净化血液的革命

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1 健 康 养 生 洁 净 的 血 液 乃 健 康 之 本 序 : 关 爱 你 的 健 康 健 康 的 体 魄 来 于 干 净 的 血 液, 血 液 的 质 量 显 示 了 生 命 的 健 康 程 度 在 影 响 生 命 健 康 的 因 素 中, 遗 传 只 占 了 一 小 部 分, 而 绝 大 部 分 在 于 你 对 健 康 知 识 的 学 习 和 运 用, 因 此 造 成 了 生 命 长 短 的 不 同 结 果 活 了 110 岁 的 著 名 画 家 晏 济 元,2006 年 还 在 网 络 上 公 开 征 婚, 晏 济 元 老 人 1901 年 出 生, 卒 于 2011, 获 双 学 士 学 位 1960 年 退 休, 吃 的 是 低 保 由 此 看 出 他 因 没 钱 吃 大 鱼 大 肉, 精 神 上 没 有 贪 官 污 吏 的 忐 忑 不 安, 加 上 环 境 好, 所 以 他 长 寿 了 而 有 些 人 三 四 十 风 就 病 入 膏 肓, 生 命 枯 竭 为 什 么 呢? 我 们 不 得 不 反 思, 生 活 习 惯 的 不 科 学, 环 境 和 空 气 的 严 重 污 染, 情 绪 的 过 度 宣 泄, 过 量 地 信 用 高 蛋 白 高 糖 高 脂 肪, 对 人 们 的 身 体 造 成 了 伤 害 我 们 都 知 道 健 康 的 重 要 性, 但 健 康 不 是 一 两 天 就 可 以 得 到 的, 而 是 科 学 生 活 日 积 月 累 的 结 果 一 旦 忽 视 了 健 康, 高 血 压 糖 尿 病 心 脑 血 管 疾 病 癌 症 等 就 会 乘 虚 而 入, 成 为 威 胁 人 们 健 康 的 致 命 杀 手 而 血 液 的 健 康 就 是 我 们 长 寿 的 基 础, 没 有 健 康 干 净 的 血 液, 我 们 的 生 命 是 非 常 脆 弱 的, 大 部 分 慢 性 病 都 是 因 为 血 液 出 了 问 题, 从 而 导 致 了 大 夫 对 疾 病 的 回 天 乏 力 因 此, 健 康 长 寿 离 不 开 干 净 的 血 液, 而 干 净 的 血 液 离 不 开 良 好 和 有 干 什 么 的 生 活 习 惯 正 确 的 包 含 结 构 适 度 的 运 动 和 有 规 律 的 生 活 习 惯, 说 到 底, 干 净 的 血 液 就 是 抗 衰 老 及 健 康 长 寿 的 关 键 所 在 也 许 我 们 一 直 在 忙 碌 着, 角 逐 着, 为 了 自 己 人 生 目 标 而 奋 斗 着, 但 有 没 有 停 下 脚 步 来 关 注 一 下 自 己 身 体 呢? 信 用 卡 透 支 了, 要 还 钱 健 康 透 支 了, 拿 什 么 还? 马 云 说 过 : 有 人 替 你 开 车, 有 人 替 你 赚 钱, 但 是 没 人 替 你 生 病 现 在 的 人, 买 个 钢 铁 做 的 车, 每 天 擦, 每 周 打 蜡 每 5000 公 里 去 保 养, 细 心 呵 护, 关 怀 备 至 稍 有 损 伤, 心 痛 无 比 可 对 自 已 的 身 体 这 辆 血 肉 做 成 的 最 豪 华 的 最 应 该 保 养 的 车, 却 从 不 清 洗 也 不 打 腊, 只 知 道 加 满 油 踩 足 油 门 疯 开, 加 油 还 只 加 90 号 ( 因 为 不 知 道 吃 的 是 什 么 油 什 么 肉 ), 也 不 管 气 候 早 晚 路 况 有 多 糟 糕 ( 空 气 污 染, 水 源 污 染, 食 品 的 污 染 ), 风 雨 无 阻 的 出 车 一 开 就 是 几 年 几 十 年, 从 不 保 养 从 不 维 护 即 使 休 息, 也 是 处 于 怠 速 状 态 ( 通 宵 玩 牌, 唱 歌, 吃 宵 夜 喝 酒 )... 直 到 某 天 熄 火, 一 检 查, 输 油 管 老 化 油 垃 圾 阻 塞 ( 血 管 内 粘 附 的 垃 圾 阻 塞 血 管 ), 造 成 发 动 机 失 调 ( 胸 闷, 气 短, 心 律 失 常, 更 严 重 者 心 肌 梗 塞 ), 方 向 盘 失 灵 ( 老 年 痴 呆, 脑 中 风, 脑 梗 死 )... 直 接 送 到 汽 修 厂 ( 医 院, 把 自 己 一 生 辛 苦 赚 来 的 钱, 从 不 舍 得 保 养, 乖 乖 的 全 部 送 给 医 院, 直 至 倾 家 荡 产, 秧 及 父 母, 子 女 ), 被 拆 得 七 零 八 落 ( 有 些 器 官 切 掉 扔 掉, 再 安 装 一 些 本 不 应 属 于 你 的 一 些 金 属 材 料 和 别 人 的 器 官 ) 之 后 就 报 废 处 理 看 完 了? 想 到 了 啥? 除 了 反 思, 你 能 做 的, 其 实 还 有 很 多! 照 顾 好 自 己 的 身 子, 对 自 己 健 康 负 责, 世 界 上 所 有 东 西 都 不 是 你 自 己 的 唯 有 身 体 才 是 你 自 己 的 关 心 自 己 关 心 朋 友 俗 话 说, 病 来 如 山 倒 但 其 实, 很 多 疾 病 在 突 发 前 都 有 一 些 身 体 上 的 先 兆, 都 是 没 有 引 起 足 够 重 视 导 致 严 重 后 果!

2 前 言 由 于 现 代 生 活 方 式 疾 病 的 多 样 性, 我 们 要 重 新 审 视 现 代 医 学 ( 西 方 医 学 ) 的 医 治 方 案 由 于 癌 症 脑 中 风 心 脏 病 高 血 压 糖 尿 病 等 因 生 活 习 惯 引 起 的 慢 性 病 迅 速 增 加, 人 们 对 现 代 医 学 的 维 持 治 疗 终 生 服 药 已 经 开 始 失 望 了 人 类 自 诞 生 之 日 起, 就 与 各 种 病 症 进 行 着 斗 争 段 但 是 西 方 医 学 对 于 脑 跟 风 心 肌 梗 塞 等 生 活 习 惯 病, 对 于 艾 滋 病 老 年 病 等 现 代 病, 目 前 尚 没 有 十 分 有 效 的 治 疗 手 所 以, 今 天 人 们 就 开 始 寻 找 本 文 医 学 以 外 的 治 未 病 工 程, 寻 找 与 本 文 医 学 相 辅 相 成 的 医 疗 手 段 所 谓 治 未 病, 是 指 中 医 的 针 灸 气 功 指 压 芳 香 ( 用 天 然 物 质 萃 取 出 的 油 脂 香 料 等 治 疗 皮 肤 病 的 方 法 ) 心 理 营 养 健 康 食 品 草 药 等 疗 法 治 未 病 紧 重 视 饮 食 和 营 养 饮 食 和 营 养 是 生 命 活 动 的 基 础, 对 于 生 活 习 惯 原 因 造 成 的 各 种 癌 症 高 血 压 糖 尿 病 心 脏 病 脑 中 风 等, 必 须 改 变 饮 食 习 惯 和 调 整 营 养 结 构, 所 以 预 防 是 最 廉 价 的, 也 是 成 本 最 低 的 因 此, 现 在 备 受 瞩 目 的 是 整 体 医 学 或 代 替 医 疗 等 学 科 近 代 医 疗 是 以 脏 器 为 独 立 对 象 的 医 疗, 而 不 是 以 一 个 人 的 整 体 为 对 象 的 医 疗, 往 往 是 治 标 不 治 本 真 正 的 医 疗 应 该 是 全 方 位 对 身 心 进 行 整 体 的 治 疗, 而 且 更 重 要 的 如 何 使 人 不 得 病 这 样, 医 疗 的 目 的 就 必 须 是 追 求 提 高 人 体 体 内 本 来 所 具 有 的 自 然 治 愈 力, 只 有 提 高 免 疫 力, 才 能 事 半 功 倍 今 天 很 多 疾 病 产 生 的 原 因 之 一, 是 血 液 污 浊 了 大 家 的 血 液 都 是 粘 稠 的 污 浊 的, 如 果 不 把 血 液 变 成 稀 状 的 洁 净 的, 备 流 就 是 畅 通, 病 也 就 治 不 好, 疾 病 也 得 不 到 预 防 今 天 失 去 平 衡 的 饮 食 生 活, 就 把 血 液 弄 污 浊 了, 所 以, 为 了 不 把 血 液 变 成 粘 稠 的 污 浊 的, 保 护 好 身 体 不 得 病, 就 需 要 改 变 生 活 习 惯, 调 整 饮 食 结 构, 食 用 辅 导 的 营 养 性 食 品 疏 通 微 循 环 最 近, 以 至 善 大 豆 肽 蛋 白 片 为 代 表 的 多 肽 食 品 问 世 大 豆 肽 蛋 白 片 可 以 疏 通 微 循 环, 溶 解 血 栓, 净 化 血 液, 激 活 细 胞 活 力 让 人 体 的 每 个 器 官 在 体 内 顺 利 地 工 作, 体 内 就 能 迅 速 地 进 行 各 种 各 样 的 反 应, 就 能 活 泼 地 进 行 新 陈 代 谢, 这 样 大 部 分 因 微 循 环 障 碍 引 起 的 疾 病 就 会 自 愈 因 此, 当 你 的 血 液 污 浊 了, 你 就 生 病 了 可 对 于 繁 忙 的 现 代 人 来 说, 摄 取 平 衡 的 饮 食, 进 行 适 度 的 运 动, 享 有 舒 适 的 睡 眠, 减 轻 生 活 的 压 力 是 非 常 不 容 易 的 由 于 这 些 条 件 不 确 定, 导 致 血 液 污 浊 了 首 先, 我 们 必 须 改 善 作 为 免 疫 力 根 源 的 包 含 其 次, 为 了 补 充 营 养, 摄 取 一 些 营 养 辅 助 食 品, 也 是 一 种 有 效 的 方 法 特 别 是 如 本 书 所 介 绍 的, 以 自 然 的 植 物 为 主 要 成 分 至 善 大 豆 肽 蛋 白 片, 对 于 治 疗 疾 病 或 保 持 健 康, 具 有 重 要 的 价 值 本 书 以 使 血 液 变 得 洁 净 为 重 点, 尽 可 能 使 用 通 俗 易 懂 的 语 言 加 以 介 绍

