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- 奠 崔
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1 食養 講義 歐陽英樂活生機網 讓人體內臟不要產生 病變 不要老化太快 的飲食調養細節 找出隱藏家中的致癌 因子 讓家庭成員遠 離致癌風險 樂活不病又不老
2 樂活不病又不老 歐陽英樂活生機網 歐陽爸爸 歐陽光先生 今年100歲 可以爬山 看報紙不必戴眼鏡 歐陽媽媽 張淑珠女士 今年88歲 天天學唱歌 跳土風舞 兩位老人家身體都非常健康 公開其樂活長壽的秘訣 主題一 讓人體內臟不要產生病變 不要老化太快的飲食調養 人類的老化是隨著年齡的增長而逐漸發生器官生理性退 化 這種現象稱為老化 aging 根據醫學研究証實 人類在20-25歲達到成熟期 30歲後體內 細胞分裂的次數和數目逐漸減少 器官功能慢慢減退 人體抵 抗力降低 免疫系統開始衰退 隨年齡的增長 抑制和消滅細 菌 病毒的白血球逐漸失去作戰能力 身體開始走下坡 游離自由基 是促使內臟器官及細胞老化的元兇 它一 部分來自體內細胞新陳代謝生成 另一部份 也會因為週遭有 害物質 如 食用過多油炸物或其他不健康飲食 輻射線 電 磁波及化學毒物侵害等 所造成的 知識加油站 游離自由基如何傷害身體? 11 游離自由基因極不穩定 會先攻擊細胞質 使細胞內部的結構發生破壞 進而導致細胞功能異 常 或缺陷 21 這時體內的抗氧化物質不足時 游離自由基就會繼續攻擊細胞核 造成細胞基因突變 衍生腫 瘤 癌症等病變 歐陽老師活化內臟細胞 減緩老化的飲食調養三細節 一 對症飲料的做法 1 根據目前身體所出現的症狀或病症 選擇具有療效的食材或草藥 用大量水去熬煮 2 熬煮的過程中 食材或草藥中的有效成分會釋放在湯汁中 3 將熬煮過的食材或草藥過濾後取湯汁 趁溫熱時飲用這就是 對症飲料 舉例說明 對症飲料 黃耆紅棗枸杞湯 適用症狀 食譜屬性 補血補氣 改善頭暈 掉髮 提振 精神 手腳冰冷 增加免疫力 防 止老化 保護視力 溫性 適合體質 寒性 濕型 材料 黃耆4錢 紅棗3錢 枸杞3錢 做法 所有材料加水1000cc合煮 大火煮滾後轉小火續煮20分鐘 濾渣即可趁熱飲用 貼心小叮嚀 腎功能不佳 痛風 腺體腫瘤 乳癌 卵巢癌 攝護腺癌 感冒 便秘忌食 對症飲料 魚腥草茶 適用症狀 食譜屬性 過敏體質 皮膚病 利尿排 毒 耳鳴 感冒 涼性 適合體質 熱性 濕型 材料 魚腥草 乾品 1-2兩 做法 魚腥草洗淨 加水3000cc浸泡15分鐘 大火煮滾後轉小火續煮20分鐘 濾渣即可趁熱飲用 貼心小叮嚀 寒性體質可加紅棗15粒 熱性體質可加薄荷葉 乾品 5g 1
3 樂 活 不 病 又 不 老! 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 對 症 飲 料 適 用 症 狀 食 譜 屬 性 適 合 體 質 利 尿 冬 瓜 湯 水 腫 小 便 不 順 糖 尿 病 黑 斑 肥 胖 肝 炎 痛 風 黃 疸 關 節 炎 攝 護 腺 障 礙 涼 性 熱 性 濕 型 材 料 : 冬 瓜 300g 老 薑 4 片 玉 米 鬚 ( 乾 品 )5g 做 法 : 11 冬 瓜 皮 冬 瓜 肉 與 冬 瓜 籽 先 用 刀 切 分 開, 再 將 冬 瓜 籽 切 碎 21 玉 米 鬚 洗 淨 後, 與 冬 瓜 皮 冬 瓜 肉 冬 瓜 籽 老 薑 加 水 1200cc 一 起 放 入 鍋 內, 大 火 煮 滾 轉 小 火 續 煮 30 分 鐘, 濾 渣 後 喝 湯 對 症 飲 料 適 用 症 狀 食 譜 屬 性 適 合 體 質 五 行 蔬 菜 湯 抗 癌 肝 炎 肝 硬 化 便 秘 扁 桃 腺 炎 腹 膜 炎 類 風 濕 關 節 炎 涼 性 熱 性 燥 型 材 料 : 胡 蘿 蔔 1/2 條 白 蘿 蔔 1/4 條 白 蘿 蔔 葉 約 200g 牛 蒡 1/2 條 香 菇 2 朵 ( 要 經 陽 光 曝 曬 2 天 以 上 ) 做 法 : 所 有 材 料 洗 淨 後, 連 皮 切 碎, 加 水 3~4 倍 合 煮, 大 火 煮 滾 後 轉 小 火 續 煮 60 分 鐘, 濾 渣 飲 用 貼 心 小 叮 嚀 : 脾 胃 虛 寒 腺 體 腫 瘤 ( 如 : 乳 癌 乳 房 纖 維 瘤 卵 巢 癌 子 宮 頸 癌 ) 者, 忌 食 對 症 飲 料 適 用 症 狀 食 譜 屬 性 適 合 體 質 艾 草 紅 棗 湯 促 進 血 液 循 環 調 經 安 胎, 改 善 神 經 衰 弱 麻 痺 頭 痛 頭 暈 月 事 不 順 腰 痠 背 痛 溫 性 寒 性 濕 型 材 料 : 艾 草 ( 乾 品 )1~2 兩 紅 棗 15 粒 做 法 : 11 紅 棗 洗 淨 切 開 去 籽, 艾 草 洗 淨 備 用 21 將 所 有 材 料 加 水 3000cc, 先 浸 泡 10 分 鐘, 再 以 大 火 煮 滾 後 轉 小 火 續 煮 20 分 鐘, 濾 渣 即 可 當 茶 飲 用 貼 心 小 叮 嚀 : 若 嫌 味 道 太 苦, 可 酌 加 蜂 蜜 調 味 ; 癌 症 與 腎 功 能 異 常 者, 不 宜 多 喝 對 症 飲 料 適 用 症 狀 食 譜 屬 性 適 合 體 質 排 毒 水 抗 癌 腫 瘤 體 內 環 保 清 腸 調 整 體 質 涼 性 熱 性 燥 型 材 料 : 檸 檬 1 個 糖 蜜 15cc 麥 苗 粉 5-8g 做 法 : 檸 檬 擠 汁 後, 加 入 糖 蜜 麥 苗 粉 冷 開 水 300~500cc 調 勻, 即 可 飲 用 貼 心 小 叮 嚀 : 腎 功 能 異 常 者, 忌 食 歐 陽 老 師 的 建 議 對 症 飲 料 飲 用 的 最 佳 時 機 如 下 : 11 起 床 時 ( 飲 用 量 300c.c.~500c.c.) 21 運 動 後 ( 飲 用 量 300c.c) 31 上 午 10:00 左 右 ( 飲 用 量 500c.c) 41 下 午 4:00 左 右 ( 飲 用 量 500c.c~800c.c) 51 晚 上 8:00~9:00( 飲 用 量 300c.c) 提 醒 您 2 件 事 11 以 上 時 間 只 是 提 供 建 議, 可 隨 個 人 的 生 活 習 慣 做 彈 性 調 整 21 飲 用 量 亦 因 人 而 異, 若 是 水 2 腫 胃 部 切 除 等, 必 須 減 少 飲 水 量
4 樂 活 不 病 又 不 老! 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 二 對 症 果 菜 汁 的 做 法 水 果 蔬 菜 不 僅 提 供 人 體 所 需 的 維 生 素 礦 物 質 和 豐 富 的 纖 維 素 外, 更 蘊 藏 許 多 天 然 抗 氧 化 物 質, 稱 之 為 植 化 素 (phytochemicals) 它 的 抗 氧 化 效 率 比 維 生 素 C 及 維 生 素 E 高 約 18 至 50 倍 掌 握 3 步 驟, 對 症 果 菜 汁 輕 鬆 做 : 步 驟 一 認 識 食 物 屬 性, 選 對 適 合 自 己 或 家 人 的 蔬 果 食 物 屬 性 陰 陽 適 合 體 質 生 理 作 用 說 明 蔬 果 舉 例 溫 性 食 物 陽 寒 性 虛 性 食 用 後 可 使 身 體 生 熱, 活 化 生 理 機 能 增 加 活 力, 改 善 衰 退 沉 滯 貧 血 萎 縮 機 能 注 意 : 熱 性 體 質 不 宜 食 用 過 多, 容 易 使 體 內 機 能 過 度 興 奮, 易 引 發 或 加 重 發 炎 充 血 及 便 秘 等 症 狀 荔 枝 龍 眼 酪 梨 桃 子 木 瓜 薑 大 蒜 蔥 等 涼 性 食 物 陰 熱 性 實 性 食 用 後 具 有 鎮 靜 及 清 涼 消 炎 作 用, 能 緩 解 紅 腫 脹 癢 等 發 炎 現 象, 並 可 改 善 焦 躁 失 眠 症 狀 注 意 : 寒 性 體 質 食 用 過 多, 會 使 冷 症 及 貧 血 症 狀 更 嚴 重 梨 子 橘 子 葡 萄 柚 火 龍 果 山 竹 小 白 菜 苜 蓿 芽 綠 豆 芽 萵 苣 等 補 性 食 物 陽 虛 性 食 用 後 能 增 進 體 力 恢 復 元 氣 補 血 益 氣 增 加 免 疫 力, 適 合 病 後 補 身 注 意 : 實 性 體 質 食 用 過 多, 容 易 便 秘 汗 排 不 出, 造 成 病 毒 積 存 體 內 櫻 桃 榴 槤 紅 棗 山 藥 蓮 藕 等 瀉 性 食 物 陰 實 性 食 用 後 可 加 速 體 內 有 毒 物 質 排 出, 改 善 便 秘 注 意 : 虛 性 體 質 食 用 過 多, 容 易 降 低 免 疫 力, 讓 身 體 更 虛 弱 西 瓜 鳳 梨 芹 菜 蘆 筍 蘆 薈 香 蕉 等 潤 性 食 物 陰 燥 性 食 用 後 可 保 留 體 內 水 分, 滋 潤 五 臟 注 意 : 濕 性 體 質 食 用 過 多, 會 讓 水 分 滯 留, 造 成 腫 脹 甘 蔗 柿 子 蜂 蜜 桃 子 柳 橙 柚 子 等 燥 性 食 物 陰 ( 又 稱 : 利 尿 食 物 ) 濕 性 食 用 後 可 協 助 排 除 體 內 多 餘 水 分, 改 善 浮 腫 注 意 : 燥 性 體 質 食 用 過 多, 會 使 咳 嗽 加 劇, 便 秘 更 嚴 重 葡 萄 橘 子 石 榴 番 茄 冬 瓜 等 3
