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1 美 丽 又 新 省 鲜 钱 蔬, 果 真 小 划 东 算 东 耶,! 天 然 面 膜 好 东 东, 漂 亮 敷 脸 魅 力 美 女 人 小 秘 方 06

2 : : : : : ISBN / TS974.1 : 8.80

3 敷 出 好 脸 色 DIY 敷 脸, 是 一 项 很 有 意 思 的 过 程! 知 道 超 级 美 眉 的 第 一 张 王 牌 是 什 么 吗? 没 错, 是 脸! 这 可 是 美 眉 的 面 子 问 题, 小 看 不 得! 敷 脸 是 一 项 很 重 要 的 面 子 工 程! 它 可 以 让 脸 部 享 受 到 不 同 的 保 养, 从 最 基 本 的 清 洁 肌 肤 去 除 角 质, 到 滋 润 肌 肤 保 湿 美 白 去 斑 等 等, 样 样 齐 全 用 不 同 的 面 膜 敷 脸, 美 丽 功 效 各 不 相 同! DIY 面 膜 是 将 新 鲜 的 蔬 果 做 成 最 天 然 最 简 单 的 美 丽 面 膜, 美 眉 不 但 可 以 享 受 蔬 果 可 口 的 美 味, 还 能 享 受 不 一 般 的 漂 亮 敷 脸 的 过 程 呢! 这 本 漂 亮 敷 脸 将 带 给 你 各 式 各 样 的 DIY 面 膜 秘 方, 小 美 人 从 此 不 但 可 以 美 丽 加 分, 还 可 以 大 把 大 把 地 省 钱! 赶 快 来 享 受 自 己 在 家 DIY 敷 脸 的 乐 趣 吧! 2

4 目 录 CONTENTS 第 一 篇 : 敷 出 完 美 无 瑕 的 好 脸 色 敷 脸 的 美 丽 功 效 大 巡 礼 敷 脸 进 行 时 的 分 解 动 作 敷 脸 要 瞻 前 顾 后 漂 亮 敷 脸 多 多 注 意 第 二 篇 :DIY 面 膜 的 诱 惑 DIY 蔬 果 面 膜 好 处 多 多 DIY 蔬 果 面 膜 不 可 不 知 的 几 点! 第 三 篇 :DIY 面 膜 秘 方 想 怎 么 美, 就 怎 么 美! 清 洁 面 膜 去 角 质 面 膜 滋 养 面 膜 保 湿 面 膜 紧 肤 面 膜 美 白 面 膜 战 痘 面 膜 去 斑 面 膜 其 它 面 膜 3

5 第 一 篇 敷 出 完 美 无 暇 的 好 脸 色 只 有 懒 女 人, 没 有 丑 女 人 美 丽 不 是 天 生 的! 天 生 不 足, 后 天 就 要 补 救, 纵 使 天 生 丽 质, 后 天 也 要 保 养, 否 则 不 经 意 间, 美 丽 可 是 会 悄 悄 溜 走 的! 美 眉 每 天 洗 脸 拍 打 化 妆 水 涂 抹 护 肤 霜, 这 些 都 是 对 脸 部 肌 肤 最 基 础 的 保 养, 当 然 很 重 要, 但 还 不 足 够 美 眉 要 想 帮 助 肌 肤 补 充 流 失 的 水 分, 让 肌 肤 柔 嫩 光 滑, 晶 莹 剔 透, 至 少 每 周 要 做 一 次 去 角 质 蒸 脸 脸 部 按 摩 敷 脸 的 美 丽 行 动, 这 样 才 算 是 全 套 的 脸 部 保 养, 才 能 让 美 丽 的 水 嫩 肌 肤 长 久 不 衰! 敷 脸 是 脸 部 保 养 重 要 的 一 环! 漂 亮 敷 脸 并 不 一 定 要 花 很 多 钱 才 能 做 到 哦, 其 实, 只 要 美 眉 多 花 点 心 思, 完 美 无 瑕 的 好 脸 色 就 会 出 现! 聪 明 的 美 眉, 怎 能 放 过 这 样 的 好 机 会 呢, 快 快 为 敷 脸 做 好 准 备 吧! 我 们 要 开 始 DIY 敷 脸 了! 4

6 第 一 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 认 知 篇 大 巡 礼 敷 脸 的 美 丽 功 效 1 彻 底 清 洁 肌 肤 敷 脸 的 神 奇 魅 力 不 看 不 知 道, 一 看 忘 不 掉! 敷 脸 能 让 美 眉 拥 有 春 光 灿 烂 般 的 好 脸 色 哦! 敷 脸 能 清 除 毛 细 孔 中 的 污 垢, 吸 取 皮 肤 中 的 油 脂, 死 灭 细 胞 粗 糙 角 质, 使 得 毛 孔 舒 畅 5

7 2 促 进 血 液 循 环 新 陈 代 谢 敷 脸 时 因 皮 肤 和 空 气 隔 绝, 可 以 使 脸 部 局 部 温 度 升 高, 有 助 血 液 循 环, 加 快 肌 肤 的 新 陈 代 谢 功 能, 使 肌 肤 更 显 活 力 3 供 给 养 分, 滋 润 肌 肤 在 所 有 面 部 保 养 中, 能 在 最 短 时 间 内 供 给 皮 肤 水 分 和 油 分 的 方 式 是 敷 脸, 敷 脸 时, 脸 部 温 度 升 高, 毛 孔 张 大, 肌 肤 可 迅 速 吸 收 面 膜 上 的 营 养 成 分, 养 分 不 同, 保 养 功 能 也 不 相 同, 如 祛 班 美 白 保 湿 防 皱 等 4 舒 缓 肌 肤, 使 皮 肤 更 具 弹 性 敷 脸 能 中 和 皮 肤 过 多 的 酸 碱, 温 和 收 敛 毛 细 血 孔, 使 肌 肤 更 具 弹 性 6

8 第 一 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 认 知 篇 敷 脸 进 行 时 的 分 解 动 作 调 好 面 膜, 用 十 个 指 头 随 便 将 它 糊 到 脸 上, 想 什 么 时 候 将 面 膜 除 掉 就 什 么 时 候, 可 以 吗? NO! 这 可 算 不 上 是 真 正 的 敷 脸! 那 真 正 的 敷 脸 到 底 要 怎 么 做 呢? 下 面 这 些 问 题 都 是 真 正 的 敷 脸 要 关 注 的, 与 敷 脸 的 美 丽 功 效 密 切 相 关 : 面 膜 该 怎 样 敷 到 脸 上? 面 膜 在 脸 上 应 该 保 留 多 久? 清 除 面 膜 需 要 注 意 哪 些? 要 真 正 地 道 地 做 好 DIY 敷 脸, 以 上 问 题 的 答 案 不 可 不 知, 敷 脸 的 正 确 动 作 不 可 不 知! 否 则, 敷 脸 的 美 丽 功 效 始 终 不 见 踪 影, 敷 出 好 脸 色 便 永 远 只 是 一 个 梦! 7

9 敷 脸 要 先 来 后 到 知 道 脸 上 各 部 位 的 温 度 不 一 样 吗? 告 诉 你 吧, 脸 颊 和 T 字 部 位 的 温 差 甚 至 可 以 有 十 度 之 多 呢! 因 此, 敷 脸 时 一 定 要 先 从 脸 部 温 度 最 低 的 部 位 着 手! 如 果 想 敷 哪 里 就 敷 哪 里, 脸 上 的 面 膜 干 得 不 一 致, 而 某 些 部 位 的 面 膜 可 能 会 那 个 部 位 的 皮 肤 受 到 伤 害 哦! 而 有 些 部 位 的 面 膜 养 分 可 能 还 没 有 来 得 及 吸 收 就 被 除 去 了, 这 样 反 而 又 没 有 达 到 预 期 效 果 了 所 以, 面 膜 敷 脸 后 要 掌 握 它 们 其 实 有 先 来 后 到 的 习 惯 哦 掌 握 这 个 要 领 了, 现 在 我 们 就 知 道, 敷 脸 的 正 确 顺 序 应 该 是 : 先 敷 脸 颊, 再 敷 额 头 和 鼻 子, 最 后 才 是 到 下 巴 美 眉 别 忘 了 这 个 顺 序, 要 不 然 会 出 现 在 敷 脸 时, 有 的 地 方 还 没 有 敷 到, 有 些 地 方 的 却 已 经 干 了! 涂 面 膜 的 时 候, 除 了 眼 睛 眉 毛 嘴 唇 以 及 要 用 来 呼 吸 的 鼻 孔 外, 全 脸 都 要 涂 满, 这 样 面 膜 深 入 毛 细 孔 后, 可 吸 取 脸 部 各 部 位 积 留 的 污 物 8

10 第 一 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 认 知 篇 注 意 美 眉 在 涂 面 膜 的 时 候, 不 可 涂 得 太 薄 或 太 厚, 否 则 会 影 响 到 敷 脸 的 功 效 太 薄 的 话 可 能 不 够 养 分, 太 厚 则 会 使 肌 肤 呼 吸 困 难 9

11 面 膜 停 留 的 时 间 要 恰 到 好 处 1 面 膜 涂 到 脸 上 后, 时 间 太 短 不 能 充 分 吸 收 养 分, 太 长 则 可 能 使 肌 肤 出 现 不 良 反 应, 所 以 面 膜 在 脸 上 停 留 的 时 间 要 恰 到 好 处 哦! 如 果 是 敷 清 洁 面 膜, 时 间 约 3~5 分 钟 ; 如 果 是 敷 滋 润 面 膜 则 需 要 10~20 分 钟 2 一 般 来 说, 面 膜 在 八 分 干 的 时 候 就 应 除 去 面 膜 停 留 的 时 间 越 长, 蒸 发 掉 的 水 分 越 多, 面 膜 过 于 干 燥 时, 肌 肤 不 但 不 能 从 面 膜 中 吸 收 水 分, 反 而 会 被 面 膜 吸 收 掉 已 有 的 水 分, 皱 纹 可 能 就 这 样 悄 悄 地 产 生 了 10

