他 的 家 庭 作 業 還 必 須 在 死 寂 的 夜 晚 裏 偷
哈 利 波 特 ( 三 ) 亞 卡 邦 的 囚 犯 目 錄 第 一 章 貓 頭 鷹 傳 信...2 第 二 章 瑪 姬 阿 姨 鑄 下 大 錯...8 第 三 章 騎 士 公 車...16 第 四 章 破 釜...26 第 五 章 狂 戰 士...37 第 六 章 爪 子 和 茶 葉...52 第 七 章 衣 櫥 裡 的 泥 巴 怪...67 第 八 章 飛 翔 的 胖 淑 女...78 第 九 章
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16 61741 1670 1723 1764 151889 125 WTO 2005 8 2 34 35 602 230 19866 11,600 160 18 1897 5 13 30 36 37 12 1967 1972 2003 7 1980 DIY 1987 1990 2009 3 1947 2003200 1967 5 196320 162007 2007 38 39 3 1996 1998
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台 南 市 白 河 區 詔 安 社 區 農 村 再 生 計 畫 草 案 地 點 : 台 南 市 白 河 區 詔 安 社 區 申 請 單 位 : 台 南 市 白 河 區 詔 安 社 區 發 展 協 會 中 華 民 國 100 年 10 月 15 日 目 錄 一 農 村 社 區 名 稱 01 二 申 請 組 織 或 團 體 01 三 聯 絡 人 姓 名 01 四 社 區 整 合 及 參 與 方 式 01
2 年 1 班 廖 巧 文 指 導 老 師 李 美 玲 搭 捷 運 去 年 八 月, 媽 媽 參 加 父 親 節 攝 影 比 賽 得 獎 了, 因 為 頒 獎 地 點 在 臺 北 市 立 動 物 園, 所 以 我 們 全 家 搭 捷 運 到 那 裡 陪 媽 媽 領 獎 捷 運 木 柵 線 很 特 別
目 次 班 級 姓 名 頁 次 201 廖 巧 文 2 蕭 禹 岑 3 廖 玉 文 4 202 徐 笠 翔 6 黃 少 薇 7 趙 筠 媃 8 203 李 宛 芯 8 彭 彥 倫 9 204 許 珈 寧 10 李 承 曄 11 林 樂 知 26 205 陳 昱 宏 12 鄒 連 傑 13 林 祐 靚 13 206 李 宸 劭 14 蘇 庭 禾 14 陳 品 言 15 207 陳 雲 16 楊 子 晴
實習報告
實 習 報 告 台 北 自 來 水 環 指 導 老 師 : 周 儒 境 教 育 中 心 環 碩 二 60146001s 吳 文 義 壹 實 習 地 點 介 紹 實 習 地 點 : 台 北 自 來 水 園 區 環 境 教 育 中 心 地 址 : 台 北 市 中 正 區 思 源 街 一 號 實 習 時 間 :102/7/1~102/8/16( 周 一 到 週 五 ) 場 域 特 色 : 臺 北 自 來
春季养生（上）.doc
I... 1...1...2...3...5...8...13...13...14...17...19...20...22 100...24...25...26...27...28...31 II...34...38...39...41...42...44...45...47...50...52...54...58...59...60...62...69...69...72...73...74...76...80
学位中心〔2015〕 号
中 外 合 作 办 学 项 目 自 评 报 告 项 目 名 称 : 中 国 矿 业 大 学 与 澳 大 利 亚 格 里 菲 斯 大 学 合 作 举 办 土 木 工 程 专 业 本 科 教 育 项 目 办 学 单 位 : 中 国 矿 业 大 学 一 办 学 基 本 情 况 1. 办 学 单 位 基 本 情 况 中 国 矿 业 大 学 是 教 育 部 直 属 全 国 重 点 大 学, 是 国 家 "211
用 平 板 上 閱 讀 301 花 慶 恩 上 個 學 期, 施 老 師 讓 我 們 用 平 板 上 閱 讀 課 上 課 前, 范 老 師 叫 我 和 一 位 同 學 幫 忙 將 平 板 電 腦 拿 出 來, 並 排 好 順 序, 一 上 課, 老 師 請 同 學 一 組 一 組 的 去 拿 平 板
四 月 二 日 的 活 動 301 黃 筠 舒 今 天 是 校 外 教 學 的 日 子, 我 們 要 去 臺 北 市 立 美 術 館 集 合 後 我 迫 不 急 待 跳 上 遊 覽 車, 我 們 一 路 上 有 說 有 笑 的, 到 了 之 後, 因 為 還 沒 開 門, 所 以 我 們 就 先 在 外 面 看 展 出 的 作 品 時 間 一 到, 我 們 就 趕 緊 走 進 裡 面, 有 一 位
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臺 南 市 柳 營 區 重 溪 社 區 農 村 再 生 計 畫 申 請 單 位 : 臺 南 市 柳 營 區 重 溪 社 區 發 展 協 會 中 華 民 國 1 0 3 年 0 1 月 1 1 日 目 錄 第 1 章 農 村 社 區 基 本 資 料 01 1-1. 農 村 社 區 名 稱 01 1-2. 申 請 組 織 或 團 體 01 1-3. 聯 絡 人 姓 名 及 聯 絡 方 式 01 1-4.