3 如 果 对 于 治 疗 疾 病 保 持 健 康 和 预 防 疾 病 能 有 所 帮 助, 我 将 不 胜 荣 幸 第 一 章 为 什 么 血 液 污 浊 会 导 致 疾 病 一 无 规 律 失 衡 的 饮 食 生 活 造 成 血 液 粘 稠 血 液 保 持 清 爽 洁 净 就 能 使 血 管 变 得 柔 软, 使 人 不 容 易 生 产 而 健 康 长 寿 许 多 人 明 白 这 个 道 理, 但 现 实 生 活 中 却 与 此 背 道 而 驰, 在 非 理 智 的 人 生 中 不 断 地 朝 着 疾 病 方 向 接 近 良 好 平 衡 的 精 神 状 态 是 健 康 长 寿 的 必 备 的 条 件, 但 只 有 很 少 一 部 分 人 能 确 实 地 将 此 付 诸 实 践 在 现 实 中, 各 种 头 疼 总 是 不 断 地 出 现 可 以 毫 不 夸 张 地 说, 这 是 一 种 没 有 使 自 己 非 常 重 要 的 血 液 保 持 清 爽 流 畅 的 非 理 智 的 生 活 在 日 本 人 的 死 亡 原 因 当 中, 癌 症 排 名 第 一, 其 次 是 脑 卒 中 及 心 脏 病 ( 心 肌 梗 塞 等 ) 排 名 第 一 的 癌 症 由 于 尚 无 确 定 性 的 治 疗 方 法, 由 其 导 致 的 死 亡 人 数 正 在 逐 年 增 加 但 是, 排 名 第 二 和 第 三 的 脑 卒 中 及 心 脏 病 也 同 样 增 可 怕 这 些 因 血 液 流 动 不 良 引 起 的 的 循 环 系 统 疾 病 造 成 的 死 亡 人 数 加 在 一 起, 正 好 赶 上 排 名 第 一 的 癌 症 也 就 是 说, 血 液 疾 病 是 最 多 的 脑 卒 中 心 脏 病 等 血 液 疾 病 通 常 都 是 由 动 脉 硬 化 的 病 态 引 起 的 动 脉 硬 化 就 是 胆 固 醇 等 脂 肪 在 血 管 内 壁 聚 积, 使 血 管 内 腔 变 得 狭 窄, 血 管 本 身 失 去 柔 软 性 而 变 得 脆 弱 易 爱 损 的 状 态 由 于 这 种 状 态 下 的 血 液 粘 稠 流 动 不 畅, 尤 其 容 易 在 血 管 分 支 部 位 发 生 阻 滞 或 堵 塞, 最 终 有 可 能 导 致 脑 梗 塞 心 肌 梗 塞 等 疾 病 发 作 血 液 担 负 着 在 人 体 内 输 送 氧 气 和 营 养 的 重 要 作 用, 总 是 不 断 地 流 动 如 果 血 液 不 能 以 特 定 的 速 度 流 动, 陈 旧 废 弃 物 就 会 在 血 管 壁 上 聚 积, 或 因 血 液 粘 稠 污 浊 而 导 致 循 环 不 良 其 结 果 有 可 能 使 血 管 产 生 血 栓 ( 血 块 ), 造 成 脑 部 或 以 及 血 管 堵 塞 这 样 不 仅 无 法 通 畅 地 输 送 氧 气 和 营 养, 甚 至 有 可 能 引 起 危 及 生 命 的 严 重 后 果

4 血 液 中 的 血 栓 循 环 系 统 疾 病 造 成 的 死 亡 人 数, 这 是 我 们 的 血 液 过 于 粘 稠 不 能 保 持 清 爽 的 绝 好 证 明 这 些 过 去 被 称 为 欧 美 病 的 疾 病, 目 前 在 亚 洲 国 家 ( 日 本 和 中 国 等 ) 不 断 地 增 多 那 么, 我 们 的 血 液 为 什 么 会 变 得 如 此 污 浊 呢? 结 论 是, 我 们 的 血 液 变 得 粘 稠 的 最 大 原 因 就 在 于 无 节 制 的 饮 食 生 活 不 懂 得 如 何 改 变 生 活 习 惯, 如 何 调 整 饮 食 结 构, 科 学 地 锻 炼 身 体, 心 平 气 和 地 对 待 生 活 中 的 不 和 谐 状 态, 就 会 导 致 各 种 慢 性 疾 病 的 发 作 出 现 在 被 称 作 饱 食 时 代 的 今 天, 我 们 可 以 随 时 得 到 自 己 想 吃 的 食 物 要 出 去 吃 饭 的 话, 到 处 都 有 餐 厅 或 牛 肉 面 馆, 24 小 时 营 业 的 便 利 店 摆 满 了 能 立 即 食 用 的 加 工 食 品, 自 动 售 货 机 里 装 满 了 形 形 色 色 的 饮 料 如 果 不 能 严 格 地 自 我 控 制, 慢 性 病 就 与 我 们 越 来 越 近 从 20 世 纪 60 年 代 开 始, 欠 产 的 饱 食 状 态 已 经 完 全 脱 离 了 正 常 轨 道 经 济 上 富 裕 起 来 的 日 本 人 不 仅 向 往 欧 美 人 的 生 活 方 式, 连 饮 食 习 惯 也 加 以 模 仿, 像 欧 美 人 那 样 毫 无 节 制 地 抛 入 肉 在 牛 奶 黄 油 等 高 早 逝 高 脂 肪 的 食 品 这 样 做 的 结 构 就 是 大 肠 癌 肺 癌 脑 梗 塞 心 肌 梗 塞 糖 尿 病 等 欧 美 型 疾 病 的 激 增, 营 养 过 剩 带 来 了 各 种 各 样 的 营 养 不 良 性 疾 病 中 国 人 传 统 的 饮 食 本 来 是 以 谷 物 蔬 菜 薯 类 为 中 心, 改 革 开 放 后 人 们 生 活 好 转, 逐 渐 转 变 为 以 肉 类 乳 制 品 等 动 物 性 食 品 为 中 心 的 饮 食 习 惯 之 后, 连 续 几 十 年 无 的 饮 食 习 惯 终 于 酿 成 今 天 这 样 的 后 果 因 此, 肥 胖 者 越 来 越 多, 中 性 脂 肪 及 胆 固 醇 值 上 升, 动 脉 硬 化 患 者 增 多, 脑 梗 塞 心 肌 梗 塞 和 癌 症 的 死 亡 人 数 激 增, 也 就 不 足 为 奇 了 关 于 脑 梗 塞, 最 新 检 验 结 果 表 明, 微 小 的 脑 梗 塞 从 30 岁 左 右 就 已 经 出 现 了 那 些 患 者 有 无 证 侯 性 脑 梗 塞, 及 本 人 没 有 自 觉 症 状 的 轻 度 脑 梗 塞 的 人, 将 来 发 展 成 脑 梗 塞 或 老 年 性 痴 呆 的 性 极 大 对 于 现 代 人 来 说, 不 良 的 饮 食 生 活 习 惯 是 导 致 血 液 粘 稠 的 重 要 有 因 之 一 营 养 摄 入 过 多 和 缺 乏 运 动, 以 及 随 之 而 来 的 肥 胖 压 力 睡 眠 不 足 等 相 互 作 用, 能 够 引 发 各 种 各 样 的 疾 病 现 代 人 必 须 清 醒 地 认 识 到, 以 年 轻 人 为 中 心 兴 起 的 美 食 热 偏 爱 便 利 店 销 售 的 饮 食 过 度 饮 用 自 动 售 货 机 出 售 的 罐 装 咖 啡 等 饮 料 偏 爱 动 物 类 食 物 家 庭 包 含 结 构 的 失 衡 无 节 制 地 食 用 方 便 食 品 这 一 切 都 在 不 断 地 侵 蚀 着 我 们 的 身 体 更 为 严 重 的 是, 为 发 长 期 保 存, 这 些 加 工 食 品 中 还 含 有 对 人 体 有 害 的 各 种 添 加 物 质 在 这 些 加 工 过 程 中, 维 生 素

5 矿 物 质 等 人 体 所 需 的 微 量 元 素 则 严 重 不 足 因 此, 如 果 不 能 以 坚 韧 的 自 制 力 来 发 行 管 理 与 自 己 不 相 适 应 的 包 含 生 活, 我 们 的 血 液 就 会 变 得 更 加 粘 稠, 我 们 也 会 在 疾 病 大 道 上 越 来 越 远 二 生 活 习 惯 病 的 三 大 致 死 原 因 也 在 于 血 液 的 污 浊 癌 症 脑 卒 中 心 脏 病 糖 尿 病 等 生 活 习 惯 病, 几 乎 全 都 是 血 液 污 浊 血 流 不 畅 引 起 的 死 于 癌 症 的 人 数 正 在 逐 年 增 加 对 于 癌 症, 尽 管 目 前 西 医 可 以 采 取 手 术 放 射 疗 法, 还 可 以 使 用 抗 癌 药 物 免 疫 疗 法 等, 并 一 直 进 行 着 消 灭 基 因 中 癌 细 胞 的 遗 传 基 因 疗 法 的 研 究, 但 癌 症 的 死 亡 人 数 依 然 名 列 第 一 这 一 严 酷 的 事 实 表 明, 仅 靠 西 医 是 不 能 治 愈 癌 症 的 显 微 镜 下 看 : 血 液 中 的 垃 圾 医 学 发 展 今 天, 们 逐 渐 了 解 到 癌 症 属 于 遗 传 性 疾 病 分 析 癌 症 患 者 的 遗 传 基 因, 可 以 发 现 特 定 的 DNA( 作 为 遗 传 基 因 主 体 物 质 的 脱 氧 核 糖 核 酸 ) 存 在 缺 陷 所 以, 遗 传 疾 病 学 通 常 认 为 癌 症 是 由 于 遗 传 基 因 受 损 而 发 生 的 从 血 液 与 癌 症 的 关 系 看, 发 生 癌 症 是 由 于 免 疫 力 低 下, 引 起 免 疫 力 低 下 的 原 因 就 是 血 液 循 环 不 良 如 果 血 液 循 环 良 好, 就 能 使 血 管 柔 软 使 人 体 在 整 体 上 保 持 良 好 的 新 陈 代 谢, 从 而 形 成 足 以 与 癌 症 抗 衡 的 免 疫 力 发 生 癌 症 时, 血 液 中 会 出 现 在 健 康 状 态 下 几 乎 看 不 到 的 特 殊 蛋 白 及 酵 素, 这 些 物 质 可 能 肿 瘤 指 标 来 进 行 检 查 发 生 癌 症 时, 血 液 会 出 现 异 常, 因 此, 保 持 血 液 清 洁 良 好 的 血 液 循 环 以 及 血 管 的 年 轻 化, 对 于 癌 症 的 预 防 十 分 重 要 在 中 医 里, 气 和 血 是 健 康 的 前 提, 认 为 保 持 气 和 血 的 正 确 状 态, 是 健 康 的 先 决 条 件 人 体 具 有 动 力 才 能 运 行, 血 是 生 命 的 基 础, 气 是 生 命 的 动 力 的 源 泉 东 方 医 学 的 出 发 点 是 从 整 体 上 把 握 事 物 西 医 则 是 从 内 脏 器 官 等 各 自 的 功 能 开 始 入 手 说 到 生 命 整 体 或 一 个 人 的 健 康, 无 论 对 内 脏 及 细 胞 的 研 究 多 么 深 入, 还 是 无 法 对 生 命 整 体 作 出 明 确 的 解 释 后 面 我 们 还 会 谈 到 作 为 代 替 疗 法 之 一 的 医 方 医 学, 这 正 是 它 今 天 备 受 关 注 的 原 因 中 医 认 为 血 是 气 的 动 力 源, 血 液 循 环 正 常 时 人 体 健 康, 循 环 不 良 时 就 会 患 病 血 液 循 环 不 良 的 形 态 有 两 种 : 一 种 是 血 液 滞 留, 叫 做 瘀 血 ; 另 一 种 是 血 量 减 少, 叫 做 血 虚 疾 病 使 血 的 状 态 失 常, 气 的 状 态 也 受 到 影 响 二 者 都 失 去 平 衡 便 会 患 病 气 能 够 正 常 循 环 的 状 态 叫 做 正 气, 这 是 生 命 力 抵 抗 力 正 常 运 行 的 状 态 根 据 积 累 了 大 量 血 液 方 面 经 验 的 东 方 医 学 的 观 点, 与 健 康 和 疾 病 关 系 更 深 的 是 瘀 血 血 液 的 作 用 是 通 过 全 身 循