12 第 一 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 认 知 篇 3 还 有 呀, 面 膜 干 燥 后 会 与 肌 肤 一 起 紧 缩, 过 干 的 面 膜 与 肌 肤 粘 得 过 紧, 清 除 的 时 候 可 能 会 扯 伤 肌 肤 耶 4 另 外, 面 膜 在 脸 上 停 留 的 时 间 过 长, 可 能 还 会 造 成 皮 肤 发 痒 甚 至 于 有 过 敏 的 现 象 的 出 现 呢! 敷 面 膜 过 夜 不 可 取 哦! 将 面 膜 敷 于 脸 上 过 夜, 时 间 虽 长, 养 分 不 一 定 吸 收 得 更 多 敷 面 膜 过 夜, 面 膜 干 后 久 久 未 取, 可 能 会 带 来 意 想 不 到 的 皱 纹 哦! 而 且 这 样 也 会 影 响 皮 肤 的 正 常 呼 吸, 亮 丽 的 肌 肤 效 果 反 而 得 不 到 11

13 清 除 面 膜 时 要 温 柔 到 底 面 膜 清 除 要 彻 底, 清 除 时 动 作 要 温 柔, 以 免 伤 害 到 肌 肤 如 毛 孔 粗 大 或 者 面 部 污 物 较 多, 可 以 用 揭 的 方 法 来 清 除 面 膜 揭 面 膜 有 一 定 的 技 巧, 处 理 恰 当, 可 帮 助 附 着 在 面 膜 上 的 污 物 随 膜 一 起 去 掉, 并 且 不 伤 害 肌 肤, 但 是 如 果 粗 心 大 意, 揭 时 则 可 能 扯 伤 与 面 膜 粘 得 较 紧 的 肌 肤 所 以, 揭 面 膜 要 注 意 下 面 的 动 作 要 领 : 揭 前 轻 轻 按 摩 颈 部 发 际 等 地 方, 然 后 由 下 往 上, 一 点 一 点 慢 慢 地 将 面 膜 卷 起 ( 就 象 是 卷 葱 油 饼 那 样 ) 残 留 的 面 膜, 用 热 毛 巾 轻 轻 擦 拭, 清 除 干 净 面 膜 后 再 用 清 水 洗 干 净 敷 脸 要 有 好 心 情! 敷 脸 时 脸 部 要 保 持 平 静, 不 要 有 任 何 的 脸 部 动 作 或 表 情, 否 则 会 有 细 纹 产 生 哦! 12

14 第 一 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 认 知 篇 敷 脸 要 瞻 前 顾 后 敷 脸 是 脸 部 保 养 重 要 的 一 环, 不 过, 敷 脸 可 不 是 一 项 单 独 的 美 丽 行 动, 并 不 是 做 了 敷 脸 就 万 事 大 吉 了, 就 可 以 拥 有 漂 亮 的 肌 肤 了! 敷 脸 一 定 要 与 其 它 保 养 方 法 相 配 合, 敷 脸 的 美 丽 功 效 才 能 发 挥 得 更 出 色 哦! 敷 脸 前 的 充 分 准 备 和 敷 脸 后 的 进 一 步 保 养 都 是 更 好 发 挥 敷 脸 魅 力 必 不 可 少 的 步 骤, 很 重 要 的, 不 要 忘 记 了 哦! 13

15 洁 净 敷 前 准 备 秘 诀 先 仔 细 将 脸 洗 干 净, 然 后 用 化 妆 水 收 敛 水 拍 打 肌 肤, 调 理 肌 肤 的 PH 值, 并 补 充 肌 肤 水 分, 收 敛 肌 肤 的 毛 细 血 孔, 去 除 老 死 角 质 去 角 质 新 陈 代 谢 紫 外 线 等 外 来 因 素 的 刺 激 会 导 致 肌 肤 衰 败, 多 余 的 角 质 细 胞 堆 积 在 表 皮 上, 时 间 一 久 会 变 硬, 肌 肤 因 而 变 得 暗 沉 所 以, 要 除 去 脸 上 老 死 的 细 胞, 也 就 是 要 去 角 质 去 完 角 质 后, 要 记 得 用 温 水 彻 底 清 洁 脸 部 蒸 脸 透 过 蒸 汽 可 使 脸 上 的 毛 细 血 孔 完 全 张 开, 以 便 清 除 脸 上 的 粉 刺 面 包 等 不 过, 清 除 时 要 特 别 小 心, 以 免 留 下 不 必 要 的 疤 痕 按 摩 适 当 的 按 摩 使 肌 肤 有 充 足 的 运 动, 可 以 强 化 血 液 循 环, 促 进 肌 肤 的 新 陈 代 谢 14

16 第 一 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 认 知 篇 敷 后 保 养 秘 诀 敷 脸 使 毛 孔 张 开, 从 而 能 够 清 除 毛 孔 中 的 污 垢, 所 以 敷 脸 后 需 用 冷 水 拍 脸, 使 肌 肤 收 敛, 毛 孔 缩 小 当 然, 也 可 在 洗 脸 后 拍 打 收 敛 化 妆 水 来 缩 小 毛 孔 敷 脸 后 肌 肤 干 净 少 油, 而 且 较 为 脆 弱, 使 用 必 要 的 护 肤 品 如 化 妆 水 精 华 液 或 乳 液 能 滋 润 肌 肤, 给 肌 肤 补 充 水 分 和 养 分, 令 肌 肤 不 会 出 现 干 燥 紧 绷 或 过 敏 的 现 象, 从 而 保 证 敷 脸 的 美 丽 功 效 而 且 敷 脸 后 毛 孔 畅 通 无 阻, 营 养 成 分 能 得 到 更 好 地 吸 收! 敷 脸 后 使 用 护 肤 品 的 顺 序 为 : 水 类, 液 类, 霜 类, 特 殊 调 理 类 如 祛 斑 霜 痘 痘 霜 疤 痕 霜, 眼 霜, 唇 膏 15

17 漂 亮 敷 脸 多 多 注 意! 不 做 丑 女 人, 就 不 能 做 懒 女 人! 一 般 来 说, 从 20 岁 开 始, 美 眉 就 应 该 敷 脸 了 二 十 多 岁 的 美 眉, 由 于 荷 尔 蒙 分 泌 的 旺 盛 和 外 部 环 境 的 压 力, 脸 部 肌 肤 有 极 大 的 变 化, 而 二 十 多 岁 过 后, 肌 肤 更 会 慢 慢 出 现 松 弛 老 化 的 迹 象 女 人 不 怕 老, 但 女 人 怕 不 美, 想 要 留 住 美 丽,20 岁 一 过, 美 眉 就 要 全 心 全 意 来 呵 护 自 己 的 肌 肤, 这 不 但 是 为 了 现 在 的 美 丽, 也 是 为 往 后 的 美 丽 打 下 坚 实 的 基 础 哦! 美 眉 要 开 始 敷 脸 了, 敷 脸 可 是 有 讲 究 的 哦! 美 眉 要 先 了 解 自 己 的 肌 肤 情 况, 才 能 选 择 合 适 的 面 膜 美 眉 还 要 留 心 敷 脸 的 次 数, 因 为 敷 脸 不 是 多 多 益 善 的 哦! 如 果 美 眉 糊 里 糊 涂, 敷 脸 的 效 果 可 能 会 适 得 其 反 哟! 16

18 第 一 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 认 知 篇 肤 质 不 同, 面 膜 不 同! 不 同 肤 质 适 用 不 同 面 膜, 选 择 的 面 膜 一 定 要 适 合 自 己 的 肤 质 情 况, 不 然, 吃 力 不 讨 好 或 者 一 不 小 心 伤 害 了 肌 肤, 多 不 划 算 呀! 看 看 什 么 样 的 肤 质 用 什 么 样 的 面 膜 吧! 1 油 性 皮 肤 或 易 长 粉 刺 面 疱 者 适 用 平 衡 调 理 面 膜 ; 2 黑 粗 敏 感 皮 肤 适 用 天 然 乳 酸 面 膜 ; 3 中 干 性 或 易 长 黑 雀 斑 皮 肤 适 用 洁 晰 嫩 白 面 膜 ; 4 偏 干 性 或 易 老 化 皮 肤 适 用 活 细 胞 面 膜 ; 5 易 敏 感 或 微 细 血 管 扩 张 皮 肤 适 用 敏 感 专 用 面 膜 冷 膜? 热 膜? 冷 膜 热 膜 是 从 导 膜 后 面 膜 的 温 度 变 化 来 分 的 冷 膜 适 于 暗 疮 油 性 和 敏 感 皮 肤 ; 热 膜 适 于 干 性 中 性 衰 老 性 和 色 斑 皮 肤 17

19 敷 脸 要 适 可 而 止! 敷 脸 有 神 奇 的 美 丽 功 效, 但 敷 脸 要 适 可 而 止 才 行 哦! 敷 出 好 脸 色 是 需 要 耐 心 和 恒 心 的 如 果 美 眉 为 了 早 日 变 得 美 丽 而 频 繁 使 用 面 膜, 即 使 美 丽 出 现, 那 也 只 是 暂 时 的 有 的 美 眉 会 说, 我 经 常 做 全 套 面 部 保 养 的, 我 什 么 面 膜 都 用 了, 但 我 的 肌 肤 的 状 况 怎 么 越 来 越 差, 越 来 越 不 如 人 意 呢? 为 什 么 呀? 原 来 呀, 面 膜 的 使 用 次 数 过 频, 皮 肤 细 胞 分 裂 也 会 跟 着 加 快, 肌 肤 角 质 层 变 厚, 肌 肤 老 化 就 特 别 容 易 所 以, 心 急 吃 不 了 热 豆 腐, 心 急 也 敷 不 出 好 脸 色 哦! 敷 脸 不 是 多 多 益 善, 既 然 多 不 见 得 会 好, 偶 尔 做 做 懒 女 人 何 乐 而 不 为 呢! 面 膜 使 用 频 率 干 性 皮 肤 一 周 最 多 做 一 次, 油 性 皮 肤 一 周 最 好 两 次 另 外, 蛋 白 质 一 类 面 膜 以 一 周 两 次 左 右 为 宜 18

