2 1 安 全 入 门 指 南 按 钮 和 菜 单 设 置 调 整 设 置 功 能 活 动 监 测 自 动 暂 停 自 动 滚 屏 背
|
|
- 还闪 屠
- 7 years ago
- Views:
Transcription
1 SUUNTO AMBIT3 SPORT 2.0 用 户 指 南
2 2 1 安 全 入 门 指 南 按 钮 和 菜 单 设 置 调 整 设 置 功 能 活 动 监 测 自 动 暂 停 自 动 滚 屏 背 光 灯 按 钮 锁 定 指 南 针 校 准 指 南 针 设 置 磁 偏 角 设 置 方 位 锁 定 倒 数 计 时 器 显 示 屏 调 整 显 示 屏 对 比 度 转 换 显 示 屏 颜 色 使 用 运 动 模 式 进 行 锻 炼 使 用 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 穿 戴 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 开 始 锻 炼 锻 炼 期 间 记 录 行 踪 记 录 圈 数 锻 炼 期 间 的 导 航 锻 炼 期 间 使 用 指 南 针... 31
3 3.10 查 找 回 程 固 件 更 新 FusedSpeed 图 标 间 隔 计 时 器 间 歇 锻 炼 日 志 存 储 器 余 量 指 示 器 Movescount Movescount 移 动 应 用 程 序 手 机 上 的 第 二 块 显 示 屏 与 移 动 应 用 程 序 同 步 多 项 运 动 训 练 手 动 切 换 运 动 模 式 使 用 多 项 运 动 模 式 使 用 GPS 导 航 获 取 GPS 信 号 GPS 网 格 和 位 置 格 式 GPS 准 确 度 和 节 电 通 知 POD 和 心 率 传 感 器 配 对 POD 和 心 率 传 感 器 使 用 Foot POD 校 准 Power POD 与 斜 率 兴 趣 点 查 看 位 置 将 位 置 添 加 为 POI 删 除 POI
4 恢 复 恢 复 时 间 恢 复 状 态 路 线 导 航 路 线 导 航 期 间 跑 步 成 绩 水 平 维 护 菜 单 快 捷 方 式 运 动 模 式 秒 表 Suunto App 应 用 程 序 游 泳 泳 池 游 泳 游 泳 姿 势 游 泳 练 习 开 放 水 域 游 泳 时 间 闹 铃 时 间 同 步 回 溯 训 练 计 划 保 养 与 支 持 操 作 指 南 防 水 性 为 电 池 充 电 更 换 Smart Sensor 智 能 传 感 器 电 池 获 取 支 持
5 5 参 考 资 料 技 术 规 格 合 规 性 CE FCC 合 规 性 IC NOM-121-SCT 商 标 专 利 公 告 国 际 有 限 保 修 版 权 所 有 索 引
6 1 安 全 安 全 措 施 类 型 警 告 - 结 合 操 作 程 序 或 实 际 情 况 使 用, 用 于 可 能 导 致 严 重 人 身 伤 害 或 死 亡 的 情 况 小 心 - 结 合 操 作 程 序 或 实 际 情 况 使 用, 用 于 可 能 导 致 产 品 受 损 的 情 况 注 释 - 用 于 强 调 重 要 信 息 提 示 - 用 于 提 供 有 关 如 何 利 用 本 设 备 特 点 和 功 能 的 额 外 提 示 安 全 预 防 措 施 警 告 尽 管 我 们 的 产 品 均 符 合 行 业 标 准, 但 本 产 品 与 皮 肤 接 触 可 能 会 产 生 过 敏 反 应 或 皮 肤 刺 激 若 发 生 这 种 情 况, 请 立 即 停 止 使 用 并 咨 询 医 生 警 告 在 开 始 实 施 锻 炼 计 划 之 前, 请 咨 询 您 的 医 师 锻 炼 过 度 可 能 导 致 身 体 严 重 受 伤 警 告 仅 用 于 娱 乐 目 的 6
7 警 告 切 勿 完 全 依 赖 GPS 或 电 池 续 航 时 间, 务 必 使 用 地 图 或 其 他 备 用 资 料 以 确 保 安 全 小 心 不 要 在 产 品 上 涂 抹 任 何 种 类 的 溶 剂, 因 为 它 可 能 会 损 坏 表 面 小 心 不 要 在 产 品 上 涂 抹 杀 虫 剂, 因 为 它 可 能 会 损 坏 表 面 小 心 不 要 随 意 抛 弃 产 品, 而 应 将 其 作 为 电 子 垃 圾 进 行 处 理, 以 保 护 环 境 小 心 不 要 敲 击 或 跌 落 设 备, 因 为 这 样 可 能 会 损 坏 设 备 7
8 2 入 门 指 南 2.1 按 钮 和 菜 单 Suunto Ambit3 Sport 提 供 了 五 个 按 钮, 通 过 它 们 可 以 使 用 所 有 功 能 BACK LAP START STOP :30 Tuesday NEXT 2sec 2sec VIEW LIGHT LOCK 2sec [Start Stop]: 按 下 可 进 入 开 始 菜 单 按 下 可 开 始 暂 停 恢 复 锻 炼 或 计 时 器 按 下 可 增 大 数 值 或 在 菜 单 中 上 移 按 住 可 停 止 并 保 存 锻 炼 [Next]: 按 下 可 更 改 显 示 屏 按 下 可 接 受 设 置 按 住 可 进 入 / 退 出 选 项 菜 单 在 运 动 模 式 中, 按 住 可 进 入 / 退 出 选 项 菜 单 [Light Lock]: 按 下 可 激 活 背 光 灯 按 下 可 减 小 数 值 或 在 菜 单 中 下 移 按 住 可 锁 定 / 解 锁 按 钮 [View]: 8
9 按 下 可 更 改 底 行 视 图 按 住 可 在 明 暗 状 态 之 间 切 换 显 示 屏 按 住 可 进 入 快 捷 方 式 ( 请 参 阅 3.29 快 捷 方 式 ) [Back Lap]: 按 下 可 返 回 上 一 菜 单 在 锻 炼 过 程 中, 按 下 可 增 加 圈 数 提 示 更 改 数 值 时, 可 以 按 住 [Start Stop] 或 [Light Lock], 直 到 数 值 开 始 加 速 滚 动, 这 样 可 以 提 高 速 度 2.2 设 置 使 用 所 提 供 的 USB 线 缆, 将 Suunto Ambit3 Sport 连 接 到 计 算 机 或 USB 充 电 器 时, 它 将 自 动 唤 醒 若 要 开 始 使 用 运 动 腕 表 : 1. 使 用 所 提 供 的 USB 线 缆, 将 运 动 腕 表 连 接 到 电 源 2. 如 果 使 用 计 算 机, 请 断 开 USB 线 缆 连 接, 以 解 锁 按 钮 3. 按 下 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 至 所 需 语 言, 然 后 按 下 [Next] 进 行 选 择 4. 按 下 [Start Stop] 来 配 对 Suunto Movescount App 应 用 程 序 ( 请 参 阅 3.19 Movescount 移 动 应 用 程 序 ), 或 者 按 下 [Next] 来 跳 过 5. 按 照 启 动 向 导 进 行 操 作, 完 成 初 始 设 置 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 设 置 值, 然 后 按 下 [Next] 来 接 受 并 前 往 下 一 步 6. 重 新 连 接 USB 线 缆 并 充 电, 直 到 电 池 指 示 器 显 示 100% 9
10 1. SUUNTO Language English Yes Pair MobileApp? No Step 1/4 Units :30 100% 10
11 电 量 耗 尽 的 电 池 大 约 需 要 2-3 小 时 才 能 充 满 当 USB 线 缆 连 接 到 计 算 机 时, 会 锁 定 按 钮 可 以 随 时 按 住 [Next] 来 退 出 启 动 向 导 启 动 向 导 将 引 导 完 成 以 下 设 置 : 单 位 时 间 日 期 个 人 设 置 ( 性 别 年 龄 体 重 ) 2.3 调 整 设 置 可 以 直 接 在 腕 表 中 更 改 Suunto Ambit3 Sport 设 置, 也 可 以 通 过 Movescount 或 随 时 随 地 使 用 Suunto Movescount App 应 用 程 序 ( 请 参 阅 3.19 Movescount 移 动 应 用 程 序 ) 来 更 改 若 要 在 腕 表 中 更 改 设 置 : 1. 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 使 用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 来 滚 动 浏 览 菜 单 3. 按 下 [Next] 来 进 入 设 置 4. 按 下 [Start Stop] 和 [Light Lock] 来 调 整 设 置 值 5. 按 下 [Back Lap] 来 返 回 前 一 菜 单, 或 者 按 住 [Next] 来 退 出 :30 2s Tuesday 11
12 3 功 能 3.1 活 动 监 测 除 了 锻 炼 日 志 中 显 示 的 恢 复 时 间 之 外,Suunto Ambit3 Sport 还 监 测 整 体 活 动 情 况, 包 括 锻 炼 和 日 常 活 动 活 动 监 测 可 全 面 展 示 活 动 卡 路 里 消 耗 量 和 恢 复 时 间 的 情 况 在 TIME ( 时 间 ) 模 式 下, 活 动 监 测 是 默 认 显 示 屏 可 以 通 过 按 下 [Next] 来 查 看 此 显 示 屏 ( 最 后 一 个 显 示 屏 ) 可 以 从 开 始 菜 单 中, 在 DISPLAYS( 显 示 屏 )»Activity( 活 动 ) 下 显 示 / 隐 藏 活 动 监 测 显 示 屏 使 用 [Next] 进 行 切 换 活 动 监 测 显 示 屏 有 三 个 视 图, 可 通 过 按 下 [View] 来 更 改 Activity today Week activity Recovery time 1962 kcal avg 1936 kcal 25 h Activity today( 今 日 活 动 ): 今 天 的 卡 路 里 消 耗 量 ; 条 形 图 上 的 虚 线 表 示 过 去 七 天 ( 不 含 今 天 ) 的 日 均 卡 路 里 消 耗 量 Week activity( 每 周 活 动 ): 过 去 七 天 的 每 日 卡 路 里 消 耗 量, 今 天 的 数 据 在 最 右 侧 ; 条 形 图 上 的 虚 线 和 最 底 行 表 示 过 去 七 天 ( 不 含 今 天 ) 的 日 均 卡 路 里 消 耗 量 Recovery time( 恢 复 时 间 ): 根 据 记 录 的 训 练 和 日 常 活 动 情 况, 计 算 出 的 未 来 24 小 时 恢 复 时 间 12
13 3.2 自 动 暂 停 当 速 度 低 于 2 千 米 / 小 时 (1.2 英 里 / 小 时 ) 时,Autopause( 自 动 暂 停 ) 功 能 会 暂 停 记 录 锻 炼 当 速 度 加 快 到 3 千 米 / 小 时 (1.9 英 里 / 小 时 ) 以 上 时, 将 自 动 继 续 记 录 在 Movescount 的 运 动 模 式 高 级 设 置 下, 可 以 为 每 个 运 动 模 式 打 开 / 关 闭 Autopause( 自 动 暂 停 ) 功 能 在 锻 炼 期 间, 也 可 以 打 开 或 关 闭 Autopause( 自 动 暂 停 ) 功 能, 不 会 对 Movescount 设 置 造 成 任 何 影 响 若 要 在 锻 炼 期 间 打 开 或 关 闭 Autopause( 自 动 暂 停 ): 1. 当 处 于 运 动 模 式 中 时, 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 ACTIVATE( 激 活 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 3. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Autopause( 自 动 暂 停 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 切 换 打 开 / 关 闭 5. 按 住 [Next] 来 退 出 3.3 自 动 滚 屏 通 过 Autoscroll( 自 动 滚 屏 ), 可 以 将 腕 表 设 置 为 锻 炼 时, 自 动 滚 动 运 动 模 式 显 示 屏 在 Movescount 中, 可 以 为 每 种 运 动 模 式 打 开 或 关 闭 Autoscroll( 自 动 滚 屏 ), 并 定 义 显 示 屏 的 显 示 时 长 在 锻 炼 期 间, 也 可 以 打 开 或 关 闭 Autoscroll( 自 动 滚 屏 ) 功 能, 不 会 对 Movescount 设 置 造 成 任 何 影 响 若 要 在 锻 炼 期 间 打 开 或 关 闭 Autoscroll( 自 动 滚 屏 ): 13
14 1. 当 处 于 运 动 模 式 中 时, 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 ACTIVATE( 激 活 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 3. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Autoscroll( 自 动 滚 屏 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 切 换 打 开 / 关 闭 5. 按 住 [Next] 来 退 出 3.4 背 光 灯 按 下 [Light Lock] 可 激 活 背 光 灯 默 认 情 况 下, 背 光 灯 将 亮 起 数 秒, 然 后 自 动 关 闭 这 是 Normal( 常 规 ) 模 式 背 光 灯 有 三 种 不 同 的 模 式 : Mode( 模 式 ): Normal( 常 规 ): 按 下 [Light Lock] 以 及 闹 铃 响 起 时, 背 光 灯 将 亮 起 数 秒 Off( 关 闭 ): 按 下 按 钮 或 闹 铃 响 起 时, 背 光 灯 不 会 亮 起 Night( 夜 间 ): 按 下 任 何 按 钮 以 及 闹 铃 响 起 时, 背 光 灯 将 亮 起 数 秒 14
15 Toggle( 切 换 ): 按 下 [Light Lock] 时, 背 光 灯 将 亮 起 并 保 持 此 状 态, 直 到 再 次 按 下 [Light Lock] Suunto Ambit3 Sport 有 两 项 背 光 灯 设 置 : 一 项 是 常 规 设 置, 一 项 用 于 运 动 模 式 您 可 以 在 GENERAL( 常 规 )»Tones/display( 音 调 / 显 示 )»Backlight ( 背 光 灯 ) 下 的 腕 表 设 置 中, 更 改 常 规 背 光 灯 设 置 请 参 阅 2.3 调 整 设 置 您 也 可 以 在 Movescount 中 更 改 常 规 设 置 运 动 模 式 可 以 使 用 常 规 设 置 的 背 光 灯 模 式 ( 默 认 ), 也 可 以 在 Movescount 的 高 级 设 置 下, 为 每 项 运 动 模 式 定 义 一 个 不 同 的 背 光 灯 模 式 除 了 模 式 之 外, 在 GENERAL( 常 规 )»Tones/display( 音 调 / 显 示 )»Backlight( 背 光 灯 ) 下 的 腕 表 设 置 中 或 者 Movescount 中, 还 可 以 调 整 背 光 灯 亮 度 ( 按 百 分 比 ) 提 示 当 [Back Lap] 和 [Start Stop] 按 钮 锁 定 时, 按 下 [Light Lock] 仍 然 可 以 激 活 背 光 灯 3.5 按 钮 锁 定 按 住 [Light Lock] 可 以 锁 定 和 解 锁 按 钮 :30 Tuesday 2s :30 Tuesday :30 Tuesday 2s 15
16 16 您 可 以 在 GENERAL( 常 规 )»Tones/display( 音 调 / 显 示 )»Button lock ( 按 钮 锁 定 ) 下 的 腕 表 设 置 中, 更 改 按 钮 锁 定 行 为 Suunto Ambit3 Sport 有 两 项 按 钮 锁 定 设 置 : 一 项 是 用 于 常 规 用 途 的 Time mode lock( 时 间 模 式 锁 定 ), 另 一 项 是 在 锻 炼 时 使 用 的 Sport mode lock( 运 动 模 式 锁 定 ): Time mode lock( 时 间 模 式 锁 定 ): Actions only( 仅 操 作 ): 锁 定 开 始 菜 单 和 选 项 菜 单 All buttons( 所 有 按 钮 ): 锁 定 全 部 按 钮 在 Night( 夜 间 ) 模 式 下 可 以 激 活 背 光 灯 Sport mode lock( 运 动 模 式 锁 定 ) Actions only( 仅 操 作 ): 在 锻 炼 期 间, 锁 定 [Start Stop] [Back Lap] 和 选 项 菜 单 All buttons( 所 有 按 钮 ): 锁 定 全 部 按 钮 在 Night( 夜 间 ) 模 式 下 可 以 激 活 背 光 灯 提 示 建 议 为 运 动 模 式 选 择 Actions only( 仅 操 作 ) 按 钮 锁 定 设 置, 以 避 免 意 外 启 动 或 停 止 日 志 当 [Back Lap] 和 [Start Stop] 按 钮 锁 定 时, 仍 可 以 按 下 [Next] 来 更 改 显 示 屏, 按 下 [View] 来 更 改 视 图 3.6 指 南 针 Suunto Ambit3 Sport 配 备 数 字 指 南 针, 可 以 相 对 于 地 磁 北 极 来 确 定 前 进 方 向 指 南 针 具 有 倾 斜 补 偿 功 能, 即 使 不 在 水 平 条 件 下 也 可 提 供 准 确 读 数 可 以 从 开 始 菜 单 中, 在 DISPLAYS( 显 示 屏 )»Compass( 指 南 针 ) 下 显 示 / 隐 藏 指 南 针 显 示 屏 使 用 [Next] 进 行 切 换 指 南 针 显 示 屏 包 含 以 下 信 息 :
17 中 间 一 行 : 指 南 针 指 向 ( 单 位 : 度 ) 底 行 : 使 用 [View] 将 视 图 更 改 为 当 前 前 进 方 向 ( 以 方 位 基 点 表 示 ) 时 间 或 空 白 273 NW 指 南 针 将 在 一 分 钟 后 切 换 至 节 能 模 式 使 用 [Start Stop] 可 重 新 激 活 它 校 准 指 南 针 如 果 从 未 使 用 过 指 南 针, 必 须 先 校 准 向 多 个 方 向 转 动 并 倾 斜 腕 表, 直 到 腕 表 发 出 哔 哔 声, 指 示 校 准 完 成 17
18 如 果 已 经 校 准 过 指 南 针, 希 望 重 新 校 准, 可 进 入 选 项 菜 单 的 校 准 选 项 如 果 校 准 成 功, 将 显 示 CALIBRATION SUCCESSFUL( 校 准 成 功 ) 字 样 如 果 校 准 不 成 功, 将 显 示 CALIBRATION FAILED( 校 准 失 败 ) 字 样 若 要 重 新 尝 试 校 准, 请 按 [Start Stop] 若 要 手 动 开 始 指 南 针 校 准 : 1. 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 使 用 [Next] 选 择 GENERAL( 常 规 ) 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 Compass( 指 南 针 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 按 下 [Next] 来 选 择 Calibration( 校 准 ) 设 置 磁 偏 角 为 确 保 指 南 针 读 数 正 确, 请 设 置 准 确 的 磁 偏 角 值 18
19 纸 质 地 图 指 向 地 理 北 极 而 指 南 针 则 指 向 地 磁 北 极, 即 地 球 磁 场 在 地 球 上 方 的 牵 引 区 域 由 于 地 磁 北 极 和 地 理 北 极 不 是 同 一 位 置, 因 此 必 须 在 指 南 针 上 设 置 磁 偏 角 地 磁 北 极 和 地 理 北 极 之 间 的 角 度 便 是 磁 偏 角 大 多 数 地 图 上 都 标 有 磁 偏 角 值 地 磁 北 极 的 位 置 每 年 都 会 发 生 变 化, 可 以 在 互 联 网 上 获 得 最 新 最 精 确 的 磁 偏 角 值, 推 荐 使 用 但 越 野 地 图 是 根 据 与 地 磁 北 极 的 关 系 而 绘 制 的 这 表 示 在 使 用 越 野 地 图 时, 应 将 磁 偏 角 值 设 为 0, 从 而 关 闭 磁 偏 角 值 校 正 若 要 设 置 磁 偏 角 值 : 1. 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Next] 进 入 GENERAL( 常 规 ) 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 Compass( 指 南 针 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 Declination( 磁 偏 角 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 5. 选 择 -- 可 关 闭 磁 偏 角, 或 者 请 选 择 W( 西 ) 或 E( 东 ) 6. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 设 置 磁 偏 角 值 7. 按 下 [Next] 来 接 受 设 置 19