6 环 输 送 氧 气 和 养 分, 所 以 在 血 液 循 环 不 良 的 瘀 血 状 态 下, 疾 病 就 会 以 各 种 形 式 表 现 出 来 所 以 有 句 话 说 : 血 浊 致 百 病, 血 净 百 病 消 说 的 就 是 这 个 道 理 瘀 血 很 容 易 被 理 解 为 西 医 医 学 所 说 的 循 环 不 良 或 血 液 的 凝 固 不 过, 中 医 对 血 液 和 疾 病 的 定 义 比 西 方 医 学 中 的 血 液 的 范 围 更 广, 认 为 它 是 全 身 性 症 状 的 根 源 因 此, 现 代 医 学 无 法 解 释 的 某 些 疾 病 和 症 状, 有 时 可 以 用 瘀 血 来 作 出 解 释 可 以 说, 这 些 观 点 和 经 验 今 后 必 将 受 到 更 多 的 关 注 三 不 良 生 活 习 惯 使 血 液 污 浊 并 导 致 疾 病 能 使 血 液 变 得 污 浊 并 导 致 疾 病 的 情 况 在 我 们 的 生 活 中 比 比 皆 是, 以 至 于 可 以 这 样 认 为, 以 往 关 于 血 液 的 常 识 其 实 是 非 常 识 性 的 除 了 前 文 提 到 的 不 良 饮 食 生 活 以 外, 运 动 不 足 压 力 过 大 情 绪 的 过 度 宣 泄 昼 夜 颠 倒 的 生 活 空 气 质 量 对 冷 暖 气 设 备 的 过 度 依 赖 等 都 是 其 中 的 因 素 首 先, 我 们 来 看 看 为 什 么 运 动 不 足 会 使 血 液 变 得 污 浊 作 为 动 物, 人 类 的 行 动 是 由 肌 肉 带 动 的, 运 动 就 是 肌 肉 收 缩 和 扩 张 当 肌 肉 收 缩 扩 张 的 同 时, 肌 肉 中 的 血 管 也 会 随 之 收 缩 扩 张, 从 而 使 人 体 血 流 通 暢 血 液 不 会 逗 留 这 是 肌 肉 的 收 缩 扩 张 的 作 用 之 一 肌 肉 的 收 缩 扩 张 还 能 使 体 温 上 升, 可 以 促 进 糖 类 脂 肪 等 血 液 中 剩 余 物 和 废 弃 物 的 燃 烧, 使 人 体 保 持 血 流 通 畅 但 是, 日 常 生 活 中 我 们 实 在 是 太 缺 乏 运 动 了 人 们 大 多 习 惯 于 乘 坐 电 车 轿 车 电 梯 等 交 通 工 具, 许 多 人 的 工 作 就 是 整 天 坐 在 电 脑 前 打 字, 我 们 对 类 似 的 情 况 早 就 习 以 为 常 了 现 在 几 乎 所 有 的 人 几 乎 很 少 走 路, 而 不 走 路 的 结 果 会 使 血 液 不 畅 通 血 液 变 得 污 浊 腿 部 肌 肉 的 运 动 可 以 增 进 心 脏 输 出 血 液 以 及 使 血 液 通 过 静 脉 返 回 心 脏 的 功 能 首 先, 步 行 作 为 腿 部 的 运 动, 不 仅 能 促 进 血 液 循 环, 还 能 增 强 摄 取 氧 气 的 功 能 其 次, 是 应 激 反 应 应 激 反 应 会 导 致 血 液 的 状 态 异 常, 这 一 点 已 为 科 学 所 证 明 人 在 受 到 应 激 反 应 而 感 到 紧 张 时, 体 内 交 感 神 经 及 垂 体 肾 上 腺 皮 质 会 分 泌 激 素, 使 血 压 升 高 与 此 同 时, 还 会 使 作 为 能 源 的 葡 萄 糖 脂 肪 酸 胆 固 醇 等 增 多 由 于 某 种 应 激 反 应 而 增 多 的 葡 萄 糖 胆 固 醇 脂 肪 酸 等, 如 果 不 能 在 当 时 完 全 燃 烧, 就 会 残 留 在 血 液 中, 使 血 液 变 的 污 浊 对 于 现 代 人 来 说, 很 多 人 过 的 已 经 是 不 分 昼 夜 的 生 活 人 类 的 生 活 原 本 是 日 出 而 作 日 落 而 息, 病 形 成 了 与 之 相 应 的 身 体 节 律 但 是, 今 天 的 我 们 经 常 在 深 夜 观 看 电 视 节 目, 或 是 通 宵 达 旦 地 娱 乐 进 食, 过 着 不 分 昼 夜 的 生 活 由 于 原 有 的 节 律 呗 打 乱, 人 体 内 血 液 的 流 动, 大 脑 内 脏 等 的 正 常 工 作 都 受 到 妨 碍, 这 也 是 导 致 血 液 循 环 不 良 的 原 因 之 一 最 后, 是 人 们 对 冷 暖 气 设 备 ( 如 空 调 ) 的 过 度 依 赖 现 在, 人 们 的 生 活 已 经 完 全 离 不 开 冷 暖 气 设 备 了 但 是, 冷 暖 气 会 对 血 液 的 状 态 场 所 非 常 大 的 影 响 因 为 血 液 本 来 会 随 着 环 境 的 冷 热 而 不 断 变 化, 使 人 保 持 着 一 定 的 体 温 例 如, 在 夏 季 炎 热 是 末 梢 血 管 扩 张, 加 快 皮 肤 表 面 的 血 液 流 动, 并 将 皮 肤 上 的 汗 毛 孔 打 开, 使 多 余 的 热 量 及 汗 水 挥 发, 从 而 防 止 体 温 流 失

7 人 工 的 冷 暖 气 与 自 然 赋 予 人 体 的 功 能 相 违 背, 而 我 们 则 对 此 习 以 为 常 最 可 怕 的 是, 对 于 生 活 中 这 些 会 使 血 液 变 得 污 浊 可 引 起 疾 病 的 导 火 索, 许 多 人 却 是 全 然 不 知 四 血 液 洁 净 就 可 以 远 离 生 活 习 惯 病 的 侵 扰 人 体 内 的 某 些 特 定 成 分 过 剩 时, 就 会 在 血 液 中 聚 积 我 们 的 血 液 中 存 在 着 一 定 量 的 中 性 脂 肪 胆 固 醇 尿 酸 葡 萄 糖 胆 红 素 等 这 些 物 质 在 体 内 过 剩 是, 就 会 聚 积 在 血 液 里, 我 们 可 以 通 过 验 血 进 行 检 查, 所 以 有 人 去 医 院 检 查 时, 都 是 以 抽 血 化 验 为 准, 其 实 换 句 话 说, 血 液 里 的 秘 密 就 是 生 命 的 状 况 换 言 之, 身 体 的 异 常 会 体 现 在 血 液 中, 血 液 的 异 常 是 身 体 某 部 位 出 现 异 常 症 状 或 疾 病 的 表 现 血 液 污 浊 时, 有 可 能 引 发 癌 症 脑 梗 塞 心 肌 梗 塞 等 生 活 习 惯 以 及 衰 老 妇 科 病 等 各 种 相 关 慢 性 疾 病 因 此, 保 持 血 液 的 清 爽 洁 净, 就 可 以 预 防 衰 老 及 各 种 疾 病 的 发 生 人 人 都 会 变 老, 衰 老 是 不 可 避 免 的 衰 老 是 血 液 循 环 差 的 表 现, 要 使 年 龄 变 老 依 然 年 轻, 而 且 不 生 病, 保 持 良 好 的 血 液 状 态 是 先 决 条 件 只 有 使 血 液 保 持 清 爽 洁 净, 就 可 以 远 离 生 活 习 惯 病 的 侵 扰 不 同 年 龄 的 血 管 : 血 管 壁 里 的 污 垢 多, 直 接 影 响 血 液 通 过, 堵 塞 引 起 各 种 疾 病 五 预 防 癌 症 等 现 代 疾 病 的 新 常 识 目 前, 有 许 多 疾 病 令 现 代 医 学 束 手 无 策, 例 如 癌 症 艾 滋 病 等 假 如 按 心 脏 肝 脏 肠 胃 等 内 脏 器 官 加 以 区 分 的 话, 现 代 医 学 的 极 限 就 是 不 涉 及 人 体 整 体 的 疾 病 也 就 是 说, 只 能 将 人 体 视 为 内 脏 器 官 的 集 合 体, 见 木 而 不 见 林 在 西 医 的 专 科 医 生 当 中, 有 许 多 人 只 把 自 己 的 医 学 当 作 科 学, 而 不 把 东 方 医 学 及 民 间 疗 法 视 为 伪 科 学 但 是, 在 西 医 的 极 限 已 经 完 全 显 现 的 今 天, 出 现 了 一 种 新 的 趋 势, 那 就 是 从 宏 观 健 康 观 的 角 度, 把 人 体 视 为 宇 宙 的 一 部 分, 从 人 的 整 体 出 发 综 合 应 对 疾 病 这 就 是 被 称 为 西 医 以 外 的 医 疗 代 替 医 疗 的 趋 势