003 就 是 取 各 種 學 說 療 法 的 優 點 來 治 療 的 意 思, 我 兼 取 中 西 醫 理 人 體 生 理 解 剖 經 脈 穴 位 易 理 學 說 臨 床 經 驗 等 各 種 學 理 經 驗 的 優 點, 並 且 採 用 氣 功 薰 臍 耳 穴 手 足 推 拿 按 摩 等 十 餘
序 文 走 向 沒 有 病 痛 自 然 老 化 的 未 來 吳 長 新 本 書 介 紹 了 很 多 傳 統 醫 學 中 的 經 絡 療 法, 這 些 療 法 都 是 根 據 新 傳 統 醫 學 的 雜 合 以 治 理 念 所 提 出 的 什 麼 是 新 傳 統 醫 學? 又 什 麼 是 雜 合 以 治 呢? 這 就 得 從 我 小 時 候 談 起 了 新 傳 統 醫 學 緣 起 與 成 型 我 在
大 自 然 的 神 聖 旅 程 摘 記 大 師 的 心 靈 旅 程 文 編 輯 室 懷 著 忐 忑 的 心 情 進 入 大 自 然 多 年 來 的 戶 外 大 自 然 課 程, 我 們 一 向 風 雨 無 阻, 而 大 自 然 從 來 不 客 氣, 在 一 天 內 給 足 風 雨 豔 陽 和 陰 霾
祈 光 空 間 111 宇 宙 訊 息 傳 人 間 花 開 傳 愛 淨 人 心 本 刊 使 用 環 保 大 豆 油 墨 印 刷 大 自 然 的 神 聖 旅 程 摘 記 大 師 的 心 靈 旅 程 文 編 輯 室 懷 著 忐 忑 的 心 情 進 入 大 自 然 多 年 來 的 戶 外 大 自 然 課 程, 我 們 一 向 風 雨 無 阻, 而 大 自 然 從 來 不 客 氣, 在 一 天 內 給 足
計畫編號：S-V-E-0989-001
98 年 度 地 方 產 業 發 展 基 金 計 畫 編 號 :S-V-E-0983-002 台 東 縣 卑 南 鄉 釋 咖 窯 產 業 輔 助 計 畫 單 一 型 補 助 計 畫 提 案 計 畫 書 全 程 計 畫 期 間 :99 年 1 月 1 日 至 101 年 12 月 20 日 申 請 單 位 : 台 東 縣 政 府 中 華 民 國 98 年 9 月 30 日 目 錄 第 一 部 份 基
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4 6 8 10 14 18 20 28 31 34 37 39 41 43 45 47 51 56 Part1 59 Part2 56 70 Part3 72 Part4 78 Part5 85 Part6 87 96 118 142 162 188 88 2013.4.8 2008 20085 180 2008 2008 2009 2009 0. 2126 3781 91 9 ! 45
企業內部講師授課觀念與技巧
雙 贏 的 溝 通 協 調 技 巧 丁 復 興 講 師 從 溝 通 技 巧 邁 向 和 諧 與 卓 越 摘 要 本 課 程 是 針 對 溝 通 意 願 與 技 巧 之 提 昇, 進 而 增 進 人 際 關 係 所 謂 溝 通 能 力, 其 實 絕 不 是 只 用 在 職 場 中 而 已, 親 子 間 生 活 中 夫 妻 或 情 侶, 我 們 都 需 要 不 斷 溝 通, 常 聽 人 說 相 愛 容
做党和人民满意的好老师
2014 第 五 期 目 录 寄 望 首 语 特 稿 5 做 党 和 人 民 满 意 的 好 老 师 ------------------------------------- 习 近 平 9 教 育 部 教 师 工 作 司 负 责 人 就 教 育 部 关 于 建 立 健 全 高 校 师 德 建 设 长 效 机 制 的 意 见 答 记 者 问 11 推 动 教 师 教 育 综 合 改 革 培 养 让
總論.PDF
187 8-1 956 21,250 905 21,540 145 5,229 3,400 128,891 1,435 61,390 46 2,149 6,887 240,449 ( 127) 89 188 89 6 5,536 8-2 8-2 3,842 59 519 237 300 505 20 54 5,536 1,313,346 8,285 117,731 59,369 19,142 141,733
滴 水 之 恩 當 湧 泉 相 報 得 獎 者 : 余 乃 成 指 導 老 師 : 張 月 娟 時 時 感 恩, 生 活 才 有 意 義 ; 常 常 圖 報, 生 命 才 有 價 值 我 從 小 就 受 人 恩 惠, 也 儘 量 回 報 人 家, 因 此 我 的 感 觸 特 別 深 刻 我 的 爸
登 陸 月 球, 不 爭 第 一 得 獎 者 : 鄒 廷 祐 指 導 老 師 : 詹 美 春 我 們 大 家 都 只 知 道 第 一 位 登 陸 月 球 的 太 空 人 是 阿 姆 斯 壯, 還 留 下 一 句 名 言 : 這 是 我 的 一 小 步, 卻 是 人 類 的 一 大 步 可 是 從 來 沒 有 人 知 道 登 陸 月 球 的 第 二 位 太 空 人 是 奧 德 倫 看 完 這 篇 動
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2013 苏 州 国 际 精 英 创 业 周 活 动 简 报 第 1 期 苏 州 国 际 精 英 创 业 周 宣 传 组 编 印 2013 年 5 月 15 日 目 工 作 动 态 三 大 创 新 提 能 增 效 2013 创 业 周 创 业 周 参 会 项 目 评 审 专 家 委 员 会 成 立 第 五 届 创 业 姑 苏 青 年 精 英 创 业 大 赛 推 介 活 动 全 面 展 开 北 美 优
新生儿护理（下）.doc
...1...1...5...8...9...12...28 BB...30 17...31...38...40...43...45...46...49...52...54...57...60 I ...62...65...69...70...77...80 72...81...82...85...89...90...92...94...95...95... 101... 102... 103...
