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1 春風 化雨 釋悟因 四聖諦 佛法的核心思想是四聖諦 即 苦是聖諦 苦的集是聖諦 苦的滅是聖 諦 苦滅的方法是聖諦 四聖諦是佛陀覺證的真理 也是一個可以驗證 人人可以覺證的真理 今天要講的是佛法的核心思想 四聖諦 包括四項 苦是聖諦 苦的集是聖諦 苦的滅是聖諦 苦滅的方法是聖諦 四聖諦是佛陀覺 證的真理 也是一個可以驗證 人人可以覺證的真理 佛教發生在印 度 談到佛教的 覺 字 常常要回到佛陀的覺證 四聖諦的宣揚 以及覺證的根源 佛陀原始遊學的地方 印度來探討 佛陀證悟四聖諦 釋迦牟尼佛在現在的尼泊爾出生 那時候尼泊爾屬於印度的國 土 佛陀身處當時的印度 看到社會階級的不平等 感觸到社會問題 跟他自己身心的問題 就放棄太子的身分 在二十九歲時離開皇宮去 追尋真理 經過六年的苦修 終於覺證四聖諦真理 而成為正覺的佛 陀 佛陀成道的地方 就在印度的菩提伽耶 現在那裡有一座大塔 稱為菩提伽耶大塔 據說是佛陀滅後約二百年 印度阿育王為紀念佛 陀所創建 後代屢次重修擴建而成如今的模樣 很多人去到菩提伽耶 都說 那裡的磁場非常好 去到那裡都非常的感動 出家的太子剃下鬚髮成為一位修行人 他首先向二位仙人學習 二位老師分別教導他修學禪定 太子很快地獲得世間的最高禪定 四禪八定 但發現得不到解脫 就離開老師到苦行林修苦行 在苦行 林 有父親淨飯王派的五位親戚陪伴同修 大家每天只吃一粒米一粒 麥 結果瘦得前胸貼後背 直到肋骨浮現 還是不能達到究竟 又發 106

2 現沒有體力無法修行 就到附近的尼連禪河沐浴 同時接受一位牧羊 女供養羊奶 五位同伴看到太子這個情景 認為太子不再修行就離開 他 此時佛陀的波羅蜜已成熟 他獨自一人來到菩提樹下 發誓 不 成正覺 誓不起座 就盤腿禪坐 直到開悟證道 佛陀證悟的真理 就是四聖諦 佛陀成道以後 身意安然 自在解脫 他坐在菩提樹下思惟 世 間的真理我已徹底證悟 世間的苦迫我已徹底解脫 那麼 此刻是入 滅呢 或是走向人間 佛陀證悟後的這番思惟 對佛法在世間有 決定性的影響 後來佛陀決定留在人間說法 據經典記載 佛陀的決 意是經過梵天神的請法 當梵天得知人間佛陀證悟 歡喜踴躍即刻向 諸天傳送消息 消息馬上傳遍所有的欲界天 梵界諸天 於是梵天眾 神都下來人間 環環圍繞著佛陀 請佛陀轉法輪 佛陀思惟 眾生的根性就像蓮花池的蓮花 有的盛放 有的含 苞 有的雖然在污泥底下 因緣成熟 也能開出潔淨的蓮花 如此確 定肯定 是佛陀對所證悟的四聖諦的確信 四聖諦確實是真理 這 珍貴的法 若佛出世 若未出世 此法常住 如今真理已被證悟 眾 生一樣可以經由開示 引導而體證 佛陀如此省思後 決意說法 不 久就從草座起座 堅定地走向人間 佛陀宣揚四聖諦 佛陀決定說法後 飲水思源 首先想到二位教導禪修的老師 佛陀想要報恩 認為二位老師已具備修學的基礎 體證真理應該很容 易 就入禪定觀察老師的去向 然而二位老師都已經過世 佛陀又想 到陪伴他修行的五位同修 五位同伴為了成就道業如此刻苦自勵 只要稍作提示應該很快能證悟真理 於是佛陀運用神通 看到他們在 鹿野苑修行 就從菩提伽耶走路到鹿野苑 首先開悟證果的是阿若憍 107

