職 場 競 爭 力 3 原 則 擬 定 工 作 清 單 做 好 時 間 管 理 想 要 做 好 時 間 管 理, 規 劃 工 作 清 單 是 否 真 有 效 果? 此 外, 如 何 有 效 的 規 劃 工 作 清 單, 確 保 自 己 都 能 確 實 執 行, 但 又 同 時 保 有 彈 性, 除

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1 第 期 本 期 目 錄 職 場 競 爭 力 3 原 則 擬 定 工 作 清 單 做 好 時 間 管 理... 2 對 的 時 間, 做 對 的 事! 一 日 時 間 管 理 術... 3 詹 文 男 : 早 起 有 益 時 間 管 理... 5 職 場 管 理 當 員 工 的 教 練... 7 資 訊 新 知 LED 藍 光 可 能 對 人 體 產 生 危 害? 環 保 綠 能 綠 色 辦 公 室 大 家 樂 綠 色 辦 公 室 上 班 族 愛 地 球 5 步 驟 義 联 講 堂 輕 鬆 學 美 語

2 職 場 競 爭 力 3 原 則 擬 定 工 作 清 單 做 好 時 間 管 理 想 要 做 好 時 間 管 理, 規 劃 工 作 清 單 是 否 真 有 效 果? 此 外, 如 何 有 效 的 規 劃 工 作 清 單, 確 保 自 己 都 能 確 實 執 行, 但 又 同 時 保 有 彈 性, 除 了 工 作 之 外, 也 能 有 平 衡 的 生 活? 文 吳 凱 琳 編 譯 高 速 企 業 雜 誌 (Fast Company) 提 供 以 下 3 點 非 常 實 用 的 方 法 : 1. 以 周 為 單 位, 而 非 以 日 為 單 位 規 劃 工 作 清 單 時, 應 該 以 一 周 的 時 間 為 單 位 進 行 規 劃, 這 樣 做 比 較 有 彈 性, 時 間 也 不 至 於 被 切 割 得 太 零 碎 2. 分 成 工 作 玩 樂 運 動 與 學 習 四 大 項 目 工 作 : 每 天 列 出 最 重 要 必 須 優 先 完 成 的 3 件 事, 不 需 要 太 多 你 可 以 先 思 考 這 一 星 期 必 須 完 成 哪 些 工 作, 然 後 再 視 情 況, 將 這 些 必 須 優 先 處 理 的 工 作 各 自 分 配 到 特 定 的 某 一 天 2

3 玩 樂 : 我 們 不 可 能 每 分 每 秒 都 在 工 作, 必 須 留 些 休 息 或 遊 玩 的 時 間 給 自 己, 可 以 是 每 天 固 定 有 某 段 時 間, 或 是 一 周 的 某 幾 天 運 動 : 保 持 運 動 習 慣, 絕 對 是 必 要 的, 而 且 最 好 是 每 天 固 定 學 習 : 若 要 為 自 己 長 期 的 生 涯 發 展 負 責, 可 以 是 比 較 正 式 的 課 程 學 習, 也 可 以 是 非 正 式 的, 例 如 每 星 期 嘗 試 做 一 件 自 己 沒 做 過 的 事 情, 或 是 認 識 新 人 脈 等 等 3. 將 項 目 化 零 為 整 : 將 性 質 類 似 的 工 作 集 中 安 排 在 同 一 兩 天, 例 如 每 星 期 二 打 電 話 約 客 戶 開 發 新 客 戶, 每 星 期 三 或 四 是 出 門 拜 訪 客 戶 的 時 間, 星 期 五 則 是 在 公 司 製 作 報 告 或 整 理 檔 案 的 時 間 資 料 來 源 : 天 下 雜 誌 網 站 ( ) 對 的 時 間, 做 對 的 事! 一 日 時 間 管 理 術 不 想 當 窮 忙 一 族, 就 要 懂 得 如 何 聰 明 地 工 作 : 在 對 的 時 間, 做 對 的 事 情 不 妨 跟 隨 華 爾 街 日 報 的 建 議, 重 新 調 整 工 作 作 息 文 吳 凱 琳 編 譯 早 上 8 點 : 閱 讀 推 特 或 其 他 社 群 網 站 的 貼 文 根 據 美 國 康 乃 爾 大 學 (Cornell University) 研 究, 社 群 網 站 使 用 者 通 常 會 在 一 大 早 張 貼 比 較 正 面 而 快 樂 的 訊 息, 當 你 看 到 這 些 內 容, 也 會 讓 自 己 的 一 天 有 好 的 開 始 早 上 9 點 : 適 合 進 行 需 要 深 入 討 論 或 仔 細 溝 通 的 會 議, 因 為 這 時 候 通 常 是 一 個 人 精 神 狀 況 最 好 頭 腦 最 清 楚 的 時 候 早 上 10 點 : 進 行 深 度 思 考 的 工 作 南 加 州 大 學 (University of 3

4 Southern California) 教 授 史 帝 夫 凱 伊 (Steve Kay) 的 研 究 顯 示, 起 床 後 的 上 午 時 段, 人 體 的 體 溫 會 逐 漸 升 高, 認 知 能 力 也 會 隨 之 提 升, 通 常 在 早 上 10 點 左 右, 人 們 的 記 憶 力 和 專 注 力 會 達 到 高 峰, 因 此 最 好 在 這 個 時 候 去 做 需 要 專 注 思 考 的 工 作 下 午 2 點 : 午 睡 吃 過 午 餐 之 後, 是 感 覺 最 想 睡 的 時 候, 不 如 就 讓 自 己 小 睡 一 下 下 午 3 點 : 在 推 特 上 網 站 貼 文 如 果 你 希 望 自 己 在 推 特 的 推 文 得 到 最 多 人 回 推, 最 好 是 在 下 午 3~6 點 時 貼 文 因 為 這 時 候 多 數 人 沒 有 太 多 時 間 或 精 力 去 寫 自 己 的 推 文, 只 能 回 推 其 他 人 的 訊 息 下 午 4 點 : 從 事 需 要 勞 動 的 工 作 人 體 的 眼 睛 和 手 部 的 協 調 性 通 常 會 下 午 接 近 傍 晚 的 時 候 達 到 最 佳 狀 態, 因 此 可 以 在 這 個 時 間 點 從 事 需 要 協 調 性 與 勞 力 的 複 雜 工 作 下 午 5 點 : 做 運 動 在 傍 晚 時 刻, 人 體 的 肌 肉 力 量 與 彈 性 達 到 最 佳 狀 態, 肺 部 的 運 作 效 能 也 會 提 升 18%, 若 可 以 在 這 個 時 候 運 動, 會 達 到 更 好 的 效 果 4

5 晚 上 8 點 : 在 臉 書 上 貼 文, 因 為 根 據 統 計, 這 個 時 間 點 能 到 最 多 人 按 讚 晚 上 9 點 : 從 事 需 要 創 意 的 工 作 研 究 顯 示, 人 們 最 具 原 創 性 最 具 新 意 的 想 法, 通 常 是 在 身 體 處 於 非 巔 峰 狀 態 時 產 生 的, 也 就 是 晚 上 的 時 段 此 外, 當 你 感 到 疲 倦 時, 往 往 也 是 最 有 創 意 的 時 候 根 據 思 考 與 推 論 期 刊 (Thinking & Reasoning) 的 研 究 報 告 指 出, 下 班 後 的 晚 上 時 間 儘 管 很 累, 但 卻 是 解 決 開 放 性 問 題 的 最 佳 時 機, 因 為 當 身 體 感 到 疲 累 時, 注 意 力 不 集 中, 人 的 思 考 變 得 比 較 隨 意, 更 容 易 有 新 創 意 產 生 資 料 來 源 : 天 下 雜 誌 網 站 ( ) 詹 文 男 : 早 起 有 益 時 間 管 理 老 祖 先 有 謂 : 一 日 之 計 在 於 晨 ; 日 本 也 有 俗 諺 稱 : 掌 控 早 晨 的 人, 就 能 掌 控 人 生 事 實 上, 早 起 不 僅 對 事 業 有 幫 助, 也 有 愈 來 愈 多 的 研 究 顯 示, 早 起 對 健 康 有 益 文 詹 文 男 現 代 上 班 族 不 僅 競 爭 壓 力 大, 工 作 負 擔 也 重, 熬 夜 加 班 成 為 常 態 也 因 如 此, 常 常 抱 怨 時 間 不 夠 用, 希 望 一 天 最 好 有 5

