孕前体检手册

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1 孕 前 体 检 手 册 第 1 页 健 康 生 育 系 列 孕 前 体 检 手 册 编 辑 制 作 : 健 康 知 识 网 [ 版 权 声 明 ]: 本 知 识 手 册 的 资 料 来 源 为 各 医 学 知 识 网 站 和 相 关 论 坛, 如 有 转 载 或 引 用 文 章 涉 及 版 权 问 题, 请 速 与 我 们 联 系 ( 本 知 识 手 册 仅 供 学 习 教 育 使 用, 在 保 证 本 手 册 完 整 性 的 前 提 下, 您 可 以 免 费 下 载 打 印 和 学 习 本 手 册, 但 不 得 以 销 售 本 手 册 的 电 子 版 本 和 纸 质 版 本 以 及 其 它 方 式 谋 利 本 网 站 保 留 本 手 册 的 编 辑 权 [ 免 责 声 明 ]: 本 知 识 手 册 内 容 仅 供 学 习 参 考, 不 作 为 诊 断 和 治 疗 的 依 据, 详 情 请 遵 照 医 嘱 或 咨 询 专 业 医 生!

2 孕 前 体 检 手 册 第 2 页 一 孕 前 体 检 项 目 及 费 用 如 果 怀 孕 后 才 发 现 自 己 感 染 了 某 些 疾 病, 那 么 你 很 可 能 会 面 临 一 些 痛 苦 的 选 择 : 是 终 止 妊 娠? 还 是 冒 险 继 续 怀 孕? 其 实 这 些 完 全 可 以 靠 孕 前 检 查 来 避 免 一 般 体 检 不 能 代 替 孕 前 检 查 很 多 人 都 有 这 样 的 想 法 : 自 己 在 单 位 每 年 都 进 行 体 检, 身 体 很 正 常, 还 用 得 着 再 重 复 地 做 孕 前 检 查 吗? 专 家 认 为, 一 般 的 体 检 并 不 能 代 替 孕 前 检 查 体 检 主 要 包 括 肝 肾 功 能 血 常 规 尿 常 规 心 电 图 等, 以 最 基 本 的 身 体 检 查 为 主, 但 孕 前 检 查 主 要 检 测 对 象 是 生 殖 器 官 以 及 与 之 相 关 的 免 疫 系 统 遗 传 病 史 等 特 别 是 在 取 消 婚 检 的 今 天, 孕 前 检 查 能 帮 助 你 孕 育 一 个 健 康 的 宝 宝 必 做 检 查 对 于 每 个 孕 妈 妈 来 说, 是 一 个 都 不 能 少 的 : 检 查 一 : 生 殖 系 统 内 容 : 通 过 白 带 常 规 筛 查 滴 虫 霉 菌 支 原 体 衣 原 体 感 染 阴 道 炎 症, 以 及 淋 病 梅 毒 等 性 传 播 性 疾 病 目 的 : 是 否 有 妇 科 疾 病, 如 患 有 性 传 播 疾 病, 最 好 先 彻 底 治 疗, 然 后 再 怀 孕, 否 则 会 引 起 流 产 早 产 等 危 险 方 法 : 普 通 的 阴 道 分 泌 物 检 查, 多 数 女 性 不 会 有 什 么 感 觉, 但 是 检 查 时 放 松 能 让 你 不 那 么 敏 感 价 格 :60 元 左 右, 衣 原 体 和 支 原 体 检 查 150 元 左 右 对 象 : 所 有 育 龄 女 性 时 间 : 孕 前 任 何 时 间 检 查 二 : 脱 畸 全 套 检 查 内 容 : 包 括 风 疹 弓 形 虫 巨 细 胞 病 毒 三 项 检 查 目 的 :60%~70% 的 女 性 都 会 感 染 上 风 疹 病 毒, 一 旦 感 染, 特 别 是 妊 娠 头 三 个 月, 会 引 起 流 产 和 胎 儿 畸 形 检 查 方 法 : 静 脉 抽 血 检 查 时 间 : 孕 前 三 个 月 检 查 价 格 : 全 套 240 元 左 右, 医 院 一 般 每 星 期 做 一 次 检 测

3 孕 前 体 检 手 册 第 3 页 检 查 对 象 : 所 有 育 龄 女 性 检 查 三 : 肝 功 能 检 查 内 容 : 肝 功 能 检 查 目 前 有 大 小 功 能 两 种, 大 肝 功 能 除 了 乙 肝 全 套 外, 还 包 括 血 糖 胆 质 酸 等 项 目, 比 较 划 算 检 查 目 的 : 如 果 母 亲 是 肝 炎 患 者, 怀 孕 后 会 造 成 胎 儿 早 产 等 后 果, 肝 炎 病 毒 还 可 直 接 传 播 给 孩 子 检 查 方 法 : 静 脉 抽 血 检 查 时 间 : 孕 前 三 个 月 检 查 价 格 :70 元 左 右 检 查 对 象 : 育 龄 夫 妇 检 查 四 : 尿 常 规 检 查 目 的 : 有 助 于 肾 脏 疾 患 的 早 期 诊 断,10 个 月 的 孕 期 对 母 亲 的 肾 脏 系 统 是 一 个 巨 大 的 考 验, 身 体 的 代 谢 增 加, 会 使 肾 脏 的 负 担 加 重 检 查 方 法 : 查 尿 检 查 时 间 : 孕 前 三 个 月 检 查 价 格 :10 元 左 右 检 查 对 象 : 育 龄 女 性 检 查 五 : 口 腔 检 查 检 查 目 的 : 如 果 孕 期 牙 齿 要 是 痛 起 来 了, 考 虑 到 治 疗 用 药 对 胎 儿 的 影 响, 治 疗 很 棘 手, 受 苦 的 是 孕 妈 妈 和 宝 宝 检 查 内 容 : 如 果 牙 齿 没 有 其 它 问 题, 只 需 洁 牙 就 可 以 了, 如 果 牙 齿 损 坏 严 重, 就 必 须 拔 牙 检 查 时 间 : 孕 前 6 个 月 价 格 :100 元 ~1000 元 左 右 检 查 对 象 : 育 龄 女 性 根 据 需 要 可 能 进 行 的 检 查 检 查 六 : 妇 科 内 分 泌 内 容 : 包 括 卵 泡 促 激 素 黄 体 生 存 激 素 等 6 个 项 目 检 查 目 的 : 月 经 不 调 等 卵 巢 疾 病 的 诊 断 检 查 方 法 : 静 脉 抽 血

4 孕 前 体 检 手 册 第 4 页 价 格 :300 元 全 套, 第 三 天 拿 结 果, 不 同 医 院 价 格 有 所 浮 动 检 查 对 象 : 月 经 不 调 不 孕 的 女 性 检 查 时 间 : 孕 前 检 查 七 :ABO 溶 血 检 查 内 容 : 包 括 血 型 和 ABO 溶 血 滴 度 检 查 目 的 : 避 免 婴 儿 发 生 溶 血 症 检 查 方 法 : 静 脉 抽 血 检 查 时 间 : 孕 前 三 个 月 检 查 价 格 :25 元 左 右, 医 院 一 般 每 星 期 做 一 次 检 测 检 查 对 象 : 女 性 血 型 为 O 型, 丈 夫 为 A 型 B 型, 或 者 有 不 明 原 因 的 流 产 史 检 查 八 : 染 色 体 异 常 检 查 内 容 : 检 查 遗 传 性 疾 病 检 查 方 法 : 静 脉 抽 血 检 查 时 间 : 孕 前 三 个 月 检 查 价 格 :110 元 左 右, 医 院 一 般 每 星 期 做 一 次 检 测, 两 个 礼 拜 拿 结 果 检 查 对 象 : 有 遗 传 病 家 族 史 的 育 龄 夫 妇 您 知 道 吗? 本 手 册 介 绍 得 只 是 关 于 孕 前 保 健 的 最 基 本 知 识, 更 多 的 具 体 指 导 性 知 识, 大 家 可 以 到 各 地 书 店 里 寻 找 相 关 书 籍 在 网 上 也 有 大 量 关 于 孕 前 保 健 的 图 书 介 绍 推 荐, 这 些 是 我 们 学 习 知 识 的 重 要 来 源 之 一, 点 击 下 面 链 接 查 看 这 些 推 荐 的 资 料 :