20 第 二 篇 DIY 面 膜 的 诱 惑 美 眉 爱 美 之 心 永 无 止 尽, 各 式 各 样 的 美 丽 面 膜 因 此 应 运 而 生 越 来 越 体 贴 的 化 妆 品 厂 家, 做 出 的 面 膜 不 但 有 清 洁 的 保 湿 的 滋 润 肌 肤 的, 还 有 为 美 眉 的 问 题 肌 肤 做 出 的 去 痘 痘 的 去 斑 的 等 等 总 之, 五 花 八 门 的 面 膜 让 美 眉 心 痒 难 耐, 无 力 抵 抗, 要 不 就 是 狠 心 砸 下 大 把 银 子, 要 不 只 有 依 依 不 舍 地 离 开 漂 亮 一 定 要 付 出 钱 的 代 价 吗? 当 然 是 NO! 生 活 中 随 处 可 得 的 蔬 菜 瓜 果, 便 宜 又 新 鲜, 做 成 美 丽 又 省 钱 的 天 然 面 膜, 方 便 简 单, 效 果 可 不 一 般 哦! DIY 面 膜 这 样 神 奇, 是 不 是 想 试 一 试 呢? 19

21 DIY 蔬 果 面 膜 好 处 多 多 天 然 蔬 果 面 膜 的 材 料 唾 手 可 得, 不 时 用 来 美 美 肌 肤, 真 的 又 美 丽 又 享 受 耶! DIY 蔬 果 面 膜 不 但 方 便, 还 好 处 多 多 呢! 1 蔬 果 中 丰 富 的 维 生 素 矿 物 质 微 量 元 素 得 以 保 全, 可 改 善 肌 肤 状 况, 提 供 肌 肤 所 需 养 分 2 不 必 担 心 防 腐 剂 对 皮 肤 的 伤 害, 清 新 自 然 3 根 据 肌 肤 情 况 做 不 同 选 择, 随 意 而 有 效 中 药 也 能 来 敷 脸! 中 药 是 用 来 治 病 的, 不 过 中 药 用 来 敷 脸 也 有 不 错 效 果 哦! 中 药 可 以 提 高 肌 肤 的 吸 收 能 力 据 研 究 显 示, 中 药 可 使 皮 肤 的 吸 收 功 能 提 高 二 十 至 四 十 倍, 如 果 在 外 敷 保 养 品 中 加 入 中 药, 疗 效 便 可 充 分 进 入 皮 肤 底 层 哦! 另 外, 有 些 中 药 的 确 含 有 美 白 除 皱 滋 润 的 功 效, 敷 在 脸 上 当 然 有 不 同 表 现! 20

22 第 二 篇 漂 亮 敷 脸 塑 造 完 美 胸 型 饮 食 篇 DIY 蔬 果 面 膜 不 可 不 知 的 几 点! DIY 蔬 果 面 膜 做 起 来 简 单 又 有 趣, 敷 起 来 自 然 又 美 丽, 不 过 有 些 地 方 要 多 多 注 意 才 行 哦! 1 新 鲜 干 净 做 面 膜 的 蔬 果 要 新 鲜 才 有 充 足 的 水 分 和 养 分, 通 常 蔬 果 会 粘 有 尘 土, 有 的 还 残 留 有 化 肥 甚 至 农 药, 当 然 要 清 洗 干 净 才 行 2 现 做 现 用 蔬 果 没 有 经 过 加 热 杀 菌 的 处 理, 比 一 般 食 物 更 易 腐 烂 变 质, 时 间 一 长 会 滋 生 细 菌, 敷 在 脸 上 会 有 不 良 后 果, 所 以 最 好 现 用 现 做, 不 要 隔 夜 使 用 21

23 3 防 止 过 敏 有 的 蔬 果 可 能 会 使 肌 肤 发 生 红 肿 发 痒 等 过 敏 反 应, 令 人 感 到 不 适 使 用 蔬 果 面 膜 前, 最 好 先 行 试 验, 可 先 在 手 背 或 耳 后 涂 上 少 量 的 自 制 面 膜, 三 十 分 钟 后 如 果 没 有 问 题, 则 可 使 用 4 彻 底 清 洗 用 蔬 果 面 膜 敷 完 脸 后, 一 定 要 彻 底 清 洗, 蔬 果 中 含 有 维 生 素 矿 物 质 蛋 白 质 糖 分 等 营 养 物 质, 如 果 残 留 在 毛 孔 里, 会 孳 生 细 菌, 导 致 暗 疮 和 粉 刺 的 发 生 面 膜 太 多 可 放 入 冰 箱! 如 果 DIY 面 膜 太 多, 一 次 用 不 完 的 话, 可 将 面 膜 放 入 冰 箱 冷 藏, 不 过, 时 间 也 不 要 过 久, 最 好 不 要 超 过 三 天! 22

24 第 三 篇 DIY 面 膜 秘 方 有 的 蔬 果 单 独 使 用, 已 经 可 以 让 肌 肤 变 得 美 美 的, 如 果 几 种 蔬 果 一 起 使 用 或 者 加 上 某 些 天 然 物 品, 如 牛 奶 蜂 蜜 等, 效 果 会 更 出 人 意 料 哦! 23

25 想 怎 么 美, 就 怎 么 美! 美 眉 不 是 有 说 不 完 的 烦 恼 吗? 长 了 痘 痘, 有 了 皱 纹, 肌 肤 干 干 的, 不 够 白 嫩, 反 正 一 照 镜 子, 烦 恼 总 是 不 断 出 现 不 用 急,DIY 面 膜 花 样 无 穷, 这 些 烦 恼 统 统 可 以 应 付! DIY 面 膜, 美 眉 想 怎 么 美, 就 怎 么 美! 身 边 不 是 有 很 多 新 鲜 的 蔬 菜 瓜 果 吗? 马 上 动 手, 天 然 营 养 的 美 丽 面 膜 瞬 间 就 会 出 现 了 24

26 清 洁 面 膜 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 清 洁 是 肌 肤 健 康 的 第 一 步, 干 净 的 脸 部 环 境 才 能 让 肌 肤 健 康 自 由 地 呼 吸! Apple 西 瓜 皮 面 膜 材 料 : 西 瓜 皮 适 量 做 法 : 将 西 瓜 皮 用 清 水 洗 净 后, 切 成 小 片, 直 接 涂 抹 在 面 部, 保 留 几 分 钟 后 用 清 水 洗 净 每 周 进 行 2 次 西 瓜 不 但 是 鲜 美 果 品, 能 消 暑 解 渴, 而 且 可 健 美 皮 肤 古 人 称 赞 西 瓜 香 浮 笑 语 牙 生 水, 凉 入 衣 襟 骨 有 风 此 面 膜 可 使 皮 肤 清 爽 舒 适, 细 嫩 白 净 25

27 Egg 蛋 清 面 膜 材 料 : 做 法 : 鲜 鸡 蛋 1 个 (1) 取 出 蛋 清, 打 至 起 泡, 用 软 毛 刷 轻 轻 刷 在 脸 上 (2) 干 后 再 刷 一 遍, 重 复 2 ~ 3 次, 然 后 用 清 水 洗 净 传 说 古 埃 及 女 王 也 是 采 用 这 个 方 法 的 哦! 蛋 清 干 燥 后, 可 沾 掉 肌 肤 上 的 污 垢, 紧 实 肌 肤, 使 脸 看 起 来 更 年 轻 蛋 清 面 膜 还 可 防 止 脱 妆, 化 妆 前 使 用 蛋 清 面 膜, 有 利 于 改 善 皮 肤 油 脂 分 泌, 延 缓 脱 妆 产 生, 只 是 每 天 不 能 超 过 一 次 哦! 26

28 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 苹 果 面 Apple 膜 材 料 : 红 苹 果 1 个 柠 檬 汁 1 小 匙 盐 少 许 做 法 : (1) 将 苹 果 磨 成 泥 (2) 加 入 柠 檬 汁 和 少 许 盐 后 拌 均 匀, 涂 于 脸 上 苹 果 泥 涂 在 脸 上 的 感 觉 很 清 爽 舒 服, 而 且 有 很 好 的 清 洁 效 果 苹 果 泥 的 制 作 有 小 窍 门 哦! 将 苹 果 去 皮, 切 成 小 块 或 薄 片, 加 点 水 后 放 入 果 汁 机 中 打 成 泥 即 可, 如 果 加 点 盐 则 可 让 苹 果 泥 不 变 色! 27

29 番 茄 面 膜 Apple 材 料 : 红 蕃 茄 适 量 柠 檬 1 片 面 粉 少 许 做 法 : 1 红 蕃 茄 与 柠 檬 片 一 起 用 果 汁 机 打 成 泥, 加 入 少 许 面 粉 后 搅 拌 均 匀 ; 2 涂 于 脸 上, 约 30 分 钟 后 洗 去 蕃 茄 汁 不 但 可 以 清 除 老 死 细 胞, 深 层 清 洁 肌 肤, 还 有 收 敛 肌 肤 的 效 果, 对 黑 头 粉 刺 和 油 性 肌 肤 特 别 有 效 此 面 膜 具 有 清 洁 美 白 与 镇 静 肌 肤 的 效 果, 适 合 油 性 皮 肤 28

30 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 柠 檬 蛋 酒 面 膜 材 料 : 柠 檬 1 个 蛋 1 个 脱 脂 奶 粉 1/4 杯 酒 1 汤 匙 做 法 : 1 将 柠 檬 榨 成 汁, 加 入 所 有 材 料 一 起 搅 拌 均 匀 ; 2 涂 于 脸 上, 约 15 分 钟 后, 用 温 水 洗 净 此 面 膜 可 保 持 肌 肤 洁 净 润 泽, 适 合 各 种 肤 质 使 用 要 小 心 的 是, 由 于 此 面 膜 有 酒 精 的 成 分, 用 后 肌 肤 会 有 些 干 涩, 要 擦 护 肤 品 滋 润 肌 肤 29