6 四 十 八 小 時, 才 能 完 成 老 闆 交 付 的 任 務 但 我 們 也 看 到, 很 多 人 從 容 應 付 工 作 上 的 許 多 挑 戰, 且 能 多 工 處 理 不 同 領 域 的 工 作 而 游 刃 有 餘 為 何 有 如 此 分 別? 實 際 觀 察 大 多 數 上 班 族 的 工 作 狀 態 可 以 發 現, 這 兩 群 人 最 大 的 差 異, 是 時 間 管 理 能 力 的 良 窳 那 麼, 如 何 才 能 有 效 地 管 理 有 限 的 時 間 呢? 基 本 上, 要 做 好 時 間 管 理, 第 一, 應 該 列 出 手 邊 所 有 工 作 項 目 的 清 單, 做 好 優 先 順 序 的 安 排 透 過 清 單 及 優 先 順 序 的 整 理, 不 僅 可 掌 握 工 作 的 全 貌, 也 可 藉 此 機 會 釐 清 及 整 合 相 關 的 工 作 項 目, 以 便 更 有 效 率 地 執 行 進 一 步 言, 讀 者 更 可 以 運 用 時 間 管 理 矩 陣, 讓 自 己 瞭 解 個 人 對 時 間 的 運 用 與 分 配 的 現 況 與 期 望 亦 即 透 過 重 不 重 要 與 緊 不 緊 急 兩 個 指 標, 將 所 要 處 理 的 事 情 分 別 放 入 四 個 象 限 中, 以 分 清 楚 輕 重 緩 急 及 優 先 順 序 簡 單 來 說, 讀 者 可 紀 錄 自 己 在 工 作 日 工 作 週 及 工 作 月 所 有 的 時 間 在 各 象 限 的 分 配, 以 了 解 個 人 運 用 時 間 的 實 際 狀 況 根 據 研 究, 大 部 分 的 人 都 認 為, 自 己 花 較 多 的 時 間 在 重 要 事 情 上 但 事 實 上, 大 多 數 的 時 間 往 往 被 緊 急 但 較 不 重 要 的 事 情 所 佔 用, 而 且 並 未 完 全 或 儘 可 能 地 將 時 間 與 精 力 用 在 重 要 的 事 在 瞭 解 實 況 之 後, 可 做 期 望 規 劃, 從 落 差 中 尋 求 改 善 之 道 第 二, 給 自 己 一 段 屬 於 個 人 且 不 會 被 打 擾 的 時 間, 以 做 工 作 規 劃 閱 讀 及 專 心 地 思 考 或 研 究 問 題 第 三, 為 了 有 效 運 用 時 間, 一 定 要 懂 得 適 時 且 勇 敢 地 說 不 對 於 突 如 其 來 的 訪 客 或 電 話 無 聊 的 邀 宴 不 必 要 的 會 議, 都 應 該 有 勇 氣 拒 絕 如 果 能 夠 徹 底 執 行 以 上 的 方 法, 相 信 一 定 可 以 提 高 時 間 管 理 的 能 力 與 效 率 回 到 天 下 雜 誌 出 版 的 這 本 新 書 作 者 松 山 真 之 助 以 他 親 身 的 實 踐, 分 享 其 早 起 晨 讀, 以 及 分 享 讀 書 心 得 而 成 功 的 經 驗 與 體 會 從 其 分 享 中 可 以 發 現, 其 核 心 關 鍵 在 於 筆 者 上 述 分 享 之 時 間 管 理 的 第 一 點 及 第 二 點, 亦 即 透 過 早 起 而 獲 得 一 段 屬 於 個 人 且 不 會 被 打 擾 6

7 的 時 間 作 者 利 用 早 起, 從 容 地 在 電 車 及 公 司 中 閱 讀, 不 僅 吸 收 知 識, 更 內 化 統 整, 與 朋 友 及 同 事 分 享 ; 更 在 公 司 上 班 前 解 決 許 多 工 作 上 的 難 題, 因 此 獲 得 公 司 的 賞 識 朋 友 的 親 近 與 感 謝, 也 提 升 了 自 信 與 成 就 感 當 然, 他 也 不 忘 提 醒 讀 者 時 間 管 理 的 第 三 點 要 懂 得 適 時 且 勇 敢 的 說 不 : 勿 不 經 意 地 參 加 飲 酒 的 聚 會 老 祖 先 有 謂 : 一 日 之 計 在 於 晨 ; 日 本 也 有 俗 諺 稱 : 掌 控 早 晨 的 人, 就 能 掌 控 人 生 事 實 上, 早 起 不 僅 對 事 業 有 幫 助, 也 有 愈 來 愈 多 的 研 究 顯 示, 早 起 對 健 康 有 益 聰 明 的 讀 者, 是 否 馬 上 起 而 行, 就 從 明 天 開 始 早 起 晨 讀 呢!? 資 料 來 源 : 天 下 雜 誌 網 站 ( ) 職 場 管 理 當 員 工 的 教 練 行 政 部 對 於 領 導 者 來 說, 再 沒 有 比 無 謂 地 惹 起 仇 恨 更 愚 蠢 魯 莽 的 事 了 馬 基 維 利 98/2/11 第 415 期 天 下 雜 誌 企 劃 主 題 : 決 戰 教 導 力, 亂 世 的 決 勝 因 素, 在 於 人 才 教 導 力, 你 能 否 發 展 你 的 部 屬, 教 出 將 才, 將 決 定 你 的 領 導 與 管 理 的 成 敗 主 管 要 讓 部 屬 服 氣, 就 要 有 指 導 部 屬 的 能 力 企 業 主 管 指 導 部 屬 的 方 式 有 很 多 種, 其 中 Coaching 概 念 源 自 於 體 育 界 教 練 以 激 勵 互 動 即 時 的 回 饋 方 式 來 指 導 球 員 自 90 年 代 中 期 開 始, 美 國 企 業 界 開 始 吹 起 Coaching( 教 練 制 ) 風, 目 前 台 灣 也 有 愈 來 愈 多 企 業 開 始 採 取 這 種 部 屬 指 導 方 式 DDI 美 商 宏 智 顧 問 公 司 對 Coaching 的 定 義 則 7

8 是 : 提 供 即 時 的 回 饋 與 指 導, 幫 助 他 人 強 化 所 需 的 知 識 技 巧, 以 達 成 目 標 或 解 決 問 題 主 管 的 專 業 能 力 一 定 要 比 部 屬 強 嗎?, 游 舒 帆 在 他 的 個 人 網 頁 提 出 看 法 是 這 樣 的 : 主 管 本 身 一 定 要 能 指 導 部 屬, 你 可 以 不 懂 技 術, 但 你 一 定 要 懂 方 法 如 果 你 本 來 是 個 棒 球 選 手, 你 非 常 擅 長 打 擊, 但 有 一 天 老 闆 叫 你 從 今 天 起 不 要 親 自 下 場 打 擊 了, 轉 為 擔 任 教 練 教 其 他 人 打 球, 你 懂 得 打 擊 的 技 巧, 也 知 道 如 何 鍛 鍊 自 己, 這 就 是 所 謂 的 方 法, 當 上 教 練 後, 你 大 概 沒 什 麼 機 會 親 自 下 場 去 面 對 投 手 了, 時 間 久 了, 你 的 打 擊 手 感 就 會 生 疏, 要 你 下 場 打 可 能 就 是 逃 不 開 被 三 振 的 命 運, 但 這 並 不 代 表 你 不 能 指 導 其 他 打 擊 者, 也 不 代 表 你 沒 資 格 管 理 他 們, 只 要 你 懂 得 方 法, 你 還 是 可 以 扮 演 好 教 練 的 角 色 我 們 不 會 要 求 籃 球 隊 教 練 一 定 要 比 籃 球 員 厲 害, 也 不 會 要 求 將 軍 一 定 要 比 手 下 的 武 將 驍 勇 善 戰, 但 我 們 期 望 他 們 能 透 過 他 們 的 經 驗 與 所 熟 知 的 方 法 給 我 們 導 引, 讓 我 們 面 對 問 題 時 不 致 於 不 知 所 措, 各 位 主 管 們, 你 可 以 不 熟 悉 技 術, 但 一 定 要 懂 得 方 法 才 行 當 員 工 在 工 作 上 遇 到 問 題 不 知 如 何 解 決 或 是 主 管 要 委 以 員 工 新 任 務 時, 都 需 要 用 到 Coaching Coaching 最 好 的 時 機 不 是 等 員 工 犯 錯 才 告 8