5 孕 前 体 检 手 册 第 5 页 二 孕 前 妈 妈 常 规 健 康 检 查 手 册 如 果 没 有 什 么 不 舒 服 的 感 觉, 应 该 每 年 到 医 院 进 行 一 次 妇 科 检 查, 检 查 的 基 本 项 目 有 : 1. 盆 腔 检 查, 就 是 由 医 生 用 肉 眼 来 观 察 外 阴 阴 道 宫 颈 是 否 有 异 常, 并 触 摸 肚 子 里 的 子 宫, 卵 巢 有 没 有 异 常 这 种 最 基 本 的 检 查 可 以 发 现 外 阴 和 阴 道 炎 症 病 毒 感 染 ( 如 尖 锐 湿 疣 ) 宫 颈 炎 子 宫 肌 瘤 卵 巢 囊 肿 子 宫 脱 垂 等 常 见 的 疾 病 这 种 检 查 简 单, 没 有 什 么 痛 苦, 费 用 也 很 低, 仅 十 或 二 十 多 元 2. 白 带 ( 阴 道 分 泌 物 ) 的 检 查, 就 是 取 少 量 白 带, 由 医 生 在 显 微 镜 下 检 查 是 否 有 阴 道 炎 症, 可 以 准 确 的 诊 断 阴 道 炎, 以 便 指 导 治 疗 还 可 以 将 白 带 送 到 化 验 室 检 查 衣 原 体 支 原 体 淋 病 等 性 传 播 疾 病 这 种 检 查 的 费 用 也 很 低, 仅 十 或 二 十 多 元, 如 果 查 性 病, 约 需 百 元 以 上 3. 宫 颈 刮 片 检 查 很 多 人 害 怕 刮 片, 其 实 什 么 感 觉 也 没 有, 就 是 用 一 个 小 木 板 或 塑 料 刷 在 宫 颈 上 轻 轻 刮 一 下, 许 多 宫 颈 的 细 胞 就 会 被 刮 下 来 这 种 检 查 是 用 于 检 查 宫 颈 癌, 因 为 宫 颈 癌 是 女 性 最 常 见 的 恶 性 肿 瘤, 而 且 宫 颈 癌 与 常 见 的 宫 颈 糜 烂 难 以 用 肉 眼 区 别 刮 下 来 的 细 胞 经 显 微 镜 检 查 后 可 以 确 定 有 没 有 宫 颈 癌 这 种 检 查 费 用 从 20 元 到 150 元 不 等, 当 然 费 用 高 的 准 确 一 些, 而 且 同 时 能 查 许 多 项 目 4. B 超 大 家 都 知 道 B 超 是 怎 么 回 事 做 B 超 可 以 发 现 子 宫 肌 瘤, 卵 巢 囊 肿 等 常 见 的 妇 科 盆 腔 内 病 变, 比 盆 腔 检 查 准 确 多 了 通 常 做 妇 科 的 B 超 要 先 憋 足 尿, 这 样 子 宫 和 附 件 ( 输 卵 管 + 卵 巢 ) 才 能 看 的 清 楚 很 多 人 就 害 怕 憋 尿 不 过, 现 在 许 多 医 院 有 经 阴 道 做 的 B 超 如 果 能 憋 尿, 最 好 还 是 做 普 通 B 超, 一 般 多 元 总 结 : 上 面 说 的 这 些 就 是 最 基 本 的 妇 科 检 查, 一 个 上 午 就 能 检 查 完, 而 且 没 有 伤 害 性, 总 共 费 用 约 元, 几 乎 可 以 发 现 绝 大 多 数 常 见 的 妇 科 疾 病 如 果 有 的 年 轻 妈 妈 担 心 会 患 上 性 病, 比 如 接 受 过 输 血 经 常 在 公 共 场 所 工 作 对 爱 人 的 行 为 不 放 心 等 等, 可 以 检 查 一 些 性 病 的 项 目 除 了 上 面 可 以 检 查 的 性 病 外, 艾 滋 病 和 梅 毒 需 要 早 晨 不 吃 饭, 空 腹 抽 血 化 验 如 果 已 发 现 如 下 的 症 状, 更 应 该 尽 早 到 医 院 检 查 1. 月 经 不 正 常 比 如 月 经 过 了 日 子, 就 一 定 要 检 查 是 不 是 怀 孕 了, 别 太 迷 信 自 己 的 避 孕 方 法 月 经 量 多 可 能 是 内 分 泌 异 常, 也 常 常 是 子 宫 肌 瘤 的 结 果 2. 肚 子 痛 可 能 是 盆 腔 炎 症, 也 可 能 是 卵 巢 囊 肿 的 结 果 尤 其 要 警 惕 可 能 是 宫 外 孕 所 以 如 果 肚 子 痛, 别 自 以 为 是 痛 经 或 不 以 为 意 3. 白 带 多 常 常 是 阴 道 炎, 宫 颈 炎 和 盆 腔 炎 症 的 结 果, 而 且 许 多 性 病 也 有 白 带 多 的 症 状, 要 早 去 检 查 4. 外 阴 长 了 东 西 可 能 是 皮 肤 疖 肿, 也 可 能 是 外 阴 的 囊 肿, 也 说 不 定 是 子 宫 脱 垂, 总 之,

6 孕 前 体 检 手 册 第 6 页 自 己 难 以 判 断 是 什 么, 还 应 该 由 医 生 来 检 查 5. 乳 房 的 异 常 熟 悉 自 己 乳 房 的 正 常 形 态 及 触 摸 的 感 觉, 一 旦 有 异 常 就 很 容 易 引 起 警 觉 总 结 : 检 查 的 最 佳 时 机 是 月 经 结 束 后, 这 时 乳 房 较 软 且 没 有 肿 胀 感, 有 利 于 获 得 敏 感 的 触 觉 如 果 母 亲 或 姐 妹 有 人 患 有 乳 腺 癌, 要 做 乳 房 的 X 线 透 视 片 此 外, 年 轻 的 妈 妈 还 需 要 做 一 些 常 规 的 健 康 检 查, 具 体 项 目 是 : 1. 全 面 体 检 : 每 5 年 做 一 次 医 生 会 详 细 询 问 个 人 病 相 关 的 家 族 病 史 以 及 个 人 生 活 习 惯 方 面 的 一 些 问 题, 然 后 抽 血 化 验 此 外, 还 应 该 做 肝 脾 脏 检 查, 以 及 尿 液 化 验 血 色 素 化 验 等 通 过 这 些 检 查 可 排 除 那 些 没 有 自 觉 症 状 的 疾 病 2. 皮 肤 检 查 : 每 年 做 一 次 凡 看 到 面 积 超 过 6 毫 米 ( 约 一 支 铅 笔 粗 细 ) 的 痣 或 痣 表 面 呈 凹 凸 不 平 状, 应 去 确 诊 皮 肤 原 有 的 色 素 区 域 变 大 或 颜 色 加 深, 也 是 危 险 信 号 如 能 及 早 发 现 异 常, 也 许 做 个 小 手 术 就 能 痊 愈 因 此, 对 全 身 的 痣 或 色 素 斑 做 一 次 专 业 检 查 很 必 要 3. 牙 科 检 查 : 每 半 年 进 行 一 次 应 当 坚 持 每 半 年 去 看 一 次 牙 医, 清 除 牙 斑 牙 石, 防 止 牙 齿 疾 病 服 用 避 孕 药 的 女 士 因 血 液 中 雌 激 素 水 平 较 高, 更 要 常 去 看 牙 医 4. 视 力 检 查 : 每 2~3 年 进 行 一 次 别 以 为 你 的 视 力 达 标, 很 多 影 响 视 力 的 疾 患 是 无 声 无 息 缓 慢 发 生 的, 一 般 没 有 明 显 的 感 觉 或 痛 苦 如 果 有 糖 尿 病 高 血 压 或 有 青 光 眼 的 家 族 史, 或 者 工 作 用 眼 较 多 ( 如 长 时 间 看 计 算 机 屏 幕 ), 则 发 生 眼 疾 而 影 响 视 力 的 危 险 性 大 于 常 人 定 期 由 眼 科 医 生 进 行 详 细 而 规 范 的 检 查 以 及 早 发 现 异 常, 采 取 有 效 的 措 施 三 优 孕 需 要 孕 前 精 心 准 备 开 始 要 孩 子, 都 希 望 自 己 能 拥 有 一 个 健 康 聪 明 的 孩 子! 优 孕, 一 定 是 需 要 精 心 准 备 了! 如 果 您 现 在 期 望 拥 有 一 个 健 康 宝 贝, 就 要 好 好 细 心 计 划 一 下! 1 最 佳 生 育 年 龄 从 医 学 和 社 会 学 观 点 看 来, 女 性 最 佳 婚 育 年 龄 为 23~25 岁 通 常 在 此 之 前, 女 性 的 生 殖 器 官 和 骨 盆 尚 未 完 全 发 育 成 熟, 如 过 早 婚 育, 妊 娠 分 娩 的 额 外 负 担 对 母 亲 及 婴 儿 的 健 康 均 为 不 利, 难 产 的 机 会 也 会 增 加, 甚 至 造 成 一 些 并 发 症 和 后 遗 症 当 然, 医 学 界 也 不 提 倡 女 性 过 晚 生 育, 一 般 女 性 不 宜 超 过 30 岁 才 经 历 生 育 年 龄 过 大, 妊 娠 分 娩 中 发 生 并 发 症 的 机 会 增 多, 难 产 率 也 会 增 高 尤 其 要 避 免 35 岁 以 后 再 怀 孕, 因 为 卵 巢 功 能 在 35 岁 以 后 逐 渐 趋 向 衰 退, 卵 子 中 的 染 色 体 畸 变 的 机 会 增 多, 容 易 造 成 流 产 死 胎 或 畸 胎 有 调 查 显 示, 儿 童 中 智 力 和 体 质 最 好 者, 其 父 亲 的 生 育 年 龄 为 28 岁 左 右, 母 亲 的 生 育 年 龄

