一至五歲兒童的用餐頭痛時間 小孩子可能今天吃很多 而明天卻幾乎什麼都不 吃 他們也可能餐餐要吃同樣的食物 放心 這 情形很正常 許多小孩覺得吃東西是件自己可以 控制的事 但這卻會導致兒童和家長展開一場權 力大戰 兒童和成人不同 成人對食物有堅決的看法和喜好 兒童照樣如此一點 也不奇怪 但是兒童和成人

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1 小 孩 子 常 常 說 謊 他 們 可 能 會 誇 大 或 改 變 事 實 編 故 事 或 只 是 拒 絕 承 認 大 人 知 道 的 真 相 但 這 些 並 不 等 於 說 謊 其 中 的 差 別 在 於 孩 子 的 動 機 真 正 的 謊 言 是 為 了 隱 藏 真 相 而 故 意 亂 說 孩 子 為 什 麽 會 說 謊? 以 下 是 說 謊 的 一 些 原 因 : 害 怕 孩 子 怕 父 母 失 望 或 怕 受 到 懲 罰 他 們 以 為 自 己 做 錯 了 事, 只 要 不 向 父 母 說 出 真 相, 父 母 就 不 會 生 氣, 他 們 也 就 不 會 受 到 處 罰 模 仿 孩 子 有 時 聽 到 父 母 說 謊, 因 此 覺 得 說 謊 無 所 謂 成 年 人 在 本 應 做 某 事 而 沒 有 去 做 時, 也 許 會 說 一 些 善 意 的 謊 言 或 找 一 些 藉 口 但 是 孩 子 是 無 法 將 善 意 的 謊 言 或 藉 口 與 真 正 的 謊 言 區 分 開 來 的 習 慣 說 謊 很 容 易 習 慣 成 自 然 說 謊 3 到 5 歲 的 兒 童 當 說 謊 問 題 嚴 重 時 對 於 年 齡 稍 大 的 孩 子 有 時 說 謊 表 示 其 他 方 面 出 了 問 題 時 常 說 謊 的 孩 子 可 能 同 時 也 有 以 下 的 問 題 : 偷 竊 及 欺 騙 憤 怒 逃 學 交 友 及 其 他 社 交 問 題 和 孩 子 的 醫 生 討 論 這 些 問 題 父 母 該 怎 麼 辦? 試 著 找 出 孩 子 說 謊 的 原 因 這 樣 可 以 幫 助 你 瞭 解 應 該 怎 麼 做 幫 助 孩 子 瞭 解 事 情 的 真 相 希 望 或 謊 稱 事 情 未 曾 發 生 並 不 能 改 變 事 實 的 真 相 你 可 以 試 着 說 : 雖 然 你 說 你 沒 有 把 泥 土 踩 進 屋 裡, 但 是 你 看, 地 板 上 有 泥 巴, 你 的 鞋 子 也 沾 了 泥 巴 希 望 他 自 己 想 的 就 是 真 的 孩 子 只 是 希 望 他 自 己 的 看 法 就 是 事 實 大 聲 說 出 來 會 令 他 自 己 相 信 自 己 說 的 就 是 真 實 的 例 如 當 孩 子 說 不 是 我 做 的, 你 就 知 道 他 確 實 做 了 Следует ли н 說 謊 是 否 應 該 受 到 懲 罰? 這 個 問 題 並 不 容 易 回 答 身 為 父 母, 你 可 能 會 說, 你 是 因 為 孩 子 說 了 謊 你 才 處 罰 他 但 是 孩 子 可 能 認 為 自 己 不 是 因 為 說 了 謊 而 受 到 處 罰, 而 是 因 為 他 做 錯 的 事 被 發 現 了 如 果 孩 子 因 為 害 怕 被 處 罰 而 說 謊, 那 麼, 你 越 是 處 罰 他, 他 以 後 可 能 也 就 越 是 愛 說 謊! ака 當 孩 子 犯 小 錯 時, 不 要 對 孩 子 太 嚴 厲 幫 助 孩 子 瞭 解 那 裡 錯 了, 同 時 讓 孩 子 明 白 說 出 事 實 也 平 安 無 事 讓 孩 子 知 道, 只 要 你 能 聽 到 事 實 真 相, 你 就 不 會 生 氣 當 孩 子 犯 錯 時, 幫 他 改 過 如 果 孩 子 把 泥 巴 帶 進 屋 裡, 可 以 一 起 動 手 清 理 乾 淨 孩 子 會 發 現 真 的 滿 地 都 是 泥 巴 孩 子 說 真 話 時, 要 讚 美 他 幫 助 孩 子 瞭 解 他 確 實 做 錯 了, 但 是 說 真 話 是 值 得 鼓 勵 的 如 果 孩 子 承 認 帶 入 泥 巴, 你 可 說 謝 謝 你 告 訴 我 真 話, 但 因 為 是 你 把 地 板 弄 髒 了, 所 以 你 需 要 幫 我 一 起 清 理 由 L.A. Care Health Plan 和 我 們 的 簽 約 健 康 計 劃 合 作 夥 伴 合 作 編 寫 我 們 共 同 為 Los Angeles 內 的 會 員 提 供 Medi-Cal 管 理 式 醫 療 服 務 LA0391 CH 01/08