9 訴 他, 而 是 在 交 代 任 務 之 前 就 清 楚 教 他 要 怎 麼 做 用 關 鍵 對 話 終 結 棘 手 問 題 中 點 出 溝 通 失 效 的 關 鍵 : 如 果 期 待 別 人 了 解 甚 至 執 行 你 的 意 見, 就 要 設 法 移 除 對 話 裡 標 籤 式 的 表 徵, 直 接 討 論 行 為 和 做 法 舉 例 來 說, 有 禮 貌 就 屬 於 表 徵, 是 一 種 較 為 抽 象 的 概 念, 可 能 代 表 不 同 的 行 為, 包 括 每 天 都 會 跟 同 事 說 早 安 幫 客 戶 開 車 門, 或 主 動 對 同 事 伸 出 援 手 等 等 如 果 在 對 話 中 只 提 出 表 徵, 就 容 易 讓 聽 者 混 淆, 畢 竟 每 個 人 心 裡 想 像 的 禮 貌 都 不 太 一 樣 以 下 是 3 個 讓 溝 通 更 有 效 更 容 易 達 成 共 識 的 方 法 1. 寫 下 表 徵 對 應 的 具 體 行 為 : 與 部 屬 溝 通 前, 先 界 定 你 對 部 屬 的 期 待 例 如, 工 作 更 主 動 一 點, 可 轉 換 成 希 望 部 屬 自 行 提 出 進 修 規 畫 無 需 主 管 監 督 也 能 妥 善 完 成 工 作 主 動 要 求 負 責 新 專 案 等, 在 這 個 基 礎 之 上 再 做 討 論, 較 容 易 引 發 對 方 的 行 動 萬 一 碰 到 喜 歡 用 表 徵 溝 通 的 主 管, 部 屬 則 可 以 透 過 提 問, 釐 清 老 闆 想 看 見 的 行 為, 就 可 以 避 免 你 揣 測 錯 誤, 加 倍 努 力 卻 還 是 被 批 評 的 慘 劇 2. 從 負 面 表 徵 找 出 優 點 開 啟 討 論 : 假 設 你 已 經 決 定 找 個 部 屬 談 談 他 傲 慢 的 態 度, 拙 劣 的 說 法 是 : 我 想 跟 你 聊 一 下 你 態 度 傲 慢 的 問 題 這 種 直 接 點 出 負 面 表 徵 ( 傲 慢 ) 的 說 法, 只 會 激 起 他 的 防 衛 心, 對 話 肯 定 很 快 破 局 較 好 的 說 法 是 從 傲 慢 中 找 出 可 能 的 優 點, 以 此 做 為 開 頭 比 方 說, 傲 慢 的 人 的 優 點 之 一 就 是 很 有 自 信, 你 可 以 從 這 點 切 入 : 我 覺 得 你 的 優 點 之 一 就 是 很 有 自 信, 但 是 有 時 候 會 不 會 有 點 過 了 頭, 我 舉 個 例 子 來 說 這 個 說 法 不 但 沒 有 偏 離 主 題, 還 會 讓 對 方 想 要 繼 續 聽 下 去, 如 果 還 能 搭 配 具 體 行 為 來 佐 證 你 的 看 法, 就 更 能 加 強 論 點 的 說 服 力 3. 別 用 否 定 句 開 場 : 以 不 做 為 開 頭 的 要 求, 經 常 會 啟 動 對 方 的 反 抗 心, 就 好 像 要 小 孩 不 要 玩 火, 他 就 會 想 嘗 試 看 看 一 樣 試 著 把 希 望 部 屬 工 作 上 不 要 太 9

10 被 動 的 建 議, 改 成 我 希 望 你 每 個 月 都 能 有 一 個 新 提 案, 或 許 更 能 讓 對 方 照 著 你 想 的 行 為 改 變. 下 列 方 法 提 供 如 何 以 正 確 的 方 法 指 導 部 屬 工 作 的 要 點 : 要 增 進 對 溝 通 對 象 的 了 解 要 訓 練 發 展 自 己 的 同 理 心 要 避 免 單 向 式 的 有 溝 無 通 不 要 為 對 方 陳 述 慢 或 亂 或 離 題 而 不 耐 煩 要 避 免 使 用 容 易 引 起 誤 解 或 混 合 的 信 號 傳 遞 訊 息 在 正 確 的 時 間 傳 達 適 度 的 信 號 使 用 最 正 確 的 溝 通 信 號 ( 語 言 文 字 等 ) 盡 可 能 降 低 對 方 的 防 衛 心 ( 消 除 自 衛 心 理 ) 突 顯 對 方 ( 而 非 你 的 ) 的 立 場 ( 價 值 ) 儘 量 以 專 業 的 ( 客 觀 的 ) 立 場 溝 通 在 重 視 能 力 與 實 績 的 時 代, 主 管 碰 到 比 自 己 資 深 ( 年 紀 長 或 資 歷 深 ) 部 屬 並 不 足 為 奇 儘 管 主 管 享 有 一 定 職 權, 在 職 場 上 也 講 求 就 事 論 事, 但 許 多 年 輕 主 管 依 然 對 此 略 感 不 安, 對 方 畢 竟 比 自 己 年 長 和 資 深, 該 怎 麼 說 才 能 委 婉 點 出 對 方 的 缺 失, 但 又 不 致 於 失 禮 或 刺 傷 對 方 的 自 尊 心? 好 員 工 是 教 出 來 的! 作 者 松 尾 昭 仁 表 示, 指 導 部 屬 本 來 就 是 上 司 應 負 的 責 任, 如 果 只 是 礙 於 部 屬 比 自 己 年 長 或 資 深, 就 放 任 對 方 表 現 欠 佳, 將 對 其 他 部 屬 產 生 不 良 示 範, 嚴 重 損 及 主 管 的 領 導 力 不 過, 上 司 與 下 屬 的 關 係, 終 究 只 是 組 織 中 的 任 務 分 派, 日 本 知 名 10

11 運 動 教 練 的 杉 澤 修 一 在 讓 部 下 變 身 專 家 集 團 的 教 練 心 理 戰 一 書 中 也 提 醒, 主 管 監 督 部 屬 只 是 職 位 所 賦 予 的 權 限 而 已, 並 不 能 因 此 逾 越 人 際 關 係 上 的 準 則 因 此, 指 正 資 深 部 屬 時, 主 管 務 必 以 尊 重 口 吻 指 出 事 實, 並 採 用 倚 重 請 託 的 態 度, 明 確 傳 達 自 身 的 期 望, 透 過 激 發 對 方 的 榮 譽 心, 來 達 成 行 為 上 的 自 主 改 變, 實 際 可 行 的 做 法 包 括 : 任 命 資 深 部 屬 擔 任 可 徹 底 發 揮 其 專 長 的 工 作, 並 以 為 了 讓 團 隊 更 好 為 號 召, 建 立 起 共 同 協 力 的 制 度 ; 並 常 將 榮 耀 歸 功 於 對 方 松 尾 表 示, 任 何 人 都 喜 歡 受 到 肯 定 與 依 賴, 對 資 深 部 屬 而 言, 年 輕 主 管 的 託 付 重 任, 正 是 有 效 指 正 的 最 佳 催 化 劑 實 戰 演 練 主 管 : 最 近 好 像 比 較 累 喔? 這 個 月 的 業 績 有 點 下 滑 部 屬 : 啊 最 近 家 裡 的 事 情 多 了 點 主 管 : 這 樣 啊! 努 力 工 作 之 餘, 也 要 記 得 保 養 身 體 喔! 部 屬 : 謝 謝! 主 管 : 對 了, 聽 說 你 和 XX 公 司 的 A 認 識? 部 屬 : 是 啊! 以 前 跑 業 務 時 和 對 方 常 常 往 來, 有 時 下 班 後 還 會 相 約 去 喝 幾 杯 呢! 主 管 : 真 的 嗎? 我 們 以 往 和 XX 公 司 的 人 比 較 少 接 觸, 我 正 煩 惱 不 知 道 要 找 誰 聯 絡 比 較 好 不 知 道 這 條 線 能 不 能 就 拜 託 你 了 呢? 部 屬 : 可 以 啊 主 管 : 能 夠 有 你 加 入 我 們 的 團 隊, 真 是 太 好 了! 注 意 事 項 : 11

12 1. 主 管 以 尊 重 口 吻, 要 求 資 深 部 屬 做 出 改 善 2. 主 管 當 眾 誇 獎 資 深 部 屬 的 好 表 現, 並 以 倚 重 口 吻 賦 予 對 方 重 任 3. 主 管 切 忌 當 眾 不 留 情 面 地 批 評 資 深 部 屬 相 對 的, 部 屬 自 身 還 是 要 努 力 提 升 自 我 的 工 作 效 果, 這 努 力 的 過 程 係 指.. ( 一 ) 自 己 面 對 他 人 要 有 好 的 態 度 行 為 ( 例.. 不 得 冷 嘲 熱 諷 不 得 辱 罵 不 得 傷 人 尊 嚴 不 得 有 肢 體 碰 觸 不 得 動 作 粗 暴 不 得 口 出 穢 言 不 得 情 緒 化 等 等 ) ( 二 ) 應 自 我 要 求.. 瞭 解 企 業 經 營 理 念, 清 楚 自 身 工 作 崗 位 的 工 作 內 容 和 工 作 績 效 標 準, 以 達 到 工 作 效 果 之 應 有 的 工 作 過 程 ( 三 ) 做 任 何 工 作 都 要 掌 握 其 工 作 目 標, 以 及 朝 工 作 目 標 邁 進 資 料 來 源 :329 期 就 業 情 報 雜 誌 經 理 人 月 刊 第 77 期 經 理 人 月 刊 第 110 期 ger-abilities.aspx 資 訊 新 知 LED 藍 光 可 能 對 人 體 產 生 危 害? 資 訊 發 展 規 劃 部 12

