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1 認 識 春 暉 遠 離 愛 滋 所 謂 愛 滋 病 (AIDS) 是 --Acquired( 後 天 ) Immune( 免 疫 ) Deficiency( 缺 乏 )Syndrome( 症 候 群 ) 英 語 開 頭 字 母 串 連 而 成 的 簡 稱 即 後 天 免 役 缺 乏 症 候 群 此 症 是 由 愛 滋 病 毒 (Human Immunodeficiency Virus, HIV, 人 類 免 疫 缺 乏 病 毒 ) 所 引 起 人 類 的 體 內 具 有 免 疫 功 能, 當 細 菌 病 毒.. 等 侵 入 人 體 時, 在 免 疫 功 能 正 常 運 作 下, 就 算 生 病 了 也 能 治 癒 ; 可 是, 當 感 染 了 愛 滋 病 毒 (HIV) 後, 它 會 破 壞 人 體 免 疫 系 統 的 中 樞 細 胞 (T4 淋 巴 細 胞 ), 並 持 續 不 斷 的 繁 殖, 使 得 感 染 者 體 內 的 免 疫 系 統 完 全 癱 瘓, 等 時 機 成 熟 便 開 始 發 作 所 謂 愛 滋 病 (AIDS) 是 --Acquired( 後 天 ) Immune( 免 疫 ) Deficiency( 缺 乏 )Syndrome( 症 候 群 ) 英 語 開 頭 字 母 串 連 而 成 的 簡 稱, 即 後 天 免 役 缺 乏 症 候 群 此 症 是 由 愛 滋 病 毒 (Human Immunodeficiency Virus,HIV, 人 類 免 疫 缺 乏 病 毒 ) 所 引 起 人 類 的 體 內 具 有 免 疫 功 能, 當 細 菌 病 毒.. 等 侵 入 人 體 時, 在 免 疫 功 能 正 常 運 作 下, 就 算 生 病 了 也 能 治 癒 ; 可 是, 當 感 染 了 愛 滋 病 毒 (HIV) 後, 它 會 破 壞 人 體 免 疫 系 統 的 中 樞 細 胞 (T4 淋 巴 細 胞 ), 並 持 續 不 斷 的 繁 殖, 使 得 感 染 者 體 內 的 免 疫 系 統 完 全 癱 瘓, 等 時 機 成 熟 便 開 始 發 作 ( 即 一 般 所 稱 的 伺 機 性 感 染 ) 另 外, 並 不 是 感 染 了 愛 滋 病 毒 (HIV) 之 後 就 可 以 馬 上 檢 驗 出 來 的, 可 能 需 經 過 一 個 月 三 個 月 半 年 甚 至 是 二 至 三 年 的 時 間, 才 會 產 生 抗 體 而 被 檢 驗 出 來, 這 段 時 間 也 就 是 所 謂 的 空 窗 期 愛 滋 病 是 怎 樣 感 染 的 1. 與 感 染 愛 滋 病 者 共 用 針 筒 針 頭 2. 與 感 染 愛 滋 病 毒 者 發 生 口 腔 肛 門 陰 道 等 方 式 的 性 交 3. 受 感 染 的 母 親 傳 染 給 她 的 胎 兒 這 樣 是 不 會 感 染 愛 滋 病 1. 日 常 生 活 中, 皮 膚 接 觸 眼 淚 汗 水 唾 液 等, 都 不 會 感 染 愛 滋 病

2 2. 共 用 馬 桶 不 會 傳 染 到 愛 滋 病 3. 與 帶 原 者 共 處 於 游 泳 池 或 共 浴 也 不 會 感 染 4. 蚊 蟲 叮 咬 不 會 感 染 愛 滋 病 愛 滋 病 的 發 病 過 程 1. 病 毒 感 染 2. 一 般 感 染 愛 滋 病 的 患 者, 從 感 染 愛 滋 病 毒 到 抗 體 至 少 須 經 6~12 週 的 潛 伏 - 空 窗 時 期, 才 能 經 驗 血 得 知 是 否 感 染 愛 滋 病 3. 經 數 週 或 數 月 後 可 能 出 現 淋 巴 腺 腫 脾 腫 出 汗 發 燒 疲 倦 皮 膚 發 疹 肌 肉 關 節 疼 痛 咽 喉 疼 痛 等 急 性 症 狀 體 重 急 劇 減 輕 1 0% 夜 間 盜 汗 持 續 發 燒 三 個 月 以 上 下 痢 淋 巴 腺 腫 大 4. 會 出 現 卡 波 西 氏 肉 瘤 肺 囊 蟲 肺 炎 白 色 念 珠 菌 梅 毒 等? 怎 樣 預 防 愛 滋 病 1. 不 與 人 共 用 針 筒 針 頭 2. 避 免 性 濫 交 及 嫖 妓 3. 正 確 使 用 保 險 套 如 何 才 算 是 安 全 性 行 為? 1. 性 交 時 全 程 使 用 保 險 套 是 唯 一 能 有 效 避 免 愛 滋 病 和 其 他 性 傳 染 病 的 方 法 2. 口 交 時 使 用 保 險 套, 提 供 額 外 的 保 護, 精 液 不 會 吞 嚥 下 去, 或 因 口 中 有 傷 口 而 感 染 3. 互 相 愛 撫 手 淫 時 只 要 沒 有 傷 口 潰 瘍, 就 不 會 交 換 體 液 4. 按 摩 時 按 摩 油 會 損 傷 保 險 套, 所 以 按 摩 後 務 必 洗 手, 再 戴 上 保 險 套 5. 親 吻 摟 抱 手 指 撥 弄 嚙 咬 輕 撫 舔 舐 和 互 相 餵 食 具 有 挑 逗 意 味 動 作 時, 請 把 您 的 保 險 套 準 備 在 手 邊, 以 防 不 時 之 需 如 果 您 另 外 還 使 用 潤 滑 劑, 請 確 定 選 用 水 性 的 潤 滑 劑 遠 離 毒 品 吸 毒 者 認 為 毒 品 是 非 常 有 用 的, 在 某 些 程 度 上 會 產 生 渴 望 的 效 果, 吸 毒 者 通 常 因 某 事 困 擾 而 趨 使 他 們 去 吸 毒 習 慣 性 的 吸 毒 或 酗 酒, 是 因 為 當 事 人 有 些 不 想 經 歷 的 痛 苦 感 覺 或 不 好 的 情 緒, 通

