<4D F736F F D20372EBDCDB0A9BDE8B2A8C350AF67AABAB8C9B674A4E8AA6B2E646F63>
|
|
|
- 寿宗 扈
- 7 years ago
- Views:
Transcription
1 談骨質疏鬆症的補鈣方法 林文彬林園中醫診所台北市立中醫醫院台北立市中興醫院 摘要鈣需要在胃酸的存在下, 才能將鈣片分解游離出鈣離子, 在小腸中吸收, 天然鈣不論取材自牡蠣殼, 牛骨, 珍珠貝... 或其它來源, 基本上都是碳酸鈣 人體最易吸收的鈣是檸檬酸鈣, 其次是乳酸鈣, 葡萄酸鈣, 最後才是碳酸鈣, 老年人補鈣建議應以食補爲主, 且要與運動相結合, 才能促進鈣吸收 健康骨骼不僅需要鈣的補充, 還必須包括維他命 B6 C D 葉酸 鎂 錳 硼 鋅 銅 矽 等 如果沒有攝取這些營養, 會加速骨質疏鬆症的進行 預防骨質疏鬆症, 應該從兩方面來著手 首先要預存骨本, 年輕時要多吃含鈣的食物, 在骨鈣堆積完成之前要存到一定的骨量 另一方面要減少骨鈣流失, 一旦骨鈣堆積完成後, 就開始要避免流失, 如此才能使骨鈣維持一定的密度, 年老時才不會容易罹患骨質疏鬆症 關鍵詞補鈣含鈣量需鈣量鈣的生體利用率骨質疏鬆 前言人過中年, 骨質每年丟失 0.7~1%, 婦女更年期及絕經期後, 骨質丟失進一步增加 人過 65 歲後, 女性可能丟失骨鈣的 30~50%, 男性丟失 20~30% 這種長期持久的負鈣平衡 入不敷出的狀況, 將伴隨人生直至生命凋零 鈣是生命之源, 與全身的神經傳導, 細胞訊息傳遞, 智力發展, 內分泌平衡 都有密切的關係, 市場上常可見到的鈣產品, 其重要來源是牡蠣殼, 是以碳酸鈣和其他鈣鹽的形式存在 一 天然鈣與合成鈣及其生體利用率 ` 最常用的天然鈣或合成鈣是碳酸鈣, 飯後口服才能在胃裡轉變成活性鈣而被吸收 胃酸能將碳酸鈣溶解, 釋出鈣離子, 即活性鈣, 活性鈣才能經吸收進入血液, 供應全身細胞的需求 最流行的天然鈣營養劑是牡蠣殼和骨粉錠劑, 這些製劑用牡蠣殼或動物骨加工製成 有些牡蠣殼因受海水污染而累積了大量的鉛, 空氣 水和食物裡的鉛進入動物體後, 九成聚積在骨頭裡, 而且停留多年後含鉛量才會減半, 如廠家的品管不良, 就會使消費者中鉛毒 孕婦誤吃了這種產品後, 胎兒也會中鉛毒 小孩比成人容易中鉛毒, 這是因為食物裡的鉛進入胃腸後, 小孩可吸收五成的鉛而成 1
2 人只吸收一成, 而且鉛比較容易進入小孩的腦部, 毒害腦神經 ; 鉛中毒的最初症狀是腹痛 食慾不振 時而嘔吐 易怒等, 嚴重時可轉變成持續性嘔吐和急性中樞神經病變 ( 昏睡 痙攣 昏迷等 ) 最常用的合成鈣鹽是碳酸鈣 磷酸鈣 檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣, 絕大多數的天然鈣和合成鈣製劑都不易溶解於水, 故都不是活性鈣, 吃進胃裡都必須先由胃酸活解轉變成活性鈣 ( 離子鈣 ) 後, 才能吸收 葡萄糖酸鈣的水溶解度較大故含較多的活性鈣, 可惜其含鈣量只有一成 碳酸鈣是合成鈣, 也就是牡蠣殼所含的天然鈣, 含鈣量達四成, 是所有鈣製劑中最高者, 但不是活性鈣, 必須飯後口服靠胃酸轉變成活性鈣後才會有效, 而且也不能吃太多, 否則會引起便祕, 且會有產生二氧化碳胃脹氣的缺點 檸檬酸鈣不需胃酸活化吸收, 吸收率較佳, 又不會有產生二氧化碳胃脹氣的缺點 ; 且檸檬酸鹽在血中的溶解度比產生結石的草酸鹽為高, 因此檸檬酸根會搶奪結石成份中的鈣, 多了一個預防結石的功能 藥品不管成份多好, 用料多實在, 或是液體 固體, 於人體吸收, 是以 生體利用率 "( bioavailability) 為主要標準 美國的知名藥學期刊 Journal of Clinical Pharmacology 的研究, 是以三個指標來測定鈣的生體利用率, 即血鈣, 尿鈣, 和血中副甲狀腺濃度來決定鈣片是否真的吸收良好 最近發表的論文則指出, 檸檬酸鈣不僅在空腹時, 人體的吸收比碳酸鈣好, 且不會產生脹氣, 連飽餐後也比碳酸鈣更好, 德州西南醫學中心的學者更指出, 連飽餐飯後也是檸檬酸鈣比較好吸收 在副甲狀腺素的抑制方面, 檸檬酸鈣對副甲狀腺素的抑制作用比傳統的碳酸鈣高了 50%, 更進一步證明檸檬酸鈣容易很快地在血中出現高峰, 吸收之速度最快 副甲狀腺素是鈣質流失的 提款機 ", 當血鈣不足時它會由骨質中取出鈣質, 以維持血鈣正常, 所以長久以後就造成骨質疏鬆症, 如果檸檬酸鈣能抑制這部骨質的提款機 - 副甲狀腺素, 表示它很快地到達血液中, 讓血鈣不虞匱乏, 因此副甲狀腺素的分泌就受到抑制 Dr Heller 的研究發現, 檸檬酸鈣的 生體利用率 " 是傳統碳酸鈣的 2.5 倍 二 鈣的吸收不管是那一種鈣, 胃酸的存在是第一步, 在胃酸的存在下, 才能將鈣片分解游離出鈣離子, 而鈣離子則在小腸中吸收, 目前市面上的鈣, 不管來自天然或是人工合成, 以碳酸鈣為最多, 碳酸鈣的一個問題就是遇到胃酸時會產生二氧化碳, 而有胃部脹氣的不適感 因為飯後胃部會分泌胃酸有助於鈣片的分解, 而不受胃酸影響的是檸檬酸鈣 無論吃進多少鈣質, 只要沒有維他命 D, 小腸也無法對鈣吸收, 維他命 D 除了可以幫助小腸吸收鈣, 也會控制副甲狀腺不致於過度分泌, 以免減少骨鈣, 另外, 維他命 D 還會促進腎臟對於鈣離子的再吸收, 以減少鈣離子自尿液中流失 天然鈣不論取材自牡蠣殼, 牛骨, 珍珠貝... 或其它來源, 基本上都是碳酸 2
3 鈣 天然鈣由於來源是動物為主, 這些材料通常含高磷, 我們人體最佳的鈣 : 磷比例為 2:1, 如果磷太多的話, 會使副甲狀腺分泌, 而流失骨鈣 以吸收而言, 人體最易吸收的鈣是檸檬酸鈣, 其次是乳酸鈣, 葡萄酸鈣, 最後才是碳酸鈣 ( 一 ) 人體需要的鈣量一杯牛奶大約有 250mg 左右的鈣, 然而, 每天需要多少鈣呢? 每天所需的鈣質劑量如下 : 1. 六個月以下嬰兒 :400mg 2. 六個月至足歲嬰兒 :600mg 3. 1~10 歲兒童 :800mg 4. 11~24 歲青少年 :1200~1500mg 5. 25~50 歲婦女 :1000mg 歲以上男性 :1000mg 7. 更年期以後女性 :1000~1500mg 歲上以上女性 :1500mg 9. 懷孕婦女 :1500~2000mg ( 二 ) 食物中的含鈣量以下為常見食物每 100 公克中的鈣含量 ( 毫克 ): 鈣含量 ( 毫克 ) 食物 (100 公克 ) 麥 小米 玉米 稻米 麵食 菜豆 馬鈴薯 苦瓜 茄子 竹筍 蘿蔔 辣椒 芋頭 胡瓜 甘薯 豆漿 牛肉 鴨肉 雞肉 50< 豬肉 鯉魚魚丸 白帶魚 虱目魚 吳郭魚 蛙 蟳 蟹 九孔 柑 蘋果 葡萄 香蕉 楊桃 香瓜 梨 鳳梨 文旦 西瓜紅豆 豌豆 蠶豆 花生米 瓜子 魚肉鬆 豆腐 蛋類 烏賊 50~100 蝦 魚翅 蚵加鈣米 糯米 杏仁 花豆 刀豆 毛豆 豆乾 臭豆腐 油豆 101~200 腐 蛋黃 鮮奶 香菇 橄欖 芥藍菜 脫脂花生粉 海螃蟹 鹹河蟹黑豆 黃豆 豆皮 豆腐乳 豆鼓 蛤蜊 莧菜 高麗菜乾 木 201~300 耳 鮑魚 鹹海蟹 蚵乾 紅茶 包種茶 健素 301~400 吻仔魚 海藻 九層塔 金針菜 黑糖 白芝麻 食鹽蝦米 乾蝦仁 小魚 小魚乾 田螺 奶粉 紫菜 髮菜 鹼菜 >400 干 黑芝麻 豆枝 三 補鈣 ( 一 ) 老年人補鈣的方法 1. 老年人由於自身代謝能力減弱, 胃腸吸收能力也相對減弱, 因此大多建議老年人鈣攝取量要多一些, 以增進吸收量, 一般每天服食 1200~1500 毫克鈣最好 3