20 4. 5. Compass [...] Declination Declination Declination E Declination E 0.0 Declination E 提 示 在 COMPASS( 指 南 针 ) 模 式 中, 按 住 [View] 也 可 以 进 入 指 南 针 设 置 设 置 方 位 锁 定 通 过 方 位 锁 定 功 能, 可 以 相 对 于 北 方 来 标 记 目 标 方 向 若 要 锁 定 方 位 : 1. 当 指 南 针 处 于 活 动 状 态 时, 手 握 腕 表 于 身 前, 转 向 目 标 方 向 2. 按 下 [Back Lap], 将 腕 表 上 显 示 的 当 前 度 数 锁 定 为 您 的 方 位 3. 一 个 空 心 三 角 形 会 指 示 相 对 于 北 方 指 示 器 ( 实 心 三 角 形 ) 的 锁 定 方 位
21 4. 按 下 [Back Lap] 可 清 除 方 位 锁 定 NW 273 NW 273 NW (3.) SW 273 NW 注 释 在 锻 炼 模 式 下 使 用 指 南 针 时,[Back Lap] 按 钮 仅 可 锁 定 和 清 除 方 位 使 用 [Back Lap] 来 退 出 指 南 针 视 图, 记 录 圈 数 3.7 倒 数 计 时 器 借 助 倒 数 计 时 器, 可 以 从 预 设 时 间 倒 数 到 0 在 最 后 10 秒 内, 计 时 器 每 秒 都 会 发 出 一 次 短 声, 到 达 0 时 发 出 警 报 可 以 从 开 始 菜 单 中, 在 DISPLAYS( 显 示 屏 )»Countdown( 倒 数 ) 下 显 示 / 隐 藏 倒 数 计 时 器 使 用 [Next] 进 行 切 换 若 要 设 置 倒 数 时 间 : 21
22 1. 按 下 [Next], 直 到 进 入 倒 数 计 时 器 显 示 屏 2. 按 下 [View] 来 调 整 倒 数 时 间 3. 使 用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 来 设 置 小 时 数 和 分 钟 数 使 用 [Next] 来 接 受 4. 按 下 [Start Stop] 来 开 始 倒 数 Countdown 0:05 00 Adjust Set minutes 00:05 Countdown 0:04 59 Started 提 示 按 下 [Start Stop] 可 以 暂 停 / 继 续 倒 数 3.8 显 示 屏 Suunto Ambit3 Sport 配 备 指 南 针 ( 请 参 阅 3.6 指 南 针 ) 秒 表 ( 请 参 阅 3.31 秒 表 ) 等 众 多 不 同 功 能, 它 们 以 显 示 屏 的 形 式 呈 现, 按 下 [Next] 可 以 查 看 这 些 显 示 屏 其 中 一 些 显 示 屏 是 固 定 不 变 的, 其 他 一 些 则 可 以 根 据 需 要 来 显 示 或 隐 藏 若 要 显 示 / 隐 藏 显 示 屏 : 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 按 下 [Light Lock] 来 滚 动 至 DISPLAYS( 显 示 屏 ), 然 后 按 下 [Next] 3. 在 显 示 屏 列 表 中, 使 用 Start Stop 或 Light Lock 来 滚 动 至 要 操 作 的 功 能, 然 后 按 下 Next, 这 样 便 可 打 开 或 关 闭 该 功 能 22
23 如 有 必 要, 按 住 [Next] 来 退 出 显 示 屏 菜 单 运 动 模 式 ( 请 参 阅 3.30 运 动 模 式 ) 也 有 多 个 显 示 屏, 可 以 自 定 义 它 们, 以 便 锻 炼 时 能 查 看 不 同 信 息 调 整 显 示 屏 对 比 度 在 腕 表 设 置 中, 可 以 提 高 或 降 低 Suunto Ambit3 Sport 的 显 示 屏 对 比 度 若 要 调 整 显 示 屏 对 比 度 : 1. 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Next] 来 进 入 GENERAL( 常 规 ) 设 置 3. 按 下 [Next] 来 进 入 Tones/display( 音 调 / 显 示 ) 4. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 Display contrast( 显 示 屏 对 比 度 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 5. 使 用 [Start Stop] 来 提 高 对 比 度, 或 者 使 用 [Light Lock] 来 降 低 对 比 度 6. 按 住 [Next] 来 退 出 转 换 显 示 屏 颜 色 通 过 腕 表 或 Movescount 中 的 设 置 可 以 更 改 显 示 屏 的 明 暗 显 示, 也 可 简 单 地 使 用 默 认 [View] 按 钮 快 捷 方 式 来 更 改 ( 请 参 阅 2.1 按 钮 和 菜 单 ) 此 外, 还 可 以 在 Movescount 中 为 运 动 模 式 定 义 显 示 屏 颜 色 若 要 在 腕 表 设 置 中 转 换 显 示 屏 : 1. 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Next] 来 进 入 GENERAL( 常 规 ) 设 置 3. 按 下 [Next] 来 进 入 Tones/display( 音 调 / 显 示 ) 4. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Invert display( 转 换 显 示 屏 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 23
24 使 用 运 动 模 式 进 行 锻 炼 通 过 运 动 模 式 ( 请 参 阅 3.30 运 动 模 式 ), 可 以 在 锻 炼 期 间 记 录 锻 炼 日 志 及 查 看 各 种 信 息 若 要 进 入 运 动 模 式, 可 以 在 EXERCISE( 锻 炼 ) 菜 单 中 按 下 [Start Stop] 使 用 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 等 兼 容 Bluetooth Smart 的 心 率 传 感 器 可 以 与 Suunto Ambit3 Sport 配 套 使 用, 提 供 更 详 细 的 锻 炼 强 度 信 息 在 锻 炼 时, 心 率 传 感 器 可 以 提 供 : 实 时 心 率 实 时 平 均 心 率 图 形 形 式 的 心 率 锻 炼 期 间 的 卡 路 里 消 耗 量 引 导 您 在 定 义 的 心 率 限 值 内 完 成 锻 炼 峰 值 训 练 效 果 锻 炼 后, 心 率 传 感 器 可 以 提 供 : 锻 炼 期 间 的 卡 路 里 总 消 耗 量 平 均 心 率 峰 值 心 率 恢 复 时 间 如 果 使 用 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器, 还 可 以 获 得 心 率 存 储 器 的 额 外 优 势 向 Suunto Ambit3 Sport 传 输 数 据 时, 如 果 发 生 中 断, Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 的 存 储 器 功 能 将 缓 冲 数 据
25 例 如, 在 游 泳 等 活 动 中, 水 会 阻 断 传 输, 而 这 有 助 于 获 得 精 确 的 锻 炼 强 度 信 息 这 还 表 示 开 始 记 录 之 后, 便 可 不 再 操 心 Suunto Ambit3 Sport 有 关 更 多 信 息, 请 参 阅 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 用 户 指 南 如 果 未 使 用 心 率 传 感 器,Suunto Ambit3 Sport 可 为 跑 步 和 骑 行 活 动 提 供 卡 路 里 消 耗 量 和 恢 复 时 间 信 息 在 这 类 活 动 中, 使 用 速 度 来 估 算 强 度 不 过, 建 议 使 用 心 率 传 感 器 来 获 得 精 确 的 强 度 读 数 有 关 更 多 信 息, 请 参 阅 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 或 其 他 Bluetooth Smart 兼 容 心 率 传 感 器 的 用 户 指 南 穿 戴 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 若 要 开 始 使 用 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 : 1. 将 传 感 器 牢 牢 连 接 到 传 输 带 接 头 上 2. 根 据 需 要 调 节 传 输 带 长 度 3. 使 用 水 或 电 极 凝 胶, 湿 润 传 输 带 电 极 4. 贴 身 穿 戴 传 输 带, 确 保 Suunto 徽 标 朝 上 25
26 SUUNTO SUUNTO SUUNTO Smart Sensor 智 能 传 感 器 检 测 到 心 跳 后, 将 自 动 启 动 提 示 为 获 得 最 佳 效 果, 传 输 带 应 紧 贴 裸 露 皮 肤 请 参 阅 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 的 用 户 指 南, 了 解 更 多 信 息 和 故 障 排 除 信 息 注 释 心 率 带 电 极 下 方 的 皮 肤 干 燥 心 率 带 宽 松 和 人 工 合 成 衬 衣 材 料 等 因 素 可 能 会 导 致 心 率 读 数 异 常 高 充 分 湿 润 心 率 带 电 极 并 收 紧 心 率 带, 以 避 免 出 现 心 率 峰 值 如 果 您 对 自 己 的 心 率 感 到 担 心, 请 咨 询 医 生 开 始 锻 炼 若 要 开 始 锻 炼 : 26
27 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 按 下 [Next] 来 进 入 EXERCISE( 锻 炼 ) 3. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 浏 览 运 动 模 式 选 项, 然 后 使 用 [Next] 选 择 合 适 的 模 式 4. 如 果 所 选 运 动 模 式 使 用 心 率 传 输 带, 则 腕 表 将 自 动 开 始 搜 索 心 率 传 输 带 信 号 等 待 腕 表 通 知 已 找 到 心 率 和 / 或 GPS 信 号, 或 者 按 下 [Start Stop] 来 选 择 Later( 稍 后 ) 腕 表 继 续 搜 索 心 率 /GPS 信 号 5. 按 下 [Start Stop] 来 开 始 记 录 锻 炼 若 要 在 锻 炼 时 进 入 其 他 选 项, 请 按 住 [Next] 27
28 :30 Tuesday [...] EXERCISE [...] [...] Running [...] 4. Later Later HR belt Searching... Later GPS Searching...100% HR+GPS Found /km avg 0 00 /km 28
29 3.9.4 锻 炼 期 间 Suunto Ambit3 Sport 可 在 锻 炼 期 间 提 供 大 量 信 息 信 息 内 容 取 决 于 所 选 运 动 模 式 ( 请 参 阅 3.30 运 动 模 式 ) 如 果 在 锻 炼 期 间 使 用 心 率 传 输 带 和 GPS, 将 获 得 更 多 信 息 以 下 是 关 于 在 锻 炼 期 间 如 何 使 用 腕 表 的 一 些 说 明 : 按 下 [Next] 来 滚 动 浏 览 运 动 模 式 显 示 屏 按 下 [View] 来 查 看 显 示 屏 底 行 的 不 同 信 息 为 避 免 意 外 停 止 日 志 记 录 或 记 录 多 余 圈 数, 可 按 住 [Light Lock] 来 锁 定 按 钮 按 下 [Start Stop] 可 暂 停 记 录 若 要 恢 复 记 录, 请 再 次 按 下 [Start Stop] 记 录 行 踪 根 据 所 选 运 动 模 式,Suunto Ambit3 Sport 允 许 在 锻 炼 期 间 记 录 各 种 信 息 如 果 运 动 模 式 中 启 用 了 GPS,Suunto Ambit3 Sport 还 将 在 锻 炼 期 间 记 录 行 踪 在 Movescount 中, 可 以 查 看 作 为 已 记 录 Move 一 部 分 的 行 踪, 还 可 以 将 其 导 出 为 路 线 供 以 后 使 用 记 录 圈 数 锻 炼 期 间, 可 以 手 动 记 录 圈 数, 或 者 在 Movescount 中 设 置 自 动 圈 数 间 隔, 从 而 自 动 记 录 圈 数 在 自 动 记 录 圈 数 时,Suunto Ambit3 Sport 将 根 据 Movescount 中 指 定 的 距 离 来 记 录 圈 数 若 要 手 动 记 录 圈 数, 请 在 锻 炼 期 间 按 下 [Back Lap] 29
30 alt25m asc 15 m Lap Suunto Ambit3 Sport 将 显 示 以 下 信 息 : 顶 行 : 分 段 时 间 ( 从 记 录 开 始 时 起, 所 经 过 的 时 间 ) 中 间 一 行 : 圈 数 底 行 : 圈 时 30 注 释 从 开 始 到 结 束, 锻 炼 摘 要 始 终 显 示 至 少 一 圈 锻 炼 锻 炼 期 间 记 录 的 圈 数 显 示 为 额 外 圈 数 锻 炼 期 间 的 导 航 如 果 希 望 按 路 线 跑 步 或 跑 向 兴 趣 点 (POI), 可 以 选 择 Run a Route ( 按 路 线 跑 步 ) 等 运 动 模 式, 然 后 立 即 开 始 导 航 在 其 他 已 激 活 GPS 的 运 动 模 式 下, 也 可 以 在 锻 炼 期 间 导 航 路 线 或 跑 向 POI 若 要 在 锻 炼 期 间 进 行 导 航 : 1. 处 于 已 激 活 GPS 的 运 动 模 式 下 时, 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Next] 来 选 择 NAVIGATION( 导 航 ) 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 POIs (Points of interest)(poi( 兴 趣 点 )) 或 Routes( 路 线 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 导 航 指 南 显 示 为 所 选 运 动 模 式 的 最 后 一 个 显 示 屏
31 Distance Speed Heart rate dst 100m Building 01 若 要 停 用 导 航, 请 返 回 选 项 菜 单 中 的 NAVIGATION( 导 航 ), 然 后 选 择 End navigation( 结 束 导 航 ) 注 释 如 果 运 动 模 式 的 GPS 准 确 度 设 置 ( 请 参 阅 GPS 准 确 度 和 节 电 ) 为 Good( 良 好 ) 或 更 低 级 别, 请 将 导 航 GPS 准 确 度 切 换 到 Best( 最 佳 ) 这 将 消 耗 更 多 电 量 锻 炼 期 间 使 用 指 南 针 在 锻 炼 期 间, 可 以 激 活 指 南 针, 然 后 将 其 添 加 到 自 定 义 运 动 模 式 若 要 在 锻 炼 期 间 使 用 指 南 针 : 1. 当 处 于 运 动 模 式 中 时, 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 ACTIVATE( 激 活 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 Compass( 指 南 针 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 指 南 针 显 示 为 自 定 义 运 动 模 式 的 最 后 一 个 显 示 屏 31
32 Distance Speed Heart rate 273 NW 若 要 停 用 指 南 针, 请 返 回 选 项 菜 单 中 的 ACTIVATE( 激 活 ), 然 后 选 择 End compass( 退 出 指 南 针 ) 3.10 查 找 回 程 Suunto Ambit3 Sport 可 以 自 动 保 存 锻 炼 的 起 点, 只 用 使 用 了 GPS 通 过 Find back ( 查 找 回 程 ) 功 能,Suunto Ambit3 Sport 可 以 引 导 您 直 接 返 回 起 点 ( 或 回 到 建 立 GPS 定 位 的 位 置 ) 若 要 查 找 回 程 : 1. 当 处 于 运 动 模 式 中 时, 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Next] 来 选 择 NAVIGATION( 导 航 ) 3. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Find back( 查 找 回 程 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 导 航 指 南 显 示 为 所 选 运 动 模 式 的 最 后 一 个 显 示 屏 3.11 固 件 更 新 可 以 通 过 Movescount 来 更 新 Suunto Ambit3 Sport 软 件 更 新 软 件 时, 所 有 日 志 都 将 自 动 移 至 Movescount 并 从 腕 表 中 删 除 若 要 更 新 Suunto Ambit3 Sport 软 件 : 32
33 1. 如 果 尚 未 安 装 Moveslink, 请 先 安 装 2. 使 用 所 提 供 的 USB 线 缆, 将 Suunto Ambit3 Sport 连 接 到 计 算 机 3. 如 果 有 更 新 可 用, 腕 表 将 自 动 更 新 等 待 更 新 完 成, 然 后 再 拔 下 USB 线 缆 3.12 FusedSpeed FusedSpeed TM 是 GPS 和 腕 部 加 速 度 传 感 器 读 数 的 独 特 组 合, 能 够 更 准 确 地 测 量 跑 步 速 度 GPS 信 号 将 根 据 腕 部 加 速 度 自 适 应 过 滤, 在 均 速 跑 步 条 件 下 提 供 更 准 确 的 读 数, 且 能 更 快 地 响 应 速 度 变 化 km/h sec GPS FusedSpeed 在 训 练 期 间, 如 果 需 要 快 速 反 应 的 速 度 读 数 ( 例 如, 在 崎 岖 地 面 上 跑 步 或 间 歇 训 练 期 间 ) 时,FusedSpeed 将 带 来 益 处 例 如, 如 果 暂 时 失 去 GPS 信 号,Suunto Ambit3 Sport 将 能 够 在 GPS 校 准 加 速 计 的 帮 助 下, 继 续 显 示 准 确 的 速 度 读 数 33
34 6km/h sec GPS FusedSpeed 提 示 为 了 通 过 FusedSpeed 获 得 最 准 确 的 读 数, 请 仅 在 需 要 时 短 暂 查 看 腕 表 如 果 将 腕 表 保 持 在 身 前 而 不 移 动, 将 降 低 准 确 性 在 跑 步 以 及 越 野 跑 福 乐 球 英 式 足 球 等 其 他 类 似 类 型 的 活 动 中, FusedSpeed 将 自 动 激 活 若 要 为 自 定 义 运 动 模 式 启 用 FusedSpeed, 请 确 保 选 择 使 用 FusedSpeed 的 活 动 这 会 在 Movescount 中 运 动 模 式 高 级 设 置 部 分 的 最 后 指 明 34
35 3.13 图 标 SUUNTO Suunto Ambit3 Sport 中 会 显 示 以 下 图 标 : 闹 铃 电 池 蓝 牙 活 动 按 钮 锁 定 按 钮 按 下 指 示 器 计 时 器 当 前 显 示 屏 向 下 / 减 小 GPS 信 号 强 度 35
36 心 率 来 电 间 隔 计 时 器 消 息 / 通 知 未 接 来 电 下 一 个 / 确 认 配 对 设 置 运 动 模 式 向 上 / 增 大 POI 图 标 Suunto Ambit3 Sport 中 提 供 以 下 POI 图 标 : 开 始 楼 房 / 住 宅 营 地 / 露 营 汽 车 / 停 车 场 36 洞 穴
37 十 字 路 口 结 束 食 物 / 饭 店 / 餐 馆 森 林 野 外 寻 宝 住 宿 / 旅 馆 / 酒 店 草 地 山 / 丘 陵 / 山 谷 / 悬 崖 道 路 / 小 径 岩 石 风 景 水 / 河 流 / 湖 泊 / 海 岸 航 点 3.14 间 隔 计 时 器 在 Movescount 中, 可 以 为 每 个 自 定 义 运 动 模 式 添 加 一 个 间 隔 计 时 器 若 要 为 运 动 模 式 添 加 间 隔 计 时 器, 请 选 择 该 运 动 模 式, 然 后 转 至 Advanced settings( 高 级 设 置 ). 下 一 次 将 Suunto Ambit3 Sport 连 接 到 Movescount 帐 户 时, 间 隔 计 时 器 将 同 步 到 腕 表 37