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20092009-2010 年度第三 年度第三期 地址 地址 九龍新蒲崗崇齡街 33 號新蒲崗廣場地下 A23A23-A26 網址 網址 http://spk.wd.rhenish.org 電話 電話 23261336 目 錄 ( 一 ) 最 新 消 息 P.3 ( 二 ) 老 師 心 聲 訪 問 何 老 師 P.4 ( 三 ) 專 題 文 章 趣 怪 的 科 學 P.5-8 ( 四 ) 小 食 嘗
彰藝園與彰藝坊 磺溪文學獎
布 袋 戲 世 家 百 年 薪 傳 - 彰 藝 園 布 袋 戲 團 暨 彰 藝 坊 古 典 布 袋 戲 偶 演 戲 製 偶 功 夫 一 把 罩 陳 峰 煙 先 生 不 僅 是 彰 藝 園 布 袋 戲 團 長 亦 是 傳 統 布 袋 戲 偶 收 藏 家, 他 身 體 硬 朗 聲 如 洪 鐘, 我 和 學 生 去 採 訪 他 時, 看 到 大 大 小 小 千 奇 百 怪 的 戲 偶, 有 幸 入 彰 藝
[ 卷 首 语 ] 生 命 一 次, 美 丽 一 次...1 [ 成 长 心 迹 ] 老 师, 我 们 比 你 还 紧 张...2 战 痘 青 春...4 眼 泪 掉 进 碗 里 的 声 音...5 期 待 的 目 光...6 [ 青 春 滋 味 ] 为 什 么 要 有 爱 情...7 高 三 情 绪...8 体 验 被 遗 忘 的 痛 处...10 [ 浮 世 绘 心 ] 大 脑 已 知 的 20
水龍頭實務
水 龍 頭 實 務 水 龍 頭 水 龍 頭 是 一 個 控 制 水 的 流 止 的 閥 門 英 國 盥 洗 盆 或 是 浴 缸 的 水 龍 頭 通 常 是 冷 熱 分 離 的 兩 端 在 美 國 以 及 其 他 國 家, 大 多 是 混 合 式 水 龍 頭 後 者 是 在 冷 熱 水 混 和 後 才 出 水, 因 此 可 以 控 制 不 同 的 溫 度 來 用 水 而 水 龍 頭 主 要 原 料 為
婴幼儿教育（二）.doc
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設 計 者 台 北 市 興 德 國 小 洪 瑾 瑜 校 長 節 分 各 節 重 點 適 用 年 級 教 學 日 期 上 學 期 下 學 期 教 學 單 元 / 主 題 教 材 來 源 統 整 領 域 ( 請 勾 選 ) 低 年 級 中 年 級 高 年 級 教 7 二 一 參 觀 老 泉 休 閒 農 園 學 八 二 欣 賞 農 園 中 每 一 個 庭 園 造 景 老 泉 休 閒 的 最 高 境 界 時
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壹 苗 栗 南 庄 - 景 點 定 位 ( 呈 現 景 點 氛 圍 和 特 色 ) 一 特 色 : 全 鄉 氣 候 溫 和, 年 平 均 溫 均 在 20 度 左 右, 是 避 暑 遊 憩 的 好 地 方 感 謝 大 自 然 賜 予 南 庄 的 恩 典, 有 著 新 鮮 的 空 氣 艶 麗 的 陽 光 乾 淨 的 水 和 緩 慢 的 生 活 由 於 日 照 足, 空 氣 好, 南 庄 的 花 開 的
100年度地方產業發展基金
100 年 度 地 方 產 業 發 展 基 金 - 蘭 城 懷 舊 產 業 發 展 補 助 計 畫 單 一 型 補 助 計 畫 整 合 型 補 助 計 畫 區 域 型 補 助 計 畫 提 案 計 畫 書 全 程 計 畫 期 間 :100 年 9 月 1 日 至 103 年 8 月 31 日 申 請 單 位 : 宜 蘭 縣 政 府 中 華 民 國 100 年 5 月 16 日 100 年 度 地 方
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年 度 行 館 行 行 年 年 年 1 錄 行 行 行 行 理 行 異 行 異 六 錄 2 1 行 行 館 行 聯 理 理 館 行 館 臨 館 館 3 館 館 館 參 館 館 行 參 館 館 北 北 蓮 臨 力 北 蓮 館 4 行 理 理 館 行 館 臨 數 參 北 館 館 館 金 5 立 料 料 說 館 館 參 數 館 行 路 館 數 行 參 館 館 北 北 蓮 練 6 北 蓮 臨 力 北 蓮 北
儿童饮食营养与健康（四）.doc
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新 北 市 泰 山 區 義 學 國 小 特 定 人 員 尿 液 篩 檢 及 輔 導 作 業 要 點 一 依 據 : ( 一 ) 中 華 民 國 101 年 12 月 13 日 台 軍 ( 二 ) 字 第 1010224240C 號 函 各 級 學 校 特 定 人 員 尿 液 篩 檢 及 輔 導 作 業 要 點 訂 定 ( 二 ) 新 北 市 政 府 教 育 局 101 年 12 月 18 日 北 教
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第 一 節 班 級 活 動 理 念 與 實 例 國 立 台 中 文 華 高 中 李 健 維 (960904) 壹 理 念 身 為 綜 合 活 動 科 五 大 活 動 班 級 活 動 社 團 活 動 學 生 自 治 會 活 動 學 生 服 務 學 習 活 動 及 學 校 特 色 活 動 之 首, 班 級 活 動 之 重 要 性 以 及 實 施 策 略 之 多 樣 化 自 不 言 而 喻 依 據 普 通
女性减肥健身（三）.doc
...1...2...4... 11 101...12...21...26...26...27...28...29...31...33...33...37...38 3...40...43...47 I II...48...51 1...53...56...57...60 12...62...68...75...77...79...80...81...84...86...88 30...90...93...95...97...98...99
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本 期 回 顾 管 子 枢 言 : 家 室 富 足, 则 行 衰 矣 ; 爵 禄 满, 则 忠 衰 矣 我 们 拥 有 爱 情 的 时 候, 却 看 到 他 人 的 奔 驰, 而 拥 有 奔 驰 的 时 候 却 羡 慕 他 人 的 爱 情 当 我 们 富 足 的 时 候, 我 们 企 盼 可 以 儿
