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1 人 體 十 大 系 統 神 經 系 統 生 活 活 動 告 訴 我 們, 夏 天, 在 炎 熱 的 日 光 下, 水 溝 裏 水 的 溫 度 可 升 高 到 攝 氏 40 至 50 度, 而 我 們 在 運 動 時, 身 體 溫 度 還 是 在 攝 氏 37 度 左 右, 可 是 時 候 會 大 量 出 汗 冬 天, 北 方 的 嚴 寒 可 達 到 攝 氏 零 下 30 度 左 右, 但 是 人 的 體 溫 同 樣 保 持 在 攝 氏 37 度 左 右 在 跑 步 時, 不 僅 大 腿 肌 肉 有 規 律 的 收 縮 和 放 鬆, 手 也 有 一 定 的 擺 動, 心 跳 加 快, 呼 吸 增 加, 大 量 出 汗 這 一 系 列 反 應 都 有 利 於 跑 步 活 動 的 進 行 人 體 內 各 器 官 之 間, 以 及 各 系 統 之 間 的 功 能 為 甚 麼 會 配 合 得 這 樣 協 調 呢? 又 為 甚 麼 人 體 和 環 境 之 間 相 互 作 用 而 且 達 到 一 定 的 一 致? 這 是 因 為 人 體 可 以 通 過 神 經 和 體 液 ( 激 素 等 ) 的 活 動, 對 全 身 進 行 調 節, 促 使 人 體 在 整 體 活 動 時 各 器 官 產 生 協 調 的 活 動 比 如 天 氣 熱 了, 就 通 過 神 經 調 節, 身 體 大 量 出 汗, 把 體 內 過 多 的 熱 量 散 發 出 去, 使 體 溫 維 持 在 攝 氏 37 度 左 右, 出 汗 多 了 又 會 感 到 口 渴, 需 要 喝 水 人 們 又 可 以 在 嚴 寒 環 境 下, 創 造 保 暖 的 條 件, 所 以 盡 管 在 攝 氏 零 下 30 度, 同 樣 可 以 正 常 地 工 作 而 冷 血 動 物 在 這 樣 低 溫 的 環 境 下, 早 就 鑽 到 土 內 進 入 冬 眠 狀 態 了 甚 麼 叫 神 經 調 節? 生 活 環 境 和 體 內 情 況 的 變 化, 對 感 覺 器 官 有 剌 激 作 用, 通 過 神 經 系 統 的 一 系 列 活 動 來 調 節 全 身 各 部 分 功 能, 這 樣 的 過 程 稱 為 神 經 調 節 神 經 調 節 有 一 個 特 點, 就 是 反 應 迅 速 而 精 確 例 如 灰 沙 吹 進 眼 睛 時, 立 即 引 起 眨 眼, 從 灰 沙 剌 激 眼 睛 到 眼 睛 引 起 反 應 的 時 間, 大 約 一 秒 鐘 也 不 到 另 外, 中 樞 神 經 系 統 能 將 各 部 分 的 活 動 全 地 協 調 和 統 一 起 來, 使 我 們 人 體 成 為 一 個 統 一 的 整 體 譬 如 人 體 在 進 行 重 體 力 勞 動 時, 不 僅 全 身 肌 肉 活 動 加 強, 動 作 協 調, 內 臟 器 官 也 都 密 切 配 合, 心 跳 加 快, 血 液 循 環 也 快, 全 身 新 陳 代 謝 增 高 等 等 因 此, 神 經 系 統 在 保 持 機 體 內 部 的 統 一, 促 使 機 體 和 外 界 環 境 之 間 的 平 衡 上, 起 著 非 常 重 要 的 作 用 神 經 系 統 分 成 中 樞 和 周 圍 兩 個 部 分 中 樞 神 經 系 統 由 腦 和 脊 髓 構 成 腦 的 位 置 在 顱 腔 內, 分 為 大 腦 小 腦 間 腦 中 腦 橋 腦 延 髓 等 幾 部 分, 其 中 的 中 腦 橋 腦 延 髓 又 合 稱 為 腦 幹 ; 脊 髓 位 在 椎 管 內, 上 和 延 髓 相 連 接, 可 分 為 頸 胸 腰 胝 等 段 中 樞 神 經 系 統 腦 : 在 顱 腔 內, 佔 全 身 體 重 1/50, 分 為 五 部 分 : 大 腦 : 佔 中 樞 神 經 系 統 的 大 部 分, 管 理 記 憶 思 考 推 理 學 習 等 精 神 活 動, 並 且 為 視 聽 嗅 味 言 語 及 各 種 感 覺 的 中 樞, 此 外 亦 控 制 隨 意 肌 的 活 動 中 腦 : 介 乎 大 腦 與 橋 腦 之 間, 作 為 上 行 及 下 行 神 經 纖 維 的 交 替 站 橋 腦 : 在 小 腦 之 前, 中 腦 之 下, 延 腦 之 上, 負 責 聯 繫 有 關 的 神 經 纖 維, 同 樣 作 為 交 替 站 延 腦 : 橋 腦 的 延 伸, 下 接 脊 髓, 長 約 2 5 厘 米, 成 錐 體 形, 上 寬 下 窄, 位 於 枕 骨 大 孔 之 上 延 腦 的 深 層 為 生 命 中 樞 包 括 : 心 臟 中 樞 呼 吸 中 樞