2 一至五歲兒童的用餐頭痛時間 小孩子可能今天吃很多 而明天卻幾乎什麼都不 吃 他們也可能餐餐要吃同樣的食物 放心 這 情形很正常 許多小孩覺得吃東西是件自己可以 控制的事 但這卻會導致兒童和家長展開一場權 力大戰 兒童和成人不同 成人對食物有堅決的看法和喜好 兒童照樣如此一點 也不奇怪 但是兒童和成人不同 我們不應以大人的 觀點來對待他們 不要期望你的孩子的餐桌舉止和大人一樣 小孩子喜 歡用手吃東西 而且還喜歡 玩弄 食物 只要你的 孩子繼續吃飯 其他事關係不大 但如果你的孩子不 斷拋丟或吐出食物 那你就要讓孩子離開餐桌 要求 你的孩子協助清理自己弄髒的地方 家長該怎麼辦 家長應決定家人要吃些什麼 還有就是要在什麼時 候吃 但孩子則可自己決定吃多少 或者到底要不 要吃 你的孩子如果少吃一餐也不必擔心 孩子們 會在下一餐補回來 或補吃點心 輕輕鬆鬆地享受三餐 只購買和提供健康的食物 滿屋子都是垃圾食物會 正如不是所有食物都能吸引所有大人一樣 不是所有 對孩子做成太大的誘惑 家中準備一些新鮮水果 食物都能引起小孩子的胃口 試圖令孩子吃他們不喜 蔬菜和全穀類食品 然後讓孩子選擇吃哪些食物 歡的食物 最後通常會讓孩子產生挫敗感 而且還會 問孩子 要吃豌豆還是玉米 每餐只為全家提 造成一把鼻涕 一把眼淚的場面 對著孩子生氣於事 供一種餐食 你的孩子可選擇不喜歡吃或不要吃 無補 但是不要特別另煮食物給孩子 不要命令孩子 吃 完盤內的食物 供應少量食物 讓孩子想吃多些 你的孩子飲食習慣是從你身上學 時再拿 強迫孩子吃完盤中食物會教 到的 如果你吃垃圾食物及小 他們吃得太飽 以 額外 提供的方 點 邊看電視邊吃飯 而且又不 法向孩子介紹新的食物 新食物必須 吃蔬菜 那你的孩子就會有樣學 和平常吃的食物一起供應 若孩子不 有用提示 樣 吃新食物 那就一直試 你的孩子可 洗手 你和孩子都應該在餐前 能要在一段時間後才會接受新食物 和餐後洗手 洗手 你和孩子都應該在餐前 和餐後洗手 注意甜食 甜食和飯後點心只可在特別場合才供 應 如生日和節日 不可讓他們每天 吃 或者作為獎賞而讓他們吃 若你 因為孩子吃蔬菜而要獎賞他們 你可 給他們非食物的獎勵 如到公園玩 等 欲了解這個主題的詳細資訊 請致電和你的醫生或保健計劃的會 員服務部門聯絡 由 L.A. Care Health Plan 和與我們簽約的健康計劃合作夥伴共同發展 我們一起為洛杉磯縣內的會員提供Medi-Cal管理式醫療服務 LA /06 CH

3 你 的 孩 子 如 果 打 人 咬 人 或 有 其 他 發 洩 行 為, 他 並 不 是 唯 一 一 個 其 實 這 是 常 見 的 幼 兒 行 為, 原 因 各 有 不 同 多 數 兒 童 僅 在 短 時 間 內 會 有 這 種 表 現, 等 到 他 們 懂 得 以 較 好 的 方 式 來 表 達 情 緒 時 就 會 停 止 一 至 五 歲 兒 童 的 不 當 行 為 和 紀 律 防 止 咬 人 / 打 人 兒 童 為 何 會 出 現 不 當 的 行 為? 這 個 問 題 沒 有 一 定 的 答 案 探 索 幼 兒 會 依 自 己 的 感 覺 來 了 解 周 圍 的 世 界 一 個 小 孩 子 可 能 不 了 解 咀 嚼 玩 具 和 啃 咬 手 指 頭 有 何 不 同 長 乳 牙 小 小 幼 兒 可 能 會 感 覺 自 己 在 長 牙 齒, 咀 嚼 和 啃 咬 讓 他 們 感 到 舒 服! 他 們 在 試 驗 你 小 孩 子 咬 人 或 打 人, 可 能 是 為 了 看 看 會 有 什 麼 後 果, 或 只 是 為 了 嚇 唬 你 引 起 注 意 孩 子 會 做 任 何 事 ( 好 事 或 壞 事 ) 來 引 起 你 的 注 意 模 仿 孩 子 喜 歡 模 仿 人 絕 對 不 要 反 過 來 打 孩 子 或 咬 孩 子, 因 為 這 是 向 孩 子 顯 示, 他 們 也 可 以 這 樣 做 獨 立 發 洩 行 動 會 讓 孩 子 不 必 求 助 就 得 到 所 要 的 東 西 挫 折 幼 兒 不 知 道 如 何 用 言 語 來 表 達 他 們 的 感 覺 他 們 可 能 會 以 打 人 咬 人 和 踢 人 的 方 法 來 表 達 自 己 壓 力 一 些 微 小 或 重 大 改 變 ( 如 玩 具 不 見 或 上 新 學 校 ) 可 能 會 讓 你 的 孩 子 感 到 很 大 的 壓 力 家 長 該 怎 麼 辦? 