A1

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Size: px
Start display at page:

Download "A1"

Transcription

1 北京社区报社出版 统一刊号 CN 邮发代号 年 5 月 18 日 星期三 农历丙申年四月十二 总第 3290 期 第 1790 期 导 读 老年协会 从草根入正轨 夏季高温 降血压要对症 刊 老年 北京日报报业集团主管主办 新闻 资讯 04 电信诈骗 老年人需警惕 中药防晒 方法对效果好 11 月季大会明日开幕 老人可享半价门票 本报讯 实习记者 张子鑫 明日 2016 世界 月季洲际大会将在大兴区开幕 记者从主办方了 解到 60 周岁及以上的老年人和中小学生持证可 半价购买原价 100 元的月季主题园门票 不过 作为大会的主会场 月季主题园将于下周一开始 面向公众散客开放 据了解 游客持门票不仅可以参观月季主题 园 还能到月季博物馆及会展中心区域感受月季 花香 在此次大会的主会场 月季主题园中 主办方按照月季品种特性 将公园分为 13 个特色 园区 公园内种植月季面积达到 3 万平方米 收集 展示月季品种 1770 个 种植 10 万余株 将在开放 首日大放异彩 为游客带来无与伦比的视觉盛宴 此外 除了享受优惠票价的群体 大会还向 身高不足 1.2 米的儿童 离休干部 残疾人 军人 等群体免费开放 其他游客可以通过网络方式购 票 享受 8.5 折优惠 颐和园青铜器展免费参观 本周一 北京家福宁居家养老服务有限公司首批为老服务送餐车正式投入使用 据了解 首批6辆送餐车 将为东城区龙潭街道和崇外街道的20余个社区内行动不便的高龄老人进行送餐服务 家住龙潭街道光明社区 77 岁的包大爷成为首位享受送餐车服务的老人 接过热腾腾的饭菜 大爷开心地说 这小小送餐车真是解决 了我的大问题呀 本报记者 任晓宇/摄 由海淀博物馆与颐和园管理处联合举办的 皇室遗珍 颐和园清宫青铜器展 正在海淀 博物馆展出 集体亮相的 50 余件 套 颐和园青 铜器均为原清宫遗物 海淀博物馆负责人介绍说 本次市民看到的 50 余件 套 颐和园青铜器都是清宫旧藏 时代上 起于商周 下迄于明清 其中 国家一级文物 3 件 国家二级文物 14 件 国家三级文物 6 件 不乏 见诸历史著录的传世重器 展览将延续到 8 月 28 日 市民持有效身份证 件即可免费来馆参观 海淀博物馆地址在海淀黄 庄 地铁 B 口出 海淀剧院东侧地下 中国旅游日 北京四景区有优惠 明日是 中国旅游日 当天 本市将有 4 家 景区推出相关惠民政策 凡获区 县 级以上劳动模范称号的个人 旅 游日当天凭获奖证书和本人身份证即可免费游 览怀柔区幽谷神潭艺术石刻景区 在怀柔区北 京二锅头酒博物馆 18 周岁以上的游客凭身份证 可领取礼品酒一份 5 月 19 日结婚或出生的游 客 前往怀柔区黄花城水长城景区 凭相关证件 当 天 可 免 费 入 园 并 能 享 受 游 船 往 返 30 元 优 惠 5 月 31 日前 关注 北京七彩蝶园 官方微信 公众号 并转发风车节相关图文消息 到顺义七 彩蝶园购买成人门票时 可享立减 39 元/人 有奖新闻热线 责编 张蕙俪 版式 朱贺新 北京社区报 微信公众号 总编辑 王宇晓 副总编辑 丁 刚 李 健 编辑部电话 广告部电话 北京社区报 官方微博 电话 邮箱 在线读报

2 2 老 年 刊 新 闻 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 家 市 属 医 院 及 6 家 中 医 医 院 地 坛 公 园 传 播 护 理 知 识 咨 询 现 场 老 人 最 多 守 护 天 使 还 可 报 名 您 这 可 能 是 骨 质 增 生, 最 好 去 医 院 拍 个 片 子 后 再 看 骨 科 或 者 风 湿 科, 应 该 不 会 是 大 问 题 今 年 64 岁 的 陈 先 生 腿 疼 好 几 个 月 了, 听 说 地 坛 公 园 有 护 理 活 动, 特 地 到 现 场 咨 询 医 生, 他 门 找 到 了 北 京 中 医 院 的 咨 询 台 大 夫 很 热 心, 还 告 诉 我 怎 么 挂 号, 我 打 算 过 几 天 去 中 医 院 拍 个 片 子 日 前, 2016 年 北 京 护 理 文 化 周 在 地 坛 公 园 拉 开 帷 幕 市 医 管 局 组 织 市 属 22 家 医 院 及 6 家 中 医 医 院, 在 现 场 举 办 了 呵 护 健 康 乐 享 生 活 公 益 行 动, 来 自 各 家 医 院 最 优 势 学 科 的 医 生 护 士 走 到 百 姓 身 边, 通 过 科 普 讲 座 互 动 体 验 义 诊 咨 询 有 奖 问 答 等 形 式 普 及 护 理 业 知 识, 延 伸 护 理 服 务 活 动 当 天 细 雨 纷 纷, 记 者 发 现 前 来 咨 询 的 人 群 中 以 老 年 人 居 多, 其 中 不 少 是 去 年 就 来 参 加 过 这 个 活 动 的 老 熟 人 去 年 我 就 参 加 过, 这 个 活 动 来 的 医 生 护 士 都 是 正 规 医 院 的, 咨 询 他 们 靠 谱! 一 位 老 人 告 诉 记 者 来 自 12 家 医 院 的 护 士 就 百 姓 关 注 的 脑 卒 中 糖 尿 病 高 血 压 等 困 扰 百 姓 的 慢 病, 结 合 门 诊 咨 询 家 居 护 理 疾 病 康 复 中 最 需 解 决 经 常 误 解 的 护 理 问 题 进 行 了 详 细 讲 解 通 过 实 物 展 示 现 场 模 拟 互 动 游 戏 等 体 验 式 教 学 形 式, 带 领 现 场 观 众 学 习 慢 病 防 控 知 识 与 技 能, 提 升 百 姓 自 我 护 理 水 平 在 活 动 现 场,22 家 市 属 医 院 还 搭 台 招 募 守 护 天 使 导 医 志 愿 者 据 了 解, 报 名 者 一 旦 被 录 用, 将 在 市 属 医 院 门 诊 大 厅 和 各 楼 层 导 医 台 从 事 导 医 志 愿 服 务, 主 要 职 责 就 是 引 导 患 者 现 场 有 序 挂 号 有 序 就 诊, 着 力 帮 助 老 年 人 行 动 不 便 和 不 熟 悉 各 种 挂 号 方 式 的 患 者, 现 场 使 用 自 助 机 挂 号 打 印 化 验 单 等 据 活 动 主 办 方 介 绍, 没 有 到 现 场 的 市 民, 如 果 想 成 为 守 护 天 使 导 医 志 愿 者, 可 以 拨 打 114 热 线 转 守 护 天 使, 选 择 意 向 医 院 报 名, 或 者 登 录 志 愿 北 京 网 站 ( 注 册 后, 搜 索 点 击 守 护 天 使 项 目 报 名, 参 加 用 人 医 院 的 遴 选 本 报 记 者 陈 瑾 第 五 届 首 都 道 德 模 范 评 选 表 彰 结 果 揭 晓 日 前, 通 州 区 东 里 社 区 活 动 室 外 热 闹 非 凡, 一 些 身 着 靓 丽 服 装 的 老 年 人 缓 缓 走 入 会 场 当 天, 东 里 社 区 与 通 州 区 民 政 局 共 同 为 社 区 7 对 金 婚 钻 石 婚 老 人 进 行 颁 证 典 礼 活 动, 区 民 政 局 工 作 人 员 为 老 人 们 分 别 颁 发 了 金 婚 钻 石 婚 的 证 书 东 里 社 区 合 唱 队 还 为 老 人 们 倾 情 献 上 歌 曲 夕 阳 红, 在 优 美 的 旋 律 中, 老 人 们 手 持 结 婚 证 书 合 影 留 念, 记 录 下 这 难 忘 的 时 刻 本 报 记 者 任 晓 宇 邢 军 通 讯 员 周 冰 / 摄 影 报 道 本 市 首 个 精 装 修 安 置 房 项 目 明 夏 入 住 本 报 综 合 消 息 继 5 月 5 日 公 布 选 房 工 作 细 则 后, 日 前, 天 坛 周 边 简 易 楼 腾 退 项 目 的 居 民 们 开 始 选 房, 安 置 房 项 目 共 提 供 房 源 4600 余 套, 目 前 已 签 约 的 2000 余 户 居 民 将 分 批 次 选 房 安 置 房 最 早 明 年 夏 天 入 住, 届 时, 天 坛 周 边 将 恢 复 为 绿 地, 部 分 坛 墙 也 将 露 出 来 天 坛 周 边 简 易 楼 腾 退 项 目 对 接 定 向 安 置 房 房 源 本 报 综 合 消 息 查 处 无 证 生 产 休 闲 食 品 端 掉 假 酒 窝 点 取 缔 肉 制 品 加 工 黑 作 坊 市 民 举 报 是 破 获 食 品 药 品 违 法 行 为 的 一 个 重 要 消 息 源 日 前, 新 修 订 的 北 京 市 食 品 药 品 违 法 行 为 举 报 奖 励 办 法 公 布, 举 报 食 品 药 品 违 法 行 为 最 高 可 得 30 万 元 奖 励 凡 涉 及 到 食 品 药 品 生 产 燕 保 祈 东 家 园 项 目 位 于 朝 阳 区 垡 头 地 区, 紧 邻 地 铁 7 号 线 焦 化 厂 站, 交 通 便 利 房 子 以 板 式 设 计 为 主, 一 二 期 共 有 18 栋 住 宅 楼 4160 套 房 源 在 户 型 设 计 上 下 了 很 大 工 夫, 确 保 户 户 朝 阳, 没 有 东 西 向 的 房 子 天 坛 周 边 简 易 楼 腾 退 项 目 指 挥 部 办 公 室 主 任 丁 文 理 介 绍, 这 次 对 接 房 为 精 装 修 安 置 房, 装 修 费 用 不 用 居 民 掏 一 分 钱, 全 由 举 报 食 药 违 法 最 高 奖 励 30 万 元 加 工 流 通 消 费 等 环 节 的 违 法 行 为, 市 民 可 以 向 各 级 食 品 药 品 监 管 部 门 举 报, 电 话 举 报 拨 打 举 报 奖 励 原 则 上 应 实 名 举 报, 但 匿 名 举 报 人 也 可 以 成 为 举 报 奖 励 对 象 同 时, 相 比 于 上 一 个 版 本 的 举 报 奖 励 办 法, 新 办 法 规 定, 举 报 人 无 法 现 场 领 奖 且 无 委 托 人 的, 奖 金 可 以 汇 至 指 定 账 户 举 报 奖 励 要 同 时 符 合 几 政 府 出 在 全 市 范 围 内 这 么 大 规 模 的 安 置 房 全 部 是 精 装 修, 这 是 头 一 个 建 成 后 的 祈 东 家 园 生 活 配 套 齐 全, 有 九 年 制 学 校 社 区 服 务 中 心 室 内 文 体 活 动 中 心 社 区 卫 生 服 务 站 等, 小 区 的 地 下 商 场 还 与 地 铁 换 乘 衔 接 值 得 一 提 的 是, 为 项 目 配 套, 北 京 五 中 分 校 将 落 户, 学 校 为 九 年 一 贯 制, 一 校 两 址, 总 用 地 4.5 公 顷 个 条 件 : 违 法 案 件 发 生 于 本 市 行 政 区 域 内 ; 有 明 确 的 被 举 报 对 象 具 体 的 举 报 事 实 及 证 据 ; 举 报 提 供 的 线 索 事 先 未 被 相 关 部 门 掌 握 ; 举 报 的 线 索 经 查 证 属 实 ; 举 报 的 案 件 由 执 法 部 门 依 法 做 出 处 罚 决 定 消 费 者 投 诉 不 属 于 举 报 奖 励 范 围 违 法 行 为 越 严 重, 对 公 众 健 康 危 害 越 大 的, 一 旦 查 实, 奖 励 级 别 就 越 高 本 报 讯 ( 记 者 张 美 荣 ) 近 日, 市 委 宣 传 部 首 都 文 明 办 等 单 位 举 办 第 五 届 首 都 道 德 模 范 授 奖 仪 式, 对 第 五 届 首 都 道 德 模 范 及 提 名 奖 获 得 者 进 行 表 彰 主 办 单 位 领 导 为 10 名 首 都 道 德 模 范 颁 发 了 奖 章 和 荣 誉 牌 匾 据 了 解,2015 年 市 委 宣 传 部 首 都 文 明 办 市 民 政 局 市 工 商 局 市 总 工 会 团 市 委 市 妇 联 联 合 成 立 第 五 届 首 都 道 德 模 范 评 选 表 彰 活 动 组 委 会, 在 全 市 组 织 开 展 评 选 表 彰 活 动 各 区 各 系 统 以 北 京 榜 样 活 市 医 管 局 : 今 年 将 启 动 中 药 煎 剂 配 送 到 家 本 报 讯 ( 记 者 陈 瑾 ) 近 日, 记 者 从 市 医 管 局 获 悉, 中 药 煎 剂 配 送 到 家 的 服 务 项 目 计 划 于 今 年 启 动, 并 采 取 多 种 措 施, 提 升 中 药 药 学 服 务 能 力 与 水 平, 确 保 患 者 用 药 安 全 有 效 据 悉, 为 更 好 地 服 务 于 患 者, 特 别 是 老 年 人 及 行 动 不 便 者, 市 医 管 局 计 划 在 今 年 启 动 中 药 煎 剂 配 送 到 家 的 服 务 项 目, 同 时, 制 定 煎 药 配 送 到 家 全 过 程 管 理 的 细 则 与 规 范, 明 确 各 环 节 药 师 的 职 责, 确 保 煎 剂 的 用 药 安 全 有 效 利 用 四 到 五 年 时 间, 力 争 市 属 医 院 医 疗 机 构 所 使 用 的 中 药 饮 片 中, 常 用 东 城 工 商 分 局 积 极 配 合 开 展 消 防 产 品 项 整 治 工 作 为 确 保 辖 区 经 济 秩 序 稳 定 良 好, 东 城 工 商 分 局 积 极 协 助 东 华 门 街 道 办 事 处 开 展 核 心 区 域 火 灾 隐 患 集 中 排 查 整 治 项 行 动 东 城 工 商 分 局 向 辖 区 经 营 消 防 产 品 的 经 营 主 体 发 放 行 政 提 示 书, 将 安 全 隐 患 不 按 照 规 定 开 展 规 范 经 营 等 情 况 以 法 律 文 书 方 式 告 动 为 抓 手, 把 评 选 道 德 模 范 与 选 树 北 京 榜 样 紧 密 结 合, 经 过 层 层 推 荐, 向 全 市 活 动 组 委 会 推 荐 候 选 人 254 人 经 认 真 审 核 社 会 公 示 评 委 会 评 选 首 都 文 明 委 批 准 等 程 序, 廖 理 纯 金 九 皋 王 亚 静 褚 俊 喜 肖 英 张 涛 陈 敏 华 张 鹊 鸣 闫 志 国 周 红 等 10 名 同 志 荣 获 第 五 届 首 都 道 德 模 范 称 号, 任 士 荣 等 20 名 同 志 荣 获 第 五 届 首 都 道 德 模 范 提 名 奖 模 范 详 细 事 迹 请 见 5 月 16 日 北 京 日 报 第 12 版 和 首 都 文 明 网 中 药 饮 片 有 三 分 之 一 的 品 种 来 源 于 道 地 产 地 并 可 溯 源 追 踪, 对 其 它 品 种 则 通 过 建 立 饮 片 质 量 准 入 机 制 饮 片 质 量 抽 查 评 比 机 制 饮 片 验 收 人 员 培 训 机 制 等 手 段 加 以 掌 控, 确 保 患 者 用 药 安 全 有 效 医 管 局 将 利 用 五 年 时 间, 对 22 家 医 院 西 医 医 师 开 展 中 成 药 合 理 使 用 培 训, 按 照 内 科 外 科 妇 科 儿 科 骨 伤 科 皮 肤 科 等 类 别 分 别 进 行 培 训, 力 争 培 训 率 达 到 70% 以 上, 提 升 中 成 药 合 理 用 药 水 平, 确 保 中 成 药 的 安 全 有 效, 同 时, 减 少 中 成 药 不 合 理 使 用, 也 可 以 降 低 患 者 的 用 药 费 用 知 经 营 者 和 主 办 方, 同 时 加 强 消 防 产 品 流 通 领 域 安 全 隐 患 排 查, 依 法 查 处 销 售 不 合 格 的 消 防 产 品 或 者 国 家 命 令 淘 汰 的 消 防 产 品 行 为 东 城 工 商 分 局 将 继 续 加 大 对 消 防 产 品 销 售 领 域 的 监 督 检 查, 确 保 地 区 市 场 经 济 秩 序 良 好 稳 定 侯 文 静

3 责 编 丁 奕 排 版 朱 贺 新 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 社 区 老 年 3 刊 价 格 不 亲 民 购 物 不 方 便 大 妈 不 买 账 便 利 店 进 社 区 卡 在 哪 儿? 支 招 : 便 利 店 可 搭 载 老 年 餐 桌 等 多 元 服 务 居 民 去 哪 儿 买 东 西, 总 是 很 纠 结 : 大 超 市 大 卖 场, 东 西 全 还 便 宜, 但 离 家 不 近 ; 小 卖 部, 社 区 里 都 有, 但 商 品 质 量 堪 忧 最 新 数 据 显 示, 北 京 的 便 利 店 指 数 从 全 国 倒 数 第 二 上 升 至 全 国 排 名 第 五 但 是, 与 商 圈 写 字 楼 便 利 店 扎 堆 儿 的 情 况 不 同, 深 入 社 区 的 便 利 店 依 然 不 多 截 至 去 年 底, 北 京 便 利 店 总 数 2783 家, 按 照 去 年 常 住 人 口 2170 万 计 算, 平 均 每 7797 人 才 拥 有 一 家 便 利 店 探 访 : 十 几 分 钟 就 一 个 客 人 在 地 铁 10 号 线 丰 台 站 的 三 环 新 城 社 区, 距 地 铁 站 约 100 米 远 的 范 围 内, 道 路 两 旁 的 底 商 分 布 着 全 时 邻 家 和 岂 止 等 3 个 品 牌 便 利 店 离 这 些 便 利 店 不 远, 还 有 两 家 中 型 超 市 这 些 便 利 店 店 面 多 在 100 平 方 米 左 右, 店 内 陈 列 的 商 品 大 同 小 异, 主 要 是 饮 料 速 食 以 及 其 它 日 常 生 活 用 品 等 有 些 便 利 店 还 提 供 洗 衣 缴 费 复 印 等 服 务 这 几 家 社 区 便 利 店 的 客 流 量 普 遍 不 是 很 大 有 时 隔 十 几 分 钟, 才 有 一 位 顾 客 到 店 里 买 瓶 奶 茶 买 包 纸 巾, 或 是 附 近 居 民 带 孩 子 来 买 包 小 零 食 问 因 : 小 而 美 难 打 动 大 妈 价 格 比 大 超 市 贵, 如 果 不 等 着 用, 我 不 会 来 这 儿 买 东 西 家 住 三 环 新 城 小 区 的 丁 阿 姨 到 社 区 边 的 一 家 便 利 店 买 了 一 瓶 水, 价 格 比 在 卖 场 里 贵 了 大 约 5 角 钱 社 区 便 利 店 看 似 来 到 了 社 区 和 居 民 身 边, 但 其 比 卖 场 更 高 的 价 格, 却 让 很 多 消 费 者 难 以 亲 近 这 几 天 需 要 的 生 活 用 品, 都 去 超 市 一 起 采 购 了, 价 格 还 便 宜, 要 是 都 在 便 利 店 买, 算 下 来 贵 不 少 说 起 不 去 便 利 店 的 原 因, 一 位 家 庭 主 妇 表 示 出 路 : 搭 载 多 种 服 务 将 成 趋 势 另 外, 还 有 很 多 因 素 在 制 约 着 社 区 便 利 店 的 发 展 中 国 连 锁 经 营 协 会 便 利 店 委 员 会 总 干 事 王 洪 涛 分 析 认 为, 北 京 便 利 店 少, 跟 居 民 消 费 习 惯 也 有 关 北 方 商 场 文 化 比 较 发 达, 比 起 小 店, 消 费 者 更 愿 意 到 大 卖 场 消 费 在 北 京 商 业 经 济 学 会 秘 书 长 赖 阳 看 来, 如 果 社 区 便 利 店 仍 单 纯 依 靠 商 品 零 售, 将 会 面 临 很 大 的 生 存 压 力, 这 也 是 目 前 众 多 社 区 便 利 店 发 展 遇 到 难 题 的 原 因 之 一 比 如 快 餐 速 食 老 年 餐 桌 生 鲜 配 送, 甚 至 包 括 洗 衣 快 递 收 发 等 服 务, 也 应 当 成 为 便 利 店 搭 载 的 内 容 赖 阳 认 为, 如 果 便 利 店 能 搭 载 更 多 元 化 的 服 务, 也 就 会 增 加 便 利 店 的 收 益 点 这 方 面, 已 有 一 些 便 利 店 品 牌 开 始 探 索 比 如 全 时 便 利 店 就 称, 针 对 社 区 居 民, 他 们 要 打 造 服 务 站 概 念, 消 费 者 在 店 内 不 仅 可 以 缴 纳 水 费 电 费 燃 气 费, 还 可 以 享 受 全 时 鲜 花 和 绿 色 直 供 果 蔬 等 服 务, 社 区 门 店 还 门 准 备 了 打 气 筒 工 具 箱 急 救 包 等 生 活 工 具 不 过 针 对 搭 载 服 务, 不 少 业 内 人 士 称, 目 前 对 便 利 店 的 政 策 扶 持 仍 有 待 加 强, 给 予 资 金 补 贴 是 一 方 面, 另 外 还 要 在 政 策 上 松 松 绑 王 洪 涛 建 议, 比 如 社 区 便 利 店 所 要 搭 载 的 各 项 服 务 功 能, 分 属 不 同 的 监 管 部 门, 这 就 需 要 找 不 同 部 门 分 头 办 理, 有 可 能 在 一 定 程 度 上 打 消 了 便 利 店 拓 展 服 务 的 积 极 性 本 报 综 合 报 道 很 实 用 家 教 居 民 逃 生 绳 使 用 技 巧 本 报 讯 ( 实 习 记 者 张 子 鑫 通 讯 员 朱 志 勤 ) 手 拿 短 绳 怀 中 出, 短 绳 绕 长 绳 下 往 上, 食 指 推 拇 指 扣, 打 个 双 节 双 保 险 在 丰 台 区 近 日 举 办 的 全 国 防 灾 减 灾 日 宣 传 活 动 现 场, 家 向 参 加 活 动 的 市 民 朋 友 传 授 自 编 的 消 防 逃 生 绳 的 单 手 结 扣 方 法 在 活 动 现 场, 丰 台 区 民 政 局 工 作 人 员 支 起 救 灾 帐 篷, 向 大 家 介 绍 应 急 避 险 知 识, 介 绍 救 灾 物 品, 及 灭 火 器 基 本 操 作 视 频 的 展 示 丰 台 区 地 震 局 还 对 现 场 市 民 进 行 科 普 讲 座, 发 放 科 普 手 册 据 了 解, 为 了 做 好 宣 传 教 育 工 作, 丰 台 区 政 府 联 合 区 民 政 局 科 委 公 安 分 局 消 防 支 队 地 震 局 气 象 局 民 防 局 太 平 桥 街 道 等 14 个 单 位 在 莲 花 池 公 园 内 举 办 了 此 次 活 动, 并 在 全 区 21 个 街 乡 镇 发 放 宣 传 材 料 2.5 万 余 册 近 日, 东 城 区 东 花 市 街 道 北 里 西 区 社 区 在 和 谐 园 举 办 了 今 年 首 次 社 区 跳 蚤 市 场 社 区 居 民 将 家 中 的 闲 置 物 品 包 括 儿 童 玩 具 生 活 用 品 等 拿 出 来 销 售 给 社 区 的 邻 居 最 受 欢 迎 的 还 是 社 区 老 人 们 精 心 制 作 的 手 工 编 织 品, 现 场 销 售 火 爆, 供 不 应 求, 有 的 居 民 还 向 卖 家 预 订 了 新 品 本 报 记 者 任 晓 宇 / 摄 老 年 协 会 搭 台 老 人 比 拼 才 艺 本 报 讯 ( 记 者 刘 妙 妙 ) 近 日, 由 朝 阳 区 老 龄 办 主 办 的 五 月 鲜 花 老 年 文 化 活 动 展 示 暨 第 四 届 文 化 体 育 节 启 动 仪 式 在 大 屯 街 道 温 馨 家 园 举 行 来 自 朝 阳 区 老 干 部 局 大 屯 街 道 亚 运 村 街 道 安 贞 街 道 奥 运 村 街 道 及 来 广 营 地 区 的 老 年 文 体 队 伍 联 袂 奉 上 了 一 场 精 彩 的 文 艺 表 演 据 悉, 今 年 的 老 年 文 化 体 育 节 将 依 托 朝 阳 区 老 年 协 会 组 织 开 展, 届 时 将 有 老 龄 摄 影 作 品 征 集 门 球 比 赛 老 年 营 养 套 餐 大 比 拼 文 艺 演 出 等 活 动, 进 一 步 满 足 老 年 人 的 精 神 文 化 需 求 农 村 老 人 乐 学 一 技 之 长 本 报 讯 ( 记 者 刘 妙 妙 ) 日 前, 怀 柔 区 举 行 农 村 老 年 教 育 基 地 二 期 培 训 班 结 业 典 礼, 区 社 工 委 民 政 局 北 房 镇 等 部 门 代 表 及 100 余 名 老 年 学 员 代 表 参 加 了 仪 式, 此 次 培 训 班 共 有 1000 名 农 村 老 人 顺 利 结 业 据 了 解, 农 村 老 年 教 育 基 地 项 目 是 由 怀 柔 区 敬 老 志 愿 者 协 会 承 办 的 2015 年 北 京 市 社 会 建 设 项 资 金 支 持 项 目, 也 是 全 国 首 家 针 对 农 村 老 年 人 开 展 的 继 续 教 育 活 动 二 期 培 训 班 活 动 开 展 以 来, 基 地 依 托 10 个 工 作 站, 为 杨 宋 镇 北 房 镇 和 怀 北 镇 多 位 老 人 进 行 国 画 国 学 摄 影 养 生 健 身 心 理 辅 导 等 课 程 服 务, 共 举 办 各 类 教 育 课 程 77 期 此 外, 农 村 老 年 教 育 基 地 的 成 立 还 填 充 了 农 村 老 年 继 续 教 育 的 空 白, 解 决 了 农 村 老 年 人 娱 乐 生 活 单 调 孤 独 寂 寞 等 问 题, 让 农 村 老 人 老 有 所 学 老 有 所 为 老 有 所 乐, 让 他 们 的 晚 年 生 活 能 过 得 更 加 幸 福 安 康 本 报 讯 ( 记 者 邢 军 ) 近 日, 顺 义 区 应 急 办 区 民 政 局 组 织 多 部 门 在 裕 龙 五 区 广 场 开 展 了 防 灾 减 灾 日 大 型 宣 传 活 动 本 报 讯 ( 记 者 王 琨 通 讯 员 刘 晓 宏 管 怀 平 ) 日 前, 石 景 山 区 社 会 福 利 院 北 楼 二 楼 一 老 人 房 间 突 然 冒 出 浓 浓 黑 烟 并 伴 有 火 焰 面 对 突 发 的 火 情, 工 作 人 员 第 一 时 间 摁 下 火 灾 紧 急 按 钮, 并 拨 打 119 报 警 部 分 工 作 人 员 迅 速 有 序 引 领 自 理 老 人 逃 生, 另 一 部 分 工 作 人 员 则 搀 扶 行 动 不 便 的 老 人 从 安 全 通 道 贴 生 活 讲 解 防 灾 知 识 紧 绷 安 全 弦 活 动 期 间, 参 展 部 门 通 过 现 场 发 放 材 料 消 防 装 备 展 示 应 急 抢 险 装 备 展 示 防 灾 减 灾 知 识 现 场 讲 解 等 方 式 对 广 场 内 的 群 众 开 展 打 基 础 消 防 演 习 守 护 老 人 安 全 紧 急 疏 散 其 他 工 作 人 员 迅 速 奔 赴 火 灾 现 场 进 行 扑 救, 院 内 的 消 防 小 组 则 快 速 铺 设 水 带 洒 水 扑 救 紧 张 有 序 的 一 幕 发 生 在 石 景 山 区 社 会 福 利 院 举 办 的 消 防 演 习 现 场 近 日, 石 景 山 区 社 会 福 利 院 举 办 了 主 题 为 传 播 消 防 知 识 关 爱 老 人 平 安 的 消 防 演 习, 旨 在 加 强 该 区 社 会 福 利 院 宣 传 燃 气 消 防 卫 生 等 部 门 还 紧 紧 围 绕 贴 近 群 众 贴 近 生 活 贴 近 实 际 的 原 则, 向 市 民 现 场 讲 解 防 灾 减 灾 知 识 安 全 工 作, 提 高 老 人 职 工 安 全 防 范 意 识 和 自 救 自 护 能 力, 掌 握 正 确 的 逃 生 要 领 整 场 演 习 紧 张 有 序 有 条 不 紊 演 习 强 化 了 消 防 安 全 意 识, 提 高 了 防 火 自 救 能 力, 检 验 了 社 会 福 利 院 应 对 火 灾 的 能 力, 为 保 障 福 利 院 老 人 在 遇 到 突 发 事 件 时 的 生 命 安 全 打 下 了 扎 实 的 基 础 近 日, 延 庆 区 民 政 局 在 妫 川 广 场 举 行 大 型 防 灾 减 灾 题 宣 传 活 动 工 作 人 员 现 场 发 放 城 乡 防 灾 减 灾 科 普 知 识 等 各 类 宣 传 材 料 约 400 余 份, 解 答 群 众 咨 询 约 100 人 次 通 过 开 展 防 灾 减 灾 宣 传 活 动, 进 一 步 增 强 了 群 众 自 我 安 全 防 范 意 识, 加 强 了 对 突 发 事 件 应 急 处 置 技 能 的 了 解, 提 高 了 公 众 防 灾 减 灾 和 自 救 互 救 能 力 本 报 记 者 邢 军 / 摄