生 涯 成 长 沙 龙 ( 第 十 一 期 ) 活 动 总 结 富 足 的 生 活 vs 富 足 的 心 态 ( 生 涯 茶 话 会 ) 茶 有 九 难 : 一 曰 造, 二 曰 别, 三 曰 器, 四 曰 火, 五 曰 水, 六 曰 炙, 七 曰 末, 八 曰 煮, 九 曰 饮 阴 采 夜 焙, 非 造 也 ; 嚼 味 嗅 香, 非 别 也 ; 膻 鼎 腥 瓯, 非 器 也 ; 膏 薪 庖 炭,
教 育 部 97 年 度 教 育 實 習 績 優 獎 示 例 彙 編 壹 實 習 輔 導 理 念 目 前 國 小 教 師 職 場 幾 呈 飽 和 狀 態, 新 進 教 師 想 要 求 得 一 個 正 式 的 教 師 職 缺 是 難 上 加 難, 因 此 對 於 一 個 初 出 校 門, 即 將 進
基 隆 市 立 東 光 國 民 小 學 張 天 惠 - 基 隆 市 立 東 光 國 民 小 學 張 天 惠 師 資 生 經 歷 過 師 資 培 育 的 養 成 課 程 後, 隨 即 邁 入 另 一 更 精 華 更 讓 人 充 滿 悸 動 與 驚 嘆 的 戰 場, 以 往 所 受 的 種 種 訓 練 所 練 就 的 種 種 功 夫 所 習 得 的 種 種 知 識, 將 化 為 笑 淚 交 織 的 舞
壹 前 言 現 今 大 家 都 忘 了 幼 時 陪 伴 著 我 們 長 大 豐 富 童 年 記 憶 的 摺 紙 文 化, 紙 藝 之 美, 透 過 此 次 採 訪 摺 紙 達 人 洪 新 富 老 師, 賦 予 紙 張 全 新 的 生 命 與 意 義, 近 年 來 摺 紙 文 化 層 面 擴 張 深
投 稿 類 別 : 藝 術 類 篇 名 : 藝 手 摺 天 作 者 : 林 宗 翰 私 立 育 達 家 商 高 三 35 班 高 銘 澤 私 立 育 達 家 商 高 三 35 班 沈 羿 辰 私 立 育 達 家 商 高 三 22 班 指 導 老 師 : 吳 美 慧 老 師 壹 前 言 現 今 大 家 都 忘 了 幼 時 陪 伴 著 我 們 長 大 豐 富 童 年 記 憶 的 摺 紙 文 化, 紙 藝
71期一日遊 102
2015 台 灣 燈 會 ~ 燈 會 區 泰 安 鐵 道 文 化 區 廟 東 小 吃 秋 紅 谷 景 觀 生 態 公 園 費 用 :750 元 出 發 時 間 / 08:00 假 日 出 發 :3/07( 六 ) 3/08( 日 ) 3/14( 六 ) 平 日 出 發 :3/09( 一 ) 三 燈 區 雙 主 燈 大 手 筆 ㄛ! 還 記 得 2003 羊 年 主 燈 嗎? 今 年 很 特 殊 ㄋ!12
計 畫 名 稱 計 畫 類 型 計 畫 期 程 102 年 度 地 方 產 業 發 展 基 金 計 畫 綜 合 資 料 表 彰 化 縣 東 南 四 鄉 鎮 - 員 林 社 頭 田 中 二 水 地 方 特 色 產 業 發 展 計 畫 單 一 型 補 助 計 畫 整 合 型 補 助 計 畫 - 輔 導
102 年 度 地 方 產 業 發 展 基 金 彰 化 縣 東 南 四 鄉 鎮 - 員 林 社 頭 田 中 二 水 地 方 特 色 產 業 發 展 計 畫 單 一 型 補 助 計 畫 整 合 型 補 助 計 畫 區 域 型 補 助 計 畫 全 程 計 畫 期 間 :102 年 01 月 31 日 至 105 年 01 月 30 日 申 請 單 位 : 彰 化 縣 政 府 中 華 民 國 102 年
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2008 1 2008 1 26 7 17 14 12 8 7 30 1,152 9 12 6 1 2 3 4 5 6 1 55 9 2010 6 32/22 03-9322591 03-9321277 9364252 yil@ccf.org.tw www.ilanccf.org.tw 561 1,082 33 61 115 39 124 233 66 139 7 2003 2005 1 2 2005
Ps22Pdf
(CIP) /. :, 2006 ISBN 7 80706 253 3.......... F592 CIP (2006) 050309 : : : : : : : : : : : 2006 7 1 : 357 : 2006 7 1 : 200336 : 890 1240 1 / 32 : www.ydbook.com : 220 : : 8.75 : : 1 5100 ISBN 7 80706 253
64期會訊-封面
喜閱人生 誕生 待風雨過去 讓陽光灑下 文/伍雪苹 研究企劃組專員 翻開 誕生 鮮亮的封面 一個可愛的女孩從透著燈光的 門縫裡悄悄伸出纏繞繃帶的小手 將手中的信投遞進無盡的夜幕 裡 未知的黑夜洩漏了女孩對未來不安的想望 然而 我們得翻 開血色觸目的下一頁 才能看見女孩不一樣的誕生故事 在我們 習以為常的生活裡 一個罹患先天性表皮鬆懈性水皰症的 俗稱 泡泡龍 女孩 每天兢兢業業 只為長大 活下去 她依然期待
在 地 仕 紳 創 念 興 起 1938 年 1 月 13 日 ( 昭 和 13 年 ), 是 26 歲 的 王 冰 淇 忙 碌 的 一 天, 籌 蓋 了 一 年 的 彰 化 廳 最 大 的 酒 樓 建 成 了, 將 要 舉 行 上 棟 式, 就 是 安 上 建 築 的 身 份 證 棟 札, 名 高
苒 苒 幾 盈 虛 彰 化 鐵 路 醫 院 ( 原 高 賓 閣 ) 古 蹟 保 留 故 事 文 化 是 城 市 的 生 活 記 憶, 是 國 家 的 文 明 展 現, 是 人 民 情 感 的 深 根, 透 過 這 些 有 形 或 無 形 的 資 產, 緊 緊 鑲 嵌 的 集 體 文 化 實 力, 把 現 代 人 帶 入 過 往 時 空 環 境, 穿 梭 古 今 感 受 歷 史 的 生 活 年 代 1982
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慈 慈 善 北 京 惠 聚 京 城 善 1 2 3 4 5 全 民 慈 善 效 能 慈 善 惠 民 慈 善 诚 信 慈 善 创 新 慈 善 特 刊 农 历 丙 申 年 七 月 廿 九 导 读 以 法 兴 善 首 都 载 誉 前 行 2 版 3 版 亮 点 闪 耀 展 现 慈 善 北 京 发 展 慈 善 事 业 是 全 社 会 的 共 同 心 声, 也 是 全 社 会 的 共 同 责 任, 离 不 开
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63 20.4% 60.7% 80.7% 84.0% 94.2% 2000 91 36.21%37.22%42.17%49.31%51.8%59.89% 11.77% 0.15% 4.31% 0.2%2.84%0.67% 91 8 153 114 64 22.85% 32.61% 126 20 15.87% 16 12.70% 82 65.08% 53 60 86 68.25% 50% SWOT 1.
