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1 卓 越 0507~ 0513 一 周 心 得 分 享 秘 書 處 會 務 報 告 : 一 本 週 事 項 如 下 : 1. 5 月 10 日 星 期 四 下 午 2 點 於 台 北 圓 山 飯 店 B1 富 貴 廳, 由 淡 江 大 學 中 國 大 陸 研 究 所 張 五 岳 所 長 主 講 : 中 國 十 八 大 對 兩 岸 政 經 關 係 的 挑 戰, 請 各 位 學 長 姐 踴 躍 參 與! 2. 本 周 附 上 第 十 次 理 監 事 會 議 紀 錄 財 務 收 支 明 細 表 及 資 產 負 債 表 ( 詳 情 請 參 閱 附 件 一 ~ 三 ) 二 本 週 分 享 事 項 如 下 : 1. 大 中 華 卓 越 企 業 家 協 會 的 網 站 已 架 設 好, 名 稱 為 大 中 華 卓 越 企 業 家 協 會, 目 前 網 站 系 統 在 執 行 測 試 以 及 維 護 中, 將 於 5 月 10 日 測 試 完 成, 各 位 學 長 姐 們 可 上 網 瀏 覽 協 會 活 動 訊 息 各 位 如 有 好 消 息 好 文 章 請 不 吝 提 供 秘 書 處 PO 上 網 供 大 家 分 享 若 有 任 何 意 見 及 指 教, 也 請 不 吝 告 知, 謝 謝 2. 台 中 亞 太 經 營 家 協 會 郭 献 鐘 理 事 長 邀 請 2012 中 台 灣 企 業 菁 英 論 壇 歡 迎 卓 越 協 會 的 學 長 姐 們 一 起 共 襄 盛 舉! 主 題 : 文 化 是 條 好 活 路 ~ 企 業 需 要 創 意 DNA 活 動 內 容 : 經 濟 部 中 小 企 業 處 賴 杉 桂 處 長 擔 任 評 論 人 主 持 人 東 海 大 學 黃 開 義 教 授 擔 任 與 談 人 : 知 名 作 家 媒 體 人 蔡 詩 萍 先 生 聯 米 企 業 莊 麗 珠 董 事 長 時 間 :101 年 5 月 16 日 ( 星 期 三 ) 14:30~17:00 1

2 地 點 : 台 中 福 華 大 飯 店 17 樓 福 華 廳 ( 台 中 市 安 和 路 129 號 ) 全 程 免 費, 歡 迎 中 台 灣 的 學 長 姐 邀 請 貴 賓 一 起 參 加 ( 詳 情 請 參 閱 附 件 四 ) 報 名 請 洽 秘 書 處 3. 莊 麗 珠 學 姐 邀 請 大 家 共 同 參 與 慈 善 音 樂 的 饗 宴! 由 聯 米 文 化 基 金 會 所 舉 辦 的 第 一 屆 稻 香 天 籟, 感 恩 音 樂 會, 為 幫 助 偏 遠 地 區 的 弱 勢 家 庭 孩 童 及 失 能 老 人, 盡 一 份 綿 薄 心 力 活 動 收 入 扣 除 會 務 必 要 開 支 後, 全 數 捐 助 聯 米 文 化 基 金 會 慈 善 專 戶 作 為 長 期 養 助 計 畫 專 用 日 期 :5 月 26 日 ( 週 六 ), 地 點 : 中 油 大 樓 國 光 會 議 廳 ( 北 市 信 義 區 松 仁 路 3 號 1 樓 ), 票 價 : 全 區 席 座 均 價 800 元 為 感 謝 大 中 華 卓 越 企 業 家 協 會 學 長 姐 的 支 持, 特 別 留 予 一 個 專 區 ( 七 十 七 席 位 ) 給 學 長 姐 們, 樂 於 愛 心 贊 助 及 喜 愛 音 樂 的 大 家, 千 萬 不 要 錯 過 喔! ( 詳 情 請 參 閱 附 件 五 ) 衷 心 感 謝 您 的 熱 情 響 應, 支 持 慈 善 活 動 4. 慶 祝 母 親 節 慈 善 音 樂 饗 宴 ~ 飛 揚 的 歌 聲 在 愛 中 為 了 慶 祝 母 親 節, 張 秀 蘭 學 姐 邀 請 大 家 一 起 聆 聽 愛 的 歌 聲 來 感 恩 母 親! 聲 樂 家 演 唱 經 典 流 行 歌 曲 主 辦 單 位 : 國 際 崇 她 31 區 日 期 :101 年 5 月 11 日 ( 星 期 五 ) 下 午 七 時 地 點 : 新 北 市 政 府 行 政 大 樓 3 樓 多 功 能 集 會 堂 票 價 免 費, 數 量 有 限, 請 洽 秘 書 處 ( 詳 情 請 參 閱 附 件 六 ) 2