38 在 间 隔 计 时 器 中, 可 以 指 定 以 下 信 息 : 间 隔 类 型, 即 HIGH( 高 ) 间 隔 和 LOW( 低 ) 间 隔 两 种 间 隔 类 型 的 持 续 时 间 或 距 离 间 隔 的 重 复 次 数 注 释 如 果 未 在 Movescount 中 设 置 间 隔 重 复 次 数, 间 隔 计 时 器 将 一 直 持 续 运 行, 直 至 重 复 了 99 次 对 于 多 项 运 动 模 式, 可 以 为 其 中 的 每 项 运 动 设 置 一 个 间 隔 计 时 器, 请 参 阅 使 用 多 项 运 动 模 式 运 动 发 生 变 化 时, 间 隔 计 时 器 会 重 新 启 动 若 要 激 活 / 停 用 间 隔 计 时 器 : 1. 当 处 于 运 动 模 式 中 时, 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 ACTIVATE( 激 活 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 3. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Interval( 间 隔 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 按 下 [Start Stop] 或 [Light Lock], 将 间 隔 计 时 器 设 置 为 On/Off ( 开 / 关 ), 然 后 使 用 [Next] 来 接 受 当 间 隔 计 时 器 处 于 活 动 状 态 时, 显 示 屏 顶 部 将 显 示 间 隔 图 标 38
39 Hold to enter options 2s [...] ACTIVATE [...] [...] Interval ti... [...] 4. Interval timer On 3.15 间 歇 锻 炼 借 助 中 的 锻 炼 规 划 器, 您 可 以 使 用 Suunto Ambit3 Sport 来 完 成 有 指 导 的 间 歇 锻 炼 注 释 锻 炼 规 划 器 需 要 通 过 Wi-Fi 或 手 机 网 络 接 入 互 联 网 运 营 商 可 能 对 手 机 网 络 连 接 收 取 数 据 费 根 据 需 要, 锻 炼 可 以 简 单 也 可 以 复 杂 为 每 条 路 线 定 义 类 型 持 续 时 间 和 目 标 可 以 选 择 为 路 线 添 加 自 定 义 指 导 文 本 39
40 创 建 锻 炼 后, 重 新 同 步 腕 表 和 此 应 用, 当 处 于 运 动 模 式 时, 锻 炼 将 出 现 在 选 项 菜 单 中 若 要 开 始 指 导 间 歇 锻 炼 : 1. 当 处 于 运 动 模 式 中 时, 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Next] 来 选 择 锻 炼 3. 使 用 [Light Lock] 或 [Start Stop] 滚 动 浏 览 可 用 锻 炼, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 按 下 [Start Stop] 开 始 记 录 锻 炼 当 记 录 开 始 时, 指 导 开 始 间 歇 锻 炼 显 示 屏 显 示 为 所 选 运 动 模 式 的 最 后 一 个 显 示 屏 5. 通 过 正 常 停 止 锻 炼 记 录 来 完 成 锻 炼 或 者, 也 可 以 进 入 选 项 菜 单 并 选 择 锻 炼 已 结 束, 从 而 随 时 结 束 锻 炼 在 锻 炼 过 程 中, 腕 表 在 锻 炼 显 示 屏 中 以 图 形 形 式 提 供 实 时 指 导 4 35 /km 0.5 km 顶 行 : 基 于 路 线 目 标 的 当 前 测 量 结 果 例 如, 如 果 为 路 线 定 义 了 速 度 上 限 和 下 限, 图 形 上 方 的 值 为 当 前 速 度 图 形 : 当 前 路 线 的 全 貌 40
41 图 形 的 顶 部 和 底 部 是 路 线 的 上 限 和 下 限 图 形 的 左 端 和 右 端 是 路 线 的 起 点 和 终 点 图 形 中 绘 制 的 线 条 代 表 当 前 行 动 与 路 线 持 续 时 间 和 极 限 的 相 对 关 系 底 行 : 路 线 完 成 前 的 剩 余 时 间 距 离 和 卡 路 里 如 果 已 将 路 线 设 置 为 按 圈 计 算 ( 当 按 [Back Lap] 按 钮 时, 路 线 结 束 ), 那 么 底 行 将 显 示 路 线 的 累 积 时 间 当 下 一 路 线 开 始 时, 腕 表 显 示 下 一 路 线 的 摘 要 3/8 2.0 km 路 线 步 骤 持 续 时 间 目 标 极 限 3.16 日 志 日 志 用 于 存 储 已 记 录 活 动 的 日 志 日 志 最 大 个 量 和 单 个 日 志 的 最 大 持 续 时 间 取 决 于 每 项 活 动 中 记 录 的 信 息 量 例 如,GPS 准 确 度 ( 请 参 阅 GPS 准 确 度 和 节 电 ) 和 使 用 间 隔 计 时 器 ( 请 参 阅 3.14 间 隔 计 时 器 ) 会 直 接 影 响 到 可 存 储 的 日 志 数 量 和 持 续 时 间 停 止 记 录 后, 可 以 立 即 查 看 活 动 的 日 志 摘 要, 或 者 也 可 以 在 开 始 菜 单 下, 通 过 LOGBOOK( 日 志 ) 来 查 看 41
42 日 志 摘 要 中 显 示 的 信 息 是 动 态 的 : 其 变 动 情 况 取 决 于 运 动 模 式 是 否 使 用 心 率 传 输 带 或 GPS 等 因 素 默 认 情 况 下, 所 有 日 志 都 至 少 包 含 以 下 信 息 : 运 动 模 式 的 名 称 时 间 日 期 持 续 时 间 圈 数 提 示 在 Movescount.com 中, 可 以 查 看 已 记 录 活 动 的 更 多 详 细 信 息 停 止 记 录 后, 若 要 查 看 日 志 摘 要 : 1. 按 住 [Start Stop] 来 停 止 并 保 存 锻 炼 或 者, 也 可 按 下 [Start Stop] 来 暂 停 记 录 暂 停 后, 按 下 [Back Lap] 来 停 止 记 录, 或 者 按 下 [Start Stop] 来 继 续 记 录 暂 停 并 停 止 锻 炼 后, 按 下 [Start Stop] 来 保 存 日 志 如 果 不 希 望 保 存 日 志, 请 按 下 [Light Lock] 如 果 不 保 存 日 志, 则 按 下 [Light Lock] 之 后 仍 可 查 看 日 志 摘 要, 但 日 志 不 会 存 储 在 日 志 中 供 以 后 查 看 2. 按 下 [Next] 来 查 看 日 志 摘 要 42
43 s Summary Saving alt25m exercise 16:30 asc 15 m 也 可 以 查 看 日 志 中 所 有 已 保 存 锻 炼 的 摘 要 在 日 志 中, 锻 炼 按 日 期 和 时 间 列 出 若 要 查 看 日 志 中 的 摘 要 日 志 : 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 LOGBOOK( 日 志 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 将 显 示 当 前 恢 复 时 间 3. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 浏 览 日 志, 然 后 使 用 [Next] 来 选 择 一 条 日 志 4. 使 用 [Next] 来 浏 览 日 志 的 摘 要 视 图 43
44 :30 [...] LOGBOOK Tuesday [...] 15h Recovery time LOGBOOK : : :00 Running 16: 如 果 日 志 包 含 多 圈, 则 可 以 按 下 [View] 来 查 看 圈 数 特 定 信 息 3.17 存 储 器 余 量 指 示 器 如 果 未 与 Movescount 同 步 的 日 志 超 过 50 %, 则 Suunto Ambit3 Sport 将 在 您 进 入 日 志 时 显 示 一 条 提 示 Sync your Moves Memory used 75% 44
45 当 未 同 步 的 存 储 器 已 满 且 Suunto Ambit3 Sport 开 始 覆 盖 早 前 日 志 时, 将 不 会 显 示 提 示 3.18 Movescount Movescount.com 是 一 个 免 费 的 个 人 日 记 和 在 线 运 动 社 区, 包 含 管 理 日 常 活 动 以 及 分 享 运 动 故 事 所 需 的 各 种 工 具 通 过 Movescount, 可 以 将 记 录 下 的 锻 炼 日 志 从 Suunto Ambit3 Sport 传 送 到 Movescount, 还 可 以 根 据 需 要 自 定 义 腕 表 提 示 连 接 到 Movescount, 为 Suunto Ambit3 Sport 获 取 最 新 固 件 更 新 首 先 安 装 Moveslink: 1. 转 至 2. 下 载 安 装 和 打 开 最 新 版 本 的 Moveslink 若 要 注 册 Movescount: 1. 转 至 2. 创 建 帐 户 45
46 注 释 首 次 将 Suunto Ambit3 Sport 连 接 到 Movescount 时, 包 括 腕 表 设 置 在 内 的 所 有 信 息 都 将 从 腕 表 传 输 到 Movescount 帐 户 下 次 将 Suunto Ambit3 Sport 连 接 到 Movescount 帐 户 时, 在 Movescount 和 腕 表 中 所 做 的 设 置 和 运 动 模 式 更 改 将 自 动 同 步 3.19 Movescount 移 动 应 用 程 序 通 过 Suunto Movescount 应 用 程 序, 可 以 进 一 步 丰 富 Suunto Ambit3 Sport 体 验 与 移 动 应 用 程 序 配 对 之 后, 可 在 Suunto Ambit3 Sport 上 接 收 通 知 随 时 随 地 更 改 设 置 和 自 定 义 运 动 模 式 将 移 动 设 备 用 作 第 二 块 显 示 屏 拍 摄 包 含 Move 数 据 的 照 片, 以 及 创 建 Suunto Movie 电 影 提 示 利 用 存 储 在 Movescount 中 的 任 何 Move, 可 以 使 用 Suunto Movescount 应 用 程 序 来 为 Move 添 加 图 片 和 创 建 Suunto Movie 电 影 46
47 注 释 可 以 离 线 更 改 Suunto Ambit3 Sport 常 规 设 置 若 要 自 定 义 运 动 模 式, 以 及 保 持 时 间 日 期 和 GPS 卫 星 数 据 为 最 新 数 据, 需 要 通 过 Wi-Fi 或 移 动 网 络 接 入 互 联 网 可 能 会 收 取 运 营 商 数 据 连 接 费 用 若 要 与 ios 版 Suunto Movescount 应 用 程 序 进 行 配 对 : 1. 从 itunes App Store 下 载 Suunto Movescount 应 用 程 序, 然 后 将 其 安 装 到 兼 容 Apple 设 备 上 应 用 程 序 描 述 中 包 含 了 最 新 兼 容 性 信 息 2. 启 动 Suunto Movescount 应 用 程 序, 打 开 蓝 牙 ( 若 尚 未 打 开 ) 让 此 应 用 程 序 在 前 台 运 行 3. 如 果 尚 未 设 置 Suunto Ambit3 Sport, 现 在 完 成 设 置 ( 请 参 阅 2 入 门 指 南 ) 当 系 统 提 示 配 对 MobileApp (MobileApp) 时, 按 下 [Start Stop] 如 果 已 在 使 用 Suunto Ambit3 Sport, 请 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单, 然 后 使 用 [Light Lock] 滚 动 至 配 对 ( 配 对 ) 使 用 [Next] 来 选 择 MobileApp (MobileApp) 4. 在 移 动 设 备 的 配 对 请 求 字 段 中, 输 入 腕 表 屏 幕 上 显 示 的 密 钥, 然 后 点 按 配 对 若 要 与 Android 版 Suunto Movescount 应 用 程 序 进 行 配 对 : 1. 在 兼 容 Android 设 备 上, 从 Google Play 下 载 并 安 装 Suunto Movescount 应 用 程 序 应 用 程 序 描 述 中 包 含 了 最 新 兼 容 性 信 息 2. 启 动 Suunto Movescount 应 用 程 序, 打 开 蓝 牙 ( 若 尚 未 打 开 ) 让 此 应 用 程 序 在 前 台 运 行 3. 如 果 尚 未 设 置 Suunto Ambit3 Sport, 现 在 完 成 设 置 ( 请 参 阅 2 入 门 指 南 ) 当 系 统 提 示 配 对 MobileApp (MobileApp) 时, 按 下 [Start Stop] 47
48 48 如 果 已 在 使 用 Suunto Ambit3 Sport, 请 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单, 然 后 使 用 [Light Lock] 滚 动 至 配 对 ( 配 对 ) 使 用 [Next] 来 选 择 MobileApp (MobileApp) 4. 此 时,Android 设 备 上 将 打 开 一 个 弹 出 屏 幕 在 DM5 中, 从 设 备 列 表 中 选 择 配 对. 5. 在 移 动 设 备 的 配 对 请 求 字 段 中, 输 入 腕 表 屏 幕 上 显 示 的 密 钥, 然 后 点 按 配 对 注 释 Android 版 Movescount 应 用 程 序 目 前 为 公 测 版 本 请 访 问 测 试 版 博 客, 了 解 最 新 消 息 有 关 这 两 个 应 用 程 序 版 本 的 后 续 发 布, 将 通 过 suunto.com 公 布 手 机 上 的 第 二 块 显 示 屏 如 果 使 用 Suunto Movescount App 应 用 程 序, 可 以 将 手 机 用 作 腕 表 的 第 二 块 显 示 屏 若 要 将 手 机 用 作 第 二 块 显 示 屏 : 1. 如 果 尚 未 配 对 Suunto Ambit3 Sport 和 Suunto Movescount App 应 用 程 序, 请 进 行 配 对 ( 参 阅 3.19 Movescount 移 动 应 用 程 序 ) 2. 在 Suunto Ambit3 Sport 中, 转 至 运 动 模 式 ( 请 参 阅 3.9 使 用 运 动 模 式 进 行 锻 炼 ) 3. 打 开 Suunto Movescount App 应 用 程 序, 然 后 点 按 MOVE 4. 从 列 表 中 选 择 AMBIT3, 然 后 点 按 NEXT( 下 一 步 ) 5. 正 常 开 始 和 停 止 锻 炼 记 录 提 示 点 按 手 机 上 的 各 个 显 示 屏 区 域 ( 中 间 左 上 右 上 ), 更 改 显 示 内 容
49 与 移 动 应 用 程 序 同 步 如 果 已 配 对 Suunto Ambit3 Sport 和 Suunto Movescount 应 用 程 序, 则 默 认 当 蓝 牙 连 接 处 于 活 动 状 态 时, 将 自 动 同 步 设 置 运 动 模 式 和 新 Move 同 步 数 据 时,Suunto Ambit3 Sport 上 的 蓝 牙 图 标 会 闪 烁 可 以 从 选 项 菜 单 中 更 改 此 默 认 设 置 若 要 关 闭 自 动 同 步 : 1. 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 滚 动 至 连 接, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 3. 使 用 [Light Lock] 滚 动 至 设 置, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 再 次 按 下 Next, 进 入 MobileApp sync(mobileapp 同 步 ) 设 置 5. 使 用 [Light Lock] 切 换 至 关 闭 状 态, 然 后 按 住 [Next] 退 出 手 动 同 步 自 动 同 步 关 闭 时, 需 要 手 动 开 始 同 步, 从 而 传 输 设 置 或 新 Move 若 要 与 移 动 应 用 程 序 进 行 手 动 同 步 : 1. 确 保 Suunto Movescount 应 用 程 序 正 在 运 行, 且 蓝 牙 已 启 用 2. 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单 3. 使 用 [Light Lock] 滚 动 至 连 接, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 按 下 [Next] 来 Sync now( 立 即 同 步 ) 49
50 :30 Tuesday [...] CONNECTIVITY [...] Sync now 如 果 移 动 设 备 具 备 活 动 的 数 据 连 接, 且 应 用 程 序 已 连 接 到 Movescount 帐 户, 则 将 与 帐 户 同 步 设 置 和 Move 如 果 没 有 数 据 连 接, 同 步 将 延 迟 至 有 连 接 可 用 使 用 Suunto Ambit3 Sport 记 录 的 未 同 步 Move 将 在 应 用 程 序 中 列 出, 但 在 它 们 与 Movescount 帐 户 同 步 之 前, 无 法 查 看 Move 详 细 信 息 使 用 应 用 程 序 记 录 的 Move 立 即 可 以 查 看 注 释 Suunto Movescount 应 用 程 序 和 Movescount 帐 户 同 步 时, 可 能 会 发 生 运 营 商 数 据 连 接 费 用 3.20 多 项 运 动 训 练 Suunto Ambit3 Sport 可 以 用 于 多 项 运 动 训 练, 锻 炼 时 在 不 同 运 动 模 式 之 间 轻 松 切 换 ( 请 参 阅 3.30 运 动 模 式 ), 锻 炼 期 间 以 及 在 日 志 摘 要 中 可 以 查 看 运 动 特 定 数 据 在 锻 炼 期 间 可 以 手 动 更 改 运 动, 或 创 建 多 项 运 动 模 式, 按 特 定 顺 序 来 更 改 运 动, 例 如 铁 人 三 项 50
51 手 动 切 换 运 动 模 式 Suunto Ambit3 Sport 允 许 在 锻 炼 期 间 切 换 到 另 一 种 运 动 模 式, 而 无 需 停 止 记 录 本 次 锻 炼 期 间 已 经 使 用 的 所 有 运 动 模 式 都 包 含 在 日 志 中 若 要 在 锻 炼 期 间 手 动 切 换 运 动 模 式 : 1. 在 记 录 锻 炼 时, 按 住 [Back Lap] 来 进 入 运 动 模 式 2. 使 用 [Start Stop[ 或 ]Light Lock] 来 滚 动 浏 览 运 动 模 式 选 项 的 列 表 3. 使 用 [Next] 来 选 择 合 适 的 运 动 模 式 Suunto Ambit3 Sport 将 继 续 记 录 所 选 运 动 模 式 的 日 志 和 数 据 s Hold to channge sport [...] Running [...] /km avg /km 注 释 Suunto Ambit3 Sport 在 每 次 切 换 到 另 一 运 动 模 式 时 都 会 记 录 一 圈 注 释 在 切 换 到 另 一 运 动 模 式 时, 日 志 记 录 不 会 暂 停 可 以 按 下 [Start Stop] 来 手 动 暂 停 记 录 51
52 使 用 多 项 运 动 模 式 可 以 创 建 自 己 的 多 项 运 动 模 式, 也 可 以 使 用 现 有 的 默 认 运 动 模 式, 例 如 Triathlon( 铁 人 三 项 ) 多 项 运 动 模 式 可 以 按 照 特 定 顺 序, 包 含 多 个 不 同 运 动 模 式 每 项 运 动 都 还 有 自 己 的 间 隔 计 时 器 若 要 使 用 多 项 运 动 模 式 : 1. 按 下 [Start Stop] 来 开 始 记 录 日 志 2. 在 锻 炼 时, 按 住 [Back Lap] 可 切 换 到 下 一 运 动 3.21 使 用 GPS 导 航 Suunto Ambit3 Sport 使 用 全 球 定 位 系 统 (GPS) 来 确 定 当 前 位 置 GPS 包 括 一 系 列 卫 星, 它 们 在 20,000 千 米 的 海 拔 上, 以 4 千 米 / 秒 的 速 度 绕 地 球 旋 转 Suunto Ambit3 Sport 内 置 GPS 接 收 器, 专 为 腕 用 而 优 化, 可 从 广 角 接 收 数 据 获 取 GPS 信 号 选 择 带 有 GPS 功 能 的 运 动 模 式 时,Suunto Ambit3 Sport 将 自 动 激 活 GPS, 以 确 定 位 置 或 开 始 导 航 52
