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1 金 秋 寄 语 2015 年 第 4 期 总 第 100 期 离 退 休 干 部 党 支 部 中 国 人 民 对 外 友 好 协 会 离 退 休 工 作 办 公 室

2 2015 年 6 月 10 日 上 午, 李 小 林 会 长 在 离 退 办 组 织 的 集 体 祝 寿 活 动 上 致 辞 主 办 : 离 退 休 干 部 党 支 部 离 退 休 工 作 办 公 室 编 委 : 孙 振 亚 王 金 城 王 敬 华 郭 庆 岚 郭 自 勤 张 淑 君 责 任 编 辑 : 孙 振 亚 版 面 设 计 : 张 淑 君 投 稿 信 箱 :youxielituiban@163.com 联 系 电 话 :

3 目 录 金 秋 寄 语 2015 年 第 4 期 总 第 100 期 7 月 26 日 出 版 简 讯 编 者 辑 1 征 文 念 奴 娇 七 一 感 怀 李 利 国 3 清 平 乐 南 沙 筑 岛 李 利 国 3 永 暑 礁 等 将 完 成 陆 域 吹 填 可 喜 可 贺 编 者 辑 4 八 十 抒 怀 王 金 城 5 老 同 志 生 日 集 体 祝 寿 郭 自 勤 5 密 云 游 ( 新 绝 句 10 首 ) 顾 子 欣 6 为 新 中 国 奋 斗 了 一 辈 子 纪 念 陆 璀 同 志 舒 暲 8 自 嘲 歌 ( 诗 ) 刘 庚 寅 12 忆 金 宗 蔚 顾 子 欣 13 健 康 吃 出 健 康 与 美 丽! 夏 季 养 生 美 食 大 全 编 者 辑 16 太 极 拳 的 五 种 教 法 编 者 辑 17 通 知 编 者 辑 16 更 正 编 者 辑 18 提 示 编 者 辑 18 讣 告 韦 建 业 同 志 讣 告 编 者 辑 19 金 宗 蔚 同 志 讣 告 编 者 辑 19 封 面 光 辉 历 程 伟 大 成 就 图 片 编 者 辑 封 二 李 小 林 会 长 在 离 退 办 组 织 的 集 体 祝 寿 活 动 上 致 辞 照 片 摄 影 张 淑 君 封 三 离 退 休 同 志 集 体 祝 寿 照 片 集 锦 摄 影 编 者 辑 封 底 祝 寿 照 片 摄 影 张 淑 君

4 简 讯 6 月 10 日 上 午, 离 退 办 在 和 平 宫 为 今 年 年 满 70 岁 75 岁 及 80 岁 以 上 的 离 退 休 老 同 志 们 举 办 集 体 祝 寿, 李 小 林 会 长 亲 自 到 场 致 辞, 表 达 了 会 党 组 及 全 会 同 志 对 老 同 志 们 的 生 日 祝 福 和 亲 切 关 怀 李 希 奎 秘 书 长 人 事 部 宗 林 红 主 任 参 加 了 祝 寿 活 动 并 与 老 同 志 们 亲 切 交 谈, 敬 酒 祝 福 会 上, 寿 星 代 表 王 金 城 同 志, 离 退 休 党 支 部 书 记 郭 自 勤 同 志 代 表 老 同 志 们 发 表 了 热 情 洋 溢 的 讲 话, 表 达 了 对 会 党 组 及 离 退 办 的 感 激 之 情, 并 且 兴 致 勃 勃 地 为 大 家 赋 诗 助 兴 大 家 还 一 同 观 看 了 离 退 办 工 作 人 员 及 老 年 大 学 学 员 共 同 准 备 的 太 极 拳 月 牙 泉 疼 爱 妈 妈 等 文 体 节 目 寿 星 们 在 欢 乐 祥 和 的 气 氛 中 共 进 午 餐, 整 个 会 场 洋 溢 着 吉 祥 与 喜 庆 老 同 志 们 相 互 依 依 不 舍, 纷 纷 表 示 希 望 能 够 多 多 组 织 这 样 好 的 活 动, 明 年 我 们 再 相 会 6 月 16 日 至 18 日, 离 退 办 组 织 陈 晓 明 王 修 田 丁 钱 龙 三 名 退 休 同 志 由 李 莉 宏 同 志 带 队 组 成 参 赛 队 参 加 中 央 国 家 机 关 第 八 届 怡 寿 杯 中 国 象 棋 赛 并 喜 获 优 秀 组 织 奖 比 赛 过 程 中, 大 家 服 从 安 排, 遵 守 纪 律, 谦 虚 礼 让, 勇 争 上 游, 体 现 出 友 协 机 关 良 好 的 精 神 风 貌 赛 场 上, 队 员 们 凝 神 静 气, 在 无 声 的 棋 盘 战 场 上 进 行 着 激 烈 地 角 逐, 出 车 跳 马 飞 象 上 士, 见 招 拆 招, 你 来 我 挡, 或 积 极 主 动 一 路 前 行, 或 稳 守 后 方 步 步 为 - 1 -

5 营, 三 名 队 员 都 取 得 了 较 好 的 成 绩 这 次 比 赛, 以 棋 会 友, 交 流 了 棋 艺, 结 识 了 朋 友, 还 听 取 了 大 师 的 讲 座, 参 赛 的 老 同 志 们 都 表 示 受 益 匪 浅 7 月 1 日 上 午 在 礼 堂, 李 小 林 谢 元 户 思 社 林 怡 宋 敬 武 李 希 奎 同 志 出 席 为 纪 念 中 国 共 产 党 成 立 94 周 年 大 会 由 机 关 党 委 组 织 开 展 学 先 烈 强 党 性 正 作 风 主 题 演 讲 活 动, 配 合 三 严 三 实 专 题 教 育, 进 一 步 增 强 干 部 职 工 的 责 任 感 使 命 感, 激 发 党 员 干 部 的 担 当 精 神 和 工 作 热 情, 会 党 组 书 记 李 小 林 出 席 活 动 并 讲 话, 党 组 成 员 及 全 会 干 部 职 工 出 席 活 动 参 加 演 讲 活 动 的 同 志 来 自 全 会 各 党 支 部 演 讲 中 大 家 紧 扣 学 先 烈 强 党 性 正 作 风 主 题, 结 合 党 史 和 先 烈 事 迹, 诠 释 了 坚 守 共 产 党 员 理 想 信 念 的 内 涵 一 篇 篇 感 情 真 挚, 激 情 洋 溢 的 演 说, 学 先 烈 回 顾 历 史 ; 一 句 句 热 情 激 昂 扣 人 心 弦 的 话 语, 抒 发 了 对 党 对 祖 国 的 热 爱 和 忠 贞 李 小 林 会 长 在 讲 话 中 强 调, 信 仰 是 共 产 党 人 的 精 神 密 码 成 功 基 因 志 在 顶 峰 者, 不 会 半 坡 退 却 ; 信 念 迷 失 者, 常 有 歧 路 彷 徨 全 国 友 协 正 站 在 机 遇 与 挑 战 并 存 的 历 史 交 汇 点 上, 坚 信 只 要 全 会 同 志 保 持 坚 定 不 移 的 信 念 团 结 昂 扬 的 斗 志 勇 于 创 新 的 作 风, 一 定 能 挖 掘 民 间 外 交 的 巨 大 潜 力, 发 挥 独 特 优 势, 更 好 的 为 实 现 中 国 梦 做 出 更 大 的 贡 献! - 2 -