3 陳如 接著其他四位也一一得到成就 成為歷史上最早的比丘僧團 佛教開始出現在世間 就是從鹿野苑開始 鹿野苑在印度現在的 瓦 拉那西 北邊一點點的地方 自古以來 這地方是一個很重要的宗教 據點 修行人 沙門很多 五比丘是佛陀最早的出家弟子 接著佛陀度化一位富有人家的 兒子耶舍出家 耶舍的父親是波羅奈城的首富 天天請女樂來家裡唱 歌 跳舞享樂 但是耶舍覺得很無聊 常常思惟 人生只是如此嗎 有一天耶舍半夜醒來 看到舞女 歌女個個蓬頭亂髮 橫七豎八地躺 著 突然感到非常地怖畏 不禁大叫一聲 我現在是在屍林嗎 就慌亂地走出家門 來到波羅奈河邊 這時佛陀在對岸經行 耶舍就 脫了鞋子赤腳渡河 耶舍問佛陀 佛陀 人生的意義為何 父親 疼我 給我種種享樂 但是我就是不快樂 世上還有什麼有趣的事情 嗎 佛陀就告訴耶舍五欲的過患 讚歎出家獨處山林 思惟觀察斷 諸煩惱的方法 耶舍聽了馬上證得初果 並且發願歸依三寶 這時耶 舍的父親正好帶一批人來找耶舍 看到耶舍的鞋子 就過河來問佛陀 是否看到他的兒子 佛陀就先說法使他證得初果 穿著世俗種種珍寶 莊嚴具的耶舍則證得阿羅漢果 這時夜深人靜 在闇夜裡 耶舍的父 親眼前像點了一盞明燈 眼睛亮了起來 看到耶舍坐在佛陀的前面 就說 孩子 跟我回家吧 你的母親想你 她很悲傷地哭泣 佛 陀問耶舍的父親 已經證道的人還會回味世間的五欲美味嗎 耶 舍的父親說 不會 於是就讓耶舍出家了 接著有五十位朋友來 找耶舍 他們請耶舍回家一起享樂 佛陀就跟他們說法 於是耶舍的 五十位朋友留下來做沙門 那一年的夏安居 共有五十六位比丘跟隨 佛陀出家 佛陀從三十五歲成道 終其一生對所有接觸的人宣揚真理 而所 說的法都是以四聖諦為核心 四聖諦是解脫的真理 佛法的精髓 108

4 佛陀弟子宣揚四聖諦 四聖諦 諦 真理的意思 什麼叫做真理 如同科學求 真 真理是遍一切時 處 它不是現在才存在 老古時候就存在 了 佛說的四聖諦不但真實不虛 更遍及每一個人 它沒有離開我們 的身心 任何人都可以來驗證這些真理 弟子們思惟 實踐佛陀的教 法 無數的人一再地獲得與佛陀一樣的覺證 並且努力將正法傳揚下 去 佛陀也鼓勵弟子們一個個分途到各地弘化 這情形很像在學校受 教育 具備了基礎知識 知能 畢業後 要走向人群 服務社會 回 饋所學 想想佛陀成道後的說法 至今依然跨越時空 傳播了二千五百餘 年 由印度遍及中亞 東亞 東南亞 東北亞 歐洲 美洲 澳洲 非洲 如果佛陀成道後就入滅 沒有說法給世人聽 那麼我們只知道 印度有一個聖人 一個令人稱道的智者而已 佛陀不但是印度的聖 人 更是宇宙的覺者 佛陀的證悟是 自覺 說法 則是另一項 成就 覺他 當初他走上出家的道路 是為了要解決人間的悲苦 成道之後 沒有忘記要走向人間宣揚真理 實踐他對人間的愛 佛陀八十歲臨入滅前 要求弟子再次確認四聖諦 弟子們回答佛 陀 月可令熱 日可令冷 佛說四諦不可令異 無論世間多麼無 常 四聖諦絕不會變異 佛陀 佛陀的聖弟子以及任何對四聖諦真理 確信的人 先覺覺後覺 地體證 宣揚四聖諦 佛教的法輪就不斷 地在世間推動 運轉 為黑暗的世間帶來光明與希望 略釋四聖諦 四聖諦最可貴的地方 是佛陀指出了 世間苦 與 世間滅 的雙重緣起 苦諦 集諦 是世間的真理 滅諦 道諦是出世間的真 理 佛陀曾說 我所說的法 只有苦以及苦的解脫 世間是苦 佛陀 109