8 实 际 上, 欧 美 各 地 在 对 各 种 疾 病 的 治 疗 中 已 经 采 用 着 各 种 代 替 医 疗 在 西 医 一 边 倒 的 日 本, 也 设 立 了 日 本 代 替 * 互 补 * 传 统 医 疗 联 合 会 议 (JACT, 理 事 长 : 东 京 大 学 名 誉 教 授 渥 美 和 彦 博 士 ), 正 在 对 未 来 的 医 疗 模 式 进 行 着 深 入 研 究 相 信 在 不 久 的 将 来, 日 本 的 患 者 也 能 自 然 而 然 的 选 择 以 代 替 医 疗 來 医 治 疾 病 六 什 么 是 代 替 医 疗 代 替 医 疗, 是 指 与 近 代 西 方 医 学 并 列 或 互 补 的 医 疗 领 域, 包 括 中 医 学 等 传 统 医 学 中 针 灸 柔 道 脊 椎 按 摩 术 指 压 接 骨 术 营 养 疗 法 健 康 食 品 草 药 芳 香 疗 法 气 功 等 代 替 医 疗 被 称 为 现 代 西 医 以 外 的 疗 法, 是 引 导 人 体 固 有 的 自 然 治 愈 力, 比 较 全 身 性 的 治 疗 日 本 的 代 替 医 疗 几 乎 处 于 空 白 状 态, 但 在 欧 美, 代 替 医 疗 正 在 发 挥 着 十 分 重 要 的 作 用 哈 巴 德 大 学 医 学 系 的 埃 森 贝 克 教 授 在 1992 年 在 对 美 国 医 疗 现 状 进 行 调 查 的 结 果 表 明, 人 们 选 择 西 医 的 比 例 占 30%, 而 另 外 70% 是 通 过 代 替 医 疗 进 行 自 我 保 健 在 美 国, 对 癌 症 进 行 治 疗 中, 人 们 选 择 西 医 代 替 治 疗 并 用 的 占 半 数 以 上 埃 森 贝 克 教 授 的 调 查 结 果 使 美 国 医 师 协 会 颇 感 震 惊, 病 立 即 成 为 各 大 医 学 杂 志 上 的 热 门 话 题 美 国 联 邦 议 会 也 对 此 十 分 重 视, 还 开 展 了 进 一 步 的 追 踪 调 查 1992 年, 美 国 国 立 卫 生 研 究 所 (NIH) 内 还 设 置 了 名 为 代 替 医 疗 办 公 室 (OAM) 的 庞 大 机 构 代 替 医 疗 中 备 受 关 注 的 是 饮 食 和 营 养, 因 为 饮 食 和 营 养 是 生 命 活 动 基 础, 是 代 替 医 疗 的 根 本 对 饮 食 和 营 养 进 行 控 制 管 理, 对 预 防 疾 病 保 持 健 康 具 有 十 分 重 大 意 义 调 查 表 明, 因 生 活 习 惯 引 发 的 疾 病 在 美 国 激 增 的 原 因, 主 要 是 包 含 和 营 养 过 剩 引 起 的 营 养 性 不 一 半 儿 问 题 这 种 情 况 在 日 本 也 同 样 存 在 现 在 人 们 已 经 逐 渐 认 识 到, 各 种 慢 性 病 产 生 的 原 因 在 于 不 好 的 生 活 习 惯, 如 果 能 将 饮 食 营 养 运 动 及 休 息 引 导 到 正 确 的 方 向 上, 疾 病 是 完 全 可 以 预 防 和 治 愈 的 NI% 斯 坦 福 大 学 最 近 的 报 告 指 出, 只 要 对 饮 食 营 养 等 生 活 习 惯 实 施 身 心 一 体 的 改 变, 大 约 80% 的 癌 症 心 脏 病 脑 卒 中 等 生 活 习 惯 病 是 可 以 预 防 的 通 过 改 变 饮 食 及 营 养 结 构 来 预 防 生 活 习 惯 病, 对 于 美 国 日 本 以 及 中 国 都 是 非 常 重 要 的 鉴 于 西 医 方 法 治 不 了 癌 症 艾 滋 病 等 疑 难 病 症, 人 们 关 注 的 焦 点 转 向 了 代 替 医 疗 不 过, 在 代 替 医 疗 出 现 的 背 景 中, 着 眼 于 精 神 与 身 体 的 统 一, 同 时 重 视 身 体 局 部 和 整 体 的 整 体 医 学 (HOLISTIC) 的 兴 起, 也 是 一 个 不 容 易 忽 视 的 趋 势 今 后 的 医 疗 不 应 像 过 去 那 样 仅 以 内 脏 器 官 为 对 象, 而 必 须 转 变 为 在 提 高 人 体 固 有 自 然 治 愈 力 的 同 时, 从 人 体 整 体 出 发 进 行 防 病 治 病 的 医 疗 西 方 医 学 和 东 方 医 学 有 着 根 本 的 不 同, 也 分 别 具 有 各 自 的 长 处, 不 能 将 其 合 二 为 一 所 以, 重 要 的 问 题 是 必 须 根 据 患 者 的 实 际 情 况 来 选 择 治 疗 方 法 又 如 人 们 所 说 的 第 三 医 疗 或 综 合 医 疗, 就 是 指 营 养 疗 法 总 之, 能 够 给 患 者 带 来 良 好 结 果 的, 就 是 好 的 恰 当 的 疗 法

9 当 然, 也 有 人 批 评 代 替 医 疗 没 有 科 学 依 据 认 为 在 病 历 中 只 能 记 载 有 科 学 依 据 的 数 值 ( 血 液 检 查 结 果 X 光 片 MRI 等 ) 然 而, 潜 藏 于 这 些 数 据 背 后 的 导 致 疾 病 的 原 因 ( 心 理 问 题 精 神 问 题 ) 才 是 最 重 要 的 代 替 医 疗 的 最 大 特 点 是 提 高 自 然 治 愈 力 标 本 兼 治 副 作 用 少 有 证 据 表 明, 以 往 几 乎 不 为 人 关 注 的 维 生 素 矿 物 质 与 疾 病 有 很 大 关 系 因 此, 人 们 已 开 始 着 手 于 以 癌 症 治 疗 为 中 心 的 营 养 辅 助 食 品 和 功 能 性 食 品 的 研 究 血 液 是 本 书 的 主 题 随 着 研 究 的 深 入, 血 液 与 疾 病 的 关 系 一 定 会 变 得 更 加 清 晰 七 我 们 当 前 需 要 的 是 能 够 提 高 自 然 治 愈 力 的 功 能 性 食 品 在 攻 关 实 施 的 代 替 医 疗 中, 归 引 人 注 目 的 是 饮 食 和 营 养 的 平 衡 代 替 医 疗 最 爱 关 注 的 是 如 何 难 过 饮 食 的 营 养, 来 提 高 人 体 固 有 的 自 然 治 愈 力 和 免 疫 力 拥 有 自 然 治 愈 力, 就 可 以 战 胜 病 症, 甚 至 从 癌 症 的 死 亡 阴 影 下 生 还 不 过, 尽 管 人 们 知 道 自 然 治 愈 力 是 一 种 非 常 神 奇 的 力 量, 但 自 然 治 愈 力 究 竟 是 在 怎 样 的 机 理 下 得 以 发 挥 作 用 的, 却 尚 未 得 到 科 学 的 证 明 美 国 的 内 科 医 生 安 德 烈. 华 依 鲁 博 士, 长 期 致 力 于 各 界 上 各 种 民 间 疗 法 及 传 统 医 疗 的 研 究 通 过 对 西 医 无 法 医 治 的 多 种 疾 病 的 分 析, 他 在 自 己 的 著 作 痊 愈 力 和 医 治 力 中 写 道, 在 人 类 延 续 的 漫 长 岁 月 中, 我 们 在 大 部 分 时 间 里 并 没 有 现 代 医 学 或 代 替 医 疗, 也 没 有 医 生 自 愈 系 统 是 我 们 人 体 内 在 的 生 存 过 程 中 逐 渐 形 成 的 华 依 鲁 博 士 认 为, 现 代 西 方 医 学 过 去 对 人 体 自 愈 系 统 几 乎 毫 无 兴 趣, 但 是 今 后 必 须 加 大 对 人 体 自 愈 系 统 的 关 注, 并 将 其 作 为 医 疗 实 践 的 基 础 我 们 的 身 体 具 有 一 种 内 在 的 能 力, 能 够 在 生 病 时 凭 借 自 身 力 量 对 其 进 行 医 治, 最 大 限 度 地 使 这 种 内 在 能 量 即 自 然 治 愈 力 得 到 提 高, 这 样 就 可 以 克 服 许 多 疾 病 人 体 里 的 免 疫 系 统 就 是 自 然 治 愈 力 之 一 当 可 能 引 起 疾 病 的 病 毒 或 细 菌 侵 入 时, 我 们 的 身 体 免 疫 系 统 开 始 发 挥 作 用, 白 细 胞 为 保 护 人 体 面 是 向 病 毒 发 起 攻 击 免 疫 系 统 不 仅 能 抵 御 外 来 的 异 物, 还 能 将 体 内 产 生 的 癌 细 胞 等 对 身 体 有 害 的 异 物 排 除 免 疫 系 统 是 保 护 人 体 的 重 要 系 统, 但 免 疫 力 并 非 自 然 治 愈 力 的 全 部, 我 们 尚 未 查 明 的 自 然 治 愈 力 系 统 还 有 很 多 可 以 说, 血 液 也 是 一 种 重 要 的 自 然 治 愈 力 物 质

10 总 之, 神 奇 的 自 然 治 愈 力 就 存 在 于 我 们 的 体 内 当 恢 复 的 动 力 减 弱 时, 自 然 治 愈 力 也 被 削 弱, 人 体 就 会 由 于 体 内 协 调 被 打 破 而 生 病 遇 到 这 样 中, 西 医 一 般 是 借 助 手 术 药 物 的 力 量 来 进 行 医 治, 但 目 前 西 医 的 医 治 能 力 已 经 接 近 因 此, 人 们 理 所 当 然 地 对 通 过 提 高 自 然 治 愈 力 来 治 病 防 病 的 方 法 更 加 关 注 或 者 说, 对 于 这 种 与 生 俱 来 的 能 力, 我 们 只 能 进 一 步 深 入 研 究 并 将 其 广 泛 应 用 于 治 疗 当 中 可 以 肯 定, 现 代 人 身 上 的 自 然 治 愈 力 正 在 减 弱, 年 轻 患 者 的 增 多 也 说 明 了 这 一 点 保 持 血 液 的 清 洁 血 液 通 畅, 对 于 提 高 自 然 治 愈 力 非 常 重 要 了, 关 键 在 于 要 摄 取 不 会 使 血 液 变 得 污 浊 的 饮 食 和 营 养 血 液 的 污 浊 是 由 多 种 原 因 造 成 的, 要 使 其 立 即 变 得 洁 净, 仅 靠 日 常 饮 食 的 调 节 是 不 够 的, 需 要 同 时 抛 入 能 够 清 洁 血 液 的 营 养 功 能 性 食 品, 如 至 善 大 豆 肽 蛋 白 片 这 样 做 就 能 使 血 液 变 得 洁 净, 使 自 然 治 愈 力 得 到 增 强, 从 而 形 成 不 易 生 病 的 体 质 如 果 得 了 癌 症 等 疑 难 病 症, 除 了 对 肿 瘤 的 治 疗 以 外, 不 宁 有 改 变 自 我 的 决 心, 因 为 那 毕 竟 是 自 己 的 身 体, 主 动 权 在 自 己 手 里 八 保 持 血 液 洁 净 是 预 防 疾 病 的 最 佳 方 法 通 过 前 文 的 介 绍 我 们 已 经 知 道, 癌 症 脑 卒 中 心 脏 病 高 血 压 糖 尿 病 等 生 活 习 惯 病 很 难 靠 西 医 完 全 治 愈, 而 改 变 以 饮 食 营 养 为 中 心 的 生 活 习 惯, 则 是 目 前 代 替 医 疗 防 病 治 病 的 主 要 手 段 在 把 瘀 血 视 为 万 病 之 源 的 中 国 医 学 看 来, 靠 手 术 和 药 物 把 病 治 好 的 医 生 算 不 上 神 医, 能 够 在 患 者 生 病 之 前 进 行 预 防, 或 在 早 期 净 增 医 生 才 算 得 上 神 医 所 以 华 佗 说 他 大 哥 才 是 医 术 最 高 明 的, 他 大 哥 总 是 把 人 的 病 还 没 有 发 之 前, 或 者 刚 形 成 的 时 候 就 治 好 了 中 国 医 学 把 治 疗 分 为 治 未 病 ( 医 治 尚 未 发 生 的 疾 病 = 预 防 医 学 ) 和 治 已 病 ( 医 治 已 经 发 生 的 疾 病 ) 两 种 现 在 我 们 需 要 了 解 的 是 治 未 病, 也 就 是 积 极 地 对 疾 病 进 行 预 防 得 了 病 以 后, 要 通 过 积 极 的 预 防 治 疗 不 使 其 发 展 得 更 严 重