53 注 释 首 次 激 活 GPS 或 很 久 没 用 该 功 能 时,GPS 定 位 所 花 的 时 间 将 略 长 后 续 GPS 启 动 时 间 会 减 少 提 示 为 尽 量 缩 短 GPS 初 始 化 时 间, 请 拿 稳 腕 表,GPS 朝 上, 确 保 处 于 开 阔 区 域, 腕 表 与 天 空 之 间 无 阻 碍 提 示 建 议 定 期 同 步 Suunto Ambit3 Sport 与 Movescount, 获 得 最 新 卫 星 轨 道 数 据 这 有 助 于 减 少 获 得 GPS 定 位 所 需 的 时 间, 提 高 跟 踪 精 度 故 障 排 除 : 无 GPS 信 号 为 获 取 最 佳 信 号, 请 将 腕 表 的 GPS 组 件 朝 上 处 于 开 阔 区 域, 与 天 空 之 间 无 阻 碍 时, 可 获 得 最 佳 信 号 在 帐 篷 内 或 其 他 轻 薄 遮 盖 物 下,GPS 接 收 器 通 常 也 能 正 常 工 作 但 物 体 建 筑 物 茂 密 植 被 或 多 云 天 气 会 降 低 GPS 信 号 接 收 质 量 GPS 信 号 无 法 穿 透 任 何 固 体 建 筑 或 水 因 此 不 要 尝 试 在 建 筑 物 洞 穴 或 水 下 激 活 GPS GPS 网 格 和 位 置 格 式 网 格 是 地 图 上 的 线 条, 定 义 了 地 图 上 使 用 的 坐 标 系 位 置 格 式 是 GPS 接 收 器 的 位 置 在 腕 表 上 的 显 示 方 式 所 有 格 式 都 指 示 同 一 个 位 置, 只 是 表 示 方 式 不 同 可 以 在 GENERAL( 常 规 )»Format( 格 式 )»Position format( 位 置 格 式 ) 下 的 腕 表 设 置 中 更 改 位 置 格 式 可 选 网 格 格 式 包 含 以 下 这 些 : 经 纬 度 是 最 常 用 的 网 格, 有 三 种 不 同 格 式 : o WGS84 Hd.d 53
54 o WGS84 Hd m.m' o WGS84 Hd m's.s UTM( 通 用 横 轴 墨 卡 托 投 影 ) 可 显 示 二 维 水 平 位 置 MGRS( 军 用 网 格 参 照 系 ) 是 UTM 的 扩 展 版, 包 括 网 格 区 域 指 示 符 100,000 米 的 方 格 标 识 符 和 数 字 位 置 Suunto Ambit3 Sport 还 支 持 以 下 地 方 网 格 : British (BNG) ( 英 国 BNG) Finnish (ETRS-TM35FIN)( 芬 兰 ETRS-TM35FIN) Finnish (KKJ) ( 芬 兰 KKJ) Irish (IG)( 爱 尔 兰 IG) Swedish (RT90)( 瑞 典 RT90) Swiss (CH1903) ( 瑞 士 CH1903) UTM NAD27 Alaska( 阿 拉 斯 加 UTM NAD27) UTM NAD27 Conus ( 美 国 大 陆 UTM NAD27) UTM NAD83 NZTM2000 ( 新 西 兰 NZTM2000) 注 释 某 些 网 格 不 能 在 北 纬 84 以 北 和 南 纬 80 以 南 的 地 区 内 使 用, 或 是 不 能 在 它 们 预 计 使 用 的 国 家 / 地 区 以 外 使 用 GPS 准 确 度 和 节 电 在 自 定 义 运 动 模 式 时, 可 以 在 Movescount 中 使 用 GPS 准 确 度 设 置 定 义 GPS 定 位 的 时 间 间 隔 时 间 间 隔 越 短, 锻 炼 中 的 准 确 度 就 越 高 通 过 增 加 时 间 间 隔 和 降 低 准 确 度, 可 以 延 长 电 池 的 使 用 寿 命 GPS 准 确 度 的 选 项 包 括 : Best( 最 佳 ):~ 1 秒 定 位 时 间 间 隔, 功 耗 最 大 Good( 良 好 ):~ 5 秒 定 位 时 间 间 隔, 功 耗 适 中 54
55 OK( 尚 可 ):~ 60 秒 定 位 时 间 间 隔, 功 耗 最 低 Off( 关 ): 无 GPS 定 位 3.22 通 知 如 果 已 配 对 Suunto Ambit3 Sport 和 Suunto Movescount App 应 用 程 序 ( 请 参 阅 3.19 Movescount 移 动 应 用 程 序 ), 则 可 以 在 腕 表 上 接 收 有 关 电 话 短 信 和 推 送 的 通 知 Brother Incoming call Be careful out there! 若 要 在 腕 表 上 接 收 通 知 : 1. 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Light Lock] 来 滚 动 至 CONNECTIVITY( 连 接 ), 然 后 按 下 [Next] 3. 按 下 [Light Lock] 来 滚 动 至 Notifications( 通 知 ) 4. 使 用 [Light Lock] 将 Notifications( 通 知 ) 设 置 为 开 / 关 5. 按 住 [Next] 可 退 出 打 开 Notifications( 通 知 ) 时,Suunto Ambit3 Sport 将 为 每 个 新 事 件 提 供 声 音 提 醒, 在 底 行 显 示 通 知 图 标 若 要 在 腕 表 上 查 看 通 知 : 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 MOBILEAPP, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 55
56 56 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 NOTIFICATIONS( 通 知 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 浏 览 通 知 最 多 可 以 列 出 10 条 通 知 除 非 从 移 动 设 备 中 清 除 通 知, 否 则 它 们 将 保 留 在 腕 表 中 不 过, 早 于 一 天 以 前 的 通 知 将 在 腕 表 视 图 中 隐 藏 起 来 3.23 POD 和 心 率 传 感 器 将 Suunto Ambit3 Sport 与 兼 容 Bluetooth Smart 的 Bike POD Foot POD 和 Power POD 配 对 之 后, 可 以 在 锻 炼 期 间 接 收 额 外 信 息 同 一 时 间 最 多 可 以 配 对 五 个 POD: 三 个 Bike POD, 可 以 是 速 度 距 离 和 / 或 步 频 Bike POD, 但 同 一 时 间 只 能 连 接 一 个 一 个 Foot POD 一 个 Power POD Suunto Ambit3 Sport 产 品 包 中 包 含 的 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 ( 选 件 ) 已 配 对 仅 当 希 望 使 用 其 他 Bluetooth Smart 兼 容 心 率 传 感 器 时, 才 需 要 配 对 配 对 POD 和 心 率 传 感 器 配 对 步 骤 可 能 因 POD 或 心 率 (HR) 传 感 器 类 型 而 异 继 续 操 作 之 前, 请 参 阅 要 与 Suunto Ambit3 Sport 配 对 的 设 备 的 用 户 指 南 若 要 配 对 POD 或 心 率 传 感 器 : 1. 激 活 POD 或 心 率 传 感 器 如 果 要 配 对 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器, 请 参 阅 穿 戴 Suunto Smart Sensor 智 能 传 感 器 2. 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单
57 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 PAIR( 配 对 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 使 用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 来 滚 动 刘 阿 兰 选 项, 然 后 按 下 [Next] 来 选 择 要 配 对 的 POD 或 心 率 传 感 器 5. 将 Suunto Ambit3 Sport 拿 近 要 配 对 的 设 备, 等 待 Suunto Ambit3 Sport 通 知 配 对 成 功 如 果 配 对 失 败, 请 按 下 [Start Stop] 来 重 试, 或 者 按 下 [Light Lock] 来 返 回 配 对 设 置 :30 2s PAIR Tuesday [...] [...] PAIR [...] Bike PODs [...] PAIR [...] Bike POD 1 [...] Hold belt next to device 如 果 要 配 对 Power POD, 可 能 需 要 在 Suunto Ambit3 Sport 中 定 义 额 外 参 数 这 包 括 但 不 限 于 : 57
58 Left crank( 左 曲 柄 ) 或 Right crank( 右 曲 柄 ) Left pedal( 左 踏 板 ) 或 Right pedal( 右 踏 板 ) Rear dropout( 后 钩 爪 ) Chainstay( 链 拉 条 ) Rear wheel( 后 轮 ) 或 Rear hub( 后 轴 ) 使 用 Foot POD 使 用 Foot POD 时,POD 可 利 用 锻 炼 期 间 的 简 短 间 隔, 通 过 GPS 进 行 自 动 校 准 然 而, 对 于 给 定 的 运 动 模 式,Foot POD 配 对 并 出 于 活 动 状 态 时, 将 一 直 充 当 速 度 和 距 离 的 来 源 Foot POD 自 动 校 准 功 能 默 认 打 开 如 果 Foot POD 已 配 对 并 用 于 所 选 运 动 模 式, 则 可 在 运 动 模 式 选 项 菜 单 的 ACTIVATE( 激 活 ) 下 将 其 关 闭 如 需 更 精 确 的 速 度 和 距 离 测 量 值, 可 以 手 动 校 准 Foot POD 请 在 400 米 跑 道 等 准 确 测 量 过 的 距 离 上 执 行 校 准 若 要 使 用 Suunto Ambit3 Sport 来 校 准 Foot POD: 1. 将 Foot POD 安 装 到 鞋 子 上 有 关 更 多 信 息, 请 参 阅 所 用 Foot POD 的 用 户 指 南 2. 在 开 始 菜 单 中, 选 择 一 种 运 动 模 式, 例 如 Running( 跑 步 ) 3. 按 通 常 的 步 频 开 始 跑 步 越 过 起 跑 线 时, 按 下 [Start Stop] 来 开 始 记 录 4. 按 通 常 的 步 频 跑 步 800 至 1000 米 ( 约 至 英 里 ) 的 距 离, 例 如 在 400 米 跑 道 上 跑 两 圈 5. 到 达 终 点 线 时, 按 下 [Start Stop] 来 暂 停 记 录 6. 按 下 [Back Lap] 可 停 止 记 录 停 止 锻 炼 后, 按 下 [Start Stop] 来 保 存 日 志 如 果 不 希 望 保 存 日 志, 请 按 下 [Light Lock] 58
59 使 用 [Next] 滚 动 浏 览 摘 要 视 图, 直 至 到 达 距 离 摘 要 使 用 [Start Stop] 和 [Light Lock], 将 显 示 屏 上 显 示 的 距 离 调 整 为 实 际 跑 过 的 距 离 使 用 [Next] 来 确 认 7. 按 下 [Start Stop], 确 认 POD 校 准 Foot POD 现 已 完 成 校 准 注 释 如 果 校 准 锻 炼 期 间,Foot POD 连 接 不 稳 定, 则 可 能 无 法 在 距 离 摘 要 中 调 整 距 离 请 确 保 按 照 说 明 正 确 连 接 Foot POD, 然 后 再 试 一 次 如 果 跑 步 时 未 安 装 Foot POD, 仍 可 根 据 手 腕 运 动 来 获 取 跑 步 的 步 频 根 据 手 腕 运 动 测 得 的 步 频 通 常 与 FusedSpeed( 请 参 阅 3.12 FusedSpeed) 结 合 使 用, 且 对 于 特 定 运 动 模 式 ( 包 括 跑 步 越 野 跑 跑 步 机 运 动 越 野 和 田 径 ), 该 功 能 总 是 开 启 的 如 果 在 开 始 锻 炼 时 找 到 了 Foot POD, 则 Foot POD 步 频 将 覆 盖 通 过 手 腕 运 动 测 得 的 步 频 校 准 Power POD 与 斜 率 Suunto Ambit3 Sport 找 到 Power POD 后, 将 立 即 自 动 校 准 该 POD 此 外, 锻 炼 期 间, 可 以 随 时 手 动 校 准 Power POD 若 要 手 动 校 准 Power POD: 1. 当 处 于 运 动 模 式 中 时, 按 住 [Next] 进 入 选 项 菜 单 2. 停 止 踏 步, 双 脚 抬 离 踏 板 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 CALIBRATE POWER POD( 校 准 Power POD), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 Suunto Ambit3 Sport 将 开 始 校 准 POD, 然 后 指 示 校 准 成 功 还 是 失 败 显 示 屏 底 行 会 显 示 当 前 用 于 Power POD 的 频 率 前 一 个 频 率 显 示 在 括 号 中 59
60 Calibration ongoing... Calibration successful 120(150) 如 果 Power POD 具 有 自 动 调 零 功 能, 可 以 通 过 Suunto Ambit3 Sport 打 开 / 关 闭 该 功 能 若 要 设 置 自 动 调 零 的 开 / 关 : 1. 完 成 校 准 后, 按 下 [Start Stop] 2. 使 用 [Light Lock] 来 设 置 自 动 调 零 的 On/Off( 开 / 关 ), 然 后 使 用 [Next] 来 接 受 3. 等 待 设 置 完 成 4. 如 果 设 置 失 败 或 Power POD 丢 失, 请 重 复 上 述 步 骤 Auto zero Calibration successful 150(150) Auto zero ON Auto zero setting... 对 于 使 用 曲 柄 转 矩 频 率 (CTF) 的 Power POD, 可 以 为 其 校 准 斜 率 若 要 校 准 斜 率 : 1. 完 成 Power POD 的 校 准 后, 按 下 [Start Stop] 60
61 2. 根 据 Power POD 手 册, 使 用 [Light Lock] 来 设 置 正 确 值, 然 后 使 用 [Next] 来 接 受 3. 等 待 设 置 完 成 4. 如 果 设 置 失 败 或 Power POD 丢 失, 请 重 复 上 述 步 骤 Slope Calibration successful 150(150) Slope 10.0 Nm/Hz Setting slope 兴 趣 点 Suunto Ambit3 Sport 具 有 GPS 导 航 功 能, 允 许 导 航 至 保 存 为 兴 趣 点 (POI) 的 预 定 义 目 的 地 注 释 也 可 以 在 记 录 锻 炼 时 进 行 导 航 ( 请 参 阅 锻 炼 期 间 的 导 航 ) 若 要 导 航 至 POI: 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 NAVIGATION( 导 航 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 POIs (Points of interest)(poi( 兴 趣 点 )), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 腕 表 会 显 示 已 保 存 的 POI 数, 以 及 可 用 于 新 POI 的 可 用 空 间 数 量 61
62 62 4. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 至 希 望 导 航 到 那 里 的 POI, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 5. 按 下 [Next] 来 选 择 Navigate( 导 航 ) 如 果 是 首 次 使 用 指 南 针, 则 需 要 校 准 ( 请 参 阅 校 准 指 南 针 ) 激 活 指 南 针 后, 腕 表 将 开 始 搜 索 GPS 信 号, 获 取 信 号 后 将 显 示 GPS found( 找 到 GPS) 字 样 6. 开 始 导 航 至 POI 腕 表 将 显 示 以 下 信 息 : 显 示 目 标 方 向 的 指 示 器 ( 请 参 阅 下 文 的 进 一 步 说 明 ) 与 目 标 之 间 的 距 离 7. 腕 表 会 在 到 达 目 标 时 通 知 您
63 :30 Tuesday [...] NAVIGATION [...] NAVIGATION [...] POIs (Poin... [...] POIs 99 free Building 01 [...] Navigate [...] dst 100m Building 01 At destination Building 1 静 止 或 缓 慢 移 动 时 ( 小 于 4 千 米 / 小 时 ), 腕 表 将 根 据 指 南 针 方 位 来 显 示 POI( 导 航 路 线 时 则 是 航 点 ) 的 方 向 63
64 dst 3.2km Building 01 快 速 移 动 时 ( 大 于 4 千 米 / 小 时 ), 腕 表 将 根 据 GPS 来 显 示 POI( 导 航 路 线 时 则 是 航 点 ) 的 方 向 目 标 方 向 也 称 方 位, 使 用 空 心 三 角 形 来 显 示 行 进 方 向 也 称 前 进 方 向, 由 显 示 屏 顶 部 的 实 线 来 表 示 对 齐 这 个 方 向 即 可 确 保 朝 着 正 确 方 向 行 进 dst 3.2km Building 01 dst 3.2km Building 查 看 位 置 Suunto Ambit3 Sport 允 许 使 用 GPS 来 查 看 当 前 位 置 的 坐 标 若 要 查 看 位 置 : 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 NAVIGATION( 导 航 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 3. 按 下 [Next] 来 选 择 Location( 位 置 )
65 4. 按 下 [Next] 来 选 择 Current( 当 前 ) 5. 腕 表 将 开 始 搜 索 GPS 信 号, 获 取 信 号 后 会 显 示 GPS found( 找 到 GPS) 字 样 随 后, 显 示 屏 上 将 显 示 当 前 坐 标 提 示 也 可 以 在 记 录 锻 炼 时 查 看 位 置, 只 需 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单 即 可 将 位 置 添 加 为 POI Suunto Ambit3 Sport 允 许 将 当 前 位 置 保 存 为 POI, 或 者 将 某 个 位 置 定 义 为 POI 可 以 随 时 导 航 至 已 保 存 的 POI, 例 如 在 锻 炼 期 间 腕 表 中 最 多 可 保 存 250 个 POI 请 注 意, 路 线 也 会 占 用 此 额 度 例 如, 如 果 有 一 条 包 含 60 个 航 点 的 路 线, 那 么 腕 表 中 只 能 再 保 存 190 个 POI 可 以 从 预 定 义 列 表 中 选 择 POI 类 型 ( 图 标 ) 和 POI 名 称, 也 可 以 在 Movescount 中 为 POI 随 意 命 名 若 要 将 位 置 保 存 为 POI: 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Start Stop] 滚 动 至 NAVIGATION( 导 航 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 3. 按 下 [Next] 来 选 择 Location( 位 置 ) 4. 选 择 CURRENT( 当 前 ), 或 者 选 择 DEFINE( 定 义 ) 来 手 动 更 改 经 纬 度 的 值 5. 按 下 [Start Stop] 来 保 存 位 置 6. 为 该 位 置 选 择 合 适 的 POI 类 型 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 浏 览 POI 类 型 使 用 [Next] 来 选 择 一 种 POI 类 型 65