5 透視世間的苦 苦的因 同時覺證世間的苦是可以出離的 世間 指的是我們的存在情形 你看得到的一切 出世間 是世間的超 越 苦的止息 以及達到這究竟的方法 世間的苦 我們是知道的 知道以後 有辦法解決 處理 這是釋迦牟尼佛成道 對人類最 大的貢獻 也是人類智慧的精華 佛教形容世間的苦 苦因是 結 像繩結一樣 解結 就 是苦的解脫以及解脫的方法 這生命之繩的繫縛不是別人給的 因此 解開這繩結還須自己來解 紫竹林精舍大殿的塑佛 他的手印就是 解結 的手 創意來自印度阿姜塔裡的一尊佛 有一年我去印度阿 姜塔 那裡有一個洞窟 是公元前兩世紀時比丘們修行的地方 洞裡 黑漆漆的 進去以後看到一尊佛 利用反射進去的光線才看得到 那 尊佛的手印就是 解結 的樣子 我一看 當下非常感動 回來臺灣 就發願要塑一尊這樣的佛像 佛陀終其一生不就是在教我們怎樣解結 嗎 佛法徹頭徹尾 不就是使人聽了心安 眼睛亮起來 看到世間的 光明嗎 解結 的手印 也是佛陀 說法印 象徵佛陀說法解眾 生的結 佛陀如何為眾生解 結 就是先開示世間的苦 苦因 揭露 苦諦 集諦 了解苦及苦因 就會想到可不可以不要再受苦 可以 苦的滅 苦的止息是可以得到的 這就是 滅 諦 佛陀的證悟就是 榜樣 那麼如何能不再受苦 有的人一生追尋真理 尋師訪道 就是 在尋找解脫的方法 有的找到外道各種方法 並未能獲得解脫 確實 能獲得苦的解脫的方法就是 道 諦 八正道 佛陀有很大部分的 教示 是在開示 道 諦 有的人根基尚淺 佛陀就對他們說布施 持戒 修定等教法 這些是可以獲得人身或天身的增上方法 有的人 因緣成熟 對世間的苦 苦因已經有幾分了解 也有解脫的意欲 佛 陀就對他們說五蘊 六處 緣起等究竟法 這些是可以獲得解脫的 道 諦 110