11 关 于 在 疾 病 发 生 之 前 时 行 的 重 要 性, 中 国 的 医 学 黄 帝 内 经. 素 问. 四 气 调 神 大 论 中 是 这 样 说 的, 圣 人 不 治 已 病 治 未 病, 不 治 已 乱 治 未 乱 而 上 医, 医 未 病 之 病 ; 中 医, 医 欲 病 之 病 ; 下 医, 医 已 病 之 病 这 与 健 康 控 制 于 发 病 之 前 的 思 路 不 不 谋 而 合 圣 人 不 是 等 病 已 经 发 生 再 去 治 疗, 而 是 在 疾 病 发 生 之 前, 通 过 着 重 的 方 法 来 预 防 疾 病 的 发 生 这 就 如 同 治 理 国 家, 乱 子 发 生 之 后 才 去 研 究 治 理 的 方 法, 就 来 不 及 了 要 紧 的 是, 能 在 乱 子 发 生 之 前 采 取 防 止 乱 子 发 生 的 措 施 如 果 疾 病 已 发 生, 然 后 再 去 治 疗, 就 如 同 乱 子 已 经 形 成, 然 后 再 去 治 理, 那 就 如 同 临 渴 而 掘 井, 战 乱 发 生 了 再 去 制 造 兵 器, 那 不 是 太 晚 了 吗? 而 吕 氏 春 秋. 尽 数 所 载 流 水 不 腐, 户 枢 不 蠹, 动 也 就 含 有 生 命 在 于 运 动 的 哲 理 要 预 防 疾 病, 就 必 须 使 血 液 保 持 洁 净 使 在 各 种 生 活 环 境 中 变 得 粘 稠 的 血 液 恢 复 洁 净 使 在 各 种 生 活 环 境 中 变 得 粘 稠 的 血 液 恢 复 洁 净, 就 能 使 血 液 畅 通, 使 血 管 柔 软, 这 是 预 防 疾 病 的 最 佳 方 法 为 了 不 使 血 液 变 得 粘 稠, 在 各 种 环 境 下 保 护 我 们 的 身 体, 养 成 良 好 的 生 活 习 惯 非 常 重 要 下 一 章 介 绍 一 些 使 血 液 净 化 的 具 体 方 法 如 何 让 血 液 净 化? 九 血 液 粘 稠, 立 即 改 善 饮 食 生 活 最 近, 增 强 自 然 治 愈 力 提 高 免 疫 力 的 说 法 已 经 普 遍 人 们 已 经 知 道, 有 时 无 须 凭 借 服 药 或 注 射 药 物 的 力 量, 也 能 甜 味 自 己 体 内 固 有 的 恢 复 力 免 疫 力 等 来 维 持 生 命 对 于 生 活 在 被 污 染 环 境 下 的 我 们 的 身 体 来 说, 保 持 并 增 强 这 些

12 能 力 是 非 常 必 要 的 我 们 原 本 拥 有 这 些 能 力, 但 是 如 果 每 天 摄 入 的 饮 食 中, 严 重 的 缺 乏 必 要 的 营 养 元 素 或 结 构 失 衡, 体 内 的 自 然 治 愈 力 和 免 疫 力 便 会 逐 渐 衰 退 反 之, 如 果 能 在 日 常 生 活 中 比 例 均 衡 地 摄 入 必 要 的 营 养 元 素, 就 会 拥 有 较 强 的 自 然 治 愈 力 和 免 疫 力, 从 而 具 有 对 疾 病 的 较 强 抵 抗 力 是 否 摄 入 足 够 的 营 养, 对 于 左 右 人 体 健 康 的 免 疫 系 统 ( 免 疫 功 能 ) 即 人 体 的 防 御 功 能, 会 产 生 巨 大 的 影 响 免 疫 系 统 弱 就 可 能 使 我 们 生 病, 如 果 一 直 弱 下 去, 疾 病 便 无 法 治 愈 调 查 显 示 : 死 于 生 活 习 惯 病 的 人 数 占 全 部 死 亡 人 数 的 左 右, 其 中 每 年 死 于 癌 症 的 人 数 在 日 本 就 多 达 30 万 左 右, 在 中 国 是 300 万 人, 全 部 是 由 于 免 疫 系 统 不 能 正 常 地 发 挥 作 用 也 就 是 说, 在 相 当 大 的 程 度 上 与 不 良 饮 食 生 活 习 惯 有 关 要 想 使 我 们 的 身 体 里 充 满 强 壮 的 免 疫 力, 必 须 从 日 常 的 饮 食 生 活 入 手 那 么, 什 么 是 正 确 的 饮 食 习 惯? 我 们 是 否 拥 有 正 确 的 包 含 习 惯 呢? 答 案 是 否 如 果 拥 有 正 确 的 饮 食 习 惯, 就 不 会 有 这 么 多 的 疾 病 可 以 说, 正 确 的 包 含 习 惯 就 是 能 使 血 液 净 化 的 包 含 习 惯 但 现 在 的 饮 食 习 惯 与 此 截 然 相 反, 人 们 还 都 满 不 在 乎, 那 就 没 办 法 了, 血 液 只 会 变 得 越 来 越 粘 稠 现 在 的 饮 食 生 活 中 最 大 的 问 题 是 食 物 里 缺 少 酵 素 营 养 过 剩 运 动 不 足 以 及 随 之 而 来 的 肥 胖 涂 到 处 泛 滥 的 加 工 食 品 和 方 便 食 品 美 食 热 外 出 就 餐 自 动 售 货 出 售 的 饮 料 等, 我 们 的 饮 食 生 活 已 经 混 乱 得 一 塌 糊 为 延 长 加 工 食 品 和 方 便 食 品 的 保 存 期 而 添 加 的 各 种 防 腐 物 质, 几 乎 全 都 是 对 人 体 有 害 的 化 学 物 质 除 了 食 品 本 身 以 外, 方 便 食 品 的 容 器 也 能 释 放 出 二 恶 英 等 致 癌 有 有 害 化 学 物 质, 这 些 有 害 化 学 物 质 也 会 造 成 血 液 污 染 进 入 欠 产 体 内 的 二 恶 英 90% 以 上 来 看 食 物, 其 中 的 九 成 以 上 来 自 肉 类 和 乳 制 品 等 动 物 性 食 品 日 本 厚 生 省 进 行 的 调 查 表 明, 通 过 食 品 摄 入 人 体 的 二 恶 英 大 多 是 肉 类 和 乳 制 品 被 称 为 激 素 干 扰 物 质 ( 环 境 激 素 ) 的 二 恶 英 有 许 多 害 处, 例 如 能 引 起 癌 症 激 素 及 精 子 减 少 影 响 生 殖 系 统 胎 儿 畸 形 子 宫 内 膜 症 二 恶 英 进 入 人 体 后 会 在 脂 肪 和 内 脏 中 聚 积 而 不 被 排 出, 不 会 逐 渐 渗 透 到 血 液 里, 造 成 血 液 污 染 有 害 物 质 不 仅 仅 是 二 恶 英, 在 我 们 的 生 活 中, 还 存 在 着 许 多 有 害 物 质, 目 前 已 经 发 现 有 许 多 人 血 液 中 的 水 银 铅 镉 等 有 害 矿 物 质 超 标 在 矿 物 质 当 中, 人 体 所 需 的 钙 镁 等 对 营 养 元 素 的 吸 收 及 代 谢 有 很 大 影 响 人 的 体 内 需 要 有 一 定 量 的 矿 物 质, 而 且 矿 物 质 之 间 的 比 例 必 须 保 持 平 衡 如 果 在 人 体 所 需 矿 物 质 不 足 时 摄 入 有 害 矿 物 质, 就 会 打 破 矿 物 质 的 平 衡, 造 成 有 害 矿 物 质 的 体 内 及 血 液 中 聚 积, 最 终 成 为 身 体 发 生 各 种 疾 病 的 导 火 索 所 以, 为 了 使 血 液 变 得 清 爽 洁 净, 我 们 必 须 从 根 本 上 改 变 现 在 的 饮 食 生 活 具 体 可 以 归 纳 为 以 下 几 点 1 摄 入 未 加 精 制 增 白 的 谷 物, 以 杂 粮 蔬 菜 为 主 食