2 血 管 舒 縮 中 樞 嘔 吐 咳 嗽 打 噴 嚏 等 反 射 中 樞 小 腦 : 位 於 橋 腦 之 後, 大 腦 後 下 方 主 要 負 責 維 持 肌 肉 的 拉 力, 使 各 組 肌 肉 協 調 靈 活 運 動 及 協 助 維 持 身 體 的 平 衡 脊 髓 : 脊 髓 是 中 樞 神 經 系 統 的 一 部 份, 呈 圓 柱 狀, 長 約 45 厘 米, 厚 如 指 頭, 位 於 脊 椎 骨 椎 間 孔 內 脊 髓 是 腦 與 身 體 器 官 的 神 經 連 絡 點, 腦 部 發 出 的 脈 衝, 可 經 脊 髓, 再 傳 到 身 體 各 器 官 從 皮 膚 及 別 的 器 官 傳 來 的 感 覺 及 剌 激 也 同 樣 地 進 入 脊 髓, 再 傳 到 腦 部 周 圍 神 經 系 統 這 個 系 統 包 括 三 十 一 對 脊 髓 神 經 十 二 對 腦 神 經 及 自 主 神 經 系 統 脊 體 神 經 : 共 有 31 對, 其 神 經 纖 維 經 由 椎 間 孔 分 佈 身 體 各 部 份, 負 責 接 收 訊 息 及 傳 送 指 令 腦 神 經 : 共 有 12 對 除 迷 走 神 經 支 配 心 臟 及 胃 腸 外, 其 餘 均 負 責 頸 部 以 上 的 知 覺 和 運 動 自 主 神 經 系 統 : 身 體 器 官 的 機 能 是 由 自 主 神 經 自 動 調 節, 不 受 意 志 支 配, 如 心 臟 跳 動 的 速 率 及 搏 動 力 量 呼 吸 消 化 道 腺 的 分 泌 不 隨 意 肌 的 收 縮 瞳 孔 的 放 大 及 收 縮 等 從 腦 和 脊 髓 發 出 許 多 神 經, 分 佈 到 全 身 各 個 部 分 來 控 制 調 節 全 身 各 部 分 的 活 動, 這 些 神 經 稱 為 周 圍 神 經, 從 腦 部 發 出 左 右 腦 神 經 12 對, 脊 髓 發 出 脊 神 經 31 對 從 生 理 功 能 的 角 度 來 看, 周 圍 神 經 可 分 為 兩 類, 一 類 是 把 身 體 內 外 環 境 所 引 起 的 感 覺 器 官 的 興 奮 傳 到 中 樞 神 經 系 統, 叫 做 傳 入 神 經 ; 另 一 類 是 把 中 樞 神 經 系 統 的 興 奮 ( 也 就 是 中 樞 神 經 系 統 的 決 定 ) 傳 到 身 體 各 部 分, 讓 身 體 各 部 來 執 行 命 令, 作 出 反 應, 這 叫 做 傳 出 神 經 支 配 軀 幹 骨 骼 出 肌 的 傳 出 神 經 稱 為 運 動 神 經 ; 支 配 內 臟 ( 如 心 胃 腸 ) 和 腺 體 ( 如 分 泌 汗 液 的 汗 腺 ) 的 傳 出 神 經 稱 為 植 物 神 經 植 物 神 經 又 可 以 分 為 交 感 神 經 和 副 交 感 神 經 兩 大 類, 它 們 的 作 用 一 般 是 互 相 對 立 的, 例 如 交 感 神 經 可 使 心 跳 加 快, 副 交 感 神 經 則 使 心 跳 減 慢 ; 當 我 們 運 動 或 工 作 時, 交 感 神 經 的 活 動 增 加, 副 交 感 神 經 的 活 動 減 少, 所 以 心 跳 快, 當 我 們 休 息 睡 眠 時 副 交 感 神 經 的 活 動 增 加, 交 感 神 經 的 活 動 減 少, 心 跳 變 慢, 我 們 身 體 裏 面 的 內 臟 就 是 這 樣 在 互 相 對 立 而 又 互 相 統 一 的 植 物 神 經 支 配 下 進 行 活 動 的 神 經 調 節 的 基 本 方 式 是 甚 麼? 是 反 射 上 面 所 舉 的 灰 沙 吹 到 眼 睛 裏 而 引 起 眨 眼 的 反 應, 就 是 一 種 反 射 因 為 灰 沙 剌 激 了 眼 睛 裏 的 感 受 器 以 後, 產 生 興 奮, 通 過 傳 入 神 經 傳 到 中 樞 神 經 系 統 -- 腦, 在 腦 裏 經 過 分 析 研 究 後, 迅 速 作 出 決 定, 通 過 傳 出 神 經 把 興 奮 傳 到 關 閉 眼 皮 的 肌 肉 上, 引 起 肌 肉 收 縮, 眼 皮 關 閉, 也

3 就 是 引 起 了 眨 眼 的 反 應 如 果 用 麻 醉 藥 滴 在 眼 睛 裏, 使 眼 睛 對 灰 沙 的 剌 激 失 去 感 受 的 能 力, 或 者 損 傷 了 和 眨 眼 反 應 有 關 的 傳 入 神 經 傳 出 神 經 和 腦, 這 時 眨 眼 反 射 就 不 能 出 現 了 這 個 例 子 可 以 使 我 們 體 會 到, 反 射 是 機 體 通 過 神 經 系 統 對 各 種 剌 激 產 生 的 有 規 律 的 反 應 運 動 系 統 ( 由 骨 骼 系 統 與 肌 肉 系 統 所 組 成 ) 運 動 系 統 是 人 們 從 事 工 作 及 運 動 的 器 官 主 要 由 骨 關 節 和 肌 肉 三 部 分 組 成 它 們 起 著 保 護 支 持 和 運 動 的 作 用 肌 肉 附 著 在 骨 骼 上, 關 節 將 骨 骼 互 相 連 接, 骨 骼 形 成 身 體 的 支 架 運 動 系 統 的 不 同 部 分 有 不 同 部 分 