3 常 當 人 有 不 愉 快 的 感 覺, 就 會 以 嗑 藥 或 酗 酒 當 作 一 種 治 療 要 去 了 解 吸 毒 的 原 因, 就 需 要 去 了 解 他 們 在 吸 毒 以 前 究 竟 是 那 裡 出 錯 了? 毒 品 可 以 讓 一 個 人 脫 離 他 無 法 忍 受 的 現 狀 或 完 全 失 去 意 識 根 據 證 據 顯 示 : 毒 品 阻 礙 學 習, 就 學 習 的 效 率 來 看, 一 個 服 用 過 毒 品 的 人 比 沒 吸 毒 的 人, 在 學 習 時 相 對 比 較 慢 點 選 看 詳 細 內 容 及 宣 導 短 片 毒 品 FM2( 中 樞 神 經 抑 制 劑 ): 俗 稱 強 姦 藥 丸, 服 用 後 步 履 蹣 跚, 心 神 恍 惚, 記 憶 力 減 退, 運 動 失 調 長 期 服 用 會 產 生 心 理 與 生 理 的 依 賴, 不 服 會 產 生 焦 慮 憂 鬱 躁 動 失 眠 心 悸 等 症 狀 安 非 他 命 : 服 用 後 舉 止 唐 突, 脈 搏 加 速 食 慾 減 退, 瞳 孔 放 大 長 期 服 用 會 產 生 失 眠 急 躁 不 安 心 情 抑 鬱 注 意 力 不 集 中 妄 想 甚 至 腦 胃 出 血 死 亡 等 狀 強 力 膠 : 服 用 後 興 奮 飄 浮 感 說 話 模 糊 步 態 不 穩 長 期 服 用 會 產 生 神 智 不 清 智 能 缺 損 等 腦 性 病 變 貧 血 心 律 不 整 心 跳 瘁 停 而 死 亡 期 服 會 產 生 焦 慮 侷 促 不 安 癲 間 視 幻 覺 等 症 鴉 片 海 洛 英 嗎 啡 : 服 用 後 精 神 弛 怠 平 衡 感 與 判 斷 力 喪 失 言 語 發 生 障 礙 噁 吐 瞳 孔 萎 縮 長 期 服 用 會 產 生 體 重 減 輕 短 時 間 間 隔 性 攻 擊 欲 食 慾 減 退 便 秘 性 無 能 軟 弱 無 力 急 於 想 要 依 賴 藥 物 等 症 MDMA 是 一 種 結 構 類 似 安 非 他 命 之 中 樞 神 經 興 奮 劑, 俗 稱 忘 我 亞 當 狂 喜 快 樂 丸 搖 頭 丸 常 見 的 包 括 白 色 藥 片, 紅 色 ( 白 色 ) 膠 囊 或 粉 末 形 式, 口 服 後 會 有 愉 悅 多 話 情 緒 及 活 動 力 亢 進 的 行 為 特 徵 服 用 後 約 二 十 分 鐘 至 一 小 時 會 產 生 作 用, 濫 用 效 果 約 可 持 續 數 小 時 濫 用 者 若 在 擁 擠 高 溫 的 空 間 下 狂 歡 勁 舞, 常 會 因 運 動 過 度 導 致 缺 水, 產 生 體 溫 過 高 痙 攣, 甚 至 併 發 肌 肉 損 傷 凝 血 障 礙 及 急 性 腎 衰 竭 而 導 致 死 亡 服 用 後 在 興 奮 之 餘, 還 會 產 生 食 慾 不 振 牙 關 緊 閉 肌 痛 噁 心 運 動 失 調 盜 汗 心 悸 倦 怠 及 失 眠 等 症 狀