3 5. 感 謝 有 卓 越 感 謝 有 大 家 - 洪 掛 資 學 姐 分 享 4 月 是 杜 鵑 花 開 的 月 份, 也 是 我 們 斑 馬 家 族 為 卓 越 學 長 姐 服 務 的 月 份 ( 與 雲 豹 家 族 互 調 月 份 ), 剛 開 始 腦 筋 一 片 空 白, 因 為 來 卓 越 向 來 是 享 受 被 服 務 的 這 個 月 我 們 小 組 要 服 務 各 位 學 長 姐 實 在 有 些 不 知 所 措, 幸 好 有 許 瑛 國 學 姐 事 先 的 安 排 讓 呂 平 宇 學 長 當 我 們 小 組 在 圓 山 音 樂 會 的 引 言 人, 這 才 讓 我 卸 下 大 部 份 的 壓 力 在 羅 友 竹 學 姐 的 主 持 下 春 之 聲 ~ 音 樂 饗 宴 慢 慢 拉 開 序 幕, 我 們 的 魏 理 事 長 幫 我 們 開 場 致 詞 後, 整 場 音 樂 會 就 由 鄭 郁 卿 教 授 用 他 那 充 滿 磁 性 聲 音 訴 說 著 一 幕 幕 古 典 歌 劇 裡 引 人 入 勝 的 劇 情, 讓 我 們 暫 時 拋 開 塵 世 的 煩 憂, 與 歌 劇 裡 的 劇 情 一 同 共 舞, 當 中 令 人 最 深 刻 的 有 一 位 詼 諧 女 伶 - 娜 塔 莉 夏 高, 她 將 原 本 古 典 又 沉 悶 的 歌 劇 用 另 類 的 方 式 詮 釋, 簡 直 堪 稱 瘋 狂 女 高 音, 誇 張 的 演 出 令 人 印 象 深 刻, 這 倒 是 又 讓 我 們 見 識 到 另 一 種 欣 賞 歌 劇 的 呈 現 4 月 26 日 基 泰 課 程 是 由 王 剴 鏘 醫 師 主 講 : 不 生 病 的 秘 密, 感 謝 林 玉 茹 學 姐 鼎 力 跨 組 支 持 當 我 們 的 引 言 人, 也 感 謝 陳 和 平 學 長 在 百 忙 當 中 特 地 抽 空 主 持 在 王 剴 鏘 醫 師 演 講 不 論 中 西 醫 觀 點 神 哲 學 概 論 都 令 我 們 獲 益 匪 淺 感 謝 有 卓 越 感 謝 有 各 位 學 長 姐 給 我 們 這 個 服 務 的 機 會, 在 這 月 份 裡 我 們 不 僅 沉 醉 在 古 典 音 樂 裡, 見 識 到 不 一 樣 的 另 類 歌 劇 ; 還 能 夠 有 這 麼 深 闢 入 裡 的 健 康 知 識 更 感 謝 我 們 斑 馬 家 族 的 組 員 鼎 力 相 助, 讓 我 們 的 服 務 不 論 是 在 圓 山 飯 店, 還 是 在 衡 陽 路 基 泰 可 以 如 此 順 利 落 幕 為 犒 賞 自 己 一 下, 正 在 發 愁 不 知 去 哪 裡 聚 餐 時, 呂 耀 華 學 長 卻 慷 慨 的 要 招 待 大 家 到 他 民 生 東 路 新 開 的 餐 廳,( 基 於 平 等 互 惠 原 則 當 然 不 能 讓 他 破 費 ) 這 倒 給 我 一 個 好 想 法, 要 小 組 聚 餐 當 然 要 到 我 們 自 己 的 學 長 姐 餐 廳, 更 何 況 是 我 們 自 己 斑 馬 家 族 的 組 員 偷 偷 告 訴 你 們 這 家 餐 廳, 精 緻 典 雅, 食 材 新 鮮 一 級 棒, 有 耀 華 學 長 加 持 之 下 我 們 品 嚐 到 了 鱘 龍 魚 ( 這 可 是 慈 禧 太 后 喜 愛 的 聖 品 ), 還 有 特 新 鮮 美 味 的 紅 蟳 用 800 度 的 火 山 岩 蒸 煮 真 是 人 間 極 品! 當 然 囉, 牛 肉 更 不 在 話 下 了 在 這 美 麗 的 4 月 份 裡, 因 為 有 服 務 的 機 會, 使 得 我 們 小 組 之 間 更 加 熟 悉 了! 在 這 次 的 聚 餐 裡 我 們 最 大 的 柱 子 腳 魏 理 事 長 參 加 了 我 們 的 餐 會 我 們 也 請 學 員 長 黃 聖 光 學 長 及 秘 書 長 林 淑 燕 共 同 參 與, 有 他 們 讓 我 們 的 聚 會 增 色 不 少 3