13 近 幾 年 來,LED 照 明 需 求 的 快 速 興 起, 也 讓 LED 照 明 是 否 安 全 無 虞 的 議 題 不 斷 被 搬 上 檯 面 LED 照 明 中 隱 含 的 藍 光 是 否 會 影 響 健 康, 包 括 長 時 間 照 射 藍 光 對 於 褪 黑 激 素 分 布 的 影 響, 以 及 直 視 藍 光 是 否 造 成 眼 球 黃 斑 部 病 變 都 是 專 家 爭 論 的 重 心 那 麼, 藍 光 危 害 究 竟 是 什 麼? 我 們 能 夠 避 免 藍 光 危 害 嗎? 何 謂 藍 光 危 害 藍 光 危 害 是 眾 多 光 生 物 危 害 類 型 中 的 一 種, 是 指 波 長 介 於 400 納 米 與 500 納 米 之 間 的 光 輻 射 進 入 人 眼 後 產 生 的 光 化 學 作 用, 這 種 作 用 可 能 會 導 致 視 網 膜 的 損 傷 相 關 研 究 表 明, 不 同 波 長 的 藍 光 對 於 人 眼 的 危 害 效 應 是 不 同 的,435 納 米 至 440 納 米 之 間 的 藍 光 對 眼 睛 的 危 害 效 應 最 大, 該 效 應 隨 著 波 長 的 增 加 或 遞 減 而 逐 漸 減 小 為 什 麼 談 到 藍 光 危 害 的 時 候, 只 針 對 LED 產 品? 其 他 光 源 會 產 生 藍 光 危 害 嗎? 事 實 上, 包 括 自 然 光 在 內 的 所 有 照 明 光 源 都 含 有 藍 光 成 分, 否 則 我 們 怎 麼 能 看 到 藍 色 呢? 只 不 過 在 傳 統 光 源 中 藍 光 能 量 所 佔 的 比 例 相 對 較 少, 而 LED 光 源 中, 由 於 大 多 數 光 源 發 出 的 白 光 是 通 過 藍 光 LED 芯 片 加 上 黃 色 熒 光 粉 混 合 而 成 的, 光 譜 能 量 的 峰 值 正 好 處 於 藍 光 波 段, 這 樣, 藍 光 能 量 的 比 例 自 然 就 高 了 如 何 避 免 藍 光 危 害 13

14 藍 光 並 非 沒 有 危 害, 眼 球 直 視 強 度 過 高 的 藍 光 就 可 能 導 致 立 即 性 的 傷 害, 因 此 檢 驗 中 心 就 對 藍 光 使 用 提 出 建 議, 包 括 LED 封 裝 元 件 單 顆 功 率 達 1W 產 品 必 須 要 加 強 結 構 防 護 措 施, 並 建 議 室 內 LED 照 明 產 品 色 溫 不 宜 超 過 4000K 在 選 擇 市 售 LED 燈 泡 時 可 選 擇 通 過 國 際 IEC62471 光 生 物 安 全 認 證, 無 藍 光 危 害, 無 紅 外 線 紫 外 線, 不 會 對 眼 睛 造 成 負 擔 根 據 國 家 標 準, 藍 光 危 害 是 和 曝 輻 時 間 成 正 比 的, 要 防 止 LED 藍 光 危 害, 最 主 要 的 是 避 免 人 眼 長 時 間 直 視 光 源 表 面, 應 採 取 措 施 防 止 光 源 直 射 到 眼 部 另 外, 一 般 來 說 暖 色 調 LED 中 的 藍 光 比 例 比 冷 色 調 LED 的 要 少, 帶 漫 射 罩 LED 燈 的 表 面 亮 度 比 不 帶 罩 或 帶 透 明 罩 的 LED 燈 的 亮 度 要 低 消 費 者 在 購 買 LED 照 明 產 品 時, 應 對 產 品 的 色 調 和 表 面 亮 度 予 以 關 注 哪 些 人 要 注 意 LED 藍 光 危 害 第 一 類 是 眼 睛 嬌 嫩 的 兒 童, 嬰 幼 兒 的 晶 狀 體 更 加 清 澈, 無 法 對 藍 光 進 行 過 濾, 而 孩 子 又 有 追 光 的 天 性, 受 到 長 期 大 量 藍 光 照 射, 可 能 導 致 幼 兒 視 網 膜 出 現 光 毒 性 的 損 傷, 嚴 重 的 甚 至 會 導 致 視 網 膜 的 裂 孔, 以 至 於 失 明 第 二 種 是 糖 尿 病 人, 糖 尿 病 經 過 十 幾 年 的 發 展 以 後, 都 有 視 網 膜 的 病 變, 視 網 膜 承 受 光 損 傷 的 約 值 大 大 下 降, 另 外 生 活 中 很 多 藥 物 是 有 光 敏 性 的, 吃 了 藥 以 後,LED 藍 光 的 損 傷 可 能 更 明 顯 最 後, 晚 上 也 不 宜 使 用 LED 燈, 長 期 使 用, 將 影 響 睡 眠, 照 成 生 物 鐘 紊 亂, 從 而 降 低 人 的 免 疫 力 環 保 綠 能 綠 色 辦 公 室 大 家 樂 一 般 小 住 宅 若 不 問 自 身 真 正 需 求, 一 下 子 投 資 過 多 金 錢 將 房 子 全 面 14

15 改 綠, 並 不 划 算 有 時 候, 先 將 浪 費 水 電 的 生 活 習 慣 改 一 改, 就 夠 省 能 啦 文 馬 萱 人 綠 推 手 澄 毓 綠 建 築 設 計 顧 問 公 司 總 經 理 陳 重 仁, 是 中 華 綠 建 築 暨 景 觀 學 會 副 秘 書 長, 擁 有 美 國 能 源 與 環 境 設 計 專 業 認 證 (LEED AP) 他 很 實 際 的 說, 一 般 小 住 宅 若 不 問 自 身 真 正 需 求, 一 下 子 投 資 過 多 金 錢 將 房 子 全 面 改 綠, 並 不 划 算 有 時 候, 先 將 浪 費 水 電 的 生 活 習 慣 改 一 改, 就 夠 省 能 啦 不 過, 基 本 的 綠 建 材 還 是 要 顧, 含 回 收 成 分 的 天 花 板 環 保 地 毯 算 是 入 門 款 最 重 要 的 牆 壁 隔 熱 做 好, 也 能 有 效 改 善 室 內 舒 服 度 同 時, 綠 裝 潢 也 應 顧 及 美 感 以 他 的 辦 公 室 為 例, 鶯 歌 陶 瓷 畫 壓 花 ( 稻 草 ) 天 然 樹 脂 板 組 成 的 屏 風, 以 天 然 礦 物 為 原 料 的 低 逸 散 性 室 內 環 保 油 漆, 色 彩 配 置 得 宜, 亦 添 視 覺 健 康 之 效 這 辦 公 室 只 有 18 坪, 位 於 台 北 市 中 心 舊 大 廈, 一 樣 能 又 綠 又 漂 亮 以 下 是 他 的 綠 裝 修 重 點, 不 含 數 位 電 表 ( 一 般 家 庭 不 需 要 ) 低 甲 醛 家 具 ( 視 需 求 量 而 定 ), 成 本 約 196,000 元, 平 均 一 坪 約 10,900 元, 就 能 達 到 基 本 綠 建 築 要 求 了 綠 示 範 15