13 现 在 我 们 日 常 信 用 的 食 物 颜 色 变 得 越 来 越 浅, 例 如 玄 米 成 了 白 米, 黑 面 包 成 了 白 面 包, 黑 砂 糖 成 了 绵 白 糖 白 糖 白 米 白 面 等 精 制 加 工 食 品 的 消 费 不 断 增 加, 面 这 些 食 品 中 原 本 含 有 的 维 生 素 矿 物 质 等 重 要 微 量 营 养 元 素, 已 经 被 人 为 地 去 掉 了 谷 物 精 制 增 白 以 后, 除 掉 了 胚 芽 及 食 物 纤 维, 胚 芽 中 含 有 的 大 量 维 生 素 矿 物 质 被 抛 弃, 精 制 增 白 的 白 米 白 面 白 糖 面 了 不 折 不 扣 的 糟 粕 食 用 玄 米 或 黑 砂 糖 时, 由 于 含 有 丰 富 的 维 生 素 及 矿 物 质, 足 以 使 其 中 的 碳 水 化 合 物 燃 烧, 因 此 能 在 体 内 进 行 自 然 代 谢 而 不 会 产 生 废 弃 物. 但 在 摄 入 白 糖 白 面 等 精 制 加 工 食 品 时, 会 在 代 谢 过 程 中 掠 取 体 内 的 维 生 素 B1 B2 铁 镁 钙 等 微 量 元 素 所 以 必 然 导 致 这 些 营 养 元 素 的 缺 乏 症 众 所 周 知, 缺 乏 B1 能 引 起 脚 气, 缺 乏 维 生 素 B2 会 引 起 口 腔 炎 缺 铁 会 引 起 贫 血 因 此, 将 我 们 的 食 谱 内 容 从 牛 奶 牛 肉 黄 油 鸡 蛋 糖 盐 等 含 脂 肪 多 的 食 物, 转 换 为 以 未 加 精 制 增 白 的 谷 物 水 果 蔬 菜 为 主, 在 包 含 中 抛 入 鸡 肉 鱼 类 a- 亚 麻 酸 类 植 油 ( 亚 麻 酸 类 植 物 油 不 好, 详 见 第 6 章 ) 等 是 非 常 重 要 的 2 整 食 的 好 习 惯 如 前 所 述, 食 用 精 制 增 白 的 谷 物 时, 摄 入 的 只 是 谷 物 的 一 部 分 了 应 当 设 法 避 免 这 种 情 况, 尽 量 摄 入 食 物 的 全 部 除 了 谷 物 以 外, 如 能 设 法 将 蔬 菜 鱼 类 等 也 全 部 摄 入, 就 可 以 保 先 营 养 均 衡, 增 强 体 内 的 代 谢, 防 止 血 液 变 得 污 浊 3 在 饮 食 中 摄 入 更 多 的 食 物 纤 维 在 饮 食 中 摄 入 食 物 纤 维 的 减 少 与 大 肠 癌 的 发 生 有 很 大 关 系 日 本 人 的 食 物 纤 维 摄 取 量 为 每 天 克, 有 逐 年 减 少 的 趋 势 食 物 纤 维 能 够 清 洁 肠 道, 也 能 清 洁 血 液 食 物 纤 维 的 主 要 作 用 如 下 : 预 防 大 肠 癌 清 洁 肠 道, 预 防 日 益 增 多 的 大 肠 癌, 清 洁 血 液 预 防 糖 尿 病 高 血 脂 症 使 肠 内 多 余 的 脂 肪 胆 固 醇 及 养 分 等 与 吸 附 在 肠 内 的 粪 便 一 起 排 泄 出 去, 预 防 因 高 血 脂 症 高 血 糖 ( 糖 尿 病 ) 引 起 的 动 脉 硬 化 脑 血 栓 心 肌 梗 塞 等 解 毒 作 用 使 食 品 中 残 留 的 有 害 物 质 与 粪 便 一 起 排 泄 出 去 防 止 便 秘 因 便 秘 而 形 成 宿 便 时, 细 菌 的 大 量 繁 殖 会 想 起 肠 道 感 染 而 较 多 摄 入 食 物 纤 维 可 以 防 止 便 秘 食 物 的 成 分 是 通 过 肠 道 被 吸 收 到 血 液 中 的 如 果 因 缺 少 食 物 纤 维 而 形 成 有 害 物 质 及 废 弃 物 在 肠 道 内 聚 积 的 状 态, 这 此 翻 译 会 被 吸 收 到 血 液 中, 使 血 液 被 污 染 因 此, 食 物 纤 维 的 摄 取 是 非 常 重 要 的 4. 多 吃 鱼 类 目 前 的 状 况 是 由 于 摄 入 动 物 类 食 品 过 多 造 成 的 结 果, 所 以 必 须 减 少 牛 肉 及 乳 制 品 的 摄 入, 代 之 以 更 多 的 鱼 类 动 物 性 脂 肪 是 饱 和 脂 肪 酸, 鱼 肉 是 EPA( 二 十 碳 五 烯 酸 ) DHA( 二 十 二 碳 六 烯 酸 ) 等 不 饱 和 脂 肪 酸 饱 和 脂 肪 酸 能 在 血 液 中 形 成 血 栓, 而 不 饱 和 脂 肪 酸 能 溶 解 血 栓, 使 血 液 通 畅 沙 丁 鱼 秋 刀 鱼 等 背 部 呈 蓝 色 的 鱼 类, 含 有 较 多 的 EPA 和 DHA.

14 另 外, 鱼 类 还 含 有 一 种 叫 牛 磺 酸 的 物 质, 能 够 促 进 肝 脏 的 解 毒 作 用 减 少 血 液 中 的 胆 固 醇 改 善 心 律 失 常 等, 也 具 有 清 洁 血 液 的 作 用 5. 不 吃 被 污 染 的 食 品 这 一 点 在 中 国 基 本 上 不 太 可 能 了, 除 非 在 农 村 还 能 吃 到 天 然 的 食 物 现 在 我 们 的 生 活 已 经 被 污 染 食 品 包 围, 我 们 经 常 食 用 的 食 品 几 乎 全 都 是 含 有 保 鲜 剂 添 加 剂 的 污 染 食 品, 这 使 得 肝 脏 功 能 变 得 越 来 越 弱 肝 脏 功 能 降 低 便 无 法 分 解 体 内 的 废 弃 物, 于 是 血 液 逐 渐 变 得 污 浊 血 液 污 浊 则 无 法 向 身 体 各 部 分 输 送 营 养 元 素, 会 导 致 内 脏 衰 弱 皮 肤 粗 糙 等 我 们 的 身 体 是 由 大 约 60 兆 个 细 胞 构 成 的, 如 果 不 能 通 过 洁 净 的 血 液 向 这 些 细 胞 输 送 充 足 的 营 养, 细 胞 就 会 发 生 异 常, 进 而 导 致 癌 症 等 疾 病 如 上 所 述, 我 们 的 体 内 每 天 都 要 消 耗 大 量 的 酵 素 维 生 素 矿 物 质 及 水 等, 而 重 要 的 微 量 营 养 元 素 的 摄 取 量 却 很 少, 所 以 很 容 易 由 于 微 量 营 养 元 素 不 足 而 引 发 慢 性 疾 病 如 果 能 对 我 们 体 内 缺 少 的 酵 素 维 生 素 矿 物 质 更 微 量 元 素 进 行 及 时 补 充, 许 多 慢 性 疾 病 是 完 全 可 以 预 防 或 治 愈 的 直 到 最 近 人 们 才 了 解 到, 酵 素 对 于 维 持 身 体 机 能 正 常 运 行 具 有 非 常 大 的 作 用, 对 此 我 们 将 在 第 3 章 进 行 详 细 的 介 绍 血 液 中 的 垃 圾 多, 直 接 堵 塞 血 管, 甚 至 让 脆 弱 部 分 直 接 破 裂, 引 起 严 重 后 果 十 努 力 减 肥 要 使 血 液 保 持 清 洁, 饮 食 生 活 习 惯 最 为 重 要, 如 果 有 条 件, 我 们 应 按 比 例 均 衡 地 摄 入 未 受 污 染 的 食 品, 如 果 城 市 里 的 人, 只 能 靠 平 时 吃 些 净 血 的 食 物 了, 如 至 善 大 豆 肽 蛋 白 片 与 饮 食 生 活 密 切 相 关 的 是 肥 胖, 肥 胖 是 饮 食 过 度 及 运 动 不 足 的 结 果 肥 胖 对 健 康 的 危 害 是, 在 肥 胖 状 态 下, 血 液 中 性 脂 肪 增 多, 很 容 易 引 起 动 脉 硬 化 或 糖 尿 病 等 严 重 疾 病 能 够 使 血 液 变 得 污 浊 的 是 胆 固 醇 及 中 性 脂 肪 等 脂 肪 并 非 摄 入 较 多 的 胆 固 醇, 就 会 使 所 有 人 血 液 中 的 胆 固 醇 值 增 高 ;

15 反 之, 减 少 胆 固 醇 的 摄 入 也 未 必 能 使 胆 固 醇 值 降 低 在 通 常 的 饮 食 中, 我 们 每 天 从 食 品 中 摄 入 的 胆 固 醇 为 0.5g 左 右, 其 中 大 约 0.4g 被 作 为 胆 汁 排 泄 出 去, 实 际 留 在 体 内 的 只 有 0.1g 左 右 除 此 之 外, 肝 脏 肌 肉 骨 骼 还 能 合 成 大 约 2g 的 胆 固 醇 血 液 清 爽 地 在 体 内 流 动 时, 可 以 使 胆 固 醇 保 持 恰 当 的 量 常 识 告 诉 我 们, 血 液 中 的 总 胆 固 醇 处 于 正 常 值 是 最 理 想 的, 过 高 或 过 低 都 不 好 血 液 中 总 胆 固 醇 的 正 常 值 为 mg/dlHDL 胆 固 醇 ( 高 密 度 脂 蛋 白 ) 的 正 常 值 为 41-45mg/dl 饮 食 结 构 失 衡 饮 食 过 量 运 动 不 足 会 造 成 肥 胖, 肥 胖 时 血 液 中 的 中 性 脂 肪 增 加, 而 附 着 在 血 管 壁 上 的 中 性 脂 肪 正 是 导 致 动 脉 硬 化 的 根 源 肥 胖 还 会 使 血 液 升 高 并 引 起 糖 尿 病 肥 胖 就 是 这 样 污 染 着 血 液, 导 致 动 脉 硬 化 的 发 生 运 动 可 以 是 高 密 度 脂 蛋 白 增 加, 所 以 适 度 的 运 动 是 必 不 可 少 的 了 解 自 己 的 标 准 体 重 也 很 重 要 标 准 体 重 (kg)= 身 高 2(m)x22 这 就 是 标 准 体 重 知 道 了 标 准 体 重, 就 可 以 了 解 自 己 的 肥 胖 程 度, 进 而 了 解 需 要 减 少 的 重 量 体 质 指 数 (BMI, Body Mass Index) 可 以 用 下 列 公 式 求 出 BMI= 体 重 (kg)+ 身 高 2(m) 肥 胖 界 线 为 25 以 上, 例 如 体 重 70kg 身 高 160cm 时 : BMI=70(kg)+1.6 平 方 =27.3 这 就 是 过 于 肥 胖 了 最 理 想 的 减 肥 方 法 是 在 减 少 食 量 的 同 时 进 行 运 动 仅 靠 饮 食 来 减 肥, 有 可 能 变 成 对 饮 食 的 极 端 限 制 用 这 样 的 方 法 来 消 耗 脂 肪, 同 时 也 会 造 成 对 蛋 白 质 肌 肉 骨 骼 的 消 耗 形 成 肥 胖 的 原 因 大 多 是 在 一 日 三 餐 之 外 大 量 吃 零 食, 或 是 摄 入 过 多 的 糖 分 及 脂 肪 所 以, 重 要 的 是 在 保 持 饮 食 均 衡 的 同 时 加 强 运 动, 使 体 内 脂 肪 有 效 地 燃 烧 为 了 减 肥 绝 食 或 过 度 减 少 食 量 是 危 险 的, 反 而 有 可 能 引 发 疾 病 肥 胖 是 一 种 新 陈 代 谢 不 良 的 状 态 中 医 看 来, 造 成 新 陈 代 谢 低 下 的 元 凶 是 冷 ( 水 ) 人 的 体 温 升 高 1 度 时, 基 础 代 谢 率 会 升 高 12% 左 右 ; 反 之, 体 温 降 低 1 度 时, 基 础 代 谢 率 也 会 降 低 1 度 身 体 冷 是 新 陈 代 谢 不 良, 无 法 通 过 热 量 使 废 弃 物 燃 烧, 于 是 便 会 导 致 肥 胖 多 余 水 分 及 废 弃 物 在 体 内 聚 集 时, 会 使 肥 胖 进 一 步 加 剧 废 弃 物 在 体 内 聚 集, 说 明 血 液 中 的 废 弃 物 较 多, 血 液 已 变 得 污 浊 倍 有 数 据 表 明, 与 体 重 正 常 的 人 相 比, 肥 胖 者 因 糖 尿 病 肝 结 石 脑 卒 中 心 脏 病 慢 性 肾 炎 等 死 亡 的 概 率 要 高 2+3