4 更 大 的 欣 喜 是 陳 淑 樺 羅 友 竹 陳 和 平 曹 慧 玲 高 信 誠 夫 妻 呂 耀 華 任 于 成 學 長 姐 們 放 下 身 邊 的 生 意 前 來 參 與, 讓 我 們 小 組 更 溫 馨 更 甜 蜜 羅 友 竹 學 姐 陳 和 平 學 長 曹 慧 玲 學 姐 高 信 誠 夫 婦 呂 耀 華 學 長 6. 健 康 小 知 識 - 林 玉 茹 學 姐 分 享 高 血 壓 的 食 物 控 制 引 起 高 血 壓 的 因 素 : 遺 傳 肥 胖 內 分 泌 高 膽 固 醇 藥 物 抽 煙 酗 酒 胃 病 腎 臟 病 高 血 壓 易 併 發 中 風 心 臟 病 腎 臟 病 視 網 膜 病 變 心 律 不 整 飲 食 控 制 : 1. 少 吃 含 鹽 分 高 的 食 物, 如 : 罐 頭 食 物 火 腿 燻 肉 香 腸 起 司 魚 丸 鹹 魚 鹹 蛋 薯 條 蝦 醬 蠔 油 等 2. 節 制 飲 酒 3. 多 吃 含 鉀 的 食 物, 如 : 番 茄 紅 蘿 蔔 芒 果 椰 子 木 瓜 果 仁 低 脂 牛 奶 全 榖 製 品 等 4. 減 少 高 油 脂 食 物 糖 尿 病 什 麼 是 糖 尿 病 : 指 空 腹 血 糖 超 過 126mg/dl, 或 隨 時 血 糖 超 過 200mg/dl, 造 成 食 物 無 法 轉 成 身 體 所 需 的 熱 能, 因 而 容 易 感 覺 疲 倦 糖 尿 病 的 三 多 一 少 指 的 是 : 多 喝 多 吃 多 尿 以 及 體 重 減 少 血 糖 過 高 時 的 感 覺 : 4