66 7. 为 该 位 置 选 择 合 适 的 名 称 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 浏 览 名 称 选 项 使 用 [Next] 来 选 择 一 个 名 称 8. 按 下 [Start Stop] 来 保 存 POI 提 示 可 以 在 地 图 上 选 择 位 置 或 插 入 坐 标, 从 而 在 Movescount 中 创 建 POI 将 腕 表 连 接 到 Movescount 时,Suunto Ambit3 Sport 和 Movescount 中 的 POI 将 始 终 同 步 删 除 POI 可 以 直 接 在 腕 表 中 删 除 POI, 也 可 以 通 过 Movescount 删 除 不 过, 在 Movescount 中 删 除 POI 然 后 同 步 Suunto Ambit3 Sport 时, 该 POI 将 从 腕 表 中 删 除, 但 在 Movescount 中 仅 仅 是 禁 用 若 要 删 除 POI: 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 NAVIGATION( 导 航 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 POIs (Points of interest)(poi( 兴 趣 点 )), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 腕 表 会 显 示 已 保 存 的 POI 数, 以 及 可 用 于 新 POI 的 可 用 空 间 数 量 4. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 至 要 删 除 的 POI, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 5. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Delete( 删 除 ) 使 用 [Next] 进 行 选 择 6. 按 下 [Start Stop] 来 确 认 66
67 3.25 恢 复 Suunto Ambit3 Sport 提 供 了 两 个 指 标, 用 于 跟 踪 您 在 训 练 后 需 要 的 恢 复 量 : 恢 复 时 间 和 恢 复 状 态 恢 复 时 间 恢 复 时 间 是 指 训 练 之 后, 您 的 身 体 预 计 需 要 多 少 个 小 时 才 能 恢 复 过 来 这 个 时 间 取 决 于 训 练 课 程 的 持 续 时 间 和 强 度, 以 及 您 的 整 体 疲 劳 程 度 恢 复 时 间 在 所 有 类 型 的 锻 炼 中 累 积 计 算 换 句 话 说, 无 论 是 低 强 度 的 长 时 间 训 练 课 程, 还 是 高 强 度 的 训 练 课 程, 恢 复 时 间 都 在 累 积 此 时 间 在 所 有 训 练 课 程 中 累 积 计 算 因 此, 如 果 在 此 时 间 结 束 之 前 再 次 开 始 训 练, 那 么 新 累 积 的 时 间 将 添 加 到 前 一 训 练 课 程 的 剩 余 时 间 中 对 于 给 定 的 训 练 课 程, 将 在 此 课 程 结 束 后 的 摘 要 中, 显 示 为 此 课 程 累 积 的 小 时 数 在 活 动 监 控 屏 幕 中, 可 以 查 看 剩 余 的 恢 复 时 间 总 计 小 时 数 ( 请 参 阅 3.1 活 动 监 测 ) 由 于 恢 复 时 间 只 是 一 个 估 计 值, 因 此 无 论 健 康 水 平 或 其 他 个 体 因 素 如 何, 累 积 的 小 时 数 都 将 稳 步 减 少 如 果 您 非 常 健 壮, 恢 复 速 度 可 能 快 于 预 期 但 如 果 您 患 有 感 冒, 那 么 恢 复 可 能 慢 于 预 期 为 了 准 确 表 明 实 际 恢 复 状 态, 我 们 建 议 使 用 其 中 一 项 恢 复 测 试 ( 请 参 阅 恢 复 状 态 ) 恢 复 状 态 恢 复 状 态 表 明 植 物 神 经 系 统 受 到 的 压 力 大 小 受 到 的 压 力 越 少, 表 示 恢 复 的 程 度 越 大 通 过 了 解 恢 复 状 态, 有 助 于 优 化 训 练, 避 免 训 练 过 度 或 受 伤 67
68 Firstbeat 为 快 速 恢 复 测 试 或 睡 眠 恢 复 测 试 提 供 技 术 支 持, 通 过 它 们 可 以 检 查 您 的 恢 复 状 态 这 些 测 试 需 要 使 用 兼 容 蓝 牙 技 术 的 心 率 传 感 器 来 测 量 心 率 变 异 率 (R-R 间 隔 ), 例 如 Suunto 智 能 传 感 器 恢 复 状 态 用 0-100% 的 结 果 范 围 来 表 示, 下 表 解 释 了 具 体 结 果 的 含 义 结 果 解 释 完 全 恢 复 最 多 可 以 进 行 极 高 强 度 的 训 练 已 恢 复 最 多 可 以 进 行 高 强 度 的 训 练 正 在 恢 复 低 强 度 训 练 0-20 未 恢 复 需 要 休 息 来 恢 复 注 释 如 果 连 续 数 天 的 测 量 值 都 低 于 50%, 表 示 尤 其 需 要 休 息 测 试 校 准 为 了 提 供 准 确 结 果, 睡 眠 测 试 和 快 速 测 试 都 需 要 进 行 校 准 校 准 测 试 定 义 了 完 全 恢 复 对 于 您 身 体 的 意 义 在 每 次 校 准 测 试 中, 您 的 腕 表 都 会 调 整 测 试 的 结 果 范 围, 以 匹 配 您 独 有 的 心 率 变 异 率 您 需 要 对 这 两 种 测 试 分 别 执 行 三 次 校 准 测 试 这 些 测 试 需 要 在 没 有 累 积 恢 复 时 间 的 情 况 下 完 成 理 想 情 况 下, 在 这 些 校 准 测 试 过 程 中, 您 还 应 感 觉 自 己 已 经 完 全 恢 复, 没 有 生 病 或 压 力 在 校 准 过 程 中, 结 果 可 能 会 高 于 或 低 于 预 期 值 这 些 结 果 将 以 预 估 恢 复 状 态 的 形 式 显 示 在 腕 表 中, 直 到 校 准 完 成 完 成 校 准 后, 在 您 进 入 日 志 时, 将 显 示 最 新 结 果 而 非 恢 复 时 间 68
69 快 速 恢 复 测 试 快 速 恢 复 测 试 是 测 算 恢 复 状 态 的 备 选 方 法, 它 由 Firstbeat 提 供 技 术 支 持 睡 眠 恢 复 测 试 是 更 精 确 的 恢 复 状 态 测 算 方 法 但 对 某 些 个 体 而 言, 整 晚 穿 戴 心 率 传 感 器 可 能 并 不 可 行 快 速 恢 复 测 试 仅 需 要 几 分 钟 的 时 间 为 获 得 最 佳 结 果, 在 测 试 过 程 中, 应 平 躺 保 持 放 松, 不 要 四 处 移 动 我 们 建 议 早 晨 睡 醒 后 执 行 此 测 试 这 有 助 于 确 保 获 得 可 逐 日 比 较 的 结 果 这 些 测 试 需 要 在 感 觉 恢 复 良 好 没 有 累 积 恢 复 时 间 的 情 况 下 执 行 三 次, 以 便 校 准 测 试 算 法 校 准 测 试 无 需 按 顺 序 完 成, 但 彼 此 之 间 需 要 至 少 间 隔 12 小 时 在 此 校 准 过 程 中, 结 果 可 能 会 高 于 或 低 于 预 期 值 这 些 结 果 将 以 预 估 恢 复 状 态 的 形 式 显 示 在 腕 表 中, 直 到 校 准 完 成 若 要 执 行 快 速 恢 复 测 试 : 1. 穿 上 心 率 传 输 带, 确 保 电 极 湿 润 2. 在 无 干 扰 的 安 静 环 境 中, 躺 好 放 松 3. 按 下 [Start Stop], 使 用 [Start Stop] 滚 动 至 恢 复 ( 恢 复 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 滚 动 至 快 速 测 试 ( 快 速 测 试 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 69
70 5. 等 待 测 试 完 成 Relax 测 试 完 成 时, 使 用 [Next] 和 [Back Lap] 来 滚 动 浏 览 结 果 75% Recovered 48 Lowest HR 70 如 果 此 测 试 过 程 中 的 最 低 心 率 低 于 Movescount 中 为 您 定 义 的 静 息 心 率, 那 么 下 次 与 Movescount 进 行 同 步 时, 将 更 新 您 的 静 息 心 率 注 释 此 测 试 的 结 果 不 会 影 响 累 积 恢 复 时 间 睡 眠 恢 复 测 试 睡 眠 恢 复 测 试 由 Firstbeat 提 供 技 术 支 持, 涵 盖 有 关 夜 晚 睡 眠 后 恢 复 状 况 的 可 靠 指 标 这 些 测 试 需 要 在 感 觉 恢 复 良 好 没 有 累 积 恢 复 时 间 的 情 况 下 执 行 三 次, 以 便 校 准 测 试 算 法 校 准 测 试 无 需 按 顺 序 完 成
71 在 校 准 过 程 中, 结 果 可 能 会 高 于 或 低 于 预 期 值 这 些 结 果 将 以 预 估 恢 复 状 态 的 形 式 显 示 在 腕 表 中, 直 到 校 准 完 成 若 要 执 行 睡 眠 恢 复 测 试 : 1. 穿 上 心 率 传 输 带, 确 保 电 极 湿 润 2. 按 下 [Start Stop], 使 用 [Start Stop] 滚 动 至 恢 复, 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 3. 滚 动 至 睡 眠 测 试 ( 睡 眠 测 试 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 4. 若 要 取 消 测 试, 请 按 下 [Back Lap] 5. 早 上 准 备 起 床 时, 按 下 [Start Stop] 或 [Next] 来 结 束 测 试 测 试 结 束 时, 使 用 [Next] 和 [Back Lap] 来 滚 动 浏 览 结 果 7:45 test duration 85% Fully recovered 44 Lowest HR 注 释 睡 眠 恢 复 测 试 至 少 需 要 两 小 时 的 良 好 心 率 数 据 才 能 得 出 结 果 此 测 试 的 结 果 不 会 影 响 累 积 恢 复 时 间 3.26 路 线 可 以 在 Movescount 中 创 建 路 线, 也 可 以 从 计 算 机 中, 将 用 其 他 腕 表 创 建 的 路 线 导 入 Movescount 此 外, 还 可 以 使 用 Suunto Ambit3 Sport 记 录 路 线, 然 后 上 传 到 Movescount( 请 参 阅 记 录 行 踪 ) 若 要 添 加 路 线 : 71
72 72 1. 转 至 并 登 录 2. 在 PLAN & CREATE( 规 划 和 创 建 ) 下, 浏 览 至 ROUTES( 路 线 ), 搜 索 并 添 加 现 有 路 线, 或 者 浏 览 至 ROUTE PLANNER( 路 线 规 划 器 ), 创 建 自 己 的 路 线 3. 使 用 Suunto Movescount App 应 用 程 序 来 同 步 Suunto Ambit3 Sport 与 Movescount( 手 动 启 动 同 步, 请 参 阅 与 移 动 应 用 程 序 同 步 ), 或 者 使 用 Moveslink 和 所 提 供 的 USB 线 缆 进 行 同 步 路 线 也 可 通 过 Movescount 删 除 若 要 删 除 路 线 : 1. 转 至 并 登 录 2. 在 PLAN & CREATE( 规 划 和 创 建 ) 下, 浏 览 至 ROUTE PLANNER( 路 线 规 划 器 ) 3. 在 MY ROUTES( 我 的 路 线 ) 下, 单 击 要 删 除 的 路 线, 然 后 单 击 DELETE ( 删 除 ) 4. 使 用 Suunto Movescount App 应 用 程 序 来 同 步 Suunto Ambit3 Sport 与 Movescount( 手 动 启 动 同 步, 请 参 阅 与 移 动 应 用 程 序 同 步 ), 或 者 使 用 Moveslink 和 所 提 供 的 USB 线 缆 进 行 同 步 导 航 路 线 可 以 导 航 从 Movescount 下 载 到 Suunto Ambit3 Sport 的 路 线 ( 请 参 阅 3.26 路 线 ), 或 者 导 航 从 锻 炼 中 记 录 下 来 的 路 线 ( 请 参 阅 记 录 行 踪 ) 提 示 此 外, 还 可 以 按 运 动 模 式 进 行 导 航 ( 请 参 阅 锻 炼 期 间 的 导 航 ) 若 要 导 航 路 线 :
73 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 NAVIGATION( 导 航 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 3. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Routes( 路 线 ), 然 后 使 用 [Next] 进 入 腕 表 将 先 显 示 已 保 存 的 路 线 数 量, 然 后 列 表 显 示 所 有 路 线 4. 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 至 导 航 要 使 用 的 路 线 使 用 [Next] 进 行 选 择 5. 腕 表 将 显 示 所 选 路 线 上 的 所 有 航 点 使 用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 来 滚 动 至 希 望 用 作 起 点 的 航 点 使 用 [Next] 来 接 受 6. 按 下 [Next] 来 选 择 Navigate( 导 航 ) 7. 如 果 所 选 航 点 位 于 路 线 中 间,Suunto Ambit3 Sport 将 提 示 选 择 导 航 的 方 向 按 下 [Start Stop] 来 选 择 Forwards( 向 前 ), 或 者 按 下 [Light Lock] 来 选 择 Backwards( 向 后 ) 如 果 选 择 第 一 航 点 作 为 起 点,Suunto Ambit3 Sport 将 向 前 导 航 路 线 ( 从 第 一 航 点 至 最 后 航 点 ) 如 果 选 择 最 后 一 个 航 点 作 为 起 点, Suunto Ambit3 Sport 将 向 后 导 航 路 线 ( 从 最 后 一 个 航 点 至 第 一 航 点 ) 8. 如 果 是 首 次 使 用 指 南 针, 则 需 要 校 准 ( 请 参 阅 校 准 指 南 针 ) 激 活 指 南 针 后, 腕 表 将 开 始 搜 索 GPS 信 号, 获 取 信 号 后 将 显 示 GPS found( 找 到 GPS) 字 样 9. 开 始 导 航 至 路 线 上 的 第 一 航 点 接 近 航 点 时, 腕 表 将 通 知 您, 同 时 自 动 开 始 导 航 至 路 线 上 的 下 一 航 点 10. 接 近 路 线 上 的 最 后 一 个 航 点 时, 腕 表 将 通 知 您 已 抵 达 目 的 地 73
74 :30 Tuesday [...] NAVIGATION [...] NAVIGATION [...] Routes [...] Routes 1 routes Route01 (3.. Route01 END BEGIN WP Navigate View Forwards Direction Backwards GPS Found 74
75 Approaching BEGIN Continue to WP01 At destination END 若 要 跳 过 路 线 上 的 某 一 航 点 : 1. 在 导 航 路 线 时, 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单 2. 按 下 [Next] 来 选 择 NAVIGATION( 导 航 ) 75
76 3. 使 用 [Start Stop] 来 滚 动 至 Skip waypoint( 跳 过 航 点 ), 然 后 使 用 [Next] 进 行 选 择 腕 表 将 跳 过 该 航 点, 开 始 直 接 导 航 至 路 线 上 的 下 一 航 点 dst 100m BEGIN [...] NAVIGATION [...] NAVIGATION [...] Skip wayp... [...] 导 航 期 间 在 导 航 期 间, 按 下 [View] 可 滚 动 浏 览 以 下 视 图 : 1. 显 示 整 条 路 线 的 完 整 轨 迹 视 图 2. 路 线 的 放 大 视 图 默 认 情 况 下, 放 大 视 图 采 用 200 米 (0.125 英 里 ) 的 比 例, 如 果 距 离 路 线 过 远, 也 可 以 采 用 更 大 的 比 例 在 常 规» 地 图 下 的 腕 表 设 置 中, 可 以 更 改 地 图 方 向 前 方 朝 上 : 前 方 朝 上 显 示 放 大 地 图 正 北 朝 上 : 正 北 朝 上 显 示 放 大 地 图 3. 航 点 导 航 视 图 76
77 dst 200 m WP01 完 整 轨 迹 视 图 完 整 轨 迹 视 图 将 显 示 以 下 信 息 : (1) 箭 头, 指 出 当 前 位 置, 并 指 向 前 进 方 向 (2) 路 线 上 的 下 一 航 点 (3) 路 线 上 的 第 一 个 和 最 后 一 个 航 点 (4) 最 近 的 兴 趣 点, 以 图 标 形 式 显 示 (5) 显 示 完 整 轨 迹 视 图 时, 所 使 用 的 比 例 注 释 在 完 整 轨 迹 视 图 中, 北 方 始 终 朝 上 航 点 导 航 视 图 航 点 导 航 视 图 将 显 示 以 下 信 息 : 77
78 (1) 箭 头, 指 向 下 一 航 点 的 方 向 (2) 与 下 一 航 点 的 距 离 (3) 前 进 方 向 上 的 下 一 航 点 dst 200m WP01 (1) (2) (3) dst 200m WP 跑 步 成 绩 水 平 跑 步 成 绩 水 平 是 对 身 体 素 质 和 跑 步 效 率 的 综 合 测 量 结 果, 由 Firstbeat 提 供 技 术 支 持 身 体 素 质 跑 步 成 绩 水 平 采 用 VO2max( 最 大 摄 氧 量 ) 的 估 算 值, 这 是 针 对 有 氧 运 动 和 耐 力 表 现 的 全 球 标 准 V02max 代 表 身 体 输 送 和 利 用 氧 气 的 最 大 能 力 会 对 V02max 造 成 影 响 的 因 素 包 括 心 肺 循 环 系 统 的 状 况, 以 及 肌 肉 在 产 生 能 量 时 利 用 氧 气 的 能 力 VO2max 是 衡 量 运 动 员 耐 力 表 现 的 最 重 要 单 一 标 准 此 外 有 研 究 表 明,VO2max 也 是 衡 量 健 康 水 平 的 重 要 标 准 在 最 佳 跑 步 效 率 下, 跑 步 成 绩 水 平 与 实 际 VO2max (ml/kg/min) 成 正 比 78
79 跑 步 效 率 跑 步 成 绩 水 平 还 会 考 虑 跑 步 效 率, 这 个 指 标 用 于 衡 量 您 的 跑 步 技 巧 此 指 标 还 考 虑 了 地 形 跑 步 路 面 天 气 跑 步 装 备 等 外 部 因 素 跑 步 过 程 中 在 跑 步 过 程 中,Suunto Ambit3 Sport 会 提 供 实 时 跑 步 成 绩 反 馈 在 默 认 跑 步 运 动 模 式 中, 实 时 反 馈 显 示 为 图 形 屏 幕 您 可 以 将 此 图 形 添 加 到 运 动 模 式, 只 要 它 使 用 跑 步 活 动 类 型 在 自 定 义 运 动 模 式 中, 还 可 以 使 用 实 时 差 值 ( 见 下 图 ) 作 为 数 据 字 段 在 跑 步 过 程 中, 图 形 屏 幕 会 向 您 显 示 四 个 数 据 点, 如 下 图 所 示 79
80 3. diff +3% km 基 准 线 : 对 于 每 次 跑 步, 都 将 校 准 跑 步 成 绩 基 准 线, 以 补 偿 地 形 等 外 部 变 量, 同 时 用 于 等 待 心 率 稳 定 下 来 2. 实 时 水 平 : 这 是 当 前 跑 步 活 动 的 实 时 跑 步 成 绩 水 平, 以 公 里 / 英 里 表 示 3. 实 时 差 值 : 此 数 据 针 对 当 前 跑 步 活 动, 显 示 校 准 后 跑 步 成 绩 基 准 线 与 实 时 跑 步 成 绩 水 平 之 间 的 实 时 差 值 4. 距 离 : 当 前 记 录 的 总 距 离 此 图 形 显 示 最 后 六 公 里 ( 约 4 英 里 ) 解 读 结 果 如 果 刚 开 始 跑 步 或 有 一 段 时 间 没 有 跑 步, 那 么 刚 开 始 时, 跑 步 成 绩 可 能 会 相 当 低 但 随 着 身 体 素 质 和 跑 步 技 巧 的 改 善, 应 当 能 看 到 跑 步 成 绩 的 相 应 提 高 在 4 到 20 周 的 时 间 内, 可 能 会 看 到 跑 步 成 绩 最 高 提 升 了 20% 如 果 跑 步 成 绩 水 平 已 经 相 当 不 错, 那 么 进 一 步 提 高 会 不 太 容 易 在 这 种 情 况 下, 最 好 是 将 跑 步 成 绩 水 平 用 作 耐 力 指 标 在 跑 步 过 程 中, 可 以 观 察 实 时 差 值 指 标, 从 而 了 解 有 关 每 日 成 绩 和 疲 劳 度 的 详 细 粒 度 信 息 通 过 这 些 信 息, 耐 力 跑 步 者 可 以 知 道 在 长 距 离 高 强 度 跑 步 中, 有 多 少 疲 劳 是 可 控 的 在 比 赛 过 程 中, 此 信 息 将 有 助 于 正 确 调 整 步 速 80