5 樂活不病又不老 歐陽英樂活生機網 步驟二 認識蔬果中各種植化素的特殊效能 植物顏色 植化素 特殊效能 食物來源 綠色 葉綠素 綠葉素具有淨血功能 能將體內殘餘的農 藥與重金屬分解 並排除於體外 活化造 血功能 綠色蔬菜 如 菠菜 綠花 椰菜 A菜 地瓜葉 小麥 草汁 等 藍紫色 1.花青素 2.多酚類 花青素主要功效為清除自由基 抗人體低 密度脂蛋白的氧化 增加免疫系統 抗輻 射 預防高血壓 保護動脈血管壁上膠原 蛋白遭破壞而僵硬 葡萄 藍莓 紫色高麗 菜 桑椹 茄子 紫色山 藥 等 白色 1.硫化物 2.山奈酚 有助於維護心臟健康 降低膽固醇 對呼 吸系統有很好的幫助 排出體內有害物質 和提高免疫力 降低罹癌的風險 山藥 洋蔥 蔥白 大蒜 白蘿蔔 白花椰菜 馬鈴 薯 芽菜 等 黃色 1.胡蘿蔔素 葉黃素是視網膜黃斑部的重要成分 根據醫 2.玉米黃素 學研究顯示 每天攝取6mg的葉黃素或玉米 黃素 可降低眼黃斑退損的風險高達43% 3.葉黃素 胡蘿蔔 南瓜 地瓜 甜玉 米 檸檬 柑橘 柿子 芒 果 楊桃 等 紅色 1.茄紅素 2.辣椒素 紅番茄 紅洋蔥 甜菜 櫻桃 西瓜 紅葡萄 草 莓 蔓越莓 辣椒 等 11 茄紅素是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力 最強的 它消除自由基的能力是 β 胡 蘿蔔素的2倍 維他命Ｅ的10倍 21 英國諾丁罕大學的科學家實驗發現 辣 椒素 capsaicin 能殺死肺癌 胰臟癌 的腫瘤細胞 並對腫瘤周遭的健康細胞 沒有影響 對症果菜汁 舉例說明 針對需求 特效食譜範例 歐陽老師小叮嚀 美容養顏 延緩老化 11 青春精力湯 奇異果 酪梨 芭樂 蘋果 苜 蓿芽 豌豆苗 腰果 三寶粉 黑芝麻粉 21 胚芽蔬果奶 小麥胚芽 無糖豆漿 香蕉 草 莓 大番茄 31 水梨袪斑汁 梨子 鳳梨 蘋果 大豆卵磷脂 三寶粉 黑芝麻粉 大豆卵磷 脂 等含有豐富維生素E 可輔 助蔬果中的維生C 具加成作 用 也可緩和蔬果的寒涼 預防感冒 增加抵抗力 11 高C果汁 柳橙 檸檬 葡萄 21 黏膜強化飲料 胡蘿蔔 西洋芹 菠菜 蘋 果 31 左手香柳橙汁 左手香的生葉 柳橙 11 可選用維生素C含量較高的 蔬果 21 左手香具消炎作用 降三高 高血壓 高血糖 高血脂 11 五汁飲 蘋果 大黃瓜 苦瓜 青椒 西洋芹 菜 21 淨血蔬果汁 胡蘿蔔 西洋芹 大番茄 檸檬 31 西洋芹精力湯 豌豆苗 苜蓿芽 西洋芹 蘋 果 鳳梨 綜合堅果 大豆胜肽 可選用甜度低 纖維高 低鈉之 蔬果 4
6 樂活不病又不老 歐陽英樂活生機網 抗癌 11 小金英精力湯 小金英生葉 奇異果 番茄 11 可選用甜度低的蔬果 21 油菜抗癌精力湯 油菜 苜蓿芽 番茄 奇異 21 依病症選用具療效之草藥 果 海帶芽 薑 三寶粉 做不同變化 31 胡蘿蔔整腸果汁 胡蘿蔔 蘋果 鳳梨 (詳細製作方法 請上"歐陽英樂活生機網"查看) 歐陽老師的建議 對症果菜汁飲用的最佳時機如下 11 上午10:00 11:00 飲用量200c.c. 300c.c. 21 下午4:00 5:00 飲用量200c.c. 300c.c. 31 晚上8:00 9:00 飲用量200c.c. 300c.c. 您還想了解更多適合自己的對症飲料嗎? 請上 歐陽英樂活生機網 生機教室 步驟三 健康食譜 提醒您2件事 11 以上時間只是提供建議 可隨個人的生活習 慣 做彈性調整 21 上班族可以在下班後 回到家先喝杯對症果 菜汁 隔30分鐘後再吃晚餐 對症飲料 買對蔬果與正確清洗 讓您喝得安心又健康 對症果菜汁 所使用的蔬果盡量選購有機蔬果 但如果您因環境或各種因素受限 無法買到有 機蔬果 在選購蔬果時 請務必注意下列3要點 1 盡量選擇當季盛產蔬果 品質佳 農藥少 2 避免同一地點連續採購 降低風險 3 注意是否有產地標示或認證 比較有公信力 我們整理出一些 安全食用蔬果 的新知 提供跟大家分享 新聞一 你知道嗎?不新鮮蔬菜中竟然隱藏有 致癌物? 根據台灣毒物權威林杰樑醫師 在 生活中的毒 書中提到 富含硝酸 鹽的蔬菜類食物 如久藏 不新鮮的蘿蔔 大白菜 芹菜 雪裡紅 茄 子 等因吸收土壤中的氮肥後 經由腸道的細菌 分解為亞硝酸鹽 直 接吸收的硝酸鹽 也可由唾液分泌 然後由口腔細菌分解成亞硝酸鹽 這些亞硝酸鹽 最後在胃腸道中與次級胺 結合成為亞硝胺致癌物質 醫學研究已證實 對於一些因潰瘍而做迷走神經部份切除的病患 因胃 酸分泌不佳 酸鹼 (ph)值上升 使得合成亞硝胺細菌移居到胃部 因 此 罹患胃癌機率較一般人高 歐陽老師的建議 保持蔬果新鮮最好的方法就是 一次不要買太多 因為蔬果會隨著儲存時間的增加 養分流失得越 多 一週買三次最為合適 並且最好能買有機蔬果 比較安全 5
7 樂 活 不 病 又 不 老! 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 新 聞 二 你 知 道 嗎? 稻 米 中 竟 然 隱 藏 重 金 屬? 震 驚 全 國 的 大 甲 福 安 段 稻 田 遭 鎘 污 染, 在 彰 化 也 發 現 三 件 農 地 鎘 米, 抽 測 結 果 超 出 食 品 衛 生 標 準, 雲 林 虎 尾 再 度 爆 發 鎘 米 事 件, 層 出 不 窮 的 新 聞, 我 們 該 如 何 自 保? 知 識 加 油 站 鎘 的 來 源 : 鎘 是 用 來 作 鎳 鎘 電 池 染 料 塗 料 色 素 及 塑 膠 製 程 中 的 穩 定 劑 這 些 工 廠 所 排 出 的 廢 水 若 未 經 妥 善 處 理, 會 排 入 灌 溉 渠 道, 使 農 地 受 到 鎘 的 污 染 鎘 對 人 體 的 危 害, 長 期 容 易 沉 積 在 肝 及 腎, 影 響 造 血 功 能, 造 成 貧 血 肝 功 能 異 常 及 腎 功 能 受 損 腎 功 能 受 損 後, 會 使 較 小 分 子 的 蛋 白 質 及 鈣 由 尿 中 流 失, 長 期 下 來 就 會 引 發 軟 骨 症 (osteomalacia) 自 發 性 骨 折 (pseudofracture) 及 全 身 到 處 疼 痛, 就 是 所 謂 的 痛 痛 病 (Itai-Itai disease) 歐 陽 老 師 的 建 議 拒 絕 鎘 米 入 侵 體 內 三 要 訣 : 要 訣 一 : 不 買 來 路 不 明 的 米 ( 散 裝 或 沒 有 標 示 產 地 來 源 ) 推 薦 您 選 購 有 CAS 標 章 或 外 包 裝 有 生 產 履 歷, 你 可 以 清 楚 知 道 整 個 生 產 過 程, 避 免 買 到 曾 經 發 生 鎘 污 染 的 農 地 要 訣 二 : 注 重 洗 米 步 驟 11 先 放 入 大 量 水 以 畫 圓 圈 方 式 淘 洗 第 一 遍 21 以 清 潔 劑 沖 洗 一 遍, 推 薦 您 選 購 檢 驗 合 格 洗 滌 劑 ( 如 : 洗 蔬 樂 ), 利 用 礦 物 元 素 共 振 頻 率, 使 得 雜 質 能 快 速 解 離 31 再 以 清 水 沖 洗 一 遍 要 訣 三 : 定 期 做 好 體 內 環 保, 防 止 毒 素 累 積 體 內 環 保 可 依 個 人 飲 食 生 活 習 慣, 選 擇 適 合 自 己 的 方 法, 推 薦 您 下 列 幾 種 方 法 : 11 健 康 斷 食 : 有 3 天 7 天 21 天, 需 有 經 驗 的 老 師 帶 領 比 較 安 全 21 讓 自 己 一 天 能 排 便 2-3 次, 排 便 順 暢 就 是 最 佳 的 體 內 環 保 31 善 用 天 然 酵 素 及 好 菌 配 方 的 生 技 保 健 產 品, 定 期 清 清 腸, 讓 您 有 舒 暢 的 快 感 三 減 緩 老 化 的 三 餐 特 殊 配 方 早 餐 : 是 一 天 活 力 的 來 源, 要 有 足 夠 能 量 與 完 整 營 養 種 類 說 明 歐 陽 老 師 推 薦 您 精 力 湯 (300cc) 精 力 湯 是 營 養 完 整 的 餐 點 基 本 材 料 包 含 : 芽 菜 有 機 蔬 菜 有 機 水 果 以 及 其 他 營 養 補 助 品 ( 包 含 三 寶 粉 堅 果 類 海 藻 類 酵 素 藍 藻 及 食 用 藥 草 材 料 等 ) 再 依 個 人 健 康 狀 態 時 節, 做 不 同 食 材 調 整 與 口 味 上 的 變 化 非 常 符 合 健 康 方 程 式 : 新 鮮 多 樣 的 食 材 + 簡 便 調 理 + 立 即 飲 用 = 健 康 滿 分 三 寶 精 力 湯 南 瓜 子 精 力 湯 胡 蘿 蔔 精 力 湯 苜 蓿 芽 精 力 湯 醒 腦 精 力 湯 奇 異 果 精 力 湯 青 江 菜 精 力 湯 抗 老 化 精 力 湯 增 元 精 力 湯 6
8 樂 活 不 病 又 不 老! 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 全 穀 類 營 養 餐 (1 碗 ) 澱 粉 是 一 天 能 量 的 主 要 來 源, 以 全 穀 類 替 代 高 脂 高 糖 的 麵 包 燒 餅 油 條 等, 保 留 完 整 營 養, 搭 配 歐 陽 老 師 的 全 營 養 餐, 讓 您 體 內 的 每 一 個 細 胞 都 充 滿 能 量, 快 樂 地 迎 接 每 一 天 精 力 湯 食 材 替 代 表 什 錦 五 穀 ( 糙 米 ) 粥 全 麥 高 麗 菜 包 ( 詳 細 製 作 方 法, 請 上 " 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 " 查 看 ) 芽 菜 類 蔬 菜 類 水 果 類 粉 類 海 藻 類 堅 果 類 營 養 補 品 草 藥 類 苜 蓿 芽 小 白 菜 番 茄 黑 芝 麻 粉 海 帶 芽 腰 果 麥 苗 粉 魚 腥 草 湯 底 溫 開 水 葵 花 芽 青 江 菜 奇 異 果 大 豆 卵 磷 脂 紫 菜 片 松 子 藍 藻 粉 車 前 草 抗 氧 化 水 蕎 麥 芽 高 麗 菜 蘋 果 小 麥 胚 芽 南 瓜 子 酵 素 小 金 英 糙 米 湯 綠 豆 芽 油 菜 鳳 梨 啤 酒 酵 母 葵 瓜 子 牧 草 粉 左 手 香 薑 湯 綠 花 椰 芽 黃 豆 芽 莧 萵 菜 苣 香 水 蕉 梨 糙 米 粉 五 穀 粉 杏 仁 果 無 花 果 南 瓜 子 油 蘆 薈 黃 耆 紅 棗 枸 杞 湯 火 龍 果 大 豆 胜 肽 核 桃 番 石 榴 午 餐 : 建 議 您 不 要 吃 得 過 快, 才 能 透 過 細 嚼 慢 嚥, 完 全 吸 收 食 物 的 全 營 養, 保 持 旺 盛 的 精 力 和 工 作 效 率 種 類 五 顏 六 色 的 生 菜 沙 拉 全 穀 類 營 養 餐 (1 碗 ) 說 明 蔬 果 沙 拉 含 豐 富 維 生 素 礦 物 質 纖 維 植 化 素 及 酵 素, 可 幫 助 維 持 消 化 道 機 能 排 便 順 暢 調 整 體 質 促 進 新 陳 代 謝 清 除 游 離 自 由 基 活 化 內 臟 機 能 中 午 以 全 穀 類 飯, 取 代 高 蛋 白 高 脂 肪 的 肉 類, 可 讓 你 補 充 能 量, 保 持 旺 盛 精 力 因 為 高 脂 肉 類 消 化 後, 其 血 液 含 較 多 乳 糜 微 粒, 便 會 呈 現 濃 稠 狀, 使 血 氧 下 降, 因 而 容 易 感 到 倦 怠 歐 陽 老 師 推 薦 您 總 匯 生 菜 沙 拉 火 龍 果 生 菜 沙 拉 苜 蓿 芽 生 菜 沙 拉 紅 鳳 菜 生 菜 沙 拉 補 血 生 菜 沙 拉 菊 苣 水 果 沙 拉 酪 梨 沙 拉 五 穀 米 牛 蒡 菜 飯 黃 豆 糙 米 地 瓜 飯 山 藥 南 瓜 五 穀 飯 五 穀 雜 糧 飯 ( 詳 細 製 作 方 法, 請 上 " 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 " 查 看 ) 歐 陽 老 師 的 建 議 要 想 繼 續 保 持 旺 盛 的 精 力 和 工 作 效 率, 拒 絕 瞌 睡 蟲 打 擾, 餐 點 內 容 就 要 吃 到 " 全 餐 " ( 全 餐 = 全 穀 類 + 蔬 菜 類 + 海 藻 類 + 菇 菌 類 + 大 豆 製 品 ) 7