4 2. 補鈣應以食補爲主, 應注意選擇含鈣量較高而又購買方便的食品 目前主張老年人要多喝鮮奶, 因爲鮮奶裏含鈣量較高, 晚上應加喝一杯, 這樣既能安神又能有效地補鈣 要知道, 夜間骨鈣的丟失量是最大的 但要達到每日 1200 毫克以上的鈣量單純食補是很難實現的 如果每天再喝 1 杯鮮奶, 鈣攝入量也僅達 500 多毫克, 所以選擇適當的鈣營養劑補充是十分必要的 3. 補鈣要與運動相結合, 鈣在人體內需要吸收 運行到全身各個部位, 適當活動身體能促進鈣儘量發揮作用, 尤其是戶外活動還能增加維他命 D 的合成量 ( 二 ) 有骨質增生的人更應補鈣骨質增生與骨質疏鬆雖然是完全不同的病變, 但二者的發病基礎卻是由於鈣缺乏所致 所以, 在臨床上骨質疏鬆與骨質增生往往是同時存在的 既發生骨質疏鬆然而又有骨質增生, 這與人到老年體內賀爾蒙的變化有關 50 歲以上的老年人, 血中副甲狀腺賀爾蒙增加, 降鈣素含量也增加 副甲狀腺賀爾蒙增加的後果是破骨活躍, 骨吸收增加, 使得骨超量脫鈣, 骨骼中的鈣遊離到血中, 其結果一方面骨質疏鬆加劇, 另一方面血鈣含量則增高 據研究,50 歲以上的人血清鈣含量明顯增高, 到 71 歲以後, 血清鈣的濃度達到人生最高水準, 且女性高於男性 而降鈣素的增加則促進了成骨活動, 加速新骨的形成這是對骨鈣丟失的一種代償作用 然而, 這種代償性新骨的形成往往是在骨關節的邊緣長成骨刺, 這就是骨質增生的發病機理 所以, 有骨質疏鬆要補鈣, 有骨質增生也要補鈣 通過補鈣, 增加鈣質的吸收, 能刺激血鈣的自穩定系統, 降低血清鈣含量, 增加骨鈣含量, 最終達到既能防治骨質增生, 又能防治骨質疏鬆的目的 ( 三 ) 腎結石患者的補鈣早期的看法比較傾向於, 鈣質攝取過多會造成結石症, 因為大部份的結石是草酸鈣, 而現在比較新的看法, 則不是鈣質攝取多少, 主要還是在於草酸存在多少為主 草酸的濃度高多和生活習慣與飲食等流行病學方面的因素有關, 過去以為飲水中 硬度 "( 較多的碳酸鈣或碳酸鎂 ) 較高地區的民眾比較容易結石, 但發現卻不盡然如此, 反而是草酸飲食高 ( 愛吃菠菜或引浸泡過久之茶葉 ) 的人比較容易結石, 如果完全不補充鈣, 倘若血中草酸很高, 還是會由骨頭中搶出鈣質變成結石的所以, 對於預防結石的方法, 應該是減少草酸食物的攝取 為了排解掉我們體內可能存在的結石, 應該利用不同鹽類中的陰離子競爭的原理, 多喝含有檸檬酸的飲料, 或多吃水果攝取果中的檸檬酸, 讓檸檬酸根來競爭草酸鹽中的鈣離子, 以產生游離性的草酸根, 減少不溶性的草酸鈣之屯積, 也可以減少結石發生, 另外, 若補充鈣片, 儘量選購含有檸檬酸根的檸檬酸鈣, 也有相同的效果 運動不足或長期臥床的人常會出現骨質疏鬆, 即使補充了鈣片也無法吸收 因為大量的鈣質會由骨頭中脫出再經人體血液循環而進入尿液中, 反而會與尿液 4
5 中含草酸或磷酸的物質結合成草酸鈣或磷酸鈣的結石 四 骨質疏鬆的防治目前治療骨質流失的方法, 著重於女性賀爾蒙治療加上鈣的補充 女性賀爾蒙確實可減緩骨組織結構的退化, 但是並不一定完全有用, 因有些婦女還是有骨折的發生 另外女性賀爾蒙治療的最大風險, 在於會提升子宮癌的發生率 而鈣的補充扮演另一重要的角色, 很遺憾的是大部分骨質疏鬆症的婦女, 對單一鈣的補充沒有多大的助益 所以最佳的解決之道, 應加上其他營養補充品的支援 ( 一 ) 健康骨骼的需求科學上的證明顯示骨骼健康不僅靠女性賀爾蒙和鈣的補充, 還必須包括維他命 B6 C D 葉酸 鎂 錳 硼 鋅 銅 矽 等 如果沒有攝取這些營養, 會加速骨質疏鬆症的進行 骨骼是具有生命力的組織, 因它會一直由游離分解並且重建, 亦參與了大部分的生化反應 就像任何活躍的組織一樣, 骨骼需要多種不同的營養需求, 如果無法得到完整的補給, 將會減少骨頭的強度 Dr.Albannese Nane 在他的研究中顯示, 除了鈣質補充之外, 再加上微量營養素, 可降低骨質疏鬆症的發生, 且具有加成作用 尤其是對更年期的婦女, 綜合療法與營養補充有莫大的助益 1. 維他命 K: 其主要的功用在於凝血, 但它也是合成骨鈣質的因素 這是一種很獨特的蛋白質, 在骨頭中佔了很大的比例, 此物在於形成蛋白母體組織 這蛋白母體組織會促進鈣嵌合的進行, 因此維他命 K 是骨骼組成的重要元素之一 一般學理認為維他命 K 不足是不常見的, 但在骨質疏鬆症病人的血液中, 維他命 K 血液濃度約為正常人的百分之三十五 所以維他命 K 的缺乏症, 隱藏在其他病例中的比例很高, 通常是蔬菜攝取不足 使用抗生素所導致 ( 抗生素會殺死小腸中製造維他命 K 的微生物 ) 維他命 K 對骨骼的重要性已被證實, 並有實驗結果作為依據 例如以缺維他命 K 飲食餵食老鼠結果, 會提高尿鈣的排泄 在另一實驗中, 補充維他命 K 會加速兔子骨折的痊癒 所以骨折 骨質疏鬆症病人, 大量維他命 K 是必須的 2. 維他命 D: 如前所述, 維他命 D 除了可以幫助小腸吸收鈣, 也會控制副甲狀腺不致於過度分泌, 以免減少骨鈣 ; 另外, 維他命 D 還會促進腎臟對於鈣離子的再吸收, 以減少鈣離子自尿液中流失 在老人尤其是女人, 維他命 D 缺乏的情況十分普遍, 導致維他命 D 缺乏的原因很多, 包括陽光曝曬不足 飲食攝取不足 吸收不良, 所以必須時常補充維他命 D 3. 維他命 C: 維他命 C 是促進結締組織 膠原蛋白形成的重要因素, 亦促進鈣結合蛋白的生成 所以骨質疏鬆症的成因之一, 是維他命 C 攝取不足 缺乏維他命 C 所造成的壞血病已不常見, 取而代之的是骨質疏鬆症的普遍 20% 老年婦女的維他命 C 攝取不足, 且年齡增加 吸收力下降, 使得老人更需增加維他命 C 5
6 4. 維他命 B6: 維他命 B6 的功用在於提昇骨骼結締組織的強度, 可協助 Homocysteine 的解毒 在實驗室老鼠試驗中, 缺乏維他命 B6 會有骨質疏鬆症產生 在生化實驗中, 骨質疏鬆症與其不足有正相關 5. 葉酸 : 葉酸的重要性在於 Homocysteine 的代謝 甲硫氨酸是一主要氨基酸, 在體內會轉成 Homocysteine, 使骨質疏鬆症的危險因子提高 在更年期之前婦女對 Homocysteine 的代謝能力較強, 到了更年期時, 此代謝的能力下降, 使 Homocysteine 在血液中濃度升高 研究顯示出 Homocysteine 可藉由補充葉酸來降低其造成的傷害, 所以更年期後葉酸需求量提高 抽煙 喝酒 口服避孕藥, 都會導致葉酸的消耗量上升而造成不足 6. 鎂 : 鎂是人體中極為重要的元素, 鎂元素是超過 300 種人體酵素的活化劑, 影響人體重要代謝功能是遠比其它的金屬元素為甚, 如果沒有它, 人體所有細胞就不能正常地發揮生化代謝, 尤其是 ATP 的代謝 ATP 是人體細胞直接利用能量的高能分子,ATP 主要是靠生化學上的 (1) 醣分解作用 (2) 克列伯循環 (3) 電子傳遞鍊三種細胞生化反應, 將我們食物中醣類與脂肪的能量轉換成細胞可以直接利用的高能分子, 而 ATP 更必需與鎂共存才能處在穩定的狀態 如果缺乏鎂, 產生 ATP 的過程與 ATP 的儲存受到影響, 第一個受到影響的是我們的腦功能, 由於 ATP 不足, 腦功能就會發生衰退的現象, 使記憶力喪失減退, 精神無法集中, 學習效果打折, 這對兒童尤其嚴重 鎂的另一個重要作用是調節神經細胞的功能, 充足的鎂元素對於神經元交接處的神經訊息激發傳導十分重要, 如果鎂元素不足, 神經細胞會變得十分容易受到刺激, 一點小小的刺激都會使神經細胞興奮, 可能會發生情緒容易激動或視覺過於容易受激的現象, 而腦細胞也會受太多訊息刺激而不容易入睡 鈣與乙醯膽鹼是使肌肉收縮的重要化學物質, 但是肌肉的運動功能並不能只靠收縮, 還要靠放鬆來回復原來狀態, 而鎂就是擔任了放鬆的功能, 因此, 如果缺鎂會使肌肉細胞處在一種過度緊張無法放鬆的狀態, 而容易有抽搐, 痙攣 等病症 另外, 鎂與細胞氨的排除有關, 氨是對於細胞有劇毒的蛋白質代謝廢物, 如果它沒有適時排除, 即使是極低的濃度都會對腦細胞產生毒性 缺鎂與缺鈣同樣對於骨質流失有加速的作用, 過去的研究也發現, 如果對於患有骨質疏鬆症的婦女補充鎂, 則可以增加骨質密度 但是對於尚未患骨質疏鬆症的人, 額外補充鎂劑也能夠減少骨質的流失, 而達到預防的效果 在美國加州榮民醫院針對未患骨質疏鬆的人所作的研究發現, 每天 350mg 額外的鎂劑補充, 對於減少骨質的流失有明顯的效果, 骨質密度下降的狀況獲得了改善 7. 錳 : 錳在骨骼的 礦化作用 中, 對於骨骼結締組織與軟骨合成是不可缺的 在動物實驗中, 缺乏錳的飲食會造成老鼠較弱的骨骼系統, 骨骼密度亦較低, 且無法預防骨折 一個有趣的數據是, 一般人常吃的白土司中所含的錳量, 是全麥麵包的一半 在經常性骨折的人血液中, 錳的含量非常低, 若給予六週的補充則可恢復正常濃度 骨質疏鬆症的婦女錳含量, 約是正常人的百分之二十五 6