5 可 能 沒 有 症 狀 視 力 模 糊 口 渴 尿 多 皮 膚 乾 燥 容 易 疲 倦 醫 療 性 營 養 治 療 1. 熱 量 的 60% 至 70% 來 自 碳 水 化 合 物 或 單 鏈 不 飽 和 脂 肪 酸 2. 熱 量 控 制 最 重 要 3. 低 升 糖 指 數 (GI) 的 食 物 比 較 好! 低 升 糖 指 數 食 物 中 升 糖 指 數 食 物 高 升 糖 指 數 食 物 草 莓 水 梨 蘋 果 蕃 茄 葡 萄 柚 櫻 桃 優 格 脫 脂 牛 奶 無 糖 豆 漿 海 軍 豆 杏 仁 敏 豆 扁 豆 黃 豆 花 生 蔬 菜 果 糖 香 蕉 奇 異 果 葡 萄 柳 橙 桃 子 李 子 鳳 梨 汁 紅 蘿 蔔 汁 甜 玉 米 甘 藷 麵 食 糙 米 燕 麥 粥 山 藥 乳 糖 西 瓜 荔 枝 甜 瓜 鳳 梨 芒 果 木 瓜 冰 淇 淋 白 米 飯 薯 條 蠶 豆 洋 芋 片 南 瓜 白 麵 包 蜂 蜜 蔗 糖 麥 芽 糖 葡 萄 糖 三 近 期 活 動 預 告 : 1. 卓 越 協 會 今 年 第 一 次 海 外 參 訪 日 期 已 定 5 月 31 日 至 6 月 4 日, 學 長 姐 報 名 踴 躍 為 免 向 偶, 經 請 示 理 事 長 後 再 增 加 20 個 機 位, 歡 迎 您 邀 請 貴 賓 ( 可 成 為 未 來 準 會 員 ) 及 攜 帶 家 人 參 與 魏 理 事 長 親 自 帶 隊, 海 外 參 訪 主 委 陳 暐 仁 學 長 及 副 主 委 陶 淑 貞 學 姐 精 心 策 劃 安 排 參 訪 行 程 及 旅 遊 因 天 津 直 航 來 回 班 機 位 子 有 限, 為 確 保 機 位 欲 參 加 學 員 及 眷 屬 即 日 起 請 向 秘 書 處 報 名 若 有 任 何 問 題 歡 迎 電 洽 秘 書 處 活 動 詳 情 2012 天 津 參 訪 旅 遊 行 程 報 名 表 晶 華 旅 行 社 刷 卡 單 ( 請 參 閱 附 件 七 八 ) 請 再 次 查 閱 您 的 行 事 曆, 預 留 5 天 參 加 卓 越 協 會 豐 盛 的 行 程 5

6 五 月 份 講 師 介 紹 1. 5 月 10 日 課 程 講 師 介 紹 張 五 岳 簡 歷 : 生 日 :1960 年 11 月 25 日 籍 貫 : 台 灣 南 投 學 歷 : 國 立 政 治 大 學 法 學 博 士 專 職 : 淡 江 大 學 中 國 大 陸 研 究 所 所 長 張 五 岳 所 長 相 片 擷 取 自 網 路 目 前 社 會 服 務 兼 職 : 行 政 院 大 陸 委 員 會 諮 詢 委 員 經 濟 建 設 委 員 會 諮 詢 委 員 經 濟 部 顧 問 教 育 部 大 陸 學 歷 小 組 委 員 海 基 會 顧 問 中 華 港 澳 之 友 協 會 會 長 兩 岸 共 同 市 場 基 金 會 委 員 諮 詢 台 灣 競 爭 力 論 壇 兩 岸 經 貿 組 召 集 人 全 國 工 業 總 會 大 陸 經 貿 委 員 會 諮 詢 委 員 全 國 商 業 總 會 兩 岸 經 貿 學 術 諮 詢 委 員 台 灣 區 電 機 電 子 公 會 大 陸 委 員 會 學 術 諮 詢 委 員 財 經 立 法 促 進 院 副 院 長 台 北 海 洋 技 術 學 院 董 事 亞 太 和 平 研 究 基 金 會 董 事 著 有 : 分 裂 國 家 互 動 模 式 比 較 研 究 中 國 大 陸 研 究 兩 岸 關 係 研 究 爭 辯 中 兩 岸 關 係 理 論 等 書 2. 5 月 24 日 課 程 講 師 介 紹 - 陶 淑 貞 學 姐 分 享 5 月 24 日 協 會 課 程 邀 請 了 說 出 影 響 力 作 者, 謝 文 憲 老 師 我 眼 中 的 謝 文 憲 老 師 ~ 一 個 有 計 畫, 肯 努 力, 有 作 為, 不 斷 精 進 的 典 範 青 年 2006 年 12 月 一 個 陽 光 的 午 後, 有 一 位 仍 然 在 職 的 專 業 經 理 人 ~ 謝 文 憲 老 師 主 動 要 求 對 盟 亞 同 仁 做 這 一 年 授 課 總 整 理 的 回 顧 簡 報 一 如 往 常, 我 等 在 辦 公 室, 希 望 多 了 解 這 位 新 講 師, 並 討 論 今 年 諸 多 專 案 在 合 作 上 是 否 順 暢 但 是, 一 場 歸 納 整 理 及 觀 察 簡 報, 其 專 業, 其 細 緻, 竟 遠 遠 超 過 我 公 司 每 年 年 度 終 了 的 整 體 回 顧, 算 是 大 開 眼 界 了 真 是 英 雄 出 少 年, 江 山 代 有 才 人 出! 打 破 我 多 年 在 管 理 顧 問 界 的 刻 板 印 象, 一 直 以 為 位 高 權 重, 歷 練 豐 富 才 高 八 斗, 抑 或 特 殊 專 業, 6