9 樂 活 不 病 又 不 老! 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 晚 餐 : 掌 握 簡 單 製 作 容 易 消 化, 助 您 一 夜 好 眠 種 類 說 明 歐 陽 老 師 推 薦 您 清 爽 的 涼 拌 菜 好 消 化 的 全 麥 麵 線 製 作 簡 單 的 涼 拌 菜 有 清 涼 口 感 開 胃 解 膩 的 功 效 利 用 天 然 釀 造 醋 與 當 季 新 鮮 蔬 果 做 完 美 組 合, 生 菜 中 豐 富 的 酵 素 讓 身 體 沒 負 擔, 可 解 除 一 天 工 作 壓 力, 讓 你 夜 晚 好 眠 掌 握 全 營 養 餐 的 觀 念, 以 好 消 化 易 吸 收 的 全 麥 麵 線 為 主 食, 晚 餐 輕 鬆 上 桌 白 蘿 蔔 涼 拌 菜 茭 白 筍 涼 拌 菜 牛 蒡 涼 拌 菜 什 錦 菜 全 麥 麵 線 或 什 錦 菜 全 麥 麵 條 ( 詳 細 製 作 方 法, 請 上 " 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 " 查 看 ) 歐 陽 老 師 的 建 議 很 多 疾 病 發 生 與 晚 上 不 良 的 飲 食 習 慣 有 關 ( 請 參 考 上 期 講 義 ), 請 掌 握 3 原 則 : 第 一 原 則 : 七 分 飽 不 過 食, 最 健 康 第 二 原 則 : 以 素 食 為 主, 清 淡 飲 食 第 三 原 則 : 睡 前 4 小 時 不 進 食 主 題 二 找 出 隱 藏 家 中 的 致 癌 因 子, 讓 家 庭 主 婦 遠 離 肺 癌 您 知 道 嗎? 有 9 成 肺 癌 女 性 是 從 不 吸 菸 的, 但 家 人 朋 友 同 事 的 二 手 菸, 廚 房 的 油 煙 化 學 清 潔 劑 卻 增 加 罹 患 肺 癌 的 機 率 知 識 加 油 站 根 據 高 雄 醫 學 大 學 公 共 衛 生 系 教 授 葛 應 欽 的 " 女 性 罹 患 肺 癌 成 因 ", 其 研 究 結 果 如 下 : 加 成 因 子 包 含 : 女 兒 與 吸 菸 中 的 父 親 在 一 起, 其 致 癌 的 危 險 性 增 高 1.7 倍 長 大 後 暴 露 在 先 生 吸 菸 的 環 境 中, 其 致 癌 的 危 險 性 增 高 2.2 倍 喜 歡 高 溫 油 炸 油 煎, 比 經 常 蒸 煮 者, 其 致 癌 的 危 險 性 增 高 2 倍 有 烹 調 習 慣 卻 不 使 用 排 油 煙 機 的 婦 女, 其 罹 患 肺 癌 的 危 險 性 高 達 8.3 倍 8
10 樂活不病又不老 歐陽英樂活生機網 歐陽老師針對家庭主婦 幫您找出家中致癌因子 並傳授預防肺癌三要訣 第一要訣 戒除菸癮 並且嚴格避開二手菸 根據美國的研究指出 導致戒菸失敗最常見的因素 除了體內缺乏尼古丁時所感受到的不舒 服 情緒焦慮 不安 所衍生的人際關係不良也是一項重要因素 在全亞洲已成立 戒菸專線服務中心 由專業心理諮商人員所組成的 只要你或家人想戒菸 又戒不掉 請撥打戒菸專線 保證讓你及家人輕輕鬆鬆戒菸成功 第二要訣 找出家中致癌因子 想出對策 改善現況 危險因子 一 廚房油煙 想想看 抽油煙機所卡住的油煙可用清潔劑清洗 您吸入的油煙該如何清除呢? 改善對策 111檢查抽油煙機的馬力夠不夠強 若已故障或馬力太弱 就要更新 222油網或馬達已被油漬阻塞 請立即清洗並更換油網 333以蒸 煮 涼拌 生食 取代油煎 油炸 危險因子 二 化學清潔劑 家庭清潔劑物包括 玻璃清潔劑 浴室清潔劑 地板清潔劑..等有機 揮發物 經由呼吸進入肺部 刺激呼吸道 破壞神經系統 影響肝腎功 能 損傷染色體等 容易罹患癌症 改善對策 111生活智慧王-用天然介紹的居家清掃小方法如 玻璃可用報紙擦拭 廚房地板可加少許醋去 油 等 222選用經檢驗合格 完全無化學成分的環保科技產品 如 艾育慧陀的酵素分解劑 清潔溜溜的 鈣離子清潔劑 等 危險因子 三 洗衣店送洗回來的衣服 衣服送洗回來大都用透明塑膠袋套住 但你知道嗎?乾洗劑中含有第二級B類(Group 2B)致癌物 改善對策 乾洗衣服拿回來將套子拆開後 先掛在陽台讓風吹 等氣味消去後 再放回衣櫥掛好 危險因子 四 拜拜燒香 香都含有甲苯 甲苯會刺激眼睛 皮膚 呼吸道和中樞神經 而且對肝腎也有危害 香在燃燒過 程中 會產生丁二烯和苯兩種產物 容易引發肺癌 淋巴癌和血癌 改善對策 1.使用無污染的環保香 2.保持室內通風 第三要訣 加強預防肺癌的飲食療法 生命在不斷地吸入空氣 呼出體內的濁氣 一呼一吸中進行著 秋天總是特別 燥 是比較容易傷肺的季節 中醫認為此時就要 潤燥 養肺 我們如何藉 由食療方式來強健肺功能? 9
11 歐 陽 老 師 推 薦 您 肺 的 保 養 食 譜 樂 活 不 病 又 不 老! 歐 陽 英 樂 活 生 機 網 止 咳 蓮 藕 羹 有 助 於 化 痰 排 毒 材 料 : 紅 棗 5~10 粒 枸 杞 20~30 粒 老 薑 2 片 紅 糖 1 匙 ( 約 10g) 純 正 蓮 藕 粉 2 匙 ( 約 20g) 做 法 : 1: 紅 棗 洗 淨 用 刀 剖 開, 與 枸 杞 老 薑 紅 糖 入 鍋, 加 水 750cc 合 煮, 滾 後 轉 小 火 續 煮 20 分 鐘 2: 蓮 藕 粉 2 匙 先 用 冷 開 水 調 勻, 趁 熱 入 鍋 勾 芡 ; 再 滾 時 即 關 火 燜 5 分 鐘, 宜 趁 熱 吃 貼 心 小 叮 嚀 : 1. 腫 瘤 血 糖 偏 高 尿 毒 症 洗 腎 腎 癌 等 患 者, 忌 食 2. 痰 多 者 不 可 加 紅 糖 3. 喉 嚨 痛 者 不 可 加 薑 黑 豆 薑 湯 改 善 冷 咳 乾 咳 材 料 : 黑 豆 150g 老 薑 2 片 紅 糖 10g 做 法 : 黑 豆 與 老 薑 洗 淨 加 水 1000cc 合 煮, 滾 後 轉 小 火 續 煮 20 分 鐘, 濾 渣 後 取 湯, 加 入 紅 糖 拌 勻 後, 趁 熱 飲 用 貼 心 小 叮 嚀 : 1. 腎 功 能 不 佳 血 糖 偏 高 痛 風 高 尿 酸 血 症 等 患 者, 忌 食 2. 癌 症 與 糖 尿 病 者, 不 可 加 糖 白 蘿 蔔 蜜 水 改 善 熱 咳 胸 悶 不 適 痰 多 材 料 : 白 蘿 蔔 1 條 ( 約 400g) 純 正 麥 芽 糖 300g 做 法 : 1: 白 蘿 葡 洗 淨 去 皮 刨 絲 ; 玻 璃 罐 洗 淨, 用 沸 水 殺 菌 並 瀝 乾 2: 白 蘿 蔔 絲 與 麥 芽 糖 一 起 放 入 玻 璃 罐, 密 封 並 靜 置 冰 箱 內 半 天, 便 生 出 蜜 水 3: 取 蜜 水 20~30cc, 加 200cc 溫 開 水 調 勻, 即 可 飲 用 貼 心 小 叮 嚀 : 上 午 下 午 與 睡 前 各 喝 一 次 杏 仁 糙 米 奶 潤 肺 材 料 : 杏 仁 ( 南 杏 )170g 糙 米 60g 褐 色 冰 糖 100g 水 3000cc 做 法 : 11 杏 仁 先 泡 水 4 小 時 糙 米 泡 水 1 小 時 2. 加 水 3000cc, 用 果 汁 機 攪 打 至 無 顆 粒 3. 倒 出 煮 沸, 用 褐 色 冰 糖 調 味 即 可 貼 心 小 叮 嚀 : 癌 症 與 糖 尿 病 者, 不 可 加 糖 食 材 原 理 藥 物 的 杏 仁 分 北 杏 及 南 杏 兩 種 : 北 杏, 又 稱 為 山 杏, 一 般 指 的 是 生 產 於 華 北 西 北 味 苦 利 下, 適 合 咳 嗽 肺 脹 清 肺 胸 悶 呼 吸 喘 促 的 氣 喘 患 者 南 杏, 又 稱 為 甜 杏, 甜 杏 味 甜 多 潤, 用 於 潤 肺 可 止 咳 化 痰 像 一 般 市 面 上 容 易 買 到 的 杏 仁 粉 多 為 甜 杏 ; 但 要 注 意 的 是 甜 杏 含 有 氫 氰 酸, 不 宜 食 用 太 多 蔬 菜 水 果 是 調 節 人 體 生 理 機 能 幫 助 新 陳 代 謝 不 可 缺 的 物 質 選 擇 來 源 具 有 公 信 力 認 證 適 合 自 己 的 蔬 果, 讓 您 吃 得 更 安 心 以 上 健 康 訊 息 僅 供 您 參 考, 有 病 痛 發 生 時, 必 須 先 找 醫 生 診 療 有 病 求 醫 診 治 時, 若 能 探 求 病 因, 同 時 改 善 錯 誤 的 生 活 作 息 與 飲 食 內 容, 病 才 會 好 得 更 快! 10
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营养与健康
营 养 与 健 康 各 位 至 乐 的 领 导 父 老 乡 亲 们 朋 友 们 : 大 家 早 上 好! 非 常 荣 幸 能 到 这 里 来 分 享 有 关 一 些 健 康 的 课 题 今 天 我 想 用 最 浅 显 的 语 言 来 探 讨 一 下 如 何 让 我 们 健 康 希 望 各 位 能 从 中 得 到 一 些 益 处 健 康 这 个 问 题 比 较 复 杂, 有 许 多 不 同 的 理 念,
国民经济行业分类注释(GB/T 4754-2011)
国 民 经 济 行 业 分 类 注 释 (GB/T 4754-2011) A 农 林 牧 渔 业 本 门 类 包 括 01~05 大 类 01 农 业 指 对 各 种 农 作 物 的 种 植 011 谷 物 种 植 指 以 收 获 籽 实 为 主, 供 人 类 食 用 的 农 作 物 的 种 植, 如 稻 谷 小 麦 玉 米 等 农 作 物 的 种 植 0111 稻 谷 种 植 包 括 对 下 列
