儘 量 去 適 應 這 些 暫 時 性 排 毒 症 狀 : 不 要 心 灰 儘 管 排 毒 症 狀 會 讓 人 感 到 不 適, 甚 至 可 能 還 會 有 些 焦 慮, 但 這 是 身 體 治 癒 過 程 的 必 經 之 路 排 毒 症 狀 可 能 在 療 法 開 始 的 第 一 週 就 出 現,

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1 為 什 麼 保 健 品 需 要 堅 持 用 6 個 月 才 會 達 到 明 顯 效 果 呢? 導 語 人 體 胃 細 胞 7 天 更 新 一 次 皮 膚 細 胞 28 天 左 右 更 新 一 次 肝 臟 細 胞 180 天 更 換 一 次 紅 血 球 細 胞 120 天 更 新 一 次 在 一 年 左 右 的 時 間, 身 體 98% 的 細 胞 都 會 被 重 新 更 新 一 次 而 骨 細 胞 更 新 需 要 7 年 所 以, 不 管 你 是 三 高 減 肥 腸 胃 亞 健 康 的 問 題, 請 給 身 體 一 點 時 間, 用 科 學 的 方 法, 改 善 自 己 的 健 康 遇 到 排 毒 症 狀 是 治 癒 過 程 的 一 部 分 排 毒 是 一 種 新 陳 代 謝 過 程, 通 過 這 個 過 程, 有 害 細 菌 和 毒 素 從 身 體 中 被 排 出 經 歷 到 排 毒 症 狀 ( 也 叫 作 治 癒 危 機, 死 亡 反 應 或 赫 克 斯 海 默 爾 反 應 ) 是 絕 對 正 常 的 那 正 是 利 用 益 生 菌 剩 餘 物 ( 或 活 性 益 生 菌 ) 來 補 充 腸 道 菌 群 的 時 候 事 實 上 這 些 症 狀 正 說 明 了 GHD 的 養 生 方 法 起 到 作 用 ( 排 毒 症 狀 是 ) 由 於 重 新 引 入 大 量 益 生 菌 以 至 使 病 原 體 細 菌, 病 毒, 真 菌 和 其 他 有 害 病 原 體 大 量 死 亡 所 引 起 的 這 種 症 狀 會 使 你 目 前 正 遇 到 的 健 康 問 題 更 加 惡 化 後, 你 才 會 好 轉 其 中 的 道 理 是, 當 益 生 菌 殺 死 病 原 體 的 時 候, 病 原 微 生 物 會 釋 放 毒 素 這 些 毒 素 就 是 導 致 你 身 體 不 健 康 的 罪 魁 禍 首 ; 抑 鬱, 恐 慌 症, 風 濕 性 關 節 炎, 多 發 性 硬 化 症 或 其 他 症 狀 都 是 當 大 量 毒 素 突 然 被 釋 放 時, 你 的 症 狀 也 會 相 應 惡 化 Joseph Mercola, M.D. 1

2 儘 量 去 適 應 這 些 暫 時 性 排 毒 症 狀 : 不 要 心 灰 儘 管 排 毒 症 狀 會 讓 人 感 到 不 適, 甚 至 可 能 還 會 有 些 焦 慮, 但 這 是 身 體 治 癒 過 程 的 必 經 之 路 排 毒 症 狀 可 能 在 療 法 開 始 的 第 一 週 就 出 現, 或 許 也 會 晚 至 三 個 月 ; 而 且 症 狀 可 能 持 續 幾 天 或 幾 個 星 期 通 常 來 講, 你 的 健 康 問 題 越 是 不 好, 可 能 出 現 的 排 毒 症 狀 就 越 劇 烈 而 且 持 續 越 久 應 對 嚴 重 排 毒 症 狀 的 其 中 一 個 選 擇 是 減 少 GHD 方 案 的 服 用 量, 直 到 症 狀 緩 和 到 可 以 被 身 體 接 受, 然 後 再 逐 步 將 用 量 重 新 調 整 到 原 來 的 份 量 但 是 這 樣 也 有 可 能 拖 延 了 排 毒 症 狀 持 續 的 時 間 另 一 個 選 擇 是 採 用 排 毒 治 療 方 案, 幫 助 你 的 身 體 更 順 利 地 消 除 毒 素 以 下 是 對 排 毒 治 療 方 案 的 一 些 實 用 建 議 : 大 量 飲 水 按 摩 蒲 公 英 根 茶 減 輕 炎 症, 是 一 種 利 尿 劑, 幫 助 消 除 毒 素 熱 水 瓶 或 小 麥 袋 蓖 麻 油 療 法 有 助 於 肝 臟 排 毒 檸 檬 水 維 他 命 C 強 化 腎 上 腺 功 能 擦 洗 皮 膚 有 助 於 淋 巴 排 毒 薄 荷 綠 茶 綠 球 藻 和 螺 旋 藻 自 然 排 毒 功 能, 吸 附 重 金 屬 奶 薊 草 強 化 肝 臟, 排 出 毒 素 香 菜 和 burbur 排 毒 劑 膨 潤 土 塗 抹 到 皮 膚 上, 吸 出 毒 素 遠 紅 外 線 三 溫 暖 瀉 鹽 浴 熱 水 或 冷 水 淋 浴 促 進 循 環 請 繼 續 運 用 GHD 的 治 療 方 法 儘 量 去 適 應 你 的 排 毒 症 狀 直 到 毒 素 完 全 被 排 出 你 的 体 外 不 要 心 灰 ; 要 記 住, 你 的 症 狀 在 好 轉 之 前 會 經 歷 更 壞 的 狀 況 但 是, 如 果 在 任 何 時 刻 你 擔 心 你 的 症 狀 對 你 的 身 體 健 康 造 成 嚴 重 危 害 的 話, 請 立 刻 找 醫 生 諮 詢 2