澎 湖 研 究 第 十 二 屆 學 術 研 討 會 論 文 輯 講, 雖 然 本 人 比 張 老 師 年 長, 因 為 張 老 師 對 於 本 地 諺 語 俗 語 的 研 究, 在 這 方 面 的 表 達 詮 釋, 比 本 人 流 利 許 多 研 討 會 是 一 個 學 術 交 流 的 平 台, 有
綜 合 座 談 綜 合 座 談 主 持 人 : 澎 湖 縣 政 府 文 化 局 曾 慧 香 局 長 專 題 演 講 -- 島 嶼 的 飲 食 文 化 演 講 人 : 張 詠 捷 提 問 人 : 許 根 柱 有 關 張 詠 捷 老 師 的 演 講, 二 十 四 節 氣, 節 氣 二 字 閩 南 語 的 發 音 需 修 正 而 諺 語 五 月 無 乾 土, 六 月 火 燒 埔, 前 後 還 有 各 一
台北縣淡水鎮新興國民小學社區有教室課程教學活動表
台 北 縣 淡 水 鎮 新 興 國 民 小 學 社 區 有 教 室 課 程 活 動 設 計 教 學 元 傳 統 寺 廟 彩 繪 教 材 來 源 自 編 教 學 年 級 六 年 級 教 學 設 計 者 劉 奕 甫 呂 詩 涵 李 姿 儀 盧 欣 暐 教 學 時 間 94 年 12 月 日 至 23 日 活 動 元 活 動 一 : 廟 廟 真 奇 妙 活 動 二 : 國 寶 級 大 師 活 動 三 :
154!
153 154! 155 3-1 1 3-1 2 53 2 3 3 4 3-1 1 3-1 1 2 3 4 5 6 7 9,047 9,127 9,195 9,264 9,381 9,450 9,480 6,400 6,436 6,459 6,553 6,590 6,628 6,664 2,128 2,119 2,120 2,104 2,104 2,097 2,097 3,078 3,742 3,021
Microsoft Word - 6-農業-10
花 蓮 縣 議 會 第 17 屆 第 10 次 定 期 大 會 花 蓮 縣 政 府 自 103 年 4 月 1 日 起 至 103 年 8 月 31 日 止 工 作 報 告 表 類 別 工 作 項 目 實 施 情 形 備 考 農 業 壹 農 業 行 政 管 理 及 輔 導 一 糧 食 增 產 一 辦 理 103 年 度 1 期 作 調 整 耕 作 制 度 活 化 農 地 計 畫, 查 核 鄉 鎮 市
學 生 學 習 成 果. 一 年 二 班 1. 田 宗 諺 2. 彭 子 辰 3. 陳 柏 維 4. 周 圻 恩 5. 洪 祐 晨 6. 陳 廷 睿 7. 李 善 嚴 8. 黃 冠 豪 9. 李 崇 維 10. 鄭 子 亞 11. 潘 韋 良 12. 陳 羿 禎 21. 王 秀 婷 22. 黃 佳
學 生 學 習 成 果. 一 年 一 班 10101 周 宇 岳 10102 蔡 沅 錡 10103 姚 邵 恩 10104 何 明 翰 10105 陳 政 佑 10106 徐 浩 倫 10107 張 君 尊 10108 何 建 佑 10109 羅 際 誠 10110 王 維 均 10111 金 世 崴 10112 何 宗 樺 10121 張 可 欣 10122 林 芸 熙 10123 曹 媁 晴
藝術與人文領域統整課程活動設計
1 80 1-1 1-2 2-1 3-1 4-1 4-2 4-3 5-1 5-2 5-3 5-4 2 3 4 7. DIY 1. 2. 3. 4. 5. 6. 8. 9. DIY 8-1 5 1. 2. 6 7 1. http://www.wenyi.com/culture/fushi/nvfu.htm http://cn.cl2000.com/fashion/culture/wen1.shtml
十五 每年結合蘆竹區消防隊 每年共同辦理消防 地震 預防一氧化碳中毒 夏日防溺防 災宣導 十六 每年結合福智文教基金會 辦理教師及家長環保健康飲食講座 在校內及社區推廣健 康養生觀念 十七 本校每年三月 五月 十月及十二月進行書包減重抽測 幫助學生身體正常發育 十八 本校每年日始業式進行狂犬病 登革
桃園市光明國小 104 學年度 健康促進學校 評分表 學校名稱 桃園市光明國民小學 健康促進學校願景 欄位請自行增加 一 104學年度本校家長會委員 陳美月委員為營養師 林會川委員為執業醫師 每年皆協助 本校師生為健康工作進行把關工作 二 本校家長會相當支持校務 其中陳詩璋委員為專業食品技師 主動且義務貢獻專長協助 學校午餐各項工作之推動 盡心盡力 三 本校校長 學務處同仁及午餐秘書 積極投入師生之健康保健工作
(Microsoft Word - \275\306\273s -2015\246~4\244\353\244\353\245Z.doc)
倾 语 堂 月 刊. 2015 年 4 月 24 日 总 047 期 慎 终 追 远 本 月 关 注 倾 语 堂 月 刊 02 月 刊 讯 息 倾 语 堂 刊 首 语 倾 语 堂 咨 询 服 务 本 月 主 题 区 03 清 明 节 生 命 清 明 文 化 清 明 慎 终 追 远 民 族 团 结 心 理 调 频 04 建 一 份 清 单, 帮 自 己 渡 过 情 绪 低 潮 期 故 事 汇 05 世