找 出 你 孩 子 打 人 咬 人 或 發 洩 的 原 因 用 5 個 什 麼 的 問 題 找 出 原 因, 即 什 麼 人 什 麼 事 什 麼 原 因 什 麼 地 方 及 什 麼 時 候 你 孩 子 的 行 為 可 能 有 模 式 可 循 如 果 是 這 樣, 找 出 你 孩 子 即 將 打 人 或 咬 人 的 跡 象, 試 著 防 止 這 種 行 為 發 生 訂 定 固 定 作 息 時 間 固 定 作 息 會 讓 小 孩 子 感 到 安 心, 在 環 境 改 變 時 會 減 少 他 們 的 壓 力 不 要 讓 孩 子 太 餓 或 太 累 每 天 在 固 定 時 間 以 小 量 多 餐 方 式 供 應 餐 點 務 必 要 讓 孩 子 有 足 夠 的 休 息 時 間 安 排 安 全 的 遊 戲 區 將 你 不 要 孩 子 觸 摸 或 抓 取 的 東 西 放 在 看 不 見 的 地 方 這 樣 你 就 不 必 一 直 說 不 可 以, 也 不 必 總 是 要 把 孩 子 手 中 的 東 西 拿 走 務 必 在 遊 戲 時 間 提 供 多 些 玩 具 這 樣 可 避 免 爭 吵 幼 兒 不 知 道 怎 樣 和 其 他 人 分 享 物 件 當 你 的 孩 子 不 調 皮 搗 蛋 時, 多 花 點 時 間 陪 他 們 這 樣 你 的 孩 子 就 學 會 其 實 不 需 以 做 出 不 當 行 為 來 獲 得 你 的 注 意 阻 止 孩 子 咬 人 / 打 人 接 受 你 孩 子 的 各 種 情 緒 告 訴 你 的 孩 子 憤 怒 生 氣 或 害 怕 是 沒 關 係 的 教 孩 子 如 何 表 達 感 覺 要 求 你 的 孩 子 用 言 語 表 達, 而 不 要 以 咬 人 或 打 人 的 方 式 表 達 自 己 告 訴 孩 子 可 以 咬 填 充 玩 具 或 用 棒 子 打 球, 但 不 可 咬 或 打 其 他 人 教 你 的 孩 子 說 對 不 起, 而 且 要 安 慰 受 了 他 傷 害 的 人 可 用 暫 停 的 方 法 來 對 待 2 歲 及 以 上 的 孩 子 帶 孩 子 到 安 靜 的 地 方, 讓 他 冷 靜 下 來 通 常 以 一 歲 暫 停 一 分 鐘 來 計 算 較 例 如 :3 歲 小 孩 的 暫 停 時 間 為 三 分 鐘 關 於 打 小 孩 打 小 孩 當 然 可 以 抓 住 小 孩 的 注 意 力, 但 這 方 法 不 是 教 小 孩 變 乖 或 解 決 問 題 的 正 確 方 法 這 樣 反 而 會 使 孩 子 認 為, 打 人 是 一 件 不 要 緊 的 事 請 你 樹 立 好 榜 樣 孩 子 乖 時 就 要 稱 讚 他 們 欲 了 解 這 個 主 題 的 詳 細 資 訊, 請 致 電 和 您 的 醫 生 或 保 健 計 劃 的 會 員 服 務 部 門 聯 絡 由 L.A. Care Health Plan 和 與 我 們 簽 約 的 健 康 計 劃 合 作 夥 伴 共 同 發 展 我 們 一 起 為 洛 杉 磯 縣 內 的 會 員 提 供 Medi-Cal 管 理 式 醫 療 服 務 LA0278 CH 12/06

4 培 養 自 尊 感 從 剛 剛 出 生 至 3 歲 自 尊 即 是 對 自 己 的 尊 重 與 自 豪 感 你 的 孩 子 在 幼 兒 期 便 開 始 具 有 自 尊 幫 助 幼 兒 培 養 自 尊 感 許 多 因 素 都 會 對 自 尊 感 有 影 響 你 可 透 過 與 幼 兒 建 立 牢 固 親 密 的 關 係, 幫 助 其 培 養 良 好 的 自 尊 感 對 幼 兒 的 需 要 作 出 反 應 對 幼 兒 的 需 要 作 出 反 應 有 助 於 其 建 立 信 任 感 與 安 全 感 當 新 生 兒 哭 泣 時 抱 起 他 這 樣 做 就 是 向 他 表 示 你 的 愛, 這 樣 做 不 會 寵 壞 他 幼 兒 對 於 你 如 何 回 應 他 的 需 要 非 常 敏 感 你 的 語 調 與 表 情 會 讓 幼 兒 知 道 你 是 否 享 受 同 他 在 一 起 的 時 光 多 