7 孕 前 体 检 手 册 第 7 页 为 25 岁 左 右 可 以 说, 生 育 年 龄 选 择 在 25~28 岁 是 符 合 优 生 观 点 的 2 最 佳 受 孕 季 节 打 算 要 宝 宝 的 夫 妇, 建 议 选 择 在 夏 末 秋 初 时 受 孕 夏 秋 时 节 受 孕 的 宝 宝, 患 脊 柱 裂 无 脑 儿 畸 形 的 机 会 明 显 少 于 冬 春 受 孕 者 另 外, 女 性 选 择 在 夏 末 秋 初 怀 孕, 那 么 早 孕 反 应 阶 段 正 值 秋 季, 避 开 了 盛 夏 对 食 欲 的 影 响 ; 秋 季 蔬 菜 瓜 果 供 应 齐 全, 容 易 调 节 食 欲 增 加 营 养 当 进 入 易 感 风 疹 流 感 等 疾 病 的 冬 季 时, 妊 娠 已 达 中 期, 对 胎 儿 的 器 官 发 育 的 影 响 已 大 大 减 少, 足 月 分 娩 时, 正 是 气 候 宜 人 的 春 末 夏 初, 这 样 的 季 节 有 利 于 新 生 儿 对 外 界 环 境 的 适 应, 从 而 能 更 好 地 生 长 发 育 当 然, 在 实 际 生 活 中, 究 竟 何 时 怀 孕 最 为 理 想, 还 应 从 男 女 双 方 的 健 康 情 况 工 作 学 习 负 担 等 因 素 全 盘 考 虑 3 最 佳 生 理 基 础 父 母 的 健 康 是 优 化 下 一 代 身 体 素 质 的 基 础 计 划 受 孕 最 好 是 在 男 女 双 方 都 处 于 体 质 健 壮 精 神 饱 满 的 状 况 下 进 行 新 婚 受 孕 新 婚 阶 段, 由 于 男 女 双 方 都 比 较 疲 乏, 而 且 接 触 烟 酒 机 会 较 多, 如 婚 后 随 即 受 孕, 常 会 影 响 孕 妇 的 健 康 和 胎 儿 的 发 育 一 般 认 为, 结 婚 3~6 个 月 后 再 受 孕 比 较 适 当, 这 时, 新 婚 阶 段 的 体 力 疲 劳 应 已 恢 复, 工 作 和 家 务 也 已 安 排 就 绪, 性 生 活 也 有 了 规 律, 夫 妻 双 方 在 各 方 面 已 能 互 相 适 应 在 健 康 良 好 的 状 态 下, 就 可 以 考 虑 计 划 受 孕 有 病 勿 受 孕 如 果 夫 妇 有 一 方 患 急 性 传 染 病 结 核 病 发 热 性 疾 病, 或 妻 子 心 肝 肺 肾 等 重 要 脏 器 患 有 严 重 疾 病 时, 都 不 应 受 孕 这 些 疾 病 会 影 响 生 殖 细 胞 的 质 量, 造 成 胎 儿 发 育 迟 缓 低 体 重 早 产 或 死 胎 另 外, 重 要 脏 器 有 严 重 疾 病 的 妇 女 受 孕 后, 妊 娠 和 分 娩 的 风 险 极 大, 容 易 导 致 心 肾 功 能 衰 竭 避 免 药 物 影 响 许 多 药 物 能 使 生 殖 细 胞 中 的 染 色 体 或 基 因 发 生 突 变, 导 致 胎 儿 畸 形 有 些 药 物 虽 不 至 于 导 致 畸 形, 但 多 少 会 对 孩 子 将 来 的 身 体 发 育 与 智 力 发 育 造 成 不 良 影 响 因 此, 夫 妇 任 何 一 方 因 某 种 疾 病 正 在 服 药 期 间, 不 宜 受 孕 女 性 如 口 服 避 免 药, 应 在 停 药 后 3~6 个 月 再 考 虑 受 孕 加 强 营 养 在 受 孕 前 的 准 备 阶 段, 夫 妻 双 方 应 注 意 加 强 营 养, 多 吃 一 些 高 蛋 白 和 维 生 素 丰 富 的 食 物 使 生 殖 细 胞 发 育 良 好

8 孕 前 体 检 手 册 第 8 页 加 强 免 疫 力 在 准 备 怀 孕 阶 段, 夫 妻 双 方 都 要 注 意 加 强 自 身 免 疫 力, 并 且 保 持 良 好 的 卫 生 习 惯, 预 防 细 菌 和 病 毒 感 染 尤 其 是 女 性, 如 果 在 怀 孕 阶 段 遭 受 病 毒 袭 击, 那 么 无 论 是 对 肚 子 里 的 孩 子 还 是 对 于 孕 妇 本 身, 都 是 一 种 伤 害 养 精 蓄 锐 为 了 生 育 一 个 优 质 的 好 宝 宝, 夫 妻 双 方 在 准 备 怀 孕 阶 段 要 作 好 劳 逸 安 排, 身 心 健 康, 保 持 精 神 愉 快, 并 适 当 进 行 运 动, 这 样 就 更 有 利 于 妊 娠 的 发 展 烟 酒 不 进 烟 酒 对 于 生 殖 细 胞 或 受 精 卵 的 毒 害 作 用 是 很 大 的 父 母 如 在 宝 宝 受 孕 阶 段 以 及 在 宫 内 生 长 发 育 阶 段 经 常 接 触 烟 酒, 宝 宝 出 生 后 往 往 会 体 重 不 足, 发 育 迟 缓, 智 力 低 下 因 此, 打 算 好 好 做 人 的 夫 妇 就 应 远 离 烟 酒 4 最 佳 心 理 状 态 夫 妇 之 间 感 情 和 睦, 性 生 活 和 谐 满 足, 在 双 方 都 愿 让 小 家 庭 增 员, 在 这 样 的 心 理 状 态 下 最 适 宜 怀 孕 谁 都 希 望 宝 宝 能 在 一 个 和 谐 美 满 的 氛 围 中 出 生, 因 此, 在 计 划 怀 孕 前, 夫 妻 双 方 关 于 何 时 要 宝 宝 怀 孕 期 间 以 及 宝 宝 出 生 以 后 如 何 安 排 好 家 庭 生 活 都 要 达 成 共 识, 在 这 样 的 心 理 基 础 下 受 孕, 最 有 利 于 家 庭 幸 福, 宝 宝 也 才 能 有 一 个 良 好 的 成 长 空 间 夫 妻 的 不 和 谐, 生 活 安 排 的 不 得 当, 很 容 易 导 致 妻 子 在 怀 孕 期 间 情 绪 不 佳, 从 而 波 及 到 住 在 母 亲 体 内 的 宝 宝 的 生 活 5 最 佳 生 育 性 生 活 掌 握 排 卵 期 掌 握 女 性 的 排 卵 期, 这 一 点 对 于 受 孕 非 常 重 要 女 性 排 卵 期 一 般 在 两 次 月 经 周 期 的 中 间 几 天 排 放 后 的 卵 子 大 约 可 存 活 1~2 天, 精 子 在 子 宫 内 可 存 活 三 天, 因 此 在 排 卵 前 三 天 和 后 一 天 过 性 生 活 比 较 容 易 受 孕 教 你 推 算 好 日 子 测 出 排 卵 期 的 方 法 有 好 多 种 : 1 测 基 础 体 温 : 如 体 温 曲 线 呈 双 相, 则 在 体 温 上 升 前 的 那 一 天 即 为 排 卵 日 2 观 察 宫 颈 黏 液 变 化 : 女 性 的 月 经 周 期 为 干 燥 期 湿 润 期 干 燥 期 每 月 中, 当 白 带 出 现 较 多 且 异 常 稀 薄, 为 湿 润 期 在 此 期 间 观 察 分 泌 物 呈 蛋 清 样, 清 澈 透 明 拉 丝 度 长,

9 孕 前 体 检 手 册 第 9 页 这 很 可 能 是 排 卵 期 3 依 靠 仪 器 : 市 面 上 出 售 的 排 卵 试 纸 避 孕 优 生 检 测 镜 都 能 告 诉 你 哪 一 天 是 排 卵 日 爱 的 方 式 在 性 交 前, 丈 夫 要 给 予 妻 子 充 分 温 柔 的 爱 抚, 待 到 妻 子 阴 道 充 血 湿 润, 主 动 有 性 交 的 强 烈 要 求 时, 才 进 行 交 合 如 此 充 分 的 准 备 可 使 妻 子 的 阴 道 酸 性 环 境 减 弱, 从 而 适 合 于 精 子 的 运 动, 又 使 双 方 性 感 满 意, 处 于 心 理 最 佳 状 态 射 精 后, 妻 子 的 臀 部 可 适 当 垫 高 10 厘 米, 并 保 持 平 卧 至 少 1 小 时, 这 样 有 利 于 保 持 精 液 的 浓 度, 有 利 于 受 精?? 6 最 佳 生 育 环 境 外 界 环 境 中 的 某 些 不 良 刺 激 往 往 会 影 响 妊 娠 的 进 展 胎 儿 的 发 育 所 以 在 计 划 受 孕 前, 应 尽 力 排 除 以 下 不 利 因 素 的 干 扰, 创 造 一 种 良 好 的 受 孕 氛 围 周 围 环 境 在 工 作 或 生 活 的 环 境 中, 某 些 物 理 和 化 学 的 因 素 会 影 响 受 孕 的 质 量, 如 高 温 放 射 线 躁 声 振 动 等 物 理 因 素, 及 铅 汞 镉 砷 等 金 属, 某 些 化 学 物 品 农 药 等, 这 些 都 要 尽 可 能 避 免 接 触 另 外, 夫 妻 双 方 都 要 避 免 新 装 修 的 环 境 生 物 因 素 迄 今 已 知 有 多 种 病 毒 能 通 过 胎 盘 危 害 胎 儿, 可 以 引 起 死 胎 早 产 胎 儿 宫 内 生 长 发 育 迟 缓 智 力 障 碍 或 畸 形 而 这 些 病 毒 常 可 通 过 猫 狗 等 家 畜 传 播 因 此, 计 划 怀 孕 的 夫 妻 就 应 停 止 接 触 猫 狗 及 其 它 家 畜 四 宫 外 孕 : 可 以 防 范 于 未 然 正 常 情 况 下, 精 子 与 卵 子 在 输 卵 管 亲 吻 拥 抱 结 合 后, 受 精 卵 在 输 卵 管 及 其 纤 毛 的 作 用 下, 运 行 至 子 宫 腔 内 定 居 发 育 如 果 受 某 种 因 素 的 影 响, 受 精 卵 被 阻 止 在 输 卵 管, 或 运 行 至 卵 巢 盆 腔 腹 腔 等 处 定 居, 便 为 子 宫 外 孕, 又 名 异 位 妊 娠 除 了 子 宫 腔 外, 受 精 卵 无 论 在 哪 个 部 位 着 床, 都 不 可 能 正 常 发 育 当 孕 卵 生 长 到 一 定 程 度, 孕 卵 包 膜 就 会 自 动 破 裂 或 在 某 种 外 力 的 作 用 下 发 生 破 裂, 包 膜 内 的 血 管 也 随 之 破 裂 出 血 这 时 患 者 多 表 现 为 下 腹 一 侧 性 的 突 然 剧 烈 疼 痛, 也 常 有 全 腹 痛 的, 甚 至 引 起 反 射 性 肩 痛 失 血 多 的 常 有 面 色 苍 白 心 跳 加 快 全 身 大 汗 血 压 下 降 宫 外 孕 的 早 期 症 状 隐 匿, 大 多 数 患 者 多 在 突 然 发 生 剧 烈 腹 痛 时 才 引 起 警 惕, 但 此 时 孕 卵 包 膜