81 以 下 是 三 个 示 例, 它 们 展 示 了 跑 步 过 程 中 的 跑 步 成 绩 水 平 在 图 1 中, 成 绩 良 好 在 图 2 中, 成 绩 不 佳, 可 能 表 明 锻 炼 过 度 生 病 或 只 是 泛 泛 的 状 态 不 佳 在 图 3 中, 可 以 看 到 典 型 的 长 跑 情 况, 其 中 成 绩 水 平 在 跑 步 活 动 后 期 稳 步 下 降, 表 明 疲 劳 开 始 出 现 level % level % level % km/mi km/mi km/mi 3.28 维 护 菜 单 若 要 进 入 维 护 菜 单, 请 同 时 按 住 [Back Lap] 和 [Start Stop], 直 至 腕 表 进 入 维 护 菜 单 11s Hold to enter service 11s 维 护 菜 单 包 含 以 下 项 目 : INFO( 信 息 ): o BLE: 显 示 当 前 Bluetooth Smart 版 本 o Version( 版 本 ): 显 示 当 前 软 件 和 硬 件 版 本 TEST( 测 试 ): o LCD test(lcd 测 试 ): 允 许 您 测 试 LCD 是 否 工 作 正 常 81
82 ACTION( 操 作 ): o Power off( 关 闭 电 源 ): 允 许 您 将 腕 表 转 入 深 度 睡 眠 模 式 o GPS reset(gps 重 置 ): 允 许 您 重 置 GPS 注 释 POWER OFF( 关 闭 电 源 ) 是 低 功 率 状 态 连 接 USB 线 缆 ( 至 电 源 ) 即 可 唤 醒 腕 表 初 始 设 置 向 导 将 会 启 动 除 了 时 间 和 日 期, 所 有 设 置 都 将 保 存 不 变 只 需 通 过 启 动 向 导 进 行 确 认 注 释 腕 表 在 静 止 10 分 钟 后, 将 切 换 至 节 能 模 式 腕 表 在 移 动 时 将 重 新 激 活 注 释 在 更 新 期 间, 维 护 菜 单 的 内 容 时 可 能 会 有 所 更 改, 恕 不 另 行 通 知 重 置 GPS 如 果 GPS 装 置 无 法 找 到 信 号, 可 在 维 护 菜 单 中 重 置 GPS 数 据 若 要 重 置 GPS: 1. 在 维 护 菜 单 中, 使 用 [Light Lock] 滚 动 至 ACTION( 操 作 ), 然 后 按 [Next] 进 入 2. 按 [Light Lock] 滚 动 至 GPS reset (GPS 重 置 ), 然 后 按 [Next] 进 入 3. 按 [Start Stop] 确 认 GPS 重 置, 或 按 [Light Lock] 取 消 注 释 重 置 GPS 时, 将 重 置 GPS 数 据 指 南 针 校 准 值 和 恢 复 时 间 已 保 存 的 日 志 不 会 清 除 82
83 3.29 快 捷 方 式 默 认 情 况 下, 在 TIME ( 时 间 ) 模 式 下 按 住 [View] 时, 可 在 明 暗 之 间 切 换 显 示 屏 的 显 示 此 快 捷 方 式 可 以 更 改 为 不 同 的 菜 单 项 目 若 要 定 义 快 捷 方 式 : 1. 按 住 [Next] 来 进 入 选 项 菜 单, 或 者 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 浏 览 至 希 望 创 建 快 捷 方 式 的 菜 单 项 目 3. 按 住 [View] 来 创 建 快 捷 方 式 注 释 快 捷 方 式 无 法 创 建 至 所 有 可 能 的 菜 单 项 目, 例 如 个 人 日 志 便 无 法 创 建 在 其 他 模 式 下, 按 住 [View] 来 进 入 预 定 义 快 捷 方 式 例 如, 当 指 南 针 处 于 活 动 状 态 时, 可 以 按 住 [View] 来 进 入 指 南 针 设 置 3.30 运 动 模 式 运 动 模 式 是 指 利 用 Suunto Ambit3 Sport 记 录 锻 炼 或 其 他 活 动 的 方 式 对 于 任 何 活 动, 都 可 以 从 腕 表 自 带 的 一 套 预 定 义 运 动 模 式 中, 选 择 一 种 运 动 模 式 如 果 无 法 找 到 合 适 的 运 动 模 式, 可 以 通 过 Movescount 和 Suunto Movescount App 应 用 程 序 来 创 建 自 定 义 运 动 模 式 锻 炼 期 间, 显 示 屏 上 会 显 示 不 同 的 信 息, 具 体 取 决 于 运 动 模 式 所 选 运 动 模 式 还 会 影 响 锻 炼 设 置, 例 如 心 率 限 值 和 自 动 圈 数 距 离 在 Movescount 中, 可 以 创 建 自 定 义 运 动 模 式 编 辑 预 定 义 的 运 动 模 式 删 除 运 动 模 式, 或 单 纯 地 隐 藏 运 动 模 式, 以 便 它 们 不 显 示 在 锻 炼 菜 单 中 ( 请 参 阅 开 始 锻 炼 ) 83
84 自 定 义 运 动 模 式 自 定 义 运 动 模 式 可 包 含 1 至 8 个 不 同 的 运 动 模 式 显 示 屏 可 以 从 综 合 列 表 中, 选 择 每 个 显 示 屏 上 要 显 示 哪 些 数 据 例 如, 可 以 自 定 义 运 动 特 定 心 率 限 值 要 搜 索 哪 些 POD, 或 是 自 定 义 记 录 间 隔 来 优 化 准 确 性 和 电 池 续 航 时 间 任 何 激 活 GPS 的 运 动 模 式 也 都 可 以 使 用 QUICK NAVIGATION( 快 速 导 航 ) 选 项 默 认 情 况 下, 此 选 项 为 关 闭 状 态 选 择 POI 或 路 线 之 后, 开 始 锻 炼 时, 屏 幕 上 将 弹 出 腕 表 中 已 定 义 的 POI 或 路 线 列 表 最 多 可 以 将 Movescount 中 创 建 的 10 个 不 同 运 动 模 式 传 输 至 Suunto Ambit3 Sport 3.31 秒 表 秒 表 显 示 屏 可 以 从 开 始 菜 单 中 开 启 或 关 闭 若 要 激 活 秒 表 : 1. 按 下 [Start Stop] 来 进 入 开 始 菜 单 2. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 DISPLAYS( 显 示 屏 ), 然 后 按 下 [Next] 3. 使 用 [Light Lock] 来 滚 动 至 Stopwatch( 秒 表 ), 然 后 按 下 [Next] 现 在 可 以 开 始 使 用 秒 表, 或 者 按 下 [Next] 来 返 回 TIME ( 时 间 ) 显 示 屏 若 要 返 回 秒 表, 请 按 下 [Next] 来 滚 动 浏 览 显 示 屏, 直 至 看 到 秒 表 若 要 使 用 秒 表 : 1. 在 已 激 活 秒 表 的 显 示 屏 中, 按 下 [Start Stop] 来 开 始 计 时 2. 按 下 [Back Lap] 可 记 录 一 圈, 或 按 下 [Start Stop] 可 暂 停 秒 表 若 要 查 看 圈 时, 请 当 秒 表 处 于 暂 停 状 态 时, 按 下 [Back Lap] 84
2 1 安 全... 6 2 入 门 指 南... 8 2.1 按 钮 和 菜 单... 8 2.2 设 置... 9 2.3 调 整 设 置... 11 3 功 能... 12 3.1 活 动 监 测... 12 3.2 高 度 - 气 压 计... 13 3.2.1 获 得 正 确 读 数...
SUUNTO AMBIT3 PEAK 2.0 用 户 指 南 2 1 安 全... 6 2 入 门 指 南... 8 2.1 按 钮 和 菜 单... 8 2.2 设 置... 9 2.3 调 整 设 置... 11 3 功 能... 12 3.1 活 动 监 测... 12 3.2 高 度 - 气 压 计... 13 3.2.1 获 得 正 确 读 数... 13 3.2.2 匹 配 模 式 和
More information用户指南
SUUNTO M5 用 户 指 南 zh 1 安 全......................................................................... 5 安 全 警 示 说 明 :.................................................... 5 安 全 预 防 措 施 :......................................................
More informationMy Document
M400 使 用 者 手 冊 目 錄 目 錄 2 簡 介 10 M400 10 H7 心 率 傳 感 器 10 USB 連 接 線 11 Polar Flow 應 用 程 式 11 Polar FlowSync 軟 體 11 Polar Flow 網 上 服 務 11 開 始 使 用 12 設 置 M400 12 在 Polar Flow 网 上 服 務 中 進 行 設 置 12 在 裝 置 上 進
More informationFront 2 Polar F11 ( ) : Polar F11 Polar F11 Polar F11 Polar (Keeps U Fit - Own Workout Program) Polar Polar F11 Polar F11 Polar F11 Polar (
Front 1 - Polar F11 Light OK Back Front 2 Polar F11 ( ) : Polar F11 Polar F11 Polar F11 Polar (Keeps U Fit - Own Workout Program) Polar Polar F11 Polar F11 Polar F11 Polar (www.polarfitnesstrainer.com)
More informationPage 3. ( ). ( ). ( ) ( ) ( ), Polar
Cover 1 Polar RS200 TM Polar RS200sd TM Page 20 RS200 / RS200sd Polar Page 3. ( ). ( ). ( ) ( ) ( ), Polar Page 4 RS200sd Polar S1 TM Polar 1. POLAR RS200/RS200sd...6 1.1...6 1.2... 7 2....9 2.1...9 2.2
More informationSA-DK2-U3Rユーザーズマニュアル
USB3.0 SA-DK2-U3R 2007.0 2 3 4 5 6 7 8 System Info. Manual Rebuild Delete RAID RAID Alarm Rebuild Rate Auto compare Temp Management Load Default Elapse time Event Log 0 2 3 4 2 3 4 ESC 5
More informationTX-NR3030_BAS_Cs_ indd
TX-NR3030 http://www.onkyo.com/manual/txnr3030/adv/cs.html Cs 1 2 3 Speaker Cable 2 HDMI OUT HDMI IN HDMI OUT HDMI OUT HDMI OUT HDMI OUT 1 DIGITAL OPTICAL OUT AUDIO OUT TV 3 1 5 4 6 1 2 3 3 2 2 4 3 2 5
More informationuntitled
Sansa Fuze TM MP3 1-866-SANDISK (726-3475) www.sandisk.com/techsupport www.sandisk.com/sansa Fuze-8UM-CHS ... 3... 4 Sansa Fuze TM... 6... 6... 7... 7 Sansa Fuze... 7... 8... 9... 9... 10... 11... 11...
More information内 容 简 介...1 关 於 操 作 手 册...1 CatEye V3n 之 正 确 使 用...3 自 动 辨 识 速 度 感 应 器 ID...4 码 表 及 其 零 件 说 明...5 码 表...5 配 件...5 萤 幕 显 示...6 如 何 将 码 表 及 配 件 安 装 在 自
简 介 感 谢 您 购 买 CATEYE V3n 对 於 想 进 行 进 阶 训 练 并 分 析 资 料 的 骑 士 们 而 言,V3n 是 一 款 高 效 能 的 码 表 CATEYE V3n 采 用 2.4GHz 无 线 射 频 技 术, 使 用 於 速 度 回 转 速 两 者 整 合 的 速 度 感 应 器 及 心 率 感 应 器, 可 以 有 效 消 除 外 部 杂 讯 及 其 它 无 线
More information2782_OME_KM_Cover.qxd
数码说明书之家 2005.09.06 www.54gg.com 2 3 4 5 6 7 9 8...14...14...17...18...19...20...20...20...21...22...23...24...24...25...26...28...28...29...29...30...32...32 EVF LCD...32...33...34...34...35...35...36...36...37...38...39...40...40...41...41...42...43...44...45...45...46...47...48...49...50...50
More informationCover-YP-35-ch
AH68-01283C (Rev 0.0) PC USB USB CD Ripper yepp MP3 EQ File Direct Play DISPLAY BACK LIGHT BEEP CONTRAST SCROLL SPEED POWER OFF TIME DEFAULT VOLUME WOW LEVEL ENCODE MENU yepp 2 SRS 3 0 0 35-5/ 0 0 0 /
More informationels0xu_zh_nf_v8.book Page Wednesday, June, 009 9:5 AM ELS-0/0C.8
els0xu_zh_nf_v8.book Page Wednesday, June, 009 9:5 AM ELS-0/0C.8 Yamaha ELS-0/0C..8 LCD ELS-0/0C v. typeu LCD ELS-0/0C typeu / -6 / [SEARCH] / - ZH ELS-0/0C.8 els0xu_zh_nf_v8.book Page Wednesday, June,
More information简 介 关 于 本 说 明 书 将 来 本 文 件 的 内 容 如 有 变 更 恕 不 预 先 通 知 有 关 产 品 名 称 和 机 型 号 码 的 最 新 信 息 请 联 系 我 们 的 顾 客 支 持 中 心 详 细 使 用 说 明 书 中 使 用 的 液 晶 显 示 器 和 主 机 的 插
MULTI-TRACK LINEAR PCM RECORDER LS-100 多 曲 目 线 性 PCM 录 音 机 详 细 使 用 说 明 书 感 谢 您 购 买 本 录 音 机 请 阅 读 本 手 册 以 正 确 及 安 全 的 使 用 本 产 品 请 将 手 册 保 存 在 方 便 取 阅 之 处, 以 便 作 为 日 后 之 参 考 为 确 保 能 成 功 的 录 音, 我 们 建 议 您
More informationQW-5427
MA1608-CkB 2015 CASIO COMPUTER CO., LTD. 使 用 手 册 5427 基 本 操 作 指 示 器 和 显 示 在 模 式 之 间 导 航 本 节 提 供 手 表 概 述 并 说 明 了 所 有 模 式 的 通 用 操 作 你 的 手 表 具 有 如 下 所 示 模 式 本 使 用 手 册 中 包 含 的 插 图 旨 在 方 便 解 释 插 图 可 能 会 与 它
More informationV39用户手册0227.doc
300 2004 (FCC) FCC I/O B Cet appareil numérique de la classe B respecte toutes les exigences du Réglement sur le matériel brouilieur du Canada. Windows Windows 98 Windows 2000 Windows ME Windows XP Microsoft
More information目 录 如 何 阅 读 本 说 明 书! 感 谢 您 惠 购 先 锋 产 品 务 必 阅 读 本 说 明 书 和 使 用 说 明 书 ( 快 速 入 门 ) 它 们 都 包 含 使 用 本 产 品 之 前 必 须 了 解 的 重 要 信 息! 在 本 手 册 中, 产 品 上 所 示 的 声 道 和
XDJ-RX http://pioneerdj.com/support/ http://rekordbox.com/ 目 录 如 何 阅 读 本 说 明 书! 感 谢 您 惠 购 先 锋 产 品 务 必 阅 读 本 说 明 书 和 使 用 说 明 书 ( 快 速 入 门 ) 它 们 都 包 含 使 用 本 产 品 之 前 必 须 了 解 的 重 要 信 息! 在 本 手 册 中, 产 品 上 所 示
More informationSDP 1 2 3 4 8 9 10 12 19
SDP SDP 1 2 3 4 8 9 10 12 19 SDP 2 SDP CANBUS 3m/s 48 1 2 N 3 4 5 6 7 8 9 EMC EMC ENS008212 EN618003 10 IP21 SDP 3 1 1 4 2 5 3 P24 103 104 N24 G24 P24 101 102 N24 G24 J2 J3 n P2 P1 P3 J2 J1 J3 1 P2 P1
More information+01-10_M5A_C1955.p65
Notebook PC User s Manual C1955 1.01 2005 4 2 50 70 3 (0 30 ) (50 122 ) 4 pre-load Fn+F7 5 ...2...3...6 1-1...12...12...13...14...15...16...17 1-2...18 1-3...20...20...21...21...21...21...22...22...22...22...23...23
More informationCA-C750К
1 3 3 4 PC 4 USB 5 5 6 8 9 11 mediasync Manager?...13 mediasync Manager 15 25 38 39 41 41 DRM...44 Image Manager...44 47 49 49 50 50 51 51 51 52 / 52 A-B 53 MP3 53 /FM 54 FM 55 FM 55 BMP56 56 57 57 58
More information巨大碼表_進階說明書CH_all-5
- - 1 3 5 7 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 35 37 41 43 45 47 49 51 53 55 1 2 1 2 X2 8 10 3 9 4 3V + CR2032 X3 5 6 11 7 3 4 + 3V CR2032 4 5 6 A. C. B. A. 1 8 2 CLICK PULL 7 1 B. 1 2 3 C. 1 2 3 10 10 5
More information内 容 盒 中 物 品 3 耳 机 概 述 4 充 电 盒 概 述 5 配 对 6 蓝 牙 配 对 6 NFC 配 对 6 与 其 它 手 机 配 对 6 选 择 语 言 7 充 电 8 检 查 耳 机 电 池 状 态 8 使 用 充 电 盒 9 调 整 10 调 节 佩 戴 方 式 10 基 础
Voyager Edge 系 列 用 户 指 南 内 容 盒 中 物 品 3 耳 机 概 述 4 充 电 盒 概 述 5 配 对 6 蓝 牙 配 对 6 NFC 配 对 6 与 其 它 手 机 配 对 6 选 择 语 言 7 充 电 8 检 查 耳 机 电 池 状 态 8 使 用 充 电 盒 9 调 整 10 调 节 佩 戴 方 式 10 基 础 知 识 11 拨 打 / 接 听 / 结 束 通 话
More informationMicrosoft Word - H6800BM_translation base_Update_1_2014_ doc
zh- HK M.-Nr. 10 188 760 ... 8... 23... 24... 25 On/Off/... 26... 26...... 28... 29... 29... 31... 32... 32... 32... 32... 32... 33... 33... 37... 37... 37... 37... 37 PerfectClean... 38... 39... 39...