筑 工 程 管 理 应 用 化 工 技 术 石 油 化 工 汽 车 检 测 与 维 修 数 控 技 术 计 算 机 应 用 技 术 会 计 电 算 化 旅 游 管 理 等 23 个 专 业 ( 共 35 个 专 业 方 向 ) 其 中, 建 筑 工 程 技 术 应 用 化 工 技 术 是 中 央 财
茂 名 职 业 技 术 学 院 高 等 职 业 教 育 人 才 培 养 质 量 年 度 报 告 ( 2014) 一 学 院 概 况 ( 一 ) 历 史 沿 革 茂 名 职 业 技 术 学 院 的 前 身 是 创 办 于 1986 年 的 国 家 级 重 点 中 专 茂 名 市 建 设 中 等 专 业 学 校 茂 名 市 建 设 中 专 于 1986 年 经 广 东 省 人 民 政 府 批 准 成 立,1999
HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE DIY HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE DIY HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE HORMONE NU SKIN Taiwan, Inc.,
Microsoft Word - 04.doc
四 年 二 班 小 作 家 月 亮 和 星 星 四 2 葉 思 佳 李 月 惠 老 師 指 導 月 亮 老 師 在 上 課, 星 星 想 要 睡 覺 所 以 就 一 直 眨 眼 睛, 不 然 就 會 睡 著 令 人 驚 艷 的 花 海 四 2 邱 勻 芊 山 坡 上, 紅 色 的 小 紅 花 粉 紅 色 的 罌 粟 花 橘 色 的 菊 花 黃 色 的 向 日 葵, 和 紫 色 的 鼠 尾 草 薰 衣
目 录 引 言... 1 一 邮 票 发 行 总 体 情 况... 2 ( 一 ) 邮 票 发 行 情 况... 2 ( 二 ) 纪 特 邮 票 销 售 网 点... 5 ( 三 ) 纪 特 邮 票 选 题... 8 ( 四 ) 集 邮 文 化 活 动... 9 二 邮 票 发 行 业 务 经 营
2015 年 邮 票 发 行 监 管 报 告 国 家 邮 政 局 二 〇 一 六 年 五 月 目 录 引 言... 1 一 邮 票 发 行 总 体 情 况... 2 ( 一 ) 邮 票 发 行 情 况... 2 ( 二 ) 纪 特 邮 票 销 售 网 点... 5 ( 三 ) 纪 特 邮 票 选 题... 8 ( 四 ) 集 邮 文 化 活 动... 9 二 邮 票 发 行 业 务 经 营 情 况...
紅 糟 風 味 料 理 : 紅 糟 炒 飯 紅 糟 雞 紅 糟 蝦 紅 糟 排 骨 紅 糟 時 蔬 應 時 海 鮮 料 理 ( 依 季 節 提 供 ): 老 酒 黃 魚 ( 或 乾 煎 ) 酥 炸 白 鯧 川 燙 生 蚵 川 燙 佛 手 水 煮 貽 貝 海 味 紫 菜 體 驗 馬 祖 酒 文 化 :
海上桃花源~馬祖(南 北竿+東引)尊爵三日遊(機來機回) 對於台灣來說 東引是一個既耳熟又陌生的地方 是日本的 東瀛 嗎 當然不是 東引是 中華民國最北方的領土 但由於經過四十多年戰地政務的 入出境管制 在軍管統治之後 憑添幾許神秘與浪漫色彩 東引列島由東 西引兩島組成 位處台灣基隆西北方約九十海里 扼鎮馬尾港與上海之間出入咽喉 至今 東引仍鎮守馬祖列島北疆 具重要戰略地位 東引原 屬福建省羅源縣
Microsoft Word - 44雙月刊
我 最 喜 歡 的 一 堂 課 101 洪 嘉 誼 我 最 喜 歡 的 一 堂 課 是 活 課, 老 師 會 放 動 活 潑 的 影 片 給 我 們 看, 讓 我 學 到 許 多 知 識 有 一 次 上 課, 老 師 讓 我 們 分 組 表 演 ㈩ 影 戲, 雖 然 過 程 很 累, 但 是 大 家 都 玩 得 很 開 心, 且 我 們 這 一 組 的 同 學 還 想 出 許 多 有 写 的 故 事,
女性美容保健（八）.doc
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food bank
Homeless 疴 4 10 4 50-60 40 44 45 80 83 98 9 70 30 994 3 food bank 98 9 70 46 47 8 1 0.8 Horticultural therapy 1973 DIY 48 49 98 70 20 20 3 4 DIY 20 3 14 4 50 300 4,000 54 78 79 5 4 3 3 52 5 5 600 300 50