有 不 同 的 功 能 : 在 頭 部 起 著 保 護 腦 和 感 覺 神 經 的 作 用 ; 在 軀 幹 起 著 保 護 胸 腹 腔 內 臟 的 作 用 ; 在 四 肢 起 支 持 和 運 動 作 用 肌 肉 附 著 在 骨 骼 上, 在 神 經 支 配 下 肌 肉 收 縮, 使 附 著 的 骨 和 關 節 產 生 各 種 運 動 如 果 神 經 損 壞 了, 這 支 神 經 所 支 配 的 肌 肉 就 不 能 隨 意 地 收 縮, 時 間 久 了, 肌 肉 就 要 萎 縮, 所 以 在 斷 肢 再 植 手 術 中, 除 了 要 接 好 斷 離 的 血 管 以 外, 還 要 接 上 神 經, 才 能 使 再 植 的 肢 體 恢 復 功 能 骨 的 構 造 成 人 的 骨 共 有 206 塊, 組 成 人 體 的 支 架 每 塊 骨 有 一 定 的 形 態, 有 的 長, 有 的 扁, 有 的 形 態 不 規 則 骨 主 要 由 骨 質 構 成, 外 面 包 以 骨 膜, 內 部 藏 有 骨 髓, 還 有 神 經 血 管 分 佈 骨 質 分 為 兩 種 : 一 種 結 構 致 密 的 叫 骨 密 質, 分 佈 在 骨 的 外 層 ; 另 一 種 結 構 疏 鬆 的 叫 骨 鬆 質, 分 佈 在 骨 的 內 部 拿 長 骨 來 舉 例, 在 長 骨 兩 端 膨 大 的 部 分 叫 骨 后, 它 的 內 部 由 骨 鬆 質 組 成, 外 面 包 一 薄 層 骨 密 質 長 骨 的 骨 幹 部 由 骨 密 質 組 成 骨 幹 中 管 樣 的 空 腔 叫 骨 髓 腔, 內 有 骨 髓 胎 兒 和 新 生 嬰 兒 的 骨 髓 呈 紅 色, 叫 紅 骨 髓, 有 造 血 功 能 隨 著 年 齡 增 長, 長 骨 骨 髓 腔 裏 的 一 部 分 紅 骨 髓 逐 漸 被 大 量 脂 肪 細 胞 代 替, 叫 黃 骨 髓 黃 骨 髓 不 再 有 造 血 功 能 長 骨 的 骨 鬆 質 內 或 扁 形 骨 ( 如 頭 顱 骨 ) 的 骨 髓 都 是 紅 骨 髓, 始 終 保 持 著 造 血 功 能 骨 膜 包 在 骨 的 外 面, 結 構 致 密, 緊 貼 在 骨 的 外 面 骨 膜 對 骨 的 生 長 和 營 養 有 重 要 意 義 在 生 長 發 育 期 間, 它 可 以 造 骨, 使 骨 逐 漸 變 粗 ; 在 骨 折 時, 它 又 能 促 進 骨 的 愈 合 上 面 說 到 骨 的 變 粗 是 由 於 骨 膜 細 胞 的 造 骨, 那 麼 骨 是 怎 樣 生 長 的 呢? 原 來 在 長 骨 ( 如 上 肢 骨 下 肢 骨 ) 骨 幹 和 骨 后 之 間, 有 一 層 后 軟 骨, 后 軟 骨 不 斷 生 長, 不 斷 骨 化, 使 骨 日 益 變 長, 直 到 20 至 25 歲 左 右, 后 軟 骨 完 全 骨 化, 這 時 骨 不 再 生 長 但 是, 骨 的 內 部 仍 是 不 斷 進 行 代 謝 的

4 骨 骼 各 部 分 的 名 稱 : 面 骨 顱 骨 下 肢 骨 骨 盤 帶 胸 骨 肩 胛 帶 脊 骨 上 肢 骨 顱 骨 包 括 : 額 骨 (1) 頂 骨 (2) 顳 骨 (2) 枕 骨 (1) 蝶 骨 (1) 篩 骨 (1) 面 部 骨 骼 包 括 : 顴 骨 (2) 上 頷 骨 (2) 鼻 骨 (2) 淚 骨 (2) 犁 骨 (1) 顎 骨 (2) 鼻 甲 骨 (2) 下 頷 骨 (1) 脊 骨 包 括 : 頸 椎 (7) 胸 椎 (12) 腰 椎 (5) 氐 椎 (5) 尾 骨 (4) 胸 部 骨 骼 包 括 : 胸 骨 (1) 肋 骨 (12 對 ) 真 肋 骨 (7) 假 肋 骨 (3) 浮 肋 骨 (2) 肩 胛 帶 包 括 : 鎖 骨 (2) 肩 胛 骨 (2) 上 肢 骨 包 括 : 肱 骨 (2) 橈 骨 (2) 尺 骨 (2) 腕 骨 (16) 掌 骨 (10) 指 骨 (28) 骨 盆 帶 包 括 : 髖 骨 (2) 氐 骨 (5) 尾 骨 (4) 下 肢 骨 包 括 : 股 骨 (2) 脛 骨 (2) 腓 骨 (2) 膝 蓋 骨 (2) 跗 骨 (14) 趾 骨 (28) 蹠 骨 (10) 關 節 的 構 造 兩 塊 骨 或 更 多 骨 連 接 一 起, 能 活 動 的, 叫 做 關 節 關 節 由 關 節 面 關 節 囊 和 關 節 腔 組 成 關 節 面 上 蓋 有 的 關 節 軟 骨 非 常 光 滑, 有 利 於 關 節 的 運 動, 同 時, 關 節 軟 骨 的 彈 性, 可 以 減 少 運 動 時 的 衝 擊 和 震 蕩 密 封 的 關 節 囊 結 構 堅 實, 其 中 的 腔 隙 叫 關 節 腔 關 節 囊 分 為 兩 層 : 外 層 為 纖 維 層, 由 致 密 結 締 組 織 構 成 ; 內 層 為 滑 膜 層, 由 薄 而 疏 鬆 的 結 締 組 織 構 成 滑 膜 分 泌 的 粘 液 叫 滑 液, 有 滑 潤 關 節, 減 少 運 動 時 關 節 面 之 間 摩 擦 的 作 用 關 節 的 結 構 與 功 能 是 緊 密 聯 繫 的 如 果 關 節 面 平 坦, 接 觸 面 大, 關 節 囊 緊 張, 這 一 關 節 的 活 動 性 就 小, 如 膝 關 節 如 果 關 節 面 的 彎 屈 度 大, 關 節 囊 鬆 弛, 其 關 節 的 靈 活 性 就 大, 如 肩 關 節 關 節 的 種 類 : 纖 維 或 固 定 關 節 此 種 關 節 由 纖 維 組 織 將 骨 頭 連 合 而 成, 例 如 頭 骨 的 縫 線 及 牙 齒 與 齒 糟 的 嵌 接 處