16 C:\Users\yp49915\Desktop\ 綠 色 辦 公 室 大 家 樂 - 優 生 活 - 藝 術 時 尚 - 商 業 周 刊.files\b73dd912cc689666d0526af699b6b255.jpg 1. 保 水 影 印 間 隔 熱 裝 修 : 將 影 印 機 熱 水 器 咖 啡 壺 等 等 熱 源, 以 玻 璃 隔 間 關 起 來 影 印 時, 其 上 的 抽 風 機 會 將 有 害 氣 體 直 接 抽 走 咖 啡 壺 等 煮 食 工 具 平 常 不 用 會 收 進 廚 櫃, 而 且 不 會 在 影 印 時 也 同 時 使 用, 並 確 保 抽 風 機 常 開, 因 此 影 印 產 生 的 氣 體 不 會 對 要 吃 要 喝 的 東 西 產 生 影 響 2. 雙 層 氣 密 窗 : 在 都 市 辦 公 樓 裡 實 在 無 法 完 全 不 開 冷 氣, 此 窗 可 讓 冷 氣 效 率 提 高, 不 多 耗 電, 又 能 隔 音 隔 熱 3. 新 鮮 空 氣 換 氣 機 : 但 使 用 冷 氣 最 好 搭 配 能 過 濾 髒 空 氣 具 隔 音 效 果 的 換 氣 機 ( 圖 中 開 關 旁 ), 讓 室 內 外 空 氣 循 環 不 然 冷 氣 悶 著 一 直 開, 室 內 最 後 會 充 滿 二 氧 化 碳, 對 身 體 不 好 又 讓 人 沒 精 神, 員 工 打 瞌 睡 也 怪 不 得 他 了 C:\Users\yp 49915\Deskto p\ 綠 色 辦 公 室 大 家 樂 - 優 生 活 - 藝 術 時 尚 - 商 業 周 刊.fi les\5135e80e545875f9ebdb19dba3c53395.jpg 4. 中 水 回 收 箱 省 水 龍 頭 省 水 馬 桶 免 沖 水 小 便 斗 : 洗 手 台 下 將 設 中 水 系 統, 將 用 過 的 茶 水 間 用 水 洗 手 水 轉 去 沖 馬 桶 而 除 了 省 水 龍 頭 省 水 馬 桶, 神 奇 的 是 免 沖 水 小 便 斗 其 實, 水 是 沖 不 走 細 菌 的, 反 16

17 而 會 讓 細 菌 在 潮 濕 環 境 下 持 續 生 長 這 科 技 便 斗 則 使 用 濾 芯 過 濾 雜 質, 其 中 的 隔 絕 液 將 便 斗 底 部 氧 化 後 的 臭 味 阻 斷, 清 潔 時 只 要 噴 上 清 潔 劑 和 乾 擦 即 可 台 灣 已 有 公 廁 使 用 這 完 全 不 用 水 的 便 斗 5. 低 甲 醛 家 具 : 使 用 低 甲 醛 的 裝 潢, 更 是 建 築 基 本 要 求, 而 不 只 是 綠 建 築 基 本 要 求 了 這 有 毒 物 質 需 要 非 常 久 的 時 間 才 能 揮 發, 可 不 是 開 玩 笑 的 綠 媒 介 C:\Users\yp49915\Desktop\ 綠 色 辦 公 室 大 家 樂 - 優 生 活 - 藝 術 時 尚 - 商 業 周 刊.files\1c9a296cce08fc ef83d5774.jpg 牆 壁 隔 熱 裝 修 : 各 種 隔 熱 材 質, 由 上 而 下 是 :1 本 辦 公 室 使 用 的 泡 沫 玻 璃 100% 回 收 玻 璃 製 造 2 聚 苯 乙 烯 保 溫 板 3 保 麗 龍 一 般 來 說 加 在 牆 外 最 能 直 接 不 讓 熱 氣 進 入 室 內, 但 因 為 這 辦 公 室 在 既 有 大 樓 中, 無 法 自 行 在 牆 外 施 工, 就 因 地 制 宜 做 在 牆 內, 亦 能 將 混 凝 土 牆 很 能 蓄 熱 的 缺 點 改 善 各 材 質 依 等 級 不 同, 一 坪 約 1,000~2,000 元 4. EFFL 平 面 螢 光 燈 : 此 燈 極 高 效 率, 類 似 液 晶 電 視 的 背 光 面 附 近 天 花 板 上 設 有 極 小 的 光 感 應 器, 戶 外 光 線 夠 亮, 燈 就 會 自 動 減 弱 亮 度, 反 之 亦 然 17

18 5. LED 燈 : 接 待 空 間 以 省 電 的 LED 燈 投 射 畫 作 建 議 連 專 用 變 壓 器 與 散 熱 片 整 組 購 買 燈 具, 確 保 最 佳 效 率 特 別 提 醒 : 快 把 鹵 素 燈 全 換 了 吧, 它 的 紫 外 線 照 久 了 會 讓 皮 膚 長 斑 禿 頭 電 磁 波 又 強 除 了 比 LED 燈 便 宜 些, 鹵 素 燈 百 害 無 一 利 6. 數 位 電 表 : 連 結 在 電 箱, 可 偵 測 電 費 使 用 現 況 陳 重 仁 以 為, 建 築 改 綠 後, 應 該 要 有 科 學 的 評 估 系 統, 才 能 知 道 到 底 改 得 對 不 對, 有 沒 有 用 資 料 來 源 :alive 優 生 活 第 149 期 綠 色 辦 公 室 上 班 族 愛 地 球 5 步 驟 文 江 佾 穎 都 市 環 境 最 大 的 殺 手, 不 是 汽 機 車 也 不 是 工 廠, 居 然 是 一 棟 棟 的 高 樓 大 廈! 一 整 天 待 在 大 樓 辦 公 室 裡 的 上 班 族 們, 就 是 浪 費 地 球 資 源 製 造 二 氧 化 碳 最 大 的 幫 兇, 你 該 怎 麼 節 能 減 碳? 超 能 力 學 堂 請 到 全 台 北 市 最 綠 活 的 辦 公 室 -- 台 達 電 子 的 副 理 蔡 博 宸, 他 將 親 自 教 你 辦 公 室 的 愛 地 球 5 步 驟! 不 但 環 保, 還 可 以 為 公 司 省 下 非 常 驚 人 的 成 本... 18

19 愛 地 球 小 複 習 : 上 班 族 可 以 做 的 五 件 事 1. 電 器 不 用 時, 將 插 頭 拔 掉 才 真 正 省 電 2. 桌 上 種 小 盆 栽 吸 收 二 氧 化 碳, 喝 不 完 的 茶 水 還 可 回 收 澆 花 3. 在 辦 公 室 裡 脫 掉 外 套, 冷 氣 溫 度 就 可 調 高 4. 組 成 單 車 社, 和 同 事 一 起 騎 腳 踏 車 上 班 5. 盡 量 以 或 電 子 設 備 溝 通, 減 少 用 紙 也 省 碳 粉 耗 材 公 司 可 以 做 的 五 件 事 1. 在 向 陽 處 貼 隔 熱 紙, 廣 植 盆 栽, 有 效 減 少 冷 氣 耗 電 2. 水 龍 頭 馬 桶 小 便 斗 加 裝 省 水 器 3. 改 裝 省 電 LED 燈 泡, 走 道 照 明 隔 盞 開, 降 低 用 電 量 4. 鼓 勵 員 工 節 能 減 碳, 提 倡 多 走 樓 梯 隨 手 關 燈 禁 用 紙 杯 公 司 流 程 全 面 e 化, 少 印 紙 本 資 料 來 源 : 天 下 雜 誌 網 站 ( ) 19

20 義 联 講 堂 輕 鬆 學 美 語 ( ) wholehearted 指 全 心 全 意 的 意 思 You have my wholehearted support. 我 全 心 全 意 支 持 你 ( ) to get to the bottom of something bottom 是 底 部, 也 就 是 最 下 面 的 地 方,to get to the bottom of something 就 是 指 找 出 某 件 事 情 的 真 相 I'm going to get to the bottom of this. 我 一 定 要 把 事 情 弄 清 楚 ( ) easy money 指 沒 有 花 什 麼 功 夫 而 得 來 的 錢 財 Selling insurance can earn easy money. 售 保 險 容 易 賺 錢 ( ) to bet one's bottom dollar to bet 就 是 打 賭,one's bottom dollar 就 是 一 個 人 把 錢 都 花 完 了, 只 剩 下 口 袋 底 裡 面 最 後 一 張 鈔 票 當 某 個 人 用 自 己 最 後 剩 下 的 錢 去 打 賭 的 時 候, 這 個 人 一 定 很 自 信, 認 為 自 己 在 某 個 問 題 上 完 全 準 確, 因 此 願 意 冒 一 切 風 險 來 證 實 這 一 點 I'll bet my bottom dollar that the train will be late again. 我 敢 打 賭, 火 車 又 將 誤 點 了 ( ) mad money 指 另 外 放 著 的 一 小 部 份 現 金, 準 備 在 緊 急 時 候 用 的 It's lucky that I have my mad money. 幸 好 我 有 一 些 急 用 錢 ( ) sweet talk 指 甜 言 蜜 語 拍 馬 屁 或 過 份 的 讚 揚 20