More information2 : ; :
4 CH 1 2 : ; : 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 1 6 2 8 3 11 6 13 1 13 2 14 14 1 15 2 16 3 17 4 18 5 22 6 23 7 24 7 CF 32 8 46 9 : 80GB HD 48 3 3 1 : 4 / / 4 9 2 CHANNEL 1 : 1 3 CHANNEL 2 : 2 4 CHANNEL 3 : 3 5 CHANNEL
More information2_dvdr3380_97_CT_21221b.indd
64 65 66 ALL 3 67 a STANDBY-ON 2 a b c d e f g h i j k l b TIMER c SYSTEM-MENU d e SELECT f REC g. > h TOP MENU i ANGLE j RETURN k SUBTITLE l REC MODE 68 m n REC SOURCE o DISC-MENU p OK q EDIT r PLAYÉ
More informationhp photosmart 612
hp photosmart 612 Copyright 2001 Hewlett-Packard Company. Hewlett-Packard,,.. Hewlett-Packard,,. Microsoft, Windows, Windows NT Microsoft Corporation. Pentium Intel Corporation. HP.. LCD AA. Electronic
More information/ 212ºF (100ºC) 2 UL CR2032 DL2032 3 Wave SoundTouch SoundTouch SoundTouch Bose / 3 Bose Corporation 1999/5/EC 32ºF (0 C) 113
Owner s Guide / 212ºF (100ºC) 2 UL CR2032 DL2032 3 Wave SoundTouch SoundTouch SoundTouch Bose / 3 Bose Corporation 1999/5/EC www.bose.com/compliance. 32ºF (0 C) 113ºF (45 C) 1 EN/IEC 60825 CD 1 1 CLASS
More informationAL-MX200 Series
PostScript Level3 Compatible NPD4760-00 TC Seiko Epson Corporation Seiko Epson Corporation ( ) Seiko Epson Corporation Seiko Epson Corporation Epson Seiko Epson Corporation Apple Bonjour ColorSync Macintosh
More informationuntitled
0000137925 REV 1.0 ... 4... 5... 6... 7... 8... 9... 11... 12... 13... 14... 15... 17... 18... 20... 22 ( 1)... 25... 26 ( 2)... 28 \ 1 ( 2A)... 29 \ 2 ( 2B)... 30 SSR ( 2C)... 31 \ ( 2D)... 32 \ ( 3A)...
More informationS5系列用户手册
萤 石 运 动 相 机 * 使 用 产 品 前 请 仔 细 阅 读 用 户 手 册, 并 妥 善 保 管 用 户 手 册 服 务 热 线 :400-878- 7878 目 录 2 4 6 7 10 11 12 13 25 28 31 35 36 41 44 装 箱 清 单 外 观 介 绍 显 示 屏 介 绍 操 作 必 读 开 机 和 关 机 概 览 浏 览 设 置 菜 单 视 频 模 式 拍 照
More informationOn/Off/ FlexiClip HFC FlexiClip
zh-hk M.-Nr. 09 715 890 ... 7... 19... 20... 21 On/Off/... 22... 22... 23... 24... 24... 26... 27... 27... 27... 27... 27... 28... 28 FlexiClip HFC72... 29 FlexiClip... 29... 34... 34... 34... 34... 34...
More information目 录 目 录 1. 安 装 和 快 速 入 门 附 件 1.1 随 机 附 件... 3 1.2 附 件 信 息... 3 连 接 和 设 定 1.3 连 接... 3 1.4 记 录 纸... 4 快 速 入 门 1.5 发 送 传 真 / 复 印... 5 1.6 接 收 传 真... 5 2
KX-FT832CN KX-FT836CN KX-FT836 感 谢 您 购 买 Panasonic 传 真 机 请 于 使 用 前 仔 细 阅 读 操 作 使 用 说 明 书, 并 妥 善 保 管 本 机 与 来 电 显 示 兼 容 您 必 须 向 服 务 供 应 商 / 电 话 公 司 申 请 并 取 得 相 应 的 服 务 目 录 目 录 1. 安 装 和 快 速 入 门 附 件 1.1 随
More information(Microsoft Word - PK254P\262\331\327\366\312\326\262\341.doc)
PROKIN 3.0 软 件 操 作 手 册 TecnoBody S.r.l. Published: Luglio 2006 Code-Version: 1 目 录 第 一 节... 7 介 绍... 7 手 册 中 使 用 的 安 全 标 志 和 符 号... 8 概 述... 10 安 全 规 则... 11 PROKIN 系 统 安 装... 11 系 统 组 成... 13 系 统 安 装
More informationDIGITAL VOICE RECORDER WS-33M WS-3M WS-3M CN 6 8 9 8 7 9 9 3 6 7 3 ................................................................................................ ........................................................................
More informationCX_300 Manual.book
PC PC 45~80 80~320 260 LCD 1 ...1...3 /...3...3...4 /...4...5...5...6...6...7 SD...8...9 SD...9...10...12...16...18...19 DSC...20...23...23 Mini USB...23...24...25...25...26...27...28 2 / 1. 2. / LCD 3.
More informationPolar V650 User Manual
V650 用 户 手 册 目 录 目 录 2 入 门 8 Polar V650 用 户 手 册 8 简 介 8 V650 8 USB 连 接 线 8 Bluetooth Smart 心 率 传 感 器 * 8 Polar FlowSync 软 件 9 Polar Flow 网 络 服 务 9 设 置 V650 9 在 Polar Flow 网 络 服 务 中 进 行 设 置 9 在 设 备 上 进
More informationpetalways TM ( 小 玄 ) 最 新 用 户 手 册 敬 请 浏 览 http://www.petalways.com/manual/ 直 接 查 看 本 手 册 和 包 装 上 所 提 供 的 图 片 和 颜 色 可 能 与 实 物 有 所 不 同, 以 实 物 为 准, 图 片 仅 供 参 考 产 品 技 术 规 格 和 配 件 的 变 化 恕 不 另 行 通 知 本 文 档 最 后
More information錄...1 說...2 說 說...5 六 率 POST PAY PREPAY DEPOSIT 更
AX5000 Version 1.0 2006 年 9 錄...1 說...2 說...3...4 說...5 六...6 6.1 率...7 6.2 POST PAY...8 6.3 PREPAY DEPOSIT...9 6.4...10 6.5...11 更...12...12 LCD IC LED Flash 更 兩 RJ11 ( ) DC ON OFF ON 狀 狀 更 OFF 復 狀 說
More information(Guangzhou) AIT Co, Ltd V 110V [ ]! 2
(Guangzhou) AIT Co, Ltd 020-84106666 020-84106688 http://wwwlenxcn Xi III Zebra XI III 1 (Guangzhou) AIT Co, Ltd 020-84106666 020-84106688 http://wwwlenxcn 230V 110V [ ]! 2 (Guangzhou) AIT Co, Ltd 020-84106666
More informationq7-chinesisch
Audi Q7 使 用 书 Audi Q7 Chinesisch 11.2006 2006 AUDI AG 奥 迪 股 份 公 司 对 所 有 车 型 都 在 不 断 进 行 后 续 开 发 公 司 可 能 随 时 改 进 产 品 的 外 形 装 备 和 技 术, 因 此 请 您 谅 解 本 操 作 手 册 的 数 据 附 图 和 不 能 作 为 提 出 任 何 要 求 的 依 据 未 经 奥 迪
More informationUser’s Manual
SNAP 500 打 印 机 用 户 手 册 1 用 户 手 册 SNAP TM 500 打 印 机 2015 年 8 月 24 日 AVERY DENNISON Manual Edition 2.5 2 SNAP 500 打 印 机 用 户 手 册 WARNING This device complies with Part 15 of the FCC Rules. Operation is subject
More informationDR2010.doc
DR/2010 HACH 11-8-96-2 HACH. DR/2010, / UL E79852 CSA C22.223 LR 58275 VDE GS 1015-92 FCC"A" 15 : AMADOR CORP, HACH. EN50 011/CISPR 11 "B" (EMI)/89/336/EEC/EMC: AMADOR CORP, HACH.. EN50 082-1( )/89/226/EEC
More informationAL-M200 Series
NPD4754-00 TC ( ) Windows 7 1. [Start ( )] [Control Panel ()] [Network and Internet ( )] 2. [Network and Sharing Center ( )] 3. [Change adapter settings ( )] 4. 3 Windows XP 1. [Start ( )] [Control Panel
More informationEPSON RUNSENSE SF-850
GPS Sports Monitor RUNSENSE c [] [A]/[B]/[C]/[D] U EPSON EXCEED YOUR VISION Seiko Epson Corporation Microsoft Windows Microsoft Corporation Bluetooth Bluetooth SIG,Inc.Seiko Epson Corporation EPSON EPSON
More information...2 SK 500 G SK 500 G / /
SK 500 ...2 SK 500 G3...3... 3... 4...5...6 SK 500 G3... 6... 7...8... 8... 8 /... 8... 9... 11... 12 /... 12... 13... 14... 16... 17... 17... 18... 19... 21 Menu... 21 Advanced Menu... 24... 28... 28...
More informationS325A 2
TX-NR609 S325A 2 ON/STANDBY ON/STANDBY POWER POWER ON/STANDBY POWER 3 2 2 3 3 * 4 VCR/DVR ON/STANDBY 69 5 * *2 *3*4 -*5 *5 *6 *7 *6 *6 *6 *8 *9 * *0 *9 6 * *2 *3 *4 *5 *6 *7 *8 *9 *0 *0 7 ON/STANDBY 22
More informationTable of Contents Design Concept 03 Copyrights & TradeMark 04 Special Notice 05 Notice to concerned 05 Installation and Registration Introduction 07 s
MapAsia MapKing TM User Guide Full Function Version (Pocket PC and PC) For Microsoft Pocket PC/ Pocket PC 2002/2003 Microsoft Windows XP/2000/Me/98 Edition 2004 ( : ) 2002-2004, MapAsia.com Limited Table
More informationV01_Draft_ VP3126_98_ TCHN.in :20:26
44 47 47 V01_Draft_ VP3126_98_ TCHNin44 44 2007-2-13 10:20:26 45 V01_Draft_ VP3126_98_ TCHNin45 45 2007-2-13 10:20:26 ! 5cm (20") 10cm (40") 10cm (40") 5cm (20") 46 V01_Draft_ VP3126_98_ TCHNin46 46 2007-2-13
More information安全防范
8989 Be Right TM Sigma 900 5/03 2003 ...1...4...8 1.1...8 1.2...9 1.2.1...9 1.2.2...12 1.3...12 1.4...12 1.4.1...12 1.4.2...13 1.4.3...14 1.5...15 1.6...16 1.7...16 1.7.1...17 1.7.2...17 1.7.3...18 1.7.4
More informationepub83-1
C++Builder 1 C + + B u i l d e r C + + B u i l d e r C + + B u i l d e r C + + B u i l d e r 1.1 1.1.1 1-1 1. 1-1 1 2. 1-1 2 A c c e s s P a r a d o x Visual FoxPro 3. / C / S 2 C + + B u i l d e r / C
More information2 1 安 全 資 訊 有 觸 電 的 危 險 請 勿 開 啟 : 為 了 減 低 觸 電 風 險, 切 勿 把 蓋 ( 或 背 板 ) 移 去 機 內 並 無 使 用 者 可 自 行 修 理 的 部 份 等 邊 三 角 形 內 含 有 一 個 箭 頭 的 閃 電 符 號 主 要 用 於 警 告 使
繁 體 中 文 操 作 手 冊 MUSIC IN STYLE 底 座 連 動 音 響 使 用 這 套 裝 置 之 前, 請 仔 細 閱 讀 並 保 留 此 說 明 書, 方 便 日 後 參 考 ND5520 ND5520-FM.BTWNLL_TC.indd 1 12. 7. 11. 9:42 2 1 安 全 資 訊 有 觸 電 的 危 險 請 勿 開 啟 : 為 了 減 低 觸 電 風 險, 切 勿
More informationLeica S S 2
Leica S Leica S S 2 www.leica-microsystems.com (S ) ( ) S 3 (1) S 4 Leica S S ( ) 10 cm S S 5 ( ) Leica S ( ) S 6 ( ) Leica S ( ) S 7 2 3 4 5 8 Leica S 11 12 13 S 14 15 ( ) 17 18 19 20 21 22 23 Leica LED
More informationMicrosoft Word - MTK平台生产软件使用说明.doc
MTK 1. 1.1 SMT BSN 1.2 1 IMEI 2. 2 2.1 MTK Flash Flash NAND FlashMP3 1 SMT SOFT Flash 2 SOFT MKT USB-RS232 921600 8 2.2 COPY 2.3 USB PCUSB USB 8 USB USB USB-RS232 (USB ) RS232 PCRS232 8 4V2A 2.4 DA File
More information从 化 仙 娘 溪 & 乐 明 村 民 小 组 与 汤 物 臣 共 同 打 造 新 龙 围 空 间 新 龙 围 初 衷 是 打 造 成 一 个 集 村 民 聚 会 文 化 展 览 产 品 展 示 培 训 会 议 等 多 功 能 的 村 民 活 动 中 心, 在 2015 年 7 月 15 日 开 张
绿 耕 简 报 二 〇 一 五 年 八 月 第 一 期 广 东 绿 耕 社 会 工 作 发 展 中 心 城 乡 合 作 公 平 贸 易 共 创 生 态 文 明 与 可 持 续 生 活 新 龙 围 重 生 之 旅, 仍 在 继 续 从 化 连 南 四 川 云 南 沙 东 培 训 中 山 大 学 - 香 港 理 工 大 学 从 化 仙 娘 溪 & 乐 明 村 民 小 组 与 汤 物 臣 共 同 打 造
More information操作指导手册
GLI P53 C P53 ph/orp 1 Adobe Acrobat GLI gliint.com GLI GLI Adobe Adobe adobe.com 2 FMRC 3600 3611 3810 CSA C22.2 142 C22.2 213 EN 61010-1 TB2 TB3 1 2 3 70 3 GLI P53 GLI GLI GLI GLI GLI GLI 4 GLI ph ph
More information26-15003117x-New Royal-TWN-03.indd
請 登 錄 您 的 產 品 以 獲 得 支 援, 網 址 www.philips.com/welcome 26 繁 體 中 文 Type HD8930 使 用 說 明 書 26 TWN 使 用 咖 啡 機 前, 請 仔 細 閱 讀 本 說 明 書 目 錄 前 言...3 一 般 說 明 ( 圖 1)...3 重 要 指 示...4 設 計 用 途... 4 電 源 - 電 源 線... 4 為 了
More informationNW-E403/E405/E407
2-630-435-22(1) NW-E403/E405/E407 CS Network Walkman Portable IC Audio Player 2005 Sony Corporation 2 3 4 5 1 2 3 6 7 8 9 1 2 3 5 6 7 8 0 4 qa 1 2 Nx 3 4 5 6 7 8 9 q; qa 9 1 2 Track 1 Artist 1/32 01:23
More informationBlackBerry Classic Smartphone-用户指南
BlackBerry Classic Smartphone 版 本 : 10.3.1 用 户 指 南 发 布 日 期 : 2015-03-02 SWD-20150302151727377 目 录 设 置 和 基 本 知 识... 6 当 前 版 本 的 新 特 色...6 BlackBerry 智 能 手 机 简 介... 14 设 备 一 览... 14 BlackBerry Classic 键...16
More information2 1 安 全... 5 2 開 始 使 用... 7 2.1 使 用 按 鈕... 7 2.2 設 定... 8 2.3 調 整 設 定... 10 3 功 能... 11 3.1 活 動 監 測... 11 3.2 高 度 - 氣 壓... 13 3.2.1 取 得 正 確 讀 數... 16
SUUNTO TRAVERSE ALPHA 使 用 手 冊 2 1 安 全... 5 2 開 始 使 用... 7 2.1 使 用 按 鈕... 7 2.2 設 定... 8 2.3 調 整 設 定... 10 3 功 能... 11 3.1 活 動 監 測... 11 3.2 高 度 - 氣 壓... 13 3.2.1 取 得 正 確 讀 數... 16 3.2.2 與 您 活 動 搭 配 的 模
More informationfi-4990c
C150-E192-01ZH fi-4990c fi-4990c 01 No. C150-E192-01ZH Le pésent appareil numérique n ément pas de bruits radioélectriques dépassant les limites applicables aux appareils numériques de la classe A prescridtes
More information目 录 Leica ICC50 HD 引 言 9 基 本 特 点 10 基 本 特 点 ( 续 ) 11 Leica ICC50 HD: 概 述 12 拆 箱 14 准 备 开 始! 使 用 之 前 的 准 备 工 作 16 开 始 设 置! 使 用 计 算 机 进 行 连 接 和 成 像 操 作
Leica ICC50 HD 手 册 目 录 Leica ICC50 HD 引 言 9 基 本 特 点 10 基 本 特 点 ( 续 ) 11 Leica ICC50 HD: 概 述 12 拆 箱 14 准 备 开 始! 使 用 之 前 的 准 备 工 作 16 开 始 设 置! 使 用 计 算 机 进 行 连 接 和 成 像 操 作 19 PC 模 式 下 的 限 制 20 在 PC 模 式 下
More informationCHN_p000A_Cover.ai
NextoDI Co., Ltd. www.nextodi.com 列表........................................................................ 1 3 4 4 6 7 8 9 10 12 14 16 20 01 02 03 04 1 2 3 5 6 4 XCopy Ready B Menu Menu Off Off 05 06
More information8304
H.264 嵌 入 式 数 字 硬 盘 录 像 机 H.264 Digital Network Security System 用 户 使 用 手 册 DVR-8304 VER:1.0 产 品 使 用 说 明 书 DVR-8304/8304V DVR-8304T 中 国 专 利 产 品 :(200730174963.4) 号 颜 色 与 外 观 均 以 实 物 为 准, 若 有 任 何 设 计 和
More information...2 SK 100 G SK 100 G / /
SK 100 ...2 SK 100 G3...3... 3... 4...5...6 SK 100 G3... 6... 7...8... 8... 8 /... 8... 9... 10... 11 /... 11... 12... 13... 15... 16... 16... 17... 18... 20 Menu... 20 Advanced Menu... 23... 26... 26...