5 軟 骨 性 或 微 動 關 節 此 種 關 節 有 白 色 的 纖 維 軟 骨 墊 於 相 連 的 兩 骨 之 間, 能 作 輕 微 的 活 動, 例 如 脊 椎 骨 之 間 的 關 節 滑 囊 或 活 動 關 節 此 種 關 節 的 囊 內 有 滑 膜, 使 相 連 的 骨 塊 能 作 相 當 程 度 的 活 動, 而 根 據 活 動 的 程 度, 可 再 分 為 下 列 幾 類 : 杵 臼 關 節 球 窩 關 節 : 活 動 自 如, 包 括 屈 伸 外 展 內 收 及 旋 轉 動 作 例 如 肩 關 節 和 髖 關 節 屈 戍 關 節 鉸 鏈 關 節 : 單 方 向 運 動, 包 括 屈 和 伸 例 如 肘 膝 踝 第 一 頸 椎 與 枕 骨 間 的 關 節 滑 動 關 節 : 關 節 面 互 相 滑 動, 例 如 胸 骨 和 鎖 骨 間 的 關 節, 及 腕 骨 間 的 關 節 樞 軸 關 節 : 沿 一 根 軸 轉 動, 例 如 上 下 尺 橈 關 節 及 第 一 頸 椎 和 第 二 頸 椎 間 的 關 節 踝 關 節 及 鞍 狀 關 節 : 可 作 屈 伸 內 收 外 展 及 混 合 而 成 的 環 動 作, 例 如 腕 關 節 顳 骨 下 頷 關 節 掌 指 和 蹠 趾 關 節 肌 肉 肌 肉 組 織 分 為 隨 意 肌 : 亦 稱 橫 紋 肌 或 骨 骼 肌, 受 意 志 支 配 每 組 肌 肉 連 接 附 著 於 骨 頭 的 肌 腱 由 於 肌 肉 收 縮, 關 節 才 能 活 動 不 隨 意 肌 : 亦 稱 平 滑 肌 或 內 臟 肌, 不 受 意 志 支 配, 出 現 於 血 管 壁 及 淋 巴 管 消 化 管 壁 呼 吸 道 膀 胱 子 宮 等 處 心 肌 : 是 心 臟 特 有 的 肌 肉 組 織, 具 有 橫 紋 結 構 纖 維, 活 動 不 受 意 志 支 配, 但 其 構 造 與 不 隨 意 肌 迥 然 而 異 肌 肉 ( 骨 骼 肌 ) 是 使 骨 骼 運 動 的 動 力 器 官 全 身 骨 骼 肌 有 600 塊 左 右, 約 佔 體 重 的 40% 左 右 每 塊 肌 肉 都 由 肌 腹 和 肌 腱 組 成 肌 腱 附 著 於 骨, 起 固 定 的 作 用, 無 收 收 縮 能 力, 肌 腹 有 收 縮 能 力 有 些 肌 肉 跨 過 關 節 附 著 在 組 成 關 節 的 骨 上, 肌 肉 收 縮 可 以 促 使 關 節 運 動 由 於 肌 肉 分 佈 部 位 的 不 同 ( 如 附 著 在 骨 的 前 面 或 後 面, 外 側 或 內 側 等 ), 可 以 引 起 關 節 不 同 方 向 的 活 動 普 通 的 活 動 是 不 能 使 肌 肉 發 達 的, 一 定 要 通 過 有 計 劃 的 運 動 訓 練 才 可 以 使 肌 肉 得 到 鍛 鍊, 例 如 上 體 育 課 時 的 伸 展 活 動, 它 能 使 全 身 各 部 分 的 肌 肉 關 節 都 能 得 到 適 當 的 活 動, 對 於 運 動 時 時 造 成 的 局 部 肌 肉 疲 勞 的 恢 復 也 是 有 好 處 的 所 以 我 們 應 當 注 意 多 做 運 動, 這 對 增 強 體 質 是 很 有 益 的

6 運 動 系 統 的 活 動 是 在 神 經 系 統 的 控 制 下 進 行 的, 長 期 而 有 計 劃 的 活 動, 肌 肉 骨 骼 堅 實 粗 壯 而 有 力, 有 充 沛 的 精 力, 能 夠 勝 任 強 度 大 的 運 動 及 對 學 習 新 的 運 動 技 巧 提 供 後 備 的 動 力 從 生 理 角 度 來 看, 運 動 使 全 身 代 謝 增 強, 提 高 各 個 系 統 的 功 能, 特 別 是 血 液 循 環 系 統 和 呼 吸 系 統 的 活 動 相 應 地 提 高, 活 動 部 分 的 肌 肉 血 液 供 應 更 豐 富, 以 適 應 更 強 的 運 動 運 動 系 統 骨 骼 和 肌 肉 明 顯 變 化, 就 是 因 為 運 動 時 肌 肉 的 新 陳 代 謝 旺 盛, 糖 元 和 葡 萄 糖 大 量 消 耗, 參 加 代 謝 的 酵 素 很 活 躍, 在 運 動 以 後 的 