3 1. 皮 膚 癢 糖 尿 病, 血 糖 不 穩 定, 腎 病, 肝 膽 類 疾 病, 寄 生 蟲 病, 腫 瘤, 內 分 泌 紊 亂 的 必 然 反 應, 是 大 量 廢 物, 病 毒 從 皮 膚 排 泄 的 表 現 白 細 胞 吞 噬 能 力 增 強, 皮 部 組 織 出 現 奇 癢, 病 變 部 位 氣 血 流 通 了 腎 功 能 不 好, 氣 滯 血 淤 的 人, 會 反 應 皮 膚 奇 癢 無 比, 是 皮 膚 無 法 應 對 大 量 毒 素 的 排 出 皮 膚 出 現 小 紅 腫, 小 紅 塊, 風 疹 塊, 嘔 吐, 是 膽 囊 炎, 膽 汁 返 流 性 疾 病 的 一 種 表 現, 人 體 血 液 體 液 內 的 廢 物 在 皮 膚 弱 酸 環 境 中 的 反 應 皮 膚 承 受 不 了 調 節, 產 生 各 種 新 的 瘀 堵, 這 是 暫 時 的 皮 膚 潰 爛, 流 水, 脫 皮, 局 部 腫 大, 是 皮 膚 微 循 環 瘀 堵, 流 通 不 暢 的 一 種 表 現, 是 原 來 瘀 堵 和 病 變 的 局 部 被 打 通 了 淋 巴 痛, 咽 喉 紅 腫, 口 腔 內 癢, 咳 嗽, 這 是 淋 巴 結, 咽 喉, 等 有 疾 病 或 瘀 堵, 病 毒 結 合 物, 廢 物 體, 淤 血 點, 黏 膜 內 廢 物 開 始 鬆 動 或 分 解 疏 通 頭 皮 癢 頭 屑 多, 這 是 典 型 的 腎 陽 虛 反 應, 原 來 瘀 堵 在 頭 皮 的 毛 囊 內 脂 肪 和 廢 物 被 大 量 排 出 後 產 生 的 適 應 感 覺 2. 各 種 疼 痛 各 種 疼 痛, 是 由 於 血 流 量 增 強, 硬 化 萎 縮, 瘀 堵 的 微 血 管 開 始 恢 復 彈 性, 後 面 推, 前 面 堵, 會 牽 拉 周 圍 的 組 織, 就 會 反 應 疼 痛, 有 的 人 反 應 強 烈, 有 的 人 反 應 弱 局 部 肌 肉 酸 痛, 脹 痛, 刺 痛 這 是 肌 肉 微 循 環 嚴 重 堵 塞 關 於 胯 骨, 頸 椎, 腰 椎, 酸 痛, 刺 痛, 痛 無 定 處 這 是 關 節 炎, 風 濕 性, 類 風 濕 性 股 骨 頭 炎 的 一 種 表 現, 越 痛 說 明 越 嚴 重 意 想 不 到 的 局 部 出 現 疼 痛 說 明 這 個 部 位 有 淤 積 全 身 無 力, 全 身 酸 痛, 或 者 發 燒 這 是 月 風 病, 風 濕 類 疾 病, 心 臟 病, 痛 風 病 的 反 應 巨 噬 細 胞 吞 噬 病 毒 的 能 力 增 強 了, 機 體 應 變 能 力 差, 暫 時 不 能 適 合 新 的 平 衡 頭 痛 這 是 腦 血 管 萎 縮, 微 循 環 瘀 堵, 腦 腫 瘤, 腦 神 經 功 能 不 穩 定 的 反 應, 微 血 管 恢 復 彈 性 時, 改 變 了 周 圍 組 織 的 形 態 3