6 念 奴 娇 七 一 感 怀 李 利 国 二 零 一 五 年 六 月 十 五 日 镰 刀 铁 斧, 引 红 旗 漫 卷, 激 荡 神 州 大 地 沉 浮 谁 敢 主, 擎 天 砥 柱 中 流 星 火 燎 原, 峥 嵘 岁 月, 看 叱 咤 方 遒 风 流 人 物, 名 垂 万 古 千 秋 父 辈 革 命 成 功, 人 民 厚 望, 壮 志 尚 难 酬 更 想 昨 今 官 场 事, 百 年 大 业 堪 忧 固 本 清 源, 疗 毒 刮 骨, 权 力 为 民 谋 高 悬 利 剑, 治 国 法 字 当 头 清 平 乐 南 沙 筑 岛 -- 获 知 南 沙 筑 岛 完 成 陆 域 吹 填 工 程 有 感 李 利 国 二 零 一 五 年 七 月 五 日 南 沙 礁 小, 陆 域 吹 填 好 一 片 珊 瑚 织 绿 岛, 鬼 斧 神 工 真 妙 听 凭 聒 噪 喧 嚣, 笑 谈 燕 雀 鹰 雕 巧 辩 古 今 法 理, 静 观 南 海 风 涛 注 根 据 公 开 消 息 称, 目 前 在 南 沙 群 岛, 中 华 人 民 共 和 国 驻 军 岛 屿 共 7 个 : 永 署 礁 赤 瓜 礁 东 门 礁 南 薰 礁 渚 碧 礁 华 阳 礁 美 济 礁 中 国 驻 守 的 七 个 礁 盘, 面 积 狭 小, 驻 军 数 量 很 少 - 3 -

7 环 球 时 报 永 暑 礁 等 将 完 成 陆 域 吹 填 可 喜 可 贺 中 国 外 交 部 16 日 应 询 表 示, 根 据 既 定 作 业 计 划, 中 国 在 南 沙 群 岛 部 分 驻 守 岛 礁 上 的 建 设 将 于 近 期 完 成 陆 域 吹 填 工 程, 发 布 了 永 暑 礁 新 的 卫 星 照 片 尽 管 后 期 建 设 仍 有 大 量 工 作, 但 建 成 后 的 永 暑 礁 等 有 多 大 面 积, 已 经 形 成 轮 廓 中 方 没 有 公 布 永 暑 礁 等 新 的 面 积 数 据, 但 这 是 可 以 通 过 卫 星 图 片 进 行 测 算 分 析 的 有 外 媒 提 到 800 公 顷, 由 于 外 媒 倾 向 于 说 大 中 国 吹 填 工 程 的 面 积, 它 的 可 信 度 无 法 确 定 北 京 清 华 大 学 的 本 部 校 区 占 地 面 积 约 为 404 公 顷 北 京 顶 住 各 方 压 力 推 进 陆 域 吹 填 工 程, 显 示 了 中 国 在 复 杂 环 境 下 按 计 划 完 工 的 坚 定 毅 力 和 能 力, 显 示 了 中 国 维 护 领 土 主 权 和 海 洋 权 益 以 及 向 国 际 社 会 提 供 公 益 性 服 务 的 坚 定 决 心 最 近 一 段 时 间 美 国 方 面 对 中 国 南 沙 工 程 的 指 责 很 多, 而 且 有 美 军 用 侦 察 机 抵 近 作 业 岛 礁 挑 衅, 菲 律 宾 日 本 等 个 别 国 家 也 挨 个 粉 墨 登 场, 指 责 北 京 的 霸 道 和 一 意 孤 行 如 今, 面 貌 一 新 的 永 暑 礁 等 静 静 躺 在 南 海 之 上, 这 就 是 中 国 对 外 界 各 种 鼓 噪 和 压 力 的 回 答 当 然 中 国 的 岛 礁 吹 填 工 程 不 会 一 直 继 续 下 去, 中 国 有 能 力 在 华 盛 顿 刚 开 始 组 织 外 交 及 军 事 压 力 不 久 就 完 成 这 一 工 程, 这 一 节 奏 近 乎 完 美, 它 比 中 国 顶 着 美 国 的 海 空 挑 衅 开 展 作 业 更 显 示 出 中 国 做 事 的 游 刃 有 余 建 成 后 的 岛 礁 不 是 要 充 当 中 国 在 南 沙 地 区 的 军 事 前 哨, 中 方 16 日 列 出 除 满 足 必 要 的 军 事 防 卫 需 求 外, 这 些 岛 礁 未 来 从 事 各 类 民 事 需 求 服 务 的 长 长 单 子 中 国 社 会 没 有 人 希 望 永 暑 礁 等 从 此 成 为 南 海 地 缘 政 治 冲 突 的 风 暴 眼, 不 愿 意 它 们 不 仅 增 加 不 了 和 平 的 保 障, 反 而 把 国 家 拖 入 愈 演 愈 烈 的 实 力 和 军 事 对 抗 在 菲 越 等 围 绕 它 们 所 占 岛 礁 搞 了 大 量 工 程 之 后, 中 国 此 轮 作 业 算 是 我 们 的 一 种 补 课 希 望 各 方 能 从 中 真 正 看 懂 中 国, 既 了 解 中 国 维 护 自 己 权 益 的 决 心, 也 看 清 中 国 珍 惜 南 海 和 平 局 面 的 善 意 中 国 以 及 各 方 在 南 海 问 题 上 都 不 断 重 申 自 己 的 立 场, 这 些 立 场 虽 有 不 同, 但 邻 居 总 要 相 处, 那 么 大 家 就 要 在 复 杂 局 势 中 把 握 各 自 行 动 的 分 寸 永 暑 礁 等 将 成 为 中 国 在 南 沙 的 重 要 立 足 点, 中 国 使 用 它 们 的 方 式 决 不 会 像 一 些 外 部 观 察 家 宣 称 的 那 样 咄 咄 逼 人 我 们 真 诚 希 望 围 绕 那 些 岛 礁 将 出 现 南 沙 地 区 最 大 最 活 跃 的 服 务 中 心, 当 然, 那 些 岛 礁 都 应 是 安 全 的, 对 中 国 保 护 它 们 安 全 的 权 利, 外 界 应 予 以 充 分 尊 重 南 海 上 的 纷 争 一 时 恐 难 平 息, 但 矛 盾 集 中 爆 发 的 这 些 年 并 没 有 出 现 军 事 冲 突, 这 一 迄 今 的 结 果 终 究 令 人 欣 慰 本 轮 岛 建 争 议 如 能 逐 渐 平 息, 将 再 次 成 为 本 地 区 的 福 音 各 方 要 喊 的 喊 了, 要 作 秀 的 作 了, 但 只 要 结 局 是 稳 妥 的, 就 意 味 着 整 个 地 区 的 一 种 成 长 南 海 保 持 和 平 符 合 东 亚 各 国 的 根 本 利 益, 在 民 族 主 义 有 活 跃 表 现 的 这 个 地 区, 看 来 人 们 对 这 个 道 理 的 认 识 还 是 蛮 深 刻 的 对 中 国 人 来 说, 它 尤 其 是 帮 我 们 认 识 南 海 的 思 想 大 厦 的 钢 筋 水 泥 用 和 平 方 式 解 决 所 有 争 议, 只 要 外 部 力 量 不 来 搅 浑 水, 这 样 的 决 心 最 终 会 变 成 地 区 内 的 政 治 习 惯 - 4 -

8 八 十 抒 怀 王 金 城 2015 年 2 月 生 活 恬 淡 月 朦 胧, 光 阴 流 逝 日 匆 匆 似 未 细 品 人 生 味, 转 眼 忽 成 耄 耋 翁 一 生 敬 业 勤 奉 公, 看 薄 名 利 远 歪 风 无 多 作 为 虽 有 憾, 清 廉 正 直 慰 心 胸 晚 年 赋 闲 归 家 中, 清 平 盛 世 乐 融 融 关 注 国 是 扬 浩 气, 奉 献 余 热 情 由 衷 独 居 自 在 日 宽 松, 诗 书 画 游 雅 趣 浓 访 古 探 幽 赏 山 水, 悠 然 忘 情 夕 阳 红 老 同 志 生 日 集 体 祝 寿 郭 自 勤 七 老 八 十 天 赐 福 健 康 长 寿 靠 自 主 一 年 一 度 祝 岁 日 寿 比 南 山 今 胜 古 国 强 民 富 老 亦 壮 余 光 余 热 再 起 舞