4 4 老 年 刊 视 点 从 自 娱 自 乐 到 服 务 社 会 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 老 年 社 会 组 织 迎 来 转 型 热 潮 在 社 会 组 织 繁 荣 发 展 的 今 天, 有 一 群 社 会 组 织 的 力 量 不 容 小 觑, 那 就 是 在 我 们 周 边 随 处 可 见 的 老 年 社 会 组 织 如 今, 他 们 正 在 向 着 业 化 规 范 化 服 务 型 转 变 投 身 社 会 组 织 的 活 动 不 仅 能 够 丰 富 他 们 的 生 活, 还 可 以 为 社 会 作 出 力 所 能 及 的 贡 献, 让 老 年 人 找 到 契 机, 快 乐 地 继 续 实 现 人 生 价 值 老 年 协 会 引 进 资 源 丰 富 老 年 人 精 神 世 界 怀 柔 区 老 年 人 空 巢 比 例 高 达 60%, 尤 其 是 困 难 老 年 群 体, 他 们 有 五 怕, 一 怕 做 饭 二 怕 洗 涮 三 怕 生 病 四 怕 孤 独 五 怕 不 安 全, 他 们 更 需 要 政 府 重 视, 社 会 支 持 和 关 爱 2013 年 10 月 10 日, 怀 柔 区 老 年 协 会 成 立, 协 会 有 会 长 1 名, 副 会 长 10 名, 另 有 秘 书 长 理 事 会 员 等 300 余 名, 大 部 分 是 老 年 人 或 是 即 将 步 入 老 年 的 人 协 会 的 核 心 工 作 是 为 怀 柔 地 区 的 老 年 人 服 务, 让 他 们 的 生 活 更 加 幸 福 幸 福 养 老 需 要 什 么? 通 过 调 研 协 会 发 现, 除 了 经 济 上 生 活 上 的 关 心 照 顾, 老 年 人 还 需 要 精 神 上 心 理 上 的 关 心 疏 导 和 慰 藉 于 是, 协 会 创 办 了 幸 福 养 老 大 讲 堂, 常 年 宣 传 孝 星 的 先 进 事 迹, 营 造 敬 老 爱 老 孝 老 的 社 会 氛 围, 还 宣 传 老 年 人 权 益 保 障 法 北 京 市 居 家 养 老 服 务 条 例 等 法 规, 使 老 年 人 提 高 依 法 维 权 能 力 今 年 大 讲 堂 将 开 展 更 加 丰 富 多 彩 的 宣 讲 活 动 不 仅 如 此, 协 会 还 依 托 多 家 医 院 到 大 讲 堂 或 下 基 层 为 乡 镇 及 山 区 老 年 人 开 展 如 何 防 病 治 病 等 知 识 讲 座 活 动, 给 老 年 人 提 供 正 确 的 科 学 养 生 指 导 为 老 年 人 开 展 家 义 诊 服 务, 为 他 们 送 去 健 康 和 关 爱 此 外, 怀 柔 老 年 协 会 还 对 全 区 250 名 养 老 ( 助 残 ) 员 进 行 关 注 心 理 健 康 做 好 养 老 服 务 培 训 ; 协 商 安 全 局 和 食 药 局 对 敬 老 院 托 老 所 老 年 公 寓 安 全 员 进 行 消 防 安 全 及 食 药 安 全 培 训 ; 对 为 老 人 提 供 老 年 餐 桌 和 送 餐 服 务 的 餐 饮 单 位 进 行 营 养 配 餐 培 训 怀 柔 老 年 协 会 的 幸 福 养 老 大 讲 堂 渐 渐 成 为 当 地 为 老 服 务 的 桥 梁 平 台 和 载 体 通 过 大 讲 堂 的 各 种 宣 传 活 动, 使 老 年 人 身 心 变 健 康, 家 庭 变 和 睦, 实 现 健 康 老 龄 化 不 仅 如 此, 老 年 协 会 近 年 来 也 在 不 断 开 拓 思 维, 寻 求 多 种 发 展 方 式 近 年 来, 协 会 与 青 龙 峡 公 司 合 作, 开 展 龙 祥 杯 爱 老 助 老 单 位 评 选, 每 年 评 出 当 地 爱 老 助 老 明 星 集 体 10 名 其 中 包 括 当 地 的 街 道 乡 镇 社 区 村 老 年 协 会 敬 老 院 托 老 所 和 为 老 服 务 组 织 等, 对 他 们 进 行 物 质 奖 励, 有 力 地 促 进 了 当 地 的 爱 老 助 老 风 气 的 形 成 在 东 城 区 苏 州 社 区 有 一 支 活 跃 的 老 年 团 体,2015 年 6 月 份, 他 们 在 东 城 区 文 联 正 式 注 册 为 苏 州 合 唱 团, 但 其 实 合 唱 团 从 2012 年 就 已 经 成 立 了 现 在 合 唱 团 有 42 名 核 心 成 员, 平 均 年 龄 60 岁, 年 纪 最 大 的 主 力 团 员 已 经 75 岁 最 初 只 是 十 几 位 爱 好 唱 歌 的 社 区 老 人 凑 在 一 起, 想 要 一 起 练 习 唱 歌 打 发 时 光 虽 然 社 区 居 委 会 给 了 老 人 们 很 多 支 持, 但 由 于 缺 乏 有 力 组 织, 老 人 们 常 常 因 为 家 中 的 事 情 缺 席, 这 样 三 天 打 鱼 两 天 晒 网, 时 间 久 了, 规 模 和 活 动 内 容 都 不 是 很 理 想 2014 年, 加 入 合 唱 团 不 久 的 朱 宝 善 提 出, 应 该 通 过 参 加 演 出 或 者 举 办 比 赛 来 丰 富 合 唱 团 的 活 动, 但 老 人 们 都 没 有 任 何 这 方 面 的 经 验 当 时, 擅 长 外 联 工 作 的 朱 宝 善 主 动 承 担 起 了 社 会 组 织 的 外 联 工 作, 找 赞 助 找 合 作 方 设 计 比 赛 行 程 既 然 是 比 赛, 不 能 就 我 们 几 个 比 啊, 我 一 下 就 想 到 了 我 们 辖 区 的 汇 文 小 成 功 注 册 后, 朱 宝 善 又 在 合 唱 团 里 做 了 一 件 大 事 招 外 援 在 街 道 社 组 联 的 帮 助 下, 合 唱 团 找 来 了 业 指 导 老 师 和 伴 奏, 吸 收 了 周 边 社 区 的 团 员, 半 年 时 间, 从 原 来 的 十 几 人 发 展 到 现 在 的 40 多 人, 而 且 周 围 的 居 民 也 可 以 在 合 唱 团 活 动 的 时 间 来 学 唱 眼 见 合 唱 团 越 来 越 规 模 化, 社 组 联 负 责 人 杨 倩 就 琢 磨 着 将 这 个 文 体 型 社 会 组 织 转 一 转 型, 在 与 团 长 朱 宝 善 商 量 后, 他 们 决 定 为 社 区 孤 寡 老 人 提 供 点 唱 服 务, 每 周 拿 出 固 定 的 时 间, 由 团 员 们 作 为 志 愿 者, 到 孤 寡 老 人 家 为 老 人 唱 歌 陪 老 人 聊 天 帮 助 老 人 代 买 东 西 等 在 服 务 的 过 程 中, 朱 宝 善 和 团 员 们 也 得 到 了 无 限 的 满 足 有 一 次 在 为 船 板 从 自 娱 自 乐 到 助 老 服 务 老 年 草 根 组 织 步 入 正 轨 学, 朱 宝 善 笑 着 说, 我 就 到 学 校 门 口 发 我 们 比 赛 的 宣 传 材 料, 你 想 人 家 学 校 哪 能 让 我 随 便 发 啊, 我 跟 保 安 说 明 来 意, 还 不 错, 人 家 让 我 见 了 校 长 你 说 巧 不 巧, 学 校 刚 刚 进 行 完 一 场 文 艺 比 赛, 校 长 知 道 我 们 是 社 区 的 老 年 团 体, 二 话 没 说, 答 应 向 学 生 和 家 长 介 绍 我 们 的 活 动, 还 把 他 们 前 十 名 获 奖 的 学 生 都 介 绍 给 我 了, 鼓 励 孩 子 们 来 我 们 社 区 参 加 比 赛, 我 别 提 多 高 兴 了 说 到 当 时 的 情 景, 朱 宝 善 老 人 眉 飞 色 舞 地 向 记 者 介 绍 着, 光 有 小 学 生 和 家 长 也 不 行 啊, 我 又 找 到 我 们 辖 区 的 一 个 教 会, 他 们 也 有 不 少 文 艺 爱 好 者, 一 番 宣 传 之 后, 效 果 也 不 错 就 这 样, 在 建 国 门 街 道 社 组 联 和 苏 州 社 区 的 帮 助 下, 老 人 们 策 划 组 织 的 第 一 次 比 赛 就 这 样 开 始 了 虽 然 是 大 姑 娘 上 花 轿 头 一 次, 但 老 人 们 的 热 情 很 高 涨, 朱 宝 善 和 团 员 们 还 请 来 几 位 业 评 委 及 由 老 年 模 特 队 组 成 的 颁 奖 礼 仪 队, 最 美 老 年 组 织 转 型 输 出 服 务 实 现 人 生 再 价 值 胡 同 80 多 岁 的 何 大 爷 服 务 时, 何 大 爷 点 唱 了 一 首 莫 斯 科 郊 外 的 晚 上, 朱 宝 善 二 话 没 说, 就 为 老 人 演 唱, 演 唱 过 程 中 老 人 一 直 拿 着 手 机 在 拍 摄, 朱 宝 善 以 为 老 人 想 要 记 录 下 来, 没 想 到 唱 完 后, 何 大 爷 对 着 电 话 那 头 说 : 儿 子, 你 听 到 了 吧, 街 道 和 社 区 的 人 来 看 我 了, 还 给 我 唱 歌 了, 好 听 吧, 咱 们 一 起 听! 朱 宝 善 立 刻 觉 得 很 有 成 就 感, 接 连 为 老 人 和 他 远 在 国 外 的 儿 子 唱 了 好 几 首 我 们 通 过 社 会 服 务, 也 获 得 了 更 多 的 成 就 感, 很 满 足 朱 宝 善 说 其 实 在 社 区 最 多 的 就 是 文 体 型 社 会 组 织, 这 些 社 会 组 织 最 初 可 能 只 是 居 民 们 为 了 自 娱 自 乐 而 成 立 的 但 其 实 这 些 社 会 组 织 很 有 潜 力, 我 们 完 全 可 以 引 家 音 比 赛 就 这 样 在 苏 州 社 区 开 展 起 来 了 成 功 举 办 了 这 次 活 动, 朱 宝 善 对 合 唱 团 的 发 展 更 有 信 心 了, 还 借 此 拥 有 了 一 批 具 有 实 力 的 核 心 团 员,74 岁 的 周 永 芬 老 人 就 是 其 中 之 一 老 人 的 外 孙 都 已 经 工 作 了, 老 人 近 两 年 彻 底 投 入 合 唱 团 的 活 动 让 她 有 了 很 多 乐 趣 有 了 经 验, 眼 界 也 开 了, 就 有 了 更 多 的 想 法 朱 宝 善 说, 正 好 合 唱 团 作 为 社 会 组 织 面 临 改 选, 朱 宝 善 得 到 了 团 员 们 的 一 致 认 可, 成 为 了 新 团 长 朱 宝 善 的 第 一 想 法 就 是 给 合 唱 团 正 名 我 们 作 为 正 规 的 社 会 组 织, 不 能 做 野 团 体 啊, 我 和 团 员 们 马 上 就 带 着 资 料 去 区 里 注 册 了, 去 了 才 知 道, 我 们 以 前 有 很 多 不 规 范 的 地 方 原 来 我 们 一 直 叫 艺 术 团, 后 来 才 知 道, 我 们 的 规 格 根 本 达 不 到 艺 术 团 的 标 准, 所 以 大 伙 儿 又 一 块 儿 回 来 重 新 想 名 字, 最 后 觉 得 我 们 都 是 在 苏 州 社 区 生 活 的, 干 脆 就 叫 苏 州 合 唱 团 吧 朱 宝 善 说 导 将 他 们 向 服 务 型 社 会 组 织 转 型 杨 倩 说 有 同 样 经 历 的 还 有 金 宝 街 北 社 区 的 养 犬 俱 乐 部, 最 初 是 社 区 里 几 名 养 犬 人 自 发 成 立 的 一 个 清 理 狗 粪 文 明 养 犬 的 组 织 但 在 活 动 中 他 们 发 现, 社 区 还 有 很 多 其 它 的 环 境 问 题, 于 是, 在 杨 倩 的 帮 助 下, 他 们 更 名 为 环 境 护 绿 队, 队 伍 从 10 人 发 展 成 30 人, 将 核 心 服 务 宗 旨 定 位 在 社 区 环 境 方 面, 成 功 实 现 了 转 型 近 两 年, 在 培 育 公 益 类 社 会 组 织 激 发 社 会 组 织 活 力 推 进 政 府 职 能 转 变 等 方 面, 很 多 枢 纽 型 社 会 组 织 发 挥 了 重 要 作 用, 而 为 传 统 社 会 组 织 转 型, 发 挥 更 多 的 社 会 价 值, 也 是 他 们 的 核 心 工 作 之 一 本 报 记 者 刘 妙 妙