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中 華 民 國 健 身 運 動 協 會 社 區 健 走 教 室 100 點 種 子 指 導 員 研 習 手 冊 中 華 民 國 健 身 運 動 協 會 http://www.exercise.org.tw 0 課 程 內 容 : 時 間 課 程 內 容 講 師 備 註 健 走 研 習 13:30 健 走 實 技 與 指 導 劉 定 國 14:30 健 走 實 務 劉 定 國 講 師 一 位 15:00
春季养生宝典
国 康 版 权 所 有 禁 止 转 载 春 季 养 生 宝 典 版 权 所 有 未 经 许 可 不 得 转 载 春 为 四 时 之 首, 万 象 更 新 之 始 黄 帝 内 经 云 : 春 三 月, 此 谓 发 陈 天 地 俱 生, 万 物 以 荣 意 思 是 说 当 春 归 大 地 之 时, 冰 雪 已 经 消 融, 自 然 界 阳 气 开 始 升 发, 万 物 复 苏, 柳 丝 吐 绿, 万 事
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新 高 考 新 思 维 常 德 市 高 三 教 学 工 作 简 报 2015 年 第 8 期 主 管 : 常 德 市 教 育 局 主 办 : 常 德 市 教 科 院 本 期 责 任 编 辑 : 刘 建 德 肖 焕 之 特 刊 导 读 1. 津 市 教 育 局 教 学 质 量 工 作 措 施 2 2. 津 市 一 中 高 三 年 级 复 习 备 考 工 作 思 路 4 3.2016 年 新 课 标 卷
2 政策版 教育部為勗勉軍訓教官落實 育署及大專校院之各分區國防 軍訓工作抱持之高度熱忱 在 102學年度全國績優軍訓教官選拔獲獎名單 高中職組 學生服務及戮力於校園安全維 教育及資源中心完成初審後 校園安全 學生生活輔導及防 護之辛勞 特辦理 102學年 送本部學生事務及特殊教育司 制學生藥物濫用
1 第 要聞版 895 期 本期文摘要 102年度品德教育特色學校觀摩及表揚大會 發行人 劉仲成 主編 教育部學生事務及特殊教育司 每月一日 十六日出刊 地 址 臺 北 市 忠 孝 東 路 1 段 1 7 2 號 5 樓 電話 0 2 7 7 3 6-7 9 3 2 網 址 h t t p : / / 1 4 0. 1 1 1. 1. 1 6 9 / m i l d a t a / a r t i
1. 將 所 有 洗 淨 瀝 水, 豬 後 腿 肉 泡 水 乾 香 菇 切 絲, 紅 蔥 頭 切 碎, 糯 米 洗 淨 浸 泡 2 小 時 後 磨 成 米 漿 2. 取 一 鍋 加 入 少 許 油, 將 紅 蔥 頭 放 入 爆 香, 再 加 入 蝦 米 香 菇 及 後 腿 肉 翻 炒 後 加 入 水
健 康 99 年 菜 - 十 大 超 級 健 康 食 物 入 菜 [ 菜 單 ] 台 大 醫 院 營 養 師 減 油 獻 上 農 曆 春 節 腳 步 將 近, 想 要 在 新 的 一 年 虎 虎 生 風 嗎? 吃 對 年 菜 就 很 重 要, 台 大 醫 院 營 養 師 團 隊 特 地 精 選 十 大 超 級 健 康, 設 計 了 一 套 健 康 年 菜, 讓 大 家 在 過 年 期 間 呷 健 康,
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安全教育案例
...1 :...8...9 9... 11 20... 25... 29... 81 I 1 2 3 4 5 6 " " 7 : 8 9 10 9 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 20 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51
招 商 局 文 库 编 辑 委 员 会 主 任 委 员 胡 政 谢 寿 光 委 员! 按 姓 氏 笔 画 为 序 马 敏 刘 兰 兮 李 亚 东 杨 群 陈 争 平 易 惠 莉 徐 秀 丽 虞 和 平 黎 志 刚 朱 荫 贵 武 力 招 商 局 文 库 总 序 1872 年 创 立 的 中 国 第 一 家 民 族 工 商 企 业 一 轮 船 招 商 局 是 晚 清 洋 务 运 动 仅 存 的 硕
第五讲
第 五 讲 以 实 际 行 动 争 取 做 一 名 合 格 的 共 产 党 员 江 泽 民 同 志 曾 经 指 出 : 坚 持 从 严 治 党 的 方 针, 首 先 要 把 好 入 口 关, 严 格 按 照 坚 持 标 准 保 证 质 量 改 善 结 构 慎 重 发 展 的 要 求 做 好 发 展 党 员 的 工 作 同 时 要 抓 好 教 育 管 理, 对 于 确 实 不 符 合 党 员 标 准
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北 京 师 范 大 学 研 究 生 寒 假 返 乡 调 研 安 全 知 识 手 册 党 委 研 究 生 工 作 处 2013 年 1 月 2013 年 研 究 生 寒 假 返 乡 调 研 安 全 知 识 手 册 2 目 录 前 言 2 1. 安 全 问 题 3 2. 安 全 防 范 5 2.1 疾 病 预 防 5 2.2 财 务 安 全 7 2.3 交 通 安 全 8 2.4 食 品 安 全 9 2.5
* 春 中 喜 王 九 相 寻 ( 晚 春 )* 二 月 湖 水 清, 家 家 春 鸟 鸣 林 花 扫 更 落, 径 草 踏 还 生 酒 伴 来 相 命, 开 尊 共 解 酲 当 杯 已 入 手, 歌 妓 莫 停 声 * 梅 道 士 水 亭 * 傲 吏 非 凡 吏, 名 流 即 道 流 隐 居 不
叶 思 聪 熟 诵 唐 诗 ( 共 412 首 ; 知 名 作 者 共 77 人 ) 王 勃 3 首 : * 山 中 * 长 江 悲 已 滞, 万 里 念 将 归 况 属 高 风 晚, 山 山 黄 叶 飞 * 送 杜 少 府 之 任 蜀 州 * 城 阙 辅 三 秦, 风 烟 望 五 律 与 君 离 别 意, 同 是 宦 游 人 海 内 存 知 己, 天 涯 若 比 邻 无 为 在 歧 路, 儿 女
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广 东 省 注 册 安 全 主 任 管 理 演 讲 者 : 劳 惠 兴 广 州 市 市 政 集 团 安 委 办 主 任 机 械 工 程 师 国 家 注 册 安 全 评 价 师 国 家 注 册 职 业 安 全 管 理 体 系 咨 询 师 国 家 注 册 职 业 安 全 管 理 体 系 评 价 员 广 东 省 注 册 安 全 主 任 一 广 东 省 建 立 注 册 安 全 主 任 管 理 经 过 : 1
石 狮 市 小 学 语 文 阅 读 与 习 作 教 学 征 文 评 选 优 秀 作 品 汇 编 耕 耘 ( 第 17 辑 ) 目 录 前 言 小 学 教 研 室 [4] 阅 读 教 学 把 握 内 在 联 系 提 升 理 性 认 识 祥 芝 中 心 校 黄 军 荣 [5] 求 真 务 实 有 效 教
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0 石 狮 市 小 学 语 文 阅 读 与 习 作 教 学 征 文 评 选 优 秀 作 品 汇 编 耕 耘 ( 第 17 辑 ) 目 录 前 言 小 学 教 研 室 [4] 阅 读 教 学 把 握 内 在 联 系 提 升 理 性 认 识 祥 芝 中 心 校 黄 军 荣 [5] 求 真 务 实 有 效 教 学 锦 峰 实 验 学 校 康 述 鑫 [9] 真 水 无 香 是 语 文 第 三 实 验 小
中国教育管理全集_二十五_
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艾宁《问中医几度秋凉》
问 中 医 几 度 秋 凉 一 个 中 医 世 家 叛 逆 者 的 自 述 作 者 : 艾 宁 推 荐 评 语 1: 问 中 医 几 度 秋 凉, 看 了 几 次 标 题 都 不 想 打 开, 以 为 是 方 舟 子 之 流 在 跳 梁, 因 为 我 知 道 中 医 正 是 春 寒 看 了 一 节, 就 欲 罢 不 能 了, 不 得 不 慢 慢 品 完 60 多 节 : 如 清 纯 的 泉 水, 涓
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卫生部托儿所、幼儿园卫生保健制度
卫 生 部 托 儿 所 幼 儿 园 卫 生 保 健 制 度 一 生 活 制 度 合 理 的 生 活 制 度 是 保 证 儿 童 身 心 健 康 的 重 要 因 素, 要 根 据 不 同 年 龄 的 小 儿 生 理 特 点, 合 理 地 安 排 他 们 一 天 的 生 活 内 容 各 园 ( 所 ) 可 根 据 幼 儿 不 同 年 龄 及 季 节, 具 体 订 出 一 日 生 活 作 息 制 度, 要
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学 生 手 册 ( 修 订 ) 四 川 警 察 学 院 二 0 一 0 年 八 月 - 1 - 学 院 简 介 四 川 警 察 学 院 地 处 四 川 省 泸 州 市 江 阳 区, 办 学 历 史 悠 久, 始 建 于 1950 年 的 川 西 人 民 行 政 公 署 公 安 厅 公 安 学 校,1956 年 建 立 四 川 省 公 安 学 校,1980 年 分 校 建 立 四 川 省 人 民 警
修習止觀坐禪法要
1 修 習 止 觀 坐 禪 法 要 淨 界 法 師 主 講 小 " 止 觀 ---- 文 簡 義 該, 名 之 為 小 研 究 修 習 止 觀 坐 禪 法 要 " 之 目 的 :( 折 服 現 行 煩 惱 ) 佛 者, 覺 也, 引 導 我 們 覺 悟 宇 宙 人 生 之 真 實 相 初 學 佛 者, 應 覺 苦 " 的 相 貌 苦 " 為 四 聖 諦 之 第 一 諦, 亦 為 修 學 佛 法 之
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全 国 临 床 中 医 学 中 西 医 结 合 医 学 中 药 学 中 医 护 理 学 专 业 技 术 资 格 考 试 大 纲 与 指 南 中 西 医 结 合 外 科 学 中 西 医 结 合 骨 伤 科 学 国 家 中 医 药 管 理 局 专 业 技 术 资 格 考 试 专 家 委 员 会 编 写 中 国 中 医 药 出 版 社 北 京 目 录 中 西 医 结 合 外 科 学 中 西 医 结 合 骨