21 His sweet talk made her dreamy. 他 的 甜 言 蜜 語 令 她 如 痴 如 夢 ( ) a snow job 指 用 拍 馬 屁 誇 張 等 手 法 來 欺 騙 或 說 服 別 人 John gave her a snow job on what he was doing. John 在 她 面 前 把 他 從 事 的 工 作 吹 得 天 花 亂 墜 ( ) to butter up someone butter 是 牛 油,to butter up someone 並 不 是 真 的 在 某 個 人 身 上 塗 牛 奶, 而 是 指 對 人 不 尋 常 地 客 氣 過 份 地 奉 承 Harry is working hard to butter up the boss to get that promotion. Harry 為 了 升 遷, 正 在 想 方 設 法 地 對 老 闆 拍 馬 屁 奉 承 ( ) nitpicker nit 就 是 蝨 子 下 的 蛋,picker 就 是 挑 東 西 的 人 nitpicker 就 是 一 個 專 門 因 為 一 些 不 重 要 的 小 事 而 批 評 別 人 的 人, 也 就 是 挑 剔 吹 毛 求 疵 I hate to sound like a nitpicker, but I found a comma missing in your third paragraph. 我 很 討 厭 聽 起 來 好 像 是 在 挑 剔, 但 是 我 發 現 你 文 章 的 第 三 段 裡 少 了 一 個 逗 號 ( ) to go up in smoke smoke 是 煙,to go up in smoke 就 是 指 某 項 工 程 或 某 個 交 易 沒 有 取 得 任 何 成 果, 像 煙 一 樣 一 下 子 消 失 了 I'm afraid my dream of being a doctor has just gone up in smoke. 我 怕 我 想 當 醫 生 的 夢 想 已 經 破 滅 ( ) smoke screen 字 面 翻 譯 是 煙 幕, 意 思 就 是 指 為 了 隱 瞞 或 者 是 偽 裝 某 件 事 而 用 的 手 法 ; 障 眼 法 It's just a smoke screen to hide the fact. 這 種 說 法 只 是 用 來 掩 蓋 真 相 ( ) top banana top banana 是 指 大 老 闆 領 導 人 掌 權 者 21

22 For many years he was top banana on the circuit. 幾 年 來, 他 是 巡 迴 劇 團 裡 的 主 角 ( ) pinhead 俚 語, 指 一 個 人 很 笨 沒 有 頭 腦 的 意 思 We have to admit Mark is really a pinhead. But I respect him because he works so hard. 我 們 不 得 不 承 認 馬 克 是 一 個 沒 有 腦 子 的 人 但 是, 我 很 尊 重 他, 因 為 他 工 作 很 努 力 ( ) smart cookie 指 那 些 腦 子 比 較 聰 明 一 些 的 人 When my sister was only ten years old I saw what a smart cookie she was going to be. 我 妹 妹 只 有 十 歲 的 時 候, 我 就 看 出 來 她 將 來 會 是 一 個 非 常 聰 明 的 人 ( ) gold mine 按 字 面 翻 譯 是 金 礦, 指 使 人 能 夠 獲 得 很 多 利 潤 的 事 情 If you are famous enough, giving public lectures in America can be a real gold mine. 要 是 你 很 有 名 的 話, 在 美 國 發 表 講 演 真 是 能 夠 得 到 好 多 錢 ( ) born with a silver spoon in his mouth 習 慣 用 語, 就 是 指 含 著 金 湯 匙 出 生, 生 於 富 裕 家 庭 的 意 思 He was born with a silver spoon in his mouth and doesn't have to work at all. 他 出 生 在 一 個 非 常 有 錢 的 家 庭, 根 本 不 需 要 工 作 ( ) steamroller 習 慣 用 語, 是 一 股 不 可 抵 禦 的 力 量 也 可 做 動 詞, 指 徹 底 地 打 敗 Last night, the Roosevelt team steamrolled us 38 to nothing. 昨 晚, 羅 斯 福 隊 以 38 對 0 徹 底 地 打 敗 了 我 們 22

23 活動訊息 總部 集團簽約優惠廠商名錄 公司名稱 食 住址 優惠折扣 肯麥冰品館 台中市南屯區南二段 252 號 冰飲九折 千葉火鍋 全省各分店 付現九折 劉家酸白菜火鍋 中正堂楠 高雄市楠梓區楠梓路 430 號 梓店 詳見合約 廣和集團作月子養生機構 台北市北投區立功街 122 號 詳見合約 大漢堡九折 其餘 九五折(除特價品) Feed Me 美式餐廳 高雄市岡山區前峰路 10 號 原燒燒肉(高雄中華店) 高雄市前金區中華四路 302 號 通包-糙米創意料理 臺南市永康區中正路 435 號 舞舞舞壽喜燒專門店 (高雄巨蛋 夢時代門市) 高雄市左營區大中二路 777 號 1 樓 現場九折優惠 來 電預約 85 折 高雄店 高雄市新興區五福二路 262 號 3F 台中店 台中市東區復興路四段 186 號 11F 新竹店 新竹市中央路 229 號 7F(巨 城購物中心) 詳見合約 永麒月子餐 高雄市左營區博愛二路 204 號 1F 詳見合約 紅豆食府大立店 高雄市五福三路 57 號 9 樓(大立精 品館) 大八餐飲集團 高雄市左營區裕誠路 486 號 詳見合約 石頭日式燒肉餐廳 高雄市楠梓區德賢路 481 號 刷卡九五折 現金 九折 台灣茶奶茶 高雄市岡山區中華路 91 號 九折 七吋以上蛋 糕八折(當月壽星) 逐鹿炭火燒肉(高雄 岡 山 台南分店) 高雄市苓雅區三多四路 39 號 外 銀湯匙泰式主題餐廳 部 聚鍋 高雄市中華五路 789 號 7 樓 (高雄夢時代 五福 裕誠 高雄市五褔三路 52 號 2 樓(大立伊 門市) 勢丹百貨對面) 詳見合約 出示識別證至門 市消費九折 九折 詳見合約 招待季節創意單 品一份 23

24 古 拉 爵 義 式 餐 廳 ( 大 遠 百 店 ) 十 八 醬 麻 辣 燙 王 品 原 燒 餐 飲 ( 中 華 店 ) 王 品 原 燒 餐 飲 ( 自 由 店 ) 高 雄 市 左 營 區 裕 誠 路 427 號 1 2F 高 雄 市 三 多 四 路 21 號 12F 高 雄 市 三 民 區 褒 揚 東 街 170 號 高 雄 市 岡 山 鎮 中 山 北 路 81 號 ( 麥 當 勞 旁 ) 高 雄 市 鼓 山 區 明 誠 三 路 479 號 仁 武 區 仁 雄 路 95 號 高 雄 市 前 金 區 中 華 四 路 302 號 高 雄 市 左 營 區 自 由 二 路 309 號 九 五 折 九 折 ( 酒 水 除 外 ) 消 費 打 卡 免 費 兌 換 麻 辣 豆 腐 或 鴨 血 一 份 每 桌 每 次 消 費 兌 換 優 質 雞 腿 一 份 每 桌 每 次 消 費 兌 換 優 質 雞 腿 一 份 里 斯 本 葡 式 蛋 塔 工 坊 高 雄 市 鼓 山 區 慶 豐 街 14 號 蛋 塔 伴 手 禮 八 折 達 美 樂 路 竹 岡 山 建 楠 右 昌 仁 武 鳳 仁 澄 清 瑞 隆 小 港 林 園 門 市 夏 慕 尼 高 雄 市 前 金 區 五 福 三 路 29 號 九 折 伊 莎 貝 爾 嘉 南 高 屏 區 門 市 訂 貨, 全 省 伊 莎 貝 爾 皇 樓 直 營 門 市 提 貨 翹 船 長 屏 東 縣 東 港 鎮 新 生 一 路 53 號 東 港 物 產 九 折 天 鼎 海 陸 百 匯 自 助 餐 廳 臺 北 市 忠 誠 路 2 段 162 號 高 雄 市 明 誠 一 路 528 號 九 折 金 色 三 麥 享 啤 酒 買 一 送 一 高 雄 市 大 樹 區 學 城 路 一 段 12 號 A 或 店 內 不 定 期 優 區 五 樓 ( 義 大 世 界 ) 惠 石 頭 日 式 燒 肉 餐 廳 高 雄 市 楠 梓 區 德 賢 路 481 號 刷 卡 九 五 折, 現 金 九 折 王 品 聚 鍋 ( 高 雄 五 福 店 ) 高 雄 市 苓 雅 區 五 福 三 路 145 號 義 大 皇 冠 假 日 飯 店 ( 星 亞 自 九 折 ( 另 需 加 收 原 助 餐 皇 樓 義 大 利 餐 廳 高 雄 市 大 樹 區 學 府 路 一 段 153 號 價 一 成 服 務 費 ) The Cut 柳 町 ) 集 義 大 天 悅 飯 店 ( 義 大 百 匯 餐 團 廳 天 悅 咖 啡 廳 ) 高 雄 市 大 樹 區 三 和 里 義 大 八 街 100 號 九 折 ( 另 需 加 收 原 價 一 成 服 務 費 ) 金 色 三 麥 ( 義 大 世 界 ) 享 啤 酒 買 一 送 一 高 雄 市 大 樹 區 學 城 路 一 段 12 號 A 或 店 內 不 定 期 優 區 五 樓 惠 24