9 密 云 游 ( 新 绝 句 10 首 ) 顾 子 欣 2015 年 5 月 日, 友 协 离 退 办 组 织 老 同 志 游 密 云, 下 榻 于 雾 灵 山 庄, 观 光 古 北 水 镇, 余 游 兴 甚 浓, 回 京 后 赋 新 绝 句 10 首 以 记 之 雾 灵 山 庄 拉 开 窗 帘, 遂 见 你 给 我 的 馈 赠 两 座 青 峰, 一 池 碧 水, 与 岑 静 白 云 千 载 悠 悠 虽 相 见 一 朝 夕 你 将 永 伴 我, 常 映 在 我 的 心 镜 古 北 驿 门 走 过 这 驿 门, 门 楼 遥 指 古 北 口 扼 万 里 江 山, 昔 日 一 剑 封 喉 地 徐 达 的 信 使 曾 从 此 星 驰 入 京 吧 * 而 骄 阳 照 我, 闲 步 向 驿 外 行 去 * 徐 达 为 明 朝 开 国 大 将, 曾 领 兵 驻 守 古 北 口 长 城 一 带 水 镇 人 家 看 山 墙 层 叠, 看 石 阶 掉 进 水 里 蜿 蜒 的 河 道, 蜿 蜒 的 百 户 人 家 多 么 像 乌 镇 但 乌 镇 岂 背 靠 长 城 又 似 威 尼 斯 却 何 来 水 边 的 槐 花 - 6 -

10 桥 头 留 影 石 桥 弯 弯, 桥 边 满 花 树, 桥 后 依 青 山, 还 有 鸳 鸯 荡 漾 在 湖 上 * 我 与 妻 上 桥, 相 挽 留 影 : 我 们 要 带 走 这 桥, 带 走 这 北 国 水 乡 * 水 镇 东 头 有 鸳 鸯 湖, 与 潮 河 相 通 客 栈 古 书 院 我 会 来 住 店 的, 会 从 网 上 预 订 踏 夕 阳 下 山, 入 店 来 洗 尘 烫 脚 愿 今 宵 有 风, 听 榻 畔 风 啸 水 起 愿 此 夜 无 霾, 看 窗 间 山 高 月 小 在 这 里 读 书 好 福 气 不 读 洋 书 要 读 老 庄, 或 读 佛 经, 或 什 么 也 不 读, 看 院 中 莲 花 静 静 地 开 听 虫 声 交 织 鸟 声, 而 独 自 沉 默 喜 鹊 老 戏 楼 从 石 巷 深 处, 你 向 我 款 款 步 来 巧 相 遇 : 水 镇 居 民 与 匆 匆 过 客 我 端 起 相 机, 你 却 扑 棱 飞 去 了 留 下 梦 : 不 知 我 为 鹊 抑 鹊 为 我 老 戏 楼 不 老, 咚 咚 锵, 当 锣 鼓 响 起, 穆 桂 英 又 出 征, 或 张 生 待 月 西 厢 下 台 上 的 戏 文 没 变 变 的 是, 台 下 一 茬 茬 看 戏 的 人 遥 望 司 马 台 长 城 * 忆 昔 壮 岁 时, 曾 登 临 长 城 之 最 看 脚 下 云 涛 滚 滚, 蟠 龙 荡 胸 间 叹 今 鬓 白 矣, 乞 缪 斯 借 我 神 力 再 拾 级 而 上, 一 步 步, 至 峰 巅 夜 议 军 情 灯 火 山 庄 里, 老 人 们 在 议 军 情 未 见 烽 火 台 报 警, 亦 不 闻 马 嘶 箭 鸣 ; 而 是 议 打 虎, 怕 有 大 虎 未 擒, 牵 动 着 深 夜 不 眠 的 心 事 * 司 马 台 长 城 以 其 特 有 的 奇 特 险 峻, 被 称 为 长 城 之 最, 也 是 唯 一 保 留 明 代 原 貌 的 长 城 2015 年 5 月 24 日 - 7 -

11 为 新 中 国 奋 斗 了 一 辈 子 纪 念 陆 璀 同 志 舒 暲 春 节 刚 过, 陆 兰 沁 打 电 话 给 我, 告 诉 我 她 妈 妈 去 世 的 噩 耗 我 感 到 很 突 然, 很 难 过 但 是 一 位 101 岁 的 老 人, 总 有 归 途 她 永 远 活 在 我 们 心 中 陆 兰 沁 的 妈 妈 就 是 我 们 敬 爱 的 陆 璀 同 志 她 为 新 中 国 奋 斗 了 一 辈 子, 是 一 代 女 杰 我 是 通 过 对 国 际 友 人 的 研 究 工 作 认 识 她 的 我 阅 读 介 绍 埃 德 加 斯 诺 和 海 伦 斯 诺 的 有 关 书 籍, 知 道 他 们 同 情 中 国 革 命, 支 持 中 国 学 生 运 动 当 年 埃 德 加 在 燕 京 大 学 新 闻 系 任 教, 海 伦 在 燕 大 听 课, 燕 大 的 学 生 领 袖 黄 华, 北 大 的 学 生 领 袖 黄 敬, 清 华 的 学 生 领 袖 姚 克 广 ( 姚 依 林 ) 经 常 在 斯 诺 家 开 会, 分 析 形 势, 筹 划 对 策, 组 织 宣 传 活 动, 斯 诺 夫 妇 知 道 他 们 进 行 这 些 活 动 的 重 大 意 义 在 地 下 党 的 领 导 下, 北 京 学 生 1935 年 12 月 组 织 学 生 上 街 游 行, 那 就 是 有 名 的 一 二 九 运 动, 斯 诺 以 外 国 记 者 身 份 跟 随 采 访 他 注 意 到 走 在 前 列 的 陆 璀, 当 时 她 是 清 华 大 学 的 学 生, 是 清 华 大 学 学 生 救 国 委 员 会 委 员 斯 诺 见 她 英 姿 飒 爽, 拿 着 大 喇 叭 对 大 众 发 表 演 说 游 行 队 伍 到 达 宣 武 门, 进 不 了 城 门, 陆 璀 发 现 破 旧 的 城 门 槛 下 有 个 大 缝, 她 苗 条 的 个 子 可 以 从 这 里 钻 进 去, 于 是 她 冒 着 生 命 的 危 险 钻 进 去, 把 插 在 城 门 上 的 大 闩 子 拉 下 了, 可 是 两 扇 大 门 还 是 紧 紧 地 被 铁 丝 缠 住, 无 法 开 门, 正 在 着 急 之 时 她 被 警 察 逮 捕 了, 被 送 往 警 察 所 拘 留 斯 诺 知 道 后, 以 外 国 人 的 身 份 到 警 察 所 探 望 她, 她 用 警 察 听 不 懂 的 英 语 跟 斯 诺 讲, 说 她 是 号 召 大 家 - 8 -