5 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 孝 道 老 年 5 刊 推 荐 人 物 : 丰 台 区 马 家 堡 街 道 嘉 园 三 里 社 区 张 慧 茹 推 荐 理 由 : 照 顾 偏 瘫 母 亲 16 年 母 亲 的 健 康 就 是 自 己 的 幸 福 幸 福 是 什 么? 对 于 张 慧 茹 来 说, 母 亲 的 健 康 快 乐 就 是 自 己 的 幸 福 张 慧 茹 家 住 丰 台 区 马 家 堡 街 道 嘉 园 三 里 社 区, 年 过 半 百 的 她 照 顾 家 中 偏 瘫 的 老 母 亲 已 有 16 年, 在 街 坊 邻 里 眼 中, 她 是 好 女 儿 大 孝 女 每 当 邻 居 为 她 的 孝 行 点 赞, 她 都 笑 笑 说 : 这 算 什 么 呀, 照 顾 父 母 本 来 就 是 儿 女 应 该 做 的! 四 年 连 轴 转 为 母 亲 康 复 1998 年,36 岁 的 张 慧 茹 迎 来 了 自 己 人 生 中 最 忙 碌 的 日 子, 那 时 候, 她 需 要 照 顾 自 己 6 岁 的 孩 子 和 66 岁 因 脑 出 血 造 成 左 侧 偏 瘫 的 母 亲, 工 作 照 顾 孩 子 的 忙 碌 已 经 是 常 态, 但 是 母 亲 的 病 情 来 得 太 突 然, 我 当 时 不 知 所 措 张 慧 茹 说, 母 亲 经 过 医 治, 挽 回 了 生 命, 但 是 偏 瘫 后 遗 症 很 严 重, 需 要 长 期 康 复 治 疗 张 慧 茹 当 时 工 作 很 忙, 不 能 长 期 请 假 照 顾 母 亲, 于 是, 她 便 利 用 每 周 公 休 的 时 间, 陪 老 母 亲 到 医 院 接 受 治 疗 为 了 减 少 路 途 奔 波, 她 还 请 中 医 到 家 中 针 灸, 母 亲 接 受 康 复 治 疗 时, 自 己 便 在 一 旁 陪 同 通 过 张 慧 茹 和 家 人 的 悉 心 照 料, 老 母 亲 终 于 再 次 站 了 起 来, 生 活 半 自 理 张 慧 茹 说, 这 样 的 康 复 一 共 用 了 四 年 的 时 间, 这 期 间, 自 己 白 天 上 班, 父 亲 在 家 照 顾 母 亲 ; 晚 上 下 班, 张 慧 茹 便 第 一 时 间 跑 回 家 照 顾 母 亲 连 轴 转 的 生 活 过 了 四 年, 张 慧 茹 说, 母 亲 病 情 的 好 转 让 她 的 内 心 有 了 一 丝 安 慰, 再 辛 苦 自 己 也 觉 得 值 昼 夜 分 工 全 天 守 候 生 活 中 的 波 澜 使 张 慧 茹 更 珍 惜 自 己 生 活 中 的 一 切 美 好, 母 亲 身 体 状 况 好 转 的 喜 悦 还 未 在 她 的 心 中 消 退, 父 亲 又 出 现 了 问 题 2002 年 8 月, 张 慧 茹 的 父 亲 被 查 出 肝 癌 晚 期, 仅 仅 住 院 三 天 便 离 世 作 为 一 名 单 身 母 亲, 任 何 一 位 家 人 的 离 去 对 张 慧 茹 来 说 打 击 都 是 巨 大 的, 原 本 我 和 父 亲 轮 班 照 顾 母 亲, 父 亲 一 生 很 辛 苦, 帮 助 了 我 很 多, 他 的 去 世 让 我 觉 得 天 都 塌 了, 唯 一 能 够 帮 助 我 的 人 也 走 了 然 而, 张 慧 茹 并 没 有 让 这 样 的 低 谷 期 持 续 太 久 为 了 照 顾 母 亲, 她 开 始 请 保 姆 白 天 到 家 中 照 顾 母 亲, 自 己 晚 上 回 家 后, 再 亲 自 照 顾 母 亲 的 起 居 张 慧 茹 告 诉 记 者, 当 时 自 己 所 在 的 单 位 每 周 还 要 值 夜 班, 所 以 每 当 轮 到 自 己 值 夜 班, 张 慧 茹 就 将 晚 上 照 顾 母 亲 的 任 务 交 给 自 己 十 几 岁 的 孩 子 和 保 姆, 这 样 的 状 态 持 续 了 八 年, 换 了 五 位 保 姆 女 儿 贴 心 陪 护 母 亲 幸 福 健 康 随 着 母 亲 的 身 体 逐 渐 康 复, 张 慧 茹 心 中 紧 绷 的 弦 终 于 可 以 松 一 松 但 是, 母 亲 的 一 次 外 出 又 让 她 经 历 了 一 个 不 小 的 考 验 2010 年 的 一 天, 老 人 独 自 出 门 散 步 时, 突 发 大 面 积 脑 梗 晕 倒 当 时, 我 赶 到 现 场, 立 刻 将 母 亲 送 到 医 院, 母 亲 又 一 次 与 死 神 擦 肩 而 过 张 慧 茹 说, 自 那 时 起, 自 己 再 也 不 让 母 亲 独 自 出 门, 只 有 我 休 息 的 时 候, 才 领 她 出 门 玩 张 慧 茹 2012 年 退 休 后, 更 是 拿 出 了 自 己 所 有 的 时 间 贴 心 陪 护 母 亲, 不 仅 照 顾 母 亲 的 起 居, 还 每 天 都 陪 母 亲 出 门 散 步 放 松 心 情 人 们 都 说 久 病 床 前 无 孝 子, 我 不 这 么 认 为 照 顾 老 人 虽 然 要 付 出 很 多 时 间 和 精 力, 但 是 反 过 来 想 想, 在 我 们 还 是 孩 子 的 时 候 他 们 不 也 是 付 出 一 切 养 育 我 们? 如 今, 张 慧 茹 的 母 亲 已 经 82 岁 了, 老 人 每 天 生 活 得 很 开 心, 张 慧 茹 说, 自 己 退 休 前 不 仅 要 工 作 还 要 照 顾 老 人 和 孩 子 ; 现 在 退 休 了, 孩 子 也 大 了, 自 己 的 时 间 都 要 留 给 母 亲, 让 她 享 受 天 伦 之 乐! 实 习 记 者 张 子 鑫 / 文 照 片 由 嘉 园 三 里 社 区 提 供 孝 道 论 坛 别 把 父 母 当 保 姆 杨 维 兵 日 前, 顺 义 区 孝 迎 服 务 队 在 木 林 镇 龚 平 生 态 养 生 园 开 展 把 爱 传 递, 让 心 快 乐, 为 爷 爷 奶 奶 拍 摄 艺 术 照 活 动 本 次 活 动 共 为 养 生 园 50 多 位 老 人 免 费 拍 摄 艺 术 照, 并 通 过 互 动 小 游 戏 赠 送 小 礼 品 孝 友 们 用 他 们 小 小 的 行 动 和 短 暂 的 时 光 传 播 快 乐, 让 老 人 们 在 大 家 的 关 爱 下 感 受 幸 福 晚 年 本 报 记 者 邢 军 / 摄 20 年 36 万 公 里 带 母 亲 畅 游 中 国 温 州 人 徐 志 坚 今 年 46 岁,20 年 来, 只 要 他 有 空, 就 会 带 着 坐 轮 椅 的 母 亲 出 门 旅 游 如 今, 母 子 俩 已 经 游 遍 了 大 半 个 中 国 在 三 兄 弟 中, 徐 志 坚 排 行 老 二 20 年 前, 他 的 父 亲 过 世, 八 年 前, 母 亲 因 为 脑 溢 血 而 偏 瘫, 生 活 起 居 都 需 要 照 料 徐 志 坚 担 心 母 亲 的 身 体, 希 望 她 多 在 家 里 静 养, 但 母 亲 仍 希 望 多 出 去 走 走 20 年 里, 徐 志 坚 开 过 两 辆 车 第 一 辆 车, 在 陪 母 亲 出 游 的 路 上 抛 锚 了, 总 里 程 16 万 公 里 ; 现 在 开 的 第 二 辆 车, 是 徐 志 坚 弟 弟 赞 助 的, 目 前 总 里 程 已 近 20 万 公 里, 这 些 数 字 见 证 了 他 们 母 子 走 过 的 路 这 些 年, 母 子 俩 去 福 建 沙 县 吃 小 吃 去 贵 州 看 千 户 苗 寨 去 昆 明 喂 红 嘴 鸥 夜 游 大 理 古 城 穿 越 若 尔 盖 大 草 原 旅 途 中, 母 子 俩 经 历 过 塌 方 车 祸 疾 病 车 抛 锚 等 种 种 问 题 但 71 岁 的 母 亲 并 不 担 心, 只 要 有 儿 子 在 我 身 边, 我 去 哪 都 不 怕 让 家 人 感 到 意 外 的 是, 一 开 始 担 心 老 人 在 旅 行 途 中 身 体 吃 不 消, 没 想 到 这 些 年 老 人 越 玩 越 精 神, 去 医 院 的 次 数 也 少 了 在 徐 志 坚 看 来, 所 谓 的 幸 福, 就 是 当 一 个 又 一 个 平 凡 的 日 子 悄 悄 逝 去, 蓦 然 回 首, 对 母 亲 对 家 人, 已 然 是 无 悔 的 人 生 摘 编 自 钱 江 晚 报 王 益 敏 / 文 青 年 人 总 渴 望 在 事 业 上 有 番 作 为, 但 自 己 的 下 一 代 也 不 得 不 培 养, 因 此, 很 多 人 就 有 老 靠 老, 造 成 很 多 保 姆 型 家 庭 保 姆 型 家 庭 在 农 村 与 城 市 有 着 不 同 的 表 现 形 式, 在 农 村, 很 多 青 年 一 般 是 到 外 地 打 工 一 走 了 之, 把 小 家 及 子 女 扔 给 父 母, 造 成 留 守 儿 童 与 空 巢 老 人 并 举 的 沉 重 保 姆 型 家 庭 在 城 市, 很 多 青 年 也 会 如 农 村 青 年 一 样 把 子 女 让 父 母 照 看, 只 不 过 由 于 有 稳 定 的 工 作 与 收 入, 他 们 要 么 是 把 父 母 接 到 自 己 家, 要 么 是 把 孩 子 放 在 父 母 家, 同 时, 很 多 父 母 还 承 担 起 了 为 子 女 做 饭 洗 衣 服 等 日 常 事 务, 活 脱 脱 一 个 免 费 保 姆 为 何 会 造 成 越 来 越 多 的 保 姆 型 家 庭 呢? 于 父 母 而 言, 有 渴 望 子 女 过 得 更 好 的 美 好 心 愿, 他 们 或 心 甘 情 愿, 或 被 迫 无 奈 地 把 自 己 的 晚 年 幸 福 放 在 一 边, 而 帮 着 儿 女 分 担 忧 愁 此 外, 是 部 分 青 年 没 有 认 识 到 培 育 子 女 是 自 己 的 义 务 而 非 老 一 辈 的 责 任, 在 心 理 上 产 生 一 种 心 安 理 得 的 心 态 对 于 农 村 进 城 务 工 青 年 来 说, 要 从 内 心 认 识 到 扶 养 孩 子 是 自 己 的 法 律 义 务 有 条 件 的 可 以 把 父 母 孩 子 接 到 一 起, 不 能 接 到 一 起 的, 要 多 给 父 母 及 子 女 打 电 话 写 书 信, 并 在 资 金 方 面 尽 可 能 保 证, 不 能 让 父 母 流 了 汗 还 要 流 血 ( 指 金 钱 ) 对 于 城 市 青 年 而 言, 大 部 分 都 有 自 己 的 工 作 与 收 入, 通 常 父 母 也 有 一 定 的 收 入, 吃 穿 都 不 愁 但 这 种 环 境 下 的 青 年 更 应 该 对 这 些 问 题 有 一 个 清 醒 的 认 识, 同 样 要 真 切 认 识 到 带 孩 子 是 自 己 的 责 任, 因 工 作 忙 或 其 它 原 因, 父 母 来 帮 着 带 孩 子, 那 是 父 母 对 儿 女 及 孙 辈 的 爱 因 此, 青 年 夫 妇 要 怀 着 感 恩 的 心, 多 从 精 神 与 感 情 方 面 与 父 母 沟 通, 让 父 母 觉 得 为 子 女 带 孩 子 做 家 务 是 甜 蜜 的 幸 福 比 如, 节 假 日 带 父 母 和 孩 子 一 起 外 出 散 散 心, 或 者 自 己 动 手 做 一 顿 父 母 喜 欢 吃 的 饭 等 当 然, 青 年 男 女 更 应 该 挤 出 时 间 自 己 带 孩 子, 特 别 是 孩 子 还 小 的 时 候, 要 时 时 事 事 体 谅 父 母 带 孩 子 的 辛 苦, 特 别 是 夜 间 的 辛 苦 家 庭 是 社 会 的 细 胞, 家 庭 建 设 是 一 项 系 统 工 程, 作 为 承 上 启 下 的 青 年 男 女, 既 要 在 外 努 力 拼 搏, 让 自 己 的 事 业 取 得 优 异 的 成 绩, 也 要 精 心 培 养 下 一 代, 让 他 们 成 长 为 祖 国 明 天 的 栋 梁, 还 要 想 办 法 把 舒 心 还 给 父 母, 让 他 们 度 过 自 己 幸 福 的 晚 年

6 6 老 年 刊 法 治 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 电 信 诈 骗 肆 虐 猖 狂 老 人 更 要 注 意 预 防 打 开 手 机, 轻 轻 一 点, 就 可 以 联 接 全 世 界 在 智 能 手 机 广 告 中, 这 样 的 话 语 时 常 可 见 当 人 们 享 受 着 手 机 为 生 活 带 来 便 利 的 同 时, 诈 骗 分 子 也 将 焦 点 锁 定 其 中, 变 换 花 样 发 放 诈 骗 短 信, 甚 至 是 恶 意 攻 击 病 毒, 使 得 百 姓 屡 屡 中 招 案 例 一 : 谎 称 孩 子 退 步 电 子 成 绩 单 暗 藏 玄 机 5 月 初, 家 住 大 兴 区 的 张 女 士 给 记 者 打 来 电 话, 说 自 己 收 到 170 开 头 的 手 机 号 发 来 的 短 信, 信 息 中 称 孩 子 成 绩 下 降, 点 击 链 接 即 可 查 看 成 绩 单 号 码 是 陌 生 的, 但 孩 子 的 姓 名 是 对 的, 哪 个 家 长 不 担 心 孩 子 学 习 呢? 我 根 本 没 多 想 就 点 开 了 张 女 士 说, 自 己 点 开 链 接 后, 手 案 例 二 : 老 友 迁 新 居 请 柬 藏 陷 阱 您 好, 鄙 人 乔 迁 新 居, 喜 迎 贵 客, 邀 您 共 贺 上 个 月, 市 民 刘 先 生 遇 到 了 一 件 烦 心 事, 朋 友 都 问 我 是 不 是 搬 家 了, 我 都 结 婚 好 多 年 了, 房 子 十 几 年 前 就 买 了, 怎 么 会 无 缘 无 故 搬 家 呢? 其 实, 刘 先 生 和 朋 友 遭 遇 的 正 是 电 信 诈 骗 在 意 识 到 这 一 点 后, 刘 先 生 赶 紧 与 通 讯 录 中 的 朋 友 们 取 得 了 联 系, 说 明 事 情 的 原 委 刘 先 生 说 : 有 朋 友 收 到 短 信 直 接 就 删 除 或 是 与 我 取 得 了 联 系, 然 而, 也 有 律 师 谈 法 以 上 三 个 案 例 虽 然 表 现 形 式 各 不 相 同, 但 是 归 结 起 来 都 是 电 信 网 络 诈 骗 的 手 段 之 一, 即 利 用 木 马 病 毒 实 施 诈 骗 犯 罪 分 子 实 施 网 络 诈 骗 的 手 段 还 有 : 移 动 通 信 伪 基 站 同 步 拨 打 批 量 诈 骗 电 话 的 猫 池 技 术 改 变 电 话 号 码 显 示 的 改 号 软 件 窃 取 银 行 卡 信 息 的 黑 盒 实 施 网 络 钓 鱼 的 假 冒 网 站 盗 取 个 人 资 料 的 诈 骗 WiFi 等, 而 且 我 们 有 理 由 相 信 随 着 科 技 手 段 的 进 步, 犯 罪 分 子 实 施 诈 骗 的 方 式 也 必 将 是 花 样 百 出, 让 人 防 不 胜 防 机 自 动 下 载 了 一 个 插 件, 插 件 名 为 成 绩 单 然 而, 打 开 成 绩 单 后, 工 商 银 行 就 开 始 提 示 张 女 士, 银 行 卡 被 扣 款, 工 商 银 行 提 示 我 卡 内 扣 款 3 元, 我 才 意 识 到 自 己 上 当 了, 赶 快 将 银 行 卡 与 微 信 解 绑, 并 打 电 话 冻 结 了 卡 片! 张 女 士 说, 自 己 在 某 电 信 公 司 营 业 厅 工 作, 平 时, 朋 友 不 幸 中 招 有 位 朋 友 打 开 链 接 后, 卡 内 被 刷 走 3000 元 这 样 的 诈 骗 方 式 让 刘 先 生 十 分 后 怕, 不 法 分 子 是 怎 么 得 到 我 的 手 机 通 讯 录 的? 我 的 其 他 信 息 是 否 也 同 时 被 窃 取? 如 果 收 到 短 信 的 人 点 击 了 链 接, 那 么 扩 散 范 围 该 有 多 大? 刘 先 生 说, 现 在 智 能 手 机 十 分 便 利, 很 多 人 手 机 中 都 绑 定 银 行 卡, 手 机 一 旦 中 毒, 泄 露 银 行 密 码 等 信 息, 后 果 无 法 想 象 这 些 案 例 中 实 际 涉 及 到 了 两 个 不 同 的 法 律 关 系 : 一 是 刑 事 法 律 关 系 无 疑 犯 罪 分 子 的 行 为 触 犯 了 刑 法 必 将 受 到 法 律 的 严 惩, 同 时 由 司 法 机 关 依 法 追 缴 犯 罪 分 子 的 违 法 所 得, 发 还 受 害 者 但 在 犯 罪 分 子 被 抓 获 前 或 者 犯 罪 分 子 已 将 诈 骗 所 得 挥 霍 一 空, 受 害 者 的 经 济 损 失 又 该 向 谁 追 讨 呢? 这 就 涉 及 到 了 另 一 层 的 法 律 关 系, 即 受 害 者 与 电 信 运 营 商 和 银 行 之 间 的 民 事 法 律 关 系 很 显 然, 电 信 运 营 商 承 担 着 保 护 通 信 用 户 信 息 不 被 泄 露, 不 断 提 高 技 术 水 平 确 保 网 顾 客 还 会 拿 短 信 来 让 我 鉴 别 真 假, 没 想 到 自 己 也 会 上 这 样 的 当! 在 次 日 上 班 后, 张 女 士 询 问 了 单 位 的 技 术 人 员, 才 得 知 自 己 下 载 的 成 绩 单, 实 为 木 马 病 毒, 诈 骗 分 子 通 过 此 病 毒 获 取 手 机 中 的 银 行 卡 相 关 信 息 后, 实 施 盗 刷 获 利 随 后, 张 女 士 来 到 银 行 络 安 全 不 受 攻 击 等 责 任, 而 银 行 的 责 任 更 为 明 确, 就 是 在 任 何 情 况 下 确 保 储 户 资 金 安 全 当 前 移 动 通 信 技 术 网 络 平 台 支 付 技 术 都 有 了 长 足 的 发 展, 但 发 展 与 便 利 的 同 时, 安 全 防 范 技 术 是 否 做 到 了 同 步 发 展, 客 户 信 息 安 全 与 资 金 安 全 是 否 放 到 了 第 一 位 来 考 虑? 从 目 前 的 实 际 来 看, 这 一 点 还 是 存 在 问 题 的 但 是 在 电 信 网 络 诈 骗 这 一 犯 罪 过 程 中, 电 信 运 营 商 与 银 行 是 否 应 承 担 违 约 责 任? 这 个 责 任 又 有 多 大? 尚 无 定 论 因 此, 在 当 前 的 技 术 环 办 理 解 除 挂 失 手 续, 并 向 工 作 人 员 叙 述 了 自 己 的 遭 遇 工 作 人 员 建 议, 手 机 上 收 到 链 接, 不 要 轻 易 打 开, 也 不 要 直 接 回 复 如 果 是 银 行 发 来 的 信 息 中 包 含 链 接, 也 应 先 进 行 官 方 电 话 核 实 后 再 操 作 同 时, 智 能 手 机 中 应 该 安 装 手 机 管 家 等 安 全 防 护 软 件, 可 以 过 滤 诈 骗 电 话 及 短 信 案 例 三 : 老 人 点 开 链 接 五 万 元 不 翼 而 飞 微 信 上 点 开 一 个 链 接, 五 万 元 不 翼 而 飞! 年 逾 古 稀 的 王 先 生 家 住 海 淀 区, 去 年 年 底, 老 人 在 微 信 中 收 到 别 人 发 来 的 网 址 链 接, 因 平 时 经 常 分 享 点 击 类 似 链 接, 王 先 生 直 接 点 开 不 过, 他 随 即 就 收 到 了 银 行 发 来 的 短 信, 银 行 短 信 提 示 我 支 出 了 五 万 元, 我 当 时 吓 了 一 大 跳! 老 人 在 意 识 到 问 题 的 严 重 性 后 立 刻 报 警 根 据 老 人 的 描 述, 他 点 开 的 是 一 个 看 似 平 常 的 为 防 骗 智 能 手 机 慎 绑 银 行 卡 网 址, 点 开 后 什 么 内 容 都 没 有, 我 都 没 看 清 楚 是 谁 发 来 的, 后 来 才 发 现 发 给 我 信 息 的 人 我 根 本 不 认 识! 时 至 今 日, 王 先 生 的 五 万 元 巨 款 仍 无 下 落, 而 令 他 疑 惑 的 是, 自 己 点 开 链 接, 根 本 没 有 输 入 任 何 密 码 信 息, 钱 是 如 何 转 走 的? 王 先 生 说, 希 望 自 己 的 遭 遇 能 够 为 广 大 老 年 朋 友 提 个 醒, 看 这 种 网 络 链 接 时, 不 要 手 快, 收 到 陌 生 人 发 来 的 信 息 或 者 链 接, 干 脆 删 掉 实 习 记 者 张 子 鑫 本 报 记 者 张 美 荣 / 文 境 安 全 环 境 法 律 环 境 下, 给 老 年 人 的 建 议 就 是 预 防 胜 于 一 切 而 这 个 预 防 手 段 虽 然 有 些 消 极 但 十 分 有 效, 就 是 切 断 移 动 智 能 网 络 与 银 行 资 金 的 一 切 关 联 诈 骗 分 子 的 手 段 不 断 翻 新, 要 想 让 老 年 人 从 技 术 角 度 揭 穿 骗 子 是 不 现 实 的 可 行 的 办 法 之 一 就 是 即 使 骗 子 攻 破 了 第 一 道 防 线 获 得 了 个 人 信 息, 但 这 一 信 息 与 银 行 账 户 没 有 任 何 关 联, 骗 子 骗 得 到 信 息 骗 不 到 钱 待 安 全 网 络 技 术 成 熟 的 时 候, 再 享 受 移 动 带 来 的 便 捷 傅 予 嘉 北 京 养 老 院 变 身 公 园 违 规 出 售 谁 监 管 市 民 王 先 生 近 日 接 到 了 一 个 名 为 玉 西 山 的 楼 盘 短 信 要 约 广 告, 广 告 中 称 把 家 安 在 北 宫 国 家 森 林 公 园 里 而 且 销 售 均 价 仅 为 2 万 元 / 平 方 米, 让 他 动 心 不 已 但 经 过 实 地 探 访 他 发 现, 该 项 目 是 一 家 非 盈 利 性 质 的 养 老 机 构 项 目,2 万 元 / 平 方 米 的 价 格 仅 仅 是 购 买 50 年 会 籍, 但 销 售 员 强 调 与 普 通 商 品 房 一 样, 为 此 他 向 相 关 人 士 咨 询 类 似 这 样 的 房 子 能 否 购 买, 是 否 存 在 违 规 据 调 查 发 现, 西 山 养 老 公 寓 土 地 立 项 属 于 养 老 机 构 用 地, 并 享 受 政 府 补 贴, 证 照 尚 未 齐 全, 未 获 得 相 关 行 业 的 经 营 资 格, 地 面 房 屋 更 不 能 用 于 建 设 普 通 商 品 房 南 京 老 人 送 进 养 老 院 家 属 甩 老 玩 失 踪 甩 老 族, 顾 名 思 义, 就 是 子 女 把 老 人 放 在 养 老 机 构 之 后, 就 不 管 了 最 近, 南 京 的 一 家 养 老 中 心 就 遭 遇 了 多 起 甩 老 事 件 老 人 的 家 属 无 一 例 外 都 是 欠 费 玩 失 踪, 养 老 中 心 只 能 贴 钱 照 顾 甩 老 事 件 越 来 越 多, 养 老 机 构 深 感 维 权 困 难 对 此, 律 师 建 议, 养 老 机 构 可 以 实 行 老 人 财 产 托 管 制 度 2014 年, 失 去 自 理 能 力 的 南 京 市 民 陈 阿 姨, 被 大 儿 子 送 到 养 老 护 理 院, 一 直 由 其 负 责 照 顾, 并 支 付 费 用 可 去 年, 大 儿 子 因 病 去 世, 照 顾 老 人 的 责 任 落 到 小 儿 子 的 身 上 不 过 小 儿 子 不 像 大 哥, 来 过 几 次 之 后 就 再 也 没 出 现 目 前, 老 人 欠 下 近 两 万 元 的 费 用 据 了 解, 老 人 名 下 还 有 一 套 住 房, 正 在 出 租, 每 个 月 也 有 2000 多 元 的 退 休 金, 并 且 还 有 一 笔 定 期 存 款, 原 本 支 付 每 月 4000 元 的 护 理 费 不 成 问 题, 但 是 就 因 为 作 为 监 护 人 的 小 儿 子 失 踪 了, 这 些 钱 都 拿 不 出 来 在 护 理 院, 欠 费 不 算 是 新 鲜 事 儿, 甩 老 也 并 非 个 案,2014 年 3 月 份, 曾 经 有 一 位 东 北 老 人 在 欠 费 9000 多 元 后 失 踪 了 随 后, 护 理 院 将 老 人 的 子 女 告 上 了 法 庭, 但 是 这 钱 至 今 也 没 有 要 回 来 南 京 市 有 253 家 养 老 机 构, 其 中 七 成 以 上 是 民 营, 本 身 就 是 低 盈 利 运 作, 像 这 样 遭 遇 甩 老, 实 在 让 他 们 苦 不 堪 言 面 对 欠 费, 养 老 机 构 只 能 通 过 司 法 机 关 来 解 决, 但 是 这 样 的 维 权 过 程 并 不 容 易 除 了 取 证 困 难, 民 营 养 老 机 构 大 多 希 望 做 口 碑, 不 想 跟 老 人 子 女 撕 破 脸, 影 响 自 己 的 生 意, 所 以 往 往 会 错 过 最 佳 追 讨 期, 以 至 于 这 样 的 欠 费 越 欠 越 久, 最 后 索 要 无 门 摘 编 自 律 维 公 益 微 信 公 众 号