恢 復 過 程 中, 肌 細 胞 內 蛋 白 質 大 量 合 成, 不 僅 能 恢 復 到 原 有 水 平, 而 且 還 能 超 過 原 有 水 平 所 以 長 期 堅 持 鍛 煉 使 肌 肉 發 生 生 理 性 肥 大, 骨 骼 也 相 應 粗 壯 起 來 但 是, 一 旦 停 止 鍛 煉, 時 間 一 長, 肌 肉 也 要 退 化 體 育 鍛 煉 還 可 以 鍛 煉 人 的 意 志, 培 養 勇 敢 頑 強 克 服 困 難 的 精 神 循 環 系 統 這 是 人 體 的 運 輸 系 統, 運 輸 工 作 由 血 液 負 責, 而 以 心 臟 為 起 點 心 臟 是 一 個 強 健 的 肌 肉 包 囊, 像 唧 筒 般 將 血 液 推 動, 經 動 脈 分 支 至 極 細 小 的 微 血 管 在 這 裡, 血 液 將 氧 氣 和 養 料 通 過 微 血 管 的 管 壁, 送 到 各 組 織 去 接 著 又 收 集 各 組 織 細 胞 排 出 的 二 氧 化 碳 及 廢 料, 然 後 通 過 靜 脈 回 至 心 臟, 再 送 往 肺 部 作 氣 體 交 換 其 後, 帶 氧 的 血 會 再 返 回 心 臟, 繼 續 另 一 循 環 血 液 血 液 是 一 種 結 締 組 織, 約 佔 體 重 的 8 至 9% 一 般 而 言, 成 年 人 約 有 5 5 公 升 血 液 由 淡 黃 色 的 血 漿 和 浮 游 其 中 的 各 種 血 球 所 組 成, 血 漿 約 佔 體 積 55 %, 血 球 則 約 佔 45% 血 液 內 的 細 胞 紅 血 球 : 由 骨 髓 製 造, 功 能 是 將 氧 氣 帶 到 組 織 的 細 胞 內 一 般 而 言, 它 的 生 命 約 有 一 百 二 十 天 白 血 球 : 由 骨 髓 製 造, 數 量 比 紅 血 球 少, 白 血 球 細 胞 有 多 種, 主 要 作 用 為 抵 抗 感 染, 其 壽 命 約 為 三 十 天 血 小 板 : 是 極 小 的 細 胞, 由 骨 髓 製 造, 對 血 液 的 凝 固 起 非 常 重 要 的 作 用 註 : 一 名 正 常 健 康 的 人, 身 體 會 不 斷 製 造 紅 血 球 白 血 球 及 血 小 板 血 液 的 功 能 : 輸 送 氧 氣 輸 送 營 養 料 輸 送 荷 爾 蒙 及 抗 體 幫 助 各 組 織 排 泄 廢 物 及 二 氧 化 碳 抵 抗 感 染

7 心 臟 位 於 胸 骨 後 面, 兩 肺 之 間 的 縱 隔 腔 中, 斜 斜 偏 向 左 側 基 底 在 上, 約 達 第 二 條 左 肋 骨 的 軟 骨 部 份 ; 心 尖 朝 下, 約 位 於 胸 骨 左 側 3 5 吋 (9cm) 第 五 及 第 六 條 肋 骨 之 間 結 構 : 最 外 層 為 心 包 膜, 中 間 是 心 臟 肌, 最 內 層 是 心 內 膜 心 尖 部 份 的 心 肌 最 厚, 基 底 部 份 較 薄 心 臟 左 右 兩 邊 不 相 通 心 房 壁 較 心 室 壁 薄, 分 開 右 心 房 與 右 心 室 的 瓣 膜 稱 為 三 尖 瓣, 分 開 左 心 房 與 左 心 室 的 瓣 膜 稱 為 二 尖 瓣 瓣 膜 的 功 用 是 控 制 血 液 由 心 房 流 入 心 室, 並 防 止 血 液 回 液 功 能 : 維 持 血 液 在 體 內 循 環 血 壓 指 血 液 在 血 管 內 對 血 管 壁 造 成 的 壓 力 當 左 心 室 收 縮, 將 血 液 輸 入 主 動 脈 時, 所 產 生 的 壓 力, 稱 為 收 縮 壓, 成 人 約 為 120mmHg( 毫 米 水 銀 柱 高 ) 當 心 臟 舒 張 時, 血 管 所 呈 現 的 壓 力 稱 為 舒 張 壓, 成 人 約 為 80mmHg 影 響 正 常 血 壓 的 因 素 : 心 輸 出 量 健 康 的 人, 左 心 室 每 一 收 縮, 約 有 70 毫 升 的 血 輸 入 主 動 脈, 輸 出 量 的 增 加 或 減 少, 直 接 使 血 壓 產 生 變 化 血 量 必 須 有 充 足 的 血 量 在 血 管 內 循 環, 才 能 維 持 正 常 的 血 壓 因 此 失 血 過 多 或 血 量 減 少, 都 會 引 致 血 壓 下 降 周 圍 阻 力 指 來 自 小 動 脈 和 微 血 管 的 阻 力 由 於 小 動 脈 血 管 非 常 狹 窄, 血 液 不 能 過 速 流 入 微 血 管, 因 此 有 助 維 持 動 脈 糸 統 的 血 壓 如 果 小 動 脈 受 剌 激 而 收 窄, 血 流 阻 力 便 會 增 加, 動 脈 的 血 壓 亦 會 相 對 增 高 相 反 地, 若 小 動 脈 舒 張, 則 會 有 大 量 血 液 衝 入 微 血 管, 動 脈 血 壓 亦 會 隨 而 降 低 動 脈 管 壁 的 彈 性 由 於 動 脈 管 壁 有 彈 性 組 織 的 存 在, 所 以 心 臟 收 縮 時, 動 脈 管 壁 會 擴 張, 緩 沖 收 縮 壓 的 急 升, 而 血 管 在 擴 張 後, 會 自 行 收 縮, 擠 壓 血 液 向 前 通 過 小 動 脈, 藉 以 維 持 舒 張 壓 倘 血 管 壁 彈 性 減 少, 血 壓 便 會 上 升 脈 搏 脈 搏 是 心 室 收 縮 時, 將 血 液 輸 入 主 動 脈, 使 脈 管 產 生 搏 動 現 象 運 動 情 緒 體 溫 均 會 影 響 脈 搏 跳 動 的 速 度 正 常 人 每 分 鐘 脈 搏 跳 動 次 數 : 成 人 小 童 嬰 兒 次 次 次