7 8. 硼 : 硼在人體的功用不可忽視 在更年期之後的婦女, 平日除了標準的飲食之外, 應加上額外的補充 若每日增加 3 毫克攝取, 將降低百分之四十四的尿鈣現象 硼的毒性試驗顯示, 其安全性很高, 科學家曾經證實每天補充 41 毫克仍是安全的 9. 鋅 : 鋅主要是為了正常骨骼的形成與組織的復原 一般年長有骨質疏鬆症的病人, 血清中鋅濃度較低 典型美國飲食缺乏足夠的鋅, 在一項調查中約 68% 成人, 鋅攝取不到每日建議攝取量的三分之二 10. 銅 : 缺乏銅會使骨質成分 強度下降 其透過協助膠原束的形成, 來強化結締組織 一般飲食只含每日建議攝取量的 50%, 所以缺乏症很常見 11. 矽 : 矽會加強骨骼中結締組織, 以交叉結合膠原束 若以低矽飲食, 骨骼將會不正常發展, 導致細骨現象產生 營養學家認為, 過分攝取精製食物會降低矽的攝取 ( 二 ) 骨質疏鬆的預防為了預防骨質疏鬆症, 應該從兩方面來著手 首先要預存骨本, 年輕時要多吃含鈣的食物, 在骨鈣堆積完成之前要存到一定的骨量 另一方面要減少骨鈣流失, 一旦骨鈣堆積完成後, 就開始要避免流失, 如此才能使骨鈣維持一定的密度, 年老時才不會容易罹患骨質疏鬆症 1. 多喝鮮奶 : 很多研究顯示鈣質和乳酸結合成乳酸鈣時, 比較容易被人體吸收, 而牛奶裡的乳酸鈣是最好的鈣質來源 脫脂牛奶 優酪乳一樣能補充鈣質 2. 多吃豆腐等大豆類製品 : 除了含有鈣質外, 最重要的是, 其內含一種叫類黃酮的物質, 可幫助鈣質吸收和利用 所以預防骨質疏鬆症, 也可將黃豆粉加入牛奶中一起飲用, 幫助牛奶中的鈣質吸收, 達到相輔相成的效果 3. 多吃小魚乾 : 不光是小魚乾, 曬乾的柳葉魚和罐頭的沙丁魚等, 也含有豐富的鈣質 平時烹調時也可以將一些較小的魚類裹粉炸的酥脆, 吃下後一樣可以得到鈣質 4. 多吃海藻類 : 紫菜 海帶 海帶芽等海藻類含有許多鈣質, 除了單一食用外, 在烹調上可以作些搭配, 不僅增添美味, 還可吸收鈣質, 一舉兩得 5. 煮大骨湯放醋或檸檬 : 研究上發現, 一般的骨頭即使長時間的烹煮, 溶出的鈣質仍然非常有限, 唯一較好的方法, 就是在湯中加一些醋, 如此才能使鈣質較容易分解出來 因此熬煮的時間不是重點, 而是您在過程中有沒有加了點醋 6. 消除壓力 : 壓力是生活的一部份, 壓力大時, 會減少鈣的吸收, 增加骨鈣分解, 應學習如何有效的去處理壓力 抽菸 喝酒 咖啡均會造成骨質流失 7. 多運動 : 在戶外運動時, 日光會使維他命 D 活化, 而維他命 D 會促進鈣的吸收, 而且運動能減少鈣的流失 但是最好從事需要負荷重量之運動, 例如慢跑或爬山 8. 定期接受骨質密度檢查 : 骨質疏鬆症早期並不具明顯症狀, 診斷上也有困難, 所以一般只能藉助 X 光骨質密度檢查儀 (DEXA) 和電腦斷層掃瞄 (QCT) 來早期發現 7
8 ( 三 ) 運動對老年人的重要性老年人隨年齡增長, 機體的代謝率 免疫功能 神經肌肉的收縮能力 消化能力 血液循環能力 心肺供血供氧水平等都在下降, 自己也感覺力不從心 對老年人來說, 適當參加戶外活動, 有利於身心健康, 延緩和預防衰老 美國骨科專家弗羅斯特教授提出了一個新觀點 : 在骨質疏鬆的病因中, 非機械因素 ( 鈣 維他命 D 激素等) 並非是最主要的, 而在神經系統調控下的肌肉質量 ( 包括肌塊質量和肌力 ) 是決定骨強度 ( 包括骨量及骨結構 ) 的重要因素 有關研究指出, 提高骨密度, 防止骨疏鬆, 一方面需補充鈣等, 另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收於骨組織中 也就是說, 缺鈣者參加適量的運動鍛煉, 使骨骼 承重 ", 才能有助於防止骨質疏鬆, 提高補鈣的效果 另一項實驗也證明, 絕對臥床 1 周後, 尿鈣明顯增加,2 周即可出現全身骨痛症狀 對這些臥床休息的病人測定骨礦物質含量, 發現平均每周減少 0.9% 研究表明, 適量地負重和運動, 不僅直接對骨骼有強健作用, 而且運動使肌肉收縮, 會不斷地對骨質的生長 重建及維持産生積極的效應 所以, 補鈣結合適當的負重運動, 是防止骨質疏鬆最有效的方法 中老年人可結合自身情況, 參加一些運動鍛煉 : 如慢跑 騎車 跳繩 登高 仰臥起坐 網球 園藝勞動等, 以促進神經體液調節, 減少骨量丟失並能促進胃腸道蠕動, 不過要注意不要運動過度更要避免重複的激烈運動 8
骨質疏鬆症之最新治療趨勢
骨質疏鬆症之最新治療趨勢 台北榮民總醫院婦產部主治醫師國立陽明大學醫學院婦產科學系助理教授王鵬惠 何謂骨質疏鬆症 骨質疏鬆症( osteoporosis )指的是骨頭密度下降, 變得多孔 脆弱 易折, 無法與壓力和扭力對抗 當骨質減少到臨界值時, 一不小心往往會引起骨折或無以挽救的併發症 骨質疏鬆症的定義是全身性骨強度降低, 導致骨骼變脆弱, 使發生骨折的危險性增加的一種骨骼疾病 骨質疏鬆症發生原因
骨頭空空怎麼辦
骨頭空空怎麼辦 ~ 預防骨質疏鬆的 小撇步 1 2 骨質疏鬆症( osteoporosis )是指 骨頭的密度下降, 變得多孔 脆弱 易折, 無法與壓力和扭力對抗 當骨質減少到臨界值時, 一不小心往往會引起骨折或無以挽救的併發症 骨質疏鬆症原發性原因 台灣地區老年人發生比率相當高 : 女性約 19%, 男性為 12% 骨質疏鬆症可分為原發性與次發性, 原發性原因包括 婦女停經性骨質疏鬆症 postnenopausal
現在人類獲取地球內部訊息的方法, 是從可能影響我們身家性命安全的地震, 用數學模型把地震資料轉換成地震波速度, 進而獲得地底物質密度與深度的關係 地下世界知多少 km/s g/cm 3 P Gpa km S P S 3,000 3,000 ak K 透視地底 Percy Bridgma
透視地球深處 的窗戶? extreme condition extreme environment 94.5 1 270 21 3.9 12.3 6,400 300 4,000 1864 Jules Gabriel Verne 1959 2008 1990 Paul Preuss 2003 24 2013 2 482 現在人類獲取地球內部訊息的方法, 是從可能影響我們身家性命安全的地震, 用數學模型把地震資料轉換成地震波速度,
Zytiga... Zytiga... Zytiga Zytiga Zytiga
250 本資料僅提供醫護人員衛教使用 ............... Zytiga... Zytiga... Zytiga... 2 3 4 5 6 7 8 9 Zytiga... 10 Zytiga... 10...... 13 18 Zytiga Zytiga 2 25% 3 PSA PSA 3~4 ng/ml PSA bone scan CT scan MRI 4 5 攝護腺癌之治療 治療方面
17-72c-1
台灣喜宴文化與陶瓷餐具設計開發 廖素慧 林長弘 林秀娟 摘 要 喜宴文化它包括了生活風俗習慣 禮教的 禁忌與料理 飲食的結合 可以看到民族的思 想行為以及社會的結構模式 是生活文化的濃 縮 它的過程對於一對新人在人生旅程開始 時 得到關愛與祝福也給予責任 所以喜宴的 禮教約束 是人生很重要的一個過程 好的飲 食禮教約束可以產生良性的人生觀 從喜宴的 食物料理與新開發餐具的造形與裝飾美感等的 結合來做一個開始
<4D F736F F D EBDCDB674BB50B0A9AABAC3F6AB59A4CEA8E4BC76C5542E646F63>
談鈣與骨的關係及其影響 林文彬林園中醫診所台北市立聯合醫院中興院區 摘要骨頭是撐起身體的主要支架, 而形成骨頭的主要成份就是 鈣, 骨頭也會新陳代謝, 就是鈣質輸送到骨頭內製作新的骨質的過程 活性維他命 D 能促使腸管吸收鈣 磷, 腎小管在副甲狀腺作用下有保鈣排磷作用, 調節血鈣 血磷的濃度 鈣是人體內含量最豐富的無機元素之一, 約佔人體重的 2%, 重量約爲 1000~1200 克 骨骼且是一個巨大的鈣儲庫,
....V....VII.... VIII
....V....VII.... VIII................................. 002... 002... 004... 006... 012... 014... 019.... 022.... 023................................. 026... 026... 027... 039 XIII...043... 043... 045....