10 孕 前 体 检 手 册 第 10 页 多 已 快 破 或 已 经 破 裂, 必 须 立 即 上 医 院 治 疗 临 床 上, 有 的 患 者 因 离 医 院 路 太 远 或 因 其 它 原 因 治 疗 太 晚, 导 致 腹 腔 内 出 血 太 多, 或 因 剧 烈 疼 痛 而 发 生 严 重 的 休 克, 从 而 失 去 了 宝 贵 的 手 术 机 会 那 么, 宫 外 孕 能 不 能 预 防 呢? 要 了 解 这 个 问 题, 就 要 认 识 一 下 宫 外 孕 的 发 病 因 素 有 人 曾 对 已 婚 妇 女 中 吸 烟 与 不 吸 烟 者 宫 外 孕 的 发 病 率 进 行 了 回 顾 性 调 查, 结 果 发 现 吸 烟 者 患 宫 外 孕 是 非 吸 烟 者 的 1.5~4.0 倍, 这 是 因 为 烟 草 中 的 尼 古 丁 可 改 变 输 卵 管 的 纤 毛 运 动, 并 引 起 体 内 免 疫 功 能 低 下, 使 输 卵 管 等 盆 腔 器 官 容 易 发 生 感 染 据 研 究, 长 期 喝 酒 或 突 然 大 量 喝 酒 的 妇 女, 其 输 卵 管 腔 容 易 发 生 狭 窄, 纤 毛 摆 动 功 能 低 下, 输 卵 管 壁 的 蠕 动 性 也 差, 不 利 于 受 精 卵 到 子 宫 去 安 家 落 户 患 急 性 慢 性 输 卵 管 炎 的 人, 由 于 输 卵 管 粘 膜 充 血 水 肿, 粘 膜 皱 壁 发 生 粘 连, 使 管 腔 变 窄 管 壁 平 滑 肌 蠕 动 减 弱, 不 利 于 孕 卵 运 行, 也 可 导 致 宫 外 孕 因 经 血 倒 流 等 各 种 原 因 引 起 的 子 宫 内 膜 异 位 症, 是 发 生 宫 外 孕 的 高 危 因 素 尤 其 是 子 宫 内 膜 异 位 在 输 卵 管 间 质 部 时, 受 精 卵 很 可 能 就 在 此 " 安 营 扎 寨 " 子 宫 底 部 肌 瘤 或 卵 巢 囊 肿 的 妇 女, 由 于 肿 物 的 挤 压 和 牵 引, 子 宫 和 输 卵 管 发 生 移 位, 出 现 形 态 变 化, 阻 碍 受 精 卵 的 正 常 着 床, 也 将 引 起 宫 外 孕 输 卵 管 发 育 不 良 或 畸 形 发 育, 如 输 卵 管 弯 曲 螺 旋 状 双 输 卵 管 口 等, 都 会 妨 碍 受 精 卵 进 军 子 宫 腔 此 外, 输 卵 管 结 扎 后 再 次 接 通 的 妇 女, 受 精 卵 可 能 被 阻 止 在 再 接 通 的 狭 窄 处, 形 成 宫 外 孕 明 白 了 上 述 道 理, 便 懂 得 宫 外 孕 是 可 以 预 防 的 不 吸 烟 不 喝 酒, 注 意 孕 前 检 查, 积 极 医 治 妇 科 疾 病, 正 确 掌 握 受 孕 时 机, 是 可 以 减 少 宫 外 孕 发 病 率 的 推 荐 适 当 的 运 动 对 于 女 性 孕 前 保 健 非 常 重 要! 肚 皮 舞 是 一 种 特 别 适 合 女 性 的 舞 蹈 和 运 动, 不 仅 可 以 减 肥 塑 形 运 动 全 身, 对 于 女 性 腰 腹 部 生 殖 器 官 的 健 康 有 很 大 的 益 处, 孕 前 坚 持 练 习, 对 于 怀 孕 分 娩 和 产 后 恢 复 都 有 好 处 点 击 下 面 链 接, 可 以 查 看 我 们 推 荐 给 您 的 肚 皮 舞 运 动 资 料 :

11 孕 前 体 检 手 册 第 11 页 五 优 孕 准 备 : 八 大 优 生 预 备 令 天 下 所 有 夫 妻, 都 希 望 得 到 一 个 健 康 聪 明 的 小 宝 贝 然 而, 生 命 的 孕 育 历 程 并 不 那 么 平 坦, 时 有 风 风 雨 雨 相 伴 怎 样 平 安 走 过? 从 孕 育 生 命 的 起 点, 为 开 始 准 备 怀 孕 的 夫 妻 全 程 提 供 各 种 孕 育 知 识 和 帮 助, 陪 伴 每 一 位 孕 妈 咪 顺 利 走 过 孕 育 生 命 的 历 程 孕 育 一 个 健 康 小 宝 贝 的 起 点, 是 开 始 于 受 精 卵 形 成 那 一 庄 严 而 神 圣 的 时 时 刻 吗? 现 代 医 学 研 究 告 诉 人 们,NO! 确 切 地 讲, 每 一 对 夫 妻 应 在 精 子 和 卵 子 结 合 前 3 个 月 甚 至 6 个 月, 就 要 做 好 一 切 准 备 这 样, 才 可 能 得 到 一 个 最 健 康 最 富 有 活 力 的 生 命 小 胚 芽, 而 不 是 一 个 偶 然 结 下 的 爱 情 之 果 第 一 大 预 备 令 : 孕 前 3 个 月 开 始 进 行 营 养 储 备 优 生 学 研 究 表 明, 孩 子 出 生 后 的 体 质 和 智 力 的 好 与 坏, 很 大 程 度 上 取 决 于 胎 儿 时 期 所 得 到 的 营 养 是 否 充 足 均 衡 因 此, 孕 期 营 养 极 为 重 要, 但 要 保 证 孕 期 营 养, 还 须 从 准 备 怀 孕 的 3 个 月 前 就 应 开 始 积 极 储 备 营 养 储 备 Tips: 1. 要 保 证 产 生 优 良 的 精 子 和 卵 子, 饮 食 上 注 意 多 吃 瘦 肉 蛋 类 鱼 虾 动 物 肝 脏 豆 类 及 豆 制 品 海 产 品 新 鲜 蔬 菜 和 时 令 水 果 等 2. 注 意 主 副 食 搭 配 合 理, 并 要 多 样 化 饮 食 上 不 偏 食 不 素 食 不 依 赖 滋 补 品 进 补 少 吃 加 工 的 食 物, 多 吃 五 谷 杂 粮, 越 新 鲜 越 原 汁 原 味 的 食 物, 人 体 吸 收 得 营 养 越 多 3. 丈 夫 注 意 多 吃 花 生 芝 麻 鳝 鱼 泥 鳅 鸽 子 牡 蛎 麻 雀 韭 菜 等 食 物, 其 中 富 含 促 进 生 育 的 锌 元 素, 并 多 吃 猪 肝 瘦 肉 等 富 含 氨 基 酸 的 食 物 这 些 食 物 可 补 精 壮 阳, 有 助 于 形 成 优 良 精 子 4. 为 减 少 早 孕 反 应 对 身 体 摄 取 营 养 造 成 的 损 失, 孕 前 注 意 摄 取 在 身 体 储 存 量 较 低 的 一 些 营 养 素, 如 富 含 叶 酸 锌 铁 钙 的 食 物, 为 早 期 胚 胎 正 常 发 育 打 下 充 足 的 物 质 基 础 5. 为 避 免 怀 孕 后 容 易 发 生 便 秘 胀 气 甚 至 痔 疮, 孕 前 可 多 吃 一 些 富 纤 维 素 食 物, 如 全 麦 面 包 糙 米 果 仁 韭 菜 芹 菜 无 花 果 等 6. 为 防 止 妊 娠 纹 出 现, 可 从 孕 前 3 个 月 开 始, 在 腹 部 涂 抹 高 质 量 的 维 生 素 E, 并 在 整 个 围 产 期 使 用, 这 样 做 对 预 防 妊 娠 纹 有 明 显 的 效 果 7. 为 了 补 充 孕 期 饮 食 中 营 养 缺 乏, 可 在 孕 前 3 个 月 开 始 服 用 营 养 素 胶 囊, 这 对 提 供 优 良 卵 子 预 防 胎 儿 畸 形 及 防 止 早 产 有 一 定 作 用 第 二 大 预 备 令 : 孕 前 3 个 月 开 始 服 用 叶 酸 增 补 剂