4 卡 門 是 經 常 與 搖 頭 丸 ( 快 樂 丸 ) 合 用 的 濫 用 藥 品, 以 增 加 搖 頭 丸 快 感 及 中 樞 神 經 視 幻 覺 的 效 果 毒 性 作 用 會 引 起 如 : 心 跳 快 頭 暈 視 幻 覺 意 識 迷 亂 無 法 說 話 失 眠 流 口 水 惡 心 嘔 吐 顫 抖 抽 搐 肌 肉 僵 硬 搖 腳 丸 一 粒 沙, 主 要 成 分 是 學 名 LSD 的 迷 幻 劑, 是 最 強 烈 的 精 神 興 奮 劑, 屬 於 毒 品 危 害 防 制 條 例 第 二 級 毒 品,LSD 的 主 要 作 用 是 中 樞 交 感 神 經 興 奮, 是 最 具 活 性 最 強 烈 的 精 神 興 奮 劑, 人 類 受 此 藥 物 刺 激 會 產 生 活 力 快 感, 增 加 聽 覺 味 覺 顏 色 觀 感, 產 生 錯 覺 與 幻 想, 並 會 失 去 方 向 感, 難 以 集 中 精 神 情 緒 快 速 變 換 等 現 象, 服 用 15 至 30 分 鐘 即 有 反 應, 藥 效 作 用 可 達 6 小 時 以 上 如 果 要 達 到 同 一 效 用, 需 要 1500 倍 的 安 非 他 命, 毒 性 之 強 由 此 可 見 他 們 為 什 麼 會 吸 毒? 吸 毒 者 認 為 毒 品 是 非 常 有 用 的, 在 某 些 程 度 上 會 產 生 渴 望 的 效 果, 吸 毒 者 通 常 因 某 事 困 擾 而 趨 使 他 們 去 吸 毒 習 慣 性 的 吸 毒 或 酗 酒, 是 因 為 當 事 人 有 些 不 想 經 歷 的 痛 苦 感 覺 或 不 好 的 情 緒, 通 常 當 人 有 不 愉 快 的 感 覺, 就 會 以 嗑 藥 或 酗 酒 當 作 一 種 治 療 要 去 了 解 吸 毒 的 原 因, 就 需 要 去 了 解 他 們 在 吸 毒 以 前 究 竟 是 那 裡 出 錯 了? 毒 品 可 以 讓 一 個 人 脫 離 他 無 法 忍 受 的 現 狀 或 完 全 失 去 意 識 根 據 證 據 顯 示 : 毒 品 阻 礙 學 習, 就 學 習 的 效 率 來 看, 一 個 服 用 過 毒 品 的 人 比 沒 吸 毒 的 人, 在 學 習 時 相 對 比 較 慢 毒 品 的 種 類 與 相 關 罰 則 ( 一 ) 依 毒 品 危 害 防 治 條 例 規 定? 常 見 的 毒 品 分 為 三 級 : 1. 第 一 級 : 海 洛 因 嗎 啡 鴉 片 古 柯 鹼 及 其 相 類 製 品 2. 第 二 級 : 罌 粟 古 柯 大 麻 安 非 他 命 配 西 汀 潘 他 唑 及 其 相 類 製 品 3. 第 三 級 : 西 可 巴 比 妥 異 戊 巴 比 妥 納 洛 芬 及 相 類 製 品 ( 二 ) 與 毒 品 有 關 的 刑 責 : 1. 意 圖 販 賣 而 持 有 毒 品 可 處 三 年 以 上 徒 刑, 最 高 可 處 無 期 刑

5 2. 強 暴 脅 迫 欺 瞞 或 非 法 使 人 吸 用 毒 品, 可 處 五 年 以 上 徒 刑, 最 高 可 處 死 刑 及 無 期 徒 刑 3. 引 誘 他 人 吸 用 毒 品 可 處 六 個 月 以 上 十 年 以 下 之 有 期 徒 刑 4. 轉 讓 毒 品 最 高 可 處 七 年 以 下 有 期 徒 刑 5. 施 用 毒 品 最 高 可 處 五 年 以 下 有 期 徒 刑 6. 持 有 毒 品 最 高 可 處 三 年 以 下 有 期 徒 刑 毒 品 相 關 的 刑 責 以 第 一 級 毒 品 刑 罰 最 重, 第 二 級 毒 品 次 之 第 三 級 毒 品 最 輕 拒 絕 毒 品 的 方 法 1. 勇 敢 說 不, 語 氣 堅 定 2. 告 訴 提 供 者 吸 毒 對 健 康 的 重 大 危 害 3. 告 訴 提 供 者 毒 癮 發 作 的 痛 苦 4. 告 訴 提 供 者 吸 毒 是 違 法 行 為, 並 有 刑 責 5. 建 議 做 點 別 的 事 情 6. 藉 故 離 開 現 場 毒 品 的 諮 詢 及 輔 導 機 構 行 政 院 衛 生 署 藥 政 處 (02) 行 政 院 衛 生 署 麻 醉 藥 品 經 理 處 (02) 中 華 民 國 反 毒 運 動 促 進 會 (02) 財 團 法 人 基 督 教 晨 曦 會 (02) 全 省 各 地 衛 生 局 張 老 師 生 命 線 榮 譽 觀 護 人 協 進 會 拒 絕 酗 酒 長 期 飲 酒 者 合 併 慢 性 C 型 肝 炎, 在 國 外 報 導 發 生 率 高 達 8% 至 45%, 目 前 國 內 無 此 統 計 這 些 病 人 其 肝 炎 程 度 較 不 飲 酒 者 嚴 重, 容 易 導 致 肝 硬 化 及 肝 癌 醫 學 報 導 慢 性 C 型 肝 炎 即 使 沒 有 酒 精 成 癮 者, 每 天 只 喝 一 杯 酒, 啤 酒 或 雞 尾 酒, 也 會 比 不 喝 酒 者 其 肝 病 變 嚴 重, 所 以 有 慢 性 肝 病 應 該 嚴 加 戒 酒 才 可 以 保 護 您 的 肝 臟, 尤 其 正 在 接 受 干 擾 素 治 療 者, 治 療 前 及 治 療 中 更 應 戒 酒, 否 則 會 影 響 治 療 的 結 果