12 团 结 起 来 抵 抗 日 本 侵 略, 呼 吁 中 国 人 不 打 中 国 人, 中 国 人 坚 决 不 做 亡 国 奴 斯 诺 被 这 个 21 岁 的 中 国 姑 娘 的 正 义 呼 唤 和 她 敢 作 敢 为 的 英 雄 气 概 所 感 动, 立 刻 给 纽 约 先 驱 论 坛 报 写 了 一 篇 报 道, 称 她 为 中 国 的 贞 德 (15 世 纪 法 国 著 名 的 民 族 女 英 雄 圣 女 贞 德 ), 发 表 在 1935 年 12 月 17 日 该 报 上 海 伦 斯 诺 也 非 常 同 情 学 生 运 动, 在 各 方 面 支 持 和 配 合 埃 德 加 斯 诺 后 来 国 民 党 政 府 颁 布 维 持 治 安 紧 急 办 法, 派 出 军 警 逮 捕 爱 国 学 生, 清 华 大 学 地 下 党 负 责 人 姚 克 广 立 即 设 法 把 陆 璀 送 到 斯 诺 夫 妇 家 中 ( 盔 甲 厂 13 号, 今 中 安 宾 馆 原 址 ), 他 们 把 她 隐 蔽 在 家 中 十 多 天 后 来 陆 璀 受 命 赴 上 海, 斯 诺 夫 妇 用 小 汽 车 亲 自 护 送 她 到 前 门 火 车 站, 见 她 安 全 上 车 了, 才 放 心 离 去 陆 璀 始 终 与 埃 德 加 和 海 伦 保 持 着 联 系, 特 别 是 与 海 伦, 保 持 着 信 件 往 来 海 伦 不 止 一 次 说, 埃 德 加 和 她 是 中 美 人 民 友 谊 之 桥 的 最 初 搭 桥 者, 也 是 终 身 搭 桥 者 陆 璀 给 她 送 过 一 件 毛 衣, 她 非 常 喜 欢 这 件 毛 衣, 在 接 待 客 人 时 总 穿 在 身 上 海 伦 1997 年 在 美 国 康 涅 狄 克 州 麦 迪 逊 住 了 一 辈 子 的 木 屋 里 逝 世, 黄 华 何 理 良 龚 普 生 同 志 专 程 前 去 参 加 追 悼 会, 陆 璀 托 他 们 带 去 她 的 怀 念 和 祈 祷 陆 璀 在 清 华 大 学 上 学 时, 受 进 步 思 潮 的 影 响, 开 始 她 的 革 命 生 涯, 并 从 此 走 向 国 际 舞 台 1936 年 全 国 学 生 救 国 联 合 会 在 上 海 成 立, 陆 璀 担 任 上 了 宣 传 部 部 长 她 作 为 全 国 学 联 代 表, 出 席 在 日 内 瓦 和 纽 约 召 开 的 世 界 青 年 大 会 她 抵 达 纽 约 时,1936 年 11 月 12 日 的 美 国 工 人 日 报 刊 登 消 息 和 她 的 照 片, 标 题 是 中 国 的 贞 德 女 英 雄 为 和 平 的 使 命 来 到 纽 约 了, 文 章 的 副 标 题 写 道, 这 位 22 岁 的 学 生 领 袖 说 中 国 人 摆 脱 日 本 的 枷 锁 对 世 界 和 平 至 关 重 要 以 后 她 一 直 在 欧 美 一 些 国 家 宣 传 抗 日 救 国 1939 年 她 到 加 拿 大 27 个 城 市 访 问 演 讲, 并 为 白 求 恩 大 夫 率 领 的 援 华 医 疗 队 和 国 际 和 平 医 院 募 捐 回 国 后, 她 在 延 安 中 共 中 央 华 中 局 新 四 军 军 部 和 苏 皖 边 区 工 作 1947 年 到 新 中 国 建 立, 她 代 表 解 放 区 妇 联, 担 任 国 际 民 主 妇 联 书 记 处 中 国 书 记 这 期 间 她 还 代 表 中 国 妇 联 出 席 在 布 达 佩 斯 哥 本 哈 根 巴 黎 华 沙 等 地 举 行 的 国 际 妇 女 大 - 9 -

13 会 和 世 界 和 平 大 会 新 中 国 建 立 后, 她 积 极 参 加 全 国 妇 联 工 作, 是 第 一 任 全 国 妇 联 国 际 部 部 长 文 革 后, 她 担 任 中 国 人 民 对 外 友 好 协 会 副 会 长 1991 年, 黄 华 领 导 下 的 中 国 国 际 友 人 研 究 会 成 立, 她 和 朱 子 奇 同 志 都 是 顾 问 我 退 休 后 也 参 加 友 研 会 工 作, 陆 璀 和 朱 子 奇 同 志 经 常 来 参 加 我 们 的 活 动, 因 而 认 识, 有 了 交 往 2009 年 11 月, 海 伦 家 乡 犹 他 州 塞 达 城 市 长 南 犹 他 州 大 学 校 长 杰 拉 尔 德 谢 拉 特 邀 请 我 们 出 席 该 城 建 立 158 周 年 暨 海 伦 斯 诺 雕 像 揭 幕, 我 代 表 友 研 会 去 了, 陆 璀 老 人 因 疾 病 缠 身, 不 能 前 往, 她 在 电 话 里 口 授 一 封 信, 让 我 带 去, 信 中 说 了 她 对 海 伦 的 了 解 和 感 谢, 最 后 说 : 我 认 为 为 她 竖 立 雕 像 是 一 件 很 有 意 义 的 事, 不 仅 表 达 了 人 民 对 她 高 尚 品 德 对 理 想 的 追 求 和 杰 出 的 贡 献 的 肯 定 和 赞 美, 表 达 了 对 她 作 为 坚 强 女 性 的 永 久 的 怀 念, 而 且 也 必 将 激 励 人 们, 特 别 是 年 轻 后 来 者, 为 增 进 中 美 两 国 人 民 的 了 解 和 友 谊 不 断 努 力 我 把 这 封 信 亲 自 交 给 了 谢 拉 特 市 长 陆 璀 从 事 国 际 活 动, 与 反 法 西 斯 战 争 和 抗 日 战 争 期 间 支 援 我 们 的 许 多 国 际 友 人 有 着 密 切 交 往, 结 为 好 友 除 斯 诺 夫 妇 外, 她 与 安 娜 路 易 斯 斯 特 朗 有 密 切 往 来 自 从 1947 年 在 延 安 认 识, 她 们 的 交 往 就 没 有 中 断 过 斯 特 朗 1948 年 返 美, 在 上 海 她 将 随 身 不 离 的 一 件 战 斗 武 器 一 台 小 巧 的 银 色 打 字 机 留 下 给 陆 璀, 后 来 陆 璀 把 它 带 回 延 安 交 给 了 党 组 织 1958 年, 斯 特 朗 第 5 次 来 到 中 国, 在 中 国 度 过 了 她 的 最 后 12 年 其 间, 陆 璀 同 志 经 常 和 她 在 一 起 互 诉 衷 肠, 共 享 她 们 奋 斗 的 成 果 另 两 位 是 格 兰 尼 奇 夫 妇, 他 们 1936 年 至 1937 年 在 上 海 创 办 刊 物 中 国 呼 声 (Voice of China), 宣 传 中 国 抗 战 陆 璀 从 北 京 逃 到 上 海 后, 得 到 格 兰 尼 奇 夫 妇 的 很 多 帮 助, 他 们 的 家 成 了 陆 璀 的 庇 护 所 他 们 最 后 一 次 重 逢 是 1979 年 秋 季 陆 璀 参 加 全 国 友 协 会 长 王 炳 南 率 领 的 代 表 团 访 问 美 国 在 波 士 顿 时, 格 兰 尼 奇 夫 妇 为 代 表 团 举 行 百 余 人 参 加 的 招 待 会 这 次 会 见, 陆 璀 甚 为 感 动, 记 忆 深 刻, 她 说 : 当 他 们 用 微 微 颤 抖 的 手 热 烈 地 拥 抱 我 这 个 已 满 头 银 发 的 中 国 小 妹 妹 时, 我 不 禁 激 动 得 热 泪 盈 眶 还 有 一 位 是 安 布 德 大 夫, 他 是 联 合 国 善 后 救 济 总 署 的 一 名 军 医 年 两 次 到 山 东 解 放 区 工 作, 在 援 华 救 济 物 资 的 分 配 上, 与 国 民 党 政 府 激 烈 斗 争, 为 山 东 解 放 区 获 得 过 一 批 面 粉 及 其 他 物 品 他 曾 营 救 过 受 伤 的 美 国