12 孕 前 体 检 手 册 第 12 页 我 国 传 统 的 饮 食 结 构 使 人 们 从 饮 食 中 摄 取 不 到 充 足 的 叶 酸, 加 之 叶 酸 在 烹 调 时 又 很 容 易 被 破 坏, 因 此 我 国 育 龄 女 性 普 遍 缺 乏 叶 酸, 容 易 使 胚 胎 的 神 经 管 发 育 出 现 畸 形, 导 致 无 脑 儿 脊 柱 裂 脑 膨 出 等 先 天 畸 形 儿 出 生 我 国 是 神 经 管 畸 形 儿 发 生 率 最 高 的 国 家 因 此, 从 怀 孕 3 个 月 前 就 要 开 始 注 意 摄 取 叶 酸 摄 取 叶 酸 Tips: 1. 改 变 传 统 饮 食 结 构, 饮 食 中 注 意 安 排 富 含 叶 酸 的 食 物, 如 动 物 肝 脏 肾 脏 绿 色 蔬 菜 ( 菠 菜 小 白 菜 苋 菜 韭 菜 ) 鱼 蛋 谷 豆 制 品 坚 果 2. 改 善 容 易 破 坏 叶 酸 的 烹 调 方 法, 如 做 菜 时 不 要 温 度 过 高, 时 间 不 宜 太 长 3. 最 有 效 的 方 法 是 从 怀 孕 前 3 个 月 开 始, 每 天 口 服 斯 利 安 片 或 玛 特 纳 片 等 叶 酸 增 补 剂, 一 直 服 用 到 怀 孕 后 3 个 月 特 别 提 醒 一 点, 不 要 错 服 为 治 疗 贫 血 的 叶 酸 片 叶 酸 片 每 片 剂 量 为 5 毫 克, 是 斯 利 安 片 的 12.5 倍, 过 多 服 用 反 会 引 起 不 良 作 用 第 三 大 预 备 令 : 怀 孕 之 前 夫 妻 都 要 慎 用 药 物 通 常, 女 性 在 怀 孕 时 对 使 用 药 物 很 慎 重, 但 对 怀 孕 之 前 用 药 就 不 那 么 重 视 了 特 别 指 出 的 是, 人 们 对 丈 夫 在 妻 子 孕 前 用 药 更 是 不 特 别 在 意 其 实, 很 多 药 物 包 括 避 孕 药, 均 会 影 响 精 子 的 生 存, 或 使 畸 形 精 子 数 目 大 大 增 加 ; 男 性 不 育 症 习 惯 性 流 产, 其 中 部 分 原 因 就 是 精 子 受 损 所 致 ; 睾 丸 中 含 有 药 物 的 精 液, 可 通 过 性 生 活 排 入 阴 道, 经 阴 道 黏 膜 吸 收 后 进 入 女 性 血 液 循 环, 影 响 受 精 卵, 使 低 体 重 儿 及 畸 形 儿 发 生 率 增 高 避 免 药 物 损 害 Tips: 1. 孕 前 3 个 月 夫 妻 双 方 都 要 慎 用 药 物, 包 括 不 使 用 含 雌 激 素 的 护 肤 品 2. 避 免 使 用 吗 啡 氯 丙 嗪 红 霉 素 利 福 平 解 热 止 痛 药 环 丙 沙 星 酮 康 唑 等 药 物, 以 免 影 响 卵 子 的 受 精 能 力 3. 如 果 长 期 采 用 药 物 避 孕 工 具 ( 除 安 全 套 外 ) 和 口 服 避 孕 药 物, 应 在 停 用 药 后 6 个 月 再 怀 孕 第 四 大 预 备 令 : 孕 前 积 极 调 整 不 正 常 的 体 重 女 性 体 重 如 果 低 于 标 准 体 重 的 15%, 则 为 身 体 过 瘦 ; 如 果 高 于 标 准 体 重 20% 以 上, 则 为 身 体 过 胖 过 胖 或 过 瘦 都 会 使 体 内 的 内 分 泌 功 能 受 到 影 响 这 样, 不 仅 不 利 于 受 孕, 还 会 增 加 婴 儿 在 出 生 后 第 一 年 患 呼 吸 道 或 腹 泻 的 几 率, 并 在 孕 后 易 并 发 妊 娠 高 血 压 综 合 症 妊 娠 糖 尿 病 因 此, 准 备 怀 孕 的 女 性, 无 论 身 体 过 胖 过 瘦 都 应 积 极 进 行 调 整, 力 争 达 到 正 常 状 态 调 整 体 重 Tips: 1. 体 重 过 瘦 的 女 性, 注 意 增 加 优 质 蛋 白 质 和 富 脂 食 物 的 摄 取, 如 鸡 鸭 鱼 肉 类 蛋 类 及 大 豆 制 品

13 孕 前 体 检 手 册 第 13 页 2. 体 重 过 重 的 女 性, 除 了 积 极 进 行 减 肥 运 动 外, 及 早 请 教 营 养 医 生 制 订 合 理 食 谱, 控 制 热 量 摄 取, 少 吃 油 腻 及 甜 腻 食 品, 争 取 将 体 重 减 到 正 常 范 围 第 五 大 预 备 令 : 孕 前 积 极 进 行 各 种 体 育 锻 炼 锻 炼 身 体 应 该 贯 穿 于 一 生 当 中, 但 在 准 备 怀 孕 时 期 显 得 更 为 重 要 孕 前 加 强 体 育 锻 炼, 可 增 强 身 体 的 免 疫 力, 防 止 孕 期 被 病 菌 感 染 ; 可 使 全 身 肌 肉 更 有 力, 特 别 是 骨 盆 肌, 有 助 于 日 后 顺 利 分 娩 ; 可 消 耗 体 内 多 余 的 脂 肪, 避 免 孕 期 发 生 并 发 症 ; 可 使 精 子 和 卵 子 的 活 力 更 加 增 强 体 育 锻 炼 Tips: 1. 应 采 取 积 极 主 动 的 锻 炼 方 法, 并 量 力 而 行, 避 免 对 身 体 造 成 不 必 要 的 损 伤 2. 女 性 身 体 特 点 是 柔 韧 性 和 灵 活 性 较 强, 耐 力 和 力 量 较 差, 适 宜 选 择 健 美 操 瑜 伽 游 泳 慢 跑 等 运 动 3. 最 好 在 运 动 时 结 合 音 乐, 这 样 容 易 提 高 趣 味, 将 锻 炼 坚 持 下 去 第 六 大 预 备 令 : 孕 前 去 医 院 做 一 次 身 体 检 查 夫 妻 双 方 要 在 身 体 无 疾 的 情 况 下 怀 孕, 这 样 才 能 保 证 胎 儿 健 康 发 育, 保 证 母 婴 平 安 因 此, 在 准 备 怀 孕 之 前, 夫 妻 最 好 去 医 院 进 行 一 次 全 面 体 检, 以 免 在 身 体 健 康 不 允 许 的 情 况 下 受 孕, 引 发 很 多 不 必 要 的 麻 烦 身 体 检 查 Tips: 1. 女 性 患 阴 道 炎 盆 腔 炎 严 重 痔 疮 及 夫 妻 任 何 一 方 患 结 核 病 肝 炎 肾 炎, 特 别 是 患 心 脏 病 贫 血 糖 尿 病 甲 亢 哮 喘 癫 痫 肿 瘤 及 性 病 都 不 宜 受 孕, 应 该 积 极 治 疗, 即 使 病 愈 也 要 在 病 愈 3 个 月 后 再 怀 孕 2. 风 疹 抗 体 阴 性 的 女 性, 接 种 风 疹 疫 苗 时 一 定 要 确 定 在 3 个 月 内 不 准 备 怀 孕 ; 患 病 毒 性 肝 炎 的 女 性, 要 等 肝 炎 痊 愈 后 至 少 半 年 最 好 两 年 后 再 怀 孕 ; 经 检 查 确 诊 有 弓 形 虫 感 染, 则 应 立 即 治 疗, 暂 不 怀 孕 第 七 大 预 备 令 : 暂 时 离 开 有 害 的 工 作 环 境 从 事 对 胎 儿 有 害 职 业 的 夫 妻, 尤 其 是 女 性, 一 定 要 在 怀 孕 前 6 个 月 暂 时 离 开 工 作 岗 位 职 业 性 或 环 境 中 的 有 毒 物 质 会 损 伤 精 子 或 卵 子, 使 其 中 的 染 色 体 发 生 畸 变 离 开 有 害 环 境 Tips: 1. 凡 是 从 事 毒 理 实 验 室 的 研 究 人 员 医 院 的 麻 醉 师 手 术 室 的 护 士 以 及 接 触 铅 汞 苯 镉 锰 砷 有 机 溶 剂 高 分 子 化 合 物 夫 妻, 或 患 有 射 线 病 慢 性 职 业 中 毒 及 近 期 内 有