6 研 究 報 導 酒 會 影 響 病 毒 清 除 率 及 肝 功 能 正 常 率, 不 喝 酒 者 病 毒 清 除 率 為 53%, 一 天 喝 少 於 70g 者 病 毒 清 除 率 為 43%, 每 天 喝 超 過 70g 者 ( 大 約 等 於 2/3 瓶 米 酒 或 1/3 瓶 威 士 忌 ) 病 毒 清 除 率 為 0% 酒 會 影 響 慢 性 C 型 肝 炎 之 治 療, 因 為 酒 會 造 成 免 疫 系 統 下 降 C 型 肝 炎 病 毒 繁 殖 增 加 及 鐵 於 肝 臟 內 沈 積, 使 得 治 療 成 果 下 降, 所 以 慢 性 C 型 肝 炎 患 者 應 戒 酒, 才 能 有 好 的 治 療 成 果, 其 實 慢 性 B 型 肝 炎 也 是 如 此 點 選 看 詳 細 內 容 酒 的 分 類 酒 是 由 穀 類 或 水 果 經 酵 母 發 酵 產 生 香 味 及 酒 精 所 釀 製 而 成 的 產 品, 依 其 製 造 方 法 之 不 同 可 分 成 三 大 類 : 1. 釀 造 酒 : 發 酵 完 成 後 經 濾 除 固 形 物 所 得 的 芳 香 美 味 酒 液, 如 啤 酒 紹 興 酒 水 果 酒 等 2. 蒸 餾 酒 : 利 用 蒸 餾 技 術 將 發 酵 醪 裡 的 酒 精 及 香 氣 成 分 提 出 來 的 產 品, 如 Brandy Whisky 米 酒 高 梁 酒 等 3. 再 製 酒 : 在 釀 造 酒 或 蒸 餾 酒 中 浸 泡 香 辛 料 或 中 藥 材 所 製 出 的 產 品, 如 凍 頂 白 蘭 地 鹿 茸 酒 及 竹 葉 青 酒 等 解 酒 能 力 每 個 人 的 解 酒 能 力 因 先 天 遺 傳 體 質 是 否 常 喝 酒 喝 酒 者 年 齡 喝 酒 當 時 的 健 康 與 心 理 狀 況 會 有 不 同, 一 般 的 成 年 人, 每 kg 體 重 每 天 約 可 快 速 消 化 分 解 0.8mL 純 酒 精 而 不 會 對 身 體 有 不 良 作 用 以 70Kg 體 重 的 男 人 而 言, 可 分 解 消 化 56mL 純 酒 精, 扣 除 體 內 自 產 的 30mL 後, 一 般 成 年 男 人 體 內 每 天 約 可 快 速 消 化 分 解 外 攝 26mL 純 酒 精, 約 相 當 於 一 瓶 台 灣 啤 酒 的 酒 精 量 飲 酒 過 量 會 有 什 麼 危 險?

7 1. 飲 酒 對 社 會 安 全 的 影 響 : 有 許 多 凶 殺 案 強 暴 事 件 及 交 通 事 故, 是 與 飲 酒 過 量 有 關 2. 飲 酒 對 神 經 系 統 的 影 響 : 加 速 腦 部 老 化 過 程 損 傷 智 力 情 緒 不 穩 定 注 意 力 分 散, 導 致 錯 誤 的 判 斷 3. 飲 酒 對 肝 臟 的 影 響 : 引 起 急 性 酒 精 肝 炎 脂 肪 肝 肝 硬 化 等 4. 飲 酒 對 消 化 系 統 的 影 響 : 引 起 慢 性 胃 炎 胃 潰 瘍 十 二 指 腸 潰 瘍 急 慢 性 胰 臟 炎 食 道 靜 脈 曲 張 食 道 出 血 等 5. 飲 酒 對 心 臟 血 管 系 統 的 影 響 : 初 期 輕 微 胸 痛 心 律 不 整, 逐 漸 變 成 心 臟 擴 大 心 室 衰 竭, 酒 精 會 增 高 血 壓, 容 易 造 成 中 風 或 續 發 性 心 臟 病 6. 飲 酒 與 癌 症 的 關 係 : 酗 酒 者 身 體 許 多 部 位 癌 症 的 發 生 率 比 一 般 人 高, 尤 其 口 腔 咽 喉 食 道 肝 臟 等 器 官 7. 酒 與 藥 物 的 關 係 : 感 冒 藥 鎮 靜 劑 安 眠 藥 等 如 果 和 酒 一 起 服 用, 會 增 強 藥 物 作 用, 而 產 生 危 險 8. 飲 酒 與 意 外 事 故 的 關 係 : 酒 精 會 破 壞 肌 肉 協 調 造 成 神 經 反 應 遲 緩 注 意 力 不 集 中, 所 以 酒 後 開 車 很 容 易 發 生 意 外 事 故 據 統 計 顯 示, 酗 酒 的 人 自 殺 率 比 一 般 人 高 6 倍, 而 且 酗 酒 的 人 平 均 壽 命 比 一 般 人 少 歲 吸 菸 飲 酒 和 肝 癌 的 關 係 人 類 從 咀 嚼 菸 葉 到 用 各 種 方 式 吸 菸, 至 少 已 有 五 六 百 年 的 歷 史 目 前 已 經 知 道, 吸 菸 引 起 肺 癌 的 可 能 性 最 大, 另 外 也 可 能 引 起 口 腔 癌 喉 癌 下 咽 部 癌 食 道 癌 膀 胱 癌 腎 癌 等 雖 然 吸 菸 與 肝 癌 的 關 係 還 不 十 分 明 確, 但 有 一 點 值 得 重 視, 即 香 菸 的 菸 霧 會 使 人 體 基 因 受 損 傷 從 而 推 想, 可 能 導 致 肝 細 胞 發 生 突 變, 最 後 產 生 肝 癌 嗜 酒 會 引 起 肝 臟 營 養 障 礙, 發 生 肝 硬 化, 肝 硬 化 病 人 如 再 嗜 酒, 轉 變 為 肝 癌 的 機 會 增 加 有 人 隨 訪 了 375 例 肝 硬 化, 在 4 年 內 出 現 75 例 肝 癌, 嗜 酒 實 為 肝 硬 化 演 變 為 肝 癌 的 重 要 原 因 之 一, 值 得 注 意 警 惕 喝 酒 與 慢 性 C 型 肝 炎 的 關 連 性 長 期 飲 酒 者 合 併 慢 性 C 型 肝 炎, 在 國 外 報 導 發 生 率 高 達 8% 至 45%, 目 前 國 內 無 此 統 計 這 些 病 人 其 肝 炎 程 度 較 不 飲 酒 者 嚴 重, 容 易 導 致 肝 硬 化 及 肝 癌 醫 學 報