6 別釋四聖諦 苦諦 以苦諦來說 佛陀開示世間的苦 說苦有八苦 生 老 病 死 怨憎會 愛別離 求不得 五蘊熾盛等八種 苦 是逼惱身心 的意思 為什麼這八種苦會成為真理 我舉一個例子 古時候還沒 有床墊時睡硬床鋪 睡得骨頭很痛 現在物資豐富睡的是床墊 厚 厚一層 有比較舒服嗎 有 還會痛嗎 會 睡硬床會痛 睡床鋪也 會痛 這個身體本來躺太久就會痛 這叫做合理 也是比較得力的語 言 有句話說 有身故有苦 八種苦是生命裡帶來的 苦的真理是 普遍的 每一個人都可以驗證的 佛陀解析苦有時說有三種苦 苦苦 壞苦 行苦 三種苦是從苦 的特相歸納 什麼叫作苦苦 苦的重疊 苦上加苦的意思 這苦大多 從五蘊身心而來 例如生病本身就會讓人不舒服 疼痛 病的苦受就 在身體裡 於是你產生不悅 不樂的感覺 是苦上加苦 接著焦慮 抱怨 絕望 身心惱熱疲累 苦上加苦 如果加上失業 剛好婚姻產 生變化 孩子考試又考不好 自己工作又被裁掉 苦更加深重憂惱 佛教所說的苦苦 除了自己本身的 也包括地震 颱風這種生存環境 帶來的災難 地震 颱風使得生命流離 傷亡 財產流失 本來就很 悲慘的了 若沒有正向的面對 內心憤怒 埋怨 不能接受 不好好 善後處理 都會變成苦上加苦 人際關係的動盪 如愛別離 怨憎會 也會形成苦苦 以怨憎會來說 本來彼此相遇相合 後來其中之一發 生變化 從遇合變成背離 已經讓你不太自在了 若還要常常面對 冷眼相向 真的是苦上加苦 第二個苦是壞苦 可意之法變壞 產生對身心的逼惱 可意之 法是指我喜歡的 合我意的 身體健康 年輕貌美是每一個人都喜歡 的 可是自然的法則使人的色身不斷地成熟 變化 所謂歲月催人 111

7 老 身心逐漸逐漸的老化 敗壞 直到拖不動自己的身軀 我最喜歡 用一個詞來形容 老驥伏櫪 櫪 是柵欄 馬場的柵欄 一 匹馬已經老了 身體動不了 跑不動了 可是牠的脖子為什麼擱在柵 欄邊緣呢 年輕時曾經努力地勞動 在沙場奔馳 現在如何呢 看著 外面寬闊的天空 白雲是這樣的飄 年老了 心還在奔馳 頭腦 還繼續想著以前年少的時光 想回到過去 可是身心世界已經變化 變壞 再也回不到從前了 無常是世間的實相 如果不能接受當下 只是扼腕 哀憐或想盡辦法要回到從前 種種憂傷 努力 只會徒然 增加苦迫 第三個苦是行苦 行 指遷流變化的狀況 身心的遷流 角色的轉換 社會制度或習俗的改變帶來的衝擊 逼迫 都是行苦 舉社會制度或社會習俗的變化來說 早期的社會鼓勵婦女在先生去世 後守寡 女人往往含辛茹苦獨自養育 照顧著孩子 這本來是很可貴 的 等到孩子長大 娶媳婦 還是習慣的管教兒子 媳婦 有一天媳 婦受不了了就跟婆婆說 妳只想守著妳兒子 妳看到兒子結婚是不 是在忌妒 這位媽媽很難過 本來是好事卻被懷疑 對一位母親來說 孩子成長到某一個程度 就不希望再受長輩 牽制 包括過多的關愛 既然孩子長大知道努力打拚 做媽媽的也要 成長 懂得放手讓孩子飛翔 不要一直認為兒女是需要媽媽照顧的 孩子 到時候誰照顧誰是不一定 這時自己要學習安頓自己 參加社 團 宗教活動 念佛 安排自己的生活 世間無常一直在變化當中 現代的社會 世界局勢也是變數很 大 記得以前聽說世界經濟的改變 物價波動差不多十七年一次循 環 也就是存款生息十七年 差不多就回到原來本錢的幣值 現在是 循環得更快了 面對遷流變化的世間 了解彼此是相互依存的狀況 覺知它 隨時調整自己的步伐 心態 才不會感到世間太多的苦迫 112