7 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 生 活 老 年 7 刊 消 灭 蚊 虫 有 哪 些 好 办 法? 蚂 蚁 怕 酸, 蚊 子 怕 辣 夏 天 到 了, 各 路 虫 子 出 没 的 季 节 也 来 了, 如 何 能 快 速 安 全 驱 赶 蚂 蚁 蚊 子 呢? 看 完 下 面 这 篇 文 章, 相 信 您 就 会 找 到 好 办 法 了 蚂 蚁 怕 酸 味 整 粒 的 新 鲜 柠 檬, 对 切 成 两 半, 在 看 得 到 蚂 蚁 的 地 方 挤 出 柠 檬 汁, 并 拿 着 有 果 肉 的 那 一 面 均 匀 涂 抹, 蚂 蚁 不 见 了, 神 奇 效 果 让 您 再 一 次 感 受 大 自 然 的 奥 妙! 蚊 子 怕 辣 味 将 蒜 头 分 植 于 花 坛 四 周, 其 特 殊 的 辛 辣 味 让 蚊 子 销 声 匿 迹 了 驱 蚊 除 了 打 扫 环 境 清 除 枯 枝 烂 叶, 种 植 蒜 头 绝 对 是 上 上 之 策 不 用 打 杀 蚊 子 的 方 法 把 几 粒 维 生 素 C 和 维 生 素 B2 泡 在 水 里, 将 药 水 涂 抹 在 皮 肤 上, 会 产 生 一 种 让 蚊 子 不 敢 接 近 的 气 味 在 室 内 挂 上 橘 色 的 窗 帘, 或 在 灯 罩 上 罩 上 橘 色 的 玻 璃 纸, 由 于 蚊 子 害 怕 橘 红 色 的 光 线, 能 产 生 很 好 的 驱 蚊 效 果 在 灯 下 挂 一 把 葱, 或 用 纱 布 包 几 根 葱 段, 各 种 蚊 虫 都 不 会 飞 来 ; 或 在 房 内 摆 放 一 两 盆 茉 莉 花 米 兰 玫 瑰 等 花 卉, 也 可 以 驱 除 蚊 虫 杀 菌 湿 巾 擦 手 小 心 过 敏 湿 巾 的 包 装 上 常 标 注 着 消 毒 洁 面 保 湿 补 水 等 不 同 功 能, 但 很 多 产 品 并 未 标 明 其 化 学 物 的 添 加 量 湿 巾 中 有 十 多 种 化 学 成 分, 有 的 成 分 对 皮 肤 有 刺 激 作 用, 过 度 使 用 易 过 敏 用 湿 巾 擦 手, 再 直 接 拿 东 西 吃, 这 些 化 学 物 质 会 经 口 进 入 胃 肠 道, 存 在 安 全 隐 患 购 买 和 使 用 湿 巾 应 注 意 以 下 几 点 : 首 先, 干 涩 和 劣 质 的 湿 巾 不 能 买 劣 质 的 湿 巾 一 般 扯 不 破 撕 不 烂, 用 起 来 还 会 起 球 其 次, 湿 巾 挤 出 来 的 液 体 比 较 浓 稠 的 也 不 能 买 如 果 用 完 湿 巾, 皮 肤 起 泡, 这 样 的 湿 巾 也 不 能 再 用 摘 自 广 州 日 报 水 中 剪 花 让 花 开 更 久 注 意 剪 切 : 将 花 枝 放 于 水 中 剪 取, 使 切 口 在 切 离 花 枝 时 不 与 空 气 接 触 剪 切 时 将 切 口 剪 成 斜 面, 可 以 增 加 花 枝 吸 水 面 增 加 营 养 : 在 花 瓶 中 加 入 少 量 糖 维 生 素 生 长 激 素 医 用 止 痛 片 等, 可 延 长 花 朵 保 鲜 时 间, 也 能 起 到 延 长 花 期 作 用 合 理 摆 放 : 夏 季 应 避 免 强 烈 阳 光 直 射, 冬 季 要 远 离 暖 气 或 火 炉, 否 则 将 加 速 花 枝 的 呼 吸 作 用 和 水 分 蒸 发 另 外, 注 意 不 能 将 插 花 放 在 成 熟 的 水 果 附 近, 因 为 水 果 释 放 的 乙 烯 会 引 起 插 花 早 谢 经 常 换 水 : 夏 季 每 一 至 两 天 换 一 次, 秋 冬 季 每 两 至 三 天 换 水 一 次, 还 可 在 水 中 放 少 量 食 盐 等 用 于 防 腐 换 水 时 要 清 除 残 花 败 叶, 并 适 当 剪 短 花 枝, 重 新 更 替 切 口, 并 在 花 枝 上 喷 水 摘 编 自 南 国 今 报 夏 天 蚊 子 很 多, 只 要 在 阳 台 上 养 几 盆 夜 来 香, 蚊 子 的 数 量 就 会 大 大 减 少, 因 为 夜 来 香 浓 郁 的 花 香 是 蚊 子 讨 厌 的 另 外, 水 沟 中 最 好 不 要 有 积 水, 这 是 蚊 虫 孳 生 的 温 床 如 果 一 不 小 心 被 蚊 子 给 咬 了, 也 不 要 急 着 用 手 抓 来 一 点 盐 水 或 牙 膏, 重 新 加 热 的 外 卖 食 品 安 全 吗? 据 外 媒 报 道, 重 新 加 热 的 外 卖 食 品, 必 须 加 热 到 82 摄 氏 度 才 能 确 保 杀 灭 所 有 病 菌 此 外, 要 想 长 时 间 保 存 外 卖 食 品, 就 必 须 在 病 菌 开 始 大 量 分 泌 毒 素 前 将 其 迅 速 冷 却 并 冷 藏 据 介 绍, 在 食 品 加 热 过 程 中, 尽 管 食 品 的 外 表 面 冒 出 蒸 汽, 但 是 内 部 却 可 能 没 有 达 到 高 温 状 态, 从 而 使 一 部 分 细 菌 有 了 藏 身 之 所 因 此, 在 加 热 过 程 中 要 不 断 搅 拌, 从 而 保 证 食 品 受 热 均 匀 即 便 采 取 了 上 述 步 骤, 一 份 食 品 也 绝 不 可 加 热 超 过 一 次 食 品 每 次 冷 涂 在 患 处 可 以 迅 速 止 痒 这 种 方 法 既 安 全 又 简 单, 如 果 被 蚊 子 咬 后, 马 上 用 盐 水 抹 上, 既 止 痒 止 包 又 没 有 副 作 用 如 果 被 蚊 子 咬 了, 就 把 一 颗 蒜 瓣 掰 开, 用 断 面 涂 抹 蚊 子 咬 的 包, 一 会 就 好, 而 且 止 痒 摘 编 自 老 北 京 城 微 信 公 众 号 选 购 油 漆 的 五 个 小 妙 招 油 漆 是 一 种 混 合 物, 它 对 人 体 的 危 害 是 很 大 的, 选 购 到 优 质 油 漆 对 身 体 健 康 是 非 常 重 要 的, 下 面 给 您 推 荐 几 个 好 方 法 1. 尽 量 在 卖 店 或 大 型 商 场 购 买 购 买 前, 学 会 货 比 三 家, 多 了 解 商 品 的 详 细 信 息, 比 如 产 地 净 重 环 保 标 准 等 对 同 一 商 品, 要 从 质 量 价 格 等 方 面 进 行 综 合 的 考 量 2. 买 耗 用 量 最 少 的 购 买 时, 向 商 家 咨 询 油 漆 的 涂 刷 遍 数 和 涂 刷 面 积, 计 算 用 量 和 每 平 方 米 材 料 成 本 3. 看 包 装 油 漆 的 外 包 装 是 否 规 范, 有 没 有 使 用 说 明 书 和 合 格 证 ( 国 际 检 验 报 告 和 3C 质 量 认 证 ) 生 产 厂 家 的 厂 址 4. 闻 气 味 通 过 气 味 能 辨 别 油 漆 的 质 量, 一 般 的 环 保 油 漆 闻 起 来 有 淡 淡 的 芳 香 味, 而 劣 质 的 油 漆 则 会 散 发 刺 鼻 的 气 味, 有 人 会 说 无 味 的 肯 定 是 最 好 的, 其 实 未 必 5. 看 开 罐 效 果 油 漆 开 罐 后, 如 果 外 观 均 匀, 搅 拌 时 呈 流 动 状 态, 则 是 好 的 油 漆, 如 果 是 分 层 返 稠 有 异 味 等 现 象, 则 是 质 量 差 或 者 变 质 摘 编 自 百 科 知 识 网 却 过 程 都 给 病 菌 繁 殖 创 造 了 良 好 条 件, 等 下 次 用 燃 气 炉 或 者 微 波 炉 加 热 时 就 更 加 难 以 彻 底 杀 灭 而 对 于 一 种 广 受 欢 迎 的 外 卖 食 品 米 饭, 这 一 点 尤 其 显 著 米 饭 容 易 沾 染 一 种 名 为 蜡 样 芽 胞 杆 菌 的 病 菌, 这 种 病 菌 会 在 食 品 内 部 生 成 毒 素, 造 成 腹 泻 和 呕 吐 不 幸 的 是, 这 种 毒 素 在 高 温 下 也 不 会 分 解 即 使 把 食 品 加 热 到 能 够 杀 死 病 菌 的 温 度, 也 无 法 去 除 其 中 的 毒 素, 食 用 被 毒 素 污 染 的 食 品 后, 会 很 快 出 现 中 毒 症 状 摘 自 中 新 社 生 活 小 锦 囊 记 者 帮 您 询 菜 价 菜 价 一 路 下 降 肉 价 难 挡 上 涨 这 两 把 红 苋 菜 才 三 块 钱, 够 我 跟 老 伴 儿 吃 两 顿 周 日, 在 知 春 里 的 一 家 便 民 市 场, 一 位 阿 姨 指 着 购 物 袋 里 的 苋 菜 告 诉 记 者 前 几 周, 不 揣 张 大 票 都 不 敢 买 菜 的 情 形 已 经 终 结, 不 过 最 近 疯 狂 的 肉 价 让 不 少 消 费 者 在 选 购 时 不 得 不 精 打 细 算 本 周, 不 少 家 庭 餐 桌 上 的 明 显 变 化 是 素 菜 多 了, 肉 少 了 理 由 很 简 单, 蔬 菜 价 格 一 路 下 降, 但 肉 价 却 一 直 上 涨 上 周, 新 发 地 市 场 蔬 菜 的 加 权 平 均 价 是 每 斤 1.2 元, 比 前 一 周 下 降 13.62%, 由 此 可 见 上 周 的 菜 价 整 体 上 低 于 此 前 一 周, 而 且 菜 价 下 降 的 速 度 也 明 显 加 快 据 新 发 地 分 析 人 员 称, 导 致 目 前 蔬 菜 整 体 价 格 下 降 的 幅 度 放 大 的 原 因 是 : 一 部 分 价 格 相 对 仍 然 处 于 高 位 的 蔬 菜, 在 近 期 出 现 比 较 明 显 的 降 幅, 这 部 分 菜 价 处 于 相 对 高 位 的 蔬 菜 价 格 下 降, 压 低 了 蔬 菜 的 整 体 价 格 未 来 一 段 时 间 内, 蔬 菜 的 整 体 价 格 仍 然 处 于 下 降 区 间, 下 降 的 趋 势 还 不 会 停 止 眼 下, 白 条 猪 批 发 的 平 均 价 不 仅 继 续 保 持 在 高 位, 而 且 依 然 在 连 续 上 涨 近 期 肉 价 仍 旧 明 显 偏 高, 甚 至 已 经 抑 制 了 消 费 本 周 菜 市 场 热 词 : 紫 皮 洋 葱 苦 瓜 西 兰 花 紫 洋 葱 近 期 洋 葱 价 格 连 续 下 降, 得 益 于 黄 河 中 下 游 地 区 的 洋 葱 逐 渐 进 入 上 市 高 峰 期 近 期 价 格 已 经 下 降 到 较 低 的 价 位, 但 后 期 还 有 继 续 下 降 的 空 间 苦 瓜 此 前 上 市 的 苦 瓜 以 暖 棚 生 产 为 主, 到 了 上 周 则 转 换 为 以 冷 棚 生 产 为 主 冷 棚 生 产 的 苦 瓜 费 用 较 低, 种 植 面 积 也 大 于 暖 棚, 因 此, 近 期 苦 瓜 的 价 格 降 幅 十 分 明 显 后 期 露 地 生 产 的 苦 瓜 上 市, 价 格 还 有 继 续 下 滑 的 可 能 性 西 兰 花 由 于 北 京 及 周 边 地 区 的 西 兰 花 大 量 上 市, 所 以 价 格 降 幅 十 分 明 显 不 过, 北 京 及 周 边 地 区 的 西 兰 花, 目 前 的 价 格 已 经 处 于 相 对 的 低 点, 后 期 价 格 继 续 下 降 的 空 间 已 经 不 大 本 报 记 者 王 琨 选 购 虾 有 诀 窍 市 场 上 活 虾 或 冰 鲜 虾 品 种 繁 多, 其 中 不 乏 以 次 充 好 的 产 品, 如 何 选 购 到 高 质 量 的 虾, 家 介 绍, 可 以 试 试 以 下 方 法 : 看 外 形, 新 鲜 的 虾 往 往 头 尾 与 身 体 紧 密 相 连, 虾 身 有 一 定 弯 曲 度 察 色 泽, 鲜 虾 皮 壳 发 亮, 河 虾 呈 青 绿 色, 海 虾 呈 青 白 色 ( 雌 虾 ) 或 蛋 黄 色 ( 雄 虾 ), 而 不 新 鲜 的 虾, 通 常 皮 壳 发 暗, 虾 略 呈 红 色 或 灰 紫 色 观 肉 质, 新 鲜 的 虾 肉 质 坚 实 细 嫩, 有 弹 性 闻 气 味, 新 鲜 虾 气 味 正 常, 无 异 味 摘 自 钱 江 晚 报

8 8 老 年 刊 服 务 责 编 张 蕙 俪 排 版 朱 贺 新 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 咨 询 热 线 : 后 来 经 朋 友 介 绍, 刘 奶 奶 联 系 了 青 松 康 复 护 理 团 队 的 评 估 师 上 门, 给 自 己 做 了 一 份 业 评 估 评 估 师 通 过 了 解 老 人 的 生 活 习 惯 发 现, 刘 奶 奶 每 天 的 活 动 量 都 很 大, 每 天 早 上 晨 练 两 小 时 后, 青 松 提 示 走 进 养 老 院 刘 奶 奶 今 年 70 多 岁 了, 身 体 健 康, 性 格 乐 观 向 上, 生 活 中 总 有 一 股 不 服 老 的 精 神 平 时 爱 跟 她 的 一 群 伙 伴 们 在 公 园 里 运 动, 几 乎 每 天 都 能 看 到 他 们 这 些 老 人 健 身 锻 炼 的 身 影 不 过 最 近 几 个 月, 刘 奶 奶 突 然 感 觉 运 动 中 出 现 了 眩 晕 胸 闷 胸 痛 气 短 等 症 状, 去 医 院 检 查 后 并 未 查 出 什 么 大 的 问 题 那 刘 奶 奶 到 底 是 怎 么 了? 老 年 人 的 健 身 误 区 有 哪 些 锻 炼 都 是 为 了 增 强 体 质 延 长 寿 命, 适 当 的 锻 炼 有 助 于 增 强 体 质 但 是, 在 我 们 常 见 的 老 人 日 常 健 身 中, 其 实 有 些 做 法 是 错 误 的, 会 适 得 其 反 误 区 一 : 晨 练 越 早 越 好 有 些 老 年 人 认 为 晨 练 就 是 应 该 越 早 越 好, 因 此 喜 欢 一 大 早 天 还 没 亮 就 出 门 进 行 锻 炼, 其 实 这 是 不 科 学 的 太 阳 出 来 前, 空 气 中 的 二 氧 化 碳 含 量 较 高, 污 染 物 在 空 气 中 的 堆 积 比 较 多, 呼 吸 了 这 些 污 浊 的 空 气 对 人 体 会 产 生 有 害 的 影 响, 所 以 晨 练 应 该 安 排 在 太 阳 出 来 后 走 进 位 于 昌 平 区 蟒 山 脚 下 与 十 三 陵 水 库 相 邻 的 爱 地 老 人 颐 养 中 心, 让 人 感 觉 这 里 不 是 养 老 院, 而 是 一 个 休 闲 养 老 公 园 这 里 鸟 语 花 香, 空 气 清 新, 有 果 园 有 菜 地 有 鱼 塘 可 谓 环 境 幽 静 除 了 环 境, 吸 引 老 人 的 是 这 里 的 氛 围 有 家 的 感 觉, 孩 子 说 来 看 我, 我 都 不 让 他 们 来, 因 为 我 太 忙 了 一 位 老 人 说 其 实 老 人 说 的 忙, 是 忙 着 玩 活 动 多 是 中 心 的 一 大 特 色, 乒 乓 球 门 球 合 唱 读 诗 各 种 活 动 每 天 轮 番 上 阵 在 这 里, 老 人 可 以 享 受 到 细 致 热 情 的 照 料 中 心 除 了 对 老 人 们 的 饮 食 起 居 进 行 科 学 合 理 安 排 和 细 致 照 料 外, 更 注 重 提 高 老 人 们 的 精 神 生 活 质 量, 为 他 们 安 排 了 各 种 充 满 知 识 性 趣 味 性 的 活 动, 如 种 菜 养 花 喂 鸡 养 兔 登 山 钓 鱼 等 因 为 喜 欢 这 里 的 氛 围,88 岁 的 郝 维 志 老 人 一 住 就 是 13 年, 这 里 的 施 展 空 间 很 大, 你 看, 院 里 的 小 野 菊 葫 芦 南 瓜 都 是 我 种 的 我 喜 欢 用 羽 毛 做 手 工, 院 长 还 给 我 单 独 辟 地 方, 让 我 养 孔 雀 珍 珠 鸡 偶 尔 还 会 跟 朋 友 们 一 起 去 爬 山 锻 炼, 晚 上 还 会 去 附 近 的 公 园 跳 广 场 舞, 给 老 人 的 身 体 造 成 了 一 定 负 担 得 知 老 人 是 因 为 活 动 量 太 大 引 起 的 反 应 后, 康 复 护 理 师 耐 心 误 区 二 : 饭 后 散 步 不 少 老 人 把 饭 后 百 步 走, 活 到 九 十 九 这 句 古 话 当 作 健 身 格 言, 其 实, 饭 后 百 步 走 并 不 科 学 因 为, 饭 后 人 的 胃 正 处 于 充 盈 状 态, 此 时 步 行, 会 造 成 消 化 道 缺 血, 使 胃 肠 不 能 正 常 消 化, 很 容 易 诱 发 功 能 性 消 化 不 良 老 年 人 最 好 在 饭 后 40 分 钟 再 散 步, 较 剧 烈 的 活 动 要 等 到 饭 后 两 个 半 小 时 后 误 区 三 : 爬 山 是 个 好 运 动 有 的 人 认 为 爬 山 运 动 量 大 是 锻 炼 的 好 方 法, 其 实 未 必 如 此 人 老 腿 先 老, 爬 山 时 的 负 重 比 较 厉 害, 不 利 于 老 年 人 保 护 膝 关 节 因 此, 老 年 人 地 向 老 人 讲 解 了 如 何 科 学 进 行 健 身 活 动, 如 何 进 行 科 学 的 膳 食, 并 制 定 了 符 合 刘 奶 奶 的 健 身 方 案 和 膳 食 规 划 经 过 三 个 多 月 的 调 理, 刘 奶 奶 身 体 的 不 适 已 经 完 全 消 除 爱 地 老 人 颐 养 中 心 : 让 老 人 有 家 的 感 觉 中 心 的 菜 地 郁 郁 葱 葱 养 老 院 有 家 的 感 觉, 是 在 此 居 住 的 老 人 对 中 心 的 普 遍 评 价 97 岁 的 徐 永 芬 是 这 里 年 龄 最 高 的 老 寿 星, 老 人 是 燕 京 大 学 的 毕 业 生, 通 过 别 人 介 绍, 慕 名 从 天 津 赶 过 来 瞧 瞧, 跟 家 似 的, 一 瞧 便 住 下 了 爬 山 不 宜 太 频 繁, 要 爬 也 应 尽 量 避 免 台 阶 而 选 择 平 路, 速 度 不 宜 过 快 膝 关 节 不 适 者 不 宜 爬 山, 可 选 择 散 步 慢 跑 游 泳 等 运 动, 或 做 做 腰 腿 体 操 误 区 四 : 运 动 量 越 大 越 好 除 了 不 带 病 锻 炼 外, 还 要 注 意 锻 炼 强 度 的 适 度 老 年 人 每 天 坚 持 一 小 时 体 力 活 动, 或 走 步 累 计 5000 至 6000 步, 就 可 以 达 到 健 身 目 的 初 练 者 应 循 序 渐 进, 每 天 走 3000 步 逐 渐 增 加 到 6000 步 而 不 感 到 疲 劳, 爬 楼 梯 从 气 喘 到 不 太 喘, 运 动 时 心 跳 从 明 显 加 快 到 不 感 觉 快, 都 可 以 证 明 健 身 的 效 果 本 报 记 者 刘 妙 妙 在 这 儿, 连 聊 天 都 是 快 乐 的 患 有 脑 血 栓 的 孙 振 家 老 人 说, 自 打 和 老 伴 儿 住 到 这 里, 他 有 了 很 大 的 变 化, 来 的 时 候, 我 情 绪 比 较 低 落, 大 家 跟 我 交 流 聊 天, 鼓 励 我 锻 炼, 性 格 才 渐 渐 开 朗, 后 来 我 和 老 伴 儿 还 办 起 了 合 唱 团 住 在 我 们 这 儿 的 多 是 退 休 老 师, 老 人 在 一 起 聊 天 能 说 到 一 块 爱 地 老 人 颐 养 中 心 副 院 长 梁 玉 琦 介 绍, 刚 开 始 时, 一 五 九 中 学 的 退 休 教 师 找 旅 游 度 假 式 的 养 老 院, 觉 得 这 里 很 符 合 他 们 的 要 求 就 住 下 来 了 虽 然 住 了 一 两 个 月 就 走 了, 但 中 心 的 名 声 在 教 师 圈 里 一 传 十 十 传 百, 所 以 住 的 退 休 教 师 比 较 多 据 了 解, 爱 地 老 人 颐 养 中 心 是 一 家 主 要 面 向 老 年 知 识 分 子 的 非 营 利 性 民 办 养 老 机 构 该 中 心 于 1999 年 6 月 正 式 开 业, 是 昌 平 区 成 立 最 早 的 养 老 院 中 心 占 地 两 万 平 方 米, 有 床 位 200 余 张, 向 老 年 朋 友 们 提 供 集 生 活 照 料 疗 养 康 复 健 身 娱 乐 学 习 工 作 为 一 体 的 良 好 服 务 目 前, 该 中 心 的 入 住 率 是 90%, 以 接 收 自 理 老 人 为 主 本 报 记 者 张 美 荣 艺 海 品 鉴 投 资 人 民 币 需 关 注 哪 些 事 项 早 期 的 人 民 币 品 种 多, 如 第 一 套 人 民 币 有 62 种 版 别, 第 二 套 人 民 币 有 13 种 版 别, 但 存 留 数 量 少, 品 相 上 佳 的 更 少, 不 可 能 有 第 三 四 套 人 民 币 那 样 多 的 数 量 供 炒 作 所 以 收 藏 早 期 人 民 币 的 后 市 潜 力 很 大, 投 资 时 有 两 点 需 要 重 视 : 第 一, 品 相 问 题 和 真 假 问 题 纸 币 品 相 的 好 坏, 其 市 场 价 格 相 差 会 很 大, 纸 币 在 长 时 间 的 流 通 过 程 中, 磨 损 非 常 明 显 另 外, 假 币 也 不 断 产 生, 尤 其 是 面 额 比 较 高 的 品 种 以 及 停 止 流 通 后 市 场 价 格 被 不 断 推 高 的 品 种 第 二, 是 投 资 人 民 币 纸 币 本 身 要 注 意 的 问 题 : 首 先, 连 号 的 和 特 殊 号 码 的 纸 币 其 市 场 价 格 要 高 于 不 连 号 的 和 普 通 号 码 的 其 次, 人 民 币 纸 币 不 少 品 种 的 版 别 较 多, 同 样 面 额 的 纸 币 市 场 价 格 均 有 不 同, 以 60 版 贰 元 券, 俗 称 车 工 版 为 例 1964 年 4 月 15 日 发 行, 从 1991 年 3 月 1 日 开 始, 银 行 只 收 不 付 正 面 为 车 间 工 人 生 产 图, 背 面 为 石 油 矿 井 图 案, 该 币 有 五 星 水 印 和 古 币 水 印 两 个 品 种, 存 世 量 均 少, 市 场 价 分 别 为 1850 元 和 2700 元 该 币 价 格 波 动 较 大, 是 第 三 套 人 民 币 的 风 向 标 而 收 藏 第 四 套 人 民 币 需 要 注 意 的 是 不 宜 收 藏 旧 币, 应 该 收 集 整 刀 100 张 连 号 新 钞, 如 果 有 实 力 的 话, 收 集 整 捆 (1000 张 ) 未 开 封 的 连 号 新 钞 更 好 摘 自 中 国 收 藏 网 理 财 讲 堂 四 种 投 资 不 靠 谱 近 年 来, 非 法 集 资 问 题 又 有 抬 头 之 势, 作 案 手 法 不 断 翻 新, 严 重 侵 害 投 资 群 众 的 切 身 利 益, 扰 乱 正 常 金 融 管 理 秩 序 下 面, 列 举 几 个 不 靠 谱 投 资 的 典 型 手 法 : 第 一 种 是 以 养 老 为 旗 号, 通 过 举 办 所 谓 免 费 体 检 免 费 旅 游 发 放 小 礼 品 方 式, 引 诱 老 年 群 众 投 入 资 金 ; 第 二 种 是 假 冒 民 营 银 行 的 名 义, 借 国 家 支 持 民 间 资 本 发 起 设 立 金 融 机 构 的 政 策, 谎 称 已 经 获 得 或 者 正 在 申 办 民 营 银 行 牌 照, 虚 构 民 营 银 行 的 名 义 发 售 原 始 股 ; 第 三 种 是 打 着 境 外 投 资 高 新 科 技 开 发 的 旗 号, 假 冒 或 者 虚 构 国 际 知 名 公 司 设 立 网 站, 并 在 网 上 发 布 销 售 境 外 基 金 原 始 股 境 外 上 市 开 发 高 新 技 术 等 信 息, 虚 构 股 权 上 市 增 值 前 景 或 者 许 诺 高 额 预 期 回 报, 诱 骗 群 众 向 指 定 个 人 账 户 汇 入 资 金, 然 后 关 闭 网 站, 携 款 逃 匿 ; 第 四 种 类 型 是 以 高 价 回 购 收 藏 品 为 名 非 法 集 资 以 毫 无 价 值 或 价 格 低 廉 的 纪 念 币 纪 念 钞 邮 票 等 所 谓 收 藏 品 为 工 具, 声 称 有 巨 大 升 值 空 间, 承 诺 在 约 定 时 间 后 高 价 回 购, 引 诱 群 众 购 买, 然 后 携 款 潜 逃 一 般 所 谓 的 理 财 公 司 担 保 公 司 金 融 咨 询 公 司 都 不 具 备 吸 收 客 户 资 金 的 资 质 投 资 过 程 中, 不 能 仅 凭 其 是 否 有 合 法 注 册 就 予 以 信 任, 也 要 分 析 其 承 诺 的 高 额 回 报 是 否 合 理, 更 要 考 察 其 吸 收 资 金 行 为 是 否 符 合 金 融 管 理 法 律 规 定 此 外, 通 过 群 发 短 信 电 话 推 销, 在 路 边 商 场 等 公 共 场 所 摆 摊 设 点 散 发 传 单 等 吸 引 投 资 的 行 为 更 不 靠 谱, 要 高 度 警 惕 摘 编 自 扬 子 晚 报