14 飞 行 员 陆 璀 是 1946 年 在 山 东 临 沂 认 识 安 布 德 大 夫 的 当 时 她 患 脊 椎 病, 卧 床 不 起, 安 布 德 大 夫 知 道 后, 马 上 通 过 关 系, 安 排 了 两 架 蚊 式 小 飞 机, 把 她 和 陪 同 她 的 弟 媳 周 舜 英, 各 乘 一 架 飞 机, 从 临 沂 送 到 青 岛 治 疗 陆 璀 描 写, 两 架 小 飞 机 在 空 中 并 排 飞 行, 像 两 只 小 艇 在 水 上 滑 行 似 的, 我 和 弟 媳 可 以 隔 窗 相 望 并 挥 手 致 意 半 小 时 光 景 就 到 了 青 岛, 安 大 夫 亲 自 到 机 场 来 接 我 1991 年 安 大 夫 和 夫 人 苏 菲 亚 第 六 次 访 华, 他 们 又 见 了 面 安 大 夫 将 当 年 在 山 东 拍 摄 的 大 量 我 军 队 和 群 众 的 照 片 及 其 他 珍 贵 史 料 赠 送 给 了 中 国 革 命 博 物 馆 陆 璀 重 复 毛 主 席 说 过 的 话 : 所 有 为 我 们 做 过 好 事 的 人, 我 们 都 不 应 该 忘 记 他 们 陆 璀 与 国 际 友 人 保 持 着 终 生 的 友 谊, 还 有 罗 森 大 夫 和 夫 人 海 伦 一 家 也 值 得 一 提, 这 是 个 友 谊 代 代 传 的 一 家 人 上 世 纪 30 年 代 开 始, 罗 森 夫 妇 就 关 心 和 支 持 中 国 人 民 反 侵 略 反 压 迫 求 解 放 的 斗 争, 积 极 募 集 医 疗 用 品, 经 由 宋 庆 龄 在 香 港 设 立 的 保 卫 中 国 同 盟, 运 往 我 抗 战 前 线 的 解 放 区 罗 森 是 一 位 世 界 有 名 的 耳 科 大 夫, 他 的 治 疗 方 法 有 突 破 和 创 新, 治 愈 过 数 以 万 计 的 耳 聋 病 人 他 曾 九 次 访 华, 考 察, 参 观, 作 学 术 报 告, 与 我 国 医 学 界 进 行 交 流 最 后 一 次 是 1981 年 11 月, 不 幸 因 动 脉 血 管 瘤 在 北 京 猝 然 逝 世 在 吴 蔚 然 大 夫 的 帮 助 下, 他 的 骨 灰 就 葬 在 北 京 友 谊 林 的 一 棵 树 下 他 的 儿 子 约 翰 是 儿 科 大 夫, 夫 人 玛 格 丽 特, 女 儿 朱 迪 对 中 国 也 非 常 友 好, 为 中 美 医 学 和 妇 女 交 流 作 出 过 贡 献, 他 们 经 常 来 中 国, 也 去 看 望 埋 着 父 亲 骨 灰 的 那 棵 茁 壮 成 长 的 大 树 陆 璀 与 之 交 往 的 国 际 友 人 很 多, 我 不 可 能 在 此 一 一 罗 列 盔 甲 厂 13 号 是 斯 诺 夫 妇 1935 年 10 月 至 1937 年 11 月 居 住 过 的 一 个 庭 院, 斯 诺 夫 妇 在 那 里 住 了 两 年 零 一 个 月, 进 行 过 许 多 活 动, 最 有 意 义 的 是 他 们 分 别 从 这 里 出 发, 去 陕 北 采 访 毛 主 席 及 中 共 其 他 领 导 人, 了 解 我 军 民 生 活, 回 来 后 两 人 在 这 里 整 理 材 料, 分 别 写 成 了 红 星 照 耀 中 国 和 续 西 行 漫 记 两 本 传 世 之 作 旧 的 房 子 解 放 后 被 拆 除 了, 在 原 地 上 盖 起 了 一 座 新 楼, 这 就 是 今 天 的 中 安 宾 馆 宾 馆 的 经 理 郝 光 宁 很 有 思 想, 她 重 视 这 段 历 史, 把 中 安 宾 馆 打 造 成 为 一 个 革 命 教 育 场 所, 在 客 厅 里 陈 列 着 斯 诺 夫 妇 的 书 籍, 播 放 录 像, 走 廊 和 房 间 里 都 挂 上 有 关 斯 诺 夫 妇 的 图 片 住 过 这 里 的 中 外 旅 客 都 意 外 地 了 解 了 这 两 位 美 国 友 人 对 中 美 人 民 友 好 所 作 出 的 贡 献

15 郝 光 宁 经 理 特 别 重 视 陆 璀 老 人 与 斯 诺 夫 妇 的 一 段 经 历 2011 年 12 月, 她 就 让 我 带 着 她 前 往 陆 璀 老 人 家 作 专 门 拜 访, 告 诉 她 为 纪 念 斯 诺 夫 妇 这 个 旧 址 的 恢 复 情 况 陆 璀 很 高 兴, 马 上 在 一 张 纸 上 为 她 写 下 祝 词, 并 将 人 民 日 报 出 版 社 再 版 她 的 书 晨 星 集 送 给 我 们, 签 上 她 的 名 字, 笔 迹 豪 爽, 苍 劲 有 力, 有 如 其 人 2014 年 5 月 15 日, 我 们 又 由 陆 兰 沁 带 着 去 北 京 医 院 看 望 她 老 人 家 我 们 在 一 起 又 照 了 像, 她 那 笑 咪 咪 的 表 情, 使 我 们 相 信, 她 一 生 都 活 得 很 愉 快, 她 光 辉 的 一 生 留 在 这 笑 咪 咪 的 脸 上, 留 在 人 们 的 心 坎 上 作 者 系 中 国 国 际 友 人 研 究 会 副 会 长 2015 年 3 月 1 日 自 嘲 歌 刘 庚 寅 风 烛 残 年, 独 享 清 闲 一 机 两 电, 终 日 为 伴 ; 两 报 一 刊, 消 磨 整 天 看 书 写 字, 散 步 打 拳 ; 养 花 种 草, 打 发 时 间 日 渐 衰 老, 举 步 艰 难 ; 记 忆 减 退, 兴 趣 淡 然 老 年 疾 病, 样 样 俱 全 ; 强 打 精 神, 与 病 抗 战 人 生 之 路, 总 有 终 点 ; 新 老 交 替, 不 断 循 环 ; 自 然 规 律, 不 可 改 变 注 : 一 机 两 电 : 手 机 电 脑 电 视 两 报 一 刊 : 北 京 晚 报 电 视 报 报 刊 文 摘

16 忆 金 宗 蔚 顾 子 欣 就 在 前 两 天,7 月 2 日 的 傍 晚, 张 可 久 同 志 给 我 打 来 电 话 说 : 告 诉 你 一 个 不 幸 的 消 息 : 老 金, 金 宗 蔚 同 志 去 世 了, 是 6 月 29 日 凌 晨 走 的 我 听 了 甚 感 震 惊, 问 道 : 他 是 怎 么 走 的? 不 到 一 个 月 之 前, 他 还 给 我 打 过 电 话 呢 张 可 久 回 答 说 : 老 金 患 的 是 无 症 状 心 梗, 事 先 并 无 明 显 不 适 ; 也 可 以 说 是 老 年 性 的 心 力 衰 竭 吧 他 已 届 89 岁 高 龄, 走 得 很 安 详, 没 有 多 少 痛 苦, 称 得 上 是 无 疾 而 终 了 张 还 告 诉 我 : 老 金 的 后 事 办 得 简 之 又 简 今 天 去 向 他 遗 体 告 别 的 总 共 只 6 人 : 老 金 的 女 儿 等 亲 属 3 人 ; 代 表 友 协 的 3 人, 就 是 王 红 章 丽 珍 和 他 友 协 离 退 办 原 也 要 派 人 去, 但 老 金 的 家 属 婉 拒 了, 只 答 应 曾 与 老 金 在 友 声 杂 志 共 事 多 年 的 他 们 3 人 去 向 他 最 后 告 别 老 金 做 人 一 生 都 很 低 调, 直 到 他 离 开 人 世 时 也 是 这 样 但 他 在 友 协 工 作 了 一 辈 子, 他 是 个 实 实 在 在 的 好 人 好 同 志 我 们 希 望 你 能 写 一 篇 缅 怀 他 的 文 章 我 当 即 应 承 我 将 写 这 篇 文 章 是 的, 无 论 为 老 金 的 人 品 和 学 识, 或 为 我 们 半 个 多 世 纪 的 同 事 之 谊, 我 都 应 该 也 从 内 心 想 要 写 这 篇 文 章 回 想 起 来 已 是 遥 远 的 往 事 了, 当 1962 年 我 最 初 走 进 和 大 ( 中 国 人 民 保 卫 世 界 和 平 委 员 会 ) 的 院 子, 分 配 在 亚 洲 组 工 作, 从 此 与 老 金 相 识 成 为 同 仁 那 时 他 也 不 过 30 多 岁 吧, 但 他 身 材 瘦 瘦 的, 说 话 慢 悠 悠 的, 显 得 相 当 老 成, 大 家 已 管 他 叫 老 金, 我 便 也 这 样 称 呼 他 回 想 起 来 却 又 是 恍 如 隔 日 的 事, 当 他 上 次 给 我 打 电 话, 说 他 已 收 到 我 送 他 的 书 ( 顾 子 欣 散 文 选 ), 特 表 示 感 谢, 将 细 细 品 读 我 问 他 身 体 可 好, 他 说 他 走 路 吃 力 了, 但 精 神 还 行, 眼 睛 没 毛 病, 还 在 给 友 声 看 英 文 稿 子 回 想 起 来, 老 金 堪 称 是 和 大 ( 也 是 友 协 ) 的 一 位 元 老 他 毕 业 于 北 京 燕 京 大 学,50 年 代 初 即 调 到 和 大 工 作, 从 此 与 我 国 的 民 间 外 交 事 业 联 系 在 一 起, 为 其 奉 献 了 他 毕 生 的 才 智 和 精 力 在 建 国 之 初, 和 大 作 为 一 个 全 国 性 的 民 间 外 交 机 构, 工 作 内 容 十 分 广 泛, 包 括 接 待 来 访 外 宾, 派 团 出 国 访 问 或 参 加 国 际 会 议, 组 织 各 类 配 合 官 方 外 交 的 民 间 集 会 和 活 动 等 故 在 这 里 工 作 的 外 文 干 部, 既 要 能 当 翻 译, 又 要 会 起 草 文 件, 给 领 导 人 写 讲 话 稿 ; 还 要 跑 里 跑 外 的, 与 国 内 外 各 种 人 士 打 交 道 这 些 工 作 老 金 也 都 做, 但 他 做 的 最 多 的 却 是 文 字 工 作, 尤 其 是 笔 译 工 作 做 笔 译 工 作 需 要 下 精 雕 细 琢 的 功 夫, 需 要 有 甘 于 寂 寞 的 精 神, 而 老 金 正 是 赋 有 这 种 功 夫 和 精 神 的 人