花 點 時 間 抱 抱 幼 兒, 同 他 說 話, 為 他 唱 歌, 安 慰 他, 並 陪 他 玩 耍 幫 助 幼 兒 學 習 新 技 能 幼 兒 在 成 長 過 程 中, 能 夠 自 己 處 理 的 事 情 將 會 越 來 越 多 他 會 不 斷 樹 立 自 信 設 立 一 處 地 方 讓 幼 兒 能 安 全 地 發 現 新 事 物 幫 助 幼 兒 學 習 新 技 能 讓 幼 兒 幫 你 做 些 日 常 瑣 事 稱 讚 幼 兒 時 要 講 明 稱 讚 的 理 由 例 如, 當 孩 子 在 撿 起 自 己 的 玩 具 時, 告 訴 他, 這 樣 做 你 非 常 高 興 讓 幼 兒 知 道 你 愛 他 並 接 納 他 多 花 點 時 間 單 獨 陪 陪 幼 兒 對 他 所 說 以 及 所 做 事 情 表 示 興 趣 認 真 對 待 幼 兒 的 感 覺 用 言 語 及 擁 抱 表 達 你 的 愛 讓 幼 兒 知 道 犯 錯 是 可 以 接 受 的 幫 助 幼 兒 學 會 處 理 你 不 在 身 邊 時 的 狀 況 你 的 幼 兒 非 常 害 怕 離 開 你 這 種 恐 懼 稱 為 分 離 焦 慮 症 別 擔 心 這 表 明 你 們 之 間 的 關 係 非 常 親 密 這 種 情 況 通 常 開 始 於 約 7 個 月 大 的 時 候, 並 在 10 到 18 個 月 大 時 達 至 頂 峰 讓 幼 兒 知 道 你 會 回 來 : 陪 幼 兒 玩 躲 貓 貓 遊 戲 這 有 助 於 幼 兒 認 識 到 東 西 消 失 後 會 再 回 來 讓 幼 兒 在 房 間 內 單 獨 待 一 會 但 要 確 保 房 間 是 安 全 的 例 如, 當 幼 兒 爬 到 另 外 一 個 房 間 時, 不 要 緊 跟 其 後 等 幾 分 鐘 之 後 再 進 去 告 訴 幼 兒 你 何 時 要 離 開 為 什 麼 要 離 開 以 及 何 時 回 來 務 必 在 說 好 的 時 間 回 來 說 完 再 見 後 就 不 要 再 逗 留 雖 然 幼 兒 尚 不 能 辨 別 時 間, 但 一 定 要 講 明 你 回 來 的 時 間 例 如, 說 你 會 在 午 飯 後 回 來 向 幼 兒 顯 示, 你 非 常 理 解 他 的 感 受 比 如 說, 我 知 道 你 不 喜 歡 我 離 開 但 我 必 須 要 去 買 點 東 西, 而 且 會 很 快 回 來 給 幼 兒 一 些 令 他 感 到 舒 心 的 東 西, 如 他 喜 愛 的 玩 具 等 多 花 點 時 間 與 幼 兒 及 照 顧 幼 兒 者 相 處 如 果 你 在 幼 兒 身 邊, 他 將 會 更 易 於 習 慣 陌 生 人 的 存 在, 並 與 其 相 處 幼 兒 生 病 睡 覺 或 饑 餓 的 時 候 儘 量 不 要 離 開 由 L.A. Care Health Plan 和 我 們 的 簽 約 健 康 計 劃 合 作 夥 伴 合 作 編 寫 我 們 共 同 為 Los Angeles 內 的 會 員 提 供 Medi-Cal 管 理 式 醫 療 服 務 LA0391 CH 03/08

5 兒 童 需 要 大 量 的 睡 眠 才 能 健 康 成 長 實 行 一 套 睡 前 常 規 能 幫 助 您 的 孩 子 明 白 何 時 應 該 睡 覺 睡 前 常 規 就 是 讓 孩 子 每 晚 有 規 律 地 做 相 同 的 事 情, 可 以 從 洗 澡 開 始, 接 著 說 故 事, 然 後 上 床 每 晚 固 定 在 同 一 時 間 睡 覺 也 很 有 幫 助 從 出 生 至 1 歲 嬰 幼 兒 不 了 解 白 天 和 夜 晚 的 區 別 若 想 協 助 您 的 寶 寶 養 成 良 好 的 睡 眠 習 慣, 就 要 在 夜 間 餵 食 和 換 尿 片 時 保 持 安 靜 的 氣 氛, 燈 光 不 要 開 得 太 亮 將 遊 戲 時 間 安 排 在 白 天 您 的 寶 寶 在 出 生 後 的 3 或 4 個 月 內, 每 天 夜 間 都 需 要 餵 食, 白 天 則 會 經 常 睡 覺 多 數 嬰 兒 在 4 至 6 個 月 大 時 就 學 會 整 晚 睡 覺 ( 連 續 睡 約 6 小 時 ) 當 您 的 寶 寶 開 始 一 覺 睡 到 天 亮 時, 通 常 在 上 午 和 下 午 仍 然 需 要 小 睡 您 的 寶 寶 若 能 學 會 自 己 