8 集諦 世間是苦 大家聽清楚了以後 回頭感受苦的逼迫 你就會開始 整理苦的原因 你了解到很多苦迫來自無常 變化 在無常變化中有 一些不能滿你的願 家人需要我 我不能生病 家庭經濟需要維持 先生不要被裁員 孩子不能失業 所愛的人天荒地老不要生變 我 們的內心可以無限的渴望 然而世間是無常 有限 你想控制 希望 一把抓 當然要落空了 有一個笑話描述人們對世間的愛欲 有一個人將投胎出生為人 向閻羅王稟報 閻羅王問他 你出生想要去哪裡 他說 我希 望父親是尚書 兒子是狀元 家財萬貫 吃穿不虞匱乏 保險箱飽飽 滿滿 太太健康美麗 兒女小孩多點無妨 前面的水池 後面的魚池 滿滿 閻羅王笑說 如果人間這麼無缺 美好 我這個位置讓 你 我去投生做人 每個人聽這故事都覺得很好笑 為什麼呢 明 知世間不能事事圓滿 卻還是做著事事如我所願的期望 聽聞佛法最重要的是與自己內心相應 不論道理多深多淺 你聽 得懂 穿透你的思想指導你 這就是佛法 世間無常 你是知道的 世間有限 你是知道的 可是為什麼內心對種種欲望不能滿足時 就 心生悲傷 痛苦 悲泣 愁歎 惱恨 於是你了解世間是苦 苦因就 是來自渴求 渴愛 明知道無常 有限 卻還是渴求 渴愛 這是一 股無明衝動的勾引 如果繼續探索 你將發現 是無明的盲目衝動 串起一串生命之流 就是 由無明有行 緣行有識 名色 六處 由 六處與六塵的接觸而生覺受 起貪愛 由貪愛而生貪著 取著 造 業 引生未來的悲傷 痛苦 悲泣 愁歎 惱恨 佛陀說這生命之流 將繼續流轉 直到無明 渴愛不再生起 今天會長引言說 有天堂 地獄嗎 有 不是設一個閻羅王 來押我們 地獄是自己走進去的 這是佛教的主張 為何能如此肯 定 因為 相應 你自己知道這樣做 卻那樣做就會走向無邊的苦 113

9 惱 如果知道這樣 就這樣做 儘管現在還沒有在天上享受 但是你 可以得到天上那份的自在 喜悅 長壽 四諦經 有一句話說到集諦 苦諦的關係 集諦與苦諦是如 此相應 你屢次去覺察 覺知 就能獲得它們是相應的見解 滅諦 滅諦 苦的止息 這是從本質上來說 滅的是什麼 世間的苦 在何處滅呢 經典說 在六入 即眼處 耳處 鼻處 舌處 身 處 意處等六處 在六入與六塵接觸之處 在觸受的當下 不受 捨斷 不再期盼 苦就在當處寂滅 或在生起六愛之處 六愛即色 愛 聲愛 香愛 味愛 觸愛 法愛 愛在哪裡生起 就在哪裡寂 滅 覺知它們是地 水 火 風 空 識的集合 捨棄 斷除 不 用 不再迷惑顛倒 於是愛盡苦盡 如何驗證是否已達到苦滅的境地 呢 四諦經 說 若人對六入受及六愛無有愛著 對於兒子 家 庭 僕人 田產 舍宅 起居 臥具 買賣 利息等 就都不再愛 著 從 六入觸生受 或從 六塵生愛 的地方去滅苦 對於一位 常常省思苦諦 集諦的人似乎不會太難 究竟的寂滅 是貪 瞋 痴 的止息 不再受輪迴之苦 道諦 道諦 達到究竟的寂滅的方法或道路 也就是八正道 即正見 正思惟 正語 正業 正命 正精進 正念 正定 八正道即是戒 定 慧三學 其中正語 正業 正命 是戒增上學 正定是定增上 學 正見 正思惟 正念是慧增上學 而正精進 對於其餘七支 都 是很好的支持者 策勵者 開始接觸八正道 你覺得好像離自己很遠 你知道佛法在告訴我 們世間無常 但你覺得世事千變萬化 本來應付這些就很疲累 能夠 114