8 血 管 血 管 可 分 為 動 脈 靜 脈 和 微 血 管 三 種 動 脈 : 將 含 氧 的 血 液 由 心 臟 帶 往 身 體 各 組 織 及 器 官 ( 肺 動 脈 除 外 ) 靜 脈 : 將 含 二 氧 化 碳 的 血 液 由 組 織 送 返 心 臟 ( 肺 靜 脈 除 外 ) 靜 脈 有 靜 脈 瓣, 可 防 止 血 液 回 流 脈 瓣 由 內 膜 皺 壁 形 成, 含 有 結 締 組 織 脈 瓣 成 半 月 狀, 瓣 尖 朝 向 心 臟 微 血 管 : 由 微 細 動 脈 再 分 支 而 成 的 管 子, 比 血 管 更 為 細 小, 管 壁 極 薄, 可 讓 水 微 粒 及 氧 通 過 血 液 循 環 體 循 環 血 液 由 左 心 室 輸 出, 經 主 動 脈 及 其 支 脈 流 至 微 血 管 時, 進 行 氣 體 交 換 ; 跟 著 繼 續 流 至 各 靜 脈, 再 匯 合 進 入 兩 條 大 靜 脈, 然 後 流 入 右 心 房 肺 循 環 右 心 房 將 血 液 推 到 右 心 室, 右 心 室 轉 將 血 液 泵 入 肺 動 脈, 然 後 進 入 肺 部, 在 肺 氣 泡 的 微 血 管 進 行 氣 體 交 換, 跟 著 由 肺 靜 脈 帶 回 左 心 房 當 左 心 房 充 滿 血 液 時, 便 會 把 血 液 輸 進 左 心 室 呼 吸 系 統 呼 吸 系 統 負 責 攝 空 氣 中 的 氧 氣, 及 呼 出 人 體 新 陳 代 謝 所 產 生 的 二 氧 化 碳 和 水 蒸 氣, 藉 以 維 持 生 命 呼 吸 道 : 指 空 氣 進 入 體 內 時 所 經 的 通 道 空 氣 > 口 和 鼻 > 咽 > 喉 > 氣 管 > 左 右 支 氣 管 > 肺 氣 泡 > 小 支 氣 管 呼 吸 機 理 呼 吸 機 理 可 分 為 三 部 分 吸 氣 : 橫 膈 膜 變 平 而 向 下 拉 動, 同 時 藉 肋 間 肌 的 動 作 使 肋 骨 向 上 及 向 前 提 高, 令 胸 腔 上 下 前 部 及 兩 旁 的 空 間 增 大, 因 而 空 氣 能 自 然 地 流 入 肺 部 呼 氣 : 肋 骨 及 橫 膈 膜 鬆 弛, 肋 骨 恢 復 原 位, 橫 膈 膜 上 升, 胸 腔 縮 少, 因 而 產 生 呼 氣 歇 息 : 當 呼 氣 後, 會 一 短 暫 靜 止 的 時 間, 然 後 再 重 覆 吸 氣 及 呼 氣 呼 吸 的 調 節 這 項 工 作 由 延 腦 內 的 呼 吸 中 樞 負 責 血 中 二 氧 化 碳 聚 積 或 缺 氧, 均 會 產 生 剌 激 作 用 而 引 動 呼 吸 但 如 呼 吸 中 樞 的 細 胞 嚴 重 缺 氧 或 受 傷, 便 會 減 低 敏 感 度, 因 而 無 法 完 全 發 揮 功 能 在 正 常 靜 止 狀 態 呼 吸 時, 每 次 呼 出 與 吸 入 的 空 氣 約 為 50 0 毫 升

9 呼 吸 次 數 呼 吸 的 次 數 主 要 視 乎 身 體 對 氧 氣 的 需 要 而 定, 例 如 做 劇 烈 運 動 時, 或 在 發 熱 肺 炎 等 情 況 下, 呼 吸 次 數 會 增 加, 藉 以 獲 得 更 多 氧 氣 吸 入 與 呼 出 空 氣 的 成 份 大 氣 空 氣 呼 出 氣 體 氧 氣 20 9% 16% 二 氧 化 碳 0 04% 4% 氮 氣 79% 79% 其 他 氣 體 少 量 少 量 正 常 呼 吸 次 數 成 年 人 每 分 鐘 15 至 18 次 小 童 嬰 兒 每 分 鐘 24 至 40 次 肺 的 容 量 變 化 肺 內 氣 體 容 量, 隨 著 呼 吸 的 深 度 而 不 同 在 平 靜 呼 吸 時 正 常 人 每 次 吸 進 或 呼 出 的 氣 體 量 約 為 500 毫 升, 稱 為 潮 氣 量 在 作 最 大 深 吸 氣 後 作 最 大 深 呼 氣 所 能 呼 出 的 氣 體 量, 稱 為 肺 活 量 肺 活 量 是 體 格 檢 查 時 常 常 測 定 的 指 標, 它 反 映 肺 在 一 次 呼 吸 活 動 中 最 大 的 通 氣 能 力, 正 常 男 性 成 人 的 肺 活 量 約 4000 毫 升 影 響 肺 活 量 的 因 素 很 多 : 如 性 別 ( 男 性 大 於 女 性 ) 年 齡 ( 成 人 大 於 兒 童 ; 青 壯 年 大 於 老 年 ) 身 高 體 重 呼 吸 肌 的 發 達 程 度 和 體 育 鍛 煉 有 密 切 的 關 係, 積 極 參 加 勞 動 和 各 種 體 育 運 動, 可 以 使 我 們 的 肌 肉 發 達 ( 包 括 呼 吸 肌 ), 因 而 肺 活 量 也 增 加, 同 時 使 血 液 循 環 和 呼 吸 的 調 節 功 能 也 有 很 有 的 改 善 和 提 高, 大 大 提 高 健 康 水 平 氣 體 的 交 換 和 運 輸 氣 體 交 換 當 空 氣 進 入 肺 泡 時, 氧 氣 怎 樣 從 肺 泡 進 入 到 血 液? 