7 才 有 可 能 在 傳 道 授 業 解 惑 的 道 路 上, 展 露 崢 嶸! 真 是 不 可 思 議, 當 下 先 請 資 深 主 管 集 合 會 議 室, 再 次 聆 聽 謝 老 師 清 晰 的 脈 絡 與 彙 整, 再 者, 試 想 一 位 如 此 有 方 法, 尊 重 自 我, 並 且 願 意 不 厭 其 煩, 一 筆 一 筆 記 錄 每 一 次 上 課 的 詳 細 資 料, 包 含 課 程 種 類, 對 象, 人 數, 層 級, 難 易 度, 客 戶 滿 意, 甚 至 哪 一 類 課 程 集 中 在 星 期 幾, 盟 亞 由 哪 位 同 仁 隨 班 執 行 課 程, 全 都 一 一 列 下 讓 資 料 形 成 有 用 的 資 訊, 改 善 的 軌 跡 一 定 不 會 停 止 第 一 次, 想 要 將 這 位 年 輕 人 的 年 度 時 數 全 部 簽 下, 這 是 自 創 立 以 來 首 次 有 專 屬 講 師 的 想 法 憑 著 多 年 的 經 驗, 我 看 得 見 憲 哥 有 未 來, 我 嗅 得 出 有 些 主 題 他 會 上 得 極 有 特 色 因 此, 這 一 份 機 緣, 開 啟 了 雙 方 五 年 來 的 緊 密 合 作 為 我 的 團 隊, 增 添 了 一 份 力 量, 而, 盟 亞 也 為 憲 哥 開 創 無 數 展 現 專 長 的 舞 台 真 是 相 得 益 彰 的 結 合! 曾 經 在 一 次 金 融 業 的 推 薦 會 上, 老 師 用 一 位 受 傷 職 棒 選 手 復 出 後, 登 場 力 求 表 現 的 故 事, 談 堅 持 讓 人 卓 越 用 他 信 義 房 屋 的 老 同 事,40 多 歲 才 開 始 學 鋼 琴 的 努 力, 表 達 人 生 敢 夢 追 夢 的 真 實! 清 晰 記 得 在 場 所 有 與 會 者, 熱 淚 盈 眶 的 激 動! 用 故 事 打 動 人 心, 以 事 例 說 明 道 理 相 信 一 個 個 周 邊 的 小 人 物, 經 過 鮮 活 的 闡 述, 都 成 了 緊 扣 心 弦 的 刻 印! 這 是 故 事 影 響 力, 這 是 最 有 力 的 演 說 技 巧 更 是 一 項 無 往 不 利 的 溝 通 利 器! 欣 見 憲 哥 今 年 依 照 人 生 規 劃, 一 邊 讀 研 究 所, 同 時 再 出 第 二 本 書, 繼 2011 年 3 月 行 動 的 力 量 之 後,12 月 說 出 影 響 力 面 世 又 將 是 另 一 次 出 版 界 的 焦 點, 更 是 各 企 業 培 訓 時, 多 少 學 員 可 以 細 細 研 讀 的 最 佳 讀 本 人 的 一 生, 用 著 書 及 立 說 來 建 立 個 人 影 響 力! 來 延 續 人 生 價 值! 但, 要 能 同 時 發 揮 者 鮮 少 文 憲 老 師 經 過 不 懈 的 努 力, 及 一 次 次 的 修 正 積 極 累 積 豐 富 的 舞 台 經 驗 及 成 功 的 演 講 次 數, 用 上 課, 用 寫 書, 正 一 步 步 踏 下 更 堅 實 的 步 伐, 樹 立 持 續 精 進 的 典 範, 期 望, 為 想 要 追 求 理 想 的 年 輕 人, 點 一 盞 明 燈! 我 也 為 這 一 本 有 意 義 的 好 書, 大 力 推 薦! 五 月 份 課 程 ( 一 ) 課 程 主 題 : 中 國 十 八 大 對 兩 岸 政 經 關 係 的 挑 戰 主 講 人 : 張 五 岳 所 長 ( 淡 江 大 學 中 國 大 陸 研 究 所 所 長 暨 專 任 副 教 授 ) 服 務 家 族 : 雲 豹 家 族 ( 副 學 員 長 許 瑛 國 學 姐 族 長 陳 鳳 卿 學 姐 副 族 長 林 玉 茹 學 姐 ) 7