睡 著 是 最 好 的 事 學 會 自 己 入 睡 有 助 於 寶 寶 在 半 夜 醒 來 時 自 己 再 睡 著 如 果 您 的 寶 寶 在 哭, 則 每 5 到 10 分 鐘 去 查 看 並 哄 一 哄 他 / 她, 然 後 離 開 如 果 寶 寶 繼 續 哭 鬧, 那 就 要 確 定 寶 寶 是 否 有 哭 鬧 的 原 因 您 的 寶 寶 可 能 是 因 為 肚 子 餓 了 生 病 了 或 需 要 換 尿 片 而 哭 鬧 注 意 安 全 如 果 您 的 寶 寶 睡 在 嬰 兒 床 內, 則 要 確 定 嬰 兒 床 安 全 嬰 兒 床 的 欄 杆 間 隔 不 應 超 過 2-3/8 英 吋 床 頭 ( 尾 ) 板 應 該 整 塊 是 實 體 的, 不 應 有 裝 飾 性 鏤 空 的 空 位 確 保 嬰 兒 床 沒 有 裂 開 或 脫 落 的 油 漆 床 角 的 柱 子 不 應 高 於 床 頭 ( 尾 ) 板 可 拉 開 的 床 邊 應 有 可 鎖 住 的 手 操 式 門 閂, 必 須 注 意 門 閂 不 會 被 意 外 打 開 床 墊 的 尺 寸 應 與 嬰 兒 床 的 尺 寸 一 樣 如 果 您 可 將 2 隻 手 指 頭 放 入 床 墊 和 嬰 兒 床 邊 之 間 的 空 隙, 就 表 示 不 應 使 用 此 嬰 兒 床 睡 眠 從 出 生 至 5 歲 SIDS 嬰 兒 有 時 會 在 睡 覺 時 死 於 不 明 的 原 因, 這 就 是 所 謂 的 Sudden Infant Death Syndrome,SIDS ( 嬰 兒 猝 死 症 ) 雖 然 這 種 情 形 很 少 發 生, 但 您 還 是 應 該 預 防 這 種 情 況 的 發 生, 維 護 寶 寶 的 安 全 預 防 SIDS: 讓 您 寶 寶 的 臉 向 上 背 部 貼 床 ( 即 仰 臥 ) 睡 覺 使 用 堅 固 的 嬰 兒 床 墊 餵 母 乳 嬰 兒 床 內 不 要 放 毛 毯 玩 具 圍 欄 墊 或 枕 頭 不 要 讓 人 在 您 的 寶 寶 四 週 吸 煙 不 要 讓 您 的 寶 寶 過 份 暖 和 2 至 5 歲 2 至 3 歲 的 兒 童 每 天 會 睡 到 9 至 13 個 小 時 有 些 幼 兒 白 天 還 需 小 睡 一 或 兩 次 有 些 兒 童 則 會 停 止 小 睡 習 慣 3 至 5 歲 的 兒 童 每 晚 需 要 10 至 12 小 時 的 睡 眠 時 間 準 備 就 寢 睡 前 做 些 如 讀 書 等 安 靜 的 活 動 道 聲 晚 安 後 讓 您 的 孩 子 自 己 入 睡 如 果 您 的 孩 子 不 想 睡 覺 : 讓 您 的 孩 子 在 睡 覺 前 有 盡 量 多 的 選 擇, 如 要 穿 哪 件 睡 衣 或 要 讀 哪 本 書 開 一 盞 夜 燈 給 孩 子 一 個 填 充 玩 具 或 特 別 的 毯 子 如 果 您 離 開 後 孩 子 在 哭, 則 要 等 10 分 鐘 再 到 孩 子 房 間 告 訴 他 / 她 一 切 都 很 好, 而 且 現 在 是 睡 覺 時 間 了 請 不 要 責 罵 孩 子, 也 不 要 對 孩 子 這 種 行 為 進 行 獎 勵, 如 餵 孩 子 或 留 下 來 陪 孩 子 如 果 孩 子 繼 續 哭, 要 重 複 這 個 步 驟 如 果 您 的 孩 子 來 找 您 : 立 刻 帶 您 的 孩 子 回 自 己 床 上 跟 他 / 她 說 現 在 是 睡 覺 時 間 孩 子 一 躺 下 來 就 馬 上 離 開 每 次 都 這 樣 做 資 料 來 源 : American Academy of Pediatrics ( 美 國 小 兒 科 學 會 ) 由 L.A. Care Health Plan 和 我 們 的 簽 約 健 康 計 劃 合 作 夥 伴 合 作 編 寫 我 們 共 同 為 Los Angeles 內 的 會 員 提 供 Medi-Cal 管 理 式 醫 療 服 務 LA0390 CH 11/07