31 去 角 质 面 膜 旧 的 不 去, 新 的 不 来, 肌 肤 老 化 的 的 角 质 不 除 去, 透 明 感 就 不 会 出 现 哦! Egg 盐 蛋 清 面 膜 材 料 : 鲜 鸡 蛋 1 个, 盐 1 匙 做 法 : 1 取 出 蛋 清, 搅 至 起 泡, 加 入 一 小 匙 盐 2 用 指 腹 以 打 圈 式 手 法 将 蛋 清 轻 轻 抹 上 脸 部, 干 后 用 温 水 冲 洗 干 净 蛋 清 能 吸 附 脸 上 污 垢, 盐 则 能 磨 掉 老 化 死 皮, 可 以 彻 底 净 化 肌 肤, 适 用 于 油 性 混 合 性 肌 肤 30

32 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 水 果 磨 砂 面 膜 材 料 : 保 养 粘 土 1 小 匙 时 令 水 果 ( 葡 萄 柠 檬 苹 果 凤 梨 芒 果 奇 异 果 皆 可 )60 克 蜂 蜜 1 小 匙 做 法 :1 将 水 果 去 皮 去 核 后 切 成 小 块, 加 入 保 养 粘 土 一 起 研 磨, 磨 成 泥 后 加 入 蜂 蜜, 拌 均 匀 2 将 面 膜 涂 于 脸 上, 约 5 分 钟 后 用 温 水 洗 净 一 周 使 用 一 次 保 养 粘 土 能 吸 收 油 分, 干 涸 时 收 缩 的 压 力 会 将 粉 刺 或 痤 疮 的 油 脂 和 分 泌 物 清 洁 出 表 皮, 加 入 水 果 蜂 蜜 能 补 充 肌 肤 更 多 养 分, 具 有 清 洁 活 肤 去 角 质 的 作 用 注 意, 泥 浆 面 膜 特 别 适 合 油 性 皮 肤 的 人 使 用, 每 周 可 使 用 两 至 三 次, 中 性 及 干 性 皮 肤 的 人 只 能 偶 尔 使 用 31

33 Apple 绿 豆 粉 面 膜 材 料 : 绿 豆 粉 水 做 法 : 1 绿 豆 粉 加 入 适 量 的 水 后 拌 匀, 涂 于 脸 上 2 约 15~20 分 钟 后 用 温 水 洗 净, 每 周 可 做 1~ 3 次 此 面 膜 可 清 洁 肌 肤, 去 除 角 质 绿 豆 粉 还 可 降 火 气, 减 少 痘 痘 的 发 生 32

34 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 材 料 : 大 燕 麦 片 2 大 匙 水 少 许 木 瓜 1/4 个 脱 脂 牛 奶 100 毫 升 燕 麦 片 面 膜 做 法 : 1 将 燕 麦 片 放 入 水 中 泡 6~8 小 时 ; 2 将 木 瓜 切 成 小 块 后 榨 成 汁, 加 入 脱 脂 牛 奶 拌 匀 ; 3 将 燕 麦 片 滤 干, 倒 入 木 瓜 牛 奶 中 拌 匀 4 敷 于 脸 上 后 10~20 分 钟 后, 用 清 水 洗 净 燕 麦 片 含 有 维 生 素 B 和 矿 物 质, 能 改 善 肌 肤 粗 糙 角 质 堆 积 的 现 象, 可 促 进 肌 肤 光 滑 亮 丽, 与 木 瓜 牛 奶 合 用 效 果 则 更 佳 33

35 木 瓜 的 美 容 特 效 木 瓜 酵 素 可 以 选 择 性 地 溶 解 老 化 细 胞, 在 除 去 无 用 的 角 化 蛋 白 时, 不 会 伤 害 肌 肤 去 角 质 的 木 瓜 应 选 用 尚 未 成 熟 的 青 绿 色 木 瓜, 因 为 木 瓜 成 熟 后, 其 酵 素 会 急 剧 减 少 木 瓜 中 还 含 有 丰 富 的 维 他 命 A C E, 可 与 木 瓜 酵 素 共 同 加 速 新 的 胶 原 和 弹 性 纤 维 的 制 造, 以 生 成 更 光 滑 年 轻 的 肌 肤 34

36 第 三 篇 滋 养 面 膜 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 肌 肤 要 光 洁 亮 丽, 一 定 要 经 常 滋 润, 时 时 Apple 补 充 营 养 才 行! 胡 萝 卜 苹 果 面 膜 材 料 : 胡 萝 卜 100 克 苹 果 100 克 做 法 : 1 将 胡 萝 卜 和 苹 果 捣 成 泥, 混 和 均 匀 2 涂 于 面 部, 等 面 膜 自 然 干 燥 后 洗 去 胡 萝 卜 含 β 胡 萝 卜 素, 是 健 康 肌 肤 的 必 需 品 常 用 能 够 滋 润 皮 肤 胡 萝 卜 作 面 膜 时 最 好 用 色 泽 艳 红 者, 黄 色 的 不 宜 使 用 35

37 Apple 玫 瑰 面 膜 材 料 : 玫 瑰 花 瓣 25~50 克 水 100 毫 升 做 法 : 1 玫 瑰 花 瓣 浸 入 水 中, 两 小 时 后 捣 成 糊 状 2 敷 于 面 部, 干 燥 后 洗 去 本 面 膜 富 有 玫 瑰 的 自 然 清 香, 对 皮 肤 有 滋 润 作 用, 适 用 于 干 性 皮 肤, 过 敏 性 皮 肤 使 用 时 要 慎 重 玫 瑰 的 妙 处 玫 瑰 是 蔷 薇 科 植 物, 自 古 以 来, 玫 瑰 不 但 有 药 用 观 赏 的 价 值, 更 是 女 人 美 容 香 身 的 宝 贝 玫 瑰 鲜 花 可 制 成 各 类 美 容 水 及 面 膜 等, 还 可 做 成 味 美 浓 香 的 玫 瑰 花 馔 内 服, 有 促 进 血 液 循 环 助 长 消 化 镇 静 安 神 的 作 用 36

38 第 三 篇 Apple 椴 树 花 面 膜 材 料 : 椴 树 花 2 汤 匙, 开 水 适 量 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 做 法 : 1 将 椴 树 花 磨 碎, 加 开 水 调 成 粥 状, 加 热 到 60~70 凉 置 ; 2 等 温 度 降 至 37~40 时, 将 面 膜 涂 在 脸 上, 加 盖 几 层 纱 布, 保 持 15~20 分 钟 此 面 膜 能 有 效 地 治 疗 干 性 皮 肤, 使 皮 肤 变 得 细 嫩 而 富 有 弹 性 椴 树 是 民 间 最 早 用 于 治 病 的 植 物 之 一, 椴 树 花 中 含 有 大 量 有 益 的 聚 酚 合 物 蛋 白 质 和 维 生 素 C 37

39 Apple 杏 仁 番 茄 膜 材 料 : 做 法 : 杏 仁 50 克 番 茄 50 克 1 杏 仁 去 皮, 捣 成 泥 状, 加 入 捣 碎 的 番 茄, 混 合 捣 匀 成 糊 状 2 均 匀 涂 于 面 部, 自 然 干 燥 后 洗 去, 再 敷 一 薄 层 天 然 油 脂 或 果 汁 油 性 皮 肤 涂 一 点 果 汁 ; 干 性 皮 肤 可 敷 一 点 油 脂 本 面 膜 是 香 港 美 容 专 家 林 舒 华 最 喜 欢 的 处 方, 有 滋 润 营 养 作 用, 特 别 适 用 于 有 黑 头 粉 刺 的 皮 肤 可 经 常 使 用 38

40 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 黄 瓜 1 根 胡 萝 卜 5 根 鸡 蛋 1 个 黄 瓜 胡 萝 卜 面 膜 材 料 : 做 法 : 1 将 黄 瓜 和 胡 萝 卜 切 成 小 块 后 用 果 汁 机 打 成 汁 2 去 汁 取 渣, 加 入 蛋 清 搅 拌 均 匀 后 涂 于 脸 上, 20 分 钟 后 用 清 水 洗 净 此 面 膜 可 供 给 肌 肤 所 需 养 分 改 善 脸 部 肌 肤 粗 糙 现 象, 使 肌 肤 细 腻 如 果 将 黄 瓜 胡 萝 卜 打 成 的 汁 加 入 适 量 的 蜂 蜜 饮 用, 会 配 合 面 膜 发 挥 更 好 的 效 果 39

41 果 汁 面 Apple 膜 材 料 : 时 鲜 多 汁 水 果 ( 杏 桃 葡 萄 等 ) 适 量 面 粉 适 量 做 法 : 1 水 果 取 汁 去 渣, 加 适 量 面 粉 混 和 均 匀 即 成 2 均 匀 涂 于 面 部, 自 然 干 燥 后 洗 掉, 可 经 常 使 用 水 果 中 含 有 丰 富 的 维 生 素 和 矿 物 质, 美 眉 在 一 饱 口 福 的 同 时, 让 脸 蛋 也 尝 一 尝 水 果 的 甜 美, 脸 部 肌 肤 会 更 滋 润 营 养, 美 白 也 不 是 梦 哦! 40

42 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 香 蕉 麻 油 膜 材 料 : 香 蕉 150 克 麻 油 25 克 做 法 : 1 香 蕉 去 皮 捣 碎 成 泥, 与 麻 油 混 匀 成 干 稀 适 度 的 糊 2 涂 于 面 部,30 分 钟 后 以 温 水 洗 净, 两 天 一 次 可 使 皮 肤 柔 软 细 嫩 麻 油 可 用 橄 榄 油 代 替, 适 用 于 中 性 和 干 性 皮 肤 若 用 于 油 性 皮 肤, 可 不 用 麻 油, 只 加 几 滴 柠 檬 汁 在 香 蕉 泥 中 便 可 41