17 老 金 语 言 功 底 深, 又 细 心, 做 笔 译 工 作 也 恰 能 发 挥 他 之 所 长 从 表 面 上 看, 老 金 是 个 慢 性 子 人, 做 什 么 事 都 不 慌 不 忙, 慢 条 斯 理 的 ; 而 其 实 他 的 工 作 效 率 很 高, 他 很 出 活 儿, 活 儿 做 得 很 麻 利 他 的 中 英 文 译 文 皆 信 实 流 畅 他 写 得 一 手 好 字, 看 他 的 手 写 稿 令 人 赏 心 悦 目 他 给 人 改 稿 子, 也 字 迹 清 晰 工 整, 让 人 看 了 一 目 了 然 这 既 表 现 出 他 对 工 作 的 认 真 负 责, 也 反 映 出 他 内 在 的 人 文 素 养 从 1962 年 起 至 66 年 文 革 开 始, 我 与 老 金 都 是 在 一 起 办 公 我 视 他 为 我 的 大 师 兄, 从 他 身 上 学 到 了 许 多 东 西 文 革 中 我 们 曾 分 别 下 放 去 干 校 劳 动 文 革 中 期 从 干 校 回 单 位 后, 我 仍 留 在 亚 洲 组 ( 后 为 亚 洲 处 亚 洲 部 ) 工 作, 老 金 则 分 配 去 做 杂 志 ( 亚 非 记 者 和 号 召 ) 的 翻 译 工 作 1972 年 和 大 与 友 协 合 并, 我 们 又 都 成 了 友 协 的 干 部 1983 年 6 月, 友 协 创 办 了 自 己 的 机 关 刊 物 友 声, 由 田 惠 贞 同 志 任 主 编, 岑 昌 咏 金 宗 蔚 同 志 任 副 主 编, 唐 建 文 同 志 任 英 文 定 稿 唐 其 时 年 事 已 高, 老 金 实 际 上 是 协 助 唐 做 英 文 定 稿 工 作 的 说 来 也 真 是 机 缘 凑 巧,1984 年 我 调 任 文 宣 部 领 导 工 作, 友 声 属 文 宣 部 管, 于 是 我 又 与 老 金 等 老 和 大 的 同 志 们 在 一 起 工 作 了 田 惠 贞 同 志 退 休 后, 我 曾 任 友 声 主 编 数 年, 在 工 作 上 与 老 金 等 有 了 更 多 的 接 触 此 时 王 效 伯 同 志 也 在 友 声 做 英 文 翻 译 和 核 稿 工 作 友 声 编 辑 室 可 谓 集 中 了 友 协 的 外 语 顶 尖 人 才 我 与 他 们 在 一 起 工 作 受 益 良 多 在 我 另 有 任 用 调 离 友 声 后, 由 张 可 久 同 志 接 任 主 编 ; 张 退 休 后, 由 王 红 同 志 任 主 编 至 今 而 友 声 的 英 文 定 稿, 自 2000 年 唐 建 文 同 志 离 世 后, 则 一 直 由 老 金 担 当 着, 直 到 他 停 止 呼 吸 为 止 从 1983 年 友 声 创 刊, 老 金 作 为 其 创 始 人 之 一 算 起, 至 今 年 6 月 他 谢 世 而 去, 他 为 友 声 辛 勤 耕 耘 了 30 多 个 年 头 ; 在 整 个 友 协 他 是 为 友 声 工 作 时 间 最 长 的 人 在 这 里, 在 缅 怀 老 金 的 同 时, 我 不 禁 也 想 为 友 声 说 几 句 话 诞 生 于 改 革 开 放 起 步 之 时, 友 声 为 各 国 对 华 友 好 组 织 友 好 人 士 了 解 友 协 了 解 中 国, 打 开 了 一 个 窗 口 30 多 年 来, 它 不 断 发 出 来 自 友 协 的 声 音, 迄 今 已 出 版 了 180 期, 为 友 协 的 对 外 交 往 保 存 了 较 完 整 的 文 字 资 料, 成 为 民 间 外 交 的 一 个 缩 影 友 声 能 取 得 这 样 的 成 绩 是 很 不 容 易 的 友 声 是 友 协 可 引 以 自 豪 的 一 个 品 牌 2007 年 新 闻 出 版 总 署 曾 对 国 内 148 种 外 文 版 学 术 期 刊 编 校 质 量 进 行 抽 查, 以 差 错 率 万 分 之 五 为 合 格 标 准, 结 果 仅 44 种 期 刊 达 标, 合 格 率 为 29.7 % 而 友 声 的 万 字 差 错 率 仅 为 万 分 之 二, 与 英 语 世 界 杂 志 并 列 第 六 名 这 无 疑 是 对 友 声 外 文 编 校 质 量 的 一 个 表 彰 这 是 王 红 等 友 声 编 辑 室 同 志 勤 奋 工 作 取 得 的 成 绩 而 老 金 作 为 这 杂 志 的 英 文 翻 译 的 把 关 人, 自 然 更 是 功 不 可 没

18 老 金 一 生 淡 泊 名 利, 朴 实 无 华 ; 他 只 是 在 自 己 的 岗 位 上 做 着 默 默 无 闻 切 切 实 实 的 工 作, 而 且 尽 力 把 它 做 到 最 佳 他 使 我 想 起 鲁 迅 在 忆 韦 素 园 君 一 文 中 的 话 : 他 不 是 高 楼 的 尖 顶, 或 名 园 的 美 花, 然 而 他 是 楼 下 的 一 块 石 材, 园 中 的 一 撮 泥 土, 在 中 国 第 一 要 他 多 我 觉 得 用 此 话 来 比 喻 老 金 也 是 很 贴 切 的 虽 做 着 看 似 单 调 枯 燥 的 文 字 工 作, 老 金 却 热 爱 生 活, 有 多 样 的 爱 好 和 造 诣 以 他 的 毛 笔 字 而 论, 他 绝 对 可 称 之 为 书 法 家 ; 他 写 的 行 书 颇 得 王 羲 之 笔 墨 神 韵 他 也 喜 欢 摄 影, 擅 用 镜 头 捕 捉 生 活 中 的 诗 情 画 意 他 写 的 文 章 我 所 见 不 多, 只 是 有 一 次 友 协 离 退 办 举 行 老 同 志 书 法 摄 影 展, 他 有 摄 影 作 品 参 展, 并 附 以 短 文 说 明 那 说 明 是 用 古 文 写 的, 简 练 而 富 幽 默 我 看 后 对 他 说 我 很 欣 赏 这 短 文, 它 有 明 人 小 品 味 他 听 了 笑 笑 说 : 多 谢 夸 奖, 承 蒙 你 好 法 眼 老 金 其 实 是 一 个 多 才 多 艺 有 着 丰 富 的 内 心 世 界 的 人 我 与 老 金 不 但 在 过 去 曾 共 事 多 年, 在 我 退 休 之 后, 友 协 返 聘 我 任 英 文 定 稿, 故 我 这 些 年 也 做 着 类 似 老 金 所 做 的 工 作, 我 们 仍 可 算 是 在 共 事 友 协 共 聘 有 3 名 英 文 定 稿, 即 王 效 伯 老 金 和 我 王 和 我 负 责 会 内 文 件 翻 译 ; 老 金 则 专 负 责 友 声 翻 译 有 时 为 某 个 翻 译 问 题, 我 也 会 与 老 金 联 系 切 磋 ; 逢 年 过 节 时 会 向 他 电 话 问 候 我 们 都 珍 惜 在 长 年 岁 月 中 所 积 累 的 一 份 情 感 老 金 活 着 时 默 默 地 干 活, 离 世 时 悄 悄 地 走 去 了 英 国 诗 人 华 尔 特 兰 多 (Walter Landor) 在 他 的 终 曲 (Finis) 一 诗 中 写 道 : 我 与 人 无 争, 因 无 人 值 得 我 争 我 烤 着 双 手, 当 生 命 之 火 熊 熊 ; 当 火 焰 将 熄, 我 准 备 走 上 归 途 (I strove with none, for none was worth my strife. I warmed my both hands before the fire of life; It sinks, and I am ready to depart.) 老 金 的 生 命 之 火 熄 灭 了, 他 已 踏 上 了 他 的 归 途 但 我 们 会 深 切 地 怀 念 他 ; 友 声 编 辑 室 的 同 志 们 会 怀 念 他 ; 友 协 的 同 志 们 会 怀 念 他 而 且 我 相 信, 当 友 声 的 成 千 上 万 的 国 内 外 读 者 们, 得 悉 他 去 世 的 消 息, 并 了 解 到 他 为 他 们 阅 读 的 这 份 杂 志 所 做 的 贡 献 后, 也 会 向 他 寄 予 谢 忱 与 哀 思 2015 年 7 月 4 日