9 责 编 丁 奕 排 版 朱 贺 新 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 长 寿 老 年 9 刊 名 人 养 生 像 倪 萍 一 样 慢 慢 变 老 钟 南 山 的 养 生 经 : 再 忙 也 做 俯 卧 撑 百 岁 老 人 的 长 寿 秘 诀 子 女 的 爱 最 重 要 朱 天 表 老 人 早 先 毕 业 于 浙 江 大 学 机 械 系, 后 来 又 到 铁 道 部 天 津 物 质 办 事 处 工 作 老 人 平 时 爱 好 看 书 看 报 摘 抄 听 京 剧 等 等, 老 人 思 维 非 常 清 晰, 记 忆 力 也 很 好, 非 常 关 心 时 事 政 治 现 在 和 闺 女 姑 爷 住 在 一 起, 他 们 特 别 孝 顺 老 人, 两 个 人 也 都 是 知 识 分 子, 女 儿 朱 梅 白 说 : 每 个 人 都 有 老 去 的 一 天, 关 爱 今 天 的 老 人 就 是 关 心 明 天 的 自 己 其 实, 孩 子 对 老 人 真 挚 的 爱, 是 老 人 长 寿 最 重 要 的 秘 诀 103 岁 的 朱 天 表 老 人 精 神 矍 铄, 说 话 有 力, 思 维 清 晰 天 气 好 了, 闺 女 姑 爷 会 陪 老 人 一 起 出 去 遛 弯 儿 他 们 照 顾 得 挺 好, 不 然 我 也 不 会 有 这 么 如 意 的 生 活 朱 老 说, 他 觉 得 自 己 长 寿 的 秘 诀 就 是 生 活 规 律 坚 持 锻 炼 家 庭 和 睦 老 人 每 天 6 点 准 时 起 床, 然 后 在 床 上 做 老 年 保 健 操, 包 括 搓 脸 转 睛 叩 齿 挺 腹 提 肛 梳 头 弹 脑 等 晚 上 7 点 30 分 以 后 一 边 烫 脚 一 边 做 老 年 保 健 操,8 点 准 时 上 床 睡 觉 休 息 时 间 要 保 证, 能 做 些 运 动 保 持 身 体 机 能, 也 是 我 的 生 活 方 式 年 轻 时 候 爱 打 篮 球, 之 前 老 人 每 天 要 走 路 两 三 个 小 时 锻 炼 身 体, 现 在 虽 然 腿 脚 不 好, 但 老 人 坚 持 推 着 轮 椅, 早 晚 各 走 路 锻 炼 半 小 时 老 人 每 天 按 时 吃 饭, 生 活 规 律 早 饭 吃 松 子 仁 核 桃 仁 山 药 枣 热 粥 一 盘 青 菜, 中 午 吃 两 菜 一 汤, 都 是 应 季 的 蔬 菜 和 新 鲜 的 肉 类 下 午 4 点 30 分 要 喝 一 个 水 果 酸 奶, 把 水 果 研 磨 好 放 在 酸 奶 里 搅 拌 晚 饭 主 要 以 素 食 为 主, 相 对 清 淡 老 人 不 抽 烟 不 喝 酒, 平 时 最 爱 喝 白 开 水 我 吃 得 比 较 清 淡, 但 是 种 类 比 较 多, 这 样 能 平 衡 膳 食 营 养 摘 自 网 易 健 康 钟 南 山 是 中 国 工 程 院 院 士, 中 华 医 学 会 会 长, 著 名 呼 吸 疾 病 家 他 能 纵 身 跃 入 水 中, 大 幅 度 游 上 几 个 来 回, 然 后 双 手 一 撑 坐 在 泳 池 的 岸 上 一 旁 观 看 的 人 惊 讶 不 已 : 这 是 80 岁 的 老 人? 运 动 员 出 身 的 钟 院 士, 如 今 老 当 益 壮 他 一 生 保 持 着 运 动 员 的 本 色, 而 且 擅 长 多 种 体 育 项 目 钟 南 山 把 锻 炼 身 体 看 作 吃 饭 一 样 重 要 百 事 缠 身 的 他, 再 忙 再 累, 也 决 不 放 弃 锻 炼 尤 其 外 出 开 会 时, 哪 怕 席 地 做 几 个 俯 卧 撑, 也 要 达 到 锻 炼 的 目 的 他 把 有 氧 运 动, 视 作 生 命 能 量 的 重 要 来 源, 不 仅 让 他 年 轻, 充 满 活 力, 还 让 他 精 力 充 沛 地 完 成 每 天 繁 重 的 工 作 海 外 传 真 据 外 媒 报 道, 美 国 耶 鲁 大 学 进 行 的 一 系 列 新 研 究 表 明, 对 年 长 者 持 消 极 看 法 的 人 将 更 有 可 能 罹 患 阿 尔 兹 海 默 症 研 究 者 称, 这 是 学 界 第 一 次 在 研 究 中 将 这 样 的 风 险 因 素 与 阿 尔 兹 海 默 症 联 系 起 来 据 报 道, 研 究 者 进 行 了 两 个 系 列 研 究 在 其 中 一 项 研 究 中, 研 究 者 抽 取 了 158 名 健 康 人 士, 在 他 们 40 多 岁 时 请 他 们 对 老 年 人 进 行 评 价 25 年 后, 他 们 开 始 对 这 批 人 进 行 脑 部 扫 描, 观 察 寿 命 长 短 跟 饮 食 有 着 莫 大 的 关 系 最 近 的 一 项 研 究 发 现, 常 吃 豌 豆 大 豆 玉 米 和 蓝 奶 酪 有 助 于 延 长 寿 命, 预 防 疾 病, 如 癌 症 老 年 痴 呆 症 帕 金 森 病 等 老 年 病 这 些 食 物 中 都 富 含 一 种 叫 亚 精 胺 的 多 胺 化 合 物 以 色 列 魏 兹 曼 科 学 研 究 所 的 科 学 家 们 发 现, 老 年 小 鼠 体 内 的 多 胺 水 平 会 下 降, 减 缓 昼 夜 节 律, 而 亚 精 胺 能 逆 转 这 种 昼 夜 规 律, 从 而 更 不 容 易 发 生 与 年 龄 相 关 的 疾 病 所 有 活 细 胞 中 都 有 多 胺 分 子, 由 人 体 细 胞 合 成, 可 调 整 细 胞 生 长 和 增 殖 伽 亚 瑟 博 士 表 示, 研 究 结 果 基 本 上 以 实 验 鼠 为 依 据, 若 结 果 适 用 于 人 类 将 会 有 广 泛 的 临 床 意 义 通 过 营 养 干 预 ( 补 充 多 胺 ) 的 手 段 修 复 生 物 钟 具 有 明 显 的 临 床 前 景 崇 尚 运 动 健 身 的 钟 院 士 告 诫 人 们 : 人 的 身 体 好 比 发 动 机, 发 动 机 的 汽 油 好 比 糖 类 蛋 白 质 和 脂 肪, 人 所 摄 入 的 这 些 营 养 的 消 化, 好 比 汽 油 的 燃 烧 离 不 开 氧 气, 人 通 过 运 动 充 氧, 使 燃 料 燃 烧, 才 能 获 得 动 力 钟 南 山 认 为, 生 命 的 能 量, 需 要 靠 运 动 来 提 供 无 论 步 行 慢 跑 游 泳 骑 自 行 车 打 太 极 拳 跳 健 身 舞 做 韵 律 操, 都 能 达 到 有 氧 运 动 的 目 的 除 了 运 动, 心 情 也 很 重 要 人 一 旦 产 生 坏 情 绪, 一 方 面 可 造 成 身 体 耗 氧, 另 一 方 面 通 过 交 感 神 经 系 统 使 心 跳 增 快 血 管 收 缩, 会 导 致 一 些 重 要 器 官 供 血 供 氧 不 足, 特 别 是 大 脑 和 心 肌 缺 氧 摘 自 凤 凰 网 人 如 何 看 待 老 者 会 影 响 自 身 老 年 健 康 有 此 一 说 他 们 脑 中 海 马 体 的 体 积 海 马 体 与 阿 尔 兹 海 默 症 息 息 相 关 结 果 发 现, 人 们 对 年 老 的 印 象 越 负 面, 他 们 的 海 马 体 萎 缩 得 越 快 研 究 者 说, 这 些 人 3 年 内 萎 缩 的 海 马 体 体 积 相 当 于 正 常 人 9 年 内 萎 缩 的 体 积 他 们 的 另 一 项 研 究 也 得 到 了 相 同 的 结 论 此 前 已 经 有 多 项 研 究 表 明, 消 极 看 待 年 老 会 造 成 包 括 记 忆 力 下 降 心 血 管 疾 病 等 一 系 列 健 康 风 险 摘 自 39 健 康 网 这 些 食 物 能 让 您 长 寿 除 了 富 含 亚 精 胺 的 食 物, 以 下 六 种 食 物 也 能 帮 助 您 延 年 益 寿 全 麦 食 物, 哈 佛 公 共 卫 生 学 院 的 一 项 研 究 表 明, 常 吃 全 麦 食 物 能 降 低 罹 患 心 脏 病 癌 症 和 糖 尿 病 的 几 率, 有 助 于 延 长 寿 命 ; 海 带, 不 仅 含 碘 量 高, 还 有 丰 富 的 粗 蛋 白 褐 藻 酸 钠 钙 等, 其 中 的 褐 藻 酸 钠 有 降 血 压 的 作 用, 海 带 淀 粉 则 有 降 血 脂 的 效 果 ; 香 菇, 富 含 膳 食 纤 维, 能 促 进 肠 胃 蠕 动 现 代 研 究 证 明, 香 菇 能 调 节 人 体 的 免 疫 功 能, 可 防 癌 抗 癌 ; 马 齿 苋, 含 大 量 的 去 甲 肾 上 腺 素 钾 盐 及 柠 檬 酸 等, 有 助 于 稳 定 血 糖 降 低 血 压 保 护 心 脏 ; 坚 果, 坚 果 蕴 含 丰 富 的 维 生 素 矿 物 质, 是 不 饱 和 脂 肪 酸 的 很 好 来 源 研 究 发 现, 常 吃 核 桃 等 坚 果 能 降 低 患 糖 尿 病 癌 症 等 疾 病 摘 自 39 健 康 网 如 今 的 倪 萍, 比 过 去 胖 了, 衣 服 基 本 上 以 灰 色 为 主, 盘 起 的 头 发 也 有 了 白 发, 额 头 也 有 了 密 集 的 纹 路, 不 再 穿 晚 礼 服, 也 不 再 化 妆 抹 发 胶 除 了 外 出 拍 电 影 电 视 剧, 平 时 基 本 上 待 在 书 房 里 写 作 画 画, 和 朋 友 熟 人 在 一 起 很 多 人 认 识 倪 萍 都 是 从 她 所 主 持 的 综 艺 大 观 开 始 的, 在 屏 幕 前 她 那 和 蔼 可 亲 的 风 格 很 快 得 到 了 广 大 观 众 的 认 可 其 后, 她 又 连 续 10 年 主 持 春 晚, 逐 渐 成 为 央 视 的 当 家 女 主 持 然 而, 就 在 2004 年 倪 萍 的 事 业 如 日 中 天 的 时 候, 她 却 毅 然 离 开 了 央 视, 开 始 重 拾 老 本 行, 出 去 拍 电 影 电 视 剧, 希 望 自 己 在 新 的 领 域 中 找 到 新 的 突 破 口 如 今, 除 了 拍 戏 之 外, 倪 萍 也 开 始 写 作, 学 习 绘 画, 生 活 过 得 充 实 幸 福 一 次, 倪 萍 在 新 书 姥 姥 语 录 的 签 售 现 场, 她 一 直 在 拿 自 己 的 外 表 自 嘲 : 瞧 我 这 张 脸, 恨 不 得 有 原 来 的 两 个 大 了! 又 说 : 哟, 你 可 别 让 我 保 重, 我 都 200 斤 了, 你 还 让 我 保 重 哪 倪 萍 属 于 比 较 大 大 咧 咧 的 那 种 人, 活 得 没 那 么 精 细 无 论 何 时 现 身, 她 都 是 自 然 的 既 不 见 她 祛 除 眼 袋 做 个 拉 皮, 也 不 见 她 抱 怨 或 显 摆 老 就 老 了, 倪 萍 感 觉 自 己 活 得 很 轻 松 她 说 : 我 这 个 人, 和 别 人 不 一 样, 我 成 熟 得 比 较 早, 衰 老 得 也 比 较 早 其 实, 一 个 人 活 到 老, 学 会 的 最 重 要 的 事 还 是 不 要 和 自 己 较 劲 像 倪 萍, 她 不 会 介 意 自 己 有 没 有 变 胖 变 老, 不 会 因 为 没 有 穿 对 衣 服 就 不 上 街 这 份 对 生 活 的 坦 然, 也 是 充 盈 人 们 内 心 的 动 力 摘 自 当 代 健 康 报 气 候 温 暖 百 岁 老 人 多 在 南 方 研 究 发 现, 我 国 长 寿 老 人 的 分 布 表 现 出 明 显 的 地 理 聚 集 性 据 此, 家 描 绘 出 了 一 幅 长 寿 地 图, 希 望 解 开 长 寿 的 奥 秘 百 岁 老 人 多 在 南 方 根 据 全 国 人 口 普 查 的 最 新 数 据, 目 前 我 国 百 岁 老 人 多 分 布 在 南 方, 沿 江 河 流 域 分 布, 主 要 聚 集 在 长 江 三 角 洲 珠 江 三 角 洲 东 南 沿 海 川 渝 和 中 原 等 五 个 地 区, 且 多 分 布 于 中 低 山 丘 陵 及 冲 积 洪 积 平 原 地 区 长 寿 老 人 有 区 域 聚 集 性, 这 提 示 人 们, 长 寿 与 自 然 环 境 和 气 候 条 件 有 着 密 切 的 关 系 这 些 长 寿 区 年 均 气 温 大 多 温 暖, 空 气 湿 度 较 高, 日 照 充 足 这 些 良 好 的 因 素 构 成 了 气 候 宜 人 空 气 清 新 的 特 定 条 件, 从 而 对 人 们 寿 命 的 延 长 起 到 积 极 的 促 进 作 用 海 南 是 个 长 寿 岛 海 南 省 是 全 国 百 岁 老 人 密 度 最 大 的 省 份 据 海 南 省 老 龄 委 办 公 室 的 统 计, 目 前 海 南 省 有 百 岁 及 百 岁 以 上 长 寿 老 人 1371 人 换 而 言 之, 海 南 省 平 均 每 10 万 人 就 有 百 岁 老 人 13 人 统 计 数 据 显 示, 在 各 省 区 中, 海 南 省 的 长 寿 指 数 居 全 国 之 首 海 南 长 夏 无 冬, 年 均 日 照 天 数 225 天, 最 热 月 均 温 在 25 至 29 摄 氏 度, 最 冷 月 均 温 大 于 16 摄 氏 度, 十 分 宜 居 摘 自 生 命 时 报

10 10 老 年 刊 养 生 责 编 丁 奕 排 版 李 世 聪 日 期 2016 年 5 月 18 日 电 话 夏 季 高 温 别 大 意 对 症 下 药 降 血 压 保 健 提 示 立 夏 一 过, 气 温 一 路 高 升, 夏 天 是 高 血 压 患 者 发 病 的 高 峰 期, 因 此, 在 这 个 时 候 高 血 压 患 者 要 多 留 意 自 己 的 身 体 夏 日 高 血 压 患 者 应 在 哪 些 方 面 注 意 防 范? 记 者 采 访 了 相 关 医 生, 为 老 年 人 支 支 招 补 水 避 暑 要 做 好 气 温 较 高 的 季 节, 高 血 压 患 者 忽 然 饮 用 大 量 冷 饮 或 突 然 进 入 有 空 调 的 房 间, 会 导 致 血 管 收 缩, 心 脏 大 脑 等 器 官 的 耗 氧 加 剧, 从 而 引 发 血 压 波 动, 诱 发 心 肌 梗 死 脑 血 栓 或 脑 出 血 等 险 情 北 京 天 坛 医 院 神 经 病 学 中 心 副 主 任 医 师 徐 晓 彤 说 徐 晓 彤 建 议, 患 有 高 血 压 的 老 年 人 要 主 动 补 水, 夏 天 出 汗 比 较 多, 如 果 不 及 时 补 充 水 分, 血 液 容 易 浓 缩 而 导 致 黏 稠 度 增 高, 使 上 述 心 脑 血 管 事 件 的 发 生 风 险 增 加 因 此, 老 年 人 身 边 应 多 备 些 凉 白 开 或 温 茶 水, 多 吃 瓜 果 蔬 菜 有 心 血 管 病 史 的 老 人 最 好 能 自 己 冲 泡 中 药 茶, 比 如 用 山 楂 莲 子 芯 菊 花 荷 叶 等 泡 水 喝, 不 仅 能 解 暑 安 神, 还 能 降 血 压 降 压 也 要 分 体 质 唐 大 爷 平 时 也 有 高 血 压 的 症 状, 一 到 夏 天 就 浑 身 乏 力 懒 得 动, 甚 至 有 时 候 还 易 暴 易 怒, 每 天 坚 持 锻 炼 也 不 见 改 善, 这 让 唐 大 爷 有 些 担 忧 徐 晓 彤 把 高 血 压 患 者 分 为 肝 火 型 气 虚 型 和 痰 湿 型 三 大 类 肝 火 型 的 高 血 压 患 者 多 以 中 青 年 为 主, 他 们 多 呈 现 出 口 干 舌 燥 口 吃 酸 性 食 物 致 癌 果 真? 不 知 从 何 时 起, 身 边 就 流 传 着 一 种 吃 酸 性 食 物 致 癌 的 说 法 其 中 一 种 解 释 是 说, 人 的 体 质 分 为 酸 性 体 质 和 碱 性 体 质, 如 果 一 个 人 长 期 吃 酸 性 食 物, 他 的 身 体 就 会 呈 现 酸 性 体 质, 如 果 一 个 人 长 期 吃 碱 性 食 物, 他 的 身 体 就 会 呈 现 碱 性 体 质 而 酸 性 体 质 的 人, 更 容 易 患 癌 症 等 可 怕 的 疾 病 这 个 说 法 是 真 的 吗? 所 谓 酸 性 碱 性 食 物, 是 用 于 判 定 人 摄 入 食 物 之 后, 经 人 体 代 谢 而 剩 下 的 灰 分 情 况 大 部 分 的 植 物 性 食 物, 由 于 含 有 较 多 的 金 属 元 素, 代 谢 后 会 留 下 一 些 所 谓 的 碱 性 灰 分, 相 反, 动 物 性 食 物 则 会 留 下 酸 性 灰 分, 这 和 食 物 本 身 的 PH 值 没 有 任 何 关 系 就 好 比 橙 子 的 灰 分 属 于 碱 性, 但 是 它 的 PH 值 却 为 酸 性 所 以 二 者 完 全 不 属 于 同 一 件 事, 所 谓 的 酸 性 碱 性 体 质 对 身 体 健 康 的 影 响, 完 全 属 于 混 淆 概 念, 缺 乏 有 效 的 科 学 依 据 所 以, 出 于 对 健 康 的 理 解, 无 需 再 把 任 何 和 酸 性 食 物 酸 性 体 质 碱 性 食 物 碱 性 体 质 等 类 似 词 汇 拿 去 琢 磨, 更 不 要 轻 信 那 些 拿 着 酸 碱 概 念 进 行 炒 作 的 商 业 行 为, 因 为 酸 碱 和 健 康 没 有 关 系 摘 自 人 民 网 中 国 营 养 师 联 盟 执 行 秘 书 长 于 良 / 文 苦 口 臭 头 痛 头 晕 睡 眠 不 稳 定 身 体 闷 热 急 躁 易 怒 舌 苔 增 厚 等 症 状 ; 气 虚 型 的 血 压 患 者 多 以 老 年 人 为 主, 一 般 身 体 都 比 较 虚 弱, 他 们 多 数 身 体 乏 力, 懒 得 动, 动 则 气 喘, 且 厌 食 大 便 不 通 或 大 便 溏 泻, 舌 质 淡 舌 苔 薄 白 ; 痰 湿 型 的 高 血 压 患 者 各 个 年 龄 阶 段 都 有, 但 仍 以 50 岁 至 70 岁 的 中 老 年 人 为 主 力 军, 他 们 身 体 偏 胖, 夏 季 多 出 现 食 欲 不 振 肚 胀 腹 泻 舌 苔 厚 腻 容 易 疲 劳 睡 眠 质 量 不 高 等 症 状 唐 大 爷 是 典 型 的 气 虚 型 高 血 压 症 状, 要 多 和 医 生 进 行 沟 通, 针 对 自 己 的 状 况, 对 症 下 药 徐 晓 彤 建 议 高 血 压 需 要 怎 么 养 护 徐 晓 彤 表 示, 高 血 压 患 者 应 限 制 钠 盐 的 摄 入, 首 先 要 减 少 烹 调 用 盐, 每 人 每 老 人 总 是 听 不 懂? 老 年 人 耳 聋 有 其 自 身 的 特 点, 一 开 始 以 高 频 听 力 下 降 为 主, 表 现 为 老 人 对 门 铃 声 电 话 铃 声 等 高 频 声 响 不 敏 感, 而 平 时 日 常 的 讲 话 能 听 到 ; 之 后, 会 逐 渐 发 展 到 中 低 频 听 力 的 下 降 有 的 患 者 还 表 现 为 分 辨 能 力 下 降, 也 就 是 能 听 得 见 别 人 讲 话, 但 分 辨 很 困 难 老 年 性 耳 聋 的 危 害 是 显 而 易 见 的 一 方 面, 听 觉 系 统 是 用 进 废 退 老 人 听 力 下 降, 长 期 不 接 受 声 音 信 号 刺 激, 听 觉 中 枢 对 声 音 信 息 的 处 理 能 力 会 很 快 减 退, 又 会 加 重 耳 聋 的 程 度 ; 另 一 方 面, 老 年 人 听 力 下 降, 不 能 有 效 交 流, 会 逐 渐 脱 离 社 会 生 活, 也 会 加 速 人 的 精 神 衰 老, 最 终 会 使 老 人 变 得 脾 气 暴 躁, 性 格 孤 僻, 交 往 能 力 下 降, 生 活 质 量 大 受 影 响 据 统 计, 30% 以 上 的 脑 萎 缩 老 年 痴 呆 症 与 耳 聋 有 关 如 果 早 期 干 预 措 施 及 时 得 当, 可 以 有 效 保 护 老 人 残 余 的 听 力 老 年 性 耳 聋 的 早 期 干 预, 就 是 强 调 老 人 在 出 现 听 力 下 降 时 必 须 及 时 采 取 措 施 针 灸 穴 位 按 摩 中 医 中 药 治 疗 对 老 年 人 身 体 健 康 有 一 定 益 处, 但 从 临 床 来 看, 目 前 还 没 有 一 种 医 学 手 段 明 确 地 能 逆 转 老 年 性 耳 聋 听 力 下 降 的 老 人 应 尽 早 佩 戴 助 听 器, 不 要 让 老 人 熬 到 听 起 来 非 常 费 日 食 盐 以 不 超 过 6 克 为 宜 减 少 脂 肪 的 摄 入, 补 充 适 量 蛋 白 质, 多 吃 蔬 菜 和 水 果, 以 补 充 足 量 的 钾 镁 钙 适 量 饮 茶, 可 清 热 解 毒 消 炎 抗 菌 软 化 血 管, 改 善 心 脑 血 管 系 统 功 能 罗 布 麻 决 明 子 都 有 预 防 和 调 理 因 高 血 压 引 起 的 不 适 另 外, 还 要 限 制 饮 酒, 酒 精 摄 入 量 与 血 压 水 平 及 高 血 压 患 病 率 呈 线 性 相 关, 高 血 压 患 者 应 戒 酒 或 严 格 限 制 晒 太 阳 也 有 降 血 压 的 效 果, 高 血 压 患 者 和 高 危 人 群 应 积 极 参 加 户 外 运 动, 在 户 外 晒 10 分 钟 太 阳, 血 压 可 下 降 6 毫 米 汞 柱 高 血 压 患 者 家 里 不 妨 多 用 些 蓝 绿 色 的 装 饰 品, 蓝 绿 色 能 平 和 情 绪, 对 调 节 血 压 有 一 定 的 作 用 本 报 记 者 邢 军 小 心 耳 聋 找 上 门 力 了 才 去 配 因 为 听 力 损 害 越 严 重, 补 偿 就 越 大, 在 听 力 非 常 差 时 佩 戴 助 听 器, 使 用 效 果 会 大 打 折 扣 如 果 听 力 损 失 已 经 达 到 助 听 器 难 以 补 偿 的 程 度, 可 以 考 虑 使 用 振 动 声 桥 或 人 工 耳 蜗 植 入 手 术 来 提 高 听 力 老 年 性 耳 聋 与 高 血 压 高 血 脂 动 脉 硬 化 等 疾 病 有 密 切 关 系, 因 此, 患 有 这 些 疾 病 的 老 年 人, 一 定 要 积 极 治 疗 和 控 制 相 应 疾 病, 特 别 是 心 血 管 系 统 的 疾 病 同 时, 老 年 人 要 戒 除 不 良 嗜 好, 尽 量 少 吃 高 脂 肪 食 物, 多 吃 含 纤 维 素 和 蛋 白 质 较 多 的 蔬 菜 水 果 鱼 肉 和 牛 羊 肉 此 外, 维 生 素 B1 B2 B6 和 维 生 素 C 能 保 护 听 觉 细 胞, 可 适 当 补 充, 也 可 以 多 进 食 含 维 生 素 B 族 和 C 丰 富 的 食 物, 如 粗 粮 瘦 肉 蛋 类 新 鲜 蔬 菜 水 果 等 摘 编 自 广 州 日 报 折 纸 可 激 活 大 脑 折 纸 能 锻 炼 老 人 多 个 器 官 的 协 调 能 力, 达 到 手 眼 脑 三 位 一 体 的 综 合 协 调 特 别 是 手 部 动 作 能 增 加 大 脑 血 液 流 动 的 范 围, 双 手 协 作 还 可 以 活 化 大 脑 的 中 间 区 域 开 始 时, 可 用 正 方 形 练 习 对 边 折 对 角 折, 或 在 对 角 线 上, 将 相 邻 的 两 边 对 着 向 里 折 而 后 可 做 四 角 向 心 折, 即 先 折 两 条 对 角 线 找 出 中 心 点, 然 后 将 四 个 角 向 中 心 点 折 坚 持 一 个 月 左 右 后, 可 有 意 识 地 折 较 为 复 杂 的 花 样, 如 小 纸 盒 纸 飞 机 纸 船 等, 越 是 精 细 的 活 动, 激 活 大 脑 的 范 围 就 越 广 摘 自 大 河 健 康 报 刘 慧 敏 / 文 抖 腿 很 严 重 提 防 焦 虑 症 很 多 人 都 有 抖 腿 的 习 惯 家 指 出, 抖 腿 算 不 上 病, 但 抖 腿 很 严 重 的 人 要 提 防 焦 虑 症 的 可 能 从 神 经 学 的 角 度 说, 一 般 的 抖 腿 算 不 上 病, 更 多 的 是 一 种 行 为 习 惯, 跟 转 笔 打 响 指 类 似 很 多 人 在 焦 虑 紧 张 的 状 态 下, 会 做 出 各 种 各 样 的 小 动 作 来 缓 解 自 己 的 情 绪, 但 这 并 不 是 健 康 的 解 压 方 式, 一 旦 养 成 习 惯 就 很 难 戒 除 在 社 交 场 合, 习 惯 性 抖 腿 是 非 常 不 受 人 欢 迎 的 一 般 来 说, 喜 欢 抖 腿 是 下 意 识 的, 往 往 在 小 时 候 形 成 有 些 人 依 赖 抖 腿 等 小 动 作 来 缓 解 焦 虑, 结 果 往 往 演 变 成 不 做 小 动 作 就 会 加 倍 焦 虑 可 以 通 过 自 制 力 改 掉 坏 习 惯, 用 运 动 娱 乐 等 积 极 健 康 的 方 式 替 代 一 些 生 活 习 惯 有 助 于 缓 解 焦 虑, 家 们 建 议 吃 橘 子 杏 仁 鸡 肉, 喝 花 茶, 午 后 打 盹, 以 及 骑 自 行 车 举 哑 铃 打 太 极 等 摘 自 广 州 日 报 锻 炼 不 正 确 关 节 老 得 快 膝 关 节 是 人 体 最 大 的 承 重 关 节, 使 用 最 频 繁, 也 最 经 不 起 时 间 的 磨 砺 正 常 情 况 下, 当 行 走 和 运 动 时, 膝 关 节 骨 之 间 会 相 互 碰 撞 和 摩 擦, 却 并 不 会 感 觉 疼 痛, 这 是 因 为 膝 关 节 受 到 软 骨 的 保 护 软 骨 位 于 大 骨 两 端, 是 关 节 中 一 个 很 重 要 的 部 分, 膝 关 节 的 缓 冲 及 新 陈 代 谢 都 得 靠 它 软 骨 一 旦 老 化 或 损 伤, 膝 关 节 炎 关 节 疼 痛 肿 胀 甚 至 关 节 畸 形 等 一 系 列 问 题 随 之 而 来, 且 骨 骼 的 边 缘 为 了 适 应 软 骨 磨 损 出 现 的 应 力 变 化, 就 会 出 现 自 然 增 生, 即 俗 称 的 骨 刺 为 了 保 护 好 膝 盖, 锻 炼 时 最 好 能 选 择 一 些 给 膝 关 节 减 负 的 运 动, 比 如 游 泳 散 步 骑 自 行 车 等 摘 自 生 命 时 报