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煽 作 者 : 海 岩 一 说 爱 同 根 同 心 亲 人 在 日 常 生 活 中 往 往 不 如 同 事 和 朋 友 显 得 亲 密 和 重 要, 可 一 旦 发 生 什 么 事, 一 旦 灾 难 临 头, 只 有 亲 人 才 能 熨 平 你 流 血 的 伤 口, 让 你 的 心 真 正 得 到 藉 慰, 真 正 安 宁 下 来 变 与 不 变 都 刻 骨 铭 心 感 情 只 有 在 爱 人 或
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第 一 章 总 则 第 一 条 为 了 加 强 对 湖 南 省 教 育 厅 ( 以 下 简 称 " 省 教 育 厅 ") 科 学 研 究 项 目 的 管 理, 提 高 高 校 科 研 水 平, 多 出 高 水 平 的 科 研 成 果, 根 据 国 家 和 湖 南 省 科 研 项 目 管 理 有 关 文 件 精 神, 特 制 定 本 办 法 第 二 条 省 教 育 厅 科 学 研 究 项 目 适 用
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校旗及学风、校风、教风
目 录 第 一 章 : 岗 位 职 责 一 华 阳 小 学 行 政 岗 位 职 责 1. 校 长 主 要 职 责... 1 2. 德 育 副 校 长 主 要 职 责... 3. 教 学 副 校 长 主 要 职 责... 2 4. 后 勤 副 校 长 主 要 职 责... 5. 教 科 研 副 校 长 主 要 职 责... 3 6. 教 导 主 任 主 要 职 责... 7. 德 育 主 任 主 要
证券代码：002153
上 市 公 司 名 称 : 银 川 新 华 百 货 商 业 集 团 股 份 有 限 公 司 股 票 上 市 地 点 : 上 海 证 券 交 易 所 股 票 简 称 : 新 华 百 货 股 票 代 码 :600785 收 购 人 名 称 : 物 美 控 股 集 团 有 限 公 司 住 所 : 北 京 市 石 景 山 区 八 大 处 高 科 技 园 区 实 兴 大 厦 4159 室 通 讯 地 址 :
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中 国 房 地 产 行 业 政 策 梳 理 普 信 资 产 研 究 部 张 蒙 戈 2015 年 5 月 28 日 一 房 地 产 市 场 形 成 阶 段 :1980 年 -1991 年 这 一 时 期 我 国 房 地 产 市 场 从 无 到 有, 从 个 别 城 市 和 地 区 初 步 向 全 国 扩 展, 相 关 房 地 产 政 策 不 断 放 开 完 善, 为 下 一 阶 段 的 全 国 性
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篇 名 : 殺 首 -- 國 人 的 前 五 大 死 因 作 者 : 包 雅 琳 私 立 德 光 中 學 高 一 6 班 黃 品 瑄 私 立 德 光 中 學 高 一 6 班 歐 佳 綾 私 立 德 光 中 學 高 一 6 班 指 導 老 師 : 張 玉 玲 老 師 壹 前 言 資 深 藝 人 文 英, 今 年 2 月 驚 傳 罹 患 肺 癌 第 3 期 後, 就 積 極 與 病 魔 搏 鬥, 但 最
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中 国 科 学 院 半 导 体 研 究 所 文 件 半 发 人 字 2016 7 号 中 国 科 学 院 半 导 体 研 究 所 关 于 印 发 中 国 科 学 院 半 导 体 研 究 所 科 技 人 才 引 进 与 管 理 实 施 办 法 的 通 知 所 属 各 部 门 : 为 完 善 半 导 体 研 究 所 人 才 引 进 制 度, 现 对 2013 年 印 发 的 中 国 科 学 院 半 导
學 生 在 國 小 階 段 通 常 少 見 學 生 肢 體 暴 力 的 衝 突 與 打 架 事 件 在 學 校 發 生 但 學 生 間 同 儕 相 處 與 小 團 體 排 擠 的 問 題 卻 顯 而 易 見, 情 節 雖 不 嚴 重, 但 卻 需 要 老 師 及 學 校 妥 善 處 理 學 校 在
用 雙 手 築 夢, 用 汗 水 耕 耘 - 讓 孩 子 在 學 校 中 有 共 同 目 標 與 美 好 回 憶 宜 蘭 縣 竹 安 國 民 小 學 校 長 陳 銘 俊 一 我 看 校 園 霸 凌 事 件 的 分 類 - 學 校 校 園 生 活 是 提 供 孩 子 讀 書 學 習 與 建 立 美 好 童 年 經 驗 的 場 所, 相 信 在 每 個 人 的 求 學 過 程 中, 大 部 分 都 充
页 码,1/19 中 医 望 诊 图 集 祖 国 医 学 ( 中 医 ) 讲 求 望 闻 问 切 其 中 的 望, 即 为 通 过 观 察 人 的 外 在 表 现 ( 如 面 部 手 足 以 及 其 他 体 表 ) 来 实 施 诊 断 的 一 种 方 法 一 望 面 色 面 部 脏 腑 分 属 图 面 部 与 脏 腑 对 应 分 布 图 面 部 反 映 整 体 各 部 位 生 理 信 息, 使 面
2013考研必备资料：
2015 全 国 硕 士 研 究 生 入 学 统 一 考 试 政 治 理 论 大 纲 第 一 部 分 考 试 说 明 对 比 分 析 Ⅰ. 考 试 性 质 思 想 政 治 理 论 考 试 是 为 高 等 院 校 和 科 研 院 所 招 收 硕 士 研 究 生 而 设 置 的 具 有 选 拔 性 质 的 全 国 统 一 入 学 考 试 科 目, 其 目 的 是 科 学 公 平 有 效 地 测 试 考
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修 行 者 第 廿 八 篇 斷 後 行 第 261 集 勝 利 回 歸 第 六 章 神 曲 本 章 節 將 修 行 者 一 書 中 的 曲 令 集 中, 以 便 眾 學 者 研 究 之 方 便 集 中 的 順 序 是 從 後 往 前, 即 從 十 二 大 行 斷 後 行 開 始, 至 一 大 行 瑜 伽 行 為 止 除 曲 令 之 外, 也 將 隱 界 諸 天 的 開 示 集 中 收 錄 修 行 者
存 货 的 可 变 现 净 值 是 指 在 企 业 日 常 活 动 中 以 存 货 的 减 去 以 及 后 的 金 额 二 单 项 选 择 题 甲 公 司 为 增 值 税 一 般 纳 税 人 其 于 年 月 日 购 入 原 材 料 一 批 增 值 税 专 用 发 票 上 注 明 的 价 款 为 元
第 三 章 存 货 一 填 空 题 存 货 是 指 企 业 在 日 常 活 动 中 持 有 以 备 出 售 的 处 在 生 产 过 程 中 的 在 生 产 过 程 或 提 供 劳 务 过 程 中 耗 用 的 等 某 一 资 产 项 目 要 作 为 存 货 加 以 确 认 除 了 要 符 合 还 应 同 时 满 足 两 个 条 件 与 该 存 货 有 关 的 经 济 利 益 该 存 货 的 成 本 外
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梁 江 文 人 畫 的 藝 術 理 念 文 人 畫 的 藝 術 理 念 梁 江 中 國 藝 術 研 究 院 美 術 研 究 所 副 所 長 摘 要 文 人 畫 的 出 現 和 發 展, 與 中 國 文 化 衍 變 藝 術 推 進, 傳 統 美 學 思 想 的 變 化 等 要 素 都 分 不 開 但, 文 人 畫 的 出 現, 最 直 接 的 契 機 是 北 宋 蘇 東 坡 等 一 批 文 士 的 介
附：
学 生 手 册 ( 修 订 ) 四 川 警 察 学 院 二 0 一 一 年 八 月 - 1 - 学 院 简 介 四 川 警 察 学 院 地 处 四 川 省 泸 州 市 江 阳 区, 办 学 历 史 悠 久, 始 建 于 1950 年 的 川 西 人 民 行 政 公 署 公 安 厅 公 安 学 校,1956 年 建 立 四 川 省 公 安 学 校,1980 年 分 校 建 立 四 川 省 人 民 警
２ 秦汉文学地理与文人分布 晋 还如楚 令尹子木 与 之 语 问 晋 故 焉 且 曰 晋 大 夫 与 楚 孰 贤 对 曰 晋 卿 不 如 楚 其 大 夫 则 贤 皆 卿 材 也 如 杞 梓 皮 革 自 楚 往 也 虽 楚有材 晋实用之 子木曰 夫 独 无 族 姻 乎 对 曰 虽 有 而 用 楚 材
绪论 秦汉文化渊源及其区域划分 １ 绪 论 秦汉文化渊源及其区域划分 秦汉文化四百年 在特定的时间与空间背景下 不断 发 生 嬗 变 逐 渐 走 向成熟 从时间背景说 秦汉政治经历了由霸道到王道 再 到 外 王 内 霸 的 变 化过 程 从 空 间 背 景 说 秦 汉 文 化 可 以 分 为 八 个 区 域 各 有 传 承 自 成 一统 第一节 霸道与王道的嬗变 探讨秦汉文化 就不能不上溯到先秦 庄
20 3 昆 明 : 西 山 区 红 色 引 擎 推 动 社 会 组 织 取 得 新 发 展 2 4 西 山 区 委 统 战 部 官 渡 区 委 统 战 部 25 2 昆 明 : 西 山 区 委 统 战 部 三 创 新 一 拓 展 抓 实 两 学 一 做 学 习 教 育 昆
206 年 5-6 月 云 南 统 一 战 线 门 户 网 站 信 息 采 用 情 况 注 : 带 号 的 为 网 站 微 信 同 时 使 用 条 目 序 号 单 位 编 号 标 题 昆 明 市 昆 明 : 市 委 常 委 统 战 部 部 长 杨 皕 走 访 市 级 民 主 党 派 机 关 2 2 昆 明 : 中 国 远 征 军 主 题 展 及 浴 血 滇 西 滇 西 抗 战 历 史 性 绘 画 展