19 吃 出 健 康 与 美 丽! 夏 季 养 生 美 食 大 全 夏 季 炎 热, 昼 长 夜 短, 气 候 干 燥, 根 据 中 医 的 说 法 夏 季 在 五 行 中 属 火, 对 应 的 脏 腑 为 心 炎 热 气 温 最 易 于 扰 乱 心 神, 易 使 心 火 上 涌, 容 易 烦 躁 不 安 心 神 不 宁, 并 影 响 到 睡 眠 随 着 气 温 升 高, 人 体 皮 下 血 管 扩 张, 皮 肤 血 液 流 量 比 平 时 增 加 3~5 倍 这 些 都 加 重 了 心 脏 的 负 担 同 时, 天 气 炎 热, 汗 腺 开 张 散 热, 汗 为 心 之 液, 汗 出 过 多, 血 容 量 降 低, 黏 稠 度 加 大, 心 脏 泵 血 时 会 更 加 吃 力 而 心 脏 阴 阳 损 伤, 是 夏 季 心 脏 病 多 发 的 重 要 原 因 莲 子 : 养 心 安 神, 李 时 珍 本 草 纲 目 说 : 莲 肉 交 心 肾, 厚 肠 胃, 固 精 气, 强 筋 骨, 补 虚 损, 利 耳 目 莲 子 对 治 疗 心 肾 两 虚 引 起 的 情 志 异 常 有 独 特 的 功 效 大 枣 : 养 心 除 烦, 可 治 疗 心 血 不 足, 心 神 失 养 之 脏 躁 症 ( 表 现 为 无 故 悲 伤 精 神 失 常 胸 闷 心 烦 胡 思 乱 想 等 ), 有 益 于 病 人 安 神 益 智 平 稳 情 绪 恢 复 健 康 百 合 : 清 心 安 神, 适 用 于 治 疗 肺 热 咳 嗽 引 起 的 情 绪 反 常, 如 多 梦 情 绪 烦 躁 更 年 期 综 合 征 等 荞 麦 : 荞 麦 有 养 心 神 益 心 气 的 作 用, 适 宜 神 经 衰 弱 神 志 不 宁 失 眠 等 黄 鱼 : 中 医 认 为 黄 鱼 有 健 脾 升 胃 安 神 止 痢 益 气 填 精 之 功 效, 对 贫 血 失 眠 头 晕 食 欲 不 振 及 妇 女 产 后 体 虚 有 良 好 疗 效 蔬 菜 类 : 如 菠 菜 胡 萝 卜 土 豆 等, 可 通 过 提 高 维 生 素 B6 来 获 得 血 清 素, 起 到 安 神 作 用 莴 苣 银 耳 也 有 强 心 健 脑 作 用 芹 菜 : 芹 菜 有 清 热 利 湿 平 肝 凉 血 的 作 用 经 常 食 用, 对 咳 嗽 多 痰 牙 痛 眼 肿 者 具 有 较 好 的 辅 助 疗 效 丝 瓜 : 丝 瓜 有 通 经 络 行 血 脉 凉 血 解 毒 的 功 效 丝 瓜 清 凉 微 寒, 瓜 肉 鲜 嫩, 做 汤 或 炒 肉 均 可, 具 有 清 热 化 痰 的 作 用 通 知 今 年 是 纪 念 抗 日 战 争 暨 世 界 反 法 西 斯 战 争 胜 利 70 周 年, 为 此 金 秋 寄 语 于 9 月 份 出 版 纪 念 专 刊, 请 大 家 踊 跃 投 稿 另, 从 今 年 开 始 凡 刊 登 的 稿 件, 均 赋 予 适 当 稿 费, 特 补 发 此 通 知

20 太 极 拳 的 五 种 教 法 现 在 学 习 太 极 拳, 尤 其 在 城 市 里, 不 可 能 象 过 去 一 样, 朝 夕 不 离 师 父, 从 基 本 功 练 起, 一 学 就 是 五 六 年, 甚 至 上 十 年 现 在 大 多 数 人 只 能 通 过 学 习 班 或 者 大 伙 集 中 在 一 起 来 学 习 太 极 拳, 顶 多 老 师 给 你 个 别 指 导 一 下 要 领 也 有 个 别 人 缘 份 好 的, 遇 上 一 个 好 老 师, 单 独 给 你 传 授 据 我 的 了 解 目 前 北 京 大 致 有 五 种 太 极 拳 的 教 法 第 一 种 教 授 拳 架 学 习 的 人 主 要 是 上 了 岁 数 的 老 人 和 一 些 女 性 爱 好 者 主 要 以 锻 炼 身 体 为 目 的, 其 中 也 有 些 人 架 子 练 得 很 不 错, 看 上 去 舒 展 优 美 这 种 教 法 目 前 占 大 多 数, 有 种 称 呼 叫 太 极 操, 大 概 是 指 这 种 教 法 和 练 法, 只 是 外 在 肢 体 的 活 动 第 二 种 教 授 推 手 这 样 教 法 除 了 拳 架 外, 还 教 授 推 手, 但 主 要 以 各 种 用 力 技 巧 为 主 老 师 会 教 你 如 何 松 下 来, 如 何 松 肩 松 腰 松 胯, 如 何 沉 肩 坠 肘, 如 何 手 上 不 用 劲 而 以 腰 为 轴 带 动 用 上 周 身 的 劲, 如 何 引 进 落 空, 以 及 如 何 巧 用 杠 杆 原 理 等 等, 这 些 是 太 极 拳 与 外 家 拳 不 同 的 用 力 技 巧 进 一 步 老 师 还 会 讲 解 如 何 气 沉 丹 田, 如 何 用 掤 捋 挤 按 发 人 摔 人 等 一 般 来 说, 能 在 外 面 教 授 这 些 东 西 的 老 师 都 是 练 得 很 不 错 的, 对 太 极 的 这 些 基 本 东 西 掌 握 和 运 用 的 都 很 好 这 样 的 老 师 我 知 道 的 就 有 五 六 个, 比 如 陈 式 拳 的 田 老 师 孙 式 拳 的 白 老 师 北 海 的 马 老 师 等 等 这 些 东 西 慢 慢 学 习 会 觉 得 很 有 意 思, 其 中 的 乐 趣 远 非 光 练 拳 架 能 比 不 过 真 正 的 练 家 子 也 许 会 说 : 那 是 玩 的 劲, 意 思 是 碰 上 凶 狠 的 歹 徒, 这 些 东 西 派 不 上 用 场 第 三 种 教 授 散 手 老 师 在 教 拳 架 的 过 程 中 仔 细 讲 解 每 个 动 作 的 技 击 格 斗 含 义, 也 就 是 说 直 接 教 授 太 极 散 手 这 种 教 授 方 法 目 前 我 知 道 的 只 有 马 来 旺 老 师 一 人 但 这 种 教 法 对 初 学 者 来 说 难 了 点, 种 种 实 战 方 法 若 没 有 较 深 的 功 夫 根 本 就 用 不 上, 因 此 这 种 教 法 惟 有 相 当 武 功 底 子 的 人 学 来 才 事 半 功 倍 这 种 教 法 披 露 了 太 极 拳 招 式 中 实 战 技 击 的 秘 密, 这 些 东 西 过 去 拳 师 只 是 私 下 教 授 给 功 夫 已 经 不 错 的 弟 子 们, 俗 称 家 里 练, 不 轻 易 传 给 外 人 这 种 教 法 我 的 感 觉 是 教 的 人 很 辛 苦, 学 的 人 也 很 累, 因 此 就 算 有 真 功 夫 的