43 Apple 酸 奶 面 膜 材 料 : 牛 奶 一 杯, 面 粉 适 量, 小 钵 一 个 做 法 : 1 牛 奶 放 置 温 暖 的 地 方 数 日, 使 其 乳 酸 大 量 发 酵 2 将 适 量 的 发 酵 牛 奶 和 面 粉 放 在 小 钵 中, 调 匀 成 浓 稠 的 面 粉 糊, 必 要 时 酌 量 加 水 调 整 浓 度 3 用 发 酵 牛 奶 按 摩 脸 部 一 分 钟 后 以 热 毛 巾 拭 净 4 将 酸 奶 面 膜 厚 厚 涂 满 全 脸, 静 待 20~30 分 钟 后, 以 温 水 洗 净 酸 奶 中 含 有 大 量 的 乳 酸, 会 使 肌 肤 柔 嫩 细 腻, 作 用 温 和, 而 且 安 全 可 靠 注 意, 用 来 发 酵 的 牛 奶, 不 能 用 低 脂, 必 须 是 一 般 的 全 脂 牛 奶, 如 果 能 取 得 新 鲜 的 生 乳 则 最 理 想 42

44 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 蛋 黄 橄 榄 油 面 膜 材 料 : 鲜 鸡 蛋 1 个, 橄 榄 油 少 许 奶 粉 3 茶 匙 面 粉 适 量 做 法 : 1 将 蛋 黄 调 散 ; 2 滴 入 5~6 滴 橄 榄 油, 加 入 3 小 茶 匙 奶 粉, 用 面 粉 和 均 匀 后 敷 于 面 部 此 面 膜 可 营 养 滋 润 皮 肤, 适 合 较 粗 糙 的 干 性 皮 肤 如 是 过 敏 性 皮 肤, 可 改 用 半 杯 椰 子 汁 加 入 面 粉 调 和 后 敷 于 面 部, 同 样 有 补 充 营 养 的 效 果 如 果 用 脱 脂 棉 蘸 上 椰 子 汁 直 接 敷 于 面 部, 效 果 会 更 好 43

45 Apple 材 料 : 西 瓜 肉 1/4 杯 纸 面 膜 西 瓜 面 膜 做 法 : 1 将 西 瓜 肉 捣 碎 成 泥, 将 西 瓜 泥 涂 于 脸 上, 铺 上 纸 面 膜, 以 防 西 瓜 泥 滑 落 2 约 20 分 钟 后, 用 冷 水 清 洗 干 净 西 瓜 含 有 丰 富 的 维 生 素, 可 以 保 持 肌 肤 健 康 润 泽, 有 很 好 的 滋 养 效 果 西 瓜 不 但 是 夏 日 最 爱 的 水 果, 也 是 美 丽 肌 肤 不 错 的 选 择 哦! DIY 纸 面 膜 纸 面 膜 是 一 个 脸 部 形 状 纸 样, 只 不 过 剪 去 了 眼 睛 鼻 子 及 嘴 巴, 它 是 一 种 敷 脸 的 工 具, 可 以 固 定 面 膜, 防 止 其 滑 落 如 果 用 化 妆 水 或 保 养 液 浸 泡 纸 面 膜, 还 可 做 成 简 易 的 敷 脸 面 膜 呢! 市 面 上 有 专 门 的 纸 面 膜 出 售, 如 果 舍 不 得 银 子, 可 以 DIY 纸 面 膜 哦! 将 面 巾 纸 剪 去 眼 睛 鼻 孔 和 嘴 巴, 具 有 吸 油 作 用 的 纸 面 膜 就 做 成 了, 效 果 可 能 差 了 些, 不 过 没 花 钱 哦! 44

46 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 橄 榄 油 面 膜 材 料 : 橄 榄 油 1 小 杯 纸 面 膜 做 法 : 1 将 橄 榄 油 加 热 至 37 左 右 后 放 入 纸 面 膜 浸 泡 2 将 浸 透 橄 榄 油 的 纸 面 膜 敷 于 脸 上,10 分 钟 后 用 洗 面 乳 清 洗 干 净 橄 榄 油 热 敷, 有 滋 润 肌 肤 的 功 效, 可 让 干 燥 的 肌 肤 恢 复 光 泽 45

47 Apple 蜂 蜜 橄 榄 油 面 膜 材 料 : 1 汤 匙 蜂 蜜 1 个 蛋 黄 1 匙 橄 榄 油 做 法 : 将 所 有 材 料 拌 匀 后 敷 脸 蜂 蜜 蛋 黄 橄 榄 油 都 有 滋 润 肌 肤 的 作 用, 可 补 充 肌 肤 各 种 养 分, 使 肌 肤 细 腻 有 光 泽 46

48 保 湿 面 膜 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 肌 肤 缺 少 水 分, 容 易 产 生 皱 纹, 要 做 个 每 时 每 刻 的 水 美 人, 便 要 做 好 保 湿 工 作! 在 空 气 干 燥 或 长 时 间 呆 在 空 调 房 时, 保 湿 的 工 作 更 为 重 要 哦! Apple 蜂 蜜 面 膜 材 料 : 蜂 蜜 适 量 做 法 : 将 蜂 蜜 直 接 涂 在 脸 上, 以 不 滴 下 来 为 原 则 5~ 6 分 钟 后 洗 净 即 可 蜂 蜜 含 有 丰 富 的 维 生 素 及 矿 物 质, 尤 其 是 钾 的 含 量 相 当 高, 导 致 细 菌 难 以 生 存, 是 美 容 的 珍 品 此 面 膜 有 美 肤 和 保 湿 效 果 47

49 Apple 芦 荟 面 膜 材 料 : 新 鲜 芦 荟 叶 2~3 片 做 法 : 1 将 芦 荟 叶 去 皮 后 用 刀 把 凝 胶 状 的 果 肉 搓 成 泥 2 将 芦 荟 泥 涂 于 脸 上, 干 后 用 清 水 洗 净 芦 荟 是 原 产 于 非 洲 的 热 带 沙 漠 植 物, 脂 肪 酸 和 维 生 素 E 是 芦 荟 中 含 量 最 高 的 成 分 它 对 皮 肤 有 很 好 的 保 养 和 修 复 作 用, 芦 荟 素 芦 荟 粘 多 糖 等 多 种 成 分 有 使 皮 肤 美 白 的 特 殊 功 效 此 面 膜 可 补 充 肌 肤 水 分, 具 保 湿 和 恢 复 肌 肤 弹 性 的 功 能 48

50 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 黄 瓜 面 Apple 膜 材 料 : 黄 瓜 1 根 做 法 : 黄 瓜 捣 成 糊 状 或 切 成 极 薄 的 薄 片 后 敷 或 贴 于 面 部,15 分 钟 后 洗 去 可 常 用 黄 瓜 是 敷 脸 的 佳 品, 它 含 有 多 矿 物 质 维 生 素, 可 镇 定 肌 肤, 黄 瓜 多 汁 可 补 充 肌 肤 水 分, 起 到 保 湿 的 作 用 49

51 Apple 材 料 : 香 蕉 1 根 牛 奶 适 量 香 蕉 牛 奶 面 膜 做 法 : 1 香 蕉 去 皮 后 捣 成 泥, 加 入 牛 奶 拌 均 2 敷 于 脸 上 5~10 分 钟 后 用 清 水 洗 净 香 蕉 含 果 酸, 有 保 湿 润 泽 的 作 用, 再 加 上 牛 奶, 保 湿 的 效 果 会 更 好 牛 奶 敷 面 小 秘 诀 1 将 牛 奶 倒 进 洁 净 的 洗 面 盆 内, 然 后 以 薄 毛 巾 敷 在 脸 上 ; 待 面 上 的 牛 奶 完 全 干 涸, 再 等 数 分 钟 后 以 水 清 洗 便 可 2 油 性 皮 肤 者, 可 在 牛 奶 中 加 入 番 茄 汁 或 胡 萝 卜 汁 敷 脸 但 要 切 记 十 分 钟 后 用 水 洗 净 50

52 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 胡 萝 卜 蛋 黄 酱 面 膜 材 料 : 胡 萝 卜 1 根 蛋 黄 酱 1 匙 做 法 : 1 将 胡 萝 卜 磨 成 泥, 加 入 蛋 黄 酱 后 拌 均 2 涂 于 脸 上, 约 15 分 钟 后 用 温 水 洗 净 磨 碎 的 胡 萝 卜 不 但 可 以 清 除 肌 肤 的 老 死 细 胞, 还 可 以 把 水 分 留 在 脸 上, 加 入 蛋 黄 酱, 可 以 有 更 好 的 保 湿 效 果 51

53 蛋 黄 酱 制 作 小 秘 方 材 料 1/2 杯 蛋 1 个 蔬 菜 油 1 杯 盐 1 茶 匙 苹 果 酒 醋 做 法 1 先 将 1/4 杯 的 蔬 菜 油 盐 和 蛋 放 在 一 起 搅 拌 开 ; 2 依 序 再 倒 入 1/4 杯 的 蔬 菜 油 和 半 份 的 苹 果 酒 醋 搅 拌 3 将 剩 下 的 油 和 醋 徐 徐 倒 入, 边 倒 边 搅 拌, 直 到 做 出 粘 稠 奶 油 状 的 白 色 蛋 黄 酱 而 止 注 意 美 眉 如 果 一 次 做 了 太 多 的 蛋 黄 酱, 可 将 其 放 入 冰 箱 冷 藏, 不 过, 也 不 要 放 得 太 久, 小 心 蛋 黄 酱 变 质! 52

54 Apple 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 芦 荟 黄 瓜 面 膜 材 料 : 芦 荟 叶 250 克 黄 瓜 1 条 鸡 蛋 1 个 面 粉 和 砂 糖 做 法 : 1 将 芦 荟 叶 片 黄 瓜 洗 净 分 别 弄 碎, 用 纱 布 取 汁 ; 2 将 鸡 蛋 打 到 碗 内, 再 放 入 一 小 匙 芦 荟 汁,3 小 匙 黄 瓜 汁,2 小 匙 砂 糖 并 充 分 搅 拌 混 合 ; 3 加 入 5 小 匙 左 右 的 面 粉 或 燕 麦 粉, 调 成 膏 状 ; 4 将 润 肤 膏 均 匀 敷 在 整 个 脸 上 约 40~50 分 钟 后, 用 温 水 洗 脸 每 周 坚 持 1~2 次 芦 荟 黄 瓜 鸡 蛋 都 是 美 容 的 佳 品, 三 者 合 用, 效 果 更 为 突 出 此 面 膜 可 使 肌 肤 光 滑 柔 顺 53