二 氧 化 碳 怎 樣 從 血 液 中 進 入 肺 泡? 了 解 肺 泡 的 結 構, 有 利 於 對 氣 體 交 換 的 理 解 肺 泡 壁 祇 有 一 層 細 胞, 在 它 的 外 面 堅 貼 著 毛 細 血 管, 毛 細 血 管 壁 也 祇 有 一 層 很 薄 的 細 胞, 所 以 氣 體 可 以 通 過 兩 層 細 胞, 進 行 氣 體 交 換 甚 麼 力 量 促 使 氣 體 交 換 呢? 我 們 先 討 論 一 下 下 列 事 實 在 屋 裏, 我 們 可 能 會 有 這 樣 的 經 驗, 一 間 屋 裏, 剛 打 開 一 瓶 殺 蟲 水, 只 有 近 殺 蟲 水 附 近 的 地 方 覺 得 很 臭, 隔 一 會 整 間 屋 子 的 空 氣 都 有 這 種 難 聞 的 味 道 這 表 明 細 小 的 殺 蟲 水 氣 體 分 子, 在 空 氣 中 不 斷 運 動, 使 殺 蟲 水 分 子 從 濃 度 高 的 一 邊 向 濃 度 低 的 一 邊 擴 散, 最

10 後 使 殺 蟲 水 分 子 均 勻 地 分 佈 到 整 間 屋 氣 體 物 質 的 壓 力 與 濃 度 有 關, 濃 度 高 壓 力 也 大 這 是 氣 體 的 特 性 之 一 氧 或 二 氧 化 碳 氣 體 的 交 換 正 象 上 面 所 講 殺 蟲 水 分 子 的 擴 散 一 樣, 進 行 氣 體 交 換 的 原 動 力 是 交 換 處 細 胞 兩 邊 氣 體 的 壓 力 差 氣 體 從 壓 力 高 的 一 邊 向 壓 力 低 的 一 邊 擴 散 由 肺 動 脈 來 的 靜 脈 血 流 過 肺 泡 時, 由 於 肺 泡 中 氣 氣 壓 力 比 靜 脈 血 氧 氣 壓 力 高, 所 以 氧 從 肺 泡 擴 散 到 肺 泡 周 圍 的 毛 細 血 管 中, 進 入 血 液 此 時 血 液 裏 的 二 氧 化 碳 壓 力 比 肺 泡 內 二 氧 化 碳 壓 力 高, 所 以 二 氧 化 碳 擴 散 到 肺 泡 內, 最 後 由 呼 氣 排 出 體, 通 過 氣 體 交 換 使 靜 脈 血 轉 變 成 帶 新 鮮 的 動 脈 血, 再 再 由 肺 靜 脈 帶 到 心 臟 播 送 全 身 事 實 上, 我 們 人 體 的 7.5 億 個 肺 泡, 並 不 完 全 被 利 用, 即 使 在 深 呼 吸 時, 肺 泡 也 不 是 百 分 之 百 的 參 加 氣 體 交 換 另 外, 我 們 也 不 能 認 為 氣 體 交 換 之 後 肺 泡 裏 就 沒 有 氧 氣 了, 血 液 中 二 氧 化 碳 全 部 被 交 換 了 上 面 提 到, 氣 體 擴 散 時, 直 到 氣 體 分 子 在 空 間 佈 為 止 因 此 血 液 中 雖 然 有 大 量 的 二 氧 化 碳, 交 換 出 去 的 也 只 是 一 部 分, 還 保 留 一 定 量 的 二 氧 化 碳, 肺 泡 裏 也 是 如 此, 也 保 持 一 定 濃 度 的 氧 在 組 織 內, 動 脈 血 中 的 氧 壓 力 比 組 織 中 氧 壓 力 高, 所 以 氧 從 血 液 中 擴 散 組 織 細 胞, 供 給 細 胞 氧 化 代 謝 的 需 要, 但 在 組 織 中, 細 胞 代 謝 產 生 大 量 的 二 氧 化 碳, 所 以 組 織 中 二 氧 化 碳 壓 力 比 血 液 內 的 二 氧 化 碳 壓 力 高, 二 氧 化 碳 就 擴 散 到 血 液, 由 血 液 帶 走, 此 時 動 脈 血 轉 變 為 靜 脈 血 血 液 中 氣 體 的 運 輸 血 液 是 怎 樣 運 輸 氣 體 的 呢? 