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中 华 王 氏 家 谱 研 究 通 讯 43 总 第 期 ( 内 部 资 料 注 意 保 存 ) 中 华 王 氏 文 化 研 究 中 心 主 办 2010 年 1 月 15 日 编 印 2010 年 第 1 期 海 齐 心 协 力 为 加 快 编 撰 大 成 总 谱 而 努 力 二 0 一 0 年 年 献 词 各 年 内 外 在 王 这 风 氏 个 雨 宗 大 送 亲 好 春 和 大 归 有 喜,
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大 綱 : 哺 乳 諮 詢 及 溝 通 技 巧 諮 詢 技 巧 兩 大 重 點 : 聆 聽 了 解 與 支 持 信 心 建 立 ; 無 須 問 很 多 問 題 就 可 以 非 語 言 及 語 言 性 技 巧 鼓 勵 母 親 說 話 ; 運 用 同 理 心, 適 時 回 應 母 親 的 感 覺 ; 理 解 母 親 的 意 思 ; 避 免 使 用 對 母 嬰 有 評 批 性 的 字 眼 ; 接 受 並
艺术
藏 传 佛 教 的 节 日 与 仪 式 一 雪 顿 节 雪 顿 节 是 藏 传 佛 教 以 及 西 藏 地 区 生 活 中 最 重 要 的 节 日 之 一, 也 是 西 藏 历 史 悠 久 的 传 统 节 目 之 一, 一 般 在 藏 历 的 6 月 举 行 在 藏 语 中," 雪 " 是 酸 奶 子 的 意 思," 顿 " 是 " 宴 " 的 意 思, 雪 顿 节 按 藏 语 解 释, 也 就 是
梅花集团
梅 花 生 物 科 技 集 团 股 份 有 限 公 司 2012 年 度 社 会 责 任 报 告 梅 花 生 物 科 技 集 团 股 份 有 限 公 司 ( 以 下 简 称 公 司 或 梅 花 集 团 ) 以 做 世 界 领 先 的 氨 基 酸 企 业, 做 中 国 领 先 的 调 味 品 企 业 为 目 标, 秉 承 人 立 于 诚, 事 精 于 心, 业 盛 于 信 和, 则 致 远 的 核 心
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跟 曲 黎 敏 学 养 生 智 慧 之 黄 帝 内 经 曲 黎 敏 著 曲 黎 敏 经 典 系 列 第 2 页 目 录 第 1 部 分 曲 黎 敏 简 介 6 第 2 部 分 黄 帝 内 经 简 介 7 第 3 部 分 黄 帝 内 经 养 生 智 慧 ( 名 家 论 坛 ) 10 3.1 为 什 么 要 学 习 黄 帝 内 经 10 3.2 中 医 与 日 常 生 活 15 3.3 十 二 时 辰
「行政院及所屬各機關出國報告綜合處理要點」
出 國 報 告 ( 出 國 類 別 : 其 他 ) 2014 年 11 屆 兩 岸 高 校 人 力 資 源 開 發 與 管 理 研 討 會 暨 參 訪 安 徽 省 大 學 校 院 報 告 服 務 機 關 : 國 立 體 育 大 學 姓 名 職 稱 : 蘇 衿 茹 派 赴 國 家 : 大 陸 安 徽 省 出 國 期 間 :103 年 3 月 29 日 至 103 年 4 月 6 日 報 告 日 期 :103
泪 状 物 雨 水 酒 血 自 来 水 恩 泽 弱 水 三 千 一 股 股 淌 进 沙 漏 回 到 黑 暗 的 胃 脘 昨 夜 墨 迹 未 干 黎 明 的 海 涂 刚 刚 镀 过 银 谁 在 对 镜 梳 妆 可 以 踩 吗? 探 一 只 脚 试 试 海 洋 局 的 种 族 歧 视 那 边 是 五 星
P 诗 歌 沙 滩 于 坚 沙 滩 与 大 海 内 地 流 传 已 久 的 圣 书 美 学 顶 礼 膜 拜 的 大 礼 堂 我 付 费 随 着 五 光 十 色 的 旅 游 团 来 朝 拜 落 后 于 黑 头 鸥 整 夜 牵 挂 着 起 早 些 去 证 实 皈 依 跟 着 海 报 上 那 些 投 奔 自 由 的 模 特 儿 穿 着 海 魂 衫 奔 过 白 沙 滩 向 着 碧 浪 在 地 球 的 那 端
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常 見 引 起 骨 質 疏 鬆 症 的 病 因 及 防 治 法 林 園 中 醫 診 所 林 文 彬 一 前 言 骨 質 疏 鬆 症 已 不 再 是 中 老 年 人 的 專 利, 根 據 多 項 調 查 顯 示, 越 來 越 多 的 年 輕 人 骨 質 健 康 已 亮 起 紅 燈, 而 且 有 許 多 疾 病 或 原 因 會 引 起 骨 質 疏 鬆 症 中 醫 把 骨 質 疏 鬆 症 歸 屬 骨 痿
今 天 没 事, 就 回 来 了 ( 付 程 易 ) 是 江 城 的 首 富, 付 程 易 的 仆 人 进 到 木 紫 欣 的 家 里, 大 概 有 二 十 几 人 最 前 面 的 应 该 是 管 家 身 穿 随 然 不 是 很 华 丽, 但 也 不 是 很 寒 酸, 后 面 的 衣 着 都 是 一
桃 花 下 的 约 定 / 作 者 : 雨 欣 第 一 章 没 有 了 那 绝 望 的 神 情 在 这 个 世 上 似 乎 没 有 什 么 值 得 她 叶 去 珍 惜 的, 哼 呜 呜..., 不 是 的, 不 是 你 想 的 那 样 一 旁 的 紫 衣 少 女 看 这 绝 望 的 一 幕, 想 让 她 镇 作 起 来, 可 是 已 经 晚 了 叶 阑 珊 早 以 在 木 紫 欣 说 话 时 纵 身
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投 稿 類 別 : 健 康 / 護 理 類 篇 名 : 母 親 懷 孕 十 個 月 的 過 程 作 者 : 辛 筱 媛 私 立 稻 江 高 級 護 理 家 事 職 業 學 校 三 年 恩 班 指 導 老 師 : 韓 京 倫 老 師 1 目 錄 壹 前 言 ---------------------------------------------------------------------------------------------
《河殇》
河 殇 论 : 呼 唤 全 民 族 反 省 意 识 电 视 系 列 片 河 殇 构 想 浅 谈 苏 晓 康 黄 河 这 个 题 目, 是 一 个 涉 及 东 西 一 万 里 上 下 四 千 年 两 岸 亿 万 人 的 大 题 目 黄 河 同 中 华 民 族 的 起 源 历 史 文 化 发 展 及 东 亚 文 明 乃 至 整 个 世 界 文 明, 都 有 极 为 深 厚 的 联 系 我 们 认 为,
冷凍空調裝修技術士技能檢定規範說明
中 餐 烹 調 技 術 士 技 能 檢 定 規 範 目 錄 一 中 餐 烹 調 技 術 士 技 能 檢 定 規 範 說 明... 1 二 中 餐 烹 調 技 術 士 技 能 檢 定 規 範... 3 三 中 餐 烹 調 技 術 士 技 能 檢 定 規 範... 10 四 中 餐 烹 調 技 術 士 技 能 檢 定 規 範... 19-0 - 中 餐 烹 調 技 術 士 技 能 檢 定 規 範 說 明
我分了几类，之后发现社长所说的“大国脸谱，人民记忆”真是经典之语
封 面 人 物 故 事 1950 年 第 2 期 : 中 国 第 一 位 女 拖 拉 机 手 梁 军 1950 年, 新 闻 摄 影 局 记 者 王 纯 德 深 入 国 营 农 场 采 访 时 拍 摄 了 这 张 新 中 国 第 一 位 女 拖 拉 机 手 的 封 面 照 片 照 片 中 的 梁 军 年 仅 19 岁, 是 黑 龙 江 省 德 都 县 萌 芽 乡 机 械 农 场 的 女 拖 拉 机
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茶文化 茶 是中华民族的举国之饮 它发乎神农 闻于鲁周公 兴于唐朝 盛在宋代 如今已成了风靡世界的三大无 酒精饮料 茶叶 咖啡和可可 之一 并将成为21世纪的饮料大王 饮茶嗜好遍及全球 全世界已有50余个国 家种茶 寻根溯源 世界各国最初所饮的茶叶 引种的茶种 以及饮茶方法 栽培技术 加工工艺 茶事礼俗 等 都是直接或间接地由中国传播去的 茶树原产我国西南地区 我国是世界上最早发现茶树和利用茶树的国
目 录 禁 令 一 览 中 央 八 项 规 定 5 中 央 六 项 禁 令 6 关 于 在 全 国 纪 检 监 察 系 统 开 展 会 员 卡 专 项 清 退 活 动 的 通 知 中 央 纪 委 监 察 部 7 关 于 党 政 机 关 停 止 新 建 楼 堂 馆 所 和 清 理 办 公 用 房 的
四 川 党 务 党 建 网 系 列 专 题 资 料 之 五 资 政 参 考 聚 焦 切 实 落 实 党 中 央 整 风 禁 令 进 行 时 中 共 四 川 省 委 党 校 四 川 党 务 党 建 网 主 办 2014 年 03 月 10 日 1 目 录 禁 令 一 览 中 央 八 项 规 定 5 中 央 六 项 禁 令 6 关 于 在 全 国 纪 检 监 察 系 统 开 展 会 员 卡 专 项 清
授权发布：中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要
授 权 发 布 : 中 华 人 民 共 和 国 国 民 经 济 和 社 会 发 展 第 十 二 个 五 年 规 划 纲 要 2011 年 03 月 16 日 来 源 : 新 华 社 目 录 第 一 篇 转 变 方 式 开 创 科 学 发 展 新 局 面 第 一 章 发 展 环 境 第 二 章 指 导 思 想 第 三 章 主 要 目 标 第 四 章 政 策 导 向 第 二 篇 强 农 惠 农 加 快
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目 錄 引 言 ------------------------------------------- p.1 宋 詞 簡 介 --------------------------------------- p.2 北 宋 初 期 : 柳 永 蝶 戀 花 ---------------------------------- p.3-5 晏 殊 浣 溪 沙 ----------------------------------
九十六學年度 高三學測作文（各班佳作版）