25 屏 東 牡 丹 風 情 溫 泉 行 館 屏 東 縣 車 城 鄉 溫 泉 村 溫 泉 路 號 兄 弟 大 飯 店 台 北 市 南 京 東 路 3 段 255 號 花 季 度 假 飯 店 高 市 田 寮 區 南 安 里 崗 北 路 111 號 大 師 會 館 台 北 市 市 民 大 道 一 段 209 號 10 樓 台 中 金 典 酒 店 台 中 市 健 行 路 1049 號 高 雄 國 賓 飯 店 高 雄 市 前 金 區 民 生 二 路 202 號 夏 都 沙 灘 酒 店 屏 東 縣 恆 春 鎮 墾 丁 路 451 號 蓮 潭 國 際 會 館 高 雄 市 左 營 區 崇 德 路 801 號 劍 湖 山 王 子 大 飯 店 雲 林 縣 古 坑 鄉 永 光 村 大 湖 口 67 之 8 號 雲 朗 觀 光 連 鎖 飯 店 高 雄 市 鹽 埕 區 大 仁 路 43 號 晶 璽 商 旅 臺 北 市 信 義 區 信 義 路 四 段 468 號 3F 文 華 道 會 館 台 中 市 西 屯 區 文 華 路 138 巷 31 號 外 漢 來 大 飯 店 高 雄 市 前 金 區 成 功 一 路 266 號 住 部 高 雄 商 旅 高 雄 市 新 興 區 民 族 二 路 33 號 寒 軒 國 際 大 飯 店 高 雄 市 苓 雅 區 四 維 三 路 33 號 悅 華 國 際 酒 店 高 雄 市 自 強 三 路 1 號 大 樓 長 榮 鳳 凰 酒 店 宜 蘭 縣 礁 溪 鄉 健 康 路 77 號 高 雄 圓 山 大 飯 店 高 雄 市 鳥 松 區 圓 山 路 2 號 福 華 大 飯 店 高 雄 市 七 賢 一 路 311 號 儷 園 飯 店 台 北 市 中 正 區 羅 斯 福 路 三 段 98 號 伊 甸 風 情 精 品 旅 館 高 雄 市 鼓 山 區 裕 誠 路 1685 號 高 雄 華 圓 飯 店 高 雄 事 前 金 區 六 合 二 路 279 號 明 琴 清 境 山 莊 南 投 縣 仁 愛 鄉 大 同 村 榮 光 巷 43 號 溪 頭 米 堤 大 飯 店 南 投 縣 鹿 谷 鄉 內 湖 村 米 堤 街 1 號 華 王 大 飯 店 高 雄 市 鹽 晟 區 五 福 四 路 42 號 台 中 馥 品 大 飯 店 台 中 市 北 區 漢 口 路 四 段 86 號 台 北 新 月 商 旅 臺 北 市 新 生 北 路 一 段 122 號 礁 溪 麗 翔 酒 店 宜 蘭 縣 礁 溪 鄉 礁 溪 路 6 段 6 號 南 方 莊 園 度 假 飯 店 桃 園 縣 中 壢 市 樹 籽 路 8 號 25

26 杉 林 溪 森 林 生 態 度 假 園 區 南 投 縣 竹 山 鎮 大 鞍 里 溪 山 路 6 號 花 季 度 假 飯 店 高 雄 市 田 寮 區 南 安 里 崗 北 路 111 號 關 子 嶺 統 茂 溫 泉 會 館 台 南 市 白 河 區 關 嶺 里 關 子 嶺 28 號 台 中 金 典 酒 店 台 中 市 健 行 路 1049 號 高 雄 圓 山 大 飯 店 高 雄 市 鳥 松 區 圓 山 路 2 號 麗 翔 酒 店 ( 宜 蘭 / 礁 溪 ) 宜 蘭 縣 礁 溪 鄉 礁 溪 路 6 段 6 號 高 雄 華 圓 飯 店 高 雄 市 前 金 區 六 合 二 路 279 號 台 南 維 悅 酒 店 台 南 市 慶 平 路 539 號 Traders Hotels( 中 國 沈 阳 盛 貿 飯 店 ) 中 国 沈 阳 和 平 区 中 华 路 68 号 漢 來 大 飯 店 高 雄 市 前 金 區 成 功 一 路 266 號 蓮 潭 國 際 會 館 高 雄 市 左 營 區 崇 德 路 801 號 劍 湖 山 王 子 大 飯 店 雲 林 縣 古 坑 鄉 永 光 村 大 湖 口 67 之 8 號 華 王 大 飯 店 高 雄 市 鹽 埕 區 五 福 四 路 42 號 福 華 大 飯 店 高 雄 市 七 賢 一 路 311 號 晶 璽 商 世 貿 館 臺 北 市 信 義 區 信 義 路 四 段 468 號 3F 龍 邦 僑 園 會 館 台 北 市 北 投 區 泉 源 路 25 號 文 華 會 館 台 中 市 西 屯 區 文 華 路 138 巷 31 號 星 享 道 酒 店 台 中 市 西 屯 區 文 華 路 138 巷 31 號 旗 津 道 酒 店 高 雄 市 旗 津 區 旗 津 三 路 1050 號 3F 大 師 會 館 台 北 市 市 民 大 道 一 段 209 號 祥 旺 事 業 有 限 公 司 高 雄 市 橋 頭 區 鐵 到 北 路 38-8 號 Hertz 赫 兹 國 際 租 車 公 司 在 您 出 發 以 前 請 透 過 您 的 旅 行 社 或 HERTZ 租 車 在 台 灣 總 代 理 外 訂 車 行 部 福 志 汽 車 高 雄 市 岡 山 區 介 壽 東 路 61-1 號 飛 揚 旅 行 社 高 雄 市 林 森 一 路 189 號 7 樓 凱 尼 斯 旅 行 社 新 北 市 三 重 區 力 行 路 一 段 189 號 7 樓 26

27 Nissan 汽 車 ( 汐 止 營 業 所 ) 新 北 市 汐 止 區 大 同 路 一 段 199 號 國 泰 航 空 台 北 台 中 高 雄 之 國 際 機 場 台 北 市 松 山 區 復 興 北 路 309 號 9 團 體 行 程 優 惠 上 選 旅 行 社 樓 $NT3000 元 / 每 人 路 馳 揚 汽 車 養 護 全 省 門 市 高 雄 市 前 金 區 中 正 四 路 211 號 雄 獅 旅 行 社 18-1 樓 高 雄 市 岡 山 區 介 壽 東 路 81 之 1 侑 聖 汽 車 保 修 場 號 馳 加 建 興 店 ( 建 興 輪 胎 行 ) 高 雄 市 橋 頭 區 民 主 街 6 號 岡 山 米 倫 幼 稚 園 高 雄 市 岡 山 區 竹 圍 東 街 182 巷 22 號 迪 斯 耐 幼 稚 園 高 雄 市 梓 官 區 民 權 街 115 號 寰 宇 外 語 補 習 班 高 雄 市 建 國 三 路 6 號 7 樓 一 新 幼 稚 園 高 雄 市 路 竹 區 大 仁 路 520 巷 12 號 高 雄 市 仁 武 區 鳳 仁 路 238 巷 1 弄 子 佳 幼 兒 園 外 45 號 育 部 私 立 道 明 幼 兒 園 高 雄 市 橋 頭 區 成 功 北 路 1 號 高 雄 寰 宇 : 高 雄 市 建 國 三 路 6 號 7 寰 宇 外 語 樓 ( 火 車 站 旁, 高 捷 R11 站 ) 台 南 寰 宇 : 台 南 市 民 族 路 二 段 153 號 6 樓 ( 威 秀 影 城 旁 ) 空 中 美 與 家 昌 分 校 ( 馬 克 文 理 補 習 班 ) 高 雄 市 楠 梓 區 智 群 路 89 號 頑 皮 世 界 台 南 市 學 甲 區 三 慶 里 頂 洲 號 優 待 票 350 元 南 元 休 閒 農 場 台 南 市 柳 營 區 果 毅 里 南 湖 25 號 門 票 及 住 宿 詳 見 合 約 不 定 期 優 惠, 詳 見 合 正 超 力 運 動 休 閒 生 活 館 屏 東 市 廣 東 路 569 號 外 約 樂 部 六 溢 - 龍 族 保 齡 球 館 高 雄 市 岡 山 區 程 香 里 大 德 二 路 中 華 店 : 高 雄 市 前 金 區 中 華 三 路 好 樂 迪 11 號 優 惠 人 數 計 算 方 式 其 他 : 成 功 永 康 岡 山 楠 梓 台 東 三 多 屏 新 建 功 等 門 市 集 義 大 高 爾 夫 練 習 場 高 雄 市 大 樹 區 學 城 路 一 段 7 號 九 折 27