8 導 慢 性 C 型 肝 炎 即 使 沒 有 酒 精 成 癮 者, 每 天 只 喝 一 杯 酒, 啤 酒 或 雞 尾 酒, 也 會 比 不 喝 酒 者 其 肝 病 變 嚴 重, 所 以 有 慢 性 肝 病 應 該 嚴 加 戒 酒 才 可 以 保 護 您 的 肝 臟, 尤 其 正 在 接 受 干 擾 素 治 療 者, 治 療 前 及 治 療 中 更 應 戒 酒, 否 則 會 影 響 治 療 的 結 果 研 究 報 導 酒 會 影 響 病 毒 清 除 率 及 肝 功 能 正 常 率, 不 喝 酒 者 病 毒 清 除 率 為 53%, 一 天 喝 少 於 70g 者 病 毒 清 除 率 為 43%, 每 天 喝 超 過 70g 者 ( 大 約 等 於 2/3 瓶 米 酒 或 1/3 瓶 威 士 忌 ) 病 毒 清 除 率 為 0% 酒 會 影 響 慢 性 C 型 肝 炎 之 治 療, 因 為 酒 會 造 成 免 疫 系 統 下 降 C 型 肝 炎 病 毒 繁 殖 增 加 及 鐵 於 肝 臟 內 沈 積, 使 得 治 療 成 果 下 降, 所 以 慢 性 C 型 肝 炎 患 者 應 戒 酒, 才 能 有 好 的 治 療 成 果, 其 實 慢 性 B 型 肝 炎 也 是 如 此 菸 害 防 治 人 類 從 咀 嚼 菸 葉 到 用 各 種 方 式 吸 菸, 至 少 已 有 五 六 百 年 的 歷 史 目 前 已 經 知 道, 吸 菸 引 起 肺 癌 的 可 能 性 最 大, 另 外 也 可 能 引 起 口 腔 癌 喉 癌 下 咽 部 癌 食 道 癌 膀 胱 癌 腎 癌 等 雖 然 吸 菸 與 肝 癌 的 關 係 還 不 十 分 明 確, 但 有 一 點 值 得 重 視, 即 香 菸 的 菸 霧 會 使 人 體 基 因 受 損 傷 從 而 推 想, 可 能 導 致 肝 細 胞 發 生 突 變, 最 後 產 生 肝 癌 嗜 酒 會 引 起 肝 臟 營 養 障 礙, 發 生 肝 硬 化, 肝 硬 化 病 人 如 再 嗜 酒, 轉 變 為 肝 癌 的 機 會 增 加 有 人 隨 訪 了 375 例 肝 硬 化, 在 4 年 內 出 現 75 例 肝 癌, 嗜 酒 實 為 肝 硬 化 演 變 為 肝 癌 的 重 要 原 因 之 一, 值 得 注 意 警 惕 世 界 健 康 組 織 表 示, 每 隔 十 秒 鐘 有 一 人 死 於 吸 菸 草,90% 吸 菸 者 是 在 青 少 年 時 期 開 始 學 會 吸 菸, 常 一 吸 菸 後 連 續 長 達 20 年 以 上, 據 醫 學 報 導 這 些 菸 草 癮 君 子 比 不 吸 菸 者 約 減 少 20~25 年 壽 命 點 選 看 詳 細 內 容 一 吸 煙 的 危 險 世 界 健 康 組 織 表 示, 每 隔 十 秒 鐘 有 一 人 死 於 吸 菸 草,90% 吸 菸 者 是 在 青 少 年 時 期 開 始 學 會 吸 菸, 常 一 吸 菸 後 連 續 長 達 20 年 以 上, 據 醫 學 報 導 這 些 菸 草 癮 君 子 比 不 吸 菸 者 約 減 少 20~25 年 壽 命

9 二 青 少 年 吸 菸 好 嗎? 青 少 年 多 因 好 奇 消 除 緊 張 反 抗 權 威 模 仿 朋 友 間 的 勸 菸, 認 為 吸 菸 是 代 表 成 熟 等 因 素, 踏 出 了 錯 誤 的 第 一 步, 染 上 吸 菸 的 惡 習, 卻 不 知 道 愈 年 輕 吸 菸, 愈 容 易 致 癌 目 前 許 多 青 少 年 喜 歡 流 連 MTV KTV 迪 斯 可 舞 場 這 些 香 菸 充 斥 的 場 合, 往 往 在 煙 霧 瀰 漫 的 氣 氛 下, 嚴 重 戕 害 青 少 年 身 心 健 康 吸 菸 是 損 人 又 不 利 己 的 行 為, 青 少 年 應 該 拋 開 這 可 怕 的 殺 手! 永 遠 離 開 它, 而 培 養 正 當 健 康 的 休 閒 活 動 及 正 確 調 適 心 情 的 方 法 三 香 煙 的 成 份 及 害 處 ( 一 ) 香 菸 裡 含 有 數 十 種 成 份, 其 中 最 為 人 所 熟 知 的 有 尼 古 丁 一 氣 化 碳 刺 激 物 致 癌 物 等, 簡 述 如 後 : 1. 尼 古 丁 具 刺 激 性, 其 一 作 用 為 興 奮, 因 尼 古 丁 會 刺 激 腎 上 腺 使 得 心 跳 加 快, 血 管 收 縮 血 壓 上 升, 故 高 血 壓 患 者, 不 宜 抽 菸, 另 一 作 用 促 進 血 小 板 凝 集 產 生 細 小 動 脈 阻 塞, 使 得 肢 體 末 端 血 液 循 環 不 良 而 造 成 組 織 壞 死, 最 常 見 為 腳 趾 2. 一 氣 化 碳 與 血 紅 素 之 結 合 為 氧 與 血 紅 素 之 結 合 的 200 倍, 因 此 一 氣 化 碳 含 量 增 加, 相 對 的 含 氧 量 就 減 少, 容 易 造 成 精 神 不 振, 活 動 力 減 慢, 而 且 容 易 疲 勞 的 現 象 大 部 分 一 氣 化 碳 在 血 液 中 超 過 百 分 之 十, 才 有 臨 床 症 狀, 而 抽 菸 者 大 都 在 6 % 以 下, 因 此 造 成 慢 性 堆 積 後, 造 成 缺 氧 狀 態 3. 刺 激 物 對 人 體 之 作 用 : 正 常 呼 吸 道 有 腺 體, 表 層 細 胞 結 構 及 纖 毛 運 動, 使 異 物 能 有 效 排 出 但 對 抽 菸 者 而 言, 由 於 時 常 刺 激 呼 吸 道 粘 膜, 產 生 呼 吸 道 分 泌 量 與 排 泄 量 增 加, 造 成 常 常 咳 嗽 的 症 狀, 而 且 抑 制 呼 吸 道 絨 毛 運 動, 使 得 排 除 細 菌 能 力 減 弱 容 易 轉 化 為 慢 性 支 氣 管 炎 4. 雖 然 致 癌 物 的 機 轉 尚 不 明 瞭, 但 是 吸 進 一 定 量 之 後, 確 會 造 成 身 體 器 官 的 初 級 變 化, 再 加 上 促 進 原 的 催 化, 即 有 可 能 生 癌 症 ( 二 ) 吸 菸 者 本 身 的 傷 害 1. 癌 症 : 由 直 接 或 間 接 產 生, 如 肺 癌 喉 頭 癌 咽 頭 癌 食 道 癌 等