九 十 六 學 年 度 高 三 學 測 作 文 ( 各 班 佳 作 ) ㄧ 文 化 與 藝 術 : 滿 分 9 分 303 詹 智 棋 7 分 文 化, 是 來 自 於 用 心 體 會, 而 不 是 在 於 每 個 人 的 生 活 背 景 藝 術, 是 一 種 人 與 生 俱 來 的 感 觸, 它 不 分 我 們 之 間 的 個 體 差 別 而 有 所 異, 那 是 種 人 對 美 的 感 受, 澎
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香 港 交 易 及 結 算 所 有 限 公 司 及 香 港 聯 合 交 易 所 有 限 公 司 對 本 公 告 之 內 容 概 不 負 責, 對 其 準 確 性 或 完 整 性 亦 不 發 表 任 何 聲 明, 並 明 確 表 示 概 不 就 因 本 公 告 全 部 或 任 何 部 份 內 容 而 產 生 或 因 倚 賴 該 等 內 容 而 引 致 之 任 何 損 失 承 擔 任 何 責 任 ( 于
前 世 所 造 恶 业 和 善 业 往 往 在 今 生 显 现 各 种 苦 乐 就 象 我 们 脸 上 如 果 没 有 各 种 污 迹, 在 镜 子 中 也 不 会 显 现 出 来 ; 同 样, 如 果 我 们 以 前 没 有 造 下 恶 业 和 善 业, 那 今 生 当 中 就 不 会 有 苦 乐
以 妙 观 察 智 解 开 烦 恼 与 惑 网 法 王 如 意 宝 晋 美 彭 措 身 处 此 六 道 轮 回 中, 纷 繁 复 杂 的 痛 苦 与 烦 恼 围 绕 着 我 们, 烦 恼 之 猛 火 不 同 寻 常 般 炽 盛, 在 此 痛 苦 的 惊 涛 骇 浪 中, 我 们 不 能 就 此 怯 懦, 应 该 鼓 起 斗 志 运 用 佛 法 的 智 慧 来 进 行 观 察 与 对 治 在 末 法
馬太福音 劉梅蕾師母
2009 年 1/11-3/15 主 日 學 馬 太 福 音 課 程 進 度 表 日 期 內 容 經 文 1. 1/11 簡 介 君 王 與 天 國 2. 1/18 君 王 的 降 生 與 天 國 近 了 的 宣 告 1-4 章 3. 1/25 天 國 的 誡 命 與 律 法 ( 登 山 寶 訓 ) 5-7 章 4. 2/1 天 國 的 事 奉 : 耶 穌 醫 病 趕 鬼 與 差 遣 8-10 章
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宋 詩 一 百 首 1 柳 開 塞 上 2 王 禹 稱 寒 食 3 王 禹 稱 村 行 4 王 禹 稱 春 居 雜 興 二 首 6 王 禹 稱 前 賦 喜 而 作 詩, 聊 以 自 賀 7 寇 准 春 日 登 樓 懷 舊 8 寇 准 柳 9 楊 億 無 題 10 楊 億 淚 11 林 逋 山 園 小 梅 12 林 逋 山 中 寄 招 葉 秀 才 13 林 逋 孤 山 寺 瑞 上 人 房 寫 望 14
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第 六 章 心 惊 胆 颤 过 日 子 离 职 前 一 天, 我 在 国 泰 大 厦 乘 电 梯 下 楼 时, 那 位 自 从 相 识 后 跟 我 很 要 好 的 电 梯 管 理 员 偷 偷 儿 地 提 醒 我 要 小 心, 因 为 我 在 日 本 宪 兵 队 办 事 处 的 档 案 已 经 被 取 了 出 来, 当 局 对 我 特 别 注 意 我 不 寒 而 栗, 心 想 究 竟 是 什 么 事
农业科技成果转化资金
科 技 特 派 员 农 村 科 技 创 业 行 动 工 作 简 报 科 技 特 派 员 农 村 科 技 创 业 行 动 协 调 指 导 小 组 办 公 室 2009 年 第 3 期 ( 总 第 3 期 ) 2009 年 10 月 30 日 最 新 动 态 本 期 导 读 张 来 武 副 部 长 出 席 湖 北 省 百 名 博 士 教 授 下 基 地 暨 千 名 科 技 特 派 员 基 层 创 业 行
酒店管理系2015级本科“专业导师”信息一览表
酒 店 管 理 系 2015 级 本 科 专 业 导 信 息 一 览 表 序 号 姓 名 性 别 出 生 年 月 学 历 / 学 位 职 称 主 要 研 究 方 向 主 要 讲 授 课 程 工 作 经 历 主 要 成 果 1 梁 盛 男 1976.1 讲 / 学 市 场 营 销 论 文 : 1 导 游 回 扣 的 学 分 析, 独 著 ; 2 旅 游 目 的 地 空 间 感 知 形 象 研 究 :
第 十 六 卷 范 巨 卿 鸡 黍 死 生 交 第 十 七 卷 单 符 郎 全 州 佳 偶 第 十 八 卷 杨 八 老 越 国 奇 逢 第 十 九 卷 杨 谦 之 客 舫 遇 侠 僧 第 二 十 卷 陈 从 善 梅 岭 失 浑 家 第 二 十 一 卷 临 安 里 钱 婆 留 发 迹 第 二 十 二
喻 世 明 言 作 者 冯 梦 龙 内 容 简 介 喻 世 明 言 四 十 篇, 描 写 爱 情 婚 姻 主 题 的 作 品 占 突 出 地 位 有 的 直 接 反 映 当 时 社 会 现 实 生 活, 暴 露 社 会 黑 暗 ; 有 的 反 映 城 市 中 下 层 人 民 的 生 活, 歌 颂 朋 友 间 忠 诚 的 友 情 另 像 蒋 兴 哥 重 会 珍 珠 衫 等 作 品, 反 映 了 明 代
莫 奈 日 出 印 象 睡 莲 蒋 芷 若 画 家 简 介 克 劳 德 莫 奈, 法 国 画 家, 被 誉 为 印 象 派 之 父, 是 印 象 派 代 表 人 物 和 创 始 人 之 一 莫 奈 是 法 国 最 重 要 的 画 家 之 一, 印 象 派 的 理 论 和 实 践 大 部 分 都 有
目 录 莫 奈 日 出 印 象 睡 莲... 蒋 芷 若 1 瘦 金 体 书 法... 刘 智 爽 2 楷 书 赵 孟 頫... 王 恺 君 2 书 圣 王 羲 之... 唐 思 琪 3 六 十 六 中 摄 影 社 掠 影... 4 硬 笔 书 法... 7 美 丽 的 色 彩... 9 中 国 结... 12 黑 白 装 饰 画... 13 初 一 年 级 油 画 作 品 欣 赏... 15 初
邱 桦 墨 宝 园 太 宏 大, 我 想 从 一 块 石 头 说 起 这 块 石 头 名 字 叫 做 低 调 辉 煌, 我 去 园 子 里 看 时 候, 它 正 斜 卧 在 国 园 一 个 角 落 这 夏 末 秋 初 黄 昏, 光 线 投 射 过 来, 笼 罩 在 它 身 上, 说 不 出 静 和 柔, 完 全 不 像 一 块 石 气 质 你 看 着 它, 便 会 想 在 它 身 边 多 停 一 会
自 亦 缚 于 轮 回 故 世 间 天 力 能 救 谁 是 故 依 止 不 虚 者 皈 依 三 宝 佛 诸 极 难 忍 恶 趣 苦 能 仁 说 为 恶 业 果 是 故 虽 遇 生 命 难 终 不 造 罪 佛 三 有 乐 如 草 头 露 一 瞬 刹 那 毁 灭 法 恒 时 不 变 解 脱 果 希 求
佛 三 十 七 颂 略 记 土 美 仁 波 且 著 ( 无 著 贤 ) 索 达 吉 堪 布 译 解 虽 见 诸 法 无 来 去 唯 一 勤 行 利 众 生 殊 胜 师 及 观 自 在 恭 敬 三 门 恒 顶 礼 利 乐 之 源 诸 圆 觉 从 修 正 法 而 出 生 彼 复 依 于 知 其 行 是 故 当 说 佛 获 得 暇 满 大 舟 时 为 自 他 渡 轮 回 海 昼 夜 恒 时 不 懈 怠 闻
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內 壢 國 中 段 考 優 良 作 文 典 藏 作 品 集 (98 學 年 度 第 二 學 期 第 1 次 段 考 ) 一 句 說 不 出 口 的 話 7 年 1 班 姓 名 : 李 應 輝 級 分 :6 有 間 安 親 班, 以 前 是 托 兒 所, 當 時 我 年 僅 兩 歲 就 被 父 母 送 到 那 邊 不 知 為 何, 我 特 別 喜 愛 這 間 托 兒 所, 我 對 它 有 種 莫 名
卷八 隐痛 卷九 美丽的时刻 后记 一条河流的梦 时光九篇 卷一 诗的成因 卷二 长路 卷三 悬崖菊 卷四 雾起时 卷五 时光的复仇 卷六 良夜 卷七 子夜变歌 卷八 在黑暗的河流上 卷九 夏夜的传说 后记 愿望 在那遥远的地方 序 在那遥远的地方 卷一 出塞曲 卷二 漂泊的湖 卷三 飘 蓬 卷四
席幕容诗集 节选 目录 无怨的青春 代序 此刻的心情 卷一 无怨的青春 卷二 初相遇 卷三 年轻的夜 卷四 警告 卷五 谜题 卷六 回首的刹那 卷七 前缘 卷八 与你同行 卷九 最后的一句 跋 光影寂灭处的永恒曾昭旭 七里香 序 江河 卷一 七里香 卷二 千年的愿望 卷三 流浪者之歌 卷四 莲的心事 卷五 重逢 卷六 囚 卷七 彩虹的情诗 1 卷八 隐痛 卷九 美丽的时刻 后记 一条河流的梦 时光九篇
2010年普通高等学校招生统一考试（福建卷）
2010 年 普 通 高 等 学 校 招 生 全 国 统 一 考 试 ( 江 苏 卷 ) 历 史 试 题 一 选 择 题 : 本 大 题 共 20 题, 每 题 3 分, 共 计 60 分 在 每 小 题 列 出 的 四 个 选 项 中, 只 有 一 项 最 符 合 题 目 要 求 1. 柳 宗 元 封 建 论 载 : 时 有 叛 国 而 无 叛 郡, 秦 制 之 得, 亦 以 明 矣 " 符 合
15 大 豐 痛 炎 好 膠 囊 500 毫 克 衛 署 藥 製 字 第 號 " 大 豐 " 痛 炎 好 錠 250 公 絲 衛 署 藥 製 字 第 號 17 " 大 豐
1 " 大 豐 " 舒 肝 膽 錠 50 毫 克 內 衛 藥 製 字 第 002253 號 3230201 2 " 大 豐 " 腦 欣 注 射 液 200 毫 克 / 毫 升 衛 部 藥 製 字 第 058162 號 4287201-4287203 5287201-5287203 6287201 3 " 大 豐 " 黃 體 素 注 射 液 25 毫 克 / 毫 升 衛 部 藥 製 字 第 058571
中央一号文件
目 录 基 本 知 识... 1 什 么 是 中 央 一 号 文 件... 1 什 么 是 2016 年 中 央 一 号 文 件?... 1 2016 年 一 号 文 件 主 旨... 1 2016 一 号 文 件 的 主 要 内 容 有 哪 些?... 2 文 件 的 重 要 意 义... 3 高 层 声 音... 3 习 近 平 三 农 观 : 中 国 富 强 必 须 要 农 民 富 强...