21 老 师 也 不 大 愿 这 样 教 第 四 种 教 授 神 意 气 的 练 法 神 意 气 的 练 法 在 杨 式 太 极 拳 里 面 讲 的 最 多, 魏 树 人 的 书 里 就 披 露 了 炼 神 炼 意 炼 气 的 方 法, 还 有 以 锺 喻 人 的 内 气 运 行 线 路, 拳 架 中 也 强 调 意 念 的 配 合 魏 先 生 曾 在 社 科 院 教 授 杨 式 老 六 路 拳, 不 知 是 否 讲 授 这 些 东 西 形 意 拳 云 得 意 而 忘 形, 太 极 亦 如 此, 但 真 正 得 其 意 者, 罕 见 也 第 五 种 教 授 先 天 的 练 法 这 种 教 授 方 法 公 开 场 合 肯 定 是 见 不 到 的, 因 为 只 有 极 少 数 人 能 够 理 解 这 种 教 法 走 的 是 道 家 太 极 修 炼 的 路 子, 神 意 气 的 修 炼 毕 竟 还 是 后 天 的 东 西 道 家 所 谓 心 死 则 神 活, 不 着 任 何 后 天 意 念, 先 天 的 东 西 自 然 就 能 出 来, 从 拳 术 的 角 度 来 说, 应 当 是 极 高 明 的 境 界 了, 正 如 形 意 拳 所 说 的 : 拳 无 拳, 意 无 意, 无 意 之 中 是 真 意 不 过 真 正 能 练 出 先 天 真 意 者 如 凤 毛 麟 角 一 般 人 终 日 俗 事 太 多, 实 难 静 下 心 来 进 行 这 方 面 的 修 炼 拳 架 谓 之 太 极 拳 之 毛, 推 手 谓 之 太 极 拳 之 皮, 技 击 谓 之 太 极 拳 之 肉, 神 意 气 谓 之 太 极 拳 之 骨, 先 天 真 意 谓 之 太 极 拳 之 髓 练 习 者 先 天 禀 赋 不 一, 性 情 相 异, 因 而 喜 好 不 同 一 般 来 说, 普 通 人 易 得 其 毛, 性 情 温 和 者 易 得 其 皮, 骨 架 粗 厚 豪 迈 之 人 易 得 其 肉, 文 人 墨 客 多 嗜 好 其 骨, 慧 根 深 者 可 得 其 髓 寻 常 太 极 高 手, 多 得 其 一 二 象 杨 露 禅 这 样 毛 皮 肉 骨 髓 具 得 且 皆 练 至 极 高 境 界 者, 世 所 罕 见 ( 摘 自 明 师 论 太 极 ) 更 正 : * 现 更 正 2015 年 第 3 期 第 3 页, 李 利 国 所 作 的 词 抗 日 战 争 胜 利 七 十 周 年 祭 满 江 红 中 一 句, 靖 国 鬼, 尸 魂 灭 ; 应 为 靖 国 鬼, 尸 魂 火 ; ** 现 更 正 2015 年 第 3 期 第 7 页 陈 凌 所 写 的 永 远 的 怀 念 一 文, 第 9 页 中 镇 南 关 更 正 为 平 而 关 ( 因 提 起 友 谊 关 很 多 人 都 知 道, 而 平 而 关 却 鲜 为 人 知 地 处 广 西 凭 祥 市 的 平 而 关 是 南 疆 边 防 要 塞, 与 友 谊 关 水 口 关 合 称 桂 三 关 ) 温 馨 提 示 目 前 我 会 离 退 休 党 员 同 志 每 月 五 十 五 日 为 党 费 收 缴 日

22 讣 告 中 国 共 产 党 优 秀 党 员 我 会 干 部 韦 建 业 同 志, 因 病 医 治 无 效, 于 2015 年 6 月 25 日 14 时 15 分 在 北 京 逝 世, 享 年 90 岁 韦 建 业 同 志, 广 东 中 山 人,1924 年 8 月 出 生,1943 年 3 月 参 加 革 命,1950 年 加 入 中 国 共 产 党 先 后 在 淮 南 新 四 军 总 部 联 络 处 淮 阴 苏 皖 边 区 政 府 交 际 处 鲁 中 南 新 四 军 山 东 军 区 卫 生 部 胶 东 新 四 军 华 东 军 区 总 部 卫 生 部 白 求 恩 医 学 院 中 国 人 民 志 愿 军 等 单 位 工 作 1951 年 转 入 外 交 部, 曾 在 我 驻 巴 基 斯 坦 大 使 馆 驻 伊 拉 克 大 使 馆 驻 津 巴 布 韦 大 使 馆 等 使 领 馆 任 职 1971 年 调 入 中 国 人 民 对 外 友 好 协 会 交 际 处 工 作,1993 年 9 月 离 休 韦 建 业 同 志 政 治 立 场 坚 定, 热 爱 民 间 外 交 事 业 他 为 人 正 直, 严 于 律 己, 作 风 正 派 ; 他 热 情 诚 恳 平 易 近 人 关 心 群 众 ; 他 尽 职 尽 责 严 格 遵 守 外 事 纪 律, 圆 满 完 成 了 组 织 交 给 的 各 项 任 务, 为 民 间 外 交 事 业 做 出 了 贡 献 韦 建 业 同 志 去 世 后 将 遗 体 无 偿 捐 献 给 协 和 医 院 作 为 医 学 研 究, 我 们 将 永 远 怀 念 他! 我 们 对 韦 建 业 同 志 的 逝 世 表 示 沉 痛 哀 悼, 对 其 家 属 表 示 深 切 慰 问 讣 告 我 会 干 部 金 宗 蔚 同 志, 因 病 医 治 无 效, 于 2015 年 6 月 28 日 在 北 京 逝 世, 享 年 89 岁 金 宗 蔚 同 志, 蒙 古 族,1925 年 9 月 出 生 于 北 京 1946 年 9 月 至 1951 年 7 月, 先 后 就 读 于 北 京 辅 仁 大 学 燕 京 大 学 外 文 系, 主 修 英 语 1951 年 8 月 起, 在 亚 太 和 会 等 单 位 从 事 编 译 工 作 1953 年 1 月 调 入 我 会 ( 中 国 人 民 保 卫 世 界 和 平 委 员 会 ), 先 后 在 美 澳 科 亚 洲 组 秘 书 处 文 宣 部 任 职,1990 年 8 月 退 休 金 宗 蔚 同 志 一 生, 对 工 作 认 真 负 责, 业 务 精 湛, 几 十 年 如 一 日, 兢 兢 业 业, 为 民 间 外 交 无 私 奉 献 退 休 后 仍 担 负 友 声 杂 志 的 文 稿 编 译 工 作, 做 事 一 丝 不 苟 精 益 求 精, 直 至 最 后 一 刻 他 是 我 们 的 好 同 志, 我 们 将 永 远 怀 念 他! 我 们 对 金 宗 蔚 同 志 的 逝 世 表 示 沉 痛 哀 悼, 对 其 家 属 表 示 深 切 慰 问

23 离退休同志集体祝寿照片集锦

24 李小林会长 李希奎秘书长 寿星代表王金城同志一起切生日蛋糕 会领导与寿星们合影