Microsoft Word - 文件1
染牛隻的臨床症狀狀包括情緒不安 敏感 有攻擊性 磨牙 動作失調 後肢無力 躺臥死亡等症狀狀, 死亡後病理解剖, 會發現其腦部組織出 現空洞, 呈現海綿狀狀病變 被製成肉骨粉, 且掺入飼料中餵養牛隻, 因而使牛隻有受到感染的機 會 根據流行行病學調查研究顯示, 牛海綿狀狀腦病不會透過空氣傳播, 也不會因牛與牛之間的直接或間接接觸 ( 經口 鼻 交配 ) 而平行行感 切實檢驗食品安全
Microsoft Word - Calcium and VitD_Chi 7-09
鈣與維他命 D :對各種年齡的人都重要 國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病 ~ 國家資源中心 National Institutes of Health Osteoporosis and Related Bone Diseases ~ National Resource Center 2 AMS Circle Bethesda, MD 20892 3676 電話: 202 223 0344 免付費電話:
附件一：
理念 來 ~ 老 飯 飯 飯 都 飯 了 兩 飯 老 不 飯 不 飯 零 料 不 不 了 念 理念 了 不 更 力 識 來 路 領 行 了 了 度 聯 不 了 行 旅 念 更 更 力 了 識 蘿 了 了 狀 了 狀 不 狀 六 類 識六 類 類 量 念 樂 良 了 ~ 立 更 1 略 精神 都 更 不 了利 行 論 了 2 論旅論錄 流 領 年 年 年 年 來 4 良 度 力 良 力 識 不 律 良
< 1.3 < 2.1 < 3.3 < 5.8 < 18.7 From the website of GLOBOCAN 如何早期診斷食道癌
46 2013 11 491 5 20 食道癌現況 78 9 9 6 5 20 哪些人容易得到食道癌 50 70 9 30 40 < 1.3 < 2.1 < 3.3 < 5.8 < 18.7 From the website of GLOBOCAN2008 3 200 2 如何早期診斷食道癌 7 2013 11 491 47 48 2013 11 491 利用內視鏡結合化學及光學技術, 就可以把早期
X 傳統育種技術 分子育種技術 基因改良育種
06 2015 7 511 72 92? 2010? X 傳統育種技術 1960 1980 30 60 20 分子育種技術 5 10 3 5 基因改良育種 2015 7 511 07 改良後的基因及其生產的蛋白質都需經過嚴格的動物及田間生物安全試驗才會上市, 程序就跟新藥一樣 20 基改產品禁得起考驗 12 2013 1.75 50 1 5 1996 80 2013 156 35 21 6 90 08
POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果
須崎動物醫院院長 須崎恭彥 著 高慧芳 譯 POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果 五大有效營養素 BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 6 - BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 1 6 6 1-1 1 1 1 1
男人的大腦 女人的大腦
46 2014 6 498 男女大乾坤 男女的戀愛行為 男人的大腦 女人的大腦 2014 6 498 47 48 2014 6 498 女人的戀愛行為 70 900 男人的戀愛行為 8 2014 6 498 49 50 2014 6 498 對於愛與性的混淆 男女所面臨的問題 和我一樣喜歡做愛除了我, 不可以看別人相信我, 沒有問題現在, 和我做愛知道如何引燃我從不傷害我 朋友關係和性 嫉妒和占有欲
成 人不適合再喝 牛奶, 因為 牛奶是 小 牛喝的, 所以不適合喝... 但世界上沒有 一種 食物是為了讓 人吃 而 自然的存在地球上 找尋好營養來源的 食品就是 人類發展的 一個必經之路, 因為我們會去找符合我們營養需求的 食物 2
1 成 人不適合再喝 牛奶, 因為 牛奶是 小 牛喝的, 所以不適合喝... 但世界上沒有 一種 食物是為了讓 人吃 而 自然的存在地球上 找尋好營養來源的 食品就是 人類發展的 一個必經之路, 因為我們會去找符合我們營養需求的 食物 2 但是喝 牛奶會拉肚 子, 不就是 一個 人類不適合喝 牛奶的證據嗎? 3 什麼是乳糖不耐症? 先來看個數據 根據中央社報導指出, 台灣有 7 成的 民眾有乳糖不耐症
_BK07.ps, page Preflight ( _BK07.indd )
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 7.3 家庭變遷對健康的影響 在經濟起伏時 家庭支持十分重要 在 兩地三岸社會政策 一書中 魏雁濱 曾群 在 社會排斥 一文提及一項研究發現 在北歐六國和蘇格蘭 家人支持對防止失業 青年陷入貧窮發揮重要作用 在福利制度相對比北歐較弱的南歐國家如意大利 家庭 和社會網絡對失業者起較大的支持和保護作用 在中國人社會 家庭支持也十分重要 根據本港社會服務聯會
70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2
每日飲食指南 2 8 14 16 20 24 26 28 1 70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 10-20% 20-30%50-60% 70% DRI 150018002000220025002700 1200 3 (1 1 portion size) ( ) ( ) ( ) ( ) 70 2 + 15 75 7 5 + 120 8 4 12 25 1 5 60 + 15
人為疏失 人與人之間的溝通合作, 往往是事故的最終防線, 若能發揮團隊合作的功能, 則比較能克服其他因素所造成的危害
人為因素與 飛航安全 人為因素 7 7 8 人為因素的類別 H 1972 E. Edward SHELL S S L E software, H handware, E environment, L liveware L SHELL 20 2014 3 495 人為疏失 人與人之間的溝通合作, 往往是事故的最終防線, 若能發揮團隊合作的功能, 則比較能克服其他因素所造成的危害 2014 3 495
Microsoft PowerPoint _edu.pps
扭轉骨質疏鬆維持您的好骨氣 骨質疏鬆症定義 一種全身性骨量降低, 使骨骼微細結構發生破壞的疾病, 會導致骨骼的脆弱, 結果使發生骨折的危險性增加 2 骨質重塑 破骨細胞 風 濕 免 疫 中 心 造骨細胞 骨合成 林 醫 院 過 敏 骨質再吸收 慈 濟 大 人體的骨骼如同其他的細胞一樣 隨時都在進行新陳 代謝 目的是修補傷害或因應體能活動而重塑新的骨 架 這個過程稱之為骨骼重塑 體內同時有好幾百萬 個部位進行這樣的工作
<4D F736F F D20B2C435B3B92020B0CAAAABAABABA63B379BB50A55CAFE02E646F63>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 三 激素的亢進與衰退 激素 甲狀腺素 副甲狀腺素 胰島素 抗胰島素 生長激素 血管加壓素 腎上腺皮質 亢進 衰退 代謝加速 體熱增多悶 代謝降低 熱量不足 體 熱 身體消瘦 神經緊
牛奶4_謝玟均_.doc
投稿類別 : 健康類 篇名 : 骨質疏鬆症 ~ 牛奶的真實面貌 作者 : 謝玟均 國立苗栗農工 食品加工科三年級 指導老師 : 劉碧雲老師鍾茗慧老師 壹 前言 骨骼對於人來說是極為重要的組織, 簡單一個走路的動作就和骨骼息息相關, 人要活動最重要的就是保護好骨頭, 從五十年前就開始有了保護骨頭的觀念, 而這漫長的半百年間, 人們尋尋覓覓就是為了保健骨骼, 但有些反而是在加速骨頭的老化, 而人們不自知
老人憂鬱症的認識與老人自殺問題
18-24 25-44 45-64 65 10 8 6 4 2 0 ( 40% 15% Affect Cognition : drive Behavior DSM-V major depressive episode 2 9 5 Electronic Convulsion Therapy; ECT Rabins65 1% Rabins, 1992 20%-30% Blazer, 1994 65 12.9
??11.12?g [???e????]
![??11.12?g [???e????]](/thumbs/103/160965139.jpg "??11.12?g [???e????]")
營養學 營養學 Nutrition ~ Minerals I ~ 簡怡雯副教授臺北醫學大保健營養學系 2736-1661#6556 ychien@tmu.edu.tw 1 學習目標 礦物質總論 巨量與微量礦物質的認識 鈣的營養特性與生理角色 鈣的食物來源 鈣的缺乏症狀 鈣的建議攝取量 Ref: Whitney, Understanding Nutrition tenth ed. 2 礦物質總論 The
Microsoft PowerPoint - part 2
不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者維他命維他命維他命維他命 D 不足的普遍程度不足的普遍程度不足的普遍程度不足的普遍程度流行程度流行程度流行程度流行程度 (%) 0 10 30 40 60 80 90 拉丁美洲拉丁美洲拉丁美洲拉丁美洲 53.4% 71.4% 亞洲亞洲亞洲亞洲全部全部全部全部 63.9%
推薦序 Location, location, location 2
啄木鳥檢查法 神奇的神經病灶檢查 蔡東翰醫師 / 盧智賢醫師合著顏哲宏醫師 唐光生助理教授 審訂 推薦序 Location, location, location 2 推薦序 3 審訂序 3C 4 審訂序 86-88 唐光生 5 目次 2 4 6 1 8 2 10 3 14 1 21 2 36 1 36 2 38 3 41 4 42 CONTENTS 3 48 51 62 72 80 85 91 106