6 一 至 三 歲 兒 童 當 孩 子 鬧 脾 氣 時, 就 會 吵 鬧 哭 啼 尖 叫 踢 人 和 打 人 鬧 脾 氣 小 孩 子 鬧 脾 氣 很 正 常, 他 們 可 能 是 : 要 引 人 注 意 肚 子 餓 不 舒 服 或 太 累 感 到 受 挫 或 生 氣 得 不 到 所 要 的 東 西 學 步 幼 兒 無 法 如 成 人 一 般 控 制 自 己 的 情 緒, 他 們 亦 未 必 能 用 說 話 告 訴 你 他 們 的 感 覺 哭 鬧 和 尖 叫 可 能 是 孩 子 表 達 感 受 的 唯 一 方 法 孩 子 鬧 脾 氣 前 先 行 阻 止 你 無 法 阻 止 所 有 鬧 脾 氣 的 情 況 發 生 但 你 可 以 採 取 一 些 步 驟, 讓 孩 子 較 少 鬧 脾 氣 第 一, 觀 察 你 的 孩 子, 尋 找 孩 子 即 將 鬧 脾 氣 前 的 跡 象, 然 後 採 取 步 驟 先 行 阻 止 : 維 持 每 天 在 固 定 時 間 用 餐 和 睡 覺 給 孩 子 一 些 選 擇, 如 你 想 穿 紅 色 的 還 是 藍 色 的 襯 衫? 這 樣 孩 子 會 覺 得 有 自 主 能 力 但 不 要 問 你 要 不 要 洗 澡?, 除 非 你 覺 得 他 們 即 使 回 答 不 也 沒 關 係 讓 你 的 孩 子 知 道 將 會 發 生 什 麼 事 說 : 午 餐 後, 我 們 來 說 故 事, 然 後 就 該 睡 午 覺 了! 這 樣 做 可 幫 助 孩 子 作 好 準 備 當 你 的 孩 子 很 乖 時 就 要 對 他 多 加 關 注 這 樣 可 防 止 孩 子 以 為 調 皮 搗 蛋 就 能 引 起 注 意 轉 移 孩 子 的 注 意 力 如 果 玩 具 壞 了, 告 訴 孩 子 他 感 到 傷 心 是 正 常 的 試 著 給 他 新 的 玩 具, 或 者 帶 他 到 另 一 間 房 間 或 到 外 面 孩 子 鬧 脾 氣 時 該 怎 麼 辦? 第 一 件 事 情 就 是 要 確 定 孩 子 的 安 全 你 可 能 需 要 抱 緊 孩 子, 以 防 他 們 傷 到 自 己 或 其 他 人 告 訴 孩 子 為 什 麼 你 要 這 樣 做 樹 立 好 榜 樣 保 持 冷 靜 不 要 對 孩 子 吼 叫 不 要 搖 或 打 孩 子, 這 樣 做 會 令 孩 子 受 傷, 而 且 也 會 讓 孩 子 覺 得 這 種 做 法 是 沒 關 係 的 轉 移 你 孩 子 的 注 意 力, 給 他 們 其 他 東 西 玩 如 果 可 以, 別 理 會 孩 子 鬧 脾 氣, 轉 身 做 其 他 的 事 情 ( 但 不 要 留 下 他 自 己 一 個 人 ) 注 意 孩 子 反 而 會 增 加 他 未 來 鬧 脾 氣 的 機 會 孩 子 鬧 脾 氣 後 該 怎 麼 辦? 孩 子 鬧 脾 氣 時 或 之 後, 不 要 給 孩 子 他 所 要 的 東 西 這 樣 他 下 次 就 更 有 可 能 踢 人 或 尖 叫 告 訴 孩 子 你 很 喜 歡 他 冷 靜 下 來 的 樣 子 你 的 孩 子 可 能 自 己 也 不 明 白 鬧 脾 氣 的 原 因, 他 可 能 會 感 到 害 怕 向 孩 子 表 示 出 你 仍 然 愛 他 了 解 你 的 孩 子 能 夠 和 不 能 夠 做 哪 些 事 給 你 的 孩 子 適 合 他 們 年 齡 的 任 務 和 玩 具 這 樣 有 助 防 止 孩 子 產 生 挫 敗 感 欲 了 解 這 個 主 題 的 詳 細 資 訊, 請 致 電 和 您 的 醫 生 或 保 健 計 劃 的 會 員 服 務 部 門 聯 絡 由 L.A. Care Health Plan 和 與 我 們 簽 約 的 健 康 計 劃 合 作 夥 伴 共 同 發 展 我 們 一 起 為 洛 杉 磯 縣 內 的 會 員 提 供 Medi-Cal 管 理 式 醫 療 服 務 LA /06 CH

7 沒 有 任 何 規 定 指 明 你 應 該 在 孩 子 幾 歲 時 開 始 教 他 使 用 馬 桶 重 點 是 選 擇 最 適 合 你 孩 子 的 時 機 多 數 孩 子 大 約 在 2 歲 時 ( 詳 見 方 格 ) 會 開 始 有 準 備 好 用 馬 桶 的 跡 象 到 了 3 或 4 歲, 孩 子 會 在 白 天 控 制 得 很 好 夜 間 要 保 持 尿 片 乾 淨 則 可 能 還 要 一 段 時 間 準 備 開 始 放 輕 鬆 沉 著 冷 靜 是 最 有 效 的 方 法 良 好 的 馬 桶 訓 練 需 要 時 間 和 很 多 的 愛 心 教 你 的 孩 子 在 廁 所 內 該 怎 麼 做 你 的 孩 子 會 邊 看 邊 學 應 讓 和 孩 子 性 別 相 同 的 人 教 他 在 廁 