A1

A1 北 京 日 报 报 业 集 团 主 管 主 办 北 京 社 区 报 社 出 版 统 一 刊 号 :CN11-0191 老 年 刊 邮 发 代 号 :1-166 81-166 2016 年 6 月 8 日 星 期 三 农 历 丙 申 年 五 月 初 四 总 第 3296 期 第 1796 期 市 委 第 七 巡 视 组 对 北 京 市 民 政 局 进 行 巡 视 新 闻 资 讯 2020 年 家 庭

More information

二零一五年施政報告 - 施政綱領 - 第六章 教育、人口及人力資源

二零一五年施政報告 - 施政綱領 - 第六章 教育、人口及人力資源 2015 104 30 8.3%32.5 2015 5 1 105 (a) 2007 2030 2030 (b) 2015 65 60 106 65 60 (c) 107 3,000 2015 (d) 2015-16 5 000 108 2017-18100 100 100 2015-16 109 2014 10 (e) 110 15 5 111 (f) 112 2 000 3 000 2 000

More information

2 老博会聚焦 吃 住 医 娱 养 护 第三届中 国国际养老服务业博览会上 来自京城 的众多养老机构纷纷拿出 绝活 展示 各自为老服务方面的特色理念和产品 为老年人养老 安度晚年提供了全方位 的服务 参展商亮 绝活 朝阳区寸草春晖养老院 创新社区居家养老新模式 北京市老龄产业协会展示了养老服务业的

2 老博会聚焦 吃 住 医 娱 养 护 第三届中 国国际养老服务业博览会上 来自京城 的众多养老机构纷纷拿出 绝活 展示 各自为老服务方面的特色理念和产品 为老年人养老 安度晚年提供了全方位 的服务 参展商亮 绝活 朝阳区寸草春晖养老院 创新社区居家养老新模式 北京市老龄产业协会展示了养老服务业的 北京日报报业集团主办 统一刊号 CN11-0191 邮发代号 1-166 2014 年 5 月 7 日 星期三 农历甲午年 四月初九 总第 3090 期 第 1590 期 本市加快居家养老服务保障立法 让居民在社区内就可享受便捷养老服务 本 报 讯 记 者 李 波 昨 天 下 针对居家养老服务和医疗服务不足 午 为期三天的第三届中国国际养 居家养老服务设施建设不够 配套政 老服务业博览会闭幕 记者在博览

More information

除外責任修正條文對照.doc

除外責任修正條文對照.doc 宏 泰 人 壽 住 院 醫 療 保 險 附 約 除 外 責 任 本 次 送 審 條 文 前 次 送 審 條 文 說 明 第 十 一 條 : 被 保 險 人 因 下 列 原 因 所 致 之 疾 病 或 傷 害 而 住 院 診 療 者, 本 公 司 不 負 給 付 該 被 保 險 人 各 項 保 險 金 的 責 任 一 被 保 險 人 之 故 意 行 為 ( 包 括 自 殺 及 自 殺 未 遂 ) 二

More information

Ps22Pdf

Ps22Pdf 1.?,,,,,,,,,,,,,,,, ;,,,,,, 1 , ( ),, :,,,,,,,,,,, 2.?, 2 ,,,,,, (),, ;,,,,,,,, (1) : ; ; ; ;, (2) ( ),,, ( ),,, 3 , : 3.? (1),,,,,,, (2),, ;, ;,, (3),,, (4),, (5),,,,, 4 4.?,, (1),,,,,,, (2),,,,,,,,,,,,,,,

More information

2005-11

2005-11 2005-11 看 不 见 的 星 球 告 诉 我 一 些 迷 人 的 星 球 吧, 我 不 喜 欢 残 酷 和 恶 心 的 场 面 你 说 好 吧, 我 笑 着 点 点 头, 当 然, 没 问 题 希 希 拉 加 希 希 拉 加 是 一 个 迷 人 的 星 球, 鲜 花 和 湖 泊 让 所 有 旅 人 过 目 不 忘 在 希 希 拉 加, 你 见 不 到 一 寸 裸 露 的 土 壤, 每 一 块

More information

1984 1295 43 500 700 2 3 65 50 10 1 3 5 5 10 1757 150 100 1950 100 60 1953 1968 118 05 142 45 1976 601 2 523 8 1968 4 20 1983 513 6 56 96 36

1984 1295 43 500 700 2 3 65 50 10 1 3 5 5 10 1757 150 100 1950 100 60 1953 1968 118 05 142 45 1976 601 2 523 8 1968 4 20 1983 513 6 56 96 36 16 11 6 9 1920 900 31 350 60 3 5 36 150 50 60 2000 1000 1974 8200 1978 25000 1983 2097 7 35 1984 1295 43 500 700 2 3 65 50 10 1 3 5 5 10 1757 150 100 1950 100 60 1953 1968 118 05 142 45 1976 601 2 523

More information

卫生监督信息2(12).FIT)

卫生监督信息2(12).FIT) 目 录 惠 州 监 督 信 息 匀 哉 陨 在 匀 韵 哉 陨 晕 云 韵 砸 酝 粤 栽 陨 韵 晕 韵 云 匀 耘 粤 蕴 栽 匀 陨 晕 杂 孕 耘 悦 栽 陨 晕 本 刊 专 稿 我 所 召 开 野 三 打 冶 工 作 推 进 会 专 题 专 栏 渊 1 冤 圆 园 员 2 年 第 2 期 渊 总 第 猿 7 期 冤 三 打 两 建 惠 州 卫 监 人 在 行 动 渊 2 冤 野 三 德 冶

More information

untitled

untitled 11 12 12 14 14 16 16 18 18 19 19 20 21 22 22 23 24 26 26 33 38 39 42 44 49 52 54 55 55 87 99 132 141 141 143 144 146 147 148 152 158 159 159 160 161 161 162 162 165 172 173 173 174 183 184 184 185 199

More information

附 件 : 湖 北 省 会 计 人 员 继 续 教 育 实 施 办 法 第 一 条 为 规 范 会 计 人 员 继 续 教 育 工 作, 加 强 持 有 会 计 从 业 资 格 证 书 人 员 ( 以 下 简 称 会 计 人 员 ) 继 续 教 育 的 管 理, 推 进 全 省 会 计 人 员 继 续 教 育 工 作 科 学 化 规 范 化 信 息 化, 培 养 造 就 高 素 质 的 会 计 队

More information

2016 28 2016 2013 50 2013 69 2016 2016 10 2016 1 2016 24 2016 1 2016 2016 7 1 2017 6 30 1 2016 2 2012 17 2016 2016 24 2016 1 2016 1 2016 1 2016 1 2016 2016 24 2016 24 2016 24 24 12 2016 CN 24 24 12 2016

More information

1

1 北 京 日 报 报 业 集 团 主 管 主 办 北 京 社 区 报 社 出 版 统 一 刊 号 :CN11-0191 邮 发 代 号 :1-166 2016 年 4 月 8 日 星 期 五 农 历 丙 申 年 三 月 初 二 总 第 3279 期 第 1779 期 市 民 政 局 部 署 基 层 基 础 建 设 年 活 动 以 党 建 带 队 建 全 面 夯 实 基 层 基 础 工 作 本 报 讯

More information

A1

A1 北京社区报社出版 统一刊号 CN11-0191 邮发代号 1-166 2016 年 6 月 22 日 星期三 农历丙申年五月十八 总第 3299 期 第 1799 期 81-166 养老服务医养结合能力建设研讨会在京召开 新闻 资讯 医养结合将满足老人照护需求 本报讯 记者 陈 瑾 今年是中 国进入人口老龄化社会的第 17 个年 头 人口老龄化速度进一步加快 老 年人口规模持续扩大 如何满足老 年人日益增长的多样化养老需求

More information

镇江市行政审批事项申报材料清单

镇江市行政审批事项申报材料清单 丹 政 办 发 2015 143 号 关 于 公 布 行 政 审 批 事 项 申 报 材 料 及 前 置 中 介 服 务 事 项 清 单 的 通 知 各 镇 人 民 政 府, 各 街 道 办 事 处, 开 发 区 管 委 会, 练 湖 度 假 区 管 委 会, 市 政 府 各 部 门, 市 各 直 属 单 位 : 为 进 一 步 简 政 放 权, 深 化 行 政 审 批 制 度 改 革, 切 实 解

More information

A1

A1 北京社区报社出版 统一刊号 CN11-0191 邮发代号 1-166 2016 年 7 月 13 日 星期三 农历丙申年六月初十 总第 3305 期 第 1805 期 81-166 本市明确新建住宅小区配建养老设施要求 新闻 资讯 养老设施验收后60天内移交民政部门 本报讯 记者 王 琨 日前 市 民政局 市发改委 市国土局 市规划 委 市住建委等五部门联合印发的 关于加强本市新建住宅小区配建养 老设施建设

More information

(CIP) : /. :, 2004 ISBN T S CIP (2004) (1 : ) : * : : :

(CIP) : /. :, 2004 ISBN T S CIP (2004) (1 : ) : * : : : (CIP) : /. :, 2004 ISBN 7 5045 4510 4.... T S974. 2 CIP (2004) 044759 (1 : 100029 ) : * 787 1092 16 8. 25 176 2004 6 1 2004 6 1 : : 15. 00 : 010 64929211 : 010 64911190 : http: / / www. class. com. cn

More information

2 银 龄 播 报 2014 年 4 月 16 日 星 期 三 责 编 赵 征 排 版 李 世 聪 电 话 65395362 市 军 休 文 化 宣 传 工 作 又 添 新 举 措 重 点 培 育 一 所 一 牌 大 力 宣 传 和 谐 家 庭 之 星 本 报 讯 ( 记 者 张 美 荣 ) 昨 天

2 银 龄 播 报 2014 年 4 月 16 日 星 期 三 责 编 赵 征 排 版 李 世 聪 电 话 65395362 市 军 休 文 化 宣 传 工 作 又 添 新 举 措 重 点 培 育 一 所 一 牌 大 力 宣 传 和 谐 家 庭 之 星 本 报 讯 ( 记 者 张 美 荣 ) 昨 天 北京日报报业集团主办 统一刊号 CN11-0191 邮发代号 1-166 2014 年 4 月 16 日 星期三 农历甲午年 三月十七 总第 3085 期 第 1585 期 街道搭平台 专家做解读 右安门 19 位老人心仪 以房养老 本报讯 记者 李 波 昨天 记 的老人 占到该群体的 10% 者从丰台区右安门街道办事处了解 去年 9 月 国务院下发 关于加 到 在该街道今年正式启动 以房养 快发展养老服务业的若干意见

More information

A1

A1 北京社区报社出版 统一刊号 CN11-0191 邮发代号 1-166 2016 年 6 月 15 日 星期三 农历丙申年五月十一 总第 3297 期 第 1797 期 81-166 导 读 补贴跟着政策走 政策跟着老人走 京籍老人津冀养老无障碍 本报讯 记者 刘妙妙 记者日 前从市民政局了解到 为方便京籍老 人异地养老 候鸟式养老 本市将按 照 政策随老人走 的原则 在津冀地 区选定的试点养老机构试行享受北

More information

(CIP) :. :, 2004 ( ) ISBN 7-5045 - 4705-0... - -. TS974.2 CIP (2004) 102047 ( 1 : 100029) : * 787 1092 16 6.75 167 2004 9 1 2004 9 1 : : 11.00 : 010-6

(CIP) :. :, 2004 ( ) ISBN 7-5045 - 4705-0... - -. TS974.2 CIP (2004) 102047 ( 1 : 100029) : * 787 1092 16 6.75 167 2004 9 1 2004 9 1 : : 11.00 : 010-6 ) ( ) (CIP) :. :, 2004 ( ) ISBN 7-5045 - 4705-0... - -. TS974.2 CIP (2004) 102047 ( 1 : 100029) : * 787 1092 16 6.75 167 2004 9 1 2004 9 1 : : 11.00 : 010-64929211 : 010-64911190 : http: www. class. com.

More information

1

1 北 京 日 报 报 业 集 团 主 管 主 办 北 京 社 区 报 社 出 版 统 一 刊 号 :CN11-0191 邮 发 代 号 :1-166 2016 年 9 月 2 日 星 期 五 农 历 丙 申 年 八 月 初 二 总 第 3320 期 第 1820 期 北 京 发 布 民 政 事 业 发 展 十 三 五 规 划 2020 年 护 养 型 床 位 占 比 将 达 70% 本 报 讯 ( 记

More information

1

1 北 京 日 报 报 业 集 团 主 管 主 办 北 京 社 区 报 社 出 版 统 一 刊 号 :CN11-0191 邮 发 代 号 :1-166 2016 年 4 月 29 日 星 期 五 农 历 丙 申 年 三 月 廿 三 总 第 3285 期 第 1785 期 本 市 全 面 开 展 社 区 减 负 增 效 改 革 提 高 社 区 自 治 和 服 务 水 平 本 报 讯 ( 记 者 王 一 海

More information

浙 江 省 人 民 政 府 关 于 加 快 培 育 旅 游 业 成 为 万 亿 产 业 的 实 施 意 见 浙 政 发 2014 42 号 各 市 县 ( 市 区 ) 人 民 政 府, 省 政 府 直 属 各 单 位 : 为 贯 彻 落 实 国 务 院 关 于 促 进 旅 游 业 改 革 发 展 的

浙 江 省 人 民 政 府 关 于 加 快 培 育 旅 游 业 成 为 万 亿 产 业 的 实 施 意 见 浙 政 发 2014 42 号 各 市 县 ( 市 区 ) 人 民 政 府, 省 政 府 直 属 各 单 位 : 为 贯 彻 落 实 国 务 院 关 于 促 进 旅 游 业 改 革 发 展 的 ( 总 第 1066 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2014 年 12 月 15 日 出 版 目 录 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 加 快 培 育 旅 游 业 成 为 万 亿 产 业 的 实 施 意 见 ( 浙 政 发 2014 42 号 ) (3) 省 政 府 办 公 厅 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 办 公 厅 关 于 成 立 浙 江 省 杭 州 都

More information

1

1 北 京 日 报 报 业 集 团 主 管 主 办 北 京 社 区 报 社 出 版 统 一 刊 号 :CN11-0191 邮 发 代 号 :1-166 2016 年 6 月 17 日 星 期 五 农 历 丙 申 年 五 月 十 三 总 第 3298 期 第 1798 期 今 年 内 将 摸 清 全 市 养 老 设 施 家 底 为 5000 户 贫 困 老 人 家 庭 进 行 适 老 化 改 造 日 前,

More information

( 总 第 1114 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2016 年 4 月 12 日 出 版 省 政 府 令 目 浙 江 省 通 信 设 施 建 设 和 保 护 规 定 ( 浙 江 省 人 民 政 府 令 第 342 号 ) (3) 浙 江 省 土 地 节 约 集 约 利 用 办 法 (

( 总 第 1114 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2016 年 4 月 12 日 出 版 省 政 府 令 目 浙 江 省 通 信 设 施 建 设 和 保 护 规 定 ( 浙 江 省 人 民 政 府 令 第 342 号 ) (3) 浙 江 省 土 地 节 约 集 约 利 用 办 法 ( ( 总 第 1114 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2016 年 4 月 12 日 出 版 省 政 府 令 目 浙 江 省 通 信 设 施 建 设 和 保 护 规 定 ( 浙 江 省 人 民 政 府 令 第 342 号 ) (3) 浙 江 省 土 地 节 约 集 约 利 用 办 法 ( 浙 江 省 人 民 政 府 令 第 343 号 ) (10) 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民

More information

( 总 第 1050 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2014 年 6 月 16 日 出 版 目 录 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 给 予 浙 江 援 菲 应 急 医 疗 队 荣 记 集 体 一 等 功 的 决 定 ( 浙 政 发 2014 15 号 ) (3)

( 总 第 1050 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2014 年 6 月 16 日 出 版 目 录 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 给 予 浙 江 援 菲 应 急 医 疗 队 荣 记 集 体 一 等 功 的 决 定 ( 浙 政 发 2014 15 号 ) (3) ( 总 第 1050 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2014 年 6 月 16 日 出 版 目 录 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 给 予 浙 江 援 菲 应 急 医 疗 队 荣 记 集 体 一 等 功 的 决 定 ( 浙 政 发 2014 15 号 ) (3) 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 发 展 民 办 养 老 产 业 的 若 干 意 见 ( 浙 政

More information

廁所維護保養手冊

廁所維護保養手冊 公 廁 管 理 與 清 潔 維 護 講 義 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 台 北 市 大 安 區 基 隆 路 四 段 43 號 建 築 系 電 話 :2737-6244 傳 真 :2737-6721 吳 明 修 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 創 會 理 事 長 鄭 政 利 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 名 譽 理 事 長 沈 英 標 台 灣 衛 浴 文 化 協 會 現 任 理 事 長 何 昆

More information

创新“派、树、挂”工作法,助推欠发达地区“两新”党建工作规范发展

创新“派、树、挂”工作法,助推欠发达地区“两新”党建工作规范发展 广 东 省 党 的 建 设 研 究 会 2014 年 度 重 点 课 题 之 二 清 远 市 加 强 两 新 组 织 党 建 工 作 规 范 化 信 息 化 研 究 清 远 市 两 新 组 织 党 工 委 清 远 市 党 的 建 设 研 究 会 2015 年 1 月 20 日 目 录 一 理 论 基 础...2 ( 一 ) 两 新 组 织 党 建 工 作 内 涵... 2 ( 二 ) 两 新 组 织

More information

全国主要流域重点断面水质自动监测周报

全国主要流域重点断面水质自动监测周报 全 国 主 要 流 域 重 点 断 面 水 质 自 动 监 测 周 报 2016 年 第 16 期 中 国 环 境 监 测 总 站 2016 年 04 月 20 日 2016 年 第 16 周 (04 月 11 日 ~04 月 17 日 ), 全 国 主 要 水 系 148 个 水 质 自 动 监 测 断 面 中, 共 监 测 了 143 个, 其 中 Ⅰ 类 水 质 断 面 为 17 个, 占 12%;Ⅱ

More information

中 山 大 学 珠 海 校 区 基 础 教 学 实 验 中 心 ( 下 简 实 验 中 心 ) 成 立 于 2000 年, 为 独 立 建 制 的 校 级 实 验 教 学 机 构 按 照 " 高 起 点, 高 标 准, 高 效 益 " 的 定 位 来 规 划 建 设, 是 一 个 实 验 资 源 高