6 2012 8476你猜得到它是什麼嗎 它就是 高分子! 生活中的高分子 有種物質的重要性不亞於我們所呼吸的空氣, 不管身在何處, 都有它的存在, 它甚至就隱藏在人體裡面! 人類若失去了它, 就得回到遠古時代, 甚至可能終止生命 高分子是什麼 高分子是由千個 甚至萬個以上的原子所組成, 呈現柔軟的特性 日常生活中使用的塑膠袋就是由高分子製造的, 人體組成中的 DNA 也是一種高分子 2012 8476
在餐點設計時, 往往會運用不同的質地做搭配, 以達到食用者口感的最佳平衡與變化
百變的 廚房世界 廚藝與感官的饗宴 5 26 2014 2 494 在餐點設計時, 往往會運用不同的質地做搭配, 以達到食用者口感的最佳平衡與變化 2014 2 494 27 28 2014 2 494 食物的物理變化 5 廚房好比是一個食物實驗室, 運作時, 都在進行無數的物理與化學變化, 才能把樸實的原料食材轉為一道道令人驚嘆的美味 食物的化學變化 C 2014 2 494 29 62 65 廚房的魔術秀
正常膝關節退化膝關節 (a) (b) (c) (d) (e) (f) (a) 40 (b) (c) (d) 1. 減少膝關節的負荷 (a) 1 2
1. 退化性膝關節炎 2. (TENS) TENS 3. 4. 5. 6. 7. 111 2010 正常膝關節退化膝關節 (a) (b) (c) (d) (e) (f) (a) 40 (b) (c) (d) 1. 減少膝關節的負荷 (a) 1 2 (b) 3 4 2. 保持正確的姿勢, 減少膝關節的勞損 (a) 3. 正確的工作或活動習慣 115 1 26 7 8 30 90 4. 退化性膝關節炎急性愎發期間的護理
中華民國第 四 十 七 屆中小學科學展覽會
中華民國第四十七屆中小學科學展覽會作品說明書 高中組生物 ( 生命科學 ) 科 040718 光鮮外表下的神秘面紗 - 探討草莓果實生長及其生殖 學校名稱 : 國立鳳新高級中學 作者 : 高二簡溥辰 指導老師 : 王美玲 高二謝宜芬 高二歐盈佛 高二陳柏維 關鍵詞 : 草莓 (Fagaria sp. ) 果實發育 (fruit develop) 萌芽 (germination) ~
認識骨質疏鬆症
認識骨質疏鬆症 講師 台中市林新醫院社區發展中心 康育豪 醫師 簡歷 家庭醫學科專科醫師 安寧緩和醫學科會員 泌尿科醫學會會員 男性學醫學會會員 睡眠醫學學會會員 藝術治療學會會員 醫用超音波學會會員 衛生署人體試驗委員會主持人考試及格 什麼是骨質疏鬆症? 骨量減少 骨密度下降以及骨組織微細結構受到破壞 造成骨頭較脆弱 導致骨折 發生的危險性增加的一種疾病 為什麼會骨質疏鬆? 人體的骨骼隨時都在不停的汰舊換新
Hella LED 前燈 日行燈 Hella
38 2012 4 472 汽車安全的人因工程 汽車改變了人們的生活, 但在便利的背後, 也帶來生命財產的損失 運用人因工程可以發展有效的安全對策, 減少車禍的發生與降低其嚴重性 1885 1908 1302,000 5,000 亮不亮有關係 daytime running light, DRL Hella 1977 20082011 LED 前燈 日行燈 Hella 2012 4 472 39 40
CO 2 以鄰為壑的台灣建築產業
6 20114460台灣綠建築政策的成就 台灣的建築產業消耗了大量的水泥, 也排放了很多的營建廢棄物, 建築物的壽命卻嚴重偏低 建築的環保時代已來臨 1992 199212United Nations Commission on Sustainable Development, UNCSD1998 1996 CO 2 以鄰為壑的台灣建築產業 27.22 34 1 6 20114460 7 8 201144604
1
1 () () 2 () () 1987 1988 () () 2010 來 理 3 () () () () () 4 () ( ) ( ) 來 理 () 1 5 高中生對手搖杯飲料之成癮度探討 高中生對手搖杯飲料之成癮度探討 以東港海事為例 價格便 宜 14% 離家近 12% 特色茶 飲 店面 19% 設計 3% 品牌 10% 促銷活 動 8% 品質 14% 碳酸 咖啡 6% 2% 服 務 態 度
<4D F736F F F696E74202D20A4A4B0CF345FB0A9BDE8B2A8C B7A8BC7AAD BACDBAE65BCD2A6A15D>
骨質疏鬆 台中慈濟醫院護理部楊慧貞督導 教學相長 學歷 臺北護理學院社區護理組學士 陽明大學社區護理研究所碩士 經歷 三軍總醫院 - 社區護理師 個案管理師 耕莘護專 - 專任講師 職業衛生護理學會 - 副秘書長 居家護理輔導員 訪查委員 審查委員 護理之家評鑑委員 台中慈濟醫院 - 社區健康中心護理長 現職 台中慈濟醫院 - 護理部督導 (04)36060666 轉 3357 huichen@tzuchi.com.tw
投稿類別 : 生物類 篇名 : 一骨坐氣! 骨質疏鬆 out 作者 : 張洛菱 國立屏東女中 高二 12 班 指導老師 : 張素華老師
投稿類別 : 生物類 篇名 : 作者 : 張洛菱 國立屏東女中 高二 12 班 指導老師 : 張素華老師 壹 前言 一 研究動機 由於經濟的繁榮及醫學的進步, 人類的壽命已大幅延長, 伴隨而來的是人口的快速老化, 台灣已進入高齡化社會, 慢性病成為國人最主要的健康照顧問題 根據台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查調查, 有 88.7% 的老人患有 1 種慢性病,71.7% 患有 2 種 ;51.3%
防癌講座 90 HPV CIN 子宮頸的 HPV 感染 HPV HPV HPV HPV HPV HPV CIN HPV 70% 2 HPV 20-30% CIN CIN HPV 1618
婦癌的防治 何志明 國泰綜合醫院 婦癌中心主任 從子宮頸癌成功防治經驗談起 1750 800 80% 2 (human papillomavirus, HPV) 2-3 30 H P V 10-15% 99.7% 子宮頸癌篩檢 50 30 3 50% 80% 30% 2 防癌講座 90 HPV CIN 子宮頸的 HPV 感染 HPV HPV HPV-16 18 26 31 33 35 39 45 51
Session 15-Col-1.pdf
1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 5 15 1 5 15 2 5 15 3 5 15 5 5 15 6 167 1 5 15 1 2 3 4 5 15 2 5 15 3 5 6 5 15 5 168 7 5 15 6 8 1 2 3 4 1 2 3 169 3 --- 4 170 171 5 15 1 5 15 1 172 5 15 1 1 2 3 4 5 173 5 15
健 康 管 理 期 末 報 告
指導教授 : 鄭建民老師 題目 : 骨質疏鬆 : 組員 : 李麗琳 8908131 資料輸入 簡秀君 8908132 資料蒐集 蔡政璋 8908149 資料排版 目 錄 壹 前言...1 貳 何謂骨質疏鬆...2 一 原發性骨質疏鬆症...3 二 續發性骨質疏鬆症...4 參 如何治療骨質疏鬆症... 5 一 如何治療骨質疏鬆症...5 二 對症下藥防治骨質疏鬆...5 肆 骨質疏鬆症的預防...7
66 67 圓夢素人頭家 67 9 專長互補 資源共享, 為彼此加油打氣!
64 素人頭家圓夢 65 圓夢 桃城食在好味道 3 5 2000 9 6 5 11 66 67 圓夢素人頭家 67 9 專長互補 資源共享, 為彼此加油打氣! 68 素人頭家圓夢 69 透過臉書分享, 用美食料理和粉絲搏感情 3 好手藝 講究的製程, 這些店家習以為常 的事, 對消費者來說卻是最難得的堅持, 3 消費者在找的不就是這樣的好東西? 2000 1500 1000 8 70 素人頭家圓夢
10 6, 地球的熱循環
52 2013 4 484 人類活動與 地球熱循環 46 不斷追求進步的我們, 殊不知在迅猛發展的同時, 已經陸續對地球的整個環境生態引爆一顆顆不定時炸彈, 所造成的傷害正逐漸擴大並增強中 10 6,000 500 地球的熱循環 3 2013 4 484 53 54 2013 4 484 工業革命後, 人類活動產生的熱迅速增加, 使地球原本趨於最適合人類活動的熱平衡必須重新調整 環境變遷 18 280
PowerPoint Presentation
??? 振興醫院骨科醫學部 熊永萬醫師 保密防跌講座 一種全身性骨量降低, 使骨骼微細結構發生破壞的疾病, 會導致骨骼的脆弱, 結果使發生骨折的危險性增加 英文字義 = 多孔的骨骼 ( osteoporosis ) 1. 老年身高變矮 ( 老倒縮 ) 是自然老化的過程的一部份, 如同白髮或皺紋一樣 2. 只有年紀大的婦女會有骨質疏鬆 3. 造成骨質疏鬆的原因都是因為鈣質攝取不足所導致 吃老倒 縮 1
Microsoft PowerPoint - 東坑芋頭解說
鋤 頭 心 芋 香 情 烈 嶼 芋 香 鬆 綿 好 味 道 蕭 副 總 統 為 烈 嶼 芋 代 言 烈 嶼 芋 尚 讚! 烈 嶼 芋 尚 好 吃! 副 總 統 蕭 萬 長 先 生 讚 不 絕 口 鄉 長 洪 成 發 說 這 故 事 時 臉 上 洋 溢 榮 耀 的 表 情 接 著 說 : 100 年 台 北 花 博 期 間, 全 國 各 地 芋 頭 齊 聚 展 場, 現 場 烹 飪 芋 頭 供 人 品
untitled
北 立 聯 :( :( 利 理 Q10 ATP C 尿 : 歷 : : 1. 2. 論. : 不 ( ). 歷 ( ) 勞 勞 見 行 行 : 行 不 說 說 說 了 理 論 365 :120 :120 不 老 : 歷 論 論 行 兩 北 煉 丹 730 錄 劉 刺 論 論 85 85 金 金 130 130 料 40 41 240 240 錄 類 322 金 ( 劉 李 丹 ): 劉 說 李 論
李東垣 元氣陰火論
李 東 垣 元 氣 陰 火 論 報 告 者 : 田 雅 之 總 綱 脾 胃 氣 機 升 降 生 理 陰 火 發 生 機 理 探 討 -(1) 因 於 脾 胃 氣 機 升 降 失 調 -(2) 而 發 火 與 元 氣 不 兩 立 之 說 -(3) 從 營 衛 觀 點 探 討 氣 虛 發 熱 議 甘 溫 除 熱 法 - 從 藥 物 配 伍 探 討 陰 火 學 說 脾 胃 升 降 生 理 ( 一 ) 經
1970 新技術的應用 X = 20 + B 13B δ13c X 1 X