16 作 为 现 代 人 的 我 们, 要 想 预 防 各 种 疾 病, 使 血 液 变 得 洁 净, 就 必 须 经 常 进 行 适 度 的 运 动 十 一 步 行 可 以 使 血 液 变 得 洁 净 要 使 血 液 变 得 洁 净 并 充 满 活 力, 适 度 的 运 动 是 非 常 必 要 的 身 体 的 运 动 能 同 时 增 进 心 脏 和 血 液 循 环 的 功 能 对 于 我 们 这 些 都 缺 少 运 动 的 现 代 人 来 说, 定 期 的 运 动 是 必 不 可 少 的 运 动 能 使 心 中 充 满 活 力 的 工 作, 能 使 血 液 通 畅 的 流 遍 全 身 运 动 能 促 进 血 液 循 环, 能 使 血 管 变 得 年 轻 运 动 对 于 血 液 的 正 常 流 动 十 分 重 要, 血 液 并 非 仅 靠 心 脏 的 工 作 而 流 遍 全 身 的, 而 是 主 要 依 靠 心 脏 的 泵 血 作 用, 从 心 脏 颈 动 脉 血 管 流 遍 全 身 另 外, 血 液 在 返 回 时 也 是 靠 心 脏 泵 血 作 用 的 吸 引 而 流 回 动 脉 的 不 过 此 时 移 动 双 腿 也 会 对 血 液 返 回 心 脏 起 到 很 大 作 用 也 就 是 说, 通 过 肌 肉 运 动 移 动 双 腿, 能 够 增 加 血 管 尤 其 是 末 梢 静 脉 的 弹 力, 使 血 液 更 加 通 畅 所 以 缺 乏 运 动 会 造 成 手 脚 末 端 的 血 液 不 畅, 使 血 液 带 留 并 变 得 粘 稠 使 血 液 变 得 洁 净 需 要 适 度 的 运 动, 但 没 有 必 要 像 运 动 员 那 样 进 行 激 烈 的 运 动 运 动 过 度 能 使 体 内 产 生 大 量 的 活 性 碳, 活 性 炭 在 体 内 与 过 氧 化 脂 质 结 合, 会 造 成 遗 传 基 因 (DNA) 损 伤, 引 起 癌 症 等 各 种 疾 病 另 外, 运 动 过 度 还 会 给 心 脏 带 来 过 重 负 担 那 么, 哪 些 运 动 最 适 宜 呢? 最 简 单 易 行 而 且 安 全 的 方 法 就 是 步 行 人 们 常 说, 一 日 万 步 走 是 保 持 健 康 的 最 佳 方 法 把 一 万 步 换 算 成 距 离 大 约 7km, 以 每 分 钟 100m 左 右 的 速 度 步 行 的 话 得 走 1 小 时, 速 度 已 经 相 当 快 了 快 步 走 能 使 心 脏 摄 入 更 多 的 氧 气, 增 强 心 脏 的 活 力 在 快 步 走 的 前 20 分 钟, 体 内 的 糖 分 开 始 燃 烧, 但 要 进 一 步 使 脂 肪 燃 烧, 排 泄 的 话, 需 要 快 步 走 30 分 钟 左 右 另 外, 走 的 时 候 必 须 像 慢 跑 那 样 将 双 臂 大 幅 度 前 后 摆 动, 使 上 半 身 也 得 到 运 动 在 现 代 生 活 中, 许 多 人 整 天 都 坐 在 办 公 桌 前 操 作 电 脑, 很 少 活 动 身 体 但 腿 部 静 止 不 动 的 姿 势 最 容 易 使 魔 断 经 脉 发 生 血 栓, 所 以 适 度 的 运 动 是 非 常 必 要 的 十 二 尽 快 入 睡 人 们 常 说 : 快 吃 快 睡 快 便 是 健 康 的 秘 诀 能 做 到 吃 饭 快 入 睡 快 排 便 快 的 话, 身 体 就 不 会 出 任 何 问 题 然 而, 我 们 很 多 人 的 确 有 这 方 面 的 烦 恼, 对 自 己 的 健 康 状 态 不 放 心 目 前, 失 眠 入 睡 慢 睡 不 实 的 人 越 来 越 多 由 于 通 宵 播 放 的 电 视 24 小 时 营 业 的 便 利 店 营 业 到 深 夜 的 餐 馆 和 游 戏 厅 等 的 存 在, 似 乎 对 于 现 代 人 来 说, 夜 晚 已 经 不 是 用 来 休 息 睡 眠 的 时 间, 而 是 娱 乐 消 遣 的 时 间

17 随 着 地 球 自 转 的 周 期, 人 在 的 身 体 已 经 形 成 了 早 晨 自 然 醒 来 白 天 活 动 夜 晚 睡 眠 的 习 惯 节 律 例 如, 我 们 的 血 压 是 早 晨 较 低 白 天 升 高 晚 上 又 逐 渐 降 低, 生 长 激 素 的 浓 度 也 会 在 夜 晚 升 高 如 果 晚 上 不 睡 觉, 就 会 逐 渐 与 体 内 的 生 物 钟 产 生 偏 差 人 体 生 物 钟 的 指 令 处 于 下 丘 脑, 所 以 当 下 丘 脑 受 到 侵 害 时, 首 先 会 引 起 睡 眠 失 调, 接 着 便 可 出 现 植 物 神 经 紊 乱 内 分 泌 失 调 代 谢 失 调 等 一 系 列 问 题 20 岁 以 下 的 人 几 乎 不 会 在 睡 眠 中 醒 来, 从 20 多 岁 开 始 逐 渐 出 现 中 间 醒 来 的 情 况,30 岁 以 后 中 间 醒 来 的 次 数 增 多, 每 次 醒 来 增 多, 每 次 醒 来 的 时 间 也 越 来 越 长 这 种 趋 势 到 了 老 年 更 为 明 显, 即 使 躺 在 床 上 的 时 间 很 多, 但 实 际 睡 眠 时 间 却 比 年 轻 时 间 减 少 了 这 种 随 着 年 龄 出 现 的 变 化, 男 性 比 女 性 更 为 明 显, 各 年 龄 段 的 中 间 醒 来 次 数 也 是 男 性 较 多 起 夜 后 要 喝 上 200 毫 升 白 开 水, 就 会 立 刻 进 入 睡 眠 状 态 60 岁 时, 一 旦 在 睡 眠 中 本 来, 往 往 需 要 较 长 时 间 才 能 再 次 入 睡, 很 容 易 造 成 睡 眠 不 足 因 此, 在 睡 前 喝 上 300 毫 升 白 开 水 有 助 于 睡 眠 尽 管 有 数 据 表 明, 高 龄 男 性 比 高 龄 女 性 更 缺 乏 酣 睡 的 满 足 感, 全 实 际 情 况 却 与 此 相 反, 更 年 期 后 中 年 女 性 的 睡 眠 不 良 会 急 剧 增 多 中 年 及 高 龄 女 性 的 睡 眠 不 良 主 要 表 现 为 : 睡 不 着 睡 不 实 中 间 多 次 醒 来 睡 眠 中 断 中 间 醒 来 后 难 以 再 次 入 睡 有 报 告 说, 自 诉 失 眠 服 用 安 眠 药 的 比 例, 女 性 约 为 男 性 的 两 倍 十 三 以 积 极 的 思 维 对 待 应 激 反 应 应 激 反 应 是 引 起 血 液 循 环 不 良 和 血 液 污 浊 的 原 因 之 一 我 们 已 经 知 道, 包 括 精 神 压 力 在 内 的 各 种 应 激 反 应 会 使 血 压 升 高 血 液 中 的 胆 固 醇 增 加 人 的 身 体 在 发 生 应 激 反 应 ( 肉 体 的 精 神 的 ) 时 会 用 出 防 御 反 应, 肾 上 腺 髓 质 和 肾 上 腺 皮 质 能 分 别 分 泌 出 肾 上 腺 素 和 肾 上 腺 皮 质 醇 的 物 质 肾 上 腺 素 能 使 血 管 收 缩, 血 液 流 动 不 畅, 废 弃 物 易 于 在 体 内 聚 积, 使 血 液 中 的 胆 固 醇 及 中 性 脂 肪 增 多, 血 液 变 得 污 浊, 还 能 使 纤 维 蛋 白 原 增 多, 使 发 生 脑 血 栓 和 心 肌 梗 塞 的 危 险 几 率 增 大 肾 上 腺 皮 质 分 泌 的 皮 质 醇 皮 质 醇 能 溶 解 白 细 胞 ( 淋 巴 细 胞 ), 使 免 疫 力 降 低, 从 而 引 发 癌 症 等 各 种 疾 病, 对 淋 巴 细 胞 中 的 NK 细 胞 ( 自 然 杀 伤 细 胞 = 抗 癌 细 胞 ) 的 活 性 进 行 检 查, 结 果 表 明 当 人 体 受 到 压 力 时 活 性 降 低, 很 容 易 引 发 癌 症

18 我 们 的 身 体 是 以 血 液 中 含 有 的 葡 萄 糖 为 能 源 来 维 持 生 命 的 把 葡 萄 糖 作 为 能 源 来 维 持 生 命 的, 把 葡 萄 糖 作 为 能 源, 离 不 开 胰 腺 上 胰 岛 中 的 B 细 胞 分 泌 的 叫 做 胰 岛 素 激 素 的 帮 助 众 所 周 知, 糖 尿 病 就 是 胰 岛 素 不 足 和 疾 病 应 激 反 应 能 促 使 肾 上 腺 皮 质 激 素 分 泌 旺 盛, 使 皮 质 醇 增 多 皮 质 醇 的 作 用 能 促 使 原 本 在 肝 脏 中 工 作 储 存 的 糖 原 进 入 血 液, 使 得 血 糖 值 升 高 应 激 就 是 这 样 对 糖 尿 病 发 生 着 巨 大 的 影 响 最 近, 人 们 把 笑 和 幽 默 也 引 进 到 保 健 领 域 美 国 的 一 些 医 院 还 开 设 了 幽 默 室, 室 内 准 备 了 笑 声 录 音 带 喜 剧 搞 笑 电 视 节 目 幽 默 小 说 集 等 日 本 的 伊 丹 仁 朗 医 生 实 施 了 把 幽 默 疗 法 应 用 于 癌 症 晚 期 治 疗 的 尝 试 他 偶 然 想 到 应 当 让 患 者 多 一 些 欢 笑, 于 是 把 癌 症 晚 期 患 者 带 到 大 阪 NGK 曲 艺 场 观 看 演 出 在 患 者 大 笑 之 前 和 之 后 对 NK 细 胞 数 进 行 检 查 的 结 果 表 明, 大 笑 之 后 NK 细 胞 数 明 显 增 多 美 国 洛 马 林 达 大 学 内 科 的 斯 坦 雷. 谭 教 授 在 对 心 肌 梗 塞 的 治 疗 中, 把 患 者 分 为 两 组, 一 组 只 采 用 通 常 的 心 肌 梗 塞 康 复 疗 程 ( 运 动 疗 法 饮 食 疗 法 投 药 疗 法 ), 另 一 组 在 疗 程 中 增 加 了 每 天 看 30 分 钟 的 幽 默 录 像 他 在 一 年 之 后 发 表 的 研 究 报 告 表 明, 观 看 幽 默 录 像 的 组 无 论 男 女 都 取 得 良 好 的 效 果, 心 律 扮 演 减 少, 血 压 及 尿 中 血 浆 儿 茶 酚 胺 ( 心 律 失 常 诱 发 的 分 泌 物 ) 的 浓 度 降 低 这 大 概 是 由 于 笑 声 能 唤 起 积 极 向 上 的 情 感, 使 人 体 内 发 生 某 种 有 益 的 变 化 吧 关 于 这 种 变 化 的 机 理 目 前 尚 不 清 楚, 但 正 如 研 究 数 据 所 显 示 的, 笑 声 对 于 我 们 的 身 心 具 有 排 毒 净 化 的 功 能 俗 话 说 笑 口 常 开 福 气 临 门, 意 思 就 是 说 幸 福 自 然 会 降 临 到 充 满 笑 声 的 欢 乐 之 家 前 人 留 下 的 智 慧 和 教 训 的 确 值 得 我 们 仔 细 品 味