55 紧 肤 面 膜 年 青 的 肌 肤 竟 然 松 弛 而 没 有 弹 性, 更 令 人 吃 惊 的 是 还 趴 着 一 条 条 的 皱 纹, 赶 快 行 动, 否 则 美 眉 就 要 未 老 先 衰 了! Apple 材 料 : 梨 1 个 酸 乳 酪 适 量 梨 子 面 膜 做 法 :1 将 梨 捣 碎, 加 入 适 量 酸 乳 酪 后 拌 匀 2 敷 于 脸 上 20 分 钟 后 洗 净 注 意 : 要 坚 持, 每 日 1 次 梨 子 有 天 然 的 收 缩 润 肤 作 用 梨 子 面 膜 对 中 性 或 油 性 皮 肤 有 奇 特 的 美 容 功 能 54

56 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 海 藻 面 膜 材 料 : 鲜 海 藻 10~15 克, 橄 榄 油 少 许 做 法 : 将 鲜 海 藻 捣 成 碎 粒, 加 入 3 滴 橄 榄 油 后 调 成 浆 状 后 敷 脸 可 使 皮 肤 更 富 弹 性 收 敛 毛 孔 小 窍 门 用 两 层 纱 布 沾 上 收 敛 性 的 化 妆 水 后, 覆 在 脸 部 ; 用 另 一 块 纱 布 包 着 冰 块, 轻 拍 脸 部 为 防 冰 块 融 水 滴 下, 可 以 用 一 塑 料 袋 裹 在 包 冰 块 的 纱 布 外 55

57 橘 子 面 膜 Apple 材 料 : 橘 子 适 量 酒 精 适 量 蜜 糖 少 许 做 法 : 1 将 新 鲜 橘 子 连 皮 捣 烂, 浸 入 酒 精 内, 加 入 少 许 蜜 糖, 放 置 一 周 2 取 出 后 涂 于 面 部, 干 后 洗 去 橘 子 内 含 多 种 维 生 素, 有 收 敛 和 平 滑 肌 肤 的 作 用, 可 去 除 皱 纹 56

58 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 胡 萝 卜 西 瓜 面 膜 材 料 : 米 粉 1 匙, 西 瓜 汁 1 匙, 胡 萝 卜 汁 1 匙, 酸 牛 奶 1 匙 做 法 : 将 所 有 材 料 调 和 均 匀 后 敷 脸,30 分 钟 后 用 温 水 洗 净 胡 萝 卜 西 瓜 牛 奶 都 有 很 好 滋 润 营 养 作 用, 此 面 膜 可 除 去 肌 肤 皱 纹 57

59 Apple 苹 果 蜜 面 膜 材 料 : 苹 果 半 个 蜂 蜜 1 匙 面 粉 少 许 做 法 : 1 将 苹 果 捣 成 泥, 加 入 蜂 蜜 和 面 粉 后 拌 匀 ; 2 敷 于 脸 上,20 分 钟 后 洗 去 苹 果 和 蜂 蜜 都 是 美 容 佳 品, 两 者 合 用 可 除 皱 及 增 强 皮 肤 的 弹 性 如 果 边 敷 边 吃, 相 信 效 果 会 更 好 哦! 58

60 Apple 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 红 酒 蒸 气 面 膜 材 料 : 红 葡 萄 酒 适 量 平 底 锅 毛 巾 做 法 : 1 平 底 锅 加 热 后, 用 嘴 喷 一 口 葡 萄 酒 在 平 底 锅 上 ; 2 用 毛 巾 吸 收 葡 萄 酒 受 热 产 生 的 蒸 气, 然 后 将 毛 巾 敷 在 脸 上,15 分 钟 后 清 洗 干 净 在 盛 产 葡 萄 酒 的 法 国 和 意 大 利, 女 人 常 常 将 葡 萄 酒 当 作 天 然 的 化 妆 水 葡 萄 酒 有 温 和 消 毒 的 功 能, 可 使 肌 肤 迅 速 消 炎 其 中, 红 葡 萄 酒 具 有 较 明 显 的 收 敛 作 用, 可 去 除 肌 肤 皱 纹, 白 葡 萄 酒 则 具 有 较 好 的 醒 肤 作 用 59

61 Apple 做 法 : 1 将 原 料 洗 净, 去 皮 去 核, 捣 成 泥 状 杏 桃 面 膜 材 料 : 杏 或 桃 适 量 2 敷 于 面 部, 保 持 30 分 钟 后, 洗 去 可 常 用 杏 或 桃 能 解 毒 凉 润, 使 皮 肤 红 润, 消 除 皮 肤 皱 纹, 适 宜 用 于 过 敏 性 皮 肤 和 阳 光 灼 伤 的 皮 肤 60

62 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 蜂 蜜 蛋 清 膜 材 料 : 新 鲜 鸡 蛋 1 个 蜂 蜜 1 小 匙 做 法 : 1 取 蛋 清 充 分 搅 拌, 至 全 部 起 泡 沫, 加 入 蜂 蜜, 继 续 搅 匀 即 成 2 涂 于 面 部, 使 其 自 然 干 燥, 再 用 清 水 洗 净, 可 经 常 使 用 蜂 蜜 和 蛋 清 主 要 为 蛋 白 质 和 单 糖, 是 皮 肤 重 61

63 Milk 牛 奶 橄 榄 油 面 膜 材 料 : 牛 奶 1 汤 匙 橄 榄 油 少 许 面 粉 少 许 做 法 : 将 所 有 材 料 拌 匀, 敷 在 清 洁 的 面 上, 干 后 以 温 水 清 洗 减 少 皱 纹 增 加 皮 肤 弹 性 功 效 62

64 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Milk 牛 奶 草 莓 面 膜 材 料 : 草 莓 50 克 鲜 牛 奶 1 杯 做 法 : 1 将 50 克 草 莓 捣 碎, 以 双 层 纱 布 过 滤, 取 汁 液 2 将 草 莓 汁 调 入 1 杯 鲜 牛 奶 中, 拌 匀 后 涂 于 面 部, 约 15 分 钟 后 清 洗 据 记 载 此 美 容 奶 液 为 瑞 士 护 肤 古 秘 方 之 一, 能 滋 润, 清 洁 皮 肤, 具 温 和 的 收 敛 作 用, 有 防 皱 功 效 63

65 Agg 白 雪 膜 材 料 : 做 法 : 新 鲜 鸡 蛋 3 个, 酒 适 量 1 将 鸡 蛋 浸 入 适 量 好 酒 中, 密 封 罐 口,28 天 后 取 出 鸡 蛋 2 每 晚 临 睡 前, 以 蛋 清 敷 面 此 面 膜 出 自 备 急 千 金 要 方, 具 有 润 肤 白 面, 除 皱 美 容 的 效 果 64

66 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 石 蜡 面 膜 材 料 : 石 蜡 适 量 Apple 做 法 : 用 约 50 的 水 溶 解 石 蜡, 待 冷 至 体 温 程 度, 再 涂 布 于 脸 上 面 膜 干 后, 清 洗 脸 部 石 蜡 可 使 皮 肤 显 得 光 滑 有 弹 性, 小 皱 纹 消 散 无 痕 不 过 用 石 蜡 除 皱 要 特 别 注 意 用 后 的 保 养 工 作, 否 则 皮 肤 会 变 得 粗 糙 酵 母 除 皱 秘 方 将 酵 母 调 成 粥 状 涂 于 脸 部, 过 10~20 分 钟 后, 先 用 温 水 洗 净, 再 用 冷 水 洗 一 遍, 然 后 涂 上 护 肤 品 酵 母 可 用 于 各 种 皮 肤 : 普 通 皮 肤 可 将 10~15 克 酵 母 用 温 牛 奶 调 和 ; 油 性 皮 肤 可 用 3% 二 氧 化 氢 溶 液 将 酵 母 调 制 ; 干 燥 皮 肤 可 调 以 植 物 油 酵 母 中 的 维 生 素 B 能 够 加 快 皮 肤 的 新 陈 代 谢, 促 进 皮 肤 血 液 循 环, 减 少 皱 纹 65

67 美 白 面 膜 要 做 白 里 透 红 的 白 雪 公 Apple 主, 随 时 美 白 可 是 很 关 键! 茶 糖 面 膜 材 料 : 红 茶 叶 2 汤 匙 红 糖 2 汤 匙, 面 粉 少 许, 水 适 量 做 法 : 1 将 红 茶 与 红 糖 加 水 煎 煮 片 刻 ; 2 加 入 面 粉 调 匀, 涂 到 脸 上,15 分 钟 后 用 湿 毛 巾 搽 去 洗 净 茶 叶 中 含 有 多 种 营 养 成 分, 可 使 皮 肤 白 皙 滋 润 做 面 膜 用 蒸 馏 水! 现 在 蒸 馏 水 的 取 得 非 常 方 便, 做 面 膜 用 蒸 馏 水, 有 助 于 维 持 面 膜 的 稳 定 品 质, 使 面 膜 不 易 变 质 或 孳 生 细 菌, 美 丽 可 以 更 放 心! 66

68 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 草 莓 面 膜 材 料 : 草 莓 适 量 做 法 : 将 草 莓 捣 成 糊 状, 或 切 成 对 半 后 敷 于 面 部,15 分 钟 后 洗 干 净 草 莓 富 含 维 生 素 C 和 矿 物 质, 可 以 营 养 皮 肤, 使 皮 肤 色 素 沉 着 减 轻 据 说 草 莓 汁 还 可 减 轻 日 晒 所 引 起 的 疼 痛, 使 肌 肤 回 复 健 康 可 以 常 用 哦! 67

69 牛 奶 麦 片 膜 材 料 : 牛 奶 麦 片 各 适 量 Apple 做 法 : 1 牛 奶 加 入 麦 片 后 慢 火 煮 软, 放 置 至 室 温 ; 2 将 牛 奶 麦 片 糊 于 面 部, 自 然 干 燥 后 洗 去, 脸 上 再 喷 些 冷 水 揩 干, 每 日 一 次 牛 奶 中 所 含 的 奶 油 是 肌 肤 所 需 的 养 分 之 一, 常 听 说 有 人 泡 牛 奶 浴 使 肌 肤 变 得 细 致 柔 嫩 本 面 膜 可 使 油 性 皮 肤 白 皙 细 嫩, 如 无 麦 片, 可 用 面 粉 代 替, 不 用 加 热 68