10 2. 呼 吸 系 統 疾 病 : 由 於 吸 菸 對 粘 膜 損 害 而 造 成 肺 泡 結 構 性 改 變, 而 造 成 慢 性 支 氣 管 炎 及 肺 氣 腫 3. 吸 菸 與 心 臟 血 管 疾 病 : 容 易 造 成 高 血 壓 末 稍 血 管 阻 塞, 記 憶 力 減 退 4. 吸 菸 與 消 化 系 統 疾 病 : 吸 菸 抑 制 胰 臟 分 泌, 而 造 成 十 二 指 腸 及 胃 潰 瘍 5. 吸 菸 對 孕 婦 之 影 響 : 容 易 造 成 流 產 畸 型 兒 不 孕 症 早 產 胎 兒 體 重 降 低 6. 吸 菸 對 周 邊 人 的 傷 害 : 吸 二 手 菸 的 肺 癌 死 亡 率 較 一 般 不 常 吸 二 手 菸 者, 增 加 一 倍 7. 男 性 生 殖 系 統 異 常 : 吸 煙 造 成 精 子 染 色 體 異 常, 易 生 出 畸 形 兒, 一 天 抽 菸 超 過 20 根 量 者, 其 小 孩 罹 患 癌 症 機 率 比 一 般 人 高 42%, 吸 菸 者 精 子 數 量 及 活 動 力 會 下 降, 且 會 減 少 陰 莖 的 血 液 流 量, 引 起 不 孕 及 陽 萎 ( 三 ) 二 手 菸 的 危 害 香 菸 燃 燒 過 程 會 產 生 二 類 煙 流, 主 流 菸 煙 係 吸 入 過 程 產 生 的 煙, 燃 燒 完 全, 側 流 菸 煙 是 靜 置 燃 燒 產 生 的 煙, 燃 燒 不 完 全 側 流 菸 煙 由 於 燃 燒 不 完 全, 故 產 生 較 多 有 害 氣 體 及 致 癌 物 質 二 手 菸 主 要 是 由 側 流 菸 煙 加 上 部 份 主 流 菸 煙 所 組 合 而 成 懷 孕 時 吸 菸 或 吸 入 二 手 菸 易 導 致 死 產 新 生 兒 死 亡 率 增 加 新 生 兒 出 生 體 重 較 輕 等 現 象 吸 菸 確 是 百 害 而 無 利 害 人 害 己 等 於 是 在 燃 燒 生 命 四 戒 煙 的 好 處 ( 一 ) 短 期 ( 一 星 期 ), 開 始 感 受 空 氣 的 清 新 及 食 物 的 美 味 體 內 殘 存 的 尼 古 丁 幾 乎 排 光 身 上 不 再 有 菸 臭 牙 齒 變 得 較 白 ( 二 ) 中 期 ( 一 個 月 ), 精 力 充 沛 循 環 系 統 獲 得 改 善 呼 吸 系 統 疾 病 減 少 較 不 易 罹 患 感 冒 減 低 胃 潰 瘍 發 作 的 機 會 菸 咳 減 少 皮 膚 改 善 ( 三 ) 長 期 ( 長 期 ), 三 個 月 後 肺 功 能 逐 漸 恢 復 一 年 後 因 吸 菸 導 致 的 冠 狀 動 脈 疾 病 危 險 性 降 低 一 半 五 年 後 罹 患 口 腔 癌 食 道 癌 咽 喉 癌 的 危 險 性 降 低 一 半