所 內 該 怎 麼 做 選 用 適 當 的 詞 語, 如 身 體 部 位 尿 尿 (pee) 和 大 便 (BMs) 避 免 用 髒 和 臭 的 語 詞, 因 為 這 樣 可 能 會 讓 你 的 孩 子 感 到 難 堪 使 用 訓 練 廁 桶 讓 小 孩 子 坐 訓 練 廁 桶 比 較 容 易 些, 因 為 他 們 的 腳 可 以 碰 到 地 面 協 助 你 的 孩 子 了 解 什 麼 時 候 該 上 廁 所 孩 子 可 能 會 發 出 聲 音 蹲 下 臉 色 變 紅 或 停 止 玩 耍 告 訴 孩 子 這 些 就 是 該 上 廁 所 的 跡 象 每 天 固 定 在 同 樣 的 時 間 上 廁 所 : 在 孩 子 早 上 一 起 床 時 小 睡 之 前 和 之 後 尿 床 幼 兒 尿 床 是 很 正 常 的 事 一 般 來 說 都 是 先 學 會 在 白 天 控 制 大 小 便, 然 後 才 會 控 制 夜 尿 晚 上 叫 醒 孩 子 去 廁 所 可 能 會 有 幫 助 最 好 的 時 間 是 在 你 上 床 睡 覺 前 一 歲 半 至 三 歲 兒 童 的 坐 馬 桶 訓 練 是 否 準 備 好 了? 等 到 你 孩 子 準 備 好 才 開 始 教 他 學 用 廁 所 太 快 開 始 會 令 孩 子 哭 而 且 令 他 感 到 挫 敗 若 家 中 適 逢 多 事 就 要 延 後 馬 桶 訓 練 計 劃 例 如, 剛 帶 了 新 生 寶 寶 回 家, 或 者 如 果 當 孩 子 正 值 可 怕 二 歲 期 的 高 峰 時, 就 暫 時 不 要 訓 練 孩 子 坐 馬 桶 當 你 的 孩 子 完 全 準 備 好 時, 訓 練 起 來 會 比 較 容 易 一 些 當 你 的 孩 子 可 做 到 下 列 事 項 時, 就 表 示 他 準 備 好 可 以 接 受 訓 練 : 能 遵 從 簡 單 的 指 示 每 次 和 小 睡 時 可 保 持 尿 片 乾 淨 至 少 達 2 小 時 將 褲 子 拉 上 / 拉 下 告 訴 你 尿 片 髒 了 或 濕 了 每 天 在 固 定 時 間 大 便 (BMs) 有 用 提 示 為 你 的 孩 子 讀 關 於 上 廁 所 的 書 這 樣 能 幫 助 孩 子 了 解 其 他 小 孩 也 做 同 樣 的 事 讓 孩 子 穿 訓 練 褲 及 容 易 脫 的 衣 服 陪 在 孩 子 身 邊 孩 子 會 需 要 你 幫 忙 穿 衣 擦 拭 和 沖 水 當 孩 子 成 功 了 就 要 稱 讚 他 告 訴 孩 子 必 要 時 再 試 一 次 沒 關 係 冷 靜 處 理 上 廁 所 的 意 外 和 未 對 準 馬 桶 等 事 件 孩 子 需 要 花 些 時 間 才 學 會 這 種 新 技 巧 小 心 清 理 孩 子 女 孩 子 必 需 由 前 往 後 擦 拭 以 避 免 感 染 教 孩 子 上 完 廁 所 後 用 肥 皂 和 水 洗 手 的 重 要 性 欲 了 解 這 個 主 題 的 詳 細 資 訊, 請 致 電 和 你 的 醫 生 或 保 健 計 劃 的 會 員 服 務 部 門 聯 絡 由 L.A. Care Health Plan 和 與 我 們 簽 約 的 健 康 計 劃 合 作 夥 伴 共 同 發 展 我 們 一 起 為 洛 杉 磯 縣 內 的 會 員 提 供 Medi-Cal 管 理 式 醫 療 服 務 LA0277 CH 02/07

8 托 兒 服 務 幼 兒 為 幼 兒 尋 找 優 良 的 托 兒 管 道 是 家 長 們 面 對 的 難 題 之 一 建 議 您 應 儘 早 開 始 尋 找 適 當 的 托 兒 服 務 因 為 您 可 能 得 花 上 好 一 段 時 間 才 能 找 到 理 想 的 托 兒 服 務 托 兒 服 務 的 種 類 托 兒 服 務 主 要 可 分 為 四 種 類 型 : 親 友 托 兒 到 宅 式 托 兒 家 庭 式 托 兒 所 和 機 構 型 托 兒 方 案 它 們 又 可 分 成 有 執 照 和 無 執 照 兩 種 無 執 照 親 友 托 兒 家 長 可 以 委 託 親 戚 朋 友 或 鄰 居 代 為 照 顧 他 們 的 孩 子 這 種 照 護 方 式 可 以 選 擇 看 護 人 或 幼 兒 的 家 作 為 托 兒 場 所 到 宅 式 托 兒 到 宅 式 托 兒 是 在 幼 兒 家 裡 提 供 托 兒 服 務 其 