70 柠 檬 面 膜 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 材 料 : 新 鲜 柠 檬 汁 适 量 水 50 毫 升 面 粉 三 大 匙 做 法 : 1 将 新 鲜 柠 檬 汁 加 凉 水 50 毫 升, 和 面 粉 调 匀 成 膏 状 2 面 部 先 洗 净, 敷 上 面 膜, 保 持 30 分 钟 后 轻 轻 擦 掉, 每 周 两 次 柠 檬 酸 性 强 有 较 强 漂 白 作 用, 但 直 接 使 用 会 使 皮 肤 粗 糙 并 易 过 敏 因 此, 使 用 时 应 将 柠 檬 榨 汁 加 水 再 调 和 面 粉, 和 成 糊 状 使 用 69

71 苦 瓜 面 膜 材 料 : 嫩 苦 瓜 1 条 Apple 做 法 : 1 将 苦 瓜 放 入 冰 箱 中 冷 藏 15 分 钟, 可 用 保 鲜 膜 包 好 2 将 冷 藏 过 的 苦 瓜 切 成 薄 片, 贴 于 脸 上, 保 留 15 分 钟 后 清 洗 干 净 苦 瓜 素 有 君 子 菜 的 美 称, 有 清 热 解 毒 的 作 用, 它 还 含 有 生 理 活 性 蛋 白 质, 能 提 高 机 体 免 疫 功 能 用 苦 瓜 来 做 面 膜, 美 白 保 湿, 清 凉 舒 爽 70

72 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 豆 腐 蜂 蜜 面 膜 材 料 : 豆 腐 1 块 面 粉 15 克 蜂 蜜 5 克 做 法 : 1 将 豆 腐 捣 碎 后 用 纱 布 滤 干 水 分 ; 2 加 入 面 粉 和 蜂 蜜 后 搅 拌 均 匀, 涂 于 脸 上, 保 留 20 分 钟 后 洗 净 豆 腐 以 大 豆 制 成, 含 有 大 量 蛋 白 质 维 生 素 E 及 矿 物 质 豆 腐 加 上 蜂 蜜 可 以 让 肌 肤 更 为 白 皙 透 明 不 过, 要 长 期 坚 持 才 会 有 效 哦! 71

73 Apple 材 料 : 红 酒 20 毫 升 蜂 蜜 2 匙 珍 珠 粉 少 许 红 酒 美 白 面 膜 做 法 : 将 三 种 材 料 放 在 一 起 调 匀 后, 涂 于 脸 部, 约 5 分 钟 后 用 温 水 洗 净 珍 珠 不 但 是 受 人 青 睐 的 珍 宝, 更 是 历 代 相 传 的 美 容 佳 品 将 珍 珠 磨 粉 食 用, 可 美 容 养 颜, 用 来 敷 脸 一 样 会 让 肌 肤 光 滑 白 嫩, 如 果 内 外 夹 攻, 效 果 就 会 更 好 现 在 市 面 上 有 各 式 各 样 珍 珠 成 分 的 护 肤 品, 美 容 店 还 有 珍 珠 可 以 现 场 磨 粉 呢! 72

74 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 白 芷 面 膜 材 料 : 白 芷 粉 面 粉 水 橄 榄 油 做 法 : 将 所 有 材 料 调 匀, 使 之 成 糊 状, 敷 于 脸 上 后, 15 分 钟 左 右 洗 净 白 芷 呈 白 色, 有 芳 香 味 道, 有 祛 风 止 痛 消 肿 排 脓 的 作 用 用 白 芷 敷 脸 可 细 嫩 肌 肤, 使 肌 肤 白 皙 73

75 Apple 材 料 : 西 瓜 1 片 鸡 蛋 1 个 面 粉 少 许 西 瓜 蛋 黄 面 膜 做 法 : 1 将 西 瓜 捣 碎, 加 入 1/2 个 蛋 黄 和 面 粉 少 许 拌 匀 2 将 调 好 的 膏 状 面 膜 涂 于 脸 上,10 分 钟 后 清 洗 常 用 可 使 肌 肤 有 光 泽, 细 致 白 嫩 74

76 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 杏 仁 蛋 清 膜 材 料 : 杏 仁 鸡 蛋 清 各 适 量 做 法 : 1 沸 水 煮 杏 仁, 搓 去 皮, 捣 成 泥, 与 鸡 蛋 清 捣 匀 即 成 2 涂 于 脸 部, 干 后 洗 去 每 周 一 次 杏 仁 含 有 丰 富 的 维 生 素 A, 可 减 轻 面 部 色 斑 颜 色, 使 深 沉 暗 淡 的 肌 肤 恢 复 光 泽, 且 可 使 皮 肤 滋 润 细 腻, 减 少 皱 纹 源 自 小 品 方, 历 代 中 医 方 书 多 有 记 载 75

77 Apple 黄 瓜 蛋 清 膜 材 料 : 黄 瓜 1 根 鸡 蛋 1 个 白 醋 少 许 做 法 : 将 黄 瓜 榨 汁 与 蛋 清 混 合 调 匀, 再 加 两 滴 白 醋 后 敷 于 脸 部 约 15 分 钟 后 洗 净 即 可 1~2 次 滋 润 肌 肤, 使 肌 肤 嫩 白 每 周 青 菜 汁 能 美 白! 皮 肤 黝 黑, 一 般 是 由 于 皮 肤 偏 于 酸 性 之 故, 可 用 一 些 青 菜 汁 拍 面 部, 菜 汁 中 所 含 叶 绿 素 被 皮 肤 吸 取 后, 皮 肤 呈 中 性 而 变 白 76

78 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 材 料 : 薏 仁 白 芷 绿 豆 粉 牛 奶 嫩 白 面 膜 做 法 : 将 薏 仁 白 芷 研 磨 成 粉 后 与 绿 豆 粉 牛 奶 混 合 均 匀, 敷 于 脸 上, 等 面 膜 差 不 多 干 的 时 候 用 清 水 洗 净 薏 仁 能 促 进 新 陈 代 谢, 具 有 去 油 美 化 肌 肤 的 作 用 用 薏 仁 绿 豆 白 芷 牛 奶 来 敷 脸, 可 滋 润 美 白 肌 肤, 让 肌 肤 白 白 嫩 嫩 告 诉 你 吧, 薏 仁 绿 豆 常 常 煮 来 吃 还 能 治 疗 青 春 痘 呢! 中 药 磨 粉 偷 懒 秘 诀! 要 用 中 药 来 做 面 膜, 只 有 把 中 药 变 成 粉 才 行 如 果 要 美 眉 自 己 来 磨 中 药 粉, 没 有 合 用 的 工 具, 恐 怕 半 天 也 磨 不 了 多 少, 不 但 浪 费 美 眉 不 少 时 间, 磨 出 来 的 粉 也 不 见 得 有 多 好 其 实,DIY 面 膜 要 做 得 轻 松 自 在, 不 一 定 要 自 己 做 好 每 件 事 哦! 买 好 中 药, 请 药 房 把 药 材 磨 成 粉 就 可 以 了, 又 快 又 好, 拿 回 家 就 可 以 用, 方 便 省 事, 一 点 也 不 劳 美 眉 操 心 77

79 Apple 漂 白 敷 面 法 材 料 : 浓 度 为 3% 的 双 氧 水 10ml 水 5ml 奶 粉 15g 面 霜 状 的 泥 浆 少 许 ( 约 拇 指 般 大 ) 做 法 : 将 这 些 材 料 混 合 拌 匀, 用 小 刷 子 抹 在 脸 部 十 二 三 分 钟 后 洗 去 漂 白 美 容 效 果 显 著, 但 使 用 时 要 非 常 慎 重, 下 面 几 点 一 定 要 注 意 : 1 皮 肤 有 病 时 不 宜 采 用 2 不 可 令 眼 睛 睫 毛 眉 毛 头 发 等 沾 上 面 膜 事 先 可 在 这 些 部 位 涂 以 冷 霜 或 橄 榄 油 3 先 做 试 验 可 把 一 些 漂 白 面 膜 抹 在 手 部 较 为 娇 嫩 的 皮 肤 上,30 分 钟 后 洗 去 如 敷 处 没 有 发 红 发 痒 的 现 象, 便 可 放 心 抹 在 脸 部 78

80 战 痘 面 膜 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 痘 痘 总 是 驱 之 又 来, 一 不 小 心, 又 冒 出 了 几 颗, 痘 来 痘 去, 真 不 开 心! 怎 么 办 呢? Apple 陈 醋 蛋 清 膜 材 料 : 鲜 鸡 蛋 1 个, 陈 醋 适 量 做 法 : 1 将 鸡 蛋 浸 入 醋 内,72 小 时 后 捞 出, 取 蛋 清 备 用 2 每 晚 临 睡 前 以 蛋 清 涂 面, 待 面 膜 干 燥 后 用 清 水 洗 净, 一 周 两 次 本 面 膜 源 于 肘 后 备 急 方, 也 就 是 现 在 常 说 的 醋 蛋 面 膜 蛋 清 润 肤 去 皱, 醋 杀 菌 细 肤, 且 善 于 治 疗 面 部 粉 刺 黑 斑, 二 药 合 用, 相 得 益 彰 79

81 Apple 益 母 草 面 膜 材 料 : 益 母 草 适 量 黄 瓜 1 根 蜂 蜜 适 量 做 法 : 1 将 益 母 草 研 为 粉 末, 黄 瓜 榨 汁 ; 2 在 黄 瓜 汁 内 加 入 益 母 草 粉 末 和 蜂 蜜 适 量, 调 匀 3 晚 上 洗 脸 后 敷 脸, 干 燥 后 洗 去 此 面 膜 可 以 有 效 去 除 脸 部 油 脂, 杀 菌, 消 毒, 光 滑 肌 肤, 对 治 疗 暗 疮 有 一 定 效 果 80