14 孕 前 体 检 手 册 第 14 页 过 急 性 中 毒 等 女 性, 最 好 在 怀 孕 前 离 开 工 作 岗 位 2. 目 前 有 些 对 精 子 或 卵 子 有 害 的 职 业 因 素 还 完 全 未 明 了 因 此, 曾 有 过 两 次 不 明 原 因 自 然 流 产 的 女 性, 准 备 怀 孕 时, 最 好 于 孕 前 3 个 月 离 开 工 作 岗 位 3. 从 事 喷 洒 农 药 除 草 剂 工 作 人 员 或 远 航 归 来 的 海 员, 由 于 睾 丸 中 的 精 子 受 损, 至 少 在 70 天 内 避 免 让 妻 子 怀 孕 因 为 受 损 精 子 大 约 70 天 左 右 才 能 从 体 内 排 除 干 净 第 八 大 预 备 令 : 优 孕 营 养 特 餐 1 清 炒 血 豆 腐 取 猪 血 500 克, 鲜 姜 一 小 块, 植 物 油 半 两, 料 酒 盐 味 精 些 许 ; 把 猪 血 切 成 大 块 放 入 锅 里 用 开 水 汆 一 下, 捞 出 滤 干 水 后 切 小 块 ; 把 鲜 姜 洗 净 后 切 丝 入 锅, 待 油 烧 至 七 成 热 时 下 入 猪 血 及 料 酒 盐, 翻 炒 起 锅 放 味 精 营 养 小 秘 密 : 猪 血 可 补 充 父 精 母 血, 它 们 是 胎 儿 孕 育 的 基 础, 孕 前 夫 妻 多 吃 猪 血 有 利 于 形 成 优 良 的 受 精 卵 2 冰 镇 甜 山 药 取 山 药 500 克, 红 糖 50 克 ; 先 将 山 药 切 成 块, 把 锅 里 加 水 后 将 山 药 块 倒 入 煮 熟, 放 入 凉 水 中 浸 泡 ; 把 红 糖 溶 化 加 清 水 烧 开 过 滤 晾 凉, 放 冰 箱 里 稍 冷 冻 后 取 出 ; 把 山 药 沥 干 水 后 放 在 盘 中, 放 入 冷 却 的 糖 汁 即 成 营 养 小 秘 密 : 山 药 可 补 肾 强 身, 补 气 益 精, 非 常 适 合 夫 妻 在 孕 前 食 用 3 甲 鱼 骨 髓 汤 取 甲 鱼 1 条, 猪 骨 髓 2 两 左 右, 姜 葱 及 适 量 胡 椒 粉 味 精 ; 先 把 甲 鱼 去 头 甲 内 脏 及 爪, 并 同 猪 骨 髓 一 起 放 锅 里, 并 加 姜 葱 胡 椒 粉 和 适 量 清 水 ; 用 旺 火 煮 沸 后 再 用 小 火 煮 至 肉 烂 为 止, 吃 时 放 入 味 精 营 养 小 秘 密 : 甲 鱼 可 补 中 益 气 滋 阴, 适 用 于 中 气 不 足, 虚 劳 不 足, 特 别 适 宜 孕 前 服 用

15 孕 前 体 检 手 册 第 15 页 六 怀 孕 您 准 备 好 了 吗 怀 孕 是 一 个 幸 福 而 神 圣 的 事 情, 每 对 年 轻 的 夫 妻 都 希 望 有 一 个 健 康 可 爱 的 宝 宝, 因 此, 怀 孕 前 的 准 备 不 可 忽 视 一 般 至 少 应 提 前 三 个 月 开 始 进 行 怀 孕 的 准 备 夫 妻 双 方 应 该 到 正 规 专 业 的 优 生 优 育 门 诊 进 行 孕 前 咨 询 医 生 会 根 据 他 们 自 己 的 具 体 情 况 进 行 检 查 和 指 导, 帮 助 年 轻 的 夫 妇 做 好 心 理 生 理 经 济 等 方 面 的 充 分 准 备, 选 择 最 佳 时 机 计 划 妊 娠 如 果 查 出 女 方 感 染 了 有 关 病 毒, 也 不 必 过 于 担 心, 在 进 行 治 疗 后 消 除 危 害 因 素 后 就 可 以 正 常 孕 育 下 一 代 了 对 于 有 既 往 病 史 家 族 遗 传 病 史 生 殖 系 统 疾 病 及 其 它 健 康 方 面 问 题 的 夫 妻, 医 生 会 进 行 进 一 步 的 相 关 检 查, 提 出 指 导 意 见 如 果 以 上 检 查 均 无 问 题, 那 么 你 们 就 有 了 一 个 孕 育 健 康 宝 宝 的 身 体 基 础, 可 以 按 计 划 迎 接 你 们 的 小 宝 宝 了 医 生 会 了 解 你 们 周 围 是 否 有 影 响 怀 孕 的 危 险 因 素, 告 诉 你 们 如 何 调 整 均 衡 的 营 养 保 持 健 康 的 心 态 进 行 口 腔 保 健 补 充 叶 酸 把 握 怀 孕 的 时 机 等 等 其 它 怀 孕 应 该 注 意 的 问 题 假 如 您 还 有 更 高 层 次 的 需 要, 如 想 控 制 自 己 孕 期 的 体 重 保 持 苗 条 的 身 材 使 孕 期 的 营 养 摄 入 更 科 学, 还 可 以 进 行 个 体 化 孕 期 营 养 指 导 另 外, 您 还 可 以 到 有 关 医 院 进 行 叶 酸 和 维 生 素 B12 的 测 定, 这 样 可 以 使 您 对 自 己 的 营 养 状 况 有 更 深 入 的 了 解, 也 可 以 解 决 补 多 少 怎 样 补 的 问 题 总 之, 怀 孕 前 的 准 备 是 因 人 而 异 的 了 解 自 己 的 身 体 状 况, 在 专 家 的 指 导 下 进 行 准 备, 是 孕 育 一 个 聪 明 宝 宝 的 必 要 条 件 七 怀 孕, 你 真 的 准 备 好 了 吗 根 据 最 新 医 学 观 念, 优 生 已 延 伸 到 孕 前 3 个 月 到 1 年 在 这 一 段 时 间 里, 夫 妻 双 方 应 该 做 好 心 理 上 生 理 上 的 各 种 准 备 从 两 人 世 界 进 入 三 人 时 节, 如 果 没 有 心 理 准 备, 可 能 会 产 生 厌 恶 烦 躁 埋 怨 的 心 理 这 些 情 绪 对 胚 胎 的 发 育 是 不 利 的, 因 此, 对 于 准 备 生 育 的 女 性 来 说, 做 好 怀 孕 前 的 准 备, 实 在 是 值 得 重 视 的 问 题 但 是, 能 够 做 到 孕 前 保 健 检 查 的 准 妈 妈 不 足 36% 做 好 孕 前 医 学 保 健 孕 前 医 学 保 健 是 由 三 部 分 组 成 的, 包 括 孕 前 医 学 检 查 孕 前 生 理 咨 询 和 孕 前 心 理 咨 询 在 婚 前 医 学 检 查 变 为 自 愿 检 查 之 后, 孕 前 医 学 保 健 显 得 更 为 重 要 了 因 为, 孕 前 保 健 检 查 完 全 不 同 于 一 般 的 体 格 检 查, 也 不 同 于 婚 前 医 学 检 查 如 果 说, 体 检 是 一 个 人 的 事, 那 么 婚 检 就 是 两 个 人 的 事, 而 孕 前 检 查 就 是 三 个 人 的 事, 甚 至 牵 涉 到 将 来 的 四 个 五 个 人 的 事 孕 前 保 健 是 控 制 出 生 缺 陷 和 遗 传 性 疾 病 的 重 要 关 卡

