教懂你的孩子 : 以下的個案似曾相識嗎? 獨立地處理生活常規 娜汀是位單身母親, 帶著一個三歲和一個 五歲的孩子 在她上班時, 她的孩子就到學前班上課 每天她們回家後, 拖著疲憊身心的娜汀仍須處理一堆家務 ( 如做晚餐, 洗衣, 執拾家居等 ) 此外, 她還要陪孩子洗澡, 哄他們睡覺和幫他們刷牙 她

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1 教懂你的孩子 : 以下的個案似曾相識嗎? 獨立地處理生活常規 娜汀是位單身母親, 帶著一個三歲和一個 五歲的孩子 在她上班時, 她的孩子就到學前班上課 每天她們回家後, 拖著疲憊身心的娜汀仍須處理一堆家務 ( 如做晚餐, 洗衣, 執拾家居等 ) 此外, 她還要陪孩子洗澡, 哄他們睡覺和幫他們刷牙 她很希望孩子們能學會自己處理這些生活常規 學前班的老師曾表示她五歲的孩子其實是很願意幫忙和能夠獨立的 但在家裡, 兩個孩子都不願意自己更換衣服 若要他們洗手, 刷牙或幫忙洗澡的常規時, 他們總是投訴, 顯得很不情願 每當娜汀吩咐他們自行處理這些事的時候, 他們不是來個捉迷藏, 就是在鬧別扭, 索性躺在地上 每天晚上, 她都在吵嚷聲中忙著, 筋疲力盡地幫他們處理和完成這些常規

2 焦點所在 幼兒有能力學習如何處理簡單的自理活動 -- 我們只要給予悉心的教導 當你教孩子自理的技能時, 首先須要對小孩的能力有合理的期望, 要知道他的程度, 及如何給予清楚簡單的指示 另外, 對孩子給予正面又具體的充足鼓勵, 亦能建立他的成功感 孩子在很年幼的階段已有能力獨立地洗手, 刷牙及更換衣服等 以下的資料可讓你更了解對孩子應有的期望, 及如何幫助他們獨立地自理生活常規 可預期的成長 8 至 18 個月大的幼兒通常能夠 : 用杯子飲水, 以手指拿起食 物, 及開始用匙羹 幫忙更換衣服, 將腳放進鞋 子內, 將手臂穿進衣袖內 指出身體各部份 表達情緒及開始懂得說 不 伸手或指出選擇 對常規的步驟產生安全感與 期望 ( 如 : 上床睡覺時 ) 模仿聲音和動作 明白的比他們能說出的更多 18 至 36 個月大的孩子能做到以上所有, 及 : 在別人協助下洗手 使用飲管 按吩咐把衣服放進洗衣籃內 以匙羹餵自己 推及拉玩具 ; 填滿及傾倒容器 學習使用洗手間 彎下身子而不會跌倒 模仿簡單動作 容易受挫 享受自己完成任務 ( 注意 : 所以在這階段期間, 任務須更長時間完成 ) 倒出, 清洗, 拌調 享受玩穿衣遊戲 開始對水和玩沙感到好奇 開始能學習簡單清楚的規則三歲的孩子通常能夠 : 幫忙刷牙 明白 現在, 不久, 遲些 獨立地將骯髒衣物放進洗衣籃內 從衣物櫃中拿取鞋子 穿上沒綁帶的鞋子 享受唱簡單的歌 更專心地聆聽 有時會喜愛一個家長比另一個更多 喜愛玩家的遊戲 模仿 配對相似物件 將不碎的碟子放進洗手盆內 將垃圾放進垃圾桶內 在協助下清洗身體 洗手及乾手, 但有時可能需要幫助伸高四歲的孩子通常能夠 : 使用匙羹, 叉子及餐刀 不需幫忙自己穿衣, 除了整理扣紐及拉鏈外 很快地學習新字 認知停止標記, 及有自己名子的印刷 跟從兩個沒有關連的指示 明白簡單清楚的規則 能分享及開始懂得輪次 在浴缸內清洗自己 獨立地刷牙 洗手及乾手五歲的孩子通常能夠 :

3 遵守既定的規則及常規活 動 ( 如 : 進食前洗手, 將 骯髒衣物放進洗衣籃內, 睡覺前刷牙 ) 獨立地自發簡單的常規活 動 ( 如 : 更換衣物, 刷牙, 洗手, 在桌子上用晚餐, 在成人看管下洗澡 ) 明白開始, 中間及結束的 概念 開始明白別人感受 能獨立使用大部份自理技 能 有時, 具殘障的孩子可能需要特別 協助才能學習獨立地處理常規生活 你可考慮以下建議 : 讓你的孩子負責一部份的 常規活動, 而你則協助完 成困難的部份 提供協助, 讓你的孩子能 完成任務 以不同的形式提供指示, 例如通過示範, 或用一幅 圖畫或動作表達, 讓孩子 明白怎樣做 容許更多時間來完成任務 教導你的孩子獨立完成每日常規 年幼的孩子喜歡獨立的感覺, 但有時也需要父母的鼓勵讓他們感到有能力, 和知道成人相信他們 可以 做到 教導他們獨立處理一些自理技能, 並在每項常規活動中完成每一步驟, 如洗手, 刷牙和更衣等, 是成長階段重要的一環 開始時, 成人須專注地教導孩子處理這些技能 但當孩子掌握到並能獨立地完成, 成人便可以從常規活動中慢慢退出去 當你教導孩子獨立地完成自理常規 時 ( 如刷牙, 洗手, 更衣 ), 可以 嘗試以下簡單有效的方法 : 1. 開始時, 可以蹲下來與孩子 的視線平行, 以便取得其關 注 ( 如 : 輕輕觸踫孩子, 以 眼神接觸, 用身體指示, 或 共同望向同一物件 ) 2. 將常規分拆成小 步驟, 以正面和清晰的指示解釋 每一步 有時, 我們會犯下一個 錯誤, 就是以為應告訴孩子不要 做什麼, 或他們做錯什麼, 例如 : 不要再潑水了! 但其實我們 應以更清晰及有效的指示教導 : 我們洗完了, 現在可以把水關 掉 3. 為了能讓指示更清楚, 你可以為每一個步驟拍照, 並在活動的地點貼上照片 例如, 你可以在洗手盆上貼照片 在講解每一步時, 可以向孩子展示照片並教導應怎樣做 4. 當教導孩子完成每一步驟時, 以示範的方式解釋如何做 在孩子開始學習階段, 你可以與他輪流, 互相展示 如何 完成步驟 預備隨時提醒孩子應怎樣做, 因為他們在學習的初期, 很容易會忘記當中步驟 你可以簡單地示範, 並說 : 看, 這樣做 然後展示如何完成困難的部份 如有需要, 你可輕輕地以身體引導孩子完成每一步 這樣, 孩子便能建立成就感