4 小 腹 疼 痛, 脹 痛 極 不 舒 服, 射 是 原 來 有 盆 腔 炎, 子 宮 位 置 不 正, 子 宮 肌 瘤, 子 宮 內 膜 異 位, 宮 頸 炎, 陰 道 炎 等 的 反 應 手 足 疼 痛 這 是 末 梢 神 經, 微 循 環 恢 復 的 反 應 抽 筋, 腹 部 等 部 位 酸 痛 加 腹 部 疼 痛 這 是 糖 尿 病 或 者 胰 腺 炎 等 病 人 的 反 應 腰 疼, 腰 脹, 腰 酸 腎 不 好, 腎 炎, 腎 結 石, 膀 胱 結 石, 輸 尿 管 結 石, 輸 卵 管, 子 宮 肌 瘤 等 疾 病 的 反 應, 是 活 血 化 瘀, 結 石 鬆 動, 血 管 恢 復 彈 性 的 一 種 表 現 胃 痛 并 發 嘔 吐 脹 排 氣 多 這 是 胃 病, 膽 汁 返 流 性 胃 炎, 萎 縮 性 胃 炎, 淺 表 性 胃 炎, 胃 竇 炎 等 的 反 應, 這 是 一 種 修 復, 排 毒, 提 高 胃 功 能 的 一 種 表 現 膽 汁 區 疼 痛 未 保 健 及 調 理 而 疼 痛 者, 情 況 不 妙, 必 需 檢 查, 用 保 健 及 調 理 而 疼 痛 者, 這 是 疏 通 的 表 現, 原 來 瘀 堵 的 血 管, 肝 組 織 被 疏 通 和 分 解, 逐 漸 恢 復 功 能 的 一 種 表 現 3. 眩 暈 這 是 貧 血, 氣 虛, 高 血 壓, 高 血 脂, 高 血 黏 度, 痰 阻, 肝 膽 氣 不 足 人 的 表 現, 這 是 血 流 加 快 的 一 種 表 現, 是 由 於 原 來 很 慢 的 血 流 量 加 快 後, 血 管 收 縮 能 力 跟 不 上, 不 同 步 的 表 現 4. 口 瘡 潰 瘍 這 是 人 體 舌 下 腺 ( 胃 ), 腮 腺 ( 脾 ), 腭 下 腺 ( 腎 ) 的 熱, 火, 毒 的 向 外 排 泄 時, 大 量 的 在 口 腔 內 淤 積 形 成 的, 多 漱 口 能 緩 解 5. 口 乾 舌 燥 尿 頻 放 屁 多 原 來 身 體 酸 性 過 多, 減 肥 時 排 出 細 胞 內 多 年 的 水 分, 油 膩, 廢 物 等 物 質 所 表 現 的 特 徵, 這 是 排 酸 的 表 現, 需 要 大 量 喝 水 4

5 6. 耳 鳴 心 慌 胸 悶 這 是 鼻 炎 咽 喉 炎 扁 桃 體 炎 心 臟 病 高 血 壓 腹 痛 的 一 種 表 現, 這 是 活 血 化 瘀 的 一 種 表 現 7. 貪 睡 睡 不 醒 這 是 體 內 毒 素 太 多, 血 呈 酸 性, 肝 臟 有 病 的 一 種 表 現, 肝 的 排 毒 和 修 復, 是 要 在 睡 眠 中 完 成, 這 是 修 復 的 必 然 反 應 8. 眼 屎 多 眼 紅 腫 眼 痛 這 是 肝 氣 疏 通 上 後, 從 眼 中 排 出 會 使 眼 肉 微 循 環, 微 血 管, 微 彈 性 恢 復 疏 通 的 一 種 表 現, 瘀 堵 在 眼 內 的 病 毒 向 外 排 出 的 反 應 9. 青 春 痘 加 劇 這 是 皮 下 脂 肪 大 量 排 泄 的 一 種 現 象 10. 咳 嗽 痰 多 伴 有 氣 喘 頭 暈 這 是 支 氣 管 氣 管 咽 喉 肺 內 的 死 痰 淤 血, 向 外 排 泄 時 刺 激 組 織 的 一 種 本 能 反 應 11. 流 血 流 鼻 血 流 鼻 水 流 黃 鼻 水 這 是 血 紅 素, 不 是 鼻 血, 原 來 血 管 硬 化, 萎 縮, 或 者 原 來 流 過 血 的 人 以 及 脾 肝 功 能 不 好 的, 調 節 後 重 新 恢 復 功 能 的 表 現 月 經 不 停 出 血 時 間 長 嚴 重 氣 滯 血 瘀 子 宮 內 膜 增 厚 子 宮 內 膜 異 位 子 宮 肌 瘤 宮 頸 糜 爛 便 血 這 是 腸 息 肉 腸 炎 痔 瘡 病 人 的 反 應, 活 血 化 瘀 過 程 中, 將 原 組 織 在 各 部 位 的 淤 血 分 解 後 排 泄 出 的 反 應 5