28 團 其 他 日 出 印 象 ( 藝 術 相 關 策 展 ) 不 定 期 優 惠, 詳 見 合 台 北 市 大 安 區 樂 利 路 11 巷 26 號 約 協 飛 企 業 ( 生 活 用 品 團 購 ) 高 雄 市 鳥 松 區 水 管 路 576 號 不 定 期 優 惠, 詳 見 合 約 台 灣 大 寬 頻 - 鳳 信 有 線 電 視 杜 佩 樺 小 姐 OST 時 尚 眼 鏡 館 高 雄 市 楠 梓 區 建 南 路 167 號 國 立 科 學 工 藝 博 物 館 高 雄 市 三 民 區 九 如 一 路 720 號 歐 印 興 業 ( 超 輕 量 行 李 箱 ) 台 中 市 北 屯 區 敦 化 路 380 號 威 剛 科 技 新 北 市 中 和 區 連 城 路 258 號 2 樓 中 正 峇 里 島 館 : 高 雄 市 苓 雅 區 中 正 二 路 105 號 左 腳 右 腳 經 典 泡 腳 會 館 橘 點 子 ( 福 利 網 ) 歐 德 家 具 頂 尖 保 險 致 富 文 化 億 進 寢 具 生 活 館 璞 琳 夢 鑽 石 (I-Primo 婚 戒 ) 自 由 庭 園 休 閒 館 : 高 雄 市 左 營 區 原 價 九 五 折 自 由 二 路 67 號 新 田 店 : 高 雄 市 新 興 區 新 田 路 145 號 員 工 專 屬 優 惠 詳 見 台 北 市 信 義 區 永 吉 路 120 巷 78 EIP 或 至 官 網 號 1 樓 皆 享 有 優 惠 新 北 市 林 口 區 文 化 一 路 一 段 84 號 3F 高 雄 市 苓 雅 區 自 強 三 路 三 號 21 樓 之 2 台 中 市 大 雅 區 神 林 南 路 641 巷 1 號 8 樓 之 4 1. 正 品 九 折 優 惠 台 南 市 新 信 路 34-1 號 2. 首 次 消 費 免 費 申 辦 貴 賓 卡 1. 結 婚 對 戒 貨 訂 婚 臺 北 市 大 安 區 忠 孝 東 路 四 段 285 鑽 戒 之 裸 鑽 九 折 號 6 樓 之 3 優 惠 2. 成 交 贈 品 一 份 鴻 翔 國 際 電 通 新 北 市 新 店 區 民 權 路 95 號 6 樓 28

29 燁 輝 社 團 活 動 年 3 月 10 日, 郵 幣 文 藝 社 舉 辦 駿 馬 奔 馳 回 首 展 年 3 月 14 日, 桌 球 社 舉 辦 2014 年 上 半 年 度 桌 球 比 賽 燁 興 TPM 第 一 期 活 動 KICK OFF 日 期 未 定 義 大 醫 院 3/6 10:00-11:00 [ 門 診 衛 教 ] 簡 介 安 寧 療 護 / 癌 症 篩 檢 與 癌 症 資 源 中 心 介 紹 / 整 合 照 護 門 診 簡 介 地 點 : 耳 鼻 喉 科 門 診 候 診 區 3/10 10:00-11:00 [ 親 子 教 室 ] 拉 梅 茲 呼 吸 法 地 點 : 婦 產 科 門 診 候 診 區 3/13 10:00-11:00 [ 門 診 衛 教 ] 糖 尿 病 腎 病 飲 食 地 點 : 腎 臟 科 門 診 候 診 區 3/13 10:00-11:00 [ 門 診 衛 教 ] 低 血 糖 之 照 護 須 知 / 糖 尿 病 用 藥 須 知 / 整 合 照 護 門 診 簡 介 地 點 : 心 臟 內 科 門 診 候 診 區 3/20 10:00-11:30 [ 門 診 衛 教 ] 腸 病 毒 預 防 / 兒 童 營 養 地 點 : 小 兒 科 門 診 候 診 區 3/24 10:00-11:30 [ 親 子 教 室 ] 母 乳 與 副 食 品 的 準 備 地 點 : 婦 產 科 門 診 候 診 區 29

30 3/27 10:00-11:00 [ 門 診 衛 教 ] 失 眠 的 中 醫 治 療 / 失 眠 之 中 醫 護 理 / 國 內 外 疫 情 須 知 地 點 : 風 濕 免 疫 科 門 診 候 診 區 義 大 遊 樂 世 界 現 場 購 票 活 動 名 稱 :12 歲 以 下 兒 童 免 費 活 動 時 間 :2014/2/28-3/2 活 動 內 容 : 活 動 期 間 內,12 歲 以 下 兒 童 享 免 費 入 園, 需 搭 配 一 位 成 人 於 現 場 票 亭 購 買 原 價 全 票 活 動 名 稱 : 憑 E 卡 消 費 滿 千, 買 大 送 小 活 動 時 間 :2014/3/3-4/3 活 動 內 容 : 活 動 期 間 內, 憑 E 卡 及 義 大 世 界 購 物 廣 場 當 日 累 積 消 費 金 額 滿 1,000 元, 即 可 享 現 場 票 亭 購 買 原 價 全 票,6 歲 以 下 兒 童 免 費 優 惠 官 網 購 票 活 動 名 稱 : 官 網 樂 園 單 人 套 票 790 元 活 動 時 間 :2014/2/20-4/30 活 動 內 容 : 內 含 全 票 乙 張 熱 狗 堡 乙 份 中 杯 飲 料 乙 杯 活 動 名 稱 : 情 人 節 摩 天 輪 套 票 999 元 活 動 時 間 :2014/1/1-2/13( 預 購 )2014/2/14( 使 用 ) 活 動 內 容 : 內 含 摩 天 輪 門 票 2 張 吉 祥 物 手 提 燈 籠 2 個 摩 天 輪 餐 廳 400 元 餐 券 活 動 名 稱 : 官 網 一 泊 一 食 一 樂 園 3998 元 活 動 時 間 :2014/1/20-6/30 活 動 內 容 : 內 含 義 大 遊 樂 世 界 門 票 2 張 義 大 國 際 學 舍 平 日 豪 華 雙 人 房 30

31 乙 晚 吃 喝 玩 樂 四 選 一 ( 紅 磨 坊 餐 廳 雙 人 餐 點 義 大 犀 牛 運 動 餐 廳 雙 人 餐 點 GOKART 賽 車 雙 人 體 驗 巴 黎 香 氛 頭 頸 肩 按 摩 雙 人 20 分 鐘 ) 活 動 集 錦 義 大 開 發 活 動 名 稱 :2014 年 義 大 世 界 購 物 廣 場 春 安 演 習 活 動 日 期 :2014 年 1 月 16 日 活 動 照 片 及 相 關 說 明 : 2014 年 義 大 世 界 購 物 廣 場 春 安 消 防 演 習 現 場 督 考 開 場 典 禮 31

32 消 防 人 員 現 場 示 範 灑 水 滅 火 義 大 世 界 購 物 廣 場 消 防 演 習 組 全 員 出 動!! 每 位 同 仁 都 相 當 專 注 且 傾 盡 全 力 配 合 演 習 123 露 天 市 集 32

33 活 動 內 容 照 片 2/1 趙 正 恩 演 奏 會 2/1 2/21 2/22 LANDIS 演 唱 2/2 2/11 2/13 2/18 2/20 2/25 2/27 星 焦 點 演 唱 33

34 2/26 花 翎 旅 行 社 學 生 團 2/23 2/28 孟 璇 爵 士 鼓 34

35 發 行 及 召 集 單 位 編 輯 企 劃 美 術 設 計 經 營 管 理 發 展 委 員 會 經 營 管 理 發 展 委 員 會 秘 書 室 資 訊 發 展 規 劃 部 資 訊 發 展 規 劃 部 義 大 世 界 資 訊 部 35

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