4 在告訴我, 你不想因為洗澡而停止玩耍 但是我們應該停止, 要開始洗澡了 5. 對於困難或不受孩子歡迎的活動, 以 首先 / 然後 的語句提出指示 例如, 首先洗手, 然後讓我們吃小點 或 首先刷牙, 然後我會給你一個清新的吻! 或 首先換上衣服, 然後你可以選牛奶或橙汁用早餐 6. 在常規中給孩子一個 選擇, 提高他們能完成此任務的機會 當刷牙時, 你可以說 : 你想用薄荷味的牙膏, 還是口香糖味的? 7. 其中很重要的, 就是你須為孩子作出的每項嘗試給予鼓勵 如果你因為孩子做得不夠好而責罵或懲罰, 他 / 她就不會想再嘗試 你須讓他們知道你了解其感受, 並予以幫助 這樣, 孩子才會覺得成功 例如, 我明白刷牙是很難的, 讓我來幫助你吧 ( 一面刷牙一面唱歌 ) 向上刷, 向下刷, 不可放入胡亂刷 記著, 小孩子需要很多練習的機會 - 加上你的支持 - 如此, 他們才能獨立掌握新的技能 8. 在完成每個常規步驟之後, 給予鼓勵 當整個任務完成時, 可以作出慶祝的表示 為什麼當孩子學習自理技 能時, 會顯得不合作? 隨著孩子成長, 他們會不斷學習 新的技能, 以培養出獨立的能力 有時, 孩子可能會以不合作的態 度來表達不同的信息 例如, 你 的孩子需要你幫助他完成任務, 而當他哭時, 你便會提供幫助 或者, 孩子會以發脾氣的方式, 來告訴你這任務太困難了 其他 孩子或會擺出挑戰的態度, 因為 他們不想離開喜愛的活動 ( 如 : 玩玩具 ), 而去做比較沒趣味的 事 ( 如 : 洗澡 ) 若你認為你明 白孩子態度背後的 信息, 最 理想的對策就是要確定他想表達 的意思 例如, 你可以說 : 你 當孩子拒絕獨立完成生活常規時, 你該怎樣做? 記著, 學前兒童是由幼兒階段開始, 即所有事都為他預備, 進入到另一個全新及學習獨立的階段 你的孩子可能需要幫助, 培養獨立處理生活常規的技能 想想你的孩子需要什麼, 然後幫助他達到成功 - 而成功則可建立獨立! 例如, 你的孩子 : 需要你的關注, 因為過去他曾以不當的行為來得到你的注視 你的孩子可能發覺, 只要他不合作, 就會得到你的關注, 而這情況屢次發生 - 不須理會其不合作的態度, 只要冷靜和清楚地告訴他, 並引導他完成該任務 - 無論所做的步驟多小, 都給予稱讚 若你對孩子新學的技能作出關注, 這會增加孩子掌握該技能的能力 可能不明白你要他做什麼 - 正面地重申你對他的期望, 並以照片或示範展示如何完成任務 在開始常規前幾分鐘, 需要你給予警示 - 讓他 / 她知道, 還有幾分鐘的 玩耍時間, 便須要 ( 如 : 洗手, 用晚餐, 更衣, 刷牙等 )

5 可能聽不到你要他 / 她做的事 - 取得其關注, 並平靜和清楚地重複你的指示 - 可嘗試以動作或示範來配合你口頭的指示 可能覺得被催促和混亂 - 當孩子學習新的任務時, 我們須要慢下來, 讓他們有時間了解和完成 - 如你對孩子失去耐性, 並發現孩子也察覺你的不安, 你須要停下來深呼吸冷靜一下 首先, 從鼻子深深吸入空氣, 再從口中呼出 如是重複數次 然後來到孩子面前, 清楚地向他說出你的期望 可能覺得此常規任務太困 難, 需要你給予一些示範 或從旁幫助 - 首先, 示範怎樣做第 一個步驟 然後說 : 現在你來做給我看 吧 每個步驟示範一 次, 讓你的孩子有時間 整理接收的信息 在你 開始下一步驟之前, 讓 他模仿你之前示範的動 作 - 如有需要, 輕輕地親 身引導他完成步驟 - 讚賞孩子作出的每個嘗試 可能需要鼓勵和被肯定 - 你可以說 : 我知道你不開心 這是很困難的, 但你可以做得到 讓我做給你看吧 你須嘗試從孩子的角度去理解他的觀點與感受 這樣, 你便能以最適當的回應來與其相處 記著, 當孩子為學習作出嘗試時, 鼓勵和支持是建立他們信心的最大幫助 The Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning Child Care Bureau Office of Head Start

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