11 五 至 十 五 年 後, 中 風 的 危 險 性 減 到 與 不 吸 菸 者 相 同 十 年 後. 肺 癌 危 險 性 降 低 一 半 在 懷 孕 之 前 或 頭 三 個 月 戒 菸, 嬰 兒 出 生 體 重 不 足 的 危 險 性 降 低 節 省 大 筆 煙 錢 及 醫 療 支 出 ( 四 ) 戒 菸 後 會 產 生 一 些 戒 斷 症 候 群, 如 頭 暈 頭 痛 失 眠 便 秘 胸 口 悶 咳 嗽 產 生 之 不 安, 注 意 力 不 集 中 等 種 種 之 不 適, 這 些 症 狀 時 好 時 壞, 因 人 而 異, 它 們 代 表 身 體 正 由 菸 害 中 復 原, 只 要 放 鬆 心 情, 堅 定 意 志, 利 用 種 種 戒 菸 要 領, 通 常 數 週 內 可 恢 復 正 常 五 戒 菸 的 妙 方 ( 一 ) 公 開 宣 稱 戒 菸 決 定, 並 尋 求 親 友 的 支 持 與 鼓 勵 ( 二 ) 除 去 會 引 起 吸 菸 慾 望 的 物 品 ( 三 ) 打 破 固 定 吸 菸 的 習 慣 ( 四 ) 多 喝 水 多 洗 澡, 飯 後 刷 牙 漱 口, 穿 乾 淨 無 菸 味 的 衣 服 ( 五 ) 飯 後 不 要 閒 坐, 可 到 戶 外 散 步, 做 深 呼 吸 或 活 動 筋 骨 ( 六 ) 用 筆 取 代 手 持 香 菸, 或 以 咬 蔬 菜 切 條 ( 芹 菜, 胡 蘿 蔔 ) 取 代 嘴 中 含 菸 的 習 慣 ( 七 ) 生 活 力 求 規 律, 減 少 緊 張, 勿 使 自 己 太 忙, 太 勞 累, 避 免 製 造 吸 菸 提 神 之 理 由 ( 八 ) 避 開 會 吸 菸 之 場 所 六 煙 害 防 治 法 的 相 關 規 定 ( 一 ) 未 滿 十 八 歲 者 不 得 吸 菸 ( 二 ) 販 售 香 菸 之 商 店 檳 榔 攤, 不 得 供 應 菸 品 予 未 滿 十 八 歲 者, 並 於 入 口 或 明 顯 處 張 貼 法 律 禁 止 販 售 香 菸 予 末 滿 十 八 歲 者 之 標 示 ( 三 ) 全 面 禁 菸 之 場 所 有 圖 書 室 教 室 實 驗 室 表 演 廳 禮 堂 展 覽 室 會 議

12 廳 室 內 體 育 館 游 泳 池 民 用 航 空 器 客 運 汽 車 纜 車 計 程 車 渡 船 電 梯 間 密 閉 式 之 鐵 路 列 車 捷 運 系 統 之 車 站 車 廂 其 他 各 種 密 閉 式 之 公 共 運 輸 工 具 托 兒 所 幼 稚 園 醫 療 機 構 護 理 機 構 其 他 醫 事 機 構 及 殘 障 福 利 機 構 金 融 機 構 郵 局 電 信 局 製 造 儲 存 或 販 售 易 燃 爆 裂 物 品 之 場 所 及 其 他 經 由 中 央 主 管 機 關 公 告 之 場 所 拒 吃 檳 榔 檳 榔 是 會 成 癮 的 感 官 刺 激 物, 吃 檳 榔 會 有 很 不 好 的 個 人 和 社 會 後 果, 包 括 有 口 腔 疾 病 口 腔 癌 污 染 環 境 破 壞 生 態 等 吃 久 了, 牙 齒 變 黑 嘴 巴 變 紅, 外 觀 相 當 不 雅 ; 吃 檳 榔 時 吐 出 殷 紅 的 檳 榔 汁, 好 像 是 在 吐 血, 塑 造 了 落 後 國 家 的 形 象 如 果 台 灣 想 成 為 已 開 發 又 文 明 的 國 家, 拒 吃 檳 榔 運 動 是 大 勢 所 趨 吃 檳 榔 最 基 本 的, 也 是 最 重 要 的 癥 結 所 在, 是 為 什 麼 有 這 麼 多 人 會 吃 檳 榔?, 要 推 行 拒 吃 檳 榔 運 動, 單 靠 口 腔 癌 的 威 脅 和 陳 松 勇 的 魅 力, 可 能 有 努 力 的 空 間 點 選 看 詳 細 內 容 檳 榔 是 會 成 癮 的 感 官 刺 激 物, 吃 檳 榔 會 有 很 不 好 的 個 人 和 社 會 後 果, 包 括 有 口 腔 疾 病 口 腔 癌 污 染 環 境 破 壞 生 態 等 吃 久 了, 牙 齒 變 黑 嘴 巴 變 紅, 外 觀 相 當 不 雅 ; 吃 檳 榔 時 吐 出 殷 紅 的 檳 榔 汁, 好 像 是 在 吐 血, 塑 造 了 落 後 國 家 的 形 象 如 果 台 灣 想 成 為 已 開 發 又 文 明 的 國 家, 拒 吃 檳 榔 運 動 是 大 勢 所 趨? 吃 檳 榔 最 基 本 的, 也 是 最 重 要 的 癥 結 所 在, 是 為 什 麼 有 這 麼 多 人 會 吃 檳 榔?, 要 推 行 拒 吃 檳 榔 運 動, 單 靠 口 腔 癌 的 威 脅 和 陳 松 勇 的 魅 力, 可 能 有 努 力 的 空 間 一 檳 榔 族 對 吃 檳 榔 的 感 受 ( 一 ) 心 情 愉 快, 有 時 會 產 生 飄 飄 欲 仙 的 快 感, 也 會 讓 人 感 覺 體 力 充 沛, 工 作 效 率 提 高, 反 應 靈 敏 ( 二 ) 生 津 止 渴, 與 喝 可 口 可 樂 不 相 上 下