中 山 大 学 珠 海 校 区 基 础 教 学 实 验 中 心 ( 下 简 实 验 中 心 ) 成 立 于 2000 年, 为 独 立 建 制 的 校 级 实 验 教 学 机 构 按 照  高 起 点, 高 标 准, 高 效 益  的 定 位 来 规 划 建 设, 是 一 个 实 验 资 源 高 附 件 2 广 东 省 实 验 教 学 示 范 中 心 ( 建 设 项 目 ) 自 评 报 告 中 心 名 称 : 中 山 大 学 珠 海 校 区 基 础 教 学 实 验 中 心 中 心 类 别 : 其 它 类 所 在 学 校 ( 盖 章 ): 中 山 大 学 中 心 网 址 : http://211.66.138.185/ 中 心 联 系 电 话 : 0756-3668077 中 心 联 系 人

More information

全 天 自 由 活 动 建 议 行 程 : 伊 尔 库 茨 克 市 淘 宝 一 日 游 宾 馆 早 餐 后, 驱 车 前 往 伊 尔 库 茨 克 市 开 始 淘 宝, 第 五 天 抵 达 后, 安 排 到 列 宁 广 场 的 淘 宝 商 店 开 始 一 天 的 淘 宝 之 旅, 在 这 里 大 家

全 天 自 由 活 动 建 议 行 程 : 伊 尔 库 茨 克 市 淘 宝 一 日 游 宾 馆 早 餐 后, 驱 车 前 往 伊 尔 库 茨 克 市 开 始 淘 宝, 第 五 天 抵 达 后, 安 排 到 列 宁 广 场 的 淘 宝 商 店 开 始 一 天 的 淘 宝 之 旅, 在 这 里 大 家 贝 加 尔 湖 自 由 行 6 日 游 ( 参 考 行 程 ) 日 期 餐 行 程 北 京 伊 尔 库 茨 克 参 考 航 班 :HU7967 (22:30 01:30) 当 日 前 往 北 京 首 都 国 际 机 场 T2 航 站 楼 6 号 门 19:30 准 时 集 合, 搭 乘 海 航 波 音 (737-800) 飞 往 俄 罗 斯 伊 尔 库 茨 克, 接 机, 入 住 宾 馆 休 息 第

More information

2 老 年 新 闻 2014 年 11 月 19 日 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 电 话 65395342 投 稿 邮 箱 12 月 起 北 京 全 面 推 进 养 老 券 变 卡 预 计 发 卡 52 万 张 补 贴 按 月 打 入 卡 内 本 报

2 老 年 新 闻 2014 年 11 月 19 日 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 电 话 65395342 投 稿 邮 箱 12 月 起 北 京 全 面 推 进 养 老 券 变 卡 预 计 发 卡 52 万 张 补 贴 按 月 打 入 卡 内 本 报 北 京 日 报 报 业 集 团 主 办 统 一 刊 号 :CN11-0191 邮 发 代 号 :1-166 2014 年 11 月 19 日 星 期 三 农 历 甲 午 年 闰 九 月 廿 七 总 第 3143 期 第 1643 期 12 月 起 北 京 全 面 推 进 养 老 券 变 卡 02 照 料 服 务 三 年 之 内 全 覆 盖 02 落 户 海 淀 健 康 服 务 老 年 人 03 晨

More information

1. 2. 3 4. 2012 2013 2014 3. 4. ( ) ( ) CN ISSN 2015 11 16 2015 12 18 1 A4 1 1 A4 2 1 A3 3 1 A4 4 1 A4 5 1 A4 6 1 A4 7 1 A4 8 1 A4 9 1 A4 10 4 4 11 1 A4 1 2 3 1 2 3 A4 A4 1 1 A4 2 1 A4 1 1 2 5

More information

标题

标题 陕西蓝皮书 社会 陕西省大学毕业生就业创业研究报告 尹小俊 近年来, 陕西的大学毕业生的规模不断扩大, 同时往年未就业的毕业生人 数逐年累积, 最终形成了一支庞大亟需就业的群体 而当前国际金融危机的突 发和蔓延, 直接冲击了作为吸纳大学生就业的用人主体 企业, 这些因素的 叠加使得本已十分紧张的就业形势进一步严重 本文立足于陕西省经济社会发 展实际, 密切关注全国范围的影响就业变化的各种因素, 围绕陕西省大学毕业

More information

营养与健康

营养与健康 营 养 与 健 康 各 位 至 乐 的 领 导 父 老 乡 亲 们 朋 友 们 : 大 家 早 上 好! 非 常 荣 幸 能 到 这 里 来 分 享 有 关 一 些 健 康 的 课 题 今 天 我 想 用 最 浅 显 的 语 言 来 探 讨 一 下 如 何 让 我 们 健 康 希 望 各 位 能 从 中 得 到 一 些 益 处 健 康 这 个 问 题 比 较 复 杂, 有 许 多 不 同 的 理 念,

More information

諮 詢 / 吳 明 賢 ( 台 大 醫 院 健 康 管 理 中 心 主 任 台 大 醫 學 院 內 科 教 授 ) 撰 稿 / 伍 蓉 症 狀 多 樣 且 擾 人 胃 及 食 道 位 置 圓 胃 食 道 逆 流 分 典 型 症 狀 及 非 典 型 症 狀 典 型 症 狀 為 胃 酸 逆 流 胸 骨

諮 詢 / 吳 明 賢 ( 台 大 醫 院 健 康 管 理 中 心 主 任 台 大 醫 學 院 內 科 教 授 ) 撰 稿 / 伍 蓉 症 狀 多 樣 且 擾 人 胃 及 食 道 位 置 圓 胃 食 道 逆 流 分 典 型 症 狀 及 非 典 型 症 狀 典 型 症 狀 為 胃 酸 逆 流 胸 骨 E 主 監 火 燒 心 胃 食 道 逆 流 要 緊 嗎? 胃 食 道 逆 流 症 是 常 見 的 消 化 道 疾 病, 但 發 病 初 期 常 被 忽 略, 沒 有 適 當 治 療 而 慢 慢 衍 生 出 嚴 重 的 併 發 症, 專 家 告 訴 您 有 胃 食 道 逆 流 到 底 該 怎 麼 辦? 才 能 避 兔 繼 續 惡 化 I 玉 是 科 技 業 的 新 貴, 雖 然 口 袋 麥 克 /1\

More information

中国法治发展报告 No 3 (2005) 全国首例乙肝歧视案 ① 二 维权网络化和违宪审查建议书 2003 年 7 8 月间, 一群 HBVER 乙肝病毒携带者, 在一个名为 肝胆相照 的网上论坛相识 聚拢 他们通过网络互相沟通联络, 对浙大学生周一超刺杀人 事干部案开审和安徽芜湖青年张先著状告当地

中国法治发展报告 No 3 (2005) 全国首例乙肝歧视案 ① 二 维权网络化和违宪审查建议书 2003 年 7 8 月间, 一群 HBVER 乙肝病毒携带者, 在一个名为 肝胆相照 的网上论坛相识 聚拢 他们通过网络互相沟通联络, 对浙大学生周一超刺杀人 事干部案开审和安徽芜湖青年张先著状告当地 2004 年 的 反 乙 肝 歧 视 运 动 陈 永 苗 一 背 景 事 件 乙 肝 歧 视 成 为 社 会 关 注 的 焦 点 开 始 于 2003 年 2003 年 1 月, 大 学 毕 业 生 周 一 超 报 名 参 加 了 嘉 兴 市 秀 洲 区 人 民 政 府 公 务 员 招 录 考 试 周 一 超 在 顺 利 通 过 笔 试 面 试 后, 于 4 月 1 日 参 加 了 体 检 4 月

More information

2 老 年 新 闻 2015 年 9 月 9 日 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 电 话 修 理 水 管 带 老 人 看 病 陪 孤 寡 老 人 接 送 孩 子 生 活 好 伙 伴 等 您 来 发 掘 本 报 讯 ( 记 者 郭 彦 ) 昨 天 下 午, 由 市 民 政 局

2 老 年 新 闻 2015 年 9 月 9 日 责 编 张 蕙 俪 排 版 李 世 聪 电 话 修 理 水 管 带 老 人 看 病 陪 孤 寡 老 人 接 送 孩 子 生 活 好 伙 伴 等 您 来 发 掘 本 报 讯 ( 记 者 郭 彦 ) 昨 天 下 午, 由 市 民 政 局 北 京 日 报 报 业 集 团 主 管 主 办 北 京 社 区 报 社 出 版 统 一 刊 号 :CN11-0191 邮 发 代 号 :1-166 2015 年 9 月 9 日 星 期 三 农 历 乙 未 年 七 月 廿 七 总 第 3222 期 第 1722 期 生 活 微 行 动 邀 您 发 掘 生 活 好 伙 伴 02 抗 战 老 兵 天 安 门 前 过 生 日 03 观 看 阅 兵 民 政

More information

三 药 品 的 仓 (1) 影 响 药 品 储 存 质 量 的 因 素 ( 环 境 人 为 熟 练 储 与 保 及 药 物 本 身 因 素 ) 管 4. 药 品 的 储 存 与 养 护 (2) 药 品 的 储 存 : 分 区 分 类 规 划 货 位 货 熟 练 位 编 号 堆 垛 (3) 药 品 的

三 药 品 的 仓 (1) 影 响 药 品 储 存 质 量 的 因 素 ( 环 境 人 为 熟 练 储 与 保 及 药 物 本 身 因 素 ) 管 4. 药 品 的 储 存 与 养 护 (2) 药 品 的 储 存 : 分 区 分 类 规 划 货 位 货 熟 练 位 编 号 堆 垛 (3) 药 品 的 201 药 学 初 级 ( 师 ) 考 试 大 纲 专 业 实 践 能 力 岗 位 技 能 单 元 细 目 要 点 要 点 二 临 床 用 药 的 配 制 三 药 品 的 仓 1. 处 方 的 意 义 和 结 构 2. 处 方 规 则 和 处 方 缩 写 词 3. 处 方 调 配 4. 处 方 差 错 的 防 范 一 药 与 处 理 品 调 剂 5. 调 剂 室 工 作 制 度 6. 调 剂 室 的

More information

~50 50~25 ~ ~ 25~15 ~ ~ 15 ~ ~ ~

~50 50~25 ~ ~ 25~15 ~ ~ 15 ~ ~ ~ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 1-107- 100 100~50 50~25 ~ ~ 25~15 ~ ~ 15 ~ ~ 1. 1 2 3 4 2. 1 2 3 4 18~40 1. 50 25 2. -108- 1 25 25 2 25 25 3 1 2 1 5 10 2 200 200 3 3 4 1 30 2 3 3 4 200 / 4 1 1 2 40 2 3. 1 2 3 4-109-

More information

1 9 15 25 34 42 49 58 64 70 76 84 92 101 110 118 127 136 3 143 149 155 160 165 2005 12 12 200 2000 2000 12 1 1 250 250 2 300 3 15 15 2003 15 4 10 2003, 15,, ( ) 30~60, ( ),, 1, 5 5 2004 3 15 4 250 6 2005

More information

安 徽 蓝 皮 书 社 会 济 的 快 速 发 展 ; 文 化 惠 民 工 程 的 实 施, 推 动 了 文 化 产 业 持 续 繁 荣 ; 对 民 生 工 程 的 重 视, 保 障 了 安 徽 社 会 的 和 谐 稳 定 与 此 同 时, 安 徽 仍 然 存 在 经 济 总 量 不 大 城 乡 居

安 徽 蓝 皮 书 社 会 济 的 快 速 发 展 ; 文 化 惠 民 工 程 的 实 施, 推 动 了 文 化 产 业 持 续 繁 荣 ; 对 民 生 工 程 的 重 视, 保 障 了 安 徽 社 会 的 和 谐 稳 定 与 此 同 时, 安 徽 仍 然 存 在 经 济 总 量 不 大 城 乡 居 03 ~04 年 安 徽 社 会 形 势 分 析 与 预 测 总 报 告 General Report 03 ~ 04 年 安 徽 社 会 形 势 分 析 与 预 测 范 和 生 方 伟 摘 要 : 03 ~ 04 年, 是 安 徽 十 二 五 建 设 全 面 深 化 的 一 年, 也 是 推 动 安 徽 经 济 社 会 全 面 转 型, 开 创 加 速 崛 起 兴 皖 富 民 新 局 面 的 关

More information

卷 首 语 目 录 积 小 流 成 江 海 P04 P05 新 闻 重 点 播 报 北 辰 会 展 服 务 练 兵 国 家 会 议 中 心 新 员 工 宿 舍 投 入 使 用 P6 P7 新 闻 国 会 速 递 国 家 会 议 中 心 推 动 会 展 行 业 标 准 建 设 国 家 会 议 中 心 试 运 行 党 员 示 范 岗 机 制 国 家 会 议 中 心 写 字 楼 入 驻 率 达 100%

More information

華南產物團體住院醫療保險_實支實付型_

華南產物團體住院醫療保險_實支實付型_ 華 南 產 物 團 體 住 院 醫 療 保 險 ( 實 支 實 付 型 ) ( 主 要 給 付 項 目 : 病 房 與 膳 食 費 用 醫 療 雜 費 醫 師 診 查 與 會 診 費 外 科 手 術 費 用 加 護 病 房 保 險 金 住 院 前 後 一 週 門 診 保 險 金 外 科 手 術 住 院 醫 療 增 額 補 償 保 險 金 傷 害 急 診 治 療 保 險 金 重 大 手 術 保 險 金

More information

業 用 地 出 讓 最 低 價 標 準 不 得 低 於 土 地 取 得 成 本 土 地 前 期 開 發 成 本 和 按 規 定 收 取 的 相 關 費 用 之 和 工 業 用 地 必 須 採 用 招 標 拍 賣 掛 牌 方 式 出 讓 其 出 讓 價 格 不 得 低 於 公 佈 的 最 低 價 標

業 用 地 出 讓 最 低 價 標 準 不 得 低 於 土 地 取 得 成 本 土 地 前 期 開 發 成 本 和 按 規 定 收 取 的 相 關 費 用 之 和 工 業 用 地 必 須 採 用 招 標 拍 賣 掛 牌 方 式 出 讓 其 出 讓 價 格 不 得 低 於 公 佈 的 最 低 價 標 我 們 為 一 間 所 有 運 營 均 在 中 國 進 行 的 甲 級 物 流 設 施 供 應 商 以 下 為 對 我 們 在 中 國 的 業 務營運有重大關係的中國法律及法規概要 項目的開發 開發用地 儘 管 中 國 的 所 有 土 地 均 歸 國 家 或 集 體 所 有 然 而 個 人 及 企 業 可 獲 得 土 地 使 用 權 及 持 有 有關土地使用權作開發用途 全 國 人 民 代 表 大

More information

条款

条款 中 银 保 险 有 限 公 司 国 内 贸 易 信 用 保 险 (C 款 ) 条 款 1. 承 保 范 围 1.01 被 保 险 人 所 获 得 的 保 障 我 们 是 特 别 条 款 中 所 称 的 保 险 人 我 们 向 您, 即 特 别 条 款 中 所 称 的 被 保 险 人, 签 发 本 保 单, 并 就 本 保 单 收 取 保 险 费 根 据 保 单 的 条 款 和 条 件, 如 果 由

More information

绿化养殖

绿化养殖 ...1...13...15...20...23...38...62...64...67...68...70...72...74...76...77...78...80...82... 101... 107... 108 II ... 109... 113... 116... 119... 123... 130... 132... 136... 137... 139... 144... 148...

More information

标题

标题 全 面 推 开 营 改 增 业 务 操 作 指 引 国 家 税 务 总 局 全 面 推 开 营 改 增 督 促 落 实 领 导 小 组 办 公 室 编 图 书 在 版 编 目 (CIP) 数 据 全 面 推 开 营 改 增 业 务 操 作 指 引 / 国 家 税 务 总 局 全 面 推 开 营 改 增 督 促 落 实 领 导 小 组 办 公 室 编. 北 京 : 中 国 税 务 出 版 社, 2016.

More information

( CIP) : /,. :, 2003.10 ISBN 7-81079 - 314-4.... F127 CIP (2003) 092358 : : : (8620) 85226521 85226593 85221601 (8620) 85225284 85228291 85220602 ( )

( CIP) : /,. :, 2003.10 ISBN 7-81079 - 314-4.... F127 CIP (2003) 092358 : : : (8620) 85226521 85226593 85221601 (8620) 85225284 85228291 85220602 ( ) ( CIP) : /,. :, 2003.10 ISBN 7-81079 - 314-4.... F127 CIP (2003) 092358 : : : (8620) 85226521 85226593 85221601 (8620) 85225284 85228291 85220602 ( ) : (8620) 85221583 ( ) 85223774 ( ) : 510630 : http:

More information

施政綱領 - 第六章 教育、人口及人力資源

施政綱領 - 第六章 教育、人口及人力資源 15 97 98 2014/15 2015/16 2,500 2014/15 99 2014/15 Wi-Fi 1 0004 000 5 000 1 000 100 100 25 20 15,000 101 2014 20 102 2014 2 2012/13 2013/14 2015 103 2014 9 104 15 000 4 000 230 105 MOOC 11 2013 3770 2012

More information

附件四:作品送展表(夾於作品說明書第一頁,請勿裝訂)

附件四:作品送展表(夾於作品說明書第一頁,請勿裝訂) 嘉 義 市 第 31 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 別 : 生 活 與 應 用 科 學 科 組 別 : 國 小 組 作 品 名 稱 : 果 真 有 酵 - 水 果 酵 素 的 應 用 關 鍵 詞 : 水 果 酵 素 環 保 編 號 : 1 摘 要 本 研 究 主 要 的 目 的 是 蒐 集 常 見 的 水 果, 利 用 多 餘 的 果 皮 和 剩 餘 的 果 肉 製 造

More information

一 杜 凝 正 在 屋 里 坐 着, 仆 人 从 外 面 进 来 了 仆 人 说 : 季 大 人 来 了 仆 人 刚 说 完, 杜 凝 见 季 良 已 经 进 来 了 杜 凝 起 身 相 迎, 说 : 季 兄 怎 么 闲 了, 到 我 这 来 了? 季 良 说 : 一 个 人 闷 得 慌, 听 说

一 杜 凝 正 在 屋 里 坐 着, 仆 人 从 外 面 进 来 了 仆 人 说 : 季 大 人 来 了 仆 人 刚 说 完, 杜 凝 见 季 良 已 经 进 来 了 杜 凝 起 身 相 迎, 说 : 季 兄 怎 么 闲 了, 到 我 这 来 了? 季 良 说 : 一 个 人 闷 得 慌, 听 说 孚 海 小 说 狐 踪 狐 影 孚 海 内 容 提 要 : 杜 凝 和 季 良 都 博 闻 多 见, 也 好 搜 集 奇 事 异 闻, 两 个 人 凑 到 了 一 起, 说 起 了 各 种 狐 的 轶 事 孚 海 文 学 网 站 :http://9631.cn 邮 箱 :74123@74123.cn 一 杜 凝 正 在 屋 里 坐 着, 仆 人 从 外 面 进 来 了 仆 人 说 : 季 大 人 来

More information

河 北 省 深 化 中 小 学 教 师 职 称 制 度 改 革 工 作 方 案 根 据 人 力 资 源 和 社 会 保 障 部 教 育 部 关 于 印 发 深 化 中 小 学 教 师 职 称 制 度 改 革 的 指 导 意 见 的 通 知 ( 人 社 部 发 2015 79 号 ) 要 求, 结 合

河 北 省 深 化 中 小 学 教 师 职 称 制 度 改 革 工 作 方 案 根 据 人 力 资 源 和 社 会 保 障 部 教 育 部 关 于 印 发 深 化 中 小 学 教 师 职 称 制 度 改 革 的 指 导 意 见 的 通 知 ( 人 社 部 发 2015 79 号 ) 要 求, 结 合 河 北 省 人 力 资 源 和 社 会 保 障 厅 河 北 省 教 育 厅 关 于 印 发 河 北 省 深 化 中 小 学 教 师 职 称 制 度 改 革 工 作 方 案 的 通 知 冀 人 社 发 2016 12 号 各 市 ( 含 定 州 辛 集 市 ) 人 力 资 源 和 社 会 保 障 局 教 育 局 省 直 有 关 部 门 : 为 做 好 我 省 中 小 学 教 师 职 称 制 度 改 革

More information

Ps22Pdf

Ps22Pdf ,,??,,,, ;,,,,,,,,,,, 1 , 6,,,,,,,,,,,, 2 ( 2 ) ( 5 ) ( 7 ) ( 50 ) ( 61 ) ( 71 ) ( 85 ) ( 99 ) ( 127) ( 143) ( 156) ( 167) ( 182) ( 193) 1 199) ( 209) ( 215) ( 221) ( 229) ( 237) ( 246) ( 261) ( 267) (

More information

Ps22Pdf

Ps22Pdf ( ) ,,,,,,,,,,, (CIP). () /. 2 :, 2003. 9 ISBN 7-81045 - 824-8... - : -. G723.4 - CIP (2001)029424 / / 5 / 100081 / (010 ) 68914775 () 68912824 ( ) / http:/ / www. bitpress. com. cn / chiefedit @bitpress.