19 十 四 能 使 血 液 净 化 的 神 奇 的 食 物 至 善 大 豆 肽 蛋 白 片 广 州 至 善 生 物 科 技 有 限 公 司 出 品 官 网 : 1 多 肽 的 概 念 : 通 常 以 分 子 量 渗 透 性 及 沉 淀 性 来 区 分 凡 分 子 量 低 于 是 道 尔 顿 能 透 过 半 透 膜 以 及 不 被 三 氯 乙 酸 及 硫 酸 铵 所 沉 淀 的 称 为 多 肽 否 则 为 蛋 白 质 2 肽 与 蛋 白 质 氨 基 酸 的 比 较 过 去 的 科 学 研 究 认 为 : 蛋 白 质 经 消 化 道 酶 促 水 解 后, 主 要 以 氨 基 酸 的 形 式 被 吸 收 近 两 年 的 科 学 研 究 认 为 : 人 体 吸 收 蛋 白 质 的 主 要 形 式 不 是 以 氨 基 酸, 而 是 以 多 肽 的 形 式 吸 收 的, 这 是 人 体 吸 收 蛋 白 质 机 制 研 究 的 重 大 突 破 科 学 试 验 证 明 : 多 肽 的 吸 收 机 制 具 有 十 大 特 点 (1) 不 需 消 化, 直 接 吸 收 通 常, 多 肽 是 人 体 自 身 合 成 的, 是 人 体 将 所 吃 的 蛋 白 质 进 行 酶 促 水 解 ( 促 酶 消 化 酶 胰 酶 胃 蛋 白 酶 胃 酸 消 化 道 碱 性 物 质 进 行 分 解, 先 变 成 氨 基 酸, 然 后 合 成 肽, 最 终 通 过 小 肠 进 行 吸 收, 然 后 经 人 体 细 胞 组 织 器 官 及 血 液 大 循 环 ) 而 人 工 合 成 的 多 肽 表 面 有 一 层 保 护 膜, 不 会 受 到 人 体 的 促 酶 胃 蛋 白 酶 胰 酶 淀 粉 酶 消 化 酶 及 酸 碱 物 质 二 次 水 解, 它 以 完 整 的 形 式 直 接 进 入 小 肠, 被 小 肠 所 吸 收, 进 入 人 体 循 环 系 统, 发 挥 生 物 学 功 能 (2) 吸 收 快 速 口 服 剂 如 同 针 剂 人 工 体 外 合 成 的 多 肽, 口 服 进 入 人 体, 其 速 度 如 同 火 箭 一 样, 有 的 科 学 家 把 它 称 为 生 物 导 弹, 快 速 地 穿 过 人 的 口 腔 胃, 直 接 进 入 小 肠, 被 小 肠 吸 收, 最 终 进 入 人 体 血 液 循 环 系 统 器 官 及 细 胞 组 织, 迅 速 发 挥 其 生 理 作 用 和 生 物 学 功 能 (3) 吸 收 时, 多 肽 体 不 会 被 破 坏 多 肽 体 自 身 有 一 层 保 护 膜, 人 服 用 时, 不 会 受 到 人 体 中 的 促 酶 胰 酶 淀 粉 酶 消 化 酶 胃 蛋 白 酶 及 消 化 系 统 中 的 酸 碱 物 质 的 损 害 或 二 次 水 解, 多 肽 是 以 完 整 的 形 式 被 人 体 吸 收 和 利 用 的 (4) 多 肽 具 有 100% 被 人 体 吸 收 的 特 点 吸 收 后, 不 会 有 任 何 排 泄 物, 而 且 是 全 部 被 人 体 吸 收 和 利 用 (5) 多 肽 具 有 主 动 被 人 体 吸 收 的 特 点

20 对 于 因 消 化 系 统 缺 陷 障 碍 损 伤, 而 不 能 吸 收 营 养 者, 多 肽 具 有 主 动 让 人 体 吸 收 或 迫 使 让 人 体 吸 收 的 特 点 这 对 于 那 些 消 化 能 力 差, 营 养 缺 乏, 身 体 虚 弱, 体 弱 多 病 者, 有 着 重 要 的 意 义 (6) 多 肽 具 有 优 先 被 人 体 吸 收 的 特 点 人 们 平 常 所 食 的 营 养 物 质, 在 吸 收 上, 与 多 肽 的 竞 争 中, 多 肽 具 有 优 先 吸 收 的 特 点 这 与 其 主 动 吸 收 的 特 点 是 分 不 开 的 (7) 人 体 对 多 肽 的 吸 收, 具 有 不 需 耗 费 人 体 能 量, 不 需 增 加 消 化 道, 特 别 是 胃 肠 功 能 负 担 的 特 点 多 肽 自 身 具 有 极 强 的 活 性 和 能 量, 它 的 主 动 吸 收 迫 使 吸 收, 就 是 自 身 的 活 性 和 能 量 在 起 作 用 因 此, 它 在 被 人 体 吸 收 时, 不 是 人 体 要 耗 费 自 身 的 能 量 去 吸 收 它, 而 是 多 肽 以 自 身 的 能 量 让 人 体 吸 收 由 此 看 来, 它 的 这 一 显 著 特 点 对 消 化 系 统 未 发 育 成 熟 的 婴 幼 儿, 对 消 化 系 统 开 始 退 化 的 老 年 人 以 及 因 过 度 运 动 而 急 需 氮 源, 而 又 不 能 增 加 胃 肠 功 能 负 担 的 运 动 员 体 力 劳 动 者 有 着 重 要 意 义 (8) 多 肽 在 人 体 中 表 现 出 载 体 作 用 可 将 平 常 人 所 食 的 营 养 物 质, 特 别 是 钙 等 对 人 体 有 益 的 微 量 元 素, 吸 附 粘 贴 装 载 在 本 体 上 (9) 多 肽 可 在 人 体 中 起 运 输 工 具 的 作 用 可 将 人 平 常 所 食 的 各 种 营 养 物 质 吸 附 在 本 体 上 后, 然 后 运 载 输 送 到 人 体 各 个 细 胞 器 官 组 织, 同 本 体 一 起 被 人 体 吸 收 和 利 用, 发 挥 各 自 不 同 的 功 能 作 用 这 就 是 目 前 世 界 上 人 们 把 多 肽 原 料 中 间 体 作 为 药 品 和 食 品 配 方 的 原 因, 其 目 的 是 要 加 强 药 效, 增 强 吸 收 率 (10) 多 肽 可 在 人 体 中 起 信 使 作 用 它 作 为 神 经 递 质 传 递 信 息, 指 挥 神 经, 发 挥 自 身 作 用, 维 护 人 体 神 经 的 团 队 精 神 和 整 体 效 应, 使 人 体 变 得 更 加 灵 活 灵 敏 聪 慧 WHO( 世 界 卫 生 组 织 ) 在 新 千 年 到 来 之 前 呼 吁 : 21 世 纪 人 类 最 大 的 疾 病 是 生 活 方 式 的 疾 病 多 肽 在 改 善 和 调 整 人 们 的 生 活 方 式 方 面 将 发 挥 极 大 的 作 用 第 一 代 为 蛋 白 质 食 品 第 二 代 为 氨 基 酸 食 品 第 三 代 为 多 肽 食 品 利 用 现 代 生 物 技 术 从 天 然 食 品 蛋 白 质 中 获 取 的 生 物 活 性 肽 叫 做 功 能 肽 科 学 实 验 证 实 : 功 能 肽 不 仅 能 提 供 人 体 生 长 发 育 所 需 的 营 养 物 质, 而 且 具 有 特 殊 的 生 理 学 功 能 ; 可 以 降 低 血 脂 延 缓 衰 老 美 体 养 颜 抗 氧 化 抗 忧 郁 抗 疲 劳 改 善 睡 眠 增 强 记 忆 抑 制 肿 瘤 等 ; 能 促 进 人 体 对 蛋 白 质, 维 生 素 及 各 种 有 益 微 量 元 素 的 吸 收 独 特 专 利 配 方 至 善 大 豆 肽 蛋 白 片 的 多 肽 具 有 抗 凝 抗 血 栓 等 作 用 临 床 应 用 于 治 疗 多 种 血 栓 性 疾 病, 消 除 血 管 阻 塞, 使 血 细 胞 解 聚 血 栓 消 散, 促 进 了 渗 出 血 液 的 吸 收 及 微 血 管 复 通, 从 而 改 善 了 微 循 环 状 态 高 科 技 产 品 天 然 无 任 何 副 作 用 大 豆 肽 蛋 白 片 的 多 肽 成 分 来 自 天 然, 无 任 何 药 性 毒 副 作 用, 可 放 心 长 期 服 用 效 果 看 的 见 经 临 床 试 验 显 示, 服 用 多 肽 蛋 白 片 20 多 天 后, 身 体 各 项 超 标 指 数 很 大 的 改 善, 血 液 黏 稠 度 明 显 降 低

21 医 学 证 明 至 善 大 豆 肽 蛋 白 片 的 六 大 作 用 : 1 预 防 并 溶 解 血 栓, 使 中 风 后 遗 症 得 到 良 好 改 善, 防 止 中 风 和 再 次 中 风 ; 2 清 除 血 液 毒 素, 恢 复 血 脂 血 糖 胆 固 醇 健 康 指 标 ; 3 降 低 血 液 粘 稠 度, 加 强 血 液 流 动 性, 改 善 血 液 循 环 ; 4 促 进 红 细 胞 功 能 恢 复 ; 5 增 进 内 脏 器 官 血 液 循 环, 使 器 官 工 作 效 率 提 高 ; 6 促 进 新 陈 代 谢, 提 高 红 细 胞 供 氧 量, 增 进 机 体 细 胞 活 力 ; 服 用 时 间 及 效 果 三 至 五 天 : 血 液 毒 素 排 出 体 外, 头 晕 头 痛 症 状 逐 渐 消 失 五 至 十 天 : 睡 眠 质 量 改 善 精 力 有 所 提 高 十 天 至 半 个 月 : 供 血 供 氧 增 强, 精 力 充 沛 呼 吸 畅 通 半 个 月 至 一 个 月 : 排 便 次 数 增 多 血 液 里 的 毒 素 随 粪 便 排 出 体 外, 酸 臭 一 个 半 月 : 血 液 粘 度 相 应 下 降, 感 觉 血 流 通 畅 二 个 月 : 血 液 粘 度 指 标 逐 渐 恢 复 正 常, 走 路 有 劲, 心 跳 有 力 长 期 服 用 : 从 根 本 上 改 善 和 预 防 心 脑 血 管 脑 中 风 及 后 遗 症 大 大 缓 解 广 州 市 至 善 生 物 科 技 有 限 公 司 官 网 : 健 康 咨 询 : 黄 小 姐 招 商 代 理 : 彭 经 理 在 线 订 购 : QQ: 微 信 :zsw118com