10 在現實生活中應付裕如已經很難 何況要超越現況 應付世間 人有 說是 經營 經營事業 經營夫妻關係 經營自己的未來等等 無論 是應付或說是經營 要記得 佛法在說 苦 不是在說世間有很多問 題 而是要知道苦 苦因 你聽懂我在說什麼 遇到事情先冷靜看清楚 不要慌亂 勇敢 面對 然後接受現況 已經發生的事情你沒地方逃避 只得接受它同 時開始處理 這就是正精進 已生之不善令斷 未生之善令生起 遇事你稍微思考一下 了解這不是別人身上的事情 你就向內觀看 時常把自己叫回來 時時覺知 是你最大的定力 所謂禪修 不是形 式上的禪修 而是你在日常生活中 能增加一份與世間人不一樣的東 西 你心靜下來 回到自己身心 向內心去省察 觀照 你的內心深 處 有這種審察的力量 這就是智慧 這就是你的修行 我舉一個例子 我有一張照片 那是我很喜歡的一張照片 在 印度照的 是一個馬戲團 一個爸爸跟一個女兒兩個人在表演 兩個 人都是印度人 他們表演什麼呢 爸爸把一根竹竿頂在頭上 女兒爬 到爸爸的頭上 再立在竹竿上玩各種樂器 作各種動作變化 看著實 在很危險 爸爸教女兒說 你爬上去的時候要記得一直看我的眼睛 你才會安穩不會跌下來 女兒大概曾經爬上去跌倒過 就說 看你 的眼睛沒有用 有禪修的人就知道 站在竹竿上往下看另一個人的 眼睛能夠平穩嗎 不可能 所有的平衡 都不是看什麼人的問題 怎 麼站才會安穩 只有自己知道 那麼眼睛要看哪裡 只有靜下來 全 神專注自己與竹竿接觸的那一點 才能掌握平衡 有走獨木橋的經驗 嗎 走過獨木橋 你知道什麼叫作平衡 走鋼索的人也是這樣 那時 候是集中精神往內看 看到內在安穩的力量產生達到平衡時 你才能 夠再往外看 往前走 修安那般那 觀呼吸 也是一樣 修安那般那的禪修者 無論經 行 打坐 注意力都放在呼吸上 你看他經行時注意力專注在呼吸 115

11 上 還能走得自在安然 因為他已經找到身心的平衡點 修安那般那 可以進入禪定 如果你修安那般那 從你的身上找到安穩的力量 力 量集中 可以應付世間更多的事情 勸修 苦諦 說世間是苦 不是叫我們不用工作 不用生活 說超越世 間不是說白皮鞋擦黑油就叫超越 不是這樣的 該運動就運動 該吃 飯就吃飯 該睡覺就安心睡 該工作就安心上工 地板髒了 要拖 要洗 本來要應付的世事都還要進行 只是加上修定 修慧 回 到自己的身上 尋找安穩的力量 再來應付世間 這就是道諦與滅 諦 佛陀要幫眾生醫病 解結 那個結在哪裡 就從哪裡去解 我常說我發願生生世世在人間宏揚佛法 做比丘 比丘尼 到時 候你們要來支持 再來聽法 如果勇猛精進 可以轉過來說 換你們 來講 我來聽 聽眾聽了有點嘩然 為什麼你不能講呢 你聽得懂 你就會逐漸累積體驗 這叫做 諦 真理 反過來問自己 真的有 體會嗎 常常我們聽聞佛法 好像聽得懂 轉過身就忘記了 似現非 現 似懂非懂 因為一般人往往從右耳聽進去 從左耳出來 或從耳 朵聽進去 從嘴巴說出來 這樣在說和聽之間就只有三吋 光是聽聞 沒有實修 定慧薄弱 無法發揮力量 體驗過的人 感覺就不一樣 四聖諦 真理 確實是真理 人人可以親驗 先求聽懂 接著 親身修行體驗 這是需要的 編者註 本文是作者在2008年9月 於嘉義新鄉香藝文化園區 對新港及嘉義獅子會 會友的三次演講中的第二次 經作者修訂潤飾成文 116

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