82 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 土 豆 泥 面 膜 材 料 : 土 豆 200 克 牛 奶 20 克 甘 油 5 克 做 法 : 1 土 豆 带 皮 煮 熟, 去 皮, 加 少 量 原 汁 捣 成 泥 ; 2 加 入 牛 奶, 甘 油 混 合 捣 匀 成 糊 状 3 均 匀 涂 于 面 部, 外 面 可 覆 盖 蒸 热 的 毛 巾 或 纱 布,1~2 小 时 后 洗 掉 本 膜 适 用 于 皮 肤 干 枯 萎 缩 油 性 皮 肤 及 面 部 浮 肿, 有 滋 润 营 养 调 理 皮 肤 的 作 用 如 不 加 甘 油 牛 奶, 则 特 别 适 用 于 油 性 皮 肤, 有 去 油 润 肤 之 效 可 常 用 哦! 马 铃 薯 也 能 治 痘 痘! 将 马 铃 薯 直 接 放 在 有 瑕 疵 的 皮 肤 上, 可 移 去 死 细 胞, 对 皮 肤 伤 害 有 痊 愈 功 能 81

83 黄 莲 面 膜 材 料 : 黄 莲 丝 瓜 水 适 量 Apple 做 法 : 1 黄 莲 磨 成 粉, 倒 入 适 量 的 丝 瓜 水 后 调 成 泥, 均 匀 地 涂 于 脸 上 2 差 不 多 快 干 时, 用 清 水 洗 净 即 可 黄 莲 性 凉, 可 以 清 热 解 毒, 有 杀 菌 的 作 用, 还 有 收 敛 的 效 果, 可 抑 制 皮 脂 腺 过 度 分 泌, 防 止 痘 痘 生 长 丝 瓜 水 也 可 用 纯 水 代 替 82

84 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 莴 苣 面 膜 材 料 : 莴 苣 1 根 做 法 : 1 将 莴 苣 叶 切 碎, 加 少 量 水, 煮 5 分 钟 2 包 入 纱 布, 趁 热 敷 在 脸 上 剩 下 的 汤 汁 用 来 擦 脸 或 湿 敷 压 布 莴 苣 也 叫 莴 笋, 含 有 丰 富 的 维 生 素 和 微 量 元 素, 可 治 疗 皮 肤 刺 激 阳 光 灼 伤 粉 刺 毛 细 血 管 扩 张 等 症 状 83

85 去 斑 面 膜 无 论 是 战 痘 留 下 的 痕 迹, 还 是 莫 名 其 妙 出 现 的 斑 点, Apple 一 点 一 点, 点 点 让 人 牵 挂! 柠 檬 蛋 清 面 膜 材 料 : 鸡 蛋 1 个 柠 檬 1 个, 面 粉 3 茶 匙 做 法 : 1 将 柠 檬 榨 汁, 取 蛋 清, 调 散 至 起 泡 2 在 蛋 清 中 加 入 数 滴 柠 檬 汁 和 3 茶 匙 面 粉 调 和, 敷 于 面 部 柠 檬 可 使 皮 肤 柔 嫩 清 爽 美 白, 对 面 部 色 斑 有 脱 色 使 之 消 散 的 作 用, 与 蛋 清 合 用 效 果 更 佳 84

86 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 桃 花 瓜 子 面 膜 材 料 : 做 法 : 桃 花 适 量 冬 瓜 子 适 量 蜂 蜜 适 量 1 将 桃 花 在 阴 处 凉 干 后 研 成 粉 末, 冬 瓜 子 研 成 粉 末 2 将 等 量 的 两 种 粉 末 调 入 适 量 蜂 蜜 后 敷 面 此 面 膜 可 以 使 肌 肤 洁 净, 并 消 褪 斑 痕 85

87 茯 苓 面 膜 Apple 材 料 : 白 茯 苓 适 量 蜂 蜜 少 许 做 法 : 1 将 白 茯 苓 研 成 细 末 ; 2 加 入 蜂 蜜 调 成 膏 状, 每 晚 用 以 敷 面 白 茯 苓 是 伏 苓 菌 核 内 部 白 色 的 部 分, 有 较 好 的 补 脾 胃 的 作 用 用 白 茯 苓 来 敷 脸, 半 月 可 去 雀 斑, 所 以, 一 定 要 坚 持 哦! 86

88 材 料 : 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 黑 砂 糖 300 克 蜂 蜜 90 克 黑 砂 糖 面 膜 做 法 : 1 将 黑 砂 糖 与 蜂 蜜 混 合 均 匀 ; 2 将 调 好 的 敷 面 剂 涂 于 脸 上, 约 10~15 分 钟 后 用 温 水 洗 净 黑 砂 糖 可 促 进 皮 肤 真 皮 层 的 血 液 循 环, 加 快 新 陈 代 谢, 有 效 地 淡 化 斑 点 并 滋 润 肌 肤 87

89 Apple 绿 豆 茯 苓 面 膜 材 料 : 做 法 : 绿 豆 粉 茯 苓 粉 蛋 白 鲜 奶 将 所 有 材 料 搅 拌 均 匀 后 涂 于 脸 上, 干 后 用 清 水 洗 掉 可 以 帮 助 淡 化 黑 斑, 牛 奶 还 有 美 白 的 功 效 哦! 88

90 材 料 : 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 Apple 冬 瓜 子 仁 桃 仁 适 量 蜂 蜜 双 仁 面 膜 做 法 : 1 将 等 量 的 冬 瓜 子 仁 和 桃 仁 研 成 粉, 加 入 适 量 蜂 蜜 搅 拌 均 匀 2 每 晚 睡 前 涂 于 脸 上, 干 后 洗 去 桃 仁 具 有 丰 富 的 营 养 和 药 用 价 值, 可 用 来 改 善 外 因 性 挫 伤 便 秘 妇 科 疾 病 等 用 桃 仁 冬 瓜 子 仁 和 蜂 蜜 来 敷 脸, 可 改 善 雀 斑, 有 去 斑 美 白 的 功 效 89

91 材 料 : Apple 白 芷 生 石 膏 黄 芩 石 膏 黄 芩 面 膜 做 法 : 1 将 等 量 的 白 芷 生 石 膏 黄 芩 磨 成 粉, 加 水 调 成 膏 状 2 敷 于 脸 上, 约 20 分 钟 后 清 洗 干 净 此 面 膜 有 淡 化 黑 斑 的 作 用 90

92 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 香 菜 汤 Apple 材 料 : 做 法 : 香 菜 适 量 水 1 将 香 菜 洗 净 后 加 水 煎 成 汤, 滤 出 香 菜, 将 汤 汁 冷 置 2 冷 到 适 宜 温 度 时, 用 香 菜 汤 洗 脸, 每 日 一 次 香 菜 是 佐 味 佳 品, 香 菜 汤 用 来 洗 脸 还 可 去 除 面 部 黑 斑 雀 斑, 不 过, 需 坚 持 一 段 时 间 才 会 有 效 哦! 91

93 其 它 面 膜 美 眉 的 宝 贝 脸 蛋 常 常 一 不 小 心 就 出 现 各 种 各 样 的 问 题, 面 子 问 题, 事 关 重 大, 怎 么 办 呢? 防 过 敏 面 膜 将 两 小 茶 匙 奶 粉 和 黄 瓜 调 和 后 敷 于 面 部 可 防 止 皮 肤 过 敏 此 法 适 合 于 过 敏 性 皮 肤 消 炎 面 膜 当 使 用 化 妆 品 不 当 而 引 起 过 敏 反 应 时, 可 将 一 个 蛋 清 调 散 加 入 面 粉 敷 于 过 敏 处, 能 起 到 消 炎 消 肿 的 功 效 92

94 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 舒 缓 晒 伤 面 膜 以 冻 牛 奶 来 洗 脸, 然 后 整 张 面 敷 上 浸 过 牛 奶 的 化 妆 棉, 或 以 薄 毛 巾 蘸 上 牛 奶 敷 在 发 烫 的 患 处, 可 舒 缓 晒 伤 的 肌 肤 因 为 牛 奶 含 酵 素, 有 消 炎 消 肿 及 缓 和 皮 肤 紧 张 的 功 效 眼 膜 敷 脸 一 般 情 况 下 都 要 避 开 眼 睛, 但 漂 亮 的 脸 蛋 怎 能 缺 少 迷 人 的 眼 睛 呢? 况 且 眼 睛 的 肌 肤 又 那 么 脆 弱, 常 常 出 现 黑 眼 圈 眼 袋, 有 什 么 办 法 可 以 让 眼 睛 也 美 一 美 呢? 93

95 丝 瓜 眼 膜 取 未 成 熟 丝 瓜 去 皮, 去 籽, 捣 成 泥, 涂 在 眼 部, 有 抗 过 敏 洁 肤 增 白 的 效 果 银 耳 眼 膜 把 银 耳 熬 成 浓 汁, 装 入 小 瓶 内 冰 镇, 每 次 取 3-5 滴 涂 于 眼 角 和 眼 周, 有 润 白 去 皱, 增 强 皮 肤 弹 性 的 作 用, 每 日 1 次 94

96 第 三 篇 漂 亮 敷 脸 美 人 的 内 衣 私 房 篇 牛 奶 眼 膜 把 牛 奶 放 入 冰 箱 冰 镇, 再 用 棉 片 浸 冰 镇 后 的 脱 脂 牛 奶, 敷 在 眼 皮 上, 每 天 早 晚 2 次, 每 次 10 分 钟, 可 消 除 眼 袋 茶 叶 膜 用 两 个 茶 叶 包 ( 红 茶 除 外 ) 浸 在 冷 水 中 闭 眼 放 在 眼 睛 上 15 分 钟 后 取 下, 每 周 1 次, 可 治 疗 黑 眼 圈 甘 菊 茶 膜 用 热 水 泡 甘 菊 茶, 放 凉, 用 棉 片 浸 茶 敷 眼 15 分 钟, 每 周 2 次, 可 消 除 眼 袋 95

97 版 权 页

98 魅 力 美 女 人 小 秘 方

99 漂 亮 敷 脸

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