臺北縣議會第十五屆第四次大會主席裁定事項答覆表(稿)
第 1 屆 第 4 次 定 期 會 總 質 詢 - 周 議 員 勝 考 等 27 位 議 員 聯 合 質 詢 書 面 回 復 事 項 分 辦 表 項 次 質 詢 議 員 質 詢 日 期 質 詢 事 項 主 政 機 關 頁 次 1 2 3 4 5 6 7 8 周 議 員 勝 考 等 27 位 議 員 聯 合 質 詢 周 議 員 勝 考 等 27 位 議 員 聯 合 質 詢 周 議 員 勝 考 等 27
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新 竹 市 東 區 建 功 國 民 小 學 97 學 年 度 生 命 教 育 3Q 達 人 校 內 甄 選 活 動 得 獎 名 單 AQ 達 人 EQ 達 人 MQ 達 人 602 李 采 儒 特 優 604 黃 芳 儀 特 優 607 魏 華 特 優 ( 以 下 按 照 班 級 排 列 ) AQ 達 人 EQ 達 人 MQ 達 人 601 陳 聖 樺 優 選 602 孫 榮 君 優 選 602 陳
苗 栗 縣 通 霄 鎮 楓 樹 社 區 農 村 再 生 計 畫 申 請 自 主 檢 查 表 序 號 審 查 內 容 是 否 符 合 備 註 一 農 村 再 生 計 畫 草 案 二 十 份 1. 社 區 基 本 資 料 2. 實 施 地 區 現 況 ( 範 圍 圖 比 例 尺 不 得 低 於 五 千
苗 栗 縣 通 霄 鎮 楓 樹 社 區 農 村 再 生 計 畫 申 請 單 位 : 苗 栗 縣 通 霄 鎮 中 華 民 國 104 年 0 5 月 10 日 苗 栗 縣 通 霄 鎮 楓 樹 社 區 農 村 再 生 計 畫 申 請 自 主 檢 查 表 序 號 審 查 內 容 是 否 符 合 備 註 一 農 村 再 生 計 畫 草 案 二 十 份 1. 社 區 基 本 資 料 2. 實 施 地 區 現
「職」入我心──生涯體驗心得寫作得獎作品集──優等
臺 北 市 102 學 年 第 2 學 期 國 民 中 學 生 涯 發 展 教 育 職 入 我 心 生 涯 體 驗 心 得 寫 作 徵 文 比 賽 成 果 彙 編 指 導 單 位 / 教 育 部 主 辦 單 位 / 臺 北 市 政 府 教 育 局 承 辦 單 位 / 臺 北 市 立 石 牌 國 民 中 學 目 次 一 職 入 我 心 生 涯 體 驗 心 得 寫 作 徵 文 比 賽 實 施 計 畫
“书友会”案例征集表
一 活 动 内 容 及 形 式 : 1 围 炉 夜 话 : 善 渊 读 书 会 品 牌 活 动 之 一, 对 给 定 主 题 开 展 深 阅 读, 定 期 讨 论, 参 与 讨 论 者 可 自 由 发 言, 主 讲 人 则 引 领 讨 论 往 主 线 方 向 进 行, 起 引 导 收 束 作 用 其 间 会 员 表 现 活 跃, 时 有 连 珠 妙 语, 参 与 气 氛 热 烈, 活 动 形 式 灵
Hot News 活 動 歡 慶 兒 童 月 創 意 繪 畫 比 賽 即 將 登 場 預 告 活 動 日 期 04/03 ( 日 ) 小 朋 友 最 期 待 的 兒 童 節 即 將 到 來, 為 了 慶 祝 這 個 歡 樂 的 節 日, 臺 灣 印 刷 探 館 特 別 選 在 兒 童 節 舉 辦 創
Hot News 活 動 歡 慶 兒 童 月 創 意 繪 畫 比 賽 即 將 登 場 預 告 活 動 日 期 04/03 ( 日 ) 小 朋 友 最 期 待 的 兒 童 節 即 將 到 來, 為 了 慶 祝 這 個 歡 樂 的 節 日, 臺 灣 印 刷 探 館 特 別 選 在 兒 童 節 舉 辦 創 意 繪 畫 比 賽, 歡 迎 國 小 學 童 報 名, 到 探 索 館 與 我 們 共 度 快 樂
嘉 義 縣 鹿 草 鄉 下 潭 國 小 1O3 學 年 度 家 長 委 員 會 及 顧 問 名 單 家 長 委 員 會 顧 問 會 長 周 以 凱 施 坤 霖 郭 銘 進 張 啟 原 副 會 長 戴 志 成 吳 輝 臨 吳 明 偉 蘇 東 漢 榮 譽 會 長 沈 俊 佟 蘇 聰 明 洪 加 祥 蘇
發 行 人 : 劉 威 志 編 輯 群 : 下 潭 國 小 教 師 主 編 : 鄭 冠 仁 老 師 總 編 輯 : 徐 慶 鐘 主 任 地 址 : 嘉 義 縣 鹿 草 鄉 光 潭 村 196 號 電 話 :05-3651544 傳 真 :05-3650253 網 路 陷 阱 多! 少 女 為 了 見 網 友 失 蹤, 苗 栗 市 一 名 小 女 生 黃, 離 家 2 個 多 月, 到 現 在 依 然
DIY 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 3 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 4 5 DIY 1. 2. 13 1 6 2 DIY 3 7 1.