我 們 首 先 討 論 氧 的 運 輸 氧 進 入 血 液 後, 它 的 運 輸 方 式 有 二 :(1) 極 少 部 分 直 接 溶 解 在 血 液 中 ;(2) 絕 大 部 分 (98%) 與 紅 細 胞 內 的 血 紅 蛋 白 結 合 成 氧 合 血 紅 蛋 白 它 們 結 合 的 多 少 與 氧 的 壓 力 高 低 有 關 : 氧 的 壓 力 高 時, 與 血 紅 蛋 白 結 合 得 多 ; 氧 的 壓 力 低, 那 麼 結 合 就 少, 靜 脈 血 通 過 肺 泡 時, 因 為 肺 泡 內 氧 壓 力 高, 所 以 血 紅 蛋 白 迅 速 地 同 氧 結 合, 使 氧 合 血 紅 蛋 白 含 量 迅 速 上 升, 佔 血 中 血 紅 蛋 白 的 98%, 成 為 動 脈 血 動 脈 血 流 過 氧 壓 力 較 低 的 組 織 後, 氧 合 血 紅 蛋 白 含 量 迅 速 下 降 到 60%, 這 是 因 為 氧 在 組 織 內 迅 速 分 離 出 來 的 結 果 血 紅 蛋 白 和 氧 的 結 合, 還 受 到 二 氧 化 碳 壓 力 的 影 響, 當 二 氧 化 碳 壓 力 增 高 時, 氧 合 血 紅 蛋 白 容 易 分 離 譬 如, 平 時 組 織 細 胞 代 謝 產 生 二 氧 化 碳, 二 氧 化 碳 壓 力 也 就 增 高, 因 而 促 進 血 液 分 離 出 較 多 的 氧 運 動 時, 組 織 的 二 氧 化 碳 產 生 得 更 多, 所 以 氧 也 分 離 得 更 多 二 氧 化 碳 的 運 輸 比 氧 複 雜 得 多, 其 中 包 括 許 多 化 學 反 應, 它 的 運 輸 方 式 有 三 種 :(1) 大 部 分 的 二 氧 化 碳 和 細 細 胞 中 的 鉀 鹽 及 血 漿 中 的 鈉 鹽 化 合 成 重 碳 酸 鹽 的 形 式 進 行 運 輸 ;(2) 小 部 分 二 氧 化 碳 和 血 紅 蛋 白 結 合 方 式 的 運 輸 ;(3) 一 小 部 分 溶 解 在 血 漿 中, 再 運 送 到 肺 部 排 出 體 外

11 呼 吸 運 動 的 調 節 如 果 有 人 提 醒 你 作 一 次 深 吸 氣 或 深 呼 氣, 你 會 注 意 到 呼 吸 動 作 可 是 在 平 時, 我 們 無 需 注 意 和 控 制 呼 吸 運 動, 呼 吸 依 然 是 自 動 地 有 節 律 地 進 行 著 下 面 我 們 討 論 產 生 自 動 節 律 性 呼 吸 的 原 理 及 影 響 呼 吸 的 因 素 在 延 髓 有 許 多 神 經 細 胞 組 成 的 細 胞 群, 具 有 管 理 和 控 制 呼 吸 運 動 的 功 能, 稱 為 呼 吸 中 樞 它 可 分 為 吸 氣 中 樞 與 呼 氣 中 樞 吸 氣 中 樞 興 奮 時, 就 引 起 吸 氣 運 動 ; 呼 氣 中 樞 興 奮 時, 吸 氣 中 樞 被 制, 引 起 呼 氣 運 動 吸 氣 中 樞 與 呼 氣 中 樞 之 間 相 互 影 響, 相 互 作 用, 具 有 自 動 交 替 興 奮 的 特 性 呼 吸 中 樞 通 過 神 經 與 呼 吸 肌 肉 相 連, 產 生 呼 吸 運 動 另 外 還 有 下 列 因 素 對 呼 吸 有 調 節 作 用 :(1) 中 樞 神 經 系 統 其 他 部 位 對 延 髓 呼 吸 中 樞 的 調 節 性 影 響 如 橋 腦 中 腦 間 腦 大 腦 皮 質 等, 因 為 如 困 對 上 述 腦 的 不 同 部 位 進 行 切 除 的 話, 都 會 對 呼 吸 產 生 明 顯 的 影 響 ;(2) 肺 在 擴 張 和 縮 小 時 對 延 髓 呼 吸 中 樞 有 調 節 作 用, 一 般 在 肺 擴 張 時 會 反 射 性 引 起 呼 氣, 在 肺 過 度 縮 小 時 會 反 射 性 引 吸 氣 ;(3) 橫 紋 肌 的 收 縮 ( 特 別 是 呼 吸 肌 的 活 動 ) 對 呼 吸 功 能 有 重 要 影 響 ;(4) 全 身 血 液 化 學 成 分 的 變 化 等 在 這 些 因 素 密 切 配 合 下, 使 人 體 的 呼 吸 運 動 更 完 美 更 精 確 地 適 應 體 內 外 環 境 的 變 化 上 面 提 到, 呼 吸 運 動 不 需 要 意 識 的 控 制, 能 自 動 而 有 節 律 地 進 行, 但 在 很 大 程 度 上 呼 吸 運 動 可 受 到 意 識 的 控 制, 如 情 緒 激 動 講 話 唱 歌 哭 笑 時, 呼 吸 形 式 都 會 發 生 變 化 血 液 中 二 氧 化 碳 氧 酸 鹼 度 變 化 對 呼 吸 運 動 的 影 響 較 顯 著 缺 氧 和 二 氧 化 碳 增 多 時, 使 呼 吸 加 快 加 深 嚴 重 缺 氧 和 二 氧 化 碳 太 多 時, 對 呼 吸 中 樞 抑 制, 產 生 呼 吸 麻 痺 實 驗 証 明, 把 血 液 中 二 氧 化 碳 濃 度 降 低, 也 會 引 起 呼 吸 抑 制, 可 見 平 時 血 液 中 一 定 濃 度 的 二 氧 化 碳, 對 呼 吸 中 樞 有 剌 激 作 用 所 以 事 物 總 是 一 分 為 二 的, 二 氧 化 碳 一 方 面 對 身 體 來 講 是 要 經 常 排 出 的 廢 物, 另 一 方 面 體 內 一 定 量 的 二 氧 化 碳 又 是 生 命 活 動 必 不 可 少 的 重 要 物 質

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