More information安 全 指 南 : 必 须 遵 守 所 有 的 警 告 事 项, 以 确 保 自 己 和 他 人 的 安 全 以 及 保 护 产 品 和 连 接 装 置 这 些 警 告 事 项 都 按 警 示 程 度 明 示 出 等 级 有 资 格 的 人 员 : YO-YO 只 能 进 行 与 手 册 有 关 的
IOM LBYM180112 Rev. D Mark-4 /GP-4 Yo-Yo 重 锤 安 装 & 操 作 手 册 安 全 指 南 : 必 须 遵 守 所 有 的 警 告 事 项, 以 确 保 自 己 和 他 人 的 安 全 以 及 保 护 产 品 和 连 接 装 置 这 些 警 告 事 项 都 按 警 示 程 度 明 示 出 等 级 有 资 格 的 人 员 : YO-YO 只 能 进 行 与 手
More informationLSC操作说明
1 C H R I S T A L P H A 1-4 LSC 型 Part. No. 102041 A L P H A 2-4 LSC 型 Part. No. 10204 冷 冻 干 燥 机 操 作 说 明 新 研 制 的 LSC-8 控 制 器, 具 备 图 形 显 示 功 能, 能 以 数 据 表 形 式 显 示 参 数, 并 可 选 配 控 制 软 件 LSC-8 1/4 VGA 大 屏 幕
More informationDOC022.80.80343 DR 1900 02/2014, 版 本 1 用 户 手 册 目 录 规 格...3 基 本 信 息...4 安 全 信 息...4 危 险 信 息 使 用...4 警 告 标 签...4 认 证...4 产 品 概 述...5 产 品 组 件...5 安 装...6 安 装 电 池...6 安 装 样 品 池 适 配 器...7 安 装 保 护 盖...7 用 户
More informationEN_110PAX4_QRG.fm
110PAX4/R110PAX4 快 速 参 考 指 南 本 指 南 提 供 了 安 装 和 操 作 打 印 引 擎 的 基 本 说 明 有 关 其 它 信 息, 请 参 见 用 户 指 南 目 录 打 印 引 擎 外 观 图......................................................... 2 控 制 面 板...............................................................
More informationDreamStation CPAP DreamStation CPAP Pro DreamStation Auto CPAP
DreamStation CPAP DreamStation CPAP Pro DreamStation Auto CPAP ... 1... 1... 1... 2... 2... 3... 3 Philips Respironics...3... 4 /...5... 6...6... 7... 8... 8...9... 9...10 Bluetooth...14...15...15...15...16...20...22...23...24...24...24...24...25...26...27
More information舟山市人民政府办公室文件
舟 政 办 发 2016 18 号 舟 山 市 人 民 政 府 办 公 室 关 于 印 发 2016 年 度 市 政 府 工 作 要 点 及 责 任 分 解 2016 年 度 市 政 府 为 民 实 事 项 目 及 责 任 分 解 的 通 知 各 县 ( 区 ) 人 民 政 府, 各 功 能 区 管 委 会, 市 政 府 直 属 各 单 位 : 为 全 面 贯 彻 落 实 市 两 会 精 神, 做
More informationuntitled
IP Video 9100B-RS IP VIDEO 9100(B) 說 IP Video 9100B-RS 說 : 2.39-RS : 2007.1-1 - FCC CE 1. IP Video 9100B-RS. 2. IP Video 9100B-RS. 3. 4. 9100B-RS 5. 9100B-RS - 2 - IP VIDEO 9100(B) 說 1.... 4... 2.... 5
More informationModel P53 pH-ORP Analyzer CH.doc
1 Adobe Acrobat GLI gliint.com GLI GLI Adobe Adobe adobe.com 安恒公司 http://www.watertest.com.cn Tel:010-88018877( 北京 ) 021-63176770( 上海 ) 2 FMRC 3600 3611 3810 CSA C22.2 142 C22.2 213 EN 61010-1 TB2 TB3
More information2 2 3 DLight CPU I/O DLight Oracle Solaris (DTrace) C/C++ Solaris DLight DTrace DLight DLight DLight C C++ Fortran CPU I/O DLight AM
Oracle Solaris Studio 12.2 DLight 2010 9 2 2 3 DLight 3 3 6 13 CPU 16 18 21 I/O DLight Oracle Solaris (DTrace) C/C++ Solaris DLight DTrace DLight DLight DLight C C++ Fortran CPU I/O DLight AMP Apache MySQL
More information01-43_dvp3146K_98_eng1.indd
44 47 47 V04_Draft_ VP3146k_98_ CHNin44 44 2007-2-2 15:26:52 45 V04_Draft_ VP3146k_98_ CHNin45 45 2007-2-2 15:26:52 ! 5cm (20") 10cm (40") 10cm (40") 5cm (20") 46 V04_Draft_ VP3146k_98_ CHNin46 46 2007-2-2
More informationMicrosoft Word zw
第 1 章 Android 概述 学习目标 : Android Android Android Studio Android Android APK 1.1 1. 智能手机的定义 Smartphone 2. 智能手机的发展 1973 4 3 PC IBM 1994 IBM Simon PDA PDA Zaurus OS 1996 Nokia 9000 Communicator Nokia 9000
More informationBose : / 212 F (100 C) AA (IEC LR06) 統 Bose Corporation 32 F ~ 104 F (0 C ~ 40 C)
Bose : / 212 F (100 C) AA (IEC LR06) 3 2 - 統 Bose Corporation 32 F ~ 104 F (0 C ~ 40 C) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. / 12. 13. FCC 15 RSS (1) (2) FCC RF RSS (1) (2) SoundTouch 8 20 CAN ICES-3 (B)/NMB-3(B)
More informationChapter 2 GIGA-BYTE TECHNOLOGY CO., LTD. ("GBT") GBT GBT GBT
Chapter 2 GIGA-BYTE TECHNOLOGY CO., LTD. ("GBT") GBT GBT GBT 2004 5 31-1 - 1.... 3 1.1....3 1.2. GV-R80P256D/GV-R80P256V...3 2.... 4 2.1....4 2.2....5 2.3....6 3.... 8 3.1. Win XP...8 3.1.1....8 3.1.2.
More information您 對 本 產 品 的 選 擇 充 分 顯 示 了 您 對 音 響 設 備 的 精 通, 我 們 十 分 感 謝 您 的 惠 顧, 並 為 本 公 司 提 供 優 質 產 品 一 貫 傳 統 而 感 到 無 比 的 自 豪 為 使 您 的 裝 置 與 使 用 能 得 到 最 好 的 發 揮, 我 們
NT-503 USB DAC/Network Player 關 於 此 機 器 的 網 路 功 能, 請 看 網 路 說 明 書 使 用 者 說 明 書 與 網 路 說 明 書 可 以 從 TEAC Global Site (http://www.teac-global.com/) 下 載 USB D/A 轉 換 器 / 網 路 播 放 機 使 用 說 明 書 欲 播 放 USB 快 閃 記 憶 體
More informationAdam Equipment
1 32 PWC/PGC 200712 Rev.E4 3.30 2 32 1.0...3 2.0...4 3.0...5 4.0...6 5.0...7 5.1...7 5.2...7 5.3...7 6.0...8 7.0...9 7.1...9 8.0 /...10 9.0...11 9.1...11 9.2...11 9.3...11 9.3.1...12 9.4...13 9.4.1...13
More informationGoFlex Home UG Book.book
FreeAgent GoFlex Home 用 户 指 南 FreeAgent GoFlex Home 用 户 指 南 2011 Seagate Technology LLC. 保 留 所 有 权 利 Seagate Seagate Technology Wave 徽 标 及 FreeAgent 是 Seagate Technology LLC 或 其 某 个 子 公 司 的 商 标 或 注 册 商
More informationMicrosoft Word - OPIGIMAC 譯本.doc
OPISYSTEMS OPIGIMAC 系 統 使 用 說 明 使 用 者 手 冊 OPI 版 本 7.0.X 140705 翻 譯 版 本 V1.0 Table of Contents 頁 數 1. 簡 介 3 2. 系 統 需 求 4 3. 安 裝 4 4. 開 始 OPIGIMAC 5 5. 功 能 列 7 6. 功 能 圖 示 鍵 10 7. 重 點 操 作 說 明 13 7-1. 設 定
More informationTel: Fax: TTP-344M/246M /
TTP-344M/246M / True Type font David Turner, Robert Wilhelm Werner Lemberg The Free Type Project 235 16 8 2 i- TTP-344M/246M...1 1.1...1 1.2...1 1.2.1...1 1.2.2 /...2 1.2.3...2 1.2.4...2 1.3...3 1.4...3
More informationLK110_ck
Ck 电子琴 LK110CK1A Ck-1 1. 2. 1. 2. 3. (+) ( ) Ck-2 1. 2. 3. * 1. 2. 3. Ck-3 Ck-4 LCD LCD LCD LCD LCD LCD 15 * * / MIDI Ck-5 100 50 100 100 100 1 2 MIDI MIDI Ck-6 ... Ck-1... Ck-6... Ck-8... Ck-9... Ck-10...
More informationuntitled
975 AirMeter TM Test Tool 用 户 手 册 August 2006 Rev. 1, 12/11(Simplified Chinese) 2006-2011 Fluke Corporation. All rights reserved. Specifications are subject to change without notice. All product names
More informationP4i45GL_GV-R50-CN.p65
1 Main Advanced Security Power Boot Exit System Date System Time Floppy Drives IDE Devices BIOS Version Processor Type Processor Speed Cache Size Microcode Update Total Memory DDR1 DDR2 Dec 18 2003 Thu
More informationSenTec Digital Monitoring System 非 侵 入 性 通 氣 與 血 氧 飽 和 度 監 測 器 :07-15 min min 100% AD + 7.8h 42.0 C 10 RHP B
使 用 手 冊 SenTec 數 位 監 測 系 統 ( 軟 體 版 本 :SMB SW-V07.01 MPB SW-V05.01 或 更 高 ) SenTec Digital Monitoring System 非 侵 入 性 通 氣 與 血 氧 飽 和 度 監 測 器 75 40.8 25 100 99 00:07-15 min 25-15 min 100% AD + 7.8h 42.0 C 10
More informationTSI 8384/8385/8386 Manual
8384/85/86 TSI/ VELOCITY FLOWRATE PRESSURE zero TEMP HUMIDITY SAMPLE options NEXT TEST clear STATISTICS review data SAMPLE INTERVAL HEAT FLOW THERMAL PITOT ACTUAL STANDARD ENTER ON/OFF 7 1 8 TEL:(02)26018201
More informationEPSON RUNSENSE SF-810
GPS Sports Monitor RUNSENSE c [Menu Name ] [A]/[B]/[C]/[D] U EPSON EXCEED YOUR VISION Seiko Epson Corporation Microsoft Windows Microsoft Corporation Bluetooth Bluetooth SIG, Inc. Seiko Epson Corporation
More information/ 加 入 GoPro 的 行 列 facebook.com/gopro twitter.com/gopro youtube.com/gopro instagram.com/gopro To download this user manual in a different language, vis
使 用 說 明 書 / 加 入 GoPro 的 行 列 facebook.com/gopro twitter.com/gopro youtube.com/gopro instagram.com/gopro To download this user manual in a different language, visit gopro.com/support. Pour télécharger ce
More informationSymantec™ Sygate Enterprise Protection 防护代理安装使用指南
Symantec Sygate Enterprise Protection 防 护 代 理 安 装 使 用 指 南 5.1 版 版 权 信 息 Copyright 2005 Symantec Corporation. 2005 年 Symantec Corporation 版 权 所 有 All rights reserved. 保 留 所 有 权 利 Symantec Symantec 徽 标 Sygate
More information1. sleepbud Sleepbud sleepbud 2. sleepbud 3. sleepbud / / 100 C sleepbuds sleepbuds sleepbuds sleepbuds sleepbuds 2
NOISE-MASKING SLEEPBUDS 1. sleepbud Sleepbud sleepbud 2. sleepbud 3. sleepbud 27 4. / / 100 C sleepbuds sleepbuds sleepbuds sleepbuds sleepbuds 2 3 2000 2000 m 3 FCC 15 B / Bose Corporation FCC 15 RSS
More information68369 (ppp quickstart guide)
Printed in USA 04/02 P/N 68369 rev. B PresencePLUS Pro PC PresencePLUS Pro PresencePLUS Pro CD Pass/Fails page 2 1 1. C-PPCAM 2. PPC.. PPCAMPPCTL 3. DB9D.. STPX.. STP.. 01 Trigger Ready Power 02 03 TRIGGER
More informationibobber ibobber ibobber pdf ReelSonar.com ibobber USB ibobber A
ibobber ibobber ibobber pdf ReelSonar.com ibobber USB ibobber info@reelsonar.com A 03 04 ibobber 06 09 10 11 ibobber 14 15 16 18 19 20 / GPS 22 23 25 26 27 29 2 ibobber iphone4s 5 6 ipad 3 Mini Bluetooth
More informationMicrosoft Word - 3D手册2.doc
第 一 章 BLOCK 前 处 理 本 章 纲 要 : 1. BLOCK 前 处 理 1.1. 创 建 新 作 业 1.2. 设 定 模 拟 控 制 参 数 1.3. 输 入 对 象 数 据 1.4. 视 图 操 作 1.5. 选 择 点 1.6. 其 他 显 示 窗 口 图 标 钮 1.7. 保 存 作 业 1.8. 退 出 DEFORMTM3D 1 1. BLOCK 前 处 理 1.1. 创 建
More information2007 : 98 :0532-86894022.86891404 :0532-86880184 :266555 : 726 ( 4 41 ) :0552-4910760 :0552-4911181 :233006 1.... 3 2.... 3 2.1... 3 2.2... 4 3.... 4 3.1... 4 3.2... 9 3.3... 12 3.4... 16 3.5... 17 3.6...
More informationSB-910 A SB-910 i 0A-11 i Q&A 0A-9 i 0H-32 i 0H-1 0A-14 A-19 A 2
SB-910 Nikon Manual Viewer 2 Nikon Manual Viewer 2 Nikon Manual Viewer 2App Store Google Play Sc SB-910 A SB-910 i 0A-11 i Q&A 0A-9 i 0H-32 i 0H-1 0A-14 A-19 A 2 SB-910 SB-910 AS-21 SS-910 SW-13H SZ-2FL
More informationMicrosoft PowerPoint - AWOL - Acrobat Windows Outlook.ppt [Compatibility Mode]
AWOL Windows - Tips & Tricks Resolution, color depth & refresh rate Background color Service packs Disk cleanup (cleanmgr) Disk defragmentation AWOL Windows Resolution, Color Depth & Refresh Rate The main
More informationv1.0.cdr
V21C V21C 7 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 4 1. 2. 3. SD/MMC 6 4. SD MMC SD MMC 5. 4 5 6 6 7 7 8 1. / 2. 3. 8 8 8 8 9 9 9 9 10 10 4. 11 11 12 12 12 2. 13 ~1~ 1. MENU/OK / MENU MENU 14 14
More informationPANTONE PANTONE CMYK mypantone iphone CAPSURE PANTONE 26 2
PANTONE PANTONE 3 4 4 5 6 7 7 PANTONE 7 8 8 9 9 10 11 CMYK mypantone2.0 12 13 14 15 15 16 16 18 18 iphone 19 19 19 21 21 22 23 CAPSURE 24 24 25 PANTONE 26 2 PANTONE PANTONE Mac PC ICC PANTONE PANTONE Color
More informationEPSON RUNSENSE SF-810
GPS Sports Monitor RUNSENSE c [Menu Name ] [A]/[B]/[C]/[D] U EPSON EXCEED YOUR VISION Seiko Epson Corporation Microsoft Windows Microsoft Corporation Bluetooth Bluetooth SIG, Inc. Seiko Epson Corporation
More information