8 日 期 :101 年 05 月 10 日 星 期 四 時 間 :14:00 報 到 聯 誼 14:45~16:00 專 題 演 講 16:00~16:15 中 場 休 息 16:20~17:30 專 題 演 講 17:30~18:00 心 得 分 享 18:20~ 晚 宴 聯 誼 ( 圓 山 飯 店 一 樓 松 多 軒 ) 地 點 : 台 北 圓 山 飯 店 B1 富 貴 廳 主 講 人 簡 介 : 學 歷 : 國 立 政 治 大 學 東 亞 所 法 學 博 士 現 職 : 經 歷 : 國 立 政 治 大 學 法 學 碩 士 東 吳 大 學 政 治 系 學 士 1. 淡 江 大 學 中 國 大 陸 研 究 所 所 長 暨 專 任 副 教 授 1. 亞 太 和 平 研 究 基 金 會 董 事 2. 國 策 中 心 研 究 員 兼 大 陸 組 召 集 人 3. 行 政 院 經 濟 建 設 委 員 會 諮 詢 委 員 4. 中 華 港 澳 之 友 協 會 常 務 副 會 長 5. 台 灣 競 爭 力 論 壇 兩 岸 經 貿 組 召 集 人 6. 立 法 院 財 政 監 督 聯 盟 副 總 召 集 人 7. 東 吳 大 學 政 治 系 副 教 授 ( 二 ) 課 程 主 題 : 說 出 影 響 力 主 講 人 : 謝 文 憲 老 師 ( 連 續 四 年 獲 管 理 雜 誌 評 選 為 台 灣 百 大 講 師 ) 服 務 家 族 : 雲 豹 家 族 ( 副 學 員 長 許 瑛 國 學 姐 族 長 陳 鳳 卿 學 姐 副 族 長 林 玉 茹 學 姐 ) 日 期 :101 年 05 月 24 日 星 期 四 時 間 :14:00 報 到 聯 誼 14:45~16:00 專 題 演 講 16:00~16:15 中 場 休 息 16:20~17:30 專 題 演 講 17:30~18:00 心 得 分 享 地 點 : 台 北 市 衡 陽 路 51 號 11 樓 成 功 廳 ( 基 泰 研 訓 中 心 ) 主 講 人 簡 介 : 現 職 : 1. 陸 易 仕 國 際 顧 問 有 限 公 司 總 經 理 8

9 經 歷 : 2. 盟 亞 企 管 顧 問 ( 股 ) 公 司 專 任 講 師 3. 連 續 四 年 獲 管 理 雜 誌 評 選 為 台 灣 百 大 講 師 年 漢 聲 電 台 實 習 記 者 年 青 春 之 星 夢 公 園 巡 迴 演 唱 會 主 持 人 年 台 達 電 子 人 力 資 源 管 理 師 / 採 購 擔 當 / 內 部 講 師 年 中 強 電 子 行 政 部 人 事 主 任 / 內 部 講 師 年 信 義 房 屋 新 竹 桃 園 中 壢 店 經 理 / 內 部 講 師 年 華 信 銀 行 MMA 專 案 行 銷 小 組 襄 理 年 台 灣 安 捷 倫 科 技 業 務 處 服 務 銷 售 部 業 務 經 理 9

54 69 84 55 70 85 56 71 86 57 72 87 58 73 88 59 74 89 60 75 90 61 76 91 62 77 92 63 78 93 64 79 94 65 80 95 66 81 96 67 82 97 68 83 98 99 101 98 100 1

54 69 84 55 70 85 56 71 86 57 72 87 58 73 88 59 74 89 60 75 90 61 76 91 62 77 92 63 78 93 64 79 94 65 80 95 66 81 96 67 82 97 68 83 98 99 101 98 100 1 3 12 19 26 13 20 27 14 21 28 15 22 29 16 23 30 17 24 31 18 25 32 34 36 32 34 36 33 35 37 33 35 37 38 42 46 39 43 47 40 44 48 41 45 49 50 51 53 50 52 53 51 52 4 54 69 84 55 70 85 56 71 86 57 72 87 58 73

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