13 ( 三 ) 一 股 甜 的 氣 味, 充 滿 呼 吸, 令 人 陶 醉 ( 四 ) 寒 冷 的 天 氣 可 以 禦 寒, 體 內 充 滿 溫 暖 ( 五 ) 如 果 同 時 抽 菸, 刺 激 感 受 更 強 烈 更 持 久 二 市 售 食 用 檳 榔 含 有 那 些 配 料? 市 售 食 用 檳 榔 是 以 檳 榔 的 果 實 除 去 果 蒂, 隨 果 皮 邊 緣 切 開, 包 上 荖 藤 的 花, 及 各 種 已 知 和 未 知 的 添 加 物 如 石 灰 中 藥 ( 含 甘 草 參 葉 參 鬚 粉 孩 兒 茶 肉 桂 黃 蓮 粉 萬 點 金 等 ) 香 料 或 柑 仔 蜜, 甚 至 含 有 美 娜 水 安 非 他 命 等 危 害 人 體 健 康 之 物 三 嗜 食 檳 榔 有 什 麼 害 處? 對 人 體 健 康 有 何 影 響?( 一 ) 害 處 : 從 環 境 衛 生 的 觀 點 看 因 嗜 食 者 亂 吐 檳 榔 汁, 有 礙 觀 瞻 及 環 境 衛 生 從 醫 學 的 觀 點 看 : 嚼 食 檳 榔 對 人 體 健 康 有 百 害 而 無 一 利 ( 二 ) 對 人 體 健 康 的 影 響 : 1. 對 牙 齒 的 影 饗 由 於 石 灰 質 和 檳 榔 汁 充 滿 口 腔 中 形 成 牙 結 石, 又 由 於 長 期 用 力 嚼 食 而 咬 耗 牙 質, 甚 至 使 牙 齒 裂 開 或 折 斷 2. 對 牙 周 組 織 的 影 響 會 刺 傷 牙 齦 或 堵 塞 牙 縫, 造 成 牙 間 乳 頭 的 壓 迫 而 發 炎, 也 由 於 用 力 嚼 食, 對 牙 周 膜 造 成 傷 害, 使 得 牙 根 周 圍 發 炎 浮 腫 疼 痛 另 方 面 由 於 石 灰 質 和 檳 榔 殘 渣 的 堆 積, 才 結 石 越 結 越 厚 實, 使 得 牙 齦 受 損 紅 腫 化 膿 牙 根 外 露 等 而 產 生 牙 周 病 變, 終 至 牙 齒 一 顆 顆 脫 落 或 不 得 不 拔 除 3. 對 顳 顎 關 節 的 影 響 由 於 牙 質 咬 耗 以 及 顳 顎 關 節 面 磨 損 形 成 咬 合 改 變 及 顳 顎 關 節 疼 痛 和 病 變, 使 得 開 口 閉 口 時 會 出 現 聲 音 且 關 節 疼 痛, 不 僅 痛 苦 不 堪, 且 治 療 也 相 當 困 難 4. 對 消 化 系 統 的 影 響 檳 榔 汁 垢 污 染 黑 唇 緣 齒 頰, 影 響 觀 瞻, 且 損 害 味 覺 神 經 與 唾 液 分 泌, 妨 礙 消 化 機 能, 檳 榔 渣 刺 激 胃 壁, 導 致 胃 黏 膜 發 炎 甚 至 穿 孔, 影 響 營 養 吸 收, 造 成 營 養 不 良

14 四 口 腔 癌 的 信 號 ( 一 ) 口 腔 內 部 發 現 白 色 脫 屑 的 斑 塊 ( 二 ) 口 腔 內 部 或 週 圍 發 現 腫 脹 硬 塊, 或 者 長 了 什 麼 東 西 ( 三 ) 長 久 不 能 治 癒 的 潰 爛 口 腔 內 不 明 原 因 的 流 血, 反 覆 發 生 ( 四 ) 口 腔 附 近 部 位 麻 木 或 疼 痛 五 如 何 防 止 檳 榔 的 繼 續 危 害 ( 一 ) 要 戒 除 吸 菸, 因 為 合 併 吸 菸 與 嚼 食 檳 榔, 對 健 康 的 危 害 更 大 ( 二 ) 少 喝 刺 激 性 飲 料, 如 咖 啡 茶 等 ( 三 ) 在 喜 慶 或 聚 會 場 合, 不 以 檳 榔 香 菸 待 客 ( 四 ) 多 注 意 平 日 飲 食 中 營 養 的 均 衡 攝 取 及 常 運 動, 以 增 加 身 體 抵 抗 力 ( 五 ) 教 導 未 成 年 子 女 檳 榔 之 害 處, 不 便 沾 染, 並 學 會 拒 絕 當 你 的 口 腔 內 發 現 上 述 信 號 的 時 候, 並 不 是 說 你 患 了 癌 症, 而 是 說 你 必 須 立 刻 去 找 一 位 醫 師 或 是 牙 醫 師, 讓 他 替 你 作 一 次 徹 底 的 檢 查 六 吃 檳 榔 可 能 產 生 的 反 應 吃 檳 榔 過 量, 會 產 生 中 毒 症 狀, 輕 則 興 奮 眼 神 呆 滯 全 身 發 抖 走 路 不 穩 行 為 怪 異 或 粗 暴 ; 重 則 導 致 急 性 精 神 病, 包 括 聽 幻 自 我 膨 脹 被 迫 狂 想 譫 妄 亂 神 等 歐 美 國 家 成 人 的 三 大 不 良 嗜 好 是 抽 菸 喝 酒 和 性 氾 濫 ; 台 灣 則 是 抽 菸 喝 酒

15 和 吃 檳 榔 吃 檳 榔 是 台 灣 文 化 的 死 角, 也 是 目 前 社 會 三 大 問 題 之 一 因 此, 應 該 以 全 民 運 動 的 方 式, 加 上 政 府 的 積 極 參 與, 來 解 決 檳 榔 問 題

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