16 孕 前 体 检 手 册 第 16 页 孕 前 医 学 检 查 的 独 特 之 处 孕 前 医 学 检 查 和 一 般 体 检 主 要 不 同 之 处 在 于, 孕 前 医 学 检 查 包 括 了 影 响 胎 儿 正 常 发 育 和 受 孕 的 病 菌 筛 查 ( 血 液 分 泌 物 ) 和 夫 妻 双 方 的 生 殖 系 统 状 况 的 检 查 影 响 胎 儿 正 常 发 育, 容 易 造 成 胎 儿 畸 形 的 病 毒 和 病 菌 有 巨 细 胞 病 毒 风 疹 病 毒 弓 形 虫 等, 支 原 体 和 衣 原 体 甚 至 还 是 有 些 夫 妇 不 孕 不 育 的 罪 魁 祸 首 但 是, 这 些 病 毒 和 病 菌 又 十 分 狡 猾 巨 细 胞 病 毒 风 疹 病 毒 和 弓 形 虫 感 染 都 十 分 隐 秘, 大 胆 点 的 就 表 现 为 一 次 非 常 轻 微 的 感 冒 流 涕, 胆 小 点 的 什 么 都 不 表 现, 就 在 妇 女 的 体 内 躲 藏 了 起 来 然 而, 急 性 期 病 毒 感 染 的 母 婴 传 播 率 很 高, 胎 儿 的 致 畸 比 例 更 高, 特 别 在 早 孕 三 个 月 胎 儿 几 乎 对 病 毒 感 染 没 有 任 何 抵 抗 力 支 原 体 和 衣 原 体 就 潜 伏 在 妻 子 或 丈 夫 的 阴 道 分 泌 物 或 精 液 中, 一 方 面 使 受 孕 妇 女 的 自 然 流 产 率 升 高, 另 一 方 面, 未 孕 的 夫 妇 双 方 体 内 可 能 因 病 菌 诱 导 产 生 抗 精 子 抗 体, 导 致 不 孕 所 以, 在 怀 孕 前 做 一 次 系 统 的 检 查, 尤 为 重 要 避 免 在 病 毒 感 染 的 急 性 期 受 孕, 积 极 治 疗 支 原 体 或 衣 原 体, 减 少 或 避 免 与 宠 物 接 触, 是 优 孕 宝 宝 的 第 一 步 孕 前 心 理 准 备 如 果 怀 孕 了, 女 性 的 体 形 就 会 发 生 变 化, 原 来 凹 凸 有 致 的 身 材, 不 可 避 免 的 就 会 大 腹 便 便, 心 理 上 就 会 产 生 波 动 有 些 女 性 不 能 接 受 自 己 孕 期 的 身 材 改 变, 就 拒 绝 孕 期 营 养 饮 食, 产 后 拒 绝 哺 乳, 甚 至 不 愿 意 参 加 抚 养 孩 子 而 有 些 女 性 在 孕 期 表 现 饮 食 毫 无 节 制, 体 重 增 长 严 重 超 标, 继 而 发 生 妊 娠 期 的 糖 尿 病 高 血 压 分 娩 时 难 产 率 和 并 发 症 上 升 由 于, 产 后 体 形 难 以 恢 复 正 常, 则 会 担 心 丈 夫 会 嫌 弃 无 论 哪 种 表 现, 都 会 使 女 性 在 孕 期 或 产 后 易 患 上 抑 郁 症 所 以, 在 心 理 上 对 孕 期 的 变 化 必 须 做 好 充 分 的 心 理 准 备 怀 孕 是 两 个 人 共 同 的 创 作 过 程, 所 以 不 仅 女 性 要 做 好 心 理 准 备, 作 为 创 作 者 之 一 的 老 公, 也 必 须 做 好 足 够 的 心 理 准 备 做 爸 爸 肯 定 是 一 件 乐 事, 但 是 也 意 味 着 增 添 了 许 多 责 任, 有 不 少 实 际 问 题 丈 夫 在 妻 子 怀 孕 前 必 须 考 虑 到 有 了 孩 子, 花 前 月 下 的 散 步 和 挑 灯 夜 战 的 安 宁 就 会 急 剧 减 少, 但 有 了 天 伦 之 乐, 生 命 的 乐 章 有 了 新 的 旋 律, 自 己 的 生 命 在 孩 子 的 身 上 得 到 延 续 也 许, 对 工 薪 阶 层 来 说, 夫 妻 俩 的 住 房 并 不 宽 裕, 收 入 不 算 丰 厚, 孩 子 的 降 临 给 生 活 又 平 添 了 几 许 压 力 但 是, 看 到 孩 子 健 康 成 长, 压 力 和 烦 恼 都 会 无 形 中 减 少 了 几 分 因 此, 在 怀 孕 前 夫 妻 双 方 都 必 须 做 好 心 理 准 备, 关 心 体 谅 对 方 从 孕 前 就 应 该 开 始 孕 期 四 种 妈 咪 性 格 先 了 解

17 孕 前 体 检 手 册 第 17 页 这 里 列 出 了 孕 期 妈 咪 常 见 的 四 种 性 格 类 型, 准 备 怀 孕 的 你 和 他 可 以 一 起 做 分 析, 掌 握 共 同 的 心 情 风 向 标 心 理 学 家 按 照 性 格 是 否 稳 定 和 是 否 外 向 两 个 指 标, 将 人 的 性 格 分 为 四 种 类 型 内 向 稳 定 型 内 向 不 稳 定 型 外 向 稳 定 型 和 外 向 不 稳 定 型 不 同 性 格 的 准 妈 咪 对 待 孕 期 的 反 应 会 有 不 同 的 态 度 1. 内 向 不 稳 定 型 此 种 性 格 的 准 妈 咪 最 容 易 发 生 心 理 问 题, 因 为 她 本 身 的 情 绪 波 动 大, 又 不 善 于 和 别 人 沟 通 和 倾 诉, 自 己 内 心 的 焦 虑 和 痛 苦 没 办 法 以 有 效 的 方 式 化 解 掉, 所 以 情 绪 不 好 很 难 调 整 过 来 内 向 不 稳 定 型 准 妈 咪 是 最 需 要 帮 助 的, 因 为 她 不 善 于 表 达 自 己 的 感 受, 所 以 需 时 常 观 察 她 的 思 想 状 况, 如 果 遇 到 不 太 好 的 情 况, 及 时 交 流 开 导 她, 让 她 心 情 好 起 来 丈 夫 体 贴 的 表 示 和 坚 定 的 信 念 是 让 她 走 出 阴 霾 的 最 好 办 法 2. 外 向 不 稳 定 型 外 向 不 稳 定 型 的 准 妈 咪 性 格 开 朗 活 泼, 喜 欢 与 人 交 往, 有 不 高 兴 的 事 喜 欢 倾 诉 但 是 情 绪 不 稳 定, 波 动 大 性 格 开 朗 是 外 向 不 稳 定 型 的 准 妈 咪 的 一 大 法 宝, 也 是 减 压 的 手 段, 多 与 人 交 流 会 很 好 可 以 多 参 加 准 妈 咪 的 聚 会, 多 交 流 彼 此 的 感 受 一 旦 遇 到 坏 情 绪 的 打 扰, 一 定 要 多 注 意 控 制 自 己, 不 能 任 其 泛 滥 下 去, 找 个 朋 友 或 者 一 件 有 意 思 的 事 把 自 己 从 坏 心 情 中 拯 救 出 来 3. 内 向 稳 定 型 这 种 性 格 的 准 妈 咪 非 常 棒 的 一 点 是 情 绪 稳 定, 很 少 出 现 太 大 的 波 动 缺 点 是 不 太 主 动 与 别 人 沟 通, 孕 期 里 的 准 妈 咪 情 绪 会 比 平 时 波 动 大 一 些, 所 以 一 个 人 承 载 会 有 很 大 的 压 力 可 以 向 有 经 验 的 准 妈 咪 探 讨 自 己 担 心 的 问 题, 很 可 能 你 会 发 现 自 己 特 别 担 心 的 事 情 再 正 常 不 过 了 多 参 加 准 妈 咪 的 聚 会, 把 自 己 的 孕 期 心 情 倾 诉 给 大 家, 你 就 会 发 现 心 情 好 极 了 如 果 遇 到 烦 恼 的 事 情, 把 平 时 平 衡 心 态 的 武 器 拿 出 来, 或 听 音 乐 或 逛 街 或 写 日 记, 一 定 有 用 4. 外 向 稳 定 型 这 种 类 型 的 准 妈 咪 是 心 态 最 好 的, 性 格 开 朗, 情 绪 稳 定, 很 善 于 调 节 自 己 一 般 都 不 会 出 现 太 大 的 心 理 问 题, 即 使 出 现 问 题, 也 能 很 快 调 整 过 来, 有 自 己 一 套 调 整 情 绪 的 办 法 遇 到 心 情 不 好 的 时 候, 动 用 自 己 平 时 调 整 情 绪 的 绝 招, 一 般 都 会 奏 效 让 自 己 快 乐 多 一 点, 高 兴 多 一 些, 为 了 让 将 来 的 宝 宝 更 健 康, 更 聪 明 请 保 持 自 己 最 亮 丽 的 心 情 迎 接 怀 孕 的 那 一 刻