凡發生過的必留下痕跡 同位素分析的考古應用? 如何考古 06 2013 9 489 經由人骨中碳和氮同位素的分析, 提供考古學家另一個探討古代攝食系統的途徑 另外, 可以藉由鍶同位素分析了解人群的來源與遷移過程 1970 新技術的應用 13 15 13 12 15 14 13 15 13 12 15 13 15 13 X = 20 + B 13B δ13c X 1 X 2013 9 489 07 δ
Chapter 3 Camera Raw Step negative clarity +25 ] P / Step 4 0 ( 下一頁 ) Camera Raw Chapter 3 089
![Chapter 3 Camera Raw Step negative clarity +25 ] P / Step 4 0 ( 下一頁 ) Camera Raw Chapter 3 089](/thumbs/50/27027900.jpg "Chapter 3 Camera Raw Step negative clarity +25 ] P / Step 4 0 ( 下一頁 ) Camera Raw Chapter 3 089")
Photoshop CC Camera Raw Photoshop Camera Raw Step 1 3 1 2 3 SCOTT KELBY Step 2 B Camera Raw 088 Chapter 3 Camera Raw Chapter 3 Camera Raw Step 3-4 -100 negative clarity +25 ] P / -75-50 Step 4 0 ( 下一頁
44 Imidacloprid 益達胺 結球萵苣 2 殺蟲劑 45 Imidacloprid 益達胺 絞股藍 0.5 殺蟲劑 46 Imidacloprid 益達胺 絲瓜 0.5 殺蟲劑 47 Imidacloprid 益達胺 菊花 3 殺蟲劑 48 Imidacloprid 益達胺 越瓜 0.5
益達胺 亞滅培 剋安勃與芬普尼之農藥殘留安全容許量標準表 項次 國際普通名稱 普通名稱 作物類別 容許量 (ppm) 備註 1 Imidacloprid 益達胺 小黃瓜 0.5 殺蟲劑 2 Imidacloprid 益達胺 其他小葉菜類 ( 半結球萵苣 不結球萵苣及芹菜除外 ) 1 殺蟲劑 3 Imidacloprid 益達胺 小漿果類 1 殺蟲劑 4 Imidacloprid 益達胺 山藥 0.5
0 0 = 1 0 = 0 1 = = 1 1 = 0 0 = 1
0 0 = 1 0 = 0 1 = 0 1 1 = 1 1 = 0 0 = 1 : = {0, 1} : 3 (,, ) = + (,, ) = + + (, ) = + (,,, ) = ( + )( + ) + ( + )( + ) + = + = = + + = + = ( + ) + = + ( + ) () = () ( + ) = + + = ( + )( + ) + = = + 0
戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2
本計劃經費來自 品健康福利捐支應 衛生福利部國民健康署 我 名字 為了 以下理由 1. 2. 3. 4. 5. 決定從 年 月 日起 簽署人 (簽章) 見證人 (簽章) 年 月 日 a 準備戒 V 環境的準備 排除讓自己想吸 自己戒 的環境 V 心理的準備 瞭解自己的吸 的環境 建立能提醒 行為 強化戒 決心 V 身體的準備 評估身體的尼古丁依賴度 必要時找尋 藥物降低戒 戒 的難度
... 03... 10 2... 15...20... 26... 30... 34
99 ... 03... 10 2... 15...20... 26... 30... 34 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 認知概念發展教具 概念類 1. 理解概念 2. 空間概念 3. 速度概念 4. 專注力 5. 記憶力 6. 數概念 理解概念 空間概念 認知概念發展教具
骨質疏鬆症清泉演講
個人簡介 中山醫學大學醫學系醫學士 中山醫學大學骨科部住院醫師總醫師主治醫師 臺大醫院小兒骨科研究醫師 臺大醫院骨科部研究醫師 義大醫院骨科部研究醫師 骨科專科醫師 骨鬆專科醫師 小兒骨科專科醫師 手外科專科醫師 外科專科醫師 亞太腕關節學會會員 前言 骨質疏鬆症介紹 (Osteoporosis) 骨鬆藥物 (Osteoporotic drugs) 鈣質補充 (Calcium supplements)
Microsoft Word - _m30.doc
1 2 3 4 5 6 7 8 公式 2 4 2 1 能 整除 因此後玩 者贏 且關鍵數 字為3 的倍數 3 0 3 1 不能整除 所 以先拿餘數 2 關鍵數字是 4的倍 數 2 先玩者贏 4 0 4 1 能整除 因此 後玩者贏 且 關鍵數字為 5 的倍數 5 0 5 1 不能整除 所 以先拿餘數 2 關鍵 數字是 6的倍 數 2 先玩者贏 7 0 6 1 能整除 因此 後玩者贏 且 關鍵數字為7
Microsoft PowerPoint - 低蛋白飲食示範菜單.ppt
守護慢性腎臟疾病 低蛋白飲食示範菜單 高雄醫學大學附設醫院營養部 熱量 700800 大卡蛋白質 克 (A) 蛋白質 8%, 脂肪.%, 醣類 8.6% 各餐次分配表 每日份量 ( 份 ) 早餐 ( 份 ) 午餐 ( 份 ) 晚餐 ( 份 ) 低蛋白奶粉 克 克 蔬菜 水果 主食 8 ( 麵食 ) 魚肉豆蛋 油脂 9.. 70 克 + 糖 0 克 克 + 糖 0 克 0 克 高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部
Microsoft Word - o.o
投稿類別 : 生物類 篇名 : 一 骨 作氣 骨骼成長與保健 作者 : 李安容 私立復旦高中 高一 226 班林承翰 私立復旦高中 高一 227 班張芸如 私立復旦高中 高一 227 班 指導老師 : 吳達惠老師 壹 前言 自古以來, 歐 美人與亞洲人的身高就有明顯差異, 而位於亞洲的台灣, 我 們也明顯的感受到這樣差異 現在台灣的父母擔心孩子長不高, 讓孩子吃了不少營養食品 向中醫尋求轉 骨偏方,
理性真的普遍嗎 注意力的爭奪戰 科學發展 2012 年 12 月,480 期 13
12 科學發展 2012 年 12 月,480 期 你可能不知道的媒體影響 劉正山若用 選戰 的角度來看選舉和參與選舉, 你大腦裡情感的作用一定大過理性的作用, 便會很習慣地拿各種媒體或別人的觀點來使自己的選擇合理化 2012 理性真的普遍嗎 注意力的爭奪戰 科學發展 2012 年 12 月,480 期 13 14 科學發展 2012 年 12 月,480 期 agendasetting 報紙和網路新聞的頭版空間有限,
SOP Waiting Time
專科門診 for Stable New Bookings at Specialist Out-patient Clinics 2017 年 10 月 1 日至 2018 年 9 月 30 日 1 October 2017 30 September 2018 專科門診診所實施分流制度 22201820182018, 確保病情緊急並需要及早診治的病人獲得優先跟進及治療 新轉介個案通常先由護士甄別, 再經有關專科醫生覆核,
Microsoft PowerPoint - B17-郭文宏Slides [相容模式]
![Microsoft PowerPoint - B17-郭文宏Slides [相容模式]](/thumbs/51/27891467.jpg "Microsoft PowerPoint - B17-郭文宏Slides [相容模式]")
大綱 乳癌與骨骼健康 乳癌治療之骨質流失併發症之預防與治療 台大醫院郭文宏醫師 骨骼的形成與代謝 何謂骨質疏鬆症? 骨質疏鬆症的後遺症 骨質疏鬆症的危險因子 乳癌與骨骼健康的關係 如何保持骨骼健康 成人的骨骼由 26 塊骨頭構成, 通常包含兩個主要部分 皮質骨的密度大, 並形成所有骨骼的外層, 約有 8% 骨骼的重量是由皮質骨所構成 中軸骨骼 (axial skeleton) 由 8 塊骨頭構成,
食 品 与 生 物 技 术 学 报 第 卷 列入我国 的植物多酚黄酮抗氧剂 防治高血脂和心血管疾病
第 卷第 期 年 月 食品与生物技术学报 植物多酚黄酮抗氧化剂与人体健康 尤新 中国食品添加剂和配料生产应用工业协会 北京 主要综述了对植物多酚黄酮类物质的生物活性和安全性 其内容包括 茶多酚 甘草黄酮 竹叶黄酮 大豆异黄酮以及从各种鲜果提取物的功能成分 如葡萄提取物 杨梅提取物 橄榄提取 物 乌饭树果提取物等 介绍了植物多酚黄酮的国际市场信息及相关的研究机构和生产单位 多酚 黄酮 健康 食 品 与
的友誼 而且無論外貌怎樣改變 自信心是自己給自己的 發自內心 的自我認同感是無法改變的 只要自我認同才能得真正的心靈富足 而不是單純的改變外表 不同的整容公司亦會利用現今社會的價值觀來作宣傳 誇大整容 後的效果 又用明星效應 令消費者認為整容真的能變成明星一樣 整容這個風氣是由人們的價值觀造成的 有人指出 我們要接納 整容後的人以及香港社會應對此持更開放的態度 但相反地 為什麼 不能接納那些我們認為不
F A F G F H F F A F G F H doi : / NRD 1032 PK PK 攻防首部曲 在藥品查驗登記時, 必須檢附相關藥動學資料支持藥品的療效與安全性以備核准
藥物在體內的 PK 攻防 36 藥物動力學 PharmacokineticsADME Absorption Z Disposition Distribution Elimination Metabolism D Excretion T C T C Z pharmacokinetics PK absorption distribution metabolism excretion ADME 2015
中市93學年度第45屆國民中小學科學展覽會
中華民國第四十五屆中小學科學展覽會作品說明書 國小組自然科 081526 多吃蔬果多健康?! 臺中市西區忠信國民小學 作者姓名 : 小六陳亭伃小六張競元 小六廖珮邑小六翁子庭 小六洪詩堯 小六卓東村 指導老師 : 張珮鳳 闕維正 說 利 易 便 理 葉 類 類 類 類 類 葉 類 降 不 說 聯 不 念不 勵 說 降 度 老 行 參 了 了 度 識 葉 類 類 類 類 類 數 六 1 1. 料 14.