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No. 100 20 08 Jul. 1 Cathay General Hospital 2 No. 100 20 08 Jul. 3 Cathay General Hospital 4 No. 100 20 08 Jul. 5 Cathay General Hospital 6 No. 100 20 08 Jul. 7 Cathay General Hospital 8 Cathay General
冬季养生（二）.doc
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103 年 度 親 職 教 育 - 節 能 減 碳 愛 地 球 親 子 科 學 營 成 果 報 告 表 計 畫 名 稱 辦 理 學 校 103 年 度 親 職 教 育 - 節 能 減 碳 愛 地 臺 南 市 新 民 國 民 小 學 球 親 子 科 學 營 補 助 金 額 新 臺 幣 1 萬 9,400 元 整 對 象 本 校 低 年 級 家 長 及 學 生 親 子 組 活 動 場 次 1 場 附 件
() 221 (26) : : : : : : (37) : : : : : : : ( ) ( ) ( ) 6 6 ( ) ( ) ( ) ( )
() 5 ) 2012 22 10 ( ) 309 ( ) 11 1 900 182 16 2012 ( ; ; ) 12 500 ( ) 2010 2011 62 24 16.8 2010-2011 13 26 ( ) SPA 37 ( ( ) 2010 2011 (13) : : : : : : () 221 (26) : : : : : : (37) : : : : : : 98 800 :
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期 未 報 告 教 育 部 96 年 度 中 小 學 科 學 教 育 專 案 年 度 期 末 報 告 計 畫 編 號 :21 計 畫 名 稱 : 科 學 創 意 活 動 競 賽 主 持 人 : 楊 承 謙 老 師 執 行 單 位 : 高 雄 市 民 族 國 小 壹 計 畫 目 的 及 內 容 : ㄧ 計 畫 目 的 : 科 學 遊 戲 創 意 教 學 係 把 握 創 意 引 導 創 意 學 習, 以
FISHERMAN 100 11NOV 2011 2011 No.407 02 05 08 10 100 12 15 16 18 22 14 (11) 24 26 28 30 32 High High 37 38 40 41 42 2011 50 12 600 0116192-0 http://tpfa.etaiwanfi sh.com mira.lili@msa.hinet.net 02-8985-3975
女性美容保健（六）.doc
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第二章 勇敢？危險
防 災 教 材 教 案 下 載 使 用 說 明 本 教 材 已 經 過 教 育 部 101 年 度 防 災 教 育 教 材 統 整 計 畫 之 教 材 教 案 審 議 委 員 審 查, 審 查 結 果 如 下 : 教 材 名 稱 : 勇 敢 與 危 險 ( 編 號 :E2OTMA01) 學 習 階 段 : 國 小 中 年 級 作 者 : 陳 枋 誠 勘 誤 說 明 : 以 下 內 容 均 已 按 照
: 不 定 期 到 校 訪 視, 訪 視 結 果 做 為 輔 導 追 蹤 之 依 據 : 103 學 度 到 校 教 學 札 常 化 訪 視 應 達 22 所 國 中 小, 目 前 完 成 6 所 訪 視, 達 成 率 27%,104 學 年 度 預 計 完 成 18 所 私 立 國 中 小 訪 視
臺 東 縣 議 會 第 18 屆 第 2 次 定 期 會 臺 東 縣 政 府 教 育 處 工 作 報 告 報 告 人 : 處 長 劉 鎭 寧 壹 前 言 臺 灣 札 面 臨 少 子 化 衝 擊, 教 育 資 源 向 成 年 人 銀 髮 族 移 動, 終 身 學 習 越 來 越 受 重 視 如 何 讓 學 校 藝 文 教 育 學 子 閱 讀 能 力 提 升, 同 時 兼 顧 社 會 教 育 之 需 求
組 別 : 小 學 組 科 別 : 化 學 特 優 1B006 水 乳 膠 溶 ( 探 討 過 期 奶 粉 與 黃 豆 製 成 天 然 膠 水 的 可 能 性 ) 中 山 國 小 優 等 1B005 死 灰 復 燃 = 方 糖 燃 燒 起 來 了! 中 山 國 小 優 等 1B017 吸 星 大 法
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高雄縣政府八十八年度(自民國八十七年七月起至八十八年六月止)工作報告
高 雄 市 政 府 農 業 局 業 務 報 告 壹 前 言 復 進 欣 逢 貴 會 第 1 屆 第 2 次 大 會 開 議, 應 邀 前 來 提 出 業 務 報 告, 甚 感 榮 幸 承 蒙 各 位 議 員 女 士 先 生 對 本 局 各 項 業 復 進 務 不 吝 賜 教 與 督 導, 使 本 局 業 務 能 順 利 推 展, 在 此 先 表 示 最 誠 摯 的 感 謝 本 市 耕 地 面 積 為
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發 行 人 : 曾 坤 祥 編 輯 委 員 : 林 靜 文 薛 人 瑋 高 藝 真 謝 承 倉 校 址 : 宜 蘭 縣 五 結 鄉 國 民 中 路 22-20 號 網 址 :www.isse.ilc.edu.tw 電 話 :03-9509788 12/21( 五 ) 社 團 (8) 12/24( 一 ) 下 午 歲 末 聯 歡 暨 招 生 宣 導 活 動 12/27( 四 ) 心 甜 工 作 坊 -
卷 首 语 01 春 暖 花 开 四 月 天 我 说, 你 是 人 间 的 四 月 天, 在 昌 平 兴 寿 举 办 的 第 四 届 北 京 农 业 嘉 年 华, 本 届 农 业 嘉 年 华 以 智 慧 农 业, 引 领 生 活 为 口 号, 以 自 然 融 合 参 与 共 享 为 主 题, 以 惠
双 月 刊 总 044 期 2016 年 第 2 期 封 面 故 事 匠 人 精 神 的 天 葡 逻 辑 本 期 策 划 第 四 届 北 京 农 业 嘉 年 华 : 让 农 业 玩 出 新 创 意 现 代 农 夫 隐 者 留 名 金 镇 锡 : 让 农 业 艺 术 起 来 让 番 茄 傲 娇 起 来 记 住 乡 愁 中 国 民 间 艺 术 之 乡 北 务 镇 龙 狮 舞 艺 术 卷 首 语 01 春
肥胖防治成果發表會-100年度縣市推動事蹟
臺 南 市 歷 年 推 動 肥 胖 防 治 策 略 成 果 與 特 色 作 者 姓 名 及 職 稱 林 佳 蓉 衛 生 稽 查 員 聯 絡 電 話 06-6357716 E-mail hp88@tncghb.gov.tw 背 景 一 環 境 和 生 活 型 態 影 響 肥 胖 率 的 增 加 臺 南 市 共 有 37 個 行 政 區,752 個 里, 總 面 積 達 2192.1 平 方 公 里,
二 优 秀 活 动 示 范 单 位 1. 北 京 市 朝 阳 区 白 家 庄 小 2. 北 京 市 东 城 区 史 家 胡 同 小 3. 天 津 市 南 开 区 中 营 小 4. 天 津 市 河 西 区 闽 侯 路 小 5. 天 津 市 静 海 县 模 范 小 6. 天 津 市 河 北 区 兴 华
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