18 孕 前 体 检 手 册 第 18 页 八 孕 前 准 备 工 作 不 可 精 细 过 头 小 文 的 孕 前 准 备 工 作 开 始 了! 一 切 以 怀 孕 为 中 心, 听 人 说 怀 孕 前 要 多 休 息, 她 干 脆 辞 掉 工 作, 当 起 闲 妻 ; 为 了 避 免 在 公 共 场 所 感 染 病 菌, 小 文 把 自 己 关 在 家 里, 大 门 不 出, 二 门 不 迈 ; 又 怕 怀 孕 时 妊 娠 反 应 强 烈, 想 吃 也 吃 不 下 去, 她 开 始 三 天 一 大 补, 两 天 一 小 补, 体 重 随 之 直 线 飙 升! 不 但 对 自 己 高 标 准 严 要 求, 小 文 对 孩 子 他 爸 也 是 严 加 看 管 : 要 老 公 戒 烟 戒 酒 戒 可 乐 ; 不 看 电 视 不 开 计 算 机 不 打 手 机, 搞 得 家 里 好 像 装 了 个 定 时 炸 弹, 两 个 人 都 紧 张 兮 兮 过 度 紧 张 弄 巧 成 拙 其 实, 怀 孕 前 的 准 备 完 全 没 有 必 要 像 小 文 这 样 如 此 谨 慎 如 果 由 于 高 度 紧 张 而 造 成 的 忧 虑 郁 闷 神 经 质 等 不 良 情 绪, 反 而 会 影 响 到 精 子 和 卵 子 的 质 量 小 文 和 老 公 成 天 生 活 在 山 雨 欲 来 的 气 氛 中, 情 绪 肯 定 好 不 到 哪 儿 去 如 果 因 此 影 响 到 性 生 活 的 和 谐, 那 才 真 是 亏 大 了 专 家 提 醒 : 在 计 划 怀 孕 阶 段, 夫 妻 应 保 持 感 情 和 睦, 性 生 活 美 满 和 谐, 情 绪 稳 定 放 松 盲 目 进 补 适 得 其 反 孕 前 补 充 营 养 也 要 因 人 而 异, 盲 目 进 补 是 不 可 取 的 身 体 瘦 弱 贫 血 的 女 性 可 以 多 补 充 营 养, 以 便 增 强 体 质 但 是 如 果 小 文 原 本 就 比 较 胖, 这 个 时 候 就 应 该 注 意 避 免 体 重 增 加 过 快 营 养 过 剩 了 孕 妇 在 整 个 怀 孕 期 间 体 重 增 加 正 常 在 12 公 斤 左 右, 体 重 一 旦 超 标 对 自 身 和 胎 儿 都 不 利, 容 易 造 成 巨 大 儿 如 果 孕 前 体 重 就 一 发 不 可 收 拾, 孕 后 就 不 容 易 控 制 了 专 家 提 醒 : 孕 前 应 该 保 持 饮 食 的 均 衡 营 养, 食 物 的 丰 富 新 鲜 不 要 偏 食, 更 不 可 暴 饮 暴 食 此 外, 为 了 减 少 胎 儿 神 经 管 缺 失 的 可 能 女 方 可 从 孕 前 3 个 月 开 始 每 日 补 充 叶 酸 微 克 一 动 不 动 身 体 不 利 孕 前 预 防 感 冒 是 必 要 的, 可 以 尽 量 避 免 出 入 人 流 量 较 多 的 公 共 场 所 但 是 如 果 因 此 四 体 不 勤, 就 会 捡 了 芝 麻 丢 了 西 瓜 医 学 研 究 表 明, 孕 前 缺 乏 适 量 的 体 育 锻 炼 不 利 于 女 性 体 内 激 素 的 合 理 调 配, 由 于 缺 乏 锻 炼 导 致 肥 胖 的 女 性, 极 易 出 现 孕 期 糖 尿 病 而 丈 夫 如 果 没 有 适 当 锻 炼, 将 会 影 响 到 精 子 的 质 量 专 家 提 醒 : 为 了 有 一 个 健 康 的 身 体 孕 育 下 一 代, 男 女 双 方 都 应 该 有 目 的 地 进 行 某 些 运 动, 例 如 每 周 至 少 有 1~2 次 慢 跑 或 游 泳 当 然, 也 要 避 免 有 些 太 激 烈 的 运 动, 不 要 让 身 体 感 到 太 疲

19 孕 前 体 检 手 册 第 19 页 劳 辐 射 要 适 当 防 护 现 在 并 没 有 计 算 机 电 视 对 怀 孕 影 响 的 确 切 分 析, 因 其 产 生 的 是 辐 射, 辐 射 是 无 处 不 在 专 家 提 醒 : 如 果 工 作 中 需 要 连 续 使 用 计 算 机 八 小 时 以 上, 建 议 夫 妻 可 以 在 怀 孕 之 前 的 三 个 月 穿 上 防 辐 射 的 衣 服 您 知 道 吗? 如 果 您 有 亲 人 或 者 朋 友 家 庭 计 划 怀 孕, 您 可 以 直 接 将 此 电 子 报 告 传 给 他 / 她, 或 者 打 印 出 来, 装 订 成 册 送 给 他 / 她, 作 为 参 考 本 报 告 使 用 的 PDF 格 式, 非 常 适 合 打 印 浏 览 同 时, 在 我 们 的 站 点 上, 还 有 其 它 的 健 康 免 费 手 册 提 供 下 载 和 打 印, 点 击 下 面 链 接 查 看 更 多 的 免 费 健 康 手 册 : 九 上 海 孕 前 检 查 全 程 完 整 攻 略 孕 前 检 查 是 我 们 为 好 孕 的 初 期 课 程, 在 上 海 这 座 超 前 意 识 强 烈 的 城 市 里, 准 爸 准 妈 都 十 分 重 视 孕 前 检 查, 孕 前 检 查, 为 怀 上 好 宝 宝, 被 说 成 优 孕 的 必 修 课 没 有 经 验 的 准 爸 准 妈 们 对 孕 前 检 查 的 各 项 事 宜 陌 生 不 了 解, 这 里, 编 辑 通 过 有 经 验 的 上 海 妈 妈 们 那 里, 以 上 海 国 妇 婴 医 院 为 例, 整 理 了 一 套 关 于 孕 前 检 查 的 流 程, 让 年 轻 父 母 们 看 过 之 后 心 里 有 更 加 充 分 的 准 备 去 怀 上 优 秀 的 宝 宝 孕 检 前 注 意 事 项 : 女 性 朋 友 要 在 月 经 干 净 后 去 检 查, 最 佳 阶 段 在 月 经 结 束 后 的 一 周 内 上 海 国 妇 婴 检 查 : 周 一 至 周 五 全 天 不 需 预 约, 周 六 需 要 预 约 男 性 朋 友 们 什 么 时 候 都 可 以 检 查, 不 过 需 要 禁 欲 3-7 天 上 海 国 妇 婴 检 查 时 间 : 周 一 至 周 五

20 孕 前 体 检 手 册 第 20 页 上 午 上 海 国 妇 婴 孕 检 步 骤 : 1 无 需 咨 询 1 楼 护 士 MM 啦, 准 妈 妈 们 可 直 接 前 往 医 院 2 号 楼 3 楼 挂 号,4 楼 做 检 查 3 楼 左 转 是 挂 号 和 收 费 台 ( 一 个 专 挂 号, 另 一 个 专 收 费 ), 在 挂 号 处 领 取 自 费 就 诊 卡 ( 硬 卡 和 病 历 本 ), 男 女 各 一 本, 填 写 基 本 数 据 等 等 然 后 挂 号, 挂 号 费 用 :15.8 元 / 人 ( 含 病 历 卡 工 本 费 ) 2 挂 完 号 就 直 接 上 4 楼, 将 磁 卡 交 给 护 士 便 坐 着 等 啰 3 每 天 医 院 由 不 同 的 专 家 医 生 坐 诊 医 生 会 先 问 你 一 些 基 本 情 况, 照 实 回 答 就 可 以, 还 会 问 是 否 每 年 有 常 规 体 检, 如 果 有 的 话, 很 多 项 目 就 不 用 检 查 了, 但 如 果 最 近 没 有 检 查 过 妇 科, 最 好 就 要 查 一 下 医 生 会 给 你 看 显 示 屏 上 的 选 项, 经 过 你 的 同 意 再 选 定 打 勾, 最 后 算 好 价 格 告 诉 你, 然 后 开 单 子 4 病 历 卡 暂 时 留 在 医 生 那 里, 拿 单 子 去 3 楼 收 费 处 付 费 5 付 了 钱, 再 回 到 4 楼 把 卡 交 给 护 士 拉 一 下, 护 士 会 打 印 一 张 小 贴 纸 给 你, 上 面 有 拿 报 告 的 时 间, 收 好, 还 有 两 个 空 塑 料 管 好 像 看 我 什 么 脑 子, 早 上 的 事 情 已 经 快 忘 了, 都 是 被 前 面 付 钱 的 事 情 给 害 的! 然 后 等 医 生 叫 你, 你 再 进 去 医 生 收 了 ms 是 俩 塑 料 管 就 叫 你 到 另 一 边 去 做 检 查, 一 次 性 纸 挂 在 床 边 的 隔 板 上, 我 就 是 没 找 着, 还 是 医 生 过 来 告 诉 我 的... 检 查 好 后, 医 生 会 给 你 一 个 装 好 的 矮 胖 的 塑 料 小 罐 子 奇 怪 怎 么 和 前 面 我 拿 进 去 的 不 一 样, 或 者 是 我 记 忆 库 出 问 题 了, 大 家 可 以 不 用 理 会 我, 反 正 给 你 什 么 拿 什 么 就 是 了, 呵 呵 ~ 6 医 院 比 以 前 考 虑 周 到 了, 医 生 把 病 历 卡 还 给 你 时, 会 附 带 给 你 一 张 小 纸 条, 上 面 这 么 写 着 : 1 号 楼 :1 瓶 子 2 楼 27 号 服 务 台 ;2 抽 血 1 楼 4 号 房 间 ;3 B 超 1 楼 服 务 台 预 约 7 号 服 务 台 交 了 瓶 子, 那 位 护 士 会 给 你 一 张 小 贴 纸, 通 知 一 周 后 取 抹 片 报 告 ;1 楼 抽 血 后, 也 会 给 你 一 张 小 贴 纸, 通 知 取 优 生 全 套 的 报 告 一 共 三 张 小 贴 纸, 不 能 乱, 要 收 好 噢!B 超 预 约 好 有 一 张 预 约 单 也 要 收 好