6 尿 血 這 是 腎 結 石 輸 尿 管 結 石 膀 胱 結 石 人 的 反 應, 這 是 在 疏 通 過 程 中 結 石 鬆 動, 排 泄 中 碰 傷 了 血 管 內 膜 滲 血 的 反 應 尿 白 濁 這 是 腎 病 膀 胱 有 病, 這 是 消 炎 消 毒 恢 復 功 能 的 反 應 尿 綠 這 是 膽 有 病, 這 是 膽 汁 大 量 排 出 時, 人 體 無 法 分 解 或 者 與 各 種 食 物 結 合, 溶 化 的 一 種 表 現, 也 是 一 種 恢 復 的 表 現 12. 尿 臭 尿 多 尿 酸 高 尿 的 泡 沫 多 這 是 高 血 糖 糖 尿 病 腎 病 胰 腺 炎 膀 胱 炎 體 質 的 人 泌 尿 系 統 有 炎 症 的 特 有 表 現, 這 是 一 種 排 毒 恢 復 功 能 的 反 應 13. 腹 瀉 這 是 典 型 的 肝 膽 膽 囊 炎 腸 炎 體 質 差 的 人 的 表 現, 也 是 排 毒 現 象 14. 氣 急 氣 短 心 跳 加 快 貧 血 血 流 量 增 大, 流 動 的 速 度 快 了, 各 種 器 官 無 法 適 應 和 調 整 心 功 能 不 好 的 人 心 臟 的 輸 出 和 回 流 血 來 不 及 協 調 15. 手 腳 身 體 浮 腫 這 是 糖 尿 病 腎 病 膀 胱 病 心 髒 病 胰 腺 病 人 的 一 種 表 現 這 是 反 應 排 泄 快 了, 自 身 器 官 組 織 修 復 消 化 能 力 跟 不 上 的 反 應 6

7 16. 血 脂 血 糖 血 壓 升 高 許 多 人 在 保 健 及 調 理 中, 都 會 發 生 此 類 狀 況, 這 都 是 一 種 調 整 修 復 反 應, 同 時, 都 是 一 種 假 性 症 狀, 不 管 怎 樣 反 應, 自 我 感 覺 是 良 好 的, 不 像 過 去 的 症 狀 那 麼 讓 人 害 怕, 即 根 源 已 經 好 了, 但 還 有 一 些 調 節 現 像 沒 有 結 束 血 脂 升 高 高 血 脂 高 血 黏 度 的 人 的 一 種 表 現, 細 胞 內 的 多 餘 血 脂 被 大 量 分 解 出, 排 到 血 液 內, 人 體 自 身 分 解 血 脂 的 能 力 跟 不 上 調 整 反 應 血 糖 升 高 這 是 糖 尿 病 血 糖 高 胰 腺 有 病 的 人 特 有 的, 也 是 一 種 假 象 反 應, 細 胞 多 餘 的 糖 會 被 大 量 排 出, 細 胞 的 活 力 大 大 增 強, 人 體 的 自 我 感 覺 越 來 越 好, 如 果 細 胞 內 堆 積 的 糖 分 不 排 出, 必 然 會 產 生 各 種 併 發 症, 細 胞 死 了, 器 官 組 織 必 然 會 衰 亡 血 壓 升 高 這 是 高 血 壓, 血 管 萎 縮, 硬 化 特 有 的 反 應, 血 液 循 環 增 大 了, 血 管 的 韌 性 未 恢 復, 還 不 能 適 應 環 境 的 變 化 17. 飯 量 減 少 和 增 強 這 都 是 胃 功 能 不 好 的 人 的 反 應 飯 量 減 少 : 是 新 陳 代 謝 加 快 了, 胃 動 力 未 解 決 好 飯 量 增 加 了 : 是 胃 功 能 恢 復 了, 新 陳 代 謝 也 加 快 了 的 反 應 18. 胖 了 和 瘦 了 內 分 泌 在 調 整 過 程 中 的 反 應, 尤 其 甲 亢 都 會 胖 瘦 了, 是 體 內 細 胞 活 力 加 強 了, 細 胞 內 的 脂 毒, 脂 肪 大 量 排 出 形 成 的 19. 反 應 太 大, 害 怕! 這 是 一 種 好 轉 反 應, 吃 藥 是 沒 有 反 應 的, 它 是 在 默 默 地 破 壞, 而 保 健 及 調 理 是 在 幫 你 找 出 病 況, 在 調 整, 疏 通, 恢 復 和 提 高 身 體 各 個 器 官 的 功 能 和 作 用 20. 沒 有 任 何 反 應 由 於 身 體 健 康 較 好, 或 者 在 服 用 過 程 中 未 堅 持, 有 的 變 化 是 微 小 的, 未 察 覺 7

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