2011年党风廉政信息（第二十三辑）
2015 年 党 风 廉 政 信 息 ( 第 二 十 六 辑 ) 信 息 一 : 王 岐 山 在 陕 西 调 研 时 强 调 : 坚 持 纪 严 于 法 实 现 纪 法 分 开 推 进 全 面 从 严 治 党 制 度 创 新 信 息 二 : 侯 长 安 人 民 日 报 撰 文 : 纪 检 工 作 须 树 立 正 确 政 绩 观 信 息 三 : 推 动 国 有 企 业 从 严 治 党 之 一 全 面
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高 教 动 态 华 北 华 电 北 力 电 大 力 学 大 高 学 等 高 教 等 育 教 研 育 究 研 所 究 所 主 办 主 办 2014 年 2014 第 08 年 期 第 2014 8 期 年 2014 4 月 年 30 4 月 日 30 日 本 期 目 录 高 层 声 音 教 育 部 副 部 长 : 高 校 转 型 是 解 决 就 业 的 关 键... 1 教 育 部 部 署 2014
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中国农业大学水利与土木工程学院文件
中 国 农 业 大 学 水 利 与 土 木 工 程 学 院 文 件 中 农 大 水 院 字 2015 29 号 水 利 与 土 木 工 程 学 院 发 展 党 员 工 作 实 施 办 法 第 一 章 总 则 第 一 条 为 了 规 范 发 展 党 员 工 作, 保 证 新 发 展 的 党 员 质 量, 保 持 党 的 先 进 性 和 纯 洁 性, 根 据 中 国 共 产 党 章 程 中 国 共 产
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小 说 集 公 鸡 的 寓 言 刘 玉 栋 编 著 山 东 文 艺 出 版 社 目 录 辑 一 乡 村 夜 火 色 马 早 春 图 幸 福 的 一 天 公 鸡 的 寓 言 给 马 兰 姑 姑 押 车 通 往 天 堂 的 路 芝 麻 开 门 跟 你 说 说 话 辑 二 黢 黑 锃 亮 后 来 绿 衣 淹 没 蛇 一 个 哈 欠 打 去 的 梦 越 跑 越 快 八 九 点 钟 的 太 阳 2 创 作 自
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哺 乳 期 的 女 人 毕 飞 宇 断 桥 镇 只 有 两 条 路, 一 条 是 三 米 多 宽 的 石 巷, 一 条 是 四 米 多 宽 的 夹 河 断 桥 镇 的 石 巷 很 安 静, 从 头 到 尾 洋 溢 着 石 头 的 光 芒, 又 干 净 又 安 详 夹 河 里 头 也 是 水 面 如 镜, 不 过 夹 河 到 了 断 桥 镇 的 最 东 头 就 不 是 夹 河 了, 它 汇 进 了 一
前 言 我 之 所 以 選 擇 此 篇 論 文 來 談 東 坡 居 士 ( 註 1) 的 茶 藝 美 學, 主 要 源 於 過 去 對 其 書 法 創 作 及 理 念 的 探 析 研 究 及 更 早 對 先 生 詩 詞 文 章 雄 奇 飄 逸 淡 遠 曠 達 的 崇 仰 之 情 而 宋 代 的 書
宋 蘇 軾 茶 藝 美 學 初 探 熊 宜 中 華 梵 大 學 美 術 系 系 主 任 摘 要 中 國 飲 茶 史 上 向 來 有 茶 興 於 唐, 盛 於 宋 " 的 說 法, 主 要 就 是 針 對 以 品 " 為 主 的 藝 術 飲 茶 來 說 的, 這 種 圍 繞 著 品 茶 所 進 行 的 活 動, 今 日 看 來, 其 實 就 是 一 種 藝 術 創 造 的 活 動, 通 過 對 茶 味
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中 韓 邊 際 人 邊 安 烈 與 麗 末 政 局 葉 泉 宏 真 理 大 學 觀 光 系 副 教 授 一 前 言 朝 鮮 半 島 隔 黃 海 與 中 國 本 部 相 望, 並 以 鴨 綠 江 圖 們 江 為 界, 與 中 國 東 北 接 壤 此 海 陸 相 連 的 地 理 位 置, 使 中 韓 兩 國 自 古 即 有 頻 繁 的 交 通 往 來 漢 唐 時 代, 中 國 在 朝 鮮 半 島 設 郡
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教 觀 綱 宗 講 記 ( 蓮 因 寺 版 )13 辛 二 通 教 分 二 通 教 當 中 分 為 兩 段 初 釋 教 相 二 明 观 法 初 中 分 三 : 初 解 釋 名 義, 二 所 詮 教 義 三 修 行 位 次 先 解 釋 名 義, 通 教 這 個 名 字, 所 詮 釋 的 義 理, 稱 之 為 名 義 通 教, 鈍 根 通 前 藏 教, 利 根 通 後 別 圓 為 什 麽 稱 為 通 教,
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第 三 章 方 方 小 說 的 主 題 觀 察 方 方 的 人 生 經 歷, 可 將 之 粗 區 分 為 四 個 大 階 段 : 一 是 出 身 知 識 家 庭 背 景 ; 二 是 文 革 後, 在 武 漢 貨 物 裝 卸 場 的 工 人 市 民 身 份 ; 三 是 考 入 武 漢 大 學 中 文 系 後, 回 歸 知 識 者 的 生 活 圈 子 ; 四 是 步 入 婚 姻 後 的 妻 子 與 母
( 二 ) 广 东 省 外 地 区 1 北 京 市.19 2 太 原 市.23 3 张 家 口 市 24 4 天 津 市.25 5 济 南 市.27 6 青 岛 市.28 7 沈 阳 市.29 8 大 连 市.31 9 哈 尔 滨 市...32 10 长 春 市.33 11 上 海 市...34 1
综 合 医 疗 保 险 指 定 医 院 清 单 (2011 版 ) 一 适 用 范 围 及 规 则 除 特 约 另 有 约 定 外, 综 合 医 疗 保 险 指 定 医 院 清 单 ( 以 下 简 称 清 单 ) 按 以 下 规 则 执 行 : 1 本 清 单 仅 适 用 于 国 寿 团 体 综 合 医 疗 险 中 的 指 定 医 疗 机 构 ; 2 本 清 单 自 2011 年 1 月 1 日 零
引 言 公 元 2008 年 3 月 14 日 10 时 57 分, 一 颗 跳 动 了 近 一 个 世 纪 的 伟 大 心 脏 停 止 了 跳 动 中 国 共 产 党 的 优 秀 党 员, 久 经 考 验 的 忠 诚 的 共 产 主 义 战 士, 西 北 革 命 根 据 地 和 红 军 的 主 要 创 始 人 之 一, 新 中 国 的 开 国 将 领, 为 中 华 民 族 的 解 放, 为 新 中
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打 工 仔 与 乞 丐 刘 六 良 ( 河 北 ) 刘 六 良, 河 北 省 霸 州 市 人 河 北 省 作 家 协 会 会 员, 河 北 省 民 间 文 艺 家 协 会 会 员, 廊 坊 市 民 间 文 艺 家 协 会 理 事 1991 年 开 始 文 学 创 作, 先 后 在 儿 童 文 学 东 方 少 年 少 年 文 艺 等 报 刊 发 表 儿 童 文 学 作 品 多 篇, 数 次 被 选 载
城 市 学 研 究 第 辑 革 既 是 贯 彻 落 实 中 央 决 策 部 署 的 具 体 体 现 也 是 深 入 探 索 城 乡 统 筹 发 展 的 实 践 需 要 事 实 上 年 重 庆 市 成 为 全 国 统 筹 城 乡 综 合 配 套 改 革 试 验 区 时 国 务 院 通 过 了 重 庆
统 筹 城 乡 户 籍 制 度 改 革 的 重 庆 实 践 接 栋 正 杭 州 国 际 城 市 学 研 究 中 心 助 理 研 究 员 博 士 摘 要 大 城 市 与 大 农 村 并 存 的 城 乡 二 元 结 构 特 征 使 重 庆 户 籍 制 度 改 革 备 受 关 注 并 具 有 一 定 的 示 范 意 义 重 庆 户 籍 制 度 改 革 在 准 入 门 槛 与 配 套 待 遇 农 地 处 置
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欣 旺 达 电 子 股 份 有 限 公 司 2014 年 第 一 季 度 报 告 2014 年 04 月 1 第 一 节 重 要 提 示 本 公 司 董 事 会 监 事 会 及 其 董 事 监 事 高 级 管 理 人 员 保 证 本 报 告 所 载 资 料 不 存 在 任 何 虚 假 记 载 误 导 性 陈 述 或 者 重 大 遗 漏, 并 对 其 内 容 的 真 实 性 准 确 性 和 完 整 性
一、入园指引：
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