SW cdr
1~2 3 4 5~6 7~8 9~10 11 12 13 14 15 16~18 16 16 17 17 18 18 18 19 19 19 20 21 22 23~26 23 24 24 25 26 27 27 27 : 110V 1 110V 110V 15A 2 3 23 24 4 ( ) 5 6 1 2 26 20 l 1 7 3 4 5 15 17 18 12 7~13 6 ~ 8 ~
慢性腎病兒童第7 章兒童慢性腎病的主要臨床癥狀,包括食慾下降 疲勞 生長發育遲緩 高血壓 多尿及腎性骨病等 第 7 章 慢性腎病兒童 * 腎延敏行 積極面對慢性腎病60 醫療上的問題 * 慢性腎病兒童61 腎延敏行 積極面對慢性腎病62 5 6 慢性腎病兒童的身心發展需要 慢性腎病兒童63 腎延敏行 積極面對慢性腎病64 慢性腎病 : : : : : (1) (maltodextrin) (2)
27 2015 08 55 Color Your Life I. 國人偏食又偏色, 慢性掏空健康! II. 你的蔬果攝取量合格嗎? III. 多彩飲食, 捍衛健康防護罩! 詳細報名辦法請洽直銷商或請見安麗網站 Contents Issue 27 2015 08 06 News 08 Feature Color Your Life 55 Part I Part II Part III 22 Cooking
Hänschen klein
56 2011 7463蜜蜂消失之謎 2006 the Cave of the Spider Cueve de la Arana in Valencia, Spain 根據史料的記載, 埃及人在西元前二千四百多年就已經發展出純熟的養蜂技術 13 18 3.7 Hänschen klein 2011 7463 57 2006 Dave Hackenberg 58 2011 7463 colony collapse
42Contents
42Contents 06 12 14 22 08 10 04 5 - 5 Preface WHO 101 102 29.8 33.7 25.6 29.5 34.3 24.3WHO 2000 2004 The Global Strategy on Diet, Physical Activity And Health WHO 9 2025 邱淑媞 103 6 4 9 2012 29.8% 7.1%
untitled
零 零 年 編 者 的 話 溜 溜 見 料 來 年 了 了 留 烈 不 不 便 略 勵 識 數 數 切 黎 http://www.studenthealth.gov.hk English version is available on our website. 1 錄 數 度 句 句 不 論 聯 見 數 裡 便 來 不 量 輻 見 例 不 例 見 度 度 不 良 料 來 不 類 見 2 不 度 數
骨骼保健的營養素 鈣、維生素D、維生素K
骨 骼 保 健 的 多 元 營 養 素 與 食 物 蕭 寧 馨 應 用 營 養 研 究 室 臺 大 生 化 科 技 系 題 綱 認 識 骨 骼 骨 骼 系 統 NASA 影 片 Bones 骨 骼 生 理 骨 骼 重 塑 作 用 骨 骼 健 康 相 關 的 議 題 建 構 骨 骼 的 營 養 素 磷 充 足 而 少 見 缺 乏 鈣 的 需 要 量 與 食 物 來 源 維 生 素 D 的 功 能 與
retrieve Molecular Biology of THE CELL 5 Thomas Südhof 從突變的酵母菌看出控制基因 DNA DNA Roger David Kornberg 謝克曼利用酵母菌突變株篩選出可調控細胞不同情況傳輸系統的多種基因, 這一發現為
34 2014 6 498 2013 年諾貝爾生理醫學獎 揭開細胞傳輸系統的奧祕 2013 3 囊泡傳輸系統的重要性 60 vesicle traffic endocytosisexocytosis 細胞傳輸分子的關鍵 3 Randy Schekman James Rothman 細胞會依據執行不同的生物功能而製造出不同的分子, 這些分子都必須在正確的時間製造, 運輸到正確的位置或釋放到細胞外, 產生特定的生理效應
Microsoft Word - Kids and Their Bones_Chi_7-09
國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病 ~ 國家資源中心 National Institutes of Health Osteoporosis and Related Bone Diseases ~ National Resource Center 2 AMS Circle Bethesda, MD 20892 3676 電話: 202 223 0344 免付費電話: 800 624 BONE 傳真:
家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作
Doing Housework in a Safe and Smart Way 家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 2 燙傷 燒傷
content nusense MAR nubeauty 03 nubeauty feature nubeauty bible Q & A nubeauty technology nubeauty products 12 nubeauty test
issue31 5 大抗氧化推介 重設基因. 直擊老化根源 in association with content nusense MAR 2011 04 nubeauty 03 nubeauty feature 04-07 nubeauty bible 08-09 Q & A nubeauty technology 10-11 nubeauty products 12 nubeauty testimonials
8 3C 3C 4 1 2 3
8 3C 3C 4 1 2 3 01 05 06 08 10 11 14 17 21 25 職業性下背痛防治手冊 腰好酸噢 志明和春嬌是一 對恩愛的夫妻 我也是 我們一起 去看醫師吧 01 我的腰還是不舒服耶 職業性下背痛防治手冊 下背痛小故事 02 老婆 我幫你按摩 診斷出是腰椎椎間盤突出 必須接受物理 治療 由物理治療師教導如何做運動 並 注意正確的姿勢動作 讓病症緩解 否則 症狀持續惡化 可能需要手術
所以才會愈老愈容易腰痠背痛 跌倒滑跤 楊榮森表示, 嚴格來講, 若想改善骨鬆問題或是骨骼品質, 必須從媽媽懷胎時就開始注意 而且孩子出生之後, 幼年時期就應教育孩童正確的運動 飲食觀念 待孩子長大 結婚生子, 才能替下一代的骨本扎根 至於自身, 等到邁入老年時, 應更完善的保養骨骼, 直到安然離世,
專題企畫 忽視骨鬆問題, 老來容易骨折 骨鬆患者若沒有積極治療, 發生二次骨折的機率 非常高, 而且再次骨折的時間往往愈來愈加速 據最新統計, 台灣的老年人口已根達人口總數的 13%, 一般而言, 老 人只要營養好 免疫力強, 就不易感染 疾病, 也少有意外, 輕輕鬆鬆活到七 八十歲是很容易的事 即使是失智老 人, 只要照顧得當, 由診斷確定到去 世, 也至少可以活 8~10 年 然而, 由於大多數老人普遍存在骨質
中國的煤
課內活動及課後練習的建議答案 課內活動 討論區 ( 3 頁 ) 1 2 網上追蹤 ( 5 頁 ) 2008 年末世界各地煤的蘊藏量地區 蘊藏量 ( 百萬公噸 ) 佔全球的百分比 097 29.8% 15 00 1.8% 272 33.0% 1 38 0.2% 32 013 3.9% 259 253 114 500 31.4% 13.9% 82 001 100.0% 272.2.1 15.0 32.0
7小時最養生 睡太多易死
7 易 率 不 暴力 更 不 率 率 率 金 年女 兩 不 不 老 數 例 易 說來 塞 尿 都 易 了 糖尿 異 更 易 路 易 7 不良 殺 量 量 了 了 了 不 來 量 不 裡都 易 量 例 飯 不易 類 不良 殺 3. 35 不 量 量 4. 度 老年 易 不良 量 不良 殺 5. 量 念 量 來 易 不良 殺 1. : 量 30 30 不 來 2. : 兩 勞 度勞 不良 殺 3. 尿
Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus, MERS-CoV WHO Qatar 2013 MERS MERS 耗費巨大的社會成本 MERS V
54 2015 1 505 新興的中東呼吸症候群 冠狀病毒 Those who cannot remember the past are condemned to repeat it. 忘記過去的人, 注定要重蹈覆轍 2012 4 Zarqa 13 2 2012 9 WHO Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus, MERS 11 MERS 9 2
PowerPoint 簡報
高雄醫學大學附設中和紀念醫院 Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial Hospital 淺談骨質鬆及骨骼保養 吳建誼主治醫師社區醫學部家庭醫學科 103 年 05 月 28 日 啥咪是 骨質疏鬆症?? 1 簡單定義 骨質疏鬆症 (osteoporosis) 字義是 多孔的骨頭 (porous bones) 一種使骨骼脆弱 並容易折斷的疾病 www.flameez.com/
1,000 kb 100 六方體鑽石形成 Km ,000 1,500 2, Kb 5 1, Kb a 0 a 0 = nm 4 : Steve Sque, com/ :
54 2014 1 493 天然鑽石的誕生 3,500 10 2012 9 10 2 Popigaikimberlite 1960 鑽石的真面目及變形 1915 W.H. Bragg W.L. Bragg X unit cell 18 8 8 6 6 4 1,000 kb 100 六方體鑽石形成 200 150 Km 50 10 1 0 500 1,000 1,500 2,000 4 50 Kb 5
醫 療 聚 焦 年齡層及發生機率 骨質的流失, 平均是以每年 0.5% 到 1% 的速度在進行, 而停經後的婦女更可以 3% 到 5% 的速度流失 其中男性約會流失所有骨質的 20% ~30%, 而女性更可高達 40% ~50% 國內衛生署統計 65 歲以上人口, 女性患有骨質疏鬆症約佔 1/4 左
第 195 期 現代文明下的隱形殺手 漫談骨質疏鬆症 文 / 朱唯廉 ( 骨科部主治醫師 ) 於生活方式 由飲食習慣的改變 再加上人口急速老化, 使得所謂的文明病更提早浮現 而 骨質疏鬆 便是目前較為大家所熟悉, 卻是很容易被忽略的疾病 骨質疏鬆 顧名思義, 就是指骨質因加速的流失而導致骨質含量減少, 使得骨頭本身變得脆弱 疏鬆, 因而容易造成骨頭斷裂 擠壓 變形 其中最主要的原因是骨內的鈣質從骨髓內流失
2013~2015 保健食品產業專業人才 供需調查 2011 5 2011529 2012 2013~2015 2012 44.67% 2011 11.96% 2013~2015 ... 1... 1... 5... 10... 12... 13... 14... 19... 20... 22... 24... 12... 19... 21... 22 III IV 1... 1 2... 3
修正稅則號別及貨名
第 11 章製粉工業產品 ; 麥芽 ; 澱粉 ; 菊糖 ; 麵筋 稅則號別及貨名 1101 小麥粉或雜麥粉 110100 小麥粉或雜麥粉 11010010 小麥粉 17. 17. 11010020 雜麥粉 1102 其他榖粉 ( 小麥粉及雜麥粉除外 ) 110210 黑麥 ( 裸麥 ) 粉 11021000 黑麥 ( 裸麥 ) 粉 2 17. 23. 2 1 21. 2 12. 2 10% 18.