中 包 括 與 雇 主 同 住 和 非 同 住 型 的 保 姆 及 管 家 這 類 看 護 人 沒 有 執 照, 且 不 受 政 府 稽 查 有 執 照 的 托 兒 服 務 家 庭 式 托 兒 所 家 庭 式 托 兒 所 是 設 在 看 護 人 的 家 中 這 種 方 式 可 為 您 的 孩 子 提 供 小 組 式 的 看 護 環 境 托 兒 家 庭 有 時 可 延 長 收 托 時 間 機 構 型 托 兒 方 案 托 兒 所 或 日 托 中 心 通 常 設 立 在 大 樓 中 每 間 中 心 各 有 不 同 的 收 托 年 齡, 托 兒 時 間 長 短 有 別 這 類 機 構 須 接 受 政 府 稽 查 選 擇 優 質 托 兒 服 務 的 五 個 步 驟 無 論 何 種 托 兒 服 務 最 適 合 您 的 家 庭 情 況, 在 最 後 做 決 定 前 請 務 必 遵 循 以 下 步 驟 1. 觀 察 相 信 您 的 第 一 印 象 幼 兒 是 否 隨 時 都 有 人 看 管? 看 護 人 的 態 度 是 否 親 切 和 善 開 朗? 2. 探 訪 家 庭 式 托 兒 所 或 托 兒 所 是 否 有 立 案? 環 境 是 否 安 全 清 潔 舒 適? 是 否 備 有 急 救 箱? 員 工 是 否 受 過 CPR/ 急 救 訓 練? 廚 房 和 洗 手 間 是 否 衛 生? 是 否 有 張 貼 緊 急 電 話? 3. 點 算 點 算 每 位 看 護 人 負 責 看 護 的 幼 童 人 數 幼 兒 人 數 越 低 越 理 想 4. 詢 問 詢 問 員 工 是 否 受 過 培 訓 及 其 相 關 工 作 經 驗? 員 工 流 動 率 為 何? 員 工 是 否 有 上 課 或 參 加 研 討 會? 他 們 是 否 有 提 供 您 其 他 家 長 的 聯 絡 清 單? 您 能 否 隨 時 探 訪? 5. 全 盤 瞭 解 請 致 電 給 您 當 地 的 托 兒 資 源 及 轉 介 服 務 (CCR&R) 機 構 查 詢 CCR&R 可 以 提 供 您 所 在 地 區 的 托 兒 服 務 選 擇 詳 情 如 欲 查 詢 您 當 地 的 托 兒 服 務 機 構, 請 致 電 或 造 訪 網 站 優 質 的 托 兒 服 務 對 孩 子 的 影 響 深 遠 幼 兒 成 長 的 最 初 幾 年 是 影 響 其 日 後 發 展 的 關 鍵 時 期 優 質 的 托 兒 服 務 在 教 導 幼 兒 語 言 應 對 社 交 互 動 及 思 考 技 巧 上 扮 演 極 為 重 要 的 角 色, 為 孩 童 預 先 作 好 日 後 入 學 的 準 備 許 多 研 究 皆 指 出 優 質 的 托 兒 服 務 足 以 讓 孩 子 終 身 受 惠 由 L.A. Care Health Plan 和 我 們 的 簽 約 健 康 計 劃 合 作 夥 伴 合 作 編 寫 我 們 共 同 為 Los Angeles 內 的 會 員 提 供 Medi-Cal 管 理 式 醫 療 服 務 LA0491 CH 05/08

壹 前 言 因 現 在 是 少 子 化 的 時 代, 許 多 父 母 會 特 別 去 注 重 自 己 小 孩 的 發 展, 但 也 許 會 因 為 太 過 溺 愛 而 造 成 自 己 的 小 孩 發 展 方 向 不 對, 而 有 些 父 母 則 是 覺 得 小 孩 是 累 贅, 而 虐 待 小 孩,

壹 前 言 因 現 在 是 少 子 化 的 時 代, 許 多 父 母 會 特 別 去 注 重 自 己 小 孩 的 發 展, 但 也 許 會 因 為 太 過 溺 愛 而 造 成 自 己 的 小 孩 發 展 方 向 不 對, 而 有 些 父 母 則 是 覺 得 小 孩 是 累 贅, 而 虐 待 小 孩, 篇 名 嬰 幼 兒 發 展 與 保 育 作 者 張 淑 華 市 立 三 民 家 商 綜 高 一 年 一 班 指 導 老 師 陳 郁 梅 老 師 壹 前 言 因 現 在 是 少 子 化 的 時 代, 許 多 父 母 會 特 別 去 注 重 自 己 小 孩 的 發 展, 但 也 許 會 因 為 太 過 溺 愛 而 造 成 自 己 的 小 孩 發 展 方 向 不 對, 而 有 些 父 母 則 是 覺 得

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