More information

(CIP) /. :, 2003. 7 ISBN 7-5045-4046-3... -. F249. 20 CIP (2003) 051094 ( 1 : 100029) : * 850 1168 32 7. 75 159 2003 7 1 2003 7 1 : : 15. 00 : 010-649

(CIP) /. :, 2003. 7 ISBN 7-5045-4046-3... -. F249. 20 CIP (2003) 051094 ( 1 : 100029) : * 850 1168 32 7. 75 159 2003 7 1 2003 7 1 : : 15. 00 : 010-649 (CIP) /. :, 2003. 7 ISBN 7-5045-4046-3... -. F249. 20 CIP (2003) 051094 ( 1 : 100029) : * 850 1168 32 7. 75 159 2003 7 1 2003 7 1 : : 15. 00 : 010-64929211 : 010-64911190 : http :/ / www.class.com.cn :

More information

(CIP) /. :,2005 ( /, ) ISBN R247.1 TS CIP (2005) ( ht tp : / / www. tcmonline. com. cn ) ( ) 787 mm

(CIP) /. :,2005 ( /, ) ISBN R247.1 TS CIP (2005) ( ht tp : / / www. tcmonline. com. cn ) ( ) 787 mm (CIP) /. :,2005 ( /, ) ISBN 7 81010 907 3.......... R247.1 TS972.161 CIP (2005) 105141 ( ht tp : / / www. tcmonline. com. cn ) ( 1200 201203 ) 787 mm 1092 mm 1/ 32 10 217 1 4 100 2005 11 1 2005 11 1 ISBN

More information

2016 52 2016 2016 2016 86 2016 2014 21 2016 1 61 1312 510623 38923587 38923586 2016 11 30 2016 12 11 10 2016 1. 2. 2 3. 3 1. 2. 3 3. 2013 2014 2015 1. 2. 3. 1. 2. 3. 4. 1. 1 1 2. 2 3. 1 2 2 4. 1 2 CN F

More information

A1

A1 北京社区报社出版 统一刊号 CN11-0191 邮发代号 1-166 2016 年 5 月 4 日 星期三 农历丙申年三月廿八 总第 3286 期 第 1786 期 81-166 刊 老年 北京日报报业集团主管主办 第五届中国国际养老服务业博览会开幕 全国老博会上 不仅有众多服务商家 也有许 多老年市民前来咨询养老事宜 全国老博会上丰富多彩的活动让外国观众也情不自禁地融入其中 昨天 由民政部 全国老龄办主

More information

内部刊物 注意保存

内部刊物  注意保存 新 高 考 新 思 维 常 德 市 高 三 教 学 工 作 简 报 2015 年 第 8 期 主 管 : 常 德 市 教 育 局 主 办 : 常 德 市 教 科 院 本 期 责 任 编 辑 : 刘 建 德 肖 焕 之 特 刊 导 读 1. 津 市 教 育 局 教 学 质 量 工 作 措 施 2 2. 津 市 一 中 高 三 年 级 复 习 备 考 工 作 思 路 4 3.2016 年 新 课 标 卷

More information

4 5 6 7 市 教 育 工 会 : 女 教 师 素 质 提 升 工 程 市 卫 计 委 工 会 ( 原 医 管 中 心 工 会 ): 打 造 医 患 双 向 体 验 双 向 宣 传 工 程 市 国 资 委 国 联 集 团 工 会 : 全 员 阅 读 书 香 国 联 市 人 社 局 工 会 : 促

4 5 6 7 市 教 育 工 会 : 女 教 师 素 质 提 升 工 程 市 卫 计 委 工 会 ( 原 医 管 中 心 工 会 ): 打 造 医 患 双 向 体 验 双 向 宣 传 工 程 市 国 资 委 国 联 集 团 工 会 : 全 员 阅 读 书 香 国 联 市 人 社 局 工 会 : 促 2016 年 及 今 后 一 个 时 期 工 会 项 目 化 管 理 复 制 推 广 重 点 项 目 简 介 序 号 立 项 单 位 及 项 目 名 称 项 目 简 介 1 2 3 江 阴 市 总 工 会 : 建 立 职 工 技 术 创 新 三 智 工 作 平 台 锡 山 区 总 工 会 : 小 微 企 业 经 营 者 双 提 升 计 划 新 吴 区 ( 原 新 区 总 工 会 ): 企 业 班 组

More information

6. 繳 費 後 因 無 故 參 加 比 賽, 在 報 名 截 止 日 前 可 申 請 退 費, 需 於 協 會 網 站 下 載 並 填 寫 退 費 申 請 書 ; 若 已 超 過 報 名 截 止 日 期, 報 名 費 用 業 已 用 於 保 險 及 其 他 相 關 行 政 作 業 等 必 要 支

6. 繳 費 後 因 無 故 參 加 比 賽, 在 報 名 截 止 日 前 可 申 請 退 費, 需 於 協 會 網 站 下 載 並 填 寫 退 費 申 請 書 ; 若 已 超 過 報 名 截 止 日 期, 報 名 費 用 業 已 用 於 保 險 及 其 他 相 關 行 政 作 業 等 必 要 支 105 年 全 國 小 學 分 級 游 泳 錦 標 賽 競 賽 規 程 核 准 文 號 : 中 華 民 國 105 年 4 月 8 號 臺 教 體 署 競 ( 二 ) 字 第 1050009463 號 一 宗 旨 : 加 強 推 廣 全 民 游 泳 運 動, 提 高 游 泳 競 技 技 能 與 水 準, 儲 備 游 泳, 選 拔 優 秀 選 手 二 指 導 單 位 : 教 育 部 體 育 署 三 主

More information

中国中医科学院文件

中国中医科学院文件 中 国 中 医 科 学 院 2014 年 度 职 称 评 审 工 作 实 施 方 案 一 申 报 范 围 1 凡 中 国 中 医 科 学 院 在 岗 职 工, 遵 守 国 家 法 律 法 规, 热 爱 本 职 工 作, 具 备 良 好 的 职 业 道 德 和 敬 业 精 神, 能 够 认 真 履 行 岗 位 职 责, 完 成 工 作 任 务 在 任 期 内, 年 度 考 核 均 为 合 格 以 上,

More information

灯型系列

灯型系列 酸 性 食 物 與 鹼 性 食 物 人 類 的 食 物 可 分 為 酸 性 食 物 和 鹼 性 食 物 判 斷 食 物 的 酸 鹼 性, 並 非 根 據 人 們 的 味 覺 也 不 是 根 據 食 物 溶 于 水 中 的 化 學 性 (ph 值 ), 而 是 根 據 食 物 進 入 人 體 後 所 生 成 的 最 終 代 謝 物 的 酸 鹼 性 而 定 食 物 的 酸 鹼 性 取 決 於 食 物 中

More information

9l1.s92

9l1.s92 客 家 文 丛 客 家 之 子 林 碧 红 主 编 谭 元 亨 编 著 黎 娟 华 南 理 工 大 学 出 版 社 广 州 图 书 在 版 编 目 (CIP) 数 据 客 家 之 子 / 谭 元 亨, 黎 娟 等 编 著. 广 州 : 华 南 理 工 大 学 出 版 社, 2006 畅 1 ( 客 家 研 究 文 丛 客 家 与 梅 州 书 系 ) ISBN 7 5623 2292 9 Ⅰ. 客 Ⅱ.

More information

Ps22Pdf

Ps22Pdf 1.?,,,,,,, :,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 1 ,,,,,,,,,,, 2.?,,,, 16.40,,,, 20, 5, 2 8, 7,,,,,,,,,,,,,, 14 18, 1315,,,,,, 3 3.?, 0, 25 30, 12, 18, 33 35,, 20 3018, 28 26 28 29 14,,,,,,, 5 /, 2.5 /,, 1 /,,, 5.8 %,

More information

清宫秘方生男生女?胎儿性别预测表 预测表可信度如何?生男生女表准确吗?

清宫秘方生男生女?胎儿性别预测表 预测表可信度如何?生男生女表准确吗? 清 宫 秘 方 生 男 生 女? 胎 儿 性 别 预 测 表 表 准 确 吗? 预 测 表 可 信 度 如 何? 生 男 生 女 胎 儿 性 别 taierxingbieyuce.tienting.com 清 宫 秘 方 生 男 生 女? 胎 儿 性 别 预 测 表 预 测 表 可 信 度 如 何? 生 男 生 女 表 准 确 吗? http:/ 专 一 想 要 生 男 或 生 女 的 妇 女, 实

More information

1. 走 入 科 学 世 界 Ⅳ 考 试 内 容 内 容 主 题 知 识 内 容 认 知 要 求 1.1 科 学 探 究 1.1.1 科 学 探 究 的 过 程 和 步 骤 分 析 1.2 科 学 实 验 室 1.2.1 实 验 室 的 安 全 守 则 1.2.2 危 险 化 学 药 品 的 安 全

1. 走 入 科 学 世 界 Ⅳ 考 试 内 容 内 容 主 题 知 识 内 容 认 知 要 求 1.1 科 学 探 究 1.1.1 科 学 探 究 的 过 程 和 步 骤 分 析 1.2 科 学 实 验 室 1.2.1 实 验 室 的 安 全 守 则 1.2.2 危 险 化 学 药 品 的 安 全 (JC05 JE05) 马 来 西 亚 华 文 独 立 中 学 初 中 统 一 考 试 科 学 考 试 纲 要 Ⅰ 考 试 性 质 初 中 统 考 科 学 的 考 试 是 要 评 定 华 文 独 立 中 学 初 中 生 完 成 三 年 初 中 科 学 课 程 之 后 的 知 识 及 能 力 水 平 Ⅱ 考 试 目 标 1. 基 础 知 识 1.1 知 道 科 学 的 基 本 事 实 1.2 知 道

More information

: 127 :710072 : (029) 88493844 : www. nwpup. com : : 850 mm1 168 mm 1/ 32 : 5. 375 : 142 : 2005 4 1 2005 4 1 : 8. 00

: 127 :710072 : (029) 88493844 : www. nwpup. com : : 850 mm1 168 mm 1/ 32 : 5. 375 : 142 : 2005 4 1 2005 4 1 : 8. 00 ) : 127 :710072 : (029) 88493844 : www. nwpup. com : : 850 mm1 168 mm 1/ 32 : 5. 375 : 142 : 2005 4 1 2005 4 1 : 8. 00 ,,,,,,,, 2005, 2004,,, ; 2004,,,,,, 1 ,, 2005 4 2 ( 1) ( 6) ( 7) (10) (18) (23) 2004

More information

如何生男孩排卵日前后 如何生男孩排卵日前后,6、服用2个月天然钙

如何生男孩排卵日前后 如何生男孩排卵日前后,6、服用2个月天然钙 如 何 生 男 孩 排 卵 日 前 后 钙 如 何 生 男 孩 排 卵 日 前 后,6 服 用 2 个 月 天 然 生 男 孩 shengnanhaidetezheng.sf16888.com 如 何 生 男 孩 排 卵 日 前 后 如 何 生 男 孩 排 卵 日 前 后,6 服 用 2 个 月 天 然 钙 http 生 男 孩, 我 有 方, 生 男 孩 有 前 后 小 窍 门?--- 对 于 不

More information

目 录 导 论 研 究 背 景...2 研 究 方 法...2 问 卷 分 析 基 本 信 息...3 服 务 内 容...6 人 员 结 构...9 资 金 状 况...14 组 织 制 度...16 工 作 模 式...18 组 织 发 展...29 研 究 发 现 与 建 议 研 究 发 现...33 建 议...36 结 语 致 谢 附 录 : 中 国 民 间 水 环 境 保 护 组 织 发

More information

A2 城 市 责 编 : 高 立 新 美 编 : 洪 梅 娟 电 话 :87519998 转 613 众 筹 危 机? 还 是 集 资 骗 局? 充 值 返 现 模 式 已 查 实 的 涉 案 金 额 就 有 1000 多 万 元, 警 方 以 涉 嫌 非 法 吸 收 公 众 存 款 进 行 立 案

A2 城 市 责 编 : 高 立 新 美 编 : 洪 梅 娟 电 话 :87519998 转 613 众 筹 危 机? 还 是 集 资 骗 局? 充 值 返 现 模 式 已 查 实 的 涉 案 金 额 就 有 1000 多 万 元, 警 方 以 涉 嫌 非 法 吸 收 公 众 存 款 进 行 立 案 第 期 2015.02.12 02.25 维 权 消 费 时 尚 福 建 日 报 报 业 集 团 主 管 海 峡 消 费 报 社 主 办 打 开 电 视 看 电 影, 电 影 明 星 垄 断 春 晚 春 晚 就 看 小 鲜 肉 本 报 记 者 王 莉 兰 邓 紫 棋 鹿 晗 吴 亦 凡 宁 泽 涛 盼 望 着, 盼 望 着, 春 晚 的 脚 步 近 了 微 博 上 论 坛 里 朋 友 圈 都 被 春

More information

201 19 19 1 1 15 2 19 19 22 1. 7 5 6 1 19 2008 98 2 1979 1 88 5 6 19 16 19 19 19 20

201 19 19 1 1 15 2 19 19 22 1. 7 5 6 1 19 2008 98 2 1979 1 88 5 6 19 16 19 19 19 20 / * 19 1 * 201 11 0 12 1 1 1980 28 87 201 19 19 1 1 15 2 19 19 22 1. 7 5 6 1 19 2008 98 2 1979 1 88 5 6 19 16 19 19 19 20 / 1 2 5 6 1 19 19 2 5 6 19 20 198 11 19 20 19 20 89 201 1 2 90 1 2 19 21 19 21

More information

标题

标题 杭 州 市 高 层 次 人 才 创 新 创 业 人 才 及 团 队 引 进 培 养 工 作 的 若 干 意 见 操 作 细 则 中 共 杭 州 市 委 人 才 工 作 领 导 小 组 办 公 室 二 一 五 年 一 月 目 录 一 人 才 和 团 队 引 进 培 养 ( 1 ) ( 一 ) 高 层 次 人 才 认 定 办 法 ( 1 ) ( 二 ) 领 军 型 创 新 创 业 团 队 引 进 培 养

More information

(CIP) /. :, 2004 ISBN T S CIP (2004) ( 1 : ) : * : : :

(CIP) /. :, 2004 ISBN T S CIP (2004) ( 1 : ) : * : : : (CIP) /. :, 2004 ISBN 7 5045 4591 0....T S974. 2 CIP (2004) 059489 ( 1 : 100029) : * 787 1092 16 6. 75 2 165 2004 8 1 2004 8 1 : : 13. 00 : 010 64929211 : 010 64911190 : http : / / www.class.com.cn : 010

More information

untitled

untitled ( CIP) / - :, 2004. 9 ISBN 7-5063 - 3080-6 - - I247. 5 CIP ( 2004) 097080 : : : : : 10 : 100026 : 86-10 - 65930756 ( ) E - mail: 86-10 - 65004079 ( ) 86-10 - 65389299 ( ) wrtspub@ public. bta. net. cn

More information

( 总 第 1118 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2016 年 5 月 20 日 出 版 目 录 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 表 彰 2015 年 度 基 本 无 违 建 县 ( 市 区 ) 无 违 建 创 建 先 进 县 ( 市 区 ) 和 无 违 建

( 总 第 1118 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2016 年 5 月 20 日 出 版 目 录 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 表 彰 2015 年 度 基 本 无 违 建 县 ( 市 区 ) 无 违 建 创 建 先 进 县 ( 市 区 ) 和 无 违 建 ( 总 第 1118 期 ) 浙 江 省 人 民 政 府 主 办 2016 年 5 月 20 日 出 版 目 录 省 政 府 文 件 浙 江 省 人 民 政 府 关 于 表 彰 2015 年 度 基 本 无 违 建 县 ( 市 区 ) 无 违 建 创 建 先 进 县 ( 市 区 ) 和 无 违 建 县 ( 市 区 ) 创 建 工 作 先 进 个 人 的 通 报 ( 浙 政 发 2016 13 号 )

More information

Microsoft Word - 101-2學校日彙整-彙整完成0329.docx

Microsoft Word - 101-2學校日彙整-彙整完成0329.docx 一 教 務 類 臺 北 市 私 立 延 平 高 級 中 學 一 O 一 學 年 度 第 二 學 期 學 校 日 家 長 意 見 彙 整 研 復 表 102 年 3 月 14 日 編 號 建 議 班 級 建 議 內 容 回 覆 意 見 回 覆 處 室 建 議 學 校 能 增 加 一 些 關 於 啟 發 學 生 創 造 力 或 思 考 力 的 課 程 式 活 動 安 排, 例 如 數 學 可 以 增 加

More information

Untitiled

Untitiled 我国 40 个城市已出现 空气质量重污染 QINGHAIKEJIBAO 国内刊号 CN63 0013 邮发代号 55 3 星期三 总第 1892 期 青海省科协主办 qhkjb2008 sina com 近日 受不利气象条件影响 京津冀及周边地 区部分城市首先出现空气重污染过程 10 月 16 日 污染范围逐步扩大 华中 华东地区部分城市也出 现空气重污染过程 环境保护部环境监测司司长罗毅介绍说 10

More information

(CIP) : /,. - :, ISBN R CIP ( 2003) : : : : 31, : ( 010 ) ( ) : http: : gph.

(CIP) : /,. - :, ISBN R CIP ( 2003) : : : : 31, : ( 010 ) ( ) : http:  : gph. (CIP) : /,. - :,2004.1 ISBN 7-116-03999-6... -.R161-62 CIP ( 2003) 117262 : : : : 31, 100083 : ( 010 ) 82324508 ( ) : http: www.gph.com.cn : zbs@ gph.com.cn : ( 010 ) 82310759 : : 787 mm 1092mm 1 / 32

More information

标题

标题 四 川 上 市 公 司 社 会 责 任 报 告 5 四 川 上 市 公 司 社 会 责 任 报 告 何 飞 孔 令 阳 摘 要 : 本 报 告 在 搜 集 与 梳 理 四 川 102 家 上 市 公 司 2015 年 中 期 报 告 的 基 础 上, 主 要 从 对 股 东 及 投 资 者 的 责 任 对 消 费 者 的 责 任 对 员 工 的 责 任 对 环 境 保 护 的 责 任 对 慈 善 公

More information

Ps22Pdf

Ps22Pdf [ ] ( CIP) /. - :, 2004. 6 ISBN7-5063 - 2996-4... - -. I227 CIP (2004) 054743 : : : : : : 10 : 100026 : 86-10 - 65930756 ( ) 86-10 - 65004079 ( ) 86-10 - 65389299 ( ) E - mail: wrtspub@public. bta. net.

More information

舟山市人民政府办公室文件

舟山市人民政府办公室文件 舟 政 办 发 2016 18 号 舟 山 市 人 民 政 府 办 公 室 关 于 印 发 2016 年 度 市 政 府 工 作 要 点 及 责 任 分 解 2016 年 度 市 政 府 为 民 实 事 项 目 及 责 任 分 解 的 通 知 各 县 ( 区 ) 人 民 政 府, 各 功 能 区 管 委 会, 市 政 府 直 属 各 单 位 : 为 全 面 贯 彻 落 实 市 两 会 精 神, 做

More information

贵州盛~1

贵州盛~1 高 等 职 业 教 育 人 才 培 养 质 量 年 度 报 告 (201 2016) 二 一 六 年 一 月 目 录 一 学 校 办 学 理 念 与 发 展 定 位 1 ( 一 ) 学 校 办 学 理 念 1 ( 二 ) 发 展 定 位 2 二 学 校 办 学 基 本 信 息 2 ( 一 ) 专 业 建 设 与 特 色 2 ( 二 ) 师 资 队 伍 建 设 3 ( 三 ) 实 践 教 学 条 件

More information

( CIP ) /. :, ISBN :. R39233 CI P ( 2005 ) : : http :/ / w ww.onbook

( CIP ) /. :, ISBN :. R39233 CI P ( 2005 ) : : http :/ / w ww.onbook ( CIP ) /. :, 2005.7 ISBN 7-311-02607-5.........:. R39233 CI P ( 2005 )081695 222 : 8912613 : 730000 E-mail: press@onbook.com.cn http :/ / w ww.onbook.com.cn : 7871092 1/ 16 :6.5 2005 8 1 2005 8 1 :127

More information

( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ,,,, 134, 90% 21 ( ), 49 ( ),,,, 18, 13. 45%,, 2/ 3 3, 2,, 2 ( ) ;, 1 ,,,,, : 1.,,, 12,,,, ph,,, 2.,,,,,,, 3.,,,,, 4.,,,, 5.,, 2 ,,,,,,,,,,,,,,,,,

More information

2016 年 7 月 14 日 星 期 四 2 版 名 人 本 版 编 辑 : 刘 辉 美 术 编 辑 : 张 博 ( 上 接 1 版 ) 我 和 世 界 一 起 成 长 我 从 不 为 自 己 做 过 的 事 后 悔 秦 勇 是 中 国 著 名 音 乐 人 歌 手 1986 年 与 几 位 好 友

2016 年 7 月 14 日 星 期 四 2 版 名 人 本 版 编 辑 : 刘 辉 美 术 编 辑 : 张 博 ( 上 接 1 版 ) 我 和 世 界 一 起 成 长 我 从 不 为 自 己 做 过 的 事 后 悔 秦 勇 是 中 国 著 名 音 乐 人 歌 手 1986 年 与 几 位 好 友 2016 年 7 月 14 日 星期四 农历丙申年六月十一 总第 95 期 家有健康 乐享生活 谣言 尿血 一定是大毛病 3 三伏天 助阳做 天灸 8 一个坏习惯致 孩子越长越丑 11 面对戾气 退让不是软弱 23 秦勇 十年退隐 因父之名 秦勇 一个身材高大 笑容温厚却略显沧桑的中 年男子 曾是中国摇滚界 的 旗 帜 性 人 物 1994 年 加入黑豹乐队 先后唱响 无地自容 无是无非 光芒之神

More information

《二十一世紀》網絡版

《二十一世紀》網絡版 二 十 一 世 紀 網 絡 版 二 六 年 十 月 號 總 第 55 期 2006 年 10 月 31 日 粵 港 澳 舞 獅 舞 龍 民 俗 藝 術 的 詩 學 意 義 粵 港 澳 功 夫 影 視 中 珠 三 角 民 眾 的 習 俗 與 精 神 寄 託 姚 朝 文 筆 者 做 了 一 番 初 步 的 統 計, 一 百 多 部 港 產 黃 飛 鴻 電 影 系 列 中, 直 接 以 舞 獅 為 片 名

More information

海宁史志1ML.FIT)

海宁史志1ML.FIT) 2013 年 第 1 期 总 第 29 期 海 宁 市 史 志 办 公 室 海 宁 市 史 志 学 会 海 宁 州 志 稿 金 石 志 序 叶 海 宁 州 志 稿 曳 渊 李 圭 袁 刘 蔚 仁 袁 朱 宝 瑨 等 编 袁 1922 年 遥 冤 范 金 伐 石 以 传 文 字, 古 人 所 托 以 不 朽, 而 后 入 资 以 考 古 者 也 近 世 之 儒, 咸 重 金 石 之 文, 或 据 以

More information

童 或 老 人 在 吸 食 果 冻 时 存 在 进 入 气 管 或 支 气 管 的 隐 患 建 议 三 周 岁 以 下 的 儿 童 必 须 在 监 护 人 的 指 导 下 食 用 学 龄 儿 童 和 老 人 用 小 勺 取 食, 细 嚼 慢 咽 此 外, 果 冻 可 以 给 人 以 饱 腹 感, 儿

童 或 老 人 在 吸 食 果 冻 时 存 在 进 入 气 管 或 支 气 管 的 隐 患 建 议 三 周 岁 以 下 的 儿 童 必 须 在 监 护 人 的 指 导 下 食 用 学 龄 儿 童 和 老 人 用 小 勺 取 食, 细 嚼 慢 咽 此 外, 果 冻 可 以 给 人 以 饱 腹 感, 儿 果 冻 的 消 费 提 示 一 儿 童 和 老 人 应 谨 慎 食 用 果 冻 由 于 幼 儿 身 体 的 自 我 保 护 机 制 发 育 还 不 完 全, 而 老 人 的 身 体 机 能 有 所 下 降, 所 以 三 岁 以 下 儿 果 冻 是 以 水 食 糖 等 为 主 要 原 料, 辅 以 增 稠 剂 ( 卡 拉 胶 等 ) 等 食 品 添 加 剂, 添 加 或 不 添 加 魔 芋 粉 果 蔬

More information

, 000 3, 0005, ,

, 000 3, 0005, , 30 3 70 200 103 0 10 9 6, 000 3, 0005, 000 5003, 000 7 206 5 30 16 200411 383 4 56 0 1 5 515 90 2003 00 ph 2 5 4560 3, 000 p pm ph 89 200411 383 17 9 0 26 2452 001 601 80 170 18 200411 383 501 50 150 150

More information

1000103???p???M?????????[??

1000103???p???M?????????[?? 國 立 嘉 義 大 學 附 設 實 驗 國 民 小 學 自 然 與 生 活 科 技 學 習 領 域 教 學 設 計 單 元 名 稱 水 溶 液 - 水 溶 液 的 酸 鹼 性 教 學 班 級 六 年 二 班 教 學 日 期 100 年 1 月 3 日 星 期 一 設 計 者 劉 恬 如 教 學 共 4 節, 教 學 演 示 第 二 節 教 學 者 劉 恬 如 教 材 來 源 康 軒 版 自 然 與

More information

柴斌峰 内容摘要 古籍是中华民族历史文化的珍贵遗产 是研究 继承和发展中华文化的宝 贵财富 古籍自传世以来 曾不断遭受自然的侵蚀和人为的损坏 破损情况十分严重 本文通 过对山西博物院所藏古籍损坏情况的介绍 阐述了古籍保护工作的重要性 并针对古籍的破 损状况 提出古籍的原生性和再生性保护措施以及修复手段 关键词 破损古籍 保护 修复 万 山西博物院现有古籍 10 万余册 其中善本 888 函 5043

More information

说 明

说   明 畜 禽 产 品 员 国 家 职 业 标 准 1. 职 业 概 况 1.1 职 业 名 称 畜 禽 产 品 员 1.2 职 业 定 义 从 事 畜 禽 及 畜 禽 产 品 测 试 的 人 员 1.3 职 业 等 级 本 职 业 共 设 五 个 等 级, 分 别 为 : 初 级 ( 国 家 职 业 资 格 五 级 ) 中 级 ( 国 家 职 业 资 格 四 级 ) 高 级 ( 国 家 职 业 资 格 三

More information

2015 80 2015 2013 96 2014 58 2015 2014 96 2015 1 6 2015 2015 6 25 2 2015 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 3 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

More information

中国教育管理全集(一百零六)

中国教育管理全集(一百零六) 4606.00 ...1...1...5...8...14...18...20...23...32...48...52...53...56 1 ...73...76...88...93...96 2003...98 2003 BFT...99...101.105...109...110 2 ...119...120 11...122...126.135...141...151...156...160...161...162...163...167...168...169

More information

(1) 国 家 承 认 学 历 的 应 届 本 科 毕 业 生 ( 录 取 当 年 9 月 1 日 前 须 取 得 国 家 承 认 的 本 科 毕 业 证 书 含 普 通 高 校 成 人 高 校 普 通 高 校 举 办 的 成 人 高 等 学 历 教 育 应 届 本 科 毕 业 生, 及 自 学 考

(1) 国 家 承 认 学 历 的 应 届 本 科 毕 业 生 ( 录 取 当 年 9 月 1 日 前 须 取 得 国 家 承 认 的 本 科 毕 业 证 书 含 普 通 高 校 成 人 高 校 普 通 高 校 举 办 的 成 人 高 等 学 历 教 育 应 届 本 科 毕 业 生, 及 自 学 考 我 校 23 个 学 院 2017 年 面 向 全 国 拟 招 收 1600 名 硕 士 研 究 生 ( 含 推 免 生 约 130 名 ), 其 中 学 术 型 450 名, 专 业 型 1150 名, 欢 迎 广 大 考 生 推 免 生 报 读 我 校 研 究 生 ( 实 际 招 生 名 额 以 教 育 部 下 达 指 标 为 准 ) 注 : 本 版 本 为 2017 年 招 生 简 章 和 目

More information