家具使用說明書_實體版2016.9
續上頁 居家甲醛對策 保持室內空氣流通 甲醛會緩慢地釋放於空氣中 因此平時就需保持室內空氣流通 尤其新居落成時 請盡量將窗子開到最大 以利通風透氣 由於室內溫度 溼度升高時 會大量釋放甲醛 在夏季或梅雨季節 室內經常長時間處於密閉狀態 請特別謹慎注意 此外 若屋內有數個窗戶時 建議保持至少2 扇窗的通風 收納家具用游離甲醛吸附紙/4入 160元 主成分為多孔天然礦石與紙漿 並添加具吸附 分解效果的胺基酸
Microsoft PowerPoint 搶救骨本-張金堅
搶救骨本 照顧女性私房錢 臺大醫院乳房外科 張金堅醫師 1 認識骨骼 2 骨骼簡介 人體的骨骼的作用是支撐身體, 為運動系統的一部分 成人有 206 塊骨, 分爲顱骨 軀幹骨和四肢骨 3 個大部分 骨與骨之間一般以韌帶連接起來 3 骨的化學成分 骨是由有機物和無機物組成 有機物主要是蛋白質, 使骨具有一定的韌度 無機物主要是鈣質和磷質, 使骨具有一定的硬度 4 骨骼的功能 保護 : 保護內部器官 支持
1.1 1 () 擴展學習領域 () () 力求卓越創新 發皇通識教育 厚植職場發展的競爭能力 拓展國際交流 e 把握資訊網路的科技應用 () 精緻教育的學校特色 提升行政效率 發揮有效人力的整體力量 達成精緻大學的師資結構 勵應用科技的研發能力 在策略執行上
2012 1 2 1 2 E-mailhsiaoen@mail.chna.edu.tw; mshchen@mail.chna.edu.tw ()() 97 98 101 2011 1 848 6 2010 12 76 508 59 84.6430 71.5363 1.1 1 () 擴展學習領域 () () 力求卓越創新 發皇通識教育 厚植職場發展的競爭能力 拓展國際交流 e 把握資訊網路的科技應用
Microsoft PowerPoint - SAGE 2010
SAGE Journals Online -Communication Studies 大綱 SAGE 簡介 Communication Studies 收錄內容 SJO 平台功能介紹 首頁 瀏覽功能 檢索功能 進階服務 SAGE Content 超過 520 種人文 社會科學 理工 科技領域電子期刊 SAGE 與超過 245 個國際知名的學會合作 ( 包括 American Sociological
家庭醫業 陳炯錦 1 莊美幸 2 楊佳莉 3 廖國盟 4 病例報告 mg/ dl( 8.1~10.4) 10.5~12 i-pth(intact parathyroid hormone) 1 m g / d L ( 1 臺北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科住院醫師 2 臺北市立聯合醫院
陳炯錦 1 莊美幸 2 楊佳莉 3 廖國盟 4 病例報告 79 11.9 mg/ dl( 8.1~10.4) 10.5~12 i-pth(intact parathyroid hormone) 1 m g / d L ( 1 臺北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科住院醫師 2 臺北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科主治醫師 3 臺北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科主任 4 臺北市立聯合醫院忠孝院區新陳代謝科
1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ڠ Ӽጼϛмၹዏ ۿ 微量營養素 微量營養素負責調節細胞功能 人體不需要太多微量營養素來維持身體的健 康 微量營養素主要有兩類 - 維生素及礦物質 ݷ 維生素 維生素是有機化合物 可分為脂溶性(維生素A D E及K)及水溶性(維 生素B雜及維生素C) 各種維生素的不同溶性會影響身體對它們的吸收 及留在體內的持久性
尋訪食物裡的大鈣仙 介紹高鈣創意食譜 文 臨床營養科營養師林秀萍 體骨骼的骨質自出生後會隨著年紀而人增加, 大約在 20 至 30 歲達到最高峰, 之後骨質逐漸減少 如果骨質流失過多, 使得原本緻密的骨骼佈滿孔隙, 呈中空疏鬆 狀, 就是所謂的 骨質疏鬆症 骨質疏鬆的危險因子 種族 亞裔婦女 飲食問
尋訪食物裡的大鈣仙 介紹高鈣創意食譜 文 臨床營養科營養師林秀萍 體骨骼的骨質自出生後會隨著年紀而人增加, 大約在 20 至 30 歲達到最高峰, 之後骨質逐漸減少 如果骨質流失過多, 使得原本緻密的骨骼佈滿孔隙, 呈中空疏鬆 狀, 就是所謂的 骨質疏鬆症 骨質疏鬆的危險因子 種族 亞裔婦女 飲食問題 鈣及維他命 D 缺乏 厭食症 營養不良 吸收不良 高蛋白飲食 ( 老年人 ) 高磷飲食 骨骼或骨髓疾病
PowerPoint 簡報
台灣更年期婦女荷爾蒙補充療法與整體照護建議 對於婦女更年期症狀的緩解, 荷爾蒙補充治療是目前最常使用且最有效的治療方法之一, 過去歷年以來的臨床證據也顯示此療法提供相當的利益 然而, 近日刊登於報紙的美國國家衛生研究院 (US NIH) 所進行的婦女更年期關懷研究 (WHI, Women s Health Initiatives) 報導, 有關於荷爾蒙補充療法會增加乳癌 心臟病 血栓等的危險性, 造成更年期婦女的不知何去何從,
焦 點 話 題 頭 都 由 中 央 疏 鬆 的 海 綿 骨 及 外 層 緻 密 的 皮 質 骨 組 成 當 人 體 的 骨 骼 受 到 賀 爾 蒙 或 機 械 外 力 刺 激 後 就 會 啟 動 骨 骼 再 塑 過 程, 首 先 負 責 破 壞 骨 骼 的 破 骨 細 胞 會 被 活 化 並 開 始
運動保骨本 人生不再 骨 來稀!-簡盟月 頁2~8 運動保骨本 人生不再 骨 來稀! 簡盟月助理教授 國立臺灣大學醫學院物理治療學系暨研究所 壹 前言 很早以前就有學者在解剖人體時發現有些人的骨頭充滿孔洞 這種疏疏 鬆鬆的骨骼相當脆弱 受到輕微外力就斷裂 這就是我們所知的骨質疏鬆症 (osteoporosis) 骨質疏鬆症是影響老年人骨骼系統最重要的健康問題 尤其是 老年女性 根據統計 臺灣地區65歲以上老人每9人中就有1人罹患骨質疏鬆
您的基因檢查結果 骨質健康相關基因檢查結果 基因名稱與 SNP 你的基因檢查結果危險性 會與活化型維生素 D3 結合, 影響體內鈣質吸 VDR(Fok) T 或 C C/C 綠燈 收 骨骼生長 細胞生長與分化 骨質疏鬆風 險依序為 :T/T>C/T>C/C 會與活化型維生素 D3 結合, 影響體內鈣
骨質健康分析 報告範本 客戶 :P070000( 呂小弟 ) 報告日期 :00 年 00 月 00 日 菁英診所 關心您的健康 您的基因檢查結果 骨質健康相關基因檢查結果 基因名稱與 SNP 你的基因檢查結果危險性 會與活化型維生素 D3 結合, 影響體內鈣質吸 VDR(Fok) T 或 C C/C 綠燈 收 骨骼生長 細胞生長與分化 骨質疏鬆風 險依序為 :T/T>C/T>C/C 會與活化型維生素
藥學雜誌 (low bone mass)t -2.5 T (osteoblast) (osteoclast) 參 骨質疏鬆症之流行病學 21% 16% 3 ( ) ( ) 臨床 藥物治療 學肆 骨質疏鬆症之預防與藥物治療指引 D D 3-4 伍 骨質疏鬆的藥物簡介一 雙磷
骨質疏鬆症之藥物治療簡介 國軍高雄總醫院左營分院臨床藥劑科藥師陳立材 施嘉慶 魏春生 摘要 osteoporosisfractured 臨床藥Therapeutics of Clinical Drugs 物治療學壹 前言 (osteoporosis) 1 15% 22% 1-2 10 1-2 貳 骨質疏鬆症定義 診斷與病理生理學 88 THE JOURNAL OF TAIWAN PHARMACY Vol.31
COVER STORY 封面故事 骨質疏鬆症 : 挑戰和策略 常見的嚴重疾病 大約四千四百萬的美國人, 即 55% 五十歲以上的人群, 患有骨質疏鬆症或能引至骨折的低骨密度患者 2005 年, 在美國估計有兩百萬患者因骨質疏鬆症而發生骨折, 直接導致相關的醫療費用高達 17 億美元 預計到 2025
COVER STORY 封面故事 骨質疏鬆症 : 挑戰和策略 Managing osteoporosis : Challenges and Strategies 摘自 Cleveland Clinic Journal of Medicine August 2009. E.MICHAEL LEWIECKI, MD, Director, New Mexico Clinical Research & Osteoporosis
新生兒低血鈣症 之形成, 後者作用在胃腸道增加鈣結合蛋 白之形成而促進胃腸道對鈣之吸收 輕度 低血鎂症時亦會刺激 PTH 之分泌但嚴重低 血鎂症時反而抑制 PTH 之分泌, 故血鎂濃 度對血鈣之維持平衡也有間接作用 總血 鈣量和游離鈣量並非一直是線性關係, 若 只單一監測總血鈣值可能會誤判 早產兒或
新生兒低血鈣症 中山醫學大學附設醫院藥劑科藥師陳玉美 賴永融 劉玉晴 摘要低血鈣常見於新生兒 胎兒的鈣由母體胎盤之鈣幫浦主動運輸, 主要是在妊娠第三期 (third trimester) 進行, 此時胎兒血中鈣濃度高於母體 新生兒因鈣的運輸停止, 導致新生兒低血鈣症 一般無症狀, 但有些會有昏睡 餵食困難 嘔吐或腹脹等徵狀 ; 亦因神經肌肉之不穩定, 故嬰兒會緊張不安, 肌肉抽動, 甚而抽搐 新生兒若有低血鈣應儘早餵食足量的鈣,
青少年家庭教育手冊父母版 The Power of Yet Youtube TED The Power of Yet Dr. Carol Dweck 04 / 05 ...52...04 PART 1... 08 PART 2...12 PART 3...14...14!...22...26 SOP...32...38...44...51 PART1 PART1 1. 2. Family Life
38 嬰兒猝死症候群 (SIDS) 急性支氣管炎及急性細支 其他 9, 臺灣地區 總計 0 歲 死亡數 名 原因 Number Crude 名 原因 Number of Deaths Death Rate of Deaths 所有死亡原因 64,
臺灣地區 總計 0 歲 死亡數 名 原因 Number Crude 名 原因 Number of Deaths Death Rate of Deaths 所有死亡原因 97,979 838.0 所有死亡原因 446 1 惡性腫瘤 28,476 243.6 1 源於周產期的特定病況 195 2 心臟疾病 ( 高血壓性疾病 11,484 98.2 2 先天性畸形變形及染色體 99 3 腦血管疾病 6,980
子學習3 電子學習的定位 傳統電子學習 與 新世代電子學習 SAMS 台上講者從左至右 : 吳薇薇女士 羅陸慧英教授 佘孟先生 李芳樂教授 從 電子銀行服務 到 電子學習 題追3 專蹤電
鄭燕祥教授演講座座無虛席專題追蹤電子學習電子學習如何提升 學與教 模式? 學與教博覽 2010 論壇直擊報道 整理 : 蘇家輝 2 學與教博覽 2010 於本年 7 月 15 日至 17 日假灣仔會議展覽中心舉行, 其中 電子學習提升 學與教 模式 論壇邀請了多位學者 專家和官員就相關話題發表意見, 當中不乏具啟發性的觀點, 值得老師參考和細思 子學習3 電子學習的定位 傳統電子學習 與 新世代電子學習